Az akupresszúra mindenki számára elérhető kezelési módszer.

Sokan régóta ismerik ezt a masszázst aktív pontok a test azon területeinek masszírozása, hogy mikor aktív befolyás gyógyító hatást fejtenek ki a belső szervekre, amelyeknek, úgy tűnik, nincs összefüggésben ezzel a ponttal.

Úgy gondolják azonban, hogy a helyes hatást túlságosan alaposan meg kell vizsgálni ezeket a nagyon aktív pontokat és azok befolyásolásának módjait. Nagyjából ez igaz.

Elsősegélynyújtás a testnek

Ahhoz azonban, hogy segítsen önmagán és családján, nem kell ezer biológiailag aktív pontot ismernie a testen és elsajátítania az akupunktúra komplex technikáját.

Tanuld meg megtalálni és memorizálni a fő pontok több csoportját, amelyeknek ujjaival (vagy speciális masszázseszközzel) történő megnyomásával fájdalomcsillapításra, bőrállapot javítására, sebgyógyulás gyorsítására, testsúly normalizálására és a test egészének fejlesztésére lehet.

Akupresszúra a legegyszerűbb módja annak, hogy a tenyerében végezze el.

Fő masszázspontok

Kényszeraktiválási pontok

Ha az összes ujj hegyét összefogja, az erő aktiválási pontja a lyukban, a tenyér közepén lesz. Ha letargiát, apátiát, álmosságot érez, masszírozza ezt a pontot 5-7 percig.

hőpont

A hőpont a középső ujj felső falanxának párnáján található. A pontra gyakorolt ​​hatás segít felmelegedni, serkenti az anyagcserét, oldja a szorongást. Izgalmas helyzetekben, például vizsga vagy fontos megbeszélés előtt masszírozható.

szívpont

A „szív” pont a kisujj felső falanxának párnáján található. Masszázsa segít megnyugtatni a szívverést.

szexualitás pontja

Ez egy sztóma, amely a gyűrűsujj köröm növekedésének kezdetétől 3 mm-rel feljebb helyezkedik el. Ha elveszti az érdeklődését másik nem vagy csökkent a szexualitás, könnyű masszázzsal fel kell oldani a gyűrűsujj meridiánján áthaladó energiaáramlást.

Az akupresszúra alapszabályai

• Ülj vagy feküdj a hátadon.
• Vigyázz a hiányra külső ingerek(rokonok beszélgetései, telefonálások stb.).
• Tartson egy kis szünetet mindentől.
• Helyezze a mutatóujja hegyét a test kívánt pontjára (akupresszúrás pont).
• Enyhén nyomja meg a bőrt, és egyidejűleg kezdjen körkörös mozdulatokkal az ujjával, miközben ügyeljen arra, hogy ne hagyja el a test ezen pontját.
• A masszázs időtartama harminc másodperctől öt percig tart.

Ellenjavallatok

Annak ellenére, hogy az akupresszúra szinte mindenki számára javallt, számos ellenjavallat van az aktív pontok masszázsára.

Az ellenjavallatok a következők:

• Onkológiai betegségek
• A nyirok és a vér betegségei
• A tuberkulózis aktív formája
• Fertőző betegségek
• Akut gyulladásos betegségek
• A vesék és a szív betegségei
• Mentális túlzott izgatottság
• Terhesség
• 75 év feletti kor
• Gyermekek életkora 2 éves korig

Egy ilyen masszázs hatása mindig gyorsan jön és érezhető. hosszú ideje. Az akupresszúra a nap folyamán többször megismételhető. Ez egy orvos, aki mindig veled van.

Az akupresszúra egy ősi keleti terápiás módszer számos patológia kezelésére. A belső szervekkel kapcsolatos érintettekre gyakorolt ​​hatáson alapul.

Ez a fajta kezelés jellemző egyéni megközelítés a betegre, fokozatos és komplex hatást gyakorol patogén mechanizmusok betegségek a test aktív pontjaira gyakorolt ​​külső hatáson keresztül. Régóta ismert, hogy egy szerv betegségét úgy kell kezelni, mintha beteg lenne egész szervezet mert az emberi test összes szerkezete szorosan összefügg egymással.

Az akupresszúra némileg hasonlít az akupunktúrához, de ezzel az ujjak nyomását gyakorolják a megfelelő testrészekre, ami a betegek állapotának javulásához és a károsodott funkciók helyreállításához vezet.

Ezeken a területeken modern orvosság biológiailag aktív pontoknak nevezzük. Azt kell mondanom, hogy 365 van belőlük az emberi testen, és mindegyik rendelkezik bizonyos tulajdonságokkal. Tehát alacsony elektromos bőrellenállás, jelentős elektromos potenciál és magas bőrhőmérséklet jellemzi őket. Ezen kívül megnövekedett fájdalomérzékenység, felgyorsult anyagcsereés fokozott oxigénfelvétel.

Milyen hatással van az akupresszúra az emberi szervezetre?

Attól függően, hogy mely pontokon kell hatni, serkentheti vagy ellazíthatja az idegrendszert, fokozhatja a vérkeringést és a szövetek táplálkozását a szervezetben, valamint befolyásolhatja a mirigyek működését. endokrin rendszer, enyhíti a fájdalmat különböző etiológiák enyhíti az izomgörcsöt és tónust.

Az emberi testre gyakorolt ​​​​hatások széles köre lehetővé teszi az akupresszúra alkalmazását a következő patológiákban:

neurózis és depressziós állapotok;

Betegségek idegrendszer, beleértve a neuritist, neuralgiát, vegetatív-érrendszeri rendellenességeket, isiászt. Ezenkívül a pont tökéletesen küzd nemcsak a neurogén eredetű migrénes rohamokkal, hanem az egész testet is képes meggyógyítani;

Betegségek, amelyek közül meg kell jegyezni a reflex angina pectoris, extrasystole (ha nem jár súlyos szívizom károsodással);

Patológiák emésztőrendszer különösen a funkcionális zavarai.

Széles körben alkalmazzák a pontterápiát, amelyet különösen gyakran alkalmaznak a mozgásszervi elváltozások és Ez a terápiás technika tökéletesen segít megbirkózni az osteochondrosisban, a reumás ill. allergiás eredetű, isiász, spondylosis.

Ellenére pozitív hatást a testen az akupresszúra alkalmazása lehetetlen jelenlétében jóindulatú daganatok, rák, vérpatológiák, akut fertőző betegségek, miokardiális infarktus, akut trombózis vagy embólia, tuberkulózis, súlyos kimerültség, peptikus fekély. Ne alkalmazza a biológiailag aktív pontokra gyakorolt ​​hatást terhes nők, idősek, valamint egy év alatti gyermekek körében.

Érdemes megjegyezni, hogy minden egyes betegség esetében csak a megfelelő pontokat kell érinteni. Érdekes módon általában nem az érintett területek területére helyezik őket. Tehát szívbetegségek esetén nem végeznek akupresszúrát. mellkas, és hagyja abba, erős fejfájás esetén pedig 2-3 ágyéki csigolya környékén akupresszúra javasolt.

A hátfájással és a kellemetlen érzésekkel rengeteg ember szembesül. E kellemetlen tünetek megszüntetésére masszázs javasolt. Az izmok ellazítására szolgál, ami az emberi közérzet javulásához vezet. A hát akupresszúráját egy egyszerű technika jellemzi, amely lehetővé teszi az otthoni végrehajtást.

Javallatok és ellenjavallatok

Akupresszúrás hátmasszázs

A masszázspontokat csak az utasításoknak megfelelően szabad elvégezni. Leggyakrabban osteochondrosis esetén ajánlott. Fájdalomra is alkalmazzák és krónikus fáradtság hátul. A masszázs nagyon hatékony a fájó ízületek esetén. Az akupresszúrának köszönhetően az alkoholizmus és a dohányzás elleni küzdelem folyik. A hátat hatalmas számú pont jelenléte jellemzi, így lehetetlen felsorolni az összes akupresszúrával gyógyítható betegséget.

Annak ellenére, hogy a hát akupresszúrája rendkívül hatékony, jellemző az ellenjavallatok jelenléte, amelyek szükségesek hibátlanul számba vesz. Az eljárás nem javasolt akut időszakban légzőszervi megbetegedésekés hiperémia. Ezenkívül a technikát nem írják elő, ha a betegnek rosszindulatú daganatai vannak. formában jelennek meg:

• trombózisra való hajlam;
• vérzés;
• gennyes elváltozások;
• lymphadenitis;
• hátsérülések;
• krónikus osteomyelitis;
• lymphadenitis.

Ha a betegnek gyulladásos, gombás ill fertőző elváltozások bőrre, akkor ezek masszírozása szigorúan tilos. Tuberkulózisra, nemi és mentális betegség az eljárás ellenjavallt. Tüdő-, máj-, szív-, veseelégtelenség diagnosztizálása során a technika nem ajánlott. Az orvosok megtiltják az eljárást, ha a beteg hypo- vagy hypertoniás krízisben szenved.

ÍZÜLETEK BETEGSÉGEK megelőzésére és kezelésére rendszeres olvasónk a vezető német és izraeli ortopédusok által ajánlott, egyre népszerűbb nem műtéti kezelési módszert alkalmazza. Alapos áttekintése után úgy döntöttünk, hogy figyelmébe ajánljuk.

Az akupresszúrás pontok elhelyezkedése

Ahhoz, hogy megfelelően masszírozza és befolyásolja a kívánt területet, tudnia kell, hol vannak a megfelelő pontok a háton. A pontok elhelyezkedése lehet:

Ha egy személy előre meghatározza a hátmasszázs összes pontját, ez nagyban leegyszerűsíti számára ezt az eljárást.

A masszázs fajtái

Annak ellenére, hogy a pontok ugyanazon a helyen helyezkednek el, a masszázs séma változtatható. A mai napig többféle hátmasszázst fejlesztettek ki relaxációra, különféle betegségek diagnosztizálására és kezelésére. Az eljárás segítségével az egész test megfiatalodik. A technika alkalmazása során a csigolyák által összenyomott idegek rehabilitációja történik.

A masszázs időszakában megfigyelhető a krónikus fáradtság szindróma megszűnése. Az eljárás célja a nyirokelvezetés fokozása és az endorfinszint növelése. A megfelelő manipuláció segít megerősíteni immunrendszerés a teljesítmény javítása. Ennek a technikának köszönhetően a bőr rugalmassága visszatér és a harcot túlsúly. A rendszeres masszázs segít növelni az ízületek mozgékonyságát és helyreállítani a vérkeringést a szervezetben. Az eljárás segítségével lehetőség nyílik a testtartás összehangolására.

Az akupresszúra jellemzői

Kínában a masszázst többféle módszerrel végzik. Úgy vélik, hogy az eljárás meggyógyítja az ember testét és lelkét. Körülbelül 700 pont van a hátulján, amit szinte lehetetlen megtanulni. A tapasztalt masszázsterapeuták a 140 leghatékonyabb pontot használják. Masszázs segítségével az ember hátának bőre irritálódik azokon a helyeken, ahol a pontok találhatók.

Az akupresszúra segítségével fokozódik a csigolyaközi porckorongok trofizmusa, csökken a derékfájás, ellazul az izom, nő a gerinc mozgékonysága. A masszázs időszaka alatt azokra a pontokra gyakorolnak hatást, amelyek a fájdalmas területekért felelősek. Ennek az eljárásnak a végrehajtása meglehetősen nehéz, mivel egy személy tévedhet egy bizonyos pont helyén, amit az emberi test egyéni jellemzői magyaráznak.

Az eljárás végrehajtása előtt kötelező a pontok tanulmányozása. A feszült és fájdalmas helyeket az ujjbegyek érintik – a kisujj kivételével. NÁL NÉL ez az eset erős nyomást kell alkalmazni, de nem szabad hoznia erőteljes fájdalom. A masszázs végezhető vibrációval vagy körkörös mozdulatokkal. Használhatja a bőrre gyakorolt ​​ciklikus nyomás módszerét is. Egy ponton legfeljebb 5 percig kell cselekedni. Nyomómozdulatokat csak belégzés közben lehet végezni.

A Shiatsu technika jellemzői

Shiatsu hátmasszázs

A shiatsu hátmasszázs egy olyan folyamat, amelyben a nyomáspontokra hatnak. Ezt a masszázstípust először Japánban kezdték el alkalmazni. Ennek a technikának a használatakor az ujjak és a kézfejek hatnak a bőrre. A technika segítségével helyreáll a harmónia, ill védelmi erők szervezet, valamint az elleni küzdelem depresszióés álmatlanság.

A Shiatsu hátmasszázs speciális technikával történik. Mivel az ember hátán lévő pontok nincsenek pontosan elhelyezve, a japánok azt tanácsolják, hogy használjanak az intuíciót a technika végrehajtása során. A masszázs során előzetesen meghatározzák a legfájdalmasabb helyeket. Ezt követően befolyásolják.

Terápiás masszázs végzése

A terápiás pont eljárást nem csak kézzel, hanem speciális eszközökkel is végezzük. A technika a gerincre, izmokra, bőrre, ízületekre gyakorolt ​​mechanikai hatásból áll. Ezt az eljárást gerincferdülés, osteochondrosis, izom hipotenzió. Hosszú edzésekkel lehetőség van otthoni manipulációk elvégzésére. dörzsölésből, dagasztásból, simogatásból, szorításból, fűrészelésből, hengerlésből áll. Minden műveletet egymás után kell végrehajtani.

A masszázsmozgásokat csak az út mentén szabad elvégezni. izom rost. Terápiás masszázs javasolt a teljes háton. A gallért és a lumbosacralis területet minőségileg masszírozni kell, ami pozitív hatással lesz az izomlazításra és a fájdalomcsillapításra. Az eljárás előtt a masszőr körmeit rövidre kell vágni, valamint alaposan kezet kell mosni az eljárás előtt. A könnyebb eljárás érdekében a bőrt először krémmel kell kenni.

Az akupresszúra rendkívül hatékony eljárás különféle betegségek kezelésében. Az eljárás előtt ajánlott tanulmányozni az összes pontot a személy hátán. Megfelelő kivitelezés A masszázs a páciens egészségének kulcsa.

Akupresszúra

Az akupresszúra reflexológiára utal, de a fenti masszázstípusokkal ellentétben hatásának helye az akupunktúrás pontok (TA) - biológiailag aktív pontok (BAP), amelyek irritációja célzott reflexreakciót vált ki egy adott szervre, rendszerre. Ez alapján az akupunktúra egyik módszerének tekinthető, amelyben a tűszúrást vagy a kauterezést ujjal vagy ecsettel helyettesítik (37. ábra).

Rizs. 37. Az ujjak és kezek helyzete akupresszúrás technikák végrehajtása során

Gépezet fiziológiai hatás

A kezdeti kapcsolat a meridiánok és a kollaterálisok mentén elhelyezkedő akupunktúrás pontokra gyakorolt ​​mechanikai hatás (5. ábra). A TA és a környező szövetek közötti különbség a biofizikai paramétereikben rejlik, amelyek a következők:

Viszonylag alacsony elektromos ellenállás;

Az elektromos potenciál megnövekedett értéke;

Magas bőrhőmérséklet;

Fokozott infravörös sugárzás;

Oxigén felszívódása.

A TA a bőrfelülettől eltérő mélységben elhelyezkedő idegelemek és érfonatok gyűjteménye.

5. séma. Az akupresszúra élettani hatásmechanizmusai

NÁL NÉL reflex masszázs lokális és távoli TA-kat is gyakran alkalmaznak: összesen mintegy 260 test-TA-t, azaz a fejen, a törzsön és a végtagokon, és több mint 50-et a fülkagylón (auricularis) helyeznek el. A tizedes TA-k közé tartozik:

helyi(helyi) - közvetlenül az érintett területen vagy annak közelében található;

szegmentális - szegmentális beidegzési területeken helyezkedik el gerincvelő; a rájuk gyakorolt ​​​​hatás hatással van a test bizonyos részeire vagy a belső szervekre, amelyek ezekből a szegmensekből beidegzést kapnak (például a gallérzóna pontjainak használata javasolt a fej és a felső végtagok elváltozásai esetén, és a lumbosacralis régió TA-ja - betegségek esetén Alsó végtagokés kismedencei szervek)

pont széles cselekvési spektrum, masszírozzák a különböző szervek és a test helyi és távoli részeinek sérüléseivel; sok közülük speciális hatású: TA G14 he-gu és E36 zu-san-li - fájdalomcsillapító, F2 xing-jian és F3 tai-chun - görcsoldó stb.;

a meridiánok mentén(főleg a végtagok disztális részein), amelyek bizonyos szervekre, rendszerekre irányított hatással vannak.

6. táblázat

A kóros gócokkal végzett masszírozás főbb pontjai eltérő lokalizáció(Meng, 1981 szerint)

A TA lokalizációját a test megfelelő területein feltételes topográfiai vonalakon határozzák meg bizonyos anatómiai tereptárgyak (redők, gödrök, tapintásra hozzáférhető csontos kiemelkedések stb.) szerint, kiegészítve az egyes területek egyedi szegmensekre való felosztásával.

A szegmensek mérése az egység segítségével történik cun. A következő típusú cunák vannak:

Egyedi cun - a középső falanx radiális felületének bőrredői közötti távolság, amely a harmadik ujj összes ízületében teljes hajlítással alakul ki (nőknél a mérést a jobb kézen, a férfiaknál a bal oldalon végezzük). A II–V. ujjak teljes szélessége három cun, a II–III. másfél cun (38. ábra);

Arányos cun - az ismert tereptárgyak közötti távolság egyenlő részekre való arányos felosztása határozza meg. Például ismert, hogy a jin-tang és a nao-hu pontok távolsága 12 cun. Ezeket a pontokat megkeresve, a köztük lévő távolságot megmérve és 12-vel elosztva arányos cun-t kapunk (39. ábra).

A test minden része feltételesen fel van osztva bizonyos számú cunokra, és általában a BAP a szegmensek határán helyezkedik el, és gyakran egybeesik a tapintáskor lévő depresszióval (40-42. ábra).

Megtalálás (tapintás) BAT.

A páciens „előre látható érzései” fájdalmak, zsibbadások, tompa, nem erős, feltörő fájdalom megjelenése. És néha lövöldözős fájdalom és "mászás", amely egy vagy több irányba terjed.

Amikor a masszőr BAP-ot talál az ujjai alatt, egy ovális lyukba kerül, amely sűrű falú, puha tésztaszerű tartalommal van teli.

A tapintás során szigorúan be kell tartani egy bizonyos vonalat, anélkül, hogy a szomszédos meridiánokra mozogna.

Rizs. 38. egyéni ragaszkodás (idézi Dubrovsky V.N.)

Rizs. 39. Vetítési vonalak és arányos szakaszok különböző részek reflexológiában vett testek (diagram): bal- a test elülső felülete; jobb oldalon- a test hátsó felülete

Rizs. 40. Pontok vonalai és topográfiája felső végtagok: a- tenyérfelület; b- hátsó felület

Rizs. 41. Az elülső pontok vonalai és topográfiája (a), hátulsó b)és belső (ban ben) lábfelület

Rizs. 42. A hátoldalon pontok vonalai és topográfiája (a), a mellkason és a hason b)

Meridián - ez egy működő rendszer, amely magasabbra köt idegközpontok akupunktúrás pontokkal és különféle belső szervekkel az energiaátvitel érdekében, biztosítva az összes testrendszer összehangolt munkáját. A meridiánokat általában a BAP-ot összekötő feltételes vonalak jelzik. Az ókori keleti gyógyászatban 12 páros és 2 páratlan főmeridiánt osztanak fel. Ezeket az elképzeléseket jelentősen kiegészítette R. Voll német szakembernek az 1950-es években még 8 páros meridián és BAP felfedezése (7. táblázat).

7. táblázat

A meridiánnevek listája (R. Voll szerint)

* R. Voll által felfedezett meridiánok.

A meridiánok (csatornák), ​​mint a test minden szerve, "YANG" és "YIN" csoportokra oszlanak.

A parenchymás szerveket összekötő és a test belső oldalfelületein futó meridiánok YIN meridiánok.

A test külső oldalfelületein futó és az üreges szerveket összekötő meridiánok Yang meridiánok.

Az "útvonal" és a természet sajátosságai szerint belső szervek A fő meridiánok az alábbiak szerint vannak felosztva.

A YANG csatornák feladata az energia átvitele a YIN szervek felé.

A Yang csatornák energiatermelőknek felelnek meg: a) gyomor, vastag- és vékonybél; b) epehólyag; c) a hólyag; d) a "három fűtőtest" csatornája (endokrin rendszer).

A YIN csatornák feladata az energia felhalmozása és megőrzése.

A YIN csatornák megfelelnek a szerveknek – „kincseknek” (energiaraktárak) – tüdőnek, lépnek, hasnyálmirigynek, májnak, vesének, szívnek.

FIGYELEM!

Az összes YIN csatorna és YANG csatorna összekapcsolódik, egy bizonyos sorrendben követik egymást, és ciklikus rendszert alkotnak a test mindkét felére.

A keringés napi ritmusáról alkotott elképzeléseknek megfelelően életenergia a szervezetben, amely egymás után áthalad minden szerven, minden szervnek megvan a maga maximális és minimális aktivitási órája (8. táblázat). Ebben az esetben a gerjesztett szervre gyakorolt ​​gátló hatás legjobban úgy érhető el, hogy a megfelelő meridián pontjain hat a maximális aktivitás óráiban, a stimuláló hatás pedig a minimális aktivitás óráiban. Ezenkívül az egymással ellentétes konjugált kapcsolatban álló szervek nyugtató hatást fejtenek ki, ha egyiküket stimulálják a maximális aktivitás időszakában, és tonizáló hatást, ha gátlást szenvednek.

8. táblázat

A meridián aktivitás napi módja

Minden szerv, következésképpen a hozzájuk tartozó meridiánok is bizonyos kapcsolatban állnak egymással, serkentő (alkotó) vagy gátló (pusztító) hatást fejtenek ki. Az egész világot és különösen az embert alkotó öt elsődleges elemről alkotott filozófiai elképzelések alapján, és minden szervet egy-egy elemre utalva, ezeket az összefüggéseket a következőképpen ábrázoltuk (43. ábra).

Rizs. 43. Funkcionális kapcsolatok a meridiánok között (rendszer). A folytonos vonalak kreatív kapcsolatokat mutatnak, a szaggatott vonalak - a pusztítókat.

A szervre gyakorolt ​​megfelelő stimuláló vagy gátló hatás (meridián) érdekében javasolt a meridiánok standard pontjain - a fő (tonikus és nyugtató) és a segédponton (bűntárspont, stabilizáló, szimpatikus, hírnökpont) - hatni (9. táblázat). ).

9. táblázat

Szabványos meridiánpontok

Jegyzet. A három testrész meridiánja 4 hírnökponttal rendelkezik: közös - VC5; légzés VC17, emésztés - VC12, genitourináris funkciók- VC7.

tonizáló pont fő meridiánon helyezkedik el, és izgató (gyenge) irritációs módszerrel ingerlő hatással van a hozzá kapcsolódó szervekre (meridiánokra).

nyugtató pont a fő meridiánon helyezkedik el, és gátló hatást fejt ki a hozzá kapcsolódó szervekre (meridiánokra) erős módszerek irritáció (10. táblázat).

10. táblázat

Tonik és nyugtató pontok

Segítőpont Ugyancsak a főmeridiánon helyezkedik el, és a szervekre (meridiánokra) gyakorolt ​​gátló vagy tonizáló hatás fokozására szolgál, az első két pont befolyásolásával (11. táblázat).

11. táblázat

Segítőpontok (források)

Stabilizáló (átjáró) pontok(lo-pontok). Ezek a pontok a szelephez hasonlóan szabályozzák az energia átadását egyik meridiánról a másikra, ha az egyikben megbomlik az egyensúlya. A Lo-pontok közönségesek, csoportosak és általánosak. A közönséges lo-pont a saját meridiánján helyezkedik el, és páros csatornákban szabályozza a szervek működését: a szív - vékonybél; máj - epehólyag; vesék - hólyag stb. A meridiánok közötti energiaegyensúly kiegyenlítése vagy gátlással történik íme- a gerjesztett meridián pontja, vagy a legyengített meridián lo-pontjának gerjesztése (12. táblázat).

12. táblázat

Hétköznapi lo-pontok

Sympathy Point a meridiánon található Hólyag, első hajtásán a háton, körülbelül két ujjnyi távolságra egymástól, a háti középvonalhoz képest oldalsó. A pont serkenti a krónikus betegségek, görcsös állapotok és görcsök kezelésében (13. táblázat).

13. táblázat

Empátia pontok

ponthírnök, vagy riasztási pont, amely a test elülső (ventrális) oldalán található, leggyakrabban a testének meridiánján vagy annak közelében. A szorongás pontja tetszőlegesen érzékeny, sőt néha nagyon fájdalmas is lehet (főleg, ha krónikus betegségek e meridiánnal kapcsolatban különösen fontos szerv). A spontán fájdalom megjelenése a vészhelyzetben jelzés kialakuló betegség(14. táblázat).

14. táblázat

Riasztási pontok

Egyes esetekben a be- és kiáramlási pontokat (Jing) és a „felhalmozódási pontot” használják (15. és 16. táblázat).

15. táblázat

Be- és kiáramlási pontok (Jing)

16. táblázat

A "felhalmozódás" pontjai

Az AT kiválasztásakor figyelembe kell venni a szervek beidegzésének többszegmenses jellegét, valamint azt, hogy ugyanazon szerv egyes részeit különböző szegmentális hovatartozású idegek beidegzik (17. táblázat).

17. táblázat

Egyes belső szervek beidegzése, patológiájuk miatt javasolt akupunktúrás pontok

Az akupresszúra alapvető technikái

? Simogatni- körkörös síkmozgások: a) folyamatos mozgások (fékezési technika); b) energikus szaggatott mozgások (stimuláló technika). Az ujjbegyekkel, a tenyér szélével, a támasztó résszel hajtják végre, a pontok elhelyezkedésétől és a fájdalmas terület területétől függően. A mozgás iránya körkörös (az óramutató járásával ellentétes) vagy íves (különböző irányokban. A vétel a fékező hatást jelenti, ha kellő erővel fejtik ki a nyomást (a simogatás fokozatosan súrlódássá alakul): enyhe nyomással történő simogatásnál, amelynél a kívánt érzetek érvényesülnek. szinte nem fejeződik ki - a vétel a stimuláló hatásra utal.

? Lineáris löket végezzen az első ujj párnájával, a taréjjal és a köröm phalanx hátsó felületével (fordított húzás), vagy egy irányban a párnával, a másikban - a köröm phalanx hátsó felületével, több ujj párnájával különböző irányokba. Ez egy stimuláló módszer.

? szakaszos nyomás a masszírozott felületre merőlegesen egy vagy több ujjból álló párnákkal végezzük. Súlyokkal használhatja a harmadik ujj címerét, könyökét, tenyerét. A nyomásnak erősnek kell lennie (amíg a kifejezett melegség érzése meg nem jelenik). A vétel a fékhatásra vonatkozik (44. ábra).

? csípés. A masszőr egy vagy két ujjal megragadja a TA területen a ráncot, és erős nyomást gyakorol (a súlyos hiperémia megjelenéséig). A vétel a fékhatásra vonatkozik (45. ábra).

? Forgás ujjal, tenyérrel, tenyéréllel végezzük percenként 50-60 mozdulattal, a szövetbe való behatolási mélységgel egészen az izmokig. Stimuláló módszer - az ütés enyhe nyomással történik.

Rizs. 44. Időszakos nyomás: a) hüvelykujjés b) egyik ujját a másikra

Rizs. 45. Csípés technika két ujjal

? megcsapolás vagy a tenyér szélével, ököllel, csípőbe összefogott ujjakkal vagy az ujjak és a kéz hátsó részével veregetjük (az ütést a metacarpophalangealis ízületek hátsó felületével végezzük). Ez egy ösztönző lépés.

? Rezgés, egy vagy több ujjal végrehajtva ( köröm phalanges), tenyér. Az erőkifejtés rövid és erős, a nyomás rezgéssel kombinálva a masszírozott felületre merőlegesen történik. Ez egy fékezési módszer.

? Nyújtás és forgatás.Ízületek masszírozására szolgál. A masszőr az egyik kezével rögzíti a végtag proximális szegmensét (az ízület felett), a másikkal - hajlítsa meg a végtagot ebben az ízületben, ami feszültséget okoz a periartikuláris szövetekben (passzív mozgások) (46. ábra).

A keleti akupresszúrás kézikönyvek a fenti technikákon kívül három fő technikát különböztetnek meg - a forgatást, a vibrációt és a nyomást.

Rizs. 46. Húzás és forgatás módszer

A forgatást az I-III ujjak párnáival vagy az I ujj oldalsó felületével, a középső falángok hátsó felületével végezzük. A fogadás három szakaszból áll:

csavarozás- az ujjak vagy más masszírozó felület körkörös mozgását nem kísérheti a bőrön való csúszás; a nyomáserőnek fokozatosan növekednie kell;

rögzítés- az elért mélységben az ujj forgó mozgása leáll. Ugyanabban a mélységben és azonos nyomással az ujjat hagyjuk (7–12 másodpercig);

kicsavarása- az ujj vagy más masszírozó felület lassú visszatérése eredeti helyzetébe (a nyomóerő fokozatosan csökken).

FIGYELEM!

A fogadás végén az ujjat nem veszik le a bőrről - a masszőrnek azonnal el kell kezdenie a következő ciklus 1. fázisát.

A nyomás az első ujj párnája; a vétel súlyokkal is végezhető - distalis falanx A másik kéz első ujját keresztben ráhelyezzük a masszírozó ujjra. A nyomás ereje a technikától függően eltérő lehet. A gömb alakú hegyű szerszámok használata megengedett.

A rezgést a TA felületén, vagy nagyobb felületen egy vagy több ujj párnáival, az első ujj felemelésével, tenyérrel rezgő mozgásokkal hajtjuk végre. Végrehajtása: folyamatos vibráció (az ujj szövetekből való letépése nélkül) és szakaszos vibráció - a masszőr keze minden mozdulat után lejön a masszírozott felületről, és a mozdulatokat egymást követő lökések formájában hajtják végre (Kondrashov A. V. et al. ., 1999).

A masszázs során szükséges:

Befolyásolja a szimmetrikusan elhelyezkedő pontokat. Például betegségekben gyomor-bél traktus kombinálja a Zu-san-li pontokat mindkét végtagon;

Kombináltan befolyásolja a felső és alsó végtagok pontjait. Például a gyomor és a belek működésének megsértése (He-gu + Zu-san-li pontok);

Befolyásolja az elülső pontokat és hátsó felület test. Például a gerinc osteochondrosisának kezelésében - Huan + Zu-san-li;

Kombinált hatás a végtag belső és külső felületének pontjaira. Például kézpontok (Nei-kuan + Wai-kuan) vagy (Qu-chi + Shao-hai) a javítás érdekében terápiás hatás a felső végtag parézisével;

Határozza meg azokat a pontokat, amelyek közvetlenül a fájdalom vagy a szerv megsértése helyén helyezkednek el. Például a gerinc osteochondrosisában a Chshi-bian, Da-chang-shu, Bilyao pontok érintettek;

Telihold idején masszázs nyugtató technikával; újhold idején - a tónusos módszer szerint; naplemente után - nyugtató módszerrel.

A kezelés során akupresszúrát végeznek:

a) gátló hatású - naponta; stimulálással - 1-2 napon belül;

b) az első eljárásnál 3-4 TA-t masszírozunk, majd számukat 6-12-re (gátló hatású) vagy 4-8-ra (serkentő hatással) emeljük;

c) akupresszúra és gyógymasszázs kombinációjával kisebb mennyiségű masszírozott TA.

A kúra 10-15 eljárásból áll fájdalom szindrómákés stimuláló hatású, valamint 15-20 gátló hatású eljárás.

Javallatok masszázskezelésekhez. A masszázs felnőtteknek és 1 évesnél idősebb gyermekeknek egyaránt javasolt.

Ellenjavallatok a masszázs céljára: rosszindulatú és jóindulatú daganatok bármilyen lokalizáció, akut lázas betegségek, aktív forma tuberkulózis, gyomorfekély gyomor és nyombél (szövődmények és vérzési hajlam), cachexia, belső szervek károsodása súlyos működési zavarokkal, vérbetegségek, akut mentális izgalom állapota, terhesség.

Perostealis masszázs

A periostealis masszázs egyfajta akupresszúra, amelyet csontfelületeken végeznek. A módszert Volgler dolgozta ki 1928-ban.

A periostealis masszázs hatása a testre:

A vérkeringés helyi növekedése;

Sejtregeneráció, különösen a periostealis szövetek;

fájdalomcsillapító hatás;

reflex hatása a kapcsolódó szervekre idegpályák a csonthártya masszírozott felületével;

A szívműködés hatékonyságának növelése;

Javított légzési kirándulások;

A gyomor tónusának normalizálása és a perisztaltikus mozgások gerjesztése.

A periostealis masszázsra jellemző helyi hatás a csonthártyán a terápiás vagy kötőszöveti masszázs során nem kidolgozható, nehezen elérhető szöveti rétegek megközelítésének lehetősége, intenzív és elhúzódó reflexhatás a belső szervekre.

Masszázs technika. A beteg helyzete - a hátán fekve, a hasán, az oldalán vagy ülve.

A csontfelülettel való jobb érintkezés érdekében mozgatni kell a lágy szövetekés különösen az izmok. A masszázst az ujj hegyével vagy falanxával végezzük, gondosan megválasztva a nyomás intenzitását a páciens egyéni jellemzőinek megfelelően (47. ábra).

FIGYELEM!

A csonthártya-masszázs erős irritáló hatása fájdalmas, de a beteg soha nem érezhet kellemetlenséget.

A nyomás ujjal történő növelésével a szövet enyhe ellenállása is megállapítható, majd a masszőr körkörös mozdulatokat végez ujjával az LT zónában. A kör átmérője nem haladhatja meg az 5 mm-t. Az ujjnyomás fokozatosan csökken, de a bőrrel való érintkezés nem szakad meg.

Rizs. 47. Kézhelyzetek periostealis masszázs közben

FIGYELEM!

A kis körkörös mozdulatok nem lehetnek unalmasak.

Javallatok masszázs időpontra. A masszázs olyan betegek számára javasolt, akiknek klinikai vizsgálata során a csonthártyán jól látható reflex- vagy fájdalomzónák vannak.

Ellenjavallatok masszázs időpontra:

A szövetek fájdalma;

Daganatos folyamat;

Súlyos osteomalacia;

Az izom-csontrendszer (ODA) traumás sérülései, amelyek pihenést igényelnek.

Elsősorban az ilyen típusú masszázsokkal szembeni intolerancia klinikai tüneteit vesszük figyelembe kényelmetlenség fájdalom és a súlyos autonóm reakciók, különösen a vazomotoros típus.

A periostealis masszázs terület kiválasztása:

Fej (fejfájás esetén): lapocka gerince, nyakcsigolyák tövisnyúlványai, nyakszirtcsont, mastoid folyamatok, járomív, a szemöldökök közötti homlokrész az orrgyökér felett.

Szív: I-VI bordák a bal oldalon, különösen az elülső szakaszok, szegycsont.

epehólyag és epe vezetékek: jobb bordaív és szegycsont, beleértve a xiphoid nyúlványt, a bordák paravertebralis szakaszai a lapockák közepe szintjén.

gyomor és patkóbél: bordaívek mindkét oldalon, a szegycsont alsó fele.

Kismedencei szervek: csípőtaraj, keresztcsont, IV és V ágyéki csigolya.

Gerinc: a masszázst elsősorban a keresztirányú folyamatokon (minden szegmensben) végezzük, a fejtől a keresztcsontig.