Как да укрепим сърцето. Народни средства за укрепване на сърцето

Когато има остра болка в областта на сърцето, мисълта за смъртта неволно посещава човек. Обикновено става дума за възрастни хора с куп хронични заболявания, но през последните десетилетия смъртта на млади хора не е глупост.

За да се предотвратят необратими последици, е необходимо да се извърши профилактика на заболявания на сърцето и кръвоносните съдове.

Съвременната фармакология не предоставя безопасни лекарства, без странични ефекти. Голямо разнообразие от средства за укрепване на сърцето - съдова система народни средства, може да предостави знания за традиционната медицина, чиито рецепти са били успешно използвани от нашите предци.

Биохимични аспекти на сърцето и какво причинява съдови и сърдечни заболявания

Всяка клетка човешкото тялосъществува като единен организъм. Групи от клетки с подобна структура и списък от изпълнявани функции се наричат ​​тъкан. При хората и всички бозайници повечето органи са изградени от мускулна тъкан.

Мускулите могат да се свиват. Контракцията се осъществява чрез плъзгане на актиновите нишки по протежение на миозиновите нишки, с помощта на химическа йонна помпа и чрез движението на Ca2+, Ka+ и Na+ молекули от клетката към междуклетъчното вещество през канала в резултат на разликата в концентрации.

Има три вида мускули. Гладките мускули, от които са изградени кръвоносни съдове, набраздени мускули и накрая вида мускулна тъкан, която заема междинна позиция между скелетната и гладък мускул- миокард. Човешкото съзнание не контролира работата на сърцето.

Сърцето работи непрекъснато и изпомпва средно 7300 литра кръв на ден, като прави повече от 100 000 съкращения. Автономната независима нервна система генерира нервен импулс и специални клетки, специфични само за сърдечния мускул, провеждат този импулс. Следователно сърдечният мускул се нуждае от много енергия и кислород и постоянна концентрация на микроелементи за безпроблемна работа.

Заболяването е процес, водещ до промени в нормалната структура на отделните клетки, цялата тъкан като цяло и нарушаване на функциите. Случва се от различни причини. От една страна, тънък слой, покриващ клетката, е засегнат или достатъчно количество химични съединения, микроелементи и кислород не влизат в клетката, за да нормална операция.

Какви заболявания най-често засягат кръвоносните съдове и сърцето

Атеросклерозата е метаболитно нарушение, неправилно усвояване на холестерола и отлагането му върху вътрешната повърхност на кръвоносните съдове.

Има три етапа на развитие на атеросклерозата:

• петна и ивици;
• атероматоза (образуване на плаки с кашаво вещество и фиброзна капачка) - има голяма вероятност от отделяне на плаки и образуване на тромботични маси;
• атерокалциноза - отлагане на калциеви соли върху вътрешната повърхност на съда и върху атероматозни плаки.

Хипертонията е продължително, постоянно повишаване на налягането в съдовете от артериален тип.

Увеличаването на налягането се дължи на различни фактори:

• вазоспазъм;
• нарушение на еластичността съдова стенапоради задебеляване и хеалиноза.

Кръвното налягане се измерва в милиметри живачен стълб. Нормата се счита за налягане в артериите по време на систола (свиване на сърдечния мускул и максимално изтласкване в аортата), от 139 mm Hg и налягане по време на релаксация на сърдечния мускул или диастола до 90 mm Hg.

Тези двама патологични състояния, като правило, се придружават взаимно и влошават хода на заболяването.

Исхемичната болест на сърцето е патология, чийто механизъм се основава на недостатъчното снабдяване на миокарда с кислород спрямо неговите нужди. висок рисквнезапна сърдечна смърт.

Клинични форми:

• хроничен кислородно гладуване (в комбинация с хипертония, луменът на съдовете намалява, на вътрешната повърхност се развиват атеросклеротични маси) - при повишена физическа активност възниква атака на недостатъчно снабдяване на клетките с кислород.
• остър кислороден глад- образуване на място на некроза на сърдечния мускул в резултат на пълно запушване на лумена на съда от отделена атеросклеротична плака и тромб или остър, стабилен спазъм на съда.

Аритмията е група от лезии на проводната система на сърцето. Характеризира се с нередовни, нередовни електрически импулси.

В зависимост от клиничните прояви на аритмията се различават:

• промяна в автоматизма към забавяне на ритъма (брадикардия);
• промяна в автоматизма към повишен ритъм (тахикардия);
• промяна във възбуждането на електрически импулс (екстрасистол);
• промени в проводната система на сърцето;
• намаляване на проводимостта;
• повишаване на проводимостта.

Миокардит възпалително заболяванесърдечен мускул:

• инфекциозно-токсични;
• алергични;
• други видове.

Перикардит, възпаление на съединителната сърдечна торбичка:

• пикантен;
• хроничен.

Хипотонията е заболяване на предимно млада възраст, характеризиращо се с периодично понижаване на нивото кръвно наляганепод 100/60 mmHg:

• остра форма (припадък);
• хронична форма(дългосрочно, обикновено вторично).

Продукти, които укрепват сърцето и кръвоносните съдове

Какви вещества са необходими за работата на сърцето и кръвоносните съдове?

всичко хранителни вещества, много витамини и микроелементи, така необходими за нормалното функциониране на тялото, кръвоносните съдове и сърцето, човек получава от храната.

Без такива важен елементкато K 2 + човешкото тяло няма да може да живее. Недостигът му неумолимо води до остра сърдечна недостатъчност и смърт. При по-възрастните хора калият се усвоява слабо от организма, така че е необходимо да се увеличи количеството му с храна.

Природата щедро възнагради растенията с всичко полезни елементии биологично активни веществаза хармоничното съществуване на човека.

Нашата задача е да знаем и разбираме кои растения, плодове и плодове могат да се превърнат в истинско лекарство за сърцето и кръвоносните съдове.

16 храни, които лекуват и укрепват кръвоносните съдове и сърцето

авокадо екзотичен плод, расте в тропически климат. Вкусът напомня на ядки и масло. Много калорични плодове.

Съединение:

• витамини (B 5, B 9, C, K);
• микроелементи (K, Ca, Mg, Na, S, P, CL, Fe, I, Co, Mo, F).

Подобрява контрактилитета на миокарда и нормализира обмяната на осмотични микроелементи, намалява нивото на атеросклероза, желязо - профилактика на анемия, подобряване на кръвоснабдяването на всички органи.

Използва се суров и в салати.

Грейпфрут цитрусов плодрасте на дърво. Кръгла форма с червено-розово месо, разделено на резени. Вкусът е наситено горчиво-сладък.

Съединение:

• високо съдържание на моно и дизахариди;
• груб хранителни фибри;
• киселини;
• витамини (В9, С, Р, В1);
• микроелементи (K, Mg, Ca, Na, P, Cu, Fe, I, Co, Mn, Zn).

Гликозидите предотвратяват развитието атеросклеротични плаки, нормализира процеса на храносмилане, витамини C, B 1 , P, D помагат за укрепване на вътрешната обвивка на кръвоносните съдове, повишават еластичността, понижават холестерола, намаляват налягането по време на менопаузата, облекчават умората, е част от много диети;

Ябълки Заоблен плод, най-популярният в света. Плътна плът, цветът на кожата зависи от сорта. Вкус сладък и кисел, стипчив

Съединение:

• въглехидрати;
• целулоза;
• пектин;
• мазнини;
• органични киселини;
• пепел;
• витамини (А, групи В, Н, РР, С);
• микроелементи (Fe, Al, B, V, I, Co, Mg, Mo, Ni, Rb, F, Cr, Zn).

Фибрите почистват червата, действат като сорбент, пектиновите влакна понижават холестерола, регулират киселинно-алкалния баланс в организма

нарът е най най-добър продуктза сърце. Голям тъмночервен плод на тропическо дърво. Пулпата обгражда множество зърна, които не се използват за храна.

Съединение:

• въглехидрати (захароза, глюкоза, фруктоза);
• протеини;
• органични киселини (борна, винена, лимонена, оксалова, ябълчна, янтарна);
• витамини (B6, B12, C);
• микроелементи (калий K, Mn, P, Na).

Понижаване на холестерола, предотвратяване на образуването на атеросклероза, антиоксиданти - предотвратяване на рак и увреждане на клетъчната мембрана;

Ленено масло Растително маслоот ленено семе. Цвят златисто кафяв. Вкусът е горчив, пикантен.

Съединение:

• въглехидрати;
• витамин Ц;
• мастни киселини (линолова, олеинова);
• витамини (А, Е, К, група В).

Съдържа омега-3 мастна киселина, понижаваща холестерола, предотвратяваща образуването на кръвни съсиреци.

Зърнени култури Това са цели и натрошени зърна от различни продукти. растителен произходовесени ядки, ориз, просо, зърно от елда, ечемичен шрот. Всички растения се използват в селско стопанство.

Съединение:

• протеинови съединения;
• мазнини;
• лецитин;
• пуринови бази;
• витамини (група В);
• (K, Mn, P, Na, Ca, Fe).

Фибрите почистват червата, понижават холестерола.

Бобови растения и фасул Тревисто растение, широко използвано в селското стопанство, висококалоричен продукт. Използва се както в прясно, така и в изсушено състояние.

Съединение:

• протеини;
• целулоза;
• витамини (A, B3, B5, B9, C, K)
• минерали (K, Ca, Mg, Na, P, Fe, Co, Mn, Se);
• фитонутриенти (бета-каротин);
• флавоноиди.

Намаляването на холестерола, калия и магнезия укрепва кръвоносните съдове,

Тиква Кратуна, която расте и се култивира по целия свят. Големи, заоблени плодове, цветът зависи от сорта. Пулпът и семената се ядат.

Съединение:

• въглехидрати;
• целулоза;
• витамини (A, B9, C);
• микроелементи (K, Mg, Na, P, I, Co, Mn, Cu, F, Zn);
• фитонутриенти (бета-каротин).

Общоукрепващ ефект върху кръвоносните съдове и сърцето, стимулиране на хемопоезата, намаляване на налягането.

Чесън Тревисто растение яде луковици, млади стъбла и листа. Вкусът е остър, специфичен аромат.

Съединение:

• въглехидрати (повече от половината моно и ди захари);
• микроелементи (K, Ca, Mn, Na, F, Fe, I, Mg, Co, Se, Zn);
• азотен оксид.

Водородният сулфид, когато взаимодейства с червените кръвни клетки, намалява съдовия тонус, понижава кръвното налягане, понижава холестерола и активира хемопоезата.

Броколи Зелето от рода аспержи, неотворени съцветия се използват за храна. Има три основни разновидности.

Съединение:

• въглехидрати;
• протеини;
• целулоза;
• витамини (C, B, A K);
• минерали (K, Mg, Ca, Na, Se);
• фитонутриенти (алфа-каротин, бета-каротин, криптоксантин, лутеин, зеаксантин).

Намаляване на излишния холестерол и предотвратяване на отлагането на плаки по интимата на кръвоносните съдове, укрепване и защита на сърцето и кръвоносните съдове, предотвратяване на инфаркт на миокарда.

Плодовете (ягоди, череши, череши, касис, червено френско грозде) се използват широко за приготвяне на десерти и готвене.

Съединение:

• груби диетични фибри;
• киселини ( фолиева киселина);
• пектини;
• витамини (P, PP, E, B1, B2, B6, D, K, C);
• микроелементи (Mg, K).

Те регулират обмена на соли и вода, облекчават отоци, мощни антиоксиданти, имат релаксиращ ефект върху стените на кръвоносните съдове и понижават кръвното налягане.

Морските риби (скумрия, херинга, треска) са висококалорични видове риба, широко използвани в храненето.

Съединение:

• полиненаситени киселини с ниска плътност;
• естествени източници на Омега-3 киселини;
• витамини (A, D, E, K, C, група B);
• органични киселини (фолиева киселина, никотинова киселина, пантатенова киселина);
• микроелементи (Ca, K, Na, P, Fe, Zn, Cu, Mg, Se).

Омега-3 киселина, подобрява капилярното кръвоснабдяване, предотвратява образуването на кръвни съсиреци, антиоксидантно действие, намалява риска от развитие на патология на сърдечния мускул, подобрява способността за свиване на миокарда.

Гъбите Заемат междинно стъпало между животинския свят и растенията. Има както ядливи, така и отровни видове.

Съединение:

• целулоза;
• витамини (В3, В9, С, Е.);
• микроелементи (Ca, K, Na, P, Fe, Zn, Cu, Mg, Se);
• ерготианинът е антиоксидант.

Антиоксидантно действие, облекчаване на отоци.

Горчивият шоколад е шоколад със съдържание на какао над 70%, който има горчив вкус. Освен настъргано какао са включени какаово масло, захар, ванилин, лецитин.

Съединение:

• кофеинови алкалоиди;
• теобромин;
• антиоксиданти;
• витамини (Е);
• минерали (Ca, K, P, F, Mg).

Понижаване на холестерола, тонизиращ ефект върху нервната система, защита срещу увреждане на клетъчната мембрана.

Орехи Дървета от рода орех, плодовете се наричат ​​"фалшиви костилкови плодове". Съдържа сложни ароматни хидроксилни радикали и етерични масла.

Съединение:

• въглехидрати;
• мазнини;
• протеин;
• витамини (C, E, PP, B6, A, B1)
• микроелементи (Ca, K, Na, P, Fe, Zn, Cu, Mg, Se, Ni, F);
• киселина (фолиева).

Укрепва кръвоносните съдове, намалява риска от атеросклероза, препоръчва се на хора, които се занимават с умствен труд.

Райска ябълка Плодът на едноименното дърво идва от тропиците. Кръгла форма, ярко оранжев цвят с тънка кожа. Използва се пулпата със сладък, тръпчив вкус.

Съединение:

• въглехидрати (42% - лесно смилаеми въглехидрати и глюкоза, 50% - фруктоза);
• фибри;
• киселини (ябълчена, лимонена);
• витамини (A, PP, B2, C);
• микроелементи (Ca, K, Na, P, Fe, Zn, Cu, Mg, Se, Ni, Co, I).

Намалява броя на атеросклеротичните плаки, подобрява хемопоезата, насища организма с йод, укрепва стените на кръвоносните съдове и нормализира високото кръвно налягане.

Билки за укрепване на сърцето

Какви билки укрепват сърцето и растенията спасяват сърдечно-съдовата система?

Глог кървавочервен храст до 6 м височина, плодове кръгла формаярко червено със сладък вкус.

Съединение:

• флавонови гликозиди;
• холин;
• атетилхолин;
• танини и екстрактни вещества;
• витамин Ц);
• органични киселини.

Глогът се използва отдавна функционални нарушениясърце, хипертония, хроничен кислороден глад, ритъмни промени. Премахва отока, успокоява нервната система. Хронично болните със сърдечна патология трябва да приемат глог цял живот.

Как да използвам:

1. Измерете 15 грама сушени цветове и ги запарете в три чаши вряща вода. Оставете за половин час. Приемайте по 1 чаша повече от два пъти, но не повече от четири пъти на ден.
2. Сварете чай от плодове на глог в комбинация с дива роза, пийте като обикновен чай.
3. Изстискайте сока от плодовете на глог (важно е плодовете да са узрели, без гниене), 20 ml 2-3 пъти на ден половин час преди хранене.
4. Отвара от зрели плодове (вземете пълна лъжица плодове с пързалка, налейте 250 мл вода, оставете да заври, оставете да ври 10 минути), вземете 0,5 супени лъжици. 3 пъти на ден.
5. Настоявайте съцветия (1 чаена лъжичка от веществото в пълна чаша вряща вода), 1 супена лъжица. л. 3 пъти на ден.
6. Кандидатствайте за миокардит. Залейте една супена лъжица сухи плодове от глог с 1 чаша вряща вода, оставете за 2 часа. Пие се по 3 супени лъжици 3 пъти на ден.

Motherwort петлопастно тревисто растение до 80 см зелено с неизразително съцветие.

Съединение:

• алкалоиди;
• танини;
• салони;
• Сахара;
• етерично масло.

Според свойствата се отбелязва висок седативен ефект, много по-силен от валериана. Намалява кръвното налягане в кръвоносните съдове сърдечен пулсувеличава силата на сърдечните контракции. Подобряване на сърдечната дейност при миокардит.

Как да използвам:

1. 20% тинктура от маточина, билкова смес и алкохол (70%) в съотношение 1: 10. Вземете 20 капки 4 пъти на ден.
2. Изсипете 2 супени лъжици трева с 1 чаша вряща вода, охладете, прецедете. Пие се по 2 супени лъжици 3-5 пъти дневно преди хранене.
3. Изстисквам Пресен сокбилки. Приемайте по 40 капки преди хранене, поне четири пъти на ден.
4. Смес от равни части по 40 г билки от майчинка, билки от блатна суша, цветове от глог и листа от имел. Изсипете литър вряла вода, оставете да престои на място, защитено от светлина затворенв рамките на 3 часа. Вземете 0,5 чаша 3 пъти на ден.
5. Вземете в същото количество: трева от маточина, съцветие от безсмъртниче и глог, плодове от кървавочервен глог и дива роза, листа от маточина и коприва, корен от валериана и живец. Всичко се смила и се изсипва в стъклен буркан и се разбърква добре.
6. 1 чаена лъжичка смес от билки се залива с 250 мл вряща вода. Оставете на тихо място за половин час. Прецежда се и се пие на 3 пъти на ден. Тази колекция ще помогне при възпаление на сърдечния мускул.

Бял имел, нисък до 40 см, растението расте под формата на сферичен храст, цветята са малки, жълто-зелени.

Съединение:

• аминокиселини;
• киселини (олеинова, урсулова);
• алкалоиди;
• холин;
• ацетилхолин;
• витамин Ц;
• смолисти вещества.

1. Пийте след 8 часа по 20 капки течен екстрактимел не повече от месец.
2. Вземете 10 грама листа от имел и ги залейте с ¼ чаша сварена вода, настояват 8 часа. Прилага се по 1/2 чаша вода 3 пъти на ден.
3. Корен от валериана и имел се смилат в същото количество. 1 супена лъжица от сместа се залива с вряща вода, така че сухата суспензия да се покрие и се вари 4 минути, прецежда се. Приема се по 1 супена лъжица 3 пъти на ден.

Невен или невен растение с височина не повече от 70 см, тънки стъбла с ярко жълти ароматни цветя.

Съединение:

• каротеноиди;
• каротин;
• виолаксантин;
• флавохром;
• киселини (салицилова, ябълчена);
• сапонини;

Рендери лек седативдействие. Те подобряват работата на сърцето, нормализират ритъма и последователността на сърдечните съкращения, леко понижават артериалното кръвно налягане.

Как да използвам:

1. Натрошени цветя от невен в размер на две чаени лъжички, залейте с вряща вода, оставете за 15 минути. Нанесете половин чаша до 4 пъти на ден.
2. Правим тинктура. За да направите това, 50 грама цветя от невен се изсипват в 0,5 литра. 70% алкохол. Настоявайте 14 дни. Пийте, имате нужда от 1 чаена лъжичка през деня 3 пъти. За стабилизиране на кръвното налягане при хипотония.

Лук Добре познато пикантно растение, което ядем всеки ден. Луковиците и стъблата се използват за храна.

Съединение:

• етерично масло с дисулфиди;
• фитонциди, витамини (С, А);
• протеини;
• целулоза;
• соев калций;
• фосфорни соли;
• Сахара.

Лечебните свойства на лука за укрепване на сърцето и кръвоносните съдове са използвани от древните лекари. Защита срещу патогенни инфекции, насърчава храносмилането, премахва отоци, лечение на атеросклеротични отлагания, намаляване на налягането

Как да използвам:

1. Вземете пет глави лук, обелете. Чесън 20 скилидки, кората на 5 лимона от кората и семките, 1 кг. Сахара. Всичко се смила, разбърква се, залива се с 2 литра охладена вряща вода.
2. Оставете на сухо и тъмно място за 3 дни. Приемайте по 1 мерителна лъжица (приблизително 20 ml), 3 пъти на ден преди хранене за 15 минути.
3. Смелете 2-3 малки глави лук, залейте с 0,5 л. алкохол. Влеят се 7 дни на топло място при температура 18-20 градуса.
4. Приемайте на гладно по 5 гр., предварително разредени в четвърт чаша вода. При високо кръвно налягане.
5. Изстискайте сока от лука, смесете в равни количества с мед. Приема се по 1 супена лъжица 3-4 пъти дневно преди хранене. Всеки ден трябва да се приготвя нова смес.
6. Курсът на лечение е 2 месеца, след което се прави почивка за 1 седмица и курсът се повтаря. Ефективно средство за лечение на атеросклероза, рехабилитация след инфаркт на миокарда.

Събиране за укрепване на сърцето и облекчаване на тревожността

Това билкова колекцияперфектно укрепва сърдечния мускул и кръвоносните съдове, а също така се препоръчва за успокояване на нервната система като профилактичнов стресови ситуации.

съставки:

• Плодове от глог - 4 супени лъжици. лъжици;
• извара - 4 супени лъжици. лъжици;
• трева motherwort - 4 супени лъжици. лъжици;
• лайка - 1 с.л. лъжица.

Подготовка и приложение:

Изсипете супена лъжица от колекцията с чаша вряла вода и настоявайте под капака или в термос за 8 часа. След това прецеждаме запарката и я приемаме топла по супена лъжица, три пъти през деня. Курсът на прием е две седмици.

В края на нашия разговор ще споделя с вас една рецепта за сърдечно-полезен десерт, който ще се хареса както на деца, така и на възрастни.

Пастила от глог

Глогът има мек и положително действиевърху работата на сърцето - това е основната характеристика на това невероятно естествен лечител, който получи заслужено признание в медицината.

От глог можете да приготвите вкусен и много полезен за сърцето десерт - marshmallow. Поради високото съдържание на пектин в плодовете, десертът не се нуждае от сгъстители и замръзва добре.

Приготвяне на паста:

1. Измийте пресните плодове на глог и смелете в блендер до гладкост.
2. В полученото пюре добавете нежна захар - 10% от получената маса на пюрето.
3. Покриваме съда за печене с хартия и нареждаме пюрето от глог, към което сме добавили захар. Необходимо е да се разпространява тънък слой.
4. Държим блата във фурната, докато изсъхне, при температура 80 - 90 градуса. След това охладете, нарежете на парчета и сервирайте с чай.

заключения

Плодовете, зеленчуците, гъбите, билките и растенията служат на човека не само за насищане и задоволяване на енергийните запаси.

Природата е богата на уникати лечебни растения, народни средства за укрепване на сърцето и кръвоносните съдове, могат не само да излекуват вече съществуващата патология на кръвоносните съдове и сърцето, но и да предотвратят появата на някои опасни заболявания и ужасни усложнения.

Традиционната медицина е известна със своята ефективност от древни времена. С помощта на настойки и отвари, екстракти и каши можете да постигнете положителен ефектпри лечение на открити рани и изгаряния, главоболие, гадене, диария, както и по-сложни заболявания.

Стените на кръвоносните съдове и сърцето са подложени на отслабване в резултат на стресови ситуациикогато пиете алкохол, пушите или не здравословно хранене. Значително увреждане на сърдечно-съдовата система може да причини редовна прекомерна физическа активност. За да се предотврати развитието на заболявания на сърдечно-съдовата система или да се потиснат тези, които вече се развиват, често е достатъчно да се обърнете към традиционната медицина.

Делът на сърдечно-съдовите заболявания в статистиката на смъртността е поне 40%. Ето защо е необходимо да се обърне достатъчно внимание на състоянието на сърцето и кръвоносните съдове.

Укрепването на кръвоносните съдове е възможно чрез приемане на инфузия от кора от леска и планинска арника. За да направите това, смесете в контейнер една и половина супени лъжици кора от леска и една и половина супени лъжици планинска арника. Залейте сместа с вряща вода (500 ml). Оставете суровината да вари поне един ден. Вземете готовата инфузия не повече от три пъти на ден за половин чаша половин час преди хранене.

Малините са ефективно средство за укрепване на сърдечно-съдовата система. Можете да ги използвате в свежи, конфитюр, под формата на компот.

Конският кестен също е мощен инструментукрепване на кръвоносните съдове. За да приготвите тинктурата, вземете плодове от кестен, напълнете ги с 0,5 литра 75% етилов алкохол. Влеят състава в продължение на две седмици. Приемайте тинктурата три пъти на ден по 35-40 капки.

За укрепване на сърдечния мускул етносукапрепоръчва стафиди. Сушените плодове съдържат голям бройглюкоза, която води сърдечния мускул до тонус, както и някои микроелементи, необходими за нормалния йонен обмен. Изплакнете 1,5-2 кг стафиди без костилки с топла и след това студена вода. Изсушете плодовете и консумирайте по 25-30 броя дневно на гладно сутрин. Подобен курс на лечение се препоръчва два пъти годишно.

Отварите с натрошен бор имат положителен ефект върху състоянието на сърцето. Вземете 5 с.л. лъжици борови иглички, 2 с.л. лъжици плодове от глог или дива роза и 2 супени лъжици. лъжици люспи от лук, смесете ги. Получената смес се залива с 500 мл вряща вода и се загрява на тих огън 3-5 минути. Охладете бульона и го оставете да вари поне 4 часа. Консумирайте 3-4 пъти на ден преди хранене по половин чаша.

Други продукти от растителен произход също имат положителен ефект върху сърдечно-съдовата система:
- ленено маслосъдържа голямо количество омега-3 мастни киселини и е мощно средство за защита от сърдечни заболявания;
- ябълките, благодарение на витамините и фибрите, които съдържат, намаляват нивата на холестерола в кръвта;
- грейпфрутът съдържа голямо числогликозиди и фибри, които подобряват работата на сърцето и предпазват от атеросклероза.

Нар, зърнени и бобови растения, чесън, тиква също се считат за полезни за кръвоносните съдове и сърцето.

Ако някой мисли да започне да тренира сърдечно-съдовата система и събира информация как да укрепи сърцето, тогава имам много интересни новини. Не е нужно да укрепвате сърцето си. Още веднъж повтарям: няма нужда да тренирате сърдечния мускул. И тук е много важно да се работи върху състоянието на кръвоносните съдове, защото от това зависи продължителността на живота.

Факт е, че по-голямата част от цялата информация за този проблемстои точно обратното: не забравяйте да укрепите сърцето с джогинг и аеробни упражнения. Освен това се предлагат за ядене различни продуктикоито са полезни за сърцето. Ще се опитам да обясня защо тренирането на сърдечния мускул няма да даде нищо за здравето, а също така ще предложа опция за упражнения, която ще има забележимо благоприятен ефектвърху състоянието на съдовете.

Преди да укрепите сърцето, би било хубаво да разберете отговора на въпроса: Необходимо ли е да го укрепите? Оказва се, че изобщо не е необходимо. Сърдечният мускул е най-тренираният мускул в нашето тяло. Всяка негова клетка, наречена миокардиоцит, винаги се свива с максимална мощност. Тези. всяко свиване на сърдечния мускул се случва в режим, както го нарича професор В. Н. Селуянов, "всичко или нищо". (Ако сте чели някои от предишните статии в този сайт, значи професор Селуянов вече ви е познат. И тъй като той е най-големият съвременен теоретик и практик на спортната наука и адаптология, не виждам причина да се съмнявате в предоставените от него данни) .

Основната идея е следната: няма нужда да тренирате точно сърдечния мускул, т.к. тя тренира всяка секунда, сякаш сме постоянно в залата и дори без периоди на почивка.

И тук е необходимо да се помогне на сърцето. На първо място, храненето трябва да бъде балансирано и пълноценно. Поради факта, че в модерен святдоста трудно да се осигури на тялото всичко основни витаминии минерали, можете да препоръчате да обърнете внимание на мултивитаминните добавки. И най-важното, за почистване на съдовете от атеросклеротични прояви.

Как да почистите съдовете

Съдовете винаги са нормални при тези хора, които имат достатъчно хормони в кръвта. И преди всичко това са жени в периода преди менопаузата. Хормонът естроген, циркулиращ в кръвта, поддържа кръвоносните съдове в относителна цялост и еластичност, което предотвратява появата на атеросклероза (причина за смърт № 1).

При мъжете ситуацията е различна. Ако човек се занимава със спорт и редовно освобождава тестостерон и хормон на растежа в кръвта, тогава не е нужно да се притеснявате за състоянието на кръвоносните му съдове. Тези, които изобщо не са приятели на спорта, започват да натрупват атеросклероза след 20-годишна възраст. И тогава защо да се учудваме, че смъртността при мъжете настъпва много по-рано, отколкото при жените.

Заключение: ако се занимавате с тези спортове, които влияят на освобождаването на хормони в кръвта (вдигане на щанга, каланетика, изотон, всичко, което трябва да издържите), тогава само след няколко месеца съдовете отново ще се върнат към нормалното и сърдечно-съдовата система ще забрави за риска от смърт от атеросклероза. И сърцето може да продължи тежка работабез риск от инфаркт. Това е, с други думи, обучението ви хормонална система, принуждавайки го периодично да отделя хормони в кръвта, по този начин почистваме и предпазваме съдовете от атеросклеротични прояви и защитаваме сърцето.

от правилна работасърцето зависи от функционирането на целия организъм.

Всякакви нарушения могат да доведат до изключително опасни последици. За да избегнете това, трябва да контролирате работата на този орган.

Много хора използват ефективни народни средства за укрепване на сърцето.

За да функционира правилно сърцето, трябва да се придържате към редица правила:

Храненето за укрепване на сърцето трябва да включва полезни витаминии микроелементи. Най-важните вещества включват следното:

Има продукти за укрепване на сърцето, които помагат за подобряване на работата на този орган. Чрез редовната консумация на такава храна ще бъде възможно да се справите с редица проблеми.

Авокадо и грейпфрут

Този екзотичен продукт, който съдържа много витамини и минерали.

Благодарение на употребата на авокадо е възможно да се подобрят контрактилните способности на миокарда и да се възстанови обменът на осмотични микроелементи.

Авокадото помага за намаляване на атеросклерозата, предотвратява анемията и нормализира кръвоснабдяването на органите.

Грейпфрутът съдържа много моно- и дизахариди. Грейпфрутът също така съдържа диетични фибри, витамини и минерали.

Поради наличието на гликозиди е възможно да се предотврати появата на атеросклеротични плаки и да се нормализира храносмилането.

Благодарение на наличието на витамини C, P, B1, D е възможно да се укрепят кръвоносните съдове и да се повиши тяхната еластичност. Също така, този плод намалява налягането, справя се с умората.

Ябълки и нар

Ябълките включват фибри, въглехидрати, пектин. Съдържа органични киселини, витамини, микроелементи. Благодарение на наличието на пектинови влакна е възможно да се понижат нивата на холестерола. Фибрите ефективно почистват червата.

Нарът съдържа въглехидрати, протеини и органични киселини.. Богат е на витамини от група В и микроелементи. Благодарение на това е възможно да се понижат нивата на холестерола, да се предотврати развитието на атеросклероза.

Антиоксидантите са надеждна профилактика злокачествени процесии увреждане на клетъчните стени.

Ленено масло

Съставът съдържа въглехидрати, аскорбинова киселина, мастни киселини и витамини.

Благодарение на наличието на омега-3 мастни киселини е възможно да се намали холестерола и да се предотврати образуването на кръвни съсиреци.

Зърнени и бобови растения

Полезно е да се използват цели и натрошени зърна от различни билкови продукти- овесени ядки, елда, просо, ориз.

Те съдържат протеини, лецитин, витамини и микроелементи. Фибрите помагат за прочистване на червата и понижават нивата на холестерола.

Бобовите растения съдържат протеини, фибри, витамини и минерали. Те също така съдържат флавоноиди и други полезни вещества. Това помага за понижаване на нивата на холестерола. Благодарение на наличието на магнезий, кръвоносните съдове са перфектно подсилени.

Много хора се интересуват какво да пият с развитието на сърдечни патологии. За готвене ефективни средстваПриложи лечебни билкии други продукти.

До най ефективни рецептиможе да включва следното:

Преди употреба народни рецептиопределено трябва да се консултирате с Вашия лекар. Неправилното използване на такива средства може да доведе до значително влошаване на здравето.

Упражненията за укрепване на сърцето трябва да се изпълняват възможно най-внимателно, за да не навредите на здравето си.

Благодарение на спортните натоварвания можете да постигнете редица полезни ефекти:

• намаляване на количеството С-реактивен протеин, което често причинява възпалителни процесии повишава риска от исхемия;
• нормализира кръвното налягане и нивата на триглицеридите;
• повишава съдържанието на добър холестерол;
• справяне с наднорменото тегло;
• поддържа нормално нивокръвна захар.

Особено полезен при този случайкардио тренировка. Благодарение на това ще бъде възможно укрепването на сърдечния мускул. Важно е да спазвате следните правила:

• пулсът не трябва да бъде по-висок от 130 удара в минута и не по-нисък от 100-110;
• аеробното обучение трябва да се провежда в продължение на 1 час, със съдова слабост, това време се намалява до 30 минути;
• Трябва да тренирате поне 2-3 пъти седмично.

Много е полезно да бягате, да карате колело, да танцувате. Можете също да правите разходки с бързи темпове. Това трябва да се прави поне 3 пъти седмично. Добрите резултати ще бъдат видими след 2 месеца.

Има специални упражнения за укрепване на кръвоносните съдове. Какво да направите за това? Отличен вариант би бил имитация на вакуум.

За това е необходимо да се изпълни дълбок дъхи издишайте, след това издърпайте стомаха и в това положение го изпънете обратно. Всичко това се прави със задържане на дъха за 15-20 секунди.

Трябва да се изпълни сутрешни упражнения . Тя трябва да включва люлеене, навеждане, повдигане на крайници, ходене на място. Не по-малко полезно въртене на раменете, торса, крайниците.

Народните средства помагат за укрепване на сърцето и подобряване на функционирането му. За да постигнете забележими резултати и да не навредите на здравето си, трябва да се консултирате с лекар, преди да използвате домашни рецепти.

сърцее най-важният орган, който след ритмичните и правилни съкращенияосигурява кръвообращението. Средният пулс ще бъде приблизително 72 пъти само за 1 минута. Но има доста различни сърдечни заболявания, които се лекуват с народни средства.

Как да подобрим работата на сърцето с народни средства.

Най-важното е напълно да се изключи всякакъв възникващ стрес, прекомерно напрежение и дори негодувание, гняв, гняв и други неблагоприятни емоции. Живейте само позитивния си живот и се радвайте повече, дори и на простите неща.

Опитайте се да не допускате заседналия си начин на живот, но и да не допускате ненужна физическа активност. Необходимо е да контролирате особено диетата си, както и теглото. Избягвайте други и други заболявания, особено чернодробни заболявания и захарен диабет.

Основните сърдечни заболявания са тахикардия, ангина пекторис, , исхемична болест, инфаркт, миокардит, сърдечна невроза, хипертрофия, . Този път ще се спрем на лечението на някои сърдечни заболявания.

Хипертрофия на лявата камера (известна още като кардиомиопатия) - това са вече настъпили поражения на самото сърце, поради хипертония. След силна, неправилна промяна на преградата постепенно настъпва, съдовете започват да губят необходимата еластичност.

Колекция номер 1.Купете нарязани суровини медицински motherwort(3 части), див розмарин (2 части) и лечебна крава (също 2 части) и чай за бъбреци (общо 1 част). От всички описани се приема по 1 с.л народни билки, изсипва се във вряща вода (1,5 чаши) и се вари на намален огън, приблизително не повече от 5 минути. Веднага изолирайте съдовете с подходящо топло нещо за 4 часа и след това прецедете.

Пийте преди хранене, 3 r на ден, винаги половин обикновена чаша. За покупка най-добър ефект, успоредно с това лечение, смилайте обикновените боровинки, добавете захар и вземете 3 r, 1 супена лъжица.

Колекция номер 2.Тук ще трябва да смесите цветята качествено полезен глог(25 гр.), лечебна билка Knotweed (15 гр), трева конска опашка(само 10 гр.). Този състав задължително се излива с вряща вода (300 g) и се влива в продължение на не повече от 1 час. Когато внимателно се прецеди, веднага разделете всичко на около 5 равни дози и приемайте през целия ден.

Боровинка.Изберете 1 с.л. л. малко боровинкови издънки и варете тези плодове точно 10 минути, като използвате само 1 чаша чиста вода. Веднага след филтриране започнете да приемате 3 r на ден, 1 супена лъжица.

Адонис.Варете около 3 минути 1 чаена лъжичка билка истински адонис на слаб огън. И след това извадете контейнера на топло място, покрийте добре с капак и не докосвайте 20 минути. След това просто прецедете всичко и веднага започнете да приемате тази висококачествена тинктура 3 r на ден.

Жълт кантарион.За целта се нуждаем от точно 100 грама от тази лековита суха билка, не забравяйте да я държите на минимален огън само за 10 минути, докато самият съд трябва да е затворен. Общият обем на врящата вода е 2 литра. След 1 час внимателно се прецежда и се смесва с висококачествен натурален пчелен мед (200 г).

След максимално разбъркване веднага се налива в подходящи бутилки и се поставя в хладилник. Както много лекарства, нашето също се приема 3 пъти на ден, в доза 1/3 обикновена кухненска чаша, винаги преди хранене (около 20 минути).

Атеросклероза на аортата на сърцето лечение с народни средства.

атеросклероза - това са началото на увреждане на артериите, под формата на вътрешно отлагане на неблагоприятни холестеролни плаки. Поради това луменът става минимален и съдът започва да се запушва.

Аортае най-важното и дори основното артериален съд. Ако дойде, значи се случва общо нарушениетираж.

Чесън.Градинският чесън трябва да се използва или печен, или суров чесън. Структурата на истинския чесън е в състояние да зарази много бактерии и да укрепи благоприятно имунната система. А това ще подобри притока на кръв, защото натискът върху стените на съдовете става минимално малък. Но при различни заболявания на стомаха е по-добре да не приемате чесън.

мащерка(има и друго име - това е мащерка). Чудесно за премахване на холестерола. Структурата на мащерката е наситена с благоприятни етерични масла, незаменими киселини и вещества. За качествено лечение винаги използвайте лечебни цветя, с добавка на клонки. Всички вещества ще бъдат с високо качество за 2 години (суха форма).

Игли.Подходящ кедър, смърч или бор. Иглите на това дърво съдържат всичко, което помага за предотвратяване на вазоконстрикция. Приготвената тинктура или качествена отвара (вижте опаковката за рецептата) се приема до 120 календарни дни.

Магданоз.Тази добре позната подправка се състои от масла и др полезни вещества, което може постепенно да изчисти много съдове от неблагоприятни отлагания. Добре дошли суров видили варете като чай.

Глухарче.За лечение ще използваме само корена му, който трябва да бъде изсушен и максимално натрошен. Вземете праха преди хранене, 0,5 ч.л. Препоръчително е да добавите малко вода, така че всичко да е под формата на каша.

• Правилна диета.
• Започнете да контролирате собствения си холестерол.
• Избягвайте всякакви сладкиши, бял хляб и захар.
• Храненето се извършва в малки дози, но до 6 r на ден.
• Храната трябва да бъде лесно смилаема.
• Яжте повече извара и други млечни продукти.
• Пълен отказ от всякакви животински мазнини (заменете с растителни).
• Полезни зеленчуци, които съдържат фибри.
• Градинските ябълки са идеални.
• Тези плодове, които имат влакнеста структура.

Лечение на сърдечна брадикардия с народни средства

– това е нарушение правилен ритъмна сърцето по-малко от 50 удара в минута. Следните рецепти ще бъдат насочени към лечението на брадикардия.

Уникален състав. Изберете 500 зрели ядки от този орех, нарежете на ситно, добавете сусамово масло (250 г) и същото количество захар. Нарежете на 4 части 4 истински лимона, залейте с чиста вряща вода (1 л). Добавете цялото съдържание към сместа от ядки. Нормата е 1 супена лъжица три пъти на ден, винаги преди хранене.

Допълнение към състава ни е приемът на истински прашец и майчино мляко, рибено масло, водорасли, ленено семе или зехтин.

бял равнец. Препоръчва се закупуване от доверени билкари или откъснати от степта. Отделете точно 15 грама от тази билка и внимателно ги залейте с чаша вряща вода. Когато всичко поври 15 минути на минимален огън, не пипайте 1 час.Мярката ще бъде 1 супена лъжица 3 r на ден, докато се възстановите максимално.

Чесън и лимон. Накиснете 10 лимона за 1 минута във вряща вода и веднага изцедете напълно необходимия сок. И 10 глави градински чесън, смелете на каша. Смесете с лимонов сок, добавете 1 литър натурален мед. Тази композиция се поставя на място, подходящо за прохлада, където няма светлина (но не и хладилник). Продължителността ще бъде цяло десетилетие, с постоянно разклащане на буркана.

Правилният курс е 4 ч.л., само 1 r на ден, преди всяка храна, под формата на резорбция. Първата лъжица се разтваря поне 1 минута, а следващите лъжици на интервали от 1 минута. Лечението трябва да продължи 90 календарни дни, с повторен курс след една година.

Вино.Неговият сорт трябва да е червен (за предпочитане Cahors). С помощта на емайлиран съд кипнете 500 мл натурално вино, като избягвате силен огън и също за 10 минути. Добавя се прах от копър (50 г) и отново се вари на слаб огън още 10 минути. Когато виното изстине само е препоръчително да се налее в подходящи буркани.

Без да пасирате, поставете всичко в кухненския хладилник. Приемайте по 1 супена лъжица 3 пъти на ден, винаги 30 минути преди хранене. Приеманият агент трябва да е със стайна температура. Курсът е 14 календарни дни, след това десет дни почивка и отново да се направи това лечение. .

Народни средства за лечение на ангина пекторис.

ангина пекторис - това е липса на необходимото кръвообращение, съпроводено с особени болки, в самата сърдечна област. Болката може да бъде в челюстта, рамото или шията. Продължителността на болката е индивидуална за всеки, но обикновено е от 30 секунди до 3 минути.

Алое.Възраст това растениетрябва да е на поне 3 години. Използвайки около 5 листа от алое, трябва да получите целия сок от тях. Към всичко добавете сока от 2 лимона и около 500 грама мед. Съдът се затваря и се поставя в хладилник. За норма се счита 1 с.л., около час преди хранене. Лечението може да продължи една година.

Тройна композиция. Смесете помежду си 1 кг мед, 10 предварително прекарани през кухненска месомелачка лимона и каша от 10 глави домашен чесън. Съставът се влива в продължение на цяла календарна седмица и се приема по 1 ч.л. 4 р. на ден, като се разтваря лекарството. Идеален курс на лечение, около 2 месеца.

Шипка и глог. От много се изисква да могат и знаят как да лекуват ангина пекторис с народни средства. Смелете плодовете в естествен прах, комбинирайте 10 супени лъжици. л. прах от глог и 5 супени лъжици прах от шипка.

Залейте смесения прах с вряла вода (2 литра) и изолирайте съда, поставете го на подходящо топло място за период от 1 ден. Не забравяйте да прецедите получената запарка. Пийте 200 ml преди хранене, 3 r на ден. Това лекарствоефективен и след инфаркт.

Роуан.Необходими са ни само 200 кори, смлени на фин прах. Вземете 500 ml вода и започнете да кипите само за 30 минути на малък огън. След 2 часа веднага прецедете и не забравяйте да пиете по 1 супена лъжица, три пъти на ден и винаги преди хранене.

Елекампане.Точно 30 грама оман (натрошен корен) се влива в продължение на 14 календарни дни в 500 мл истинска водка. Рецепцията е 40 капки 3 r на ден.

Лечение на исхемична болест на сърцето с народни средства

Глог (метод No1). Обемът на сушените му плодове трябва да бъде 1 супена лъжица. лъжица. Изсипете всичко в термос, залейте с чиста вряща вода и не пипайте 2 часа, след което прецедете добре. Глогът се пие 3 пъти на ден, винаги по 2 супени лъжици, преди всяко хранене (един час).

Глог (метод No2). Варете го вместо обикновен чай, така че цветът на чаените листа да е на слаб чай. Много хора предпочитат да добавят мед или захар. Идеална и укрепваща сърцето напитка.

Колекция номер 3.Лечебни цветя от зърнастец (2 супени лъжици), комбинирани с полезни листабял имел. Изсипете всичко с чиста вряща вода (1 супена лъжица), изолирайте и оставете за една нощ. Прецедената тинктура се пие 3 r на ден, доза от 2 супени лъжици.

Колекция номер 4.Запарва се 2 часа, в 250 мл вряща вода следните билки: трева от хвощ (20 гр), цветя от лечебен глог (50 гр), птица планинар(30 гр.). При прецеждане изцедете добре билките, като използвате обикновена чиста марля. Изпийте всичко през деня по 1 глътка равномерно.

Колекция номер 5.Цветя от лайка (100 гр), цветя от глог (100 гр), трева от пирен (50 гр), корени от дива трева (50 гр), билка от майчинка (100 гр), листа от бреза (50 гр), цветя конски кестен(50 гр.) се смесват, разбъркват се и се пасират в хаван. Вземете 1 чаена лъжичка от уникална колекция и добавете към чаша, пълна с вряща вода. Лекарите препоръчват затопляне на чаша с кърпа. Буквално след 30 минути колекцията се филтрира и се пие 2 r на ден.

Укрепване на сърцето с народни средства.

Селен.Този естествен микроелемент ще осигури правилното функциониране на сърцето. Селенът предпазва от окислително увреждане. Яжте храни, богати на селен и определено ще укрепите собственото си сърце.

Омега 3.Неговите киселини са ефективни при самата атеросклероза, унищожават възникналите кръвни съсиреци, не позволяват на стените да се окисляват, придават необходимата стабилност. Омега-3 понижава кръвното налягане, укрепва всеки имунитет, подобрява работата на сърцето, лекува псориазис, захарен диабет и дори самата болест на Алцхаймер.

Дневната норма на омега е 3.

Всеки изброен артикул съдържа дневни париОмега 3.

• Консерва риба тон (120 гр.).
• Сьомга (70 гр.).
• Рапично масло (1 супена лъжица).
• Консерва сардини (90 гр).
• Ленено семе (1,5 ч.л.).
• Орехи без печене, пресни (10 бр).

Омега-3 се съдържа в мазната риба, която живее изключително в моретата, в лененото масло, както и в соевото масло и в някои полезни растения.

Гинко билоба. Билков препарат, който е незаменим при лечението на сърдечни заболявания. Също това лекарствоизползвани от много мъже, които имат очевидни. Популярен за овлажняване на кожата, косопад, подобрява зрението, справя се с натиск и рак, нормализира кръвообращението.

Народни средства за лечение на сърцето и кръвоносните съдове.

Чесън.Растението предпазва от образуване на кръвни съсиреци, инфаркт и настинка. Структурата на чесъна ви позволява да разреждате кръвта и това е доказано от професор Блок, добре позната наука. Кръвните съсиреци (плаки) няма да могат да се залепят и стените ще се почистят. Яденето на до 2 глави чесън на ден, постоянно разтваря кръвта.

джинджифил.Той освобождава много кръвоносни съдове от самия холестерол, укрепва сърцето. Коренът от джинджифил трябва да се вари като обикновен чай и да се пие редовно. Но най-голям ефект ще има, ако запарите 1 супена лъжица джинджифил в литър термос във вряща вода. Приемайте джинджифил през целия ден.

Укрепване на кръвоносните съдове и мускулите на сърцето.

Сварете истински домашни яйца в количество 25 броя, отървете се от белтъка, а жълтъците се натрошават, добавя се зехтин (1 супена лъжица) и се слагат в хладилника. Преди всяко хранене се приема само по 1 чаена лъжичка от сместа в продължение на 7 календарни дни. Починете толкова много и не забравяйте да опитате да повторите курса.

Сърдечният мускул чудесно се укрепва от брезов сок, риба (особено риба тон, сардина, сьомга, пъстърва или скумрия). Яжте повече орехи, стафиди, полски мед, джинджифил. Забранете си всичко тлъсто, най-пикантно, пушено и солено.

Симптоми на невроза на сърцето и лечение с народни средства

Сърдечна невроза - това е неизправност в тялото, след друга нервно разстройство. Предизвиква стрес лоши навици, някои инфекциозни заболяванияили в резултат на нарушение на собствените си хормони.

Симптоми на невроза на сърцето.

• Вертиго с различна интензивност.
• Болка в областта на сърцето.
• Нарушаване на правилния сърдечен ритъм.
• Неразположение, чувство на слабост.
• Липса на подходящ въздух.
• Редовен .
• Проблеми със съня ().
• Прекомерно изпотяване. Такава билка има благоприятен ефект върху всяко сърце, като цялостно укрепва цялата му нервна система. Изсушена трева (също нарязана) в обем от 2 супени лъжици се залива с чиста вряща вода в термос и не се докосва до сутринта. Когато се събудите, прецедете лечебната отвара и изпийте като обикновен чай.

  Knotweed.Необходими са 3 супени лъжици плетива, залейте с литър вряща вода, изчакайте 2 часа при затворен капак. Приемът започва след нормално прецеждане на 1 чаша, не по-малко от 4 r на ден. За да оптимизирате целия вкус, просто добавете липов мед.

  Дъбови листа. Преди да свърши лятото, използвайте дъбови листа, изсушете ги и сварете за около 5 минути, около 2 големи шепи от тези листа. След това листата, заедно с вода, се изсипват във ваната, където е необходимо да легнете в спокойно състояние за 20 минути.

  Бреза.Също така сухи листа от бреза, варете в 2 литра вода за 15 минути, 4 големи шепи листа от бреза. Също така изсипете цялото съдържание във ваната, където ще останете 20 минути. За цялата седмица направете 4 курса на лечение.

  Шишарки от хмел. Вземат се 2 големи шепи шишарки, варят се в 2 литра вода. Изсипете шишарките с вода във ваната си, която е пълна с топла вода и се опитайте да се отпуснете до 20 минути.

  Адонис.Изсипете добра водка (250 мл), 25 грама билка адонис и поставете на тъмно, до 14 календарни дни. Опитайте се да запомните да се разклащате постоянно средство за защита. Прецедете и започнете да приемате по 10 капки четири пъти на ден преди хранене.

  ИЗВОД!!!

  При всяко подозрение за някакво сърдечно заболяване не се свързвайте веднага с доверен лекар. Всякакви естествен лек, винаги се приема само с личното съгласие на лекаря.

  Споделяйте доброто и се пазете!!!