Как да наместим 5-ти лумбален прешлен. Кратки инструкции за "репозиция"

Ортопед-травматолог първа категория, Изследователски институт, 2012 г

Болестите на гръбначния стълб са доста често срещан проблем, който причинява сериозен дискомфорт на много хора. Не всички пациенти решават да се консултират с лекар за квалифицирана помощ и за дълго времеизпитват неудобство. Редукцията се извършва за възстановяване на естествената позиция на гръбначния стълб.

Тази процедура ви позволява да поставите прешлените на човек в анатомична позиция - те спират да болят, човек отново може да се движи напълно. Само лекуващият лекар трябва да извършва процедури за възстановяване на естественото положение на прешлените.

Гръбначният стълб е образувание от няколко отделни прешлена, което отговаря за положението на тялото спрямо оста. Ако човек развие дегенеративни процеси или е изправен пред сериозни увреждания, тези прешлени започват да променят местоположението си. Това води до силно болкакоито не му позволяват да води пълноценен живот. За да се спасите от дискомфорт, трябва да поставите прешлените.

Първият и най важно правило- Не се самолекувайте, ако имате проблеми с гърба

Имайте предвид, че само квалифициран специалист може да извършва такива процедури. Неправилните манипулации лесно могат да доведат до развитие на сериозни усложнения и засилване на болката.Най-добре е да се свържете с специализирани центровекъдето специалистите могат правилно и точно да репонират прешлените. Много е важно по време на процедурата да не бъдат засегнати дисковете - образуванието, вътре в което се намират желатиновите ядра. Те са отговорни за нормалното положение на прешлените.

Доста често пациентите изпитват болка в гърба поради увреждане на междупрешленните дискове. Дискът е колекция от няколко хрущяла, заобиколени от фиброзен пръстен.

Ако тези пръстени започнат да се разтягат, дискът губи своята стабилност. Ако не се вземат навременни мерки, има вероятност от усложнения. В такъв случай е необходимо да хирургична интервенция. Поради тази причина бъдете много внимателни към здравето си. Ако почувствате лек дискомфорт в гърба, незабавно се свържете с Вашия лекар.

Обмислете следните характеристики:

  1. Всяко грешно влияние върху гръбначен стълбспособен да доведе до сериозни усложнения. Строго е забранено самостоятелното намаляване на прешлените. Дори и в най-безобидните случаи можете да предизвикате неврологично заболяване.
  2. Ако имате болка във врата, не бързайте да препозиционирате атласа. Тази диагноза може да се постави само въз основа на компютърна томография. Ако извършите тази процедура без диагноза, може да възникне прищипване на нерв.
  3. Повечето ефективен методнамаляване на прешлените у дома е набор от физически упражнения. Физическа дейностпомага за намаляване на дискомфорта. Имайте предвид, че те трябва да се изпълняват много внимателно, без резки движения.

Преди да коригирате прешлените, струва си да загреете всички мускули, за да подготвите гърба

Изпълнете физически упражненияза да преместите прешлените, трябва да бъдете изключително внимателни. Преди да ги започнете, направете лека загрявка. След това заемете първоначалната позиция: легнете по корем, изпънете краката си, като опънете силно коленете си. Опитайте се да държите краката си събрани. Изпънете ръцете си, така че дланите ви да останат заедно. Повдигнете краката и главата заедно, опитайте се да стегнете мускулите на цялото тяло. Строго е забранено отварянето на устата и отделянето на краката.

В такава напрегната позиция трябва да прекарате 20-30 секунди, след което да се върнете първоначалното състояние. Легнете в изходна позиция за около 10 секунди, след което повторете подхода. Имайте предвид, че всички движения трябва да са плавни и точни. Правилното разтягане на гръбначния стълб значително подобрява благосъстоянието на човека. Основното нещо е да изпълнявате всички упражнения правилно.

Трябва да ги направите така:

  1. Вземете обикновен стол с облегалка. Седнете върху него, така че ръцете и ръцете да са насочени към противоположния крак. Самото коляно трябва да се монтира на навънбедрата. Бавно, но интензивно завъртете торса си на една страна, докато почувствате хрущене. Повторете упражнението за другата страна. Правете всичко спретнато и срещу заплащане.
  2. Легнете по гръб ляв кракогънете в коляното и се подпрете на него. Уверете се, че кракът не докосва задните части. Проверете дали тежестта върху крака е равномерно разпределена. В същото време изпънете противоположния крак колкото е възможно повече. Издърпайте крайника, докато се появи остра болка. След това спуснете тялото си до лява странавъзможно най-силен. Повторете движенията с противоположната страна. Необходимо е да се спре подходът след изчезването на всички неприятни симптоми.

Имайте предвид, че ако извършвате намаляване на прешлените чрез физически упражнения, можете да почувствате силна болка. Това е нормално обичайно явление, което показва възстановяването на костите и мускулна тъкан. Ако повтаряте комплекса редовно, тогава в бъдеще упражненията няма да ви донесат дискомфорт. С навременното намаляване на прешлените ще можете да се отървете от болката, както и да намалите вероятността от припадъци.

Техники за мануална терапия

Мануална терапия - въздействие върху гръбначния стълб от ръцете на специалист. В същото време лекарят внимателно изследва патологичната зона на гръбначния стълб - специалистът трябва да избере индивидуален подходна всеки пациент. Преди да продължите с намаляването на гръбначния стълб, е необходимо да преминете през определени етапи на диагностика.

Мануална терапия - ефективен методлечение на заболявания на гръбначния стълб

Те включват:

  • Изследване подвижността на ставите;
  • Палпация на засегнатите тъкани;
  • Разтягане на свръхчувствителни тъкани.

Да се мануална терапиядоведе до положителна промяна, специалист трябва да проведе разширена диагностика. Само това ще помогне да се оценят правилно патологичните промени.

На този моментЗа преместване на гръбначния стълб се извършват следните процедури:

  1. Мобилизацията е метод на ръчно действие, при който специалист помага за възстановяване на подвижността на прешлените. Всичко се случва безболезнено, специалистът внимателно раздвижва определени сегменти на гръбначния стълб.
  2. Пуш мобилизацията е мануална терапия, при която мускулните влакна започват постепенно да се отпускат. Това допринася за отстраняването мускулна блокадапоради бързи и малки удари. По време на процедурата можете да почувствате леко хрускане.
  3. Ритмична мобилизация - рязко и постоянно въздействие върху отделните прешлени, поради което те се връщат в естествената си позиция.
  4. Тяговата мобилизация е най сложен методмануална терапия, при която прешлените в стълба постепенно се връщат в естествената си позиция.
  5. Постизометричната релаксация е метод на експозиция, който насърчава релаксацията на мускулните влакна. Това помага за облекчаване на напрежението в мускулните влакна.

рехабилитационен период

Намаляването на гръбначния стълб е процедура, която ви позволява да се отървете от дискомфорта. За да се предотврати появата на болка в гърба в бъдеще, е необходимо да се подложите на дълго възстановителен период. На първо място, трябва да приемате редовно лекарства, които облекчават спазъма и ускоряват процеса на регенерация. За да подобрите кръвообращението и да се отървете от неврологични патологии, е необходимо да приемате витамини от група В.

За да се възстанови напълно след намаляването на гръбначния стълб, е необходимо временно да се изоставят интензивните физически натоварвания. Трябва да действате много внимателно, само по този начин можете напълно да възстановите междупрешленните дискове. Това помага да се намали вероятността от рецидив.

В някои случаи масажът се извършва като рехабилитация.Насърчава възстановяването на увредените тъкани, облекчава спазмите.

Физиотерапевтичните процедури и класове показват особена ефективност. физиотерапия. Имайте предвид, че само лекуващият лекар може да ги предпише. Когато се възстановите, можете да започнете да правите обичайния си спорт, да вдигате тежести и да водите пълноценен начин на живот.

Не забравяйте да започнете всяка сутрин с тренировъчна терапия, която включва следните упражнения:

  • Наклони на тялото;
  • Повдигане на краката;
  • Въртене на четки;
  • Въртене на ръцете.

Според суровата статистика почти всеки възрастен руснак има проблеми с гръбначния стълб. За съжаление повечето хора приемат това за даденост и отиват на лекар едва когато вече не могат да издържат на болката.

Въпреки това, дори тези, които решават да не довеждат състоянието си до критично състояние и все пак да се грижат за гърба си, често стават жертви на популярни заблуди.

Говорихме за заблудите, свързани с лечението на гръбначния стълб, с Константин Викторович Викулов, главен лекар на клиниката на д-р Камински - спец. лечебно заведениеза лечение на заболявания мускулно-скелетна система.

Погрешно схващане 1. Ако гърбът е прав, значи гръбнакът е здрав

- Константин Викторович, от детството ни учат да следваме стойката си, да не се прегърбваме, така че гърбът ни винаги да е прав. грешно ли е

Добрата стойка наистина е важна за здравето. Това обаче не означава, че гърбът трябва да е идеално равен. За да абсорбира гърба при ходене, човек се нуждае от естествените извивки на гръбначния стълб. За съжаление, много хора се раждат със сплескани тези извивки, тоест гърбовете им са твърде прави. Външно изглежда добре, но всъщност - не много добре. Това може да изненада някои, но здрав човектрябва да има леко навеждане.

Погрешно схващане 2. Проблемите с гърба могат да бъдат решени от хиропрактор

- Много хора смятат, че ако ги боли кръстът, достатъчно е да си намерят добър. хиропрактик, което ще "постави" прешлените на място.

Веднага ви предупреждавам: не допускайте никакви хиропрактики или костотрошачи дори близо до вас. Преместването на прешлените чрез твърди методи е допустимо само когато нараняването е прясно - изместването на прешлените е настъпило преди 2-3 дни. И дори в този случай първо трябва да развиете и затоплите проблемната зона. "На студено тяло" не могат да се извършват резки манипулации.

- Но наистина искате да се излекувате за един или два сеанса!

Хиропрактиците много обичат да "щракат" прешлените, особено в гръдната и цервикалната област. След тези процедури те казват на пациента: „Всичко ми е наред“. Но с течение на времето тези "намаления" трябва да се правят все по-често, защото прешлените се разхлабват от неправилно боравене.

Имах пациент, който едва не умря от това "лечение". В продължение на две години хиропракторът редовно „намества“ гръдния си регион. От това прешлените толкова се разхлабиха, че когато веднъж караше кола и се качи на задната седалка за чантата, единият прешлен изскочи сериозно. Късмет е и че човекът успя да намали, защото буквално в същия момент краката му отказаха напълно. Десет минути седеше в колата и едва тогава чувствителността и способността за движение започнаха постепенно да се връщат. Ако не беше имал време да натисне спирачката, най-вероятно щеше да умре ...

По принцип не трябва да работите директно с гръбначния стълб. Патологични процесикоито възникват при междупрешленните дискове и хрущялите, са практически необратими. Въпреки това, мускулите и връзките, които действат като амортисьори, стабилизатори и участници в движението, имат способността да се възстановяват. Ето защо при лечението на заболявания на опорно-двигателния апарат лекарите работят предимно с мускули, връзки и сухожилия, а не с кости.

Погрешно схващане 3. За да предотвратите болки в гърба, трябва да укрепите мускулния корсет

- Укрепване на мускулния корсет - това ли е същата работа с мускули и връзки, за която говорихте? Какво е противоречието тук?

За човек с първоначално здрав гръбнак укрепването на мускулния корсет е добра профилактика. Но какво се случва, ако човек вече има проблеми (височината на междупрешленните дискове е значително намалена, има болкаи мускулен спазъм), и той започва да „укрепва мускулния корсет“, страда, но тренира? Докато трае сесията, мускулите работят и постепенно влизат в тонус, но проблемът остава нерешен - останалите 22 часа на ден тялото все още работи на спазъм. Освен това често се случва, когато рязко започне да се занимава с физиотерапевтични упражнения, човек избира необичайни натоварвания за себе си и веднага получава допълнителна травма.

В никакъв случай. Но компетентен специалист никога няма веднага да изпрати пациент за укрепване на мускулния корсет. На първо място, трябва да поставите точна диагнозаи изберете правилното лечение. Що се отнася до физическа дейност, тогава тук лекарят е изправен пред три основни задачи: да подготви пациента за това (премахване на мускулния спазъм, намаляване на натиска върху гръбначните нерви, развитие на връзки и сухожилия в проблемна зона), изберете оптимално упражнениеи се научете как да ги правите правилно.

Погрешно схващане 4. Всеки масаж е полезен за гърба

- Константин Викторович, наистина ли не е вярно?

Зависи какъв масаж. Например, сега в много молпоставят автоматични масажни столове и предлагат десет минути масаж срещу пари. Внимание: много е опасно! В моята практика имаше пациенти, които се повлияха сериозно от този вид "масаж". Ако говорим за настоящето лечебен масаж, то трябва да е насочено към отпускане и отпускане на мускулите, за да могат те да се разтягат и свиват нормално. В същото време трябва да се работи върху околните връзки и сухожилия, за да се подобри тяхната еластичност.

Отделно искам да кажа за тягата - тяга, тя често се използва днес при лечението на заболявания на гръбначния стълб. Целта на тягата е леко да разтовари гръбначните нерви и дискове. ОТ цервикална областтрябва да работите само с ръцете си, защото това е много деликатна област. За лумбалната област могат да се използват и механични устройства. В нашата клиника работим по системата Air-Flex - американски декомпресионни маси, които са коренно различни от тези устройства, които най-често се използват за тракция у нас.

- Каква е разликата?

При традиционните устройства човекът просто се поставя по гръб и се разтяга за десет минути. Тук резултатът може да бъде абсолютно непредвидим, тъй като имаме работа с неконтролирано въздействие на механизма върху гръбначния стълб. На апаратите Air-Flex лекарят извършва тракция, машината само му помага. Разбира се, това изисква голямо умение. Нищо чудно, че обучението на специалистите продължава няколко месеца - човек, който работи с такъв апарат, трябва не само да се научи да работи със системата, но и да може да усети пациента. Това е особено важно, когато говорим сиза такива сериозно заболяванегръбнака като междупрешленна херния.

Погрешно схващане 5. Физиотерапията за болки в гърба е безполезна

Дори знам кой разпространява това погрешно схващане. Понякога при мен идват такива пациенти: „Докторе, защо ми предписвате физиотерапия? Правя всичко това в моята клиника от няколко месеца. Без ефект." А аз им отговарям: „Знаеш ли, има един мерцедес, има и един Запорожец. И двете са коли и карат. Но усетете разликата! Защото е важно и качеството на возенето, и този, който седи зад волана. По същия начин: да вземем физиотерапия в областната клиника - и да вземем например физиотерапия на немския компютъризиран апарат PhysioMed. При нас зад такива апарати работят само професионалисти с висше медицинско образование.

В допълнение, физиотерапията не трябва да се предписва според общоприетата схема, а да се избира индивидуално, като се вземат предвид стриктно всички показания и противопоказания. Ако лекарят се притеснява от нещо, той трябва да насочи пациента към допълнителен прегледкъм специализиран специалист (например гастроентеролог, специалист по сърдечносъдова системаи т.н.). Защото често има ситуации, когато един или друг физиотерапевтичен ефект може да бъде нежелан поради заболявания в друга област.

Погрешно схващане 6. Повечето често боледуванегръбначен стълб - остеохондроза

- Изглежда, че всички страдат от остеохондроза ...

За съжаление наистина много лекари, след като са прегледали за кратко пациент, който се оплаква от болки в гърба, записват в картата диагнозата "остеохондроза". Но полза от такава „диагноза“ няма. Факт е, че остеохондрозата, когато се превежда от медицински език, означава „някои промени в костната и хрущялната тъкан“. Всеки възрастен има този вид промяна. Глобусът. Ето защо, когато лекар със сериозен вид каже: „Имате остеохондроза“, можете да му отговорите: „И вие имате остеохондроза, само че вас нищо не боли, но мен ме боли. Затова обяснете причината за лошото ми здраве.

Компетентните специалисти се опитват да не използват диагнозата "остеохондроза", а например в съвременната американска медицина тя изобщо не се използва. Как може да се започне лечение, ако не е ясно за какъв конкретен проблем става дума?

За да разберете защо гърбът боли, трябва да изследвате състоянието на междупрешленните дискове, нервите, мускулите, връзките и в същото време да проверите дали пациентът има системни заболявания(като инфекциозен артрит, ревматоиден артрит, подагрозен артрит). Едва след изясняване на всички тези въпроси може да се пристъпи към работа с проблема - комплексно с използване на масажи, тракции, лечебна физкултура и ЛФК при необходимост.

Материалът е предоставен от: Клиника на д-р Камински

www.doctorkaminsky.ru


МОЛЯ, ОСТАВЕТЕ МНЕНИЕТО СИ ЗА СТАТИЯТА В КОМЕНТАРИТЕ Как сами да редактирате гръбнака

Как сами да коригираме гръбначния стълб - по системата "ASTRAE"?

ВАШИЯТ ГРЪБНАК СЕ УПРАВЛЯВА ОТ ВАС.

Двигателните нерви се отклоняват от всеки прешлен наляво и надясно към определен орган, осигуряващ контрол на централната нервна система.И ако този контрол е нарушен поради прищипване на нерва от изместен настрани прешлен, функционирането, производителността (PC ) на този „увреден” орган намалява до 2 или 15 %, в зависимост от това къде е изместен прешленът. Функционирането на органа в такова състояние води до заболяване.Ето защо е толкова важно да се знае състоянието на гръбначния стълб и бързо да се вземат мерки за самоинсталация на прешлените.инервация.Авторът независимо практически разкри тези взаимоотношения.Обикновено , органът се инервира от два нерва - отляво и отдясно на прешлена.Например, сърцето се управлява от прешлена No факт води до факта, че кардиологът не може да помогне за пълното възстановяване, т.к. имате нужда от ръцете на хиропрактор, който може да измери състоянието и изложението на ВСИЧКИ прешлени и опашната кост. Щитовидна жлезаима ляво и десен лоби, като правило, шийният прешлен № 7, когато се измести наляво, нарушава инервацията на левия лоб - започва заболяване на щитовидната жлеза, а десният се контролира от десния нерв. В повечето случаи левият лоб на щитовидната жлеза е „деактивиран“ и ако погледнете статистиката на операциите, те изрязват левия. И кой от лекарите установява дали е нарушена инервацията на жлезата? С това причината излизаслабо управление калциев метаболизъм, което води до остеопороза Панкреасът (PZhZh) се "изключва", когато прешлен № 12 се измести наляво или надясно - кръвната захар (диабет) започва да се повишава, производството на инсулин -10-15%, RS - 15% , а ако се измества тогава --PC-2%.Непознаването на причините за диабета доведе до факта, че той беше класиран сред неизлечима болест. I, A, Василиева, д-р лечител, ясновидец, радиестезист за първи път установява причината за диабета и го лекува напълно.

Авторът първо разкри, че някои два органа се управляват от един прешлен Дванадесет дванадесетопръстникаинервирана отляво на гръдния прешлен № 7, а отдясно - диафрагмата. жлъчен мехуринервирана вдясно от прешлен No 8, а далакът вляво.

Таблицата показва връзката: орган - прешлен, зони на болка, диагноза, която възниква при нарушение на инервацията на органа. Когато пациентът има болка в тези области, това му позволява ясно да разбере кой прешлен се е изместил и да предприеме мерки за коригиране на прешлените.

1. Хипофиза №1, цервикална, ляво, дясно

2. Очи № 2, шийни, ляво, дясно

3. Ухо № 3, шийно, ляво, дясно

4. Нос № 4, шиен, ляв, десен

5. Гърло, сливици № 5, цервикални, ляво, дясно

6. Паращитовидна жлеза № 6, цервикална, ляво, дясно

Орган Изместване на прешлен Сигнал за болка, диагноза

7. Щитовидна жлеза № 7, цервикална, ляво, дясно Шия

8. Хранопровод №1, гръден кош, ляво, дясно

9. Сърце №2, гърди, ляво, дясно Сърце, хипертония, инфаркт.

10. Бял дроб вляво № 3, гръден кош, ляво, дясно Лява лопатка

11. Малък кръг на кръвообращението № 3, гръдни, ляво, дясно Лява лопатка

12. Бял дроб вдясно№ 4, гърди, дясно, ляво Дясна лопатка

13. Тимус№ 5, гръден кош, дясно, дясно Имунодефицит

14. Стомах № 6, гръден кош, ляв стомах

15. Млечна жлеза вляво № 6, гръдна, вляво

16. Слезка № 8, гръдна, вляво

17. Дванадесетопръстник № 7, гръден кош, вляво

18. Черен дроб, GB № 8, торакален, вдясно Черен дроб, GB

19. Черва (9-слабо, 10-тънко, 11-дебело) № 9, 10, 11, гръден кош, ляво, дясно Дисбактериоза

20 Панкреас № 12, гръдни, ляво, дясно PZhZh, диабет

21. Бъбрек вляво № 3, лумбален, ляв, десен бъбрек

Пикочен мехур, уретер No 1, 2, лумбален, ляв, десен цистит

23. Десен бъбрек № 4, лумбален, десен, ляв бъбрек

24. Приложение № 5, лумбален, десен, ляв Апендицит

25. Сакрумът на простатата вдясно, вляво в слабините. лимф. възел, кръстосан простатит

26. Сакрум на яйчниците

27. Фалоскоп

28. Матка

29. Отвор № 7, ракла, вдясно

Проверявайки връзките, дадени в таблицата с литературни източници, разкрих някои несъответствия.Например, S. Sineok в книгата "Спирала на защитата и здравето" показа, че жлъчният мехур се контролира от гръдния прешлен № 4, черният дроб - от No5, панкреаса - от No7, бъбреците - от No11,12. Апендиксът се контролира дори от два лумбални прешлена № 1 и 2. И такива грешки се дават и в други източници. Много е лесно да се провери надеждността, особено когато се появи сигнал за болка, като се използва примерът на панкреаса --- разкривайки прешлен № 12 и повдигайки го, болката изчезва, кръвната захар намалява. Законът на лечението е много прост: измерва се инервацията на органа от страна на прешлена и ако тя е под 100%, се възстановява (чрез корекция на прешлена) и след това се прилагат други лечебни действия, които са дадени в системата ASTRAE. Отсъствие в народна медицинапознаването на този закон е довело до факта, че не се постига пълно възстановяване и усилията са насочени към премахване на симптомите.

ДЯСНО ВРАТА

Обикновено комбинация от две наранявания, измествания на гръбначния стълб причинява имунодефицит: първият е основата на черепа и първите два шийни прешлена, вторият е от първия до петия гръден прешлен. Премахване на нараняване имунодефицит няма. Гръбначният мозък отново ще се превърне в мощен генератор на пептиди и всички действия за самолечение ще бъдат ефективни. Можете да го направите сами.

Завъртете главата си надясно наляво. Скърца, шумоли, боли? Има ли тилно главоболие? Върти ли ви се главата? Падате ли често? Лош сън ли е? Ако сте отговорили с „да“ и сте измерили енергопроводимостта (EC) на всеки прешлен с махало, тогава трябва да коригирате врата.

Масажирайте врата си и зона на яка. Поставете човека по гръб на килима, седнете, така че главата му да е на коленете. Една длан - на тила, а втората - отдолу под брадичката. Внимателно дръпнете главата си към себе си. Издърпайте, докато се появи дискомфорти питам за благосъстоянието. Продължете да дърпате и леко завъртете главата си от едната към другата страна, като постепенно довеждате завоя до рамото. В същото време въвеждаме програма за действие, като казваме на глас: "Застанете прешлените по стария начин, както Бог е определил!" Време за редактиране 10 минути. На следващия ден повторете редакцията и така три пъти. Дори децата могат да редактират и най-важното е, че никога няма да навреди. Можете сами да коригирате същото, една длан отдолу под брадичката, а втората - на тила.Издърпайте нагоре и в същото време бавно завъртете главата си наляво и надясно. Не правете резки движения! Ако можете, изпълнете асани плуг, бреза. За да тренирате мускулите - правете лицеви опори на ръцете си, докосвайки пода с гърдите си. След като се събуди, авторът стои на моста за борба, облегнат на главата и краката си и се люлее напред-назад, това позволи да укрепи врата му толкова много, че прешлените спряха да се движат.

РЕГУЛИРАНЕ НА ГРУДНИЯ, ЛУМБАЛНИЯ ОТДЕЛ

В гръдната област най-слабите зони са от 1-5 и 12 прешлен. При изместване на 1-3 прешлена се нарушава инервацията, притока на енергия към ляв бял дроб, сърцето, което води до намаляване на работоспособността до 2 или 15%, а съдържанието на кислород в кръвта е 60%. Имунната активност е рязко намалена, което води до появата на огнища на възпаление в белите дробове. Отслабва сърцето. От 12-ия прешлен контролът преминава към панкреаса (PZhZh) и ако неговата инервация е нарушена, често се появява диабет. Чрез изправяне на прешлен 12, повдигане на панкреаса и извършване на други лечебни действия е възможно да се възстанови производството на инсулин и да се нормализира захарта (I.A. Vasilyeva).

Преди всяка корекция е необходимо да загреете гръбначния стълб във вана, баня, масаж или гимнастика. Монтираме широка дъска на стола, а други на пода. Полагаме човека с главата надолу по корем. С леки движения масажирайте гръбнака с две длани от сакрума към главата. След това правим последователно, леко разтягане на прешлените един от друг. Продължаваме да масажираме в напречна посока - двете ръце се движат едновременно от оста към ребрата. С тези движения се стремим да разхлабим заклещения (разместен) прешлен и да го поставим на естественото му място. Разтягането на телесното тегло допринася за изправянето на същото. Не натискайте рязко надолу, възможно е сериозно нараняване. По време на масаж използвайте ела, кедрово масло, мехлем ASTRON на основата на TAKTIVIN. По време на редактирането не забравяйте да медитирате (I.A. Vasilyeva): подхранвайте гръбначния стълб от блестящия вихър на багажника. Той свети и се върти, докато преминава през опашната кост в тялото. От този ствол тръгват клони и захранват органите, достатъчно е за гръбначния стълб и всички клони. И особено е необходимо да се грижим и подхранваме болните органи. Въвежда се умствена програма: „Премахвам всички тапи, изпомпвам енергия към всички органи!“. Ние също ще използваме този енергиен вихър за повдигане на понижени органи, прочистване на черния дроб, апендикса с помощта на "човечета - джуджета лечители", тъй като те няма да могат да изпълнят поръчката-работа без изпомпване на енергия. редактиране гръдниможете да го направите и сами с помощта на упражнението Discobolus.

"ХВЪРТАЧ НА ДИСК"

Краката са широки 20-30 см. Клякайки, навеждаме се наляво и назад и спускаме ръцете си към лявата пета, като извиваме тялото и шията възможно най-много. Не мърдайте краката си. Поемаме въздух. Активно, рязко се изправете, вдигнете ръцете си нагоре - надясно - назад, завъртете тялото, врата - издишайте. След това повтаряме надясно (виж фиг. 1) Движенията наподобяват хвърляния на диск от спортист

След извършване на поредица от движения (10–20) се измерва EV на цялата гръдна област, тя трябва да се увеличи до 100%, т.е. ще се погрижим да монтираме прешлените и да възстановим инервацията на органите.RS на органите трябва да се увеличи до 25%, ако не са понижени и здрави.

Ориз. 1. Диско хвърляч

"МЕЛНИЦА"
- използва се за инсталиране на прешлен № 8. Краката на ширината на раменете.
Ръцете отстрани, наклонете се под ъгъл от 90 градуса и активно завъртете тялото, главата наляво и надясно. MS на далака или черния дроб ще се увеличи до 25% Вижте фиг. 2.


"ВЪЛЧОК"

Прешлен No12 се поставя в изправено положение, краката са на ширината на раменете. Няколко пъти енергично завъртаме таза по посока на часовниковата стрелка, след това и срещу него (виж фиг. 3). MS на панкреаса, с инсталирането на прешлена (EV - 100%), се увеличава до 25%

ЛУМБАЛНО ОТДЕЛЕНИЕ "ЛЕЗГИНКА"

Изправени, ръце отстрани. Скачайки нагоре, завъртете краката на 90 ° наляво. Не въртете тялото! След това, скачайки нагоре, завъртете краката на 180 ° надясно. Опитваме се да завъртим лумбалната област колкото е възможно повече. След това правим скокове наляво - надясно със завъртане на краката на 180 ° (виж фиг. 4).
Възстановяване на EV на лумбалния гръбначен стълб и инервацията на органите.
Ориз. 2. "Мелница".
Ориз. 3. "Връх". Ориз. 4. "Лезгинка".

САКРАЛЕН ОТДЕЛ НА "ВЕРТИТАЙЛ"

На колене и изправени ръце, рязко се наведете в долната част на гърба - вдишайте. Не огъвайте ръцете си! След това огънете долната част на гърба нагоре - издишайте. След като завършите поредица от 10-20 движения, след това повдигнете стъпалата и заедно с таза ги завъртете наляво и надясно (вижте фиг. 5)
Възстановяваме EV на сакрума и инервацията на органите на RS се увеличава до 25%.
Ориз. 5. Вдишайте Фиг. 6. Издишване Фиг. 7. "Флип-опашка"

През 1998 г. К. К. и аз На Смирнов, ясновидец (Сочи), бяха избрани упражнения за саморегулиране на прешлените и той забеляза, че ако вечерта сакрумът му е изместен, тогава той няма сутрешна доброволна ерекция. Впоследствие този факт беше многократно потвърден. Това може да послужи като сигнал за мъжете спешно да поставят сакрума на място. При много има връзка - когато сакрумът е изместен наляво, левият придатък, ректума (хемороиди) са болни.

УПРАВЛЕНИЕ НА KOPHIC

Първо загрейте опашната кост с голяма торба, морска сол, грейка, във ваната, във ваната. Вземете си масаж. Намажете ануса с масло. В легнало положение поставете лявата си ръка под дъното (на детето). След това много внимателно и внимателно вкарайте пръста на дясната си ръка в гумена ръкавица в ануса, напипайте опашната кост и, леко натискайки, я огънете надолу към гърба. Повторете конспирациите: "Стойте неподвижно, както Бог е поставил! Три сестри седят на синьото море на бял камък: Дария, Мария и Бел-Белила. Нараняванията и възпаленията на опашната кост говориха, поставиха всичко на място, фиксираха нормата до слугата на Бога (име). Амин!". Повторете ги 9 пъти. Направете 3 дни подред и проверете EV.
За възрастен е по-трудно да повдигне опашната кост, но е възможно, само ако има търпение. Загрейте във ваната за 20 минути. Обърнете се на лявата си страна, дръпнете краката си към гърдите си, сложете ръката си зад гърба си, хванете опашната кост с два пръста и се дръпнете назад към гърба си за 15 минути. По този начин той си постави опашна кост, многократно.
По-често трябва да редактирате опашната кост по следния начин. Поставете човек на висок валяк, така че дупето да е отгоре, изправете се сами до главата и, като хванете опашната кост с два пръста на дясната ръка, издърпайте го нагоре. С лявата ръка помагаме и издърпваме кожните гънки близо до опашната кост назад. Редактирането се извършва с поносима болка, като се уверите, че мускулите на задните части не се напрягат. Когато е много трудно да поставите пръстите си под опашната кост, тогава с двете ръце рязко дръпнете гънките на кожата назад.
Всеки път след корекцията поставяме мокра лекарствена превръзка на гръбначния стълб и веднага лягаме да спим. А през деня носим суха превръзка.
Практиката е открила модел, че прешлените, които наскоро са се изместили, лесно се коригират с упражнения. И за инсталиране на "стария" прешлен използвам масажор (RF патент № 2003319), изработен от силно лъчиста дървесина. Основното предимство е, че прешленът се поставя автоматично и от него има мощен източник на енергия. Всеки човек лично трябва да има такъв масажор, за да не се пренасят негативни (болезнени) енергии от вашия масажор към друг. С този масажор ВИЕ можете да поставите прешлените на лежащ пациент. Можете също така да коригирате прешлените на семеен симулатор за масаж и монтаж на прешлените (RF патент № 2273466). Авторско изобретение. Основното предимство е, че редактирането се извършва самостоятелно и бързо, за 5-10 мин. И разбира се е много лесно за използване и евтино.
Готов съм да разгледам всякакви предложения за производство на масажор, тренажор от дърво (бреза, лиственица, кедър), а тези, които искат да имат масажор, тренажор могат да направят поръчка.
Трябва да ви предупредя - упражненията са внимателно подбрани само за монтаж на прешлени и други може да не са подходящи. Често се задава въпросът - кога трябва да се коригират прешлените? Ако не сте усвоили радиестезичната диагностика, то всеки ден, докато не тренирате паравертебралните мускули, се освобождавайте от интоксикацията на тялото и напълно овладявайте основната система ASTRAIA.

източник:

Ведун777

Правила за изпълнение на упражнения в изправено положение.

Упражненията в изправено положение имат 4 нива на изпълнение:
Ниво 1 - включено лумбален.
Ниво 2 - на гръдната област.
Ниво 3 - на раменния пояс.
Ниво 4 - върху мускулите на врата.

Тези упражнения (и четирите нива) са предназначени за приблизително 30 минути на ден. Голямо значениеима фокус върху развитието на мускулите, а не върху скоростта на изпълнение и броя на изпълняваните упражнения. Внимателна, спокойна работа по време на упражнението, без да насилвате физически способности, не само ще ви позволи да тренирате качествено необходимата мускулна група, но няма да причини физически дискомфорт, ще спести сила за изпълнение на целия набор от упражнения. Упражненията се правят без да се допуска усещането за болка, без да се преодолява.
Всичко това го прави възможно широко приложениеот тези упражнения сред всички възрастови категории на нашите пациенти.

внимание! Единственият дискомфорт, който може да изпитате поради хипервентилация по време на тренировка, е замаяност.

Техника за изпълнение на упражнения в изправено положение.

Краката на ширината на раменете. Стоим прави, не се прегърбваме. Погледът е насочен напред. Брадичката е успоредна на пода. Ръцете заемат позиция, съответстваща на снимките, придружаващи описанията на упражненията. (Самият комплекс от упражнения ще ви бъде предписан индивидуално от вашия лекуващ лекар).

Бавно поемете дълбоко въздух и също толкова бавно започнете да издишвате през устата си. Времето за пълно издишване трябва да бъде 5-7 секунди. По време на цялото издишване с ръка се натискайте върху зоната, посочена в описанието на изпълняваното упражнение. В същото време се протегнете нагоре, сякаш някой ви повдига за косата на върха на главата ви. Упражнението се изпълнява бавно, плавно, без резки движения. Натискът с ръка се извършва с максимална сила, но така, че да не се появяват субективни болезнени усещания.

След като завършите първото упражнение, направете няколко спокойни спонтанни вдишвания и издишвания. След това преминаваме към следващото упражнение. Упражненията се изпълняват строго последователно, едно по едно. Преминаване от първо към второ, след това към трето и последно, четвърто ниво.

1-во ниво:

1) лява ръкапостави акцент отстрани, малко по-високо тазобедрена става. След това следваме техниката на изпълнение на упражненията, вдишваме / издишваме, докато издишваме, натискаме спирката и се разтягаме нагоре.

2) дясна ръкапоставяме го направо отстрани, точно над тазобедрената става.

3) Поставете двете си ръце срамна кост. Не опираме до меките тъкани.

4) Поставяме двете си ръце на сакрума с гърба на дланите.

2-ро ниво:

1) Поставяме лявата ръка отстрани, в областта на долните ребра.

2) Поставяме дясната си ръка в упор встрани, в областта на долните ребра.

3) Двете ръце, свити в лактите, поставени малко по-високо от епигастричния регион, опрени в гръдната кост.

4) Двете ръце, свити в лактите, поставете гърба на дланите на гърба, опитвайки се да ги повдигнете до нивото на лопатките (доколкото позволяват подвижността и гъвкавостта).

3-то ниво:

1) С дланта на лявата ръка захващаме горната част на рамото на дясната ръка. При издишване свиваме рамото, наблюдаваме запазването на права стойка, без да обръщаме тялото. Не забравяйте да протегнете ръка нагоре.

2) Хванете лявото рамо с дясната си ръка.

3) С двете си ръце, сгъвайки ги в лактите, почиваме точно под междуключичната ямка.

4) Съединяваме ръце в замъка отзад, на врата. По време на издишване, сякаш помагаме на ръцете си да се протегнат нагоре.

4-то ниво:

1) Поставяме лявата ръка с длан в областта на храма. При издишване натискаме главата върху дланта на ръката, която в същия момент се противопоставяме на натиска, като държим главата.

2) Поставяме дясната ръка с длан върху темпоралната област. Повтаряме стъпките от първото упражнение от ниво 4.

3) Стиснете ръцете си в ключалката и поставете дланите си на челото. Докато издишваме, натискаме главата си върху ръцете си, с ръце се съпротивляваме. Не забравяйте да се разтегнете.

4) Стиснете ръцете си в ключалката и поставете дланите си на тила. При издишване натискаме задната част на главата върху дланите, докато оказваме съпротива с ръцете си. В същото време разтягаме короната нагоре.

Упражнения за повдигане на тялото в легнало положение.

Начална позиция - легнала по корем. При издишване бавно (в рамките на 5-7 секунди) повдигнете тялото нагоре до момента на отделяне на гръдния кош от повърхността, на която лежите. Необходимо е да се гарантира, че по време на упражнението главата не се накланя назад. В зависимост от позицията на ръцете има три нива на трудност при изпълнение на упражнението.

По-лек вариант на упражнението за повдигане на тялото в легнало положение.

Максималното натоварване по време на упражнението за повдигане на тялото в легнало положение.

Упражненията започват с 10 повдигания на тялото наведнъж. Всеки ден се добавят 2 повдигания, достигащи до 50 пъти. След това продължаваме ежедневно да извършваме повдигане на тялото 50 пъти на ден.
При кифоза повдигането на тялото се извършва с фиксиране на гръдната област. Асистентът не оказва натиск върху изпълнителя, а държи, съпротивлявайки се.

Упражнение "Лък".

Това упражнение се препоръчва при сколиоза. Помага на опорния крак (коляно). Помощникът стои отстрани, на нивото на най-високата точка на изкривяване на гръбначния стълб. Ръцете фиксират точка в областта на рамото и точно над коляното. След това пациентът се навежда над коляното с ръце (виж снимката). Пациентът се опитва да заеме предишната позиция, да се изравни. Задачата на асистента е да държи пациента, да работи върху съпротивлението, като не му позволява да се изправи.

Упражнението се изпълнява на издишване (5-7 секунди) 25 пъти.

Упражнения за лумбалните прешлени.

Начална позиция - легнала по гръб, свити колене, стъпала притиснати към повърхността, върху която лежи пациентът.

Алтернативно свити колене наклонете наляво, след това надясно, 10-15 пъти във всяка посока.

Опитайте се да докоснете повърхността, върху която лежите, с бедрата си. Опитайте се да държите тялото и таза притиснати, без да ги разкъсвате или „усуквате“.

Също от тази изходна позиция: легнали по гръб, свити колене, стъпала събрани, повдигнете таза нагоре, докато достигнете права линия от коленете до гърдите. В това положение, в най-високата точка, се задържайте до 2 секунди. Броят на повдиганията е 10-15 пъти.

Всички упражнения се изпълняват бавно. Дишането е произволно, свободно.

Упражнение за седалището и лумбалната област.

Начална позиция - легнала по гръб. Натиснете левия крак към себе си, като го държите за коляното. При издишване (за 5-7 секунди) се опитваме да изправим огънатия крак, като продължаваме да го държим с ръце, създавайки съпротива. В края на изпълнението притиснете крака още малко към себе си. Упражнението се изпълнява 10-15 пъти. След това повторете упражнението 10-15 пъти, като смените крака отляво надясно.

Има подобно упражнение, но не по-малко важно. Привеждаме коляното към тялото и държим крака отпред. При издишване (за 5-7 секунди) се опитваме да притиснем крака към гърдите, като същевременно продължаваме да създаваме съпротива на това движение на крака към нас с ръце. В края на упражнението всеки път отдалечавайте крака си от себе си на няколко сантиметра встрани.

Повторете упражнението 10-15 пъти, първо с левия крак, след това с десния, всеки път в края на упражнението, като отмествате крака настрани.

В човешкия гръбначен стълб има тридесет и три до тридесет и четири гръбначни диска. Двадесет и четири от тях се отнасят за шийните, гръдните и лумбална област, а останалите образуват сакрума и опашната кост. На научен език изместването на прешлените един спрямо друг се нарича спондилолистеза. В този случай прешлените могат да се движат както напред, така и назад.

В ранните етапи заболяването не се проявява чрез някакви специфични симптоми. Пациентът най-често се диагностицира при късен стадийразвитие на болестта. По това време човек започва да усеща болка и симптоми на "летящи прешлени". С течение на времето симптомите може да се влошат.

Как да поставите прешлените на място?

На първо място, ако почувствате „излитане на прешлените“, нарушена координация на движенията, чувство на скованост, болка, трябва да се консултирате с лекар. Той ще диагностицира. Като диагноза се прави рентгенова снимка в няколко проекции. Това ви позволява да направите най-точната диагноза и да започнете лечението. Понякога вместо рентгенови лъчи се използва компютърно или магнитно резонансно изображение.

Не се опитвайте сами да смените гръбначните дискове. Не трябва да се правят масажи, упражнения и разтягане. Това може да бъде опасно не само за здравето, но и за живота. Специалистът ще ви помогне да предпише подходяща терапия. В крайна сметка правилно лечениетрябва да доведе до положителни резултатиа също и за избягване на всякакви проблеми и усложнения.

Консервативно и хирургично лечение

Лекарят може да предпише консервативно или хирургично лечение. AT консервативно лечениеима цял набор от процедури, които помагат на прешлените да застанат на мястото си. от най-много ефективен методлечението е вибродекомпресия или VDU качулка. Често пациентите имат случай, когато изместването на прешлените е повредено или прищипано нервни окончания. В такава ситуация лекарите предписват на пациента радиочестотна тригеиална ризотомия. Облекчава болката и позволява алтернативна терапияили се подгответе за хирургична интервенция.

Понякога на пациентите се предписва и акупунктура, масаж, мануална терапия и физиотерапия. Всички процедури се контролират от специалист. Оперативен методпредписва се само в случай на повреда алтернативно лечение. Не трябва да отказвате операция на гръбначните дискове, защото ако лекарят е предложил такъв метод на лечение, тогава просто няма други възможности. По време на операцията се извършва спинална фузия с помощта на скоби, винтове и пръти.

Много хора страдат от заболяване като спондилолистеза. Болестта протича неусетно, въпреки че се проявява определени симптоми: болка, спазми, гадене и повръщане, пресинкоп. Регулирайте гръбнака - перфектно решениеза да се отървете от симптомите и да върнете прешлените в здравословно положение. Основното нещо е да не започвате процедурата без консултация с лекар, тъй като самолечението може да влоши хода на заболяването.

[ Крия ]

Кога е необходима репозиция?

Втората индикация за намаляване са функционалните скоби или блокове. Те се образуват в резултат на постоянни натоварвания. Мускулите се свиват рефлексивно, не позволяват на прешлените да се движат напълно, да се променят. Прешлен, който е променил позицията си, може да притисне нервите, кръвоносни съдове, а стегнатите мускулни тъкани нарушават подвижността, водят до спазми и болка.

Помага за облекчаване на следните симптоми:

  • пронизваща болка в гърба или врата;
  • болка, излъчваща се към ръцете, гърдите или краката;
  • главоболие;
  • мигрена;
  • нарушения на паметта и концентрацията;
  • високо налягане;
  • мускулни спазми;

Лекарите смятат, че коригирането на прешлените е показано при остеохондроза, херния и протрузия, спондилоза и изкривяване на гръбначния стълб. След като гръбначният стълб се коригира, той участва пълноценно в работата на тялото. Храненето на тъканите, подвижността на пациента се нормализират, възпалителните процеси намаляват.

Методи за процедурата

Специалистите, които коригират гръбначния стълб, се наричат ​​хиропрактики. Те помагат за преодоляване на функционалните скоби, връщат прешлените на техните физиологични места. За лечението да донесе положителен ефект, се назначават спомагателни процедури. Тоест намаляването не е само еднократно действие, а цял комплекс от терапевтична терапия.

Някои пациенти са уверени, че могат да коригират прешлените сами, без помощта на специалист. Но това е опасно решение! По време на независима процедура можете лесно да се нараните и да изместите гръбначния стълб в по-голяма степен.

Мануална терапия

Първо, специалистът омесва добре и загрява мускулите. След това пристъпва към първите манипулации с долната част на гърба:

  1. Лежейки на специална маса, пациентът събира краката си заедно, огъва ги в колянната става.
  2. Мануалният терапевт поставя една длан в средата на лумбалната област. Другата е на гърдите, от двете страни притиска доста силно.
  3. Внимателно завърта долната част на гърба надолу. За да коригирате лумбалната област, изчакайте пациента да се отпусне.
  1. Те търсят къде спинозните процеси са разположени неправилно, неравномерно спрямо гръбначния стълб.
  2. Те поставят едната си ръка върху самия прешлен, а другата върху този, който лежи отгоре.
  3. Областта на функционалната скоба се притиска.

Последната стъпка е връщането на цервикалния атлас, първия прешлен:

  1. Правете тяга или разтягане в различни посоки. Потърсете къде вратът се движи по-зле.
  2. Когато пациентът е напълно отпуснат, функционалната скоба се преодолява с едно движение.
  3. След това повторете движението от другата страна. Прешленът на шията има връзки от двете страни и и двете трябва да бъдат поставени.

Помощни методи

Не винаги е възможно незабавно да се извърши намаляването. Често пациентът идва при специалист, когато болестта е в състояние на пренебрегване. Намаляването може да бъде предотвратено от застояли процеси в мускулите и междупрешленните дискове. Те се появяват след дълги години шофиране на пациента. заседнал образживот, недохранени, получили прекомерна физическа активност.

За да започнете да променяте позицията на гръбначния стълб, трябва да подобрите кръвообращението, да се отървете от постоянните спазми и да възстановите трофиката на мускулната тъкан. Също така е важно да направите междупрешленните дискове по-еластични. Следните методи работят добре за всички задачи:

  • физиотерапия;
  • плуване в басейн;
  • физиотерапия;
  • масаж;
  • акупунктура;
  • упражнения на симулатора Евминов.

Упражнения на дъската на Евминов

Специалистът по редукцията ще оцени състоянието на гърба на пациента в първата сесия. Ако се окаже, че тези процедури са необходими, тогава е твърде рано да се коригира. Пациент със занемарен гръбначен стълб се нуждае от два до три месеца предварителна обработка. Сами по себе си тренировъчната терапия, масажът и физиотерапията не са методи за намаляване. Те само помагат в бъдеще за извършване на тази процедура.

Самонамаляване

С по-малко сигурност, но пациентите се опитват да настроят шийни прешленибез помощта на професионалисти. Самостоятелната сесия е доста лесна, но всички движения трябва да се извършват внимателно, за да не се навредите.

  1. Легнете по гръб, огънете коленете си. Поставяме ръцете си в различни посоки, държим ги свободно. Обръщаме колене в едната посока, главата в другата, като вдишваме плавно. Скапуларната област в момента на движение е плътно притисната към пода. Правим десет повторения, ако се чуват коремни преси, значи упражнението има ефект, ако не, всичко е наред с гръбнака.
  2. Сядаме на пода, прегръщаме краката си с ръце. Започваме внимателно да се търкаляме напред-назад. Движението засяга цервикалната област на билото.

Какви могат да бъдат последствията?

Усложнения след правилна процедураредукции се случват рядко. По принцип, поради некомпетентна работа или неопитен хиропрактор, може да има:

  • нарушения на целостта на костите;
  • навяхвания и разкъсвания на връзки;
  • увреждане на хрущяла;
  • мускулни спазми;
  • увреждане на нервите и гръбначния мозък;
  • скоби за съдове.

Забележи това Отрицателни последициможе случайно да възникне след работата на опитен специалист. И много по-често се появяват, когато човек реши сам да коригира прешлените.

Видео "Мануална терапия"

Във видеото ще научите как професионалистите коригират врата.