Акупресурата е лечебен метод, достъпен за всеки.

От дълго време много хора познават този масаж активни точкипредставлява масаж на зони по тялото, които, когато активно влияниете имат лечебен ефект върху вътрешните органи, които, изглежда, нямат връзка с тази точка.

Смята се обаче, че за правилното въздействие трябва да се изследват твърде задълбочено тези много активни точки и начините за въздействие върху тях. Като цяло това е вярно.

Първа помощ на тялото

Но за да помогнете на себе си и семейството си, не е необходимо да познавате хиляди биологично активни точки по тялото и да владеете сложната техника на акупунктурата.

Научете се да намирате и запомняте няколко групи основни точки, чрез натискане на които с пръсти (или специални масажни устройства) можете да облекчите болката, да подобрите състоянието на кожата, да ускорите зарастването на рани, да нормализирате теглото и да подобрите тялото като цяло.

Акупресуранай-лесният начин да го направите в дланта на ръката си.

Основни точки за масаж

Точки за принудително активиране

Ако съберете върховете на всички пръсти, точката на активиране на силата ще бъде в дупката, в центъра на дланта. Ако почувствате летаргия, апатия, сънливост, масажирайте тази точка за 5-7 минути.

топлинна точка

Топлинната точка се намира на възглавничката на горната фаланга на средния пръст. Въздействието върху точката помага за затопляне, стимулира метаболизма, облекчава тревожността. Може да се масажира при вълнуващи ситуации, преди изпит или важна среща например.

сърдечна точка

Точката "сърце" се намира на възглавничката на горната фаланга на малкия пръст. Нейният масаж помага за успокояване на сърдечния ритъм.

точка на сексуалността

Това е устие, разположено на 3 мм нагоре от началото на растежа на нокътя на безименния пръст. Ако загубите интерес към противоположния полили сексуалността е намаляла, трябва да отблокирате енергийните потоци, преминаващи през меридиана на безименния пръст с лек масаж.

Основни правила на акупресура

• Седнете или легнете по гръб.
• Внимавайте за липсата външни стимули(разговори на близки, телефонни обаждания и др.).
• Починете си от всичко за известно време.
• Поставете върха на показалеца си върху желаната точка от тялото (акупресурна точка).
• Леко натиснете върху кожата и в същото време започнете да правите кръгови движения с пръста си, като внимавате да не напуска тази точка на тялото.
• Продължителността на масажа е от тридесет секунди до пет минути.

Противопоказания

Въпреки факта, че акупресурата е показана за почти всички, има редица противопоказания за масаж на активни точки.

Противопоказанията са:

• Онкологични заболявания
• Болести на лимфата и кръвта
• Активна форма на туберкулоза
• Инфекциозни заболявания
• Остра възпалителни заболявания
• Заболявания на бъбреците и сърцето
• Психическо превъзбуждане
• Бременност
• Възраст над 75 години
• Детска възраст до 2 години

Ефектът от такъв масаж винаги идва бързо и се усеща. за дълго време. Акупресурата може да се повтаря много пъти през деня. Това е лекар, който е винаги с вас.

Акупресурата е древен източен метод за лечение на много патологии. Тя се основава на въздействието върху съответните, които са свързани с вътрешните органи.

Този вид лечение се характеризира индивидуален подходна пациента, постепенно и комплексно въздействие върху патогенетични механизмизаболявания чрез външно въздействие върху активните точки на тялото. Тъй като отдавна е известно, че болестта на един орган трябва да се лекува като болен цял организъмтъй като всички структури на човешкото тяло са тясно свързани помежду си.

Акупресурата е донякъде подобна на акупунктурата, но при нея се прилага натиск с пръсти върху съответните части на тялото, което води до подобряване на състоянието на пациентите и възстановяване на нарушените функции.

Тези области в съвременна медицинасе наричат ​​биологично активни точки. Трябва да кажа, че има 365 от тях на човешкото тяло и всички те имат определени характеристики. И така, те се характеризират с ниско електрическо съпротивление на кожата, значителен електрически потенциал и висока температура на кожата. Освен това имат повишено чувствителност към болка, ускорен метаболизъми повишено усвояване на кислород.

Какъв е ефектът на акупресурата върху човешкото тяло?

В зависимост от това върху кои точки да въздействате, можете да стимулирате или отпуснете нервната система, да увеличите кръвообращението и храненето на тъканите в тялото и да повлияете на функционирането на жлезите. ендокринна система, облекчаване на болката различни етиологииоблекчават мускулния спазъм и тонизират.

Такава широка гама от ефекти върху човешкото тяло позволява използването на акупресура при следните патологии:

неврози и депресивни състояния;

Заболявания нервна система, включително неврити, невралгии, вегетативно-съдови нарушения, ишиас. В допълнение, точката перфектно се бори не само с мигренозни атаки от неврогенен произход, но също така е в състояние да лекува цялото тяло;

Заболявания, сред които трябва да се отбележат рефлексна ангина пекторис, екстрасистолия (ако не е свързана с тежко увреждане на миокарда);

Патологии храносмилателната системаособено нейните функционални нарушения.

Широко се използва точкова терапия, която особено често се използва за лезии на опорно-двигателния апарат и Тази терапевтична техника идеално помага за справяне с болката при остеохондроза, ревматични или алергичен произход, ишиас, спондилоза.

Въпреки положително влияниевърху тялото, използването на акупресура е невъзможно при наличие на доброкачествени тумори, рак, кръвни патологии, остър инфекциозни заболявания, инфаркт на миокарда, остра тромбозаили емболия, туберкулоза, силно изтощение, пептична язва. Не прилагайте въздействието върху биологично активните точки при бременни жени, възрастни хора, както и деца под една година.

Струва си да се отбележи, че за всяко заболяване трябва да бъдат засегнати само съответните точки. Интересното е, че те обикновено не се поставят в зоната на засегнатите места. Така че при сърдечни заболявания акупресура не се извършва. гръден кош, и спрете, а при силно главоболие се препоръчва акупресура в областта на 2-3 лумбални прешлена.

С болки в гърба и дискомфорт се сблъскват огромен брой хора. За премахване на тези неприятни симптоми се препоръчва масаж. Използва се за отпускане на мускулите, което води до подобряване на човешкото благосъстояние. Акупресурата на гърба се характеризира с проста техника, която позволява да се извършва у дома.

Показания и противопоказания

Акупресурен масаж на гърба

Масажните точки трябва да се извършват само в съответствие с показанията. Най-често се препоръчва за употреба при остеохондроза. Използва се и при болка и хронична умораотзад. Масажът е доста ефективен при възпалени стави. Благодарение на акупресурата се води борба с алкохолизма и тютюнопушенето. Гърбът се характеризира с наличието на огромен брой точки, така че е невъзможно да се изброят всички заболявания, които могат да бъдат излекувани с акупресура.

Въпреки факта, че акупресурата на гърба е много ефективна, тя се характеризира с наличието на противопоказания, които са необходими при без провалвземете предвид. Процедурата не се препоръчва по време на остър респираторни заболяванияи хиперемия. Също така, техниката не се предписва, ако пациентът има злокачествени новообразувания. се появи във формата:

• склонност към тромбоза;
• кървене;
• гнойни лезии;
• лимфаденит;
• наранявания на гърба;
• хроничен остеомиелит;
• лимфаденит.

Ако пациентът има възпалително, гъбично или инфекциозни лезиикожата, тогава масажирането им е строго забранено. За туберкулоза, венерически и психично заболяванепроцедурата е противопоказана. При диагностициране на белодробна, чернодробна, сърдечна, бъбречна недостатъчност техниката не се препоръчва. Лекарите забраняват процедурата, ако пациентът има криза на хипо- или хипертония.

За профилактика и лечение на ЗАБОЛЯВАНИЯТА НА СТАВИТЕ нашият редовен читател използва набиращия популярност метод на нехирургично лечение, препоръчван от водещи немски и израелски ортопеди. След като го разгледахме внимателно, решихме да го предложим на вашето внимание.

Местоположение на точките за акупресура

За да масажирате правилно и въздействате на необходимата зона, трябва да знаете къде се намират съответните точки на гърба. Местоположението на точките може да бъде:

Ако човек предварително определи всички точки за масаж на гърба, това значително ще опрости тази процедура за него.

Видове масаж

Въпреки факта, че точките са разположени на едно и също място, схемата на масажа може да бъде разнообразна. Към днешна дата са разработени няколко вида масаж на гърба за релаксация, диагностика и лечение на различни заболявания. С помощта на тази процедура се подмладява цялото тяло. По време на прилагането на техниката се извършва рехабилитация на нервите, които са компресирани от прешлените.

По време на масажния период се наблюдава премахване на синдрома на хроничната умора. Действието на процедурата е насочено към засилване на лимфния дренаж и повишаване нивото на ендорфините. Правилната манипулация помага за укрепване имунна системаи подобряване на производителността. Благодарение на тази техника се възвръща еластичността на кожата и борбата с наднормено тегло. Редовният масаж помага за увеличаване на подвижността на ставите и възстановяване на кръвообращението в тялото. С помощта на процедурата е възможно да се изравни стойката.

Характеристики на акупресура

В Китай масажът се извършва по няколко метода. Те вярват, че процедурата лекува тялото и душата на човек. На гърба има около 700 точки, които е почти невъзможно да се научат. Опитните масажисти използват 140 от най-ефективните точки. С помощта на масаж кожата на гърба на човек се дразни на местата, където се намират точките.

С помощта на акупресура се повишава трофиката на междупрешленните дискове, намалява се болката в долната част на гърба, мускулната релаксация и се увеличава подвижността на гръбначния стълб. По време на масажния период се извършва въздействие върху тези точки, които отговарят за болезнените зони. Изпълнението на тази процедура е доста трудно, тъй като човек може да се обърка в местоположението на определена точка, което се обяснява с индивидуалните характеристики на човешкото тяло.

Преди извършване на процедурата е задължително да се проучат точките. Напрегнатите и болезнени места се въздействат с върховете на пръстите - всички без малкия пръст. AT този случайнеобходимо е да се приложи силен натиск, но не трябва да носи силна болка. Масажът може да се извършва с вибрации или с кръгови движения. Можете също така да използвате метода на цикличен натиск върху кожата. Необходимо е да се действа върху една точка за не повече от 5 минути. Натискащите движения могат да се извършват само при вдишване.

Характеристики на техниката шиацу

Шиацу масаж на гърба

Шиацу масажът на гърба е процес, при който се въздейства върху точките на натиск. За първи път този вид масаж започва да се използва в Япония. Когато използвате тази техника, пръстите и дланите на ръцете действат върху кожата. С помощта на тази техника се възстановява хармонията и отбранителни силиорганизъм, както и борбата с депресияи безсъние.

Шиацу масажът на гърба се извършва по специална техника. Тъй като точките на гърба на човек не са точно разположени, японците съветват да използвате интуицията, когато изпълнявате тази техника. По време на масажа предварително се определят най-болезнените места. След това те се влияят.

Провеждане на лечебен масаж

Терапевтичната точкова процедура се извършва не само с помощта на ръце, но и с помощта на специални устройства. Техниката се състои в механично въздействие върху гръбначния стълб, мускулите, кожата, ставите. Тази процедура се използва за лечение на сколиоза, остеохондроза, мускулна хипотония. С дълги тренировки е възможно да се извършват манипулации у дома. се състои в разтриване, месене, поглаждане, изстискване, рязане, търкаляне. Всички действия трябва да се извършват последователно.

Извършването на масажни движения трябва да се извършва само по пътя. мускулни влакна. Препоръчва се лечебен масаж на целия гръб. Яката и лумбосакралната област трябва да бъдат качествено масажирани, което ще има положителен ефект върху мускулната релаксация и облекчаване на болката. Преди процедурата ноктите на масажиста трябва да бъдат изрязани, а също така трябва да измиете добре ръцете си преди процедурата. За да се осигури по-лесна процедура, кожата трябва първо да се намаже с крем.

Акупресурата е високоефективна процедура при лечението на различни заболявания. Преди процедурата се препоръчва да се проучат всички точки на гърба на човек. Правилно изпълнениемасажът е ключът към здравето на пациента.

Акупресура

Акупресурата се отнася до рефлексологията, но за разлика от горните видове масаж, мястото на нейното въздействие са акупунктурните точки (ТА) - биологично активни точки (БАТ), чието дразнене предизвиква целенасочена рефлексна реакция към определен орган или система. Въз основа на това може да се разглежда като един от методите на акупунктура, при който убождането с игла или каутеризацията се заменя с пръст или четка (фиг. 37).

Ориз. 37.Положението на пръстите и ръцете при извършване на акупресурни техники

Механизъм физиологично действие

Първоначалната връзка е механичното въздействие върху акупунктурните точки, разположени по меридианите и колатералите (схема 5). Разликата между TA и околните тъкани се крие в техните биофизични параметри, които включват:

Сравнително ниско електрическо съпротивление;

Повишена стойност на електрическия потенциал;

Висока кожна температура;

Повишено инфрачервено лъчение;

Абсорбция на кислород.

ТА е съвкупност от нервни елементи и съдови плексуси, разположени на различна дълбочина от повърхността на кожата.

Схема 5.Механизми на физиологичното действие на акупресурата

AT рефлекторен масажчесто се използват както локални, така и далечни TA: общо около 260 телесни TA, т.е. разположени на главата, тялото и крайниците, и повече от 50, разположени на ушната мида (ушната мида). Сред ефрейторските ТА са:

местен(местен) - разположен директно в засегнатата област или близо до нея;

сегментен -разположени в зони на сегментна инервация гръбначен мозък; въздействието върху тях засяга определени части на тялото или вътрешни органи, които получават инервация от тези сегменти (например, използването на точки на зоната на яката е показано за лезии на главата и горните крайници, а TA на лумбосакралната област - за заболявания долни крайниции тазовите органи)

точки широки спектър на действие, масажира се с лезии на различни органи и както локални, така и отдалечени части на тялото; много от тях имат специализиран ефект: TA G14 he-gu и E36 zu-san-li - аналгетик, F2 xing-jian и F3 tai-chun - спазмолитик и др.;

по меридианите(предимно в дисталните части на крайниците), които имат насочен ефект върху определени органи и системи.

Таблица 6

Основните точки за масажиране с патологични огнища различна локализация(според Meng, 1981)

Локализацията на ТА се определя в съответните области на тялото на условни топографски линии според определени анатомични ориентири (гънки, ями, костни издатини, достъпни за палпация и др.), Допълнени чрез разделяне на всяка област на отделни сегменти.

Измерването на сегментите се извършва с помощта на устройството хитростИма следните видове цуна:

Индивидуален кун - разстоянието между кожните гънки на радиалната повърхност на средната фаланга, образувано с пълно огъване във всички стави на третия пръст (за жените измерването се извършва от дясната ръка, за мъжете - отляво). Общата ширина на пръстите II–V е равна на три cun, II–III е един и половина cun (фиг. 38);

Пропорционален кун - определя се чрез пропорционално разделяне на равни части на разстоянието между известни ориентири. Например, известно е, че разстоянието между точките ин-тан и нао-ху е 12 цуна. Намирайки тези точки, измервайки разстоянието между тях и разделяйки го на 12, получаваме пропорционален куб (фиг. 39).

Всички части на тялото са условно разделени на определен брой куни и като правило BAP се намира на границата на сегментите и често съвпада с депресията при палпация (фиг. 40–42).

Откриване (палпация) НДНТ.

Появата на "предвидени усещания" на пациента - болки, изтръпване, тъпа, неинтензивна, избухваща болка. И понякога стрелкаща болка и "пълзене", които се разпространяват в една или повече посоки.

Когато масажистът открие BAP под пръстите, усещането за провал в овална дупка, пълна с меко тестоподобно съдържание с плътни стени.

По време на палпацията трябва стриктно да се придържате към определена линия, без да се придвижвате към съседните меридиани.

Ориз. 38.индивидуален цун (цитиран от Дубровски V.N.)

Ориз. 39.Проекционни прави и пропорционални отсечки различни частитела, взети при рефлексология (диаграма): ляво- предна повърхност на тялото; на дясно- задна повърхност на тялото

Ориз. 40.Прави и топография на точки на Горни крайници: а- палмарна повърхност; b- задна повърхност

Ориз. 41.Линии и топография на точки на предната част (а),отзад б)и вътрешни (в)повърхност на краката

Ориз. 42.Линии и топография на точки на гърба (а),на гърдите и корема б)

меридиан -това е функционираща система, която свързва по-високи нервни центровес акупунктурни точки и различни вътрешни органи за пренос на енергия, осигуряващи координираната работа на всички системи на тялото. Меридианите обикновено се обозначават с условни линии, свързващи BAP. В древната източна медицина са разделени 12 чифтни и 2 нечифтни главни меридиана. Тези идеи бяха значително допълнени от откритието от немския специалист R. Voll през 50-те години на миналия век на още 8 сдвоени меридиана и BAP (табл. 7).

Таблица 7

Списък на имената на меридианите (според Р. Фол)

* Меридиани, открити от R. Voll.

Меридианите (каналите), както всички органи на тялото, се делят на "ЯН" и "ИН".

Меридианите, които свързват паренхимните органи и минават по вътрешните странични повърхности на тялото, са ИН меридиани.

Меридианите, които минават по външните странични повърхности на тялото и свързват кухите органи, са Ян меридиани.

Според особеностите на "маршрута" и природата вътрешни органиОсновните меридиани се подразделят, както следва.

Задачата на ЯН каналите е да пренасят енергия към ИН органите.

Ян каналите съответстват на производителите на енергия: а) стомах, дебело и тънко черво; б) жлъчен мехур; в) пикочния мехур; г) каналът на "трите нагревателя" (ендокринна система).

Задачата на ИН каналите е да натрупват енергия и да я съхраняват.

ИН каналите съответстват на органи – „съкровища” (енергийни складове) – бели дробове, далак, панкреас, черен дроб, бъбреци, сърце.

ВНИМАНИЕ!

Всички ИН канали и ЯН канали са свързани помежду си, следват един друг в определен ред и образуват циклична система за всяка половина на тялото.

В съответствие с представите за ежедневните ритми на кръвообращението жизнена енергияв тялото, която последователно преминава през всички органи, всеки орган има свои собствени часове на максимална и минимална активност (табл. 8). В този случай инхибиторният ефект върху възбудения орган се осъществява най-добре чрез въздействие върху точките на съответния меридиан в часовете на неговата максимална активност, а стимулиращият ефект - в часовете на минимална активност. В допълнение, органите, които са в противоположно спрегнати отношения, имат успокояващ ефект един върху друг, когато един от тях се стимулира през периода на максимална активност и тонизиращ ефект, когато е инхибиран.

Таблица 8

Дневен режим на меридианна активност

Всички органи и следователно меридианите, съответстващи на тях, са в определена връзка, упражнявайки стимулиращ (творчески) или инхибиторен (разрушителен) ефект един върху друг. Въз основа на философските идеи за петте основни елемента, които изграждат целия свят и в частност човека, и отнасяйки всеки орган към определен елемент, тези взаимоотношения бяха представени по следния начин (фиг. 43).

Ориз. 43.Функционални връзки между меридианите (схема).Плътните линии показват творчески връзки, пунктираните линии - разрушителни.

За подходящ стимулиращ или инхибиторен ефект върху органа (меридиана) се препоръчва да се въздейства върху стандартните точки на меридианите - главни (тонизиращи и успокояващи) и спомагателни (точка на съучастник, стабилизираща, симпатична, вестителна точка) (Таблица 9 ).

Таблица 9

Стандартни меридианни точки

Забележка.Меридианът на трите части на тялото има 4 хералд точки: общ - VC5; дишане VC17, храносмилане - VC12, пикочно-половите функции- VC7.

тонизираща точкасе намира на главния меридиан и има стимулиращ ефект върху органите, свързани с него (меридиани), когато е изложен на него чрез вълнуващ (слаб) метод на дразнене.

седативна точкае разположен на главния меридиан и има инхибиторен ефект върху органите, свързани с него (меридиани), когато е изложен на силни методидразнене (Таблица 10).

Таблица 10

Тонизиращи и седативни точки

Помощна точкаТой също се намира на главния меридиан и служи за усилване на инхибиторния или тонизиращ ефект върху органите (меридианите), упражняван чрез въздействие върху първите две точки (табл. 11).

Таблица 11

Помощни точки (източници)

Стабилизиращи (преходни) точки(lo-точки). Тези точки, подобно на клапан, регулират преноса на енергия от един меридиан към друг, ако нейният баланс е нарушен в един от тях. Ло-точките са обикновени, групови и общи. Обикновената lo-точка се намира на собствения си меридиан и регулира функциите на органите в сдвоени канали: сърцето - тънко черво; черен дроб - жлъчен мехур; бъбреци - пикочен мехур и др. Балансирането на енергийния баланс между меридианите се осъществява или чрез инхибиране ето- точка на възбудения меридиан или възбуждане на lo-точката на отслабения меридиан (Таблица 12).

Таблица 12

Обикновени lo-точки

Точка за съчувствиеразположен на меридиана Пикочен мехур, на първото си издънка на гърба, на около две ширини на пръста, странично на дорзалната средна линия. Точката се стимулира при лечение на хронични заболявания, спастични състояния и конвулсии (Таблица 13).

Таблица 13

Точки за емпатия

точков глашатай,или алармена точка, разположена от предната (вентралната) страна на тялото, най-често на меридиана на тялото му или близо до него. Точката на безпокойство може да бъде произволно чувствителна и понякога дори много болезнена (особено когато хронични болестиорган с особено значение по отношение на този меридиан). Появата на спонтанна болка в точката на тревога е сигнал развиваща се болест(Таблица 14).

Таблица 14

Алармени точки

В някои случаи се използват точки на вливане и изтичане (Дзин) и точка на "натрупване" (табл. 15 и 16).

Таблица 15

Точки на вливане и изтичане (Дзин)

Таблица 16

Точки на "натрупване"

При избора на АТ е необходимо да се вземе предвид многосегментният характер на инервацията на органите, както и фактът, че отделни части на един и същ орган могат да бъдат инервирани от нерви с различна сегментна принадлежност (Таблица 17).

Таблица 17

Инервация на някои вътрешни органи и акупунктурни точки, препоръчвани при тяхната патология

Основните техники на акупресура

? Галене- кръгови равнинни движения: а) непрекъснати движения (техника на спиране); б) енергични интермитентни движения (стимулираща техника). Извършва се с върховете на пръстите, ръба на дланта, опорната част, в зависимост от разположението на точките и площта на болезнената зона. Посоката на движение е кръгова (обратно на часовниковата стрелка) или дъгообразна (в различни посоки. Приемът се отнася до спирачния ефект, ако натискът се прилага с достатъчна сила (поглаждането постепенно се превръща в триене): при поглаждане с лек натиск, при което очакваните усещания са почти не се изразява - приемането се отнася до стимулиращия ефект.

? Линеен ходизпълнете с подложката на първия пръст, гребена и задната повърхност на нокътната фаланга (обратен удар) или в една посока с подложката, в другата - със задната повърхност на нокътната фаланга, с подложките на няколко пръста в различни посоки. Това е стимулиращ метод.

? периодично наляганеизвършва се с подложки от I или няколко пръста перпендикулярно на масажираната повърхност. Можете да използвате гребена на третия пръст, лакътя, дланта с тежести. Натискът трябва да е силен (докато се появи усещане за изразена топлина). Рецепцията се отнася до спирачния ефект (фиг. 44).

? щипане.Масажистът хваща гънката в областта на ТА с един или два пръста и упражнява силен натиск (до появата на силна хиперемия). Рецепцията се отнася до спирачния ефект (фиг. 45).

? Завъртанеизпълнявайте с пръсти, длан, ръб на дланта с честота 50-60 движения в минута и с дълбочина на проникване в тъканта до мускулите. Стимулиращ метод – въздействието се извършва с лек натиск.

Ориз. 44.Прекъснато налягане: а) палеци б)един пръст върху другия

Ориз. 45.Техника на щипане, изпълнявана с два пръста

? потупванеили потупване се извършва с ръба на дланта, юмрук, събрани в щипка пръсти или с гърба на пръстите и ръката (ударът се нанася със задната повърхност на метакарпофалангеалните стави). Това е стимулиращ ход.

? Вибрация,извършва се с един или повече пръсти ( нокътни фаланги), палма. Силата е кратка и силна, натискът е комбиниран с вибрация и се извършва перпендикулярно на масажираната повърхност. Това е спирачен метод.

? Разтягане и въртене.Използва се за масаж на ставите. Масажистът с една ръка фиксира проксималния сегмент на крайника (над ставата), с другата - огъва крайника в тази става, предизвиквайки напрежение в периартикуларните тъкани (пасивни движения) (фиг. 46).

Ориенталските наръчници за акупресура разграничават, в допълнение към горните техники, три основни техники - въртене, вибрация и натиск.

Ориз. 46.Метод на издърпване и завъртане

Ротацията се извършва с възглавничките на I–III пръстите или страничната повърхност на I пръста, задната повърхност на средните фаланги. Рецепцията има три фази:

завинтване- кръговите движения на пръстите или друга масажираща повърхност не трябва да бъдат придружени от плъзгане по кожата; силата на натиск трябва да се увеличава постепенно;

фиксация- при достигната дълбочина въртеливите движения на пръста спират. На същата дълбочина и със същия натиск пръстът се оставя (за 7–12 s);

отвиване- бавно връщане на пръста или друга масажираща повърхност в първоначалното му положение (силата на натиск постепенно намалява).

ВНИМАНИЕ!

В края на приема пръстът не се отделя от кожата - масажистът трябва незабавно да започне 1-вата фаза на следващия цикъл.

Натискът е подложката на първия пръст; приемането може да се извърши с тежести - дистална фалангаПървият пръст на другата ръка се наслагва върху масажиращия пръст на кръст. Силата на натиск в зависимост от техниката може да бъде различна. Допуска се възможност за използване на инструменти със сферични върхове.

Вибрацията се осъществява чрез колебателни движения върху повърхността на ТА или върху по-голяма повърхност с подложките на един или повече пръсти, повдигане на първия пръст, длан. Извършва се: непрекъсната вибрация (без да се откъсва пръста от тъканите) и периодична вибрация - ръката на масажиста след всяко движение се отделя от масажираната повърхност и движенията се извършват под формата на последователни натискания (Кондрашов А. В. и др. ., 1999).

По време на масажанеобходимо:

Въздействие на симетрично разположени точки. Например при болести стомашно-чревния тракткомбинирайте точки Zu-san-li на двата крайника;

Комбинирани за въздействие върху точките на горните и долните крайници. Например, нарушение на функцията на стомаха и червата (точки He-gu + Zu-san-li);

Въздейства върху точките на предната част и задна повърхносттяло. Например при лечение на остеохондроза на гръбначния стълб - Huan + Zu-san-li;

Комбинирано въздействие върху точките на вътрешната и външната повърхност на крайника. Например точки за ръце (Nei-kuan + Wai-kuan) или (Qu-chi + Shao-hai) за подобряване терапевтичен ефектс пареза на горния крайник;

Определете точките, разположени директно на мястото на болка или нарушение на органа. Например при остеохондроза на гръбначния стълб се засягат точките Chshi-bian, Da-chang-shu, Bilyao;

По време на пълнолуние масажирайте със седативна техника; по време на новолуние - по тонизиращия метод; след залез слънце - чрез седативен метод.

В процеса на лечение се извършва акупресура:

а) с инхибиращ ефект - ежедневно; със стимулиране - за 1-2 дни;

б) при първата процедура масажирайте 3–4 ТА, след това броят им се увеличава до 6–12 (с инхибиторен ефект) или 4–8 (със стимулиращ ефект);

в) с комбинация от акупресура и лечебен масаж, по-малко количество масажирана ТА.

Курсът на лечение се състои от 10-15 процедури с болкови синдромии стимулиращ ефект и от 15–20 процедури с инхибиращ ефект.

Показанияза масажни процедури. Масажът е показан както за възрастни, така и за деца над 1 година.

Противопоказаниякъм целта на масажа: злокачествени и доброкачествени неоплазмивсякаква локализация, остри фебрилни заболявания, активна форматуберкулоза, пептична язвастомаха и дванадесетопръстника (усложнения и склонност към кървене), кахексия, увреждане на вътрешните органи с тежки нарушения на тяхната функция, кръвни заболявания, състояние на остра психическа възбуда, бременност.

Периостален масаж

Периосталният масаж е вид акупресура и се извършва върху костни повърхности. Методът е разработен през 1928 г. от Volgler.

Ефектът от периосталния масаж върху тялото:

Локално повишаване на кръвообращението;

Регенерация на клетките, особено на периосталните тъкани;

аналгетичен ефект;

рефлексен ефект върху свързаните органи невронни пътищас масажирана повърхност на периоста;

Повишаване ефективността на сърдечната дейност;

Подобрени дихателни екскурзии;

Нормализиране на тонуса и възбуждане на перисталтичните движения на стомаха.

Периосталният масаж се характеризира с локално въздействиевърху периоста, възможността за приближаване до труднодостъпни слоеве тъкани, които не могат да бъдат обработени по време на терапевтичен или съединителнотъканен масаж, интензивен и продължителен рефлекторен ефект върху вътрешните органи.

Масажна техника.Позицията на пациента - легнал по гръб, по корем, настрани или седнал.

За по-добър контакт с повърхността на костта е необходимо да се премести меки тъкании най-вече мускулите. Масажът се извършва с върховете или фалангата на пръста, като внимателно се избира интензивността на натиска в съответствие с индивидуалните характеристики на пациента (фиг. 47).

ВНИМАНИЕ!

Силният дразнещ ефект на периосталния масаж е болезнен, но пациентът никога не трябва да изпитва дискомфорт.

Чрез увеличаване на натиска с пръст се определя дори леко съпротивление на тъканта, след това масажистът прави кръгови движения в LT зоната с пръст. Диаметърът на кръга не трябва да надвишава 5 mm. Натискът на пръстите постепенно намалява, но контактът с кожата не се прекъсва.

Ориз. 47.Позиции на ръцете по време на периостален масаж

ВНИМАНИЕ!

Малките кръгови движения не трябва да са скучни.

Показанияза записване на час за масаж. Масажът е показан при пациенти, които по време на клиничен преглед имат ясно изразени рефлекторни или болезнени зони върху периоста.

Противопоказанияза записване на масаж:

Болезненост на тъканите;

Туморен процес;

Тежка остеомалация;

Травматични увреждания на опорно-двигателния апарат (ОДС), изискващи почивка.

Основно се вземат предвид клиничните признаци на непоносимост към този вид масаж дискомфортболка и появата на тежки автономни реакции, особено вазомоторния тип.

Избор на зона за периостален масаж:

Глава (при главоболие): гръбнак на лопатките, спинозни процеси на шийни прешлени, тилна кост, мастоидни процеси, зигоматична дъга, областта на челото между веждите над корена на носа.

Сърце: I-VI ребра отляво, особено предните части, гръдната кост.

жлъчния мехур и жлъчните пътища: дясна ребрена дъга и гръдна кост, включително мечовидния процес, паравертебрални участъци на ребрата на нивото на средата на лопатките.

стомаха и дванадесетопръстника: реберни дъги от двете страни, долната половина на гръдната кост.

Тазови органи: илиачен гребен, сакрум, IV и V лумбални прешлени.

Гръбначен стълб: масажът се извършва главно върху напречните израстъци (във всички сегменти) в посока - от главата към сакрума.