Aparatinis masažas: novatoriški ir tradiciniai metodai medicinos ir kosmetologijos paslaugoms. Aparatinis masažas - kas tai
Pakalbėkime apie tai, kad aparatinis veido masažas yra galimybė pašalinti estetinės problemos oda. Lygaus ir elastingo veido poreikį patiria daugelis žmonių. įvairaus amžiaus ir skirtingų lyčių. Jaunatviškos odos švelnumas...
Paprastai šiam laikui, kaip ir vėlesniam laikui, tai jau yra tikra vertybė.
Mūsų išvaizda - mūsų gyvenimo būdo atspindys: be fizinio aktyvumo stokos ir nesveiko maisto pridedami neįvardinti su amžiumi susiję pokyčiai. Dėl to oda susiraukšlėja, suglemba ir atsiranda antras smakras.
Taip pat skaitykite:
Atjauninimo technika
Atgaivinti prarastą odos gaivumą nesunku pasitelkus vieną iš inovatyvių atjauninimo technikų – lpg veido masažą. Su juo veido odos audiniams daromas taškinis mechaninis poveikis.
LPG masažas turi pavadinimą "", jis plačiai naudojamas šiuolaikinėje kosmetologijoje. Dėl vakuuminio volelio poveikio audiniams labai efektyviai koreguoja kontūrus ir mažina kūno apimtis. Suteikia pastebimą anticeliulitinį poveikį.
Iš pradžių šis kosmetinis prietaisas buvo skirtas potrauminėms procedūroms. Įrenginį jie pavadino lpg – pagal jo išradėjo Louiso Paulo Gutou inicialus, ilgam laikui po sunkios avarijos nejudėdamas. Jis sukūrė mechaninį masažuoklį, kuris geriau pakeistų rankinį masažuoklį. Aparatūros smūgio rezultatai gydė, be to, turėjo ilgalaikį poveikį.
Laikui bėgant LPG masažuoklis buvo pradėtas naudoti kosmetologijoje, siekiant atgaivinti ir suteikti elastingumo suglebusiai odai, kovojant su strijomis ir celiulitu, riebalų sankaupomis.
Populiarios LPG masažo technologijos savybė
Įtakoja idealios odos formavimąsi fibroblastų, vadinamųjų „jaunystės ląstelių“, funkcija. Būtent šios ląstelės po 25 metų pradeda prarasti savo veiklą, sumažindamos elastino ir kolageno skaidulų gamybą, o tai daro įtaką formai. nemalonių apraiškų: oda išblunka, atsiranda raukšlių, plaukioja kontūrai.
Buvęs odos audinių tankis sugrįš, jei šių ląstelių veikla bus atkurta – būtent į tokį procesą ir siekiama. Masažo technika integruotai veikia įvairaus gylio dermos sluoksnius, taip pagerindama visų audinių kokybę. Aparatūros efektas pažadina ląstelių atmintį ir išlaisvintos senstančių audinių galimybės vėl veikia visapusiškai.
Ši procedūra atliekama daugelyje estetinės medicinos centrų ir klinikų. Programą specialistas parenka individualiai kiekvienam pacientui, atsižvelgdamas į pagrindines odos savybes ir pageidavimus. Seansas suteikia pastebimą kosmetinį efektą, kai visiškas nebuvimas sergančiame skausmas.
Taip pat skaitykite:
Procedūros efektyvumą lemiantys veiksniai
Nors ši atjauninimo technika jau aktyviai naudojama daugelyje kosmetologijos įstaigų, atsiliepimai apie jo produktyvumą yra visiškai priešingi.
Dauguma pacientųžavisi savimi po veiksmingo prietaiso poveikio. Tuo pačiu metu kai kuriems seansas praeina be laukiamo rezultato ir gailisi dėl sugaištų pinigų ir laiko. Priežastis yra tik viena – individualioje organizmo reakcijoje. Po vienos procedūros vieniems sugrįžta odos gaivumas, kažkam net pablogėja išvaizda.
Šis skirtumas paaiškinamas taip. Prietaisas veikia limfodrenažo procesą: iš tam tikros veido srities pašalinamas drėgmės perteklius ir toksinai. Dėl to oda suglemba ir pablogėja bendras vaizdas. Tokiu atveju reikia atsiminti, kad odos audinys yra gyva struktūra, ir visada reikia laiko, kad atkurtų jo elastingumą.
Su masažu vienu metu vyksta veiksmas. ritinėliai ir vakuuminiai pulsacijos, tuo pačiu didinant medžiagų apykaitos lygį, kuris suaktyvina poodinių riebalų naikinimą. Keletas seansų tikrai duos norimą rezultatą.
Veido masažo privalumai
Inovatyvūs odos priežiūros metodai šiandien domina ne tik moteris, su jų reikalingumu ir nauda sutinka ir vyrai.
Tai turi įtakos technikos populiarumui privalumų spektrą, kuris greitai suteikia pastebimą ir ilgalaikį atjaunėjimo rezultatą:
- greitas būdas pagerinti veido audinius be skausmo;
- poveikio pasireiškimas atskiroms vietoms ir visam kūnui;
- raukšlių pašalinimas ir su amžiumi susijusios veido odos letargijos pašalinimas;
- riebalų šalinimo skruostų ir smakro srityje efektyvumas;
- medžiagų apykaitos pagreitinimas veido audiniuose, skysčių pertekliaus pašalinimas;
- po procedūros atsigavimo nėra.
Kai lyginant Mechaninio masažo rankiniu būdu produktyvumas yra akivaizdus geresnis pirmojo efektyvumas.
Aparatinė technika gali išspręsti problemas, kurios yra neprieinamos rankiniam masažui. Sėkmingai keičiamos nasolaabialinės raukšlės, aplink akis ir antakiai.
Reikėtų prisiminti apie kontraindikacijas, ypač nėštumo, žindymo ir maitinimo metu, sergant navikais, odos ir venų ligomis.
Iš atsiliepimų:
„Aš tiesiogine prasme radau antrą jaunystę savo…. metų :). Man buvo sudarytas procedūrų kursas, nurodant laukiamus rezultatus. Man viskas pasirodė tobula! Pakelti antakiai, nėra nieko perteklinio, oda stangresnė! Taigi aš prisimenu savo veidą jaunystėje ... "
.
Aparatinis masažas ne toks jaunas, kaip atrodo. Idėja panaudoti improvizuotas priemones masažo efektui sustiprinti žmonijai kilo jau seniai, bet kuriuo atveju ta jo dalis, kuri buvo susijusi su gydymo technikomis. Tais laikais, kai apie elektrą net nebuvo galvojama, senovės gydytojai kaip masažo prietaisus naudojo bet kokius tinkamus indus, galinčius pagerinti rankinį poveikį. Šiuolaikinio aparatinio masažo pirmtakai buvo seansai, atliekami naudojant skardines, lazdeles, volelius, grūdus, ledą ir net akmenis. Pavyzdžiui, graikai naudojo specialias šukas, japonai – plaktukus, romėnai – tam tikros formos medinius gaminius. Rusų pamėgta tautinė „pramoga“ – mušimas pirties vantomis garinėje gali būti laikomas aparatinės įtakos analogu.
Aparatinio masažo nauda ir poveikis
Aparatinis masažas lyginant su tradiciniu – rankiniu, greitesnis ir ryškesnis rezultatas. Aparatūros efektas leidžia, padidinus didelių raumenų vibraciją, giliai ir kruopščiai ištreniruoti audinius, norimą efektą tiesiogine prasme per vieną seansą. Įvairios aparatinės technikos pagalba ne tik pačios įvairiausios kosmetinės problemos, bet ir pasiekti tikrų jauninančių bei gydomųjų rezultatų. Šiuolaikiniai kosmetologijos aparatai padeda kovoti už figūros harmoniją, odos lygumą ir jaunatviškumą. Techninės įrangos poveikis gali pagreitinti ir padidinti kolageno ir elastino, kurie yra atsakingi už odos elastingumą, gaivumą ir jaunatviškumą, gamybą.
Aparatinis masažas – efektyvi priemonė gyvybingumui ir jaunystei palaikyti. Šiandien norint pasisekti, nesvarbu, kokioje srityje – meilėje, darbe, versle, reikia atrodyti sveikai ir jaunatviškai. Prislėgti, išsekę, nuobodu ir nuobodu, suglebusios odos ir niūrios išvaizdos žmonės nesugeba sukelti teigiamų jausmų iš darbdavių ar priešingos lyties. Aparatinės įrangos technikos dėka galima:
. normalizuoti ląstelių mitybą;
. pagerinti kraujo mikrocirkuliaciją;
. pagreitinti medžiagų apykaitą;
. pašalinti patinimą;
. pašalinti riebalų kaupimąsi;
. sulėtinti senėjimo procesą.
Be to, į kainą įskaičiuotos masažo procedūros kompleksinis gydymas nervų sistemos, raumenų ir kaulų sistemos ligos, kiti negalavimai.
Aparatinis masažas, indikacijos
Renkantis vieną ar kitą aparatūros poveikio tipą, reikia atsižvelgti į kontraindikacijas, būdingas kiekvienai masažo technikai. Aparatinis masažas, nepriklausomai nuo tipo, yra gana universalus ir gali būti naudojamas šioms problemoms spręsti.
. bronchitas ir pneumonija;
. bronchų astma;
. raumenų ir kaulų sistemos ligos;
. ginekologinės patologijos;
. poliartritas.
Aparatinio masažo rūšys
Aparatinis masažas leidžia pasirinkti skirtingi režimai ir poveikio trukmę, sukurti specialias programas, skirtas tam tikroms kūno vietoms gydyti. Aparatinės įtakos technika civilizuotame pasaulyje paplito XVIII amžiaus pabaigoje. Pirmieji įrenginiai, skirti masažo procedūros- pirmtakai šiuolaikiniai įrenginiai, buvo sudėtingos, triukšmingos ir kartais mažo efektyvumo. Priklausomai nuo naudojamos įrangos, taikomų metodų ir apdirbamų sričių, yra šių tipų aparatinis masažas:
. hidromasažas;
. vibracinis masažas;
. pneumatinis (vakuuminis);
. ultragarsinis;
. baro masažas;
. stiklainis.
1. Hidromasažas – terapinis poveikis atliekami dėl mechaninės vandens čiurkšlių jėgos. Hidromasažo seansas suteikia energijos, leidžia pajusti lengvumą visame kūne. Nurodytas sergant lėtinėmis ligomis, taip pat kaip priemonė Bendroji sveikata ir atsipalaidavimas. Gerina medžiagų apykaitą, normalizuoja virškinimą, gerina kraujotaką. Optimalus seansų skaičius yra 20-30. Procedūros trukmė labai įvairi – nuo 3 iki 30 minučių.
2. Vibromasažas – reikalauja kruopštaus ir kruopštaus naudojimo, nes pernelyg aktyvi vibracija, atliekama ilgą laiką, gali pažeisti vidaus organus. Procedūra skirta koreguoti krūties formą, tiesinti laikyseną, gerinti raumenų tonusą, šalinti celiulito apraiškas. Galima nukreipti į daugumą įvairios zonos kūnas. Vibromasažas gali būti atliekamas naudojant masažo kėdę arba specialų aparatą. Procedūrą rekomenduojama atlikti kas antrą dieną – nebent, žinoma, kūnas paprastai suvokia šią techniką.
3. Pneumatinis aparatinis masažas, dar vadinamas vakuumu, naudoja oro slėgio kritimus, kad paveiktų kūną. Ši technika yra puiki alternatyva pavojinga riebalų nusiurbimas teikiant chirurginė intervencija. Vakuuminis masažas taip pat dažnai rekomenduojamas prieš ir po riebalų nusiurbimo. Jei viršsvoris viršija 20% normos, procedūra draudžiama.
4. Ultragarsinis aparatinis masažas atliekamas naudojant įrangą, kurioje kūno dalis veikia ultragarso bangos. Pastarieji padidina kraujo tekėjimą į audinius, pašalindami odos ligos ir jauninančią odą. Ši technika, veikianti 5 cm gylyje, padeda susidoroti su daugybe problemų. Ultragarsinis poveikis dažnai naudojamas svorio metimui.
5. Baromasažas atliekamas specialioje slėgio kameroje, kurioje periodiškai sukuriama dekompresija. Dekompresijos metu kraujas patenka į spaudimą patiriančias kūno vietas. Su kompresu kraujas, tekėdamas atgal, dirgina kraujagyslių ir raumenų receptorius, paveikdamas medžiagų apykaitos procesus raumenų audiniuose. Baromasažas, greitinantis sveikimo procesus, prisideda prie sėkmingo potrauminio gydymo. Aparatinis masažas spaudimo kameroje skirtas sergant neuralgija, radikulitu, osteochondroze.
6. Taurės masažas – tradicinių masažo manipuliacijų ir odos receptorių vakuuminio stimuliavimo taurėmis derinys. Indikacijos – bronchitas, pneumonija, peršalimas, išialgija, osteochondrozė, lumbago. Optimalus kursas yra 5 seansai. Rekomenduojama trukmė – 7 minutės.
Aparatinis masažas, kontraindikacijos
Skirtingi tipai aparatūros masažas turi savo kontraindikacijas.
. Baromasažas neturėtų būti atliekamas nėštumo ir kraujavimo metu, kraujotakos sutrikimai taip pat yra rimta priežastis uždrausti baromasažą.
. Vibromasažas draudžiamas esant hipertenzijai, stuburo traumoms, tuberkuliozei, neurozei, aterosklerozei, taip pat trofinėms opoms ir širdies ligoms.
. Pneumomasažas draudžiamas esant infekcinėms ir širdies ligoms, hematomoms ir kraujotakos sutrikimams. Skeleto ir raumenų sistemos disfunkcija taip pat yra gera priežastis atsisakyti tokio tipo aparatinio masažo.
Kaip paruošti odą procedūrai?
Aparatiniam masažui visai nebūtina tepti kūno visokiais aliejais ir kremais, kurie palengvina masažuotojo užduotį ir teigiamai veikia kūną. Esant techninei įrangai, svarbu tik kūno švara. Prieš seansą pirmiausia reikia pašalinti kosmetiką ir makiažą, antra, šiek tiek sudrėkinti odą toniku ar pienu. Jokio kito papildomo pasiruošimo aparatiniam masažui nereikia.
Vykdymo technika
Aparatinis masažas pasižymi trumpalaikiu poveikiu – viena kūno vieta negali būti gydoma ilgiau nei tris minutes. Atliekant procedūrą, reikia apeiti limfmazgių sritį ir širdį. Siekiant padidinti efektyvumą, rekomenduojama taikyti tradicinius masažo priėmimas- glostymas. Vienoje procedūroje leidžiama derinti aparatinę ir rankinius metodus. Tuo pačiu metu klasikinei technologijai skiriama 70% laiko, techninei įrangai - 30%. Smūgio technika parenkama kiekvienai zonai atskirai. Sunkiausias techniniu požiūriu – veido masažas. Čia svarbu nepakenkti apgamams, kraujagyslėms, karpoms. Be to, ekspozicijos metu turite griežtai judėti masažo linijomis.
Rizika ir komplikacijos
Aparatinį masažą šiandien galima atlikti net namuose – specializuotose parduotuvėse gausu prietaisų įvairiems masažo efektams. Perkant prietaisą svarbu atidžiai išstudijuoti instrukcijas, kad nepakenktumėte kūnui. Pasirinkę poveikio intensyvumą ir trukmę, turite vadovautis norimais rezultatais. Dauguma komplikacijų, atsirandančių atliekant aparatinį masažą, yra susijusios su neatidiu instrukcijų skaitymu. Jei procedūra atliekama teisingai, o masažuojamas yra absoliučiai sveikas žmogus, tuomet komplikacijų ir šalutiniai poveikiai po aparatinės įrangos poveikio neįvyksta.
Kas lemia aparatūros poveikio kainą?
Nustatyta aparatinio masažo kaina toliau nurodyti veiksniai:
. seanso trukmė;
. poveikio tipas ir sudėtingumas;
. naudojami prietaisai;
. užsiėmimų vieta.
Salonuose procedūrų kaina daug kartų pigesnė nei, pavyzdžiui, medicinos klinikose.
Derinys su kitais fizioterapijos metodais
Galima derinti su šiais gydymo būdais:
. manualinė terapija;
. psichoterapija;
. aparatinė fizioterapija;
. kineziterapija.
Aparatinė ekspozicija taip pat gali būti derinama – atliekama tą pačią dieną, su elektroterapija, gydymu magnetiniais ir elektromagnetiniais aukšto dažnio laukais, fototerapija, balneoterapija, haloterapija, inhaliacijomis, hipoksine terapija, termoterapija ir kitomis procedūromis.
Aparatinis masažas, atsiliepimai
|
|
|
Aparatinis masažas, video
Pasirodo, jaunystės gaivinimo būdus gali įvaldyti kiekvienas! Ir bet kas gali atrodyti 10-15 metų jaunesnis. Be to, tai visiškai natūralu – be „plastiko“, botokso ir kitų XXI amžiaus metodų.
Veido masažas padės sutvarkyti veido ir kaklo raumenis.
Daugiau nei prieš trisdešimt metų sovietų profesorius V.T.Nazarovas padarė atradimą. Jis išsiaiškino, kad raumenys ne tik suteikia judėjimą ir sukuria „korsetą“, ant kurio laikosi oda, bet ir turi tam tikrą svyravimo (vibracijos) dažnį bei atlieka „kraujo siurbimo“ funkciją. Tai reiškia, kad aplinkinių audinių, įskaitant odą, mityba tiesiogiai priklauso nuo jų darbo.
Jei raumuo neveikia tinkamai, vadinasi, oda prastai maitinama, atsiranda raukšlių, prastėja spalva, keičiasi veido ovalas ir pan.
Atrodytų, veido ir kaklo raumenys dirba nuolat – kitaip nei, tarkime, šlaunų ar rankų raumenys. Ar to neužtenka, kad jie būtų geros būklės? Išties, veido raumenys labai juda.
Bėda ta, kad skirtingiems žmonėms jie dalyvauja įvairiai, netolygiai: kažkas dažnai susiraukia, kažkas susiraukia, trečias sutraukia lūpas. Paaiškėjo, kad vieni raumenys nuolat įtempti, o kiti, atvirkščiai, per daug atsipalaidavę, atoniški.
Sutrinka raumenų pusiausvyra – atsiranda problemų.
Be to, veido raumenys skiriasi nuo kitų mūsų kūno dalių raumenų. Jei, pavyzdžiui, ant rankos jie yra pritvirtinti prie kaulų, o lenkiamasis raumuo turi antagonistą - tiesiamąjį, tai veido raumenys yra pritvirtinti ne tik prie kaulų, bet ir prie odos, ir prie fascijos, ir į kitus raumenis. Štai kodėl tik vieno raumenų spazmas sukelia trijų ar keturių kitų raumenų disbalansą.
Rezultatas - odos būklės pablogėjimas, veido ovalo pakitimas, „antrojo smakro“ atsiradimas ...
Jis gali susidaryti dėl to, kad spazminiai kaklo raumenys trukdo limfos tekėjimui: kaupiasi limfa ir skystis, tempdami odą.
Biomechaninė stimuliacija Sharm aparatu
Profesorius Nazarovas pasiūlė subalansuoti raumenis biomechaninės stimuliacijos pagalba: keičiant jų virpesių dažnį, palengvinti spazmus. Ši idėja Rusijoje buvo taikoma daugiau nei trisdešimt metų, remiantis ja įvairios technikos. Pavyzdžiui, aparatinis masažas prietaisas "Charm".
Jis sukuria vibracijos dažnį, kuris yra kuo artimesnis normalios būsenos mūsų raumenų vibracijos dažniui. Ir sureguliuoja juos „sveiku“ dažniu.
"Antras smakras" gali būti gana lengvai pašalintas naudojant šį įrenginį. Jis gali susidaryti dėl to, kad spazminiai raumenys trukdo limfos tekėjimui: limfa ir skystis kaupiasi po smakru, tempia odą.
Pašalinus spazmą, patinimas praeina.
Antrasis „kaltininkas“ yra hipoidinio kaulo poslinkis. Jis nėra pritvirtintas prie kaulų ir, veikiamas raumenų spazmų, gali nuslūgti - atsiranda „kietas“ „antras smakras“. Normalizavus raumenų pusiausvyrą, kaulas grįžta į savo vietą, problema išnyksta.
Norint teisingai ir efektyviai dirbti su raumenimis, reikia gerai išmanyti anatomiją ir mokėti pasirinkti optimalų režimą, antgalio trajektoriją ir pan. Ir kadangi kiekvieno žmogaus veido ir kaklo raumenys yra išsidėstę ir veikia savaip, duoti universalus receptas neįmanomas.Štai kodėl tai turėtų padaryti specialistas.
Bet namuose, galite naudoti kitą atjauninimo sistemą - Revitonika, taip pat remiantis profesoriaus Nazarovo atradimu.
Revitonica atjauninimo sistema
Revitonika yra naujoviška veido gimnastika naudojant rankinį veido ir kaklo savimodeliavimą, parinktą pagal žmogaus fiziologiją.
Metodas yra visiškai saugus ir beveik neturi kontraindikacijų.
Pirmasis etapas – darbas su kaklo raumenimis. Tai labai svarbu. Dėl raumenų disbalanso pasislenka kaklo slanksteliai, su amžiumi trumpėja kaklas, susidaro raukšlės ir „antras smakras“. Be to, per kaklą praeina nervai ir kraujagyslės, maitinančios galvą.
Išduodamas žmogaus amžius " varnų kojos", nasolabialinės raukšlės", skrido "- visa tai lengvai pašalinama Revitonics pagalba. Keičiasi veido ovalas. Jūs netgi galite pakeisti kaukolės formą!
Jau įrodyta, kad mūsų skeletas nėra statiškas: kaulų sąnariai susideda iš elastingo audinio, o kaulų padėtis keičiasi su amžiumi. Pavyzdžiui, veido raumenų disbalansas gali „ištiesinti“ žandikaulio lanką – linija nuo smakro iki ausies tampa tiesi.
Revitonics padeda atkurti lenkimą, „pastatyti“ į vietą laikui bėgant į priekį pasislinkusį smakrą, padidinti veido plotį ir pan. Žinoma, už tai tai užtrunka daug laiko – apie 3-4 metus nuolatinių treniruočių.
Siūlome susipažinti su trumpu vaizdo įrašu apie meistriškumo klasę sistemoje Revitonika:
Raukšlių ir veido kontūrų korekcija
Pirmieji rezultatai matomi po kelių dienų darbo su Revitonics ir pirmųjų dviejų seansų su Sharm aparatu. Po trijų mėnesių užsiėmimų ar dešimties procedūrų poveikis yra nuostabus. Raukšlės išsilygina, žmogus tikrai atrodo jaunesnis tiesiogine to žodžio prasme prieš mūsų akis. Žinoma, tuomet rezultatas turi būti išlaikytas ir tobulinamas.
Kiek metų galite vizualiai atrodyti jaunesni, naudodami šiuos metodus?
Atrodyti 10-15 metų jaunesnei yra tikra.
Ir, atminkite, be plastinė operacija ir be komplikacijų rizikos. Tik natūralūs, fiziologiniai metodai! Ir toks atjauninimas kainuos daug pigiau nei tradicinės saloninės procedūros. Rezultatas labai geras bet kuriame amžiuje – net ir sulaukus 60 bei 70 metų ir vyresni.
Kad atrodytų patraukliai, daugelis žmonių turi dėti nepaprastas pastangas. Aparatinis svorio metimo masažas skirtas šiek tiek palengvinti svorio metimo procesą, taip leidžiant koreguoti figūrą mažiau nemaloniais būdais, tokiais kaip griežtos dietos ir.
Labai sunku išlaikyti savo kūno formą, ypač bėgant metams, kartais jokios priemonės jau negali užkirsti kelio celiulito atsiradimui ir visi griežčiausi apribojimai nepasiteisina ateityje. Tokiais atvejais žmonės dažnai ieško papildomų lėšų svorio mažinimui ir vis dažniau randa išsigelbėjimą įvairiuose aparatiniuose svorio korekcijos metoduose.
Iki šiol buvo sukurta daugybė specialių prietaisų, skirtų atlikti aparatūros masažą svorio metimui namuose. Šiuolaikiniai prietaisai yra gana kompaktiški ir lengvai naudojami, jų pagalba galima bandyti ištaisyti vietinius figūros trūkumus, pašalinti daugybę odos problemų, padidinti raumenų tonusą. Visos šios problemos dažnai lydi lieknėjimo procesą, todėl aparatinis masažas šiuo klausimu kartais yra tiesiog nepakeičiamas.
Aparatūros svorio metimo tipai
Pagrindiniai aparatiniai svorio metimo būdai yra šie:
1. Miostimuliacija – raumens veikimas elektrodų pagalba, dėl kurių jis susitraukia.
Metodo privalumas - greitas kilimas suglebęs raumenų tonusas. Tačiau užsitęsus raumenų stimuliacijai išsenka kalcio atsargos ir susilpnėja nervų perdavimas, todėl šį metodą galima naudoti tik kartais, kaip papildomą prie pagrindinio (dietos ar fitneso).
2. Elektrolipolizė – celiulito naikinimo būdas, veikiant elektros srove.
Ant probleminė oda dedami elektrodai, kurie siunčia impulsus, kurie naikina „apelsino žievelę“. Metodas puikiai tinka tam tikrų kūno dalių korekcijai, padeda atsikratyti per daug „vešlių“, kitais būdais sunkiai koreguojamų klubų. Tačiau celiulito gydymas elektra nėra geriausias metodas jeigu sergate širdies liga arba jautria oda.
3. vakuuminis masažas- Naudojant neigiamą slėgį, kuris atsiranda vakuume, suaktyvėja limfos nutekėjimas, sunaikinami riebaliniai gumbai.
Vakuuminis masažas ne visada gali būti naudojamas, pavyzdžiui, kai varikozinė liga, trofinės opos ar kitos masažuojamos odos ligos. Be to, ne kiekvienas gali ištverti tokį aparatinį masažą, nes jis yra skausmingas.
4. Presoterapija – atsikratymas antsvorio naudojant audinių spaudimą.
Presoterapija skatina limfos tekėjimą ir veninio kraujo iš audinių, pagreitina medžiagų apykaitą kiekvienoje ląstelėje, kuri pasiduoda spaudimui. Įprasta, kai žmogus aprengiamas specialiu kostiumu tam tikras laikas, o vietinis, kai būtina dėvėti specialius kompresinius drabužius, pavyzdžiui, šortus ar apatinius.
Aparatinio masažo privalumai
Pirmas veiksnys, leidžiantis spręsti apie masažo specialiu aparatu pranašumą – jo vibracijos signalų prasiskverbimas į giliuosius odos sluoksnius. raumenų audinio, o tai žymiai padidina sukuriamą efektą.
Antras veiksnys – didesnė elastino ir kolageno gamyba, kurie turi senėjimą stabdančių savybių. Šiuo atžvilgiu pagerėja kraujo mikrocirkuliacijos procesai, padidėja kalorijų deginimo greitis.
Ir, galiausiai, trečias faktas – efektyvumas pasiekiamas daug greičiau nei naudojant rankinį ekspoziciją.
Kosmetologės patarimai, kaip pasiruošti aparatinėms procedūroms
Taip pat reikia teisingai numesti svorio, todėl tokiu subtiliu klausimu geriau pasikliauti profesionalų patirtimi. Ypač jei klausimas yra ne tik numesti porą kilogramų ir pašalinti neestetiškas „ausis“ šonuose, o gydant itin didelį celiulito ar nutukimo laipsnį. Tokiam aktyviam svorio metimui (kaip ir bet kokioms procedūroms) reikia tinkamai pasiruošti tiek fiziškai, tiek protiškai.
Ką daryti prieš procedūrą
Kosmetologai pataria tris-keturias dienas prieš procedūrų pradžią kasdien išgerti 1,5-2 litrus gryno mineralinio negazuoto vandens. Tai padės išvalyti organizmą ir paruošti inkstus intensyviam darbui.
Taip pat patartina pailsėti ir labai svarbu pasitikėti, kad esate visiškai sveikas.
Ko negalima daryti prieš procedūrą
Kosmetologai vieningai pataria tris-keturias dienas prieš artėjančias procedūras nevalgyti daug aštraus, rūkytų, riebaus ir kepto maisto, alkoholiniai gėrimai, gazuotas saldus vanduo. Taip pat patartina susilaikyti nuo rūkymo ir kavos gėrimo (arba bent jau jų sumažinti).
Paskutinėmis dienomis prieš pradedant procedūras rekomenduojama nedaryti kūno per didelio fizinio krūvio, ypač jei prieš tai jie buvo neįprasti (tai reiškia, kad šiuo laikotarpiu nereikėtų pradėti aktyviai mankštintis treniruokliais ar mokytis nardyti).
Aparatinės procedūros svorio metimui
Jei nerimaujate dėl nedidelių riebalų sankaupų, jų atsikratyti padės saloninės procedūros, kurios, be to, padarys jūsų odą sveiką ir spindinčią. Siūlo daug masažo ir grožio salonų gražios damos grožį suteikiančios aparatinės svorio metimo procedūros.
Apsvarstykite techninės įrangos procedūras, kurios padeda sunkioje kovoje už idealų kūną.
kavitacija
Tai specialus prietaisas, kuris ultragarso pagalba paveikia jūsų poodines riebalų sankaupas.
Šios procedūros esmė ta, kad veikiant ultragarso impulsams, sunaikinamos riebalinės membranos, o riebalai iš mūsų kūno pradeda šalintis per limfą ir kraują. Tai yra, pati riebalų ląstelė sunaikinama tam tikra vieta, kuri ateityje neleis čia vėl kauptis riebalams.
Prietaiso naudojimo indikacijos: celiulitas, riebalai pilvo, šlaunų, sėdmenų srityje, lipomos.
Prietaiso veikimo laikas vienoje zonoje: 15-20 minučių.
Taikymo trukmė: 2-4 seansai su 10 dienų intervalu.
Efektyvumas: kūno riebalų sumažėjimas 2 cm -4 cm po vienos procedūros.
Limfos drenažas
Tai prietaisas, kuris masažo pagalba žemo dažnio srovėmis pašalina skysčių perteklių iš organizmo.
Naudojimo indikacijos: celiulitas, edema, odos laisvumas, nutukimas.
Taikymo trukmė: nuo 10 iki 20 procedūrų su 2-3 dienų intervalu.
Veiksmingumas: išsilygina celiulitas, išnyksta patinimas, oda tampa elastingesnė.
Miostimuliacija (mioliftingas)
Prie kliento kūno tvirtinami specialūs elektrodai, kurie, veikiami srovės, priverčia susitraukti raumenis. Taigi per vieną užsiėmimą sudeginama apie 2000 kalorijų – klientas atsikrato poreikio užsiimti fizine veikla. Pagrindinė procedūros užduotis – sukaupti kūno raumenis, po kurių pradeda nykti riebalai. Tai yra mėgstamiausias tinginių žmonių svorio metimo būdas. Procedūrų metu būtina mankštinti tą kūno vietą, kurią sunkiausia mankštinti – rankų sritį, vidinius kojų raumenis, krūtinės ląstą.
Indikacijos: celiulitas, nutukimas, raumenų laisvumas, odos laisvumas.
Taikymo trukmė: 8-10 seansų su 3-4 dienų intervalu.
Veiksmingumas: stangrėja raumenys ir oda, raumenys atrodo ryškesni, išsilygina celiulitas, sumažėja kūno riebalų kiekis, normalizuojasi kraujotakos ir limfinės sistemos darbas.
kriolipolizė
Prietaisas šalčiu veikia riebalinį sluoksnį.
Indikacijos: kūno riebalai (ypač veiksmingi juosmeniui ir pilvui).
Taikymo trukmė: 2-3 procedūros su 1-2 mėnesių intervalu.
Efektyvumas: vienos procedūros metu riebalinis sluoksnis sumažinamas 20% -30%.
Presoterapija
Šios svorio metimo procedūros patogumas yra galimybė sumažinti beveik bet kurios kūno dalies apimtį. Probleminės vietos sutraukiamos į specialų korsetą, į kurį patenka suspaustas oras. Poveikio jėga žmogaus limfos drenažui yra tokia stipri, kad viena procedūra nesunkiai gali pakeisti 20 rankinio masažo seansų. Pagrindinė priežastis tūrių mažinimas – kraujotakos gerinimas organizme, taip pagerinant medžiagų apykaitos procesus visame kūne.
Ši procedūra reikalinga tiems, kurie turi problemų ne tik dėl antsvorio, bet ir su odos būkle. Celiulitas lengvai suardomas nuo aparato poveikio. Iš kontraindikacijų verta paminėti aukštą kraujospūdį,. pogimdyvinis laikotarpis, širdies ir kraujagyslių ligos, rimtų problemų su odos, venų varikoze, inkstų ar kepenų nepakankamumu.
Maksimalus efektas paprastai pasiekiamas po 14 procedūrų. Norint pasiekti geriausią rezultatą, prietaisą reikia naudoti kas antrą dieną, derinant procedūras su fizine veikla ir badavimo dieta.
Aparatinis anticeliulitinis masažas
Anticeliulitinis vakuuminis aparatinis masažas – patobulintas kupiūrinio masažo analogas nuo celiulito.
Pats aparatas yra oro kompresorius, kuriame susidaro vakuumas. Stūmokliui pajudėjus aukštyn oras išsiurbiamas, o slenkant žemyn – priverstinis. Prie jo pritvirtinti įvairaus dydžio purkštukai, kurių pagalba atliekamas poveikis probleminėms vietoms. Oda įsiurbiama, o kai antgalis sklandžiai judinamas, ji taip pat rieda. Dėl to į poodinis audinys stimuliuojama medžiagų apykaita ir periferinė nervų sistema, sustiprėja kraujotaka, o riebalai ir skysčiai išsiskiria iš tarpląstelinės erdvės ir suyra. Dėl to oda tampa lygesnė.
Kontraindikacijos
Ar kiekvienas gali patirti aparatinės kūno korekcijos metodus? Tikriausiai nėra tokios technikos, kuri neturėtų kontraindikacijų ir specialių rekomendacijų, nes kiekvieno žmogaus kūnas yra unikalus ir savaip reaguoja į bet kokius išorinius veiksnius ir savo egzistavimo ritmo pokyčius.
Aparatinis masažas greitam svorio metimui nėra išimtis, o jo procedūros yra draudžiamos šioms piliečių kategorijoms:
- kuriems buvo atlikta širdies ar kraujagyslių operacija;
- turi problemų su širdies ir kraujagyslių sistema;
- praeitis chirurginė intervencija skirtas širdies transplantacijai arba jos vožtuvų implantavimui;
- sergant somatinėmis patologijomis, plaučių ligomis;
- turintys atviros žaizdos ant odos, kraujagyslių nepakankamumas ir pan.
Sprendžiant dėl aparatinio svorio metimo, verta visiškai pašalinti galimybę, kad antsvoris nėra rimtos ligos palydovas ar hormoniniai sutrikimai. Tokiose situacijose jokios saloninės procedūros neduos norimo rezultato, o gal net ir daugiau žalos.
Aparatinis masažas
Masažas teisėtai užima pirmaujančią vietą tarp visų esamus metodus išlaikant gyvybingumas ir kūno energija. Klasikinis masažas – tai profesionalaus masažo terapeuto atliekamas masažas, atliekamas specialių rankų technikų pagalba. Tačiau ne visas kūno būklei pagerinti būtinas technikas galima atlikti rankiniu būdu. Būtent šis faktas buvo prielaida atsirasti kitokiam požiūriui į masažo procedūrą – masažą, atliekamą specialiais prietaisais, siekiant prevencinio ir terapinio tikslo. Aparatinio masažo populiarumą liudija tai, kad daugelis pirmaujančių masažo salonai pasaulyje atlieka aparatinį masažą kartu su rankiniu masažu, o kai kurie net atsisakė klasikinio rankinio masažo procedūros atlikimo būdo.
Kokie yra pagrindiniai aparatinio masažo pranašumai, palyginti su rankiniu masažu?
Pirma, aparatinis masažas leidžia atlikti tokias procedūras kaip padidinta stambiųjų raumenų vibracija, leidžianti audinius paveikti labiau nei atliekant rankinį masažą, taip padidinant masažo efektyvumą.
Antra, atliekant aparatinį masažą, daug greičiau vyksta kolageno ir elastino, vadinamų „jaunystės baltymais“, gamybos procesas, o tai savo ruožtu pagerina kraujo mikrocirkuliacijos procesą ir geriau degina kalorijas. Ir trečia, naudojant aparatinį masažą efektas pasiekiamas daug greičiau nei naudojant rankinį masažą.
Yra šie pagrindiniai aparatinio masažo rūšys:
1. Vibromasažas;
2. Hidromasažas;
3. Ultragarsinis masažas;
4. Pneumomasažas;
5. Baromasažas;
6. Taurės masažas.
Norėdami giliau suprasti aparatinio masažo esmę ir procedūrą, kiekvieną iš šių aparatinio masažo rūšių panagrinėsime išsamiau.
1. Vibromasažas.
Šio tipo aparatinis masažas – tai žmogaus kūno įtaka vibracijos pagalba, kurios tikslas – sudirginti receptorius, esančius raumenyse, organų viduje ir odos paviršiuje. Aparatinis masažas yra puiki priemonė užkirsti kelią ir gydyti tokias ligas kaip: raumenų ir kaulų sistemos ligos, bronchinė astma, lėtinė pneumonija, ginekologinės ligos, infekcinis poliartritas, nervų sistemos ligos, lėtinis gastritas su ryškiu sekrecijos nepakankamumu, lėtiniu bronchitu, žarnyno diskinezija. Vibromasažas gerina kraujotaką, laikyseną, raumenų tonusą, normalizuoja kvėpavimo ir širdies ir kraujagyslių sistemos. Taip pat vibracinis masažas prisideda prie greičiausio organizmo atsigavimo po žmogaus patirtų traumų ir lūžių.
Yra 2 pagrindiniai vibromasažo būdai: stabilus ir labilus. Taikant stabilų metodą, vibratodas yra tame pačiame lygyje, o tai prisideda prie vietinio masažo efekto pasiekimo. Labilaus masažo procese vibratodas sklandžiais judesiais juda po visą kūno sritį, tvirtai prispaudžiamas prie odos, kad būtų pasiektas geriausias poveikis visose srityse. Vibracinio masažo teigiamo poveikio kūnui poveikis labai priklauso nuo naudojamos masažo technikos. Pagrindiniai vibracinio masažo metodai yra šie:
- Zigzago masažas. Masažo metu vibratodas juda įvairiomis kryptimis zigzago pavidalu.
- Tiesinis masažas. Vibrotodas atlieka sklandžius glostymo judesius išilgai limfos, slėgis turi būti minimalus.
- Spiralinis masažas. Tai yra trynimo ir minkymo poveikis žmogaus raumenims ir odai.
Be minėtų technikų, dar yra žiedinio, skersinio ir smūgio tipo vibracinio masažo metodai. Paprastai vibromasažo procedūros atliekamos kas antrą dieną, o padidinti procedūrų skaičių galima tik gerai toleruojant masažą. Masažo trukmė priklauso nuo ligos pobūdžio. Pilvo masažą rekomenduojama pradėti tik gydytojui leidus, o ne anksčiau kaip po 30-40 minučių po valgio.
Atliekant vibracinį masažą, taip pat reikia prisiminti apie jo įgyvendinimo kontraindikacijas. Geriau susilaikyti nuo vibracinio masažo, jei turite šių problemų:
Stuburo pažeidimas;
- Hipertenzinės ligos;
- Tuberkuliozė;
- Kai kurios aterosklerozės rūšys;
- Užkrečiamos ligos;
- neurozės;
- sunkios formos krūtinės angina;
- Širdies ir kraujagyslių nepakankamumas;
- Trofinės opos.
2. Hidromasažas. Hidromasažas yra speciali aparatinio masažo forma, kurią sudaro gydomasis vandens poveikis žmogaus organizmui. Hidromasažo gydomojo poveikio žmogaus organizmui paslaptis slypi vandens ir oro maišyme, dėl kurio susidaro mikroburbuliukai, kurie kontaktuodami su kūnu suteikia nuostabų hidromasažo efektą. Šiandien hidromasažo procedūros sėkmingai taikomos gydant daugelį ligų, iš kurių dažniausios yra raumenų ir kaulų sistemos ligos, medžiagų apykaitos, nervų sistemos ligos ir. Vidaus organai.
miego sutrikimai;
- Dažnas stresas ir užsitęsusi depresija;
- medžiagų apykaitos procesų pažeidimas;
- kraujotakos pažeidimas;
- Flebeurizma;
- Imuniteto susilpnėjimas;
- Skeleto ir raumenų sistemos pažeidimai;
- Lėtinio nuovargio sindromas;
- nervų sistemos pažeidimas;
- Vegetovaskulinė distonija.
Gydomasis unikalių savybių vanduo kartu su oru padeda pagerinti kūno būklę, odos elastingumą ir jaunatviškumą, kelia nuotaiką, mažina nuovargį. Tačiau yra ir kontraindikacijų, tarp kurių yra ūminė tuberkuliozės forma, šlapimo akmenligė, odos uždegimai, miokardo infarktas, kraujavimas, trombozė.
Apsvarstykite populiariausius hidromasažo tipus:
2.1. Povandeninis dušo masažas.
Šio tipo hidromasažui skirtas specialus baseinas arba užpildytas šiltas vanduo vandens vonia (žr. 1 pav.).
Ryžiai. 1 - Klasikinė vandens vonia
Vandens temperatūra vonioje turi būti nuo 35 iki 37 laipsnių, o srovės temperatūra turi atitikti vandens temperatūrą vonioje. Povandeninis dušo masažas teigiamai veikia raumenų ir kaulų sistemos funkcionalumą, gerina kraujotaką, skatina bendrą atsipalaidavimą. Tačiau tokio masažo efekto nepasieksite po vieno seanso, todėl rekomenduojama sisteminga procedūra. Terapinis poveikis, kaip taisyklė, gaunamas po 20-30 vandens masažo seansų.
Ypač atsargiai tokį hidromasažą reikia atlikti po lūžių ir traumų: povandeninis dušo masažas turi būti taikomas tik nuėmus gipsą, o pirmas 3 dienas masažuojama tik vieta, esanti virš traumos vietos. Po 3 dienų, jei nėra kontraindikacijų, galite pradėti masažuoti pažeistą vietą. Tokiu atveju pažeistą vietą reikia masažuoti lengvais vibraciniais vandens čiurkšlės judesiais. Šis masažas neturėtų viršyti 10-15 minučių.
Esant nervų sistemos sutrikimams ir pažeidimams, lėtiniu periodu atliekamas povandeninis dušo masažas. Šis masažas yra puiki sąnarių sustingimo profilaktika.
2.2. Sūkurys povandeninis masažas
. Šio tipo hidromasažas pagrįstas apskrito vandens srauto poveikiu žmogaus organizmui. reaktyvinis srautas Ši byla sūkurinis ir vibruojantis, leidžiantis atlikti giliausią viso kūno masažą. Sūkurinis povandeninis masažas mažina stresą, skatina kovą su antsvoriu, gerina kraujotaką, skatina kuo greičiau pasveikti kūnas po traumos. Masažas atliekamas specialiose voniose, vandens temperatūra priklauso nuo žmogaus ligos ir esamos jo būklės. Masažo procedūros trukmė degins nuo 15 iki 35 minučių.
2.3. Šarko dušas. Charcot dušo procedūra susideda iš žmogaus kūno poveikio įvairios talpos vandens srove. Ši procedūra vadinama šoku, nes vandens srovės primena smūgius. skirtingo intensyvumo. Nepaisant nuostabaus terapinis poveikis pritaikius procedūrą, kai kuriems žmonėms Charcot dušu naudotis draudžiama. Pagrindinės procedūros indikacijos: odos ligos, nėštumas, širdies ir kraujagyslių patologija, venų varikozė. Kai kuriais atvejais rekomenduojama gauti kineziterapeuto leidimą. Jei šių kontraindikacijų nėra, galite saugiai paskirti šią procedūrą, nes jos naudojimas suteikia didžiulį poveikį. Charcot dušo procedūra skirta:
Imuniteto stiprinimas;
- Gerinti nervų sistemos būklę ir atsispirti depresinėms būsenoms;
- Atsikratyti raumenų silpnumo;
- Medžiagų apykaitos procesų gerinimas;
- Reumato ir artrito profilaktika;
- Atsikratyti celiulito ir antsvorio;
- Gyvybingumo didinimas.
Kaip atliekama masažo procedūra Charcot dušo pagalba? Žmogus apsinuogina trijų metrų atstumu prieš dušo kabiną, įsikibęs į turėklus. Kad žmogus greičiau prisitaikytų prie vandens temperatūros, jis nuo galvos iki kojų užpilamas ventiliacine vandens srove. Toliau procedūrą atliekantis asmuo kompaktiška vandens srove išlieja visą kūno paviršių nuo apačios iki žmogaus. Vandens poveikis, kaip taisyklė, prasideda nuo užpakalinės kūno dalies, juda į šonus ir baigiasi priekiu.
Visų pirma, kompaktiška srove 2-3 kartus masažuojamos kojos iš apačios į viršų, palaipsniui pereinant prie nugaros ir sėdmenų. Šiuo atveju nugaros masažas atliekamas reta vandens srove, o rankų masažas, atvirkščiai, yra kompaktiškas. Draudžiama masažuoti pilvo sritį kompaktine srove, šiai sričiai galima naudoti tik vėduoklės formos retą vandens srovę. Ta pati taisyklė galioja veidui ir stuburui. Masažo procedūrą jie užbaigia tuo pačiu, ką ir pradėjo – ventiliatoriaus srove drėkinama visa žmogaus kūno sritis. Siekiant geriausių rezultatų, rekomenduojama 12-16 procedūrų per dieną.
Viena iš Charcot dušo atmainų yra ventiliatoriaus dušas. Vandens temperatūra naudojant šią procedūrą svyruoja nuo 20 iki 32 laipsnių. Norint paveikti kūną, naudojama specialiu antgaliu retinama vandens srovė. Ventiliatoriaus masažo seka yra panaši į Charcot dušo seką. Siekiant geriausių rezultatų, šią procedūrą rekomenduojama naudoti kasdien.
2.4. Apvalus dušas. Apvalus (arba šveicariškas) dušas yra mažo skersmens horizontalių vamzdžių, išdėstytų apskritimu, sistema viduje kuriose yra skaitinės skylės, pro kurias slėgis vanduo veikia žmogaus organizmą.
Mažos plonos vandens čiurkšlės sukelia perkusinį poveikį, daugiausia veikiant periferinius receptorius. Dėl šios priežasties apvalus dušas daro tonizuojantį ir atkuriamąjį poveikį žmogaus organizmui, padeda pašalinti toksinus ir toksinus, gerina. fizinė veikla ir proto būsena, normalizuoja visų gyvybiškai svarbių organų kraujotaką.
Nuo seniausių laikų žiedinis dušas buvo laikomas puikiu būdu atsikratyti kūno riebalų, nes pagreitėja medžiagų apykaitos procesai organizme, taip pat užkertamas kelias stuburo problemoms. Jis stiprina širdies ir kraujagyslių sistemą, skatina bendras stiprinimas organizmą, stiprina imuninę sistemą.
Apvalus dušas skiriamas, jei yra problemų su nervų sistema, dažni pažeidimaiširdies ir kraujagyslių sistema, padidėjęs psichinis stresas ir stresas, sumažėjo kraujo spaudimas.
Apvalus dušas stimuliuoja centrinę nervų sistemą, o tai nulemia šio tipo vandens masažo kontraindikacijas žmonėms, sergantiems aukštu kraujospūdžiu, sunkiomis lėtinėmis ligomis, onkologinėmis ligomis ir. hipertenzinės krizės, kvėpavimo takų ir infekcinių ligų, paūmėjusių vidaus organų ligų ir sunkių lėtinės ligos. Merginoms apvalus dušas nerekomenduojamas kritinėmis dienomis ir nėštumo metu.
Pirmųjų cirkuliacinio dušo procedūrų metu vandens temperatūra turi būti 35 laipsnių, o ateityje palaipsniui ją galima sumažinti iki 25 laipsnių. Norint pasiekti maksimalų efektą, rekomenduojama atlikti 15 procedūrų kursą po 3-5 minutes (priklausomai nuo paciento tolerancijos procedūrai ir jo būklės procedūros metu). Atlikimo dažnumas - kasdien arba per dieną.
3. baro masažas. Baromasažas yra viena iš aparatinio masažo rūšių, paremta kompresija ir dekompresija, gaminama specialia lanksčiai besikeičiančio slėgio kabina, vadinama hiperbarine kamera. Baromasažo dėka padidėja organizmo atsparumas stresui, atsiranda profilaktika. deguonies badas organizmas. Dėl odos baroreceptorių reakcijos į atmosferos slėgio pokyčius suaktyvėja kraujotaka, skatinami medžiagų apykaitos procesai organizme. Boro masažas rekomenduojamas ir sergant aukštu kraujospūdžiu bei kvėpavimo takų ligomis. Ši procedūra yra veiksminga gydant onkologinės ligos, prisideda prie greito žaizdų gijimo ir atsigavimo po traumų.
Baromasažo kontraindikacijos yra: nėštumas; kraujotakos sutrikimai; polinkis į dažną kraujavimą. Baromasažo pradžioje žmogaus galūnė dedama į specialią slėgio kamerą ir joje sukuriama dekompresija nuo 700 iki 2000 m pagal aukščiamačio skalę. Po 2-3 minučių slėgis slėgio kameroje padidinamas iki 0,5-0,85 atm., o tai sukuria suspaudimą iki 35-40 sekundžių. Procedūra turi būti kartojama keletą kartų. Suspaudimo-dekompresijos metu atsiranda kraujo atoslūgis ir tekėjimas, o tai prisideda prie kraujagyslių valymo efekto.
4. Pneumo masažas. Pneumomasažas yra viena iš aparatinio masažo rūšių, kurios principas yra oro siurbimas ir išpumpavimas naudojant specialiai sukurtą aparatą su manometru ir vakuumo matuokliu oro siurbimui ir išpumpavimui valdyti ir reguliuoti. Prietaise taip pat sumontuoti kelių tipų antgaliai, kurie naudojami priklausomai nuo to, kurią kūno vietą reikia masažuoti.
Pneumomasažas yra veiksminga priemonė raumenų tonuso didinimas ir kraujotakos gerinimas, toksinų pašalinimas iš organizmo, medžiagų apykaitos procesų normalizavimas. Pneumomasažo vartojimo indikacijos: periferinės nervų sistemos ligos, vegetovaskulinė distonija, neuralgija, išialgija, edeminiai sindromai, hipertenzija. Kaip ir bet kuris kitas masažo tipas, pneumomasažas turi savo kontraindikacijas, kurios apima: kraujotakos sutrikimus, širdies nepakankamumą, sutrikusią. smegenų kraujotaka, ūmūs uždegiminiai procesai ir užkrečiamos ligos, ūmūs sužalojimai raumenų ir kaulų sistema, hematoma.
Pneumomasažas atliekamas dviem pagrindiniais būdais:
Stabilus. Taikant šį metodą, siurbtukai sukuria vietinį veiksmą ir lieka toje pačioje vietoje. Vieno taško apdorojimo laikas yra nuo 1 iki 4 minučių, po to antgalis perkeliamas į kitą poveikio zoną. Jei aparatu masažuojamos ypač skausmingos kūno vietos, rekomenduojama masažo trukmę sumažinti iki 35-45 sekundžių.
Labi. Labilaus masažo metodo naudojimas susideda iš laipsniško sklandaus siurbtuko judėjimo per masažuojamą kūno vietą.
Bendra pneumomasažo seanso trukmė yra 15-20 minučių, siekiant geriausių rezultatų, tokio tipo masažą rekomenduojama atlikti kas antrą dieną. Pneumomasažo procedūros pradžioje, naudojant didelį antgalį, atsiranda smūgis į nugaros raumenis. Priimtina, kad platieji nugaros raumenys būtų gydomi keliais purkštukais vienu metu. Toliau masažas juda į sritį nuo užpakalinės kojų dalies, pradedant nuo srities kelio sąnarys ir palaipsniui pereinant prie sėdmenų. Krūtų masažas prasideda nuo krūtinkaulio ir sklandžiai pereina į stuburą. Pilvo masažas atliekamas storosios žarnos kryptimi. Rankų masažas atliekamas sukamaisiais judesiais nuo pečių srities link rankos.
5. Vibrovakuuminis masažas. Šis aparatinio masažo būdas padeda pagerinti kraujotaką, suaktyvinti medžiagų apykaitos procesus, prisotinti audinius deguonimi, numesti svorio, didinti raumenų tonusą, pagerinti odos būklę, lavinti kūno griaučių raumenis. Vibro-vakuuminis masažas sujungia vakuumo ir vibracijos efektą.
Vibrovakuuminio masažo dėka normalizuojama kraujotaka venose, pagreitėja medžiagų apykaita, padaugėja veikiančių kapiliarų, didėja blauzdos raumenų galia ir jėga, mažėja kraujospūdis.
Vibrovakuminis masažas dažniausiai skiriamas esant nugaros skausmams, paralyžiams, vidaus organų raumenų atonijai, ginekologinės ligos, raumenų atrofija ir sąnarių traumų.
Kontraindikacijos vibro-vakuuminio masažo naudojimui: sunki raumenų ir kaulų sistemos trauma, odos uždegiminiai procesai, kraujo ligos, tromboflebitas, širdies ir kraujagyslių nepakankamumas I laipsnis, sunkios kvėpavimo takų ligos ir kūno temperatūra virš 37,5 laipsnio, hematomos ir limfostazė.
6. Taurės masažas. Klasikiausias ir patikrintas aparatinio masažo metodas. Jo naudojimui naudojami įprasti medicininiai stiklainiai, kurių talpa iki 200 ml, kurie dedami ant odos, anksčiau apdorotos kremu. Reikia pasirūpinti, kad oda į stiklainį būtų įtraukta ne daugiau kaip 1,5 cm. šis metodas masažas yra paprastas ir pažįstamas beveik kiekvienam. Masažuojantis asmuo metalinio strypo gale esantį vatos tamponą sudrėkina denatūruotu spiritu ir tamponą padega. Kita vertus, masažuotojas ima sausą medicininis indelis ir įveda į jį degančią lazdelę, dvi sekundes perleisdama ją išilgai skardinės kraštų. Tada stiklainis tvirtai atremtas į kūną ir jie pradeda judėti sklandžiais, neskubiais judesiais limfos tekėjimu. Pilvo srityje bankas juda pagal laikrodžio rodyklę, nugaroje - iš apačios į viršų. Po masažo oda gali parausti, žmogus gali jausti šilumą ir net deginimą.
Taurės masažas gali padėti žmogui susidoroti su tokiomis ligomis kaip neuritas, osteochondrozė, išialgija ir neuralgija, taip pat celiulitas. Optimalus kupiūrinio masažo kursas – 4-5 procedūros, kurių kiekviena trunka nuo 5 iki 7 minučių. Norint pasiekti geriausią efektą, procedūrą galima atlikti kasdien.
7. Ultragarsinis masažas. Šio tipo masažas atliekamas naudojant specialią ultragarsinę fizioterapinę įrangą. Ultragarso poveikis odai padidina biologiškai veikliosios medžiagos, pagerina funkcinė būklė ląstelių, turi antispazminį, analgetinį ir priešuždegiminį poveikį. Ypač gerai šis masažo būdas pasireiškia sergant ginekologinėmis ligomis, raumenų ir kaulų sistemos problemomis, nervų sistemos ir virškinimo organų ligomis. Kosmetologijoje gydymui naudojamas ultragarsinis masažas aknė, atsikratyti celiulito, gydyti raukšles, gerinti odos būklę.
Aparatinis savaiminis masažas. Ne visada įmanoma atlikti aparatinį masažą naudojantis profesionalių masažo terapeutų paslaugomis, todėl žmogui gali tekti atlikti aparatinį masažą pačiam. Šiandien žmogui prieinama labai daug masažuoklių, kurių dėka galima atlikti kombinuotą, pneumatinį ir vibracinį probleminių kūno dalių masažą.
Tačiau, nepaisant to, kad aparatinis savimasažas yra prieinama procedūra, jį atliekant būtina laikytis savimasažo taisyklių. Taigi, vienos kūno dalies savimasažo trukmė neturėtų viršyti 3 minučių. Neatlikite aparatinio savimasažo šioje srityje limfmazgiai ir širdyse. Jei atsiranda skausmas, savimasažą reikia nedelsiant nutraukti. Siekiant geriausio aparatinio savimasažo procedūros efekto, rekomenduojama iš anksto glostyti 1-2 minutes. Derinant rankinio ir aparatinio masažo procedūras, rekomenduojama 70% laiko skirti rankiniam masažui, 30% – aparatiniam masažui.
Nugaros savaiminis masažas atliekamas sėdint ant kėdės arba stovint ir šiek tiek pasilenkus. Kojų savaiminis masažas atliekamas stovint arba sėdint kryptimi nuo periferijos iki centro. Apatinių galūnių savaiminis masažas baigiasi glostymu. Savaiminiu kaklo masažu daromas smūgis į nugarą. Priekinės kaklo ir peties sąnarys masažuokite švelniais judesiais sėdimoje padėtyje. plaukuota dalis galvą reikia masažuoti plaukų augimo kryptimi nuo vainiko iki kaklo. Ypatingas sunkumas yra veido savaiminis masažas. Reikėtų vengti fizinio poveikio vietos sričiai. kraujagyslės, karpos ir apgamai. Prieš savimasažą veidą būtina nuvalyti. Kaktos sritis masažuojama nuo kaktos vidurio smilkinių link, burnos sritis - nuo burnos galiukų link ausys, nosies sritis – nuo nosies tiltelio link nosies galiuko.
Straipsnyje aprašomi šie tipai aparatinis masažas: Vibromasažas, Hidromasažas, Ultragarsinis masažas, Pneumo masažas, baro masažas, Taurės masažas.