Ar leidžiama gerti alkoholinius gėrimus, kai diagnozuota epilepsija. Mityba sergant epilepsija

Ilgalaikiai epilepsijos simptomų stebėjimai rodo, kad priepuoliai atsiranda ir padažnėja, kai neuronai (smegenų ląstelės) gauna „elektros perkrovą“. Šis efektas gali būti pavaizduotas kaip „trumpasis jungimas“. elektros grandinė. Būtent šis reiškinys žmogaus smegenyse dažnai sukelia sąmonės netekimą, o neretai ir traukulius. Epilepsijos priepuoliai dažnai būna susiję su lėtinė liga vadinama epilepsija.

Tiesą sakant, žmonių daugėja

kurie gali patirti ir išgyventi epilepsijos priepuolius vieną ar kelis kartus santykinai trumpalaikis. Po to priepuoliai ir epilepsijos simptomai gali liautis amžinai. Tačiau daugeliui žmonių simptomai, deja, išlieka ilgam laikui. Kas gali sukelti simptomus? Tai emocinė perkrova, galvos pažeidimai, dehidratacija ir pan. Taip pat stipriai veikia epilepsijos simptomus ir maistą, kurį žmogus valgo. O jei nesiimsite jokių priemonių, simptomai gali dažnėti ir dar pablogėti.

Prieš pateikiant pačių maisto produktų sąrašą, svarbu atsiminti, kad smegenų chemijos pokyčius paprastai sukelia ne vienas ar du maisto produktai. Dažnai būtent maisto produktų ir maisto produktuose esančių cheminių medžiagų derinys gali sukelti pirmuosius epilepsijos požymius (arba juos sustiprinti). Pavyzdžiui, tie maisto produktai, kuriuose yra glitimo (taip pat vadinamo glitimu), gali būti epilepsijos priežastis. Kai kurie žmonės, pašalindami visus kviečius ar ruginiai miltai pastebėsite pastebimus patobulinimus vos per kelias dienas. Tas pats pasakytina apie visų rūšių dirbtinius saldiklius, ypač aspartamą. Taigi, pereikime prie maisto produktų, kurių reikia vengti, jei žmogus serga ar pablogėjo epilepsija, sąrašo.

Pirmas. Glitimas.

Visus produktus, kurie vienaip ar kitaip turi glitimo (glitimo), svarbu visiškai pašalinti iš savo raciono. Glitimo yra grūduose, tokiuose kaip kviečiai, rugiai, miežiai ir avižos. Pirkdami duoną būtinai pasidomėkite, iš kokių miltų ji pagaminta. Per pastaruosius du dešimtmečius smarkiai išaugo žmonių, turinčių alerginė reakcija dėl glitimo (glitimo). Tačiau buvo įrodyta, kad epilepsijos priepuolius sukėlė glitimo vartojimas. Esmė ta, kad glitimas sukelia uždegiminiai procesaižarnyne, dėl ko sutrinka smegenų veikla.

Pabandykite pašalinti ir pakeisti glitimo turinčius maisto produktus 3–5 mėnesius ir pažiūrėkite, ar priepuolių skaičius mažėja. Žinoma, rugiai, kviečiai ir kiti javai visada buvo mūsų protėvių racione. Daugelis žmonių stebisi, kaip paprasta kvietinė duona gali sukelti epilepsiją? Reikalas tas, kad „mokslas“ įsikišo į pasėlių prigimtį. Gliuteno struktūra tapo agresyvesnė žmonėms ir ypač žarnynui. Tai daroma tam, kad augalas būtų atsparesnis įvairiems natūralus fenomenas ir vabzdžiai. Tačiau pokyčius pajuto ne tik vabzdžiai. Žmonėms tokie pokyčiai ėmė sukelti įvairias, dažnai nenuspėjamas reakcijas. Įskaitant epilepsiją.

Be to, kad pats glitimas duonoje gali būti daugelio ligų priežastimi, daugelyje duonos gaminiai taip pat pridedama mononatrio glutamato ir asparto rūgšties. Jei pradėsite skaityti etiketes ant tų maisto produktų, kuriuos reguliariai perkate „nežiūrėdami“, netrukus sužinosite, kad šie du cheminis vaistas randama įvairiuose maisto produktuose. Ir kaip minėjome anksčiau, kepiniai nėra išimtis. Jie taip pat veikia smegenų biochemiją, dėl kurios sutrinka elektros impulsų perdavimas. Taip pat jo galima rasti konservuotuose maisto produktuose, tokiuose kaip sriubos, padažai, įvairūs salotų padažai ir pan.

Antras maistas, kurio reikia vengti

su epilepsijos simptomais SOJOS. Sojos priklauso ankštinių augalų šeimai. Paprastai jis naudojamas dėl auginimo pigumo ir augalinių baltymų kiekio jame. Labai gerai, kad žmonės pradėjo daugiau galvoti apie savo mitybą ir pereiti prie augalinis maistas. Tačiau stipriai išaugo ir sojų pupelių bei jų darinių vartojimas. Sojos dažnai galite rasti net ir Kūdikių maistas. Tačiau, deja, sojos yra vienas stipriausių alergenų tiek vaikams, tiek suaugusiems. Vienas didžiausių sojos poveikio žmogaus smegenims tyrimų buvo atliktas JAV.

Tai rodo, kad reguliarus naudojimas sojos veda prie išnykimo nervų ląstelės smegenys. Reikalas tas, kad sojoje yra taip vadinamų fitoestrogenų, kurie stipriai veikia hormoninis fonas. Visi tyrimai prasidėjo nuo to, kad avys, kurios valgė daug dobilų (jose yra ir fitoestrogenų), pradėjo ne taip aktyviai veistis. Nustatyta, kad būtent jie veikia gyvūnų, o vėliau ir žmonių organizmą. Todėl stenkitės iš savo mitybos neįtraukti sojos ir visų darinių. Kartais parduodami produktai, kuriuose yra užšifruota soja. Dažnai galite pastebėti, kad ant pakuotės parašyta „ augaliniai baltymai arba sojos izoliatas. O pirmuoju ir antruoju atveju Mes kalbame apie soją kaip tokią.

Kaip ir visuose grūduose, sojoje taip pat yra medžiagos, vadinamos glutaminu, kuri taip pat neigiamai veikia smegenų skysčio biocheminę sudėtį. Todėl net sojų padažas, įvairius batonėlius ir sojos pieno ledus svarbu išbraukti iš raciono.

Trečias punktas. Cukrus.

Svarbu visiškai pašalinti viską, kas vienaip ar kitaip turi cukraus bet kurioje jo apraiškoje. Kai kas manęs klausia, kaip pašalinti cukrų, iš kur gauti organizmui reikalingos gliukozės? Tiesą sakant, yra daug maisto produktų, kuriuose yra gliukozės:

• Obuoliai
• Bananai
• apelsinai
• Datos
• Vynuogė
• Bičių medus
• Kukurūzai
• Grikiai ir daugelis kitų produktų.

Jei suvartojate bent kelis iš minėtų produktų, tuomet jūsų organizmas pilnai aprūpinamas gliukoze ir jos didinti visiškai nereikia. Todėl drąsiai galite nenaudoti tokių produktų kaip: sirupas, saldainiai, šokoladas, ledai, sausi pusryčiai, gazuoti gėrimai ir panašiai.

Ketvirtas produktas

kurį svarbu atmesti pieno produktai. Kaip rodo epilepsijos simptomus turinčių žmonių patirtis, atsisakius bet kokių pieno produktų pagerėjimas pastebimas vos per kelias dienas. Tikroji šiuolaikinio pieno problema yra hormonai. Maisto, kuriuo šeriami gyvūnai, dažnai yra skirtingos rūšies hormoniniai preparatai. Gamintojai tai daro, kad gyvuliai greičiau subręstų, padidėtų pieno kiekis. Tačiau hormonai nėra vienintelė problema. Piene taip pat yra jau minėto glutamino. Todėl pienas, kurį gėrė mūsų protėviai, labai skiriasi nuo šiuolaikinio ir, deja, ne geresnė pusė. O vaikai ir suaugusieji pirkdami ledus, saldžius varškės batonėlius gauna dvigubą dozę medžiagų, galinčių išprovokuoti epilepsijos simptomus.

Sūris yra vienas pavojingiausių pieno produktų..

Taip pat reikėtų pašalinti tokias veisles kaip „šveicariškas“ sūris, mocarela, parmezanas ir daugelis kitų. Jei esate labai pripratę prie sūrių apskritai, tada kaip variantą galite valgyti sūrius iš ožkos pienas. Vėlgi, svarbu pirkti iš vietų, kuriose ožkoms auginti nenaudojami hormonai.

Ir, žinoma, paminėsime keletą pavojingiausių maisto priedai kurios turėtų būti visiškai pašalintos.

Pirmoje vietoje yra mononatrio glutamatas.

Tai vienas populiariausių papildų. Jis dažnai šifruojamas su santrumpa E621. Vakarų gamintojai jį žymi kaip MSG, kuris yra angliško „monosodium glutamate“ santrumpa. Natrio glutamatas naudojamas ne tik gaminiuose, kurie parduodami parduotuvėse, bet daugelis restoranų taip pat deda šio narkotiko į savo patiekalus. Tai daroma siekiant sustiprinti skonio savybes produktai ir patiekalai. Žemių, kuriose pramoniniu mastu auginami įvairūs augaliniai augalai, dirvožemiai yra pramoniniai išsivyščiusios šalys jau seniai išsekę. Todėl daugelis daržovių ir vaisių jau seniai prarado natūralų skonį, ypač jei jie nėra švieži. Druska, pipirai ir prieskoniai taip pat ne visada gelbsti situaciją. Beveik visi patiekalai yra neskanūs.

Dėl šios priežasties pusgaminių ir gatavų patiekalų gamintojai pradėjo naudoti dirbtinius skonio stipriklius. Jei pradėsite atkreipti dėmesį, netrukus pastebėsite, kad gana sunku rasti produktų, kuriuose jo nėra. Be to, pasitaiko, kad gamintojai šifruoja mononatrio glutamatą ir labai paprastai rašo „skonio stipriklis“, nenurodydami, kuris naudojamas. Jei radote produktą, kurio formulė yra būtent tokia, galime manyti, kad kalbame apie glutamatą. Nes daugelis jau žino apie jo valgymo pasekmes ir tokių produktų neperka. Tiesą sakant, ekologiškiems ir šviežiems produktams nereikia jokių skonio stipriklių. Jei perkate šviežius produktus ir gaminate maistą patys, tai yra patikimiausias būdas išvengti visų pavojingų skonio stipriklių, įskaitant E621. Juk tai tiesiogiai veikia žmogaus smegenis ir sukelia tam tikrus sužadinimus, kad žmogus gautų „malonumą“ iš maisto.

Antroje vietoje yra dirbtiniai saldikliai.

Vienu ryškiausių atstovų galima vadinti aspartamu. Sunku perdėti, jei sakome, kad tai daro itin žalingą poveikį smegenų biochemijai. Jo užduotis – sužadinti smegenų ląsteles, kad žmogus dar labiau norėtų jo dėti į savo maistą. Todėl, patekęs į žmogaus kraują, aspartamas sukelia stiprią neuronų reakciją, dėl kurios gali padaugėti epilepsijos priepuolių ir jų stiprumo. Šis poveikis pasiekiamas dėl to, kad aspartamas gaunamas iš asparto rūgšties. Būtent asparto rūgštis yra itin stiprus dirgiklis ir patogenas smegenų ląstelėms. Be to, aspartame yra fenilalanino (aromatinės alfa aminorūgšties), kuris yra toksiškas smegenų ląstelėms ir yra tiesiogiai susijęs su neuronų pažeidimu. Sukralozė ir sacharinas yra ne mažiau pavojingi.

Taip pat svarbu pažvelgti į pakuotę, ar jos yra, ir visais būdais jų vengti. Tačiau tiek sukralozė, tiek sacharinas dažnai randami produktuose, kurie parduodami su užrašu „be cukraus“ arba „mažai kalorijų“. Tiesą sakant, produkte rafinuoto cukraus gali ir nebūti, bet gali būti dirbtiniai pakaitalai, dėl ko taip pat gali padaugėti priepuolių.

Karageninas (taip pat žinomas kaip "karageninas").

Tai linijinių sulfatų polisacharidų šeima, gaunama iš raudonos spalvos jūros dumblių auga Airijos pakrantėje.

Dėl bet kokių sutrikimo simptomų nervų sistema(epilepsija, Parkinsono liga, išsėtinė sklerozė) taip pat svarbu iš raciono pašalinti karageniną, nes tai sukelia žmogaus cukraus kiekio kraujyje pažeidimą. Be to, jis dirgina žarnyną ir padidina bet kokį uždegimą organizme. Šis vaistas dažnai naudojamas gėrimuose, pieno produktuose ir jų pakaitaluose (pavyzdžiui, sojos piene). Gana dažnai jo galima rasti jogurtuose, sultiniuose, paruoštose sriubose, šokolade ir leduose. Jis naudojamas kaip tirštiklis. Nors Į arragenanas praktiškai neturi naudingų savybių kūnui jis pažymėtas kaip „natūralus“ ir paryškintas paryškintu šriftu. Taigi, aiškiai parodydami, kad šis vaistas yra tarsi geras ir netgi naudingas. Tačiau ne viskas, kas natūralu, yra naudinga žmogui. Net jei ant pakuotės sutinkate užrašą „draugiškas aplinkai“. Karageninas tada stenkitės to išvengti.

Jei sumažinsite visų pirmiau minėtų maisto produktų ir medžiagų kiekį savo racione, tada po trumpam laikui pajusite patobulinimus. Kai kuriems žmonėms reikia tik kelių dienų, kad pastebėtų pokyčius, o kitiems - porą mėnesių. Tačiau bet kuriuo atveju jūs labai prisidėsite prie kovos su epilepsijos simptomais.

Linkiu jums kuo greičiau pasveikti ir daugiau laimingų dienų!

Pagarbiai

sunki epilepsija neurologinė liga kuri pasireiškia kaip nekontroliuojama traukuliai. Šios ligos gydymas turi būti atliekamas visapusiškai, įskaitant paciento dietos stebėjimą. Suaugusiųjų ar vaikų epilepsijos dieta vaidina svarbų vaidmenį gydant ši liga. Kokie maisto produktai yra pavojingi epileptiko sveikatai, o kurie, priešingai, turi įtakos priepuolių intensyvumo mažinimui, mes apsvarstysime šiame straipsnyje.

Tinkama mityba sergant epilepsija neturi nieko bendra su sveikos gyvensenos šalininkų svarba. Epilepsija sergančiam žmogui – ne visi Sveikas maistas tinka kasdienei mitybai.

O kodėl dieta apskritai reikalinga ir kodėl ji tokia svarbi? Bet koks maistas neša kenksmingą ir naudingų mikroelementų ir komponentai, kurie savo ruožtu vienaip ar kitaip veikia organizmą.

Jei pacientas nekontroliuoja maisto, kurį valgo, gali sustiprėti simptomai dėl susikaupusių elementų, kurie provokuoja nervinės veiklos pliūpsnį (ir tai nėra faktas, kad šių elementų yra „blogame“ maiste). , daugelis "sveikų" maisto produktų yra kenksmingi epilepsijai Komponentai).

Epilepsijos dieta atlieka ne figūros ir svorio koregavimo funkciją, o maisto produktų, kuriuos galima ir kurių negalima valgyti, koregavimą.

Taip pat svarbu suprasti, kad išsekinti save alkiu, kaip ir dėl netinkamos mitybos, nėra taip. Badavimas ir persisotinimas gali tapti paskata atsirasti naujiems priepuoliams. Valgymo dažnis yra 4-5 kartus per dieną mažomis porcijomis.

Dietos pagrindas

Pacientams priimtiniausias variantas būtų ketogeninė epilepsijos dieta (ketoninė arba ketozė). Jo esmė – sukurti organizme ketozės būseną.

Ketozė yra procesas, kurio metu organizmas skaido sukauptus riebalus energijai gauti. Ketozei nenaudojami angliavandeniai ar kiti energijos šaltiniai, tik riebalai.

Norint pasiekti ketozę, paciento mityba yra prisotinta riebaus maisto, tačiau tai nereiškia, kad be proto reikia įsisavinti viską, kas kažkaip susiję su riebalais. maitinimo planas be nesėkmės pagamino gydantis specialistas.

Epilepsijos meniu turi būti:

• salo;
• riebi mėsa (kiauliena, ėriena);
• riebūs pieno produktai;
• augaliniai aliejai.

Reikėtų suprasti, kad žmonėms, turintiems kepenų problemų, tokia dieta bus žalinga, nes didžiulis kiekis riebaus maisto, kuris per trumpą laiką patenka į skrandį, sukuria papildomą naštą kepenims.

Suaugusiųjų mityba

Nors ketogeninė dieta iš pradžių buvo sukurta vaikams, ji pradėta naudoti ir suaugusiems.

Jo reikšmė yra gaunamo maisto vienodumas, apimantis aukščiau nurodytus produktus. Be to, norėdamas išprovokuoti organizmą skaidyti susikaupusius riebalus, pacientas mažina skysčių suvartojimą (nepamirškite, kad viskas yra individualu ir tik gydytojas gali paskirti ir koreguoti suvartojamų skysčių kiekį).

Paprastai iš pradžių pacientas yra gydomas per dieną ar ilgiau gydomasis badavimas, kuri apima maisto ribojimą ir skysčių vartojimo didinimą (gėrimas neturėtų būti saldus gazuotas vanduo, tik vanduo ar saldi arbata). Šis badavimas būtinas ketonams kauptis organizme. Norėdami nustatyti jų lygį badavimo pabaigoje, pacientas atlieka tyrimus.

Jei ketonų pakanka, galite pereiti prie antrojo dietos etapo – riebaus maisto vartojimo.

Nemanykite, kad šis etapas reiškia nekontroliuojamą mėsos ir riebalų įsisavinimą. Ne, porcijos nedidelės ir suvartojamos lygiomis dalimis visą dieną, kad neišprovokuotų alkio ar persivalgymo priepuolio.

Tokios dietos veiksmingumas įrodytas ir trunka nuo keturių mėnesių iki šešių mėnesių. Tai reiškia priepuolių dažnio sumažėjimą. Atnaujinus priepuolių intensyvumą, procedūra kartojama dar kartą.

Mityba vaikams

Kalbant apie vaikystę, pagrindinis vaiko atliekamos procedūros skirtumas yra dietos laikas. Vaikams laikas sutrumpėja, nes vaikų kūnas tolerantiškesni tokiems pokyčiams atsimuša atgal jie pasirodo anksčiau.

Draudžiama vaikus maitinti riebiu maistu ilgiau nei savaitę, nes organizmas gali neadekvačiai reaguoti. Vidutiniškai tokia kūdikio dieta trunka ne ilgiau kaip dvi dienas (kiekvienu individualiu atveju laikotarpis gali skirtis).

Be to, verta paminėti, kad vaikų meniu gali šiek tiek skirtis nuo suaugusiųjų, nes jis pagrįstas:

• daržovių sultys;
• vaisiai;
• ožkos pienas;
• riebūs kokteiliai iš pieno produktų.

Ketogeninė dieta neskiriama vaikams iki vienerių metų, o sulaukus 13 metų ir vyresnis vaikas gali valgyti tą patį maistą kaip ir suaugusieji.

Už ir prieš

Reikėtų suprasti, kad tokia dieta būtinai turės šalutinį poveikį, įskaitant:

• pykinimas;
• hipovitaminozė;
• vidurių užkietėjimas;
• rūgštingumo padidėjimas;
• jėgų praradimas;
• galvos svaigimas;
• darbo problemos virškinimo trakto.

Be to, ši dietinio gydymo galimybė gali paskatinti inkstų akmenų susidarymą, todėl verta pasverti galimą naudą ir galimą žalą.

Kalbant apie pliusus, jie tikrai taip pat egzistuoja, be to, sumažina reguliarumą ir intensyvumą epilepsijos priepuoliai apima:

1. Galimybė sumažinti antsvorį (vos kelios dienos laikantis tokios dietos pašalins nuo trijų iki septynių kg antsvorio, svarbiausia, kad vėliau nepriaugtų).
2. Sumažinti širdies priepuolio ar kt širdies liga(kasa gamina mažiau insulino, o tai teigiamai veikia širdies veiklą).

Ciklai

Yra tik trys šios dietos ciklai:

• Pirmas;
• antrasis;
• trečias.

Pirmajame cikle organizmas ruošiasi gausiam riebalų „nusileidimui“. Norėdami tai padaryti, pacientas riboja maistą (tiksliau, maistas neįtraukiamas) ir gauna gausus gėrimas. Kaip minėta anksčiau, tai skatina ketonų gamybą, kurie energijai naudos riebalus.

Antrasis ciklas apima riebalų valgymą. Maistas paskirstomas tolygiai per dieną ir, atsižvelgiant į asmens ir jo kūno sudėjimą individualios savybės organizmai gali būti ir dideli, ir nelabai. Svarbiausia yra išlaikyti pusiausvyrą tarp persivalgymo ir išlikimo alkanam.

Trečiasis ciklas yra laipsniškas ketogeninės dietos pasitraukimas. Staigus riebaus maisto apribojimas yra kupinas pasekmių, taip pat vėlavimo. Todėl pacientas palaipsniui mažina riebaus maisto kiekį, pakeisdamas jį įprasta, kasdiene mityba.

Kontraindikacijos

Yra ligų, kurioms šio tipo dieta draudžiama vartoti, sąrašas, įskaitant:

• endokrininės sistemos ligos;
• inkstų ir kepenų ligos;
• širdies ligos;
• smegenų kraujagyslių ligos buvimas.

Cerebrovaskulinė patologija yra smegenų kraujagyslių liga, dėl kurios gali išsivystyti hipoksija, išemija ar insultas.

Ką galite ir ko negalite valgyti

Ne visi laikosi ketogeninės dietos medicininiai rodikliai. Tuo atveju, jei nėra galimybės kreiptis ši parinktis, nepamirškite apie draudžiamus maisto produktus. Taigi, pagal draudimą epileptikams yra:

• sūrūs patiekalai (tai reiškia maistą su didelis kiekis druska);
• rūkyti mėsos ir žuvies produktai;
• ankštiniai augalai;
• kavos (visiškai neįtraukti kavos produkto neverta, bet reikėtų riboti);
• prieskoniai ir prieskoniai (draudžiami actas, garstyčios, krienai).

Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas alkoholiui. Epilepsija ir alkoholis sukelia rimtų sveikatos problemų. Be to, kad alkoholiniai gėrimai gali išprovokuoti ligos priepuolį, yra toks dalykas kaip alkoholinė epilepsija, kuri išsivysto alkoholizmu sergantiems alkoholikams ir buvę alkoholikai ir net asmenims, kurie kažkada vartojo didelė dozė alkoholio.

Be to, gėrimas turi Neigiama įtaka paskyrimas vaistai. Nepaisant to, kad tarp tablečių ir alkoholio sąveikos praktiškai nėra, problema gali kilti praleidžiant vaistus, kai žmogus yra sutrikęs. apsinuodijimas alkoholiu. Kaip žinote, reguliarus vartojimas yra svarbus gydant epilepsiją. vaistai ir net vienas praėjimas gali būti paciento būklės pablogėjimo priežastimi.

Taigi, vienareikšmiškas atsakymas į klausimą, ar galima gerti alkoholį sergant epilepsija, yra ne.

Kada dieta veikia sergant epilepsija?

Trumpai tariant, dietinis poveikis gali pasireikšti per kelias dienas (3-4 dienas), o ilgalaikis poveikis pastebimas po savaitės, kiekvienam žmogui atskirai. Tačiau vienkartinis paciento būklės pagerėjimas nėra dietos panaikinimo požymis. Be to, tai net nėra indikacija koreguoti maisto dozę. Bet kokius pakeitimus ar visišką atšaukimą turi atlikti gydantis specialistas, nes pacientas reguliariai atlieka tyrimus, o jų rezultatus pateikia gydytojas.

Dieta be glitimo nuo epilepsijos

Be ketogeno priimtina dieta epilepsijai jis laikomas be glitimo. Šio tipo dieta yra visiška nesėkmė asmuo iš miltiniai gaminiai arba pakeičiant juos produktais, paruoštais nenaudojant glitimo.

Manoma, kad jei valgysite laikydamiesi vienos iš dviejų dietų, galite pasiekti ilgalaikį poveikį kelis mėnesius. Skirtumas tarp antrosios rūšies maisto yra tas, kad prie jo galite laikytis šiek tiek ilgiau nei pirmojo.

Tačiau taip pat būtina pasiruošti dietai be glitimo ir pereiti prie jos palaipsniui, kad nesukeltumėte staigaus smūgio organizmui.

Apytikslis savaitės dietinis meniu

Norint tinkamai pradėti ketogeninę dietą, reikia badauti keletą dienų (priklausomai nuo konkretus asmuo tai gali būti nuo dienos iki trijų), po to jie pradeda įvesti šiuos duomenis pavyzdinis meniu(nurodytas produkto kiekis ištempiamas visai dienai).

Pirmoji diena po badavimo:

virtas kiaušinis - 2 vnt.

Arbatos ar kavos gėrimas su tiršta grietinėle - 4 kartus

Virtos dešrelės - 2 vnt

Pomidoras - ¼ dalis

Majonezas - 1,5 arbatinio šaukštelio

Varškė su grietine - 2-3 lėkštės

Virtas vištos krūtinėlė- 1 PC

Sviestas - 10 gr

Pupelės ankštyse, virtos garuose - 1 porcija

Alyvuogių aliejus - 2 šaukštai

Antra diena (po badavimo)

Sumuštinis su sviestu - 1 vnt.

Kalakutiena - 150 gr

Salotos su pomidorais ir svogūnais alyvuogių aliejus- 1 porcija

Shchi su grietine - 1 porcija

Kiauliena su pomidorais kepta - 1 porcija

Arbatos ar kavos gėrimas su grietinėle - 2-3 puodeliai

Kepta Kepta kepta krūtinėlė - 1 porcija

Šviežias agurkas Vidutinis dydis- 1 PC

Duona - 1 vnt

Trečia diena (po badavimo)

Putpelių kiaušinis, kietai virtas - 4 vnt

Kava su grietinėle –2–3 puodeliai

virta jautiena - 150 gr

virta kalakutiena - 150 gr

Pomidorų salotos su majonezu - 1 porcija

Žuvis mažo riebumo laipsnis virtas - 150 gr

Virti šparagai - ½ porcijos.

Tinkamą produktų kiekį ir jų vartojimo dažnumą skiria gydytojas, nes gali blaiviai įvertinti, kiek produktų gali apsinuodyti ir apsinuodyti, o kurie – ne.

Taigi dieta sergant epilepsija yra būtinas dalykas, tačiau jos niekaip negali pakeisti vaistų terapija bet tik ją papildo. Valgyk teisingai ir skaniai.

Epilepsija yra neurologinė liga, kuri nustato tam tikrus paciento gyvenimo apribojimus, įskaitant jo mitybą. Suaugusiųjų epilepsijos dieta padeda pagerinti nervų sistemos veiklą ir sumažinti simptomų paūmėjimo dažnį.

Mityba sergant epilepsija turi būti kruopščiai parinkta, nes jau seniai įrodyta, kad kai kurie maisto produktai yra susiję su pasikartojančių priepuolių dažnumu.

Kai kurie maisto produktai, tokie kaip aštrus ir rūkyti, padidina smegenų neuronų sužadinimą ir taip provokuoja priepuolio vystymąsi. Be to, epilepsiją gali sukelti alkoholiniai gėrimai ir maistas su didelis kiekis druskos.

Ne mažiau svarbus yra valgymo dažnumas ir porcijų dydis. Patobulinti nuosava valstybė sveikata, pacientas turėtų valgyti dažnai (kas 4 valandas), bet mažomis porcijomis. Persivalgymas ir alkio jausmas gali išprovokuoti naują priepuolį, tai reikėtų atsiminti.

Be to, reikia pažymėti, kad dietos kraštutinumai yra nepageidautini, nes per griežta dieta gali turėti priešingą poveikį ir, užuot pagerinusi paciento būklę, išprovokuoti epilepsijos priepuolių dažnį. Tačiau šis teiginys netaikomas specialūs patiekalai rekomendavo gydytojas.

Dietos pagrindas

Ketogeninė epilepsijos dieta yra pagrindinis paciento meniu. Tokios mitybos esmė – didelis riebalų vyravimas prieš baltymus ir angliavandenius. Taigi, paciento meniu yra 70% riebumo.

Šio tipo epilepsijos dieta grindžiama didelio ketonų kiekio - riebalų skilimo produktų - susidarymu. Šios medžiagos turi prieštraukulinis veiksmas kuris lemia gydymo efektyvumą.

Taigi dietos pagrindas yra šie produktai:

• augaliniai aliejai;
• riebi mėsa;
• salo;
• riebūs pieno produktai.

Ši dieta draudžiama pacientams, sergantiems inkstų ar kepenų nepakankamumas. Padidėjęs suvartojamų riebalų kiekis padidina kepenų apkrovą, o tai, esant šio organo patologijoms, gali būti pavojinga pacientui.

Gydymo meniu skiria ir parenka tik gydantis gydytojas, savarankiškai dietos keisti negalite. Reikėtų prisiminti, kad tai papildo, bet nepakeičia gydymas vaistais, todėl jokiu būdu neturėtumėte nustoti vartoti vaistai rekomendavo gydytojas.

Suaugusiųjų mityba

Reikėtų prisiminti, kad neįmanoma koreguoti meniu savarankiškai, nepasitarus su dietologu ir neurologu.

Meniu gali būti koreguojamas atsižvelgiant į kiekvieno paciento sveikatos būklę ir ligos eigą.

Suaugusiųjų dietos pagrindas yra maistas, kuriame gausu riebalų ir baltymų – tai kiaušiniai, daržovės ir. sviesto, įvairių rūšių mėsa. Angliavandenių kiekis dietoje yra minimalus, o pirmenybė teikiama nedideliais kiekiais viso grūdo duonai. Norint pasiekti ketozės būseną, kai pastebimas prieštraukulinis poveikis, padeda atmesti angliavandenius, todėl bet kokia košė, pavyzdžiui, grikiai, gydymo metu atšaukiama.

Mitybos ypatybės

Jūs negalite pradėti dietos savarankiškai, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju.

Dietos trukmę nustato gydytojas, atsižvelgdamas į paciento būklę. Sunkiausias laikotarpis yra organizmo prisitaikymas prie naujos dietos. Paprastai nauja dieta yra gana sunkiai toleruojama dėl riebaus maisto gausos, po dviejų dienų pacientai praneša apie pykinimą. Šiuo atveju dieta pažeidžia normą rūgščių-šarmų balansas, kuris gali sukelti daugybę patologijų širdies ir kraujagyslių sistemos. Dietos trūkumai yra šios sąlygos:

• nusilenkimas;
• padidėjęs skrandžio rūgštingumas;
• pykinimas;
• virškinimo trakto pažeidimas dėl skaidulų trūkumo;
• galvos svaigimas.

Dietos privalumai yra traukulių mažinimas ir insulino koncentracijos kraujyje normalizavimas.

Tokios mitybos veiksmingumas kliniškai įrodytas, tačiau norint gauti reikiamą terapinis poveikis reikalinga specialisto konsultacija.

Dieta visada derinama su protarpinis badavimas. Taip pat būtina teisingai pereiti prie naujos dietos.

Sveikas maistas vaikams

Suaugusiųjų meniu tinka vaikams nuo 13 metų, tačiau mitybą papildomai koreguoja mitybos specialistas.

Dietos kūdikiams iki vienerių metų neskiriamos. Vaikai iki 12 metų turėtų valgyti specialius riebius kokteilius, pagamintus iš riebių pieno produktų. Receptus parenka mitybos specialistas. Pieno kokteilis pakeičia desertą vaikui.

Vaikų epilepsijos dieta apima:

• daržovių sulčių naudojimas;
• didelis kiekis vaisių;
• ožkos pienas;
• konditerijos gaminių atsisakymas.

Praturtinant dietą riebiais pieno kokteiliais, vaikas gali patirti šiuos simptomus:

• pykinimas;
• silpnumas;
• apetito stoka;
• virškinimo problemos;
• apatija.

Jei jaučiate šiuos simptomus, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju.

Paaugliai laikosi trumpalaikės ketogeninės dietos. Kaip taisyklė, į paauglystė gydymo efektyvumas tampa pastebimas labai greitai.

šalutinis dietos poveikis

Terapinė mityba apima angliavandenių atmetimą dietoje. Šiuo atveju dėl tam tikrų vitaminų trūkumo dažnai pastebimas greitas plaukų slinkimas.

Prieš pradedant gydymą, pacientas turi išlaikyti daugybę testų, įskaitant darbo patikrinimą Vidaus organai. Dieta, kurioje gausu riebaus maisto, gali paskatinti inkstų akmenų susidarymą.

Taikymas medicininė mityba in vaikystė gali sukelti augimo sulėtėjimą.

Apie mitybos keitimą vystymosi atveju šalutiniai poveikiai turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju. Perėjimo prie naujos dietos pradžioje galimas pykinimas ir vėmimas, tačiau šios būklės praeina po kelių dienų, organizmui priprantant prie gausybės valgiaraštyje esančių riebalų.

Dietą galima atšaukti, jei tai buvo įmanoma pasiekti visiškas nebuvimas epilepsijos priepuoliai kelerius metus pakeitus mitybos įpročius.

Kiekvienas pacientas turėtų atsiminti, kad epilepsija yra neįmanoma - tai alkoholis, rūkyti ir sūrūs maisto produktai, prieskoniai. Tiems, kurie nesupranta, kodėl taip svarbu visiškai atsisakyti alkoholio, reikėtų pasiteirauti savo gydytojo apie alkoholinės epilepsijos ypatybes.

Epilepsijos dieta nepakeičia ir nepakeičia rekomenduojamo medicininio gydymo.

Nuo mitybos keitimo pradžios iki pirmųjų pastebimų rezultatų turėtų praeiti šiek tiek laiko. Sunkiausias laikotarpis, pasak pacientų, yra pirmoji dietos savaitė. Tačiau jei derinsite medicininė dieta su priėmimu būtiniausių vaistų Terapija greitai duos apčiuopiamų rezultatų.

Epilepsija yra lėtinė nervų liga, pasireiškianti traukuliais ir traukuliais, kartu su sąmonės netekimu. Į ši liga lengviau toleruojamas, rečiau pasireiškia, laikytis taisyklių ir dietų.

Kas yra epilepsijos dieta?

Dieta sergant epilepsija – tai metodas, padedantis išvengti sutrikimų ir yra raktas į stabilią savijautą. Jo pagrindinės savybės yra šios:

• BJU ir mineralų kiekis produkte.
• Maisto perdirbimo būdas – troškinimas, virimas, garinimas, kepimas ir kt.
• Produkto išvaizda, konsistencija ir temperatūra.

Kokia turėtų būti dieta sergant epilepsija?

Dieta sergant epilepsija turėtų būti skaičiuojama pagal kalorijų skaičių per dieną, svarbu atsižvelgti į lytį, amžių, judrumą ir žmogaus darbo sudėtingumą. Labai svarbu, kad jis būtų subalansuotas, tai yra, jame būtų tam tikras kiekis BJU, mineralų ir kitų maisto elementų. Tuo pačiu metu labai svarbu laikytis dietos.

Pertraukos tarp valgymų neturi viršyti 4 valandų. Vakarienę valgykite ne vėliau kaip 2 valandos prieš miegą. Laikydamiesi dietos, paįvairinkite mitybą: pakaitomis Skirtingos rūšys mėsa, daržovės, vaisiai ir pieno produktai. Maistas turi būti skanus, patrauklus ir, svarbiausia, teikti malonumą.

Dietos ypatybės suaugusiems

• Valgykite 4 kartus per dieną mažais patiekalais.
• Valgykite daugiau baltymų turinčio maisto, kad atkurtumėte kepenis, nes jos patiria didelį stresą dėl vaistų, mažinančių epilepsijos simptomus ir mažinančių riebalų kiekį organizmo ląstelėse, vartojimo.
• Valgykite daugiau maisto su vitaminu B6, jo yra riešutuose, kepenyse, piene, žalumynuose, ryžiuose ir kt.
• Neperkraukite maisto papildomų riebalų, nes jų perteklius perkrauna kepenis ir jas išsekina.
• Ribokite druskos kiekį, ji sulaiko vandenį.
• Sumažinkite stiprios arbatos ir tirpios kavos vartojimą.
• Gaminimui rinkitės virimą, kepimas tik paaštrins kepenų problemas.
• Neapsiribokite skysčiais, bet nevartokite daugiau nei įprasta.
• Stenkitės kuo mažiau valgyti lengvai virškinamų „tuščių“ angliavandenių, jie gerai numalšina alkį.
• Būtinai praeikite biocheminė analizė fermentų kiekiui kraujyje nustatyti.
• Jei fermentų kiekis viršijamas daugiau nei 40 proc., būtina, kad gydytojas paskirtų specialių želatoprotektorių, padedančių atkurti kepenis.

Produktai, kurie turi būti neįtraukti:

1. Alkoholis, jis gali sukelti ligų priepuolius.
2. Soda.
3. Rūkytos mėsos skanėstai.
4. Per didelis prieskonių ir ankštinių augalų vartojimas.
5. Bet koks labai šaltas / karštas maistas.

Dieta be glitimo nuo epilepsijos

be glitimo terapinė dieta yra pagrįstas visišku daugumos javų, kurie yra glitimo šaltinis, miltų pašalinimu. Sergant epilepsija, normalizuoja virškinamojo trakto veiklą, kuri gali sutrikti vartojant vaistus. Valgyti reikia 5 kartus per dieną, o paskutinį kartą – ne vėliau kaip 18 val. Kadangi paprastam žmogui tai nėra žinoma, norint visiškai pereiti prie jo, viską reikia daryti palaipsniui. Visus maisto produktus, kuriuose yra glitimo, pakeiskite dribsniais be glitimo, dribsniais, makaronais, duona ir kepiniais.

Tuo pačiu metu verta atsisakyti ne tik grūdų ir miltų, bet ir tirpios kavos, krakmolo, pomidorų padažas, kai kurie varškės produktai ir sultys. Nereikėtų atsisakyti visų grūdinių kultūrų, laikantis šios dietos galima valgyti grikius, ryžius, kukurūzus, mėsą, žuvį, kiaušinius, jūros gėrybes, natūralią kavą, arbatą, visas daržoves ir vaisius bei sviestą.

Apytikslis savaitės dietinis meniu

Pirmadienis:

• 1 pusryčiai: varškė, skrebučiai ir arbata.
• 2 pusryčiai: ryžių košė ir kompotas.
• Vakarienė: daržovių sriuba, garuose virti kotletai, morkų salotos ir sultys.
• Vakarienė: bigusas ir kefyras.

antradienis:

• 1 pusryčiai: varškės troškinys, skrebučiai su sviestu ir kava.
• 2 pusryčiai: vaisių salotos ir arbata su neraugintais sausainiais.
• Pietūs: barščiai su mėsa, gabalėlis kepenų ir bet kokių vaisių.
• Vakarienė: mėsos pyragas ir arbata.

Trečiadienis:

• 1 pusryčiai: grūdų košė ir arbata.
• 2 pusryčiai: daržovių salotos su bulvėmis, skrebučiais ir želė.
• Pietūs: žuvis su ryžiais, sūrio sriuba ir kompotas.
• Vakarienė: gabalėlis vištienos ir kavos.

Ketvirtadienis:

• 1 pusryčiai: sūrio pyragaičiai ir arbata.
• 2 pusryčiai: vaisių salotos ir kompotas.
• Pietūs: grikiai su vištienos daržovių sriuba, salotos.
• Vakarienė: daržovės garų kotletai, skrebučiai ir arbata.

Penktadienis:

• 1 pusryčiai: 2 kiaušiniai ir kava.
• 2 pusryčiai: varškė ir sultys.
• Vakarienė: vištienos sriuba, bulvės ir želė.
• Vakarienė: virta kalakutiena su daržovėmis ir arbata.

Šeštadienis:

• 1 pusryčiai: kiaušinienė, sūris ir arbata.
• 2 pusryčiai: bet kokie vaisiai ir uogos.
• Pietūs: žuvies sriuba, kotletai ir kava.
• Vakarienė: košė, burokėlių salotos su morkomis, sultys.

sekmadienis:

• 1 pusryčiai: sūrio pyragaičiai, duona ir sviestas bei pienas.
• 2 pusryčiai: daržovių garų kotletai ir kompotas.
• Pietūs: kopūstų sriuba, vištiena ir 1 vaisius.
• Vakarienė: daržovės su bulvėmis, skrebučiai, arbata.

Su priepuoliais, būdingais epilepsijos ligai, žmonės susidūrė nuo seniausių laikų. Priepuoliai žmogų galėjo užklupti bet kuriuo metu: darbo, poilsio, bet kokios įprastos veiklos metu. Būdinga jų išraiška – traukuliai, alpimas, putų atsiradimas iš burnos.
Šiandien žmonija išmoko susidoroti su šia liga. Epileptikai sėkmingai gyvena visuomenėje ir kuria šeimas. Tačiau žmogui svarbu žinoti, ko nedaryti sergant epilepsija, kad ligos simptomai nepablogėtų.

Kontraindikacijos ligos metu apima daugybę veiksmų, susijusių su visomis gyvenimo sritimis: darbu, mityba, poilsiu, gydymu.

Ką galima padaryti sergant epilepsija? Nepaisant daugelio kontraindikacijų, žmonės, sergantys epilepsija - tikrieji nariai visuomenė. Jie gali užsiimti tam tikra veikla, turėti šeimą ir draugų.

Ar epilepsija sergantys žmonės gali turėti vaikų? Jei epilepsija sergančios moters gyvenime yra artimi santykiai su partneriu, ji gali pastoti ir pagimdyti kūdikį. Tačiau nėštumo procesui reikia pasiruošti iš anksto.

Ligos priepuoliai gali kelti grėsmę kūdikio gimdymui. Priepuolių metu yra didelė traumų tikimybė, dėl kurios gali išsivystyti placentos atsiskyrimas. Nėščia moteris turi atidžiau stebėti dienos ir poilsio režimą, mitybą. Svarbu vartoti tinkamus vitaminus folio rūgštis ir kiti. Tačiau per visą kūdikio gimdymo laikotarpį moteris imasi prieštraukuliniai vaistai. Kaip geresnė sveikata ir moters savijauta, tuo didesnė tikimybė pagimdyti sveikas vaikas ir jį auklėti.

Epilepsija serganti moteris gali gimdyti arba cezario pjūviu, arba natūraliai. Tačiau svarbu atsiminti, kad kūdikis nėštumo metu ir po gimdymo iš motinos gauna AED (vaistus nuo epilepsijos). Turėtumėte būti pasiruošę, kad naujagimis turės alerginių reakcijų.

Kelionės

Epilepsija sergantiems žmonėms naudinga keliauti. Kai kurie netgi rašo tinklaraštyje, kaip tai padaryti, jei jums diagnozuota epilepsija. Tačiau kelionių organizavimas turėtų būti traktuojamas atidžiau nei paprasti žmonės.

Epileptikai gali keliauti automobiliu, traukiniu, autobusu. Gerai, jei kelionė vyksta ne vienam.

Kadangi epilepsija yra klastinga ir sudėtinga liga, su ja skristi nerekomenduojama. Tačiau tam nėra kontraindikacijų. Jei toks kelionės būdas yra pats optimaliausias, keleivis turi pasiimti reikiamą

vaistai. Prieš keliaujant bet kokia transporto priemone, pacientas turi pasitarti su gydančiu gydytoju, taip pat gerai pailsėti ir pasisemti jėgų.

namų tobulinimas

Epilepsija sergančio žmogaus komfortas ir saugumas priklauso nuo daiktų išdėstymo namuose. Keraminius ir stiklinius virtuvės reikmenis geriau pakeisti plastikiniais. Taip pat svarbu nenaudoti peilių dažnai. Dujinė viryklė - ne geriausias variantas epilepsija sergančiam žmogui.

Turėtumėte atidžiai apsvarstyti baldų pasirinkimą. Taip pat neįrengkite kambario stalų ir sofų aštriais kampais. Gerai, jei ant grindų yra minkštas kilimas.

Aštrūs priedai taip pat gali būti pavojingi. Stiklo atributų geriausia vengti. Nedėkite jų matomoje vietoje.
Vonios kambario saugumas reiškia, kad čia nėra elektros prietaisų, taip pat skustuvų atvira prieiga. Uždaryti nerekomenduojama. Geriau pakabinti ženklą „užimtas“. Priešingu atveju pacientas negalės padėti.

Epilepsija sergančiam žmogui pavojingos įvairios kopėčios ir kopėčios. Todėl epileptikams pavojinga gyventi daugiaaukščiame name be lifto.

Saugus elgesys

Jeigu žmogui buvo diagnozuota epilepsija, šio fakto nuo kitų slėpti nereikia. Jie turėtų žinoti, kad žmogų gali ištikti traukuliai. Apie tai taip pat turėtų būti pranešta namų ūkiams ir kolegoms.

Blogi įpročiai neigiamai veikia priepuolių sunkumą ir jų pasekmes. Tai taikoma nikotinui priklausomybė nuo alkoholio. Epilepsija ir rūkymas nesuderinami. Juk priepuolis, ištiktas žmogui su cigarete burnoje, gali baigtis gaisru. Nerekomenduojama rūkyti kaljano

Alkoholis prisideda prie priepuolių suaktyvėjimo. Moterims patariama negerti daugiau nei vienos taurės vyno ar alaus. Ir geriau rinktis nealkoholinius gėrimus. Negalite koduoti, jei sergate.

Epileptikams maudytis vonioje ir saunoje draudžiama. Praustis po dušu yra geriau nei maudytis vonioje. Aukšta temperatūra nerekomenduojama

Daugelis žmonių yra susirūpinę, ar galima gauti licenciją sergant epilepsija. Rusijoje oficialiai draudžiama vairuoti automobilį epilepsija sergantiems žmonėms, nes epilepsija sergantiems žmonėms yra didesnė eismo įvykių rizika.

Sportas

Epilepsija sergantiems žmonėms fiziniai pratimai nėra kontraindikuotini. Tačiau pasirinkimas tam tikros rūšies sportas turėtų vykti dalyvaujant gydytojui. Sunkus arba lengvoji atletika– ne pats geriausias pasirinkimas epileptikui. Bet komandiniai žaidimai, pavyzdžiui, tinklinis, futbolas yra naudingi. Gydytojas gali patarti ir gimnastika. Tačiau svarbu, kad bet kokio pratimo metu nebūtų viršįtampio.

Nebūtina atsisakyti baseino. Tačiau svarbu imtis atsargumo priemonių:

• šalia epileptiko, kuris užsiima plaukimu, turėtų būti žmogus, kuris galėtų jam padėti iškilus pavojui;
• nerekomenduojama nardyti (iš bokšto ar baseino);
• baseino vandens temperatūra neturi būti per žema;
• neturėtumėte lankytis baseine esant blogai sveikatai;
• baseino gylis neturėtų būti didelis, o ir plaukti toli nereikėtų.

Atsipalaidavimas

Sergant epilepsija, svarbu tinkamai organizuoti poilsį. Reikia atkreipti dėmesį į ramybė, nesijaudink.
Naudinga šia liga sergantiems žmonėms ir sanitarinis-kurortinis gydymas arba kelionės prie jūros. Tačiau tam reikia gauti epileptologo leidimą, jo rekomendacijas.

Ar epilepsikai gali gauti masažą?

Nepaisant visų šios procedūros privalumų, sergantiesiems epilepsija to daryti nerekomenduojama, nes organizmas gali elgtis nenuspėjamai. Jei gydytojai pacientui skiria masažą, tai dažniau tausojantį ar taškinį masažą.

Televizija

Ar turėčiau atsisakyti televizoriaus ir kompiuterio?

Nedidelei daliai žmonių, sergančių epilepsija ir padidėjęs jautrumas prie šviesos, televizoriaus žiūrėjimas gali sukelti priepuolį. Tačiau galite tai žiūrėti laikydamiesi šių atsargumo priemonių:

• atstumas tarp žmogaus ir televizoriaus turi būti ne mažesnis kaip du metrai;
• be televizoriaus kambaryje turi būti dar vienas apšvietimo šaltinis;
• nesustabdykite savo pasirinkimo dideliuose ekranuose;
• žiūrovo akys turi būti ekrano lygyje.

Kalbant apie kompiuterį, epilepsikas gali juo dirbti. Tačiau mes neturime pamiršti apie saugos taisykles:

• kambarys, kuriame yra kompiuteris, turi būti šviesus;
• ant monitoriaus neturi būti akinimo nuo šviesos šaltinio, krintančio ant monitoriaus;
• atstumas tarp akių ir kompiuterio yra 30–35 centimetrai;
• reikia tik dirbti rami būsena, žmogus neturi būti pavargęs, išsekęs; reikia daryti dažnas akių pertraukas. Tos pačios taisyklės galioja ir vaizdo žaidimams.

Pavojingi produktai

Epileptikams svarbu tinkamai gydyti savo mitybą ir nevalgyti visko, kas papuola po ranka. Reikėtų parengti tinkama mityba. Juk kai kurie maisto produktai gali išprovokuoti ir migrenos, ir epilepsijos priepuolius.

Dažniausiai epilepsija sergantiems žmonėms patariama valgyti daugiau pieno produktų. Tačiau tai nereiškia, kad daržovės ir mėsa turėtų būti pašalintos iš dietos. Tokį maistą galima valgyti, bet geriau virti. Reikia maitintis įvairiai ir subalansuotai. Maistas turi būti skanus ir malonus. Tinkama mityba padeda pailginti laiką tarp priepuolių. Dietą geriau rinktis kartu su gydytoju.

Sergant epilepsija, alkoholio vartojimas draudžiamas. Rekomenduojama net mažai alkoholiniai gėrimai. Jie pablogina priepuolių eigą. Juos geriau keisti gira, gaiviaisiais gėrimais, kokteiliais.

Nerekomenduojama vartoti daug angliavandenių. Smegenys veikia su gliukoze, tačiau jos perteklius gali išprovokuoti traukulius. Pageidautina baltymų ir riebalų dieta. Epilepsijos priepuolius išprovokuoja ir per didelis skysčių vartojimas bei persivalgymas. Jūs turite valgyti ne vėliau kaip 2 valandos prieš miegą.

Sūdyto ir marinuoto maisto geriausia vengti arba vartoti iki minimumo. Taip pat reikėtų apriboti prieskonius, rūkytą, sunkiai virškinamą maistą. Į maistą nereikia dėti daug cukraus ar druskos.

Coffeeman nerimauja, ar galima gerti kavą sergant epilepsija. Gydytojai mano, kad kofeino turinčių gėrimų geriausia vengti. Bet jei esate didelis kavos gėrėjas, verta retkarčiais pasilepinti. Geriau rinktis minkštas netirpių gėrimų veisles ir kavą skiesti pienu. Tai taip pat taikoma arbatai.

Suaugusiųjų dietos ypatybės:

1. Valgyti verta maždaug 4 kartus per dieną mažomis porcijomis.
2. Savo stalui turėtumėte rinktis maistą, kuriame gausu baltymų, kad atkurtumėte kepenis. Juk prieštraukuliniai vaistai neigiamai veikia kepenis.
3. Į dietą būtina įtraukti maisto produktus, kurių sudėtyje yra vitamino B6.
4. Maisto negalima valgyti labai šalto ar labai karšto.
5. Geriau naudoti švelnius gaminimo būdus.
6. „Tuščių“ angliavandenių, kurie greitai numalšina alkį, vartojimas turėtų būti kuo mažesnis.

Darbas

Epilepsija sergantiems žmonėms svarbu pajusti savo vertę visuomenėje. Kai kurie žmonės mano, kad epilepsija sergantiems žmonėms tinka tik sėdimas darbas. Tai netiesa. Svarbu rinktis tokias veiklas, kurios nekenktų nei sau, nei kitiems. Pavyzdžiui, sergantys žmonės neturėtų dirbti chirurgu, vairuotoju, pilotu. Taip pat nerekomenduojama vairuoti transporto priemonių, dirbti aukštyje ar vandenyje. Kitaip tariant, draudžiama dirbti ten, kur yra pavojus susižeisti.

Pažymėtina, kad kiekvienas individualus atvejis yra individualus ir kreipdamasis į darbą epilepsikas praeina medicinos ekspertizės komisiją, kurioje sprendžiami visi ginčytini klausimai. Kitas dalykas, į kurį turi atkreipti dėmesį žmonės, sergantys epilepsija, yra tai, kad jie neturėtų persistengti. Tokie darbuotojai pavargsta daug greičiau

Sergantys epilepsija savo darbą elgiasi sąžiningai, gerai ir sąžiningai atlieka savo darbą. Jiems būdingas skrupulingumas versle, dėmesingumas, tikslumas. Šie žmonės visada laiku atlieka savo darbą.

Kokios profesijos tinka epileptikams:

• mados dizaineris;
• laborantė;
• tapytojas;
• programuotojas;
• Fotografas;
• buhalteris;
• bibliotekininkas;
• bibliografas;
• siuvėjas.

Tai netgi naudinga epileptikams dirbti. Remiantis statistika, tokie žmonės rečiau patiria priepuolius, jei jie dirba. sveikas vaizdas gyvenimas ir darbas, kuris teikia malonumą, padeda kovoti su liga. Darbo veikla išlygina kitus epileptikams būdingus charakterio bruožus. Tai savanaudiškumas, per didelis dirglumas, susijaudinimas. Siekdamas naudingo darbo, sergantis šia liga žmogus tampa laimingesnis.

Vaistai

Epilepsijos ligai gydyti gydytojas skiria daug skirtingi vaistai palaikydamas pacientą. Tačiau turėtumėte būti atsargūs, kai kuriuos vaistus vartoti griežtai draudžiama.

Sergant epilepsija, skiriami specialūs prieštraukuliniai vaistai. Be jų actoveginas, glicinas.

Daugelis pacientų, be vaistų, vartoja specialias raminančias žoleles ir jų pagrindu pagamintus preparatus. Valerijonai, ramunėlės, pasifloros – tos vaistažolės, kurias rekomenduojama vartoti. Jie padidina prieštraukulinių vaistų veiksmingumą. Medicininė marihuana terapija leidžiama užsienyje. Tai mūsų šalyje nepriimtina.

Kai kurie vaistai gali pabloginti traukulius. Juose yra kofeino, efedrino. Taigi, epileptikai neturėtų vartoti: ginkmedžio, ženšenio jonažolių, nakvišų, agurklės preparatų.

Epileptikams svarbu vartoti pakankamą kiekį būtinų vitaminų B, D, E, C. Ligonių organizmui trūksta mangano, magnio, todėl jo reikia papildomas priėmimasšių vaistų.

Jei epilepsijos sutrikimu sergančiam žmogui reikia operacijos taikant anesteziją, tai kontraindikacijų jai nėra. Tačiau nerekomenduojama nustoti vartoti įprastų vaistų prieš ar po operacijos. Kiekvienu konkrečiu atveju pataria anesteziologas teisingas elgesys apie tablečių vartojimą.

Epilepsija šiandien yra dažna liga. Sergantys šia liga žino, kad tokio žmogaus gyvybė priklauso nuo jo paties. Darbo ir poilsio organizavimas, tinkama mityba, gydymas, fiziniai pratimai: visa tai prisideda pilnavertis gyvenimas užpildytas ryškiomis spalvomis.