Vzroki za motnje drže pri predšolskih otrocih. Preprečevanje kršitev in oblikovanje pravilne drže pri otroku

Faze razvoja drža

Stalna mišična aktivnost je močna spodbuda za njihovo rast in pravilno oblikovanje. drža. Pri novorojenčku ima hrbtenica obliko loka, konveksno obrnjena nazaj, takšen relief se ohrani prvič po rojstvu. Ko otrok začne držati glavo (v povprečju do konca prvega meseca življenja), se v predelu vratu pojavi prvi upogib, ki je obrnjen proti izboklini naprej ( cervikalna lordoza). Nato se pri sedenju od približno 6 mesecev postopoma oblikuje upogib v torakalni regiji. hrbtenica, obrnjena proti izboklini nazaj (torakalna kifoza). Za otroke 10- star en mesec za katero je značilna navpična drža, začnejo stati in hoditi. Toda navpična drža ni popolna: otrokove trebušne mišice so zelo šibke, zato se v navpičnem položaju trebuh pod vplivom težnosti izboči in v ledvenem delu se pojavi rahla izboklina naprej (ledvena lordoza). Postopoma se v predšolski dobi izboklina trebuha zmanjša, vendar ne izgine, ledvena krivina postane bolj opazna. Prsni koš je sploščen, ramena pa zaobljena, vendar nekoliko nazaj. Kolena so v navpičnem položaju zravnana, pri hoji pa ostanejo rahlo pokrčena. Oblikovanje ovinkov hrbtenica konča pri 6 ali 7 letih. V osnovnošolski dobi drža Otrok v bistvu ohrani značilnosti pred šolska doba. Izrazita ledvena lordoza in zmerno izbočen trebuh pri otroku sta normalna. zavoji hrbtenica potrebno, da oseba ohrani ravnotežje v pokončnem položaju. Povečajo elastičnost hrbtenica, ublažijo udarce in tresenje med gibi.

Motnje drže pri otrocih: vzroki

Razvojna vprašanja Ponavadi kršitev drža se pojavi v obdobjih hitre rasti: pri 5-8, še posebej pri 11-12 letih. To je čas, ko se kosti in mišice povečajo v dolžino, mehanizmi za ohranjanje drže pa se še niso prilagodili nastalim spremembam. Odstopanja opazimo pri večini otrok, starih 7-8 let (56-82% mlajši šolarji). Obstaja veliko dejavnikov, ki povzročajo ukrivljenost hrbtenica.

Na primer, podhranjenost in bolezni pogosto motijo pravilna višina in razvoj mišičnega, kostnega in hrustančnega tkiva, kar negativno vpliva na nastanek drža. Pomemben dejavnik je prirojena patologija mišično-skeletnega sistema. Na primer z dvostranskim prirojena dislokacija kolčnih sklepih lahko pride do povečanja ledvene fleksije. Pomembno vlogo pri nastanku odstopanj igra neenakomeren razvoj določenih mišičnih skupin, zlasti v ozadju splošna šibkost mišice. Na primer, ramena, potegnjena naprej, so posledica prevladujoče moči. prsne mišice in nezadostna moč mišic, ki združujejo lopatice, "viseča ramena" pa so posledica nezadostnega dela trapezne mišice. nazaj. Pomembno vlogo igra preobremenitev določenih mišic z enostranskim delom, na primer napačen položaj telesa med igrami ali poukom. Vsi ti vzroki vodijo do povečanja ali zmanjšanja obstoječih fizioloških krivulj. hrbtenica. Posledično se spremeni položaj ramen in lopatic, kar ima za posledico asimetričen položaj telesa. Narobe drža postopoma postane navada in jo je mogoče popraviti.

Napačna drža

Sedeči položaj. Bodite pozorni na to, kako otrok med poukom sedi za mizo: ali podstavi eno nogo. Morda se skloni ali "nagne" na eno stran in se naslanja na komolec upognjene roke. Nepravilen položaj telesa pri sedenju vključuje pristanek, pri katerem je trup obrnjen, nagnjen vstran ali močno upognjen naprej. Razlog za ta položaj je lahko v tem, da je stol daleč od mize ali pa je miza prenizka. Morda pa je knjiga, ki jo dojenček gleda, predaleč od njega. Asimetrični položaj ramenskega obroča se lahko oblikuje kot posledica navade sedenja z visoko dvignjeno desno ramo. Poglejte bližje: morda je miza, za katero se otrok uči, zanj previsoka in leva roka visi dol, namesto da bi ležal na pultu (enako se lahko zgodi, če je miza okrogla).

Stoječi položaj. Navada stati z nogo, postavljeno na stran in napol upognjeno, kot tudi ukrivljeno pristajanje, razvije asimetričen položaj telesa. To lahko poslabša bočno ukrivljenost hrbtenica ki jih povzročajo drugi vzroki (na primer nerazvitost lumbosakralnega hrbtenica).

Hipodinamija ... otroci

Drug pomemben dejavnik pri pojavu kršitev drža otroke je treba obravnavati kot razvpit način življenja. Žalostno je, a sodobni otroci so se začeli manj gibati. Od 3. leta dalje se mnogi otroci pridružijo skupinam za zgodnji razvoj (predvsem duševno), nato se proces pridobivanja znanja povečuje, med poukom pa je otrok prisiljen dolgo sedeti. Poleg tega se otroci zgodaj vključijo v gledanje televizije, video izdelkov, lahko več ur sedijo za računalniške igre, in na ulici, ko so se srečali s prijatelji, namesto iger na prostem navdušeno razpravljajo o značilnostih prehoda in kodah tega ali onega elektronskega "strelca". Kaj storiti, če želite biti moderni, slediti sodobnim trendom življenja. Človek pa se mora razvijati harmonično, telesni razvoj ne sme zaostajati. Šibkost mišičnega steznika pri naših otrocih je predvsem posledica pomanjkanja ustrezne telesne dejavnosti, medtem ko se s hitro rastjo krepi moč trebušnih mišic oz. nazaj samo potrebno.

Kršitev drže pri otroku: kako prepoznati pravočasno?

Glavni znaki. Da bi pravočasno opazili odstopanje, morajo starši posvetiti več pozornosti položaju ramen in nazaj dojenček. Njegova ramena in lopatice morajo biti na isti ravni. Pomembna je tudi pravilna drža. hrbtenica- ali je ukrivljen v desno ali v levo, ali se subglutealne gube nahajajo na isti ravni. Te znake bočne ukrivljenosti lahko opazimo s pregledom otroka iz nazaj ko stoji. Pri pogledu od spredaj je treba opaziti, ali so ključnice in bradavice na isti ravni. S stranskega pogleda lahko ugotovite takšne kršitve, kot so sklon ali počasna drža. To lahko storite na oko ali uporabite poseben test. Otrok stoji s hrbtom ob steni, tako da se zadnji del glave, lopatice, zadnjica, golenice dotikajo stene, nato pa naredi korak naprej in poskuša ohraniti pravilen položaj telesa. (Isti test se lahko uporablja kot vaja za razvoj dobrega drža.)

Če se odkrije ukrivljenost, je treba pregledati hrbet otroka, ga položiti na ravno trdo površino, z obrazom navzdol, z rokami vzdolž telesa. Če ukrivljenost hrbtenice v ležečem položaju ni ohranjena, potem še vedno govorimo le o kršitvi drža kar se da popraviti. Test mišic . Obstaja več preprostih testov za ugotavljanje stanja otrokovega mišičnega sistema. Če želite to narediti, ocenite otrokovo sposobnost dolgotrajnega stresa mišice nazaj . Otrok leži z obrazom navzdol na kavču, tako da je del telesa nad boki v teži izven kavča, roke na pasu (otrokove noge drži odrasel). Običajno lahko otroci, stari 5-6 let, držijo vodoravni položaj telesa 30-60 sekund, otroci 7-10 let - 1-1,5 minute, 12-16 let - od 1,5 do 2,5 minute. Razvoj trebušne mišice, se določi s številom neprekinjenih ponovitev prehoda iz ležečega položaja v sedeči položaj in nazaj (s fiksacijo nog) v počasnem tempu, ne več kot 16-krat na minuto. Norma za predšolske otroke je 10-15-krat, za otroke, stare 7-11 let - od 15- do 20-krat, pri 16-18 letih - od 20-30-krat. Če se ugotovijo kršitve drža in/ali šibkost mišičnega sistema, je treba otroka posvetovati z ortopedom, travmatologom ali fizioterapevtom. Zdravnik pregleda otroka, po potrebi opravi dodatne metode raziskave: radiografija, elektromiografija itd. zadnje čase pojavila se je nova raziskovalna metoda topografska fotometrija, - omogoča ne le diagnosticiranje motenj mišično-skeletnega sistema, temveč tudi oceno učinkovitosti zdravljenja. Metoda temelji na fotografiji drža pacienta, potem ko je zdravnik z markerjem nanesel glavne mejnike na otrokov hrbet.

Preprečevanje motenj drže pri otrocih

Ker je eden od osnovnih pogojev za pravilno drža- pravilen razvoj telesa, morate poskušati ustvariti najbolj ugodne pogoje za rast. Zlasti je zelo pomembno upoštevati splošno higienski režim: rednost prehranjevanja, zadostna izpostavljenost zraku, prava kombinacija pouk in rekreacija, uporaba utrjevalnikov. Krepitev mišičnega steznika je treba izvajati že od otroštva, hkrati pa ne smemo prehitevati fizičnega razvoja otroka in ga na silo posaditi, ko še ne sedi sam, ali prisiliti otroka, da hodi pri 9 mesecih, ali celo prej. Zgodnja aksialna (navpična) obremenitev lahko povzroči razvoj ortopedskih bolezni pri dojenčku. Dojenček naj se več giblje v ležečem položaju ali plazi, dokler ne sede ali se dvigne na noge. Nič manj preventivnega pomena ni skupina ukrepov, ki vplivajo na splošni telesni razvoj in funkcionalno stanje mišičnega sistema, saj aktivno zadrževanje telesa, zgornjega in spodnjih okončin v pravilnem položaju je možno le z aktivnim sodelovanjem mišic. Za to se uporabljajo posebne vaje. Napaka telesna aktivnost preprečuje razvoj mišičnega steznika, medtem ko se s hitro rastjo krepi moč trebušnih mišic in nazaj potrebno. Pravilno izbrana telesna aktivnost preprečuje kršitve drža in jih pomaga premagati. Vaje so izbrane glede na vrsto ukrivljenosti hrbtenica: za otroke, ki so nagnjeni k sklanjanju, priporočamo podaljške nazaj s prizadevanjem za najbolj zravnan položaj, za otroke z ramenskimi sklepi, pomaknjenimi naprej, so koristni krožni gibi hkrati z obema rokama nazaj, premikanje nazaj, upogibanje rok do ramen, do zatilja. Ko "visi" ramenski sklepi uporabna abdukcija rok skozi stranice navzgor, dviganje ramen, iztegovanje rok z nasprotovanjem (odrasla oseba položi roke na ramena otroka). Izdelava pravice drža Pomagajo tudi vaje za ravnotežje. Na primer hoja po klopi ali hlodu z rokami na straneh. Poleg tega je treba upoštevati starost otroka. Za dojenčke Priporočljivo je izbrati vaje igralne narave. Tako bodo na primer otroci z veseljem izvajali vzravnalno-raztezno vajo. hrbtenica, če jih prosite, naj upodabljajo stolpec živega srebra v termometru pod sončnimi žarki. Pri izvajanju vaje »Drvar« otroci z obračanjem zgornjega dela telesa »sekajo drva«. Vaja žabji skok pomaga popraviti ledveno lordozo. predšolski otroci (od 4-5 let) so sposobni razumeti in se spopasti z zahtevnejšimi gimnastičnimi nalogami. stranska vrstica

Približen nabor posebnih vaj za krepitev mišic nazaj in tisk (lahko se izvaja od 4-5 let dalje adolescenca): 1. Začetni položaj- stoji, roke na pasu. Razširite komolce, približajte lopatice - vdihnite; vrnitev na i.p. - izdihnite. 2. I.p.- stoji, noge narazen, roke do ramen. Nagnite se naprej z ravnim hrbtom - izdihnite; vrnitev na i.p. - dih. 3. I.p.- stoji z gimnastično palico v rokah. Dvignite palico naprej navzgor - izdihnite; vrnitev na i.p. - vdihnite .. 4. I.p.- stoji, palica v spuščenih rokah. Sedite z rokami iztegnjenimi naprej; vrnitev na i.p. Hrbet je raven. 5. I.p.- stoje, palica na lopaticah. Nagnite se naprej, iztegnite roke navzgor (vzemite palico); vrnitev na i.p. 6. I.p.- ležanje na hrbtu, na nagnjeni ravnini, z rokami na tirnici gimnastične stene. Upognite noge, potegnite do trebuha - izdihnite; poravnajte - vdihnite. 7. I.p.- ležanje na hrbtu, roke vzdolž telesa. Gibanje nog na kolesu. osem. I.p. - ležanje na hrbtu, roke na straneh. Iztegnite roke naprej dvignite leva noga in se nato dotakne vaše roke desna noga. Sprejmi i.p. 9. I.p. - leži na trebuhu, roke na straneh. Dvignite telo z upogibom prsi hrbtenica(seči do stropa) vrnitev na i.p. deset. I.p. - leži na trebuhu, roke na pasu. Dvignite telo in dvignite desno nogo - vdihnite; vrnitev na i.p. - izdihnite. Vajo ponovite tako, da dvignete ravno levo nogo. enajst. I.p.- ležanje na trebuhu, roke pokrčene komolčni sklepi, gimnastična palica se drži na lopaticah. Dvignite telo tako, da ga upognete skozi gimnastično palico; vrnitev na i.p. Dihanje je poljubno. Kompleks vaj se izvaja vsak dan zjutraj ali zvečer, odvisno od vrhunca otrokove aktivnosti, vendar ne prej kot eno uro po obroku ali 30-60 minut pred njim. Tempo je počasen, začeti morate s 5 ponovitvami, pripeljati do 10, celoten kompleks traja 30-40 minut. Da bi vaje delovale dovolj natančno, jih je treba izvajati intenzivno, torej nad običajno stopnjo sposobnosti otrok. Sprva so podane lažje vaje s postopnim prehodom na težje. Med sejo se večkrat naredijo premori za počitek. Priporočljivo je počivati v ležečem položaju:

ležanje na hrbtu, noge rahlo potegnjene do trebuha, roke za glavo;
leži na trebuhu, brada se naslanja na roke.

Če je otrok močno oslabljen, je priporočljivo vsakodnevno vadbo kombinirati s fizioterapevtskimi vajami za krepitev mišic. nazaj in trebušni tisk v ambulanti z zdravnikom fizioterapevtskih vaj. Na začetku in na koncu vsake lekcije naj otroci vadijo pravilno držo. Za to je primerna testna vaja, ki se izvaja ob steni. Zainteresirajte jih za problem. drža, da o tem razmišljate čez dan, preverite ne samo med gimnastiko, ampak tudi med poukom za mizo, na sprehodu. Otroku, ki obiskuje vrtec, lahko ponudimo, da spremlja ne samo sebe, ampak tudi držo svojih tovarišev. Običajno se to sprevrže v nekakšno tekmovanje med otroki: kdo bo koga pogosteje našel v položaju napačnega drža. Takšno tekmovanje prisili otroke, da so pozorni in vedno ohranijo normalen položaj. nazaj- sčasoma bo to postalo navada. Nabor vaj, ki smo ga dali, lahko štejemo za bolj profilaktičen. Uporaben je predvsem za praktično zdrave otroke in ne le za tiste, ki imajo kršitev. drža(za tako majhne bolnike bo zdravnik glede na okvaro izbral individualni sklop posebnih vaj). Zdravljenje patologije mišično-skeletnega sistema je vedno dolgotrajno, zapleteno, ki zahteva znatna prizadevanja ne le strokovnjakov, ampak tudi samega bolnika. Včasih težave z držo in medicinski ukrepi narediti otroku nedostopne nekatere vidike »javnega« otrokovega življenja. Zato je pomembno preprečiti nastanek kršitev drža, tj. sistematično se ukvarjajte z ustrezno telesno aktivnostjo in z otrokom redno (letno) obiskujte ortopeda. preventivni pregledi. Poleg tega splošni razvoj dojenčka je mogoče izboljšati s pomočjo športnih oddelkov, ki jih lahko obiščete od 4-5 let. boljši razvoj drža spodbuja plavanje (prednostno prsno, hrbtno). Poleg tega so koristne odbojka, košarka, tek na smučeh. Poskusite vzbuditi zanimanje svojega otroka športne aktivnosti, in to mu bo omogočilo, da se izogne številnim težavam, povezanim z držo.

Dober dan, dragi bralec! Želim nadaljevati temo mišično-skeletnega sistema, ali bolje rečeno, pogovorimo se o nečem pomembnem, o neki ukrivljenosti hrbtenice pri otrocih v zgodnja starost. Pri mnogih starših to žal ne mine in kako tega ne zamuditi, da bi pravočasno ukrepali, izveste v tem članku.

Pravilna drža je naraven položaj telesa v sproščenem stanju in hrbtenica pravilnih krivin.

Ponovimo anatomijo, brez razumevanja strukture hrbtenice je težko razumeti, kaj se dogaja z otroškim okostjem.

Hrbtenica ima dve vrsti ukrivljenosti: lordotično, primarno in kifotični - sekundarni. Novorojenček nima oblin. Plod, ki je še v maternici, ima obliko črke C, saj je glavica pritisnjena na prsni koš, spodnje okončine pa na telo.

Oblikovanje ovinkov za prihodnjo držo.

kifotični zajame prsni koš in sakralno. Ukrivljeni so nazaj in so ohranjeni od splošne ukrivljenosti hrbtenice. Oblikovanje torakalne krivine se začne od skoraj 6. meseca starosti, ko začne samostojno sedeti in končno konča do 7. leta.

Gospodarska ta predel vratnega in ledvenega dela je usločen (naprej) in spreminjata krivulje. Cervikalni se razvije takoj, ko otrok dvigne glavo, ko leži na trebuhu. In ko plazite, stojite, hodite, se ledveni del razvija od 9 mesecev in se še naprej razvija v šolski dobi.

In da se otrokova hrbtenica pravilno razvija in krepi, je vsa odgovornost na starših. Z izjemo notranje patologije, travme med porodom in genetske dediščine.
V otroštvu je oblikovanje okostja počasno in v tem obdobju je otrokova drža popačena, za popravek pa je treba najti čas.

Kršitev ni, če vizualno ravna črta poteka vzdolž hrbtenice in med glutealno foso.
Če vidite, da je glava nagnjena na eno stran, da je ena rama višja od druge, da robovi obeh ali ene lopatice štrlijo, da je trikotnik v pasu na eni strani manjši kot na drugi, da so noge različno dolge. , oteklina v obliki grbe.
Vse to so znaki ukrivljenosti hrbtenice. Takoj obiščite pediatra, ki vas bo napotil k ortopedu, da vam predpiše zdravljenje.

Kifotična drža pri otrocih in njeni vzroki

Obstajajo patološke in fiziološke ukrivljenosti hrbtenice, prirojene in pridobljene.
Spoznajmo patološko kifozo.

Srečuje.

Z razvojem rahitisa.
Z razvojem tuberkuloznega spondilitisa.
Prirojena.
Pridobiti.
Slabost mišičnega steznika.
Posttravmatska ukrivljenost.
napake odraslih.

kifoza-to je patološko odstopanje os proti hrbtu oziroma je sklon ali grba več kot 30 stopinj. Opaženi z razvojem rahitisa.

Ampak, če se otrok še ni uspel naučiti hoditi in hrbtenica ni več norma? Zakaj?

rahitis. Slika s pojasnili.

Velikega pomena je deformacija kostnega tkiva med razvojem rahitisa, pomanjkanje vitamina D. Že pri 6 mesecih se bolezen razvije, če se prvi simptomi zanemarijo. Njegove posledice so preprosto ogromne za celoten otrokov organizem.

Analizirali bomo le spremembe v mišično-skeletnem sistemu, kjer so prizadeti hrustanec in kosti ter hrbtenica ukrivljena zaradi mehkih kosti:

raste grba - rahitična kifoza;
deformacija prsnega koša, se potopi ali izstopa;
X ali O - figurativna ukrivljenost nog;
razvoj deformacije kolčnih sklepov in ploskih stopal, celo hromosti, ko otrok začne hoditi.

Risba rahitične kifoze.

Pri prvih znakih je:

pogosto potenje,
strah,
srbeča koža,
plešavost.

Če opazite te simptome, se morate takoj posvetovati z zdravnikom, da pregleda otroka in izključi razvoj rahitisa.

Lahko pomirim matere, da so skoraj vsi otroci, mlajši od 6 mesecev, muhasti, zato obstajajo dodatne metode pregleda.

Obstajajo tudi pozni znaki:

Zakasnjen splošni razvoj (ne more dvigniti glave, sedeti, hoditi),
in kar je najpomembneje, fontanel se ne prerašča. Pri cca 1 letu in 2 mesecih naj bi že zamujal.

Zato je nujno biti previden.

Tuberkulozni spondilitis

Ta bolezen najprej prizadene hrbtenico, ko okužba vstopi skozi kri. Pri otrocih so prvi znaki poškodb skeletni sistem, po okužbi se začnejo po 3 letih.

Če je bodoča mati, ki trpi za tuberkulozo, registrirana in jemlje ustrezna zdravila, se plod rodi zdrav. Redek primer ko je dojenček že v maternici lahko okužen s Kochovim bacilom, po porodu pa novorojenčku dajemo BCG. V primeru matere odprta oblika tuberkuloza, potem sprejmejo previdnostne ukrepe: namestijo masko ali pa otroka za nekaj časa izolirajo od matere.

Razvoj tuberkuloznega spondilitisa se razvije do 7 let.
Pri otroku se ukrivljenost drže pojavi na stopnji 3 kroničnega spondilitisa. Simptomi so zamegljeni, šepanje pa izda. Ker je bolečina huda, se otroci pritožujejo nad bolečino v trebuhu in ne v predelu prizadete hrbtenice, bolečina ima pasni značaj.

Spondilitis se pogosto zamenjuje z rahitisom, vendar obstajajo razlike. Poglej tabelo.

Za pravilno diagnozo je predpisan rentgenski pregled.

Fiziološka kifoza- to je rahlo odstopanje od norme do 30 stopinj ne več in ni okvara. Na vseh oddelkih je lahko le pri dojenčkih 2-3 mesece po rojstvu. V torakalni regiji - do 7 let, v ledvenem delu (križnica) - pred puberteto.Treba je razlikovati med sortami kifoze. V patoloških primerih je obokan in koten, odklon vzdolž celotne dolžine hrbtenice. Pri fiziološki kifozi je izboklina samo v enem oddelku.

prirojena ukrivljenost

Prirojena kifoza je posledica kršitve embrionalnega razvoja. Slabost mišičnega steznika se pojavi pri otrocih mlajših in srednjih let. Posturalna (držna) kifoza se razvije zaradi oslabelosti ali paralize hrbtnih mišic, pri boleznih, kot so npr.

poliomielitis (poškodba hrbtenjače pri nalezljivi bolezni);
tumor hrbtenice;
osteohondroza (zelo redko).

Mišice postopoma oslabijo in ne morejo sodelovati pri gibih (obrati, nagibi). Atrofirane hrbtne mišice hrbtenice ne podpirajo v celoti in tudi z majhnimi obremenitvami spremeni svojo obliko.

Da ne bi poslabšali stanja, ortoped izbere steznik določene togosti.

Posttravmatska ukrivljenost

Po poškodbi se razvije kotna oblika kifoze. Obstajajo razlogi za neprevidnost in napake odraslih. Pogosto starši tečejo pred lokomotivo in poskušajo otroka naučiti sedeti, stati, hoditi zelo zgodaj, ko se njegov skeletni sistem še ni okrepil. Posledično velika obremenitev šibke hrbtenice vodi do različnih asimetrij.

Prepovedano je!

Držite samo eno roko.
Nosite na eni roki.
Omejite otrokovo gibanje.

Za spanje je treba izbrati pravi vzglavnik in vzmetnico.

Ukrivljenost drže pri otroku, zdravljenje

Pri patološki kifozi so zdravila in zdraviliško zdravljenje obvezni.

Če želite odpraviti kifozo pri otroku, morate pobrati ravno trdo površino.

Pri prirojeni in posttravmatski kifozi se najpogosteje izvaja operacija. Starost najzgodnejšega posega je lahko že pri 6 mesecih.

Je tudi postoperativni kifoza, zato morate po operaciji upoštevati vsa priporočila zdravnika.

Nošenje steznika različnih togosti pomaga tudi pri zdravljenju drže, zlasti pri mišični oslabelosti, med določeno obremenitvijo. Toda steznika ni mogoče nositi ves čas.

Video: "Vaje za kifozo pri otrocih."

Način, kako popraviti držo moje hčerke

V zgodnjem otroštvu je bilo s hčerko vse v redu. Redno sem izvajal masaže, preprečevanje ravnih stopal.
Toda prišel je šolski čas, prvi učbeniki so bili izdani, prvi pouk se je začel. Pri sestavljanju torbe sem ugotovil, da je veliko večja od teže zaradi otroka pri 7 letih. In potem je začela nositi torbo v šolo in iz nje, da ne bi obremenjevala hrbta. V tistem obdobju sem imela službo doma, tako da mi je čas dopuščal.

Ob obisku sestankov sem razmišljal, kaj naj oblečem težka torba To je problem vseh prvošolcev.

S starši smo se dogovorili, da bomo na uro nosili različne učbenike enega za dva. Na splošno so zadeve rešili, kolikor jim je bilo dovolj domišljije.

Na žalost svoje hčerke nisem rešil skolioze. Pri 10 letih so mu diagnosticirali skoliozo 1. stopnje. Desna rama je nižja od druge in lopatica rahlo štrli. Vam je medicinska sestra našega spletnega mesta svetovala, da greste k monaškemu delavcu?

Kiropraktik je imel več sej, poleg tega je dal priporočila za redno vadbo fizioterapija. Šest mesecev kasneje je moja hčerka spet izgledala kot specialist za ročne tehnike. Posledično je vizualno ukrivljenost nevidna, vendar sploh ni izginila. In fizikalna terapija se še ukvarja s dan.

Posledice ukrivljenosti hrbtenice

S kršitvijo drže se sčasoma razvije, katere posledice so izjemno neprijetne. Krvni obtok in metabolizem sta motena, pride do degeneracije hrbtenice, kar vodi v razvoj osteohondroze in njenih zapletov, pogosto nastanejo medvretenčne kile.

Prsni koš je deformiran, delo pljuč je oteženo, zato se zmanjša imuniteta. Pojavijo se bolezni srca in ožilja, dihalni sistemi s in CNS ( centralno živčevje sistemi).

S šibkostjo trebušnih mišic, z močnim upogibom v ledvenem delu, želodec in črevesje prolapsa, se razvije zaprtje in huda bolečina zadaj. Otrok se hitro utrudi, razvije se živčnost, pojavijo se glavoboli zaradi mišičnih krčev. V obdobju rasti opazimo ukrivljenost medenice.

Preprečevanje

Za preprečevanje rahitisa in krepitev skeletnega sistema se otrokom priporoča sončenje, ribje olje.

Da se hrbtenica pravilno razvija in krepi, se morajo otroci aktivno gibati že od prvih dni življenja. Ob poznavanju vsega v gibanju (plazenje, tek, skakanje) razvijajo vse dele hrbtenice hkrati.

Igre na prostem utrdijo telo, povečajo imuniteto. Ne pozabite se z otroki udeležiti hoje, kolesarjenja, sankanja, smučanja, drsanja itd. Naučite svoje otroke, da redno izvajajo vaje za izgradnjo jedra. Razredi bodo pomagali izboljšati krvni obtok in preprečiti ravne noge.

Potrebno je ustrezno opremiti prostor za trening. Naj bosta miza in stol primerna za višino otroka in dobro osvetlitev. Že od zgodnjega otroštva ga navajajte na dnevno rutino in vse v vaši družini bo čudovito. "Ko gre otrokom dobro, je staršem še bolje!" Obstaja pregovor.

Ko ste članek prebrali do konca, zdaj veste, kaj in zakaj obstajajo nekateri vzroki za ukrivljenost drže pri otrocih. Neodvisno lahko ločite, kakšna vrsta kifoze se pojavi pri rahitisu in spondilitisu.
In kaj storiti, kakšne preventivne ukrepe upoštevati, da ne bi škodovali dragemu otroku.

S tem zaključujem članek.

In če vaši prijatelji pričakujejo otroka ali so postali starši, jim bodo informacije koristile. Deli s prijatelji.

Naročite se na posodobitve.

Pazite nase in na svoje otroke!

Motnje drže pri otrocih so pogosta deviacija, ki nastane zaradi ukrivljenosti hrbtenice v frontalni in/ali sagitalni ravnini. Po statističnih podatkih se deformacije pojavijo pri 2% otrok v zgodnji starosti (do 3 let), med starejšimi učenci pa jih trpi že več kot 60% učencev. Razlogi so tako prirojene nepravilnosti kot porodne poškodbe, najpogosteje pa napačen pristop k vzgoji otroka, pomanjkanje telesne dejavnosti, slabe socialne in higienske razmere. To je pridobljena kršitev drže, ki predstavlja več kot 90% vseh primerov.

Njihova nevarnost je v nenormalni tvorbi okostja, zaradi česar je obremenitev telesa neenakomerno porazdeljena, kar vodi do povečane obrabe sklepov, premikanja kosti, odstopanj v razvoju notranjih organov. Bolezni, kot so skolioza, osteohondroza, medvretenčna kila, so vse posledice deformacij hrbtenice, ki niso bile prepoznane in odpravljene pravočasno.

V kateri koli starosti je treba motnjam drže posvetiti največjo pozornost, vendar je to še posebej pomembno pri otrocih, saj je splošno zdravje otroka odvisno od pravilne tvorbe okostja otroka. Poleg tega je odstopanja zelo enostavno popraviti z minimalnim posegom specialista osteopata. Ročne tehnike, ki jih uporablja, omogočajo nežen usmerjen učinek na tiste točke telesa, ki to potrebujejo. To vam omogoča, da hitro dosežete želeni rezultat in obnovite ravnotežni položaj kosti otrokovega okostja.

Starši sami bi morali skrbeti tudi za držo svojega otroka, še posebej, ker obstajajo učinkoviti kompleksi preventivne vaje za vzdrževanje in popravljanje fizični obliki otrok. Spet vam bo specialist pomagal izbrati najprimernejši kompleks, ki bo tudi uravnotežil otrokovo prehrano, tako da bo njegovo telo prejelo vse bistveni vitamini in minerali.

Vzroki za slabo držo pri otrocih

Vzrok za motnje v razvoju drže pri otrocih so lahko različni škodljivi dejavniki, tako prirojeni kot pridobljeni. Glede na njihovo naravo se lahko manifestirajo na različne načine in v različnih starostih. Nekatera odstopanja se odkrijejo že v prvih tednih in mesecih po rojstvu. Ukrivljenost hrbtenice lahko opazimo zaradi nepravilnega (najpogosteje glutealnega) položaja otroka v maternici. Veliko je tudi tveganje za poškodbe med porodom. Konec koncev, mimo porodni kanal in stiskanje med stegenske kosti mati, otrok naredi obrat za skoraj 360 stopinj. Najpogostejša poškodba je materničnega vratu hrbtenica. Običajno majhna odstopanja od norme rastoči organizem popravi sam, vendar le, če je otrok v dobrem zdravstvenem stanju. V nasprotnem primeru kršitve drže otrok ostanejo in začnejo napredovati s starostjo, kar povzroča resne bolezni - skoliozo, osteohondrozo in druge.

Najbolj akutne težave z držo se kažejo pri otrocih v obdobju aktivne rasti in začetka šolanja - 6-8 let, pa tudi pri 11-12 letih, ko se kosti in mišice otroka močno povečajo v dolžino. . Težava je v tem, da otrok v tem obdobju še nima popolnoma razvitih mehanizmov za vzdrževanje normalne drže. Po statističnih podatkih se več kot 60% vseh kršitev pojavi v osnovnošolski starosti 7-8 let.

Vzroki za slabo držo pri otrocih:

Prirojene patologije. Kot je navedeno zgoraj, so prirojene nepravilnosti običajno posledica nepravilnega položaja otroka med nosečnostjo. Lahko se manifestirajo na različne načine, zato je pomembno, da otroka v prvih tednih in mesecih pokažete specialistu osteopatu, ki bo lahko diagnosticiral in odpravil odstopanja;
porodna travma. Različni izpahi in zvini med porodom pogosto povzročijo nenormalen razvoj kosti otrokovega okostja, kar vodi v slabo držo. Tako pogosto pride do dislokacij kolčnih sklepov, zaradi katerih ima otrok povečan ledveni upogib, ukrivljenost hrbtenice. Premik vretenc je še ena neprijetna poškodba, ki vodi ne le do motenj drže, ampak tudi do nevrološke bolezni, premik notranjih organov in njihov nepravilen razvoj;
Neuravnotežena prehrana. Če otrokovo telo ne prejme dovolj vitaminov in mineralov, ki so potrebni za pravilen in uravnotežen razvoj kosti, mišic in hrustančnega tkiva, lahko opazimo resna odstopanja v razvoju, zlasti v obdobju aktivne rasti in oblikovanja drže - v starosti 8-11 let;
Napačna drža. Nepravilna drža telesa, ko otrok sedi ali stoji, vodi do dejstva, da so takšne drže fiksirane v mišičnem spominu, kar vodi do nepravilne tvorbe okostja. Če otrok nepravilno sedi za mizo, se sklanja, odstopa na eno ali drugo stran, se naslanja na komolec, bodite pozorni na to. Naučite ga pravilno sedeti, hrbet naj bo vzravnan in hrbtenica vodoravna. Morda je otroku preprosto neprijetno - njegova miza je morda prenizka in njegov stol previsok. Asimetrija v razvoju mišično-skeletnega sistema je tudi posledica navade stati, pustiti nogo ob strani ali položiti eno roko na pas. To lahko povzroči bočno ukrivljenost hrbtenice ali poslabša že nastajajoča odstopanja;
sedeča slikaživljenje. Pogosto se pošljejo otroci od zelo majhne starosti - 3-4 leta razne skupine zgodnji razvoj. Pri poučevanju je poudarek na duševni razvoj, zaradi katerega otrok veliko časa preživi v sedeči položaj. Nič manj škodljivo je dolgo bivanje za računalnikom, pred televizorjem;
Napačen razvoj. Pomanjkanje ustrezne telesne dejavnosti vodi do tega, da otrok ne oblikuje dovolj razvitega mišičnega okvirja, ki bi ohranil hrbtenico v želenem stanju. Če so obremenitve prisotne, vendar niso redne in uravnotežene, obstaja velika verjetnost nepravilnega razvoja določenih mišičnih skupin. Zaradi preveč razvitih mišic na prsih ali šibkega razvoja hrbteničnih mišic opazimo sindrom "naprej pomaknjenih ramen". "viseča ramena" - posledica nezadostnega razvoja trapezne mišice;
Poškodbe in bolezni. Bolezni, prenesene v otroštvu, lahko povzročijo zaplete na sklepih, kar vodi do nepravilne porazdelitve obremenitve, ko otrok instinktivno poskuša razbremeniti bolečo roko ali nogo, ploske noge niso nič manj nevarne, kar povzroča tudi kršitev drže in skoliozo. Poškodbe hrbtenice – tudi če se zdijo manjše – ne smejo ostati nezdravljene. Obisk osteopata je obvezen ta primer postopek. Dejansko se zaradi poškodb pogosto opazijo premiki kosti, sklepov in poškodbe mišic, kar lahko v prihodnosti povzroči zaplete.

Vzroki za moteno držo lahko vplivajo na otrokovo telo posamično ali v kombinaciji. V slednjem primeru je verjetnost huda bolezen in odstopanja v razvoju se znatno povečajo.

Kaj je motnja drže

Odvisno od tega, kaj povzroča kršitev drže, se lahko deformacije manifestirajo na različne načine. Najpogostejše motnje, za katerimi trpijo otroci, so:

Slouch. V tem primeru pride do sploščitve notranjega upogiba spodnjega dela hrbta in povečanja kifoze torakalne regije. Otrok, tako rekoč, oblikuje grbo v predelu ramen, lopatic;
Ravni hrbet. Zanj je značilna minimizacija in v kasnejših fazah skoraj popolna odprava upogibov hrbtenice. V tem položaju ima hrbtenica veliko obremenitev, preneha absorbirati, kar vodi do medvretenčne kile in bolezni sklepov;
Okrogel hrbet. Sprememba torakalne kifoze, ne vpliva ledveni predel. Okrogel hrbet je pogosto pred sklonom;
Skolioza. Najbolj nevarna bolezen, povezana z nepravilno tvorbo drže. Z njim opazimo stransko deformacijo hrbtenice, zaradi česar se ramena, lopatice otroka nahajajo na različne ravni. Skolioza, če je ne zdravimo, hitro napreduje in v poznejših fazah povzroči deviacije hrbtenice v čelni ravnini, zaradi česar se lahko poleg same skolioze pri otroku razvije še katera od zgoraj naštetih oblik deformacije hrbtenice.

Kako pravočasno prepoznati motnje drže pri otrocih

Ker je učinkovitost zdravljenja ukrivljenosti hrbtenice pri otroku neposredno odvisna od tega, kako zgodaj je bilo mogoče odkriti odstopanja in začeti postopke okrevanja, je treba največjo pozornost nameniti drži. Čeprav osteopatske metode korekcije hrbtenice kažejo odlične rezultate pri bolj odrasli vrnitvi - od 8 let naprej - je bolje, če možna odstopanja od norme bodo razkrili pred šolo. Ker vse večja obremenitev okostja in hrbtenice otroka med študijskim obdobjem prispeva k hitremu napredovanju deformacije drže.

Naj bo pravilo, da otroka redno samopregledujete. To ne pomeni, da je treba obiske specialista opustiti - tudi redni morajo biti. Pri pregledu bodite najprej pozorni na položaj lopatic in ramen otroka. Biti morajo na isti ravni. Če je težko vizualno oceniti situacijo, se zatecite k pomoči improviziranih sredstev. Pri pregledu s strani hrbta je pri otrocih zlahka opaziti posturalne motnje vzdolž subglutealnih gub - prav tako morajo biti nameščene na isti ravni. Drug indikativni vidik je navpični položaj hrbtenice. Če gledamo od spredaj, lahko motnje drže opazimo po položaju ključnic in bradavic.

Če pogledate otroka s strani, lahko opazite takšna odstopanja od norme, kot so sklon, okrogel hrbet. Za lažjo diagnozo uporabite preprost test - otroka je treba postaviti s hrbtom do stene, tako da se ga hkrati dotakne s hrbtom glave, lopaticami, zadnjico in golenicami. To je pravilen položaj, v katerem mora biti otrokova hrbtenica. Prosite ga, naj naredi korak naprej, in takoj boste videli obstoječa odstopanja. Mimogrede, tak test se lahko uporablja kot preventivna vaja za delo na pravilni drži.

Če je pregled pokazal ukrivljenost - to ni razlog za alarm. Večino deformacij, zlasti v zgodnji starosti, specialist zlahka odpravi. Porabi dodatni test, položite otroka na trdo vodoravno površino z licem navzdol z rokami, iztegnjenimi vzporedno s telesom. Preverite, ali ukrivljenost ostaja v tem položaju. Če ne, potem je deformacija reverzibilna in jo bo mogoče popraviti s fizičnimi vajami, gimnastiko, stalnim spremljanjem in razvojem. pravilno držo. V vsakem primeru se morate obrniti na osteopatskega specialista, ki vam bo povedal, kako to storiti s prilagoditvijo dnevne rutine, otrokove prehrane.

Koristno je občasno opraviti test za preverjanje tonusa hrbteničnih mišic, od katerih je odvisen položaj hrbtenice. Otroka je treba položiti na posteljo ali kavč z licem navzdol, tako da ima del telesa od bokov in zgoraj težo. Pri tem držite otrokove noge. Norma je držati telo v tem položaju:

od 30 sekund - za otroke, mlajše od 6 let;
od 1 minute - pri starosti 10 let;
od 1,5 minute - pri starosti 16 let.

Če ste ugotovili ukrivljenost hrbtenice ali nezadosten mišični tonus, se morate posvetovati z zdravnikom, ki bo poskrbel za držo otroka. Običajno, da bi dobili podrobnejše informacije o stopnji motenj drže, dodatni pregledi- na primer topografska fotometrija. Ta metoda diagnostika temelji na pridobivanju fotografskih slik pacienta z oznakami, nanesenimi na telo z markerjem, ki vam omogoča nadzor pravilnega položaja telesa. Fotometrija je priročna tudi zato, ker omogoča spremljanje napredka v procesu zdravljenja otrok.

Oblikovanje pravilne drže pri majhnih otrocih (do 3 let)

Ne pozabite, da je zdravje vašega otroka v vaših rokah in oblikovanje pravilne drže je odvisno tudi od pravilne skrbne nege. Potrebno je ne le samostojno spremljati otrokovo hrbtenico, temveč tudi redno pregledovati specialista osteopata, ki lahko zazna in diagnosticira negativne spremembe v hrbtenici. v zgodnji fazi ko je njihovo popravljanje dovolj enostavno. Že v zgodnji starosti, ko otrok še ni dopolnil 3 leta, je treba pozorno spremljati njegovo nastajajočo držo:

Dojenčka ne smemo polagati in posedati na mehke blazine in pernate postelje. Otroška posteljica mora biti dovolj trda. Naučite svojega otroka že od malih nog, da spi na trdo;
Od starosti 3 tednov lahko dojenčka že položimo na trebuh. Počnite to postopoma, sprva izključno pod nadzorom. Nadomestni položaj otroka - na hrbtu in na trebuhu. Če otroka pogosto nosite v rokah, potem tega ne počnite ves čas na eni roki;
Otroka ne poskušajte naučiti hoditi že v zgodnjem otroštvu. Hrbtenica in mišice otroka še niso dovolj močne, da bi zdržale obremenitev, zato je v zgodnjem otroštvu enostavno poškodovati kosti okostja, kar bo posledično povzročilo motnje drže. Otrok bo nagonsko začel vstati in ko bo poskušal hoditi fizično stanje vam bo to omogočil;
Od zgodnjega otroštva (2-3 leta) učite svojega otroka, da pravilno sedi na stolu. Poskusite mu vcepiti pravilen položaj, da si ga bo zapomnil na refleksni ravni;
Med sprehodi otroka ne vodite za roko, saj se bo zaradi velike razlike v višini moral skloniti, iztegniti roko, za dolgo časa biti v neudobnem položaju, kar na koncu negativno vpliva na držo. V zgodnjem otroštvu uporabite poseben sprehajalni pas za nadzor otroka.

Osteopatsko zdravljenje motenj drže pri otrocih

Osteopatsko zdravljenje motenj drže (deformacij) je zelo učinkovito pri bolnikih vseh starosti. Za razliko od konvencionalne medicine, ki bolezen pogosto definira kot skupek njenih simptomov in ponuja simptomatsko zdravljenje, osteopatija poudarja iskanje vzroka bolezni. In kot kaže praksa, je ta pristop bolj logičen in učinkovit.

Oblikovanje pravilne drže je pomemben vidik zdravja vsakega človeka. Po osteopatiji je človeško telo kompleksen samoregulacijski sistem, v katerem so kosti in mišice, sklepi in notranji organi med seboj tesno povezani. Ravnotežni položaj okostja in mišičnega okvirja je ključ do pravilnega simetričnega razvoja, splošno zdravje otroka, pravilno delovanje njegovih organov in sistemov. Celo manjše poškodbe in spremembe v položaju kosti okostja vodijo do motenj krvnega obtoka, poslabša se metabolizem na poškodovanem območju in telo kot celota nevronske povezave. S temi "subtilnimi zadevami" dela osteopat. Ne morete samo "nastaviti" ukrivljene hrbtenice - udarec mora biti bolj subtilen in usmerjen.

Na prvi stopnji popravljanja kršitev telesne drže pri otrocih specialist določi njeno stopnjo in išče temeljne vzroke. Običajno gre za mehanske motnje v delovanju telesa, ki povzročajo zunanje spremembe. Če ima otrok bolečine, potem jih je treba kupiti. Samo v tem primeru bo zdravljenje učinkovito - bolnik mora biti popolnoma sproščen, njegovo telo pa se odziva na učinke specialista.

Osteopat deluje na posamezne točke telesa, da obnovi krvni obtok v njih, odstrani mišični krči ki to ovirajo. Dejansko je pogosto vzrok za "nakrivljenost" hrbtenice povečana mišična napetost na eni strani telesa in / ali hipotenzija na drugi strani.

Vzporedno z delom na drži specialist identificira druge motnje, ki jih povzroča nepravilen razvoj in položaj okostja. To so lahko motnje v delovanju notranjih organov, nevralgične motnje. Zahvaljujoč tako kompleksnemu učinku otrokovo telo prejme močno spodbudo za samoregulacijo, kar bistveno pospeši proces zdravljenja.

Otroci so zelo občutljivi na osteopatske manualne tehnike, kar omogoča učinkovito korekcijo že v zgodnjih fazah. Običajno so spremembe in rezultati opazni že po prvi seji. Za razliko od izključno masažnih in kostnih učinkov, se rezultat osteopatskega zdravljenja ohrani dolgo časa.

Celoten potek korekcije okostja in mišičnega okvirja otroka lahko traja več mesecev. Zdravljenje poteka v tečajih 3-5 sej z intervali med njimi 2-4 tedne. Ta čas je potreben, da se otrokovo telo »nauči« sprememb z ročnimi tehnikami osteopata in se jim prilagodi. Ena seja traja od 40 do 60 minut - odvisno od starosti otroka in narave opaženih odstopanj. Med sejo osteopat uporablja naslednje tehnike:

Korekcija disfunkcije križnice in kosti v iliumu. Mikropomiki medenične kosti so pogosto eden glavnih vzrokov za deformacijo figure. Nastanejo tako zaradi poškodb kot zaradi sedečega sedečega načina življenja. Ročne osteopatske tehnike vam omogočajo, da obnovite pravilen položaj kosti in sklepov, normalizirate krvni obtok v medeničnem predelu, kar pomaga izboljšati presnovo v telesu;
Obnova gibljivosti hrbtenice. Kršitve so lahko posledica poškodb (vključno z rojstvom), nepravilnega položaja in drže v otroštvo, podhranjenost, ki pogosto prizadene medvretenčne ploščice. Brez lastnega krvnega sistema prejemajo hrano iz sosednjih tkiv. Zato sta zelo nevarna stagnacija krvi in krči v mišicah hrbta, ki preprečujejo, da bi mišice prejele dovolj tekočine in hranil. Dehidracija medvretenčnih ploščic vodi do motenj gibljivosti, disfunkcije hrbtenice. Vpliv osteopata lahko izboljša prekrvavitev in obnovi strukturo medvretenčnih ploščic, s čimer se povrne gibljivost hrbtenice;
kranialni udarec. Z vplivom na področja lobanje in cervikalno-okcipitalnega stičišča osteopat izboljša prekrvavitev možganov, kar omogoča obnovitev mikrooscilacij kosti lobanje. Dobivanje dovolj kisika in hranilnih snovi, možganska skorja aktivno deluje, obnavlja izgubljene in ustvarja nove nevronske povezave, vključno s tistimi, ki so odgovorne za normalno delovanje hrbtenice, okončin, sklepov;
Mišično-energijske tehnike. Vplivanje mehkih tkiv organizem - vključno z mišicami, osteopat poveča njihov tonus, odstrani blokade in krče. To vam omogoča, da se znebite stagnacije krvi v mišicah, normalizirate krvni obtok v njih. Za razliko od masažne tehnike, osteopatske pa so bolj nežne in usmerjene, saj specialist ne deluje na vse mišice in tkiva na splošno, temveč le na njihove posamezne točke – tam, kjer je krč ali blokada lokalizirana.

Učinek osteopatskega zdravljenja skolioze in drugih vrst deformacij hrbtenice se kaže tudi na primeru dobrega počutja otroka. Običajno je po več sejah opazno izboljšanje zdravja, mobilnosti otroka, svobode gibanja. Če se hkrati zdravljenje izvaja s pomočjo vadbene terapije, potem ne morete pomagati, da ne opazite, s kakšno lahkoto otrok izvaja vodstvo, ki mu je bilo pred časom tako težko.

Tudi po zaključku celotnega tečaja kompleksnega osteopatskega zdravljenja ne pozabite na redne obiske specialista. Ponavljajočim se recidivom se je mogoče izogniti le, če uravnotežena prehrana zdrav življenjski slog in zmerna vadba.

Fizične vaje in gimnastika za korekcijo drže pri otrocih

Terapevtska telesna vadba in normalizirana telesna aktivnost sta sestavni del kompleksnega osteopatskega zdravljenja motenj drže pri otrocih. S krepitvijo mišic hrbta otroci oblikujejo zanesljiv okvir, ki lahko drži hrbtenico v pravilnem položaju. Poleg tega lahko močne mišice zaščitijo pred poškodbami zaradi padcev, fizičnega napora, nenadnih gibov itd.

Poleg samih hrbtnih mišic je treba pozornost nameniti trebušni stiskalnici. Ta mišična skupina je zelo pomembna za ohranjanje hrbtenice v pravilnem stanju. dobra vadba tisk se šteje za prehod iz ležečega položaja v sedeči položaj, medtem ko držite noge. Vaje je treba izvajati počasi s hitrostjo 4-5 sekund na vajo. Začnite z eno serijo 10 vaj in postopoma povečujte obremenitev, ciljajte na 2-3 serije po 15-20 ponovitev z vmesnimi 1-1,5 minutami počitka.

Preprečevanje posturalnih motenj pri otrocih

Pogosto je zelo težko popraviti posturalne motnje - to zahteva veliko časa in truda strokovnjaka. Veliko lažje je preprečiti te kršitve, spremljati držo otroka od zgodnjega otroštva. Izvedba preprosta pravila skupaj z nasveti in pomočjo specialista osteopata bo pomagal ohraniti otrokovo hrbtenico zdravo:

Mobilni življenjski slog. Dolgo bivanje v sedečem položaju povzroči deformacijo hrbtenice, kar vodi do razvoja skolioze, okroglega hrbta in drugih nevarnih sprememb. Potrebno je strogo nadzorovati čas, ki ga otrok preživi pred računalnikom, televizijo. Ko se učite, delate domače naloge, naučite otroka, da si vzame odmore in malo ogrevanja, kar bo pomagalo sprostiti mišice, dati hrbtenici počitek;
Telesna vzgoja in šport. Gimnastika, tek, vaje na palici, smučanje in plavanje - ti športi prispevajo k oblikovanju pravilne drže in splošna krepitev organizem. Mišični steznik vam omogoča, da ohranite hrbtenico v pravilnem položaju tudi pri dolgotrajnem bivanju nerodna drža, med spanjem, razvoj refleksnega spomina in pravilne drže pri otrocih;
Udobno pohištvo. Stol in mizo za otroka je treba izbrati glede na njegovo višino in ob upoštevanju anatomske značilnosti. No, če se bo pohištvo lahko prilagodilo rasti. Dober računalniški stol s podporo za hrbet in vrat, nasloni za roke bo pomagal oblikovati pravilno držo. Pomembne so tudi lastnosti postelje, v kateri otrok spi. Biti mora dovolj elastičen, da podpira hrbtenico. Priporočljivo je kupiti anatomsko vzmetnico z različnimi stopnjami trdote, da zagotovite potrebno raven podpore za vsak del hrbtenice;
Teža. Nadzorujte otrokovo prehrano. Njegova prehrana mora biti uravnotežena, tako da rastoče telo prejme vse potrebne snovi in mikrohranil. Zmanjšajte pa količino nezdrave mastne hrane, sladkarij, škrobnatih živil. Ti izdelki vodijo do hitro klicanje teže, kar posledično vodi v nepravilno porazdelitev obremenitve na okostje. Na prvi pogled nepomembne, kršitve drže s starostjo in povečanjem telesne mase hitro napredujejo;
Obremenitve. Poskrbite, da bo v procesu telesne dejavnosti obremenitev otrokovega telesa enakomerno porazdeljena. To pomeni, da pri vadbi z utežmi - morata biti dve. Kupite otroku torbo, ki vam omogoča enakomerno porazdelitev teže na hrbet, in ne torbe, ki visi na eni rami. Otroka tudi odvadite od slabe navade prekrižanih nog - to vodi tudi do motenj drže;
Čevlji. Pravilno izbrani čevlji bodo pomagali preprečiti ploske noge in narediti otrokovo hojo udobno in enostavno. Prav zaradi težav z nogami - enakih ravnih stopal - se pri otrocih pogosto razvijejo motnje drže zaradi nepravilne porazdelitve obremenitve na telo.

Slaba drža ni enostavna estetski problem. Če se ne popravi pravočasno, lahko postane vir bolezni hrbtenice in ne samo. Vendar ne zganjajte panike, če opazite, da dojenček hrbta ne drži povsem naravnost. Najpogosteje pravočasni ukrepi pomagajo popraviti držo, vendar je zelo pomembno razumeti razloge, ki vodijo do njegove ukrivljenosti.

Dejavniki tveganja

Razvojna vprašanja

Običajno se kršitev drže pojavi v obdobjih hitre rasti: pri 5-8, še posebej pri 11-12 letih. To je čas, ko se kosti in mišice povečajo v dolžino, mehanizmi za ohranjanje drže pa se še niso prilagodili nastalim spremembam. Odstopanja opazimo pri večini otrok, starih 7-8 let (56-82% mlajših učencev).

Obstaja veliko dejavnikov, ki povzročajo ukrivljenost hrbtenice. Na primer, podhranjenost in bolezni pogosto ovirajo pravilno rast in razvoj mišičnega, kostnega in hrustančnega tkiva, kar negativno vpliva na oblikovanje drže. Pomemben dejavnik je prirojena patologija mišično-skeletnega sistema. Na primer, pri dvostranski prirojeni dislokaciji kolčnih sklepov lahko pride do povečanja ledvene fleksije.

Pomembno vlogo pri nastanku odstopanj igra neenakomeren razvoj določenih mišičnih skupin, zlasti v ozadju splošne mišične oslabelosti. Na primer, ramena, potegnjena naprej, so posledica prevladujoče moči prsnih mišic in nezadostne moči mišic, ki povezujejo lopatice, "povešena ramena" pa so posledica nezadostnega dela trapezne mišice hrbta. Pomembno vlogo igra preobremenitev določenih mišic z enostranskim delom, na primer napačen položaj telesa med igrami ali poukom.

Vsi ti razlogi vodijo do povečanja ali zmanjšanja obstoječih fizioloških krivin hrbtenice. Posledično se spremeni položaj ramen in lopatic, kar ima za posledico asimetričen položaj telesa. Nepravilna drža postopoma postane navada in jo je mogoče popraviti.

Napačna drža

sedeči položaj. Bodite pozorni na to, kako otrok med poukom sedi za mizo: ali podstavi eno nogo. Morda se skloni ali nagne na eno stran in se naslanja na komolec upognjene roke.

Nepravilen položaj telesa pri sedenju vključuje pristanek, pri katerem je trup obrnjen, nagnjen vstran ali močno upognjen naprej. Razlog za ta položaj je lahko v tem, da je stol daleč od mize ali pa je miza prenizka. Morda pa je knjiga, ki jo dojenček gleda, predaleč od njega.

Asimetrični položaj ramenskega obroča se lahko oblikuje kot posledica navade sedenja z visoko dvignjeno desno ramo. Poglejte natančneje: morda je miza, za katero se otrok uči, zanj previsoka in njegova leva roka visi navzdol, namesto da bi ležala na mizi (enako se lahko zgodi, če je miza okrogla).

stoječi položaj. Navada stati z nogo, postavljeno na stran in napol upognjeno, kot tudi ukrivljeno pristajanje, razvije asimetričen položaj telesa. To lahko poslabša stransko ukrivljenost hrbtenice, ki jo povzročajo drugi vzroki (na primer nerazvitost lumbosakralne hrbtenice).

hipodinamija...

Drug pomemben dejavnik pri pojavu motenj drže pri otrocih je treba obravnavati zloglasni življenjski slog. Žalostno je, a sodobni otroci so se začeli manj gibati. Od 3. leta naprej veliko otrok hodi v skupine zgodnji razvoj(predvsem psihično), potem je proces pridobivanja znanja v porastu, med poukom pa je otrok prisiljen dolgo sedeti. Poleg tega se otroci zgodaj vključijo v gledanje televizije, video izdelkov, lahko ure in ure sedijo za računalniškimi igrami, na ulici, ko se srečujejo s prijatelji, namesto iger na prostem, navdušeno razpravljajo o značilnostih prehoda in kodah te ali one elektronske "strelec". Kaj storiti, če želite biti moderni, slediti sodobnim trendom življenja. Človek pa se mora razvijati harmonično, telesni razvoj ne sme zaostajati. Šibkost mišičnega steznika pri naših otrocih je predvsem posledica pomanjkanja ustrezne telesne aktivnosti, medtem ko je pri hitri rasti moč trebušnih in hrbtnih mišic preprosto potrebna.

Prepoznajte pravočasno

Da bi pravočasno opazili odstopanje, morajo starši posvetiti več pozornosti položaju ramen in hrbta otroka. Njegova ramena in lopatice morajo biti na isti ravni. Pomemben je tudi pravilen položaj hrbtenice - ali je ukrivljena v desno ali v levo, ali se subglutealne gube nahajajo na isti ravni. Te znake bočne ukrivljenosti lahko opazimo, če otroka pogledamo od zadaj, ko stoji. Pri pogledu od spredaj je treba opaziti, ali so ključnice in bradavice na isti ravni.

V stranskem pogledu lahko ugotovite takšne kršitve, kot so sklon ali počasna drža. To lahko storite na oko ali uporabite poseben test. Otrok stoji s hrbtom ob steni, tako da se zadnji del glave, lopatice, zadnjica, golenice dotikajo stene, nato pa naredi korak naprej in poskuša ohraniti pravilen položaj telesa. (Isti test se lahko uporabi kot vaja za dobro držo.)

Test mišic. Obstaja več preprostih testov za ugotavljanje stanja otrokovega mišičnega sistema. Če želite to narediti, ocenite otrokovo sposobnost dolgotrajne napetosti hrbtnih mišic. Otrok leži na kavču z licem navzdol, tako da je del telesa nad boki v teži izven kavča, roke so na pasu (otrokove noge drži odrasel). Običajno lahko otroci, stari 5-6 let, držijo vodoravni položaj telesa 30-60 sekund, otroci 7-10 let - 1 - 1,5 minute, 12-16 let - od 1,5 do 2,5 minute. Razvoj trebušnih mišic je določen s številom neprekinjenih ponovitev prehoda iz ležečega v sedeči položaj in nazaj (med fiksiranjem nog) v počasnem tempu, največ 16-krat na minuto. Norma za predšolske otroke je 10-15-krat, za otroke, stare 7-11 let - od 15- do 20-krat, pri 16-18 letih - od 20-30-krat.

Če se odkrijejo kršitve drže in (ali) šibkost mišičnega sistema, se mora otrok posvetovati z ortopedom, travmatologom ali fizioterapevtom. Zdravnik pregleda otroka, po potrebi se izvajajo dodatne raziskovalne metode: radiografija, elektromiografija itd.

Nedavno se je pojavila nova raziskovalna metoda - topografska fotometrija, ki omogoča ne samo diagnosticiranje motenj mišično-skeletnega sistema, temveč tudi oceno učinkovitosti zdravljenja. Metoda temelji na fotografiranju pacientove drže, potem ko zdravnik z markerjem označi glavne referenčne točke na hrbtu otroka.

Oblikujemo držo

Ker je eden od glavnih pogojev za dobro držo pravilen razvoj telesa, morate poskušati ustvariti najugodnejše pogoje za rast. Zlasti je zelo pomembno upoštevati splošni higienski režim: pravilnost prehranjevanja, zadostna izpostavljenost zraku, pravilna kombinacija dela in počitka, uporaba sredstev.

Mišični steznik je treba krepiti že od otroštva, hkrati pa ne smemo prehitevati fizičnega in ga na silo posaditi, ko še ne sedi sam, ali siliti otroka v hojo pri 9 mesecih ali celo prej. Zgodnja aksialna (navpična) obremenitev lahko povzroči razvoj ortopedskih bolezni pri dojenčku. Dojenček naj se več giblje v ležečem položaju ali plazi, dokler ne sede ali se dvigne na noge.

Nič manj preventivnega pomena ni skupina ukrepov, ki vplivajo na celoten telesni razvoj in funkcionalno stanje mišičnega sistema, saj je aktivno ohranjanje telesa, zgornjih in spodnjih okončin v pravilnem položaju možno le z aktivnim sodelovanjem mišic. Za to se uporabljajo posebne vaje.

Pomanjkanje telesne aktivnosti ovira razvoj mišičnega steznika, pri hitri rasti pa je potrebna moč trebušnih in hrbtnih mišic. Pravilno izbrana telesna dejavnost preprečuje motnje drže in jih tudi pomaga premagovati.

Vaje so izbrane glede na vrsto ukrivljenosti hrbtenice: otrokom, ki so nagnjeni k sklanjanju, je priporočljivo, da z naporom iztegnejo hrbet do najbolj zravnanega položaja, otrokom z ramenskimi sklepi naprej so koristni krožni gibi z obema rokama nazaj hkrati, premikanje jih nazaj, upognite roke do ramen, do zatilja. Pri "visečih" ramenskih sklepih je koristno ugnati roke skozi stranice navzgor, dvigniti ramena, iztegniti roke z uporom (odrasla oseba položi roke na otrokova ramena). Vaje za ravnotežje prispevajo tudi k razvoju pravilne telesne drže. Na primer hoja po klopi ali hlodu z rokami na straneh.

Pri izbiri vaj je treba upoštevati starost otroka.

Za otroke je priporočljivo izbrati vaje igrive narave. Tako bodo na primer otroci z veseljem izvajali vajo za ravnanje-raztezanje hrbtenice, če jih prosimo, da pod sončnimi žarki prikažejo stolpec živega srebra v termometru. Pri izvajanju vaje »Drvar« otroci z obračanjem zgornjega dela telesa »sekajo drva«. Vaja "Žabji skok" pomaga popraviti ledveno lordozo.

Predšolski otroci (od 4-5 let) so sposobni razumeti in se spopasti z zahtevnejšimi gimnastičnimi nalogami.

Če je otrok močno oslabel, je priporočljivo dnevno vadbo kombinirati s fizioterapevtskimi vajami za krepitev hrbtnih in trebušnih mišic v ambulanti z zdravnikom fizioterapevtom.

Na začetku in na koncu vsake lekcije naj otroci vadijo pravilno držo. (Za to je primerna testna vaja, ki jo izvajamo ob steni.) Težava drže naj jih zanima, naj o njej razmišljajo čez dan, preverjajo jo ne samo med gimnastiko, ampak tudi med poukom za mizo, na hoditi. Otroku, ki obiskuje vrtec, lahko ponudimo, da skrbi ne le zase, ampak tudi za svoje tovariše. Običajno se to spremeni v nekakšno tekmovanje med otroki: kdo bo koga pogosteje našel v položaju nepravilne drže. Takšno tekmovanje sili otroke, da so pozorni in vedno ohranjajo normalen položaj hrbta – na koncu bo to postalo navada.

Nabor vaj, ki smo jih podali, lahko štejemo za preventivne. Uporaben je predvsem za praktično zdrave otroke in ne le za tiste, ki imajo moteno držo (za tako majhne bolnike bo zdravnik glede na okvaro izbral individualni sklop posebnih vaj). Zdravljenje patologije mišično-skeletnega sistema je vedno dolgotrajno, zapleteno, ki zahteva znatna prizadevanja ne le strokovnjakov, ampak tudi samega bolnika. včasih resne težave z držo in terapevtskimi ukrepi naredijo otroku nekatere vidike »javnega« otrokovega življenja nedostopne. Zato je pomembno preprečiti nastanek motenj drže, t.j. sistematično se ukvarjajte z ustrezno telesno dejavnostjo in z otrokom redno (letno) obiskujte ortopeda za preventivne preglede. Poleg tega je mogoče celoten razvoj otroka izboljšati s pomočjo športnih oddelkov, ki jih lahko obiskujete od 4 do 5 let. Plavanje (po možnosti prsno, na hrbtu) prispeva k pravilnemu razvoju telesne drže. Poleg tega so koristne odbojka, košarka, tek na smučeh. Poskusite otroka zanimati za šport in tako se bo izognil številnim težavam, povezanim z držo.

Približen nabor vaj za krepitev mišic hrbta in trebušnih mišic (lahko se izvaja od 4-5 let do adolescence) Začetni položaj - stoji, roke na pasu. Razširite komolce, približajte lopatice - vdihnite; vrnitev na i.p. - izdihnite. Začetni položaj - stoji, noge narazen, roke do ramen. Nagnite se naprej z ravnim hrbtom - izdihnite; vrnitev in i.p. - dih. Začetni položaj - stoji z gimnastično palico v rokah. Dvignite palico naprej navzgor - izdihnite; vrnitev na i.p. - dih. Začetni položaj - stoji, palica v spuščenih rokah. Sedite z rokami iztegnjenimi naprej; vrnitev na i.p. Hrbet je raven. Začetni položaj - stoji, palica na lopaticah. Nagnite se naprej, iztegnite roke navzgor (vzemite palico); vrnitev na i.p. Začetni položaj - ležanje na hrbtu na nagnjeni ravnini, z rokami na tirnici gimnastične stene. Upognite noge, potegnite do trebuha - izdihnite; poravnajte - vdihnite. Začetni položaj - ležanje na hrbtu, roke vzdolž telesa. Gibanje nog na kolesu. Začetni položaj - ležanje na hrbtu, roke na straneh. Iztegnite roke naprej, dvignite levo nogo in se dotaknite roke, nato pa desne noge. Sprejmi i.p. Začetni položaj - ležanje na trebuhu, roke na straneh. Dvignite telo z upogibom torakalne hrbtenice (sezite do stropa); vrnitev na i.p. Začetni položaj - leži na trebuhu, roke na pasu. Dvignite telo in dvignite desno nogo - vdihnite, vrnite se na ip. - izdihnite. Vajo ponovite tako, da dvignete ravno levo nogo. Začetni položaj - leži na trebuhu, roke so upognjene v komolčnih sklepih, gimnastična palica se drži na lopaticah. Dvignite telo tako, da ga upognete skozi gimnastično palico; vrnitev na i.p. Dihanje je poljubno. Kompleks vaj se izvaja vsak dan zjutraj ali zvečer, odvisno od vrhunca otrokove aktivnosti, vendar ne prej kot eno uro po obroku ali 30-60 minut pred njim. Tempo je počasen, začeti morate s 5 ponovitvami, povečati na 10, celoten kompleks traja 30-40 minut. Da bi vaje delovale dovolj natančno, jih je treba izvajati intenzivno, torej nad običajno stopnjo sposobnosti otrok. Sprva so podane lažje vaje s postopnim prehodom na težje. Med poukom se večkrat naredijo premori za počitek. Priporočljivo je počivati v ležečem položaju: ležanje na hrbtu, noge rahlo potegnjene do trebuha, roke za glavo; leži na trebuhu, brada se naslanja na roke.

Oleg Malakhov
Profesor, predstojnik Katedre za otroško ortopedijo Centralni inštitut travmatologija in ortopedija njih. N. N. Priorova, dr. med
Mihail Cikunov
Profesor, vodja oddelka za rehabilitacijo, CITO poimenovan po N. N. Priorova, dr. med
Svetlana Fedorova
rehabilitacijski zdravnik, zaposleni na Oddelku za rehabilitacijo CITO poimenovan po. N. N. Priorova

Svetlana Fedorova
Mihail Cikunov
Oleg Malakhov

Komentar na članek "Ne hrbet, ampak vprašaj. Kršitev drže pri otrocih"

Seveda je treba spremljati držo in otroka naučiti samokontrole, vendar se ne tolažite z upanjem, da je človek lahko raven, kot struna. Neopazni, majhni stranski upogibi hrbtenice so ne le neizogibni, ampak tudi nujni - to zagotavlja blaženje udarcev in tresenja telesa med hojo, tekom, skakanjem. Glavna stvar je pravočasno ugotoviti, ali so odstopanja od norme le motnje drže ali skolioza, katere napredovanje je zelo težko ustaviti. Če slednje, potem ...

Lep nasmeh– ključ do uspeha ne le osebnem, ampak tudi socialno življenje. Neenakomerni, rumeni zobje, še bolj pa odsotnost zob, nam ne dovolijo, da bi se nasmehnili osebi, ki nam je všeč, preprečujejo, da bi se nasmehnili delodajalcu, zaradi česar ne morete dobiti prestižne službe in zamudite glavno srečanje vašega življenja. Ravni zobje in pravilen ugriz so človeku dani ne le zaradi lepote, ampak predvsem zato, da bi kakovostno žvečil hrano. Nepopolnoma zdrobljena hrana lahko povzroči...

Lepo se gibamo, če v trening (tečaji, ogrevanje, jutranja telovadba, program zdravljenja ...) vključimo vaje za koordinacijo in ravnotežje. Vpadljiva hoja in kraljevska drža sta nemogoča brez dobro razvitih stabilizatorskih mišic. In veselje je, da je vse realno in dosegljivo, motivacija bi bila!;) . Človek, ki ima bolečine v hrbtu ali sklepih, po definiciji ne more lepo hoditi. In navaditi se na bolečino ni opcija. Poskusite pridobiti mnenje strokovnjakov pravočasno, ko ...

Naš otrok je nenehno grbast, bojim se, da se bo slabo končalo. nenehno hoditi po njem in mu vzravnavati hrbet, ne moremo. takoj ko vstopim v sobo, se usede kot grbavec. Povej.

Diskusija

Tudi jaz mislim, da je stvar v pohištvu, izberi primerno mizico in stol ter pazi na položaj v katerem otrok spi

Najprej kupite dobro mizo in stol. posebej za otroke in ne stare mize ZSSR, ki bo samo pokvarila držo vašega otroka in lahko s tem pokvarila zdravje.

21. stoletje, tako kot 20. stoletje, ne brez razloga imenujemo stoletje sedečega človeka in celo sedeče civilizacije. Razvoj sodobnega transporta, nastajanje velikih urbanih aglomeracij, nastajanje vedno novih strojev, ki lajšajo delo v službi, doma in v šoli – vse to je povzročilo korenito spremembo našega življenjskega sloga. Ocenjuje se, da sedimo do 15 ur na dan in namerno "izklopimo" enega najpomembnejših sistemov našega telesa - mišično-skeletni sistem. To neukrepanje ne more vplivati na stanje in fizično zdravje okostja in mišic. Iz dneva v dan so šibkejši, trpijo zaradi številnih patologij, ki jih dobro poznajo ortopedi, terapevti in na žalost tudi pediatri.

Vzroki za kršitve

Hipodinamija (zmanjšanje motorična aktivnost in moč mišičnih kontrakcij) opazimo tako pri odraslih kot otrocih, ki se v šolo celo raje vozijo s prevozom kot peš. Nekaj ur v razredu, nato obšolske dejavnosti, pogosto nepovezane s športom - tukaj ne tečeš veliko. Dodajte k temu sedenje doma in delanje domačih nalog, za računalnikom, televizijo - in videli boste to naprej prosti čas ni več časa.

Rezultati izračunov so razočarani: pouk telesne vzgoje (2 uri na teden), včasih bazen, ritmična gimnastika ali šole borilnih veščin, ki so modne za fante - to je vse. V natrpanem vsakdanu rutine šolarja ni prostora niti za sprehode niti za igre na prostem.
Sodobni otroci hitreje rastejo dozorevajo, a njihov fizično zdravje oslabi. Ne prispeva k razvoju spretnosti in mobilnosti, sedeča slikaživljenje vključuje hipoksijo in oslabitev imunskega sistema.

Približno 70% otrok ima motnje, 10% - ali stransko ukrivljenost.

Kršitve in

Imeti priložnost nekaj časa pogledati svoje otroke poletne počitnice, mnogi starši pri njih opazijo kršitve in ob stiku z zdravnikom nekateri brezpogojno izjavijo: "Imam grbavega otroka."
Medtem so med "grbastimi" otroki otroci s pomanjkljivostmi (odstopanja od norme v zravnanem položaju telesa) in s tem povezanimi pomanjkljivostmi. telesni razvoj ali omejena svoboda gibanja, obstajajo pa tudi takšni, pri katerih se ob prvem pregledu pokaže izrazita ukrivljenost -.

Naravna in njene deformacije

Anketa

do 30% ukrivljenosti - I stopnja;
do 60% ukrivljenosti - II stopnja;
do 90% ukrivljenosti - III stopnja;
več kot 90% - IV stopnja.

Idealen ima rahel upognjen naprej, prsni koš rahlo nazaj, naprej, medenica gre malo nazaj. Hiper nastane, če je upogib čezmerno izražen. - Za hiper je značilno povečanje upogibov v in v torakalnih predelih, v materničnem vratu ni kršitev. Za "zaostanek" je značilno povečanje vseh ovinkov.
Pri “ravnem” hrbtu ni upogibov, hrbet je raven kot “deska”, pri “okroglem” pa izgleda kot lok.

Če pri nagibu naprej od zadaj rebra štrlijo z ene strani, je to skolioza. Treba ga je razlikovati od skolioze. Večino primerov skolioze je mogoče popolnoma pozdraviti s pravočasnim obiskom specialista, če pa je do zdravljenja že prišlo, je zdravljenje veliko težje in učinkovitost veliko manjša.

Kršitve drže so nevarne za posledice, zaradi nepravilne tvorbe se lahko pojavijo,,, s patološka drža se začne hitro starati, razvije se medvretenčna kila, VVD. Pravočasen stik s strokovnjakom bo otroku pomagal preprečiti resne posledice v prihodnosti.

Kot kaže statistika, 80-95% šolarjev ima motnje drže, pa tudi dejstvo, da so se »pomladili«, kaže na to, da se v otroštvu posveča malo pozornosti, ko se da še kaj pomagati.

Razlogi za obisk specialista so lahko:

Pritožbe otroka glede bolečine v hrbtu ali prsih, bolečine pri hoji, bolečine v stopalu;
Asimetrija, sprememba ovinkov;
Sklonite se, ko sedite za mizo;
Eksplicitna ukrivljenost;
Ležanje na trebuhu - različne dolžine nog;
Pogosti prehladi;
Druge možne kršitve;
Test 1: nagnite se naprej, ravne noge, roke se morajo dotikati tal. Ko je nagnjen, če pogledate nazaj, mora biti štrlina obalnih tuberkulozov strogo simetrična na desni in levi, sicer morate obiskati zdravnika;
Test 2: Dotaknite se središča brade (vrtenje je treba izvesti v vratu, tako da so ramena pritrjena), obračanje glave v desno in levo mora biti enako 80-90 stopinj.

Prisotnost vsaj enega simptoma kaže na resne motnje v otrokovem telesu.

zdravljenje

Iz zgodovine: Hipokrat je razložil pojav deformacije - kršitev mišičnega ravnovesja.
Trenutno zahvaljujoč sodobnim instrumentalnim metodam in osteopatskim diagnostičnim tehnikam velik odstotek idiopatska (neznanega izvora) skolioza se zmanjša. nastane kot posledica nerazvitosti, deformacije ali razvojne anomalije (klinaste oblike), reber, mišic ali vezi, ki dejansko ali posredno povzroči torzijo. Z osteopatskega vidika se motnje pojavijo kot posledica kršitve relativnega položaja sklepnih površin, zaradi česar so rastne cone blokirane in nastanejo anomalije tvorbe. S tega zornega kota mehanizem nezmožnosti za konzervativne metode ortopedije in nevrologije, za upočasnitev napredovanja kostnih deformacij. Da bi preprečili napredovanje, je treba odpraviti blokado rastnih con, zlasti obnoviti gibljivost segmenta gibanja hrbtenice. Tovrstne manipulacije trenutno uporablja le manipulacijska medicina.

glavni razlog razvoj je klinasta deformacija teles v sprednjem in stranskem delu. Obremenitve, deformirane pod delovanjem mehanskih sil, so podvržene zvijanju (torziji). Položaj procesov se spremeni, sklepne površine, rebra, ki se nahajajo na njih, pritrjena na vretenca, se upognejo, biomehanika je motena. V proces so vključeni tudi medvretenčni diski, kar je pomembno v smislu zapletov medvretenčne kile. vpliva tudi na ligamentni aparat, hrbtne mišice, živčni sistem, pa tudi na medenične kosti (ki se kažejo v nagnjeni medenici), notranje organe (se premaknejo, spremeni se vitalna kapaciteta pljuč, funkcije srca in dihal itd.). .so moteni).
V povezavi z vplivom na vse organe in sisteme človeškega telesa se pogosto imenuje skoliozna bolezen.

simptomi

V povojih otrok leži v položaju v obliki črke C, slabo obrača glavo in ima pogosto bolezni, kot je displazija TBS in tortikolis.

Radiološko ločimo naslednje stopnje skolioze:

Glede na kot so vse vrste razdeljene na štiri stopnje deformacije:

- kot ukrivljenosti do 5-10 °;
II stopnja - kot do 25-30 °, obstaja rahla torzija;
III stopnja- kot 40-50 °, obstaja pomembna torzija in obalna grba;
- kot ukrivljenosti je večji od 40 -50 °.

Običajno ločimo štiri stopnje razvoja deformacije:

Prva stopnja je okvara zaradi mišične oslabelosti - miopatija in nezadostna razvitost ligamentnega aparata. Bolezen se razvije kot posledica distrofičnih procesov na podlagi rahitisa in drugih bolezni, ki povzročajo šibkost živčno-mišičnega aparata. Deformacija je rahlo izražena in izgine v ležečem položaju. Torzija je komaj opazna. Identificirana je po rahlo odstopanje proti spinoznim procesom, ki se določi radiografsko.

Druga stopnja je bočna ukrivljenost hrbtenice. Deformacija ni fiksna. Torzija - njihovo zvijanje okoli vzdolžne osi je bolj izrazito, v sosednjih delih hrbtenice se pojavijo kompenzacijske ukrivljenosti. Radiološko se določi deformacija teles na vrhu krivine. Skoliozna ukrivljenost se delno odpravi po več ciklih zdravljenja pri specialistu.

Tretja stopnja je izražena z izrazito kompenzacijsko ukrivljenostjo. Deformacija je fiksna. Prisotna je izrazita torzija - rotacija njihovih teles okoli navpične osi proti konveksnosti hrbtenice, kar povzroči nastanek reberne grbe zaradi sekundarnih sprememb na rebrih. Rentgensko na vrhu ukrivljenosti zaznamo klinaste spremembe, medvretenčne razpoke na konkavni strani so zožene, na konveksni strani razširjene.

četrta stopnja- izrazita fiksna deformacija s hudo torzijo in nekorigirano rebrno grbo. Deformacija iznakaže telo, povzroči zvijanje in odstopanje. Obalna grba se oblikuje zadaj in spredaj. Obstaja deformacija medenice, položaj nog je asimetričen.
Rentgensko določeno klinasto in torzijsko spremenjeno, medvretenčne reže so neenakomerne, izraženi so pojavi deformirajoče spondilartroze.

Po izvoru ločimo dve skupini skolioz:

prva skupina vključuje prirojene in displastične,
drugi je pridobljen.

Po Cobbovi klasifikaciji jih delimo v pet skupin.

Prva skupina vključuje, ki temeljijo na šibkosti mišično-skeletnega aparata, to je miopatskega izvora (na primer zaradi rahitisa).
Druga skupina vključuje tiste, ki so posledica bolezni centralnega in perifernega živčnega sistema živčni sistem nevrogeni (na primer po otroški paralizi, spastični paralizi, siringomieliji, lumboishialgiji itd.).
Tretjo skupino sestavljajo displastični, to je, ki nastanejo na podlagi razvojnih anomalij in reber.
Četrta skupina vključuje tiste, ki se razvijejo kot posledica bolezni prsnega koša (na primer zaradi plevralnega empiema, brazgotin po opeklinah itd.).
Peta skupina je sestavljena z etiologijo, ki ni v celoti raziskana, to je idiopatska.

V praksi jih delimo v dve skupini:

Prirojene ali displastične (anomalije v razvoju okostja - klinasto dodatno ali nerazvito, njihovo zlitje, razcepitev teles ali lokov, zlitje reber na eni strani, prirojene spremembe v regiji IV-V in I križnice, itd.).
In pridobljene (kompenzacijske, paralitične, travmatične, cicatricialne, refleksno boleče, kifoskoliozne, rahitične, siringomielične itd.).

Diagnostika

Povečanje lokov skoliotične ukrivljenosti se določi s skoliometrom ali z merjenjem kotov ukrivljenosti glede na radiografijo. Velik pomen za diagnostiko Rentgenska metoda raziskave, ki vam omogočajo, da prepoznate zgodnje znake bolezni, pa tudi vzroke, ki prispevajo k njenemu nadaljnjemu razvoju (displazija ledvene hrbtenice, dodatni spol, konkrecija teles, zlitje reber itd.).

Opredelitev kota je bila osnova za njegovo klinično in radiološko razvrstitev. Kot je nastavljen glede na radiografijo, posneto v anteroposteriorni smeri, kot sledi. Nad in pod primarno krivino sta določeni dve nevtralni z medvretenčno razpoko, enakomerno po vsej dolžini in vzporednimi pripadajočimi površinami. Skozi zgornji del in spodnji del dna sta v prečni smeri narisani dve črti. Navpičnica se spusti od sredine zgornje črte skozi sredino nevtralne črte, pravokotnica pa se obnovi iz sredine spodnje črte.