Limfni sistem: struktura i funkcioniranje. Limfna drenažna masaža koja ublažava oticanje lica

Ako govorimo o radu tijela, a posebno o tekućinama koje teku u tijelu, onda malo ljudi odmah imenuje limfu.

Međutim, limfa ima velika vrijednost za tijelo i ima vrlo značajne funkcije koje omogućavaju tijelu da normalno funkcionira.

Šta je limfni sistem?

Mnogi ljudi znaju za potrebu tijela za cirkulacijom krvi i funkcionisanjem drugih sistema, ali ne znaju mnogi visoka vrijednost limfni sistem. Ako limfa ne cirkuliše tijelom samo par sati, onda je takav organizam više ne može funkcionirati.

Dakle, svi ljudsko tijelo iskustva stalna potreba u funkcionisanju limfnog sistema.

Najlakše je uporediti limfni sistem sa cirkulatornim sistemom i razlikovati sljedeće razlike:

  1. Otvorenost, Za razliku od cirkulatorni sistem limfni je otvoren, odnosno nema cirkulacije kao takve.
  2. Jednosmjernost, ako cirkulatorni sistem obezbeđuje kretanje u dva smera, onda se limfa kreće u pravcu samo od perifernih ka centralnim delovima sistema, odnosno tečnost se prvo skuplja u najmanjim kapilarama, a zatim prelazi u veće sudove, a kretanje se dešava samo u ovom pravcu.
  3. Nema centralne pumpe. Kako bi se osiguralo kretanje tekućine u željenom smjeru, koristi se samo sistem ventila.
  4. Više usporeni snimak tečnosti u poređenju sa cirkulatornim sistemom.
  5. Prisutnost posebnih anatomskih elemenata– limfni čvorovi koji rade značajna funkcija i svojevrsno su skladište za limfocite.

Limfno-vaskularni sistem je od najveće važnosti za metabolizam i obezbeđivanje imuniteta. U limfnim čvorovima se obrađuje većina stranih elemenata koji ulaze u tijelo.

Ako postoji bilo kakav virus u tijelu, tada počinje rad u limfnim čvorovima koji proučavaju i istiskuju ovaj virus iz tijela.

I sami možete primijetiti ovu aktivnost kada imate znakove koji ukazuju borbu organizma protiv virusa. Osim toga, limfa redovno čisti organizam i uklanja nepotrebne elemente iz organizma.

Više o limfnom sistemu saznajte iz videa:

Funkcije

Ako govorimo detaljnije o funkcijama, treba napomenuti vezu između limfnog i kardiovaskularnog sistema. Zahvaljujući limfi dostava raznih artikala, koji ne može odmah završiti u kardiovaskularnom sistemu:

  • proteini;
  • tečnost iz tkiva i međutkivnog prostora;
  • masti koje dolaze uglavnom iz tankog crijeva.

Ovi elementi se transportuju do venskog korita i tako završavaju u cirkulatornom sistemu. Ove komponente se zatim mogu ukloniti iz tijela.

Istovremeno, mnoge inkluzije nepotrebne tijelu obrađuju se u fazi limfe, posebno mi pričamo o tome o virusima i infekcijama koje neutraliziraju se limfociti i uništavaju u limfnim čvorovima.

Treba napomenuti posebna funkcija limfnih kapilara ko ima veća veličina u poređenju sa kapilarima cirkulacijskog sistema i više tanki zidovi. Zahvaljujući tome, iz intersticijalnog prostora u limfu mogu biti isporučeni proteini i druge komponente.

Dodatno limfni sistem može biti korišteno za čišćenje organizma, budući da intenzitet limfnog toka u velikoj mjeri ovisi o kompresiji krvnih žila i napetosti mišića.

Dakle, masaža i fizička aktivnost omogućavaju vam da učinite kretanje limfe efikasnijim. Zahvaljujući tome, dodatno čišćenje i ozdravljenje organizma postaje moguće.

Posebnosti

Zapravo, riječ "limfa" dolazi od latinskog "lympha", što se prevodi kao vlaga ili čista voda. Samo iz ovog naziva može se mnogo razumjeti o strukturi limfe, koja pere i čisti celo telo.

Mnogi bi mogli posmatrati limfu, jer je ova tečnost izlučuje se na površinu kada postoje rane na koži. Za razliku od krvi, tečnost je skoro potpuno prozirna.

By anatomska struktura limfa se odnosi na vezivno tkivo i sadrži veliki broj limfocita sa potpuno odsustvo eritrociti i trombociti.

Osim toga, limfa, po pravilu, sadrži razne otpadne produkte organizma. Konkretno, prethodno su zapaženi veliki proteinski molekuli koji se ne mogu apsorbirati u venske žile.

Takvi molekuli su često mogu biti virusi Stoga se za apsorpciju takvih proteina koristi limfni sistem.

Limfa može sadržavati različite hormone koji se proizvode endokrine žlezde. Masti i neke druge hranljive materije ovde dolaze iz creva, a proteini iz jetre.

Smjer kretanja limfe

Na slici ispod prikazan je dijagram kretanja limfe u ljudskom limfnom sistemu. Svaki limfni sud nije prikazan ovdje iu potpunosti Limfni čvorovi, koji oko pet stotina u ljudskom tijelu.

Obratite pažnju na smjer kretanja. Limfa se kreće od periferije ka centru i odozdo prema gore. Tečnost teče iz malih kapilara, koje se dalje spajaju u veće sudove.

Kretanje se odvija kroz limfne čvorove koji sadrže ogroman broj limfocita i čiste limfu.

Tipično za limfne čvorove više brodova dolazi nego odlazi, odnosno limfa ulazi kroz mnogo kanala, a izlazi kroz jedan ili dva. Dakle, kretanje se nastavlja na takozvana limfna stabla, koja su najveći limfni sudovi.

Najveći je torakalni kanal, koji se nalazi u blizini aorte i prolazi kroz sebe limfu iz:

  • svi organi koji se nalaze ispod rebara;
  • lijeva strana grudi i lijeva strana glave;
  • lijeva ruka.

Ovaj kanal se povezuje na leva subklavijalna vena, koje možete vidjeti označeno plavom bojom na slici sa lijeve strane. Ovo je mjesto gdje limfa teče iz torakalnog kanala.

Takođe treba napomenuti desni kanal, koji sakuplja tečnost sa desne gornje strane tela, posebno iz grudi i glave, ruku.

Odavde limfa ulazi u pravu subklavijske vene , koji se na slici nalazi simetrično lijevo. Osim toga, treba napomenuti takve velike žile koje pripadaju limfnom sistemu kao što su:

  1. desno i lijevo jugularno deblo;
  2. lijevo i desno subklavijsko deblo.

Treba reći o čestoj lokaciji limfnih žila duž krvnih žila, posebno venskih. Ako obratite pažnju na sliku, videćete neke sličan raspored žila cirkulacijskog i limfnog sistema.

Limfni sistem ima veliki značaj za ljudski organizam.

Mnogi liječnici smatraju da analiza limfe nije ništa manje relevantna od analize krvi, jer limfa može ukazivati ​​na neke faktore koji se ne otkrivaju u drugim testovima.

Općenito, limfa čini, u kombinaciji sa krvlju i međućelijska tečnost unutrašnje tečno okruženje u ljudskom tijelu.

Nastavljajući temu limfnog sistema organizma, u ovom članku ćemo definisati geografiju limfnih čvorova na našem licu.

Zašto nam je toliko važno da znamo lokaciju limfnih čvorova na glavi i vratu? Prvo, to će nam biti spas kada se umorimo od buđenja sa natečenim licem ili natečenim očima, čak i ako nismo pili tečnost noću. Zatim ćemo laganim, jedva primjetnim pokretima pokazati ustajaloj tečnosti put kuda treba da ide. Drugo, važno je biti oprezan u područjima gdje se nalaze limfni čvorovi kako ih ne biste oštetili prilikom masaže ili drugih manipulacija na licu.

Govoreći o limfi, prikladno je dati analogiju sa kanalizacijom u kući. Čista voda kroz cijevi teče u česmu kako bismo je mogli popiti i na taj način hraniti svoje tijelo i čistiti svoje tijelo. Uloga cijevi čista voda Arterije igraju ulogu u tijelu, prenoseći kisik i hranjive tvari do tkiva i organa zajedno s krvlju. Iskorišćena voda odlazi kroz kanalizacioni sistem i zatim odlazi u postrojenja za prečišćavanje. Cevi kroz koje otpadna tečnost izlazi - limfnih sudova. Oni svoj otpad nose prvo do malih međustanica - regionalnih limfnih čvorova, a zatim do glavnog postrojenja za preradu otpada - supraklavikularnih limfnih čvorova.

Šta se dešava ako se sistem za odvodnjavanje vašeg doma začepi? Kada voda uđe, a nema kuda? Dolazi do začepljenja - prljava voda stagnira u posudi, počinje neugodno mirisati, "cvjetati"...

Na našem licu ovakva blokada može biti uzrokovana ili jakim mišićnim blokovima koji ometaju protok limfe, ili nefunkcionalnim limfnim čvorovima. Uzrok stagnacije limfe otok na licu i vratu, efekat lica natopljenog vodom. Budući da limfa uklanja produkte metabolizma ćelija i tkiva, „cvjetanje“ ustajale vode odmah se reflektuje na lice – kroz mrežu limfnih kapilara, prljavštinu pojavljuje se na koži u obliku osipa, bubuljica, ekcema.

Slika ispada odvratna i zato je veoma vredno da lice i vrat masirate limfnom drenažom, što pomaže poboljšanju odliva višak tečnosti sa lica, pod uslovom da limfni čvorovi rade. Ako ne funkcionišu, tečnost će se akumulirati i stagnirati.

Uzrok začepljenih čvorova može biti tonzilitis koji ste preboljeli u djetinjstvu, zarazne bolesti, povrede (teške fizički uticaj na čvorovima), hipotermija ili, obrnuto, pregrijavanje. Ispravan rad limfnih čvorova možete provjeriti kod posebnog limfologa.

Počećemo od situacije kada su limfni čvorovi na glavi i vratu zdravi i ispravno rade. Kako aktivirati proces uklanjanja viška tečnosti sa lica i vrata?

Kretanje limfe u našem tijelu pokreće se kontrakcijom mišića. Kada se ne krećemo, limfa se kreće sporo zbog pomeranja grudnog koša tokom disanja. Zbog toga se otok često javlja nakon dugog, nepomičnog sna.

Zbog toga fizičke vežbe ili jednostavno aktivni pokreti značajno ubrzavaju protok limfe. Masaža takođe povoljno utiče na kretanje limfe i ubrzanje njenog napredovanja.

Lagani pritisak uzrokuje kompresiju tkiva, što povećava količinu tkivne tekućine koja se usmjerava u limfne žile. Jedva primjetni dodiri i maženje kože uz kretanje limfe vrše pritisak na žile i potiskuju tekućinu do najbliže grupe limfnih čvorova. Kao da pokazujemo limfi gde treba da odnese višak koji je skupila iz radnog tela.

Dakle, došli smo do analize mape glavnih limfnih čvorova na glavi.

Važna napomena: Limfni sistem glave spušta se odozgo prema dolje, za razliku od limfnog sistema tijela koji se kreće odozdo prema gore: od peta do supraklavikularnih limfnih čvorova.

Facial(bukalni) limfni čvorovi sakupljaju limfu iz očna jabučica, mišiće lica, sluznicu obraza, usana i desni itd.

Submandibularni limfni čvorovi — prikupljaju limfu sa brade, iz gornjeg i donja usna, obrazi, nos, desni i zubi, itd.

Submental limfni čvorovi sakupljaju limfu iz istih područja glave kao i submandibularni, kao i sa vrha jezika.

Parotidni limfni čvorovi — sakupljaju limfu sa čela, slepoočnice, bočnog dijela očnih kapaka, vanjska površina ušna školjka, temporomandibularni zglob itd.

BTE limfni čvorovi — limfa se sakuplja sa istih područja, kao i sa stražnje površine ušne školjke, vanjske ušni kanal i bubnu opnu.

Subokcipitalni limfni čvorovi. Limfne žile se u njih ulijevaju iz stražnjeg dijela temporalne, parijetalne i okcipitalne regije glave.

Cervikalni limfni čvorovi nalazi se na stražnjoj i bočnoj strani vrata.

Postupak i efikasnost limfne drenažne masaže možete osjetiti prolaskom procedure u kozmetičkom salonu.

Možete samostalno savladati vještinu limfne drenažne masaže lica i vrata na majstorskim tečajevima gimnastike za lice, najave za koje se pojavljuju u grupi

Među svim vrstama masaže Posebna pažnja Privlači me limfna masaža lica. Ova tehnika podmlađivanja lica prenosi se s generacije na generaciju u Japanu od davnina. Međutim, široku popularnost stekao je nakon objavljivanja knjige o njemu, koja dugo vrijeme zauzeo prvo mjesto u "deset najboljih knjiga". Napisao ju je poznati japanski stilista - Yukoko Tanaka.

Sistem limfne drenaže lica i vrata

Pre nego što počnemo da opisujemo tehniku, potrebno je razumeti šta je limfni sistem lica i vrata.

Predstavljena je mnogim kapilarama, srednjim žilama i čvorovima. Ona glavna funkcija sastoji se od filtriranja limfne tekućine koja dolazi iz različitih struktura lica i vrata, pročišćavajući je od virusa, malignih stanica i bakterija.
Limfni čvorovi glave uključuju:

  • mastoid;
  • parotid;
  • submandibularni;
  • okcipitalni;
  • lica;
  • čvorovi brade.

Limfni čvorovi na vratu uključuju:

  • jugular;
  • štitnjača;
  • retrofaringealni i supraklavikularni;
  • kao i duboki cervikalni čvorovi.

Da biste pravilno izvršili limfnu masažu, morate znati da se parotidni čvorovi nalaze ispred gornjeg ruba uha, jugularni i duboki cervikalni čvorovi ispred sternokleidomastoidnog mišića, u području njegovog srednjeg i donjeg dijela. treće.

Indikacije i kontraindikacije

Indikacije za izvođenje japanske limfne masaže lica:

  • Opuštena koža na donjem dijelu lica ili tzv.
  • Propust gornji kapci(ptoza).
  • Suvoća kože.
  • Kršenje mikrocirkulacije krvi u koži lica i vrata.
  • Ekspresije i senilne bore (površinske i duboke).
  • Živa ekspresija nazolabijalnih bora.
  • Opuštena i suha koža, zbog smanjenog vaskularnog tonusa kože i mišića ispod.
  • Nezdravi tonovi kože (bljedilo, bledost, prisustvo staračkih pega).
  • Izražen potkožni masni sloj na vratu i licu, posebno na obrazima.
  • Pastičnost ili otok.
  • Dupla brada.
  • Nije jasno definisana kontura lica.
  • Sezonski nedostatak vitamina (posebno nedostatak vitamina E i A).

Međutim, i ova vrsta masaže ima svoje kontraindikacije:

  • Starost (ovakvi postupci se ne preporučuju osobama mlađim od 16 godina).
  • Svježe rane i druge ozljede na licu i vratu.
  • Upalni i zarazne bolesti kože (akne, rozacea, furunkuloza, demodex, pityriasis rosea, psorijaza, strepto- i stafiloderma itd.).
  • Svježa rinoplastika.
  • Bolesti limfnog sistema (limfostaze, tumori).
  • Visok krvni pritisak.
  • Akutne zarazne bolesti, pretežno virusne etiologije.
  • Depresivna stanja.
  • Začinjeno i hronična patologija ORL organi (tonzilitis, otitis, faringitis, sinusitis).
  • Sklonost trombozi.
  • Trudnoća.
  • Bolesti cirkulacijskog i kardiovaskularnog sistema.

Tehnika izvođenja

Prije nego što počnete direktno s izvođenjem masaže, zapamtite sljedeća nepisana pravila: vježbe limfne drenaže za područje lica i vrata preporučujemo da radite ručno, bez upotrebe improviziranih sredstava (mezoskuteri, specijalne lopte, itd.).

Kožu treba navlažiti i prethodno očistiti. Može biti korišteno kozmetička ulja(uz oprez za osobe sklone alergijskim reakcijama).

Video u nastavku će demonstrirati tehniku ​​izvođenja limfne masaže lica.


Masaža lica po japanskoj metodi, koja se zove “Zogan” ili “Yasahi”, omogućava ženama da održavaju lijep i zategnuta koža dugo vremena. Glavni smjer kretanja je od sredine lica i vrata do rubova, a zatim prema gore (odnosno duž linija limfnog sistema lica).

Limfna masaža čela

Japanska tehnika samomasaže uključuje korištenje dva ili tri prsta svake ruke (obično prstenjak, srednji i kažiprst). Tri prsta obje ruke treba pritisnuti na uobičajenu središnju tačku čela, mentalno odbrojati tri sekunde i, uz umjeren pritisak, pomaknuti ih u temporalna područja. Nakon toga okrenite dlan dlana pod pravim uglom prema dolje i prođite prstima duž bočnih rubova lica prema ušima, a od njih do supraklavikularnih jama.

Vježbe za uklanjanje natečenosti oko očiju

Glavni uvjet je da pokreti masaže idu duž vlakana kružnog mišića očiju. U predjelu gornjih kapaka - od unutrašnjeg do vanjskih kutova oka, u predjelu donji kapci- obrnuto.

Ispružite ruke, savijene lakatnih zglobova, u različitim smjerovima, odnosno paralelno s podom i podignite ih - prema licu. Mekani dio oba srednja prsta lako se može povući od vanjskih ka suprotnim rubovima očiju duž donjih kapaka. Zatim, umjereno povećavajući pritisak, "nacrtajte" polukrug duž gornjeg dijela orbitalnog otvora prema vanjskim uglovima i zadržite se na temporalnoj tački tri sekunde. Ponovo napravite prve pokrete da biste završili krug.

Sljedeća faza je promjena smjera: pokreti duž donjeg dijela očne duplje idu od unutarnjih rubova ka vanjskim, nakon čega ponovo držite prste na tački u području sljepoočnice tri sekunde i lako ih pomjerite prema ušna resica.

Vježbe masaže za područje lica protiv bora oko usta

Postavite treći i četvrti prst na uslovnu centralnu tačku - rupicu na bradi. Umjerenim pritiskom zaokružite usta prstima i na kraju ih spojite iznad usana, umjerenim pritiskom na ovo područje. Zatim slijedi oboje prstenasti prsti podignite ga malo nosni septum i ponovo zadržite u ovom položaju tri sekunde. Na kraju, odmaknite obje ruke od lica.

Za smanjenje volumena obraza

Stavite prste u udubljenja blizu krila nosnih prolaza i napravite 5 pokreta u obliku luka u smjerovima: gore i dolje. Polako pomjerajte prste do gornje trećine nosnog mosta, izvodite pokrete zaglađivanja duž stražnjeg dijela nosa, usmjerene prema bukalno-nazalnom naboru. Pomjerite prste prema vanjskim slušnim kanalima.

Maksilarna regija, područje zigomatskih lukova i uglova usta

Pritisnite prste na bradu i pomičite ih oko usta. Usmjerite pokrete u kutove oba oka, a ruke lako raširite u stranu - do sljepoočnica.

Vježbajte za poboljšanje tonusa kože donje trećine lica i obraza

Postavite dlan jedne ruke sa strane donje vilice. Drugom rukom na suprotnoj strani povucite liniju od mandibularnog ugla do unutrašnje tačke oka i držite. Zatim laganim pritiskom privucite konop do uha. Ponovite istu tehniku ​​sa drugim dijelom lica.

Vježbe masaže za jačanje srednjeg dijela lica

Postavite dlanove prstiju na obraze. Pritisnite na nozdrve i pomjerite prste u temporalnu oblast.

Za lifting lica

Učvrstite bazu palmarne površine šake ispod brade, postavite prste tako da budu usmjereni prema uhu. Uz pritisak, pomjerite ruku od sredine brade do ušne resice. Ponovite isti pokret na drugoj strani.

Uklanjanje nasolabijalnog nabora

Palčeve ruku treba staviti ispod brade, a ostali će obuhvatiti nos. Uz pritisak, raširite dlanove u stranu - prema temporalne kosti, i držite ih tri sekunde. Posljednji korak je pomicanje ruku duž ivica lica do udubljenja iznad ključne kosti.

Limfna drenaža za bore u predjelu čela

Tri prsta ruke čine cik-cak pokrete s lijeva na desno i obrnuto, zaglađujući tako kožu čela. Na kraju ponovite prvu vježbu.

Videozapis limfne masaže lica, koji je objavljen u nastavku, pomoći će vam da detaljnije shvatite tehniku.

Limfni sistem obavlja funkciju čišćenja tkiva i ćelija od stranih agenasa u organizmu ( strana tijela), zaštita od toksičnih supstanci. Dio je krvožilnog sistema, ali se po strukturi razlikuje od njega i smatra se samostalnom strukturnom i funkcionalnom cjelinom, koja ima svoju mrežu krvnih žila i organa. Glavna karakteristika limfnog sistema je njegova otvorena struktura.

Šta je limfni sistem

Kompleks specijalizovanih sudova, organa i strukturnih elemenata naziva se limfni sistem. Bitni elementi:

  1. Kapilare, stabla, sudovi kroz koje se kreće tečnost (limfa). Glavna razlika od krvnih žila je veliki broj ventila koji omogućavaju raspršivanje tekućine u svim smjerovima.
  2. Čvorovi su pojedinačni ili organizirani u grupne formacije koje djeluju kao limfni filteri. Zadržavaju štetne tvari i fagocitozom prerađuju mikrobne i virusne čestice i antitijela.
  3. Centralne vlasti - timus, slezena, crvena Koštana srž, u kojem se formiraju, sazrijevaju i “treniraju” specifične imunološke krvne stanice - limfociti.
  4. Pojedinačni klasteri limfoidno tkivo- adenoidi.

Funkcije

Ljudski limfni sistem obavlja niz važnih zadataka:

  1. Osiguravanje cirkulacije tkivne tekućine, zajedno s kojom ona napušta tkivo toksične supstance, metaboliti.
  2. Transport masti, masnih kiselina iz tanko crijevo, što osigurava Brza isporuka hranljive materije za organe i tkiva.
  3. Zaštitna funkcija filtracija krvi.
  4. Imunološka funkcija: proizvodnja velika količina limfociti.

Struktura

Limfni sistem ima sljedeće strukturne elemente: limfne žile, čvorove i samu limfu. Uobičajeno, u anatomiji, organi limfnog sistema uključuju neke dijelove imunološkog sistema koji osiguravaju stalan sastav ljudske limfe i zbrinjavanje štetnih tvari. Prema nekim istraživanjima, limfni sistem kod žena ima veću mrežu krvnih sudova, a kod muškaraca povećan broj limfnih čvorova. Možemo zaključiti da limfni sistem, zbog posebnosti svoje strukture, pomaže funkcionisanju imunog sistema.

Šema

Protok limfe i struktura ljudskog limfnog sistema pokoravaju se određenom šablonu, koji limfi pruža mogućnost da teče iz intersticijalnog prostora do čvorova. Osnovno pravilo protoka limfe je kretanje tečnosti od periferije ka centru, prolazeći kroz filtraciju u nekoliko faza kroz lokalne čvorove. Udaljavajući se od čvorova, žile formiraju debla koja se nazivaju kanali.

Iz lijevog gornjeg ekstremiteta, vrata, lijevog režnja glave, organa ispod rebara, teče se u lijevu subklavijsku venu, tok limfe formira torakalni kanal. Prolazeći kroz desnu gornju četvrtinu tijela, uključujući glavu i grudni koš, zaobilazeći desnu subklavijsku venu, tok limfe formira desni kanal. Ovo razdvajanje pomaže da se ne preopterećuju žile i čvorovi; limfa slobodno cirkuliše iz intersticijalnog prostora u krv. Svaka blokada kanala prijeti edemom ili oticanjem tkiva.

Kretanje limfe

Brzina, smjer kretanja limfe tokom normalno funkcionisanje trajno. Kretanje počinje od trenutka sinteze u limfnim kapilarama. Uz pomoć kontraktilnog elementa zidova krvnih žila i zalistaka, tekućina se skuplja i kreće do određene grupe čvorova, filtrira, a zatim se pročišćava ulijeva u velike vene. Zahvaljujući ovoj organizaciji, funkcije limfnog sistema nisu ograničene na cirkulaciju intersticijske tečnosti, već može da funkcioniše kao oruđe imunog sistema.

Bolesti limfnog sistema

Najčešća oboljenja su limfadenitis – upala tkiva zbog nakupljanja velikih količina limfne tekućine, u kojoj je koncentracija štetnih mikroba i njihovih metabolita vrlo visoka. Često se patologija javlja u obliku apscesa. Mehanizmi limfadenitisa mogu biti pokrenuti:

Bolesti limfnog sistema uključuju lokalne infektivne lezije organi: tonzilitis, upala pojedinih limfnih čvorova, limfangitis tkiva. Takvi problemi nastaju zbog neuspjeha ljudskog imunološkog sistema i prekomjernog zaraznog opterećenja. Tradicionalne metode liječenja uključuju različite metode čišćenja čvorova i krvnih žila.

Kako očistiti limfni sistem

Limfni sistem služi kao "filter" za ljudsko tijelo, u njemu se nakupljaju mnoge patogene tvari. Tijelo se samostalno nosi sa funkcijom čišćenja limfnih žila i čvorova. Međutim, ako se pojave simptomi nesposobnosti limfnog i imunološkog sistema (otvrdnuće čvorova, česte prehlade) Preporučljivo je, u preventivne svrhe, samostalno provoditi mjere čišćenja. Možete pitati svog doktora kako očistiti limfu i limfni sistem.

  1. Dijeta koja se sastoji od velikih količina čista voda, sirovo povrće i kuvanu heljdu bez soli. Preporučuje se pridržavanje ove dijete 5-7 dana.
  2. Limfna drenažna masaža, koji će eliminisati zagušenje limfe i „rastegnuti“ krvne sudove, poboljšavajući njihov tonus. Koristite oprezno za proširene vene.
  3. Uzimanje biljnih lijekova i bilja. Kora hrasta i plodovi gloga pojačat će protok limfe, a diuretički učinak pomoći će eliminaciji toksina.

Video

Limfni sistem

Limfni sistem je mreža sudova koji prodiru u organe i tkiva u kojima se nalazi bezbojna tečnost - limfa.

Samo moždane strukture, epitelna koža i sluzokože, hrskavica, parenhim slezene, očna jabučica i posteljica ne sadrže limfne žile.

Limfni sistem, kao sastavni deo vaskularnog sistema, vrši drenažu tkiva zajedno sa venama kroz formiranje limfe, a obavlja i funkcije specifične za njega: barijeru, limfocitopoetičku, imunološku.

Limfocitopoetsku funkciju limfnog sistema osigurava aktivnost limfnih čvorova. Oni proizvode limfocite koji ulaze u limfni i krvotok. U perifernoj limfi, koja se formira u kapilarama i teče kroz limfne žile prije nego što uđu u limfne čvorove, broj limfocita je manji nego u limfi koja teče iz limfnih čvorova.

Imunološka funkcija limfnog sistema je da limfni čvorovi proizvode plazma ćelije B i T limfociti, koji proizvode antitijela, odgovorni su za humoralni i ćelijski imunitet.

Barijernu funkciju limfnog sistema također provode limfni čvorovi, u kojima se strane čestice, mikrobi i tumorske ćelije koje stižu s limfom zadržavaju i potom apsorbiraju od strane fagocitnih stanica.

Krv koja teče u krvnim kapilarama nema direktan kontakt s tkivima tijela: tkiva se ispiru limfom.

Napuštajući krvne kapilare, limfa se kreće u intersticijske pukotine, odakle prelazi u tankozidne kapilarne limfne žile, koje se spajaju i formiraju veća debla. Na kraju, sva limfa teče kroz dva limfna stabla u vene blizu njihovog ušća u srce. Broj limfnih žila u tijelu je višestruko veći od broja krvni sudovi.

Za razliku od krvi koja se slobodno kreće kroz sudove, limfa teče kroz posebne nakupine vezivnog (limfnog) tkiva, tzv. limfne čvorove (slika 4).

Protok limfe kroz limfne žile određen je brojnim faktorima: a) konstantan pritisak formirana limfa; b) kontrakcija zidova limfangija; c) pulsiranje krvnih sudova; d) kretanje različitih segmenata tijela i udova; e) smanjenje glatke mišiće u zidovima organa; e) usisno djelovanje grudnu šupljinu i sl.

Rice. 4. Smjer protoka limfe prema limfnim čvorovima

Limfni sudovi pod uticajem nervni sistem sposobne za aktivnu kontraktilnu funkciju, tj. veličina njihovog lumena može se promijeniti ili se lumen potpuno zatvoriti (isključenje iz limfne drenaže). Tonus mišićne membrane limfnih sudova, kao i aktivnost krvnih sudova, reguliše centralni nervni sistem.

Limfni čvorovi su organi limfocitopoeze i stvaranja antitijela, smješteni duž limfnih žila i zajedno s njima formiraju limfni sistem. Limfni čvorovi se nalaze u grupama.

Iz brojnih limfnih čvorova glavu i vrat Zapazimo površne limfne čvorove koji se nalaze na potiljku (okcipitalni čvorovi); ispod donje vilice - submandibularni limfni čvorovi i duž bočnih površina vrata - cervikalni limfni čvorovi. Kroz ove čvorove prolaze limfne žile, koje potiču od pukotina u tkivima glave i vrata.

IN mezenterija creva postoje guste nakupine mezenteričnih limfnih čvorova; Kroz njih prolaze svi limfni sudovi crijeva, koji potiču iz crijevnih resica.

Iz limfnih sudova donjih udova treba istaći površinske ingvinalne limfne čvorove koji se nalaze u područje prepona i femoralni limfni čvorovi koji se nalaze nešto ispod ingvinalnih čvorova - na prednjoj strani unutrašnja površina butine, kao i poplitealne limfne čvorove.

Iz limfnih čvorova prsa i gornjih ekstremiteta, potrebno je obratiti pažnju na aksilarne limfne čvorove koji se nalaze sasvim površno u aksilarno područje, i ulnarni limfni čvorovi koji se nalaze u ulnarnim jamama - blizu unutrašnje tetive mišića bicepsa. Kroz sve ove čvorove prolaze limfne žile, koje potiču iz pukotina i tkiva gornjih udova, grudnog koša i gornjeg dijela leđa.

Kretanje limfe kroz tkiva i sudove je izuzetno sporo. Čak i u velikim limfnim žilama, brzina limfnog toka jedva dostiže 4 mm u sekundi.

Limfne žile spajaju se u nekoliko velikih žila - žile donjih ekstremiteta i donjeg dijela trupa čine dva lumbalna debla, a limfne žile crijeva čine crijevno deblo. Spajanjem ovih stabala formira se najveća limfna žila tijela - lijevi, ili torakalni, kanal, u koji se ulijeva trup, prikupljajući limfu iz lijeve gornje polovice tijela.

Limfa iz desne polovine gornjeg dijela tijela se skuplja u drugoj veliko plovilo- desni limfni kanal. Svaki od kanala teče u opći krvotok na ušću jugularne i subklavijske vene.

Unutar limfnih žila, poput vena, nalaze se zalisci koji olakšavaju kretanje limfe.

Ubrzanje limfnog toka sa rad mišića je posljedica povećanja površine kapilarne filtracije, filtracijskog tlaka i volumena intersticijske tekućine. U ovim uslovima, limfni sistem, uklanjanjem viška kapilarnog filtrata, direktno je uključen u normalizaciju hidrostatskog pritiska u intersticijalnom prostoru. Povećanje transportne funkcije limfnog sistema je istovremeno praćeno stimulacijom resorpcione funkcije. Povećava se resorpcija tečnosti i proteina plazme iz međućelijskog prostora u korijene limfnog sistema. Kretanje tečnosti u pravcu krv – intersticijska tečnost – limfa nastaje usled promena u hemodinamici i povećanja transportne funkcije (sposobnosti) limfnog korita. Uklanjanjem viška tečnosti iz tkiva i njenom redistribucijom unutar ekstracelularnog prostora, limfni sistem stvara uslove za normalnu transkapilarnu razmenu i slabi efekat brzog povećanja zapremine intersticijalne tečnosti na ćelije, delujući kao svojevrsni prigušivač. Sposobnost limfnog sloja da uklanja i delimično deponuje tečnost i proteine ​​koji izlaze iz krvnih kapilara važan je mehanizam za njegovo učešće u regulaciji zapremine plazme tokom vežbanja.

Na broj centralni mehanizmi, igra veliku ulogu u faznim promjenama limfnog toka tokom doziranog mišićnog rada i u period oporavka, uključuju promjene u neurohumoralnoj podršci mišićne aktivnosti i procesa limfne cirkulacije, promjene funkcionalnog stanja organa, motoričke aktivnosti skeletnih mišića i parametara vanjskog disanja.

Trenutno postoji prava prilika da se aktivno utiče funkcionalno stanje limfni sistem (Mikusev Yu. E.). Fizički limfostimulatori uključuju:

Lokalni iritanti (komprese, senf flasteri, čaše);

Proizvodi za fizikalnu terapiju;

Metode istočnjačke refleksologije;

Elektromagnetna polja;

Hiperbarična oksigenacija.

Metode stimulacije formiranja limfe i cirkulacije limfe:

1. Limfostimulirajuće supstance. Supstance koje utiču na hemodinamiku:

A. Povećanje hidrodinamičkog krvnog pritiska i smanjenje osmolarnosti plazme (stvaranje vodenog opterećenja).

B. Zbog svoje molarnosti podstiču protok tečnosti u vaskularni sistem i na taj način povećavaju hidrodinamički pritisak krvi.

C. Utjecaj na reološka svojstva krvi i limfe.

2. Sredstva koja utiču na mikrolimfohemocirkulacijski sistem:

A. Promjena permeabilnosti ćelijskih membrana.

B. Utjecaj na receptorske strukture mikrovaskularnog korita (? - mimetici, ?-adrenergički blokatori).

3. Lijekovi koji djeluju na centralne i srednje karike u regulaciji opće i lokalne hemodinamike (vazomotorni centar i srce).

4. Supstance koje utiču na mehanizme koji proizvode ili doprinose kretanju limfe.

Biološke metode limfostimulacije:

Intravenska kap po kap infuzija autologne krvi;

Intravenska kap po kap infuzija centralne autolimfe;

Upotreba klase bioorganskih spojeva koji djeluju kao neurotransmiteri.

Na gornjem ekstremitetu limfne žile počinju na dorzalnoj i palmarnoj površini prstiju sa poprečno ležećim stabljikama. Potonji, došavši do bočnih površina prstiju, skupljaju se u veća stabla koja se uzdižu okomito do dlana (slika 5).

Rice. 5. Lokacija limfne mreže na gornjim udovima

Ovakav raspored limfnih puteva određuje tehniku ​​milovanja i trljanja prstiju. Tehnike masaže treba izvoditi na sljedeći način:

Pod uticajem masaže ubrzava se kretanje svih telesnih tečnosti, posebno krvi i limfe, a to se dešava ne samo u masiranom delu tela, već i u udaljenim venama i arterijama. Na primjer, masaža stopala može uzrokovati crvenilo vlasišta.

Terapeut za masažu treba da bude u potpunosti upoznat sa lokacijom mreže limfnih puteva i pravcima u kojima se masaža treba izvoditi.

Na palmarnoj i leđnoj površini - u poprečnom smjeru;

Duž bočne površine - ravno prema gore.

Zatim, žile dorzalne površine šake idu uglavnom duž međukoštanih prostora i uzdižu se do podlaktice, a žile dlana su usmjerene duž polumjera od središta dlana do uzvisina. thumb i mali prst. Od dlana, žile prelaze do podlaktice i ramena gotovo okomito i dopiru do aksilarnih čvorova. Od dozuma šake, limfni sudovi, savijajući se oko ramena, također idu do ovih čvorova; dok dio njih ide oko ramena ispred, a drugi dio - iza. Na kraju, sve žile gornjeg ekstremiteta prolaze kroz jedan od aksilarnih čvorova, a neke od njih i kroz lakatne čvorove.

Stoga, prilikom masaže podlaktice, ruka masažera treba se kretati u smjeru čvorova koji se nalaze u pregibu lakta, a kada masirate rame - u smjeru čvorova koji se nalaze u pazuhu i čvorova koji leže iznad unutrašnjeg kondila.

Na donjem ekstremitetu, prikupljajući se s dorzuma i plantarne strane stopala, limfne žile se uzdižu s obje strane gležnjeva; u isto vreme u unutražile bedara i potkolenice idu ravno do ingvinalnih čvorova; žile koje prolaze duž prednje i vanjske površine udova dosežu ingvinalni nabor, savijajući se oko bedra ispred; žile koje se protežu duž stražnje i unutrašnje površine, savijajući se oko bedra odostraga, također dopiru do iste grupe ingvinalnih čvorova. Neki od limfnih sudova prolaze kroz dva ili tri čvora koji se nalaze u poplitealnoj jami (slika 6.)

Rice. 6. Lokacija limfne mreže na donjem ekstremitetu

U vezi s naznačenom lokacijom limfnih puteva, ruka terapeuta masaže, prilikom izvođenja tehnika masaže na mišićima potkoljenice, usmjerava se na čvorove koji se nalaze u poplitealnoj jami, a na mišićima bedra - na čvorove koji leže ispod Pouparta. ligament.

Dva velike grupe Aksilarni i ingvinalni čvorovi igraju ulogu centara, u njih se ulijevaju ne samo sve limfne žile ekstremiteta, već i žile opće integumenta tijela.

Dakle, dalje nivo lumbalni region kičma postoji, takoreći, limfna podjela: limfa integumenata gornjeg dijela tijela i sva limfa gornjih ekstremiteta prolazi kroz aksilarne čvorove, a limfa donjih ekstremiteta i integumenata koji se nalaze ispod lumbalnog linija - kroz ingvinalni čvorovi(sl. 7)

Rice. 7. Limfna mreža za: A) prednja površina tijela; b) stražnju površinu tijela i smjer masažnih pokreta

Posljedično, smjer kretanja ruku masažera pri masiranju mišića grudnog koša, gornjeg i srednjeg dijela leđa je prema aksilarnim čvorovima odgovarajuće strane. Prilikom masaže mišića lumbosakralne regije, ruke se kreću prema ingvinalnim čvorovima.

U vratu, limfni sudovi leže iznad i duboko ispod sternokleidomastoidnog mišića. Oni formiraju pleksus koji prati karotidnu arteriju i jugularna vena a blizu donjeg kraja ove vene formira jedno zajedničko deblo koje se uliva u gornji kraj torakalnog kanala.

Prilikom masaže glave i vrata, pokreti ruku masažera usmjereni su prema dolje (slika 8).

Rice. 8. Limfna mreža: A) bočno i stražnje površine glava i vrat; b) područje lica i vlasište

1. Svi pokreti pri izvođenju različitih masažnih tehnika vrše se duž limfnog toka prema najbližim limfnim čvorovima.

2. Masiraju se gornji udovi prema lakatnim i aksilarnim čvorovima; donji - prema poplitealnom i ingvinalnom; dojka se masira od grudne kosti prema stranama, prema pazuha; nazad - od kičmeni stub sa strane: do pazuha kada masirate gornji i srednji region leđa, do prepona - tokom masaže lumbosakralne regije; Vratni mišići se masiraju u smjeru ruku masažera prema dolje, prema subklavijskim čvorovima.

3. Limfni čvorovi se ne masiraju.

Iz knjige Stomatologija pasa autor V. V. Frolov

Iz knjige Dijabetes. Mitovi i stvarnost autor Ivan Pavlovič Neumyvakin

LIMFNI SISTEM Glavna funkcija limfnog sistema je apsorpcija proteina i drugih supstanci koje su napustile krvotok i nisu u mogućnosti da se vrate u krvotok zbog svoje velike veličine. Održavanje u velikoj mjeri ovisi o stanju cirkulacije limfe.

Iz knjige Proširene vene vene Liječenje i prevencija tradicionalnim i nekonvencionalne metode autor Svetlana Filatova

Cirkulatorni i limfni sistem Podsjetimo čitaoce na detalje poznate iz škole. Vaskularni sistem Naše tijelo se sastoji od razgranatog cirkulacijskog i limfnog sistema. Od posebnog značaja za funkcionisanje organizma

Iz knjige Neobičnosti našeg tijela - 2 od Stephena Juana

Iz knjige Su Jok za sve od Park Jae-wooa

Poglavlje IV. Dvostruki sistem podudaranja glave. Sistem "insekta". Minisistem Dvostruki sistem korespondencije sa glavom Na prstima ruku i nogu postoje dva sistema korespondencije sa glavom: sistem "ljudski tip" i sistem "životinjski tip". Sistem "ljudski tip" Granica

autor Irina Nikolaevna Makarova

Iz knjige Sve će biti dobro! od Louise Hay

Prvi emocionalni centar je skeletni sistem, zglobovi, cirkulacija, imuni sistem, koža Zdravo stanje organa povezano sa prvim emocionalni centar, zavisi od osjećaja sigurnosti u ovom svijetu. Ako ste uskraćeni za podršku porodice i prijatelja koju ste

Iz knjige Latinska terminologija u toku ljudske anatomije autor B. G. Plitnichenko

Limfni sistem Torakalni limfni kanal - ductus thoracicus Submandibularni limfni čvorovi - nodi lymphatici submandibulares Bronhopulmonalni limfni čvorovi - nodi lymphatici bronchopulmonales Lumbalni limfni čvorovi - nodi lymphatici gastriclydi lumbaly

Iz knjige Masaža i fizioterapija autor Irina Nikolaevna Makarova

Limfni sistem Limfni sistem je usko povezan sa cirkulacijom krvi i uključuje puteve koji prenose limfu (limfne žile) i organe koji igraju ključnu ulogu u obezbeđivanju imuniteta. Centralne vlasti limfni sistem su timus i

Iz knjige Normalna fiziologija autor Nikolaj Aleksandrovič Agadžanjan

Limfni sistem Limfni sudovi su drenažni sistem kroz koji tečnost tkiva teče u krvotok. Ljudski limfni sistem počinje zatvorenim, za razliku od krvnih sudova, limfnim kapilarama koje prodiru u sva tkiva, izvan

Iz knjige Atlas profesionalne masaže autor Vitalij Aleksandrovič Epifanov

Limfni sistem Limfni sistem je mreža krvnih sudova koji prodiru u organe i tkiva u kojima se nalazi bezbojna tečnost - limfa. Samo strukture mozga, epitelni omotač kože i sluzokože, hrskavica, parenhim slezine, očna jabučica i posteljica ne sadrži

Iz knjige Atlas: ljudska anatomija i fiziologija. Završeno praktični vodič autor Elena Yurievna Zigalova

Limfni sistem Limfne kapilare, koje obavljaju funkciju apsorpcije iz tkiva koloidnih rastvora proteini, provode drenažu tkiva zajedno sa venama, apsorbuju vodu i kristaloide rastvorene u njoj, a takođe uklanjaju strane čestice iz tkiva

Iz knjige Woman Code od Alice Vitti

Ženska kodna zona br. 4: odgovorna za izlučivanje - jetra, debelo crijevo, limfni sistem i koža Iako ovi organi ne proizvode hormone, oni su neophodni za eliminaciju hormona koji kruže u vašem tijelu. Možete li zamisliti šta bi se dogodilo da hormoni

Iz knjige Živi kapilari: Najvažniji faktor zdravlje! Metode Zalmanova, Nišija, Gogulana autora Ivana Lapina

Nishi sistem je još jedan sistem za obnavljanje kapilara.Zalmanov nije jedina osoba koja je došla na ideju ​važnosti kapilara. Japanski inženjer Katsuzo Nishi, slijedeći Zalmanova, stvorio je vlastitu zdravstvenu metodu zasnovanu na radu sa

Iz knjige Zdrav čovjek u vašem domu autor Elena Yurievna Zigalova

Limfni sistem Limfni sistem je kompleks sudova koji prenose elektrolite, vodu, proteine ​​itd. sa limfom iz tkivne tečnosti u krvotok.Limfni sistem se sastoji od limfnih kapilara razgranatih u organima i tkivima

Iz knjige Masaža. Lekcije od velikog majstora autor Vladimir Ivanovič Vasičkin

Limfni sistem je usko povezan sa cirkulatornim sistemom. Opskrba tkaninom hranljive materije a kiseonik iz krvi dolazi kroz tkivnu tečnost. 1/4 ukupne telesne mase čine tkivna tečnost i limfa. Prodire u lumen limfnih kapilara, tkiva