Vitaminų sąrašas iš vaistinės: kuriuos geriau gerti plaukų augimui ir stiprinimui.

Sukuria stresas, avitaminozė, nėštumas ar lėtinių ligų paūmėjimas nepalankios sąlygos moterų plaukų augimui. Esant tokiai situacijai, garbanos gali pastebimai suplonėti. Tačiau laiku vartojant vitaminus nuo plaukų slinkimo, galite išlaikyti plaukų patrauklumą ir tankumą.

Rezultatas labai priklauso nuo problemos priežasties ir gydymo tinkamumo. Išsiaiškinkime, kokių vitaminų reikia mūsų plaukams, jų vartojimo ypatybes ir kitus gydymo būdus.

Daugeliu atvejų per didelis plaukų slinkimas rodo vitaminų ir mineralų trūkumą organizme. Svarbiausia už normali mityba plaukų linija yra laikoma tokia:

1. Vitaminas E, kuris pagerina maistinių medžiagų patekimą į plaukų folikulus ir pašalina nepakankamo galvos odos drėkinimo padarinius – pleiskanas, niežėjimą, lūžinėjančius plaukus.
2. Vitaminas A, kuris stiprina plaukų šaknis ir aktyvina plaukų augimą.
3. Vitamino C palaikymas Imuninė sistema ir gerina šaknų kraujotaką.
4. B grupės vitaminai (B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12), kurie visapusiškai gerina plaukų būklę dėl kraujotakos aktyvinimo, riebalinių liaukų reguliavimo ir regeneracijos skatinimo. plaukų folikulai.
5. Vitaminas H, kuris veikia medžiagų apykaitos procesus organizme ir prisideda prie sveiko spindesio atsiradimo.
6. Vitaminas D, reguliuojantis kalcio pasisavinimą, kurio trūkumas yra viena iš plaukų slinkimo priežasčių.
7. Vitaminas F, kuris apsaugo garbanas nuo neigiamo išorinių veiksnių (šalčio, karščio, išmetamųjų dujų, radiacijos) poveikio, sukeliančio jų plonėjimą ir trapumą.

Be vitaminų, stipriems ir sveikiems plaukams būtinos mineralinės medžiagos: jodas, geležis, magnis, silicis, cinkas, selenas. Neįmanoma savarankiškai nustatyti, kokių mikroelementų trūksta jūsų organizmui. Nekontroliuojamas vitaminų vartojimas yra pavojingas, nes netinkamai parinkus kai kuriuos iš jų gali atsirasti perteklius, o tai sukels papildomų problemų su sveikata.

Vitaminų vartojimo plaukams ypatybės

Bet kokį vitaminų kompleksą reikia gerti ilgą laiką, nes jo vartojimo poveikis pasireiškia ne iš karto. Vaistą rekomenduojama vartoti po valgio, nuplaunant tabletes pakankamu kiekiu vandens.

B grupei priklausantys vitaminai geriami vakare arba prieš miegą, nes turi raminamąjį ir raminamąjį poveikį. Likusius mikroelementus geriausia suvartoti ryte.

Vitaminų kompleksai bus veiksmingesni, jei juos derinsite su specialia kosmetika. Stiprinančios kaukės ir balzamai tiekia maistines medžiagas tiesiai į plaukų šaknis ir pažeistas vietas, sumažindamos plaukų slinkimą. Taip pat naudinga peržiūrėti savo mitybą įtraukiant į ją daugiau vitaminingų maisto produktų.

Kokiuose maisto produktuose yra sveikų vitaminų?

Maistas yra natūralus vitaminų šaltinis. Tie, kurie susiduria su avitaminoze ir jo pasekmėmis – plaukų slinkimu, neturėtų pamiršti gamtos dovanų. Į meniu rekomenduojama įtraukti:

1. Vitamino A šaltiniai: oranžinės daržovės ir vaisiai, kepenys, žuvų taukai, sviestas, ikrai, grietinė.
2. Maistas, kuriame gausu B grupės vitaminų: žuvis, grybai, varškė, sūris, ankštinės daržovės, kiaušiniai, riešutai, jūros kopūstai.
3. Maistas, kuriame yra vitamino C: erškėtuogės, serbentai, citrusiniai vaisiai, obuoliai, kiviai, Briuselio kopūstai, petražolės, krapai.
4. Vitamino E šaltiniai: kviečių gemalų, miežių ir avižiniai dribsniai, riešutai, špinatai, rūgštynės, džiovintos slyvos, šaltalankių vaisiai.
5. Vitaminas F, randamas graikiniuose riešutuose, sojos pupelėse, avokaduose, sėklose, migdoluose, sėmenų aliejuje.
6. Vitamino D yra kiaušiniuose, grietinėlėje, grietinėje, piene, kepenyse.

Laikydamiesi šios dietos, plaukų slinkimo problemą galėsite išspręsti per kelis mėnesius. Be to, subalansuota mityba, kurioje yra visi reikalingi vitaminai, padeda pagerinti bendrą savijautą.

Plaukų slinkimo greitis

Pastebėję kelis iškritusius plaukus ant šukų, neturėtumėte panikuoti. Jų atnaujinimas yra natūralus procesas, todėl kai kurių prarasti yra visiškai normalu. Kasdien žmogus vidutiniškai netenka nuo 70 iki 120 plaukų ir tai netaikoma patologijoms.

Dienos slinkimo norma nustatoma individualiai, atsižvelgiant į plaukuose esantį pigmentą, kitaip tariant, jų spalvą. Šviesiaplaukėms leistina riba yra 120-150 plaukų per dieną, brunetėms - 100-120, raudonplaukėms - 70-90.

Tačiau kai plaukai slenka intensyviau, vitaminai, o svarbiausia – gydytojo konsultacija, būtini. Tai gali būti ir avitaminozės, ir bendro organizmo silpnumo požymis arba simptomas sunkios ligos(galvos odos grybeliniai pažeidimai, anemija, onkologiniai procesai).

Jei nerimą kelia iškritusių plaukų kiekis, negalima pasikliauti vien savo jausmais, įtarimus turi pagrįsti skaičiai. Norėdami tai padaryti, turėtumėte suskaičiuoti visus per dieną iškritusius plaukus, kuriuos galite pastebėti (likę ant pagalvės, drabužių, šukos).

Taip pat galite atlikti greitąjį testą. Norėdami tai padaryti, atlaisvinkite plaukus, pasilenkite ant tuščio popieriaus lapo ir kelis kartus perbraukite pirštais per plaukus kaip šukomis. Reikėtų atkreipti dėmesį į visas galvos sritis – smilkinius, pakaušį, viršugalvį ir vietas prie kaktos.

Dėl šių veiksmų neturėtų iškristi daugiau nei 5–7 plaukai. Esant reikšmingam normos viršijimui, būtina apsilankyti pas gydytoją ir atlikti tyrimą.

Vitaminų naudojimo plaukams būdai

Yra keletas būdų, kaip prisotinti plaukus vitaminais. Pirmas, bet ne pats efektyviausias – mitybos pakeitimas. Bet, atsižvelgiant į tai, kad ne visi vitaminai nuo plaukų slinkimo yra gerai pasisavinami iš produktų ir jų kiekį tokiu būdu sureguliuoti gana sunku, reikia papildomų priemonių.

Kalbant apie efektyvumą, pirmaujančią poziciją užima antrasis metodas - farmacinių preparatų naudojimas. Tai apima vitaminus kapsulių ir miltelių pavidalu, skirtus vartoti per burną, injekcijas, tirpalus ampulėse, skirtus probleminėms sritims tepti. Renkantis specifinė priemonė, turite įsitikinti, kad jo veiksmai yra skirti būtent kovai su plaukų slinkimu. Kita vitaminų panaudojimo forma – medicininė kosmetika.

Daugelis gamintojų siūlo šampūnus, kaukes ir balzamus, kad išvengtų plaukų slinkimo. Tokias lėšas geriau nusipirkti vaistinėje.

Ir paskutinis, taip pat gana efektyvus metodas, - vitaminų naminių kaukių naudojimas. Jų paruošimo pagrindas yra plaukų augimą ir stiprinimą skatinantys aliejai – varnalėšų, šaltalankių, migdolų, ricinų. Kai kurie receptai apima vaistinių vitaminų naudojimą ampulėse, žolelių nuoviruose, kefyre, ruginėje duonoje, kiaušiniuose.

Specialisto pagalba renkantis gydymą

Pirmasis gydytojas, į kurį kreipiasi dėl stipraus plaukų slinkimo (alopecijos), yra trichologas. Jis specializuojasi galvos odą pažeidžiančių ligų diagnostikoje ir gydyme. Pacientai kviečiami atlikti keletą tyrimų, būtent:

1. Trichograma – plaukų ir oda naudojant specialias kameras.
2. Apžiūra Wood lempoje – švitinimas Ultravioletinė radiacija grybelinėms ligoms nustatyti.
3. Spektrinė analizė yra plaukų struktūros tyrimas specialiu aparatu, kuris suteikia išsamią informaciją apie jų mineralinę sudėtį.

Remiantis tyrimų rezultatais, pacientui skiriamas gydymas arba rekomenduojamas tolesnis kitų specialistų tyrimas. Taip pat sprendžiama plaukų slinkimo problema:

• dermatologas, jei priežastis buvo grybelinė liga;
• neurologas – esant depresijai ir stresui;
• gastroenterologas, jei plaukų slinkimas atsirado dėl nepakankamo vitaminų pasisavinimo dėl virškinimo trakto ligų ir medžiagų apykaitos sutrikimų;
• endokrinologas - sutrikus skydliaukės veiklai;
• ginekologas - su hormoniniais sutrikimais, kurie gali sukelti alopeciją.

Nustačius tikslią plaukų slinkimo priežastį, gydytojas galės pasirinkti gydymą, kuriuo siekiama jį pašalinti. Pasiekimai šiuolaikinis mokslas ir medicina, su savalaikis tvarkymas Norėdami padėti, galite išsaugoti garbanas su beveik bet kokia diagnoze.

profesionalus gydymas

Su progresuojančia alopecija negali išsiversti be profesionalus gydymas. Bendroji terapija, skirtas plaukams išsaugoti, susideda iš kelių veiklų:

1. Vitaminų ir mineralų kompleksų priėmimas.
2. Taikymas vietinių lėšų plaukų priežiūrai.
3. Fizioterapiniai metodai - kriomasažas, ozono terapija, lazerio ekspozicija, akupunktūra, pilingas, mezoterapija.
4. Chirurginė intervencija. Naudojamas ekstremalūs atvejai jei kitas gydymas buvo neveiksmingas ir susideda iš plaukų persodinimo.

Jei priežastis buvo kokia nors liga, prioritetas jo atsikrato. Esant endokrinologinėms patologijoms, skiriama hormonų terapija, su nervų sutrikimaiį gydymo kursą įtraukiami lengvi antidepresantai. Taip pat būtina kontroliuoti darbo ir poilsio režimą, pervargimo nebuvimą, imuninės sistemos palaikymą ir medžiagų apykaitos normalizavimą.

Terapijos metu pacientai turėtų atsisakyti ilgalaikio ir plaukų dažymo bei atidžiai laikytis visų gydytojo rekomendacijų. Nai geriausi balai suteikia profesionalaus gydymo ir pokyčių derinį valgymo įpročiai už maistą, kuriame gausu vitaminų.

Populiarių kompleksų nuo plaukų slinkimo apžvalga

Dažnai, jei alopeciją sukelia avitaminozė, problemą galima išspręsti papildant organizme trūkstamus mikroelementus. Su vitaminais nuo plaukų slinkimo pilnas kompleksas reikalingų medžiagų rinkoje pateikiamas didelis asortimentas. Apsvarstykite populiariausius iš jų.

Vėl galioja

Vaistas parduodamas pakuotėse po 90 kapsulių, skirtų vartoti per burną. Jame yra visas B grupės vitaminų, mineralų (cinko, vario, geležies), aminorūgščių, sorų ir kviečių gemalų ekstrakto kompleksas. Vaistas vartojamas tris kartus per dieną.

Terapinis poveikis, kurį sudaro plaukų ir nagų stiprinimas, pradeda pasireikšti po 2 savaičių naudojimo. Vaistas draudžiamas žmonėms, turintiems hormoninių sutrikimų ir psichikos sutrikimų.

Perfectil

Galima įsigyti pakuotėse po 30 ir 90 kapsulių peroralinis vartojimas. Sudėtyje yra ežiuolės ir varnalėšų ekstraktų, mineralų (seleno, mangano, cinko, jodo, vario, chromo, silicio, magnio, kalcio), vitaminų C, E, taip pat B grupės, para-aminobenzenkarboksirūgšties. Vaistas geriamas po vieną kapsulę nekramtant vieną kartą per dieną po valgio.

Dėl to pašalinama išsausėjusi oda, trapūs nagai ir plaukai, pagreitėja sveikimas nuo egzemos, psoriazės, dermatito. Poveikis pasireiškia per mėnesį nuo priėmimo pradžios.

Vaistas draudžiamas nėštumo ir žindymo laikotarpiu, draudžiamas alergiškiems žmonėms ir žmonėms, sergantiems tuberkulioze, reumatu, autoimuninėmis ir onkologinės ligos. Galimas šalutinis poveikis iš virškinimo trakto yra pykinimas, vėmimas, viduriavimas. Galimas galvos skausmas ir apatija, kraujospūdžio pokyčiai.

Pantovigar

Vitaminų kompleksas gaminamas pakuotėse po 90 želatinos kapsulių, skirtų vartoti per burną. Produkto sudėtyje yra para-aminobenzenkarboksirūgšties, keratino, medicininių mielių, tiamino, kalcio, cistino. Vaistą reikia vartoti 3 kartus per dieną po vieną kapsulę.

Komplekso komponentai aktyvina nagų ir plaukų augimą. Priemonė veiksminga nuo alopecijos, nesusijusi su hormoniniais sutrikimais, padeda atkurti garbanų struktūrą, padidina jų atsparumą poveikiui. cheminių medžiagų ir UV spinduliai.

Gydymo trukmė turėtų būti mažiausiai trys mėnesiai, tačiau, remiantis apžvalgomis, pirmieji rezultatai pastebimi po 4 savaičių. Vaistas yra kontraindikuotinas pirmaisiais dviem nėštumo trimestrais ir maitinant krūtimi. Tarp šalutiniai poveikiai pastebimas pilvo skausmas, pykinimas, padidėjęs prakaitavimas, širdies plakimas, alergija.

Vitrum Beauty

Vaistas tiekiamas pakuotėmis po 30 tablečių. Jo naudojimas skirtas avitaminozei, griežtų dietų laikymasis, retinimas ir plaukų slinkimas, trapūs nagai. Sudėtyje yra amino rūgščių, vitaminų C, E, D ir B grupės, folio rūgšties, nikotinamido, rutino, mineralų (kalcio, magnio, fosforo, cinko, mangano, geležies, jodo, seleno, boro), citrusinių vaisių flavonoidų.

Vitaminai nuo plaukų slinkimo geriami 2 kartus per dieną po vieną tabletę. Vitrum Beauty rekomenduojama vartoti po valgio. Gydymo kurso trukmė yra nuo mėnesio iki metų, priklausomai nuo gydytojo rekomendacijų. Pastebimi rezultatai atsiranda po trijų savaičių vaisto vartojimo.

Kompleksas skirtas specialiai jaunoms moterims nuo 18 iki 30 metų. Kontraindikacija vartoti yra alerginė reakcija į bet kurią iš produkto sudedamųjų dalių.

Abėcėlės kosmetika

Vitaminų ir mineralų kompleksas Alfavit Cosmetic tiekiamas pakuotėmis, kuriose yra 60 tablečių. Jie suskirstyti į 4 lizdines plokšteles, kurių kiekvienoje yra 5 paros dozės. Vieną paros dozę sudaro trys skirtingų spalvų tabletės. Vaistas vartojamas 3 kartus per dieną po valgio.

Šiuo atveju tablečių vartojimo tvarka pagal spalvą nėra svarbi. Juos galima gerti vienu metu, tačiau patartina laikytis 4-6 valandų intervalo. Tai prisideda prie efektyvesnio vitaminų pasisavinimo.

Į vaisto sudėtį įeina vitaminai K, D, C, A, B grupė, folio ir para-aminobenzenkarboksirūgštys, mineralai (geležis, varis, cinkas, kalcis, silicis, chromas, selenas, jodas, manganas), augalų ekstraktai, flavonoidai, inulinas. Alphabet Cosmetic veikia kompleksiškai, padeda pagerinti odos, plaukų, nagų būklę, stiprina imuninę sistemą ir gerina kraujotaką.

Standartinė gydymo trukmė yra 4 savaitės, po kurios reikia padaryti 10-15 dienų pertrauką ir, jei reikia, kursą pakartoti. Vaistas yra patvirtintas vartoti nuo 14 metų amžiaus. Kontraindikacijos yra skydliaukės hiperfunkcija ir alergija veikliosioms medžiagoms.

Prevencija

Plaukų slinkimas yra labai erzinanti problema išvaizda ir sukelia moralinį diskomfortą. Ji išgydoma, bet vis tiek lengviau užkirsti kelią ligai nei su ja kovoti.

Siekiant sumažinti alopecijos tikimybę, galima imtis prevencinių priemonių. Kad plaukai būtų sveiki, laikykitės šių taisyklių:

1. Švelniai šukuokite plaukus, stenkitės jų netraukti ir netraukti. Naudojant per didelę jėgą, lengva pažeisti plaukų folikulus. Tai gali lemti atskirų plaukų augimo sustabdymą. Tas pats poveikis padidina galvos odos trynimą.
2. Naudokite savo plaukų tipui tinkamą šampūną ir gerai išskalaukite po putojimo.
3. Nustokite nešioti perukus. Dėl to deguonies patekimo į galvos odą pažeidimas slopina plaukų augimą ir jų susilpnėjimą.
4. Sumažinkite chemikalų naudojimą dažymui ir ilginimui. Jie gali pažeisti odą ir joje esančius plaukų folikulus. Taip pat nepageidautina naudoti plaukų džiovintuvą ir plaukų tiesintuvą.
5. Stenkitės vengti tiesioginių saulės spindulių. Jie plonina plaukus ir stabdo jų augimą.
6. Nepamirškite kruopščiai išplauti plaukų po apsilankymo baseine. Chloruotas vanduo kenkia plaukų sveikatai.
7. Venkite streso ir pasirūpinkite, kad jūsų racione būtų daugiau sveiko maisto.

Vitaminai nuo plaukų slinkimo, ypač kartu su tinkama mityba o kruopšti priežiūra yra raktas į sveikus ir vešlius plaukus. Tačiau prieš pradėdami gydymą bet kokiu vaistu, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju ir atidžiai išnagrinėti kontraindikacijų sąrašą.

Naudingas vaizdo įrašas: veiksmingos priemonės nuo plaukų slinkimo

Pradėjome su jumis kalbėtis apie plaukų struktūrą, jų augimą ir vystymąsi. Kodėl aš sukėliau šį pokalbį? Tada, kad galėtumėte rekomenduoti vitaminų kompleksą plaukams, ne todėl, kad neseniai apie tai prabilo medicinos atstovė, ne todėl, kad „visi jį giria“, o ne todėl, kad „aš pati gėriau, padėjo“.

Bet todėl, kad būtent šis kompleksas bus tinkamiausias šiuo konkrečiu atveju.

Pirmiausia išvardysiu daugiausiai dažnos priežastys Plaukų slinkimas. Apie vienus jau kalbėjome praeitą kartą, kitų visai nelietė.

Kas sukelia plaukų slinkimą?

1. Stresas, ypač jei jis lėtinis. Kaip žinia, kiekvieną stresą lydi adrenalino išsiskyrimas į kraują. Tai veda prie kraujagyslių susiaurėjimo, įskaitant tuos, kurie artėja prie plauko papilomos. Sutrinka plaukų mityba, deguonies tiekimas į juos, jie pradeda intensyviai slinkti. Ar čia reikalingi vitaminai? Taip, bet kartu su raminamaisiais. Nedelsdami užsirašykite sau: jei paaiškėja, kad plaukų slinkimas yra susijęs su stresu, prasminga rekomenduoti raminamasis vaistas. Beje, ar nori juoktis? Trichologai pastebi, kad labai dažnai plaukai pradeda trupėti, jei paskolinate pinigų. Matyt, organizmas tai irgi suvokia kaip stresą. 🙂
2. Endokrininės ligos: skydliaukės, antinksčių, lytinių liaukų ir susijusių ligų hormoninis disbalansas.
3. Gimdymas, po kurio estrogeno lygis sumažėja. Paprastai viskas atkuriama per šešis mėnesius. Jei taip neatsitiks, reikia patikrinti hormonų lygį.
4. Infekcijos su temperatūros „žvakėmis“. Į viršų aukštos temperatūros sustoja plauko papilių ląstelių dauginimasis, o po 2-3 savaičių plaukai pradeda slinkti.
5. Atšaukti geriamieji kontraceptikai. Kai moteris pradeda vartoti OC, ji siunčia kiaušides „į Havajus“. Nutraukus jo vartojimą, estrogeno kiekis organizme mažėja, nes kiaušidės dar nepasitraukė iš „atostogų“ ir visiškai nepradėjo veikti.
6. Geležies stokos anemija. Geležis užtikrina deguonies transportavimą į ląsteles, įskaitant plaukų papilo ląsteles. Mažai geležies – mažai deguonies – plaukai laipioja.
7. Brendimo laikotarpis, kai padidėja androgenų kiekis, padidėja sebumo gamyba. Jo perteklius užkemša plauko folikulą, išspaudžia papilę, ląstelės negali daugintis.
8. Menopauzė, kai sumažėja medžiagų apykaitos procesų greitis ląstelės viduje, taip pat mažėja ląstelių dalijimosi greitis plauko papilės viduje.
9. Trūksta su maistu gaunamo biotino, geležies, cistino.
10. Vartodami vaistus, tokius kaip citostatikai, kurie slopina ne tik dalijimąsi vėžio ląstelės, bet ir visi kiti. Žmogus greitai praranda plaukus. Bet plaukų folikulai niekur nedingsta, todėl po kurio laiko plaukai atauga.
11. Smurtas, užsitęsęs lėtinės ligos, kurioje organizmas gauna mažiau vitaminų ir mineralų, reikalingų plaukų augimui.
12. Išskirtinai vegetariškas maistas.
13. Ligos, kurių metu sutrinka vitaminų ir mikroelementų pasisavinimas žarnyne.
14. galvos odą.

Dabar dar kartą peržiūrėkite šį sąrašą ir pagalvokite:

1. Kada jums tikrai reikia vitaminų komplekso plaukams?
2. Kur užtenka laukti, ir viskas grįš į savo vėžes savaime?
3. Kada pirmiausia reikia gydyti pagrindinę ligą?

Ruošdamasi šiam pokalbiui, peržiūrėjau daugybę atsiliepimų apie įvairius vitaminų kompleksus. Ir beveik visiems: kažkam tai padėjo, bet kažkas nepastebėjo efekto. Nes kiekvienu atveju netekties priežastis yra SAVO.

Pateiksiu pavyzdį. Moteris paima Pantovigarą ir klausia: „Kodėl plaukų slinkimas ant galvos nesiliauja, o ant kūno pradėjo augti plaukai? Ji, žinoma, dėl to kaltina kompleksą. Ir esmė ne jame, o androgenų perteklyje, kuris sukėlė difuzinę alopeciją, tai yra plaukų slinkimą. Todėl jai pirmiausia reikia kreiptis į endokrinologą.

Jei jūsų klausia apie plaukų slinkimą, užduokite bent tris klausimus, kad išsiaiškintumėte to priežastį:

1. Kada pastebėjote, kad pradėjo slinkti plaukai?
2. Kas buvo prieš tai? (stresas, gimdymas, gripas, dieta ir kt.)
3. Ar sergate lėtinėmis ligomis (endokrininėmis ligomis, žarnyno ligomis, miomomis ir galiausiai, kai yra gausus kraujavimas)?

Paprašykite pirkėjo atlikti testą, apie kurį sakiau praeitą kartą. Gal tai, ką pirkėja vadina plaukų slinkimu, nėra visai plaukų slinkimas? O čia užtenka pasiūlyti įprastą vitaminų ir mineralų kompleksą – daugiau, kad jį nuramintų?

Ir nepamiršk pasitikrinti, ar jis šiuo metu vartoja kokių nors vitaminų, kad neperdozuotų.

Jei gavote atsakymus, bet neturėjote versijų apie plaukų slinkimo priežastis, paklauskite: „Su kokiu šampūnu plaunate plaukus? Kokiems plaukams? Netinkama priežiūra yra dar viena plaukų slinkimo ir nereikšmingos išvaizdos priežastis.

Na, o dabar pereikime prie vitaminų.

Pažiūrėjau į devynių populiarių plaukų vitaminų kompleksų sudėtį:

• Perfectil.
• Speciali dražė Merz.
• Vėl galioja.
• Pantovigar.
• Vitasharm.
• Vitrum Beauty.
• Complivit Radiance.
• Moteriška formulė plaukams, odai, nagams.

Ir jūs žinote, ką aš jums pasakysiu... Kai aš analizavau įprastus, nesutikau tokio dozių ir sudėties neatitikimo, kaip čia.

Ko gamintojai neįdėjo į šiuos kompleksus! Čia ir varnalėšų ekstraktas, ir kofermentas Q10, ir žaliosios arbatos ekstraktas, ir kviečių gemalų ekstraktas.

Labai noriu bent viena akimi pamatyti ir viena ausimi išgirsti, kaip kuriama tokių produktų sudėtis.

Matyt, viskas vyksta taip:

Prie apskritojo stalo susirenka 5-6 banditai (produktų vadovai, rinkodaros specialistai), o rinkodaros direktorius sako:

"Mieli kolegos! Dabar turime sukurti unikalų multivitaminų kompleksą plaukams, kuris leis aplenkti pagrindinius konkurentus: kompleksus X, Y ir Z.

Mūsų užduotis – užtikrinti, kad vaistinių lankytojai būtų tik MŪSŲ komplekso, o ne kito pirkėjai.

Jūsų pasiūlymai ponai!

- Būtina padidinti B grupės vitaminų dozę du, ne, geriau, tris, ne, geriau 10 kartų! Sakysime, kad didelės šios grupės dozės gerina visų tipų medžiagų apykaitą, drėkina odą, dalyvauja kolageno gamyboje, ramina. Šiame streso amžiuje tai turėtų veikti.

– Siūlau į jį įdėti varnalėšų ekstrakto! Yra toks populiarus plaukų slinkimo receptas. Todėl pamatę pažįstamą vardą žmonės pirks mūsų gaminį.

– Ir ten įveskime kofermentą Q10. Jis šiuo metu labai madingas! Sakome, kad atgaivins plaukus, suteiks energijos, žvilgesio, padidins plaukų tankumą!

– Siūlau įdėti mielių. Nuo seniausių laikų žmonės plaukų slinkimą gydė mielėmis.
- Būtent! Bet mes juos vadinsime „medicininiais“. Tai skambės solidžiau.

- Bet gerai, kad jau turime padidintas vitaminų dozes gr. B, o ten irgi turime mielių?

- Koks skirtumas! Jie netoksiški ir tirpūs vandenyje. Bet tai bus papildomas viliojimas potencialiam pirkėjui.

Ir tada tai yra technologijos reikalas. Sugalvokite gražių frazių anotacijoje, paleiskite kariuomenę į vaistines medikų atstovų pavidalu, pirmiausia priversdami juos įsiminti šias frazes ir woo-a-la! Ėjo vitaminas, bet kas ten, POPYOR!!!

Ar abejojate, kad viskas vyksta būtent taip?

Bet pažvelkime atidžiau į šių kompleksų sudėtį: vitaminų paros dozės kartais skiriasi!!! Šią lentelę galite atsisiųsti paspaudę ant paveikslėlio:

Tai rodo, kad tokiai kompozicijai nėra jokio mokslinio pagrindimo.

Na, kaip kitaip paaiškinti, kad viename komplekse vitamino B1 paros dozė yra 2,4 mg, o kitame - net 180 mg?

Viename vitamino A komplekse yra 3000 TV, o kitame - 16 500 TV?

Cistino viename 10 mg, o kitame 150? Be to, indikacijos, kaip jūs suprantate, yra panašios! Suprantu maisto papildų ir vaistų dozių skirtumą. Bet tarp narkotikų???

Gal galite man tai paaiškinti?

Trumpai tariant, pagalvokime, kaip visa tai parduosime.

Vitaminų analizės kriterijus siūlau pasirinkti atsižvelgiant į šiuos dalykus:

• Plaukai yra baltymas, vadinamas keratinu. Jo susidarymui pagrindinė aminorūgštis yra cisteinas (= cistinas).
• Kai plaukų slinkimas dėl geležies trūkumo, jis turi būti gaunamas iš išorės.
• Reguliuoja plaukų augimą ir jų riebalų kiekį vitaminu B7 arba biotinu.
• Slenkant plaukams dėl streso, didelės magnio dozės komplekse bus labai naudingos.
• Jei netekimas atsirado dėl hipotirozės, reikia jodo.
• Ir jei su padidėjusia skydliaukės funkcija, tai draudžiama.

Remdamiesi šiais samprotavimais, mes analizuosime.

Vitaminų kompleksai plaukams

Perfectil

Pilnas vitaminų ir mikroelementų kompleksas odai, plaukams, nagams.

• Kompozicijoje yra pakankama 45 mcg biotino dozė dienos poreikis 50 mcg.
• Didelis geležies kiekis.
• Vietoj vitamino A saugi jo forma yra betakarotinas.
• Tačiau cistino yra nedidelėmis dozėmis.
• Vitaminų B1 ir B6 dozės kelis kartus viršija dienos poreikį.
• Jodas 200 mcg.
• Gamintojas rekomenduoja vartoti mėnesį.

Išvados:

1. Gali duoti alerginės reakcijos vitaminams gr. AT
2. Tinka, jei plaukų slinkimas susijęs su geležies trūkumu arba sutrikusia absorbcija žarnyne.
3. Rekomenduodami turėtumėte išsiaiškinti, ar nėra kokių nors problemų Skydliaukė. Jei „kažkas yra, bet nežinau kas“, rekomenduokite kitą kompleksą be jodo ir patarkite kreiptis į endokrinologą.
4. Parduodant būtinai perspėkite pirkėją, kad jį reikia vartoti tik valgio metu arba iškart po jo, nes labai dažnai sukelia pykinimą ir skrandžio skausmą. Galbūt dėl ​​padidintos vitamino B6 dozės.
5. Priėmimas per mėnesį yra nelogiškas plaukų vystymosi stadijų požiūriu.

Kaip manote, kodėl gamintojas rašo tokią sąlygą? Galbūt dėl Neigiama įtaka ant pilvo?

Merz speciali dražė

Sudėtingas odai, plaukams, nagams.

Mano nuomone, protinga kompozicija:

• Vitaminas C – 150 mg, dalyvauja kolageno – pagrindinio baltymo, užtikrinančio odos grožį ir jaunatviškumą, – sintezėje.
• Yra biotino, geležies, cistino. Beje, paros dozė pastarasis yra didelis (60mg) ir padeda formuoti plaukų baltymą keratiną.
• Geležis taip pat yra didelės dozės, o tai reiškia, kad šis kompleksas gali būti naudojamas plaukų slinkimui dėl geležies trūkumo.

Tačiau kodėl nenurodyta priėmimo trukmė? Nemanau, kad reikia ilgai vartoti. 3 mėnesiai. Ne daugiau!

Vyresniems nei 35 metų žmonėms gamintojas rekomenduoja Merz Anti-Age Special Dragee kompleksą. Kodėl būtent 35? Kodėl šis amžius toks nuostabus? Čia vaikštai, eini po Žemę, o tada „trenki“, ir pataiki 35. Pasirodo, atėjo senatvė. Man reikia pakeisti vitaminus! 🙂 Bet komplekso „pagyvenusiems žmonėms“ sudėtyje nieko ypatingo neradau.

Vėl galioja

Tai kompleksas plaukams ir nagams.

• Įdomu tai, kad jame yra kviečių gemalų ekstrakto - natūralus šaltinis daug vitaminų.
• Jame yra didžiausia cistino dozė – 150 mg – pagrindinės plaukų baltymų statybinės medžiagos. Todėl tikiu, kad revalid gali pagerinti pažeistų plaukų būklę.
• Be to, jame yra metionino – kitos svarbios aminorūgšties, reikalingos baltymų ir lipidų sintezei. O lipidai reikalingi plauko odelės raginėms žvynams suklijuoti. Prisimeni, mes apie tai kalbėjome paskutinį kartą?

Supainioti dėl alergijos, didelio vitamino B6 kiekio. Tačiau kadangi piridoksinas stiprina nervų sistemą, galima daryti prielaidą, kad revalid tinka nuo streso sukelto plaukų slinkimo.

Pantovigar

Kompleksas suprojektuotas plaukams ir nagams.

Jame yra ne tik cisteino, iš kurio susidaro pagrindinis plauko baltymas, bet ir paties keratino. Tai yra jos išskirtinumas. Jo nebėra nė viename nagrinėjamame komplekse.

Bet kažkodėl jame tiesiog beprotiška vitamino B1 dozė – 60 mg, padauginta iš trijų dozių – 180 mg per dieną, o norma yra maždaug dvi. Kam? Pasinėrusi į plaukų slinkimo temą, niekur neradau, kad tiaminas yra itin svarbus plaukų augimo vitaminas.

Paprastai tokios didelės dozės naudojamos polineuropatijos gydymui. Prisiminkite, milgama vitamino B1 - 100 mg? Bet kas yra su plaukais?

Šalutinis poveikis yra pykinimas, vėmimas, pilvo skausmas. Ir nenuostabu.

Žodžiu, pati jo nepirkčiau.

Vitasharm

Kompleksas skirtas oda, plaukai, nagai.

Jame mane šokiravo vitamino A kiekis: 16500 TV at dienos norma 5000 TV.

Prisiminkite, kad tai riebaluose tirpus vitaminas, todėl su juo reikia elgtis labai atsargiai? Vitaminas A turi teratogeninį poveikį, todėl planuojantiems nėštumą taip pat neįmanoma. Na, o rūkantiems patarčiau nuo to vengti, nes vitamino A vartojimas padidina rūkalių sergamumą vėžiu.

Tradiciškai didelėmis vitamino A dozėmis gydomos su sutrikusia odos keratinizacija susijusios būklės: keratozė, ichtiozė ir kt. Tai nurodoma ir šio komplekso indikacijose.

Vitrum Beauty

Sudėtingas odai, plaukams, nagams.

Kaip ir visuose Vitrumuose, jis turi daug skirtingų dalykų.

Nieko kriminalinio tame nemačiau.

Priešingai, vitaminas A pakeičiamas betakarotenu.

Čia yra daugiau biotino nei bet kur kitur.

Magnio čia taip pat daugiau nei bet kur kitur.

Tai reiškia, kad esant streso plaukų slinkimui, šį kompleksą galima saugiai pasiūlyti.

Bet jame yra jodo, kurio ne visada reikia. Taigi paklauskite pirkėjo apie skydliaukės sutrikimus.

Complivit Radiance

Sudėtingas odai, plaukams, nagams.

Kaip ir visi Complivit, būkite atsargūs dozuodami. Viskas yra proto ribose, kaip ir turi būti maisto papildai.

Kompleksas yra grynai prevencinis. Todėl, mano nuomone, geriau rekomenduoti tais atvejais, kai iš pokalbio su pirkėju supranti, kad problema greičiausiai laikina (gimdymas, stresas, infekcija).

Tas pats pasakytina ir apie kompleksą. Bet jame yra jodo!

Moteriška formulė plaukams, odai, nagams

Jis įdomus didelis kiekis biotinas, cisteino buvimas.

Taip pat daug magnio. Esant stresui – viskas.

Yra jodo.

Beje, paskutiniuose 4 kompleksuose yra kalcio, todėl kai pirkėjai skundžiasi trapiais nagais, pirmiausia rekomenduokite juos. Daugiausia kalcio yra Vitrum Beauty.

Platus plaukų slinkimo pasiūlymas

Kartu su vitaminais siūlome:

1. Šampūną pagal plaukų tipą.

Beje, šampūnas nuo plaukų slinkimo yra rinkodaros pasaka. Taip neatsitinka, nes plaukai yra odoje 4-5 mm gylyje. Šampūną laikome ant galvos 1-2 minutes, todėl jis neprasiskverbia į odos storį.

Šampūno užduotis yra valyti! Ir ne daugiau.

Šampūnas skirtas riebūs plaukai išvalo galvos odą nuo nešvarumų ir riebalų pertekliaus, išspausdamas papilomą ir prisideda prie praradimo.

Dėmesio! Burr aliejus nerekomenduojama riebiems plaukams! Tai dar labiau užkimš plaukų folikulus riebalais ir tik pablogins.

Šampūnas sausiems plaukams drėkina plaukus. Sausumas galima priežastis trapūs plaukai.

Šampūnas skirtas normalūs plaukai palaiko normalų vandens ir riebalų balansą odoje, sveikus plaukus.

2. Balzamas plaukų odai. Išlygina dėl vandens procedūrų išbrinkusius plaukų raginio sluoksnio žvynus, kad plaukai būtų lygūs, žvilgantys ir lengviau iššukuojami.

3. Plaukų kaukė. Drėkina ir maitina galvos odą.

4. Įvairūs plaukų losjonai, pavyzdžiui, amineksilis firmos VISHI ampulėse. Tai jau yra vaistiniai preparatai. Jie pagerina plaukų folikulų mitybą, padidina plaukų skaičių augimo stadijoje.

5. Ir kada androgeninis nuplikimas, naudojami minoksidilo pagrindu pagaminti produktai.

Minoksidilis slopina fermentą 5-alfa reduktazę, kuri skatina testosterono virsmą dihidrotestosteronu, kuriam jautrūs plaukų folikulai, veikia kraujagysles, gerina plaukų mitybą, „pažadina“ miegančius folikulus. Dar kartą atkreipiu jūsų dėmesį į tai, kad minoksidilis vartojamas androgeninei alopecijai gydyti. Jis įtrauktas, pavyzdžiui, į Aleran purškiklius nuo plaukų slinkimo.

Tai viskas.

Apskritai, kaip matote, plaukų slinkimo priežasčių yra daug. Svarbiausia bendrauti su pirkėju! O jei suprantate, kad problema čia rimta, būtinai patarkite kreiptis į gydytoją. Jei nežinote, kuris iš jų, kreipkitės į trichologą - galvos odos problemų gydymo specialistą. Jis tai išsiaiškins!

Taip! Ir toliau. Būčiau dėkingas, jei parašysite, kada geriau rekomenduoti kurį Perfectil ir, svarbiausia, kodėl. Juk dabar jie išsiskyrę net keturiais vienetais. Ir gamintojas vėl įleido miglą šiuo klausimu. Tiesiog nekopijuokite to, ką jis rašo savo svetainėje. Pirmokams svarbios trumpos frazės, kuriose yra pagrindinė kiekvieno tipo savybė, „gudrybė“.

Iki kito susitikimo tinklaraštyje ""!

Su meile, Marina Kuznecova

Kiekvienam organizmui reikia vitaminų normaliam vystymuisi ir funkcionavimui. Šiuolaikiniu gyvenimo ritmu žmonės ne visada turi laiko tinkamai ir pilnai maitintis, todėl organizme atsiranda vitaminų trūkumas.

Tokiu atveju verta griebtis vitaminų kompleksų, daugelis mano, kad esminis veiksnys renkantis vitaminus yra kaina, kad kuo produktas brangesnis, tuo jis geresnis.

Bet taip toli gražu nėra, yra daug atskirų vaistinėse pigių vitaminų ir multivitaminų, kurie yra prieinami ir veiksmingi.

Taigi, susipažinkite: veiksmingi nebrangūs vitaminai (kompleksai ir kompleksiniai papildai, putojančios tabletės)!

Pigu ir efektyvu

Dėl plaukų

Kokie pigūs vitaminai bus veiksmingi plaukų augimui? Pagrindiniai ir pigiausi vitaminai stipriems, sveikiems ir gražiems plaukams augti, taip pat nuo plaukų slinkimo yra A ir E. Juos galima ne tik gerti kapsulių pavidalu, bet taip pat pageidautina tepti tiesiai galvos odą.

Kadangi yra želatinos kapsulių, kurių viduje yra skysto aliejaus turinio, jas galima pradurti ir užtepti plaukuota dalis galva vietoj kaukės. Vitaminai E ir A dalyvauja žadinant miegančius plaukų folikulus, skatina plaukų augimą, stiprina, maitina ir atkuria pažeistą struktūrą.

Kokių gerų vitaminų plaukų augimui už nedidelę kainą galima nusipirkti vaistinėje:

Abėcėlės kosmetika

Efektyvus ir nebrangus kompleksinis preparatas, skirtas odos būklei gerinti, nagams stiprinti ir auginti bei nuo plaukų slinkimo, turi veiksmingų vitaminų. tai geras derinys vitaminai ir mineralai, kurie greitai pasisavinami.

Šio komplekso lustas yra trijų tipų skirtingų spalvų tabletės su skirtingais sudėties komponentais: žalia - kalcio D3 +, geltona - antioksidantai +, oranžinė - geležis +. Vartokite juos pagal spalvą: ryte, po pietų ir vakare, po 1 tabletę.

Kaina- 110 r.



Vėl galioja

Pakanka pigių vitaminų nuo plaukų slinkimo. Šis kompleksas sujungia vitaminus ir aminorūgštis, padeda pagreitinti plaukų augimą ir apsaugo nuo plaukų slinkimo. Nesukelia šalutinio poveikio. Išleidimo forma - kapsulės. Dozavimas - 1 tabletė tris kartus per dieną. Jame yra B grupės vitaminų, geležies, vario ir cinko.

Kaina - 400 r.



Perfectil

Šis vaistas žymiai pagerina galvos odos būklę, kovoja su seborėjos apraiškomis. Vaistas visiškai absorbuojamas organizme, vartojimo rezultatas pastebimas per mėnesį nuo vartojimo pradžios. Paros dozė – 1 kapsulė. Sudėtis: B, E, C, D3 grupių vitaminai, geležis, magnis, cinkas, manganas ir boras.

Kaina- 500 r.



Complivit Šviesti

Komplekse yra grožio vitaminų, tokių kaip: E, A, C, B grupės, nikotinamido, vario, seleno, cinko, magnio, boro ir folio rūgšties. Šis derinys leidžia palaikyti ir skatinti natūralaus plaukų keratino gamybą, taip pat apsaugoti plaukus nuo agresyvių aplinkos veiksnių ir oro sąlygų: tiesioginių saulės spindulių, stipraus vėjo ir kieto šalčio.

Kaina pakuotės (30 vnt) - 271 rublis.



Supradinas

Šis vaistas yra kelių formų: tirpios šnypščiosios tabletės, kapsulės, sirupas ir kramtomosios pastilės. Jame yra vitaminų: A, B9, B12, B6, C, E, taip pat kofermento Q10. Šis vitaminų kompleksas yra nepakeičiamas kiekvienos moters plaukų grožio atributas. Juk jame esančios medžiagos ne tik pagreitina garbanų augimą, bet ir suteikia joms neprilygstamą spindesį, blizgesį ir išpuoselėtą išvaizdą.

Kaina už 10 tablečių - 250 rublių.



Merz Beauty




Priemonė pažeistiems plaukams. Sudėtyje yra L-cisteino, cinko ir metionino. Kartu šios medžiagos papildo plaukų struktūrą ir prisideda prie jų atstatymo ląstelių lygiu.

Kaina- 700 r.

Dėl nagų

Pagrindiniai vitaminų trūkumo požymiai (kurie pastebimi pagal išorinė būsena nago plokštelė) yra:

• trapumas (vitaminų C ir D trūkumas);
• plonumas (nepakankamas cinko, jodo ir B grupės vitaminų kiekis);
• trapumas (baltymų trūkumas);
• baltos juostelės ant nago plokštelės (geležies ir folio rūgšties trūkumas).

Kad nagai būtų stiprūs, stiprūs ir gražūs, kasdien reikia vartoti šiuos veiksmingus vitaminus ir mineralus:

• vitaminas D( stiprina nago plokštelė);
• kalcio(padaro nagus elastingus, apsaugo nuo trapumo);
• (storina nagų sluoksnį);
• jodo(neleidžia atsirasti geltonos dėmės ant nagų);
• geležies(suteikia nagams tolygią spalvą);
• vitamino C(reguliuoja melanino gamybą ir naikinimą).

Odai

Odai būtini vitaminai yra šie:

BET(gerina organizmo apsaugą nuo gamtos veiksniai, prideda elastingumo, apsaugo nuo priešlaikinio senėjimo, maitina ir drėkina, palaiko natūralų odos vandens ir riebalų balansą).

E(atkuria natūralų odos vandens ir riebalų balansą, apsaugo nuo lupimosi, šiurkštumo ir skilinėjimo).

Šie vitaminai parduodami atskirai bet kurioje vaistinėje ir kainuoja centą (per 30 r). Beje, šie pigūs vitaminai tinka veido odai, plaukams ir nagams! Bet jūs galite juos nusipirkti jau gatavo komplekso pavidalu:

Dėl imuniteto

• žindančioms ir vaisingoms moterims;
• vaikai;
• sportininkai;
• pagyvenę žmonės;
• moterys ir vyrai, turintys didelį darbo krūvį ir sunkias darbo sąlygas;
• žmonių, kurie jau serga lėtinėmis ligomis.

Silpnas imunitetas yra palanki aplinka virusų ir bakterijų atakai. Todėl jį reikėtų stiprinti vartojant farmacinius vitaminus. Pirmieji organizmo skambučiai, kad jam trūksta vitaminų, yra:

• plaukų slinkimas ir trapumas (rodo vitaminų B2, PP ir B6 trūkumą);
• sausa oda ir įtrūkimai (trūksta vitaminų A, C, P);
• dantenų kraujavimas (vitamino P, folio rūgšties, nikotinamido ir C trūkumas).

Visų pirma, verta imtis sustiprintos mitybos (padidinti paros davinys, paįvairinkite jį naujais naudingų produktų). Geriausi natūralūs vitaminų šaltiniai imunitetui stiprinti yra: raudona žuvis, ikrai, morkos, ankštiniai augalai, riešutai, veršiena, česnakai, prieskoniai, citrusiniai vaisiai, braškės ir kitos uogos, obuoliai, kiviai, persimonai ir granatai.

Tačiau jei maisto ruošimui nėra laiko, galite nusipirkti jau paruoštų vaistinės vitaminų kompleksų. Kūno imuninę apsaugą palaiko šie komponentai:

• B1 (tiaminas)- apdoroja riebalus ir angliavandenius, paverčiant juos energija;
• B2 (riboflavinas)- normalizuoja gleivinių, odos būklę, dalyvauja hemoglobino sintezėje;
• B3 (nikotino rūgštis)- užtikrina riebalų ir baltymų sintezę;
• B4 (cholinas)- padeda mesti svorį, normalizuoja riebalų apykaitą;
• B5 (pantoteno rūgštis)- išskiria maisto energiją;
• B6 (piridoksinas)- prisideda prie normalios termoreguliacijos;
• B9 (folio rūgštis)- skatina raudonųjų kraujo kūnelių susidarymą;
• B12 (kobalaminas)– skatina dirbti nervų sistema;
• C (askorbo rūgštis) — natūralus antioksidantas- stiprina imuninę sistemą, pagreitina gijimo procesą, veikia hormonų sintezę, dalyvauja audinių ir ląstelių augime;
• R- stabdo organizmo senėjimą;
• RR- Atsakingas už gerą darbą virškinimo trakto.

Suaugusieji

Pateikiame veiksmingiausių ir geriausių, o svarbiausia pigių vitaminų suaugusiųjų imunitetui sąrašą su kainomis:

Vaikams

Veiksmingi ir geri, o svarbiausia, pigūs vitaminai vaikams ir jų imunitetui bei augimui turėtų būti parinkti pagal amžių: patiems mažiausiems tinka suspensijos ir sirupai, po metų galima išbandyti vandenyje tirpius vitaminus – miltelius, o po 3 – kramtomosios pastilės meškiukų pavidalu. Moksleiviams ir paaugliams taip pat yra vitaminų kompleksų, bet jau tablečių ir kapsulių pavidalu.

SVARBU! Nereikėtų pirkti suaugusiųjų vitaminų vaikams, nes jų dozė nėra pritaikyta vaiko svoriui ir gali sukelti hipervitaminozę.

Abėcėlė "Mūsų kūdikis" yra vaikiškas mineralų ir vitaminų kompleksas, suskirstytas į vartotojų grupes, orientuotas į amžiaus kategorijas: nuo vieno iki trijų. Jis tiekiamas miltelių pavidalu, jame yra kalcio, vitamino D3, kurie yra nepakeičiamos medžiagos rachito profilaktikai.

Kaina- 397 r.

VitaMishki Multi+– pagaminti gumbų pavidalo, juose yra jodo ir cholino, kurie padeda stiprinti atmintį, koncentraciją ir skatina smegenų veiklą. Tinka vaikams nuo 3 iki 7 metų.

Kaina- 750 r.

1. Multi-tabs Junior- turi formą kramtomosios pastilės vaisių skonio, jie skirti vaikams iki 12 metų. Palaikykite imuninę sistemą, padidinkite prisitaikymo gebėjimus komandoje, papildykite netaisyklingą ir prastą mitybą. Jame yra B grupės vitaminų, geležies, kalcio, vitaminų D3 ir C.
   Kaina- 290 r.
2. Pikovit(sudėtis: vitaminas C, kalcis, fosforas) – formuoja kraujagyslių sienelių tankį, skatina imuniteto didėjimą, yra atsakingi už kaulų, dantų ir plaukų augimą ir stiprėjimą. Kaina- 270 r.

Analogai

Ultra D3

Vitaminai "Ultra D3" kainuoja apie 750 rublių už pakuotę. Tai yra tinkama kaina ir, žinoma, daugelis žmonių nori rasti skambų ir kokybišką analogą. Kai kuriems teko gerokai pasistengti, kad jį surastų savo mieste.

Visuose preparatuose turi būti veiklioji medžiaga „(kolekalciferolis)“, o kaina nėra svarbi!

Pigių brangaus vaisto D3 arba D analogų pavadinimai vaistinėse:

Aquadetrim. Vaistas, reguliuojantis kalcio ir fosforo mainus. Kaina - 180 rublių.

Vigantol. Papildo vitamino D3 trūkumą. Pagerina kalcio pasisavinimą žarnyne. Kaina - 180 rublių.

Vitaminas D3. aliejaus tirpalas peroraliniam vartojimui. Kaina - nuo 40 rublių.

Cholekalciferokapai.

cholekalciferolis.

Su kalciu ir magniu širdžiai

Pigiausias būdas gauti kalcio: valgyti vištienos lukštus arba putpelių kiaušiniai. Putpeliuose 2 kartus daugiau kalcio, cinko, fosforo. Galite gaminti taip: nuplaukite 2 putpelių kiaušinių lukštus, leiskite jiems išdžiūti, sumalkite į miltelius ir supilkite 1-2 minutes. citrinos sulčių. Neišsigąskite: susidaro kalcio karbonatas.

Beje, vaistinėse toks gėrimas kainuos nuo 400 iki 600 rublių!

Ir kaip magnio šaltinis, jūsų geriausias širdies draugas (ir pats nebrangiausias), žinoma, yra Asparkam!

Jo pliusas yra tai, kad jis yra labai pigus vaistas ir tuo, kad jame esančios veikliosios medžiagos yra tokios formos, kuri leidžia organizmui jas pasisavinti beveik 100 proc. Šie vitaminai teigiamai veikia širdies ir kraujagyslių sistemą bei raumenų audinį, malšina mėšlungį. Kaina yra 60 Rusijos rublių.

Beveik visi atsiliepimai apie Asparkam (daugiau nei 95%) yra teigiami! Šis priedas tikrai pagerėja bendra būklė ir kalciu sprendžia problemas, kylančias dėl magnio trūkumo!

B grupė

Kokius pigius B (b) grupės kompleksus tabletėse ar kapsulėse galima įsigyti vaistinėse - pavadinimai ir kainos pridedami:

Supradin analogai

Kuris pigus analogas verta rinktis putojantį supradyną:

Priedas "Multivitaminai su mineralais"

Preparate yra mineralų ir vitaminų (vitamino E, PP, C, D, magnio, jodo, fosforo ir kalio), reikalingų normaliai organizmo veiklai, kompleksas. Komponentai palankiai veikia kolageno biosintezę, veikia kaip antioksidantai, neleidžia vystytis aterosklerozei ir saugo širdies ir kraujagyslių sistemą.

Kaina- 200 r.

Berocca "Kalcis ir magnis"

Taip pat putojantys vitaminai. Komplekso komponentai užtikrina nervinių impulsų perdavimą raumenims, dalyvauja fermentinėse reakcijose, dalyvauja kaulų ir dantų vystyme. Kalcis ir magnis, kaip šio komplekso dalis, dalyvauja ląstelių metabolizme, optimizuoja organų ir sistemų veiklą, mažina nervinį susijaudinimą. O vitaminas C gerina kraujotaką ir stiprina kraujagyslių sieneles.

Kaina- 230 r.

Vitaneuronas

Kompozicija papildyta B grupės vitaminais (nikotino rūgštimi, folio rūgštimi, cianokobalaminu ir riboflavinu), amino rūgštimis ir mineralais, kurie kartu dalyvauja angliavandenių apykaitoje, stabilizuoja žarnyno veiklą, skatina kraujotaką, taip pat dalyvauja formuojant nervinių ląstelių membranas. , skatina ląstelių regeneracijos procesus.

Kaina- 210 r.

Moterims

Atsižvelgiant į amžių, kinta organizmo poreikiai vitaminams ir mineralams. Taigi su perėjimu į brandaus amžiaus, moteriškas kūnas iš maisto gali gauti mažiau kalcio, silicio, cinko, seleno, taip pat vitaminų D3 ir E (ypač žiemą).

Šie vitaminų ir mineralų kompleksai moterims tabletėse bus pigūs, veiksmingi ir geri:

Berešas "kalcis + D3„- vitaminai apsaugo nuo dantų ėduonies, stiprina raumenų ir kaulų sistemą, užkerta kelią nervinis stresas ir depresija.

NUTRILITE kalcio ir magnio vitaminas D+- prisideda prie sveikų kaulų išsaugojimo, raumenų ir nervų sistemos funkcionavimo, didina kraujo krešumą.

Doppelgerz aktyvusis magnis B6 Tai kompleksas, didinantis viso organizmo atramines jėgas, didinantis efektyvumą, užkertantis kelią galvos skausmams, stabilizuojantis gliukozės kiekį kraujyje.

BioTech "VIENA DIENA"- suaktyvina medžiagų apykaitos procesai organizme, stiprina imuninę sistemą, gerina plaukų ir nagų augimą, didina apsaugines organizmo funkcijas.

Planuojant nėštumą

Folio rūgštis (vitaminas B9) yra pagrindinis komponentas, būtinas visaverčiui moterų sveikata. Ši medžiaga neleidžia formuotis navikams, cistoms, normalizuoja širdies ir kraujagyslių darbą, dalyvauja aminorūgščių sintezėje.

Šis vitaminas būtinas kraujo formavimuisi, teigiamai veikia nervų sistemos veiklą, gerina nuotaiką ir darbingumą. Verta jį vartoti, remiantis ginekologo paskyrimu. Folio rūgštis yra labai pigus vaistas (kaina - 40 rublių už 20 tablečių).

PATARIMAS! Galite iš anksto atlikti kraujo tyrimą, kad suprastumėte, kokios problemos yra organizme ir kokių vitaminų jam reikia.

Nėščioms

Netgi pigiausi vitaminai nėščiosioms parenkami tik trimestrams:

Pirmasis trimestras: vaiko organizmas tik pradeda formuotis, jam reikia įvairių medžiagų, ypač folio rūgšties. Tai vienintelis vitaminas, kurį nėštumo pradžioje skiria ginekologai.

Šis prenatalinis vitaminas yra labai geras, bet nebrangus. Jis dalyvauja hemoglobino sintezėje ir neleidžia vystytis anemijai. Folio rūgštį galima pradėti vartoti gerokai prieš planuojant nėštumą ir vartoti pirmuosius tris kūdikio laukimo mėnesius. Dozę parenka gydantis gydytojas.

Antrajame trimestre akcentuojamas kalcis, nes šiuo laikotarpiu yra procesas aktyvus augimas mažo žmogaus ir mamos atsargų gali nepakakti. Folio rūgšties vartojimas neatšaukiamas, pridedami vitaminai A, E, C ir B grupė.

trečiasis trimestras- padidėjęs organizmo vitaminų C, A, D ir geležies poreikis. Šie elementai kartu yra puiki anemijos prevencija, pašalina tonusą gimdoje, dalyvauja vystant. širdies ir kraujagyslių sistemos vaikas.




Be to, verta ruoštis vaikelio gimimui, organizmas turi gauti viską reikalingų medžiagų, kurie yra multivitaminų kompleksų dalis, kad gimdymo procesas būtų lengvas.

Maitinančioms mamoms

Žindantį organizmą veikia išoriniai pokyčiai (skilėja ir slenka plaukai, pleiskanoja nagai, trupa dantys). Norėdami apsisaugoti nuo to, turite visiškai aprūpinti savo kūną būtini vitaminai(PP, B9, B6, B2, B1, E, C, A, D) ir mikroelementų (magnio, kalcio, cinko, silicio, kalio, boro, vario ir geležies).

Jūs negalite išsiversti kūdikio gimdymo laikotarpiu folio rūgštis, nes būtent ji dalyvauja placentos struktūroje ir sumažina hipoksijos riziką. Jį galima gerti ir prieš nėštumą, nes šis vitaminas kaupiasi organizme ir skatina apvaisinimą. Geriausi paruošti kompleksai besilaukiančioms motinoms yra šie:

1. Elevit pronatal.
2. Pregnavit.
3. Vitrum Prenatal forte.
4. Abėcėlė – mamos sveikata.
5. Komplivitas – mama.

Su menopauze

Menopauzės pokyčių metu moters organizmas labai pasikeičia ir jam reikia paramos multivitaminais, nes puola karščio bangos, hormonų pokyčiai, nuotaikų kaita, didėja rizika susirgti vėžiu.

Kad taip neatsitiktų, verta sutelkti dėmesį į tokius vitaminus: D, E, C, A, B grupės (ypač folio rūgšties) ir mineralų: geležies, kalcio ir magnio.

Rusiškus pigius vitaminų kompleksus menopauzės metu galima nusipirkti įprastoje vaistinėje:

Vyrams

Vyrams gerų vitaminų vartojimas yra tiesiog būtinas, nes esant fizinei ir emocinei įtampai sunku išlaikyti gerą formą. Vitaminų kompleksuose turėtų būti šių medžiagų: vitaminų E, C, B, A, D grupių, taip pat mikroelementų: magnio, fosforo, cinko, kalcio ir geležies.

Visas vaizdas papildytas aminorūgštimis: L-cisteinu. Multivitaminų kompleksai skatina augimą raumenų masė, prisideda prie svorio augimo, padidina organizmo atsparumą visų rūšių infekcijoms ir virusams, be to, didina libido ir didina seksualinį susidomėjimą.

Pigūs papildai vyrams:

5 geriausių pigiausių vaistinėje sąrašas

Brangus nebūtinai reiškia gerą. Yra keletas multivitaminų, kurie yra nebrangūs, tačiau apima visas normaliai organizmo veiklai reikalingas medžiagas. Šie vitaminai tinka visiems: paaugliams, mergaitėms, vyrams, moterims po 30, 40 ir 50 metų – jų pliusas yra prieinamumas ir universalumas!

Pateikiame 5 garsiausių namų vitaminų sąrašą:

Neatskirtas.




Gana geras vitaminų kompleksas, kuriame yra vitaminų C, A, E ir B grupės. Tinka suaugusiems ir vaikams nuo 12 metų. Padidina imunitetą ir organizmo atsparumą virusinėms ir bakterinės infekcijos. Gerina kraujotaką, gerina nuotaiką, užkerta kelią priešlaikiniam organizmo senėjimui.

Kaina vaistinėje 40 r /



Duovit.

Vitaminų kompleksas, galintis kompensuoti maistinių medžiagų trūkumą padidėjusio psichinio ir fizinio krūvio metu. Šiose pigiose tabletėse yra puikus vitamino C kiekis!

Be to, pakuotėje esanti tabletė yra dviejų spalvų – raudonoje yra vitaminų: D, A, C, B1, B2, B6, B12 – jie padeda sumažinti anemijos ir osteoporozės riziką, o mėlynoje tabletėje yra mikroelementų. : manganas, varis, magnis, geležis, kalcis, natris – prisideda prie kūno ląstelių apsaugos nuo oksidacinių procesų ir priešlaikinio senėjimo.

Kaina- 150 r.






Revit.

Profilaktika nuo SARS, stiprina žmogaus imuninę sistemą. Kaip B grupės vitaminų dalis (B1, B2) - normalizuoja virškinamojo trakto darbą, C - padidina kraujo krešėjimą ir pagreitina riboflavino pasisavinimą į kraują, A - palaiko angliavandenių ir baltymų balansą. Taip pat kompleksas apsaugo organizmą nuo avitaminozės.

Kaina- 35 p.



Magnis SupraVit.

Skanūs putojantys ir nebrangūs vitaminai. Tinka nuo apatijos, depresijos, nuovargio ir tinginystės. Padidina širdies ritmą, gerina kraujotaką, padeda nuo nemigos, normalizuoja medžiagų apykaitą ir grąžina apetitą. Jame yra magnio, kalcio, B grupės vitaminų (tiamino, riboflavino, cianokobalamino), A, PP ir C.

Kaina- 110 r.






Doppelgerz Active.

Jame yra folio rūgšties, B grupės vitaminų ir magnio, taip pat vitaminų D, A, PP, K, E ir polinesočiųjų riebalų rūgščių. Šios medžiagos palaiko hidrolipidų pusiausvyrą, stiprina širdies raumenį, atkuria pažeistas ląstelių vietas, didina darbingumą, gerina nuotaiką, skatina medžiagų apykaitą, gerina virškinamojo trakto veiklą.

Kaina- 175 r.

Naudingas video

Išvada

Yra daugybė vitaminų ir mineralų kompleksų, visi jie yra veiksmingi savaip, susidoroja su užduotimi ir tinka bet kokiam biudžetui. Fizinio krūvio ir netaisyklingos mitybos laikotarpiu multivitaminų vartojimas yra privalomas, kad kūnas nedirbtų. Pasidalinkite savo pastabomis apie pateiktus vitaminus: kas kokius bandė, ar patiko, ar tikimasi rezultato vartojant juos?

Maisto papildų gamintojai savo produktų etiketėse vartotoją bombarduoja viliojančiais pažadais. Ar viskas taip saldu ir sklandu, ar reikėtų kur nors paskleisti šiaudų? Ieškome trūkumų ir giriame geriausių vitaminų plaukams dorybes!

Geriausių vitaminų plaukams įvertinimas – TOP 11

vardas	Pakavimo tūris	Vidutinė kaina rubliais/vnt.	Gamintojas
Alerana	60 tablečių		Vertex, Rusija	9 iš 10
Perfectil			Vitabiotics, JK	9 iš 10
Inneovas (Inneovas) "Plaukų tankis"	60 tablečių		Inneov laboratorija, Prancūzija	10 iš 10
femikod	60 tablečių		Dansk farmaceutisk industry, Danija	10 iš 10
Merz Beauty	60 dražių (2 pakuotės)		Merz, Vokietija	10 iš 10
Vitasharm	30 tablečių		Veropharm, Rusija	9 iš 10
Vitrum Beauty(„Vitrum Beauty“)	30 tablečių		Unipharm, Inc., JAV	10 iš 10
Fitoval			KRKA, Slovėnija	8 iš 10
Vėl galioja			TEVA Private Ltd. Co., Vengrija	10 iš 10
Pantovigar			Merz, Vokietija	10 iš 10
Ponia , s formulę"Sveiki plaukai ir nagai"	60 tablečių		PharmaMed, JAV	10 iš 10

Alerana yra populiari priemonė lūžinėjant plaukams stiprinti.

Nuotrauka: moveitup.ru

Numatoma kaina: 470 rublių už 60 tablečių pakuotę

Kas išsiskiria: dviguba diena ir naktis formulė, skirta 24 valandas per parą, 7 dienas per savaitę

Kodėl reitinge: vaistą kaip optimalų kompleksą rekomenduoja pirmaujantys Rusijos trichologai būtini vitaminai plaukų grožiui. Nebrangus maisto papildas veiksmingai kovoja su plaukų slinkimu, lūžinėjančiais plaukais dėl streso ir blogos ekologijos

Klientų atsiliepimai apie Alerana plaukų vitaminus:

“... Prieš 3 metus mano plaukai slinko nuo streso tiesiog siaubingai !!! Vaistinėje nusipirkau "Alerana", nieko nesitikėjau, bet praradimas sustojo, plaukai grįžo pradinė būsena, Labai patenkintas!.."

„... patogu, kad vitaminai skirstomi į dieną ir naktį – jie pasisavinami geriau nei įprasti multikompleksai. Po mėnesio vartojimo pradėjo augti net nauji plaukai! .. "

Perfectil – geriausiai įvertinti vitaminai nuo plaukų slinkimo

Nuotrauka: img1.liveinternet.ru

Numatoma kaina: 513 rublių už pakuotę su 30 kapsulių

Kas išsiskiria: stebuklingosios ežiuolės ir bardanos šaknų ekstraktų buvimas

Kodėl reitinge: ne labiausiai pigus vitaminas, tačiau, pasak gydytojų, - vienas geriausių tarp vaistų, kurių sudėtyje yra augalinių ingredientų. Vitaminas "apvalus šokis" iš 25 aktyvių ingredientų per trumpą laiką leidžia sustabdyti plaukų slinkimą, stiprina folikulus

Klientų atsiliepimai apie Perfectil vitaminus:

“... kaina hoo, bet rezultatas tikrai pranoko visas mano viltis! Rudenį eisiu į naują mėnesinį kursą ... "

"... po nėštumo aš gėriau du kursus iš eilės dėl didžiulio plaukų slinkimo - Perfectil man padėjo ..."

Inneov "Plaukų tankis" - geri vitaminai tankumui ir ekstremaliam plaukų augimui

Nuotrauka: www.ladyshopping.ru

Numatoma kaina: 1244 rubliai už 60 tablečių

Kas išsiskiria: galingo antioksidanto (taurino) buvimas - plaukų folikulų apsauga nuo pažeidimų

Kodėl reitinge: megapopuliarus prancūzų kompleksas skubiam plaukų atstatymui. Dėl veikliųjų medžiagų (žaliosios arbatos, vynuogių kauliukų) esančių polifenolių gerina kraujo mikrocirkuliaciją, taigi ir kokybišką vitaminų antplūdį plaukams. Praturtintas cinku, dalyvauja svarbioje keratino sintezėje

Klientų atsiliepimai:

„...Inneov yra geriausias plaukams! Jie tiesiog priėjo prie manęs: man neskaudėjo pilvo, nesijaučiau bloga, mano plaukai tapo stipresni ... "

„...Geriu šį kompleksą jau trečius metus, plaukų struktūra tapo prašmatni, jie auga greičiau, bet rezultatas pasirodo ne iš karto, svarbiausia išgerti tabletes iki galo...“

„... po plovimo mano plaukai labai slinko, išbandžiau daugiau biudžetinių vitaminų, bet tikrai pajutau Inneovo naudą...“

Femicod - vitaminai kompleksiniam plaukų stiprinimui

Nuotrauka: ecobion.passion.ru

Numatoma kaina: apie 1063 rubliai už 60 tablečių

Kas išsiskiria: natūralaus silicio (arklio uodegos) ir daugybės B grupės vitaminų buvimas

Kodėl reitinge: išpopuliarėjęs Danijos prekės ženklas, turintis pavydėtiną reputaciją. Šį vaistą labai vertina mūsų tėvynės medicinos asociacija. Kompleksas skirtas profilaktinis priėmimas, ir plaukų slinkimo, sausiems plaukams gydyti ir kt. Biotino buvimas kompozicijoje priskiria vaistą prie geriausių plaukų augimo stimuliatorių.

Klientų atsiliepimai:

„... po „Femikoda“ kurso mano plaukai ne tik blizgėjo, bet ir spuogeliai kažkur dingo – tai tikrai stebuklas! ..

“... dėl dietos susigadinau plaukus ir nagus (((Femikodom buvo išsaugotas. Plaukai tikrai pagerėjo, labiau prižiūrėtos ar pan...)

Merz Beauty – geriausi multivitaminai plaukams jaunoms mamoms

Nuotrauka: i1.vitamina-shop.ru

Numatoma kaina: 880 rublių pora pakuočių po 30 dražių

Kas išsiskiria: klasikinį vitaminų derinį papildo geležis; idealiai tinka besilaukiančioms ir maitinančioms motinoms kaip vitaminų šaltinis

Kodėl reitinge: Autoritetingas vokiečių narkotikų universalas rūpinasi ne tik plaukų, bet ir viso organizmo sveikata. „Merz Beauty“ švelniai atkuria dažymo ir garbanojimo „išvargintus“ plaukus, nereikalaujant papildomos priežiūros.

Klientų atsiliepimai apie Merz Beauty vitaminus:

„... Vitaminų gavau dovanų, netikėjau poveikiu, bet surizikavau – gėris nedings. Ir stebuklas įvyko! Plaukai nustojo lipti - nusipirksiu kitą paketą, kad sustiprinčiau rezultatą ... "

„... Ak, taip, vokiečiai, a, taip, gerai padaryta! Neabejojau net šių vitaminų veiksmingumu. Plaukai žvilga - puikūs, visi pavydi, rekomenduoju Merz savo draugams..."

Vitasharm - patys nebrangiausi plaukų vitaminai iš aukščiausios kokybės sektoriaus

Nuotrauka: razbolit.ru

Numatoma kaina: tik apie 170 rublių už 30 grožio tablečių

Kas išsiskiria: sudėtyje yra nikotinamido

Kodėl reitinge: Nepaisant grupės pateikto pagrindinio vitamino „kokteilio“ – A, B1, B2, B6, taip pat kalcio pantotenato – skurdo, Vitasharm vartojimo poveikis yra fantastiškas! Šilkiniai, elastingi plaukai be silpnumo ir slinkimo užuominos. Paslaptis paprasta: kuo mažiau vitaminų vienu metu patenka į organizmą, tuo didesnis jų pasisavinimo greitis!

Mūsų įvertinimas: 9/10. „Vitasharm“ galėtų gauti 10 reitingo vienetų, tačiau kitų varžovų fone atrodo vangiai dėl kompozicijos stygiaus ir egzotiškų komponentų trūkumo – tektų žengti koja kojon su laiku. Tačiau už gamintojo gudrumą skirsime solidžius 9 balus

Klientų atsiliepimai apie vitaminus plaukams Vitasharm:

„... skatina plaukų augimą – tai tikrai, aš pati tai pajutau! skiriu 5 balus iš 5…“

„... už tokius juokingus pinigus - tai super narkotikas! Esu patenkintas Vitasharm vitaminais, mano plaukai tapo stipresni ... "

Vitrum Beauty: „Augink, pink iki juosmens...“

Nuotrauka: www.ljplus.ru

Numatoma kaina: 626 rubliai už 30 tablečių

Kas išsiskiria: praturtintas folio ir pantoteno rūgštimis

Kodėl reitinge: narkotikus galima vadinti amerikietišku vokiečio „Merz Beauty“ broliu, abu yra pagrindiniai mūsų rinkėjų tautiečių favoritai. „VITRUM“ sudėtis yra universali: standartinis vitaminų ir mineralų asortimentas papildytas kalciu ir geležimi. Vaistas su integruotu požiūriu į grožį ir, turiu pasakyti, labai kompetentingas. Plaukai po mėnesio kurso auga nepaprastai greitai!

Stori, žvilgantys plaukai ir tobulas manikiūras – pirmieji požymiai, iš kurių galima pastebėti, kad mergina pakankamai dėmesio skiria savo išvaizdai. Deja, kartais nutinka taip, kad nagai staiga pradeda lupti ir lūžinėti taip, kad manikiūrą tenka ilgam pamiršti. Dar blogiau, kai plaukai pradeda tiesiogine prasme „trupėti“.

Plaukų slinkimo priežasčių yra daug, apskritai jas galima suskirstyti į 2 dideles grupes: nepakankama plauko folikulo mityba ir galvos odos pažeidimai. 2 grupei priklauso tokios ligos kaip pleiskanos ar seborėjinis dermatitas: kartais pakanka išgydyti grybelį, dėl kurio jis ilgam pamiršta apie „plaukų slinkimą“. Pirmoji – hormonų pusiausvyros sutrikimas, nervinės reguliacijos pokyčiai dėl streso ar nuovargio, vitaminų trūkumas. Kalbant apie nagus, išryškėja mitybos trūkumai: trapūs nagai gali būti pirmasis anemijos ar kalcio trūkumo požymis.

Šiame įvertinime norime kalbėti apie vitaminus plaukams ir nagams. Reikia pažymėti, kad nėra atskirų vitaminų „augimui“ ar „nuo plaukų slinkimo“. Medžiagos, gerinančios plauko folikulo mitybą, pagreitina plaukų augimą. Jie taip pat sumažina išsiliejimą. Kadangi plaukų ir nagų būklė neatsiejama nuo odos būklės, dažnai vitaminų kompleksai derinami pagal principą „oda, plaukai, nagai“. Be vitaminų, juose dažnai yra mineralų, pavyzdžiui, geležies (moterys linkusios į anemiją). stipresnis už vyrus dėl fiziologinių ritmų), siera (neatsiejamas keratino – plaukų ir nagų baltymo) sudėties elementas, silicis (kitas mikroelementas, būtinas baltymų struktūrai).

Neverta laukti momentinio efekto iš bet kokio vitaminų komplekso plaukams ir nagams: kaip jau minėta, ir nagai, ir plaukai yra „negyvas“ audinys. Auganti nago dalis bus sustiprinta. Atsižvelgiant į tai, kad vidutinis nagų augimo greitis yra 2 mm per savaitę, nesunku suskaičiuoti, kada nagai „sukietėja“. Tas pats galioja ir plaukams: teks palaukti mažiausiai mėnesį, kol bus pastebimas atsiradęs „pavilnis“, o plaukelių sumažėjimas ant šukų išryškės ne anksčiau kaip po 2 savaičių.

Yra kontraindikacijų. Pasitarkite su gydytoju.

Geriausi vitaminų ir mineralų kompleksai plaukams ir nagams

Šioje reitingų grupėje sujungėme tradicinius vaistinės vitaminų ir mineralų kompleksus. Jie nesiskiria nei kompozicijos „natūralumu“ (nuomonė, kad susintetinti vitaminai įsisavinami blogiau, kliniškai nepatvirtinta, bet kiekvienas turi teisę į išankstinį nusistatymą), nei dažų nebuvimu, nei „veganiška“ orientacija. . Tai tik kieti vitaminų ir mineralų kompleksai, kurie sąžiningai atlieka savo darbą.

5 Merz Beauty

Puikus rezultatas
Šalis: Vokietija
Vidutinė kaina: 700 rublių.
Įvertinimas (2019 m.): 4,5

Vaistas "Merz Beauty" pateikiamas dražė, kurioje yra tokių, pavidalu naudinga medžiaga kaip biotinas (stiprina trapius nagus), antioksidantai ir vitaminai, beta karotinas (aktyvina plaukų augimą), mielių ekstraktas (puikus aminorūgščių šaltinis). Kompleksas skirtas trims zonoms vienu metu: plaukams, nagams, odai. Tai pagerina moters išvaizdą ir atkuria reikiamas struktūras. Jame taip pat yra geležies, cistino ir kitų naudingų komponentų.

Tiekiamos tabletėmis, kurias reikia gerti 2 kartus per dieną. Viename buteliuke yra 60 vienetų, t.y. to pakanka visam priėmimo kursui. Turi daug gerų atsiliepimų, kur rašoma apie didelis efektyvumas ir pastebimų rezultatų. Privalumai: gerina odą (lengvina lupimąsi ir uždegimus), stiprina nagus, mažina plaukų slinkimą ir aktyvina plaukų augimą, geriausi atsiliepimai moterys, gera kompozicija. Trūkumų nerasta.

4 Femicode

Efektyviai mažina plaukų slinkimą
Šalis: Danija
Vidutinė kaina: 900 rublių.
Įvertinimas (2019 m.): 4,7

Bioaktyvus papildas "Femikod" yra naudingų komponentų kompleksas, įskaitant B grupės vitaminus ir silicį. Ekstraktas čia yra veiklioji medžiaga. asiūklis, kuris pagreitina ląstelių atsinaujinimą, ir biotiną, kuris skatina plaukų ir nagų augimą, taip pat apsaugo nuo plaukų slinkimo. Galima įsigyti pakuotėse po 60 kapsulių. Profilaktikai reikia gerti po 1 tabletę per dieną 2 mėnesius, o gydymui – 2 vnt. vienas mėnesis.

Bet kuriam iš kursų turėsite įsigyti 2 pakuotes. Sprendžiant iš moterų atsiliepimų, po jo vartojimo pastebimas plaukų stiprėjimas, augimas, blizgesys, taip pat nagų išvaizdos ir būklės pagerėjimas. Kartu su priežiūros priemonėmis "Femikod" pašalina plaukų slinkimą per kelias savaites. Vaistas parduodamas vaistinėse. Privalumai: didesnis efektyvumas, patogus dozavimas, geri atsiliepimai moterys, plaukų slinkimo mažinimas, naudingi kompozicijos komponentai. Trūkumai: aukšta kaina.

3 dopelhercų turtas

Pati minimalistinė kompozicija
Šalis: Vokietija
Vidutinė kaina: 463 rubliai.
Įvertinimas (2019 m.): 4,7

Skirtingai nuo JAV gaminamų vitaminų ir mineralų kompleksų, Doppelherz aiškiai suformuluotas pagal principą „nieko daugiau“. Tai yra B grupės vitaminai - B5 ir B 6; biotinas, būtinas kolageno, pagrindinio odos, plaukų ir nagų struktūrinio baltymo, sintezei, cinko sulfatas (stiprina plaukų folikulai atsakingas už ląstelių augimą ir vystymąsi). Kviečių gemalų aliejus aprūpina organizmą riebaluose tirpiais vitaminais ir polinesočiaisiais riebalų rūgštys, sorų ekstraktas – antioksidantai. Šis kompleksas yra geriausias variantas tiems, kurie mano, kad „mažiau yra geriau, bet geriau“, už kurį jis užėmė savo vietą reitinge.

2 moterų formulė

Geresnis biologinis prieinamumas
Šalis: JAV
Vidutinė kaina: 1168 rubliai.
Įvertinimas (2019 m.): 4,8

Kitas amerikietiškas vitaminų ir mineralų kompleksas su puikia sudėtimi. Sudėtyje yra riebaluose tirpių ir vandenyje tirpių vitaminų, reikalingų sveikai odai, plaukams ir nagams, biologiškai aktyvių medžiagų komplekso (bioflavonoidų), kuris stiprina kraujagysles ir gerina mikrocirkuliaciją. Visi mikroelementai, reikalingi plaukams ir nagams stiprinti, yra chelatinių junginių pavidalu: organinis kompleksas su amino rūgštimis, gerinantis mikroelementų prieinamumą. Jodas ir silicis yra organinės kilmės (iš dumblių ir asiūklio). Visa tai kartu pagerina vitaminų ir mineralų įsisavinimą, o tai leidžia Lady formulei užimti savo vietą mūsų reitinge kaip geriausio biologinio prieinamumo kompleksas. gera priemonė moterims, rekomenduojame!

• Dažnas peršalimas, gydymas antibiotikais, vidurius laisvinančių vaistų vartojimas, rūkymas gali sukelti vitaminų trūkumą.
• Bet koks vitaminų ir mineralų kompleksas yra veiksmingas tik reguliariai naudojant.
• Vitamino A trūkumas sukelia odos lupimąsi, spuogus, plaukai tampa blankūs, lūžinėja.
• B2 trūkumas sukelia plaukų slinkimą.
• Hipovitaminozė B9 sukelia trapius nagus, plaukų slinkimą.
• Biotino (B7) trūkumas padidina riebalų sekreciją, paradoksalu, kartu su odos lupimusi ir paraudimu. Nagai pradeda luptis, plaukai slenka.

1 Vitrum Beauty

Geriausi vitaminai su amino rūgštimis
Šalis: JAV
Vidutinė kaina: 1020 rublių.
Įvertinimas (2019 m.): 4,9

Kaip dauguma Amerikos vitaminai, Vitrum pažodžiui yra "visa periodinė lentelė". Ar tai gerai ar blogai? Viena vertus, su dešine įvairi mityba, tokia kompozicija yra aiškiai perteklinė. Kita vertus, žmonėms, kurie sugeba pasidaryti visavertę mitybą, kurioje gausu baltymų, vitaminų ir mineralų, vargu ar prireiks vitaminų, kad pagerintų plaukų ir nagų būklę.

Be pagrindinių vitaminų, gerinančių odos, plaukų ir nagų būklę: A, D, E, K, taip pat B grupės vitaminų; komplekse taip pat yra mikroelementų, tarp kurių dėmesio skiriama geležiui, selenui ir magniui – puikiems antioksidantams, kovojantiems su kasdienio streso poveikiu organizmui, įskaitant plaukų šaknis. Rutinas ir bioflavonoidai stiprina kraujagysles, gerina kraujotaką. Atskirai reikia pabrėžti aminorūgštis cisteiną ir metioniną, reikalingus keratino ir kolageno sintezei: pagrindines struktūras, sudarančias plaukus, nagus ir odą. Dėl Vitrum grožio kompozicijos turtingumo ji nusipelno pelnytos vietos mūsų reitinge.

Geriausi natūralūs kompleksai plaukams ir nagams

Šiuose plaukams ir nagams skirtuose vitaminuose garantuotai nėra konservantų, dažiklių, saldiklių ir kitų cheminių „siaubo istorijų“. Išskirtinai iš natūralių ingredientų sukurti chelatiniai junginiai naudojami kaip mikroelementų šaltinis, skirtas užtikrinti didesnį biologinį prieinamumą. Geriausias pasirinkimas tiems, kurie kasdieniame gyvenime stengiasi vengti „chemijos“.

3 Perfectil Plus

Geras rezultatas, trigubas veiksmas
Šalis: JK
Vidutinė kaina: 650 rublių.
Įvertinimas (2019 m.): 4,7

Anglų gamybos rinkinį "Perfectil" sudaro tik natūralūs naudingi komponentai. Jo sudėtis apima askorbo rūgštis, silicis, jodas, geležis, biotinas, folio rūgštis, varnalėšų, ežiuolės ekstraktai ir kt. Mineralinių medžiagų, vitaminų ir augalinių medžiagų poveikis pastebimas rezultatas pasiekiamas po kelių savaičių. Moterys švenčia greitas augimas plaukų, nagų blizgesio ir stiprinimo, odos atspalvio ir jos spindesio sureguliavimas. Vaistas taip pat padeda nuo plaukų slinkimo.

Vitaminai „Perfectil“ pagerina apsauginę odos funkciją, ji tampa atspari UV spinduliams ir kitiems neigiamiems veiksniams. Jie taip pat formuoja hemoglobiną, pagreitina ląstelių regeneraciją. Jis vartojamas kartą per dieną, kursas trunka mėnesį. Pagrindiniai privalumai: užtenka vienos pakuotės visam kursui, aukšta kokybė, geriausi rezultatai ir moterų atsiliepimai, gera sudėtis, prieinamumas vaistinėse, galimas naudojimas nėštumo metu. Trūkumų nerasta.

2 Nature's Bounty

Geriausias natūralus kompleksas su B grupės vitaminais
Šalis: JAV
Vidutinė kaina: 1800 rublių.
Įvertinimas (2019 m.): 4,8

Gana minimalistinė kompozicija amerikietiškiems vitaminams. Tačiau jame yra viskas, ko jums reikia: aminorūgštis L-cisteinas baltymų sintezei, asiūklio ir bambuko ekstraktai kaip organinio silicio šaltiniai, vitaminai B6, B7 (biotinas) ir B8 (inozitolis) padės sukurti aminorūgštis ir Plaukų, nagų ir odos struktūrinių baltymų sintezė. Sudėtyje nėra dažiklių, kvapiųjų medžiagų, konservantų, todėl jis yra geriausias tiems, kurie yra atsargūs žalingas poveikis panašių medžiagų.

1 Solgaras

Geriausias kompleksas vegetarams
Šalis: JAV
Vidutinė kaina: 1700 rublių.
Įvertinimas (2019 m.): 4,9

Augalinės celiuliozės tabletės apvalkalas. Cinkas citrato pavidalu mažina plaukų slinkimą, varis chelato komplekso pavidalu saugo odą nuo išorinių poveikių. Vitaminas C ir aminorūgštys prolinas ir cisteinas gerina struktūrinių baltymų sintezę. MSM (metilsulfonilmetanas) yra natūralus augalinis sieros junginys, reikalingas keratinui sukurti.

Vitaminai lėtina su amžiumi susijusius pokyčius, gerina odos ir plaukų struktūrą. Gana minimalistinė kompozicija leidžia juos vartoti tiems, kurie jau naudoja tam tikrą kompleksą, bet nori pridėti tikslinį poveikį plaukams ir nagams: pavyzdžiui, užkirsti kelią sezoniniam praradimui. O dėl gyvulinių komponentų nebuvimo Solgar yra geriausi vitaminai vegetarams, kuriems tas kompleksas buvo įtrauktas į įvertinimą.

Geriausi nebrangūs vitaminai nuo plaukų slinkimo

4 Fitoval

Geras stangrinamasis poveikis
Šalis: Slovėnija
Vidutinė kaina: 340 rublių.
Įvertinimas (2019 m.): 4,5

Vitaminai "Fitoval" yra pilnas kompleksas, kuris pagerina ne tik plaukų išvaizdą, bet ir jų būklę. Jis skiriamas stiprinimui, maitinimui ir praradimo mažinimui. Veikliosios medžiagos yra mielės, geležis, cinkas, folio rūgštis, cistinas ir kitos naudingos medžiagos. Vienas paketas skirtas priėmimo kursui – 2 mėn. Jums reikia vartoti 1 kapsulę kartą per dieną. Jie laikomi bioaktyviu maisto papildu, pateikiami vaistinėse.

Atsiliepimai rodo stiprėjantį ir pagreitintą plaukų augimą (vidutiniškai 5 cm per kursą), blizgesio atsiradimą ir jų kokybės pagerėjimą. Leidžiama nėščioms ir žindančioms moterims. Privalumai yra plaukų slinkimo prevencija, pastebimas plaukų pagerėjimas (tolygus naujų augimas), puiki kaina. Minusai: neturėtų vartoti jaunesni nei 18 metų asmenys (tik su specialisto leidimu).

3 Alaus mielės Nagipol 1

Puiki kaina
Šalis Rusija
Vidutinė kaina: 150 rublių.
Įvertinimas (2019 m.): 4,6

Alaus mielių autolizatas yra medžiaga, kuri gaunama mielių ląstelių savaiminio virškinimo (autolizės) metu. Taigi, skirtingai nuo klasikinio sovietinio recepto, preparate nėra pačių mieliagrybių, o tik jų turinčios naudingos medžiagos. Baimė pasveikti dėl vaisto vartojimo, kurią išreiškia kai kurios ponios, yra visiškai be pagrindo: pačios aminorūgštys, vitaminai ir mikroelementai apetito nežadina. Tačiau psichologinio efekto niekas neatšaukė.

Sudėtyje, be tikrojo alaus mielių autolizato, yra kalcio, cinko, seleno, geležies. Taip pat buvo pridėta vitaminų B1, B5, B2 ir E. Nors instrukcijose parašyta 3–5 tabletės per dieną, 100 tablečių pakuotėje yra ekonomiškiausia priemonė nuo plaukų slinkimo.

2 Alerana

Populiariausias
Šalis Rusija
Vidutinė kaina: 500 rublių.
Įvertinimas (2019 m.): 4,7

Vitaminai "Alerana" yra labai populiarūs tarp Rusijos moterų, dabar jų galima nusipirkti bet kurioje vaistinėje. Taip yra dėl pagrįstų išlaidų ir gerų rezultatų po priėmimo. Kapsulės skirstomos į dvi kategorijas: „dieną“ ir „naktį“, kurios vartojamos tinkamu laiku. Vieno paketo užtenka mėnesiui, visas kursas trunka nuo 30 iki 90 dienų. Svarbus skirtumas„Alerans“ ̶ kompozicija. Jis praturtintas įvairiais vitaminais, geležimi, magniu, folio rūgštimi, biotinu, chromu, cinku ir kt.

Dieninės kapsulės pagerina plaukų išvaizdą, jie tampa šilkiniai, žvilgantys ir storesni, o naktinės kapsulės maitina iš vidaus, pagreitina augimą ir mažina plaukų slinkimą. Trichologai rekomenduoja vaistą moterims po perminimo, dažymo, reguliaraus plaukų džiovintuvo, garbanojimo geležies ir kt. Argumentai "už": gera sudėtis, geriausi atsiliepimai, lengva rasti bet kurioje vaistinėje, optimalios kainos, teigiamas poveikis plaukams. Trūkumai: reikia vartoti 2 kartus per dieną.

1 Komplimento spindesys

Geriausia ekonomika
Šalis Rusija
Vidutinė kaina: 360 rublių.
Įvertinimas (2019 m.): 4,8

Complivit spindėjimas nuo plaukų slinkimo yra puikios sudėties: 8 mineralai (įskaitant geležį, cinką, seleną, varį, magnį), 11 vitaminų (įskaitant A, C, E, B1, B2, B6, B12), žaliosios arbatos ekstraktas, antioksidacinės savybės. 30 tablečių pakuotėje, geriama vieną kartą per dieną. Sprendžiant iš apžvalgų, jie yra lengvai nuryjami, nesukelia šalutinio poveikio. Žodžiu, pagal sudėties ir kainos santykį šie vitaminai visai verti būti geriausiais reitinge.

Geriausi vitaminai nuo plaukų slinkimo

3 Evalar

Geriausia buitinė priemonė su aminorūgštimis
Šalis Rusija
Vidutinė kaina: 863 rubliai.
Įvertinimas (2019 m.): 4,6

Evalar nusprendė neatsilikti nuo pasaulinių tendencijų ir išleido vidaus analogas priemonės nuo plaukų slinkimo "Solgar". Tiesą sakant, jei pažvelgsite į kokybinę sudėtį, vietiniuose vitaminuose vietoj prolino yra cistino (stabili cisteino forma), o silicio trūksta. Tačiau yra spuoguotasis fucus, skirtas aprūpinti organizmą mikroelementų kompleksu. Kitu atveju viskas taip pat: MSM, vitaminas C, cinkas ir varis. Neįmanoma palyginti kiekybinių komponentų santykių: jei Amerikos gamintojai sąžiningai nurodė visą sudėtį, tai Evalar sujungė MSM ir aminorūgštis į savotišką „biokompleksą“, ir jiems buvo nepatogu nurodyti fuko ekstrakto kiekį (komercinė paslaptis). ?). Tačiau, atsižvelgiant į kainų skirtumą, produktas užima savo vietą reitinge.

2 Pantovigar

Garsiausias vaistas, pagamintas alaus mielių pagrindu
Šalis: Vokietija
Vidutinė kaina: 1600 rublių.
Įvertinimas (2019 m.): 4,8

Šis įrankis skirtas tiems, kurie nepasitiki vietiniais gamintojais, renkasi vokišką kokybę. Kompozicijoje, be pačių alaus mielių, yra para-aminobenzenkarboksirūgštis, dalyvaujanti vitamino B9 sintezėje, cistinas, būtinas keratino sintezei, ir pats keratinas (reikia pripažinti, kad įskaitant keratiną, kuris nėra absorbuojamas virškinimo trakte, abejotina). Iš vitaminų B1 ir B5 papildomai pridedama. Vaistas dažnai minimas apžvalgų svetainėse, nuomonės apie plaukų slinkimo veiksmingumą skiriasi - tačiau, kaip ir bet kuri priemonė. Remiantis visų privalumų visuma, mūsų reitinge pantovigar yra geriausia užsienio priemonė, pagrįsta alaus mielėmis.

1 Inneov plaukų tankis

Didelis efektyvumas, puiki kokybė
Šalis: Prancūzija
Vidutinė kaina: 1400 rublių.
Įvertinimas (2019 m.): 4,9

Aukščiausios kokybės vitaminai iš Prancūzijos laboratorijos Innéov aktyvią įtaką ant plaukų. Kiekvienoje kapsulėje yra vynuogių sėklų, žaliosios arbatos, cinko ir taurino ekstraktų. Pagrindinis komplekso skirtumas yra tas, kad jame yra garbanų sveikatai svarbių medžiagų paros norma, kurią sunku gauti su maistu. Vaistas užpildo plaukų stiebus baltymais, stiprindamas juos per visą ilgį. Pagal instrukcijas reikia gerti 2 tabletes vieną kartą per dieną. Vienos pakuotės užtenka mėnesiui.

Vaistas turi bendrą stiprinamąjį poveikį organizmui, kovoja su plaukų slinkimu ir nuplikimu, atkuria garbanų struktūrą, apsaugo jas nuo poveikio. išoriniai dirgikliai netgi prideda apimties ir blizgesio. Moterys, kurios buvo gydomos vitaminais, pastebi pastebimus pokyčius. Privalumai: puiki sudėtis, naudingi komponentai, terapinis poveikis, geri atsiliepimai, vokiška kokybė, nuostoliai ženkliai sumažėja. Trūkumai: parduodamas ne visose vaistinėse, labai didelė kaina.