Įtrūkimai ant kulnų: gydymas, veiksmingi metodai, kremai ir tepalai, vaizdo įrašas.

Įtrūkę kulnai – dažna problema, kuri turi ryškų sezoniškumą ir dažniau kelia susirūpinimą moterims. Dėl didelio pasireiškimo dažnumo ir ryškaus klinikinio vaizdo užsienyje, įtrūkę kulnai išskiriami į savarankišką ligą - Įtrūkę kulnai. Tačiau įtrūkusi pėdų oda iš esmės yra kūno būklės ir higienos rodiklis.

Klinikinės įtrūkusių kulnų apraiškos

• įtrūkimai ant įvairaus gylio pėdos odos
• niežulys, deginimas, skausmas ir diskomfortas vaikščiojant ir ramybės būsenoje
• kartais - Blogas kvapas nuo kojų

Daugybė įtrūkusių kulnų priežasčių dažnai apsunkina diagnozę, o pacientai tik gauna simptominis gydymas. Dėl to kuriam laikui atslūgusios apraiškos jaučiasi su nauja jėga, smarkiai pablogėja paciento gyvenimo kokybė, padidėja infekcinių komplikacijų rizika. Dėl efektyvus gydymas svarbu pašalinti visas priežastis, sukėlusias kulnų įtrūkimus, kurių vienam ligoniui gali turėti net kelios.

Priežastys

Apklausos algoritmas

• Odos įbrėžimų tyrimas dėl grybelinės infekcijos
• Išimtis endokrininės patologijos- diabetas,
• Masės indekso nustatymas ir nutukimo diagnostika
• Išimtis odos ligos- psoriazė, kitos patologijos

Kaip atrodo įskilę kulnai?

Sąlygos, kurioms nereikia gydymo

• Įgimtos odos ypatybės (sausumas, jautrumas)

Įgimta sausa oda dažnai sukelia nepatogumų jos savininkui. Taip pat atsiranda įtrūkimų pėdų paduose. Dauguma efektyvus būdas kovoti su šia savybe – reguliariai naudoti drėkinamuosius pėdų kremus. Nepakeičiamas tokių kremų komponentas turėtų būti karbamidas ir silikonas. Reikia atsiminti, kad sergant grybeline infekcija, psoriaze ir kitomis ligomis, daugelis kremų komponentų gali apsunkinti odos pažeidimus. Todėl prieš naudodami juos, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju.

• Neteisinga avalynė ir prasta higiena

Neteisingai prigludę batai yra antra pagal dažnumą skeldančių kulnų priežastis. Pavasarį ir vasarą populiarėja basutės, šlepetės ir nuo kulno atsegami batai. Dėl to pėdos oda yra veikiama mechaninio dirvožemio, akmenų, cheminių medžiagų poveikio, dažnai sužalojama. Mikroįtrūkimai ilgainiui virsta užkrėstais pažeidimais, sukeliančiais stiprus skausmas. Pakeitus basutes į uždarus batus ir naudojant natūralių audinių kojines, galima išspręsti suskilinėjusių kulnų problemą.

• Per aktyvi priežiūra

Pernelyg aktyvi kulnų priežiūra taip pat gali prisidėti prie pėdos įtrūkimų atsiradimo, jei pėda dažnai lupiama, tai tarp procedūrų oda tiesiog nespėja atsigauti ir dar aktyviau gremėja, nes. kūnas stengiasi pasivyti.

Tais atvejais, kai visi išorinės priežastys pėdų odos pažeidimas neįtrauktas, tačiau problema išlieka, reikia kreiptis į gydytoją ir nustatyti pagrindinę ligą.

Gilių įtrūkimų veiksmų algoritmas

Atsiradus įtrūkimams ant pėdos odos, norint suteikti pirmąją pagalbą sau, reikia imtis šių priemonių, kurios po 2 savaičių duos puikų rezultatą:

Patologinės sąlygos

Nutukimas

Nutukimas pamažu tampa norma, nes nuolat daugėja nutukusių žmonių. Nedaug pacientų pėdų problemas sieja su antsvoriu. Tuo tarpu nutukimas pažeidžia beveik visus organizmo audinius ir sistemas. Didelė kūno masė visada yra palydovas hipertenzija ir didina cholesterolio kiekį. Dėl šios triados sutrinka rankų ir pėdų kraujotaka ir inervacija, plonėja jų oda, atsiranda gilių įtrūkimų. Padidėjęs įtempimas ant kulnų dar labiau pablogina pėdų pažeidimus. Nutukimą galima diagnozuoti savarankiškai, o gydymas turi būti atliekamas prižiūrint specialistui.

Nutukimo diagnozė

Tokia formulė nebus visiškai tiksli sportininkams, pagyvenusiems žmonėms, vaikams ir nėščiosioms.

95 procentais atvejų nutukimas yra mitybos, atsirandantis dėl reguliaraus persivalgymo. Taigi, pašalindami mitybos klaidas, galite atsikratyti nutukimo pasekmių. Tik 5% atvejų reikia koreguoti. hormoninis fonas. Reikia atsiminti, kad suskilinėję kulnai nėra vieninteliai ir ne labiausiai pavojinga komplikacija antsvorio.

Nutukimo pasekmės

• 2 tipo diabetas arba atsparumas insulinui
• išemine širdies liga, hipertenzija
• artritas, artrozė
• hipoventiliacijos sindromas
• nevaisingumas
• audinių trofizmo pažeidimas, dėl to - jautrumo sumažėjimas, pažeidimas oda, dažnos mikrobinės komplikacijos

Pagrindinis nutukimo ir jo pasekmių gydymo principas yra Kompleksinis požiūris. Gyvenimo būdo keitimas, priežiūra maisto dienoraštis, ir į sunkūs atvejai- medicinos ir chirurginiai metodai, atsikratys visų bėdų, taip pat ir ant pėdų odos.

Grybelinės pėdų infekcijos

Dažnai suskilinėjusių kulnų gydymas drėkinamaisiais kremais neduoda norimo rezultato, bet panašūs simptomai pasirodo kituose šeimos nariuose. Greičiausiai šiuo atveju problemos šaltinis yra mielės arba pelėsiai. Grybelinė pėdų infekcija savaime negali sukelti kulnų įtrūkimų, tačiau dažnai jie atsiranda vienu metu.

Atleto pėdos simptomai:

• pirminis tarppirštinių raukšlių pažeidimas
• dažnas dalyvavimas nagų plokštelių procese
• odos šiurkštumas, raginio sluoksnio sustorėjimas
• kartais prisijungia alerginė reakcija
• skirtingo intensyvumo

Dažniausiai liga prasideda nuo subtilaus lupimo ar neskausmingų įtrūkimų tarppirščiuose. Nepaisant to, kad trūksta ryškių klinikinis vaizdas, pacientas yra užkrečiamas kitiems žmonėms. Po kurio laiko grybelis ima viršų dauguma pėdų, o liga pereina į vieną iš jos formų.

Formos grybelinė infekcija sustabdyti:

• Intertriginous – dauguma bendra forma. Būdingas nedidelis odos paraudimas, lupimasis ir įtrūkimai.
• Dishidrotinė – pūslelių susidarymas ant pėdos odos, erozija jas atidarius dažnai užsikrečiama. Būdingi alerginiai bėrimai ir pasikartojantis pobūdis.
• Suragėjusios - vienintelis ženklas -.
• Suragėjusios-hiperkeratinės - lupimo fone susidaro nuospaudos, pėdos oda įgauna purpurinį atspalvį.

Galutinė diagnozė gali būti nustatyta tik mikroskopavus pažeistos odos žvynus. Ten rastas grybelis nustatomas ir, atsižvelgiant į mikozės tipą bei formą, skiriamas gydymas.

Esant izoliuotam pėdos odos pažeidimui, naudojami vietiniai priešgrybeliniai vaistai, jei nagų pažeidimas yra susijęs, skiriami papildomi vaistai bendras veiksmas. Be to, reikia pakeisti batus arba seną apibarstyti priešgrybeliniais milteliais.

Diabetas

Kojų, o ypač pėdų, pažeidimo problema yra opi pacientams, sergantiems 2 tipo cukriniu diabetu. Priežastis – progresuojanti neuropatija, kurios dažnis priklauso nuo ligos gydymo. Visiškai sustabdyti trofinių sutrikimų proceso neįmanoma, tačiau visiškai įmanoma kontroliuoti gliukozės kiekį kraujyje ir atkreipti dėmesį į kojų būklę.

Diabetinės pėdų prevencijos principai:

• Gliukozės lygio palaikymas artimas normaliai. Tai lėtinė hiperglikemija be tinkamos korekcijos, dėl kurios pažeidžiamos kraujagyslės ir nervai. Atkurkite jų funkciją naudodami kraujagyslių preparatai neįmanomas. Tik tinkamai parinktų hipoglikeminių vaistų ar insulino dozių vartojimas gali žymiai sulėtinti kojų neuropatijos ir angiopatijos formavimąsi.
• Cholesterolio kiekio normalizavimas (žr.). Cholesterolis užkemša smulkius pėdos kraujagysles, sutrikdo ir taip prastą mitybą.
• Avėti patogius ir kartais ortopedinius batus.
• Tinkama pėdų priežiūra:
  • visi uždegiminiai procesai diabetu sergančio žmogaus pėdos turi būti gydomos specialisto pagalba (net smulkių nubrozdinimų ir įtrūkimai)
  • kasdienis kojų plovimas ir džiovinimas
  • maudymosi vandens temperatūros kontrolė. Sergant cukriniu diabetu sutrinka pėdų jautrumas, todėl pėdas lengva nudeginti ar peršalti.
  • mesti rūkyti
  • reguliarus pėdų tepimas karbamido kremu

psoriazė

Šios sudėtingos ligos apraiškų įvairovė apima, be kita ko, pėdų pažeidimus, atsirandančius ant jų įtrūkimų. Psoriazės priežastys dar nenustatytos, svarbų vaidmenį atlieka paveldimas polinkis, lėtinės infekcijos ir disbalansas Imuninė sistema(cm. ).

Psoriazė gali pasireikšti normaliomis ir sunkiomis formomis. Delnų ir padų psoriazė klasifikuojama kaip lengva, izoliuota forma. Kartais tokie simptomai atsiranda su generalizuotu pažeidimu. Žmonės, dirbantys sunkų fizinį darbą, yra linkę pažeisti pėdas. Ant jų pėdų susidaro rausvos apnašos su baltu lameliniu lupimu, dažnai kartu su nagų pažeidimais. Plokštelės gali užsikrėsti, formuoti gilius įtrūkimus ir sukelti skausmą. , vaistų vartojimas (žr.), židinių sanitarija lėtinis uždegimas(cm. ).

Kitos ligos, pažeidžiančios pėdos odą

AT Medicininė praktika Yra daugybė patologijų, kuriose tiesiogiai ar netiesiogiai atsiranda įtrūkimų ant kulnų. Jie visi skolina patys gydymas vaistais arba kontroliuoti. Todėl svarbu įdėti teisinga diagnozė ir paskirti veiksmingi vaistai. Jei pėdos srityje yra diskomfortas, pado įtrūkimai, erozijos, kurios neišnyksta panaudojus drėkinamąjį kremą, būtina atlikti tyrimą.

Atsikratę skausmingų įskilusių kulnų įgausite judėjimo laisvę. Ir judėjimas yra gyvenimas!

Sveiki mieli skaitytojai! Neseniai mano vyras man uždavė klausimą – kaip gydyti įskilusius kulnus namuose? Paaiškėjo, kad jis turėjo gilių įtrūkimų, kurie sukelia daug nepatogumų, kulnų oda išsausėjusi, vietomis net suskeldėjusi. Na, užduotis iškelta, reikia ieškoti sprendimo.

Supratau, kad įtrūkimų susidarymas yra susijęs su vidiniais procesais organizme. Kažkur įvyko nesėkmė, o rezultatas pasirodė ant kulnų, įskaitant. Bet nevežkite jo į ligoninę. Bet kokiu atveju, tokia smulkmena, jo nuomone, proga. O kadangi aš esu gydytoja, slaugytoja ir žmona viename buteliuke, tai būk malonus, rask sprendimą. Tai dariau kruopščiai ir lėtai.

Be to, pakeliui sužinojau, kad įtrūkimai ant kulnų dažniausiai atsiranda moterims. Vyrai tokių nepatogumų patiria daug rečiau. Mums, kaip visada, pasisekė.

Ilgai kabėjau internete ir sužinojau, kaip ir kuo reikia gydyti suskilinėjusius kulnus. Mane ypač domino klausimas, ar tai galima padaryti namuose. Visuose šaltiniuose diagnozei patikslinti rekomenduojama pirmiausia apsilankyti pas dermatologą. Juk tai priklauso nuo gydymo plano. Tačiau mano vyras to kategoriškai atsisakė. Man pačiam teko prašyti pagalbos.

Kodėl trūkinėja kulnai? Priežastys

Laimei, turime šeimos gydytoją, su ja pasitarusi sužinojau apie kelių egzistavimą galimos priežastysšio defekto atsiradimas. Pirmiausia patartina pabandyti įgyvendinti tinkama priežiūra už kojų. O jei įprasta higienos priežiūra už kojyčių neužteks, tada reikia ieškoti problemos - nuo ko atsiranda įtrūkimai?

Kad nereikėtų gydyti įtrūkimų, reguliariai naudokite pėdų priežiūrą, ypač vasarą, kai sausėja ir atviri batai provokuoja lupimo vystymąsi. Jei kojų oda tapo sausa ir šiurkšti, ant kulnų atsirado nedideli įtrūkimai, reikia skubiai prižiūrėti kojas. Tai lengva padaryti namuose.

Teko išmokti pėdų priežiūros meistrės amato ir padėti vyrui išgelbėti kulnus nuo suragėjimų ir įtrūkimų.

Taigi, pėdų priežiūros taisyklės

1. Pirmiausia paimu metalinę trintuvą ir sausai nubraukiu keratinizuotą odą. Mirkant trintuvas neveikia. Prieš porą mėnesių vyras patogumo dėlei man nupirko Kemei elektrinį ritininį dildę. Tinka tiek sausam, tiek šlapiam apdorojimui. Skirtumas nuo SCHOLL failo yra galioje, o svarbiausia, kad yra baterija, kurią galima įkrauti iš tinklo;
2. Pašalinus keratinizuotą sluoksnį, įdėkite kojas į baseiną. Temperatūra turi būti patogi, o ne plikyti. Į vandenį galite įpilti odą minkštinančių medžiagų (jūros druskos, sodos, ramunėlių ar medetkų žolelių nuovirų, krakmolo). Laikykite kojas vandenyje 15-20 minučių;
3. Galite naudoti paruoštą šveitiklį arba pasigaminti patys jūros druska arba kava;
4. Vėl patrinkite pemza. Nusausinkite kojas rankšluosčiu, patepkite aliejumi (persikų, alyvuogių, taukmedžio sviestu ar bet kokiu kitu) Kad geriau įsigertų, užsimaukite kojines ir taip palaikykite pėdas porą valandų. Jei įmanoma, palikite per naktį.

Svarbiausia, darykite tai reguliariai. Apie pėdų priežiūrą kalbėjau plačiau. Ten rasite vonių ir pėdų kaukių receptų.

Pėdų kremas suskilinėjusiems kulnams

Atlikus būtinas pėdų priežiūros procedūras, būtina naudoti kremą. Suminkštins ir gydys pėdų odą.

Viena iš paprasčiausių ir pigiausių priemonių yra B6 klijai. Nesistebėkite! Klijai tikrai padeda ir yra rekomenduojami dermatologų. Kaip juo naudotis? Pirmiausia nuplaukite ir išdžiovinkite kojas. Tada klijais užtepkite visą plyšį ir leiskite išdžiūti. Kelias dienas leiskite klijams veikti pažeistą vietą ir tik tada pašalinkite raginį sluoksnį.

Po savaitės galima daryti minkštinančias pėdų voneles, naudojant pemzą, kol įtrūkimai visiškai išnyks. Procedūra turi būti atliekama keliais etapais. Vonios pabaigoje odą patepkite kremu. Labai geras efektas suteikia savimasažą kojoms iki kelių. Masažas padeda pagerinti kraujotaką kojose, sumažinti grūstis ir išvengti įtrūkimų. Geriausia tai daryti kasdien.

1. Labai gerai įrodyta, prieinama kaina ir nebrangus kremas Aušra. Tai veterinarinis kremas, labai riebus, specifinio kvapo. Bet jis puikiai susidoroja su gijimo įtrūkimų problema;
2. Terapinis kremo Lekar naudojimo poveikis matomas nuolat naudojant. Jame yra natūralių medžiagų, įskaitant eterinį aliejų arbatos medis, ąžuolo žievė, ugniažolės. O svarbiausias komponentas yra karbamidas. Reguliariai naudojant kremas padeda apsaugoti pėdas nuo išsausėjimo, išsausėjimo, sausų nuospaudų, įtrūkusių kulnų;
3. Kremas greitosios pagalbos automobilis suskilusiems kulnams ir pėdoms. Jame yra natūralių ingredientų, kainų politika labai maloni piniginei. Gydo įtrūkimus, padeda pašalinti lupimąsi ir sutvarkyti kojas. Jis padėjo mano draugui susidoroti su problema per 2 mėnesius nuolatinio naudojimo;
4. Intensyvus šungito balzamas efektyviai rūpinasi pėdų oda. Gaivina, ramina ir dezodoruoja, padeda greičiau gyti žaizdoms. Rašyti paraišką į švarią odą kol visiškai įsigers;
5. Kremas SСHOLL ACTIVE REPAIR K+ britų kilmės. Sudėtyje - glicerinas, lanolinas, keratinai, karbamidas. Šie komponentai padeda greitai išgydyti įtrūkimus;
6. Gydomasis pėdų kremas, prekės ženklas GalenoPharm. Jei atvirai, kremas su gydomuoju poveikiu yra mano mėgstamiausias. Jis yra su šaltalankių aliejusįtrūkimams gydyti ir šiurkščiai pėdų odai prižiūrėti, o arbatmedžio aliejumi – grybelinių ligų profilaktikai ir įtrūkimų gijimui. Reguliariai naudojant, jie neleidžia susidaryti kukurūzams, įbrėžimams ir kukurūzams. Į kompoziciją įeina natūralūs ingredientai: arbatmedžio ir šaltalankių aliejai, ramunėlių ir šalavijų ekstraktai, glicerinas.

Tepalas nuo suskilinėjusių kulnų

Vaistinėse yra didelis pasirinkimas tepalų, skirtų gydyti įskilusius kulnus, padedančių atsikratyti kulnų problemų.

• Tepalas Radevit. Jame yra vitaminų, todėl tepalas - geras pagalbininkas kompensuoti vitaminų trūkumą organizme;
• D-Pantonolis – gydo ir drėkina kojų odą;
• Solidol. Kaip bebūtų keista, jį rekomenduojama naudoti norint pašalinti kulnų problemas. Tiesiog imk riebalų. Užtepkite ant kulnų, apvyniokite maistine plėvele ir užsimaukite kojines. Įspėjimas – naudokite vasaros laikas neverta, nes kurį laiką kulnai bus juodi. Sutikite, vasarą ne comme il faut puikuotis juodais kulnais.

Įskilinėjusių kulnų gydymas liaudies gynimo priemonėmis

Galite pasinaudoti grožio salonų paslaugomis ir sutvarkyti kojas atlikdami pilingą ir kaukes profesionaliomis priemonėmis. Tačiau tam reikia laiko ir pinigų. Laimei, suskilusius kulnus galima išgydyti ir namuose liaudies metodai. Siūlau jums rinktis iš įvairių kompleksų, kaip išspręsti problemą namuose.

Kompresai

Su jų pagalba galite labai gerai maitinti, drėkinti kojų odą. Tačiau prieš tepant kompoziciją ant kojų, būtina jas paruošti - nuplauti, išdžiovinti. Užtepę košės, suvyniokite į plastikinį maišelį, ant viršaus užsimaukite šiltas kojines arba apvyniokite vilnoniu skara. Palaikykite reikiamą laiką, nuplaukite kompoziciją ir sutepkite maitinamuoju kremu. Pasirinkau variantus – išsirinkite sau tinkantį:

• Sutarkuoti žalios bulvės ant trintuvės ir gauta mase ištepkite kojas. Laikykite dvi valandas;
• Nuplaukite bulvių lupenas, įdėkite į keptuvę šaukštą linų sėmenų aliejus, virti. Minkykite kompoziciją ir 15-20 minučių užtepkite lygiu sluoksniu ant kojų;
• svogūnas, kamparo aliejus ir vidinis kiaulienos riebalai priimti lygiomis proporcijomis, sumaišykite ir tepkite ant kulnų odos. Šis receptas padėjo mano draugei vienu ypu atsikratyti įtrūkimų. Tiesa, jie nebuvo giliai su ja;
• Alavijų lapus sutrinkite trintuvu arba mėsmale ir naudokite kaip kaukę per naktį.

Pėdų vonios

Vonios išgarina kojas ir padeda pagreitinti kojų gydymo nuo įtrūkimų procedūrą.

1. Naudojant vaistažolių nuovirai gali pamaitinti odą, padaryti ją švelnią ir švelnią. O kai kurios žolelės, pavyzdžiui, ramunėlės, medetkos, malšins odos uždegimus ir paraudimą. Norėdami paruošti nuovirą, paimkite šaukštą žolelių ar žolelių ir užplikykite verdančiu vandeniu 1–3 minutes, palikite, kol susidarys patogiai šilta ir nukoškite. Tada nuleiskite kojas į vandenį 15-20 minučių;
2. Jūros druskos vonia pamaitina odą mineralais ir vitaminais. Padeda gyti žaizdoms, taip pat suteikia kojoms lengvumo jausmą ir mažina nuovargį. Norėdami jį paruošti, jums reikia 100 gramų druskos pusantro litro vandens;
3. Jei į vonią su krakmolu įpilama eterinių aliejų ar žolelių nuovirų, turinčių žaizdas gydantį poveikį, tada žaizdos ant kojų greitai užgis ir nustos vargusios. Vienam litrui šilto vandens reikės 1 šaukšto krakmolo.

Tepalai

Tepalų pagalba galima pasiekti gerą efektą. Juos galite nusipirkti arba pasigaminti patys:

1. Barsuko taukai kaitinami vandens vonelėje. Jame gausu vitaminų A ir E. Kol kaista, iš ugniažolės ir medetkos gaminame stiprų žolelių nuovirą. Tada supilkite į barsuko taukai, gerai išmaišykite ir atidėkite. Prieš naudojimą pašildome reikiamą kompozicijos dalį ir naudojame kiekvieną vakarą;
2. Galite paruošti mišinį iš vazelino tepalo ir medetkų bei gysločio žolelių. Žolę susmulkiname į miltelius ir sumaišome su keliais lašais augalinio aliejaus. Norėdami gauti tepalą, vazeliną sumaišykite su žole santykiu 1:10;
3. Šis receptas yra mano mėgstamiausias. Imame vienodais kiekiais acto (9%) ir glicerino, išmaišome ir tepame ant suskilinėjusių kulnų. Užmaukite storas kojines ir eikite miegoti. Kitas šios kompozicijos naudojimo variantas – ryte ir vakare vietoj kremo tepti kulnus. Poveikis bus pastebimas po kelių dienų.

Mechaninis negyvų ląstelių pašalinimas

Tai įtraukia:

• Pirmiausia gariname kojas žolelių, druskos ar sodos nuoviru;
• Lupimą atliekame pemzos akmeniu arba specialiais šepečiais;
• Gydome antimikrobiniais junginiais;
• Užtepkite drėkinamąjį kremą arba tepalą.

Kulnų įtrūkimų prevencija

Įtrūkimų prevencija yra tinkama ir reguliari pėdų priežiūra. Ką mums rekomenduoja ekspertai:

• Būtina sąlyga norint lankytis pirtyje, saunoje ar baseine yra asmeninių uždarų guminių šlepečių avėjimas. Su jų pagalba galite apsisaugoti nuo grybelio. Taip pat galite naudoti specialius priešgrybelinius kremus;
• Kasdienis kojinių ir pėdkelnių keitimas;
• Batai pirkti iš natūralių medžiagų, tinkamas dydis, pagal orą ir patogus dėvėti;
• Nenaudokite kažkieno batų;
• Nenaudokite akytų kilimėlių vonioje – infekcijų židinių;
• Kiekvienas šeimos narys turėtų turėti savo kojų rankšluostį. Idealiu atveju kiekvienas turėtų turėti savo pedikiūro priedus. AT paskutinė išeitis, gydytis alkoholiu;
• Jūsų meniu turėtų būti maisto produktų, kuriuose gausu vitaminų E ir A.

Dabar jūs žinote, kaip namuose gydyti įskilusius kulnus paprasti receptai. Jei straipsnis jums buvo naudingas, pasidalykite juo socialiniuose tinkluose su draugais. Ir nepamirškite užsiprenumeruoti tinklaraščio! Sveikos kojos!

Daugiau nei pusė suaugusių šalies gyventojų iš pirmų lūpų žino, kaip nemalonu skeldėti kulnais. Pirmiausia apsvaigęs įvairių veiksnių pėdų ir kulnų oda įgauna grubus žvilgsnis, tada ant jo atsiranda uždegimas ir pūliniai. Tačiau jie taip pat sukelia diskomfortą ir skausmą. Bet jei žinote, kaip įskilusius kulnus namuose gydyti liaudies gynimo priemonėmis, galite greitai atsinešti kulnus į normali būsena. Norint pasiekti tokį įspūdingą rezultatą, reikia aiškiai žinoti, kokius vaistus iš vaistinės vartoti ir kaip teisingai naudoti įvairias liaudies priemones.

Šios nemalonios aplinkybės gydymas turėtų būti pradėtas tik nuodugniai išsiaiškinus jos atsiradimo priežastis, siekiant tiksliai žinoti, kokie veiksniai turėjo įtakos kulnų įtrūkimų susidarymui.

Įtrūkę kulnai dažniausiai atsiranda dėl:

1. Renkantis sintetines kojines arba nekokybiškas pėdkelnes;
2. aptempti batai;
3. Endokrininės sistemos sutrikimai;
4. Mineralų trūkumas;
5. Kasdienės pėdų higienos nesilaikymas;
6. Sausa oda arba grybelinės pėdų ligos;
7. A ir E grupių vitaminų trūkumas;
8. Netolygi odos būklė, kuri dažniausiai siejama su sezonų kaita.

Dažniausiai odos įtrūkimo ant kulnų požymiai atsiranda po keturiasdešimties metų. Šiurkščios pėdos atrodo itin negražiai, gadina moteriškas pėdkelnes, kelia diskomfortą judant. Būtinybę gydyti šį defektą sukelia su amžiumi susiję pokyčiai organizme, sergant inkstų ir virškinimo organų ligomis, lėtėja odos atsistatymas ir sulėtėja medžiagų apykaitos procesai organizmo ląstelėse. Geltona negraži oda su stipriu sustorėjimu kalba apie blogos būklės virškinimo sistema, gastrito buvimas, akivaizdūs medžiagų apykaitos sutrikimai.

Kaip gydyti įskilusius kulnus namuose

Turėtumėte žinoti, kad su šia savo kulnų problema nesunkiai susidorosite ir patys namuose, jei įtrūkimai ant jų neatsirado dėl vidaus organų veiklos sutrikimų.

Pats metodas efektyvus šalinimas nuo gilių įtrūkimų ant kulnų kiekvienas gali pasirinkti savo nuožiūra, tačiau yra keletas taisyklių, kurios visada bus svarbios:

• Gydymas turi vykti sistemingai. Jei jau pradėjote aktyviai kovoti su įtrūkusių kulnų problema, griežtai laikykitės visų būtinų nurodymų.
• Vidutinis visų rūšių naudojimas medicininiai preparatai nuo suskilinėjusių kulnų. Jūs neturėtumėte taikyti principo „kuo daugiau padarysiu, tuo geriau“. Pasirinkto agento kiekiai turi būti griežtai išmatuoti.
• Pėdų higiena. Reikėtų vengti veiksnių, kurie kažkada sukeldavo įtrūkimus ant kulnų. Kad gydymas duotų laukiamą rezultatą, o naujų įtrūkimų nebeliktų, reikia atidžiai stebėti kojų būklę.

Kaip gydyti įskilusius kulnus namuose vaistais

Bet kuri vaistinė jūsų mieste pasiūlys jums didžiulį asortimentą vaistų, kuriais galite greitai ir efektyviai išgydyti net ir chroniškiausius įskilusius kulnus bet kokiomis sąlygomis.

Veiksmingiausi iš jų:

Kaip gydyti įskilusius kulnus namuose liaudies gynimo priemonėmis

Pagrindinis ir reikšmingas įvairių liaudies gynimo priemonių pranašumas yra komponentų natūralumas. Tai reiškia, kad jūs negalite bijoti alergijos ir šalutiniai poveikiai nuo jų taikymo. Be to, jie yra gana pigūs, palyginti su vaistai parduodami vaistinėse.

Tepalai

• Tetraciklino tepalas su obuolių sidro actas.

Labai populiarus liaudies gynimo priemonė atsikratyti nuospaudų ir įtrūkimų namuose. Prieš einant miegoti, reikia gerai išgaruoti kojas kubilas, nuvalykite jas, švelniai patepkite tetraciklino tepalu, o pačias pėdas apvyniokite įprasta plėvele. Anksti ryte, nuėmus plėvelę, ant kojų užsidėkite acte suvilgytus tvarsčius. Vos per 12 valandų šiurkšti ir įtrūkusi pėdų oda bus tiesiog pašalinta įprastu pemzos akmeniu.

• Trynio tepalas.

Puikus įrankis skirtas gydymas namuoseįtrūkimai ir nuospaudos gyvenimo sąlygos. Norėdami jį paruošti, jums reikės trynio, 20 gramų saulėgrąžų aliejus ir 10 gramų acto. Visi ingredientai turi būti kruopščiai sumaišyti ir gautu tepalu tepti kojas, iš anksto išgarintas karštoje vonioje. Norint sustiprinti pėdų poveikį, geriausia jas apvynioti celofanu, o oda spėtų viską sugerti naudinga medžiagaŠią procedūrą geriausia atlikti prieš einant miegoti.

• Tepalas iš keptų svogūnų.

Norėdami jį paruošti, turite įkaitinti 200 gramų saulėgrąžų aliejaus keptuvėje. Čia reikia įdėti du susmulkintus svogūnus ir pakepinti iki auksinės rudos spalvos.

Tada keptuvės turinys šiek tiek filtruojamas per marlę bičių vaško, gautą masę reikia padėti šaltai. Po kiekvienos karštos vonios tiesiog naudokite šį naminį tepalą įskilusiems kulnams gydyti.

Kompresai

Jei norite išmokti efektyviausiai liaudiškomis priemonėmis gydyti suskilinėjusius kulnus namuose, turite išmokti pasidaryti gydomuosius kompresus.

• Medaus kompresas.

Prieš miegą suskilusius kulnus ištepkite medumi, pėdą sandariai apvyniokite įprasta maistine plėvele, ant plėvelės užsimaukite šiltas kojines. Ryte tiesiog nuimkite likusį medų ir gerai nusiplaukite kojas. Jei šią procedūrą kartosite kasdien, po 5 dienų visiškai pamiršite apie įtrūkimų ant kulnų problemą.

• Suspauskite nuo įtrūkimų augaliniu aliejumi.

Tai viena iš paprasčiausių ir veiksmingiausių liaudiškų priemonių nuo giliai suskilinėjusių pėdų padų. Šiuo atveju vietoj augalinio aliejaus galima naudoti alyvuogių aliejų. Šiltas vilnones kojines suvilgykite aliejumi, atsargiai užsidėkite ant kojų, apvyniokite pėdas maistine plėvele. Šis kompresas turi veikti mažiausiai 4 valandas. Turėtumėte žinoti, kad visą šį laiką jausite nepatogumus ir diskomfortą, tačiau, norint išsaugoti kojas, verta šiek tiek kantrybės.

• Suspausti su medumi ir kopūsto lapais.

Ant kulnų odos užtepkite įprastą medų, ant jos uždėkite kopūsto lapą. Gerai pritvirtinkite kopūstą tvarsčiu. Visi defektai visiškai išnyks per porą savaičių.

Kaukės pėdoms

• Kaukė iš cukinijų košės.

Norėdami paruošti kaukę, turite paimti 15 gramų cukinijų, susmulkintų į košę, ir 8 gramus alyvuogių arba kukurūzų aliejaus. Visi komponentai kruopščiai sumaišomi, o marlės tamponai išdėstomi tiršto mišinio pavidalu. Pritvirtinkite juos prie įtrūkusios kulnų odos, atsargiai apvyniokite maistine plėvele, ant jų užsimaukite kojines. Po 15 minučių nuimkite nuo kojų marlės pagalvėles ir jas nuplaukite. Vėsus vanduo. Norint sustiprinti efektą, apdorotas odos vietas būtina patepti aukštos kokybės priemone. maistinių medžiagų(pavyzdžiui, kremas „Lekar“).

• Abrikosų kaukė.

Sutrinkite kelis abrikosus iki minkštimo, įpilkite į juos trečdalį arbatinio šaukštelio alyvuogių aliejus, sudėti komponentus į vandens vonią. Po poros minučių paruoštu naudojimui priemone patepkite pėdų įtrūkimus. Po 20 minučių nuimkite priemonę, kruopščiai nuplaukite kojas ir patepkite jas maitinamuoju kremu.

• Apelsinų kaukė.

Smulkiai supjaustykite 1 apelsiną, į minkštimą įlašinkite porą lašų alyvuogių arba kukurūzų aliejaus ir mišiniu tolygiai paskirstykite įskilusius kulnus. Užtepkite mišinį plėvele, o po 15 minučių kaukę jau galima nuimti.

Eteriniai aliejai

• Arbatmedžio aliejus.

Vos du ar trys lašai šio aliejaus, įlašinti į šiltą vandenį, pagreitins net lėtinių kulnų įtrūkimų gijimo procesą.

• Mairūnų aliejus.

Įlašinkite 2–3 lašus šio aliejaus į bet kurį namuose gaminamą tepalą ir greitai atsikratysite kietos kulnų odos.

• Eukalipto aliejus.

Vos keli lašai šio aliejaus, praskiesto šiltu vandeniu, suteiks jums palengvėjimą ir efektyviai pašalins įtrūkimus.

Pėdų vonios

• Krakmolo vonia.

Tereikia pašildyti 70 laipsnių 1 litrą vandens ir į jį įpilti 30 gramų sauso bulvių krakmolo. Šioje vonioje pamirkykite kojas pusvalandį. Periodiškai galima įpilti karštesnio vandens. Procedūros pabaigoje kojos nušluostomos, po to apdorojamos kremu ir užmaunamos medvilninės ar vilnos kojinės. Geriausia tokias pėdų voneles daryti valandą prieš miegą. Kokybiška pėdų priežiūra 2-3 savaites padės lengvai susitvarkyti net su baisiausiais įtrūkimais.

• Dilgėlių lapų vonia.

Supilkite 2 šaukštus džiovinti lapai dilgėlių užpilkite 1 litru verdančio vandens ir palikite šį mišinį porą valandų. Kai vanduo tampa drumstas, nuleiskite kojas į baseiną 15 minučių. Išsimaudę vonioje, kruopščiai nusausinkite kojas ir gydykite pėdas drėkinamuoju kremu. Vos po 2 savaičių turėsite 100% minkštus kulnus be įtrūkimų.

• Vonia su soda.

Unikalus produktas, skirtas kokybiškai gydyti pėdų odą. Litre šiek tiek pašildyto vandens atskieskite arbatinį šaukštelį gramų paprastojo kepimo soda. 15 minučių nuleiskite kojas į dubenį. Praėjus laikui, nuvalykite kojas sausu rankšluosčiu ir patepkite jas bet kokiu drėkinamuoju kremu.

Kulnų įtrūkimų prevencija

Visada turėti Gražios kojos, būtina iš anksto pasirūpinti jų sveikata, o tam reikėtų:

1. Laikykitės pėdų higienos ištisus metus. Nuolat naudokite šveitiklį, pemzą, greitai reaguokite į kojų odos pokyčius į blogąją pusę.
2. Taikyti dažniau vandens procedūros, kurio metu pakaitomis saltas vanduo su karštu.
3. Tinkamai valgykite. Kuo dažniau vartokite kuo daugiau vaisių ir daržovių didelis kiekis vitaminai A ir E, sviesto, trynys, pieno produktai, žalumynai ir tuomet jūsų pėdų oda taps elastingesnė ir švelnesnė.

Žinodamas, kaip suskilusius kulnus namuose gydyti liaudies gynimo priemonėmis, bet kuris šia liga sergantis pasaulietis gali labai ilgai. trumpalaikis atsikratyti ne tik skausmingų ar nemalonių pojūčių, bet ir grąžinti ant kojų patrauklų išvaizda ir sveikata. Tokiu atveju finansinės gydymo išlaidos bus minimalios.

Įskilusių kulnų gydymas namuose: vaizdo įrašas

Straipsnis „Kaip gydyti įskilusius kulnus namuose: liaudies gynimo priemonės ir vaistai“ pasirodė naudingas? Bendrinkite su draugais naudodami mygtukus socialiniai tinklai. Pažymėkite šį straipsnį, kad jo neprarastumėte.

Sveiki, draugai!

Visi norime, kad mūsų kojos atrodytų tobulai. Tačiau pėdos patiria nuolatinį krūvį, todėl oda ant jų šiurkštėja, deformuojasi, atsiranda plokščiapėdystė ir aibė kitų problemų.

O dažniausiai ant pėdų trūkinėja kulnai.

Tai gana nemalonus reiškinys, kuris sukelia diskomfortą ir pablogėja estetinis suvokimas pėdos.

Iš šio straipsnio sužinosite:

Įtrūkę kulnai – kulnų būklės pablogėjimo priežastys

Ankstyvas vystymasis patologinis procesasįtrūkimai yra maži, nereikšmingi ir atrodo kaip maži įdubimai.

Vėliau jie atrodo kaip gilios vagos su bjauria balkšva danga. Daugelis žmonių, susidūrusių su panašia problema, yra susirūpinę dėl klausimo, kodėl ji kilo.

Pagrindinės kulnų įtrūkimų priežastys

Gydytojai nustato keletą veiksnių, kurie provokuoja šios ligos vystymąsi:

• Avitaminozė. Vitaminų trūkumas yra pagrindinis problemos šaltinis, kuris aktualiausias vitaminui A. Kenčia visi odos sluoksniai, tačiau tai ypač akivaizdu ant kulnų.
• Netinkami batai. Jei žmogus nuolat avi ankštus, nekokybiškus batus su bloga stiebu, tai gresia ne tik rimtų įtrūkimų ir išspaudimų atsiradimu, bet ir pėdos deformacijomis.
• grybelinės ligos- patogeninė mikroflora veikia visus epidermio sluoksnius ir.
• Diabetas.Šia liga sergantys asmenys, kuriems netaikomas tinkamas gydymas, gali patirti rimtų problemų su oda. Tas pats pasakytina ir apie kitas endokrinologines problemas – skydliaukės, organų veiklos sutrikimus Virškinimo traktas, inkstas.
• Profesinė veikla.Žmonės, kurie dėl užimtumo yra priversti ilgas laikas atsistoti ant kojų, gali patirti panašų negalavimą.
• Neteisinga priežiūra.
• Nesubalansuota mityba.
• Antsvoris, provokuojantis dideles apkrovas kojoms.
• amžiaus veiksnys. Po keturiasdešimties metų bet kuriame organizme pablogėja medžiagų apykaita, atsiranda epidermis mažiau maisto sutrūkinėja ir išdžiūsta.

Suskilusių kulnų gydymo būdai

Ką daryti, jei pėdų padai tampa negražūs ir skausmingi? Visų pirma, atsiradus įtrūkimams, reikėtų kreiptis į gydytoją.

Medikas laikys diagnostinės priemonės ir suraskite problemos šaltinį. Jei tai kosmetinis defektas, ji pašalinama visavertės priežiūros namuose pagalba.

Kai ligos šaltinis slypi daug giliau ir glūdi bendra būklė kūno, paskiriamas atitinkamas papildomas tyrimas ir parengiama individuali gydymo strategija.

Tačiau medicininė terapija taip pat gali būti derinama su namų veikla ir gydymu.

Maistas

Dieta turi būti turtinga vitaminų ir mineralų.

Specialius šių biologiškai aktyvių medžiagų kompleksus reikia gerti du kartus per metus – ne sezono metu. tarp maisto pasirinkimų turėtų būti šviežios daržovės, vaisiai, sultys.

Bendrieji suskilinėjusių kulnų priežiūros principai

T įtrūkimai yra ne tik kosmetinis defektas.

Visų pirma, tai yra žaizdos, kurios gali būti užkrėstos, o tai sukelia itin nepageidaujamas pasekmes.

Reikėtų atidžiai apsvarstyti higienos priemones ir būk kantrus.

Pjūviai gyja lėtai ir šiuo metu būtina užtikrinti, kad į juos nepatektų nešvarumų ir dulkių.

Keratinizuotas sluoksnis švelniai pašalinamas pemzos akmeniu, o išsausėjusi oda gydoma regeneruojančio ir drėkinančio poveikio kremais.

Pėdoms būtina skirti atskirą rankšluostį ir naudoti jį po kiekvienos priežiūros procedūros, kad pėdos visada išliktų sausos.

Kaukės pėdoms

Tokie renginiai yra veiksmingiausi, jei kulnai labai pleiskanoja ir įtrūkę.

Baltojo kopūsto pagrindu paruošta mase užtepamos kojos (daržovės sutrinamos trintuvu arba smulkia tarka), pėdos apvyniojamos plastikine plėvele.

Po 20 minučių priemonė nuimama, oda nuvaloma vandeniu ir sutepama priežiūros kremu.

Vonios įskilusiems kulnams

Procedūra atliekama dalyvaujant žolelių, tokių kaip, nuovirai.

Veikliosios medžiagos fitopreparatai skatina pažeidimų gijimą ir pasižymi antibakteriniu aktyvumu.

Paprastos vonios su soda prisideda prie padidėjusio odos suminkštėjimo, o tai padeda švelniai pašalinti raginį sluoksnį. Norėdami tai padaryti, pakanka 50 gramų sodos įpilti į du litrus šilto vandens ir atlikti pusvalandžio procedūrą.

Aliejai suskilinėjusiems kulnams

Po to gydomosios vonios veiksmingai gydo pažeistą odą, migdolų, taukmedžio sviesto, alyvuogių,.

Produktas švelniai įtrinamas į pėdą ir paliekamas, kol visiškai įsigers.

Jei ant kojų yra vaisto likučių, jie atsargiai pašalinami popieriniu rankšluosčiu, o po to reikia užsimauti medvilnines kojines.

Kojos po tokio poveikio nėra sausas ir greitai pasveikti.

Naminiai tepalai nuo suskilinėjusių kulnų

Tepalas propolio ir vaško pagrindu

Vaistą galima paruošti namuose. Tai veiksminga liaudies gynimo priemonė, kuri nereikalauja didelių išlaidų.

• Ant Pradinis etapas 250 ml bet kokio augalinio aliejaus įkaitinama keptuvėje, kurioje apkepamas susmulkintas svogūnas.
• Svogūno likučiai išimami, įdedamas tarkuotas vaškas (100 gramų), (žirnis).
• Masė ištirpinama ir pašildoma 2-3 minutes. Produktas supilamas į stiklainį ir yra paruoštas naudoti po kiekvienos maudymosi ar plovimo.

Naminis tepalas pasižymi baktericidiniu, priešuždegiminiu ir žaizdas gydančiu poveikiu.

Įtrūkimai ant kulnų naudojant šį vaistą sugriežtinami daug greičiau.

Tepalas vaško ir aliejų pagrindu

Tai universalu namų gynimo priemonė , kuriuo galima gydyti suskilinėjusius kulnus, išsausėjusią alkūnių, kelių, lūpų odą.

• Virimui vandens vonelėje ištirpinama 30 g vaško. Į mišinį įpilama 5 ml kakavos sviesto.
• Po kelių minučių produktas nukeliamas nuo ugnies ir praturtinamas kviečių gemalų, medetkų, šaltalankių aliejais.
• Tepalas puikiai laikomas šaldytuve bet kuriame indelyje su dangteliu.

Vaistinės preparatai

Na pašalina patologinio proceso vystymąsi medetkų tepalas. Kai kulnai nuvalomi pemza, ant odos tepami kompresai ir užmaunamos medvilninės kojinės.

Priemonės, įskaitant antibiotikus, naudojamos gilesniems pažeidimams vystyti.

Be to, farmakologinė pramonė gamina specialius pleistrus, kurie taip pat gydo įtrūkimus.

O "Keeffe yra labai efektyvus drėkiklis sausai ir suskilinėjusiai pėdų odai. Koncentruota formulė be kvapų natūraliai Drėkina odą, koreguoja pH balansą ir padeda išlaikyti drėgmę.

Po kelių dienų pastebėsite skirtumą. Saugus ir veiksmingas diabetikams.

Kulnų įtrūkimų prevencija

Jei atidžiai apsvarstysite pateiktas rekomendacijas, galite atmesti šių problemų atsiradimą:

• Batų pasirinkimas pagal dydį, iš natūralių medžiagų, gerų gamintojų.
• Visavertė mityba + vitaminai ir mineralai.
• Reguliarus vidpadžių keitimas.
• Laiku išdžiovinti ir dezinfekuoti (pabarstyti antiseptiku).
• Visapusiška pėdų priežiūra, įskaitant masažą.
• Rekomenduojama nustoti dėvėti sintetines kojines.

Video pėdų kaukės receptas

Labai gražus video receptas kaip pasidaryti pedikiūrą namuose.

Jei po visų atliktų veiksmų pėdų būklė nepagerėja, tai proga antrą kartą apsilankyti pas gydytoją.

Gydytojas pasakys, kaip gydyti liga kitais būdais. Jums gali prireikti išsamesnio kūno būklės tyrimo.

Tegul jūsų kojos būna gražios ir sveikos, ir manau, kad mano straipsnis labai padės.

Alena Yasneva buvo su jumis, iki visų!

25.03.2016

Įtrūkę kulnai – ne tik ir ne tiek estetinė problema, kulno įtrūkimas – tai odos pažeidimas, per kurį negydomi į organizmą gali patekti įvairūs patogeniniai virusai ir mikroorganizmai.

Ką daryti? Gydyti. Kaip, ką, ar reikia kreiptis į gydytoją, ar užtenka naminių priemonių? Norėdami atsakyti į šiuos klausimus, turite nustatyti priežastis, dėl kurių kulnas įtrūko.

Pagrindinės kulnų įtrūkimų priežastys

• Sausa pėdų oda.
• Netinkama pėdų priežiūra.
• Neteisinga mityba.

Ypač trūksta vitamino A. Be to suskilinėjusiais kulnaisŠio vitamino trūkumas pasireiškia tokiais simptomais kaip dažni peršalimai, spuogai ant veido ir bendras odos sausumas.

• Netinkami batai.

AT Ši bylažodis „netinkamas“ reiškia ankštus batus, sukeliančius pėdų odos keratinizaciją, arba batus, pagamintus iš nekokybiškų, dažniausiai dirbtinių medžiagų. Tokiuose batuose kojos „nekvėpuoja“, prakaituoja, ant jų formuojasi nuospaudos, kukurūzai, dėl kurių pėdos trūkinėja. Nors įtrūkimų pėdose atsiranda ir vasarą, kai žmonės batus keičia į atviras basutes ir basutes.

• Su amžiumi susiję odos pokyčiai

Su amžiumi keičiasi žmonių medžiagų apykaita, oda greičiau netenka drėgmės, sulėtėja kraujotaka, dėl to oda negauna pakankamai mitybos, išsausėja, veide atsiranda raukšlių, ant kulnų atsiranda įtrūkimų.

• Įvairios grybelinės infekcijos

Be įtrūkimų kulnuose, pėdų odos grybelį lydi deginimas ir stiprus niežėjimas.

• Vidaus organų ligos

Kartais įtrūkę kulnai gali būti vienas iš kitos, sunkesnės ligos, pavyzdžiui, gastrito, simptomų. diabetas, disfunkcija endokrininė sistema, įvairūs dermatitai ir kt.

Nustačius įtrūkusio kulno priežastį, ją galima gydyti. Žinoma, jei pagrindinis veiksnys atsiradus įtrūkimams kulniukuose buvo koks nors rimta liga o įskilusi pėda yra viena iš jos pasekmių, tuomet svarbiausia pasitikėti specialistu ir gydyti pagrindinį negalavimą, tokiu atveju, pakeliui į sveikimą, kulnai taip pat įgaus buvusią išvaizdą.

Tuo atveju, jei paaiškėtų, kad įskilę kulnai atsirado dėl jūsų pačių aplaidumo, galite ir turėtumėte gydyti kojas namų medicina ar kosmetologija - kaip jums patinka. Esmė ne pavadinime, o naudojamų metodų efektyvumu.

Tradicinė medicina kulnų gydymui

Taigi, ką daryti namuose, kad išgydytų įskilusius kulnus. Yra daug receptų, žemiau pateikiami populiariausi:

Daržovių aliejus. Bet koks daržovių aliejus- saulėgrąžų, sezamų, alyvuogių, kokosų - tinka įtrūkusioms pėdoms gydyti. Prieš miegą kojas galima tiesiog patepti aliejumi, tačiau norint, kad norimas efektas būtų pasiektas kuo greičiau, reikia taip: prieš miegą patrinkite kulnus pemzos akmeniu, nuplaukite nusausėjusią odą. dribsnių, dosniai patepkite pėdų odą aliejumi, užsimaukite kojines ir eikite miegoti. Kitą rytą pėdos bus pastebimai švelnesnės. Kartokite procedūrą tol, kol visiškai išgydys įtrūkimai ant kulnų.

Ryžių miltų šveitimas. Sumaišykite saują ryžių miltų (ryžius galite sumalti kavamale) su medumi ir obuolių sidro actu iki tirštos grietinėlės. Garinkite kojas, masažuojamaisiais judesiais patepkite šveitikliu, keletą minučių palaikykite ant kojų ir nuplaukite. Jei įtrūkimai per gilūs, mišinį galima pasigaminti su augaliniu aliejumi.

Citrinos sulčių. Nuleiskite kojas 10-15 minučių baseine su šiltas vanduo, kur pilamos citrinos sultys, arba tiesiog suskeldėjusias pėdas patepkite citrinos sultimis. Nuplaukite kojas pemzos akmeniu ir nusausinkite rankšluosčiu.

Parafinas. Jei kulnų įtrūkimai yra labai gilūs ir sukelia skausmas vaikštant, parafinas padės juos gydyti. Ištirpinkite parafino vaško ir garstyčių arba kokosų aliejaus mišinį, atvėsinkite iki kūno temperatūros ir nakčiai tepkite pėdas. Išsiplauti ryte.

Bananų kulnų kaukė. Prinokusį bananą sutrinkite tyrėje ir 10-15 minučių tepkite ant gerai nuplautų kojų. Sutrintus bananus švelniai nuplaukite šiltu vandeniu ir kuriam laikui pamirkykite vėsiame vandenyje.

Krakmolas. Prieš miegą 1 valgomąjį šaukštą krakmolo praskieskite litre šilto vandens, 20 minučių panardinkite kojas į gautą tirpalą, nusausinkite pėdas ir patepkite maitinamuoju ar drėkinamuoju kremu.

Aspirinas. 10 aspirino tablečių sumalkite į miltelius, įpilkite šiek tiek vandens ir citrinos sulčių. Gautu tepalu ištepkite kulnus, apvyniokite juos maistine plėvele, palaikykite 20 minučių ir nuplaukite.

„Avižinės šlepetės“. paimk du plastikiniai maišeliai, į kiekvieną įdėti šiek tiek mišinio avižiniai dribsniai ir sėmenų aliejaus, padėkite ant kojų dvi valandas. Nuplaukite šiltu vandeniu.

Kopūstai. Kopūstą sutarkuokite smulkia tarka, suberkite medų ir tarkuotą svogūną, įberkite šiek tiek miltų klampumui. Prieš miegą gautu mišiniu kompreso pavidalu uždėkite pėdas, apvyniokite jas plėvele, užsimaukite kojines ir eikite miegoti.

Sūdytas vanduo, kad nesuskiltų kulnai. 10 minučių panardinkite kojas į šiltą sūrus vanduo, po to padėkite juos tuo pačiu metu šaltai. Toks kontrastinė vonia Padeda pagerinti kraujotaką ir palengvinti pavargusias kojas. Nusausinkite kojas ir patepkite jas drėkinamuoju kremu arba vazelinu.

Vaistinės fondai

Vienintelė sąlyga naudojant jau paruoštus medicininius produktus – tepti ant kulnų ryte ir vakare. Taigi, kokių produktų galima įsigyti vaistinėje, kad būtų galima gydyti suskilinėjusius kulnus?

• Radevit yra tepalas, kurio sudėtyje yra vazelino ir vitaminų A ir E. Radevit pasižymi priešuždegiminiu poveikiu ir padeda gyti pėdų žaizdoms, įskaitant įtrūkimus.
• Pušies kremas AllgaSan. Kremas puikiai gydo odą dėl jame esančio kalninių pušų aliejaus, terpentino, ramunėlių ekstrakto ir alantoino.
• Balzamed tinka tiek suskeldėjusioms pėdoms gydyti, tiek kasdienei profilaktinei pėdų priežiūrai. Sudėtyje yra vitaminų A, B, F, glicerino, karbamido, eteriniai aliejai jojoba ir avokadas.
• BioAstin priešgrybelinis kremas, daugiausia veiklioji medžiaga kuris yra kompleksas riebalų rūgštys ir vitaminų – astaksantino. Labai tinka grybelinėms pėdų ligoms gydyti bei smulkioms žaizdelėms ir įtrūkimams gydyti.

Nors įskilusius kulnus gydyti naminėmis priemonėmis užtrunka nemažai laiko, tačiau pasitaiko situacijų, kai net tokio nedidelio kiekio jo tiesiog nėra. Tokiais atvejais galite naudoti vaistinėse parduodamus tepalus. Per savaitę po jų taikymo rezultatas bus pastebimas.