Akupresura je metoda zdravljenja, ki je dostopna vsem.

To masažo mnogi poznajo že dolgo aktivnih točk je masaža predelov po telesu, ki, ko aktivni vpliv imajo zdravilni učinek na notranje organe, ki na prvi pogled nimajo nobene povezave s to točko.

Vendar pa menijo, da je treba pravilen vpliv pregloboko preučiti te zelo aktivne točke in načine vpliva nanje. Na splošno je to res.

Prva pomoč telesu

Da pa bi pomagali sebi in svoji družini, vam ni treba poznati tisoč biološko aktivnih točk na telesu in obvladati zapleteno tehniko akupunkture.

Naučite se najti in zapomniti več skupin glavnih točk, s pritiskom na katere s prsti (ali posebnimi masažnimi napravami) lahko lajšate bolečino, izboljšate stanje kože, pospešite celjenje ran, normalizirate težo in izboljšate telo kot celoto.

Akupresura to najlažje storite na dlani.

Glavne točke masaže

Force Activation Points

Če združite konice vseh prstov, bo točka aktivacije sile v luknjici, na sredini dlani. Če čutite letargijo, apatijo, zaspanost, masirajte to točko 5-7 minut.

toplotna točka

Toplotna točka se nahaja na blazinici zgornje falange sredinca. Vpliv na točko pomaga pri ogrevanju, spodbuja metabolizem, lajša tesnobo. Masiramo ga lahko v razburljivih situacijah, na primer pred izpitom ali pomembnim sestankom.

srčna točka

Točka "srca" se nahaja na blazinici zgornje falange mezinca. Njena masaža pomaga umiriti srčni utrip.

točka spolnosti

To je stoma, ki se nahaja 3 mm navzgor od začetka rasti nohta prstanca. Če izgubite zanimanje za nasprotni spol ali se je spolnost zmanjšala, morate z rahlo masažo odblokirati energijske tokove, ki potekajo skozi meridian prstanca.

Osnovna pravila akupresure

• Sedite ali lezite na hrbet.
• Pazi na odsotnost zunanji dražljaji(pogovori sorodnikov, telefonski klici itd.).
• Za nekaj časa si odpočijte od vsega.
• Konico kazalca položite na želeno točko na telesu (akupresurno točko).
• Rahlo pritisnite na kožo in hkrati začnite izvajati krožne gibe s prstom, pri tem pa pazite, da ne zapusti te točke telesa.
• Trajanje masaže je od trideset sekund do pet minut.

Kontraindikacije

Kljub dejstvu, da je akupresura indicirana za skoraj vse, obstajajo številne kontraindikacije za masažo aktivnih točk.

Kontraindikacije so:

• Onkološke bolezni
• Bolezni limfe in krvi
• Aktivna oblika tuberkuloze
• Nalezljive bolezni
• Akutna vnetne bolezni
• Bolezni ledvic in srca
• Mentalna prekomerna razburjenost
• Nosečnost
• Starost nad 75 let
• Starost otrok do 2 let

Učinek takšne masaže vedno pride hitro in se čuti. za dolgo časa. Akupresuro lahko ponavljamo večkrat čez dan. To je zdravnik, ki je vedno z vami.

Akupresura je starodavna orientalska metoda zdravljenja številnih patologij. Temelji na vplivu na ustrezne, ki so povezani z notranjimi organi.

Za to vrsto zdravljenja je značilno individualni pristop na pacienta postopen in kompleksen učinek na patogeni mehanizmi bolezni z zunanjim vplivom na aktivne točke telesa. Ker je že dolgo znano, da je treba bolezen enega organa obravnavati kot bolnega celega organizma ker so vse strukture človeškega telesa med seboj tesno povezane.

Akupresura je nekoliko podobna akupunkturi, vendar se pri njej pritiska s prsti na ustrezne dele telesa, kar vodi do izboljšanja stanja bolnikov in ponovne vzpostavitve okvarjenih funkcij.

Ta območja v sodobna medicina imenujemo biološko aktivne točke. Moram reči, da jih je na človeškem telesu 365 in vsi imajo določene lastnosti. Zanje je torej značilen nizek električni upor kože, velik električni potencial in visoka temperatura kože. Poleg tega imajo povečan občutljivost na bolečino, pospešeno presnovo in povečan vnos kisika.

Kakšen učinek ima akupresura na človeško telo?

Glede na to, na katere točke delujemo, lahko stimuliramo ali sprostimo živčni sistem, povečamo prekrvavitev in prehranjenost tkiv v telesu ter vplivamo na delovanje žlez. endokrini sistem, lajšanje bolečin različne etiologije lajšanje mišičnih krčev in ton.

Tako širok spekter učinkov na človeško telo omogoča uporabo akupresure pri naslednjih patologijah:

nevroza in depresivna stanja;

bolezni živčni sistem, vključno z nevritisom, nevralgijo, vegetativno-žilnimi motnjami, išiasom. Poleg tega se točka odlično bori ne le z migrenskimi napadi nevrogenega izvora, ampak je sposobna tudi zdraviti celotno telo;

Bolezni, med katerimi je treba opozoriti na refleksno angino pektoris, ekstrasistolo (če ni povezana s hudo poškodbo miokarda);

Patologije prebavni sistem predvsem njene funkcionalne motnje.

Široko se uporablja točkovna terapija, ki se še posebej pogosto uporablja pri lezijah mišično-skeletnega sistema in Ta terapevtska tehnika odlično pomaga pri obvladovanju bolečin pri osteohondrozi, revmatičnih ali alergijskega izvora, išias, spondiloza.

Kljub pozitiven vpliv na telesu je uporaba akupresure nemogoča v prisotnosti benigni tumorji, rak, krvne patologije, akutna nalezljive bolezni, miokardni infarkt, akutna tromboza ali embolija, tuberkuloza, huda izčrpanost, peptični ulkus. Ne uporabljajte vpliva na biološko aktivne točke pri nosečnicah, starejših in otrocih, mlajših od enega leta.

Omeniti velja, da je treba za vsako bolezen vplivati ​​samo na ustrezne točke. Zanimivo je, da jih na splošno ne postavljajo na območje prizadetih območij. Torej, pri srčnih motnjah se akupresura ne izvaja. prsni koš, in stop, pri hudih glavobolih pa se priporoča akupresura v predelu 2-3 ledvenih vretenc.

Z bolečinami in nelagodjem v hrbtu se sooča ogromno ljudi. Za odpravo teh neprijetnih simptomov je priporočljiva masaža. Uporablja se za sprostitev mišic, kar vodi do izboljšanja človekovega počutja. Za akupresuro hrbta je značilna enostavna tehnika, ki omogoča izvajanje doma.

Indikacije in kontraindikacije

Akupresurna masaža hrbta

Masažne točke je treba izvajati samo v skladu z indikacijami. Najpogosteje se priporoča za uporabo pri osteohondrozi. Uporablja se tudi proti bolečinam in kronična utrujenost zadaj. Masaža je zelo učinkovita pri bolečih sklepih. Zahvaljujoč akupresuri se izvaja boj proti alkoholizmu in kajenju. Za hrbet je značilna prisotnost ogromnega števila točk, zato je nemogoče našteti vse bolezni, ki jih je mogoče pozdraviti z akupresuro.

Kljub dejstvu, da je akupresura hrbta zelo učinkovita, je zanjo značilna prisotnost kontraindikacij, ki so potrebne pri brez napake upoštevati. Postopek ni priporočljiv med akutnim bolezni dihal in hiperemija. Tudi tehnika ni predpisana, če ima bolnik maligne neoplazme. pojavi v obliki:

• nagnjenost k trombozi;
• krvavitev;
• gnojne lezije;
• limfadenitis;
• poškodbe hrbta;
• kronični osteomielitis;
• limfadenitis.

Če ima bolnik vnetno, glivično oz nalezljive lezije kože, potem je njihovo masiranje strogo prepovedano. Za tuberkulozo, venerične in mentalna bolezen postopek je kontraindiciran. Pri diagnosticiranju pljučne, jetrne, srčne in ledvične odpovedi tehnika ni priporočljiva. Zdravniki prepovedujejo postopek, če ima bolnik krizo hipo- ali hipertenzije.

Za preprečevanje in zdravljenje BOLEZNI SKLEPOV naš redni bralec uporablja vse bolj priljubljeno metodo nekirurškega zdravljenja, ki jo priporočajo vodilni nemški in izraelski ortopedi. Po skrbnem pregledu smo se odločili, da vam ga ponudimo.

Lokacija akupresurnih točk

Da bi pravilno masirali in vplivali na zahtevano področje, morate vedeti, kje so ustrezne točke na hrbtu. Lokacija točk je lahko:

Če oseba vnaprej določi vse točke za masažo hrbta, bo to zanj močno poenostavilo ta postopek.

Vrste masaž

Kljub dejstvu, da se točke nahajajo na istem mestu, je shema masaže lahko raznolika. Do danes je bilo razvitih več vrst masaže hrbta za sprostitev, diagnosticiranje in zdravljenje različnih bolezni. S pomočjo tega postopka se pomladi celotno telo. Pri uporabi tehnike se izvaja rehabilitacija živcev, ki jih vretenca stisnejo.

Med obdobjem masaže opazimo odpravo sindroma kronične utrujenosti. Delovanje postopka je usmerjeno v izboljšanje limfne drenaže in povečanje ravni endorfinov. Pravilna manipulacija pomaga krepiti imunski sistem in izboljšanje učinkovitosti. Zahvaljujoč tej tehniki se povrne elastičnost kože in boj proti prekomerno telesno težo. Redna masaža pomaga povečati gibljivost sklepov in obnoviti krvni obtok v telesu. S pomočjo postopka je mogoče poravnati držo.

Značilnosti akupresure

Na Kitajskem masažo izvajajo po več metodah. Menijo, da postopek zdravi telo in dušo človeka. Na zadnji strani je približno 700 točk, ki se jih je skoraj nemogoče naučiti. Izkušeni masažni terapevti uporabljajo 140 najbolj učinkovitih točk. S pomočjo masaže se koža na hrbtu osebe razdraži na tistih mestih, kjer se nahajajo točke.

S pomočjo akupresure se poveča trofizem medvretenčnih ploščic, zmanjšajo se bolečine v križu, sprostijo se mišice in poveča gibljivost hrbtenice. V času masaže se izvaja vpliv na tiste točke, ki so odgovorne za boleča področja. Izvajanje tega postopka je precej težko, saj se lahko oseba zmoti pri lokaciji določene točke, kar je razloženo s posameznimi značilnostmi človeškega telesa.

Pred izvedbo postopka je obvezno preučiti točke. Napeta in boleča mesta vplivamo s konicami prstov – na vseh razen mezinca. AT ta primer je treba uporabiti močan pritisk, vendar ne bi smel prinesti huda bolečina. Masaža se lahko izvaja z vibracijami ali krožnimi gibi. Uporabite lahko tudi metodo cikličnega pritiska na kožo. Na eno točko je potrebno delovati največ 5 minut. Pritisni gibi se lahko izvajajo samo med vdihavanjem.

Značilnosti tehnike Shiatsu

Shiatsu masaža hrbta

Shiatsu masaža hrbta je postopek, pri katerem delujemo na točke pritiska. To vrsto masaže so prvič začeli uporabljati na Japonskem. Pri uporabi te tehnike prsti in dlani delujejo na kožo. S pomočjo te tehnike se ponovno vzpostavi harmonija in obrambne sile organizma, kot tudi boj proti depresija in nespečnost.

Shiatsu masaža hrbta se izvaja po posebni tehniki. Ker točke na hrbtu osebe niso točno locirane, Japonci svetujejo uporabo intuicije pri izvajanju te tehnike. Med masažo se predhodno določijo najbolj boleča mesta. Po tem so pod vplivom.

Izvajanje terapevtske masaže

Postopek terapevtske točke se izvaja ne le s pomočjo rok, ampak tudi z uporabo posebnih naprav. Tehnika je mehanski učinek na hrbtenico, mišice, kožo, sklepe. Ta postopek se uporablja za zdravljenje skolioze, osteohondroze, mišična hipotenzija. Z dolgimi treningi je mogoče izvajati manipulacije doma. sestoji iz drgnjenja, gnetenja, božanja, stiskanja, žaganja, valjanja. Vsa dejanja je treba izvesti zaporedno.

Izvajanje masažnih gibov je treba izvajati le med potjo. mišična vlakna. Priporočljiva je terapevtska masaža celotnega hrbta. Ovratnik in lumbosakralni predel je treba kakovostno masirati, kar bo pozitivno vplivalo na sprostitev mišic in lajšanje bolečin. Pred posegom mora maser na kratko postriči nohte, prav tako si morate pred posegom temeljito umiti roke. Za lažji postopek je treba kožo najprej namazati s kremo.

Akupresura je zelo učinkovit postopek pri zdravljenju različnih bolezni. Pred postopkom je priporočljivo preučiti vse točke na hrbtu osebe. Pravilna izvedba masaža je ključ do zdravja pacienta.

Akupresura

Akupresura se nanaša na refleksologijo, vendar je za razliko od zgornjih vrst masaže mesto njenega vpliva akupunkturne točke (TA) - biološko aktivne točke (BAP), katerih draženje povzroči ciljno refleksno reakcijo na določen organ ali sistem. Na podlagi tega jo lahko štejemo za eno od metod akupunkture, pri kateri vbod z iglo ali kauterizacijo nadomestimo s prstom ali čopičem (slika 37).

riž. 37. Položaj prstov in rok pri izvajanju akupresurnih tehnik

Mehanizem fiziološko delovanje

Začetna povezava je mehanski vpliv na akupunkturne točke, ki se nahajajo vzdolž meridianov in kolateral (shema 5). Razlika med TA in okoliškimi tkivi je v njihovih biofizikalnih parametrih, ki vključujejo:

Relativno nizek električni upor;

Povečana vrednost električnega potenciala;

Visoka temperatura kože;

Povečano infrardeče sevanje;

Absorpcija kisika.

TA je skupek živčnih elementov in žilnih pleksusov, ki se nahajajo na različnih globinah od površine kože.

Shema 5. mehanizmi fiziološkega delovanja akupresure

AT refleksna masaža pogosto se uporabljajo tako lokalne kot oddaljene TA: skupaj približno 260 telesnih TA, tj., ki se nahajajo na glavi, trupu in udih, in več kot 50, ki se nahajajo na ušesu (avrikuli). Med desetniškimi TA so:

lokalni(lokalno) - nahaja se neposredno na prizadetem območju ali blizu njega;

segmentno - ki se nahajajo na področjih segmentne inervacije hrbtenjača; vpliv na njih vpliva na določene dele telesa ali notranje organe, ki prejemajo inervacijo iz teh segmentov (na primer, uporaba točk območja ovratnika je indicirana za lezije glave in zgornjih okončin, TA lumbosakralnega območja - za bolezni spodnjih okončin in medenični organi)

široke točke akcijski spekter, masiramo z lezijami različnih organov ter lokalnih in oddaljenih delov telesa; veliko jih ima specializiran učinek: TA G14 he-gu in E36 zu-san-li - analgetik, F2 xing-jian in F3 tai-chun - antispazmodik itd.;

po meridianih(predvsem v distalnih delih okončin), ki imajo usmerjen učinek na določene organe in sisteme.

Tabela 6

Glavne točke za masažo s patološkimi žarišči drugačna lokalizacija(po Meng, 1981)

Lokalizacija TA je določena na ustreznih območjih telesa na pogojnih topografskih linijah glede na določene anatomske mejnike (gube, jame, kostne izbokline, dostopne za palpacijo itd.), Dopolnjene z razdelitvijo vsakega območja na posamezne segmente.

Meritev segmentov se izvede z enoto cun. Obstajajo naslednje vrste cune:

Posamezni cun - razdalja med kožnimi gubami radialne površine srednje falange, ki nastane s popolnim upogibanjem v vseh sklepih tretjega prsta (za ženske se meritev opravi na desni roki, za moške - na levi). Skupna širina II-V prstov je enaka trem cun, II-III je ena in pol cun (slika 38);

Proporcionalni cun - določen s sorazmerno delitvijo razdalje med znanimi mejniki na enake dele. Na primer, znano je, da je razdalja med točkama yin-tang in nao-hu 12 cun. Če poiščemo te točke, izmerimo razdaljo med njimi in jo delimo z 12, dobimo proporcionalni cun (slika 39).

Vsi deli telesa so pogojno razdeljeni na določeno število cunov, BAP pa se praviloma nahaja na meji segmentov in pogosto sovpada z depresijo pri palpaciji (sl. 40–42).

Iskanje (palpacija) BAT.

Pojav pacientovih "predvidenih občutkov" bolečine, otrplosti, dolgočasne, neintenzivne, razpokajoče bolečine. In včasih streljanje bolečine in "plazenje", ki se širijo v eno ali več smeri.

Ko maser pod prsti odkrije BAP, se pojavi občutek neuspeha v ovalno luknjo, napolnjeno z mehko testo podobno vsebino z gostimi stenami.

Med palpacijo se je treba strogo držati določene črte, ne da bi se premaknili na sosednje meridiane.

riž. 38. posamezni cun (citirano po Dubrovsky V.N.)

riž. 39. Projekcijske premice in proporcionalni odseki razne dele teles, posnetih pri refleksoterapiji (diagram): levo- sprednja površina telesa; na desni- zadnja površina telesa

riž. 40. Premice in topografija točk na zgornjih udov: a- dlančna površina; b- zadnja površina

riž. 41.Črte in topografija točk anteriorja (a), zadaj (b) in notranji (v) površina noge

riž. 42.Črte in topografija točk na hrbtu (a), na prsih in trebuhu (b)

Meridian - gre za delujoč sistem, ki povezuje višje živčni centri z akupunkturnimi točkami in različnimi notranjimi organi za prenos energije, ki zagotavljajo usklajeno delovanje vseh telesnih sistemov. Meridiani so običajno označeni s pogojnimi črtami, ki povezujejo BAP. V starodavni vzhodni medicini je razdeljenih na 12 parnih in 2 neparna glavna meridiana. Te ideje je bistveno dopolnilo odkritje nemškega specialista R. Volla v petdesetih letih 20. stoletja še 8 parnih meridianov in BAP (tabela 7).

Tabela 7

Seznam imen meridianov (po R. Vollu)

* Meridiane odkril R. Voll.

Meridiane (kanale) delimo tako kot vse organe v telesu na »JANG« in »JIN«.

Meridiani, ki povezujejo parenhimske organe in potekajo po notranjih stranskih površinah telesa, so YIN meridiani.

Meridiani, ki potekajo po zunanjih stranskih površinah telesa in povezujejo votle organe, so Yang meridiani.

Glede na posebnosti »trase« in narave notranji organi Glavni meridiani so razdeljeni na naslednji način.

Naloga YANG kanalov je prenos energije do YIN organov.

Yang kanali ustrezajo proizvajalcem energije: a) želodec, debelo in tanko črevo; b) žolčnik; c) mehur; d) kanal "treh grelcev" (endokrini sistem).

Naloga YIN kanalov je kopičenje energije in njeno ohranjanje.

YIN kanali ustrezajo organom - »zakladom« (shrambam energije) - pljuča, vranica, trebušna slinavka, jetra, ledvice, srce.

POZOR!

Vsi YIN kanali in YANG kanali so med seboj povezani, si sledijo v določenem vrstnem redu in tvorijo cikličen sistem za vsako polovico telesa.

V skladu s predstavami o dnevnih ritmih kroženja vitalna energija v telesu, ki poteka zaporedno skozi vse organe, ima vsak organ svoje ure maksimalne in minimalne aktivnosti (tabela 8). V tem primeru se zaviralni učinek na vzbujeni organ najbolje izvaja z delovanjem na točke ustreznega meridiana v urah njegove največje aktivnosti in stimulativni učinek - v urah minimalne aktivnosti. Poleg tega imajo organi, ki so v nasprotno konjugiranih odnosih, drug na drugega pomirjujoč učinek, ko je eden od njih stimuliran v obdobju največje aktivnosti, in toničen učinek, ko je ta inhibirana.

Tabela 8

Dnevni način meridianske aktivnosti

Vsi organi in posledično meridiani, ki jim ustrezajo, so v določenem razmerju in delujejo drug na drugega stimulativno (ustvarjalno) ali zaviralno (destruktivno). Na podlagi filozofskih idej o petih primarnih elementih, ki sestavljajo ves svet in še posebej človeka, in nanašanju vsakega organa na določen element, so bila ta razmerja predstavljena na naslednji način (slika 43).

riž. 43. Funkcionalna razmerja med meridiani (shema). Polne črte prikazujejo ustvarjalne povezave, pikčaste - destruktivne.

Za ustrezen stimulativni ali zaviralni učinek na organ (meridian) je priporočljivo delovati na standardne točke meridianov - glavne (tonik in pomirjevalo) in pomožne (točka sokrivca, stabilizacijska, simpatična, znanilna točka) (tabela 9). ).

Tabela 9

Standardne meridianske točke

Opomba. Poldnevnik treh delov telesa ima 4 glasniške točke: skupno - VC5; dihanje VC17, prebava - VC12, genitourinarne funkcije- VC7.

točka za toniranje se nahaja na glavnem meridianu in ima stimulativni učinek na organe, ki so z njim povezani (meridiani), ko so mu izpostavljeni z vznemirljivo (šibko) metodo draženja.

sedativna točka se nahaja na glavnem meridianu in deluje zaviralno na z njim povezane organe (meridiane), kadar je izpostavljen močne metode draženje (tabela 10).

Tabela 10

Tonične in sedativne točke

Pomožna točka Prav tako se nahaja na glavnem meridianu in služi za povečanje zaviralnih ali toničnih učinkov na organe (meridiane), ki se izvajajo z vplivom na prvi dve točki (tabela 11).

Tabela 11

Pomožne točke (viri)

Stabilizacijske (prehodne) točke(lo-točke). Te točke kot ventil uravnavajo prenos energije iz enega meridiana v drugega, če je v enem od njih porušeno ravnovesje. Lo-točke so navadne, skupinske in splošne. Navadna lo-točka se nahaja na lastnem meridianu in uravnava funkcije organov v parnih kanalih: srce - Tanko črevo; jetra - žolčnik; ledvice - mehur itd. Uravnoteženje energijskega ravnovesja med meridiani poteka bodisi z inhibicijo glej- točka vzbujenega meridiana ali vzbujanje lo-točke oslabljenega meridiana (Tabela 12).

Tabela 12

Navadne lo-točke

Točka sočutja ki se nahaja na meridianu Mehur, na svojem prvem poganjku na hrbtu, približno dva prsta narazen, stransko od hrbtne sredinske črte. Točko stimuliramo pri zdravljenju kroničnih bolezni, spastičnih stanj in konvulzij (tabela 13).

Tabela 13

Točke empatije

pika glasnik, ali alarmna točka, ki se nahaja na sprednji (ventralni) strani telesa, največkrat na meridianu njegovega telesa ali v njegovi bližini. Točka tesnobe je lahko poljubno občutljiva, včasih celo zelo boleča (zlasti kadar kronične bolezni posebej pomemben organ v zvezi s tem meridianom). Pojav spontane bolečine na točki alarma je signal razvoj bolezni(Tabela 14).

Tabela 14

Alarmne točke

V nekaterih primerih se uporabljajo točke dotoka in odtoka (Jing) ter točka »akumulacije« (tabeli 15 in 16).

Tabela 15

Točke dotoka in odtoka (Jing)

Tabela 16

Točke "akumulacije"

Pri izbiri AT je treba upoštevati večsegmentno naravo inervacije organov, pa tudi dejstvo, da lahko posamezne dele istega organa inervirajo živci različne segmentne pripadnosti (tabela 17).

Tabela 17

Inervacija nekaterih notranjih organov in akupunkturnih točk, ki se priporočajo za njihovo patologijo

Osnovne tehnike akupresure

? božanje- krožna ravninska gibanja: a) zvezna gibanja (tehnika zaviranja); b) energični intermitentni gibi (spodbujevalna tehnika). Izvaja se s konicami prstov, robom dlani, podpornim delom, odvisno od lokacije točk in površine bolečega mesta. Smer gibanja je krožna (v nasprotni smeri urinega kazalca) ali ločna (v različnih smereh. Sprejem se nanaša na zavorni učinek, če je pritisk dovolj močan (božanje postopoma preide v trenje): pri božanju z rahlim pritiskom, pri katerem so predvideni občutki. skoraj ni izražen - sprejem se nanaša na stimulativni učinek.

? Linearna poteza izvajajte z blazinico prvega prsta, grebenom in hrbtno površino nohtne falange (obraten udarec) ali v eni smeri z blazinico, v drugi - s hrbtno površino nohtne falange, z blazinicami več prstov v različnih smereh. To je stimulativna metoda.

? intermitentni pritisk izvaja se z blazinicami I ali več prstov pravokotno na masirano površino. Uporabite lahko greben tretjega prsta, komolec, dlan z utežmi. Pritisk mora biti močan (dokler se ne pojavi občutek izrazite toplote). Sprejem se nanaša na zavorni učinek (slika 44).

? ščipanje. Maser z enim ali dvema prstoma zgrabi gubo v predelu TA in izvaja močan pritisk (dokler se ne pojavi močna hiperemija). Sprejem se nanaša na zavorni učinek (slika 45).

? Rotacija izvajajte s prsti, dlanjo, robom dlani s frekvenco 50-60 gibov na minuto in z globino prodiranja v tkivo do mišic. Stimulativna metoda - učinek se izvaja z rahlim pritiskom.

riž. 44. Intermitentni tlak: a) palec in b) en prst čez drugega

riž. 45. Tehnika ščipanja, ki se izvaja z dvema prstoma

? tapkanje ali tapkanje se izvaja z robom dlani, pestjo, prsti, zbranimi v ščepec ali s hrbtno stranjo prstov in dlani (udarec se izvaja s hrbtno površino metakarpofalangealnih sklepov). To je stimulativna poteza.

? vibracije, izvaja se z enim ali več prsti ( nohtne falange), dlan. Napor je kratek in močan, pritisk je kombiniran z vibracijami in se izvaja pravokotno na masirano površino. To je zavorna metoda.

? Raztezanje in vrtenje. Uporablja se za masažo sklepov. Maser z eno roko fiksira proksimalni segment okončine (nad sklepom), z drugo roko upogne okončino v tem sklepu, kar povzroči napetost v periartikularnih tkivih (pasivni gibi) (slika 46).

Orientalski priročniki za akupresuro poleg zgornjih tehnik razlikujejo še tri glavne tehnike - vrtenje, vibracije in pritisk.

riž. 46. Metoda vlečenja in vrtenja

Vrtenje se izvaja z blazinicami prstov I-III ali stransko površino prsta I, zadnjo površino srednjih falang. Sprejem ima tri faze:

vijačenje- krožnih gibov prstov ali drugih masirnih površin ne sme spremljati drsenje po koži; sila pritiska se mora postopoma povečevati;

fiksacija- na doseženi globini se rotacijski gibi prsta ustavijo. Na enaki globini in z enakim pritiskom je prst levo (za 7–12 s);

odvijanje- počasno vračanje prsta ali druge masirne površine v prvotni položaj (sila pritiska se postopoma zmanjšuje).

POZOR!

Na koncu sprejema se prst ne odmakne od kože - masažni terapevt mora takoj začeti 1. fazo naslednjega cikla.

Pritisk je blazinica prvega prsta; sprejem se lahko izvaja z utežmi - distalna falanga Prvi prst druge roke je prekrižan z masirnim prstom navzkrižno. Sila pritiska je lahko različna glede na tehniko. Dovoljena je možnost uporabe orodij s sferičnimi konicami.

Vibriranje se izvaja z oscilatornimi gibi na površini TA ali na večji površini z blazinicami enega ali več prstov, dvigom prvega prsta, dlani. Izvaja se: neprekinjeno vibriranje (brez odtrganja prsta od tkiv) in prekinitveno vibriranje - roka masažnega terapevta se po vsakem gibu odmakne od masirane površine, gibi pa se izvajajo v obliki zaporednih potiskov (Kondrashov A. V. et al. ., 1999).

Med masažo potrebno:

Vplivajte na simetrično locirane točke. Na primer pri boleznih prebavila združite točke Zu-san-li na obeh okončinah;

Kombinirano vpliva na točke zgornjih in spodnjih okončin. Na primer, kršitev delovanja želodca in črevesja (točke He-gu + Zu-san-li);

Vplivajte na točke sprednje strani in zadnja površina telo. Na primer, pri zdravljenju osteohondroze hrbtenice - Huan + Zu-san-li;

Kombinirani vpliv na točke notranje in zunanje površine okončine. Na primer ročne točke (Nei-kuan + Wai-kuan) ali (Qu-chi + Shao-hai) za izboljšanje terapevtski učinek s parezo zgornje okončine;

Določite točke, ki se nahajajo neposredno na mestu bolečine ali kršitve organa. Na primer, pri osteohondrozi hrbtenice so prizadete točke Chshi-bian, Da-chang-shu, Bilyao;

Ob polni luni masirajte s sedativno tehniko; med novo luno - po tonični metodi; po sončnem zahodu - s sedativno metodo.

V procesu zdravljenja se izvaja akupresura:

a) z zaviralnim učinkom - dnevno; s stimulacijo - v 1-2 dneh;

b) pri prvem postopku masirajte 3–4 TA, nato se njihovo število poveča na 6–12 (z zaviralnim učinkom) ali 4–8 (s stimulativnim učinkom);

c) s kombinacijo akupresure in terapevtske masaže manjša količina zmasirane TA.

Potek zdravljenja je sestavljen iz 10-15 postopkov z bolečinski sindromi in stimulativni učinek ter od 15–20 postopkov z zaviralnim učinkom.

Indikacije za masažne tretmaje. Masaža je indicirana za odrasle in otroke, starejše od 1 leta.

Kontraindikacije na namen masaže: maligni in benigne neoplazme katere koli lokalizacije, akutne vročinske bolezni, aktivna oblika tuberkuloza, peptični ulkusželodca in dvanajstnika (zapleti in nagnjenost k krvavitvam), kaheksija, poškodbe notranjih organov s hudimi motnjami njihovega delovanja, krvne bolezni, stanje akutne duševne vzburjenosti, nosečnost.

Periostalna masaža

Periostalna masaža je vrsta akupresure in se izvaja na kostnih površinah. Metodo je leta 1928 razvil Volgler.

Učinek periostalne masaže na telo:

Lokalno povečanje krvnega obtoka;

Regeneracija celic, zlasti periostalnih tkiv;

analgetični učinek;

refleksni učinek na povezane organe živčne poti z masirano površino periosteuma;

Povečanje učinkovitosti srčne aktivnosti;

Izboljšano dihanje;

Normalizacija tonusa in vzbujanje peristaltičnih gibov želodca.

Za periostalno masažo je značilno lokalni vpliv na pokostnici, možnost približevanja težko dostopnim slojem tkiv, ki jih med terapevtsko ali vezivno tkivno masažo ni mogoče obdelati, intenziven in dolgotrajen refleksni učinek na notranje organe.

Tehnika masaže. Položaj bolnika - leži na hrbtu, na trebuhu, na boku ali sedi.

Za boljši stik s površino kosti je potrebno premakniti mehkih tkiv predvsem pa mišice. Masaža se izvaja s konicami ali falango prsta, pri čemer se natančno izbere intenzivnost pritiska v skladu s posameznimi značilnostmi pacienta (slika 47).

POZOR!

Močan dražilni učinek periostalne masaže je boleč, vendar bolnik nikoli ne sme doživeti nelagodja.

S povečanjem pritiska s prstom se ugotovi že rahel upor tkiva, nato pa maser s prstom izvaja krožne gibe v LT coni. Premer kroga ne sme presegati 5 mm. Pritisk prstov se postopoma zmanjša, vendar stik s kožo ni prekinjen.

riž. 47. Položaj rok med periostalno masažo

POZOR!

Majhni krožni gibi ne smejo biti dolgočasni.

Indikacije za termin masaže. Masaža je indicirana pri bolnikih, ki imajo ob kliničnem pregledu izrazite refleksne ali bolečinske cone na pokostnici.

Kontraindikacije za naročanje na masažo:

Bolečina v tkivih;

Tumorski proces;

Huda osteomalacija;

Travmatične poškodbe mišično-skeletnega sistema (ODA), ki zahtevajo počitek.

Upoštevani so predvsem klinični znaki intolerance na to vrsto masaže nelagodje bolečine in pojav hudih avtonomne reakcije, zlasti vazomotorni tip.

Izbira področja periostalne masaže:

Glava (za glavobole): hrbtenica lopatic, trnasti odrastki vratnih vretenc, okcipitalna kost, mastoidni procesi, zigomatski lok, predel čela med obrvmi nad korenom nosu.

Srce: I-VI rebra na levi, zlasti sprednji deli, prsnica.

žolčnika in žolčevodov: desni rebrni lok in prsnica, vključno s xiphoidnim procesom, paravertebralni odseki reber na ravni sredine lopatic.

želodec in dvanajstniku: rebrni loki na obeh straneh, spodnja polovica prsnice.

Medenični organi: iliakalni greben, križnica, IV in V ledvena vretenca.

Hrbtenica: masaža se izvaja predvsem na prečnih procesih (v vseh segmentih) v smeri - od glave do križnice.