Šta su simptomi vaskularne distonije? Simptomi vegetovaskularne distonije

Oni su mi pomogli. Došao sam na kliniku sa bolovima u lijevom ramenu. Bol se smanjio. Nije mi žao što sam došao. Doktor Elena Arkadievna je pažljiva, ljubazna, sve objašnjava na pristupačan način. Ne rastajem se!

Salaeva Violetta Kazbekovna, 78 godina

Hvala i čestitke za Radionicu zdravlja! Na ove praznike, Dan branioca otadžbine i 8. mart, molim vas da čestitate svima, a posebno odličnom doktoru Egorovu V.L., divnom D.E. Vetrova, Aljehincev S.E., Stepanov E.A. i cijelo osoblje sobe za tretmane, Aleksandra i cijeli njen tim. Želim vam svima dobro zdravlje, uvijek dobro raspoloženje, ispunjenje želja, uspjeh u radu i veliku ličnu sreću. Sa zahvalnošću, V.I. Belyaeva

Belyaeva V.I., 72 godine

tormented by hronični bol Punih 8 mjeseci, u klinici i bolnici, odbacivali su ili postavljali nejasne dijagnoze, uprkos svim informacijama koje sam dao... Viktor Anatoljevič je doktor koji je u najkraćem mogućem roku precizno dijagnosticirao moj problem. Profesionalne vještine tako visoko kvalifikovanog specijaliste su ono što mi je kritično nedostajalo već duže vrijeme. Veliko hvala doktoru i cijelom osoblju klinike!

Maklašin B.

Izražavam duboku zahvalnost ljekaru Khislavskoj Eleni Vladimirovnoj! Duga i bolna putovanja u okružnu kliniku i konsultativni centar Kalinjinskog okruga nisu dovela do ničega, niko od doktora nije mogao staviti tačna dijagnoza, ništa nisu našli, samo su slegnuli ramenima, a neke od njih poslali su psihoterapeutu. Bilo mi je sve gore i gore. Kako je posljednja nada bila ova klinika, stigao sam do Elene Vladimirovne. Bila je tako pažljiva prema mom problemu, ispravno dijagnosticirana (Titzeov sindrom), prepisala liječenje i polako sam počeo izlaziti. Vjerujem da je samo njen osjetljiv odnos prema osobi, želja za razumijevanjem dao rezultat. Od početka bolesti, liječenje je trajalo 2 mjeseca, a potom i nakon otpusta, oporavak. Da, košta, ali uzimajući u obzir činjenicu da prolazak kroz obavezno zdravstveno osiguranje, pa čak ni plaćeni specijalisti iz drugih klinika, nisu donijeli rezultate, definitivno se isplati. Vratio sam se normalnom životu, nego se to može izmjeriti! Želim da se posebno zahvalim ortopedu Rustamu Fanilijeviču, uradio je blokadu, vrlo pažljivo i precizno. Takođe izražavam duboku zahvalnost maseru Gubernatorovu Sergeju Nikolajeviču, ima zlatne ruke. I cijelom osoblju klinike na ljubaznom i osjetljivom odnosu!

Olga, Sankt Peterburg

Izražavam zahvalnost osoblju klinike na uvažavanju i pažljivom odnosu prema pacijentima. Posebno bih se zahvalio doktorima kao što su Soboleva Svetlana Nikolaevna, Kustova Marina Anatolyevna, Akhmadullina Tamara Nurievna, Chernov Andrey Aleksandrovich na njihovom profesionalizmu, ljubaznosti srca i velikoj vještini. Velika je sreća što ovako kompetentni, vješti i talentovani, brižni ljudi rade upravo tamo gdje su najpotrebniji. Vašoj klinici i specijalistima koji u njoj rade želim prosperitet i dobrobit.

Kudryavtseva Natalya Pavlovna, 65 godina

prošao kurs tretmana u "Radionici zdravlja", a posebno kod Stanislava Vladimiroviča. Želim da izrazim svoju duboku zahvalnost na pomoći koja mi je pružena, na zlatnim rukama. Vrlo pažljiv i senzibilan doktor, s obzirom na moju dijagnozu (hernije, izbočine itd.), koristio je meke tehnike i nakon svake sesije moje zdravstveno stanje se popravljalo i život mi se popravljao, jedva sam čekala da ga vidim kako bi on ublaži moju patnju. Stanislave Vladimiroviču puno hvala, svakako ću vas preporučiti onima kojima je potrebna ista pomoć.

Ljubav

Nju je liječila Lisina E.A. Vrlo zadovoljan. Ona me je spasila nervni slom, izliječio me. Problemi sa zglobovi kuka. Prepisala je terapiju plazmom. Veoma sam joj zahvalan. Svo osoblje klinike je ljubazno i ​​pažljivo. Svo medicinsko osoblje su odlični radnici. Veoma sam zahvalan cijelom osoblju Zdravstvene radionice. Zahvaljujem se i Aleksandru Sergejeviču Krjukovu, koji je odmah shvatio moje stanje i predao me E.A. Lisini.

Kharevič Ljudmila Vladimirovna

Doktor Kryukov Aleksandar Sergejevič. Hvala vam na savjetu i liječenju. Veoma kompetentan, obrazovan i pažljiv doktor. Hvala ti!

Pleskovskaya Elena Vyacheslavovna

Želeo bih da se iskreno zahvalim celom timu Zdravstvene radionice u Moskovskoj aveniji 224B. Apsolutno sve: i doktori i administratori su veoma pažljivi i profesionalni. Dobio sam tretman koji sam želio dobiti. Definitivno ću se ponovo prijaviti kako bih održala trenutno - vrlo dobro stanje - mišićno-koštanog sistema. Posebno bih se zahvalio neurologu Lisina E.A., hirudoterapeutu Lapinu G.V., kiropraktičaru Daskovsky S.V. i fizioterapeut Gvirdžišvili D.T. Zadovoljstvo je upoznati ih i raditi sa njima. Hvala ti!

Alekseeva Yana Vladimirovna

Želim da se zahvalim Stanislavu Vladimiroviču na njegovom profesionalizmu, humanosti i pažnji prema pacijentima. Veliko hvala ovom doktoru! Stanislav Vladimirovič je jednostavno super-doktor, samo da ima više tako upućenih doktora.

Larisa Ivleva

Evo mog spasonosnog kruga - "Zdravstvena radionica": noge ne hodaju, bole me leđa, zvoni mi u glavi. Slučajno sam čula za ovu kliniku na radiju i ovo je drugi put da je posjećujem. Ulazim i nalazim se u carstvu tišine, mira i nade, ako ne izliječim, onda barem poboljšam svoje stanje. Lijepe, šarmantne djevojke-konsultanti vas pozdravljaju sa ljubaznim pozdravom. Strpljivo saslušaju vaša pitanja, popune potrebna dokumenta i otprate vas do ljekara. Tokom perioda čekanja, nude da pogledaju referentne video snimke na TV-u, popiju šoljicu kafe ili čaja. I svi strahovi iza! Hvala vam dragi prijatelji. Bez vašeg uigranog rada, pažljivog, prijateljskog odnosa prema pacijentu ne bi bilo ovakvog efekta posjete. I evo prvog susreta sa doktorom. Ja sam imao sreće, a mislim da i drugi imaju. Upoznala sam pravog mađioničara koji mi je samo jednom riječju ulio povjerenje da trebam liječiti. Ovo je Egorov Vladimir Leonidovič. Ko bi u našim područnim poliklinikama razgovarao sa pacijentom sat vremena? Niko! I Vladimir Leonidovič me pažljivo saslušao, objasnio suštinu bolesti - osteoporozu kičme, a zatim odabrao potreban tretman za isto toliko vremena. Zahvalan sam Vam, dragi doktore, čestitam Vam nadolazeću Novu godinu i želim Vam zdravlje i kreativan uspjeh. Sa istim divnim doktorima, profesionalcima u svojoj oblasti, veoma ljubaznim i pažljivim, razgovarao sam tokom procedura. To su Alekhintseva Svetlana Evgenievna, Stepanova Elena Anatolyevna, Akhmadullina Tamara Nurievna, doktor fizičke terapije i, naravno, kiropraktičar Rakhmatov Tolmas Turaevich. Ovo je doktor od Boga. Njegove tople ruke čine čuda. Hvala svima na savjesnom radu i postovanju obicnih ljudi. Želim da se posebno zahvalim celom timu. soba za tretmane. Rad medicinskih sestara i medicinske sestre se po težini i odgovornosti ne može porediti ni sa čim. I kako su svi oni senzitivni, pažljivi i ljubazni... Oprostite, koga nisam pomenuo u svojoj poruci. Cijeli tim radi odlično. Sretna Nova godina cijelom timu klinike! Želim vam zdravlje, ličnu sreću, kreativni uspeh, zahvalne pacijente.

Kalinova A.V.

Veliko hvala Stanislavu Daskovskom!!! Profesionalac u svojoj oblasti sa velikim slovom!!! Cijela kičma mi je prekrivena brojnim hernijama i izbočinama, dugi niz godina je bilo jednostavno bolno hodati. Prošao sam šest sesija manualne terapije i osjećao se kao potpuno druga osoba: oštri bolovi su nestali, leđa su mi se zaista ispravila (nisam ni pomišljala da mogu ponovo spojiti lopatice kao u mladosti), lumbalni deo kao da je dobio drugi vetar. Čuvaj svoje ruke Stanislave, sa tobom nisu "jednostavne". S poštovanjem, Alexey Seregin.

Aleksej

Želim da se zahvalim svim radnicima klinike „Zdravstvena radionica“ na pažljivom odnosu prema pacijentima. Posebno želim napomenuti moju doktoricu Khislavskaya E.V. i manualni terapeut Kabailov A.A. U kliniku sam došao sa akutnim bolovima u preponama i donjem dijelu leđa. Poslije kompleksan tretman osjećati se mnogo bolje. Hvala ti!

Grigoryeva Elena Leonidovna, 62 godine

Zahvaljujem svom medicinskom osoblju na pažnji, ljubaznosti i stručnosti. Veoma sam zahvalan svima.

Khaygonina Lyubov Fedorovna

Simptomi vegetativna distonija(VSD) su raznolike i nisu specifične, kao što je tipično za većinu drugih bolesti. Manifestacije vegetovaskularne distonije povezane su s činjenicom da je ravnoteža između dvije grane autonomnog nervnog sistema periodično narušena, koja se normalno brzo obnavlja.

Simptome VVD pacijenti fiksiraju konstantno iz dana u dan ili paroksizmalno, što implicira razvoj vegetativne krize. Takve krize se odvijaju prema vrsti skokova pritiska, polusvesti, poremećaja u radu respiratornog ili probavni sustav, napad panike.

Opšti simptomi

Glavni simptomi VSD-a uključuju:

• Povećan umor, jutarnja letargija, slabost.
• Nelagoda, lokalizovana u grudima i srcu.
• Poremećaji iz psiho-emocionalne sfere - povećan nivo anksioznosti, sumnjičavosti, razdražljivosti, nemotivisane promene raspoloženja, smanjen kvalitet sna.
• Osećaj nedovoljnog unosa vazduha, što dovodi do dubokog i učestalog udisaja, pritiska u grudima, gušenja.
• Glavobolje su praćene ili zamijenjene vrtoglavicom.
• Bol u udovima, kičmi.
• Trnci u rukama, njihova utrnulost, otok.
• Oštećenje pamćenja, rasejanost.
• Vremenska osjetljivost.

Simptomi vegetovaskularne distonije su različiti za svaku osobu, njihova težina ovisi o prisutnosti popratnih bolesti i vrsti VVD.

Vegetoneuroza sa srčanim simptomima

Srčani mišić i krvni sudovi u poremećaju funkcija autonomnog nervnog sistema najviše stradaju. Kardijalni tip bolesti, koji se manifestuje poremećajima u radu srca i krvni sudovi, pronađen kod 9 od 10 pacijenata sa VVD. To uobičajeni simptomi vezati:

• Bol u predelu srca. Češće ih pritiskaju, povlače, bole. Mogu biti naizmjenično, kada jedna vrsta boli zamjenjuje drugu.
• Nelagodnost u grudima. U tom slučaju se često osjećaju trnci, treperenje i srce.
• Kršenje srčanog ritma. Patologija se manifestuje tahikardijom, rjeđe bradikardijom ili aritmijom.
• BP skače. Pritisak raste ili pada. Pacijent sa hipotenzijom plave usne, hladnoća ruku, stopala, polusvesno stanje.

Bolne simptome vegetovaskularne distonije treba razlikovati od bolova kod IHD i infarkta miokarda:

• Kod vegetativne neuroze bol ne zrači u čeljusti i zube, iako često zrači u rame, ruku, pazuh ili lopaticu.
• Bol kod vegetativne neuroze nije povezan s fizičkom aktivnošću, a kod koronarne arterijske bolesti prekomjerni napor izaziva napad.

Bol u srcu kod vegetovaskularne distonije se ne zaustavlja uzimanjem tablete nitroglicerina, ali se smanjuje ako se pije sedativi ili Validol. Često se bol pojavljuje u pozadini psiho-emocionalnog stresa. Istovremeno može doći do osjećaja knedle u grlu, utrnulosti jezika, stopala ili ruku.

Poremećaj rada krvnih žila kod vegetativne neuroze uzrokuje jaku slabost, vrtoglavicu, drhtavicu nalik na hladnoću. Porast pritiska dovodi do pojave intenzivnih bolova nalik migreni, a često i do bolova duž kičme.

Hipotenzija uzrokuje nesiguran hod, vrtoglavicu, lupanje srca i osjećaj nedovoljan prihod zrak. To dovodi do straha od smrti.

Simptomi VVD prema srčanom tipu podijeljeni su u nekoliko podtipova:

1. Kardijalni oblik bolesti pokazuje se ako se pacijent žali na promjene na srcu. One nemaju jasnu lokalizaciju i jedinstven karakter toka bola u grudima i palpitacije. Pregledom se ne otkrivaju organski poremećaji, a tokom ispitivanja moguće je utvrditi da se manifestacije patologije javljaju nakon stresa.
2. Hipertenzivni oblik VVD: razvija se kada je vaskularni tonus uvijek povećan. Pritisak se održava na 140/90 mm Hg. Art., osim toga, postoje jake glavobolje, osjećaj vrućine i crvenila u glavi, povećan umor. Vaskularne promjene manifestuju se periodičnim crvenilom kože lica i tela, pojačanim znojenjem pojedinih delova tela. Može doći do otoka na stopalima, potkoljenicama, otoku na stopalima, potkoljenicama. Koža nekih pacijenata dobija "mermernu" boju. Simptomi vegetovaskularne distonije s povećanjem krvnog tlaka uključuju temperaturne skokove, odnosno može se smanjiti ili povećati bez razloga. Ako se ova vrsta distonije ne kontrolira i ne liječi, tada imaginarna hipertenzija može uzrokovati pravu hipertenziju. hipertenzija.
3. Hipotonični oblik bolesti razvija se kada se ton glavnih krvnih žila smanji. BP je često manji od 100/80 mm Hg. čl., to uzrokuje slabost, letargiju, letargiju. Sa oštrom promjenom položaja tijela iz ležećeg u vertikalni, javlja se polusvjesno stanje (ortostatski kolaps), u teški slučajevi prelazeći u nesvjesticu. Prije nesvjestice može doći do teške vrtoglavice, zamračenja u očima, zujanja u ušima. Kod pacijenata sa hipotenzijom, prsti na rukama povremeno postaju plavi, stopala postaju hladna.
4. mješoviti oblik karakteriziran nestabilnim, promjenjivim vaskularnim tonom, što dovodi do skokova pritiska u jednom ili drugom smjeru. Preostali simptomi patologije slični su manifestacijama drugih oblika distonije.

VSD sa respiratornim poremećajima

Izražen je VSD hiperventilacijski oblik sledeće simptome:

• Grčevi larinksa se osećaju kao nedostatak vazduha, strana knedla u grlu, začepljenost nosa.
• Grčevi u nogama i rukama se manifestuju drhtanjem nalik na hladnoću.
• Jawn.
• Duboki, teški udisaji.
• Pojava smetnji vida tokom napada panike ("muhe" pred očima).

Ovi simptomi uzrokuju glavobolju, jaku slabost, veo ili maglu pred očima i lupanje srca. Vegetovaskularna distonija se javlja sa respiratornim simptomima, kao i mučninom i podrigivanjem.

Snažan osjećaj nedostatka zraka dovodi do stanja panike, pojavljuje se strah od smrti, a to samo pogoršava dobrobit pacijenta.

VSD sa gastrointestinalnim simptomima

Kada se manifestuje VVD gastrointestinalni simptomi:

• Psihogena mučnina.
• Težina u epigastrijumu nije povezana s jelom.
• Podrigivanje vazduhom.
• Gorušica.
• Pojačano stvaranje gasova je fiksno.
• Česte rijetke stolice povezane su s dugotrajnim zatvorom.

Ostali simptomi sa VVD

Gore navedeni oblici vegetovaskularne distonije utvrđuju se kod većine pacijenata. Ali patologija se očituje drugim simptomima:

• Kod VVD-a moguć je razvoj obilnog i učestalog mokrenja, pregled ne otkriva organske poremećaje u mokraćnom sistemu. Često s produženim tokom distonije, libido se smanjuje, žene često razvijaju vaginizam, muškarci imaju lošu erekciju ili impotenciju.
• Kršenje termoregulacije. Subfebrilna temperatura kod pacijenata sa vegetativnom neurozom često traje nekoliko sedmica ili čak i duže. Ne može se srušiti uzimanjem antipiretika, ali se u mirovanju nervnog sistema, odnosno noću, smanjuje na normalne brojke. Kršenje termoregulacije može se javiti i u obliku grozničavog drhtanja. Pad temperature uzrokuje slabost, znojenje, hipotenziju i pospanost.
• Ometanje posla znojne žlezde. Autonomni nervni sistem također kontrolira rad znojnih žlijezda, pa se, s neravnotežom, proizvodnja znoja povećava ili, naprotiv, slabi. Prekomjerno znojenje se fiksira u trenutku jakog uzbuđenja, tokom napada panike. Znoj se ponekad proizvodi toliko da teče u kapljicama, a odjeća se brzo smoči.
• Ometanje posla pljuvačne žlijezde izraženo suvoćom sluznice usta ili prekomjernom proizvodnjom sline (hipersalivacija).
• Suzni poremećaj. Formiranje suza u velikim količinama bilježi se tokom vjetra, psihoemocionalnog stresa, pod utjecajem niskih temperatura. Nedovoljna proizvodnja suza, izražena kao suhe oči, je rijetka.
• Psihoemocionalne promjene. Simptomi kod odraslih iz psihoemocionalne sfere izraženi su povećanom anksioznošću, bezrazložnom anksioznošću. Javljaju se razdražljivost, agresivnost, strahovi, negativno raspoloženje. S takvim manifestacijama bolesti, osoba se podsvjesno priprema za najgore, a to uvelike pogoršava kvalitetu života osoba s VVD.
• Cefalgija ili glavobolja. Priroda bola u glavi je drugačija. Često bol u prednjem ili temporalnom dijelu prelazi u očne duplje i uzrokuje netoleranciju na jako svjetlo. Dobitak bol pacijenti se povezuju s pokretom, oštrim i glasnim zvukovima, pa čak i s određenim mirisima. Bol nalik migreni traje nekoliko sati, rjeđe danima, slabo se ublažava analgeticima i antispazmodicima. Osim glavobolje, bol i grčeve se bilježe u abdomenu, srcu, plućima i kičmi. Takvi bolovi nemaju jasnu lokalizaciju i ne povećavaju se, ali se mogu širiti na obližnja tkiva i organe.
• Discomfort. Kod VVD-a često je poremećena osjetljivost u rukama i nogama, što dovodi do utrnulosti, trnaca, drhtanja i jakog znojenja. Stopala, prsti i dlanovi plave, povremeno se pojavljuju otekline ekstremiteta.

Osoba koja pati od distonije često ima drugačiju kombinaciju simptoma. Zato svom ljekaru treba detaljno reći o svojim subjektivnim osjećajima, opisati kako se napad odvija, koje manifestacije bolesti dolaze do izražaja.

Vegeto-vaskularna distonija (VVD), ako ne direktno, onda indirektno pogađa gotovo 80% ukupne odrasle populacije Zemlje. Čak su i djeca (25%) sklona ovoj patologiji. Ovo su statistike SZO. Pošto se patologija tiče nervnog sistema, a žene su emotivnije od muškaraca, jeste ženska polovina podložniji ovoj pošasti.

U pravilu se patologija može otkriti već u djetinjstvo. Izraženi simptomi javljaju se u najaktivnijoj dobi od 20 do 40 godina. Ako je osoba dobila dijagnozu VSD-a, najčešće se možete oprostiti od uobičajenog ritma života. Štoviše, ako ne obratite pažnju na situaciju, onda kao rezultat možete očekivati ​​razvoj koronarna bolest srca, ili čireva ili dijabetesa i ne može bez hipertenzije.

Imajte na umu da su se dugo vremena u medicinskoj zajednici raspravljali o statusu VVD - je li to bolest ili ne. U nekim slučajevima predloženo je korištenje naziva neurocirkulatorna distonija u slučaju VVD, što se pokazalo ne baš ispravnim tumačenjem. Na kraju smo se složili da imamo posla s funkcionalnim poremećajem.

Da bismo razumjeli razvoj i tok procesa vaskularne distonije, praćene kršenjem funkcija različitih dijelova autonomnog nervnog sistema, potrebno je razumjeti što je to i za što je odgovorno.

autonomni nervni sistem

ANS, takođe poznat kao autonomni nervni sistem, glavni je regulator svih procesa koji postoje u telu. Samo zahvaljujući njemu održava se homeostaza - optimalna postojanost unutrašnjeg okruženja čovjeka i stabilnost glavnih fizioloških funkcija:

• Dah.
• Cirkulacija.
• Varenje.
• Odabir.
• Termoregulacija.
• procesi razmene.
• Reprodukcija.

Takođe, kao poseban proces izdvaja se jednako važan zadatak autonomnog nervnog sistema, adaptivno-trofička funkcija. Zahvaljujući ovoj sposobnosti, metabolizam u tijelu je u stanju da se prilagodi promjenjivim uvjetima okoline.

Zašto narušavanje aktivnosti autonomnog sistema povlači za sobom najbogatije simptome?

Budući da ovaj odjel zavisi od viših odjela nervnog sistema, uočava se bliska veza između vegetativnog i somatskog dijela.

Svi ljudski nervi sadrže vegetativne provodnike. Glavne morfološke jedinice svih dijelova nervnog sistema su:

• Nervna ćelija - neuron - morfološka jedinica.
• Refleksni luk je funkcionalna jedinica.

Zahvaljujući interakciji neurona i refleksnih lukova, osigurava se aktivnost cijelog organizma. A budući da svi živci u svom sastavu sadrže vegetativnu komponentu, simptomi u slučaju oštećenja autonomnog nervnog sistema su vrlo raznoliki.

Za referenciju. Iznenađujuće, kada je zahvaćen autonomni nervni sistem, kliničke manifestacije se često mogu potpuno promijeniti u suprotnom smjeru. Ovaj efekat proizlazi iz toga koji je dio više uključen u patološki proces.

Klasifikacija autonomnog nervnog sistema

• Simpatični dio.
• parasimpatikus.

Svu aktivnost autonomnog nervnog sistema reguliše limbičko-retikularni kompleks mozga - deo limbičkog sistema, koji kontroliše procese u telu kao što su:

• fiziološki.
• Psihološki.

Limbičko-retikularni kompleks je složena struktura koja je odgovorna za sljedeće funkcije:

• Inicijalna percepcija i obrada cjelokupnog stanja organizma.
• Utjecaj vanjskih i unutrašnji faktori ljudskom okruženju.
• Formiranje potreba od najprimitivnijih do najsloženijih.
• Biološke motivacije.
• Razvoj emocija.
• Upravljanje i kontrola svih interakcija autonomnog i visceralnog nervnog sistema, čime se u konačnici osigurava potpuna regulacija homeostaze.

Neuspjeh u limbičkom sistemu uzrokuje iritaciju simpatikusa i parasimpatičkih nerava, što za sobom povlači razvoj određenih simptoma, sindroma.

Osim toga, regulaciju autonomnih reakcija provodi hipotalamus, koji je također odgovoran za uravnoteženo funkcioniranje nervnog i endokrinog sistema.

Dakle, u slučaju neuspjeha na bilo kojem nivou autonomnog nervnog sistema dolazi do stanja koje se zove vegetativno-vaskularna distonija.

Šta je vegetativno-vaskularna distonija (vegetativna disfunkcija)

Na internetu ima dosta informacija da VVD nije bolest, da je isto što i neurocirkulatorna distonija i puno drugih informacija koje su, nažalost, samo 10% pouzdane.

Pažnja. Kao posebna nozološka jedinica, odnosno bolest, VVD nije izdvojena zbog raznovrsnosti njegovih manifestacija. Prema ICD 10, kod G 90 uključuje 6 odvojenih bolesti od G90.0 do G 90.9, čiji je glavni simptom kršenje autonomnih funkcija.

Pogrešno je kombinirati VSD s neurocirkulatornom distonijom, jer je NCD ograničen samo kršenjem procesa regulacije vaskularnog tonusa i srčane aktivnosti, dok VVD može zahvatiti bilo koji sistem tijela. Osim toga, ICD 10 kod za neurocirkulatornu distoniju je potpuno drugačiji - F 45.3.

Bitan! Trenutno se smatra najispravnijim da je vegetativno-vaskularna distonija multikompleksni funkcionalni poremećaj, čiji je uzrok neravnoteža regulatornih mehanizama.

Ovisno o vrsti patoloških poremećaja, VVD se manifestira u nekoliko svojih glavnih varijanti.

Klasifikacija

Glavni parametar za odvajanje vrsta VVD-a je prevladavanje kršenja:

• Simpatički odjel.
• Parasimpatički odjel.

Ovisno o tome koji dio nervnog sistema je najosjetljiviji na patološki proces, vegetovaskularna distonija može biti:

• Vagotonični (parasimpatikotonični).
• Simpatikotonični.
• Miješano.

Prema etiološkom faktoru:

• Primarni - zbog kršenja Ustava.
• Sekundarni - nastaje zbog različitih patologija.

U smislu uključenosti razna tijela i sistemi:

• Generalizirano.
• Sistemski.
• Lokalno.

Po prirodi toka bolesti:

• Skriveno.
• Paroksizmalno.
• Konstantno.

Prema jačini simptoma:

• Svjetlosni tok.
• Srednja težina.
• Teška.

Pošto VVD karakteriše prisustvo napadaja, to su:

• Simpatoadrenalna.
• Vagoinsular.
• Miješano.

Klasifikacija prema vrsti sindroma kao što su srčani, hipertonični, hipotonični i mješoviti je tipičnija za neurocirkulatorna distonija, budući da je, kao što je već spomenuto, NCD ograničena na područje srca i krvnih sudova.

Vegeto-vaskularna distonija ima svoje simptome i sindrome koji se mogu manifestirati u bilo kojem organu i sistemu. Stoga su najvažniji:

• Respiratorni sindrom ili poremećena aktivnost respiratornog sistema.
• Sindrom poremećaja srca i krvnih sudova.
• Poremećaji probavnog trakta.
• Promjena aktivnosti ekskretornog sistema.
• Kršenje termoregulacije.
• Patologija znojenja.
• Promjene na mišićno-koštanom sistemu.
• Poremećaj salivacije i suzenja.
• Poremećaji emocionalne sfere.
• Asthenia.

Uz pomoć klasifikacije, poznavajući uzroke i mehanizme razvoja bolesti, moguće je pravilno upravljati bolešću, a samim tim i postići pozitivni rezultati tretman.

Uzroci i razvoj

Međutim, sljedeće su općenito prihvaćene:

• Nervna napetost, produženi stres, emocionalna i fizička iscrpljenost.
• Nasljednost.
• Osobine strukture tijela.
• Promjena hormonske pozadine.
• Poremećaji spavanja, hronična deprivacija sna.
• Patologija endokrinog sistema.
• Loše navike.
• Bolesti i povrede kičmeni stub posebno vratne kičme.
• Traumatska ozljeda mozga.
• Loša i/ili neuravnotežena prehrana.
• Nedostatak vitamina.
• Gojaznost.
• Slaba fizička aktivnost, sjedilački način života.
• Razne zarazne bolesti.
• Bolesti centralnog nervnog sistema.
• Mentalni poremećaji.
• Nagle promjene u uobičajenim životnim uslovima.
• Alergija.

Vegetovaskularna distonija i njen razvoj nije samo složen proces, već i nepredvidiv. Nema jasnih kriterija, jer postoji takva stvar kao što je prag ljudske osjetljivosti na različite podražaje.

Bitan. Neko će na najmanji signal koji je ušao u nervni sistem reagovati teškom krizom, a neko, zahvaljujući kompenzacionim i zaštitnim mehanizmima, neće dugo osećati postojeće promene u telu.

Stoga nema smisla govoriti o postupnom razvoju takvog fenomena kao što je vegetativno-vaskularna distonija zbog jedinstvenosti njegovih odjela u svakoj osobi.

Simptomatologija patološkog procesa ovisi o ukupnosti svih ovih uzroka.

Simptomi

Unatoč raznolikosti oblika bolesti, postoje uobičajene manifestacije koje mogu biti kod svih vrsta distonije:

• Pad krvnog pritiska.
• Bol u predelu srca, sve do potpune imitacije srčanog udara.
• Aritmije u razne manifestaciječesto povezan sa hladnoćom, znojenjem i slabošću udova.
• Nemogućnost spavanja bez uzimanja bilo kakvog lijeka.
• Prolazne glavobolje.
• Pogoršanje memorijskih procesa.
• Gubitak vida i sluha.
• Bezuzročna slabost, umor.
• Nervoza.
• Naizmjenični proljev i zatvor, mučnina, često praćena povraćanjem.
• Netolerancija na toplotu i hladnoću.
• Panika i strah bez razloga.

Glavni kriteriji za određivanje vrste i oblika VVD u moderne medicine razmatraju se samo one kliničke manifestacije koje karakterizira prevlast simpatičkog, parasimpatičkog nervnog sistema ili njihova kombinacija, kao i priroda napadaja panike (kriza):

1. Tijek bolesti s prevladavanjem simpatoadrenalnih simptoma može se javiti s malim naletima, ali je često karakteriziran pojavom simpatoadrenalnih kriza, koje se manifestiraju intenziviranjem i oštrinom glavnih manifestacija. Razvija se u slučaju prevladavanja simpatičkog NS. Ovaj oblik karakteriše:
   • Glavobolja.
   • Porast krvnog pritiska.
   • Bol u predjelu srca, iza grudne kosti, širi u lijevu lopaticu, ruku, ključnu kost i donju vilicu.
   • Poremećaji ritma od blage tahikardije do blokada i izraženih ekstrasistola.
   • Oštećenje vida i tinitus.
   • Drhtanje prstiju, ruku.
   • Stalna nervozna napetost i očekivanje nečeg lošeg.
   • Pojava iznenadne neshvatljive anksioznosti.
   • Periodična diskoordinacija pokreta.
   • Mučnina.
   • Napadi panike.
   • Poremećaji pamćenja, pažnje, pogoršanje uobičajenih aktivnosti.
   • Razvoj simpatičko-nadbubrežne krize.

   Simpatičko-nadbubrežna kriza, poznata i kao napad panike, u mnogim slučajevima može biti potpuno identična hipertenzivnoj krizi, srčanom udaru i nekim vrstama moždanog udara. U ovom slučaju, vodeći simptomi su:

   • Porast krvnog pritiska do visokih brojeva, ponekad nagli, bez ikakvog razloga.
   • tahikardija.
   • Bol u predelu srca drugačije prirode.
   • Razdražljivost, nervna napetost, strah.
   • Učestalo mokrenje.
   • Utrnulost, slabost ruku i nogu.
   • Suva usta.
   • Ponekad teška hipertermija do 40C.
2. Tok bolesti s dominacijom vagoinzularnih simptoma također teče različito s razvojem vagoinzularnih kriza. Ona se manifestuje u prevlasti patoloških procesa parasimpatičkog nervnog sistema. Ovaj oblik karakteriše:
   • Razni respiratorni poremećaji - pacijentima je teško da duboko udahnu, disanje je u velikom broju slučajeva učestalo, isprekidano, postoji strah od gušenja.
   • Nizak krvni pritisak.
   • Prolazni grčevi u rukama, posebno u nogama, koji se često javljaju noću.
   • Aritmije.
   • Glavobolja.
   • Nesvjestice.
   • Česte dijareje, žgaravica.
   • Stalno smrzavanje ruku i stopala, bez obzira na vremenske prilike.
   • Česte promjene raspoloženja.
   • Napadi panike.
   • Stalni umor, iritacija.
   • Sklonost ka depresiji.

   Razvoj vagoinsularne krize (napad panike) određen je iznenadnošću, brzim povećanjem jačine simptoma, što je dodatno pogoršano strahom od smrti. U ovom stanju karakteristične su sljedeće manifestacije:

   • Iznenadna slabost.
   • Smanjen krvni pritisak i broj otkucaja srca.
   • Jaka salivacija.
   • Napadi panike.
   • Bol u abdomenu na različitim mjestima, često praćen razvojem dijareje.
   • Mučnina.
   • Vrtoglavica.
   • Glad.
   • Slabost, depresija.
   • Bledilo.
   • Mokre, hladne ruke i stopala.
   • Povećana taktilna osjetljivost.
   • Nadimanje i izdizanje motoričke aktivnosti crijeva.
   • Može doći do napada astme.
3. Mješoviti tok, koji je određen kombinacijom dva gornja oblika. Napadi koji se javljaju kod ovog oblika praćeni su oštrim početkom drhtanja prstiju, zimice, trenutnim oštećenjem vida s pojavom "mušica" pred očima, bukom, zujanjem u ušima, teškim ili, obrnuto, brzim, zbunjenim govorom.

Gore opisani glavni oblici toka nisu jedini. Vegeto-vaskularnu distoniju karakteriziraju i takve manje učestale manifestacije koje se dijele na različite vrste napadaja:

• Histeroidna, ili nesvjestica-tetanična - praćena različitim simptomima, ali obeležja su pseudokonvulzije i gubitak svijesti, kao i visok krvni pritisak, ubrzan rad srca, znojenje, drhtavica. Zanimljivo je da kod ove vrste krize, koliko god da je pacijent histeričan, kada se onesvijesti, traumatizacija nikada ne dolazi.
• Vestibulopatski - javljaju se padovi pritiska, jaka neusklađenost pokreta, vrtoglavica sa mučninom i povraćanjem.
• Klaster, ili nalik migreni - najjače paroksizmalne glavobolje.

Takva raznolikost manifestacija zahtijeva pažljivu dijagnozu kako bi se odredila daljnja taktika vođenja pacijenta.

Dijagnostika

• Bronhijalna astma.
• Moždani udar.
• Srčani udar.
• Hipoglikemija/hiperglikemija.
• Akutni koronarni sindrom.
• Addisonova bolest.
• Hipertonična bolest.
• Feohromocitom.
• Akutna hirurška oboljenja trbušne duplje i male karlice.
• Tetanija.
• Onkološke bolesti.
• Mentalni poremećaji.
• Bolesti vezivnog tkiva.
• Čir na želucu i dvanaestopalačnom crijevu.

Za ovo, prijavite se sledeće vrste dijagnostika:

• Zbirka anamneze.
• Pregled krvi i urina.
• MRI, CT.
• Procjena na skali napada panike, depresije.

I tek nakon detaljne dijagnoze i dijagnoze može se pristupiti liječenju.

VVD tretman

Terapija vegetovaskularne distonije je dug, često doživotni proces. Liječenje je kompleksno, koristeći različite metode:

• Obnavljanje dnevne rutine i ishrane sa dovoljnom količinom vitamina, minerala, elemenata u tragovima.
• Fizička aktivnost – posebno je indicirana kod simpatoadrenalne prevlasti, jer fizički rad doprinosi razgradnji adrenalina.
• U zavisnosti od stanja - razne masaže, plivanje itd.
• Psihoterapija.
• Uzimanje lekova koje samo lekar treba da prepiše. Ni u kom slučaju ne biste trebali sami uzimati drogu o kojoj ste negdje čuli, vidjeli, pročitali. Kao što je gore spomenuto, VVD imitira veliki broj ozbiljnih bolesti, stoga, kako bi se izbjeglo pogoršanje vlastitog stanja, sve preglede obavlja samo liječnik.
• Period rehabilitacije i oporavka.

Za referenciju. Savremeni doktori sve više preporučujem u slučaju VVD-a da radite na sebi. Autotrening je jedan od ključni parametri poboljšanje kvalitete života, pomažući mnogima da prestanu uzimati droge i vode normalan život. Rad na sebi i razumevanje šta se dešava sa telom i zašto, pokazuje odlične rezultate širom sveta.

Dijagnozu vegetovaskularne distonije (VVD) mnogi percipiraju kao nešto beznačajno - pritužbe na slabost i vrtoglavicu su zavaravajuće. A rezultat je ignoriranje ovih simptoma i nedostatak kvalificirane medicinske njege. U međuvremenu, liječnici insistiraju na tome da je vegetovaskularna distonija ozbiljan poremećaj u tijelu, to je neuspjeh u radu svih tjelesnih sistema. Prije svega, pati autonomni nervni sistem - ona je ta koja je odgovorna za regulaciju indikatora krvnog pritiska, funkcionisanje respiratornog trakta, proizvodnju hormona, aktivnost genitourinarnog sistema, i zaista normalan ritam ljudskog života zavisi od rada autonomnog nervnog sistema. Neophodno je ne samo znati što je vegetovaskularna distonija, već i na vrijeme je dijagnosticirati, kako bi dobili adekvatan tretman.

Vrste VSD-a

Svi karakteristični simptomi za vegetativno-vaskularnu distoniju povezani su prvenstveno s patološkim promjenama u krvnim žilama. Klasifikacija dotične bolesti će zavisiti od toga kakvog su tona.

VVD - hipertenzivni tip

Ovu vrstu karakteriše visok vaskularni tonus, visok krvni pritisak, a pacijenti se žale na lupanje srca, valunge i umor.

VSD - hipotonični tip

U ovom slučaju, manifestacije vegetativno-vaskularne distonije bit će povezane s niskim vaskularnim tonusom - pacijentima se dijagnosticira nizak krvni tlak. Karakteristično za vegetativno-vaskularnu distoniju po hipotoničnom tipu opšta slabost, potamnjenje u očima, nesvjestica, nagli pad krvnog tlaka, donji/gornji ekstremiteti su gotovo uvijek hladni.

VSD - mješoviti tip

Ovaj razvoj bolesti koja se razmatra karakterizira nestabilnost, varijabilnost vaskularnog tonusa. A očitanja krvnog tlaka neće imati jasnu oznaku - ili postaju previsoka, ili se iznenada smanjuju na mogući minimum. Liječnici kažu da ako se pacijentu dijagnosticira VVD mješovitog tipa, onda morate biti spremni na pojavu simptoma karakterističnih i za hipotonični tip bolesti i za hipertenzivnu.

VSD - srčani tip

Ova vrsta bolesti može se dijagnosticirati kod pacijenata koji se žale na tešku. Ne nose ih određeni karakter, može biti bolna i pulsirajuća, često postoji osjećaj smetnji u otkucajima srca. Štaviše, takva ponavljajuća bol u predjelu srca se ne pogoršava opšte stanje zdravlje ljudi, a potpuni pregled isključuje razvoj srčane patologije.

VSD - vagotonični tip

Uvijek je praćen smetnjama u funkcionisanju respiratornog sistema. U pozadini otežanog disanja, nemogućnosti potpunog udaha, pacijent počinje snižavati krvni tlak.

Pravi uzroci pojave dotične bolesti još nisu razjašnjeni, ali liječnici identificiraju nekoliko faktora koji mogu biti provocirajući. To uključuje:

• nasljednost - vegetativno-vaskularna distonija u ovom slučaju će se razviti u ranom djetinjstvu, ali ostaje u starijoj dobi;
• neke somatske bolesti kronične prirode - na primjer, endokrine, probavne, kardiovaskularni sistemi;
• bolesti perifernog i/ili centralnog nervnog sistema;
• hronični;
• podložnost i .

Prema statistikama, najčešće se vegetativno-vaskularna distonija razvija u pozadini, a jedina manifestacija mogu biti simptomi (klasične akutne respiratorne virusne infekcije). Ako uzmemo u obzir mehanizam razvoja dotične bolesti u pozadini neuroze, tada možemo susresti nekoliko točaka:

1. Čovek prolazi teški stres, ovo stanje je posebno opasno u pozadini psihičke iscrpljenosti ili prenaprezanja.
2. Tijelo (posebno mozak) nije u stanju da se nosi s ovom situacijom i psiha jednostavno „skriva“ problem.
3. No, na kraju krajeva, signal mozgu o patologiji je već stigao i počinje manifestirati problem, koji zahvaća upravo unutrašnje organe - osoba može iznenada početi osjećati bolove u želucu ili srcu i slično.

Doktori kažu da samo redovni stres, nemogućnost/nemogućnost izražavanja svojih osjećaja riječima, izolacija osobe, duboka osjećanja mogu dovesti do takvog stanja. Stanje se pogoršava upotrebom alkoholna pića, pušenje, emocionalna nestabilnost.

Predmetna bolest se može manifestirati na različite načine - medicina je identificirala i opisala nekoliko sindroma koji se smatraju znakovima vegetovaskularne distonije.

Hiperventilacijski sindrom

Ovaj sindrom je intenzivan i karakterizira ga ubrzano disanje, zadržavanje daha i nedostatak zraka. Pacijenti će osjetiti nedostatak daha, na inspiraciji se javlja lažni grč larinksa - osoba misli da počinje da se guši. A takvo stanje nužno dovodi do napada panike - apsolutno se svi boje smrti. Kod hiperventilacionog sindroma, patoloških promjenačak i u krvi - gubi previše kiseonika, što dovodi do ugnjetavanja respiratorna aktivnost. Rezultat je:

• senzorni poremećaj oko usta i blizu nosa;
• smanjena osjetljivost u stopalima i rukama;
• mišićni grčevi bez specifične lokalizacije;
• vrtoglavica.

Poremećaj znojenja

Kod vegetativno-vaskularne distonije većina pacijenata (do 89%) se žali na pojačano znojenje. Ovaj sindrom se manifestuje tokom napada - znoje se dlanovi, pojavljuju se kapi znoja na čelu i po celom licu, u periodima odsustva napada, proces znojenja nije poremećen.

Kardiovaskularni sindrom (kardiovaskularni)

Ovaj sindrom kod bolesti koja se razmatra manifestuje se na različite načine - može biti intenzivan i slab. Ali u svakom slučaju, pacijenti će se žaliti na poremećaj srčanog ritma (ubrzani ili usporeni rad srca), nagle promjene krvnog tlaka. Često kod kardiovaskularnog sindroma javlja se zimica kostiju i stopala, izraženo bljedilo kože(„mramoriranje“), valovi vrućine (imitiraju menopauzu kod žena). U nekim slučajevima, vegetativno-vaskularna distonija se manifestira kardialgičnim sindromom - za nju će postojati znakovi:

• bol u srcu drugacije prirode- bolan, oštar, pulsirajući;
• nelagodnost u tom području anatomska lokacija srca - teško ih je opisati sa strane samog pacijenta.

Bilješka:takvi simptomi su karakteristični i za anginu pektoris, ali je lako razlikovati dvije tako različite bolesti - kardijalgični sindrom sa anginom pektoris nastaje isključivo nakon vježbanja, a pri uzimanju nitroglicerina sve nestaje u roku od nekoliko minuta. Kod vegetativno-vaskularne distonije isti se sindrom javlja u apsolutnom mirovanju, a nitroglicerin ne daje očekivani učinak.

cistalgija

Manifestuje se čestim mokrenjem. Štaviše, pacijenti ovo stanje ne povezuju sa upotrebom previše tečnosti, a lekari ne otkrivaju nikakve poremećaje u radu bubrega i mokraćnog sistema.

Vegeto-vaskularna distonija se može osjetiti i u abdomenu (bol, spastična nelagoda), te poremećaj stolice i lažni nagon za defekacijom. Ali kod nekih pacijenata, u pozadini napredovanja dotične bolesti, može se pojaviti još nekoliko znakova poremećaja probavnog sustava. To uključuje:

• gubitak apetita - interes za hranu može ili potpuno nestati, ili, obrnuto, može početi proždrljivost;
• i povraćanje koje se javlja neposredno nakon jela;
• čin gutanja je poremećen - pacijentu je teško popiti čak i gutljaj vode;
• neintenzivan bol u epigastričnoj regiji ili "ispod stomaka".

Bilješka:s takvim manifestacijama vegetovaskularne distonije, kod pacijenta treba isključiti somatske bolesti gastrointestinalnog trakta- na primjer, ulcerozni /.

Sindrom kršenja termoregulacije

Riječ je o nestabilnoj tjelesnoj temperaturi - pacijent povremeno osjeća zimicu, hladno mu je čak iu toploj prostoriji. Neki pacijenti, naprotiv, primjećuju spontano povećanje temperature - ovo stanje se dobro podnosi, karakteristična slabost / pospanost / glavobolja za respiratorne virusne ili inflamatorne bolesti nedostaje. Bilješka:ponekad lekari beleže različite telesne temperature u levom i desnom pazuhu. Ovo stanje je češće kod razvoja vegetovaskularne distonije u djetinjstvu.

Seksualni poremećaji

Kod muškaraca dolazi do kršenja potencije, žene se žale na nedostatak orgazama i smanjenje seksualne aktivnosti. Ali na ovoj pozadini seksualni nagon suprotnom polu ne nestaje. Općenito, svi navedeni simptomi karakteristični za vegetativno-vaskularnu distoniju ne mogu se manifestirati istovremeno i ni u jednoj vrsti bolesti. Da biste saznali koja vrsta IRR-a odgovara određenim simptomima, preporučujemo da pročitate tabelu:

VSD tip	Karakteristični simptomi
IRR za hipertenzivni tip	Zabilježeni su mučnina i povraćanje, bez obzira na unos hrane. Smanjen apetit, sve do potpunog gubitka interesa za hranu. Glavobolje koje se periodično javljaju neintenzivne prirode. Znojenje je pojačano, u periodu pogoršanja VVD-a, dlanovi se jako znoje. Postoji osjećaj straha koji prkosi logičnom objašnjenju. "Muhe" se povremeno pojavljuju pred očima.
VSD prema srčanom tipu	Kardiopalmus. Periodično se javlja bol u predelu srca promenljive prirode. . Usporen rad srca. Pojačano znojenje.
VSD po hipotoničnom tipu	Snižavanje krvnog pritiska. Opća slabost. Blijedilo kože. Kršenje respiratorne aktivnosti - pacijenti ne mogu udahnuti punim zrakom. Mučnina i/ili žgaravica. Poremećaji stolice - proljev ili zatvor.
VSD mješovitog tipa	Aritmija, tahikardija. Napad straha od neposredne smrti zbog problema sa otkucajima srca. Kršenje respiratorne aktivnosti - pacijent nema dovoljno zraka. Bolni sindrom sa lokalizacijom u predelu srca. Prije nesvjestice - iznenadna vrtoglavica, zamračivanje u očima. Pojačano znojenje donjih/gornjih ekstremiteta.
VSD po vagotonskom tipu	Otkucaji srca su spori. Salivacija je povećana. Poremećaji u radu gastrointestinalnog trakta. Snižavanje krvnog pritiska. Disanje je otežano.

Ovo je još jedan sindrom koji će biti karakterističan simptom manifestacije vegetovaskularne distonije. Čovjek doživljava jak strah, osjećaj približavanja anksioznosti, prekriva ga val straha. Istovremeno, tijelo šalje signale opasnosti, ali ne pruža mogućnosti za rješavanje problema. Stoga pacijent doživljava snažan strah od smrti, čini mu se da mu srce staje, dah mu zastaje. Važno je napomenuti da doslovno nakon 10-15 minuta napad panike na pozadini VVD prolazi, stanje osobe se vraća u normalu.

Kada se osoba prijavi za medicinsku njegu sa pritužbama na gore navedena stanja, onda specijalist mora isključiti bilo kakvu somatsku bolest - to se radi na prvom mjestu. To znači da pacijent mora proći kompletan pregled organizam - od / / izmet do. Sljedeći korak je posjeta neuropsihijatru. Samo takav uski stručnjak može kvalitetno raditi s pacijentom i istaknuti razloge koji su izazvali razvoj dotičnog stanja. I unutra ovaj slučaj nemojte se stidjeti, stidjeti i zanemariti posjet neuropsihijatru. Prvo, ovo je daleko od psihijatra i on ne liječi isključivo mentalne bolesnike. I drugo, bez otkrivanja uzroka ovog stanja, neće biti moguće provesti adekvatnu, efikasnu terapiju.

Bilo koja specifična liječenje lijekovima dotična bolest ne postoji - sve se bira isključivo na individualnoj osnovi. Psihoneurolozi će pomoći pacijentu da se izbori sa svojim unutrašnjim problemima, ispravi reakciju organizma na oslobađanje adrenalina ili insulina i neadekvatno ponašanje svih organa i sistema. Ali pored toga, dat će se sljedeće preporuke:

Bilješka:u posebno teškim slučajevima, lekar može propisati neke lekove za stabilizaciju stanja - to mogu biti antidepresivi. Ali takve sastanke treba obaviti samo specijalist na temelju pregleda pacijenta, potvrde dijagnoze - čak ni najjednostavniji lijekovi, na primjer, valerijana, ne mogu se koristiti sami.

Značajke liječenja vegetovaskularne distonije

Dotična bolest se liječi jako dugo - morate biti spremni na činjenicu da ćete godinama morati pohađati fizioterapiju, održavati apsolutno zdrav način života i povremeno se podvrgavati terapiji lijekovima. Ali ne može se reći da je takvo pravilo prikladno za apsolutno sve pacijente s vegetovaskularnom distonijom - neko se vraća u normalu nakon nekoliko sesija s psihoneurologom, a neko je prisiljen stalno se boriti protiv manifestacija bolesti.

Pročitajte u članku:

VSD se može izliječiti bez lijekova u 70% slučajeva

Vegeto - vaskularna distonija (VVD), ili neurocirkulacijska disfunkcija - patološko stanje autonomnog nervnog sistema, što dovodi do nedovoljnog snabdijevanja organa i tkiva kiseonikom.

Prema ljekarima, sa određenim znakovi VVD sa kojima se suočava oko 80% ljudi svih uzrasta.

Vegeto-vaskularna distonija: simptomi i znaci ^

Autonomni (autonomni) nervni sistem, koji se nalazi u kičmenoj moždini i mozgu, najvažniji je deo ljudsko tijelo- u potpunosti koordinira rad svih unutrašnjih organa, sudova i žlijezda unutrašnja sekrecija i osigurava njihovu adaptaciju na promjene u vanjskom okruženju.

Posebno, autonomni nervni sistem reguliše krvni pritisak, srčane kontrakcije, tjelesnu temperaturu, sastav i volumen. intersticijske tečnosti, protok krvi, metabolički procesi, žeđ, glad i sitost, funkcija žlijezda znojnica, funkcija bubrega, tonus mišića unutarnjih organa, cirkadijalni (dnevni) ritmovi i još mnogo toga.

Za vegetovaskularnu distoniju, koja je posljedica kršenja vaskularnog tonusa, karakteristični su sljedeći simptomi:

• neuropsihijatrijski simptomi VVD - slabost, letargija, povećan umor, niske performanse, vrtoglavica, glavobolje, poremećaji spavanja, nesvjestica, smanjena seksualna aktivnost, napadi panike;

• termoregulacijski simptomi VVD-a povezani s poremećenim znojenjem i termoregulacijom - spontano povećanje tjelesne temperature, pretjerano znojenje, groznica, valovi vrućine ili, obrnuto, hladnoća ekstremiteta;

• vaskularna - nestabilnost arterijskog i venskog pritiska;

• kardiološki - prekidi u radu srca, ubrzan rad srca i bol u predelu srca;

• respiratorni (respiratorni) - otežano disanje, težina u grudima i osjećaj nedostatka zraka;

• dispeptički simptomi VVD - poremećaj gastrointestinalnog trakta (zatvor, dijareja), poremećaji mokrenja i diskinezija žučne kese.

Vegeto-vaskularna distonija: vrste i uzroci ^

Najbolja prevencija vegeto-vaskularne distonije - zdrav način života

Unatoč činjenici da ne postoji jedinstvena klasifikacija VVD-a, uobičajeno je podijeliti sljedeće vrste vegetativno-vaskularne distonije:

Po prirodi toka vegetovaskularna distonija se klasificira u sljedeće oblike:

• trajni oblik IRR - prolazi bez oštrih skokova u stanju pacijenta;

• paroksizmalan, ili paroksizmalan - manifestira se u obliku napada (kriza ili napadaja panike), u intervalima između napada, manifestacije bolesti su gotovo nevidljive;

• mješoviti VVD (trajno-paroksizmalni) - kombinira znakove trajnih i paroksizmalnih oblika;

• latentno, ili skrivena forma- gde VSD tip bolest se može dugo vremena ne manifestirati na bilo koji način, prije nego što se pojave provocirajući faktori (stres, bolest, prekomjerni rad).

U zavisnosti od poremećaja kardiovaskularnog sistema:

• hipertenzivni tip, ili vegetovaskularna distonija hipertenzivnog tipa. U pratnji značajnog povećanja krvnog pritiska (145/90 - 175/95 mm Hg), ponekad sa palpitacijama, iznenadnim uzbuđenjem, zimicama, simptomima napada panike; štoviše, pritisak se može povećati ne samo tijekom perioda emocionalnog stresa, već iu stanju potpunog odmora;

• hipotenzivni tip, ili vegetovaskularna distonija hipotoničnog tipa. U ovom slučaju krvni pritisak je znatno niži od normalnog i dostiže 100/50 pa čak i do 90/45 mm Hg. Art. i praćen je letargijom, slabošću, kratkim dahom, mučninom, znojenjem, umorom pacijenta, ponekad nesvjesticom;

• normotenzivni, odnosno srčani (srčani) tip ne zavisi od krvnog pritiska, već je određen lupanjem srca (usporen rad srca ili, obrnuto, ubrzan rad srca, senzacija blijeđenja i prekida u radu srca), kao i bol u područje grudi;

• mješoviti tip VVD kombinira nekoliko simptoma i znakova karakterističnih za različite tipove u isto vrijeme.

Ovisno o uzroku vegetativno-vaskularne distonije, razlikuju se sljedeće vrste VVD:

• nasljedno,
• infektivno-alergijski,
• posttraumatski,
• psihogeni (kao reakcija organizma na stres ili traumatsku situaciju),
• kao i rezultat pretjeranog emocionalnog ili fizičkog prenaprezanja.

Vegeto-vaskularna distonija: liječenje i dijagnoza ^

Uspjeh u velikoj mjeri zavisi od pravovremene i ispravne dijagnoze VVD. dalji tretman. Ako osjetite sljedeće simptome:

• česte paroksizmalne glavobolje,
• slabost,
• vrtoglavica,
• umor,
• nesanica,
• bezrazložna anksioznost,
• strah,
• skokovi krvnog pritiska i otkucaja srca,
• "knedla u grlu,
• dispneja,
• bol u srcu i stomaku,
• kao i hladni ili utrnuli udovi.

- sve su to mogući simptomi vegetovaskularne distonije, koji zahtijevaju hitnu medicinsku pomoć.

Nema potrebe slušati štetne savjete prijatelja i poznanika poput "VSD nije bolest i proći će bez liječenja." Doktori tvrde da je neliječena distonija veoma opasna, jer se može zakomplikovati napadima panike i drugim ozbiljnim poremećajima koji nastaju pogrešnim komandovanjem autonomnog nervnog sistema i iscrpljuju nervni sistem.

Kod napada panike (simpatoadrenalna kriza) osoba iznenada (najčešće na gužvi) počinje da drhti, da se guši i oblije hladnim znojem. Istovremeno, ima divlji strah od smrti, srce mu bijesno lupa, a krvni pritisak raste.

VSD kod adolescenata

Vegeto-vaskularna distonija kod dece i adolescenata zahteva posebnu pažnju roditelja i lekara. Prvi simptomi bolesti uočljivi su, po pravilu, od ranog djetinjstva - takva djeca često obolijevaju, sukobljavaju se, hirovita, ne podnose nikakav stres (fizički, intelektualni, emocionalni) i sklona su naglim promjenama raspoloženja.

Simptomi VVD-a kod adolescenata također se ne mogu pripisati prelazno doba i sačekajte da prođu.

• Ako je tinejdžer emocionalno nestabilan,
• obilno znojenje,
• lako preblijedi ili pocrveni,
• doživljava valunge i skokove pritiska

- prema ljekarima, to nisu ništa drugo do znakovi vegetativna distonija Stoga su potrebne hitne mjere za nivelisanje njegovih manifestacija.

Dijagnoza vegetovaskularne distonije

Za ispravnu dijagnozu VVD-a potrebno je isključiti somatske (organske) bolesti koje daju slične simptome.

• Na primjer, da bi se isključila bolest štitne žlijezde (hipotireoza i hipertireoza), radi se ultrazvučni pregled štitne žlijezde i vađenje krvi za njenu hormonsku aktivnost.
• Ponekad je potrebno uraditi EKG (elektrokardiogram), MRI (magnetski rezonantna slika), doplerografija krvnih žila (ultrazvuk cerebralnih žila), posjetite oftalmologa i endokrinologa.
• I to tek nakon isključenja somatske bolesti i potpune potvrde dijagnoze VVD-a, liječnik može propisati individualno liječenje.
• Liječenje VVD-a treba provoditi u kompleksu i u bliskoj saradnji pacijenta sa neuropatologom, internistom, endokrinologom, oftalmologom, psihijatrom, ponekad i ginekologom.

Ako se liječenje započne na vrijeme, već u prvim stadijumima bolesti, onda je prognoza vrlo povoljna i često je moguće bez upotrebe lijekovi. Prema ljekarima, uprkos širokoj rasprostranjenosti VVD, u profesionalni tretman ne treba više od 1/3 pacijenata.

Liječenje vegetovaskularne distonije treba započeti organizacijom pravilnog dnevnog režima i nizom restorativnih mjera koje svojom redovnom primjenom daju odličan terapeutski i ljekoviti učinak:

• Trajanje neprekidnog noćnog sna trebalo bi da bude najmanje 8 - 9 sati, osim toga, preporučljivo je odmoriti se, ako je moguće, nekoliko sati tokom dana.

• Fizička aktivnost treba da bude redovna i umerena, do osećaja blagog umora, posebno kod visokog krvnog pritiska (iznad 140/90 mmHg). Korisno plivanje, biciklizam, lagano trčanje (osim skakanja), planinarenje, aerobik, skijanje.

• Masaža glave, okovratnika i leđa, u nedostatku kontraindikacija i nakon konsultacije sa lekarom, daje dobar terapeutski efekat. Dodatno možete koristiti aplikatore za masažu (Lyapko, Kuznetsova).

• Veoma korisno svakodnevno hladan i topao tuš i izlaganje sunčevoj svjetlosti (fototerapija).

Dijeta za vegetativno - vaskularnu distoniju

• Ishrana za VVD treba biti uravnotežena i sadržavati fiziološki potreban iznos masti, ugljeni hidrati, proteini, vitamini i elementi u tragovima, kalijum i magnezijum su posebno potrebni u ishrani.
• Kalijum se nalazi u paradajzu, krompiru, kupusu, zelenom grašku, cvekli, patlidžanima, pasulju, kiselici, kopru, rabarbari, kajsijama, suvim šljivama, smokvama, grožđicama.
• Izvori magnezijuma mogu biti orasi, pasulj, soja, šargarepa, šipak i žitarice od celog zrna (heljda, zobena kaša, pšenica).
• Slana, začinjena, dimljena jela, jak čaj, kafa, čokolada treba što je više moguće isključiti iz jelovnika, a životinjske masti zamijeniti biljnim.

Ako normalizacija režima i prehrane ne daju željeni učinak, liječnici u svom arsenalu imaju mnogo modernih učinkovitih lijekova:

• antihipertenzivi (snižavanje krvnog pritiska),
• beta blokatori (za tahikardiju),
• neuroprotektori (aktivatori moždanog metabolizma),
• antioksidansi (štite stanice od oksidacije i uništenja),
• lijekovi za poboljšanje cirkulacije krvi,
• sredstva za smirenje (koji imaju sedativno, odnosno umirujuće dejstvo),
• antidepresivi koji pomažu u ublažavanju depresije i anksioznosti.

Liječenje VVD kod kuće i prevencija ^

Liječenje vegetovaskularne distonije narodnim lijekovima može poslužiti kao dobar dodatak medikamentoznoj terapiji, ali ga, kao i lijekove, treba prepisati od strane liječnika:

• Nadaleko je poznato sedativno djelovanje gloga, matice, origana, valerijane, božura, crvene viburnume, mente, hmelja, matičnjaka, borovih iglica - dobro ih je koristiti kod hipertenzivnog tipa u obliku čajeva, odvara i kupki.

• Kod hipotoničnog tipa i u nedostatku nesanice, možete koristiti tonik biljke koje podižu krvni pritisak i performanse - eleuterokok, ginseng, kinesku magnoliju.

• Kod niskog krvnog pritiska korisne su biserne i aromatične kupke, kružni i kontrastni tuševi.

Osim toga, pacijent s VVD mora naučiti kako se pravilno opustiti - liječnici preporučuju savladavanje tehnike dijafragmalnog disanja, koja olakšava unutrašnji stres i poboljšava dotok krvi u srce i pluća.

• Treba da dišete površno - na račun "jedan" udahnite plitko, ispruživši grudni koš, a na račun "dva - tri" duboko izdahnite, uvlačeći stomak.

• Dobar opuštajući učinak daje i posebna gimnastika, koja vam omogućava da opustite prvo uzastopno, a zatim istovremeno mišiće lica, vrata, ramenog pojasa i leđa.

Ako su uzroci distonije psihički poremećaji (stres, depresija, hronični umor, neuroze, prezaposlenost), osim lijekova, preporučljivo je posjetiti i profesionalnog psihoterapeuta koji će uz uhodane tehnike poput hipnoterapije ili bihejvioralne terapije pomoći da se riješite strahova, napada panike i fobija i pružite potrebnu psihološku pomoć .

Vegeto-vaskularna distonija - kako se oduprijeti?

"Terapija bez hidroterapije je uvenula terapija koja svoju impotenciju skriva pod brdom otrovnih ili beskorisnih lijekova."

A. Zalmanov "Tajna mudrost ljudskog tijela."

Vegeto-vaskularna distonija- to su kršenja u radu vaskularnog sistema tijela, što dovodi do nedovoljne opskrbe tkiva i organa kisikom.

Vegeto-vaskularna distonija se javlja prilično često - i kod djece (12-25%) i kod odraslih (do 70%). To je posljedica činjenice da raste tempo savremeni život zahtijeva potpuni povrat unutrašnjih resursa i snaga u procesu učenja i rada.

Vegeto-vaskularna distonija može se razviti kao rezultat akutnog i hronične bolesti, nedostatak sna, preopterećenost na poslu, nepravilna ishrana itd. Međutim, njen glavni uzrok je stres.

Hormonski skok i nedosljednost u brzini razvoja mišićnog i kardiovaskularnog sistema kod školaraca se nadovežu na intenzivno učenje, posebno na ispitima. Tinejdžer se može žaliti na vrtoglavicu, mučninu, glavobolju - na sreću, takve bolesti nisu opasne i nestaju same od sebe s godinama.

Kod većine odraslih osoba, vegetovaskularna distonija se odvija sporo, pogoršavajući se izvan sezone, kao i s emocionalnim slomovima, preopterećenjem ili oslabljenim imunitetom. Obično to ne shvaćamo previše ozbiljno - i uzalud, budući da je samo jedan korak od prvih simptoma VVD do početnih manifestacija nedovoljna opskrba mozga krvlju, što znači značajno povećanje rizika od moždanog udara - za 2-3 puta.

Glavobolje, slabost, vrtoglavica, zujanje u ušima, nesvjestica, nesanica noću i pospanost tokom dana – svi ovi znaci upozorenja su simptomi vegetovaskularne distonije.

Uz precizniju dijagnozu razlikuju se tri tipa vegetovaskularne distonije:

- Ako u zajedničke karakteristike umor, ponekad imate osjećaj nedostatka zraka, žalite se na prekide rada srca, onda je to vegetativno-vaskularna distonija srčanog tipa;

- Hipotenzivni oblik karakteriše nizak krvni pritisak, opšta slabost, glavobolja, hladni prsti na rukama i nogama, sklonost ka nesvestici;

- Periodični skokovi krvnog pritiska ukazuju na hipertenzivnu vegeto-vaskularnu distoniju.

Razgovarajmo više o simptomima. S obzirom da je ova bolest na granici različitih bolesti, ima karakteristike mnogih tegoba.

To su psihički poremećaji, i neurološki, i kardiološki, i vaskularni.

Prva oblast je psihološka. VSD manifestira se u vidu povećanog umora, psihičke ranjivosti, može se pogoršati osobine ličnosti(na primjer, kod osobe sklone stidljivosti ili anksioznosti, ove crte karaktera postaju uočljivije).

Na drugom i trećem mjestu su neurokardiološki i vaskularni poremećaji. Njihove najčešće manifestacije su: prekidi u radu srca (osjećaj da srce "kuca", "ledi" itd.); hladne ruke i stopala; pojačano znojenje; "skokovi" krvnog pritiska; težina ili bol u glavi i sljepoočnicama; nesvjestica.

Kod VVD-a se također primjećuju promjene u boji kože. Postaje blijedo ili plavkasto u boji. A ako nacrtate olovkom preko kože, pojavljuju se crvene ili bijele mrlje koje ne nestaju neko vrijeme. Postoje takozvana nervna crvenila: nakon što je osoba nervozna, pojavljuju se crvene mrlje na koži lica, vrata, grudi, to se češće dešava kod žena.

Spolja, VVD se manifestira ne samo na koži, već iu stepenu suhoće ili vlažnosti sluzokože. Na primjer, ako je osoba zabrinuta, usta mu se suše. Ponekad, na nervnoj osnovi, temperatura raste. Mnogi unutrašnji organi se dodiruju tangencijalno, na primjer, kada je napregnut u stomaku, može da grunu. Može da reaguje na stres urinarnog sistema pojačan nagon za mokrenjem. Metabolizam je poremećen, osoba može početi gubiti na težini.

Osobe koje su podvrgnute VVD-u počinju oštrije osjećati promjene vremena, postaju "meteopati".

Šta se dešava sa krvnim sudovima tokom VVD? njihov adekvatan odgovor na interni procesi u telu i spoljašnjim uticajima. Najupečatljiviji primjer je nesvjestica. U ovom slučaju, žile neadekvatno reagiraju na fluktuacije u vanjskom i unutarnjem okruženju. Čim osoba naglo ustane ili na neki drugi način promijeni položaj tijela, postaje mu se vrtoglavica i mrak u očima, što zauzvrat može dovesti do nesvjestice. Činjenica je da normalno srce počinje brže pokretati krv: kroz žile i zdrav covek on to jednostavno ne primećuje, jer je sve to u potpunosti regulisano autonomnim nervnim sistemom. Žile se sužavaju i šire upravo u onoj mjeri u kojoj je tijelu trenutno potrebno.

Kod VVD-a se žile ne šire dovoljno ili skupljaju više nego što je potrebno, što dovodi do toga da u mozak s krvlju ulazi nedovoljno kisika i drugih potrebnih tvari. Različiti bolovi koje osoba osjeća sa VVD, najčešće glavobolja (migrena), bolovi u leđima povezani su sa funkcijama LRC-a. U ovoj zoni nalazi se i centar duboke bolne osjetljivosti, koji percipira impulse iz unutrašnjih organa. Ovaj kompleks je neka vrsta filtera, a osoba ne percipira signale iz unutrašnjih organa. A kada je ovaj centar oslabljen, filter se, takoreći, lomi i impulsi ulaze u ljudsku svijest, koja počinje da percipira sve vrste nelagodnost. Na primjer, bezopasni impulsi iz zgloba percipiraju se kao vanjski osjećaji - bol. Takva osoba počinje oštrije opažati unutrašnje procese u tijelu. Ponekad može osjetiti kako mu krvni pritisak raste ili pada. Ako je snižen, to se izražava u slabljenju vitalnost, umor, letargija, loše zdravlje, slabost cijelog organizma.

To je zbog činjenice da vaskularni sistem ne opskrbljuje mozak u potpunosti krvlju. A sa povećanim pritiskom, osoba se osjeća glavobolja, vrtoglavicu i druge tegobe. Razlog je to što u mozak već teče previše krvi. Javljaju se zaštitni grčevi krvnih žila - tijelo na taj način štiti mozak od pritiska viška krvi.

Rizik od obolijevanja su prvenstveno genetski predisponirane osobe, kao i oni koji vode sjedilački način života.

U liječenju vegetovaskularne distonije uglavnom se koriste fizioterapeutske metode. To može biti hidromasaža, fizioterapijske vježbe. Možda bi vas trebale zanimati tehnike auto-treninga, proći kurs psihoterapije. Sa ozbiljnom manifestacijom simptoma vegetovaskularne distonije lijepi rezultati daje akupunkturu, manualnu terapiju, biljnu medicinu.

Neophodno je aktivirati energetske rezerve organizma hidroterapijskim sredstvima, upotrebom ograničena količina lijekovi. Hidroterapija dovodi do normalne distribucije tjelesnih tekućina u različitim tjelesnim šupljinama.

Za prevladavanje vaskularnih problema potrebno je oživjeti perifernu cirkulaciju krvi, intenzivirati rad malih kapilara. Povreda fiziologije raštrkanih malih kapilara nije sekundarni faktor, već, naprotiv, jedan od glavnih elemenata dubokog poremećaja tijela u bilo kojoj bolesti.

“Ako se pronađe lijek za proširenje kapilara kada ih grč zahvati, lijek za zaustavljanje paralizirajuće atonije kada su proširene, ako se pronađe način da se poboljša njihova nedovoljna propusnost ili obuzda njihova nasilna propusnost, onda ishrana tkiva i ćelije će se poboljšati, uspostaviće se snabdevanje ćelija kiseonikom, olakšana je drenaža tkiva, povećana je energetska ravnoteža zahvaćenih tkiva; ćelije koje su u stanju bionekroze će biti vraćene u život, a eliminacija ćelijskih otpadnih produkata će se osigurati kako bi se izbjegla spora, ali opasna intoksikacija proteinima.

“Voda je božanski obnavljajući lijek prirode koji nikada ne griješi, hrabro, bez miješanja, interno i eksterno korišteno, djeluje potpunije i brže od bilo kojeg drugog lijeka.”

W. Cannon.

Kompleks rekreativnih aktivnosti za vegetovaskularnu distoniju (VVD) nužno uključuje fizioterapijske procedure. Posebno su efikasne hidroterapija i elektroterapija. Ako trebate primiti takve postupke kao što su jonoforeza kalcija, galvanski ovratnik, elektrospavanje u klinici ili sanatoriju, tada je hidroterapija dostupna svima kod kuće.

Hidroterapija je izuzetno efikasna u lečenju funkcionalni poremećaji nervnog sistema i s pravom uživa prednost ne samo među doktorima (posebno razumnim), već i među samim pacijentima (lijek je veoma prijatan).

Naravno, hidroterapija nije usmjerena na otklanjanje uzroka bolesti, već na ublažavanje simptoma, ali to je ono što je VAŽNO za pacijenta. Za njega je najvažnije upravo nestanak ili ublažavanje manifestacija bolesti koje ga muče, a voda se s tim najbolje može nositi.

“Hidroterapijske procedure sa temperaturnim i mehaničkim efektima imaju blagotvorno dejstvo na simptome povezane s funkcionalnim poremećajima autonomnog nervnog sistema: poboljšava se mišićni tonus, povećava se mišićna snaga. Hidroterapija na ovaj način može poslužiti kao mjera za suzbijanje umora mišića, koji se ponekad prilično oštro manifestira kod oboljelih. Korisno je i za one koji žele da steknu lijepu figuru - na kraju krajeva, sagorijevanje masti se događa upravo zahvaljujući aktivno kretanje, velika mišićna masa. Stoga je muškarcima mnogo lakše smršaviti.

“Poboljšanje vaskularnog tonusa nakon hidroterapijskih procedura ima pozitivan učinak na cirkulaciju krvi. Toplotni i mehanički stimulansi utiču na metaboličke funkcije organizma, a otuda, očigledno, i na efekat hidroterapije u smislu poboljšanja metaboličkih funkcija u nervnom sistemu, oslobađajući ga od štetnih produkata povezanih sa umorom.

Gornja dva citata su iz osnovnog udžbenika M. M. Anikina i G. S. Varshavera "Osnove fizioterapije", Medgiz 1950.

METODE PREČIŠĆAVANJA VODE

Rusko kupatilo- ne baš kod kuće, ali uobičajeno sredstvo samopomoći. Nalazi se na prvom mjestu po svom blagotvornom djelovanju na organizam. Svaka nacija razvila je vlastite metode i tehnike za obnavljanje poljuljanog zdravlja. Joga, qi-gong, meditacija, molitva, parno kupatilo, sauna.

Toplota, hladnoća i mehanički uticaji tokom boravka u kadi (sauni) pozitivno utiču na tonus autonomnog nervnog sistema, utiču na perifernu cirkulaciju krvi, poboljšavaju trofizam kože i stimulišu njene funkcije.

Jedan od glavnih simptoma vegetovaskularne distonije je poremećena termoregulacija kože. Proces termoregulacije se odvija pod kontrolom nervnog sistema. Kupka pomaže pri prilagođavanju različitim uvjetima okoline i promjenama temperature, stabilizira i normalizira rad krvnih žila. Pronađite detaljne, zanimljive i korisne informacije o kupanju je lako. Dovoljno je otići u bilo koju knjižaru ili učiti od profesionalaca koje poznajete, a koje vjerovatno svaka osoba ima.

Međutim, kod hipotenzije ili izraženih simptoma vegetovaskularne distonije, uz bilo kakvo odbijanje ove procedure, drugu netoleranciju (na primjer, ne podnosim kupku od djetinjstva), potrebno je pribjeći drugim hidroterapijskim postupcima.

kupke. Biljne kupke blagotvorno djeluju na organizam u cjelini, zahvaljujući vitaminima, mikroelementima i fitoncidima sadržanim u biljkama. Osim toga, udisanje aroma bilja smiruje nervni sistem i normalizuje san.

Za pripremu takve kupke potrebno je uzeti 1,5 šolje mješavine suvog bilja, preliti sa 1 litrom kipuće vode, kuhati na laganoj vatri 15-20 minuta, ostaviti da se kuha 2 sata, procijediti i sipati juhu u kupatilo.

Možete se okupati uz dodatak zbirke ljekovitog bilja - valerijane, origana, cvijet lipe i nevena. Bolje je da u kupatilu ima vode normalna temperatura, oko 35 stepeni, pošto se hladne kupke ne preporučuju za veoma uznapredovale slučajeve - previše uzbuđuju nervni sistem.

Kupka sa dodatkom morske soli. Prirodno morska so bezopasan i sadrži komponente neophodne za ceo organizam: kalijum reguliše ishranu ćelija kože; kalcij, koji prodire u stanice, osigurava normalno zgrušavanje krvi; magnezij podstiče opuštanje mišića (ako noću patite od grčeva u mišićima, zaključite da vam nedostaje magnezija, dodajte hranu bogatu magnezijumom u prehranu); brom smiruje nervni sistem; jod deluje kao antiseptik.

Optimalna temperatura je 32-34 stepena. Trajanje kupke je 10-12 minuta. Kurs - najmanje 12 procedura. Zatim kratka pauza.

Pine bath. Prepisuje se kod preopterećenja, nesanice, bolesti perifernog nervnog sistema. Ekstrakt bora se prodaje u ljekarnama. Nanesite prema uputama. NEMOJTE praviti svoje kupke od bora - ne vjerujte receptima u raznim knjigama - pogledajte možete li nakon toga očistiti svoju kadu!

Jod-brom kupka. Ovim postupkom ćete se riješiti opsesivne glavobolje, osloboditi umora, napetost mišića. Kupite u apoteci 100 gr. Natrijum jodida i 250 gr. Kalijum bromid, rastvorite ih u 1 litru vode. 100 ml dobijenog koncentrata sipajte u toplu (35-36 stepeni) kupku, u kojoj možete prethodno rastvoriti kuhinjsku so (2 kg). Takvu kupku morate uzimati 10-12 minuta. Preostali koncentrat čuvajte na tamnom mestu i koristite po potrebi.

Otopiti vodu. Dugo se vjerovalo da otopljena voda pomaže podmlađivanju tijela. Struktura otopljene vode slična je strukturi ćelijske tekućine našeg tijela – u smrznutoj, a zatim otopljenoj vodi mijenja se promjer molekula, te lako prolaze kroz ćelijske membrane. Zbog toga su hemijske reakcije u organizmu kada se pije rastopljena voda brže i aktivira se razmjena soli.

Otopljenu vodu možete dobiti zamrzavanjem obične vode iz slavine propuštene kroz filter. Zamućene dijelove leda ostrugati ili isprati vodom (to su soli i drugi štetni hemijski elementi). Da biste uklonili deuterij, koji je opasan po zdravlje, potrebno je ukloniti brzo nastali mraz kada voda tek počinje da se smrzava.

Kod VVD-a, za prevenciju i liječenje poremećaja vaskularnog sistema, koriste se 2-3 čaše hladnoće, moguće je sa komadićima leda, otopljenom vodom unutra. Prvu čašu treba popiti rano ujutro sat vremena prije jela, a ostatak - u toku dana. Sat vremena prije sljedećeg obroka. Količina potrebna za postizanje terapeutskog efekta izračunava se na sljedeći način: 4-6 gr. otopljene vode na 1 kg težine. U slučaju pretilosti, metaboličkih poremećaja, povećajte dozu.

Otopljena voda se ne može dugo čuvati. Ne biste trebali potpuno prelaziti na otopljenu vodu. Biće dovoljno oko 30% otopljene vode.

KOMPRESE I NAMENA

Kod hipotenzivnog tipa VVD koriste se uzbudljive komprese. Da biste to učinili, trebate uzeti dugačak (do 4 m) i širok (najmanje 30 cm) platneni zavoj. Navlažite jedan kraj vodom sobne temperature. Lagano ga stisnite i položite poprečno na prsa i leđa; preostali suvi dio previjte preko mokrog. Temperaturna razlika između kože i vode rezultira brzim i efikasnim zagrijavanjem. Pacijent treba da leži u krevetu, pokriven toplim ćebetom, 3 sata.

Ako se VVD manifestira povećanjem krvnog tlaka, glavoboljama, ispiranjem krvi u glavu (hipertenzivni tip), onda možemo preporučiti „ometanje“ vodene procedure: obloge na listovima, ventilatorski tuš na nogama, kupke za stopala. Ako je moguće, možete prošetati obalom mora u vrijeme plime. Svi ovi zahvati imaju termički i mehanički učinak, zbog čega noge postaju crvene i vruće, krv otiče iz glave, lice postaje blijedo, bol jenjava, a pritisak se vraća u normalu.

Poremećaji gastrointestinalnog trakta također prilično često ugnjetavaju osobe koje pate od VVD. U slučaju probavnih smetnji tokom dana, možete provesti kratko (2-3 minute) i hladno (20-15°C) sedeće kupke. Ako je potrebno normalizirati tonus crijeva, onda se preporučuju sljedeći stimulativni postupci: ventilatorski tuš u trajanju do 1 minute i temperatura vode od 20-22 °C ili polukupka s vodom temperature od 25°C uz trljanje i prelijevanje hladnom vodom(15-20 °C).

Kako biste normalizirali san i smirili nervni sistem, uveče se okupajte ili istuširajte - po želji. Obucite bez sušenja mokro tijelo pidžamu ili spavaćicu i odmah idite u krevet. Pokrijte vrat ćebetom. Doći će san vama vrlo brzo. Možete pokušati na drugi način. Umočite mali peškir toplu vodu i dobro ga stisnuti. Lezite u krevet i stavite mokri peškir preko stomaka. Na vrh stavite suhi peškir i vuneni šal.

Kod nesanice od mentalnog preopterećenja koristi se podlijevanje.

Ustani iz kreveta ujutru. Sipajte malo stonog sirćeta u kantu hladne vode. Izlijte kantu na sebe (ne na grudi, inače se možete razboljeti od bronhitisa) i nakon zahvata vratite se u krevet. Nakon otprilike sat vremena, kada se tijelo potpuno zagrije, biće moguće ustati.

VRUĆI OBLOGI ZA DRUKA

Ovaj postupak uzrokuje povećanje kapilarnog protoka krvi i aktivira izmjenu plinova u plućima. Presavijte veliki frotirski peškir 2-3 puta, tako da njegova širina pokriva vaša grudi od pazuha do kraja rebara, a dužinu odaberite tako da jedan kraj presavijenog peškira preklapa drugi kraj za 30-40 cm prilikom umotavanja Umotajte ovaj peškir u rolnu kao zavoj. Zatim uzmite drugi frotirski ručnik, iste dužine kao i prvi, ali malo širi tako da drugi ručnik, presavijen 2-3 puta, preklapa širinu prvog ručnika. Zamotajte i to. Tanko vuneno ili flaneletno ćebe presavijte u tri sloja po dužini tako da kada se presavije preklapa širinu drugog ručnika, nakon čega se i ćebe umotati.

Skinite se do struka. Trebalo bi da imate pomoćnika koji prvi smotani peškir umoči u posudu sa toplom vodom (temperature ne niže od 60°C; kontroliše termometrom), dobro nakvasi (u roku od 15-20 sekundi), ocijedi i brzo umota oko tvojih grudi. Preko mokrog treba staviti suvi peškir, a zatim ćebe. Lezite u krevet na leđa, dobro se umotajte do brade toplim (pamučnim) ćebetom i ležite u krevetu 1 sat.

Ako nemate pomoćnika, uradite ovaj postupak sami. Da biste to učinili, stavite vuneno ili flaneletno ćebe presavijeno 4 puta preko kreveta, na njega - suhi frotirni ručnik presavijen na pola po dužini. Povrh suvog peškira stavite dobro ocijeđen frotirski peškir, takođe presavijen na pola, namočen u vruću (65-70°C) vodu. Lezite na leđa na sva tri sloja i brzo zamotajte krajeve mokrog peškira preko grudi, a zatim krajeve suvog peškira i onda ćebe. Odozgo prekrijte pamučnim ćebetom. Treba ležati 20 minuta, a zatim nakon zahvata odmarati u krevetu najmanje sat vremena.

SOULS

Od 19. vijeka, tuševi se široko koriste u medicinske svrhe. Duše se dijele na tipove:

prašina (ne kapi padaju na tijelo, već poprskana voda), kiša (teške kapi padaju na tijelo), igla (ili tuš Charcot, kada veliki broj malih mlaznica vode pada na tijelo), podvodni tuš-masaža.

Sve vrste tuširanja mehanički iritiraju kožu i nalik su masaži u tačkama. Kao rezultat toga, aktiviraju se metabolički procesi u tijelu, poboljšava se cirkulacija krvi u tkivima i organima, pojačava se hormonska podrška metaboličkim procesima. Voda ispire iz tijela sve toksine i produkte metabolizma koji izlaze iz pora koje su se proširile tokom tuširanja.

Tuširanje i šoljica jutarnje kafe su dobri za one koji pate od astenije i hipotenzije. Snažno trljanje i hladan tuš (20 stepeni) u trajanju od 15 minuta okrepljuju. Povećava se efikasnost, smanjuje se zimica i letargija, a daljnje smanjenje temperature vode dovodi do značajnog poboljšanja dobrobiti.

Uveče, prije spavanja, koristi se dugi topli tuš za normalizaciju sna.

Šarkoov tuš poznat je još od 19. veka i do sada nije postojao pljusak sa jačim udarom. Morao je doći do pravog tehnološkog iskora da bi se pojavilo nešto novo. Ovaj proboj je napravio ruski pronalazač dr. (za sada uskoro doktor tehničkih nauka) A.N. Aleksejev. Uspio je smisliti način da dobije konoidne izlaze za vodu lijevanjem termoplastičnih materijala. To su posebni mlazovi vode sa, prvo, visokom kinetičkom energijom i, drugo, promjenjivim ponašanjem. Na udaljenosti od 50 cm od izlaznih otvora, pretvaraju se u kvantne mlaznice - kao da bombardiraju površinu kože, pružajući tako izvanredne senzacije i rijedak učinak iscjeljenja.