Zakaj zaprtje po porodu. Zaprtje - akutna težava po porodu

zaprtje - to je posledica kršitve v procesu nastajanja in kasnejšega gibanja blata skozi črevesje. Z razvojem zaprtja pride do stagnacije prebavnih odpadkov v črevesju ali danki. Običajno je razlikovati več vrst zaprtja glede na etio-patogenetsko lastnost. Alimentarni zaprtje se kaže, če oseba krši dieto, ima neustrezno prehrano ali zaužije premalo tekočine. pri diskinetičen zaprtje, gibljivost debelega črevesa je motena, poleg tega je lahko takšno zaprtje hipotonični , hipertenzivna , spastični . Če ima bolnik organsko zaprtje, potem so njen vzrok različne okvare in tumorji hrbtenjača, pa tudi prisotnost brazgotin in drugih formacij v anusu in anorektalni coni.

Pogojni refleks zaprtje se kaže pod pogojem stalnega zatiranja želje po defekaciji, s stresne situacije, kot tudi v prisotnosti nevropsihogenih vzrokov. Ta vrsta zaprtja se včasih razvije pri bolnikih z rektalne razpoke in . zaprtje vrsta zastrupitve se kaže v primeru zastrupitve s strupi ali zdravili.

Z vidika klinična slika Obstajajo tri stopnje zaprtja. pri nadomestilo fazi se defekacija pojavi po 2-3 dneh, hkrati pa bolnik čuti, da črevesje ni popolnoma izpraznjeno. Približno polovica bolnikov trpi zaradi bolečin v trebuhu. pri subkompenzirano stopnja blata se odloži za obdobje od 3 do 5 dni. V tem primeru se defekacija pojavi šele po jemanju odvajal ali klistirja. V večini primerov se pojavi napenjanje, bolečine v trebuhu so moteče, oseba čuti bolečino med defekacijo.

Za dekompenzirana Za stopnjo zaprtja je značilna odsotnost blata 10 ali več dni. Akt defekacije se pojavi šele po hipertoničnem ali sifonskem klistirju. Pacient ima znake fekalne zastrupitve, med palpacijo pa v trebuhu najdemo "fekalne kamne".

Vzroki za zaprtje v poporodnem obdobju

Obstaja več razlogov, ki določajo manifestacijo zaprtja po porodu. Prvič, na spremembe v delovanju črevesja lahko vpliva zelo oster padec hormonsko ozadje ki se pojavi po porodu. Ob rojstvu otroka so ženske trebušne mišice, pa tudi presredek, raztegnjene in močno oslabljene.

V prvih dneh po porodu maternica še naprej pritiska na črevesje, ki je še precej povečano. Za normalne velikosti maternica se bo vrnila šele po 6-8 tednih. Hkrati je črevesje tudi "v gibanju": postopoma se premakne v normalen položaj, potem ko se je premaknilo v procesu rojevanja otroka. V poporodnem obdobju je črevesna gibljivost ženske zelo pogosto motena, iztrebki se premikajo počasneje.

Ženske, ki so imele težak porod ali carski rez, imajo po telesu sveže zašite šive. Zaradi njihove bolečine, pa tudi strahu, da se bodo šivi po operaciji ali epiziotomiji odprli, se mlada mamica ne more toliko naprezati, da bi si nastavila stol. Nič manj problematičen pojav se lahko šteje za hemoroide, bolečina, ki se pojavi, pri kateri pogosto postane ovira za vzpostavitev normalnega gibanja črevesja po porodu.

Zaprtje po porodu se pogosto pojavi kot posledica napačnega pristopa k prehrani doječe matere. Nič manj kot pomemben dejavnik Upoštevati je treba tudi stalni psihični stres, ki je povezan z novimi težavami in skrbmi. Poleg tega razlog poporodno zaprtje je lahko prirojene anomaliječrevesje.

Značilnosti zaprtja po porodu

Pri ženskah v poporodne tedne pretežno razvijejo diskinetično zaprtje različni tipi. Če je mati, ki je pravkar rodila otroka, zaskrbljena atonično zaprtje , nato v ta primer obstaja zmanjšanje tona mišična stenačrevesje. Zaradi tega se motorična aktivnost črevesja postopoma upočasni, postane letargična. V bistvu je atonično zaprtje po porodu značilno za ženske, ki so rodile otroka s carskim rezom. Navsezadnje se črevesje tako odzove na skoraj vsako kirurški poseg proizvedeno v trebušna votlina. Nekatere prehranske napake povzročajo tudi atonično zaprtje pri ženskah, ki so pravkar rodile.

Spazmodično zaprtje po porodu se pojavijo pod pogojem naraščajočega tonusa črevesja. Posledično se črevesje zoži in črevesna aktivnost postane neproduktivna. Ta vrsta zaprtja pri mladih materah se pojavi predvsem kot posledica psiholoških dejavnikov.

Značilni simptomi atonične konstipacije so bolečine v trebuhu, ki so vlečne narave. Prisoten je tudi stalen občutek polnosti v črevesju, visoka stopnja nastajanje plinov. Mlada mati se lahko pritožuje zaradi izgube apetita, občasne slabosti, občutka letargije in. Med defekacijo se pojavi obilno, sprva gosto in trdo blato, čuti se bolečina. Če se v procesu pojavijo razpoke, lahko iztrebki izstopijo s krvavimi progami ali s sluzjo.

Simptomi spastičnega zaprtja se kažejo v paroksizmičnih bolečinskih občutkih, poleg tega se bolečina najpogosteje pojavi na levi. Pacientka je zaskrbljena zaradi stalnih manifestacij napenjanja, nima apetita, slabost je občasno motena. Ženska postane razdražljiva. Želja po defekaciji se pojavi več kot enkrat na dan, vendar črevesje ni popolnoma izpraznjeno.

Manifestira se pri ženskah, ki so pred kratkim rodile, in zaprtje, ki se pojavi kot posledica podaljšanja debelega črevesa. Takšno zaprtje je posledica predolgega prehajanja blata skozi podaljšano črevo. Blato je zelo trdo, simptomi pa podobni tistim pri spastičnem zaprtju.

Kako se izogniti zaprtju v poporodnem obdobju

Da bi se izognili pojavu poporodnega zaprtja in se znebili težav, ki so se že pojavile, morate najprej razviti pravilen meni. Hkrati je treba upoštevati, katere izdelke je mogoče zaužiti v procesu otroka. Za zaprtje je koristno, da doječa mati vključi ajdo, proso in ječmenova kaša, musliji, rastlinska olja, črni kruh. Zelo pomembno je, da vsak dan zaužijemo dovolj zelenjave. Takoj po porodu je za žensko koristno jesti peso in korenje, bučke, buče in piti kompot iz suhega sadja.

Uporaben za zaprtje in lahek kompot iz kosmulje. Za pripravo morate vzeti eno žlico jagod in en kozarec vode. Po tem se juha kuha 10 minut. Hkrati močan čaj, sluzaste juhe, zdrob in riževa kaša, borovnice, hruške, stročnice, orehi, Beli kruh, saj imajo ti izdelki vezni učinek. Tudi trdi siri lahko znatno upočasnijo črevesno aktivnost.

Za normalizacijo delovanja črevesja morate piti zadostno količino tekočine: lahko je navadna voda ali kompot ali šibek čaj. Ko se zjutraj zbudite, morate na prazen želodec popiti kozarec hladna voda: Ta metoda učinkovito pomaga stimulirati črevesje. Drugo priporočilo je, da popijete kozarec pred spanjem. topla voda v katerem je raztopljen sok tretjine limone.

Zdravljenje zaprtja po porodu

Če je ženska zelo zaskrbljena zaradi zaprtja po porodu, lahko vzame odvajala. Vendar je treba v tem primeru zapomniti, da lahko dolgotrajna in prepogosta uporaba takšnih zdravil (zdravljenje z odvajali en do dva meseca večkrat na teden) povzroči razvoj zasvojenosti. Posledično bo sčasoma morda treba povečati odmerek odvajala, saj se učinek zdravljenja postopoma zmanjšuje, manifestacije zaprtja pa postanejo bolj izrazite. V tem primeru pogovarjamo se tako o zdravilih kot o zeliščnih decokcijah.

Med dojenjem so nekatera odvajala kontraindicirana za žensko. Zato pred začetkom zdravljenja oz. obvezno posvetovanje zdravnik. Praviloma so zdravila in predpisana med dojenjem. V takih primerih se pogosto uporabljajo pripravki laktuloze - , Portalak . Včasih tudi dodeljena sveče z rakitovcem v primeru, da ženska trpi tudi za hemoroidi.

Če je ženska razvila spastično obliko zaprtja, ne sme jemati sredstev, ki temeljijo na seni. Takšna zdravila aktivirajo tonus mišične stene črevesja, kar je nesprejemljivo pri spastičnem zaprtju. Poleg tega tak zdravila lahko pri otroku povzroči bolečine v črevesju.

Zaprtje po porodu lahko zdravite tudi s pomočjo različnih decoctions zelišč, pa tudi drugih. ljudski recepti ki pomagajo pri učinkovitem soočanju s težavo. Če ima ženska diagnosticirano spastično obliko zaprtja, je približno pol ure pred jedjo priporočljivo piti četrtino kozarca krompirjevega soka, napol razredčenega z vodo. Pomembno je, da je sok svež. Za mlado mamico je primeren tudi naslednji recept: dve žlici sesekljanih fig skuhamo v kozarcu mleka ali vode. Takšno decokcijo v obliki toplote vzamemo eno žlico večkrat na dan.

Za zdravljenje spastičnega zaprtja lahko pripravite zeliščna decokcija. Za to zmešamo enake dele plodov janeža, korenine baldrijana, zelja koprive, listov poprove mete in gozdnih jagod, cvetov kamilice. Eno žlico te zbirke vlijemo v termo in prelijemo z vrelo vodo. Po uri in pol infundiranja zmes filtriramo in vzamemo dvakrat na dan po obroku za pol kozarca.

Za zdravljenje atonične oblike zaprtja se uporabljajo tudi drugi recepti. Učinkovito deluje poparek plodov kumine, komarčka in janeža. Surovine zmešajte v enakih delih, prelijte z vrelo vodo in po dvajsetih minutah odcedite. Infuzijo morate vzeti za tretjino kozarca trikrat na dan, približno 30 minut pred obroki. Pomembno je, da so semena rastline popolnoma zrela.

Za pripravo druge infuzije, ki se uporablja za zdravljenje zaprtja po porodu, morate vzeti enake dele plodov gorskega pepela, trave origana in koprive, listov robide in plodov komarčka. Eno žlico takšne zbirke prelijemo s kozarcem vrele vode in infundiramo približno uro in pol v termosu. Mlada mati mora piti infuzijo trikrat na dan po jedi tretjine kozarca.

Če zaprtje ne izgine dlje časa, lahko za zdravljenje uporabite decokcijo lanu. Eno skodelico semen zavrite v kozarcu vode in vztrajajte nekaj ur. Decoction se pije pred spanjem.

Telesna vadba za zaprtje

Odličen način za odpravo poporodnega zaprtja je nekaj vadbe. Poleg tega je ta metoda najvarnejša za doječo mater. S pravo kombinacijo telovadba lahko ne samo spodbudi intenzivnejše kontrakcije maternice, temveč tudi prepreči tveganje za nastanek kile na srednji črti trebuha, pa tudi izboljša tonus trebušnih mišic. Poleg tega telesna aktivnost – odličen način ponastavite te prekomerno telesno težo ki so se nabrale med porodom. Hkrati je dovolj, da izvajate preproste vaje le 10 minut in jih ponovite, če je mogoče, 2-3 krat na dan.

Že v prvih dneh po rojstvu otroka je ženska v ležeči položaj lahko opravlja dihalne vaje. Pomembno je, da dihate čim globlje in med izdihom vlečete trebuh. Po nekaj dneh lahko v kompleks postopoma vključite druge vaje. V ležečem položaju ženska močno pritisne kolena drug na drugega. Hkrati, ob navdihu, mišice medenično dno močno napeto, ob izdihu - sprostite se. Pri izvajanju druge vaje v ležečem položaju ob vdihu se morate dvigniti leva roka in desna noga navzgor, ob izdihu - nižje. Nato vajo ponovimo z drugo nogo in roko. Vsako od zgornjih vaj ponovite vsaj petkrat.

V stoječem položaju postavite noge v širino ramen, roke iztegnite naprej. Noge se ne dvignejo od tal, medtem ko je desna roka umaknjena čim bolj nazaj. Ti gibi se izvajajo ob vdihu, vrnitev v začetni položaj - ob izdihu. Vaja se ponavlja izmenično v obe smeri. Podobna vaja je zasuk trupa vstran z rokami, sklenjenimi v ključavnico pred seboj. Učinkovito je tudi umik trebuha in presredka ob vdihu v položaju na vseh štirih. V tem primeru morate za nekaj sekund zadržati dih in se nato sprostiti.

Približno dva tedna po porodu se tak kompleks dopolni z več vajami. V stoječem položaju dvignite roke do ramen, medtem ko je treba komolce postaviti naprej. Iz tega položaja ženska dvigne desno nogo, pokrčeno v kolenu, in se poskuša s kolenom dotakniti levega komolca. Vaja se večkrat ponovi v obe smeri. Kasneje je ta vaja lahko nekoliko bolj zapletena: noge so rahlo narazen, mišice presredka pa se napnejo med dvigovanjem kolen.

Tako preproste vaje lahko izvajajo vse mlade mamice, ki niso bile podvržene carskemu rezu in v procesu poroda niso dobile globokih solz.

Za tiste, ki trpijo za atonično zaprtje, lahko zjutraj po prebujanju podrgnete kožo v bližini popka, pa tudi na levi strani. Gibanje mora potekati proti predelu dimelj. To masažo je treba narediti pet minut, rahlo upogniti noge. Če obstaja spastično zaprtje, je treba narediti nežne gibe, božati želodec v smeri urinega kazalca. Med premikanjem lahko rahlo pritisnete na trebuh.

Mlada mamica mora to zagotoviti dolgo časa ne hranite otroka v istem položaju. Zato je treba držo nenehno spreminjati.

Čeprav je zaprtje po porodu precej neprijeten pojav, vendar s pravilnim pristopom k zdravljenju in nekaterimi spremembami življenjskega sloga se jih lahko dovolj hitro znebite.

Med nosečnostjo prebavilaženske deluje na nenavaden način zanj. Po rojstvu otroka bi moral prebavni sistem spet delovati v normalnem ritmu, vendar se to ne zgodi vedno. Mlade matere se pogosto pritožujejo zaradi težkega odvajanja blata in drugih zdravstvenih težav. Zakaj se po porodu pojavi zaprtje in kako se spopasti s to težavo?

Vzroki za zaprtje

Zaprtje je patološko stanje pri kateri je moteno normalno gibanje črevesja. Fekalne mase stagnirajo v lumnu prebavni trakt, ki povzroča številne nelagodje. zaprtje v poporodno obdobje lahko povzročijo različni razlogi:

hormonska odpoved po rojstvu otroka;
neracionalna prehrana;
hipodinamija;
šibkost trebušnih mišic;
pritisk povečane maternice v prvih 6 tednih po porodu;
stres in psihološka napetost;
črevesna bolezen.

Poleg fizioloških obstajajo psihološki razlogi zaprtje. Mnoge ženske si med odvajanjem ne upajo potiskati, ker se bojijo razhajanja šivov na presredku. Nepravilno gibanje črevesja vodi do motenj njegovega dela in razvoja zaprtja. Strah pred defekacijo je lahko povezan tudi s poslabšanjem hemoroidov in pojavom bolečine ob obisku stranišča.

simptomi

V ozadju psihološke težave najpogosteje se razvije spastično zaprtje. V tem stanju so črevesne mišice v stalnem tonusu in ne morejo normalno delovati. Blato postane razdrobljeno in se izloča v obliki majhnih okroglih kep (»ovčji iztrebki«). značilnost pogoste želje za defekacijo, vendar so deli blata zelo majhni. Spazmodično zaprtje skoraj vedno spremljajo bolečine v levi strani trebuha, napenjanje in slabost.

Atonično zaprtje se pojavi pri različnih fiziološki razlogi povezan z napačno deločrevesje. Za to obliko je značilen videz trajne vlečne bolečine v trebuhu in občutki polnosti v črevesju. Morda razvoj napenjanja in napenjanja. Defekacija postane boleča, pojavijo se razpoke analni prehod in nečistoče krvi v blatu.

Kaj storiti?

Za zdravljenje zaprtja, ki se pojavi po porodu, morate upoštevati naslednja priporočila:

Dieta

Pravilna prehrana ima velik pomen za vse ženske, ki so pred kratkim rodile. Doječe matere morajo biti še posebej pozorne na svojo prehrano, saj njihova hrana posredno vpliva na zdravje otroka. Z razvojem zaprtja je treba zavreči naslednje izdelke:

beli kruh in pecivo;
juhe iz maščobne sorte meso;
prekajeno meso in konzervirana hrana;
banane, hruške;
močan čaj in kava.

AT dnevna prehrana naj bodo musliji ovseni otrobi, črni kruh, sveža zelenjava in sadje (razen prepovedanih), kisle mlečne pijače. Vsi ti izdelki izboljšajo delovanje prebavnega trakta in olajšajo odvajanje blata. V mnogih primerih je dovolj le uravnotežiti svojo prehrano, da bi za dolgo časa znebite se zaprtja.

Fitoterapija

Da bi olajšali stanje in aktivirali delo črevesja, lahko vzamete decokcijo kosmulj, češenj ali suhih jabolk. Iste jagode v majhnih količinah lahko dodate čaju in pijete čez dan. Pri zaprtju pomaga kompot iz suhega sadja (suhe marelice, rozine, datlji, fige). Enostavno steklo čisto vodo, popit zjutraj na tešče ali pred obroki, prav tako spodbuja prebavni trakt.

Telesne vaje

Eden od vzrokov za zaprtje po porodu je lahko prisilna telesna nedejavnost. Mlada mamica veliko časa preživi doma s svojim otrokom. Nezmožnost vodenja aktivna slikaživljenje vodi v različne zdravstvene težave, tudi s prebavili. Spodbudite črevesje k delu polna moč Dovoljeni bodo tečaji joge, pilatesa in aerobike. Z vadbo lahko začnete ne prej kot 8 tednov po porodu.

Zdravila

Če dieta in druge metode ne pomagajo, lahko občasno uporabimo odvajala. Doječe matere se morajo pred uporabo katerega koli zdravila posvetovati z zdravnikom - nekatera zdravila so med dojenjem prepovedana. Ne smete se vključiti v odvajala. pri pogosta uporaba ta zdravila lahko znatno motijo delovanje črevesja in povečajo resnost zaprtja.

AT težke situacije za praznjenje črevesja lahko uporabimo čistilni klistir. Postopek ni mogoče izvesti neodvisno, če sumite na črevesno bolezen. Kot alternativo je vredno razmisliti o mikroklistih - svečah na osnovi glicerina. Svečko vstavimo v danko, kjer zmehčamo blato in olajšamo njegovo odstranitev. Če po vseh izvedenih postopkih ni izboljšanja, se vsekakor posvetujte z zdravnikom.

Nataločka8 21.06 14:41

Rodila sem trikrat in vsakič sem se soočila s to težavo. Zdravnik mi je rekel, da je to posledica obremenitve mišic in mojega pravilna prehrana. Z zaupanjem želim reči - ne bojte se jesti običajne hrane. Navsezadnje mislimo na otroka in jemo samo suho hrano brez okusa. Samo pij mlečni izdelki, žitarice z maslom, mleko, suho sadje, kot so suhe slive, rozine in hruške, prav tako ne bodo poškodovane. Če vas je ta težava že doletela, pojejte eno banano eno uro pred spanjem in ½ skodelice kefirja tik pred spanjem in v kratkem času se bo vse okrevalo, zaprtje bo izginilo.

Poroda je konec, a nekaj "neprijetnih priveskov" je ostalo, nekaj pa se je dodalo. Med tem "nekaj" - zaprtje po porodu, ki vam lahko zaplete življenje po rojstvu otroka.

zaprtje- to je težko ali sistematično nepopolno praznjenje črevesja (defekacija) ali njegova odsotnost en dan in pol ali več. Zaprtje po porodu običajno povezana z več razlogi:

Ostra sprememba hormonskih ravni.
Oslabitev in raztezanje trebušnih mišic in perineuma.
Pritisk maternice. V zgodnjem poporodnem obdobju je maternica še vedno povečana in še naprej do neke mere stiska črevesje. (Takoj po rojstvu je masa maternice približno kilogram, na normalno, "nenosečo" velikost pa se vrne šele po 6-8 tednih).
Sprememba položaja črevesja v trebušni votlini, njegov postopni premik na običajno mesto.
Kršitev peristaltike ( motorična aktivnostčrevesje, po katerem se premikajo hranilne mase).
Strah pred obremenitvami zaradi šivov (naloženih v primeru carskega reza, epiziotomije, razpok) in hemoroidov.
Neracionalna prehrana za doječo mater.
Psihološki stres, povezan s skrbjo za otroka in novim družinskim statusom.
Prirojene značilnosti črevesja, na primer njegovi podolgovati deli.

Zakaj je zaprtje po porodu?

Glede na mehanizem nastanka ločimo dve vrsti motenj defekacije.

Prva vrsta - atonično zaprtje, pri katerem se tonus mišične stene črevesja zmanjša, peristaltika postane počasna, neproduktivna.

Atonično zaprtje se pogosto pojavi zaradi oslabelosti mišic, po carskem rezu. To je normalna reakcija črevesja na katero koli kirurški poseg v trebušni votlini. Lahko se pojavi tudi zaradi napak v prehrani.

Druga oblika - spastičnizaprtje ko se tonus črevesja poveča in postane peristaltika neproduktivna zaradi "stisnjenega" stanja črevesja. Za to vrsto so bolj značilni psihološki razlogi.

Atonično zaprtje po porodu lahko spremlja vlečenje, boleče bolečine v trebuhu, občutek polnosti v črevesju, povečana tvorba plinov, pomanjkanje apetita, slabost, letargija, apatija, depresivno razpoloženje. Ko pride do gibanja črevesja blato veliko, začetni del je oblikovan, gost, večjega premera od običajnega, končni del je voden. Defekacija je boleča, lahko pride do raztrganin sluznice danke in anus, potem na površini blata ostanejo proge krvi in (ali) sluzi.

S spastičnim zaprtjem po porodu paroksizmalne bolečine, pogosteje na levi strani trebuha. Lahko se pojavi napenjanje, pomanjkanje apetita, utrujenost, živčnost, razdražljivost, slabost, fekalne mase v obliki t.i. ovčji iztrebki"- blato je zelo gosto v majhnih zaobljenih delih. Nagnjenost k defekaciji se lahko pojavi tudi večkrat na dan, vendar je praznjenje črevesja nepopolno, težko, v majhnih delih.

Ločeno je treba povedati o zaprtju, povezanem s podaljšanjem debelega črevesa. Čeprav se navzven kažejo kot spastična oblika, takšno zaprtje ni povezano s krčenjem črevesja, temveč z daljšim prehodom blata po daljši poti. Hkrati se iz črevesne vsebine absorbira nazaj v telo. velika količina vode in blato postane trdo. Takšno zaprtje se ne obravnava kot spastično, temveč kot atonično, vendar o tem kasneje.

Zaprtje po porodu: zdravljenje

Da bi rešila problem zaprtja, mora mlada mati v vsakem primeru izbrati pravo prehrano, ob upoštevanju dojenja in možnega alergijske reakcije ki jih ima vsak otrok svojega. Uporabno: muesli, ajda, proso in ječmenova kaša, ovseni otrobi, črni kruh, rastlinska olja, sveža in kuhana zelenjava in sadje (korenje, pesa, buče, bučke, špinača, listna solata, brokoli, zelje, kompoti iz suhega sadja, melone, jabolka, marelice, češnje), fermentirani mlečni izdelki.

Lahko vzamete decokcijo kosmulj (žlico jagod prelijete s kozarcem vode in kuhate 10 minut, nato precedite). Vzemite ga v četrt skodelice 4-krat na dan, če je potrebno - lahko dodate sladkor. Pri kuhanju čaja lahko dodate rezine posušenih jabolk ali češenj. pri atonična oblika zaprtje spodbuja gibanje črevesja stekla hladna voda pijan zjutraj na prazen želodec.

Z zaprtjem ne morete uporabiti močnega čaja, sluznih juh, zdrob, beli kruh, pšenični otrobi, poliran riž, borovnice, kutine, hruške, ribez, jagode, stročnice, orehi. Trdi siri lahko tudi upočasnijo peristaltiko.

Pozor! S pogosto in dolgotrajno (nekajkrat na teden 1-2 meseca) uporabo skoraj vseh odvajal (tako zdravilnih kot zeliščnih) se lahko razvije zasvojenost, ki zahteva povečanje odmerka odvajala. Učinek njegove uporabe oslabi, sam problem zaprtja pa se poslabša.

pri dojenje odvajala niso kontraindicirana - Forlax in Fortrans.

Od že pripravljenih odvajal med dojenjem ne morete jemati: Gutalax, Regulax, Chitosan-Evalar, Dulcolax (aka Bisacodyl), Dr. Theiss - švedska grenkoba.

Pripravki (Sennalax, Glaxenna, Trisasen) na osnovi sene (akasijeve bodike) ali listov aleksandrije povečajo tonus mišične stene črevesja, zato jih ne smemo jemati, ko spastične oblike zaprtje. Pri dojenju jih je treba jemati zelo previdno, saj lahko pri otroku povzročijo bolečine v črevesju.

Za reševanje težav z zaprtjem zeliščna medicina ponuja takšne recepte.

S spastičnimi oblikami:

Sveže pripravljen krompirjev sok, razredčen v vodi 1 proti 1, vzemite četrt skodelice pol ure pred obroki 2-3 krat na dan.
Odvar fig v mleku ali vodi s hitrostjo 2 žlici surovin na 1 skodelico vrele vode; morate pustiti, da se ohladi pri sobni temperaturi in vzeti 1 žlico 2-4 krat na dan.
Zmešajte v enakih delih plodove janeža, zel koprive, korenike baldrijana, liste gozdne jagode, cvetove kamilice, liste poprove mete. Žlico zbirke prelijemo s kozarcem vrele vode v termosu in pustimo 1,5 ure, nato precedimo. Vzemite pol kozarca po obroku zjutraj in zvečer.

Z atoničnimi oblikami:

V enakih delih zmešajte plodove janeža, kumine in komarčka. 2 čajni žlički mešanice prelijte s kozarcem vrele vode, pustite 15-20 minut, precedite, pijte tretjino kozarca 3-krat na dan pol ure pred obroki. Upoštevajte, da morajo biti semena za to zbirko zrela.
V enakih razmerjih vzemite zel origana, plodove jerebike, liste sive robide, zel koprive in plodove komarčka. Žlico zbirke prelijte z 1 skodelico vrele vode, vztrajajte v termosu 1,5 ure, precedite, vzemite tretjino skodelice 3-krat na dan po obroku.
Najvarnejši, najučinkovitejši in vsestranski način za odpravo poporodnega zaprtja je vadba. Raztegnjene trebušne mišice ne zagotavljajo popolne podpore trebušnim organom, obstaja tveganje za nastanek kile bele črte (srednja črta trebuha), maternica se krči počasneje. Ohlapna koža in trebušne mišice ne okrasijo figure, kar poslabša čustveno nelagodje. Raztegnjene mišice presredka ne morejo postati zanesljiva podpora za medenične organe - obstaja nevarnost, da se bo maternica spustila v nožnico, prišlo bo do prolapsa ali prolapsa maternice.

Z rednim izvajanjem telesnih vaj se lahko znebite odvečnih kilogramov, pridobljenih med nosečnostjo, izboljšate počutje, povečate samozavest, izboljšate čustveno ozadje in pridobite moč. Lahko mi ugovarjajo: "Kaj je pa drugega gimnastika, ko sem utrujen in tako padem!" Tako je, maminega dela ne gre podcenjevati, a ta utrujenost ni toliko fizična kot psihična, zaradi pomanjkanja spanja, raznih skrbi in preprosto zaradi mišične detreniranosti, ki je postopoma nastala po zadnjih mesecih nosečnost. Brez obremenitev mišične moči ni mogoče vrniti. Ni potrebno trgati palic, dovolj je, da vadbi namenite 5-10 minut na dan (priporočljivo je izvajati niz vaj večkrat na dan).

Dan po porodu

Leži na hrbtu, roke prosto vzdolž telesa, noge rahlo upognjene v kolenih, naredite globok vdih in napihnite trebuh, nekoliko zadržite dih in močno izdihnite skozi usta, hkrati pa poskušajte čim bolj močnejši trebuh umakniti. Ponovite 5 ali večkrat.

Tretji dan po porodu

Začetni položaj je enak, kolena so pritisnjena eno na drugo. Hkrati z običajnim dihanjem močno napnite mišice medeničnega dna (da preprečite defekacijo), nekoliko zadržite dih, izdihnite in se sprostite. Večkrat ponovite.
Začetni položaj je enak. Hkrati z vdihom dvignite desno nogo in levo roko navzgor, ob izdihu jo spustite. Ponovite z levo nogo in desno roko. Ponovite 5-krat ali večkrat.
Stoje, noge v širini ramen, roke iztegnjene naprej. Ne da bi odstranili noge, obrnite trup v desno in se premaknite čim dlje desna roka nazaj, vdihnite. Vrnite se v začetni položaj, izdihnite. Ponovite na drugi strani. Vajo naredite večkrat.

Četrti dan

Začetni položaj - kot pri vaji številka 4. Prepletite prste v ključavnico pred seboj. Z obračanjem trupa poskušajte roke vzeti čim bolj nazaj. Večkrat ponovite.
Leži na hrbtu, roke prosto vzdolž telesa, noge pokrčene v kolenih, med vdihom dvignemo medenico in jo zadržimo nekaj sekund, z izdihom spustimo. ponovi
Stojte na vseh štirih, med vdihom povlecite trebuh in presredek, zadržite dih za nekaj sekund, sprostite se z izdihom. ponovi

2 tedna po porodu

Stoje, dvignite roke do ramen, komolce postavite naprej. Upognite desno nogo v kolenu in jo dvignite, poskusite se dotakniti levega komolca s kolenom. Večkrat ponovite na obeh straneh.
Zapletite vajo št. 6 tako, da rahlo razširite noge na straneh in v trenutku, ko dvignete medenico, napnete mišice presredka, kot pri vaji št. 2. Večkrat ponovite.
Leži na hrbtu, izmenično vodi do trebuha, upognjenega v kolenu in kolčnih sklepih noga.

V predlaganem načinu lahko ta kompleks izvajajo ženske, ki niso imele carskega reza ali globokih raztrganin.

Če ste imeli operacijo ali kompleksne perinealne, cervikalne ali druge zaplete, se pred vadbo posvetujte s svojim zdravnikom.

Pri atoničnem zaprtju zjutraj, preden vstanete iz postelje, lahko močno podrgnete kožo okoli popka in levo od njega proti dimeljska regija. Hkrati so noge nekoliko upognjene v kolenih, masažo je treba opraviti 4-5 minut.

Pri spastičnem zaprtju, nasprotno, pomaga mehko, rahlo pritiskajoče božanje celotnega trebuha v smeri urinega kazalca.

Za preprečevanje in zdravljenje hemoroidov po vsakem dejanju defekacije anus obvezno namakajte s hladno prho. Razdraženost lahko ublažite z mikroklizmo s poparkom lanenega semena (jedilno žlico prelijete s kozarcem vrele vode in pustite 3 ure, v brizgo potegnete 50 ml malo segretega poparka; po potrebi lahko postopek ponovite večkrat na dan).

Bodi previden! Uporaba drog divji kostanj(prehranska dopolnila, zeliščni pripravki, kreme za zdravljenje krčne bolezni in hemoroidi) lahko znatno zmanjšajo ali celo ustavijo laktacijo.

Za namakanje lahko uporabite infuzijo hrastovega lubja (2 dela) in 1 del zelišč preslice, korenine baldrijana ali semen divjega kostanja, cvetov kamilice; in poparek 1 dela listov žajblja, pomešanega z 2 deli hrastovega lubja. Obe infuziji pripravimo na enak način: žlico mešanice prelijemo s kozarcem vrele vode, segrevamo 15 minut v vodni kopeli in infundiramo še 40 minut. Infuzijo pustimo, da se ohladi pri sobni temperaturi in filtriramo. Obkladke, kopeli ali namakanje s temi poparki lahko izvajamo večkrat na dan. Za izvedbo postopka je treba mešanico infuzij vliti v brizgo in namakati perinealno območje, ne da bi brizgo vstavili v rektum.

Na koncu bi rad opozoril zaprtje po porodu- težava je neprijetna, vendar popolnoma rešljiva. In če upoštevate vsa priporočila zdravnika, se boste kmalu lahko spopadli s tem.

Pogosto mlada ženska, ki pričakuje rojstvo svojega prvega otroka, stoično prenaša najrazličnejše težave v telesu, povezane z nosečnostjo: zgago, zaprtje, slabost, otekanje itd. Pri tem ji pomagata dve misli. Prvi je roditi zdravega otroka. In drugo - da se bo po porodu vsa ta sramota ustavila, kot po čarovniji, in ona, srečna mama bo spet postala močna, zdrava in lepa. Ampak kaj če zaprtje po porodu otežiti vse?

Zaprtje je težko ali sistematično nepopolno praznjenje črevesja (defekacija) ali odsotnost le-tega en dan in pol ali več. Zaprtje v poporodnem obdobju je praviloma povezano z več razlogi:

Ostra sprememba hormonskih ravni.
Oslabitev in raztezanje trebušnih mišic in perineuma.
Pritisk maternice. V zgodnjem poporodnem obdobju je maternica še vedno povečana in še naprej do neke mere stiska črevesje. (Takoj po porodu je masa maternice približno kilogram in se vrne v normalno, "nenosečo" velikost šele po 6-8 tednih).
Sprememba položaja črevesja v trebušni votlini, njegov postopni premik na običajno mesto.
Kršitev peristaltike (motorična aktivnost črevesja, zaradi katere se prehranske mase premikajo).
Strah pred obremenitvami zaradi šivov (naloženih v primeru carskega reza, epiziotomije, razpok) in hemoroidov.
Neracionalna prehrana za doječo mater.
Psihološki stres, povezan s skrbjo za otroka in novim družinskim statusom.
Prirojene značilnosti črevesja, na primer njegovi podolgovati deli.

Zaprtje po porodu

Glede na mehanizem nastanka ločimo dve vrsti motenj defekacije.

Prva vrsta - atonična, pri katerem se tonus mišične stene črevesja zmanjša, peristaltika postane počasna, neproduktivna. Atonično zaprtje se pogosto pojavi zaradi oslabelosti mišic, po carskem rezu. To je pogosta črevesna reakcija na kateri koli kirurški poseg v trebušni votlini. Lahko se pojavi tudi zaradi napak v prehrani.

Druga oblika - spastični zaprtje, ko se tonus črevesja poveča in peristaltika postane neproduktivna zaradi "stisnjenega" stanja črevesja. Za to vrsto so bolj značilni psihološki razlogi.

Atonijo lahko spremljajo vlečenje, boleče bolečine v trebuhu, občutek polnosti v črevesju, povečana tvorba plinov, pomanjkanje apetita, slabost, letargija, apatija, depresivno razpoloženje. Ko pride do defekacije, je veliko fekalnih mas, začetni del je oblikovan, gost, večjega premera od običajnega, končni del je tekoč. Defekacija je boleča, lahko pride do raztrganin sluznice rektuma in anusa, nato pa na površini blata ostanejo proge krvi in (ali) sluzi.

V spastični obliki je bolečina paroksizmalna, pogosteje na levi strani trebuha. Lahko se pojavi napenjanje, pomanjkanje apetita, utrujenost, živčnost, razdražljivost, slabost, fekalne mase v obliki tako imenovanih "ovčjih iztrebkov" - blato je zelo gosto v majhnih zaobljenih delih. Potreba po defekaciji se lahko pojavi tudi večkrat na dan, vendar je praznjenje črevesja nepopolno, težko, v majhnih porcijah.

Ločeno je treba povedati o zaprtje po porodu povezana s podaljšanjem debelega črevesa. Čeprav se navzven kažejo kot spastična oblika, takšno zaprtje ni povezano s krčenjem črevesja, temveč z daljšim prehodom blata po daljši poti. Hkrati se več vode iz črevesne vsebine vsrka nazaj v telo, blato pa postane trdno. Takšno zaprtje se ne obravnava kot spastično, temveč kot atonično, vendar o tem kasneje.

Zaprtje po porodu: str reševanje problema

Rešiti problem zaprtje po porodu v vsakem primeru pa mora mlada mamica izbrati pravo prehrano, pri čemer upošteva dojenje in morebitne alergijske reakcije, ki jih ima vsak otrok svoje. Uporabno: müsli, ajda, proso in biserni ječmen, ovseni otrobi, črn kruh, rastlinska olja, sveža in kuhana zelenjava in sadje (korenje, pesa, buče, bučke, špinača, solata, brokoli, zelje, kompoti iz suhega sadja, melone, jabolka , marelice, češnje), mlečni izdelki.

Lahko vzamete decokcijo kosmulj (žlico jagod prelijete s kozarcem vode in kuhate 10 minut, nato precedite). Vzemite ga v četrt skodelice 4-krat na dan, če je potrebno - lahko dodate sladkor. Pri kuhanju čaja lahko dodate rezine posušenih jabolk ali češenj. Z atonično obliko zaprtje po porodu delo črevesja spodbudi kozarec hladne vode, ki ga popijemo zjutraj na prazen želodec.

pri zaprtje po porodu ne morete uporabljati močnega čaja, sluzastih juh, zdroba, belega kruha, pšeničnih otrobov, poliranega riža, borovnic, kutin, hrušk, ribeza, jagod, stročnic, orehov. Trdi siri lahko tudi upočasnijo peristaltiko.

S pogosto in dolgotrajno (nekajkrat na teden 1-2 meseca) uporabo skoraj vseh odvajal (tako zdravilnih kot zeliščnih) se lahko razvije zasvojenost, ki zahteva povečanje odmerka odvajala. Učinek njegove uporabe oslabi, sam problem zaprtja pa se poslabša.

Med dojenjem ni kontraindicirano jemanje odvajal - FORLAX in FORTRANS.

Od gotovih odvajal med dojenjem ne morete jemati: GUTALAX, REGULAX, CHITOSAN-EVALAR, DULKOLAX (aka BISACODIL), DOKTOR THAISS - ŠVEDSKA GRENKA.

Priprave ( CENNALAX, GLAXENNA, TRISASEN ) na osnovi senne (aka cassia holly) ali aleksandrijskega lista poveča tonus mišične stene črevesja, zato ga ni mogoče jemati s spastičnimi oblikami zaprtje po porodu. Pri dojenju jih je treba jemati zelo previdno, saj lahko pri otroku povzročijo kolike.

Za reševanje težav zaprtje po porodu Fitoterapija ponuja takšne recepte.

S spastičnimi oblikami:

Sveže pripravljen krompirjev sok, razredčen v vodi 1 proti 1, vzemite četrt skodelice pol ure pred obroki 2-3 krat na dan.
Odvar fig v mleku ali vodi s hitrostjo 2 žlici surovin na 1 skodelico vrele vode; pustite, da se ohladi na sobno temperaturo in vzemite 1 žlico 2-4 krat na dan.
Zmešajte v enakih delih plodove janeža, zel koprive, korenike baldrijana, liste gozdne jagode, cvetove kamilice, liste poprove mete. Žlico zbirke prelijemo s kozarcem vrele vode v termosu in pustimo 1,5 ure, nato precedimo. Vzemite pol kozarca po obroku zjutraj in zvečer.

Z atonskimi oblikami:

V enakih delih zmešajte plodove janeža, kumine in komarčka. 2 čajni žlički mešanice prelijte s kozarcem vrele vode, pustite 15-20 minut, precedite, pijte tretjino kozarca 3-krat na dan pol ure pred obroki. Upoštevajte, da morajo biti semena za to zbirko zrela.
V enakih razmerjih vzemite zel origana, plodove jerebike, liste sive robide, zel koprive in plodove komarčka. Žlico zbirke prelijte z 1 skodelico vrele vode, vztrajajte v termosu 1,5 ure, precedite, vzemite tretjino skodelice 3-krat na dan po obroku.
Najvarnejši, najučinkovitejši in vsestranski način za odpravo poporodnega zaprtja je vadba. Raztegnjene trebušne mišice ne zagotavljajo popolne podpore trebušnim organom, obstaja tveganje za nastanek kile bele črte (srednja črta trebuha), maternica se krči počasneje. Ohlapna koža in trebušne mišice ne okrasijo figure, kar poslabša čustveno nelagodje. Raztegnjene mišice presredka ne morejo postati zanesljiva podpora za medenične organe - obstaja nevarnost, da se bo maternica spustila v nožnico, prišlo bo do prolapsa ali prolapsa maternice.

Z rednim izvajanjem telesnih vaj se lahko znebite odvečnih kilogramov, pridobljenih med nosečnostjo, izboljšate počutje, povečate samozavest, izboljšate čustveno ozadje in pridobite moč. Lahko mi ugovarjajo: "Kaj pa je še gimnastika, ko sem utrujen in tako padem!" Drži, maminega dela ne gre podcenjevati, a ta utrujenost ni toliko fizična, kot psihična, zaradi pomanjkanja spanja, zaradi raznih skrbi in preprosto zaradi detreniranosti mišic, ki se je postopoma pojavila v zadnjih mesecih nosečnosti. Brez obremenitev mišične moči ni mogoče vrniti. Ni potrebno trgati palic, dovolj je, da vadbi namenite 5-10 minut na dan (priporočljivo je izvajati niz vaj večkrat na dan).

2 tedna po porodu

Ležite na hrbtu, roke ohlapno vzdolž telesa, noge rahlo pokrčene v kolenih, globoko vdihnite in napihnite trebuh, nekoliko zadržite dih in močno izdihnite skozi usta, medtem ko skušate čim bolj potegniti trebuh navznoter. . Ponovite 5 ali večkrat.
Začetni položaj je enak, kolena so pritisnjena eno na drugo. Hkrati z običajnim dihanjem močno napnite mišice medeničnega dna (da preprečite defekacijo), nekoliko zadržite dih, izdihnite in se sprostite. Večkrat ponovite.
Začetni položaj je enak. Hkrati z vdihom dvignite desno nogo in levo roko navzgor, ob izdihu jo spustite. Ponovite z levo nogo in desno roko. Ponovite 5-krat ali večkrat.
Stoje, noge v širini ramen, roke iztegnjene naprej. Ne da bi dvignili noge, obrnite trup v desno, potegnite desno roko čim bolj nazaj, vdihnite. Vrnite se v začetni položaj, izdihnite. Ponovite na drugi strani. Vajo naredite večkrat.
Začetni položaj - kot pri vaji številka 4. Prepletite prste v ključavnico pred seboj. Z obračanjem trupa poskušajte roke vzeti čim bolj nazaj. Večkrat ponovite.
Leži na hrbtu, roke prosto vzdolž telesa, noge pokrčene v kolenih, med vdihom dvignemo medenico in jo zadržimo nekaj sekund, z izdihom spustimo. ponovi
Stojte na vseh štirih, med vdihom povlecite trebuh in presredek, zadržite dih za nekaj sekund, sprostite se z izdihom. ponovi
Stoje, dvignite roke do ramen, komolce postavite naprej. Upognite desno nogo v kolenu in jo dvignite, poskusite se dotakniti levega komolca s kolenom. Večkrat ponovite na obeh straneh.
Zapletite vajo št. 6 tako, da rahlo razširite noge na straneh in v trenutku, ko dvignete medenico, napnete mišice presredka, kot pri vaji št. 2. Večkrat ponovite.
Leži na hrbtu, izmenično pripeljite nogo, upognjeno v kolenskih in kolčnih sklepih, na trebuh.

V predlaganem načinu lahko ta kompleks izvajajo ženske, ki niso imele carskega reza ali globokih raztrganin.

Če ste imeli operacijo ali kompleksne perinealne, cervikalne ali druge zaplete, se pred vadbo posvetujte s svojim zdravnikom.

Z atonično zaprtje po porodu zjutraj, preden vstanete iz postelje, lahko s prsti obeh rok močno podrgnete kožo okoli popka in levo od njega proti dimeljskem predelu. Hkrati so noge nekoliko upognjene v kolenih, masažo je treba opraviti 4-5 minut.

S spastiko zaprtje po porodu, nasprotno, pomagajte mehko, rahlo s pritiskom božajte celoten trebuh v smeri urinega kazalca.

Uporaba pripravkov divjega kostanja (prehranska dopolnila, zeliščni pripravki, kreme za zdravljenje krčnih žil in hemoroidov) lahko znatno zmanjša ali celo prekine laktacijo.

Na koncu bi rad opozoril, da je problem, ki je postal predmet našega pogovora, neprijeten, a popolnoma rešljiv. In če upoštevate vsa priporočila zdravnika, se boste kmalu lahko spopadli s tem.

Morda vas bodo zanimali članki

Zaprtje je težko, nepopolno ali odsotno gibanje črevesja več dni. Mlade matere, ki so pred kratkim rodile, pogosto trpijo zaradi težav z defekacijo. Hkrati ne morejo samo dolgo časa iti na stranišče, temveč tudi občutiti nelagodje in občutek prenatrpanosti v črevesju, kar ovira normalno življenje. Kako zdraviti zaprtje po porodu pri doječi materi? Podroben odgovor na vprašanje je predstavljen v tem gradivu.

Razlogi

Preden začnete zdraviti zaprtje, morate ugotoviti vzrok za njegov pojav. Večino črevesnih težav povzroči razni zapleti ali dejstvo, da se telo preprosto ne more prilagoditi vašemu vsakodnevnemu življenjskemu slogu. Kot navedeno zdravniki specialisti, zaprtje po porodu lahko povzročijo tako fiziološki kot psihološki dejavniki. Oglejmo si vsakega od njih podrobneje.

Fiziološki dejavniki

Sami pomenijo, da obstajajo kakršne koli težave pri delu prebavnega trakta.

Glavni med njimi so:

hormonsko neravnovesje;
jemanje antibiotikov, ki so poškodovali črevesno mikrofloro;
oslabitev mišično tkivo v trebušni in dimeljski regiji;
povečanje velikosti maternice, zaradi česar ustvarja pritisk na črevesje;
premik črevesja;
kršitev peristaltike;
prisotnost patoloških bolezni.

Poleg vsega naštetega se lahko sproži zaprtje po porodu med dojenjem podhranjenost in neustrezna poraba vode.

Psihološki dejavniki

Poleg kršitev v normalno delovanje notranji organi in sistemov se zaprtje lahko kaže tudi kot posledica psiholoških dejavnikov.

Najpogostejši med njimi so naslednji:

zavestno zatiranje želje po defekaciji, če ženska smiselno ignorira naravne potrebe lastnega telesa, zaradi česar prebavni trakt preneha dajati ustrezne signale za praznjenje;
strah bolečine ali razhajanje šivov;
stresno stanje, ki se lahko pojavi zaradi preobremenitve pri skrbi za otroka;
preobremenjenost.

Kot kažejo statistični podatki, se zaprtje po porodu šteje za zelo pogost pojav, katerega vzroki so v približno 80 odstotkih primerov povezani z odsotnostjo dobra prehrana. zaradi huda utrujenost zaradi pomanjkanja časa mnoge mlade matere preidejo na suho prehrano, kar povzroča zaprtje.

Kot pravijo zdravstveni delavci Preden nadaljujete z zdravljenjem, je zelo pomembno najprej ugotoviti vzrok težave, saj je terapija odvisna prav od narave dejavnikov, ki so povzročili motnje v delovanju črevesja.

Razvrstitev

Če imate po porodu zaprtje, morate poskusiti ugotoviti njihovo naravo. Ko boste razumeli težavo, bo veliko lažje izbrati pravilno zdravljenje in se hitro znebite bolezni.

Zaprtje je razdeljeno na dve vrsti:

spastična;
atonična.

Zaprtje prve vrste spremlja atonija črevesja in težave pri praznjenju, obvladovanje potrebe pa je slabo in v majhnih porcijah. Glavni dejavniki, ki povzročajo zaprtje pri ženskah, so psihološki. Glede klinične manifestacije, potem lahko predstavnica šibkejšega spola čuti huda bolečina v trebuhu, slabost, napenjanje, toksikoza, razdražljivost in utrujenost. Takšno zaprtje po porodu je mogoče zlahka pozdraviti s prilagoditvijo dnevne rutine. Je treba čim več počivati dobro spati ter narediti zdrav jedilnik, ki naj vključuje samo dovoljene izdelke.

Glavni simptomi atonične zaprtosti so bolečina med odvajanjem blata, nelagodje in občasni krči v spodnjem delu trebuha ter pomanjkanje apetita. To vrsto zaprtja lahko povzročijo različni zdravila, podhranjenost oz carski rez. Če se ne sprejmejo nobeni ukrepi, lahko mati doživi solzenje sluznice anusa in danke.

Klistiranje je najučinkovitejše pri zdravljenju katere koli vrste zaprtja. Prispevajo k utekočinjanju blata in normalizirajo delovanje črevesja. Za pripravo takšnega klistirja potrebujete žlico lanena semena, ki se prelije z 200 ml vrele vode in infundira tri ure. Postopek klistirja se izvaja 4-krat na dan z uporabo 50 mililitrov decokcije.

etnoznanost

Pri odgovoru na vprašanje, kaj pomaga pri zaprtju po porodu, ne smemo prezreti ljudske metode zdravljenje. Po mnenju mnogih strokovnjakov, Alternativna medicina je uporabnejša in učinkovitejša v boju proti zaprtju, saj temelji na uporabi zdravilne rastline ki jih odlikuje njihova naravnost.

Naslednja zdravila pomagajo pri spastičnem zaprtju:

Odvar fig. Dve žlici fig prelijemo s kozarcem vrele vode. Po ohladitvi se raztopina vzame v 1 žlici. l. 2-3 krat na dan.
krompirjev sok. Korenovke preidemo skozi mlinček za meso, nato pa sok ločimo od kaše z gazo in razredčimo z vodo v enaka razmerja. Zdravilo se jemlje zjutraj, popoldne in zvečer pol ure pred obroki, 50 mililitrov.
Zdravilna decokcija. Za kuhanje boste potrebovali koprivo, plodove janeža, meto, liste gozdne jagode, cvetove kamilice in baldrijan. Vse komponente se posušijo, zdrobijo in premešajo. Za en kozarec vrele vode potrebujete žlico zeliščne zbirke. Zdravilo se infundira približno uro in pol, filtrira skozi sito in vzame 50 mililitrov dvakrat na dan.

Če imate atonično zaprtje po porodu med dojenjem, potem dobro zdravilo bo zeliščna zbirka, ki ga sestavljajo origano, jagode jerebike, plodovi komarčka, pa tudi listi koprive in robide. Vse komponente se mešajo v enakih razmerjih. Za kuhanje zdravilna decokcija potrebujete žlico zelišč, da vztrajate v kozarcu vrele vode, nato pa odcedite. Pijte zjutraj, ob kosilu in zvečer po pol kozarca po obroku.

Nekaj besed o pravilni prehrani

Zaprtje po porodu, ne glede na vrsto, je predvsem težava v delovanju prebavni sistem zato bi morali bolniki velika pozornost posvetite svoji prehrani.

Dovoljeno za uživanje naslednje izdelke:

kefir;
sončnično olje;
muesli;
kuhana pesa;
otrobi;
kruh grobo mletje;
ovseni kosmiči;
na pari kuhana zelenjava.

pšenični kruh;
orehi;
trdi siri;
borovnica;
hruška;
grah;
fižol;
jagoda;
močan čaj;
zdrob;
hruška;
ribez.

Tudi, če imate po porodu zaprtje, je priporočljivo dnevno piti veliko tekočine. Lahko je tako navadna voda kot različni kompoti, kislo-mlečni izdelki, decokcija mete in kamilični čaj.

Preventivni ukrepi

Če ste pozdravili zaprtje, je priporočljivo upoštevati naslednja priporočila, da se ne bi vrnilo:

Poskusite vzeti čim manj zdravila.
Delajte poporodne vaje.
Držite se pravilne prehrane.
Pijte veliko število tekočine.
Ne preobremenjujte se in dobro spite.
Poskusite se čim več gibati.

Ob upoštevanju zgoraj navedenega preventivni ukrepi nikoli ne boste vedeli, kaj je zaprtje.

Zaključek

Doječe matere morajo skrbno spremljati svoje zdravje, saj se morebitne težave z njim lahko prenesejo na otroka. Zato ob prvem sumu na zaprtje ni priporočljivo samozdraviti, ampak je bolje poiskati pomoč pri specialistu, saj le izkušen zdravnik lahko predpiše pravo zdravljenje.

Ne pozabite redno spremljati svojega zdravja. V primeru manifestacije kakršne koli bolezni je bolje, da se nemudoma obrnete na specialista, da se izognete negativnim posledicam v prihodnosti.