Suaugusiųjų vaikščiojimas mieguistumas. Suaugusiųjų lunatizmo pasireiškimas - priežastys ir specifiniai ligos gydymo metodai

Ėjimas lunat turi medicininis pavadinimas- „somnambulizmas“. Šis žodis iš lotynų kalbos išverstas kaip „vaikščiok miegodamas“. Antrasis šios patologijos pavadinimas yra „vaikščiojimas per miegus“. Verta paminėti, kad lunatizmas neturi nieko bendra su mėnuliu. Galbūt liga gavo šį pavadinimą dėl to, kad vaikščiojimas per miegus daugeliu atvejų įvyksta šviesiomis mėnulio naktimis.

Somnambulizmas yra miego sutrikimas, kurio pagrindinis simptomas yra nesąmoningas vaikščiojimas miegant. Patologija pasireiškia gana dažnai. Ja kenčia kas 50-as žmogus. Liga dažniausiai stebima vaikams nuo 4 iki 12-16 metų. Kaip atsikratyti lunatizmo, kokie yra ligos simptomai, kas sukelia jos vystymąsi ir kaip ji diagnozuojama?

Kas sukelia lunatizmą?

Kaip minėta anksčiau, dažniausiai vaikai kenčia nuo lunatizmo. Ši patologija ypač paplitusi berniukams. Gal būt, vaikščiojimas per miegus(šios ligos gydymas, kaip paaiškėjo, yra įmanomas) yra susijęs su centrinės sistemos nestabilumu ir nepakankamu išsivystymu. nervų sistema.

Be to, sapne galite vaikščioti dėl kitų priežasčių: emocinių sukrėtimų, kivirčų, skandalų, televizoriaus žiūrėjimo ar žaidimo kompiuteriu prieš miegą. Visi šie veiksniai sužadina nervų sistemą, ir ji tiesiog neturi laiko prisiderinti prie naktinio poilsio.

Svarbu! Vaikščiojimą mieguisti dažnai lydi kitos patologijos – sindromas neramios kojos, enurezė, diabetas, aritmija, nerviniai tikai, įkyrios mintys, astma, apnėja ir kt.

Suaugusiųjų mieguistumas išsivysto dėl šių priežasčių:

• vartoti antihistamininius, narkotinius, migdomuosius, skausmą malšinančius vaistus, taip pat trankviliantus ir neuroleptikus;
• neurozės;
• panikos priepuoliai;
• migrena;
• epilepsija;
• lėtinis miego trūkumas;
• navikai ir kitos smegenų ligos;
• astmos priepuoliai naktį;
• stresas;
• Parkinsono liga;
• diabetas;
• apnėja;
• persivalgymas prieš miegą;
• senatvinė demencija;
• alkoholio vartojimas prieš miegą ir narkotikų vartojimas;
• trauminiai smegenų sužalojimai;
• sunki aritmija;
• magnio trūkumas organizme (dėl netinkamos mitybos).

Remiantis per miegus vaikščiojusių žmonių giminaičių pasakojimais, nustatyta, kad gana dažnai lunatakiai žaloja save ir kitus. Kartais žmogžudystės įvykdomos nesąmoningai. Pabudęs žmogus neprisimena, kas atsitiko.

Simptomai

Pats pirmasis lunatizmo pasireiškimas, požymis, simptomas yra lunatizmas. Tuo pačiu metu žmogaus akys yra atviros, bet žvilgsnio visiškai nėra. Šiuo metu nereaguojama į aplinkinių žodžius, prisilietimus.

Kiti simptomai gali būti:

• staigus priėmimas sapne sėdėjimo poza kelias sekundes ar minutes;
• sapne atlikti stereotipinius judesius, neatsikėlus, pavyzdžiui, derinti drabužius, trinti akis ir pan.

Ėjimo lunat metu žmogaus judesiai yra lėti ir sklandūs. Pats vaikščiojimas miegu gali trukti vos kelias minutes. Tačiau pasitaiko ir ilgesnių atvejų iki 1 valandos. Lunatakis gali vaikščioti po namus, įjungti ir išjungti šviesas, atidaryti spinteles, duris ir išeiti į lauką. Toks elgesys gali sukelti įvairių pasekmių.

Kada atsiranda lunatizmas?

Reikia pasakyti, kad miegas skirstomas į 2 fazes – fazę REM miegas ir lėtai. Lėtas prasideda po užmigimo ir tęsiasi iki gilus miegas. Greita fazė būdingas aktyvus akių obuolių darbas. Šiuo laikotarpiu žmogus žiūri per sapnus.

Taigi, lunatizmas vyksta būtent gilaus miego fazėje, pirmąjį nakties trečdalį. Dienos poilsio metu somnambulizmas pastebimas labai retai, nes jo trukmė yra nepakankama.

Svarbu! Ilgiausia gilaus miego fazė stebima vaikams jaunesnio amžiaus. Todėl šios kategorijos vaikščiojimo per miegus tikimybė padidėja kelis kartus.

Pasekmės

Labai retai somnambulizmas pasireiškia kiekvieną dieną. Paprastai toks elgesys fiksuojamas ne daugiau kaip 1-2 kartus per vieną mėnesį. Tačiau šiais laikotarpiais kiti turi būti itin atsargūs.

Pavyzdžiui, žmogus, kenčiantis nuo lunatizmo, gali išeiti į lauką, sėsti į automobilį ir jį užvesti. Tačiau jis negali kontroliuoti savo vairavimo. Esant tokiai situacijai, ne tik transporto priemonė, bet ir lunatakis, taip pat netoliese esantys objektai ir žmonės.

Kadangi vaikščiojimo mieguistumas nekontroliuojamas, žmogus gali atidaryti langą ir perlipti per karnizą. Tada pasekmės gali būti labai skaudžios, net mirtinos.

Po rytinio vaikščiojimo mieguistumo priepuolių jaučiate nuovargį, mieguistumą, raumenų skausmą ir sumažėjusį darbingumą.

Į kurį gydytoją turėčiau kreiptis dėl vaikščiojimo per miegus?

Nustačius somnambulizmą, nedelsdami kreipkitės į specialistą, kad patvirtintumėte arba paneigtumėte tokios būklės buvimą.

Suaugusiųjų vaikščiojimas lunat yra specifinis miego sutrikimas. Jei turite problemų, turėtumėte kreiptis į šiuos gydytojus:

• neurologas, kad patikrintų nervų sistemos būklę;
• psichiatras.

Kai kuriais atvejais reikia nakvoti tarp ligoninės sienų, kad specialistai galėtų užfiksuoti vaikščiojimą per miegus, jo dažnumą ir apraiškas.

Diagnostika

Jei lunatizmo epizodas įvyko vieną kartą ir yra susijęs su emociniu stresu, galite palaukti, kol apsilankysite pas gydytoją. Jei vaikščiojimo mieguistumas priepuoliai pastebimi dažnai, turėtumėte skubiai kreiptis į gydytoją - neurologą ar neuropsichiatrą, kad nustatytų priežastį ir paskirtų gydymą.

Šie veiksmai padės nustatyti diagnozę:

1. Turėkite sąsiuvinį, kuriame užsirašykite laiką, kada einate miegoti, kada prasidėjo priepuolis, jo trukmę, paciento elgesį ir pabudimo laiką.
2. Pagalvokite ir nurodykite, kas galėjo sukelti vaikščiojimo lunat epizodą.
3. Sąsiuvinyje nurodykite, ar naudojote Pastaruoju metu serga bet kokiais vaistais.
4. Užsirašykite, kokį maistą pacientas neseniai valgė.

Nustatydamas diagnozę, gydytojas tikrai atliks keletą tyrimų:

• encefalografija;
• Smegenų ultragarsas;
• CT arba MRT;
• polisomnografija (pacientas turės nakvoti specialioje laboratorinėje patalpoje, kur prie jo kūno bus prijungti specialūs jutikliai, kurie fiksuos nervų sistemos veiklos pokyčius).

Taip pat gali tekti pasikonsultuoti su kitais gydytojais.

Ką reikia padaryti norint išvengti traumų?

Suaugusiųjų mieguistumą, kurio priežastis ir gydymą gydytojai jau seniai žinojo, dažnai lydi sužalojimai. Kad pacientas nepakenktų sau ir kitiems, reikia laikytis šių rekomendacijų:

1. Nepalikite lunatikų vieno kambaryje naktį.
2. Kambarys, kuriame pacientas miega, turi būti tamsus.
3. Iš miegamųjų išimkite dviaukštes lovas, kad išvengtumėte kritimo.
4. Užrakinkite duris, jei įmanoma, užblokuokite langus, įrenkite grotas. Kartais pacientas painioja langą su durimis ir „išeina“ pro jas.
5. Nepalikite elektros laidų ant grindų, nakčiai išjunkite visus elektros prietaisus.
6. Paslėpti visus aštrius ir pjovimo objektus.
7. Jei įmanoma, visus baldų kampus patepkite guminiais minkštikliais.
8. Paslėpkite automobilio ir durų raktus.
9. Pašalinkite daiktus, kurie gali sužaloti pacientą.

Taip pat skaitykite! - kaip sustabdyti dantų griežimą miegant

Ko nedaryti su lunatistu?

Somnambulizmas – ypatinga žmogaus būsena miego metu. Šeimos nariai ir kiti turėtų žinoti, ką galima ir ko negalima vaikščioti per miegus.

Neįmanoma pažadinti somnambulisto, vaikščiojančio per miegus. Juo labiau aštriai. Esant tokiai situacijai, gali įvykti staigus perėjimas į budrumo būseną. Tokiu atveju žmogus gali nukristi ir susižaloti ant šalia esančių daiktų. Šis metodas taip pat kenkia nervų sistemos būklei.

Ėjimas per miegą yra sisteminis parasomninio spektro sutrikimas, kuris šiuolaikinio mokslo nebuvo iki galo ištirtas. Ši patologija pasaulyje žinomas pavadinimu „somnambulizmas“, turi atitinkamą klasifikaciją pagal TLK ir išreiškiamas daugelio veiksmų, kuriuos atlieka asmuo, kuris iš tikrųjų yra miego procese, atlikimu.

Kai atsiranda lunatizmas, žmogus gali atlikti tiek paprastus, tiek sudėtingus veiksmus, tam tikrose situacijose, keliančios grėsmę pacientui ir kitiems, būdami nesąmoningi. Kokios patologijos priežastys, ar yra jos diagnostikos ir gydymo metodų? Apie tai ir dar daugiau sužinosite toliau.

Suaugusiųjų lunatizmo priežastys

Nepaisant to, kad šis patologinė būklėžinomos nuo seniausių laikų, tikslios lunatizmo sindromo atsiradimo priežastys niekada nebuvo rastos. Anksčiau pagrindiniu parasomnijos spektro sutrikimo veiksniu buvo laikomos atskiros fazės mėnulio ciklai, anapusinių dvasių apsėdimas ir kiti amžininkų požiūriu absurdiški dalykai.

Kai kuriais atvejais žmonės, kenčiantys nuo ūminės formos hiperkortizolizmas dėl tikrų psichikos sutrikimų buvimo anamnezėje ir būdingo išorinio „mėnulio“ išvaizdos susidarymo, kurį sukelia aktyvią įtaką ant antinksčių žievės hormonų kūno.

Šiuolaikinė medicina hipotezių ir teorijų lygmeniu suaugusiųjų somnambulizmo priežastis sieja su daugybe tokių veiksnių:

• Nervų sistemos nesubrendimas;
• Miego trūkumas;
• Greito ir lėto miego ciklų sutrikimai dėl OSAS ir neramių kojų sindromo;
• Stiprus nuovargis ir nervinis susijaudinimas;
• Genetinis polinkis;
• Parkinsono liga;
• Sisteminiai psichikos sutrikimai;
• Antidepresantų, beta blokatorių, benzodiazepinų receptorių antagonistų vartojimas.

Somnambulizmo simptomai

Lunatizmo simptomai yra tokie ryškūs, kad gana sunku jį supainioti su bet kokių kitų patologijų pasireiškimu. Sindromo kamuojamas žmogus staiga vidury nakties pakyla iš lovos ir pradeda vaikščioti po patalpas, atliekant tam tikrus buitinius veiksmus – pavyzdžiui, valant, bandant gaminti maistą ir pan. Tuo pačiu metu jis nėra sąmoningas, jo akys gali būti atviros arba užmerktos.

Paprastai su somnambulizmu pacientas atlieka paprastus veiksmus, tačiau kartais vaikščiodamas miegu suaugęs žmogus gali bandyti išeiti į lauką, užlipti ant stogo, sėsti prie automobilio vairo ir užvesti variklį. Jo elgesys dažnai būna ramus, nors buvo diagnozuoti agresijos, graibymo už įsivaizduojamų daiktų atvejai, net pasikėsinimas nužudyti.

Paprastas žmogus, išaugintas iš vaidybinių filmų ir pseudomokslinių programų apie vaikščiojimą lunatiškai, yra tikras, kad sindromu sergantis žmogus juda trūkčiodamas, ištiesdamas rankas į priekį ir atsitrenkdamas į viską, kas pasitaiko pakeliui. Tai visiškai netiesa – visi jo judesiai yra aiškiai koordinuoti ir proporcingi, ir viršutinės galūnės gali kilti tik atliekant nuoseklius veiksmus su įsivaizduojamais objektais.

Bandymai atgaivinti pacientą nebus sėkmingi.- kalba ir tiesioginė fizinis poveikis jis nesuvokia, bet tuo pačiu veikia aiškiai pagal sau duotą „programą“. Priepuolis vidutiniškai trunka nuo 1 iki 20 minučių retais atvejais trunka iki 2 valandų. Žmogus, esantis lunatizmo būsenoje, staiga ir spontaniškai susimąsto, neatsimena įvykusių įvykių, jaučiasi gerai pailsėjęs ir žvalus.

Ligos diagnozė

Žmogus, kenčiantis nuo lunatizmo, neįtaria, kad turi tokią patologiją, nes neprisimena, kas jam nutiko prieš galutinį pabudimą, arba miglotai prisimena atskirus ištraukas ir susieja juos su įprastu sapnu.

Apie sindromo buvimą pacientui dažniausiai praneša trečiosios šalys– giminės, pažįstami ar tiesiog nepažįstami žmonės. Po apsilankymo pas terapeutą, kuris nukreips pacientą pas neurologą, specializuotą specialistą pacientas praeis pirminė apžiūra ir tikrinant refleksus, o surinkus anamnezę, būsite siunčiami papildomiems instrumentiniams tyrimams.

Veiksmingiausias miego sutrikimų nustatymo mechanizmas yra Šis momentas Polisomnografija yra laikoma naktinio poilsio tyrimu, naudojant jutiklių grupę ir kompiuterinį analizės kompleksą.

Specialūs stebėjimo elementai fiksuoja kūno padėtį, kvėpavimą, judesius krūtinė Ir pilvo siena, kojos, deguonies prisotinimas, pasidaryti kardiogramą, miogramą, encefalogramą ir filmuoti, kas vyksta su žmogumi. Surinkta informacija analizuojama, jos pagrindu konstruojama hipnograma, kurios dekodavimas parodys galimos problemos buvimą ir padės nustatyti galutinę diagnozę.

Gydymo metodai ir kaip atsikratyti lunatizmo

Specifinės vaikščiojimo lunat terapijos nėra, nes šiuolaikinis mokslas niekada negalėjo atskleisti sindromo susidarymo mechanizmų. Siekiant palengvinti paciento būklę, taip pat sumažinti priepuolių skaičių ir trukmę, paprastai skiriama:

• Psichofarmakologinių vaistų vartojimas. Paprastai tai yra antidepresantai ir trankviliantai paskutinės kartos. Dozę, kurso trukmę ir kitus parametrus griežtai individualiai nustato specializuotas specialistas, remdamasis individualios savybės organizmas, esamo sindromo sudėtingumas ir sunkumas, kiti parametrai;
• Psichoterapijos seansai. Daugeliu atvejų jie suteikia teigiamas poveikis reguliariai lankydamas atitinkamus kursus;
• Antikonvulsantai. Skiriamas esant antriniam somnambulizmui, kai sindromą sukelia naktinės epilepsijos priepuoliai;
• Serijos antagonistai vaistai . Nemažai narkotikų sisteminis veiksmas gali sukelti psichikos sutrikimus ir vaikščiojimą mieguistumą. Jų panaikinimas ir ilgalaikio poveikio slopinimas antagonistais gali pagerinti paciento būklę;
• Pagrindinės ligos gydymas. Kai kurios ligos, patologijos ir sindromai gali sustiprinti somnambulizmo priepuolius, todėl gydymas šią būseną yra tiesiogiai susijęs su pagrindinės priežasties, sukėlusios lunatizmą, gydymu.

Lunatakio kontrolė ir apsauga miego metu

Norėdami sukurti kuo daugiau saugias sąlygas Naktiniam poilsiui žmonėms, kenčiantiems nuo somnambulizmo, patartina laikytis toliau pateiktų rekomendacijų:

• Skystis šalia lovos. Lunatai nereaguoja į balsus ar įprastus prisilietimus, bet gali juos išvesti iš ribinės būsenos. saltas vanduo. Padėkite ant abiejų lovos pusių drėgni rankšluosčiai arba padėkite plačius, žemus padėklus su Vėsus vanduo– jei žmogus bando keltis, tai kojoms prisilietus prie skysčio jis tuoj pat pabus ir grįš į lovą;
• Fizinė kryptis. Jei pacientas, kenčiantis nuo lunatizmo, elgiasi ramiai, galite pabandyti paimti jį už rankos ir jėga patraukti atgal, paguldę ant lovos;

• Buitinės technikos išjungimas. Išjunkite bute visus pavojingus buitinius prietaisus, kad apsaugotumėte žmogų, jei jis bandytų jais naudotis užpuolimo metu. Taip pat patartina paslėpti visus aštrius ir pavojingus daiktus, laikinai padėti juos pacientui nepasiekiamoje vietoje;
• Grotelės ir spynos. Naktį durys turi būti užrakintos taip, kad sergantis somnambulizmu negalėtų jų atidaryti, langus patartina uždengti grotomis, kad pacientas netyčia iš jų neiškristų.

Prevenciniai veiksmai

Bendras sąrašas prevencinės priemonės apima:

• Atsisakymas žiūrėti itin psichoemocines televizijos laidas ir filmus, ypač vakare ar naktį;
• Vidutinis fizinis aktyvumas dienos metu, vakare, maksimalus lengvas pasivaikščiojimas ar kardio;
• Miego higienos palaikymas. Būtina griežtai laikytis įprasto dienos ritmo, eiti miegoti tuo pačiu metu (geriausia iki 23 val.), ilsėtis bent 8 valandas iš eilės, reguliariai vėdinti kambarį;
• Atsisakymas blogi įpročiai ir stimuliuojantis sisteminiai vaistai. Alkoholis ir narkotinių medžiagų, taip pat individualus sintetiniai stimuliatoriai ir kiti vaistai, vartojamas nevaldomai, gali prisidėti prie įvairių miego sutrikimų;
• Atpalaiduojanti veikla. Masažas, šiltas dušas su aromaterapija, maksimalus susikaupimas ateities svajonėms, galbūt joga;
• Streso valdymas. Vienas iš svarbių neigiamų veiksnių, turinčių įtakos somnambulizmo sindromo išsivystymui, yra stiprus stresas ir depresija – stenkitės vengti šių sąlygų.

Vaikų vaikščiojimas per miegus

Modernus medicininiai tyrimai rodo, kad vaikščiojimo miegu sindromu dažniausiai serga vaikai – apie 5 procentus šios grupės atstovų iki 12 metų kenčia nuo parasomnijos spektro sutrikimų, o iš visos kontrolinės grupės žmonių tik 1,5 procento yra suaugusieji.

Gydytojai šiuos skaičius sieja su kūno vystymosi ypatumais ankstyvas amžius. Vaikų somnambulizmo formavimąsi provokuojantis veiksnys yra nervų sistemos nebrandumas, taip pat stiprūs vaiko psichoemocinio fono šuoliai. Jis yra jautresnis stresui, labai jautrus ( Neigiama įtaka net prieš miegą žiūrėtas baisus filmas turi poveikį).

Be to hormoninis fonas vaikai yra nestabilūs, dažnai stebimi daugybiniai cirkadinio miego ir būdravimo ritmo sutrikimai, ypač stipraus fizinio ir emocinio streso, patiriamo mokykloje, fone. Nuo 5 metų vaikui gali pasireikšti pirmieji epilepsijos požymiai, kuriuos dažnai lydi vaikščiojimas per miegus naktį.

Daugeliu atvejų, atlikus diagnostiką ir nustačius galutinę diagnozę, vaikams neskirta vaistų terapija , tačiau apsiriboja specialiais psichoterapijos užsiėmimais, miego higienos korekcija ir normalizavimu, kasdienio gyvenimo ritmo optimizavimu.

Kas bendro tarp žiauriosios ledi Makbet iš Šekspyro ir malonaus berniuko Breto iš Stepheno Kingo Kujo? Nieko, išskyrus vieną dalyką: abu klaidžiojo miegodami ir „darė“ kažką jiems labai svarbaus. Prisiminkime kitų reakciją: baimę, tokią pat tarp viduramžių žmonių ir berniuko šiuolaikinę motiną. Ar reikia bijoti?

vaikščiojimas mieguistumas - populiarus vardas dažnas miego sutrikimas, sinonimas vaikščiojimui per miegus. Antrasis pavadinimas yra artimesnis moksliniam - tai pažodinis sudėtinio žodžio „somnambulizmas“ vertimas iš lotynų kalbos (iš lotynų „somnium“ - miegas ir „ambulo“ - vaikščioti, judėti). Pavadinimas „vaikščiojimas per miegus“ taip pat grįžta į lotynų kalba, ant kurio yra žodis „lunaticus“ – priklausomas nuo mėnulio fazių, turimas, apsėstas. Rusiška šio žodžio „lunatic“ versija taip organiškai pateko į rusų kalbą, kad atrodo „gimtoji“. Ir, deja, tai prisideda prie prietarų atsiradimo: iš tikrųjų somnambulizmas labai labai netiesiogiai susijęs su dangaus kūno fazėmis.

Tai tiesiogiai susijusi su kitomis fazėmis – būtent su miegu.

Žmonėms yra dvi miego fazės: lėtas ir greitas. Pirmasis yra palaipsniui užmigimas ir gilus miegas. Antrasis gali būti lengvai pastebimas miegančiame žmoguje – jo akių obuoliai judėti po akių vokais, gali paspartėti kvėpavimas ir širdies plakimas, atsiranda nevalingi judesiai: žmogus sapnuoja. Šis dviejų fazių ciklas trunka apie pusantros valandos ir gali būti kartojamas kelis kartus per naktį (priklausomai nuo miego trukmės apskritai). Vaikščiojimas lunat vyksta arčiau pirmojo ar antrojo ciklo pirmosios fazės pabaigos. Dienos metu jis beveik nepasirodo - snaudulys per trumpas ir ne toks gilus nei naktinis.

Retu sutrikimu negalima vadinti vaikščiojimo mieguistumu – pagal statistiką pasaulyje juo serga (arba yra sirgęs) vienas iš 50 žmonių. Dažniausiai tai vaikai nuo 4 iki 10 metų (anksčiau prasideda somnambulizmas ir vėliau baigiasi). Suaugusieji miegodami klaidžioja daug rečiau.

Trumpai apie vaikščiojimą lunatu vaizdo įraše. Komentuoja V. P. Serbskio psichiatrijos ir narkologijos centro direktoriaus pavaduotojas mokslui Zurabas Kekelidze.

Kaip šis sutrikimas atrodo iš išorės? Sunku supainioti lunatizmo simptomus su kitais:

1. Pirmasis ir pagrindinis simptomas yra gebėjimas veikti sapne. Ir tai nebūtinai turi vaikščioti! Kartais lunatininkai gali tiesiog atsisėsti lovoje, atsisėsti ir vėl atsigulti, taip pat gali tiesiog klajoti be jokio akivaizdaus tikslo – bet labai dažnai jie atlieka kokį nors veiksmą. įvairaus laipsnio sudėtingumas, sąveikaujantis tiek su realiais, tiek su įsivaizduojamais objektais. Aukščiau pateiktame pavyzdyje Stephenas Kingas aprašė būtent tokį atvejį: berniukas „maitino savo šunį“, jo patiekalai buvo tikri, bet maistas buvo įsivaizduojamas.
2. Somnambulisto akys atmerktos, bet jo žvilgsnis nematantis, „stiklinis“, „į niekur“.
3. Aiškios sąmonės trūkumas. Net jei lunatakis atlieka kai kuriuos veiksmus (kartais padidinto sudėtingumo – akrobatinius triukus, groja pianinu) lygiai taip pat, kaip ir realybėje – vis dėlto jis tai daro automatiškai, nekontroliuodamas savo veiksmų sąmone. Jis nemato ir negirdi pasaulis, o jei kalba, tai sau, neapsigaukite, nemėginkite jam užduoti klausimų.
4. Emocijų trūkumas. Tokios būsenos emocijos taip pat „miega“ - atkreipkite dėmesį į beraišką lunatisto veidą.
5. Paskutinė svajonė. Visi lunatizmo epizodai baigiasi ta pačia: lunatininkas arba grįžta į lovą, arba užmiega, kur reikia.
6. Vėlesnė amnezija. Pabudęs somnambulistas arba visiškai nieko neprisimena apie tai, ką veikė naktį, arba prisimena kažką neaiškaus, kas nesuteikia bendro vaizdo.

Dažnas prietaras: nereikėtų pažadinti lunakšto, nes jis gali išprotėti. Tai mitas. Žmogus paprasčiausiai bus dezorientuotas ar net išsigąs (ypač jei tai vaikas) – jei jis buvo pažadintas ne ten, kur užmigo.

Tai visiškai natūralu. Blogiausia, kas gali nutikti lunatistui pabudus, tai, kad kas nors jį pažadins pavojingu momentu, gali susižaloti ar rimtesnės pasekmės (ryškiausias pavyzdys – ant stogo krašto stovintis lunatakis).

Somnambulizmo vystymosi fiziologinis „mechanizmas“.

Tikrieji somnambulizmo mechanizmai vis dar neturi išsamaus mokslinis paaiškinimas, tačiau yra labai įtikinama hipotezė: kai užmiegama smegenyse sveikas žmogus prasideda stabdymo procesai. Sąmonė „užmiega“. Tačiau su somnambulizmu atskiros sritys atsakingos už motorinė veikla ir judesių koordinavimą.

Nėra geras miegas- kažkas panašaus atsitinka, pavyzdžiui, su labai pavargusiais žmonėmis, kurie užmiega stovėdami transporte pakeliui iš darbo, kai poste yra sargybiniai ir apsaugos darbuotojai: juk motorinė funkcija Abu tai išlaiko, stovi ir nesigula. Taip pat ir somnambulininkė – ji miega, bet tuo pačiu ir juda.

Vaikų ir suaugusiųjų lunatizmo priežastys iš dalies yra dažnos. Gali būti:

• stiprus stresas arba gyvenimas lėtinio streso būsenoje,
• reguliarus miego trūkumas,
• smegenų ligos,
• šalutinis poveikis po vartojimo vaistai.

Suaugusiesiems taip pat gali būti piktnaudžiavimas alkoholiu ar narkotikais.

Vaikai yra imlesni vaikščiojimui lunat dėl ​​su amžiumi susijusio psichikos silpnumo, didelio imlumo (vaikas dažnai būna per dieną bombarduojamas tokiu naujos informacijos ir įspūdžių srautu, kad smegenys nesugeba visiškai „nutildyti“ net miegodamos) ir miego ypatybės. Vaikų lėto bangos miego fazė yra daug gilesnė nei suaugusiųjų.

Somnambulizmo rizikos veiksniai

Yra veiksnių, kurių buvimas kelia lunatizmo pavojų. Tai:

• genetinis polinkis (lunatikų buvimas šeimoje);
• aukšta temperatūra ligos metu;
• netinkama mityba, sukelianti magnio trūkumą;
• naktiniai astmos priepuoliai;
• tarp moterų - sunki eiga menstruacijos ar nėštumas.

Ligos, kurios dažnai lydi lunatizmą

Deja, dažnai – ypač suaugusiems (bet ir vaikams!) – somnambulizmas „negali vaikščioti vienas“, tačiau yra daugelio ligų prognozė arba pasekmė:

• epilepsija,
• smegenų augliai, smegenų aneurizmos, migrena,
• cukrinis diabetas,
• Parkinsono liga ir senatvinė demencija,
• neurozės ir panikos priepuoliai,
• sunkūs širdies sutrikimai.

Lunatizmo pavojai ir pasekmės

Pagrindinis vaikščiojimo mieguistumas pavojus yra rimtų sužalojimų pavojus. Nesuvokdamas, ką daro, lunatakis gali išeiti į gatvę, pro langą, bandyti sėsti už vairo ar kirsti kelią prieš pat judantį eismą. Ir tiesiog susižaloti ką nors darydamas namuose – nusidegindamas, įsipjausdamas, numesdamas ant savęs kažką sunkaus, ką nors sulaužydamas.

Antroji bėda, susijusi su vaikščiojimu lunatistu, ypač jei jo fazė ilga, o epizodai dažni, nėra visavertis miegas. Būdamas mieguistas bus vangus, mieguistas ir jaus jėgų praradimą.

Trečias – vaikščiojimas lunatu, ypač vaikams, pabudus gali sukelti baimės jausmą, depresiją, dezorientaciją tiek erdvėje, tiek savo asmenybėje: „jei nuėjau miegoti ir pabusčiau virtuvėje, ar aš išprotėjau?! “ Todėl mieguistantį vaiką geriau ne žadinti (jam sunku paaiškinti, kas vyksta), o atsargiai padėti jam atsigulti.

Ką turėtų daryti suaugusio lunatisto artimieji?

Jei yra įspėjamųjų ženklų, įtikinkite savo lunatakį, kad reikia Medicininė apžiūra ir būtinai palydėk jį ten: gydytojui galėsi pasakyti daugiau nei pats lunatakis, be to, jam svarbi tavo moralinė parama – ypač jei jis pats nerimauja dėl savo nukrypimo.

Ką tėvai turi žinoti apie vaikų vaikščiojimą per miegus

Prisiminkite – normalu rimtų priežasčių Nėra pagrindo nerimauti, vaikystės lunatizmas dažniausiai išnyksta be pėdsakų su amžiumi. Tiesiog būkite atsargūs ir laikykitės saugumo ir vaikščiojimo lunatizmo epizodų prevencijos rekomendacijų.

Svarbiausia nepanikuoti savęs. Menkiausi nukrypimai nuo mitinės „normos“ išgąsdina įtartinus ir riboti žmonės beveik iki isterijos. Jūs nesate viduramžių klikos, ar ne? Ne „jis turi eiti į beprotnamį! ir "ji išprotėjusi!" Jeigu žmogus neturi psichikos ir psichiniai sutrikimai- jie neatsiras nuo vaikščiojimo lunatiškai!

Kada reikėtų kreiptis į gydytoją dėl vaikščiojimo mieguistumo? Jei jūsų suaugęs giminaitis ar vaikas ištiko vienkartinį vaikščiojimo miegu epizodą – ir jūs tikrai žinote, kad tai įvyko dėl kažkokio streso, emocinės „perkrovos“, didelio nuovargio – nereikia skubėti kreiptis į gydytoją. Turėtumėte susirūpinti, kai:

• epizodai atsiranda dažnai ir dažnai atrodo „iš niekur“;
• jei lunatiškas vaikas virto lunatistu paaugliu (miegas su amžiumi nenormalėja);
• pastebimi netipiniai simptomai;
• Lunatakio elgesys pavojingas jam ar aplinkiniams.

Norėdami padėti gydytojui greitai įvertinti situaciją, padėkite jam:

• užrašyti laiką, kada lunatakis eina miegoti, kada prasideda lunatizmo epizodas, jo trukmę, apibūdinkite elgesį epizodo metu ir pabudus;
• pagalvokite apie priežastis, galinčias išprovokuoti somnambulizmo epizodą;
• Atkreipkite dėmesį į tai, kaip jūsų lunatakis valgo ir kokius vaistus jie vartoja reguliariai.

Po pokalbio su pacientu ir apžiūros gydytojas paskirs reikiamus, jo nuomone, tyrimo metodus. Gali būti:

• Smegenų kraujagyslių ultragarsas,
• polisomnografija,
• galimos konsultacijos su kitais specialistais diagnozei nustatyti somatinės ligos, provokuojantis somnambulizmo vystymąsi.

Daugiau informacijos apie tai, kas yra miego EEG, kodėl ji atliekama ir kiek ji informatyvi Šis tyrimas

Somnambulizmo gydymo principai

Suaugusiųjų vaikščiojimo mieguistumas gydymas

Suaugusiesiems lunatizmas gydomas gydant pagrindinę ligą (jei tokia yra), nutraukiant lunatizmą sukėlusius vaistus ir skiriant vaistus, turinčius įtakos miego fazei (mažomis dozėmis gydymo trukmė – 3-6 savaitės). Kartais naudojama hipnozė. Jei lunatizmas nepraeina, nors visos galimos priežastys pašalintos, reikia peržiūrėti ir pakeisti paciento gyvenimo būdą:

• kategoriškai neįtraukti alkoholio vartojimo (nėra nieko pasakyti apie narkotikus);
• pakeisti savo kasdienybę ilgo ir reguliaraus naktinio miego naudai;
• sumažinti stresą tiek darbe, tiek namuose (galbūt pacientui tiesiog reikia pailsėti nuo visko!);
• Venkite ilgai sėdėti prie monitoriaus ar televizoriaus, ypač prieš miegą.

Vaikų vaikščiojimo mieguistumas gydymas

Jeigu foninės ligos neaptikta - vaikščiojimas lunatu dažniausiai išnyksta be pėdsakų prasidėjus brendimui arba šiek tiek vėliau. Kad išvengtumėte somnambulizmo epizodų, turite:

• susikurti dienos režimą ir užtikrinti, kad vaikas miegotų tiek, kiek jam reikia, kad jaustųsi normaliai;
• pašalinti streso veiksnius – in darželis, mokykla, namai;
• neleiskite vaikui „išprotėti“ ar „užstrigti“ prie dalykėlių prieš miegą (ypač jei jis mėgsta agresyvumą Kompiuteriniai žaidimai). Ir apskritai laikas prie kompiuterio ir televizoriaus turėtų būti ribotas – kur geriau kūdikis po to miegos sportinė veikla arba žaisti lauke.

Kaip išvengti traumų ir pasikartojančių epizodų? Visa lunatizmo prevencija susideda iš vienos frazės: sukurkite saugią aplinką lunatakiams savo namuose!

Negalite visą naktį budėti jį valdydami: neilgai trukus jūs pats tapsite lunatistu. Žinoma, nepatartina palikti jo vieno kambaryje, tačiau tai ne visada įmanoma. Todėl leisk jam:

• negalės niekur lipti ir nukristi (pašalinti dviaukštes lovas ir sporto kampelį, užtverti laiptus į antrą aukštą);
• nepakels nieko aštraus, trapaus ar sunkaus;
• negalės atidaryti langų ir priekinės durys, įjungti dujas ir elektros prietaisus, susirasti degtukus ar žiebtuvėlį;
• užkliūti už ko nors po kojomis;
• stipriai trenkti į kokį pernelyg išsikišusį baldo kampą (perkelti, užblokuoti, neutralizuoti minkštu skudurėliu).

Būtinai įsitikinkite, kad lunatakis miega tamsoje – jokių toršerų ar naktinių lempų, net uždarykite užuolaidas – staiga ateina pilnatis (epizodą gali sukelti ne mėnulis kaip toks, o bet koks šviesos blyksnis ). Natūralu, kad neįjunkite elektros šviesos neįsitikinę, kad lunatakis pabudo.

Ypač sunkūs atvejai(lunatistas yra fiziškai stiprus ir yra tikimybė, kad veiklos laikotarpiu su juo nesusitvarkys, o epizodai dažni ir pavojingi) nakčiai galite pririšti prie lovos. Žinoma, nesukeliant skausmo ir nesukeliant kraujotakos sutrikimų!

Maža gudrybė, kuri kartais pasiteisina: galite pakloti įmirkytą skudurą saltas vanduo. Vietoj kilimėlio. Epizodui prasidėjus, palietus ką nors šlapio ir šalto žmogus pažadins.

Nebijokite lunatizmo apraiškų! Mes nesame senovės graikai, kurie to neatskyrė nuo beprotybės, ir nesame viduramžių tamsuoliai, kurie degino nelaiminguosius „velnio apsėstus“ ant laužo. Lunatizmo apraiškas galima visiškai išgydyti arba gerokai išlyginti – viskas priklauso nuo jūsų!

Ėjimas lunat yra nuostabus ir neįprastas reiškinys, sukėlęs daugybę mitų. Jis sujungė miego ir budrumo fazes, normas ir nukrypimus.

„Sleepwalking“ yra senesnis šio reiškinio pavadinimas. Tiesą sakant, tai neturi nieko bendra su mėnuliu, pilnatimi ir jo fazėmis. Pagal versiją, šis pavadinimas atsirado dėl to, kad jį lengviau atpažinti šviesiomis naktimis, ty esant gerai mėnulio šviesai. Mokslinis pavadinimas yra somnambulizmas.

Anksčiau liga buvo labai kruopščiai slepiama nuo visuomenės, ligonio artimieji bijojo inkvizicijos veiksmų. Pasak The Witches' Hammer, vaikščiojimas lunat yra žmoguje esančio piktųjų dvasių apsėdimo pasekmė.

Priežastys

Konkrečios priežastys dar nenustatytos, tačiau mokslininkai mano, kad paveldimumas vaidina svarbų vaidmenį. Dviejų tėvų somnambulizmo pasireiškimas taip pat turi įtakos vaikui, jam gresia pavojus.

Vaikų vaikščiojimas per miegus

Tiksliai prie vaikystė vaikščiojimas mieguistas dažnai pasireiškia pirmą kartą. Daugeliu atvejų tai prasideda maždaug 4-5 metų amžiaus. Ėjimas lunat yra su amžiumi susijęs reiškinys, greičiausiai vaikas užaugs ir priepuoliai pagaliau liausis. Priepuolio metu vaiko žadinti nerekomenduojama, kad nekiltų jam problemų. psichologinis pobūdis dėl nuostabos ir baimės. Geriau švelniai paguldykite jį atgal į lovą.

Įrodyta, kad lunatizmas vaikams yra daug dažnesnis nei suaugusiųjų. To priežastis yra silpna psichika ir imlumas. Vaikai visą dieną „sugeria“ daug naujos informacijos ir smegenys pradeda aktyviai dirbti, net miego metu negali persijungti į ramesnį režimą.

Be to, vaikų lunatizmo priežastis gali būti stipri patirtis.

Vaikams šiuo klausimu pateikiamos paprastos rekomendacijos: stebėti užmigimo ir pabudimo modelį, laikytis miego grafiko, sustabdyti aktyvius žaidimus likus 2-3 valandoms iki miego. Šį laiką geriau užimti ramesne veikla: piešti, skaityti ir pan.

Suaugusiųjų lunatizmo priežastys

Suaugusieji taip pat gali vaikščioti per miegus, bet mažiau nei vaikai. Tik 1% žmonių somnambulizmas gali pasireikšti nuo vaikystės. Jo atsiradimo priežastys yra šios:

• Šalutinis vaistų poveikis;
• Sunkus apsinuodijimas alkoholiu;
• Stresas;
• Kai kurios smegenų ligos;
• Narkotikų veikimas.

Simptomai

Šie simptomai būdingi vaikščiojimui mieguistas bet kuriame amžiuje:

1. Miegokite visiškai atmerktomis akimis.
2. Miegojimas sėdimoje padėtyje.
3. Judėjimas sapne.
4. Pabudęs žmogus yra visiškai dezorientuotas.
5. Pokalbis, garsų tarimas sapne.

Paprastai priepuolis įvyksta lėto miego stadijoje ir gali turėti įvairių tęsinių: žmogus atsisėda ant lovos, pradeda kažką kalbėti ir vėl atsigula arba atsikelia, pradeda vaikščioti po butą ar rengtis.

IN aktyvi fazė Su somnambulizmu žmogus gerai orientuojasi erdvėje ir gali lengvai atsakyti į klausimus. Dažniausiai eina miegoti, tik į kitą vietą (svetainėje, vonioje ir pan.), o ryte nežinia, kaip čia atsidūrė.

Rizikos veiksniai

Ėjimas lunat gali būti paveldimas ir pasireikšti keliems žmonėms toje pačioje šeimoje ar klane. Jei turite polinkį, geriau apsilankyti pas atitinkamą gydytoją prieš pasirodant pirmiesiems simptomams.

Aktyvioje lunatizmo fazėje labai sunku pažadinti žmogų. Jo vaikščiojimas gali prasidėti po dviejų ar trijų valandų po užmigimo. Ligos epizodų dažnis gali skirtis. Jei gamtoje jie yra izoliuoti, tai čia nėra jokio rūpesčio. Turėtumėte kreiptis į gydytoją, jei:

• Yra dažni epizodai (ligos pasireiškimai).
• Vaikas neišnyksta iki paauglystės.
• Atsiranda neįprasti simptomai.
• Pastebimas pavojingas elgesys.

Galimos komplikacijos

Jei atidarote langus, vaikštote po butą, išeinate į lauką ar bandote sėsti už automobilio vairo, vaikščiojimas miegu gali susižaloti. Ilgas etapas labai išsekina Žmogaus kūnas, todėl „mieguistas“ patirs mieguistumą, jėgų ir darbingumo praradimą.

Diagnostika

Prieš apsilankydami pas gydytoją, geriau atlikti šiuos paprastus veiksmus:

• Užsirašykite užmigimo laiką, fazės pradžią, jos pabaigą, elgesį, rytinį pabudimą.
• Perdavimas galimos priežastys(neseniai patyręs stresą, galimų problemų Ir taip toliau).
• Vartotų maisto produktų ir vaistų sąrašo sudarymas.
• Nakties vaikščiojimo liudininko buvimas gydytojo kabinete.

Paskyrimo metu specialistas atliks fizinę paciento apžiūrą ir psichikos apžiūrą. Be to, kas išdėstyta pirmiau, vaikščiojimą mieguistumą gali sukelti panikos priepuoliai ir traukuliai. Retais atvejais žmogus tiriamas naudojant polisomnografiją (priežasčių nustatymas miego laboratorijoje). Žmogus turės nakvoti specialioje patalpoje, o prieš miegą bus prijungtas didelis skaičius jutikliai, galintys stebėti net mažiausius kūno pokyčius. Gauti duomenys leis spręsti apie psichikos ar neurologines ligas.

Gydymas

Ne visais somnambulizmo atvejais reikia gydymo. Jei matote vaikščiojimą lunatu, tiesiog švelniai laikykite žmogų ir nukreipkite jį į lovą. Neturėtumėte pažadinti „lunatisto“ - tai gali sukelti baimę, dezorientaciją ir net agresiją.

Gydymui gali būti naudojamas hipnozės seansas. Jei priežastis yra tam tikrų vaistų vartojimas, vaikščiojimas lunat gali būti pašalintas visiškas atsisakymas nuo vartojamų vaistų.

Jei lunatizmo priepuoliai gali būti nesaugūs žmogui ir labai paveikti jo būklę bei elgesį dienos metu, tuomet specialistas gali skirti benzodiazepinų ar antidepresantų, kurie sustabdys priepuolių atsiradimą.

Jei priežastis yra psichinė ar fizinės ligos, tada lunatizmo pašalinimas yra tiesiogiai susijęs su pagrindinės priežasties pašalinimu.

Kaip atsikratyti lunatizmo

Paprasti patarimai gali padėti vaikščiojant lunat tiek suaugusiems, tiek vaikams. Norėdami tai padaryti, turėtumėte:

• Sukurkite saugią atmosferą namuose (bute): nakčiai uždarykite visus langus, paslėpkite durų raktus. Pašalinkite visus trapius ir aštrūs daiktai, kuris gali sužaloti somnambulą.
• Sugalvokite ir įveskite atpalaiduojantį ritualą, kuris bus atliktas prieš miegą. Sumažinkite pašalinius garsus ir pašalinkite fizinė veikla prieš miegą.
• Paimkite šiltą vonią su raminančiais aromatiniais aliejais.
• Stenkitės miegoti pakankamai laiko normaliai veiklai.
• Kontroliuokite stresines situacijas.

Bet kokiu atveju turite būti tikri ir pasiryžę teigiamas rezultatas. Dažniausiai somnambulizmu sergančiam žmogui nereikia specialių vaistų ir nemedikamentinis gydymas, ir gali atsigauti savaime.

Žemiau yra vaizdo įrašas – laidos „Gyvenk sveikai“ fragmentas apie lunatizmo problemą:

Ėjimas mieguistumas arba, kaip šis sutrikimas dar vadinamas, somnambulizmas – tai tada, kai žmogus sapne atlieka įvairius veiksmus, pavyzdžiui, vaikšto ar kalba. Pusiau miego fazėje esančio paciento elgesys yra visiškai nesąmoningas, nors išoriškai gali atrodyti labai tikslingas.

Vaikai dažniausiai vaikščioja miegu Amžiaus grupė nuo ketverių iki aštuonerių metų. Manoma, kad šis sutrikimas yra susijęs su jų psichikos nebrandumu, nes su amžiumi dažnai praeina savaime. Suaugusiesiems lunatizmas dažniausiai pasireiškia dėl lėtinis nuovargis ir streso, tačiau reguliarūs priepuoliai gali reikšti rimtos patologijos Pavyzdžiui, epilepsija.

Šios būklės gydymas gali būti reikalingas, jei jos priežastys yra tam tikros vidaus ligos kūnas. Žmogaus sveikatai vaikščiojimas per miegus pavojaus savaime nekelia, tačiau visada verta prisiminti pavojus, kurie gresia tiek pačiam lunatakiui, tiek jo artimiesiems. Labai dažnai somnambulizmo priepuolių metu žmonės suserga įvairių traumų, gali nesąmoningai pakenkti aplinkiniams, o kartais net iškyla gyvybei pavojingų situacijų.

Provokuojantys veiksniai

Tikslios suaugusiųjų ir vaikų lunatizmo atsiradimo priežastys nėra visiškai suprantamos, tačiau mokslininkai pateikė keletą hipotezių, paaiškinančių šį reiškinį. Manoma, kad somnambulizmas daugiausia būdingas jautriems žmonėms, linkusiems į didelį emocinį mobilumą, rūpesčius, nerimą ir kt.

Suaugusiųjų mieguistumas atsiranda dėl dažno streso, lėtinio nuovargio, nemigos, psichikos ir. fizinis nuovargis. Kitos somnambulizmo priežastys yra tam tikrų vaistų, pvz., raminamųjų ar antihistamininiai vaistai. Kartais lunatizmas atsiranda, jei iš prigimties įspūdingas žmogus staiga atsiduria neįprastoje aplinkoje.

Atskirai galime išskirti šias vaikščiojimo per miegus priežastis, psichines ar fizines patologijas, kurios turi tam tikrą įtaką žmogaus miegui. Visų pirma, tai turėtų būti galvos traumos, sunki migrena, obstrukcinė apnėja, traukuliai ir karščiavimo sąlygos, epilepsijos priepuoliai, neramių kojų sindromas, taip pat kitos ligos, turinčios įtakos kvėpavimui miego metu. KAM psichinė liga, sukeliančių traukulius vaikščiojimas per miegus apima asmenybės susiskaldymą, panikos priepuolius ir kt. Taip pat panašus sutrikimas gali atsirasti ir dėl piktnaudžiavimo alkoholiu ar energetiniais gėrimais.

Būdamas įvairove nervinis sutrikimas, vaikščiojimas per miegus savaime nėra liga. Šios būklės mechanizmas iš tikrųjų yra gana paprastas. Faktas yra tai, kad smegenų sritys, kurios kontroliuoja judesių funkciją, nėra paveiktos centrinės nervų sistemos slopinimo procese. Be to, mokslininkams pavyko išsiaiškinti, kad somnambulizmas yra genetiškai nulemta būklė. Tai reiškia, kad miegantys tėvai turi didelė tikimybė pagimdyti vaiką su panašiu sutrikimu.

Klinikiniai požymiai

Lunatizmo simptomai gali būti gana įvairūs, tačiau jie visada pastebimi paciento artimiesiems. Medicinoje vaikščiojimas per miegus apibūdinamas kaip parasomnija - diskomfortas ir miego elgesio sutrikimas. Paprastai šie tipiški simptomai rodo lunatikų:

Tokie simptomai kaip vaikščiojimas miego metu visada prasideda gilaus miego fazėje, kuri dažniausiai pasireiškia praėjus porai valandų po užmigimo. Ryte pacientas visiškai neprisimins somnambulizmo epizodo. Ėjimas lunat kiekvienam žmogui pasireiškia skirtingai. Vieniems priepuoliai būna labai reti ir pasireiškia tik tam tikromis aplinkybėmis, pavyzdžiui, stresinėje situacijoje, kitiems lunatizmas pasitaiko dažnai, iki kelių kartų per naktį. Vaikams lunatizmas dažniausiai pasireiškia tais laikotarpiais, kai pasikeičia miego įpročiai.

Turėtumėte žinoti, kad bandyti pažadinti žmogų somnambulizmo priepuolio metu yra visiškai draudžiama. Tai gali jį išgąsdinti ir sukelti sunkią psichologinę traumą. Yra vadinamasis „agresyvus vaikščiojimas per miegus“, kuriam būdingi paciento agresijos priepuoliai prieš priepuolio metu šalia esančius žmones.

Somnambulizmas vaikystėje

Vaikščiojimas mieguistas pasireiškia daugeliui vaikų, tačiau dažniausiai jo apraiškos būna tik epizodinės. Be to, pagal statistiką šis sutrikimas daug dažniau pasireiškia berniukams nei mergaitėms. Ir nors vaikų elgesys lunatizmo priepuolių metu sukelia tėvų sumišimą, ši būklė ne visada reikalauja gydymo, nes daugeliu atvejų ji yra susijusi su vaiko psichikos nebrandumu ir praeina savaime po keturiolikos–penkiolikos metų. Kreiptis į gydytoją būtina, jei vaiko lunatizmas nesiliauja savaime. paauglystė arba priepuoliai ėmė kartotis labai dažnai.

Manoma, kad lunatizmas gali pasireikšti ir vaikams dėl per sunkios psichikos ir fizinė veikla, įgimtos patologijos, tokios kaip epilepsija, neuroinfekcijos, galvos traumos ir kt. Kartais somnambulizmo priepuoliai pasireiškia kaip vaiko reakcija į stresą, pavyzdžiui, bausmės metu arba kivirčo metu su tėvais ar bendraamžiais. Taigi, priežastys, kodėl lunatizmas gali išsivystyti vaikystėje, kaip ir suaugusiems, apima daugybę išorinių ir vidinių veiksnių.

Terapija

Iki šiol nebuvo sukurta 100% metodo ar vaisto, kuris galėtų kartą ir visiems laikams panaikinti vaikščiojimą lunatiškai. Gydymas dėl ši liga visų pirma slypi imantis priemonių sumažinti jo epizodus. Ėjimas per miegus pasireikš daug rečiau, jei pacientui pavyks nustatyti stiprų ir sveikas miegas ir taip pat vengti stresinės situacijos. Taip pat žmonėms, linkusiems į somnambulizmą, patariama nevartoti stimuliuojančių medžiagų – stiprios kavos, energetiniai gėrimai ir tt

Jei vaikščiojimą lunatiškai sukelia kažkas specifinė liga, būtinas kompetentingas gydymas pirminė patologija. Terapiją parenka gydytojas po išsami apklausa, kuriame galima nustatyti tikslią somnambulizmo priežastį. Jei lunatizmas pasireiškia pakankamai agresyvia forma, kai žmogus tampa pavojingas sau ir aplinkiniams, skiriamas gydymas vaistais.

Taip pat lunatizmas gana sėkmingai gali būti gydomas psichoterapinių metodų pagalba, ypač tais atvejais, kai jo priežastis yra stresas ir įvairios psichiniai sutrikimai. Pacientams rekomenduojama naudoti atsipalaidavimo metodus, o gydytojas gali patarti savo artimiesiems naudoti prevencinio pabudimo metodą, kurį sudaro paciento pažadinimas prieš pat priepuolį.

Be pagrindinio gydymo, jei reikia, būtina imtis priemonių, kad pacientas nesusižalotų somnambulizmo priepuolių metu. Norėdami tai padaryti, prieš miegą rekomenduojama uždaryti duris ir sandariai uždaryti langus. Jei įmanoma, geriau miegoti pirmame aukšte. Nuo miegamoji vieta lunatakis turi pašalinti visus aštrius daiktus ar kitus reikmenis, kurie bet kokiu būdu galėtų sužaloti pacientą. Be to, būtina tinkamai organizuoti savo kasdienybę, pilnai pailsėti dieną ir miegoti bent aštuonias valandas naktį. Ėjimas per miegą yra būklė, kurią daugeliu atvejų galima gana nesunkiai ištaisyti, tik svarbu griežtai laikytis aukščiau pateiktų rekomendacijų.