Reproduktív egészség - mi ez? Milyen összetevői és jellemzői vannak. A reproduktív rendszer foglalkozási elváltozásai

A leendő utódok egészségi állapotát, sőt a terhesség lefolyását is sok szempontból a férfiak reproduktív funkciója határozza meg.

Normál kimenet férfi hormonok több tényezőtől függ, amelyek között a fő helyet a következők foglalják el:

Az ember életmódja;
Rossz szokásokra való hajlam;
Étel.

Ügyeljen arra, hogy a szervezet reproduktív funkciója nagyrészt genetikailag meghatározott, és ez vagy az a személy élettevékenységével csak javítani, súlyosbítani tudja a jelenlegi állapotot. Sok párok gyerekek hiányában a legtöbb a nőt hibáztatják, de mindkét partner esetében nem zárható ki a patológiák lehetősége.

A férfiak reproduktív funkciója és az azt befolyásoló tényezők

Azt kell mondani, hogy sok olyan tényező van, amely így vagy úgy befolyásolhatja a reproduktív képességet. konkrét személy. Először is ez:

Ökológiai helyzet a régióban;
A fertőző betegségek jelenléte;
A táplálkozás jellemzői;
Hajlam a gyakori alkoholfogyasztásra, dohányzásra;

A szervezet reproduktív funkciója idővel megváltozik, így a teljes értékű gyermek fogantatásának legnagyobb valószínűsége 20-35 éves korra esik, akkor ezzel némi szövődmény is felléphet. Sok orvosi tényezők megerősítik, hogy a születendő baba egészségéért a férfi spermájának minősége a felelős, ezért azokban a párokban, ahol egy férfi iszik alkoholt, a szokásosnál 50%-kal nagyobb a valószínűsége annak, hogy patológiás gyermeke születik. Mint látható, a férfiak reproduktív funkciója fontos mutató, amely alapján teljes mértékben megítélhető az ember egészsége és életmódja.

Hogyan valósul meg a reproduktív funkció a nőkben

A női test több összetett szerkezet szaporodás szempontjából. Ennek oka a magzat viselésének és megszületésének szükségessége, azonban általában ugyanazok a tényezők befolyásolják mindkét nem reproduktív életképességét, beleértve:

Hormonális kezelés átadása;
Fertőző betegségek;
Rossz szokások;
Étel;
Veleszületett patológiák;

Ezért amikor egy pár hosszú idő nem tud gyermeket foganni, szükséges a funkció teljes, mélyreható elemzése szaporító rendszer mindkét partner. Az ilyen elemzések összetett természetűek, nemcsak a szexuális, hanem az ember összes belső szervét is tanulmányozzák, valamint biológiai folyadékok. Vizsgálatokat végeznek, amelyek lehetővé teszik a pár meddőségének okának feltárását és kezelésének megkezdését.

Hogyan lehet javítani a reproduktív rendszer funkcióit

Ha mindkét partner egészséges, és reproduktív rendszerük működése normális, akkor alaposan meg kell vizsgálnia az életmódot. Először is, ha az egyik vagy mindkét házastárs dohányzik vagy iszik, akkor ezt a szokást azonnal el kell hagyni, ez nemcsak csökkenti a teherbeesés valószínűségét, hanem provokálja a patológiák előfordulását a jövőben. Mindenesetre várjon legalább néhány hónapot, és csak azután folytassa a próbálkozást.

Ezenkívül figyelemmel kell kísérni az étrendet, például a nő reproduktív funkciója megnő, ha elegendő mennyiségű E-, A-, C-, D-vitamin, valamint nyomelemek, például kalcium és cink kerül a szervezetbe. Javasolható nemcsak a szakember által tervezett vitaminszedés megkezdése, hanem a több evés is nyers zöldségek, gyümölcsök, hal, tejtermékek, sovány fehérje, rost stb. A mérsékelt testmozgás is jótékony hatású, különösen, ha ezen a napon történik friss levegő. Fokozottan figyelnie kell a menstruációs ciklust és az ovuláció időszakát, akkor próbálkozásait hamarosan siker koronázza.

Az erősebb nem képviselőinek tisztában kell lenniük azzal, hogy a férfiak reproduktív funkciója a nemi szervek véráramlásától függ, ezért a szűk ruházatot ki kell zárni a ruhatárából. Többek között a mérsékelt keményedés segít aktiválni a teljes értékű hormonok termelését, például hideg és meleg zuhany. A nők szaporodási funkciójához hasonlóan a férfiak rendszere is érzékeny a táplálkozásra, ezért gondosan ellenőrizni kell.

Ha bármilyen problémája van a gyermek születésével és fogantatásával kapcsolatban, azonnal lépjen kapcsolatba a klinikával egy teljes orvosi vizsgálat céljából.

A gyermekek és serdülők reproduktív egészségének megőrzésének kérdései a lakosság minőségi és mennyiségi reprodukciójának súlyosbodó problémája miatt különös aktualitást kaptak. A gyermekek reproduktív egészsége sokrétű fogalom, amely számos tényezőből áll: az anya egészségi állapota a terhesség alatt, a méhen belüli fejlődés feltételei, ökológia, életmód és a gyermek szomatikus egészsége.

A magzat méhen belüli fejlődése szorosan összefügg az anya egészségével. A terhesség első trimeszterében a reproduktív rendszer összes szervét lefektetik és kialakítják, a gyermek nemének kialakulása, a külső és belső nemi szervek differenciálódása befejeződik. A reproduktív rendszer szerveivel párhuzamosan kialakulnak az endokrin és az idegrendszer elemei, amelyek szorosan kapcsolódnak a reprodukcióhoz. A terhesség végére egy teljesen egészséges lánynak teljesen kialakult a reproduktív rendszere. A legfontosabb károsító tényezők, amelyek megzavarhatják a nemi szervek képződését, és bizonyos esetekben megállíthatják a reproduktív rendszer szerveinek fejlődését, az anya szomatikus és endokrin betegségei, különösen a nő bármely fertőzése, különösen az STI-k, mérgezés , foglalkozásköri veszélyek Az anya rossz szokásai - dohányzás, alkoholfogyasztás, kábítószer-függőség, valamint egyes terhesség alatt használt kábítószerek szintén számos rendellenességet okozhatnak a magzat fejlődésében, különösen az örökletes apparátus károsodását csírasejtek - ivarsejtek károsodása.

NÁL NÉL utóbbi évek a kis dózisú sugárzásnak a gyermekek egészségére gyakorolt hatásának problémája különösen akuttá vált. Olyan körülmények között elnyújtott expozíció alacsony dózisú sugárzást, a reproduktív rendszer zavarait nemcsak a csírasejtek károsodása okozhatja, hanem közvetlen hatás a reproduktív rendszer minden részére, valamint közvetve az ideg- és endokrin rendszeren keresztül.

A környezeti helyzet hatását értékelve azon a területen, ahol a gyermek él, nem szabad figyelmen kívül hagyni a terület endemicitásának fontosságát, különösen a jódhiány esetében. A jódhiányos állapotok, különösen gyermekkorban és pubertáskorban, a funkció károsodásával járnak pajzsmirigy, amely jelentősen befolyásolja a gyermek reproduktív rendszerének fejlődésének és kialakulásának fiziológiáját, ami magyarázza a gyakoriság növekedését nőgyógyászati patológia golyva endemikus területeken. A korai, sőt klinikailag nem kifejezett pajzsmirigyhormon-hiány a lányok heteroszexuális típusának megfelelően korai szexuális fejlődését okozhatja. A hypothyreosisban szenvedő serdülőket a szexuális fejlődés késése (menarche 16-18 éves korban), menorrhagia, oligo- és amenorrhoea is jellemzi.

A lányok reproduktív rendszerének sikeres fejlődése és kialakulása közvetlenül kapcsolódik szomatikus egészség gyermek. A reproduktív rendszer patológiájának kialakulásának kockázati tényezői a gyermekek vírusos fertőzések pubertáskor átkerült, krónikus mandulagyulladás valamint mandulametszést a menarche évében, vakbélgyulladás, reumás szívbetegség, tuberkulózis, mivel ezek a betegségek a központi ill. perifériás osztályok reproduktív rendszer, zavarokat okozhat menstruációs ciklusés tartós anovuláció. nehéz szomatikus patológia(szívhibák, bronchiális asztma, pyelo- és glomerulonephritis, szisztémás és onkológiai betegségek), amelyek glükokortikoidok, anyagcsere-gyógyszerek, kemoterápia és sugárterápia hosszú távú alkalmazását teszik szükségessé, gátolják, néha „kikapcsolják” a reproduktív rendszer fejlődését. A reproduktív rendszert minden kapcsolatának stabil kapcsolatai jellemzik, amelyek biztosítják az önszabályozás folyamatát, valamint kölcsönhatást más rendszerek munkájával. Különösen szorosan nyomon követhető a reproduktív rendszer kapcsolata az endokrin és idegrendszerrel. Különösen a traumás cicatricial, gyulladásos, daganatos folyamatok az agyszövetben vagy az agy membránjaiban elkerülhetetlenül a reproduktív rendszer működésének megsértésével jár. A hatást részletesen tanulmányozták endokrin patológia a reproduktív rendszerhez. Megállapítást nyert például, hogy a mellékvese-működési zavarokhoz a nemi fejlődés és a menstruációs ciklus amenorrhoeáig terjedő zavarai is társulnak. Az egyik fő klinikai tünetek ez a patológia korai szexuális fejlődés heteroszexuális lányok, az androgén szteroidok fokozott termelése miatt, a kortizol szintézis veleszületett blokádjával. Klinikailag az androgenizáció mértékétől függően opso-, oligo- vagy amenorrhoea alakul ki. Meg kell jegyezni a cukorbetegség hatását a reproduktív rendszer működésére. Gyermekeknek és serdülőkor a legsúlyosabb I-es típusú diabetes mellitus jellemzi. Megfelelő helyettesítő terápia Az inzulin lehetővé teszi a megfelelő szexuális fejlődés, a menstruációs és egyenletes fenntartását gyermekvállalási funkció nő. A lányok cukorbetegségének dekompenzációja azonban a szexuális fejlődés ütemének jelentős megzavarásához, a nemi szervek hypoplasiájához és tartós menstruációs rendellenességekhez vezet.

A reproduktív egészség a lányokat is befolyásolják a körülmények és az életmód. " Kedvezőtlen körülményekélet” (a család alacsony gazdasági helyzete, alultápláltság vagy hiány, súlyos életkörülmények) megállapítja a gyermek magas morbiditását, krónikus fertőzési gócok jelenlétét, súlyhiányt, megkésett szexuális ill. fizikai fejlődésés menstruációs zavarok amenorrhoeáig. Ugyanakkor a túlevés, a helytelen táplálkozás, az allergiás reakciók, a csökkent fizikai aktivitás is növeli a nőgyógyászati patológiák számát gyermek- és pubertáskorban.

fenntartható jelenlegi divat, különösen a városi lakosság, hatalmas információterhelést jelent a gyermekek számára. Ez különösen szembetűnő a 14-18 éves serdülőkorúaknál, akik intenzív iskolai terhelést, egyetemi felkészülési pótórákat, zeneiskolai párhuzamos tanulást, nyelvórákat vagy számítástechnikát kapnak. A leírt helyzet jó példája lehet a menstruáció „kihagyása” (vagy hosszabb kimaradása) a vizsgaidőszak vagy az arra való felkészülés során. Ugyanilyen fontos, különösen az intenzív edzés időszakaiban, az alvás normalizálása. Bebizonyosodott, hogy a gonadotropinok felszabadító hormonjainak felszabadulásának cirkorális ritmusának kialakulása éjszaka kezdődik, amikor a hatás külső ingerek minimálisra csökkentve. Fokozatosan, 1-2 éven belül az RG-LH pulzáció jellege mind éjszaka, mind nappal rendszeressé válik, de csak 18-20 éves korukra válik stabillá, a "felnőtt" paramétereknek megfelelően.

adagolt fizikai aktivitás, aktív kép az élet és a sport jótékony hatással van a lány reproduktív rendszerének kialakulására, működésének fejlődésére. Ugyanakkor a professzionális sportokhoz kapcsolódó nagy terhelések lelassulnak, esetenként blokkolják a hipotalamusz-hipofízis-petefészek kapcsolatok kialakulását. Megállapítást nyert, hogy a magasan kvalifikált sportolókban a szexuális fejlődés és a menstruációs ciklus megsértése csaknem 2-3-szor gyakrabban fordul elő, mint társaiknál.

A menstruációs ciklus súlyos megsértése, egészen az amenorrhoeáig, stresszt okozhat egy lányban. A kóros stressznek a gyermek reproduktív rendszerére gyakorolt hatása egyrészt az agy kéreg alatti struktúráinak működésének gátlásán keresztül valósul meg, és a gonadotrop felszabadító hormonok szekréciójának csökkenésében vagy gátlásában nyilvánul meg, pl. valamint a mellékvese hormonok, mind a kortizol, mind az androgének masszív felszabadulásának hatása a reproduktív rendszer különböző részeire. A hazai pszichiáterek megfigyelései megbízhatóan azt mutatják, hogy a lányok közel fele a borderline mentális állapotok menstruációs rendellenességei vannak.

Így számos kedvezőtlen tényező hátrányosan befolyásolhatja a gyermek reproduktív rendszerének fejlődését és kialakulását. Ezért figyelembe kell venni környezeti tényezőkés az ilyen körülmények között élő lány fejlődésének sajátosságait, racionálisan használja ki a lehetőséget az életkörülmények pozitív hatásainak fokozására és a negatív hatások minimalizálására, megelőző intézkedések, beleértve az alvás időtartamának és hasznosságának normalizálását egy tinédzser számára, jód-profilaxist és a gyermekek (nyaralóban) ideiglenes áttelepítését a virágzó régiókban. Mindez elkerüli a reproduktív rendszer patológiájának kialakulását.

Bibliográfiai link

Peshkova I.A. A GYERMEKEK REPRODUKTÍV EGÉSZSÉGÉT BEFOLYÁSOLÓ TÉNYEZŐK // A modern természettudomány sikerei. - 2007. - 6. sz. - P. 89-91;
URL: http://natural-sciences.ru/ru/article/view?id=11191 (elérés dátuma: 2019.04.04.). Felhívjuk figyelmüket a Természettudományi Akadémia kiadója által kiadott folyóiratokra.

Számos olyan tényező van, amely negatívan befolyásolja a férfiak reproduktív rendszerét. Ezek kiküszöbölésével jelentősen növelheti a sikeres fogantatás valószínűségét.

Per mostanában Egyre gyakoribb a férfi meddőség problémája. A férfiak termékenysége számos tényezőtől függ, többek között Általános állapot az ember egészsége. A rossz környezeti feltételek, az egészségtelen táplálkozás, a fizikai inaktivitás és a stressz károsak a férfi egészségére, hatással vannak a szaporodási funkciójára is.

A védekezés nélküli közösülés után további 2-3 napig megtartják létfontosságú tevékenységüket a nő testében. Ezért a sikeres fogamzás érdekében az orvosok 2-3 naponként javasolják a szexuális együttlétet az ovuláció szakaszában, amikor a nő leginkább készen áll a megtermékenyítésre.

A modern orvosi statisztikák szerint a párok meddőségének körülbelül 20%-át a férfi meddőség okozza. Megosztani női meddőség 40%-át teszi ki, és az esetek 25%-ában negatív tényezők kombinációjáról kell beszélnünk mind a nők, mind a férfiak esetében.

A férfiak termékenységét csökkentő tényezők

A spermiumok minőségi és mennyiségi jellemzői

Ha gyanítja férfi meddőség az orvos utasítja a pácienst, hogy készítsen spermogramot - diagnosztikai tanulmány szeminális folyadék paraméterei. Az Egészségügyi Világszervezet a norma egyértelmű kritériumait (paramétereit) dolgozta ki, amelyektől való eltérések jelezhetik kóros folyamatok kezelést igénylő.

A sperma elemzése során olyan paramétereket értékelnek, mint az ejakulátum térfogata, színe, savassága, cseppfolyósítási ideje, viszkozitása, a spermiumok teljes száma és sűrűsége, mobilitásuk, a hím csírasejtek szerkezeti hibáinak megléte és számos egyéb paraméter.

Érdemes megjegyezni, hogy az elmúlt években a férfiaknál általában csökkent a spermiumok sűrűsége, ami természetesen befolyásolja a reproduktív funkciót. Ugyanakkor még a spermiumok viszonylag alacsony koncentrációja esetén is lehetséges a megtermékenyítés, feltéve, hogy normális motilitással rendelkeznek, és nincsenek anatómiai hibák.

Termikus hatások a reproduktív szervekre

Káros a spermiumokra hőség. Még normál hőmérséklet test (36,6 fok) negatívan befolyásolja a teljesítményüket. Ezért a herék normál hőmérséklete 32 fokra csökken.

Ebben a kapcsolatban hőhatás károsan befolyásolja a here működését. A férfiaknak azt tanácsolják, hogy ne vegyenek forró fürdőt és ne használjanak fűtött üléseket. A túlzott hő negatívan befolyásolja a spermatogenezist (a spermiumok képződését). Bebizonyosodott, hogy azok a férfiak, akik gyakran vesznek forró fürdőt vagy fűtött ülést használnak, nagyobb valószínűséggel panaszkodnak a fogantatás lehetetlenségére.

Olvasói kérdések

Jó napot, a spermogrammon az áll, hogy „agglutináció ++2. Mit jelent 2013. október 18., 17:25 Jó napot, a spermogrammon az áll, hogy „agglutináció ++2. Mit jelent?

Ha a herékre kifejtett termikus hatás megszűnik, akkor néhány hónapon belül a spermiumtermelés normalizálódik. A spermatogenezis 72-74 naponként teljesen megújul, ezért javulásra legkorábban 2-3 hónappal a negatív faktor megszüntetése után kell számítani.

Szűk fehérnemű

A szűk fehérnemű viselése szintén növeli a herék hőmérsékletét. Az orvosok lazább fehérnemű viselését javasolják, amely elegendő hőcserét biztosít a külső környezettel.

Átvitt (vagy meglévő) urogenitális fertőzések

Számos szexuális úton terjedő betegség érinti a nemi szervek egyes szerkezeteit, ami negatívan befolyásolja a férfi sikeres teherbeesését. Az orvosok sürgetik, hogy időben diagnosztizálják őket, hogy a lehető leghamarabb megszüntessék őket.

Kenőanyagok használata

A kenőanyagok (lubrikánsok) szexuális érintkezés során történő használata hátrányosan befolyásolhatja a megtermékenyítés lehetőségét, mivel sok kenőanyag mérgező hatással van a spermiumokra. Ha lehetséges, az orvosok azt tanácsolják, hogy hagyják abba a kenőanyagok használatát, vagy használja azokat kis mennyiségben.

Mérgező anyagoknak való kitettség

A túlzott alkoholfogyasztás, valamint a szteroidok és a narkotikus anyagok csökkenti a férfi termékenységét, mivel ezek az anyagok nemcsak a spermiumokra, hanem a férfi ivarmirigyekre is toxikus hatást gyakorolnak. Gyermektervezéskor érdemes előre (3-4 hónap) teljesen megtagadni a fenti szerek szedését.

Maszturbáció

A maszturbáció gyakorlatilag nem különbözik a szexuális aktustól, mivel a maszturbáció során orgazmus is előfordul, majd . A gyakori maszturbáció csökkentheti a spermatartalékokat. Így a közösülés során az ejakulátum minősége alacsony lesz, ami jelentősen csökkenti a megtermékenyítés valószínűségét. Fogantatási problémák esetén az orvosok nem javasolják a maszturbációt a nő maximális termékenységének időszakában - a menstruációs ciklus közepén.

A magzati fejlődés során is minden szervrendszer, beleértve a reproduktív rendszert is, a magzatba fektet. Kiderült, hogy a gyermek még nem született meg, és a szaporodási állapota vagy egész jó, vagy már ki is részesült a negatív hatásból.

A reproduktív egészség a test általános állapotának összetevője. Kiderül, hogy ez közvetlenül függ az anya terhesség alatti életmódjától, valamint az apa egészségétől.

A reproduktív egészség fogalma

Ez a kifejezés közvetlenül kapcsolódik a demográfiai tudományhoz, amely a társadalom mortalitási és termékenységi szintjét vizsgálja. De a reproduktív egészség része Általános egészség emberi, ami fizikai, lelki és szociális jólétet jelent.

Ha egészségről beszélünk, akkor nemcsak a reproduktív rendszer betegségeinek hiányát, működési zavarait értjük alatta, hanem a lelkiállapotot és a szociális jólétet is.

Jelenleg a reproduktív egészséggel nem csak az orvosok, hanem pszichológusok és szociológusok is foglalkoznak.

Statisztikai adat

A statisztikák makacs dolgok, és az utóbbi években egyre nagyobb csalódást okoznak. A miénk rossz életmódot folytat, és ezért bizonyos esetekben nem túl jó öröklődésű nagy százalék a fiatalokat fenyegeti a veszély, hogy a gyermektelenek seregéhez csatlakoznak.

A serdülők reproduktív egészsége sok kívánnivalót hagy maga után. A negatív hatást kiváltó tényezők a következők:

a szexuális tevékenység korai kezdete;
a szexuális úton terjedő betegségek nagy százaléka;
nagyszámú fiatal, aki alkoholt fogyaszt és dohányzik.

Mindez oda vezet, hogy a még nagyon fiatal lányok abortuszt hajtanak végre, és ez nem befolyásolhatja reproduktív egészségüket. Oda vezet különféle betegségek a reproduktív rendszerben, rendellenességek havi ciklus. Az a baj, hogy a fiatalok a betegség első tüneteire nem sietnek orvoshoz fordulni, abban a reményben, hogy hamarosan minden magától normalizálódik.

Most már nagyon sok gyerek születik bizonyos patológiákkal, és akkor mit mondhatunk az egészségi állapotukról, amikor közeledik a családalapítás és a gyermekvállalás ideje?

A statisztikák szerint az elején családi élet szinte minden második embernek van krónikus betegségek, amely közvetlenül vagy közvetve hatással lehet az emberi reproduktív egészségre.

Ez az oka annak, hogy ez a kérdés mostanában nemcsak aggodalomra ad okot egészségügyi dolgozók hanem az egész társadalom. Az egészséges gyerekek a jövőnk, és hogyan születhetnek ilyennek, amikor leendő szüleik nem dicsekedhetnek reproduktív egészségükkel?

A reproduktív egészség megőrzésének feltételei

Az ember és a társadalom reproduktív egészsége szorosan összefügg. Felmerül a kérdés, mit lehet tenni annak érdekében, hogy a jövő generációja egészségesen szülessen, és ugyanolyan egészséges gyermekeket szülhessen? Ha alaposan tanulmányozza az ajánlásokat, akkor nincs bennük lehetetlen:

Szabályok, amelyeket bárki betarthat, de sajnos nem mindenki gondol rá. És a serdülők reproduktív egészsége minden bizonnyal befolyásolja állapotukat felnőtt élet gyermekeik egészségére és jólétére.

A szülők közvetlen kötelessége a lányok és fiúk folyamatos nevelése ezekben a kérdésekben.

Vitaminok a reproduktív szférához

Régóta mindenki számára ismert, hogy vitaminok nélkül az embernek problémái vannak a munkahelyen. belső szervekés rendszerek. A vitaminok és mikroelemek közül sok a legközvetlenebb hatással van a lakosság reproduktív egészségére.

Ezek közül érdemes megemlíteni a következőket:

Az A-vitamin részt vesz a nemi hormonok köztes termékének szintézisében. Ha hiányzik az étrendből, férfi lakosság a spermiumképződés folyamata megszakad, a nőknél akár meddőség is kialakulhat.
Az E-vitamin elégtelen mennyisége a férfiakban csökkenti az ondófolyadék képződését, és a nőknél a terhesség különböző időpontokban megszakadhat.
A C-vitamin szinte univerzális, számos szervrendszer működését befolyásolja. Belépő a nagy adagok Ez a vitamin lehetővé teszi, hogy megszabaduljon a férfi meddőség bizonyos típusaitól.
A folsav elengedhetetlen a megfelelő fejlődés baba az anyaméhben. Hiányossága a nő testében a terhesség előtt és a szülés első hónapjaiban születési rendellenességek kialakulásához vezet a baba idegrendszerében.
A jód szükséges normál működés pajzsmirigy, amely nélkül a reproduktív rendszer megfelelő működése egyszerűen lehetetlen. Ha egy nőnek nagyon hiányzik ez az elem a terhesség alatt, akkor nagy a valószínűsége annak, hogy a gyermek kretinizmus diagnózisával születik.

Sokat lehet beszélni más vitaminokról és ásványi anyagokról, de csak egy következtetést kell levonni: a reproduktív egészség az ember általános egészségi állapotának egyik fontos összetevője. Hogy mi lesz, az nagyban függ a táplálkozásunktól.

Nők egészsége

A nő reproduktív egészsége már az anyaméhben kezd kialakulni. Amikor egy lány a gyomrában fejlődik, akkor ebben a pillanatban megtörténik a jövőbeli csírasejtek kialakulása. Hányan alakulnak ki belőlük ebben az időszakban, annyi érik majd be a nő életének reproduktív időszakában.

Kiderült, hogy leendő anya felelős a lánya reproduktív rendszerének kialakulásáért. Születés után és felnőttkorban a szép nem minden képviselője pozitívan vagy negatívan befolyásolhatja egészségét, beleértve a reproduktív egészséget is.

Tól kisgyermekkori anyatejjel kell a lányokba nevelni és belecsepegni a megfelelő alapokat higiénia és személyes gondoskodás. Néha az anyák nem fordítanak kellő figyelmet erre a kérdésre, ezért a nemi szervek és a kiválasztó szférák nagy száma a nagyon fiatal lányoknál.

E problémák közül a legfőbb gyulladásos betegségek szaporító rendszer. Ha nem kezelik, belemennek krónikus formaés jelentősen befolyásolhatja a nők reproduktív egészségét a jövőben.

Valószínűleg nem érdemes beszélni a korai vetélések, különösen az első abortuszok megelőzéséről, amelyek végleg véget vethetnek a leendő anyaságnak.

A reproduktív egészség összetevői

Egész életen át hatnak testünkre. A gyermek már megszületik a szüleitől genetikai szinten bizonyos egészségügyi, anyagcsere-jellemzők, bizonyos problémákra való hajlam mutatóit.

A csecsemő életének első éveiben az egészséggel, ezen belül a reproduktív egészséggel kapcsolatos gondoskodás a szülők vállára esik. Le kell rakniuk az alapot egészséges életmód a gyermek életét, és magyarázza el ennek fontosságát leendő gyermekei egészsége szempontjából.

Valamiért inkább a nők reproduktív egészségéről szokás beszélni, pedig az elmúlt években kiderült, hogy az esetek 50%-ában a férfiak is felelősek azért, hogy a családban nincs gyerek.

Betegségek és reproduktív funkció

Jelenleg hatalmas listája van azoknak a betegségeknek, amelyek hátrányosan befolyásolják a család reproduktív egészségét.

Fertőző betegségek. Ezek között vannak olyanok, amelyek meddőséghez vezethetnek, pl. bárányhimlő, mumpsz, különösen fiúknál. Pro nemi fertőzések egyáltalán nem kell beszélni.
Általános szomatikus betegségek. Problémák a szív- és érrendszerrel, a vesével, a májjal, cukorbetegség nemcsak ronthatja a test állapotát, hanem sértheti is hormonális háttér, és ez csak hatással van a reproduktív egészségre.
veleszületett betegségek. Sok orvos meg van győződve arról, hogy a legtöbb esetben a meddőség korai gyermekkorból ered. És ez vonatkozik a fiúkra és a lányokra is.
Recepció gyógyszerek. Néhányan eleget renderelnek erős befolyást a reproduktív funkcióhoz. Ezek tartalmazzák:

kortikoszteroidok;
görcsoldó szerek;
antidepresszánsok;
nyugtatók;
neuroleptikumok.

Természetesen bizonyos helyzetekben ezek a gyógyszerek egyszerűen nem nélkülözhetők, de mindig fel kell mérni az egészségügyi kockázatot, különösen akkor, ha még gyermeket vállal.

Külső környezet és reproduktív egészség

A reproduktív egészség nem csak az emberi szexuális szféra állapota, hanem az általános jólét is, amely nem mindig magas szint. Nagy számuk van a legközvetlenebb hatással a reproduktív funkcióra.

Nem lehet teljesen megszabadulni egy ilyen hatástól, de mindenki képes jobbra változtatni a helyzeten, és bizonyos mértékig megszüntetni vagy csökkenteni a negatív tényezők hatását.

A reproduktív egészség kockázati tényezői

A tudományos közösségben régóta végeznek különféle tanulmányokat a tényezőknek a terhes nők egészségére és általában a női nemre gyakorolt hatásáról. reproduktív kor. A hosszú távú megfigyelések során a tényezők több csoportját azonosították:

Szociálpszichológiai. Ez a stressz, az idegi feszültség, a szorongás és a félelem hatása.
Genetikai. Mutációk jelenléte vagy hiánya csírasejtekben.
Szakmai. Ha a te szakmai tevékenység káros veszélyes anyagok vagy munkatípusok esetén a terhesség kezdetével, de lehetőleg már a tervezés előtt ki kell zárni az ilyen tényezők hatását.
Ökológiai. Ezeket a tényezőket tudjuk a legkevésbé befolyásolni, ha csak egy ökológiailag kedvezőbb területre költözünk.

A rossz reproduktív egészség következményei

Bármely orvos megerősíti, hogy a reproduktív egészség jellemzői az elmúlt években sok kívánnivalót hagytak maguk után. A következő példák bizonyítják ezt:

A szülőképes korú lakosság nagy része különböző fertőző és gyulladásos betegségekben szenved.
Mind a férfiak, mind a nők reproduktív egészsége meredeken romlik.
A meddő házasságok száma évről évre nő.
nem csökken, hanem éppen ellenkezőleg, növekszik.
Sok gyermek születik genetikai betegséggel.
Az onkológia társadalmunk csapásává válik, és rengeteg beteg tartozik a fiatalabb generációhoz.
Az ország génállománya gyorsan kimerül.

Milyen egyéb bizonyítékokra van szükség annak megértéséhez, hogy valamit tenni kell a reproduktív egészség megerősítése és javítása érdekében, különösen a fiatalok esetében?

A lakosság reproduktív egészségének védelme

A védelem fogalma számos olyan módszert, eljárást és szolgáltatást foglal magában, amelyek támogathatják a fiatal családok és minden egyén reproduktív egészségét. NÁL NÉL modern körülmények között a biztonsági kérdések nagy jelentőséggel bírnak.

Kívánt nagy munka megelőzés különféle betegségek különösen azokat, amelyek hatással vannak genitális terület. Az oktatást a családban kell kezdeni, és az oktatási intézményekben kell folytatni. Ezt meg kell beszélni a következő generációval. Különös szerepet kell tulajdonítani:

Az abortusz megelőzése, különösen korai életkorban.
Fertőzés elleni védelem különféle fertőzések amelyek szexuális úton terjednek.
Fontolja meg a családtervezést és a gyermekvállalást. Fel kell készülni erre, és az első lépés egy genetikai konzultáció látogatása lehet, ahol a szakemberek segítenek kiszámítani a különböző patológiás gyermekek születésének valószínűségét.

A nem túl kedvező környezeti helyzet ellenére az emberi reproduktív egészség ben több magától függ. Rajtad múlik, senki nem fogja megtenni helyetted. Ne feledje gyermekeiről és leendő unokáiról, az ő egészségük az életmódjától is függ.

A statisztikák szerint minden tizedik nőnél meddőséget diagnosztizálnak. Ha ez nem a nemi szervek nyilvánvaló működési zavaraira vezethető vissza (például endometriózis vagy policisztás petefészek), a szakértők nem tudják pontosan azonosítani azokat az okokat, amelyek sok nő sikertelen terhességi kísérletének hátterében állnak. Vannak, akik olyan tényezőkről beszélnek, mint az irracionális táplálkozás, a szennyezett környezet negatív hatása, mások a stressz hatásairól stb.
A sok ok ellenére léteznek természetes módszerek a teherbe esés, a kihordás és a szülés esélyének jelentős növelésére. egészséges gyermekés javítja az általános egészségi állapotot. A siker kulcsa az integratív, holisztikus megközelítés (vagy ahogy más néven holisztikus). Az integratív medicina szakértői felhívják a figyelmet arra, hogy az ovuláció és a fogantatás folyamatának merev rögzítése helyett minden szempontot le kell fedni. hormonális zavarok valamint a biokémiai folyamatok kudarcai a táplálkozásban, a mentális attitűdben és az állapotkezelési képességben stresszes helyzetek. A meddőséget az egész rendszert, azaz a testet érintő nagyobb probléma tünetének tekintik, ami azt jelenti, hogy tudatosan és következetesen kell dolgozni általános egészségi állapotán, jóval azelőtt, hogy a teherbe esés mellett döntene; különösen, ha 35 év felett van - elvégre minél idősebb a nő, annál ritkábban történik ovuláció, és annál ritkábban a sikeres fogantatás esélyei. És kívánatos minden kapcsolódó tevékenység megkezdése szerint legalább, egy évben. Egy stratégia, amely jelentősen növeli a teherbeesés és az egészséges baba esélyét, a következő lépéseket tartalmazza:
1. Racionális táplálkozás
Különös figyelmet kell fordítani a cukorfogyasztás minimalizálására. A kutatók egyértelmű kapcsolatot találtak a meddőség és a cukor hatása között reproduktív funkciók. A cukor az egyik olyan élelmiszer, amely hozzájárul a fejlődéshez gyulladásos folyamat a testben. Ez viszont a sikeres fogantatást akadályozó negatív tényezővé válhat. Valójában minden olyan termék, amely gyulladást okoz a szervezetben, hasonló hatással van a reproduktív egészségre. 2007-ben készült egy vizsgálat, melynek során kiderült, hogy a cukorbetegségre általánosan felírt gyógyszerek is pozitívan hatnak a reproduktív funkciókra. Így a tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy amint beindult a vér inzulinszintjét szabályozó mechanizmus, a reproduktív rendszer is a normalizálódás jeleit mutatta. A Harvard Egyetem Orvostudományi Karának professzora és a The Diet for társszerzője sikeres terhesség» Jorge Chavarro, tartották további kutatás. 18 555-en vettek részt férjes nők. A megfigyelés során nyert adatok közvetlen kapcsolatot igazoltak a fogyasztási hajlandósággal jellemezhető étkezési szokások között egy nagy szám cukor és keményítő (amelyek hátrányosan befolyásolják az inzulinérzékenységet), valamint a meddőség kockázata. Azoknak a nőknek, akik olyan ételeket fogyasztottak, hasonlóképpen problémáik voltak az ovulációval.
Így az integratív orvoslás szakértői azt javasolják, hogy a gyermekvállalást tervező párok vizsgálják felül az étrendjüket olyan élelmiszerek javára, amelyek nem okoznak gyulladást a szervezetben. Ez mindenekelőtt friss zöldségek, összetett szénhidrátokés sovány fehérjét – bármit, ami stabilizálja a vércukorszintet. A nőknek erősen ajánlott kerülniük a koffeint (számos tanulmány megerősítette a koffeinfogyasztás és a vetélés közötti összefüggést) és az alkoholt, amely a szervezetbe jutva a cukorhoz hasonlóan hat.
2. Ne ragadjon el az alacsony zsírtartalmú tejtermékektől
Chavarro professzor megdöbbenve tapasztalta, hogy azoknak a nőknek, akik zsírszegény tejtermékeket ettek, gondjuk volt a fogamzásgáttal, de azoknak, akik teljes értékű tejterméket ettek, nem. Azt javasolta, hogy a tej lefölözése a női nemi hormonokat is eltávolítja (amelyek csak a tejzsírban vannak jelen). Csak a férfi nemi hormonok és a semleges nemi hormonok maradnak benne. A professzor szerint egy ilyen egyensúlyhiány megzavarhatja az ovuláció finom mechanizmusát, és meddőséghez vezethet. Ezenkívül a zsír eltávolítása a tejből növeli a laktóz, vagyis a tejcukor szintjét, ami, mint már említettük, fokozott glikémiás reakciót vált ki. A laktóz is okozza allergiás reakció a tejtermékeken, ami az emberek 70 százalékánál figyelhető meg. Ezért, ha gondjai vannak a teherbe eséssel, és hosszú ideje sikertelenül próbál teherbe esni, érdemes elvégeztetni a tejintolerancia és más típusok vizsgálatát. ételintolerancia. Ha nincs ilyen probléma, akkor a szakértők teljes tejtermékek fogyasztását javasolják. Természetesen be kell tartani az intézkedést - napi 200 ml vagy gramm teljes tejtermék több mint elég. 3. Tartsa bélrendszerét egészségesen
A szakértők biztosak abban, hogy a gyomor-bél traktus van kulcstényező a reproduktív egészségben. Az első dolog, ami érdekli őket a termékenységi problémákkal küzdő és sikertelen fogamzási kísérletekkel küzdő betegek esetében, az a bélrendszer egészsége. Mindent ki kell zárni élelmiszer allergénekés kedvező mikroflórát hozzon létre hasznos baktériumok. Immunitásunk közvetlenül függ a bélrendszer egészségétől. Az immunsejtek 60-70 százaléka a gyomor-bél traktusban koncentrálódik. Ezért ahhoz, hogy teherbe essen, teljesen hibakeresnie kell a munkát. immunrendszerés ennek következtében a gyomor-bél traktus.
Ezenkívül fontos kiküszöbölni (az élelmiszerekben lévő peszticidektől a vegyi anyagok különböző mosó- és tisztítószerekben), növeli a szervezet öntisztuló és méregtelenítő képességét, és egy átgondolt étrend segítségével állítja be a hormonháztartást a menstruációs ciklus egyes fázisaiban. Ez a megközelítés sikeresen bevált számos olyan beteg példáján, akiknél kezdetben meddőséget diagnosztizáltak. Azonban meg kell jegyezni, hogy a terhességet tervező nők esetében a radikális tisztítási intézkedések nagyon nem kívánatosak. A fogantatás és a terhesség önmagában is hatalmas erőforrásokat igényel. Ezért a hangsúlyt pontosan ezen források megerősítésére kell helyezni. A tisztítási intézkedéseket fokozatosan, enyhe formában kell bevezetni, és csak a program következő szakaszaiban. Ennek a taktikának az egyik oka az terápiás böjt vagy a szigorú tisztító diéták fogyáshoz vezetnek. És mivel a zsír az az anyag, ahol a legtöbb méreganyag felhalmozódik, hirtelen veszteség a testsúly és a zsírszövet (sejtek) egy részének megszabadulása a méreganyagok tömeges felszabadulásához vezethet a vérbe. Ezenkívül a zsírsejtek védik a hormonmolekulák integritását, megakadályozva a méreganyagok bejutását. Ha túl gyorsan bomlik le a zsír, akkor keletkezik megnövekedett kockázat a hormonokra, és ennek következtében a reproduktív rendszerre.
A legbiztonságosabb méregtelenítési technika, ha először alaposan kiszűrjük az ételintoleranciát (például glutén, tejtermék vagy szója), és teljesen kiiktatjuk az étrendből. Ez lehetőséget ad a szervezetnek, hogy elindítsa az öntisztító mechanizmust, és eltávolítsa az összes mérgezést okozó anyagot, beleértve a nehézfémek sóit is.
4. Jógázz
Egy sor tanulmány határozott kapcsolatot azonosított a reproduktív egészség és a jó egészség között. fizikai forma. Ez azonban nem vonatkozik a fokozott fizikai aktivitásra, mivel az intenzíven részt vevő nők bizonyos fajták sportoláskor a szervezetben csökken a zsírszövet tartalom, ami gyakran a menstruáció megszűnéséhez és a meddőséghez vezet. Az integráló orvostudomány szakértői a mérsékelt testmozgást, és különösen a jógát javasolják. A jóga sikeres kombináció a fizikai aktivitás, légzéstechnikák és relaxáció. A jóga egyik pozitív hatása, hogy semlegesíti a stresszt, kedvező feltételeket teremt a fogantatáshoz és az egészséges terhességhez.
5. Tanuld meg kezelni a stresszt
krónikus stressz előfeltételeket teremt a fogantatással kapcsolatos problémákhoz. Ez egyfajta jelzés a szervezet számára, hogy a világ nem biztonságos hely egy újszülött számára. Szervezetünk ugyanúgy reagál a modern stresszre, ahogy őseink reagáltak a háborúkra vagy a népvándorlásra - molekuláris jelzések viharozásával, miszerint egy nőnek nem jött el a fogantatás és a gyermekvállalás ideje. A krónikus stressz serkenti egy olyan hormon termelődését, amely izgatja a szimpatikus idegrendszer. Ez más hormonokat is kibillent egyensúlyából, például a progeszteront, amely megnyugtatóan hat a méhre és biztosítja a sikeres terhességet. Az integratív orvoslás szakértői tanácsot adnak az állandó stressz forrásainak azonosítására és megszüntetésére.
Egyes esetekben a stressz a terhességgel kapcsolatos állandó aggodalmaknak köszönhető. Ezért a pszichológusok azt javasolják, hogy forduljanak Speciális figyelem tudattalan folyamatokhoz. A legtöbb nő, aki többször is megpróbál teherbe esni, vitatkozik, állandóan két inkarnációja között szakad: egyikük kétségbeesetten szeretne gyereket, a másik ugyanakkor attól tart, hogy megjelenése nehézségek sorozatává változtatja az életét. problémákat. Ezt a második "nőt" a tudattalan szintről a tudatos szintre kell vinni és megnyugtatni. Ellenkező esetben a szervezet érzékeli az általa küldött jeleket, és megfelelően reagál rájuk - meddőség.
Mindehhez komolyra van szükség pszichológiai munka. Amint egy nőnek sikerül megbirkóznia a feszültség minden pillanatával és a stresszes körülményekkel, a test megérti, hogy most kedvező és biztonságos körülmények között a fogantatáshoz és a terhességhez.
6. Alaposan tanulmányozza a menstruációs ciklusát
Minden hónapban van egy csúcsnap, amely a legsikeresebb a fogantatás szempontjából. Ha egy nő tudja, hogyan kell meghatározni, akkor a sikeres fogantatáshoz más intézkedésekre nincs is szükség. Sajnos sok nő nem érti teljesen a ciklus összes bonyolultságát, és nincs is tudatában annak, hogy hónapról hónapra változhat. Mivel a "ritmikus" megközelítést hagyományosan gyakorolják. Elmondása szerint egy nő azt a napokat számolja ki, amelyeknél a legnagyobb valószínűséggel esik teherbe, egy standard ciklus alapján, amelyben az ovuláció a 14. napon történik. Ez a mítosz önmagában sokak oka nem kívánt terhességek, valamint a sikertelen fogantatási kísérletek.
Bestseller szerző a meddőségről és természetes módszerek Ennek az állapotnak a leküzdésére Tony Weschler két mutatóra ajánl figyelmet: bazális testhőmérséklet test, közvetlenül ébredés után, az ágyból való felkelés előtt mérve, és a méhnyak folyadék minősége. Egy ciklusban csak egy érett petesejt szabadul fel, így a méhnyaki folyadék pontosan a petesejt felszabadulását várva szabadul fel. Ezen a ponton válik a nyaki folyadék vizenyősebbé és nyálkásabbá. Ez pozitív jelés jelezze nagy valószínűséggel sikeres fogantatás.
7. Ne essen pánikba, és vakon higgyen az előrejelzéseknek
A meddőséggel diagnosztizált nők gyakran egyszerűen feladják, amikor az orvosoktól értesülnek arról, hogy szervezetükben magas a tüszőstimuláló hormon szintje, amelyet az agyalapi mirigy termel, és közvetlenül az ovuláció előtt szabályozza a petesejt növekedését a petefészekben. Sok szakember hagyományos gyógyászat elhamarkodott következtetéseket levonni, amelyeket az agyalapi mirigy szintetizál megnövekedett mennyiség ez a hormon, mivel nincs elég tüsző (tojás) a petefészkekben, aminek következtében a tüszőstimuláló hormonra adott válaszuk károsodott. Ez azonban nem más, mint találgatás. A probléma gyakran más tényezőkben rejlik negatív hatás a reproduktív rendszerhez. Az integratív orvoslás gyakorlata sok olyan esetet ismer, amikor a nők a megnövekedett szint tüszőstimuláló hormon konzervatív beavatkozás nélkül is sikeresen teherbe tudott esni.
8. Végezzen akupunktúrás tanfolyamot
Tanulmányok kimutatták, hogy az akupunktúrás ülések segítségével növelni lehetett a valószínűséget sikeres megtermékenyítésés boldog terhesség olyan nőknél, akik in vitro megtermékenyítéshez folyamodtak; az akupunktúra emellett megvastagította a méh nyálkahártyáját, javította a tojás minőségét és serkentette az ovulációt.
Az akupunktúra alapelve az újraelosztás életenergia"qi". Ha szintje csökken, valamint az áram megzavarodik, az szervi működési zavarokhoz vezet. A reproduktív rendszeren keresztül, valamint az egész testen keresztül vannak meridiánok, amelyeken keresztül az energia áramlik. Ha elzáródás van a csatornákban, ez azonnal befolyásolja a reproduktív rendszer állapotát.
Az akupunktúra az egyik a leghatékonyabb módszerek a "torlódások" megszüntetésére, az energiaszint és annak kiegyensúlyozott újraelosztásának növelésére. Szakemberek kínai gyógymód vegye figyelembe, hogy egy olyan nő testében, aki kétségbeesetten próbál teherbe esni, felborulhat a jin és jang energiák egyensúlya. A kitartás a gyermek fogantatásában serkenti Yang energiáját - az irányító energiát. Míg a terhesség Yin energiát igényel - befogadó, vagy elfogadó jellegű. Az akupunktúra csak segít az egyensúly helyreállításában.
9. Ne hanyagolja el a vitaminokat és a nyomelemeket
Az integratív orvoslás szakemberei azt javasolják, hogy fordítsanak különös figyelmet a következő komplexekre:
- B-vitaminok: mioinozitol (B8), amely pozitívan hat az ovulációra és a reproduktív rendszerre, különösen a policisztás petefészekkel diagnosztizált nőknél.
- folsav(B9) megbízhatóan biztosít a neurális csőhibás gyermekek születése ellen, amelyek általában a terhesség első 28 napjában jelentkeznek.
- Omega 3 zsírsav halban és lenmagban található. Csökkentik az endometriózis és más hormonális rendellenességek kockázatát.
- Q10 koenzim: Egy 2009-es tanulmány szerint napi 600 mg CoQ10 javította a tojás minőségét és a teherbeesés esélyét, különösen idősebb nőknél.