II. Pirmosios pagalbos vaistinėlė, jos sudėtis, paskirtis, naudojimo taisyklės

| Akademinių metų tvarkaraštis | Asmens sveikatos priežiūros paslaugų teikimas traumų atveju

Gyvybės saugos pagrindai
6 klasė

26 pamoka
Asmens sveikatos priežiūros paslaugų teikimas traumų atveju

Pirmoji pagalba yra paprastų ir skubių veiksmų rinkinys, skirtas laikinai pašalinti priežastis, pavojinga sveikatai ir nukentėjusiojo (staigiai susirgusio) gyvybę bei sunkių komplikacijų išsivystymo prevenciją.

Pirmoji pagalba įbrėžimams ir įbrėžimams

Nubrozdinimas yra paviršinių odos sluoksnių vientisumo pažeidimas, lydimas konkretaus kraujavimo. Nubrozdinimai dažniausiai atsiranda žygiuose. Daugeliu atvejų įbrėžimai yra nedideli ir greitai užgyja.

Pirmoji pagalba įbrėžimams:
■ nuvalyti įbrėžimą vandenilio peroksidu arba muilu ir vandeniu;
■ sutepti žaizdą briliantinės žalios spalvos tirpalu;
■ uždėti sterilų tvarstį arba priklijuoti gysločio lapelį, arba klijuoti baktericidinį pleistrą.

Abrazija – tai viršutinio odos sluoksnio pažeidimas, atsirandantis dėl odos trinties.

Pagrindinė trinties priežastis žygiuose yra netinkami batai ar apatinis trikotažas (kelnaitės, maudymosi kelnaitės).

Pirmoji pagalba įbrėžimams:
■ susidėvėjusį paviršių nuplauti vandenilio peroksidu;
■ ištepti briliantiniu žaliu arba kūdikių kremu;
■ klijuoti ant baktericidinio lipniojo tinko.

Pirmoji pagalba sumušimams

Mėlynė – tai mechaninis žmogaus kūno minkštųjų audinių pažeidimas.

Mėlynė atsiranda nuo smūgio buku daiktu ir kartu su kraujavimu į giliai esančius audinius, dėl ko susidaro mėlynė. Siekiant sumažinti kraujavimą ir skausmą, sumušta vieta tepama šaltu. Jie taip pat gamina šaltus losjonus, kurie pakeičiami po 1-2 minučių.

Jei ant odos yra įbrėžimų dėl mėlynės, sumuštos vietos negalima drėkinti. Pirmiausia jį reikia sutvarstyti steriliu tvarsčiu, tada uždėti ant burbulo (celofaninio maišelio) su saltas vanduo.

Po losjonų ant sumuštos kūno vietos uždedamas spaudžiamasis tvarstis.

Ranka pakabinta ant stropo, o koja pritvirtinta horizontali padėtis- suteikti pažeistai kūno daliai visišką poilsį.

Esant nedideliems sumušimams, gerai padeda pažeistos vietos patepimas butadioniniu tepalu. Šis tepimas sumažina mėlynės skausmą ir skatina mėlynių rezorbciją.

Pirmoji pagalba išnirimams

Dislokacija – tai kaulo pasislinkimas iš įprastos padėties sąnaryje. Išnirimai dažniausiai įvyksta stipriai paveikiant sąnarį, kai kaulo galva išeina iš normalios padėties. Taigi klubo išnirimas galimas grintant ant sulenktos kojos, peties išnirimas – grintant ant ištiestos rankos.

Išnirimo požymiai: galūnės skausmas, patinimas, ašies poslinkis ir galūnės ilgio pokytis, jos priverstinė padėtis(judrumo trūkumas).

Pirmoji pagalba išnirimams:
■ fiksuoti galūnę toje padėtyje, kurią ji užėmė (uždėti tvarstį ant rankos, įtvarą ant kojos);
■ uždėkite ledo (burbulo, plastikinio maišelio su šaltu vandeniu) ant pažeisto sąnario vietos, kad sumažintumėte skausmą, patinimą ir mėlynes.

Teikiant pirmąją pagalbą išnirimas neturėtų būti sumažintas. Tai bus padaryta ligoninėje po rentgeno tyrimo.

Pirmoji pagalba patempus ir plyšus raiščiams

Patempimai atsiranda, kai kaulas išplečia įprastą judesio diapazoną arba pakeičia judėjimo kryptį jam neskirta kryptimi. Šie sužalojimai dažniausiai įvyksta galūnėse. Pavyzdžiui, jei žmogus suklupo ir išsisuko koją. Raumenys taip pat linkę tempti. Kartais jie sako: „Aš ištraukiau raumenį“. Tokius patempimus gali sukelti sunkus kėlimas, staigus ar nepatogus judesys. Dažniausiai pasitaiko kaklo, nugaros, šlaunų ar blauzdos raumenų tempimas.

Patempimo požymiai: skausmas po menkiausio sąnario ar raumenų judesio, negalėjimas atlikti normalių judesių, patinimas.

Pirmoji pagalba esant patempimams:
■ tepti ant pažeistos kūno dalies griežtas tvarstis o sužalotą ranką ar koją laikykite ramiai ir ramiai. Stenkitės nesukelti nukentėjusiajam papildomo skausmo;
■ uždėkite plastikinį maišelį su šaltu vandeniu ant pažeistos vietos, kad sumažintumėte skausmą;
■ sužalotai kūno daliai (rankai ar kojai) suteikti pakeltą padėtį.

Jei sužalojimas rimtas ir reikalinga medicininė intervencija, viskas galimas priemones nuvežti nukentėjusįjį į vietovė kur jis gali gauti medicininę pagalbą.

Išbandyk save

■ Kaip turėtų būti suteikta pirmoji pagalba nubrozdinimams ir nubrozdinimams?
■ Kaip reikia suteikti pirmąją pagalbą atsiradus mėlynei, jei sumuštoje vietoje yra įbrėžimas?
■ Kaip turėčiau suteikti pirmąją pagalbą patempus?

Po pamokų

Jūsų stovyklos bičiulis išsisuko koją. Kaip suteiksite jam pirmąją pagalbą dėl išnirimo?

Sudarykite sąrašą daiktų iš savo asmeninio pirmosios pagalbos vaistinėlės, kuriuos turite naudoti teikdami pirmąją pagalbą susižeidus. Nurodykite kuri vaistiniai augalai kurie auga jūsų vietovėje, gali būti naudojami šiems tikslams ir kaip. Atsakydami galite naudotis internetu ir literatūra iš bibliotekos. Įrašykite savo atsakymą lentelės forma saugos dienoraštyje.

 Pirmosios pagalbos vaistinėlė: stovyklos įranga

Pirmosios pagalbos vaistinėlė: stovyklos įranga

Atsižvelgdami į ypatingą skubaus gaivinimo ir pirmosios pagalbos svarbą, primygtinai rekomenduojame visiems trumpalaikiams mokymams mokymo centrai(pavyzdžiui, įveskite TsOKHRAT ir kt.). Jūsų vaikų, jūsų artimųjų gyvenimas priklauso tik nuo jūsų, jūsų žinių, jūsų įgūdžių! Prisimink tai!

1 variantas

Tvarstis nesterilus platus - 10; Tvarstis nesterilus siauras - 10; Marlė - 5 m; Lipnus tinkas platus ir siauras - 2x5 m; Vata - 50 g; Tvarstis elastingas - 5 m; Tinklinis tvarstis - rinkinys; Medicininis turniketas - 1; Chloroetilas - 3 ampulės; Furoplastas (klijai BF-6) - 1 skardinė; Sintomicino emulsija - 50 g; Jodo tinktūra - 25 g; Medicininis alkoholis - 1 l; Norsulfazolas (sulfadimezinas) - 6x10 tablečių; Tetraciklinas (oletetrinas) - 40 tab. ; Analgin - 20 skirtukų. ; Spazmalgonas - 20 skirtukų. ; Besalol - 15 tab. ; Validol - 20 tab. ; Nitroglicerinas - 20 tab. ; Valerijono ekstraktas - 20 tab. ; Levomicetinas - 20 tab. ; Enteroseptolis - 20 tab. ; Imodium - 20 skirtukų. ; Viprosal - 1 tūbelė; Furacilinas - 20 skirtukų. ; Rankų kremas - 1 tūbelė; Higieniniai lūpų dažai - 1 vnt. ; Vitaminas "C" su gliukoze - 16x10 tab. ; Dantų pasta - 1 tūbelė; Skutimosi mašina, peiliukai, skutimosi šepetėlis, - 1 kompl. ; veidrodis, šukos - ; Pirmosios pagalbos vaistinėlės svoris 1,6 kg (sandarioje pakuotėje).

2 variantas

AUTOMOBILIŲ PIRMOSIOS PAGALBOS RINKINYS

1. Vaistai nuo skausmo, priešuždegiminiai ir antišokiniai vaistai nuo traumų (mėlynių, lūžių, išnirimų), žaizdų, šoko:

1.1. Analgin (arba analogas) - 1 pakuotė.

1.2. Nešiojamas hipoterminis (aušinimo) maišelis-konteineris - 1 vnt.

1.3. Natrio sulfacilo tirpalas - 1 buteliukas.

2. Priemonės kraujavimui stabdyti, žaizdoms gydyti ir tvarstyti:

2.1. Turniketas arteriniam kraujavimui stabdyti suspaudimu (suspaustas) savitarpio pagalbai ir savitarpio pagalbai - 1 vnt.

2.2. Sterilus tvarstis 10 x 5 cm - 1 vnt.

2.3. Tvarstis nesterilus 10 x 5 cm - 1 vnt.

2.4. Tvarstis nesterilus 5 x 5 cm - 1 vnt.

2.5. Atrauminis tvarstis MAG 8 x 10 cm su dioksidinu arba sidabro nitratu nešvarioms žaizdoms tvarstyti - 1 vnt.

2.6. Baktericidinis lipnus tinkas 2,5 x 7,2 arba 2x5 cm - 8 vnt.

2.7. Sterilios servetėlės ​​kapiliariniam ir veniniam kraujavimui stabdyti "Coletex GEM" su furaginu 6 x 10 cm; 10 x 18 cm - 3 vnt.

2.8. Jodo alkoholio 5% arba briliantinio žalio 1% tirpalas - 1 buteliukas.

2.9. Lipnus tinkas 1x500, arba 2x500, arba 1x250 cm - 1 vnt.

2.10. Bandažas elastinis vamzdinis medicininis nesterilus?1, 3, 6 - 1 vnt.

2.11. Vata 50 g - 1 st.

3. Vaistai nuo širdies skausmo:

3.1. Nitroglicerino tabletės arba kapsulės (trinitralongas) - 1 pakuotė.

3.2. Validol lentelėje. arba kepurės. - 1 pakuotė.

4. Širdies ir plaučių gaivinimo priemonės klinikinės mirties atveju:

4.1. Prietaisas dirbtiniam kvėpavimui "burna-aparatas-burna" - 1 vnt.

5. Priemonės nuo alpimo (sugriuvimo):

5.1 Amoniako tirpalas (amoniakas) - 1 buteliukas.

6. Detoksikacijos priemonės apsinuodijus maistu ir pan.:

6.1. Enterodai - 2 vnt.

7. Priemonės nuo streso reakcijų:

7.1. Corvalol - 1 buteliukas

8. Žirklės.

9. Instrukcija.

10. Plastikinis dėklas.

Naudojant bet kokias priemones, pirmosios pagalbos vaistinėlę reikia skubiai papildyti.

PIRMOSIOS SAU IR BIEKIOS PAGALBOS TEIKIMO TAISYKLĖS

Sumušimai, lūžiai, išnirimai – skausmas, patinimas, patologinis paslankumas, galūnės sutrumpėjimas, skeveldrų išsikišimas į žaizdą su atviru lūžiu. Anestezija (1.1), imobilizacija (padangos, improvizuotos priemonės) arba rankos fiksavimas prie kūno, koja prie kojos; peršalimas traumos vietoje (1.2). Šokas – tie patys požymiai, plius blyškumas, euforija ar sumišimas, lūžių buvimas, kraujavimas. Duokite nuskausminamųjų.

Žaizda ir kraujavimas

a) Arterinis kraujavimas (skaisčiai raudonas kraujas, išteka pulsuojančia srove). Uždėkite žnyplę (2.1) virš žaizdos, palikite raštelį, kuriame būtų nurodytas žnyplės uždėjimo laikas, tvarsčiu (2.2, 2.3, 2.4) ant žaizdos. Imobilizuoti galūnę, duoti pacientui anestetikų (1.1).

b) venų. Kapiliarinis kraujavimas (kraujas tamsus, nepulsuoja). Užtepkite žaizdą servetėle ir prispaudžiamuoju tvarsčiu (2.2, 2.3, 2.4). At didelis kraujo netekimas 1 litre vandens praskieskite vienus druskos kompozicijos miltelius (1.3) ir leiskite pacientui atsigerti, traumos vieta (1.2) užtepama šaltu.

c) Užtepkite žaizdą steriliu tvarsčiu (2.2, 2.5), duokite anestetikų (1.1). Nedidelės žaizdos ir įbrėžimai apdorojami jodu arba briliantine žaluma ir užklijuojami baktericidiniu pleistru (2.6).

Esant dideliems nudegimams, užtepkite sterilų tvarstį (2.2), duokite anestetikų (1.1). Druskos kompozicijos miltelius (1,3) praskieskite 1 litru vandens ir duokite gerti pacientui.

Širdies skausmas

Atskieskite vieną tabletę validolio (3.2), nitroglicerino arba trinitralongo (3.1), 15 lašų Corvalol (7.1) 50 ml vandens ir leiskite pacientui atsigerti.

Paguldykite pacientą ant grindų, pakelkite kojas, pauostykite amoniako (5.1) ant vatos tamponėlio.

streso reakcijos

30 lašų korvalolio (7.1) praskieskite 50 ml vandens ir duokite pacientui atsigerti.

Širdies ir plaučių gaivinimas

Jis atliekamas pacientui nesant sąmonės, kvėpavimo ir pulso. miego arterija( netiesioginis širdies masažas ir dirbtinis kvėpavimas naudojant prietaisą (4.1), kol atvyks paramedikas arba atsigaus kvėpavimas ir pulsas.

Apsinuodijimas

Išskalaukite skrandį. Atskieskite 100 ml vandens 1 valg. šaukštą enterodezės (6.1) ir duoti pacientą atsigerti.

Akių pažeidimai (svetimkūniai ir medžiagos)

Nuplaukite akis vandeniu, įlašinkite 3-5 lašus natrio sulfacilo.

3 variantas

PAGALBOS NAMŲ RINKINYS

gyvsidabrio termometras.

Inhaliatorius – nuo ​​peršalimo, kosulio, slogos.

Guminė kriaušė, Esmarch's puodelis - prausimuisi ir klizmoms.

Tvarsčiai, vata, sterilios marlės servetėlės.

Lipnus tinkas yra įprastas ir baktericidinis.

Pipete.

Vandenilio peroksidas (3% tirpalas) - žaizdoms, įbrėžimams plauti, kraujavimui iš nosies stabdyti (supakuota su vandenilio peroksido tirpalu suvilgyta vata).

Zelenka - negilių žaizdų, pustulių ir įbrėžimų tepimui. Iš dalies jį galima pakeisti jodu.

Kalio permanganatas – žaizdoms, skrandžiui plauti apsinuodijus. Būk atsargus! Naudokite šviesiai rausvą tirpalą.

Alkoholinės medetkų, ramunėlių, eukalipto ar propolio tinktūros - pustulių, įbrėžimų, įpjovimų tepimui, gargaliavimui ir nosies plovimui - 1 šaukštelis. prie stiklinės vandens. Salicilo-cinko pasta (Lassar pasta) – skirta įbrėžimams, įbrėžimams, ypač verksmams, vystyklų bėrimams ir pūlinukams gydyti.

Vaistas nuo nudegimų (pantenolis) – pažeistoms vietoms purkšti, gydo negilias žaizdas.

Šildantis trynimas (apizartronas, eukamonas, ben-gay, tigrinis tepalas) – nuo ​​traumų, radikulito, lumbago.

Akių lašai (Visin) – nuo ​​niežulio, akių vokų paraudimo, sudirginimo ir ašarojimo.

Lašai į nosį (kontak, sanorinas, naftizinas, pinosolis) - su sloga, nosies užgulimu.

Analginas, efferalganas, nurofenas arba solpadeinas – nuo ​​galvos, sąnarių, dantų skausmo. Nenaudoti nuo pilvo skausmo!

Aspirinas (geriausia tirpsta su vitaminu C) – karščiuojant, peršalus, šaltkrėtis, sąnarių skausmais. Negalima naudoti opų!

No-shpa - nuo skausmo ir spazmų skrandyje, žarnyne, šlapimo pūslė, galvos skausmas, širdies skausmas, skausmas menstruacijų metu ir kt. - 1-2 tabletės vienoje dozėje.

Corvalol arba valocordin - su širdies plakimu, veriančiais ir spaudžiančiais skausmais širdyje, nerimu, neramumu, Blogas sapnas, žarnyno diegliai- 20-40 lašų.

Nitroglicerinas - stiprus, deginantis, spaudžiantys skausmai krūtinėje. Vartokite, kol skausmas išnyks. Paskambinus gydytojui, atsigulkite, padėkite tabletę po liežuviu.

Validol - su psichoemocine perkrova, diskomfortu širdies srityje - tabletė po liežuviu.

Broncholitinas, tusupreksas arba libeksinas – su varginančiu kosuliu. Išgydyti plaučių uždegimą jais neįmanoma!

Aktyvuota anglis- apsinuodijus, padidėjus dujų susidarymui - sutraiškyti 4-5 tabletes ir išgerti vandens.

Maalox, fosfalugelis arba remagel – nuo ​​rėmens, skausmo ir pilnumo jausmo skrandyje.

Festal arba panzinorm - esant sunkumo jausmui skrandyje, persivalgius riebaus sunkaus maisto, pykinimu, dujomis - 1-2 tabletės valgio metu.

Imodium (lopedis, loporamidas) - nuo viduriavimo be karščiavimo ir kruvinų išmatų - 1 kapsulė po kiekvienos skystos išmatos. Nerekomenduojama vaikams iki 5 metų!

Furagin (nitroksolinas) - nuo skausmo ir skausmo šlapimo pūslėje, dažnam skausmingam šlapinimuisi - 2 tabletės 4 kartus per dieną.

Multivitaminai – gerti žiemą ir pavasarį.

Suprastinas, tavegilis arba diazolinas - bet kokiems alerginės reakcijos(bėrimas, niežulys, veido minkštųjų audinių patinimas, uždusimas).

Vaistažolės: šalavijas – gerklės skausmui skalauti, burnos ertmei sergant stomatitu; ramunėlių - skalbiant, plaunant akis, geriant nuo pilvo skausmo; meškauogė - diuretikas, priešuždegiminis viduje nuo skausmo ir skausmo šlapinimosi metu; kosulys – viduje kosint. Visos žolelės verdamos pagal instrukcijas.

Pirmoji pagalba

Pirmoji pagalba yra:

Neatidėliotinos medicinos pagalbos teikimas, kol atvyks kvalifikuotas medicinos personalas. Tai gydymas nukentėjusiesiems prieš atvykstant kvalifikuotai medicinos pagalbai. Dažniausiai pirmoji pagalba apima nukentėjusiojo išlikimą gyvą, kol atvyks pagalba.

Kai atsiranda pirmosios pagalbos poreikis, laikykitės šių taisyklių:

1. Nepanikuokite. Būk ramus.
2. Niekada nejudinkite sunkiai sužeisto nukentėjusiojo, nebent jam reikia gryno oro arba apsisaugoti nuo tolesnių sužalojimų.
3. Kruopščiai apžiūrėkite auką.
4. Jei reikia skubių gelbėjimo priemonių (dirbtinis kvėpavimas, kraujavimo kontrolė ir kt.), nedelsdami suteikite tinkamą pagalbą.
5. Iškvieskite reikiamas tarnybas.

Pirmosios pagalbos vaistinėlės išėjimams ir žygiams sudėtis:

1. Vandenilio peroksidas

Kuo daugiau, tuo geriau – min. 100 ml. 10 žmonių. Bet kokia žaizda nuplaunama.

Pakanka 1-2 butelių. Oda gydoma tik aplink žaizdą. Taip pat galite naudoti alkoholį, degtinę.

1. Sterilus marlės padas

Kuo didesnis, tuo geriau. Užtepkite vatą bet kur.

1. Tvarstis sterilus

Bent 2, vienas siauras, kitas platus. Pirštus tvarstome siauru bintu, visa kita plati. Jei nėra siauro tvarsčio, nupjaukite platų. Lengva naudoti individualų tvarsčių paketą.

1. Pleistras

Geriau platus, jei reikia, galima nupjauti

1. Baktericidinis lipnus tinkas

Kuo didesnis, tuo geriau. Labai naudingas ir universalus.

1. Aktyvuota anglis

60-80 tablečių. Vartojama apsinuodijus, patartina iš karto išgerti 30-40 vnt.

1. Loparinitas

Vartojama nuo viduriavimo

1. Akių lašai

Vienas stiklainis. Kreipkitės dėl bet kokių akių pažeidimų. Galite naudoti chloramfenikolį 0,5%.

1. Loratadinas

10 vienetų. Antialerginis. Jis naudojamas vabzdžių įkandimams, ypač kai stiprus paraudimas ir patinimas įkandimo vietoje, taip pat kaklo, veido, liežuvio įkandimai – nedelsiant išgerkite vieną tabletę.

1. Nuskausminamųjų

Paracetamolis - 500 mg. Nuima daug skausmo.

Ketanov (iki 4 per dieną) malšina stiprų skausmą arba galite turėti 3-4 ampules vaisto ketanov arba ketolong-darnitsa + 5 švirkštai yra būtini.

1. Pantenolis

Tepalas arba purškalas. Jis naudojamas nudegimams, tepamas ant žaizdos, kuri pradėjo pūliuoti.

1. Carvalol

Širdies vaistas. Užlašinti 20-40 lašų labai gerai ramina, padeda nuo pilvo skausmo.

1. Elastinis tvarstis.

1-2 vnt. Patogus įvairioms reikmėms.

1. Deksametazonas arba prednizolonas arba hidrokortizonas

Vidinė injekcija vabzdžių įkandimams į kaklą, burną, liežuvį, veidą – 0,5-1,0 ml. 2 švirkštai ir novokainas

1. Tepalas nuo mėlynių.
2. Pincetas, žirklės, adata, siūlai
3. Priešuždegiminis

Dabar jų daug: Tera-flu, U dog, Flu-cold ir kt.

Žaizdos, nuospaudos – tvarsliava

Pavojus, sukeliantis žaizdas:

sunkus kraujavimas

Galimas sužalojimas Vidaus organai, sausgyslės, raumenys ir kt.

Supūliavimas

Gangrenos vystymasis

Todėl žaizdą turi apžiūrėti gydytojas.

Ką mums reikia daryti.

1. Pasodinkite arba paguldykite sužeistuosius
2. Atsikratykite drabužių
3. Apžiūrėkite žaizdą
4. Jei kraujavimas

• Nuplaukite žaizdą: vandenilio peroksidu arba švariu vandeniu
• Sutepkite odą aplink žaizdą: jodu arba alkoholiu
• Užtepkite žaizdą: sterilią marlę arba sulankstytą tvarstį, svarbiausia sustabdyti kraujavimą, su kukurūzais galite uždėti baktericidinį lipnų pleistrą
• Tvarstykite žaizdą: steriliu tvarsčiu arba švariu skudurėliu

5. Esant būtinybei vežti sužeistąjį į artimiausią ligoninę ar pirmosios pagalbos postą

Svarbiausia sustabdyti kraujavimą.

Drabužiai, skirti apžiūrėti žaizdą, gali būti ne nuimami, o perkirpti

Jei žaizdoje yra pašalinis daiktas (metalinis, stiklas, medis ar kita), jis iš žaizdos nepašalinamas, kad nepažeistų vidaus organų, užtepame tvarstį ir vežame į ligoninę.

Skausmas, patinimas, paraudimas šalia žaizdos rodo supūliavimą. Jums reikia kreiptis į gydytoją.

Tempimas.

Tempimo požymiai:

Sąnario srityje yra nedidelis patinimas, be to, sąnarys išoriškai nesiskiria nuo įprasto sąnario

Skausmas nėra stiprus

Judėjimas sąnaryje vyksta normaliai, tik gali lydėti nedidelis skausmas

Ką turime padaryti:

1. Uždėkite tvirtą tvarstį, kuris praktiškai neleidžia sąnariui judėti
2. Galite tepti šaltu arba specialiu tepalu
3. Duokite nuskausminamųjų

Kartais patempimą galite supainioti su įtrūkimu šalia sąnario, todėl patartina kreiptis į gydytoją.

dislokacijos

Sąnario dislokacijos požymiai:

Aštri deformacija sąnario srityje

Nenatūrali galūnių padėtis

Skausmas stiprus

Išnirusiame sąnaryje jokiu būdu negalima atlikti jokių judesių

Jei norite veikti su galūne išnirusio sąnario srityje, tai padidina skausmą

Ką turime padaryti:

1. Imobilizuokite galūnę dislokacijos srityje nekeisdami jos padėties
2. Duokite nuskausminamųjų
3. Pristatyti į ligoninę

Nebūtina savarankiškai nustatyti išnirimo, leiskite tai padaryti gydytojui.

lūžis

Galūnių kaulų lūžių požymiai:

Galūnių deformacija arba sumažinimas

Neįprasta galūnių padėtis

Judėjimas neįprastoje vietoje

Nėra galimybės judėti savarankiškai ar pasikliauti galūne

Ką turime padaryti:

1. Imobilizuoti sužalotą galūnę. Būtinai sustiprinkite du artimiausius sąnarius
2. Duokite nuskausminamųjų
3. Duoti atsigerti: vandens, arbatos
4. Jei lūžio vietoje yra žaizda, kuri siekia kaulą, tada toks lūžis vadinamas atviruoju. Atviras lūžis labai pavojingas ir reikalauja skubios medicininės pagalbos. Pirmas dalykas, kurį reikia padaryti prieš imobilizuojant galūnę, yra uždėti tvirtą tvarstį, kad sustabdytumėte kraujavimą.

Dėl bet kokių sužalojimų patikrinkite, ar sužalotos galūnės pirštai juda.

ir odos jautrumas žemiau pažeistos galūnės

Sąmonės netekimas

Alpimas gali sukelti:

Nervinė įtampa

Perkaitimas

Kartais rimta liga

Apalpimo požymiai:

Žmogus išblyška

Šaltas prakaitas

Silpnumas galūnėse

Sąmonės netekimas

Ką turime padaryti:

1. Paguldykite nukentėjusįjį ant nugaros, šiek tiek pakeldami kojas horizontaliai
2. Atsegkite apykaklę arba nuimkite drabužius, kurie trukdo.
3. Suteikti prieigą grynas oras
4. Veidą ir kaklą nuvalykite šaltu vandeniu suvilgyta nosine
5. Jei tai atsitiko lauke, perkelkite į vėsią vietą, o jei atsitiko patalpoje, atidarykite langus

Kreipkitės į gydytoją, jei per 7–10 minučių nepasijaučiate geriau arba skauda krūtinę, skrandį, skauda galvą ir pan.

Galite naudoti T-26 tašką (nasolabialinės raukšlės centre) 30–40 greitų paspaudimų miniatiūros galiuku

hipotermija

Hipotermija yra MIRTIES priežastis, atsiminkite tai!

Hipotermija gali sukelti:

Ilgas buvimas žemesnėje nei +14C temperatūroje

Nepakankamai šilti drabužiai

nuovargis

Stiprus vėjas

Šlapi drabužiai

Didelė drėgmė

Buvimas šaltame vandenyje

Hipotermijos požymiai:

Mieguistas

neaiški kalba

Pavėluotas atsakymas į klausimus

Sutrinka judesių koordinacija

Darosi šalta ir pradeda vėsti

Ką turime padaryti:

1. Likti
2. Pagalvokite apie pagalbą ir pradėkite ją įgyvendinti
3. Paruoškite automobilių stovėjimo aikštelę
4. Pasirūpinkite ugnimi, karštu vandeniu ir viskuo, kas reikalinga parkavimui
5. Duokite aukai karšto gėrimo, taip pat ko nors saldaus
6. pagalvok apie visa kita
7. Atsipalaiduok

Kaip sušildyti auką?

Pakeiskite šlapius drabužius

Duokite karštų gėrimų ir maisto

izoliuoti

Galite sėdėti aplink auką arba gulėti nuogas jo miegmaišyje

Kaip apsisaugoti nuo hipotermijos?

Poilsis ir miegas

Su savimi turėkite šokolado, cukraus, kondensuoto pieno, saldumynų atsargų

Gerkite ir valgykite karštą maistą visą dieną

Visada su savimi turėkite šiltus drabužius

Įspėkite kitus apie savo važiavimo maršrutus, jei ką, jie pradės jūsų ieškoti.

nudegimų

Nudegimai gali atsirasti dėl:

Aukštos temperatūros poveikis tiek ant odos, tiek į kvėpavimo takus per dūmus

Saulės radiacija

Cheminis poveikis

Nudegimo požymiai:

Paraudimas

Pūslių atsiradimas ant odos

Oda tampa balkšva, gelsvai ruda arba juoda

Odos jautrumo praradimas

Ką turime padaryti:

1. Išveskite nukentėjusįjį iš paveiktos vietos, jei dega drabužiai, užgesinkite
2. Greitai atvėsinkite paveiktą vietą šaltu vandeniu, atvėsinkite 15-30 minučių, cheminis nudegimas atvėsinti tekančiu vandeniu
3. Nusiimkite drabužius, bet geriau juos nusikirpkite, jei yra vietų, kur drabužiai prilipo prie odos, nukirpkite juos kraštuose ir palikite
4. Duokite nuskausminamųjų
5. Padarykite tvarstį, bet ne sandariai, kad nepatektų nešvarumų
6. Imobilizuoti pažeistą paviršių
7. Duokite daug saldžios arbatos arba pasūdyto vandens
8. Pristatyti į ligoninę

Nepageidautina pradurti burbulus

Nelupkite lipnių drabužių

Patartina pažeistos odos niekuo netepti

akies sužalojimas

cheminis nudegimas

Ką turime padaryti:

1. Nusiplauk akis didelis kiekis vandens
2. Tvarstis
3. Transportas į ligoninę

Įvairūs akių pažeidimai:

Balsas pasidaro raudonas

Akių vokai paburksta ir parausta

Ką turime padaryti:

1. Įlašinkite į akį sulfatsil - natrio (albucido) sudėtį
2. Užtepkite švarų tvarstį
3. Duokite nuskausminamųjų
4. Jei pablogėja regėjimas, vežkite į ligoninę

Jei galite susižaloti akis, dėvėkite apsauginius akinius

Nosies kraujavimas

Kraujavimo požymiai:

Kraujavimas iš nosies smūgio metu

Arba paties kraujo atsiradimas be aiškios priežasties

Ką mums reikia daryti

1. Pasodinkite auką
2. Pakreipkite galvą į priekį
3. 10 minučių suspauskite šnerves iš šonų
4. Sustabdžius kraujavimą, nešalinti kraujo krešulių, nedaryti didelio fizinio krūvio

Kreipkitės į gydytoją, jei kraujavimas nesiliauja per 15 minučių

Prieš eidami pas gydytoją, įdėkite tamponus į nosį

Kreipkitės į medikus, jei kraujavimas iš nosies kartojasi kelis kartus arba kraujas pradeda tekėti galinė siena ryklės

įkandimai

Vabzdžiai (vapsvos, vorai, širšės, skorpionai ir kt.)

Įkandimo ženklai:

Paraudimas

Ką turime padaryti:

1. Ištraukite geluonį
2. Pritvirtinkite ką nors šalto arba acte suvilgytą servetėlę
3. Jei įkandimas lydimas stiprus skausmas- duoti nuskausminamųjų
4. Sutepkite priešuždegiminiu tepalu
5. Įkandus veidą, kaklą, burną – greitai sušvirkškite deksametazono arba prednizolono, arba hidrokortizono. Nuvežkite pacientą į ligoninę

Labai pavojingi įkandimai kakle, veide, burnoje, liežuvyje – atsiranda navikas, kuris užkemša kvėpavimo takus ir žmogus gali uždusti.

Nuodingos gyvatės

Įkandimas gali sukelti:

Jei nepaliesi gyvatės, ji nepuls pirma, bet jei paliesi, ji apsigins.

Jei vairuodamas ir ilsėdamasis nežiūri į savo kojas

Nekiškite rankos į duobes, krūmus, po akmenimis, jei nematote, kas ten yra

Įkandimo ženklai:

Skausmas žaizdoje

Nedidelis patinimas aplink įkandimą

Sukandusios galūnės navikas

Silpnumas

Galvos skausmas

Pilvo skausmas

Kvėpavimas ir dar daugiau

Ką turime padaryti:

1. Pristatyti į ligoninę
2. Jei ligoninė yra toli, paguldykite ligonį ir neleiskite jam keltis, vaikščioti, sėdėti
3. Padarykite automobilių stovėjimo aikštelę
4. Gerkime ligoniams
5. Išbandykite visas galimybes padėti, praneškite apie bėdą
6. Sunku nuspėti, kas bus toliau

Stebėkite pacientą 2 valandas, jei apsinuodijimo simptomų neatsiranda, vadinasi, įkandimas nebuvo nuodingas

Su įkandimo vieta atlikite tuos pačius veiksmus, kaip ir su žaizda

Jei įkandimas buvo kakle, veide, burnoje, sušvirkškite: deksametazoną, prednizoloną, hidrokortizoną

Skendimas

Skendimas gali sukelti:

Plaukimas nepažįstamuose vandenyse

Šokinėjimas į vandenį nepažįstamose vietose

Čiuožimas ant plono ledo

Ką daryti, jei nekvėpuojame:

1. Patikrinkite pulsą
2. Pašalinkite nešvarumus ir dulkes nuo burnos ir nosies
3. Pradėkite dirbtinį kvėpavimą.
4. Kai burnoje atsiranda vandens, padėkite jį ant skrandžio, tada abiem rankomis pakelkite ir pakratykite, kad vanduo ištekėtų iš skrandžio ir kvėpavimo takų.
5. Pagrindinis dirbtinis kvėpavimas ir širdies masažas
6. Jei yra galimybė paskambinti greitoji pagalba

Pasitaiko atvejų, kai nuskęsta net baloje ar sekliame vandenyje vonioje, kur kartais nuskęsta girtuokliai, epilepsikai epilepsijos priepuolio metu, maži vaikai.
Nuskendo net tada, kai greitai buvo pašalintas iš vandens išvaizda atrodo kaip miręs. Gelbėjant skęstantįjį, laiko gaišti nelieka, todėl kai kuriais atvejais galima ir neišsiurbti vandens.

Tuo pačiu metu kiekviena sekundė yra brangi!

gaivinimas

Sunkūs sužalojimai ir ligos gali sukelti širdies sustojimą, kvėpavimą, o vėliau žmogaus mirtį.

Klinikinės mirties požymiai:

Nėra pulso

Sąmonės netekimas

Spontaniško kvėpavimo trūkumas

Platūs vyzdžiai

Ką turime padaryti:

1. Patikrinkite pulsą, kvėpavimą, vyzdžius
2. Paguldykite nukentėjusįjį ant nugaros (kieto paviršiaus)
3. Atsisagstykite drabužius
4. Išvalykite burną ir nosį
5. Atmesk galvą atgal
6. išsižiok
7. Pradėkite dirbtinį kvėpavimą ir širdies masažą
8. Jei įmanoma, kvieskite greitąją pagalbą

Dirbtinis kvėpavimas

Dirbtinio kvėpavimo esmė yra dirbtinis įvedimas oro patekimas į plaučius. Jis atliekamas visais kvėpavimo sustojimo atvejais, taip pat esant netinkamam kvėpavimui. Pagrindinė sėkmingo dirbtinio kvėpavimo sąlyga yra laisvi kvėpavimo takai ir gryno oro buvimas.
Širdies masažas

Širdies sustojimas įvyksta esant tiesioginiam smūgiui į širdies sritį, nuskendus, uždusus, apsinuodijus dujomis, su elektros šoku, slopinant kraujotakos valdymo centrą, esantį pailgosiose smegenyse, sergant kai kuriomis širdies ligomis, daugiausia su miokardo infarktu, su nepakankamu užsitęsęs kvėpavimas. Širdies sustojimas taip pat stebimas esant šilumos smūgiui, kraujo netekimui, nudegimams ir nušalimui.
Sustojus širdžiai, nutrūksta kraujotaka, o tai sukelia klinikinę mirtį. Tokiu atveju vienintelis būdas išgelbėti nukentėjusiojo gyvybę – širdies masažas.
Kai širdis sustoja, būtina dirbtinai sukelti jos susitraukimą ir tempimą. Širdies masažas yra veiksminga atgaivinimo priemonė, kai ji derinama su dirbtiniu kvėpavimu; dirbtinis kvėpavimas būtinas, nes sustojus žmogaus širdžiai, ir kvėpavimo veikla. Jei nukentėjusįjį gaivina tik vienas asmuo, jis privalo vienu metu daryti ir širdies masažą, ir dirbtinį kvėpavimą. Esant 15 s slėgiui krūtinė Atliekami 3 dirbtiniai įkvėpimai.
Širdies masažas – didelio kruopštumo reikalaujanti priemonė, todėl jos griebiamasi tik kritiniais atvejais.

Sukurta 2011 m. birželio 13 d

Pirmosios pagalbos rinkinys

Pirmosios pagalbos vaistinėlėje turėtų būti daugiausia būtini vaistai bendroji paskirtis teikti savipagalbą ir savitarpio pagalbą patyrus lengvus sužalojimus, negalavimus ir avarinės sąlygos. Pirmosios pagalbos vaistinėlė su tinkamu vaistų, tvarsčių ir kitų produktų rinkiniu medicininiu tikslu padėti išvengti sveikatos problemų ir suteikti kvalifikuotą pirmąją pagalbą pats(4 priedas, 16 lentelė).

Pirmosios pagalbos vaistinėlės sudėtis

Vaistai, skirti vartoti per burną:

1. Analgin(tabletės po 0,5 gr.) – vartojama nuo skausmo įvairios kilmės- galvos skausmas, neuralgija, radikulitas, miozitas. Suaugusiesiems skiriama 1 tabletė 2-3 kartus per dieną.

2. Sulfacilo natrio druska 30% tirpalo pavidalu 1,5 ml talpos lašintuvuose. - vartojamas nuo infekcijų, akių traumų (svetimkūnių). Į akį įlašinama 1-2-3 lašai vaisto.

3. Aspirinas(tabletės po 0,25 ir 0,5 gr.) – analgetikas. Suaugusiesiems skiriama 0,25 ir 0,5 gr. 3-4 kartus per dieną, gerti po valgio.

4. Validol(tabletės po 0,06 gr., kapsulėse po 0,05 ir 0,1 gr.) vartojami esant nesunkiems krūtinės anginos priepuoliams, neurozei, isterijai ir kaip vėmimą slopinantis vaistas nuo jūros ir oro ligos.Validolio kapsulė ar tabletė dedama po liežuviu ir palaikykite, kol visiškai įsigers.

5. Nitroglicerinas tabletės Nr.40 arba kapsulės Nr.20 (trinitrolongas) – vartojamos krūtinės anginos (širdies skausmo) priepuoliui malšinti; tabletė ar kapsulė dedama po liežuviu ir laikoma, kol visiškai rezorbuojasi – norint pagreitinti poveikį, kapsulę galima sutraiškyti dantimis.

6. Corvalol(25 ml buteliukuose) arba valocordin(buteliukuose po 20 ml.) – naudojamas kaip raminamieji su skausmu širdies srityje, širdies plakimu, žarnyno spazmais, susijaudinimu. Vartoti po 15-30 lašų 2-3 kartus per dieną prieš valgį, esant širdies plakimui ir kraujagyslių spazmui, vienkartinė dozė padidinama iki 40-50 lašų.

7. Drotaverino hidrochloridas (no-shpa), tab. Nr. 10- malšina įvairios kilmės vidaus organų lygiųjų raumenų spazmus (galvos skausmas, skausmas epigastriniame regione, virškinamajame trakte ir kt. Vartoti po 0,04-0,08 g, 2-3 kartus per dieną po valgio).

8. Diazolinas, dražė Nr.10- turi antialerginį poveikį, mažina gleivinės paburkimą. Vartojamas nuo konjunktyvito, dilgėlinės, egzemos, odos niežulys, narkotikų bėrimas, odos reakcija po vabzdžių įkandimo. Dienos norma: viduje po 0,05-0,2 g, 1-2 kartus per dieną tabletėmis arba kapsulėmis po valgio.

9. Valerijono ekstraktas, tab. Nr. 10 - raminamieji augalinės kilmės. Gerti per burną (suaugusiesiems) po 1-2 tabletes 3 kartus per dieną.

8. Aktyvuota anglis- naudojamas kai apsinuodijimas maistu kiekyje 4-6 vnt. prieš tai susmulkinus tabletes ir nuplaunant 0,5 stiklinės vandens, priėmimas kartojamas 2-4 kartus per dieną.

Vaistai išoriniam naudojimui:

1. Jodo tirpalas alkoholis 5% arba briliantinė žaluma 1% - naudojamas dezinfekuoti mažas žaizdas arba didelių žaizdų odos kraštus.

2. Amoniako tirpalas(amoniakas) 10% 10,0 - 40,0 - 100,0 ml buteliukuose arba 1,0 ml ampulėse. - vaistas vartojamas pacientui pašalinti iš apalpimas: vata, suvilgyta amoniaku 0,5 - 1 sekundę, atnešama prie nukentėjusiojo nosies; įkandus vabzdžiui, įkandimo vietoje dedami losjonai su amoniaku.

3. Vandenilio peroksido tirpalas 3% – naudojamas žaizdoms plauti ir kraujavimui stabdyti iš smulkių žaizdelių, įbrėžimų, įbrėžimų.

4. Naftizino tirpalas 0,05 ir 0,1%, 10 ml- vartojamas nuo nosies gleivinės uždegimo (rinito), sinusito (uždegimo). žandikaulio sinusai), alerginis konjunktyvitas(išorinio akies apvalkalo uždegimas), jei reikia, sustabdyti kraujavimą iš nosies. Išoriškai į nosį lašinama po 1-2 lašus 0,05% ir 0,1% tirpalo 2-3 kartus per dieną. Kraujavimui – 0,05 % tirpale suvilgyti tamponai. Sergant konjunktyvitu, 1-2 lašai 0,05% tirpalo 2-3 kartus per dieną.

Tvarsliava, kraujavimą stabdančios priemonės, kita:

1. Turniketas arteriniam kraujavimui sustabdyti su kompresine doze (su papildymu) savipagalbai ir savitarpio pagalbai – vartojama arteriniam kraujavimui stabdyti.

2. Tvarstis sterilus 5x10 cm - naudojamas tvarsčiams.

3. Tvarstis nesterilus 5x5 cm ir 5x10 cm – naudojami tvarsčiams tvirtinti esant galūnių lūžiams ir išnirimams, kompresams.
4. Tvarstis vamzdinis, №№ 1, 3, 6 - elastingas tinklelis, naudojamas greitam ir patikimam tvarsčių fiksavimui. Nr.1 - tvarsčių tvirtinimui ant suaugusiojo pirštų; Nr.3 - peties, dilbio, alkūnės, kelio ir čiurnos sąnariai, pėdos, rankos; Nr.6 – naudojamas suaugusio žmogaus šlaunies, krūtinės, pilvo ir dubens tvarsčiams tvirtinti.

5. Vata 50 - naudojamas kompresams, tvarsčių tvirtinimui kaip amortizacinė medžiaga, losjonams.

6. Hidrogelis nuo nudegimo, paketėlis 5 g.su antimikrobiniu nuskausminamuoju ir vėsinančiu poveikiu pirmajai pagalbai nudeginus ir įvairioms žaizdoms gydyti, sterilus.

7. Žaizdų gijimo hidrogelis, paketėlis 5 g.- veiksminga žaizdų gijimo priemonė.

8. Band-Aid 1 cmx500 cm arba 2 cmx250 cm - tvirtinimas, tvarsčių tvirtinimui.

9. Baktericidinis lipnus tinkas 1,9 cm x 7,2 cm - ant pažeistos odos vietos arba pritvirtinti tvarsčius.

10. Medicininis termometras- prietaisas žmogaus kūno temperatūrai matuoti.

Nepamirškite, kad viskas vaistai pirmosios pagalbos vaistinėlė turi savo galiojimo datą ir gali būti skirta tik pirmajai pagalbai. Sunkios ligos ar traumos atveju būtina kreiptis į gydymo įstaigą.

Pamokos eiga:

Nr. p / p	Mokomosios medžiagos turinys	Laikas, min.	Organizaciniai ir metodiniai nurodymai
1.	Parengiamoji dalis – 5 min.
	Laiko organizavimas		Konstravimas, ataskaita, abipusis pasisveikinimas, mokinių buvimo tikrinimas
Pamokos tikslo ir vedimo tvarkos paskelbimas		Deklaruoti, ką studentas turėtų žinoti, mokėti ir kokius įgūdžius turi turėti tam tikra tema
2.	Pagrindinė dalis – 80 min.
	1. Sportinės traumos ir jų prevencija.Dažniausios traumos tarp sportininkų fizinis lavinimas ir sportas		Pokalbis. Atsakykite į mokinių klausimus. 4-5 saugumo klausimai šia tema
2. Pirmosios pagalbos nukentėjusiajam teikimo kūno kultūros ir sporto metu būdai.		Pristatymas. Diskusija. 4-5 klausimai ta tema.
2.1 Pirmosios pagalbos suteikimas nukentėjusiajam, jei: sulaužytas viršutinis lankas; blauzdos sužalojimas; vidinio menisko pažeidimas, mažojo menisko lūžis blauzdikaulis su poslinkiu.		Mokytojo pasirinktas užduotis mokiniai atlieka poromis. Paaiškinkite nukentėjusiajam pirmosios pagalbos teikimo seką
2.2. Įvaldyti dirbtinio kvėpavimo ir krūtinės ląstos kompresų atlikimo techniką. 2.3. Įvadas į dirbtinį kvėpavimą iš burnos į burną (S vamzdelis). Mokytojas vaizdžiai demonstruoja netiesioginį širdies masažą naudodamas Gosha* roboto simuliatorių. 2.4. Mokinių netiesioginis širdies masažas, naudojant „Gosha“ roboto simuliatorių		Pristatymas. Diskusija. 4-5 klausimai tema Frontalinio organizavimo metodas. Išsamus mokytojo komentaras krūtinės paspaudimų demonstravimo metu. Jei roboto simuliatoriaus nėra, žiūrėkite pristatymą: „Netiesioginis širdies masažas“. Studentų netiesioginio širdies masažo atlikimas su savo veiksmų paaiškinimu (mokinio pageidavimu)
3. Pirmosios pagalbos vaistinėlė. 3.1. Sužinokite apie pirmosios pagalbos vaistinėlės elementus.		Mokiniai iš pirmosios pagalbos vaistinėlės savarankiškai pasirenka priemones, reikalingas pirmajai pagalbai suteikti susižeidus ar susirgus (mokytojo nurodymu). Paaiškinkite jų naudojimo galimybes
3.	Finalinė dalis – 5 min.
	Studentų veiksmų, atliekant metodines ir praktines užduotis, analizė		Įvertinkite mokinių veiksmus. Pažymėkite geriausius atlikėjus. Apibendrinti

* Rusijos nepaprastųjų situacijų ministerija rekomenduoja robotą „Gosha“ masiniam gyventojų mokymui suteikti pirmąją pagalbą. Tai moderniausias treniruoklis, leidžiantis lavinti šiuos įgūdžius: krūtinės ląstos paspaudimus; dirbtinė ventiliacija plaučiai; dėti tvarsčius, turniketus, įtvarus ir kt.

Net jei laikote save patyrusiu turistu ir per 10 kelionės metų niekada nepasiėmėte pirmosios pagalbos vaistinėlės, skirkite kelias minutes šiam straipsniui, kad suprastumėte, kas turėtų būti turisto pirmosios pagalbos rinkinys. Po to šiuo klausimu galėsite patarti savo kolegoms pradedantiesiems, kurie tik pradeda įvaldyti stovyklavimo subtilybes. Juk jei ims iš tavęs pavyzdį ir nepaims jokių pirmosios pagalbos lėšų, bet kokių sužalojimų atveju būsi kaltas (kad ir užkulisiuose), kad visiškai neturi kuo suteikti pirmąją pagalbą.

Instruktorius (jei toks yra) paprastai turi pagrindinį pirmosios pagalbos vaistinėlę, kurioje yra beveik viskas, įskaitant ir rimtesnių medicininiai preparatai, tačiau jo apimtys taip pat ribotos. Todėl kiekvienas dalyvis privalo turėti savo, individualų pirmosios pagalbos vaistinėlę. Jame turėtų būti vaistų nuo dažniausiai pasitaikančių traumų ir ligų, dažniausiai vartojamų medžiagų (pvz., instruktoriui visiems neužtenka gipso ar tvarsčių), taip pat vaistų nuo Jūsų asmeninių (lėtinių) ligų, kurias patartina iš anksto informuoti instruktorių.

Šiuo metu rinkoje jų yra nemažai Platus pasirinkimas individualūs kelionių rinkiniai, kurių sudėtis šiek tiek skiriasi. Galite palyginti jų turinį ir pasirinkti tinkamiausią, skelbti jums nereikalingus vaistus ir pridėti savo. Bet pats ekonomiškiausias efektyvus metodas yra patiems pasiimti pirmosios pagalbos vaistinėlę.
Tuo pačiu metu būtina išstudijuoti visų pirmą kartą perkamų vaistų instrukcijas (kontraindikacijas, sąveiką su kitais vaistais, šalutiniai poveikiai ir tt), kad nesiimtumėte per daug su savimi ir nepakenktumėte sveikatai, jei jie bus naudojami. Instrukcijas galima rasti internete, kad negaištumėte laiko vaistinėje. Renkantis kai kuriuos vaistus, galite sutelkti dėmesį į savo pageidavimus, ty pasirinkti tuos vaistus, kurie paprastai jums padeda. Jei vaistus imatės iš namų pirmosios pagalbos vaistinėlės, atkreipkite dėmesį į galiojimo laiką, nes kai kurie iš jų kartais būna pasenę.

Taigi, išvardinkime pagrindinę, labiausiai paplitusią turistinės pirmosios pagalbos rinkinio sudėtį kiekvienam grupės nariui:

Sterilus tvarstis - 1-2 vnt.
Nesterili tvarstis - 1-2 vnt.
Elastinis tvarstis - 1 vnt.
Baktericidinis pleistras - 10-20 vnt.
Gipsas juostoje (platus) - 1 pak.
Medicininis alkoholis - 1 buteliukas.
Jodas, briliantinis žalias, kalio permanganatas, vandenilio peroksidas arba chlorheksido bigliukonatas - 1 buteliukas.
Aktyvuota anglis - 1-2 pak.
Diazolinas arba Suprastinas - 1 pakuotė.
Paracetamolis - 1 pakuotė.
Analgetikai - 1 pakuotė.
Validol - 1 pakuotė.
No-shpa - 1 pakuotė.
Naftizinas, Nazivinas arba Nazolas - 1 buteliukas.
Pastilės nuo kosulio - 1 plokštelė
Antiseptinės, hemostatinės, atraumatinės servetėlės ​​– 1 pak.
Hemostatinis turniketas - 1 vnt.
Prezervatyvai - 1-3 vnt.
Pincetas - 1 vnt.
Vaistai ir vaistai, kuriuos paprastai vartojate ir vartojate nuo paūmėjimo lėtinės ligos(gastritas, hipertenzija ar hipotenzija, pielonefritas, alergijos, astma, epilepsija, disbakteriozė, įprastinis išnirimas ir daug daugiau).
Įvairūs tepalai ir balzamai (1 tūbelė): Levomekol tepalas, Rescuer Balm, Pantenolio tepalas, Greitosios pagalbos žaizdų balzamas, Balzamas Auksinė žvaigždė, Troxevasin tepalas
Apsauginiai kremai ir purškalai (nuo erkių, vabzdžių ir saulės nudegimo)
Kiti vaistai.

Vidutinis tokio pirmosios pagalbos vaistinėlės svoris, supakuotas į tankų plastikinį maišelį, yra tik 300 g. Sutikite, ne tiek daug.

Dabar atidžiau pažvelkime į kiekvieną elementą.

Tvarstis: sterilus ir nesterilus. Tvarsčius ant atvirų žaizdų ir nudegimų naudojamas sterilus tvarstis, gali būti naudojamas kaip tamponas kraujavimui stabdyti. Sterilūs tvarsčiai dedami tik aseptiniame lauke arba iš anksto chirurginis gydymas. Bet kuriuo kitu atveju tvarstis automatiškai tampa nesterilus. Tai yra, žaizda ir aplink ją esanti sritis pirmiausia nuplaunama ir apdorojama, o tada uždedamas sterilus tvarstis. Sterilaus tvarsčio lipdymas ant piršto su purvo gabalėliais nėra prasmės *neigiamas*. Nesterilūs tvarsčiai naudojami lūžių imobilizavimui, gipso-marlės tvarsčiuose, įtvaruose ir kt.

Elastinis tvarstis. Naudinga esant sumušimams ir patempimams, plyšus raiščiams, išnirimams, atsiradusiems dėl nesėkmingų judesių arba dėl neįprastos sąnarių ir raiščių apkrovos. Elastinis tvarstis padeda ne tik sutvirtinti pažeistą vietą, bet ir sumažinti skausmą bei patinimą. Jis naudojamas taikant įprastinius ir gipsinius tvarsčius. Nepakeičiamas tiems, kurie turi kokių nors problemų su sąnariais. Pasiimkite instrukcijas, kaip naudoti elastinį tvarstį, tai padės efektyviau uždėti tvirtą tvarstį.

Baktericidinis pleistras. Yra įvairių formų, pavyzdžiui, gelio arba lipnaus tinko pavidalu. Veiklioji medžiaga- chlorheksidinas. Nurodo antiseptines medžiagas, pasižymi bakteriostatinėmis ar baktericidinis veikimas. Gelis užtepamas ant žaizdos, po to uždedamas marlės tvarstis. Pleistras gali būti įvairaus pločio, turi vidurį tuo pačiu geliu impregnuotą tarpiklį, turi antimikrobinį poveikį ir tuo pačiu apsaugo žaizdas nuo mechaninio įtempimo, leidžia pažeistai vietai „kvėpuoti“. Yra kontraindikacijų ir šalutinių poveikių, perskaitykite instrukcijas.

Gipsas juostoje (juosta-gipsas rulonu). Galimi įvairių pločių, patogiausia akcijoje – apie 50 mm. Gipsas yra lipni juosta, kuri naudojama žaizdos kraštams sujungti arba kaip tvarsliava pažeistoms odos vietoms padengti. Susideda iš riebalų rūgščių švino druskų, sumaišytų su vašku, kanifolija, vaistais ir kitomis medžiagomis. Galima naudoti atvirai žaizdai tvarstyti („langų“ ir „rėmelių“ tvarsčius naudojant aseptines servetėles ar marlę), kraštams tvirtinti marlės tvarsčiai o buityje kai kurių daiktų taisymui ar vyniojimui. Baktericidinius pleistrus naudoti patogiau ir greičiau, tačiau norint sutaupyti pinigų ir vietos pirmosios pagalbos vaistinėlėje, galite apsieiti su įprastu pleistru.

Alkoholis. Daugiafunkcinis: be pagrindinio naudojimo kaip antiseptikas (gydant žaizdas, vabzdžių įkandimus, įrankius), jis naudojamas vietinei anestezijai (pavyzdžiui, skalaujant burną alkoholio tirpalu, galima nuraminti ne laiku suskaudusį dantį), kaip spiritinių lempų kuras, kompresams kai saulės nudegimas, kaip šildančioji priemonė trynimas ir trynimas su aukštos temperatūros kūnai, šlapių telefonų gaivinimui. Vietoj medicininio alkoholio galima vartoti stiprų alkoholį.

Jodas, briliantinis žalias, kalio permanganatas, vandenilio peroksidas arba chlorheksido bigliukonatas. Visi šie vaistai priklauso antiseptikų grupei. atviros žaizdos o gleivinės negalima nuplauti alkoholiu - tam turisto pirmosios pagalbos vaistinėlėje turėtų būti daugiau nei minkštos priemonės. Jodo tirpalas ir briliantinės žalios spalvos tirpalas apdorojami tik negilūs pjūviai ar žaizdų kraštai, be to, jie nudažo rankas ir drabužius. Paviršinių žaizdų, nudegimų ir uždegimo vietų plovimui ir dezinfekcijai ruošiamas 0,1-0,5% tirpalas. kalio permanganatas(atskieskite iki tiršto raudono vyno spalvos), kai kuriems apsinuodijimams kalio permanganato tirpalas naudojamas kaip vėmimas per burną. Kalio permanganato tirpalas gali dezinfekuoti vandenį. Sunku jį naudoti, nes reikia išlaikyti tinkamas proporcijas, kai jis praskiedžiamas (gydant žaizdas esant didelei koncentracijai, galite nudegti, vartojant per burną - apsinuodijimas, o esant mažai koncentracijai - jokio poveikio). Vandenilio peroksidas gali būti naudojamas giliems įpjovimams gydyti, žaizdoms plauti. Pažeistos odos ar gleivinės vietos apdorojamos medvilniniu arba marlės tamponu, suvilgytu vaisto tirpalu. Tamponus reikia laikyti pincetu. Galbūt žaizdos paviršiaus drėkinimas srove. Gydant žaizdą vandenilio peroksidu, galimos deginimo ir alerginės reakcijos. Chlorheksidino bigliukonatas yra bespalvis arba šviesiai geltonas skaidrus skystis naudojamas kaip profilaktika ir priemonė dėl įvairių infekcijų (chirurgijoje, urologijoje, akušerijoje ir ginekologijoje), dėl antiseptinis gydymas ir dezinfekcija (žaizdų, nudegimų, gleivinių gydymas, gydymas medicinos instrumentai ir tt). Retai sukelia alergines reakcijas, dirgina odą ir audinius, nedaro žalingo poveikio stiklo, plastiko ir metalo daiktams. Iš visų aukščiau pateiktų dalykų pasirinkite jums tinkamiausią variantą. Leiskite jums priminti, kad visos šios, iš pirmo žvilgsnio, nekenksmingos ir žinomos priemonės, turi kontraindikacijų ir šalutinių poveikių, perskaitykite naudojimo instrukcijas.

Aktyvuota anglis. Tai yra pats prieinamiausias enterosorbentas, naudojamas organizmo valymui nuo toksinų, toksinų, alergenų. Gydymui plačiai naudojama aktyvuota anglis žarnyno ligos(viduriavimas, vidurių užkietėjimas, pilvo pūtimas), odos ligos (aknė, alergijos), taip pat pagalba svorio metimui. Valymui gali būti naudojama aktyvuota anglis geriamas vanduo. Galite vartoti labiau žinomą vaistą nuo virškinimo sutrikimų ir apsinuodijimo.

Diazolinas arba Suprastinas. Tai vaistai nuo alergijos (antihistamininiai vaistai). Jie naudojami ne tik esant alerginėms reakcijoms, bet ir peršalimo ligoms gydyti, siekiant palengvinti gleivinės patinimą. Net jei nesate alergiškas, verta turėti po ranka tokio veiksmo priemones. Sunku nuspėti, kaip organizmas reaguos į vabzdžių įgėlimus, augalų žiedadulkes, miško uogas, o anksčiau sveikam žmogui alergija gali prasidėti staiga. Į antihistamininiai vaistai vis tiek kreiptis Difenhidraminas(jis taip pat naudojamas kaip migdomoji priemonė ir raminamoji priemonė) Ketotifenas, Tsetrinas, Cetirizine Hexal ir kt. Kasdieninė dozė paskutiniai du vaistai - 1 tabletė, todėl vienos plokštelės bus daugiau nei pakankamai. Visi vaistai turi savo kontraindikacijas, todėl išsirinkite sau tinkamiausią.

Paracetamolis. Senas geras Paracetamolis yra karščiavimą mažinantis ir analgetikas, turintis silpną priešuždegiminį poveikį. Vartojama padidėjus kūno temperatūrai, kai kurie vartoja kaip vaistą nuo galvos skausmo. Sergant peršalimu, galite naudoti įvairius paracetamolio darinius tabletėmis ar milteliais ( Theraflu, Paracetomol Extra, Rinzasip, Coldrex, Panadol, Ibuklin ir pan.). Neįmanoma nepaminėti Naise. Šis vaistas turi priešuždegiminį, analgetinį ir karščiavimą mažinantį poveikį. Populiariausią vaistą galite rekomenduoti vaistinėje, atkreipkite dėmesį į tuos vaistus, kuriuos jums dažniausiai skiria terapeutas.

Analgetikai (skausmą malšinantys vaistai).Analginas, Aspirinas, Citramonas(kuriame yra aspirino) Paracetamolis ir kt. Ketanovas (Ketanolis, Ketarolis)- stiprus vaistas, be kurio neapsieina nė vienas turisto pirmosios pagalbos vaistinėlė. Taip yra dėl to, kad šis vaistas dažniausiai skiriamas pooperacinei reabilitacijai, po danties ištraukimo, skausmui malšinti lūžių metu. Tai yra, šis veiksmų spektras yra nukreiptas būtent į tuos sužalojimus, kurie dažniausiai atsiranda žygiuose ar jų metu aktyvus poilsis. Jis tiekiamas injekcinių tablečių ir kapsulių pavidalu. Ledokainas ampulėse gali būti naudojamas vietinei anestezijai. Kiekvienas iš šių vaistų turi savo farmakologinis poveikis, iš visos įvairių nuskausminamųjų vaistų išsirinkite universaliausius ir tinkamiausius situacijai.

Validol. Vaistas, turintis refleksinį kraujagysles plečiantį poveikį. Jis naudojamas širdies skausmui malšinti. Jis skiriamas neurozei, isterijai, širdies tipo neurocirkuliacinei distonijai, krūtinės anginai (kaip sudėtinės terapijos dalis), jūros ir oro ligoms gydyti (simptominė terapija).

No-shpa. No-shpa rekomenduojamas kaip antispazminis vaistas, turintis stiprų antispazminį poveikį lygiųjų raumenų. Yra ir kitų antispazminių vaistų, kurie turi analgetinį poveikį. Pavyzdžiui, Spazgamas, Spazmalgonas ir kt.

Naftizinas, Nazivinas arba Nazolas. Lašai į nosį su vazokonstrikciniu poveikiu. Visai nebūtina, bet peršalus ar Alerginė sloga padės tęsti savo kelią netrikdydami kvėpavimo.

Lašai nuo kosulio. Pagalba esant pirmiesiems kosulio, gerklės skausmo simptomams. Antimikrobinės pastilės neleis infekcijoms vystytis. Kvėpavimo takų gleivinės uždegimas taip pat gali atsirasti dėl nudegimo, atsitiktinai įkvėpus ugnies dūmų. Dėl to taip pat gali išsivystyti sloga ar kosulys. Bet kokiu atveju, lašai nuo kosulio suminkštins pažeistą burnos gleivinę, o ypač mėtiniai saldainiai net palengvins kvėpavimą per nosį.

Antiseptinės servetėlės, hemostatinės, atrauminės. Patogus ir greitas naudoti, neužima daug vietos, išlaiko sterilumą nepažeistoje pakuotėje. Naudojamas pagal paskirtį. Galite tiesiog nuvalyti rankas antiseptinėmis servetėlėmis, jei yra šaltinių svarus vanduo dingęs.

Hemostatinis turniketas. Prietaisas laikinai sustabdyti kraujavimą iš galūnės kraujagyslių, traukiant jį ratu ir suspaudžiant galūnės audinius kartu su kraujagyslės. Tai tvirta, palyginti siaura ir ilga bet kokios medžiagos juostelė, skirta prispausti kraujagyslę prie kaulo iškilimų, sumažinti jos spindį ir dėl to sustabdyti ar žymiai sumažinti kraujavimą. Žygulys dedamas virš žaizdos, nes jis naudojamas tik kraujavimui iš arterijos. Laikas, praėjęs nuo žnyplės uždėjimo momento, neturi viršyti 1-2 valandų. Šaltuoju metų laiku – ne ilgiau kaip pusvalandį. Taikant turniketą, po juo dedamas užrašas, nurodantis uždėjimo laiką. Improvizuotas priemones galima naudoti kaip turniketą.

Prezervatyvai. Jie naudojami kraujavimui stabdyti kaip turniketas, geriamam vandeniui nešti ir užvirti, laužui be degtukų ir žiebtuvėlio (naudojant lęšių metodą). Galima naudoti pagal paskirtį.

Pincetai. Jie pašalinami nuo erkių ir atplaišų odos, prieš tai apdorojus alkoholiu ar kitu antiseptiku. Geriau nepatekti šiukšlių iš žaizdų, kad būtų išvengta gilesnio įsiskverbimo ir infekcijos išsivystymo.

Įvairūs tepalai ir balzamai. Paprastai naudojamas greitam žaizdų gijimui ir kitiems tikslams.
Populiariausias šiandien žaizdas gydantis tepalas — Pantenolis. Jis taikomas tiek žaizdoms, tiek nudegimams. Šis įrankis padeda jiems sugriežtinti be randų. Yra dar vienas labai gera priemonėžaizdų gijimui balzamas žaizdoms "Greitoji pagalba". Abu produktai greitai įsigeria į odą.
Tepalas Levomekol- kombinuotas vaistas vietinis pritaikymas, pasižymi priešuždegiminiu ir antimikrobiniu poveikiu, lengvai įsiskverbia giliai į audinius nepažeisdama biologinių membranų, skatina regeneracijos procesus. Esant pūlingoms ir nekrozinėms masėms (negyvoms ląstelėms) antibakterinis veikimas yra išsaugotas. Konsistencija šiek tiek riebi ir skystesnė nei ankstesnių.
Balzamo gelbėtojas (Ratovnik)- vaistas, turintis labai efektyvų regeneruojantį ir raminantį poveikį. Veiksmingai ramina Įvairios rūšys dirgina ir mažina odos paraudimą, galima tepti įkandus vabzdžiams.
Balzamas Auksinė žvaigždė Tai mums nuo vaikystės pažįstamas kvapas. Balzamas gaminamas inhaliacinio pieštuko, tepalo ir skysto balzamo pavidalu. Simptominis vietinis dirgiklis išoriniam naudojimui, siekiant palengvinti būklę sergant ūminėmis kvėpavimo takų infekcijomis, alerginiu rinitu, gripu: galvos svaigimu, galvos skausmu, dusuliu. Palengvina niežulį vabzdžių įkandimų vietose ir atbaido jų kaltininkus. Kai kurie vartojami nuo galvos skausmo. Pieštukas įkvėpimui naudojamas kaip antiseptikas in kompleksinė terapija rinitas. Tai gerai padeda esant nemaloniems pojūčiams nosiaryklėje, kai pasireiškia pirmieji ūminių kvėpavimo takų infekcijų simptomai. Sukurta tik išoriniam naudojimui. Neleiskite balzamui patekti į akis, ant gleivinės, ant atviros žaizdos paviršiaus.
Tepalas Troxevasin- vartojamas nuo venų ligų (venų varikozės arba venų išsiplėtimas, venų opos ir dermatitas, tromboflebitas), hemorojaus gydymas ir profilaktika. hemorojus. Be to, troksevazino tepalas gali būti veiksmingai naudojamas esant įvairiems sumušimams, išnirimams, patempimams ir sumušimams. Jis gerai pašalina patinimą ir skatina greitą gijimą.

Apsauginiai kremai ir purškalai (nuo erkių, vabzdžių ir saulės nudegimo). Apsaugos nuo vabzdžių ir įkandimų gydymo būdai plačiau aptariami straipsnyje „Vabzdžių įkandimai: profilaktika ir gydymas“. Yra tokių įmonių kaip DETA, Moskitol, Fumitoks, Taiga, Gardeks. Renkantis svarbu žinoti, kokie vabzdžiai yra toje vietoje, kur eina maršrutas. Apsaugai nuo saulės nudegimo rinkitės kremą arba purškiklį su dideliu SPF (30-50). Nepamirškite jais patrinti pečius, ausis, kaklą ir nosį – jie pirmiausia sudega.

Kiti vaistai.

Remantadinas. Antivirusinis agentas, veiksmingas nuo įvairių A gripo padermių, I ir II tipo herpes simplex, erkinio encefalito(Vidurio Europos ir Rusijos pavasaris-vasara iš Flaviviridae šeimos arbovirusų grupės). Jis turi antitoksinį ir imunomoduliacinį poveikį. Šiame preparate mus labiausiai domina erkinio encefalito profilaktika: suaugusiems ne vėliau kaip per 48 valandas po įkandimo 100 mg 2 kartus per dieną su 12 valandų 3-5 dienų intervalu.

Antiinfekcinės medžiagos (antibiotikai). Stovyklavimas visada yra antisanitarinės sąlygos. Nešvarios rankos, neplauti indai, nekokybiškas vanduo ir maistas. Jei aptinkami simptomai virškinimo trakto infekcija(pykinimas, sunkus viduriavimas), reikia gerti antibiotikus. Pavyzdžiui, tetraciklinas. Taip pat padės nuo plaučių uždegimo, gerklės, jei kelionės metu nepasiseks peršalti ir susirgti. Geriau naudoti tam tikrus plataus spektro vaistus, pavyzdžiui, amoksiklavą ar ofloksiną. Dozes galima peržiūrėti anotacijoje, tačiau jei vartojami antibiotikai, reikia duoti tinkamą dozę ir baigti gydymo kursą, tai yra užtrukti 5-7 dienas, o antrą dieną nenutraukti. tobulinimas. Tačiau antibiotikai turėtų būti naudojami kaip paskutinė išeitis ir apskritai neapsimoka sau israšyti (nepasitarus su gydytoju). Esant rimtoms ligoms ar komplikacijoms, bet kokiu atveju geriausia vykti į artimiausią medų. pastraipą.

Regidron. Regidron ir kiti panašūs vaistai, kurių sudėtyje yra būtinų druskų rinkinio, naudojami vandens ir druskos pusiausvyrai organizme atkurti dehidratacijos metu apsinuodijimo metu (su vėmimu ir ilgalaikiu viduriavimu). Kartais jis naudojamas kompensuoti druskų trūkumą ilgalaikio didelio fizinio krūvio metu, kurį lydi gausus prakaitavimas.

Amoniakas. Jis naudojamas kaip greitosios pagalbos automobilis apalpimui ar kitoms situacijoms, dėl kurių buvo prarasta sąmonė ir kvėpavimas (sąmonės netekimas dėl apsinuodijimo anglies monoksidu, uždusimas, skendimas, apsinuodijimas alkoholiu). Norėdami tai padaryti, ant vatos ar marlės gabalėlio užtepamas amoniako tirpalas ir jie labai atsargiai atnešami į aukos nosies angas. Galima naudoti kaip losjoną niežuliui sumažinti vabzdžių įkandimų vietose.

Kraujospūdį reguliuojantys vaistai. Tokie vaistai yra daugiauį asmeninio būtinumo vaistus, tačiau jei nežinote, kaip organizmas reaguos į atmosferos slėgio pokyčius kalnuose ar padidėjusį fizinį aktyvumą, geriau ką nors iš šio spektro pasiimti su savimi.

Sąrašą galima tęsti ir tęsti, bet visos reikalingiausios lėšos jau surašytos. Renkant pirmosios pagalbos vaistinėlę būtina atsižvelgti į kelionės specifiką: metų laiką (žiemą vabzdžių repelento nereikia), klimatą ir prognozuojamus orus (kaip jūsų organizmas reaguos į šlapias kojas ir. šalta naktis), dienų skaičius kelionėje, jei keliaujate dviračiu, tada kritimas ir pan. Jei žygiuojate pirmą kartą, pirmosios pagalbos vaistinėlė gali būti šiek tiek didesnė nei kitą kartą. Netrukus išmoksite jausti ir suprasti savo kūną bei susiaurinti vaistų sąrašą iki būtiniausių. Tačiau neskubėkite dėlioti tų vaistų, kurių jums nereikėjo. Pirmosios pagalbos vaistinėlė jūsų kuprinėje yra tam, kad ją tikrai nenaudotumėte, bet avarinėms ar nenumatytoms situacijoms. Jei laikysitės tam tikrų atsargumo priemonių, jums reikės tik apsaugos nuo vabzdžių ir saulės nudegimo. At teisingas pasirinkimas batai, net juostelė išliks nepažeista.

Dar kartą grįžkime prie klausimo: kodėl svarbu iš anksto išstudijuoti vaistų instrukcijas? Taigi sutaupysite vietos pirmosios pagalbos vaistinėlėje, atsikratysite nereikalingų vaistų, kurie dubliuoja vienas kito veiksmus, galite pasirinkti jums nekontraindikuotus vaistus (net Naphthyzin ir Zelenka turi kontraindikacijų), galite atsikratyti dėžučių ir papildomo. krūva popierių. Jei bijote susipainioti vaistams, priklijuokite popieriukus su instrukcijomis, naudojimo būdais ir dozavimu: „Nuo karščio - 1 tab. 3 p. per dieną“ ir kt. Tai daug patogiau nei įveikti galvos skausmas ar karščiuojantiems, ištirti nežinomų tablečių, kurių pavadinimas nesuprantamas, vartojimo indikacijas.

Maršrutas ne visada eina šalia geriamojo vandens šaltinių, dažnai nuo jo tenka tolti gana ilgam laikui. Todėl, jei išgėrėte bet kurias tabletes laiku, įsitikinkite, kad butelyje ar kolboje yra šiek tiek vandens, pripildykite jas, kai tik įmanoma.

Dabar apie pakuotės. Svarbiausi reikalavimai – lengvumas, sandarumas ir stiprumas. Čia taip pat turi įtakos individualios nuostatos. Plastikinį dėklą lengva palaikyti tvarką, vaistai nepatiria mechaninio įtempimo, tačiau užima daug vietos ir sveria daugiau nei įprastas maišelis. Medžiaginis dėklas taip pat turi didesnį svorį, ne visada yra pakankamai sandarus ir neapsaugo vaistų nuo mechaninio poveikio. Maišeliai turi mažiausią svorį ir kainą, tačiau jie nuolat plyšta ir juose nėra patogu ko nors ieškoti, ne visada išlaiko sandarumą, neapsaugo nuo mechaniniai pažeidimai. Iš bet kokios situacijos yra išeitis. Galima rasti tinkamiausio dydžio ir svorio plastikinį indą su pertvaromis (rasti buities skyriuose ir rankdarbių skyriuose), pasirinkti lankstų medžiaginį dėklą su hermetine apsauga (arba į jį įsidėti vaistus suvyniotus į maišelį), naudoti tankesnį (ne vienkartinį) plastikinius maišelius, pirmosios pagalbos vaistinėlę dėkite į vietą, kurioje jis būtų kuo mažiau veikiamas išorinių poveikių.

Pakuotės pavyzdžiai

Patogumui pirmosios pagalbos vaistinėlę galima suskirstyti į 2 dalis: skubios pirmosios pagalbos vaistinėlę ir bazinę. Pirmosios pagalbos vaistinėlė visada turi būti po ranka, pavyzdžiui, išorinėje kuprinės kišenėje arba kuprinėje. Pagrindinė pirmosios pagalbos vaistinėlė turi būti lengvai pasiekiamoje vietoje, tačiau ją galima laikyti ir didesniame skyriuje.

Stiklinius butelius patartina neįtraukti į pirmosios pagalbos vaistinėlę. Tai sunkiausia ir nepatikimiausia pakuotė. Jei pirmosios pagalbos vaistinėlės stiklinėje pakuotėje vis dar yra vaistų, juos reikia užklijuoti lipnia juosta. Tai sukuria tam tikrą amortizaciją, o jei stiklas sudužtų, skeveldros daugiausia liks ant pleistro.

Prieš eidami į maršrutą, turite įvertinti savo sveikatą. Bet kokiose kelionėse ar plaukiant plaustais Žmogaus kūnas patiria didžiausią stresą - didelį fizinį krūvį, aštrūs lašai atmosferos slėgis ir temperatūra, klimato kaita, dienos režimo pasikeitimas, neįprasta mityba. Visi šie veiksniai, esant susilpnėjusiai imuninei sistemai, gali būti papildoma paskata peršalus ar paūmėjus lėtinėms ligoms, kurios yra rimtesnės. Jei prieš kelionę pastebėjote nusilpusio organizmo simptomus, pasiimkite tai Ypatingas dėmesys: palaikykite savo kūną taip, kaip esate įpratę (vitaminai, žolelių arbatos arba imunomoduliuojančių vaistų), pasitarę su gydytoju. Kaip taisyklė, į ekstremaliomis sąlygomis organizme pučia „antras vėjas“ ir įsijungia atsarginės jėgos. Dėl to greičiau pailsite sustoję, greitai atgaunate jėgas trumpas miegas, raumenys po mankštos mažiau „užsikimšę“ ir kitą dieną mažiau skauda. Kad šios rezervinės jėgos suaktyvėtų, jūsų kūnas turi būti gana sveikas: ligos metu šis ekstremalus rezervas naudojamas kovai su virusais ir jėgoms palaikyti. Jei sergate kokia nors sunkia liga, kreipkitės į gydytoją, kuris jums duos konkrečių nurodymų.

Atminkite, kad tik jūs pats esate atsakingas už savo sveikatą, o ne instruktorius, ne gydytojas, ne gydytojas. Visi šie žmonės gali suteikti Jums tik pirmąją pagalbą arba paskirti gydymą (priklausomai nuo kvalifikacijos).

Iš asmeninės patirties

Mano pirmosios pagalbos rinkinys kalnų žygiui 4-6 dienoms:

Tvarstis sterilus 1 pak.
Tvarstis nesterilus 1 pak.
Tvarstis elastinis 1 vnt.
Lipni juosta 50 mm
Baktericidinis tinkas 10 vnt.
Chlorheksidino bigliukonatas 1 buteliukas
Aktyvuota anglis 1-2 pak.
Paracetamolis 1 pak. (karščiavimą mažinantis, analgetikas)
Nimesil milteliai 4-6 paketėliai (priešuždegiminiai, analgetikai)
Cetrin 1 lizdinė plokštelė (antihistamininis preparatas)
Spazmalgon 1 lizdinė plokštelė (nuo spazmų ir spazminio skausmo)
Ketorol 1 lizdinė plokštelė (danties skausmas arba trauminis skausmas)
Agisept 1 lizdinė plokštelė (antimikrobinė antiseptinės pastilės nuo kosulio)
Nazivin 1 buteliukas 10 ml (nuo peršalimo ir nosies gleivinės patinimo)
„Auksinės žvaigždės“ stiklainis (vabzdžiams ir peršalimui)
Troxevasin tepalas 1 tūbelė (nuo patempimų, sumušimų, raumenų skausmo, mėlynių)
Levomekol tepalas 1 tūbelė (priešuždegiminis ir antimikrobinis tepalas su regeneruojančiu poveikiu, gali būti tepamas ant šviežių žaizdų)
Kūdikių kremas 1 tūbelė (nuo išsausėjimo, odos sudirginimo, saulės nudegimo, vystyklų bėrimo ir vietoj higieninių lūpų dažų)
Apsauginis kremas nuo saulės 40 SPF 1 tūbelė
Pipirmėčių aliejus (naminis) 1 buteliukas (apsaugo nuo vabzdžių ne blogiau nei parduotuvėje pirkti produktai)

Kai tik įmanoma ir ne visada:
Rimantadinas nuo erkių įkandimų, jei neskiepytas (gana brangus vaistas, bet jei tai nenaudinga, tuomet galite gerti, kad išvengtumėte gripo epidemijos metu)
Žaizdų balzamas "Greitoji pagalba" 1 tūbelė (negilioms ir gyjančioms žaizdoms, įbrėžimams)
Nise (jei yra pirmosios pagalbos vaistinėlėje)

Kas supakuota: plastikinis maišelis + nepermatomas maišelis iš sintetinės vandenį atstumiančios medžiagos (kažkas panašaus į batų maišelį). Mano pirmosios pagalbos vaistinėlės svoris be apsaugos nuo saulės kremo buvo 260 g.

Kelioms kelionėms buvo skirtingos situacijos, kažkokių vaistų paprašė kažkas iš grupės. Kas buvo naudinga ir kam buvo panaudota:
Paracetamolis kaip karščiavimą mažinantis vaistas
Auksinė žvaigždė – inhaliacija, siekiant išvengti kosulio ir slogos
Pastilės nuo kosulio – profilaktikai
Nimesil peršalimo prevencijai (visą dieną lyjant)
Spazmalgon - nuo galvos skausmo
Troksevazinas - kelio problemos (lėtinės)
Kūdikių kremas – suskeldėjusios lūpos ir nosis
kremas nuo saulės
Pipirmėčių aliejus – beveik kas valandą, kol buvo dygliuočių ir uodų. Naminis aliejus yra minkštesnės konsistencijos ir nedirgina odos.
Pleistras juostoje – nuo ​​kukurūzų.

Tai tik Asmeninė patirtis pateiktas kaip pavyzdys. Dėl savalaikių veiksmų niekas nesusirgo.

Tai viskas. Visiems geros sveikatos!

I. Pirmosios pagalbos teikimo taisyklės

Kai sužeistas

Nelaimingų atsitikimų pasekmės priklauso nuo to, kaip greitai ir sumaniai nukentėjusiajam bus suteikta pirmoji medicininė (ikimedicininė) pagalba. Pirmosios pagalbos teikimo delsimas arba neteisingas (netinkamas) jos suteikimas gali sukelti rimtų komplikacijų nukentėjusiojo gydymo, negalios ir net mirties atveju. Neįmanoma atsisakyti padėti aukai ir laikyti jį mirusiu tik nesant tokių gyvybės požymių kaip kvėpavimas ir pulsas.

Beveik visada trauma įvyksta staiga ir žmogus jaučiasi bejėgis. Ne visi žino, ką daryti, kaip greitai nustatyti sužalojimo pobūdį ir sunkumą. Tokiais atvejais būtinas nusiraminimas, ryžtas, gebėjimas greitai ir teisingai organizuoti pirmąją pagalbą prieš atvykstant. medicinos darbuotojai. Pirmosios pagalbos greitį ir kokybę lemia šalia esančių žmonių pasirengimas, gebėjimas naudotis improvizuotomis ir specialiosiomis priemonėmis. Todėl kiekvienas mokinys ir darbuotojas turėtų žinoti, kaip suteikti pirmąją pagalbą: stabdyti kraujavimą, atlikti dirbtinį kvėpavimą ir išorinį širdies masažą, lūžus taikyti įtvarą, sutvarstyti žaizdą, skalauti akis, imtis reikiamų priemonių ūmaus apsinuodijimo atveju. garai, dujos ir pan.

Yra tam tikra pirmosios pagalbos teikimo seka su įvairiais variantais, priimtina daugeliu atvejų. Suteikti pagalbą yra daug sunkiau, jei nukentėjusysis turi tik vieną žmogų. Tokiu atveju ne visada reikia bėgti paskui gydytoją, kartais to padaryti tiesiog neįmanoma (svetainėje, miške, prie upės). Tokiose situacijose, kaip elektros smūgis, skendimas, daugybiniai sužalojimai, skubių priemonių taikymas gali būti lemiamas išgelbėjant aukos gyvybę. Pavyzdžiui, minėtais atvejais nukentėjusysis gali būti nekvėpuotas, sutrikusi širdies ir kraujagyslių veikla iki širdies sustojimo. Tuo pačiu metu pagalbos teikėjo užduotis yra nedelsiant pradėti atkurti nukentėjusiojo kvėpavimą ir širdies veiklą, o tik tada išspręsti transportavimo klausimą.

Veiksmų seka teikiant pirmąją pagalbą:

1. Pašalinkite nukentėjusįjį iš aplinkos, kurioje įvyko nelaimė.

2. Suteikite aukai patogiausią padėtį, kuri suteikia ramybę.

3. Nustatyti sužalojimo tipą (lūžis, žaizda, nudegimas).

4. Nustatykite bendra būklė nukentėjusįjį, nustatyti, kad gyvybiškai svarbių organų funkcijos nepažeistos.

5. Pradėkite prieglobą būtinų priemonių:

Sustabdyti kraujavimą;

Sutvarkyti lūžio vietą;

Pateikti gaivinimas: dirbtinis kvėpavimas, išorinis širdies masažas;

Gydykite pažeistas kūno dalis.

6. Kartu su pirmosios pagalbos teikimu būtina kviesti greitąją medicinos pagalbą, išsiųsti ugdymo įstaigos darbuotoją, paruošti transportą nukentėjusiojo siuntimui į artimiausią gydymo įstaigą.

7. Apie tai, kas įvyko, pranešti įstaigos vadovams.

Svarbu žinoti, kokiomis aplinkybėmis buvo padaryta žala, kokiomis sąlygomis jis atsirado ir laikas – valanda ir net minutės, ypač kai nukentėjusysis prarado sąmonę. To žinojimas gali padėti ne tik atpažinti žalos pobūdį, pasirinkti tinkamas pagalbos priemones, bet ir ateityje, esant sąlygoms gydymo įstaiga teisę nustatyti diagnozę.

Pirmas dalykas, kurį reikia padaryti norint suteikti pagalbą, yra pašalinti (išnešti) nukentėjusįjį iš įvykio vietos (iš sporto aikštelės sporto salės, sustabdyti veiksmą elektros srovė, pašalinkite iš patalpos, kurioje smalkės). Tai reikia daryti atsargiai, stengiantis kuo mažiau trikdyti auką, ypač kai yra stuburo lūžių. Tokiais atvejais neįmanoma nukentėjusiojo apversti, nes tai padidina skausmą, sukelia sunkių komplikacijų, tokių kaip šokas, stiprus kraujavimas su kraujagyslių pažeidimu.

Dėl tam tikros žalos ir staigios ligos, būtina nuo nukentėjusiojo nusivilkti drabužius, pavyzdžiui, kai terminiai nudegimai ir žaizdos. Geriau tai daryti patalpose. Pirmiausia nuo sveikos kūno vietos nuimami drabužiai (paltas, švarkas, kelnės, palaidinė). Jei drabužius sunku nusivilkti, jie suplėšyti arba supjaustyti. Taip jie elgiasi patyrus sunkią traumą su kaulų pažeidimu, kai reikia greitai sustabdyti kraujavimą. Kraujavimo metu drabužių pakanka nusikirpti virš žaizdos. Lūžus stuburui, kai neįmanoma sutrikdyti nukentėjusiojo, drabužiai nenusiima.

Būtina pasirūpinti nukentėjusiojo apsauga nuo hipotermijos, ypač jei netenkama daug kraujo, yra sunki bendra būklė arba nukentėjusįjį vežant dideliais atstumais. Tai padaryti nėra sunku, tam jie naudoja paklodes, kurios klojamos ant neštuvų taip, kad auką uždengtų laisvu kraštu. Esant šlapiam orui, naudokite brezentą, palapinę ar medžiagas, kurios nepraleidžia vandens.

Aukai visada reikia kitų moralinės ir psichologinės paramos. Dėmesys, nuoširdumas, rūpestingumas – tai veiksniai, kurie padės įveikti traumos, nelaimės pasekmes. Šiurkštumas, susierzinimas, kaltinimai dėl neatsargumo, saugos taisyklių nesilaikymo ir panašiai yra nepriimtini. Teisingai psichologinis poveikis o nukentėjusįjį supančių, jį palaikančių elgesys jau yra pirmoji pagalba.

II. Pirmosios pagalbos vaistinėlė, jos sudėtis, paskirtis, naudojimo taisyklės

vardas Medicininiai prietaisai ir vaistai	Tikslas	Kiekis
Individualus tvarsčių antiseptinis maišelis	Dėl apsirengimo	3 vnt.
Tvarsčiai	Dėl apsirengimo	3 vnt.
Vata (maišeliuose)	Dėl apsirengimo	2 vnt.
turniketas	Norėdami sustabdyti kraujavimą	1 PC.
Jodo tinktūra	Odos žaizdoms ir įpjovimams gydyti	1 buteliukas arba 10 ampulių
Amoniakas	Netekus sąmonės užlašinkite 2-3 lašus ant vatos ir nuneškite nukentėjusiajam prie nosies.	1 buteliukas arba 10 ampulių
Boro rūgšties tirpalas (2-4%)	Akių plovimui, akių losjonams nuo elektros lanko nudegimų, burnos skalavimui, nudegimams šarminiais junginiais	1 buteliukas 250 ml
Petrolatumas	1-ojo laipsnio nudegimams gydyti	1 vamzdelis.
Validol	Taikyti su širdies skausmu 1 tab. iki visiško įsisavinimo	1 vamzdelis.

Priemonių kompleksas, numatantis pagalbos teikimą nelaimingo atsitikimo vietoje, apima ne tik elgesio taisyklių mokymą, bet ir tinkamą materialinę paramą, į kurią įeina pirmosios pagalbos vaistinėlės. Pirmosios pagalbos vaistinėlės turi būti perpildytose vietose ir trauminėse vietose.

Sporto salėje vaistinėlė dedama iki specialios spintelės, dirbant sporto aikštelėje vaistinė laikoma maišelyje arba patogioje nešioti vietoje. Būtina patikrinti pirmosios pagalbos vaistinėlės būklę ir pilnumą, atkreipiant dėmesį į vaistų galiojimo laiką. Pirmosios pagalbos vaistinėlėje visada turi būti pirmoji pagalba sumušimams, nedideliems sužalojimams: jodo tirpalas, boro rūgštis, kalio permanganatas, tvarsliava.

Individualaus tvarsčio paketo naudojimo taisyklės:

1. Išlankstydami pakuotę nelieskite tos pusės, kuri bus tepama ant žaizdos.

2. Jei yra viena žaizda, tada reikia uždėti du įklotus, jei yra dvi žaizdos - po vieną žaizdą, tada tvarstyti.

3. Kad tvarstis neslystų, išorinį tvarsčio galą reikia pritvirtinti smeigtuku.

4. Atidarius pakuotę, ją reikia sunaudoti nedelsiant, nes greitai praranda sterilumą.

Panaši informacija.