Народни съвети за вашето здраве. Полезни съвети за всеки ден за дома, за здравето

Екология на знанието: За да бъдат зъбите здрави, те трябва да се почистват с прахообразна дървесна пепел, получена от изгарянето на бреза. Този инструментправи зъбите снежнобели и ги запазва до дълбока старост. Освен това пепелта от бреза може да се използва за приготвяне на минерална вода, богати на калий.

Съвет номер 1.

За да бъдат зъбите здрави, те трябва да се почистват с прахообразна дървесна пепел, получена от изгарянето на бреза. Този инструмент прави зъбите снежнобели и ги запазва до дълбока старост.
Освен това пепелта от бреза може да се използва за приготвяне на минерална вода, богата на калий. За да направите това, изплакнете ленената торба с пепел студена водаи тогава можете да настоявате. Получената вода се използва за пиене.

Съвет номер 2.

За лечение на безсъние, главоболие и мигрена, увийте главата си с кърпа, напоена с отвара от пелин през нощта. Помага добре при едновременно приеманеотвара вътре с очни заболявания, алкохолна интоксикация, гадене и припадък.

Съвет номер 3.

Добро средство за лечение на ишиас. Наберете яркочервени мухоморки с бели петна с червен филм в бутилка шампанско, предварително ситно нарязани и плътно опаковани.
След това затворете тапата и за по-голямо уплътнение с изолационна лента, завържете тапата. Погребете в земята на дълбочина най-малко 1 метър за 40-50 дни.
След като издълбаете бутилката, прецедете получената течност през тензух и добавете 1 супена лъжица сол. Разтрийте болезнените места на сухо, след това топла превръзка преди лягане.

Съвет #4

Лукова кора. Напълнете цял литров буркан. Сварете вода, хвърлете там събраната обвивка и веднага я извадете. Прецедете и охладете. Можете да добавите борови иглички.
За пречистване на организма и профилактика онкологични заболяванияприемайте по четвърт чаша на ден и със злокачествени туморипие се по четвърт чаша 3 пъти на ден.

Съвет #5

Приемайте гореща вода от термос на всеки 30 минути по 2-3 глътки през целия ден. Почивка по време на сън. Ако ядете, приемайте преди хранене. Курс 1 месец. Водата в малки дози има диуретичен ефект и разтваря камъни в бъбреците.
Полезна е и вода, престояла на слънце в буркан поне 12 часа. Можете да добавите коприва, хвощ или плетив, които са богати на силиций. При добавяне на силиций дръжте на слънце 7 дни.
Такава вода има почистващ и лечебен ефект, особено при симптоми на липса на силиций: отпусната кожа и мускули, пролапс на органи.

Съвет #6

В началото на пролетта се събират 200-300 г пресни брезови пъпки. За да приготвите мехлема, закупете 700 г масло. Поставете слой масло сантиметър и половина в тенджера, а върху него същия слой пресни бъбреци. Отново слой масло и бъбреци. И така нататък.
Затворете капака, намажете с тесто, за да се уплътни и го сложете в руска печка или фурна. Оставете да къкри 24 часа на слаб огън.
След охлаждане изстискайте съдържанието, добавете 1 чаена лъжичка камфор на прах, разбъркайте добре. Полученият мехлем облекчава всякакви болки в гърба, много е ефективен при ревматизъм и подагра. Втрийте в болните места преди лягане и завържете с вълнен шал.

Съвет номер 7.

Общ тоник, който предотвратява преждевременното стареене и спомага за поддържане на добра памет и работоспособност.
За да го приготвите, вземете 500 г стафиди без костилки и 500 г мед за бутилка водка. Смесете всичко и поставете на тъмно място за 7 дни, като периодично разклащате. Приемайте по 1 супена лъжица преди хранене.

Съвет #8

Ежедневен самомасаж на тила, областта на яката, бъбреците и надбъбречните жлези с масажор или кърпа - за стимулиране на кръвотока, метаболизма и функцията на централната нервна система, бъбреците и надбъбречните жлези. Подобрява паметта и укрепва организма.

Съвет #9

Редовното закаляване на краката (измиване на краката със студена вода) води до оздравяване на целия организъм и особено на назофаринкса и ларинкса.

Съвет номер 10.

За да задържите прешлените си „на място“, свийте се, хващайки коленете си здраво с ръце, и се търкаляйте напред-назад по пода. Ако чуете хрущене, тогава това е сублуксиран прешлен.

Съвет номер 11.

Събуждайки се, потъркайте по-силно едната си длан в другата. Това е добро тонизиращо упражнение. Правете го периодично през целия ден. След като активирате дланите с топлите си ръце, направете нежен масаж в областта на очите и шията. Нежен масаж на врата щитовидната жлезаможе да се направи чрез раздалечаване на палеца и показалеца. Помага добре при заболявания на щитовидната жлеза и при появата на „втора брадичка“.
След това разтрийте добре бузите си и масажирайте прикрепените към тях мускули долна челюст. След това разтрийте челото си от скалпа до моста на носа, не забравяйте да масажирате веждите си.
Бръчките трябва да се разтрият, тъй като бръчките са втвърдена част от мускула. Сега загрейте ушите си и направете разтягане на ушната мида.

И в заключение, внимателно опипайте главата от върха на главата до задната част на главата. При болка направете нежен масаж на болезнените точки, за да възстановите прекъсванията в биоенергийните канали и вериги. публикувани

P.S. И помнете, само като промените съзнанието си - заедно променяме света! © еконет

Всеки иска да е здрав, защото когато няма здраве, нищо не е радостно. Предлагаме ви селекция от 30 съвета, които ще ви помогнат да сте здрави и да останете здрави добро настроение. Какво още е необходимо за щастие?

1. Започвайте всеки нов ден с усмивка. Опитайте се да се заредите с положително и добро настроение.

2. След събуждане изпийте чаша чиста вода или прясно изцеден сок.

18. Научете се да оставате насаме със себе си. Опитайте се да се отпуснете и да седнете тихо в кресло, след като включите приятна музика.

19. Поне веднъж на две седмици посещавайте баня или сауна.

20. Внимавайте какво ядете. Ако е възможно, избягвайте храни, които съдържат натриев глюконат.

21. Станете точен човек. Винаги пристига навреме бизнес срещии никога не закъснявай.

22. Тренирайте мозъка си: решавайте судоку, играйте различни интелектуални игри, четете колкото се може повече умни и полезни книги.

23. Учене чужди езици. Те ще ви бъдат полезни, когато пътувате и ще ви помогнат да общувате с други хора. 10 причини защо да научите английски.

24. Отделете време за външния си вид. посещение фитнесили басейн поне веднъж седмично.

26. Вземете дневник и записвайте всичките си успехи и постижения. Съсредоточете се върху личните победи и тогава те ще бъдат още повече.

27. Внимавайте как общувате с другите хора. Бъдете учтиви и изключително коректни в изказванията си. Общувайте културно Премахнете псувните от речника си.

28. Разнообразете живота си. Направете нещо необичайно, като скок с парашут или стоп. Разширете зоната си на комфорт.

29. Бъдете уникални. Няма нужда да се опитвате да бъдете като някой друг. Създайте свой собствен стил и се придържайте към него.

30. Научете се да обичате безусловно. Обичайте света около вас, помагайте на другите с каквото можете. Дайте на другите положителни емоции, и тогава те определено ще ви отвърнат със същото.

Приятен ден, настроение и благополучие!

Известно е, че черният дроб е основната и най-голяма жлеза в тялото.

Не без основание я наричат ​​химическа лаборатория, защото черният дроб едновременно провежда до 500 химически процесив тялото.

И точно толкова преброих съвременна наука, която досега знае далеч не всичко за черния дроб.

Здравето на черния дроб зависи от нашите общо състояниеи е ясно, че нормално функциониранетрябва да се внимава за черния дроб. Грижейки се за здравето на черния дроб, не пренебрегвайте народна мъдростнатрупани през вековете, народни рецепти и лекове.

В предишната ни статия: „Здрав черен дроб – функции, заболявания и правилни храни“ говорихме подробно за правилата за поддържане на здрав черен дроб, неблагоприятните фактори, които го влияят, патологиите и заболяванията на черния дроб. Ще повторим, няма, нека просто кажем, че към лечението на чернодробните заболявания трябва да се подхожда комплексно и в допълнение към класическите методи за лечение и профилактика на здравето на черния дроб, прилагайте народни средстваи народни рецепти за пречистване и лечение. Разбира се, всички народни средства, които ще разгледаме по-долу, трябва да се използват след консултация и под наблюдението на дипломиран лекар.

Прочистване на черния дроб - прочистване на тубаж

Тюбаж е известен фолк жлъчегонноза прочистване на черния дроб от токсините в жлъчката и пясъка.

Тубажът трябва да се използва с повишено внимание, особено при наличие на конкременти (камъни), тъй като жлъчните пътища могат да се запушат с камъни, да причинят запушване до колики и да доведат до спешни хирургична операция. Такива случаи не са рядкост.

Тубажът трябва да се извършва под наблюдението на лекар. Редът и рецептата за тубаж са следните: Минерална вода без газ или механично дегазирана, загрята до 45-50 градуса по Целзий, се пие на гладно.

Минералната вода може да бъде различна Essentuki, Smirnovskaya или Borjomi. Тя пие много бавно. 300мл в рамките на 15-20 минути. Колкото по-бавно, толкова по-добре.

След това трябва да легнете на дясната си страна в леглото и да прикрепите гореща нагревателна подложка към хипохондриума в областта на черния дроб. Легнете и се затоплете за един час. Трябва да повторите тубажа за около седмица.

Процедурата е опасна и неприятна, но стагнацията на жлъчката се ускорява добре. някои народни лечителипредлагам да се разреди в рецептата за тубаж минерална водаедна трета с бирата и в нея се омесва едно сурово яйце.

За облекчаване на стагнацията на жлъчката и прочистване на черния дроб все още се използват народни средства от инфузии от хрян и сок от репички в комбинация с мед, но повече за това в следващата глава:

Народни рецепти за поддържане на здрав черен дроб

- за здравето на черния дроб има народни рецепти с мед и други пчелни продукти, прополис и пчелно млечице.

- най-простият народен лек за поддържане на здравето на черния дроб с помощта на мед. Рецептата е следната: 1 супена лъжица мед се разтваря в 200 мл. топла вода, и се пие по 60-70 мл. един час преди хранене, с три хранения на ден. Курсът е предназначен за 1 месец.

- Друга народна рецепта с мед е мед с канела. Рецептата за това народно лекарство е следната: смесете 300 грама мед със супена лъжица смляна канела. Вземете една чаена лъжичка преди хранене за половин час.

- за профилактика на здравето на черния дроб има още едно добре известно народно средство - медена напиткас шипка.

Народна рецепта за тази напитка: смила се шепа шипки около 15-20 грама или се нарязват на ситно и заедно със супена лъжица мед се запарват в чаша вода. Пийте всичко преди хранене. Започнете да приемате основната храна след половин час.

- Добро народно холеретично очистващо средство жлъчните пътищаи укрепване състоянието на черния дроб - това е мед с хрян. Рецептата включва приготвяне на запарка от хрян в един литър вода за 3-4 часа.

Хрянът трябва първо да бъде настърган или месомелачка. Готовата запарка от хрян се прецежда и към нея се добавят 100 грама мед.

Ето защо, популярна рецепта за поддържане на здравето и почистване на чернодробните канали изисква приемане на супена лъжица инфузия 30 минути преди хранене.

След приемането на това народно лекарство може да се появи дискомфорт в десния хипохондриум от холеретичния ефект, ако пясъкът започне да излиза. Ето защо е необходимо наблюдението на лекар по време на такова почистване на черния дроб.

- подобно на запарката с хрян действа и друг народен лек срещу застой на жлъчката и за прочистване на черния дроб - сок от ряпа с мед.

За рецептата на този народен лек се вземат две-три супени лъжици сок от черна ряпа, смесват се с чаена лъжичка мед и се пият преди хранене. Холеретичният ефект на това лекарство почиства добре черния дроб от задръствания. Страничният ефект е същият като от инфузия на хрян. Имате нужда от лекарско наблюдение.- Народни лечители за лечение различни заболяваниячесто се използва мумио. Популярно е в народна медицинавеществото не беше изключение за поддържане на черния дроб в здраво състояние. Дали това е само модна мода с вяра в чудотворните способности на мумиото, или то наистина лекува, не мога да споря, но народната рецепта с мумио за здраве на черния дроб е следната: 1 г мумио се разтваря в 1 литър вода. и се пие по 1 чаша половин час преди хранене три пъти на ден в продължение на две седмици.

- народна рецепта за здраве на черния дроб с бульон от цвекло: 1 кг обелено цвекло, нарязано на ситно, се вари 4-5 часа в 3 литра вода.

Цвеклото се изважда, смила се на каша в месомелачка или ренде, изцежда се в марля и полученият сок се смесва с отвара. Сместа се съхранява в хладилник. За 3-40 мин. преди хранене се пие по 150 мл.

Може да се приема профилактично няколко месеца.

- лятна народна рецепта за профилактика на здрав черен дроб с градински растения: от моркови, цвекло и целина, взети в равни пропорциисокът се изцежда. След това към него се добавя малко ситно нарязан магданоз (може да го замените със сок от магданоз).

Пие се 20-40 минути преди хранене.
- в началото на лятото, когато дърветата дават млади издънки (те изглеждат като малки четки с дължина около 1 см, меки на допир и имат по-светъл цвят от основния иглолистен клон), трябва да съберете 1 килограм такива свежи игли .

Такива издънки съдържат много витамини и микроелементи - природата ги е заложила за по-нататъшен растеж и разделяне на клоните. Народната рецепта за иглолистни издънки е следната: 1 кг млади игли плюс половин литър буркан мед (700 грама) се настояват с два литра вода.

Пийте както винаги преди хранене.

Чай с бял трън и царевични близалца - източници на силимарин

- Народна рецепта за чай - отвара от царевични стълбчета (стигми), овесени ядки и семена от бял трън, народните лечители използват при симптоми на чернодробни заболявания, но я препоръчват и като профилактично средство. На снимката по-горе - съцветия от трън.

Съставките могат да бъдат закупени в аптеките. Има дори готови такси с тези билки. Рецептата за чай е проста: една супена лъжица семена от бял трън, царевични стръкове и необелени овесени ядки се запарват в половин литър вряща вода. Дайте, влеете и охладете.

След това се прецежда през марля и се пие по 50 мл половин час преди хранене. Този чай съдържа много натурален силимарин. Повече за този артикул по-долу.

- има опростена народна рецепта, използваща овес без бял трън и царевични близалца за подобряване на здравето на черния дроб. Това е инфузия на овесена каша "Херкулес". Зърнени хранизалейте с вряща вода, една чаена лъжичка на чаша.

След охлаждане цялата утаена течност се изпива преди хранене. Можете да разбъркате инфузията наполовина с кефир, тогава също ще бъде вкусна. Такава напитка може да замени половината от вечерята.

В допълнение към описаните по-горе народни рецепти за отвари, напитки, чайове и запарки, може да се използва един трик за подобряване на черния дроб и профилактика на чернодробни заболявания.

Като добавка към тези напитки можете да използвате чаена лъжичка сухи царевични близалца и семена от бял трън. Почти всяка народна рецепта, изброена по-горе, предоставя допълнителна възможност за използване на тези съставки.

Факт е, че семената от бял трън и царевичните близалца съдържат силимарин, вещество, необходимо за здравето на черния дроб. Силимаринът, получен от екстракта от тези растения, се използва в класическата медицина за комплексно лечениетежки чернодробни патологии.

Следователно добавянето на семена от бял трън и царевични близалца към билковия чай ще засили неговите превантивни свойства за здравето на черния дроб.

Всички народни средства за поддържане на черния дроб в здраво състояние се пият 30-40 минути преди хранене. И това не е случайно.

През това време нашите храносмилателната системазапочва да работи. Започват холеретични процеси и тялото се подготвя за прием на храна.

Черният дроб не изпитва стрес, но безпроблемно подпомага храносмилането.

Бих искал да отбележа, че всички тези рецепти за народни средства за здравето на черния дроб изглеждат безобидни външно, но трябва да запомните, че всяка от тях може да причини странични ефектии алергични реакцииотколкото причиняват непоправима вреда на тялото, до смърт. ПНародните рецепти трябва да се използват само под наблюдението на лекар.

За народната традиция да се иска прошка в деня на Прошката неделя тук. Как стана това народна традицияи защо трябва да поискате прошка.

Източник: http://exoform.ru/nashi-blogi/blog-o-krasote-i-zdorove/352-pechen-retsepty

Продукти, които възстановяват черния дроб. Народни рецепти за черния дроб

На Изток мъдрите лечители смятали черния дроб за най-важния орган в човешкото тяло. Ако преди човек е бил защитен от атака вредни вещества, които ежедневно влизат в организма, в наше време картината е съвсем различна.

Черният дроб е най-голямата жлеза в тялото, той играе важна роля в прочистването на тялото от вредни вещества, преработвайки ги в безвредни съединения.

Най-полезните храни за черния дроб

Днес яде колбаси, колбаси, сосове, храни с изобилие Хранителни добавкиИ, разбира се, алкохолът е вреден за черния дроб. За щастие има продукти за възстановяване на черния дроб, които могат да подобрят функцията на черния дроб и да поддържат нормалното му функциониране.

1. Плодове и зеленчуци

Първите в този списък са плодовете и зеленчуците, които са толкова богати на пектини.Пектините са естествени сорбенти, те премахват токсините от черния дроб, които са се натрупали в него.

Голям брой пектини съдържат: морски водорасли(полученият от тях агар-агар, който се използва за направата на желе е натурален пектинов концентрат) ябълки, дюли, тиква.

Можете да се насладите на свежия им вкус или да сварите и изпечете.

Такава топлинна обработка дори увеличава количеството на пектините! Вашата Izyuminka наскоро публикува рецепта за вкусни и здрави ябълкиизпечен на фурна, можете да го видите тук.

Много е полезно за здравето на черния дроб да се ядат цвекло, царевица (варена на кочани и царевично олио), всякакъв вид зеле, всички растителни масла (слънчогледово, ленено и др.).

От билки и зелени растения, използването на бял трън, копър, магданоз, глухарчета (цялата тази зеленина, която много хора отглеждат в градината, можете да добавите към салати) помага на черния дроб да работи добре.

Пийте бульон от шипка, той не само ще ви предпази от настинки, ще повиши имунитета и ще насити тялото ви с витамини, което не е маловажно през пролетта, но и ще ви помогне Добра работачерен дроб.

Друг продукт, възстановяващ черния дроб, на който бих искала да се спра, са доматите. пресни доматиполезни за черния дроб, те имат холеретичен ефект.

Но що се отнася до наличните в търговската мрежа кетчупи и доматени сосове, тогава действат различно на черния дроб - дразнят го и го потискат.

Можете сами да приготвите доматено пюре, като по този начин ще осигурите навлизането на вредни консерванти, оцветители, аромати и други химикали в черния дроб. Рецептата за доматено пюре можете да намерите тук.

2. Зелен и черен чай

Предпазват и лекуват черния дроб любимите на всички чайове – зелен и черен, а що се отнася до кафето, вместо него можете да използвате цикория (не забравяйте за прясната цикория – добавяйте я към салатите). За това как да варите и пиете цикория малко по-късно.

3. Зелените и билките

Скоро първите зелени ще се появят на градинските парцели, подправете ястията с копър, магданоз, кориандър, целина, босилек.

Ако отглеждате мента, варете я и пийте чайове с нея. Ментата отпуска гладката мускулатура и облекчава болката в хипохондриума вдясно.

Освен това редовната консумация на чай от мента помага за премахване на пясъка от жлъчния мехур.

Можете също така да го добавите към различни салати, които трябва да бъдат подправени с царевица или зехтин с добавка на лимон или сок от грейпфрут.

Салата "Пролет"

Вашата Изюмка ви кани да приготвите вкусна и здравословна „Пролетна салата“.

Ще имаш нужда:

един домат

една малка тиквичка

салата Айсберг

връзка магданоз или босилек

лимонов сок

слънчогледово масло за дресинг

Измийте всички зеленчуци и зеленчуци, след това нарежете домата и тиквичките на кубчета, зелените накълцайте и накъсайте листата на марулята с ръце. Изстискайте 1 супена лъжица сок от половин лимон, смесете го с 2 с.л. Слънчогледово олиои обличайте салатата.

Приятен апетит.

4. Млечни продукти

За черния дроб полезно използванеферментирали млечни продукти - нискомаслено кисело мляко, кефир, кисело мляко, ацидофилус, ферментирало печено мляко, извара, сирене.

5. Зърнени храни и зърнени продукти

Много е добре, ако в менюто ви има зърнени храни, приготвени от пълнозърнести зърнени култури: овесени ядки, елда, просо, кафяв ориз. В същото отношение черният пълнозърнест хляб ще бъде по-полезен.

Вредни храни за черния дроб

Ако вече имате хронични болестичерен дроб, трябва да се изключи преди всичко:

1. Животински мазнини

Тежки мазнини (свинска и агнешка мазнина). Факт е, че животинските мазнини се разтварят в жлъчката, но ако не се произвеждат в тялото в достатъчни количества, тогава те отравят черния дроб.

Но растителните мазнини, напротив, ще бъдат от полза за тялото, тъй като имат холеретичен ефект и също така лесно се абсорбират. Купете нискомаслена заквасена сметана и маслоконсумирайте не повече от 20 g на ден.

По-добре забравете за маргарина, тъй като той е продукт от изкуствен произход, дава и създава натоварване на черния дроб, освен това може да причини алергии.

Същото важи и за майонезата - индустриално произведената става много вредна за черния дроб.

2. Пържени, пушени, пикантни храни

Няма съмнение, че пържените храни са повишена тежест за черния дроб, така че е по-добре да ядете варени или на пара. Също така трябва да ограничите количеството пушени и пикантни храни.

Който има болен черен дроб, е противопоказан за употреба в суров вид: чесън, лук, репички, хрян, репички, горчица, бобови растения, киселец, поради съдържащите се в тях етерични масла, които имат силно дразнещо действие. Използването им може да доведе до колики и спазми. гладък мускулчерен дроб. Същото важи и за всички видове подправки: черен пипер, джинджифил, карамфил, куркума, къри.

Полезните подправки включват всички зелени, споменати по-горе. Въпреки това, той също трябва да се използва умерено.

3. Лесно смилаеми въглехидрати

Сладките или така наречените лесноусвоими въглехидрати (торти, сладкиши, сладкиши) се заменят с продукти от естествен произход - мед, сушени плодове, захаросани плодове.

4. Алкохол и тютюнопушене

Пиенето на алкохол е разрушително за черния дроб, както и пушенето, мисля, че всеки разбира това, но все пак не можах да не го спомена.

5. Безконтролен прием на лекарства

Приемът на самопредписани и неконтролирани лекарства може значително да влоши състоянието на черния дроб.

Народни рецепти за черния дроб

За да бъде черният дроб здрав, за да се справи добре с функцията за почистване на тялото, можете да използвате народни средства, които ще възстановят нарушената функция на черния дроб.

1. Мед и боровинки

Ако имате възпален черен дроб, пригответе си смес от мед и червени боровинки (вземете двете съставки в равни количества). Можете да ядете по една супена лъжица дневно 2-3 пъти на ден половин час преди хранене или да разтворите това количество в чаша топла вода и да изпиете.

2. Тиква и сок от тиква

Тиквата е едно от най-здравословните зеленчуциза черния дроб. От него можете да приготвяте салати, като на ден можете да ядете до 0,5 кг сурова тиквена каша. Или пийте сок, приготвен от този зеленчук, нормата на ден е половин чаша.

3. Сироп от лук

Ще помогне за възстановяване нормална работачерен дроб сироп от лук.

За да приготвите сироп от лук, трябва да вземете 1 кг лук, обелете лука, нарежете го на ситно или превъртете в месомелачка и смесете с 2 чаши гранулирана захар. Сложете да се вари във фурната докато стане сироп жълт цвят. Сиропът от лук трябва да се приема по една супена лъжица на празен стомах. Курсът на лечение е месец.

четири . Шипка

Пийте отвара от дива роза сушени плодове, както вече беше споменато по-горе, е много полезно за профилактика на черния дроб. Можете също така да пиете обикновен чай, като добавите листенца от шипка и мед на вкус.

5. Цикория

Вземете 2 супени лъжици цикория (листа, корени или стъбла), запарете ги с половин литър вряща вода и оставете да ври на най-слаб огън още четвърт час. Прецедете, добавете мед и лимонов сок на вкус. Пийте полезна за черния дроб отвара от цикория вместо кафе или чай.

Правилна диета при чернодробни заболявания

В самия край бих искал да кажа за диетата за черния дроб: по-добре е да ядете по-често и малко по малко, отколкото да правите дълги паузи в храната, които водят до преяждане.

Храненето трябва да бъде разнообразно, така че не можете да отидете на монодиета със съществуващи проблеми с черния дроб. Не забравяйте за режим на пиенеТрябва да пиете поне 2 литра вода на ден.

Водата помага на черния дроб да се справи с токсините, да премахне отровите и да пречисти кръвта.

Използвайте правилните продуктихраненето ще допринесе за подобряване на черния дроб и ако редовно извършвате такова меко почистване на черния дроб като тубаж, тогава този ефект ще се увеличи.

Пазете черния дроб, той е един от важни органив тялото, бъдете здрави!

http://tvoyaizuminka.ru/zdorove/narodnie_metodi_lecheniya_za…

Източник: http://mudrost.mirtesen.ru/blog/43891624486

Какво е полезно за черния дроб: какви храни да ядем, как да лекуваме и как да пречистваме

Най-удивителният от органите на човешкото тяло е черният дроб. Ако се тревожите за тежест и започнете да боли отдясно в хипохондриума, значи сте в опасност: черният дроб е спрял да работи правилно.

Това води до много сериозни проблеми – хепатит, цироза, рак. За да функционира правилно един орган, той се нуждае от внимание.

Какво е полезно за черния дроб? Нека се опитаме да разберем работата му, какви храни трябва да се консумират, какво трябва да се направи, за да се поддържат функциите, да се премахнат причините за заболяването.

Защо е необходимо възстановяване на черния дроб

Този орган в нашето тяло върши страхотна работа, спасява в трудни ситуации, неутрализира всички токсини, които влизат в тялото, неутрализира и премахва продуктите на гниене. В допълнение, черният дроб помага:

• произвеждат жлъчка, която се натрупва в жлъчния мехур;
• регулират съсирването на кръвта;
• унищожават алкохола;
• контрол на нивата на холестерола;
• регулират метаболитните процеси;
• създава резерви от витамини;
• регулират нивата на глюкозата;
• преразпределят хранителните вещества;
• синтезират протеини;
• бори се с инфекциите.

Черният дроб е единственият орган, който след неизправност е способен да се самовъзстановява клетките, имате нужда само от помощ. Какво вреди на черния дроб, от какви вещества, продукти трябва да се предпазва, за да се подобри работата му? Вредните фактори включват:

• алкохол, тютюнопушене;
• лекарства;
• инфекциозни заболявания;
• възпаление на черния дроб, жлъчния мехур;
• затлъстяване;
• използването на сладки храни;
• мазна, пържена храна.

Отделно трябва да се каже за продуктите, които са вредни за тялото. Те включват:

• маргарин и храни с него;
• фруктоза - води до повишаване на концентрацията на инсулин, появата на мазнини и нарушаване на черния дроб;
• храни, съдържащи мононатриев глутамат ( соев сос, китайска юфка, чипс). Те имат разрушителен ефект върху черния дроб, образуват белези и причиняват цироза.

Какво може да направи всеки за функцията на черния дроб? На първо място е необходимо здравословен начин на животживот - отказване от алкохол, пушене. Важно е да се спазва режимът на работа и почивка, да се дава умерено физически упражнения. Повечето влияния правилна работахранене на черния дроб. За да го нормализирате:

• разтоварващи дни;
• правилно готвене - без пържене, опушване;
• здравословни храни;
• диетична храна;
• прием на витамини;
• ограничаване на сладки храни;
• чиста вода.

Нормализирането на работата на тялото помага с помощта на диета полезни продукти. Важно е да съставите меню, като следвате препоръките на диетолозите и да подготвите правилно храната. Какви храни са включени в чернодробната диета?

Здравословни храни

Някои вещества, които възстановяват клетките, които предпазват от отрицателно въздействие. Какви храни са полезни за черния дроб, подпомагат функционирането му?

Какво е добре да ядем за черния дроб? Важно е да се използват продукти, които подобряват неговата ефективност.

Как да лекуваме черния дроб с прочистване

Почистването е популярно средство за лечение на заболявания на черния дроб, жлъчния мехур. Съществуват различни методипровеждане на процедурата. Има една добре работеща рецепта за ежедневна употреба: сутрин на гладно се изпива голяма лъжица зехтин.

Препоръчва се почистване на черния дроб, жлъчен мехурбилки. Изсипете вряла вода в термос с обем половин литър, сложете 4 супени лъжици от колекцията - това е порция за деня. Пие се сутрин на гладно и вечер преди лягане. Билките се редуват или се смесват по равни количества.

Колекцията може да включва:

• безсмъртниче;
• глухарче;
• царевична коприна;
• жълтурчета;
• шипка;
• коприва;
• живовляк.

Отделно, струва си да се спрем на метода на почистване, който отнема време за извършване. Детоксикацията се препоръчва да се извършва веднъж седмично и да продължи курса за месец и половина.

Тюбаж - прочистване жлъчните пътища- провежда се със сорбитол. Няколко часа след началото на процеса ще бъдете отслабени - ще има освобождаване от жлъчния мехур, почистване на органа.

Оперативна процедура:

• разредете 3 супени лъжици сорбитол в чаша вода;
• пийте сутрин, на празен стомах;
• лягай си;
• легнете на дясната страна с електрическа нагревателна подложка за 2 часа.

Има още труден начин- прочистване на черния дроб, жлъчния мехур с помощта на продукти: зехтин, лимонов сок. Методът изисква тридневна подготвителна фаза, специална диета; не забравяйте да почистите червата.

Методът не се препоръчва при наличие на камъни в жлъчката – възможни са пристъпи на остра болка поради движението им и може да се наложи отстраняване на органа. Ако ще правите почистване, първо се консултирайте с вашия лекар.

Лечение с народни средства

Има рецепти за ежедневна употреба. Редовната употреба на наличните продукти подпомага работата на тялото, има холеретичен ефект:

• вместо едно хранене яжте сто грама кедрови ядки;
• на празен стомах използвайте чаша бульон от шипка;
• пийте лъжица мед с вода с лимонов сок;
• изпийте чаша кефир или др ферментирал млечен продуктс две лъжици коприва на прах;
• пийте топла минерална вода;
• изяжте шепа тиквени семки.

Има рецепти за продължителна употреба, които помагат да се излекува тялото, да се подобри работата му. Прилагайте ги в продължение на два месеца, сутрин и вечер.

Препоръчва се да се пие половин чаша сок кисело зеле, като го редувате със сок от цвекло. Добре помага билков чай, който включва билки: жълт кантарион, безсмъртниче, Knotweed - изпийте чаша.

• вземете половин чаша овесени ядки;
• кипнете 2,5 литра вода;
• изсипете овесени ядки;
• добавете 150 грама мед;
• поддържайте топло за един ден;
• Филтрирай;
• изпийте чаша след хранене.

Профилактика на чернодробни заболявания

За да функционира правилно черният дроб и при необходимост да се възстанови бързо, той се нуждае от помощ. Какво да правим за профилактика? В тази ситуация е полезно:

• Организирайте правилното хранене- изключете пържено, мазно, пушено. Яжте груби фибри, намалете количеството протеинови храни. Ограничете киселото, сладкото, пикантното.
• Отслабнете.
• Вземете лекарства според указанията на Вашия лекар.
• Отървавам се от лоши навици. Спрете да пиете алкохол, не пушете.

КАК ДА СЕ ОТЪРВЕТЕ ОТ ТОРБИЧКАТА И ДА СТАБИЛИЗИРАТЕ НАЛЯГАНЕТО Това е вкусно и лесна рецепта. Това ще помогне не само да се отървете от отока, но и да нормализира налягането. Купуваме овесени ядки в магазина. Когато купувате този продукт, има едно предупреждение: не забравяйте да видите, че на дъното на опаковката е числото 1. Това означава, че тези люспи са най-големите и ние се опитваме да гарантираме, че срокът на годност не надвишава 6 месеца - по-полезно е. За една порция вземете 2 супени лъжици зърнени култури с върха, изплакнете през гевгир в течаща вода, залейте с 300 мл вряща вода, оставете да ври пет минути и оставете да престои десет минути. Пием 1-2 пъти на ден 20 минути преди хранене. Месец прием, 10 дни почивка. Какво дава отвара от овесени ядки?: Укрепване отбранителни силитялото, имунитетът се повишава. Подуването на ръцете и краката изчезва. Стабилизира се работата на отделителната система и налягането. Спрете да приемате лекарствата си за диабет, тъй като нивата на кръвната Ви захар станат постоянни и нормални.

Коментари 6

Емоции 135

Уникалната тайна на лечебния кефир и брашно от елда ще намали нивата на кръвната захар, ще прочисти червата и кръвоносните съдове, ще нормализира метаболизма и работата на панкреаса. Наистина лечебно средство! Рецептата за лечебно средство за почистване на кръвоносните съдове и червата: трябва да омесите една супена лъжица елда в кафемелачка до състояние на хомогенно брашно, добавете брашно към чаша кефир, поставете в хладилника. Сутрин, половин час преди хранене, пием лечебно средство. Курсът на лечение е 14 дни.

Коментари 3

Емоции 176

Ето едно НАПОМНЯНЕ, което трябва да имате под ръка ● Нашето тяло и неговите сигнали ● Лекарите са сигурни, че нищо не се случва „внезапно“ в тялото ни. И дори най-малките промени във външния ни вид сутрин показват, че нещо не е наред със здравето ни ... Малко от нас се подлагат на редовни медицински прегледи. Но ние сами можем да видим предупредителните сигнали на тялото за зараждащи се проблеми в откритите части на собственото ни тяло. ● Напукани устни Ако наред с пукнатини по устните и в ъглите на устата се усеща мускулна слабост, възникват проблеми с концентрацията и интензивно падане на косата - това е сериозен сигнал за липса на витамин B2 (рибофлавин) в тяло. Млечни продукти, яйца, фъстъци, праскови, соя, круши, домати и карфиол бързо ще възстановят дисбаланса. ● Бял налеп по езика Това е спътник на тези, които са гладни дълго време или имат настинка. Но ако на фона на обгръщащото бяла плаказачервяването на краищата на езика се проявява ясно, тогава е много вероятно гастрит. Бледо сиво покритие на езика стомашно-чревния тракт. При едновременно подуване на устните и суха кожа, тялото най-вероятно няма достатъчно желязо. Спешни противодействия: по-малко черно кафе и чай (те блокират усвояването на ценния елемент), повече магданоз, черен дроб, риба и манатарки и много повече ябълки и цитрусови плодове. ● Сухота в устата Нормална реакцияна стрес и безпокойство. Ако сухотата продължава дълго време и е придружена от раздразнителност, тогава имате дефицит на витамин B3 ( никотинова киселина). Този витамин се съдържа в изобилие в птиче месо, ядки, говеждо месо, покълнали пшенични зародиши. Сухотата в устата понякога води до възпаление на слюнчените жлези, както и до начални прояви на диабет. ● Миризма от устата Ако не е свързана с вчерашния бурен празник или неизмити зъби, тогава си струва да проверите нивото на кръвната захар (диабет), да "просветите" черния дроб, бъбреците (мирис на амоняк), да излекувате хроничен бронхит (гнилостна миризма) . ● Белене на кожата Често люспи - сигнал за липса на витамини А и В2. Пълноценно храненебързо върнете кожата към нормалното. Ако пилингът е придружен силен сърбеж, тогава без колебание трябва да се консултирате с лекар - сериозна опасност гъбично заболяване. Синкавите петна, когато се появят дори от лек натиск върху кожата, означават, че има проблеми с кръвосъсирването или работата на черния дроб. Само лабораторните изследвания могат да внесат яснота. ● Подути клепачи Често организмът сигнализира за проблеми с бъбреците, особено с усещане за обща слабост, студена и бледа кожа. ● Болезнена чувствителност на очите към ярка светлина Възмездие за злоупотребата с алкохол и тютюн. Време е да спрете! Понякога е симптом сенна хрема"(сенна хрема - алергии към цъфтящи растения), дори по-често - признак на липса на витамин А и тогава трябва да ядете повече сирене, моркови и домати. ● Мащабиране лимфни възлиВ тялото протича възпалителен процес: от обикновена настинка до по-сериозна, когато е необходима медицинска намеса. ● Тъмна урина Вероятно просто не пиете достатъчно течности. Но ако излизането на тъмна урина е придружено от висока температура и слабост, тогава е вероятно, че повече опасни заболявания пикочно-половата системакоето само уролог може да разбере. ● Често кървене от носа. Време за редовно измерване артериално налягане. Ако е повишена, причината се открива и хипертонията трябва да се лекува. Ако налягането е нормално, тогава нямате достатъчно витамин К. Ще трябва да добавите зеле, спанак и супа от коприва. ● прекомерно изпотяванеРазгледайте щитовидната жлеза. Ако през нощта се потите обилно, това е признак на нервно изтощение. ● Бавно зарастване на рани Имате дефицит на цинк, който се попълва от морски дарове и бобови растения. ● Напречна бразда на нокътя (една) Зоната на растеж на нокътя е повредена. Множество бразди възникват поради бери-бери или тежък хроничен стрес. ● Надлъжни бразди по нокътя. Почти винаги е признак на лошо храносмилане. Ако браздите продължават за дълго време, задължително изследвайте панкреаса. ● Обезцветяване на бялото на очите, посиняване и тъмни кръговепод очите Ако бялото на очите (склера) е зачервено - измерете налягането, най-вероятно е повишено. жълтото говори за високо съдържаниебилирубин в черния дроб и нарушение на неговата ензимна функция. Синините и тъмните кръгове под очите са по-склонни да се появят от умора и недоспиване, но лекарите все пак препоръчват проверка на сърцето. Много често тези признаци са първият симптом на сърдечна патология. Ако лекарите на болестта са изключили, синини и торбички могат да бъдат преодолени. Повечето По най-добрия начинпремахване на торбички под очите ... мехлем за хемороиди. Но козметолозите не препоръчват честото използване на този метод, такъв мехлем силно свива кръвоносните съдове: въпреки че торбичките изчезват моментално, деликатната кожа около очите се запълва. Друг начин е масажът. Всяка сутрин в продължение на 5 минути правете кръгови движения около очите. безименни пръстинатискайки леко. Основното правило е да го правите много бавно. Торбичките и тъмните кръгове под очите се появяват поради застой на лимфата, а ние я „изхвърляме” с масаж. И тъй като лимфата тече много бавно, няма да има смисъл от бързи кръгови движения. ● Пъпки и черни точки по лицето Кожата ни е за вътрешни органикато тетрадка. И ако не се справят със задълженията си, тогава ни „пишат“ за това с обриви. Изненадващо, в тази "книга" всеки орган има своя собствена страница или по-скоро своя част от тялото. Ако в белите дробове се е натрупала излишна слуз и течност, по бузите ви със сигурност ще цъфтят малки червеникави пъпки. Какво да направите: пригответе коктейл: 0,5 чаши нарязани листа от алое, 0,5 чаши нарязана прясна лимонова кора и 2 чаши мед, оставете за една седмица. Приемайте по 3 супени лъжици преди всяко хранене в продължение на поне 40 дни. След това направете почивка от 10 дни и повторете курса. Минимизирайте приема на млечни продукти доколкото е възможно Наситените мазнинии захар по време на лечението. Ако на едно и също място, по бузите, не са се появили червени пъпки, а „пустули“ с бели глави, трябва да знаете, че червата „удрят“, можете спокойно да настоявате и да вземете лечебен коктейл. Постоянното изригване на червено акне по слепоочията е сигнал за бедствие от черния дроб и жлъчния мехур. Какво да направите: прочистете черния дроб и жлъчния мехур (тази процедура няма да попречи на никого, дори на хора с чиста кожа). Изсипете зехтин или друго растително масло в една чаша, изстискайте сока от лимона в друга чаша. Отпиваме 2-3 глътки масло, изпиваме същото количество сок, повтаряме след 15 минути и т.н. Когато чашите са празни, завързваме гореща нагревателна подложка към областта на черния дроб и лягаме на дясната страна, притискайки коленете си към корема. Искаш ли да отидем до тоалетната? Подгряващата подложка вече не е необходима. Посещавайки WC, ще видите всичко със собствените си очи. Всеки обрив по челото и скалпа е сигнал от стомаха. Какво да направите: организирайте ден на гладно. Изберете един от тези продукти: кефир, сок, елда, ориз, краставица или друг плод. И яжте само него цял ден в неограничени количества. Би било хубаво да дадете такъв „почивен ден“ на стомаха поне веднъж седмично. Червеното акне по брадичката и долната челюст показва нарушение в производството на полови хормони или възпаление и инфекции на пикочно-половата система. Този проблем може да бъде коригиран само от лекар, но преди да го посетите е по-добре да се откажете от горещи бани и бани. Термичните процедури могат да влошат ситуацията. ● Пъпки и черни точки по гърба Големи червени обриви по лопатките и гърба, ако вървят покрай тях гръбначен стълб, сигнализира за проблеми с гръбначния стълб, а ако същото акне е разположено по протежение на ребрата - това е първият признак на мускулна невралгия. Какво да направите: изправете се! От неправилна стойка разстоянието между гръбначните дискове намалява, прешлените се натискат нервни окончания- кръвоснабдяването се влошава, резултатът е върху кожата. Усукване, масаж, упражнения за разтягане на гръбначния стълб и плуване не само ще върнат кожата в ред, но и ще добавят 2-3 сантиметра височина. ● Оток На сутринта пръстенът не пасва на пръста и носените обувки са тесни? Причината може да е вечеря - солени храни, алкохол, въглехидрати, консерви и пушени храни задържат вода в тялото или др. сериозни проблеми. Бъбречният оток се появява на лицето сутрин и отшумява вечер. Като правило те са бледи, ронливи и дълго време запазват следи от натиск. Сърдечните отоци се появяват в късния следобед в областта на корема, долната част на гърба и гениталиите - често са придружени от задух, цианоза на устните, пръстите на краката и ръцете, подуване на югуларните вени. Чернодробният оток "идва" на корема с паякообразни вени, сърбеж и жълтеникавост на кожата в областта на отока. Какво да направите: пригответе диуретична отвара. Залейте равни части листа от мечо грозде, брезови пъпки, листа от брусница, натрошени плодове от хвойна с вряща вода и задръжте за 15 минути на слаб огън. Охладете бульона, прецедете и консумирайте 2 супени лъжици 5-6 пъти на ден. Ако подутината е зачервена и сърби - това е алергичен оток, отвара няма да помогне. Какво да направите: лекарите съветват да не поемате рискове - не чакайте, докато всичко премине от само себе си, а вземете антиалергично лекарство.

Коментари 1

Емоции 296

10 ХРАНИ, ПОЛЕЗНИ ПРИ ВИСОКО НАЛЯГАНЕ. 1. Обезмасленото извара укрепва сърцето, насърчава вазодилатацията, източник е на калций, магнезий и калий. Всеки ден трябва да ядете поне 100 грама извара. 2. Червено чушкасъдържа рекордно количество витамин С. Пациентите с хипертония трябва да го ядат винаги, когато е възможно. Ако ядете по 2 пресни чушки дневно, това ще покрие нуждите на организма от витамин С. 3. Сьомгата е източник на омега-3 мастни киселини и е страхотна за намаляване на високото кръвно налягане. Добре е да се използва 3 пъти седмично по 100-150 грама. четири. Овесена кашатрябва да бъде в менюто за хипертоници всяка сутрин. Проучванията показват, че овесът е източник на попълване на тялото със селен, съдържа много фибри. 5. Тиквени семенапопълване на дефицита на цинк и облекчаване на инфаркт. Достатъчно е да ядете 20 грама на ден вместо междинна закуска. 6. Какаото подобрява състоянието на кръвоносните съдове. Но това е висококалорична напитка. Достатъчно 1-2 чаши седмично, не повече. 7. Обезмасленото мляко съдържа калий, калций, магнезий, витамини и подобрява състоянието на хипертониците. Можете да пиете до 3 чаши на ден. 8. Черният шоколад укрепва сърдечния мускул, съдържа антиоксиданти и може да понижи кръвното налягане с 5-10 мм. AT големи количестваняма нужда да го ядете. 9. Бадемите съдържат мономазнини и понижават нивата на холестерола. Тази ядка съдържа калий, магнезий, витамин Е - това е всичко, което е необходимо за понижаване на налягането. десет. Зелен чайпри редовна употребаразтваря холестеролните тапи, съдържа много антиоксиданти, предотвратява процеса на стареене на тялото. В Япония почти няма хипертония и повечето хора по света пият зелен чай.

Коментари 1

Емоции 118

МАСАЖЪТ НА РЕБРОТО НА КРАКА ЩЕ ОБЛЕКЧИ БОЛКИТЕ В ГЪРБА Всички проблемни зони на гърба се проектират върху ръба на стъпалото. Те могат да бъдат открити чрез опипване на болезнени точки. Благодарение на особената масажна техника на стъпалото можете да намерите целия „гръбначен стълб. Седнете на пода в удобна позиция и кръстосайте краката си. Сега вземете някой от краката си в ръцете си, както е показано на снимката. Погледнете и си представете линията на гръбначния стълб, която е между тях палеци пета, на вътрешния "ръб". Това е един вид проекция на вашия гръбначен стълб. Визуално разделете линията, която виждате, на няколко части: сакрума, лумбална област, гръдни и съответно цервикални области. С помощ палецръцете с известно усилие масажирайте тази линия, преминавайки от петата към петите. Ако гръбначният стълб има проблеми, можете да намерите отражението им на ръба на стъпалото. Можете ясно да усетите болезнените точки. Масажирайте ги и можете да отпуснете нервните окончания, които създават напрежение в гръбначния стълб, без да го засягате директно. Усещате общия релаксиращ ефект още след първия масаж! Опитвам! Здраве за вас!

Коментари 2

Емоции 133

5 МАСАЖНИ ТОЧКИ, КОИТО ТРЯБВА ДА ЗНАЕТЕ Точка против заседналост Разположена около брадичката. Премахва стагнацията на кръвта в гениталната област, която се появява при хора, водещи заседнал образживот. Ежедневният масаж на тази точка може да служи като профилактика на заболявания на тези органи. Месете с нежни меки кръгови движения 2-3 минути, като половината време - по посока на часовниковата стрелка, половината - срещу, започнете с "против". Точка на черния дроб Разположена между вътрешните ръбове на очите и моста на носа. Чрез месене на тези точки можете да подобрите кръвообращението в областта на черния дроб, което е полезно за хората. Освен това при натискане на тази точка повишеното вътреочно налягане намалява. Месете с нежни меки движения в продължение на 2-3 минути (също по посока на часовниковата стрелка и обратно). Точка от ускорен сърдечен ритъм Те се намират на предните горни повърхности на очните ябълки. Да успокоим сърдечен пулсако се появи сърцебиене и понижаване на кръвното налягане, ако е повишено. Затворете очи и „погледнете“ надолу преди масажа. Необходимо е да натиснете внимателно, внимателно, не повече от 20-30 секунди (ако е по-дълго, можете да загубите съзнание). Точка за подобряване на дишането Разположена на самия връх на носа. Помага за намаляване на недостиг на въздух, облекчаване на спазъм респираторен тракт, успокояват кашлицата. Преди всичко трябва да се научи от тези, които страдат бронхиална астмаи хроничен бронхит. За масаж върхът на носа трябва да се хване здраво с ноктите на едната ръка и да се стисне по този начин за 1-2 минути. Точка на реанимация Намира се в корена на носа - където има прав ъгъл между носа и горната челюст. Пунктът за реанимация позволява за кратко време да бъде изведен човек припадък(например тежка интоксикация, топлинен удар). Мигновено се мобилизира жизненост. Натиснете силно, с нокът, за няколко секунди - човек трябва да се събуди.