Akupresura je metoda liječenja dostupna svima.

Odavno mnogi poznaju tu masažu aktivne tačke je masaža područja na tijelu koja, kada aktivan uticaj imaju ljekoviti učinak na unutrašnje organe, koji, čini se, nemaju nikakve veze s ovom tačkom.

Međutim, smatra se da bi ispravan uticaj trebalo preduboko proučavati ove veoma aktivne tačke i načine uticaja na njih. Uglavnom, to je istina.

Prva pomoć tijelu

Međutim, da biste pomogli sebi i svojoj porodici, ne morate znati hiljadu biološki aktivnih tačaka na tijelu i savladati složenu tehniku ​​akupunkture.

Naučite pronaći i zapamtiti nekoliko grupa glavnih točaka, pritiskom na koje prstima (ili posebnim aparatima za masažu) možete ublažiti bol, poboljšati stanje kože, ubrzati zacjeljivanje rana, normalizirati težinu i poboljšati tijelo u cjelini.

Akupresura najlakši način da to uradite na dlanu.

Glavne tačke masaže

Force Activation Points

Ako spojite vrhove svih prstiju, tačka aktiviranja sile biće u rupi, u centru dlana. Ako osjetite letargiju, apatiju, pospanost, masirajte ovu tačku 5-7 minuta.

toplotna tačka

Toplotna tačka se nalazi na jastučiću gornje falange srednjeg prsta. Utjecaj na točku pomaže u zagrijavanju, stimulira metabolizam, ublažava anksioznost. Može se masirati u uzbudljivim situacijama, prije ispita ili važnog sastanka, na primjer.

srčana tačka

Tačka „srca“ nalazi se na jastučiću gornje falange malog prsta. Njena masaža pomaže u smirivanju otkucaja srca.

tačka seksualnosti

Ovo je stoma koja se nalazi 3 mm naviše od početka rasta nokta domalog prsta. Ako izgubite interesovanje za suprotnog pola ili je seksualnost smanjena, potrebno je laganom masažom deblokirati energetske tokove koji prolaze kroz meridijan domalog prsta.

Osnovna pravila akupresure

• Sedite ili lezite na leđa.
• Pazi na odsustvo spoljni podražaji(razgovori rodbine, telefonski pozivi, itd.).
• Nakratko se odmorite od svega.
• Postavite vrh kažiprsta na željenu tačku tela (akupresurnu tačku).
• Lagano pritisnite kožu i istovremeno počnite da pravite kružne pokrete prstom, pazeći da ne napušta ovu tačku tela.
• Trajanje masaže je od trideset sekundi do pet minuta.

Kontraindikacije

Unatoč činjenici da je akupresura indicirana gotovo svima, postoji niz kontraindikacija za masažu aktivnih točaka.

Kontraindikacije su:

• Onkološke bolesti
• Bolesti limfe i krvi
• Aktivni oblik tuberkuloze
• Zarazne bolesti
• Akutna inflamatorne bolesti
• Bolesti bubrega i srca
• Mentalna prenadraženost
• Trudnoća
• Starost preko 75 godina
• Uzrast djece do 2 godine

Efekat takve masaže uvek dođe brzo i oseti se. dugo vremena. Akupresura se može ponoviti više puta tokom dana. Ovo je doktor koji je uvek uz vas.

Akupresura je drevna orijentalna metoda terapije mnogih patologija. Zasniva se na uticaju na relevantne koji su povezani sa unutrašnjim organima.

Ova vrsta tretmana je karakteristična individualni pristup na pacijenta, postupno i kompleksno dejstvo na patogenih mehanizama bolesti spoljnim uticajem na aktivne tačke tela. Pošto je odavno poznato da bolest jednog organa treba tretirati kao da je bolestan cijeli organizam jer su sve strukture ljudskog tijela usko povezane.

Akupresura je donekle slična akupunkturi, ali njome se vrši pritisak prstima na odgovarajuće dijelove tijela, što dovodi do poboljšanja stanja pacijenata i obnavljanja narušenih funkcija.

Ove oblasti u moderne medicine nazivaju se biološki aktivnim tačkama. Moram reći da ih na ljudskom tijelu ima 365 i svi imaju određene karakteristike. Dakle, karakteriše ih niska električna otpornost kože, značajan električni potencijal i visoka temperatura kože. Osim toga, imaju povećanu osjetljivost na bol, ubrzanog metabolizma i povećanog unosa kiseonika.

Kakav efekat akupresura ima na ljudski organizam?

U zavisnosti od toga na koje tačke treba delovati, možete stimulisati ili opustiti nervni sistem, pojačati cirkulaciju krvi i ishranu tkiva u telu i uticati na rad žlezda. endokrini sistem, ublažiti bol različite etiologije ublažavaju mišićni spazam i tonus.

Tako širok spektar djelovanja na ljudsko tijelo omogućava korištenje akupresure u sljedećim patologijama:

neuroze i depresivna stanja;

Bolesti nervni sistem, uključujući neuritis, neuralgiju, vegetativno-vaskularne poremećaje, išijas. Osim toga, točka se savršeno bori ne samo s napadima migrene neurogenog porijekla, već je u stanju izliječiti i cijelo tijelo;

Bolesti među kojima treba istaknuti refleksnu anginu pektoris, ekstrasistolu (ako nije povezana s teškim oštećenjem miokarda);

Patologije probavni sustav posebno njenih funkcionalnih poremećaja.

Široko se koristi točkasta terapija, koja se posebno često koristi kod lezija mišićno-koštanog sistema i ova terapijska tehnika savršeno pomaže u rješavanju bolova kod osteohondroze, reumatskih ili alergijskog porekla, išijas, spondiloza.

Uprkos pozitivan uticaj na tijelu, upotreba akupresure je nemoguća u prisustvu benigni tumori, rak, krvne patologije, akutni zarazne bolesti, infarkt miokarda, akutna tromboza ili embolija, tuberkuloza, teška iscrpljenost, peptički ulkus. Ne primjenjivati ​​djelovanje na biološki aktivne tačke kod trudnica, starijih osoba, kao i djece mlađe od godinu dana.

Vrijedi napomenuti da za svaku bolest treba utjecati samo na odgovarajuće točke. Zanimljivo je da se uglavnom ne postavljaju u područje zahvaćenih područja. Dakle, kod srčanih poremećaja akupresura se ne izvodi. prsa, i stop, a kod jakih glavobolja preporučuje se akupresura u predelu 2-3 lumbalna pršljena.

Ogroman broj ljudi susreće se sa bolovima i nelagodom u leđima. Za uklanjanje ovih neugodnih simptoma preporučuje se masaža. Koristi se za opuštanje mišića, što dovodi do poboljšanja ljudskog blagostanja. Akupresuru leđa karakterizira jednostavna tehnika, što omogućava izvođenje kod kuće.

Indikacije i kontraindikacije

Akupresurna masaža leđa

Masažne tačke treba izvoditi samo u skladu s indikacijama. Najčešće se preporučuje za upotrebu kod osteohondroze. Koristi se i za bol i hronični umor pozadi. Masaža je prilično efikasna kod bolnih zglobova. Zahvaljujući akupresuri, vodi se borba protiv alkoholizma i pušenja. Leđa se odlikuje prisustvom ogromnog broja tačaka, pa je nemoguće nabrojati sve bolesti koje se mogu izliječiti akupresurom.

Uprkos činjenici da je akupresura leđa veoma efikasna, karakteriše je prisustvo kontraindikacija koje su neophodne u bez greške razmotriti. Postupak se ne preporučuje tokom akutnog stanja respiratorne bolesti i hiperemija. Također, tehnika nije propisana ako pacijent ima maligne neoplazme. pojavljuju se u obliku:

• sklonost trombozi;
• krvarenje;
• gnojne lezije;
• limfadenitis;
• povrede leđa;
• hronični osteomijelitis;
• limfadenitis.

Ukoliko pacijent ima upalni, gljivični ili infektivne lezije kože, tada je njihovo masiranje strogo zabranjeno. Za tuberkulozu, venerične i mentalna bolest postupak je kontraindiciran. Prilikom dijagnosticiranja plućne, jetrene, srčane, bubrežne insuficijencije ova tehnika se ne preporučuje. Liječnici zabranjuju postupak ako pacijent ima krizu hipo- ili hipertenzije.

Za prevenciju i liječenje BOLESTI ZGLOBOVA, naš redovni čitalac koristi metodu nekirurškog liječenja, koja je sve popularnija, koju preporučuju vodeći njemački i izraelski ortopedi. Nakon što smo ga pažljivo pregledali, odlučili smo da ga ponudimo vašoj pažnji.

Lokacija akupresurnih tačaka

Da biste pravilno masirali i uticali na potrebnu oblast, morate znati gde se nalaze odgovarajuće tačke na leđima. Lokacija tačaka može biti:

Ako osoba unaprijed odredi sve točke za masažu leđa, to će mu uvelike pojednostaviti ovaj postupak.

Vrste masaže

Unatoč činjenici da se točke nalaze na istom mjestu, shema masaže može biti raznolika. Do danas je razvijeno nekoliko vrsta masaže leđa za opuštanje, dijagnostiku i liječenje raznih bolesti. Uz pomoć ovog postupka podmlađuje se cijelo tijelo. Tokom primjene tehnike vrši se rehabilitacija živaca koji su komprimirani pršljenom.

Tokom perioda masaže uočava se eliminacija sindroma hroničnog umora. Djelovanje postupka usmjereno je na poboljšanje limfne drenaže i povećanje nivoa endorfina. Pravilna manipulacija pomaže u jačanju imunološki sistem i poboljšanje performansi. Zahvaljujući ovoj tehnici, vraća se elastičnost kože i bori se protiv prekomjerna težina. Redovna masaža pomaže u povećanju pokretljivosti zglobova i obnavljanju cirkulacije krvi u tijelu. Uz pomoć postupka moguće je poravnati držanje.

Karakteristike akupresure

U Kini se masaža izvodi na nekoliko metoda. Vjeruju da postupak liječi tijelo i dušu čovjeka. Na poleđini ima oko 700 tačaka koje je gotovo nemoguće naučiti. Iskusni masažni terapeuti koriste 140 najefikasnijih tačaka. Uz pomoć masaže, koža na leđima osobe se iritira na onim mjestima gdje se nalaze tačke.

Uz pomoć akupresure, pojačava se trofizam intervertebralnih diskova, smanjuje se bol u donjem dijelu leđa, opuštanje mišića, povećava se pokretljivost kralježnice. Tokom perioda masaže vrši se uticaj na one tačke koje su odgovorne za bolna područja. Provedba ovog postupka je prilično teška, jer se osoba može pogriješiti u lokaciji određene točke, što se objašnjava individualnim karakteristikama ljudskog tijela.

Prije izvođenja postupka, obavezno je proučiti točke. Napeta i bolna mjesta zahvaćaju se vrhovima prstiju – sve osim malog prsta. IN ovaj slučaj potrebno je izvršiti jak pritisak, ali ne bi trebao donijeti jak bol. Masaža se može izvoditi vibracijama ili kružnim pokretima. Možete koristiti i metodu cikličkog pritiska na kožu. Potrebno je djelovati na jednu tačku ne duže od 5 minuta. Pokreti pritiskanjem se mogu izvoditi samo tokom udisaja.

Karakteristike Shiatsu tehnike

Shiatsu masaža leđa

Shiatsu masaža leđa je proces u kojem se djeluje na tačke pritiska. Po prvi put se ova vrsta masaže počela koristiti u Japanu. Pri korištenju ove tehnike prsti i dlanovi ruku djeluju na kožu. Uz pomoć ove tehnike vraća se harmonija i odbrambene snage organizma, kao i borbu protiv depresija i nesanica.

Shiatsu masaža leđa se izvodi po posebnoj tehnici. Budući da tačke na leđima osobe nisu tačno locirane, Japanci savjetuju korištenje intuicije pri izvođenju ove tehnike. Tokom masaže prethodno se određuju najbolnija mjesta. Nakon toga, oni su pod uticajem.

Izvođenje terapeutske masaže

Postupak terapeutske točke provodi se ne samo uz pomoć ruku, već i uz korištenje posebnih uređaja. Tehnika se sastoji u mehaničkom djelovanju na kralježnicu, mišiće, kožu, zglobove. Ovaj postupak se koristi za liječenje skolioze, osteohondroze, mišićna hipotenzija. Uz duge treninge, moguće je obavljati manipulacije kod kuće. sastoji se od trljanja, gnječenja, milovanja, gnječenja, piljenja, valjanja. Sve radnje moraju se izvoditi uzastopno.

Izvođenje masažnih pokreta treba izvoditi samo usput. mišićno vlakno. Preporučuje se terapeutska masaža za čitava leđa. Ovratnik i lumbosakralni dio treba kvalitetno masirati, što će pozitivno utjecati na opuštanje mišića i ublažavanje bolova. Prije zahvata, masažeru treba skratiti nokte, a prije zahvata morate dobro oprati ruke. Da biste osigurali lakši postupak, kožu je potrebno prethodno namazati kremom.

Akupresura je vrlo efikasan postupak u liječenju raznih bolesti. Prije zahvata preporučuje se proučavanje svih tačaka na leđima osobe. Pravilno izvođenje masaža je ključ zdravlja pacijenta.

Akupresura

Akupresura se odnosi na refleksologiju, ali za razliku od navedenih vrsta masaže, mjesto njenog utjecaja su akupunkturne tačke (TA) - biološki aktivne tačke (BAP), čija iritacija izaziva ciljanu refleksnu reakciju određenog organa ili sistema. Na osnovu toga, može se smatrati jednom od metoda akupunkture, u kojoj se ubod iglom ili kauterizacija zamjenjuje prstom ili četkom (Sl. 37).

Rice. 37. Položaj prstiju i šaka pri izvođenju akupresurnih tehnika

Mehanizam fiziološko djelovanje

Početna karika je mehanički uticaj na akupunkturne tačke koje se nalaze duž meridijana i kolaterala (Shema 5). Razlika između TA i okolnih tkiva leži u njihovim biofizičkim parametrima, koji uključuju:

Relativno nizak električni otpor;

Povećana vrijednost električnog potencijala;

Visoka temperatura kože;

Povećano infracrveno zračenje;

Apsorpcija kiseonika.

TA je skup nervnih elemenata i vaskularnih pleksusa koji se nalaze na različitim dubinama od površine kože.

Šema 5. Mehanizmi fiziološkog djelovanja akupresure

IN refleksna masažaČesto se koriste i lokalni i udaljeni TA: ukupno oko 260 telesnih TA, tj. lociranih na glavi, trupu i udovima, i više od 50, lociranih na ušnoj školjki (aurikul). Među desetarima TA su:

lokalni(lokalni) - nalazi se direktno u zahvaćenom području ili blizu njega;

segmentno - nalazi se u područjima segmentne inervacije kičmena moždina; uticaj na njih utiče na određene delove tela ili unutrašnje organe koji primaju inervaciju iz ovih segmenata (na primer, upotreba tačaka okovratne zone je indicirana za lezije glave i gornjih udova, a TA lumbosakralne regije - za bolesti donjih ekstremiteta i karličnih organa)

tačke široke spektar delovanja, masira se kod lezija različitih organa i lokalnih i udaljenih dijelova tijela; mnogi od njih imaju specijalizirano djelovanje: TA G14 he-gu i E36 zu-san-li - analgetik, F2 xing-jian i F3 tai-chun - antispazmodik, itd.;

duž meridijana(uglavnom u distalnim dijelovima udova), koji imaju usmjereno djelovanje na određene organe i sisteme.

Tabela 6

Glavne tačke za masažu sa patološkim žarištima različita lokalizacija(prema Mengu, 1981.)

Lokalizacija TA se određuje u odgovarajućim dijelovima tijela na uslovnim topografskim linijama prema određenim anatomskim orijentirima (nabori, jame, koštane izbočine dostupne za palpaciju, itd.), dopunjene podjelom svakog područja na pojedinačne segmente.

Mjerenje segmenata se vrši pomoću jedinice cun. Postoje sljedeće vrste tsuna:

Individualni cun - udaljenost između kožnih nabora radijalne površine srednje falange, formirana punom fleksijom u svim zglobovima trećeg prsta (za žene, mjerenje se vrši na desnoj ruci, za muškarce - na lijevoj). Ukupna širina II–V prstiju jednaka je tri cuna, II–III je jedan i po cun (Sl. 38);

Proporcionalni cun - određuje se proporcionalnom podjelom na jednake dijelove udaljenosti između poznatih orijentira. Na primjer, poznato je da je udaljenost između tačaka yin-tang i nao-hu 12 cun. Pronalaženjem ovih tačaka, mjerenjem udaljenosti između njih i dijeljenjem sa 12, dobijamo proporcionalni cun (slika 39).

Svi dijelovi tijela su uslovno podijeljeni na određeni broj cunova, a BAP se u pravilu nalazi na granici segmenata i često se poklapa sa udubljenjem pri palpaciji (sl. 40–42).

Nalaz (palpacija) BAT.

Pojava pacijentovih "predviđenih senzacija" bolova, utrnulosti, tupe, neintenzivne, pucajuće boli. A ponekad i pucajući bol i "puzanje" koji se šire u jednom ili više smjerova.

Kada masažni terapeut pronađe BAP pod prstima, osjećaj neuspjeha u ovalnu rupu ispunjenu mekanim sadržajem nalik tijestu sa gustim zidovima.

Prilikom palpacije treba se striktno pridržavati određene linije, bez pomicanja na susjedne meridijane.

Rice. 38. individualna lukavstva (citirao Dubrovsky V.N.)

Rice. 39. Projekcione linije i proporcionalni segmenti razni dijelovi tijela uzetih u refleksologiji (dijagram): lijevo- prednja površina karoserije; desno- stražnja površina tijela

Rice. 40. Linije i topografija tačaka na gornji udovi: A- površina dlana; b- stražnja površina

Rice. 41. Linije i topografija prednjih tačaka (A), pozadi (b) i interni (V) površina nogu

Rice. 42. Linije i topografija tačaka na poleđini (A), na grudima i stomaku (b)

meridijan - to je funkcionalni sistem koji povezuje više nervnih centara sa akupunkturnim tačkama i raznim unutrašnjim organima za prenos energije, obezbeđujući usklađen rad svih sistema tela. Meridijani su obično označeni uslovnim linijama koje povezuju BAP. U drevnoj istočnoj medicini podijeljeno je 12 parnih i 2 neuparena glavna meridijana. Ove ideje su značajno dopunjene otkrićem njemačkog specijaliste R. Volla 1950-ih godina još 8 uparenih meridijana i BAP-ova (tabela 7).

Tabela 7

Spisak naziva meridijana (prema R. Vollu)

* Meridijani koje je otkrio R. Voll.

Meridijani (kanali), kao i svi organi u tijelu, dijele se na "YANG" i "YIN".

Meridijani koji povezuju parenhimske organe i prolaze duž unutrašnjih bočnih površina tijela su YIN meridijani.

Meridijani koji se protežu duž vanjskih bočnih površina tijela i povezuju šuplje organe su Yang meridijani.

Prema posebnostima "puta" i prirode unutrašnje organe Glavni meridijani su podijeljeni na sljedeći način.

Zadatak YANG kanala je prenošenje energije na YIN organe.

Jang kanali odgovaraju proizvođačima energije: a) želudac, debelo i tanko crijevo; b) žučna kesa; c) bešiku; d) kanal "tri grejača" (endokrini sistem).

Zadatak YIN kanala je da akumuliraju energiju i očuvaju je.

YIN kanali odgovaraju organima - "blagovima" (zalihama energije) - plućima, slezeni, pankreasu, jetri, bubrezima, srcu.

PAŽNJA!

Svi YIN kanali i YANG kanali su međusobno povezani, prate jedan drugog određenim redosledom i formiraju ciklični sistem za svaku polovinu tela.

U skladu sa idejama o dnevnim ritmovima cirkulacije vitalna energija u tijelu, koje sukcesivno prolazi kroz sve organe, svaki organ ima svoje sate maksimalne i minimalne aktivnosti (tabela 8). U ovom slučaju, inhibitorni učinak na pobuđeni organ najbolje se provodi djelovanjem na tačke odgovarajućeg meridijana u satima njegove maksimalne aktivnosti, a stimulativni učinak - u satima minimalne aktivnosti. Osim toga, organi koji su u suprotno konjugiranim odnosima djeluju umirujuće jedni na druge kada je jedan od njih stimuliran u periodu maksimalne aktivnosti i toničan kada je inhibiran.

Tabela 8

Dnevni način aktivnosti meridijana

Svi organi, a samim tim i meridijani koji im odgovaraju, nalaze se u određenom odnosu, djelujući stimulativno (kreativno) ili inhibitorno (destruktivno) jedni na druge. Na osnovu filozofskih ideja o pet primarnih elemenata koji čine cijeli svijet i čovjeka, posebno, i upućivanja svakog organa na određeni element, ovi odnosi su predstavljeni na sljedeći način (Sl. 43).

Rice. 43. Funkcionalni odnosi između meridijana (šema). Pune linije pokazuju kreativne veze, isprekidane - destruktivne.

Za odgovarajući stimulativni ili inhibitorni učinak na organ (meridijan) preporučuje se djelovanje na standardne tačke meridijana – glavnu (tonik i sedativ) i pomoćnu (saučesnička, stabilizirajuća, simpatička, navjestiteljska tačka) (tabela 9. ).

Tabela 9

Standardne meridijanske tačke

Bilješka. Meridijan tri dela tela ima 4 heraldične tačke: zajedničku - VC5; disanje VC17, probava - VC12, genitourinarne funkcije- VC7.

tačka toniranja nalazi se na glavnom meridijanu i djeluje stimulativno na organe povezane s njim (meridijane) kada mu je izloženo uzbudljivom (slabom) metodom stimulacije.

sedativ nalazi se na glavnom meridijanu i ima inhibitorni učinak na organe povezane s njim (meridijane) kada je izložen jake metode iritacija (tabela 10).

Tabela 10

Tonik i sedativne tačke

Helper Point Takođe se nalazi na glavnom meridijanu i služi za pojačavanje inhibitornog ili toničnog dejstva na organe (meridijane), koje se vrši uticajem na prve dve tačke (tabela 11).

Tabela 11

Pomoćne tačke (izvori)

Stabilizirajuće (gateway) tačke(lo-tačke). Ove tačke, poput ventila, regulišu prijenos energije s jednog meridijana na drugi ako je na nekom od njih poremećena njena ravnoteža. Lo-tačke su obične, grupne i opšte. Obična lo-tačka se nalazi na sopstvenom meridijanu i reguliše funkcije organa u parnim kanalima: srce - tanko crijevo; jetra - žučne kese; bubrezi - mokraćna bešika itd. Balansiranje energetske ravnoteže između meridijana se vrši ili inhibicijom lo- tačka pobuđenog meridijana, odnosno ekscitacija lo-tačke oslabljenog meridijana (tabela 12).

Tabela 12

Obične lo-tačke

Sympathy Point nalazi na meridijanu Bešika, na svom prvom izdanu na leđima, oko dva prsta u širini, bočno od dorzalne srednje linije. Tačka se stimuliše u lečenju hroničnih bolesti, spastičnih stanja i konvulzija (tabela 13).

Tabela 13

Empathy Points

glasnik tačaka, ili alarmna tačka, koja se nalazi na prednjoj (ventralnoj) strani tela, najčešće na meridijanu njegovog tela ili blizu njega. Tačka anksioznosti može biti proizvoljno osjetljiva, a ponekad čak i vrlo bolna (naročito kada hronične bolesti organ od posebnog značaja u odnosu na ovaj meridijan). Pojava spontanog bola na mestu alarma je signal razvoj bolesti(Tabela 14).

Tabela 14

Alarmne tačke

U nekim slučajevima se koriste tačke dotoka i odliva (Jing) i tačka "akumulacije" (tabele 15 i 16).

Tabela 15

Tačke dotoka i odliva (Jing)

Tabela 16

Tačke "akumulacije"

Prilikom odabira AT potrebno je uzeti u obzir višesegmentnu prirodu inervacije organa, kao i činjenicu da pojedini dijelovi istog organa mogu biti inervirani živcima različite segmentne pripadnosti (tabela 17).

Tabela 17

Inervacija nekih unutrašnjih organa i akupunkturnih tačaka preporučena za njihovu patologiju

Osnovne tehnike akupresure

? Stroking- kružna ravninska kretanja: a) kontinuirana kretanja (tehnika kočenja); b) energični isprekidani pokreti (stimulativna tehnika). Izvodi se vrhovima prstiju, rubom dlana, potpornim dijelom, ovisno o lokaciji tačaka i području bolnog područja. Smjer kretanja je kružni (u smjeru suprotnom od kazaljke na satu) ili lučni (u različitim smjerovima. Prijem se odnosi na efekat kočenja ako se pritisak primjenjuje dovoljnom snagom (pomazanje postepeno prelazi u trenje): pri maženju laganim pritiskom, pri čemu su željeni osjećaji gotovo da nije izražen - prijem se odnosi na stimulativni učinak.

? Linearni hod izvodite jastučićem prvog prsta, grebenom i zadnjom površinom falange nokta (obrnuti potez) ili u jednom smjeru s jastučićem, u drugom - stražnjom površinom falange nokta, sa jastučićima nekoliko prstiju u različitim pravcima. Ovo je stimulativna metoda.

? povremeni pritisak izvodi se jastučićima od 1 ili nekoliko prstiju okomito na masiranu površinu. Možete koristiti vrh trećeg prsta, lakat, dlan sa utezima. Pritisak treba biti jak (sve dok se ne pojavi osjećaj izražene topline). Prijem se odnosi na efekat kočenja (Sl. 44).

? štipanje. Masažer jednim ili dva prsta hvata nabor u TA području i vrši snažan pritisak (sve dok se ne pojavi jaka hiperemija). Prijem se odnosi na efekat kočenja (Sl. 45).

? Rotacija izvoditi prstima, dlanom, ivicom dlana sa frekvencijom od 50-60 pokreta u minuti i sa dubinom prodiranja u tkivo do mišića. Stimulativni metod - udar se vrši laganim pritiskom.

Rice. 44. Povremeni pritisak: A) thumb I b) jedan prst preko drugog

Rice. 45. Tehnika štipanja koja se izvodi sa dva prsta

? tapkanje ili se tapšanje izvodi ivicom dlana, šake, prstiju skupljenih u štipanje ili stražnjom stranom prstiju i šake (udarac se nanosi stražnjom površinom metakarpofalangealnih zglobova). Ovo je stimulativan potez.

? vibracija, izvodi se jednim ili više prstiju ( falange noktiju), dlan. Napor je kratak i jak, pritisak se kombinuje sa vibracijom i izvodi se okomito na masiranu površinu. Ovo je metoda kočenja.

? Istezanje i rotacija. Koristi se za masažu zglobova. Maser jednom rukom fiksira proksimalni segment ekstremiteta (iznad zgloba), drugom rukom savija ud u ovom zglobu, izazivajući napetost u periartikularnim tkivima (pasivni pokreti) (Sl. 46).

Orijentalni priručnici za akupresuru razlikuju, pored gore navedenih tehnika, tri glavne tehnike - rotaciju, vibraciju i pritisak.

Rice. 46. Metoda povlačenja i rotiranja

Rotacija se izvodi jastučićima I-III prstiju ili bočnom površinom I prsta, stražnjom površinom srednjih falanga. Prijem ima tri faze:

šrafovanje- kružni pokreti prstiju ili druge površine za masiranje ne bi trebalo da budu praćeni klizanjem po koži; sila pritiska treba postepeno povećavati;

fiksacija- na dostignutoj dubini, rotacijski pokreti prsta se zaustavljaju. Na istoj dubini i pod istim pritiskom prst se ostavlja (7–12 s);

odvrtanje- sporo vraćanje prsta ili druge površine za masiranje u prvobitni položaj (sila pritiska se postepeno smanjuje).

PAŽNJA!

Na kraju prijema, prst se ne odvaja od kože - masažni terapeut mora odmah započeti 1. fazu sljedećeg ciklusa.

Pritisak je jastučić prvog prsta; prijem se može obaviti sa utezima - distalna falanga Prvi prst druge ruke je poprečno postavljen na masirajući prst. Sila pritiska u zavisnosti od tehnike može biti različita. Dozvoljena je mogućnost upotrebe alata sa sfernim vrhovima.

Vibracija se vrši oscilatornim pokretima na površini TA ili na većoj površini jastučićima jednog ili više prstiju, elevacija prvog prsta, dlana. Izvodi se: kontinuirana vibracija (bez otkidanja prsta od tkiva) i isprekidana vibracija - ruka masažera se nakon svakog pokreta skida sa masirane površine, a pokreti se izvode u obliku uzastopnih guranja (Kondrashov A.V. et al. ., 1999).

Tokom masaže potrebno:

Utjecaj na simetrično locirane tačke. Na primjer, kod bolesti gastrointestinalnog trakta spojite tačke Zu-san-li na oba uda;

Kombinirano utječe na tačke gornjih i donjih ekstremiteta. Na primjer, povreda funkcije želuca i crijeva (tačke He-gu + Zu-san-li);

Utjecaj na tačke prednje i stražnja površina tijelo. Na primjer, u liječenju osteohondroze kralježnice - Huan + Zu-san-li;

Kombinovani uticaj na tačke unutrašnje i spoljašnje površine ekstremiteta. Na primjer, poeni (Nei-kuan + Wai-kuan) ili (Qu-chi + Shao-hai) za poboljšanje terapeutski efekat s parezom gornjeg ekstremiteta;

Odredite točke koje se nalaze direktno na mjestu boli ili povrede organa. Na primjer, kod osteohondroze kralježnice zahvaćene su tačke Chshi-bian, Da-chang-shu, Bilyao;

Za vrijeme punog mjeseca masirajte sedativnom tehnikom; za vrijeme mladog mjeseca - prema metodi tonika; nakon zalaska sunca - sedativnom metodom.

U procesu liječenja akupresura se provodi:

a) sa inhibitornim dejstvom - dnevno; sa stimulativnim - za 1-2 dana;

b) pri prvom zahvatu umasirati 3–4 TA, zatim se njihov broj povećava na 6–12 (sa inhibitornim efektom) ili 4–8 (sa stimulativnim efektom);

c) kombinacijom akupresure i terapeutske masaže, manja količina umasiranog TA.

Tok tretmana se sastoji od 10-15 procedura sa bolnih sindroma i stimulativno dejstvo i od 15-20 procedura sa inhibitornim dejstvom.

Indikacije za tretmane masaže. Masaža je indicirana i za odrasle i za djecu stariju od 1 godine.

Kontraindikacije u svrhu masaže: maligne i benigne neoplazme bilo koje lokalizacije, akutnih febrilnih bolesti, aktivni oblik tuberkuloza, peptički ulkusželudac i dvanaestopalačno crijevo (komplikacije i sklonost krvarenju), kaheksija, oštećenje unutarnjih organa s teškim poremećajima njihove funkcije, bolesti krvi, stanje akutnog mentalnog uzbuđenja, trudnoća.

Periostealna masaža

Periostealna masaža je vrsta akupresure i izvodi se na površinama kostiju. Metodu je 1928. razvio Volgler.

Učinak periostalne masaže na tijelo:

Lokalno povećanje cirkulacije krvi;

Regeneracija ćelija, posebno periostalnog tkiva;

analgetski učinak;

refleksno djelovanje na povezane organe neuronskih puteva sa masiranom površinom periosta;

Povećanje efikasnosti srčane aktivnosti;

Poboljšani respiratorni izleti;

Normalizacija tonusa i uzbuđenje peristaltičkih pokreta želuca.

Periostealnu masažu karakteriše lokalni uticaj na periostu, mogućnost približavanja teško dostupnim slojevima tkiva koji se ne mogu razraditi pri terapijskoj ili masaži vezivnog tkiva, intenzivno i dugotrajno refleksno djelovanje na unutrašnje organe.

Tehnika masaže. Položaj pacijenta - ležeći na leđima, na stomaku, na boku ili sedeći.

Za bolji kontakt sa površinom kosti potrebno je pomicati mekih tkiva a posebno mišiće. Masaža se vrši vrhovima ili falangom prsta, pažljivo birajući intenzitet pritiska u skladu sa individualnim karakteristikama pacijenta (Sl. 47).

PAŽNJA!

Snažan iritirajući efekat periostalne masaže je bolan, ali pacijent nikada ne bi trebao osjetiti nelagodu.

Povećanjem pritiska prstom utvrđuje se čak i blagi otpor tkiva, masažer zatim prstom vrši kružne pokrete u LT zoni. Prečnik kruga ne bi trebao biti veći od 5 mm. Pritisak prsta se postepeno smanjuje, ali kontakt sa kožom se ne prekida.

Rice. 47. Položaji ruku tokom periostalne masaže

PAŽNJA!

Mali kružni pokreti ne bi trebali biti dosadni.

Indikacije za termin masaže. Masaža je indikovana pacijentima koji tokom kliničkog pregleda imaju izražene refleksne ili bolne zone na periostuumu.

Kontraindikacije za termin masaže:

Bol u tkivu;

Tumorski proces;

Teška osteomalacija;

Traumatske povrede mišićno-koštanog sistema (ODA), koje zahtijevaju mirovanje.

Pre svega se razmatraju klinički znaci netolerancije na ovu vrstu masaže nelagodnost bol i početak teških autonomne reakcije, posebno vazomotornog tipa.

Izbor područja periostalne masaže:

Glava (za glavobolje): kičma lopatice, spinozni nastavci vratnih pršljenova, okcipitalna kost, mastoidni procesi, zigomatski luk, područje čela između obrva iznad korijena nosa.

Srce: I-VI rebra lijevo, posebno prednji dijelovi, grudna kost.

žučne kese i žučnih puteva: desni rebarni luk i grudna kost, uključujući ksifoidni nastavak, paravertebralne sekcije rebara na nivou sredine lopatica.

stomak i duodenum: obalni lukovi sa obe strane, donja polovina grudne kosti.

Zdjelični organi: ilijačni greben, sakrum, IV i V lumbalni pršljen.

Kičma: masaža se provodi uglavnom preko poprečnih procesa (u svim segmentima) u smjeru - od glave do sakruma.