Hogyan lehet a megfázást mielőbb gyógyítani. Hogyan lehet gyorsan gyógyítani a megfázást otthon anélkül, hogy súlyos következményekkel járna a szervezetre nézve

A modern társadalmi világ magas termelékenységet és villámgyors reakció. De az élet minden területét negatívan érintő betegségek megakadályozzák, hogy sikeresek és boldogok legyünk.

Az egyik ilyen betegség a megfázás, amely látszólagos egyszerűsége ellenére a dinamikus életet munkaképesség-csökkenéssé és hosszan tartó közérzetromlássá változtatja. Felhalmozott tapasztalat és haladó gyógyszerajánlat hatékony módszerek gyógyuljon otthon, és rövid időn belül helyreállítsa az egészségét.

Előkészítés és óvintézkedések

Ne feledje, hogy az influenza könnyen összetéveszthető a megfázással, és ahelyett, hogy javulna, súlyos szövődményekhez vezethet. Terhes nők és kisgyermekek otthoni kezelése nem javasolt. Bármilyen fertőzés minősítés nélkül egészségügyi ellátás halált okozhat. Néhány ember helyette ambuláns kezelés, betegségeket hordoznak a lábukon, ami egészségromláshoz és szövődmények megjelenéséhez vezet. Fontos egy vírus első jelére ill bakteriális fertőzés Kérjen orvosi tanácsot és kapjon jobb kezelést.

Miért kapunk megfázást

Ok légzőszervi megbetegedések- patogén vírus, amely bejutott a sejtekbe. NÁL NÉL egészséges test a fertőzést az immunrendszer észrevétlenül tönkreteszi, legyengültben viszont gyorsan kialakul és továbbterjed, okozva a jól ismert megfázást. A folyamatot hipotermia, csökkent immunitás, vitaminhiány és egyéb tényezők katalizálják, amelyek a védőfunkciók gyengülését okozzák.

Tünetek felnőtteknél és gyermekeknél

A betegség kezdetén az ember úgy érzi általános gyengeség. Fokozatosan alakulnak ki olyan tünetek, mint az orrfolyás, fejfájás, izzadás, torokfájás. Néha bőrpír jelenik meg a nyálkahártyán, és herpesz az ajkakon és az orron. Az állapot rosszabbodik a hőmérséklet emelkedésével együtt, amely néha eléri a 39,9 ° C-ot. Attól függően, hogy a Általános állapot a tünetek előfordulhatnak vagy egyáltalán nem.

Hogyan lehet gyógyítani a megfázást felnőtteknél

A gyógyszerek száma és kombinációi az egészségi állapottól függően változnak, de a kezelés elve mindig ugyanaz. Olyan gyógyszereket írnak fel, amelyek hatással vannak a vírusra, támogatják a szervezetet, megállítják a tüneteket.

Népi módszerek

• Tea citrommal, mézzel, ribizlivel vagy málnával. A betegség teljes ideje alatt frissen elkészített ital.
• Reszelt fokhagyma mézzel 1:1 arányú keveréke. Vegyünk 1 evőkanál. l. naponta háromszor.
• Forró tej, méz, vanília, szegfűbors, fahéj koktélja. A keveréket felforraljuk, két órán át ragaszkodik hozzá, egész nap részeg.
• Forralt bor. 1 liter édes vörösborhoz adjunk hozzá egy kis szegfűszeget, cukrot, édes paprikát, mézet, apróra vágott almát, citromszeleteket, szerecsendiót. A keveréket felforraljuk, 25 percig ragaszkodunk hozzá, melegen tartjuk, amíg az állapot javul.
• Vodka pirospaprikával. Egyél egy fél piros hüvelyt csípős paprikaés igyunk meg 50 ml meleg vodkát vagy készítsünk tinktúrát borssal.

Gyógyszerek

• Vírusellenes - "Tamiflu", "Relenza", "Amiksin", "Arbidol".
• Lázcsillapítók, fájdalomcsillapítók - "Ibuprofen", "Paracetamol".
• Torok antiszeptikumok - "Oralsept", "Gramidin", "Septolete", "Ingalipt", "Strepsils".

Videó tippek

Gyermekek kezelése

A gyermekek megfázásának kezelése attól függően változik fiziológiai jellemzőkés az életkor. Néha, ami segít egy felnőttnek, az árthat egy éves baba. A kábítószer-használat során erről tudnia kell.

Népi jogorvoslatok

• Izzasztó - meleg tea mézzel, viburnum, kamilla, citrom, erdei gyümölcsök, hársfa vagy tej mézzel (allergia hiányában).
• Megfázás ellen - lábak felmelegítése, orrmosás sóoldattal.
• 0,9%-os sóoldat belélegzése.

Gyógyszerek és tabletták

• Vírusellenes - Anaferon, Aflubin, Engystol.
• Lázcsillapítók - Paracetamol, Ibuprofen.
• Multivitaminok - A, B, C, D, E csoportok vitaminjai.
• Torok fertőtlenítő szerek - Orasept, Hexoral, Chlorophyllipt, Septolete.

Meg lehet-e gyógyulni 1 nap alatt

A kezelés nem igényel sok időt, de néha nem is, így egy olyan módszert találtak ki, amellyel egy nap alatt gyógyítható. Ha betartja ezt az elvet, a vírus még az első tünetek megjelenésének szakaszában is megsemmisül. Amint felmerült a gyanú, az első tünetek, vagy amikor kapcsolatba került egy beteg személlyel, a következő lépéseket kell követni.

1. Vegyünk egy vírusellenes gyógyszert. Az adagolást egyénileg választják ki, az életkortól és a fiziológiai jellemzőktől függően. A részletek az utasításokban találhatók.
2. Multivitaminok, lázcsillapító, antiszeptikus gyógyszerek szedése. Kívánt ágynyugalom, Az egészséges táplálkozás, bőséges ital beleértve a meleg teát citrommal.

Lehetőleg belélegzés. sóoldatés forró lábfürdők a mustárpor. Az öntözőterápiához használhat tengeri sóoldatot, kamilla, körömvirág, eukaliptusz főzetét, de csak 37,3 ° C alatti testhőmérsékleten. Forró lábfürdők naponta kétszer testhőmérsékleten, legfeljebb 37,8 ° C-on végezzük. Vízhez adható tengeri só felsorolt ​​gyógynövények.

Ennek eredményeként a tünetek megszűnnek, és a vírus szinte elpusztul. De ez csak akkor fog megtörténni, ha az ember megvan jó egészség. Ha a szervezet legyengült vagy krónikus betegség van, a kezelés nem segít olyan gyorsan.

Hogyan lehet gyorsan és hatékonyan kezelni a terhesség alatt

Fő elv- ne károsítsa a fejlődő magzatot, ezért a legtöbb vírusellenes gyógyszer és eljárás alkalmazása elfogadhatatlan. A kezelés megkezdése előtt konzultáljon orvosával! Nem szedhet gyógyszert, szárnyalhat lábat, nem inhalálhat. Használható antiszeptikus készítmények spray formájában a torok és az orr számára.

A folyamat súlyosságával lázcsillapító és multivitamin készítmények elfogadhatók. Ihat teát citrommal, mézzel, ribizlivel, málnával, használjon természetes összetevőket tartalmazó köhögés elleni cseppeket. Minden gyógyszertárban vásárolt gyógyszernek jóváhagyottnak és biztonságosnak kell lennie a terhes nők számára.

Megelőzés

A passzív megelőzést egész életen át folytatják. Ehhez betartják egészséges életmódélet, sportolás, használat egészséges étel, tartsa be a napi rendszert. Az aktív megelőzést a hideg évszakban végzik, amikor megnő a vírusfertőzés valószínűsége. Ehhez szezonális védőoltásokat készítenek, profilaktikus adagokban. vírusellenes gyógyszerek, multivitamin komplexek, immunmodulátorok.

A megfázás kezelése eredményes, ha betartja a szabályokat és betartja az orvos utasításait. Bármilyen tudatos vagy tudattalan eltérés a tanfolyamtól a vírus terjedéséhez, a szervezet legyengüléséhez, az egészségi állapot romlásához vezet.

Az általánosan elfogadott szabályok a felépült emberek tapasztalatán alapulnak, tehát hatékonyak. Az öngyógyítás vagy a hatástalan eszközök használata szövődmények megjelenéséhez vezet.

Megfázás az ajkakon vagy az orron

A szervezet védőfunkcióinak csökkenése vírusfertőzés hatására herpesz megjelenését okozza az ajkak körüli bőrön vagy az orron. Ezzel könnyen eltávolítható vírusellenes tablettákés a herpeszvírusra ható kenőcsök, módszerekkel kombinálva hagyományos gyógyászat.

Alkalmazzon pénzeszközöket az érintett felületre alapján természetes hozzávalók, gyógynövények. A mézet gyakran használják erre. fogkrém, kamilla vagy körömvirág főzetei, tölgy. Cauterizálásra használják alkoholos tinktúrák gyógynövények, propolisz, még Corvalol is.

Hogyan kezeljük a megfázást otthon? Ezt a kérdést talán mindenki feltette. Ez azért van, mert abszolút minden ember, fiatal és idős is érintett. (otthon) egyre népszerűbb utóbbi évek. Ez azonban nem a legtöbb biztonságos módszer. A kábítószerek használatának megtagadása meglehetősen súlyos következményekkel járhat. Otthon többféle módszer létezik. Ez a cikk bemutatja az alapvető módszereket, és elmond néhány hagyományos orvoslás receptjét.

Mielőtt otthon meggyógyítaná a megfázást...

Természetesen egy beteg ember szeretne gyorsan megszabadulni a megfázás jeleitől és megszüntetni a betegséget. Azonban nem szabad azonnal rákapni a jól ismert gyógyszerekre és meggondolatlanul bevenni a gyógyszereket. A korrekció megkezdése előtt érdemes orvoshoz fordulni. Az orvos képes lesz pontosan meghatározni a betegség okait. Ezt követően a szakember kijelöli Önt komplex kezelés, melynek hatása nem sokáig fog várni.

A kezelés megkezdése előtt feltétlenül meg kell határozni a hideg okát. Ez lehet csökkent immunitás, bakteriális fertőzés, vírusos patológia vagy gyulladásos folyamat. Ezenkívül megfázás is előfordulhat az egyik súlyosbodása miatt krónikus betegségek. Mindezekben az esetekben a kezelést egyénileg választják ki. Fontolja meg a fő orvosi tanácsokat, amelyek segítenek megszabadulni a megfázástól.

Vírusos vereség

Hogyan lehet gyorsan kezelni a megfázást otthon, ha azt a vírusok szaporodása okozza? Ebben az esetben gyógyszereket használnak a szervezet immunvédelmének növelésére. Ezenkívül sok közülük vírusellenes hatással rendelkezik. Érdemes megjegyezni, hogy a vírusok okozta megfázás a levegőn és a csepegtetéssel. Ez azt jelenti, hogy egy fertőzött személlyel folytatott normál beszélgetés során megkaphatja.

Otthon? A legtöbb népszerű eszközök a következők: "Ergoferon" és "Anaferon" tabletták, "Reaferon" és "Interferon" oldat készítésére szolgáló porok, "Kipferon" és "Genferon" rektális kúpok. Ezenkívül az orvosok gyakran írnak fel olyan vegyületeket, mint az Oscillococcinum, Arbidol, Isoprinosine. Mindegyik hatással van az immunrendszerre, és hozzájárul annak növekedéséhez. Ezenkívül a gyógyszerek a vírusok ellen küzdenek. Megállítják a mikroorganizmusok szaporodását és eltávolítják őket az emberi szervezetből. Érdemes megjegyezni, hogy a felsorolt ​​gyógyszerek mindegyikének egyedi adagolási rendje van. Ezért használatuk előtt alaposan tanulmányozza a használati utasítást.

bakteriális fertőzés

Hogyan lehet gyorsan kezelni a megfázást otthon, ha azt a baktériumflóra szaporodása okozza? Ebben az esetben az orvosok olyan gyógyszereket írnak fel, amelyekre a kimutatott mikroorganizmusok érzékenyek. Érdemes elmondani, hogy a bakteriális fertőzés kezelése előtt érdemes átadni egy bizonyos elemzést. Ehhez anyagot lehet venni a garatból, a vénából vagy a hólyagból. Néha az orrjáratokból kiválasztott köpetet vagy nyálkát használják kutatásra. Az ilyen típusú megfázás fertőzése nyállal vagy háztartási érintkezés útján fordulhat elő.

Hogyan kezeljük a megfázást otthon ebben az esetben? Ha nem tudja végrehajtani bakteriológiai vizsgálatés azonosítani azt a gyógyszert, amelyre a kapott mikroorganizmusok érzékenyek, akkor érdemes antibiotikumot alkalmazni széles választék akciók. Ezek közé tartozik a "Summamed", "Amoxiclav", "Biseptol", "Macropen" és így tovább. Mondanom sem kell, megkönnyebbülés kóros állapot a kezelés harmadik napján kell megtörténnie. Ellenkező esetben feltételezhető, hogy a kiválasztott gyógyszer egyszerűen hatástalan az Ön esetében. Ki kell cserélni egy gyógyszerre egy másikkal hatóanyag. Ugyanakkor mindig emlékeznie kell arra, hogy az antibakteriális gyógyszerek nagymértékben befolyásolják az immunrendszert, elnyomják azt. Ennek oka a normál flóra gátlása. Helyreállítása védelmi funkciók test, a kezelés után kúrát kell végezni hasznos baktériumok. Ez lehet "Linex", "Acipol", "Normobakt", "Enterol" és így tovább.

Hőmérséklet emelkedés

Hogyan lehet gyorsan otthon kezelni a megfázást, ha lázzal jár? Jelenleg a gyógyszergyárak olyan készítményeket kínálnak, mint a Teraflu, Fervex, Coldakt stb. Mindegyik paracetamol alapján készül. Éppen ezért célszerű lenne ezt a gyógyszert bevenni a hőmérséklet csökkentésére. Szintén megszünteti a lázat, hidegrázást és fejfájás ibuprofen alapú termékek. Ezek közé tartozik a "Nurofen", "Ibufen" és így tovább. Lehetnek szuszpenziók, tabletták és végbélkúpok. Nem kevésbé hatékonyak a nimesulidot tartalmazó készítmények. Ezek közé tartozik a "Nise" és a "Nimulid". Érdemes megjegyezni, hogy a legújabb gyógyszerek gyulladáscsökkentő hatással is rendelkeznek.

Az otthoni hőmérséklet csökkentését csak akkor szabad elkezdeni, ha a hőmérő jele átlépi a 38 fokos osztást. Ha általában tolerálja ezt az állapotot, akkor az orvosok azt javasolják, hogy várjon 38,5 fokig. Ebben a hőmérsékleti környezetben a legtöbb kóros mikroorganizmus elpusztul. Érdemes megjegyezni, hogy egyes csecsemők hajlamosak a rohamokra. Már 37,5 fokos hőmérsékleten lázcsillapítóra van szükségük. Éppen ezért, mielőtt egy gyermek megfázását otthon gyógyítaná, orvoshoz kell fordulnia, és időpontot kell kérnie.

Hatékony küzdelem a megfázás ellen

Szinte mindig megfázás esetén a nyálkahártya elválik az orrjáratoktól. Ez sok kellemetlenséggel jár. Ezt az állapotot tovább bonyolítja az a tény, hogy orrdugulás jelentkezhet. A személy gyakorlatilag nem tud lélegezni. A belső szövetek nagyon begyulladnak és megduzzadnak. Mi a teendő ebben az esetben? Hogyan lehet gyorsan kezelni a megfázást otthon?

Először meg kell tisztítani az orrjáratokat, és öblíteni kell őket. Fújja ki alaposan az orrát. Ha a patológia ben jelentkezik kisgyerek, vagyis van értelme aspirátort használni. A nyálka eltávolítása után öblítse le a falakat belső üreg orr. Ezt olyan gyógyszerek segítségével lehet megtenni, mint az Aqualor, Aquamaris. Ezenkívül az orvosok néha rendszeres sóoldat használatát javasolják. Fecskendezzen néhány cseppet minden orrjáratba, majd ismételje meg a tisztítási eljárást. Számos módja van az orrfolyás kezelésére. az egyik leghatékonyabb és legnépszerűbb mostanában gyógyszerek a "Pinosol". Érdemes elmondani, hogy növényi olajok alapján készül. Éppen ezért terhesség alatt is használható.

Ha megfázott vírus eredetű, akkor célszerű olyan kompozíciókat használni, mint az Irs-19, Derinat, Grippferon és így tovább. Mindegyik aktív számos vírus ellen, és hozzájárul a szervezet immunvédelmének fokozásához.

Bakteriális patológiával az orvosok gyakran olyan gyógyszereket ajánlanak, mint az Isofra, Polydex, Protargol vagy Sialor. Ebben az esetben a készítmény minden egyes beadása előtt meg kell tisztítani az orrnyálkahártyát az elhalt mikroorganizmusoktól mosással.

Enyhíti a torokfájást és a viszketést

Hogyan gyógyítható a megfázás otthon? Ez az állapot gyakran kíséri fájdalmas érzések a torokban. Ugyanakkor a patológia előfordulásának jellege egyáltalán nem befolyásolja ezt a tünetet. Helyi készítményekkel megszüntetheti a torok fájdalmát. Ezek lehetnek spray-k, amelyeket közvetlenül a gége vagy a mandulákra kell permetezni. Ezenkívül az orvosok gyakran javasolják a garat és a mandulák kezelésére szolgáló megoldások használatát. Kényelmesebb felhasználási forma a tabletták, amelyeket fel kell szívni.

Között hatékony gyógyszerek kiválaszthatja a "Chlorophyllipt" vagy a "Lugol" lehetőséget. Ezeket a vegyületeket a mandulákra alkalmazzák. Nagyon hatásosak bakteriális megfázás esetén. Az orvosok a következő permetezőket is előírják: "Tantum Verde", "Ingalipt", "Kameton", "Miramistin" és így tovább. Ezek a gyógyszerek nemcsak a baktériumokat pusztítják el, hanem a gombás fertőzések ellen is küzdenek. A reszorpciós kapszulák kifejezettebb fájdalomcsillapító hatással rendelkeznek. Köztük a "Stop Angin", "Gammidin", "Strepsils" és így tovább. Gyulladáscsökkentő és érzéstelenítő hatás. Külön meg kell mondani a "Lizobakt" gyógyszerről, amely kisgyermekek és terhes nők számára használható.

Különböző típusú köhögés elleni küzdelem

Mi a teendő otthoni megfázás esetén? Ez az állapot gyakran köhögés kíséri. Azonban lehet nedves vagy száraz. Gyakran ilyen tünet esetén az orvosok a következő gyógyszereket írják fel: "Doctor Mom", "Ambrobene", "Sinekod", "Gerbion", "Codelac" és még sokan mások. Használatuk előtt figyelmesen olvassa el az utasításokat. Csak a köhögés típusának megfelelő gyógyszert használjon.

Lehetetlen nem mondani az inhalációról. Ez a módszer nagyon jó és rövid idő enyhíti a köhögést. Az eljáráshoz az orvosok a következő gyógyszereket írják fel: Berodual, Pulmicort, Lazolvan és szokásos sóoldat. Ne feledje, hogy mindig kövesse az adagolást és szigorúan végezze el korlátozott mennyiség inhaláció naponta.

Szabaduljon meg a méreganyagoktól a szervezetben

Bármit is választ otthon, szigorúan az utasításoknak megfelelően kell használni. Mindegyik gyógyszer negatívan befolyásolhatja a májat és a gyomrot. Ez csak súlyosbítja a betegség lefolyását. Mi a teendő ebben az esetben? Az orvosok szorbensek használatát javasolják. Ezek a gyógyszerek segítenek eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből, és megtisztítják az érintett mikroorganizmusoktól, amelyek lázas állapotot is okozhatnak.

Között hatékony szorbensek megkülönböztethető az "Enterosgel", "Polysorb", " Aktív szén”, „Smektu” és mások. Használatuk során nagyon figyelni kell egyet fontos szabály. Soha ne használja ezeket a gyógyszereket más gyógyszerekkel egyidejűleg. A köztük lévő szünetnek legalább két órának kell lennie. Ellenkező esetben előfordulhat, hogy egyszerűen nem működik.

Bőséges ital

A megfázás otthoni népi gyógymódokkal történő kezelése mindig magában foglalja a egy nagy szám folyadékok. Az orvosi korrekció alkalmazása során a bőséges vízivás is hozzájárul a gyors gyógyuláshoz.

Közepes napi árfolyamon egy személy számára 2 liter víz. Csecsemőknél ezt a mennyiséget más módon számítják ki. Minden testsúlykilogrammhoz egy gyermeknek 100 milliliter vízre van szüksége. Egyszerű ivófolyadék mellett meleg teákat és gyümölcsitalokat kell fogyasztani. Ha torokfájása van, kerülje a forró italokat. Tovább károsíthatják a gége gyulladt területét.

Az éhség a gyógyulás útja

Hogyan gyógyítható a megfázás otthon? Nagyon gyakran egy személy betegsége során sokan erőszakkal fogyasztanak ételt, és meglepődnek, hogy a megfázás hosszú ideig nem húzódik vissza. Valójában itt minden nagyon egyszerű. A szervezet a fő erőket a baktériumok vagy vírusok elleni küzdelemre veti fel. Ez hozzájárul ahhoz, hogy egy személy elveszíti étvágyát. Az orvosok azt mondják, hogy ne erőltesse magát az evésre. Pár nap éhség nem vezet semmi kritikushoz. A szervezet azonban képes lesz gyorsan és hatékonyan leküzdeni a patológiát.

Ne feledje, hogy az evés nem jelenti azt, hogy korlátoznia kell az ivást. A folyadékot folyamatosan el kell juttatni a beteg szervezetébe. Így pótolni tudja az orrfolyás és az izzadás során fellépő veszteségeit.

Népi receptek és bevált módszerek

Hogyan lehet eltávolítani a megfázást otthon? Sok beteg szívesebben használja a hagyományos orvoslást és a nagymama receptjeit. Ezek a módszerek azonban nem mindig hatékonyak. Ezért forduljon orvoshoz, ha a kezelés nem segít pozitív eredmény három napon belül.

• Lázcsillapítóként málnát használhat. Használhatja a növény leveleinek főzetét, vagy teát készíthet bogyólekvárral. Szintén nagyon jól csökkentse a vodkával való törlés hőmérsékletét. Ehhez hígítsa fel az alkoholt vízzel 1:1 arányban. Ezt követően az egész testet bőségesen dörzsöljük a kompozícióval.
• A forró tej mézzel sokat segít a torokfájáson. Ehhez melegítse fel a tejet kellemes hőmérsékletre, és adjon hozzá 2 teáskanál mézet. A hatás többszörösére nő, ha a vaj kiegészítő komponens.
• Az orrfolyást hagymával vagy fokhagymával kezelheti. Ezek a termékek természetes antibiotikumok. Préselj le levet a fokhagymából és a hagymából. Ezután adjunk hozzá néhány cseppet. olivaolajés egy milliliter sóoldatot. Hat óránként fecskendezzen be két cseppet mindkét orrlyukba.
• A vírusfertőzések elleni küzdelemben az echinacea főzete kiváló. Vásároljon száraz gyógynövényeket, és használja teaként. Inni is lehet gyömbér italt. Ehhez őrölje meg a gyömbér gyökerét, és forralja fel forrásban lévő vízzel.
• Az olyan eszközök, mint a mustárvakolatok, üvegek, fürdőházak és egyéb fűtések csak hőmérséklet hiányában használhatók. Ezt követően célszerű takaróba burkolózni és aludni. A hatást többféleképpen lehet fokozni gyógyteák. A kamilla és a kakukkfű, a zsálya és a körömvirág jól enyhíti a gyulladást.

Hogyan lehet otthon gyógyítani az ajak megfázását?

A fertőzés gyakran a nyálkahártyákat és a szöveteket érinti. Az ajkakon megjelenő megfázást gyakran herpesznek nevezik. Ez egy vírus. Ezért annak megszüntetéséhez vírusellenes és immunmoduláló vegyületeket kell szedni. Jelenleg erre vannak gyógyszerek helyi alkalmazás. Közülük a Zovirax, az Acyclovir, a Viferon.

Az ajak megfázását otthon kezelheti és népi receptek. Tehát az érintett terület fogkrémmel történő gyakori kenése hozzájárul a kiszáradáshoz. Ugyanakkor lemoshatja a hideget kamilla főzetével, vagy kenheti be celandinolajjal.

Egy kis következtetés

Most már tudja, hogyan kell otthon kezelni a megfázást. Az orvosok határozottan nem javasolják a gyógyszerek alkalmazását orvosi javaslat nélkül. Azonban gyakran egy személy inkább önállóan kezeli a patológiát, nem pedig kapcsolatba lép egészségügyi intézmény. Ne feledje, hogy ez a taktika komplikációkat okozhat. Ha a kezelés után három napon belül nem érzi jobban magát, azonnal forduljon orvoshoz.

Ne feledje, hogy az antibakteriális gyógyszerek nem képesek megszüntetni a vírusfertőzéseket. Ugyanez mondható el az immunmodulátorokról. A vírusellenes gyógyszerek nem képesek megszüntetni bakteriális patológia. Gyakran az orvosok mindkét gyógyszert egyszerre írják fel. Ez az immunitás gyors helyreállításához és helyreállításához vezet. Gyógyulj meg és ne legyél beteg!

A közönséges nátha akut vírusfertőzés, amely az ARVI megjelenésével gyógyítható enyhe forma, átlagosan 5-7 nap. Az otthoni gyógymódokkal gyorsan meg lehet gyógyítani a megfázást, de azzal a feltétellel, hogy a kezelést a betegség első napján, amint a tünetek megjelentek, megkezdik.

A megfázás első megnyilvánulásainál nem szükséges a gyógyszertárba rohanni. Sőt, néha miatt rosszul lenni nincs elég erő ahhoz, hogy elhagyja a házat.

Mindazonáltal nagyon lehetséges gyorsan felépülni a megfázásból otthon, mind a tabletták használatával, mind a kizárólag népi gyógymódok segítségével.

Felgyorsíthatja felépülését, ha:

• sokat aludni;
• igyon több meleg gyógyászati ​​italt;
• gyorsan megszünteti a gyulladást - megbirkózni az orrfolyással, torokfájással, köhögéssel;
• biztosítsa az étrendben a következők jelenlétét:
  • vitaminok - C, B12, folsav;
  • állati fehérje;
  • tyúkhúsleves;
• párásítsa a levegőt a helyiségben 55-65% -ra.

Önálló kezelést csak azután szabad elkezdeni, ha megbizonyosodott arról, hogy a köhögést, orrfolyást és a rossz közérzet egyéb jeleit a megfázás okozza, nem pedig influenza, tüdőgyulladás vagy bakteriális torokfájás.

Orvoshoz kell fordulnia, ha a következőket tapasztalja:

1. Torokfájás köhögés nélkül, orrfolyás magas lázzal - esetleg anginával
2. 39°C feletti láz száraz köhögéssel, mellkasi fájdalommal - influenza és tüdőgyulladás esetén fordul elő.

Ha a testhőmérsékletet több mint 3 napig 38-39 °C körül tartja, feltétlenül forduljon orvoshoz. Orvosi segítség nélkül nagyon nehéz gyorsan meggyógyítani a magas lázzal járó megfázást, az öngyógyításra fordított idő elvesztése pedig növeli a veszélyes szövődmények kockázatát.

Hogyan kezeljük a megfázást láz nélkül

A megfázás gyorsan javul önkezelés otthon, ha a betegség legelső napjaiban kezdődött, amikor a rosszullét első jelei megjelentek, és a hőmérséklet< 37 °C.

A megfázás kezdetének tünetei a következők:

• fásultság;
• rosszul lenni;
• orrviszketés, tüsszögés;
• vizes váladékozás az orrból;
• torokfájás;
• homok érzése a szemekben.

A megfázást gyakran a hipotermia elősegíti. Ebben az esetben a lábakat és a kezeket jól fel kell melegíteni, amelyhez mustár hozzáadásával meleg fürdőket is használhat.

Egy eljáráshoz 1-2 evőkanál elegendő. evőkanál száraz mustárt egy 3-5 literes edényben meleg vízben. A lábakat mustáros meleg vízben tartva 15 percig elegendő. Ezt követően megtörlik a lábukat, meleg zoknit vesznek fel és lefekszenek.

A megfázást felnőttben is meggyógyíthatja a fürdőgőzfürdőben, a lényeg, hogy otthon gőzöljön, ahogy kell, akkor a megfázás gyorsan, szó szerint egy nap alatt elmúlik.

Hőmérséklet hiányában hatékony otthoni gyógymód a fürdő a gyógynövények. A gőzfürdőben használhatja:

• gyógyszertári illóolajok - eukaliptusz, cédrus, fenyő, boróka;
• főzetek orvosi növények- hársvirág, kamilla, zsálya, ribizli, málna, nyírfalevél.

A kezdeti szakaszban megfázás, a légutak mély belégzése, szauna gőzfürdőben nyert, lágyítja a köpetet, javítja annak kiválasztását, gyors és megbízható kezelési mód.

A gőzfürdő hőmérséklete nem okozhat kellemetlenséget. Hasznos nem túlfűtött, hanem meleg és nedves levegő. A fejre pedig filckalapot kell feltenni, amely véd a túlmelegedéstől.

A fürdő nem csak a megfázástól fog fájni, hanem az ilyentől sem komoly betegség légzőrendszer, például hörghurut. Hogyan segíthet a fürdő a bronchitisben, olvassa el az oldalon.

Meleg fürdők

Ha nem lehet orosz fürdőben gőzölni, akkor helyettesítheti kezdeti szakaszban megfázás, melegítő és pihentető fürdő gyógynövényfőzetekkel.

A gyors gyógyulás érdekében néhány napon belül megszabaduljon a megfázástól, az ilyen melegítő fürdő kiegészítők segítenek, például:

• főzetek tűlevelek, fenyő;
• zsálya, hársfa, kamilla, orbáncfű infúziói.

A sürgősségi gyógyuláshoz még speciális receptek is léteznek, amelyek célja a megfázás mielőbbi gyógyítása.

Íme egy olyan gyógymód receptje, amely otthoni megfázás esetén egy nap alatt talpra emeli a beteget. A fürdőhöz szüksége lesz:

• 100 g gyömbért őrölünk, forraljunk fel 0,25 mg forrásban lévő vizet, hagyjuk állni 30 percig;
• 2 fej fokhagymát felaprítunk, gézszalvétába tesszük, szorosan megkötjük.

Amikor minden készen van, töltse meg a fürdőt forró víz, engedjük bele a fokhagymás gézet és öntsük bele a gyömbér forrázatát. Ezután várja meg, amíg a fürdő hőmérséklete kényelmesen melegedik.

Ahhoz, hogy jól felmelegedjen és felépüljön, fürödjön 15 percig, majd meleg tejet vagy kamillateát iszik. Bemelegítés után jól kell aludni, akkor másnap már nyoma sem lesz a megfázásnak.

Gőzfürdő látogatása vagy egyéb melegítő eljárások kezelésekor figyelembe kell venni az ellenjavallatokat. A betegségek csoportjába, amelyekben a fürdő látogatása ellenjavallt, a következő betegségek tartoznak:

• szívek;
• magas vérnyomás;
• cukorbetegség;

Beteg bronchiális asztma mérsékelt nyirkos meleg nem ellenjavallt, de óvatosan kell eljárni a gyógynövények és illóolajok használatával.

Az orosz fürdő hatékony helyettesítője lehet a meleg-nedves belégzés, amelyek viselkedését a szakasz ismerteti.

Termikus kezelések

Nál nél légúti fertőzések, amelyek a hőmérséklet növelése nélkül áramlanak, hasznosak:

• alkohol vagy vodka dörzsölése a háton, a mellkason, a lábon;
• mustár vakolatok, alkoholos borogatás a mellkason és a háton;
• mustártapasz borjakra vagy lábakra;
• az orr felmelegítése felmelegített sóval, főtt tojás, főtt krumpli;
• fülfájdalommal - felmelegedés kék lámpával.

Hogyan kezeljük a megfázást magas lázzal

Nál nél emelkedett hőmérséklet hasznos gyógynövények főzeteit inni, dörzsölést, meleg lábfürdőt végezni. Ügyeljen az ágynyugalom betartására, ez segít gyorsan meggyógyítani a megfázást még erős láz mellett is súlyos tünetek orrfolyás, köhögés.

Ha a hőmérséklet< 38 °C, то можно лечить от простуды в домашних условиях gyógyszerek, gyorsan leverik a hőt, például:

• tea erdei málnával;
• bogyók, bodza virágok főzete;
• Viburnum infúziója mézzel;
• bojtorján gyökér főzete, cikória;
• lé piros ribizli, szeder mézzel.

Ha a hőmérséklet > 38 ° C, és a népi gyógymódok nem segítenek, ne tesztelje a test erejét. Lázcsillapítót kell szednie - Aspirin, Paracetamol, Nurofen.

Ne engedje, hogy a hőmérséklet 38,5 fokra emelkedjen°C és annál magasabb. Sokkal hasznosabb gyorsan bevenni egy lázcsillapító gyógyszert, mint megpróbálni egy felnőtt megfázását gyógyítani, kizárólag az immunitás gátló tulajdonságaira támaszkodva.

Az orrfolyástól az orrot Aquamaris, Aqualor, Dolphin, Humer sóoldatokkal mossák. Nál nél súlyos torlódás orr éjszaka, csepegtethet érszűkítő szereket - Nazivin, Otrivin.

De 5 napnál tovább nem használhat érszűkítő cseppeket az orrban. Ellenkező esetben nem lehet gyorsan felépülni mind az orrfolyásból, sem az orrdugulásból megfázás esetén, és a gyulladás átterjedhet a maxilláris sinusokra.

Felnőttek megfázásos köhögése esetén segít:

• főzetek, szirupok köptető növényekkel - édesgyökér, mályvacukor, elecampane, ánizs;
• brómhexint, ambroxolt, karbociszteint tartalmazó köpetkiválasztást javító gyógyszerek.

A gargalizáláshoz gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkező gyógynövényeket és házi gyógymódokat használnak. A leghatékonyabb öblítések:

• 3% -os peroxid oldat - 2 tk. 50 ml vízhez;
• szóda vagy szóda + sóoldat;
• furatsilin;
• klórhexidin.

Hogyan együnk megfázás esetén

Megfázás esetén fokozott figyelmet kell fordítani a táplálkozásra. Lehetetlen, hogy egy megfázott ember éhezzen.

Természetesen kényszeretetés étvágy hiányában nem szabad. De nem szabad elfelejteni, hogy az immunrendszer aminosavakat, ásványi anyagokat, C-, B6-, B9-, B12-vitamint igényel az immunglobulinok termeléséhez, a leukociták aktiválásához, komplementhez.

Az étrendnek könnyű, sovány baromfihúst vagy halat kell tartalmaznia. Külön elmondhatjuk a csirkehúslevesről, amelyet nem ok nélkül házi készítésű antibiotikumnak neveznek.

Csirke húsleves:

• elvékonyítja a nyálkát;
• enyhíti a köhögést;
• csökkenti a hőmérsékletet
• gyulladáscsökkentő hatása van.

És ha be csirke húsleves adjunk hozzá egy kis fekete borsot, petrezselymet, kaprot, fertőtlenítő hatású lesz és vitaminokat szállít.

Szükséges, hogy a szervezet teljes értékű állati fehérjét kapjon, amely mindent tartalmaz esszenciális aminosavak amit az ember kizárólag élelmiszerből kap. Felhasználásuk a szervezetben nagyon magas, de a tartalékok korlátozottak.

A vitaminokkal dúsított étrend segít a megfázás gyors gyógyításában. A megfázás kezeléséhez szükséges C-vitamin nagy része a következőket tartalmazza:

• citrusfélék;
• kiwi;
• körte;
• almák;
• savanyú káposzta;
• fekete ribizli;
• sárgarépa;
• cukorrépa.

Megfázás esetén ajánlott napi használat fokhagyma. Nem kell sok fokhagymát enni. Az allicin antimikrobiális anyag, amelynek előfutára a fokhagymában található alliin, kis mennyiségben is működik.

Mit igyunk megfázás esetén

A meleg italok hasznosak megfázás esetén. Lehet gyenge tea mellé málna lekvár vagy pépesített feketeribizli, szárított gyümölcsbefőtt, zselé, gyümölcsital, tej mézzel vagy egy csipet szódával.

Hasznos antimikrobiális szer nál nél vírusos fertőzések a gyömbér. Lehet:

• forraljuk fel 1 evőkanál gyömbér + néhány köménymag egy pohár vízben 15 percig, hagyjuk 10 percig;
• 1 teáskanál l. lereszeljük, lefőzzük 1 ek. forrásban lévő vízzel, hagyjuk 15 percig.

Megfázás ellen jó gyógyírt készíthetünk, ha egy pohár tejhez adunk egy kis propolisz forrázatot vízben. A gyógyszert éjszaka részeg.

A szóda hozzáadásával készült tej segít helyreállítani az OVRI-t. Egyes receptek azt javasolják, hogy adjunk hozzá egy pohárhoz meleg tej 1 tk szóda.

Az ilyen ital íze nem túl kellemes, és a gyermeknek tejet kínálhat szódával, amelyet egy kés hegyére kell venni. Gyógyító hatása lesz, de nem lesz könnyezés és sírás.

A megfázás esetén elfogyasztott folyadék teljes napi mennyiségének körülbelül 2,5 liternek kell lennie. Tartalmaz leveseket, teát, ill tiszta víz, gyógyászati ​​infúziók vagy kávét.

Az italnak melegnek kell lennie. A meleg vagy hideg italok irritálják a torkot. A hideg ital összehúzza a nyálkahártya edényeit, lelassítja a vérkeringést, csökkenti a helyi immunitás aktivitását.

A forró italok égetnek, irritálnak fájdalomreceptorok súlyosbítja a torokfájást.

Ellenjavallatok és hibák a megfázás kezelésében

A megfázás kezelésében nem szedhet antibiotikumot, mivel a jólét megsértését leggyakrabban vírusok okozzák. Antibakteriális gyógyszerek légúti vírusok ellen a legtöbb esetben haszontalan.

Ne igyon egyedül vírusellenes gyógyszerek. A vírusellenes védelem tulajdonságait kevéssé ismerik. Veszélyes orvosi felírás nélkül új gyógyszereket felfedezni saját hideg testén.

Alkohol bevitel

Nak nek fontos szabályokat a gyors gyógyulás az alkoholfogyasztás tilalmának tudható be. Nem szabad kivételt tenni a megfázás otthoni kezelésekor, még kis adag alkohol esetén sem, mivel az alkohol csökkenti az immunrendszer reaktivitását, ami megakadályozza a gyógyulást.

Az etanol csökkenti a fejlődéshez szükséges gyulladásos faktorok, citokinek termelődését gyulladásos folyamat, aminek általában a fertőzés hatására kell kialakulnia.

Az etil-alkohol csökkenti az alveoláris makrofágok aktivitását - az immunrendszer felelős sejtjeit helyi immunitás tüdő alveolusok. De a tüdő alveolusai jelentik a légutak első védelmi vonalát a fertőzés elleni védelem terén.

Amit megfázással nem lehet gyorsan megtenni, az a fertőzésből való felépülés, más légúti vírust viszont könnyű „elkapni”, mivel az alkohol negatívan hat a hörgők csillóhámjára.

Ez a csillós hám nyálkahártya sejtjeinek szekréciójának csökkenése, a nyáltermelés csökkenése következtében következik be. Ezek a tulajdonságok magyarázzák az alkoholfogyasztás utáni szájszárazságot.

NÁL NÉL nagy adagok az alkohol megöli a májat. Emiatt a létfontosságú kémiai vegyületek nem jutnak be a megfelelő mennyiségben a vérbe.

Az alkoholfogyasztás előnyei megfázás esetén többek között mély alvás elfogyasztása után például egy olyan népszerű házi gyógymód mint a vodka borssal. Azonban ez népi gyógymód könnyen helyettesíthető nyugtató teával kamillás, anyafű vagy valerián.

Termikus kezelések

Az orosz fürdőben végzett eljárások során meg kell próbálnia megakadályozni a kiszáradást. Különösen sok folyadékot veszít a szervezet a gőzfürdőben. A vizelete színe alapján ellenőrizheti, mennyire kiszáradt szervezete.

Ha átlátszó, szalmasárga színű, akkor elegendő víz van a szövetekben. Amikor a vizelet színe élénksárga lesz, érdemes gondoskodni a szervezet folyadékpótlásáról.

A magas testhőmérséklet minden termikus eljárás ellenjavallata. Nem vehet meleg fürdőt 38 °C feletti láz esetén, nem melegítheti fel a mellkasát vagy a lábát mustártapaszokkal, nem végezhet lábfürdőt vagy meleg-nedves inhalációt.

Arról, hogyan kell megfelelően kezelni a megfázást mustártapaszokkal, orvosi bankok, inhalációk, olvassa el a címszó alatt.

Utasítás

Ahhoz, hogy a vírust kiűzd a szervezetből, pihenésre és nyugalomra van szükséged. Szóval próbáld meg rendezni betegszabadság legalább pár napig. Ilyenkor állandóan ágyban kell lenni, jól kell aludnia. Korlátozza a kapcsolatot a külvilággal: ne kapcsolja be a tévét és az internetet, mert ez nagyon fárasztó. Amikor elindul, melegítse fel a lábát egy nagyon forró vízben. Ezután dörzsölje be a lábát krémmel, és vegyen fel meleg gyapjúzoknit. Nál nél orrfolyás mindenképpen temesd el érszűkítő cseppek az orrjáratokba, előzőleg meleg forralt víz.

Szellőztesse ki a gyermekszobát naponta többször. Friss levegő megtisztítja a kórokozó mikroorganizmusoktól, ráadásul jótékony hatással van a légzésre. A hideg évszakban a szellőztetés idejére vigye át a babát egy másik szobába. Meleg időben mindig tartsa nyitva az ablakot.

Bármely betegség kimenetele nagymértékben függ az ellátástól. Ezért adjon a babának nemcsak tüneti kezelés, hanem pszichológiailag is bátorítsd ébren – mesélj, olvass könyveket, énekelj, beszélgess többet. Semmi sem növeli az immunitást, mint pozitív érzelmek. Természetesen ez sok időt és erőfeszítést igényel, de fizikai és érzelmi költségeit pótolja a baba egészsége.

Kapcsolódó videók

jegyzet

Ha azon kívül tipikus jelek megfázás, tünetek, például fényfóbia, éles és tartós hőmérséklet-emelkedés, kiütések a testen és diszpepsziás zavarok jelentkeznek - hívjon orvost. Ebben az esetben komolyabb betegségről beszélhetünk.

Kapcsolódó cikk

Források:

• gyorsan gyógyítsa meg a gyermeket a megfázásból

A hideg megnyilvánul általános rossz közérzet, köhögés, orrfolyás és gyakran láz. A tünetek nem jelennek meg azonnal, és nem is múlnak el azonnal. Tehát egy köhögés vagy orrfolyás elég sokáig tarthat. Nagyon fontos, hogy a megfázás első jelére intézkedjünk.

Szükséged lesz

• - ágynyugalom;
• - "Arbidol", "Antigrippin";
• - citromfű, eleutherococcus, ginzeng, leuzea, rhodiola tinktúrái;
• - "Paracetamol", "Analgin";
• - vitaminos italok, gyümölcsök, zöldségek, csirkehúsleves;
• - tej, méz, vaj;
• - hagyma, cukor, orbáncfű, oregánó, kakukkfű, kamilla és hársvirág, elecampane gyökér, borsmenta, levendula.

Utasítás

Ha reggel ébredés után nehéznek érzi magát, orrfolyás kezdődik, ne hagyja el a házat. Az első két nap pihenésével megelőzheti lehetséges szövődmények hideg állapot. Készítse el a szükséges orvosi eszközöket, és tegye rendbe a testet.

Kezdje az Arbidol bevételével, amelyet az utasításoknak megfelelően 2-3 napon keresztül 2 óránként kell inni. A megelőzést elősegíti a homeopátiás "Antigrippin", amelyet 2 óránként ajánlott feloldani, 5 granulátum.

Ugyanakkor fel kell élénkíteni a testet adaptogén növények tinktúráival. Tökéletesen passzol gyógyszertári tinktúrák citromfű, eleutherococcus, ginzeng, leuzea pórsáfrány, Rhodiola rosea stb. Vegyünk 25-30 cseppet 40-50 ml-ben feloldva forralt víz, a felsorolt ​​tinktúrák bármelyike ​​napi 3-4 alkalommal éhgyomorra. Ne vegye be délután 5 óra után, különben elalvási problémái lehetnek.

Vegyünk legalább 2-2,5 litert vitaminos italok. Bogyólé, keverék citromos ital mézzel, tea mézzel és citrommal, gyömbér tea, fahéj tea. Egyél több gyümölcsöt, salátát, kaliforniai paprika, paradicsom. Hasznos húsleves házi csirke.

Lefekvés előtt készítse elő és vegye be a következő szert. Melegíts fel 300 ml tejet 40 Celsius fokra, adj hozzá egy teáskanál mézet és vaj. Nyers tojás a csirkéket megtörjük, és jól felrázva a tejbe öntjük. Az elkészített kompozíciót éjszaka inni. Az orrfolyás és a rossz közérzet reggelre elmúlik.

Hatékony gyógymód amikor erős az következő kompozíció. Grind 1 kg hagyma, öntsünk fel egy liter vizet, és forraljuk fel, főzzük egy órán át alacsony lángon. Ezután adjunk hozzá egy pohár cukrot, és főzzük még egy órán át.

Nem különösebben veszélyes betegség A megfázás azonban sok gondot okozhat. A korai felismerés a kulcsa gyors kezelés megfázás. Ha úgy gondolja, hogy beteg, azonnal intézkedjen. Egyél több vitamint, enyhíti a torokfájást, tisztítsa meg az orrjáratokat. Ez növeli a szervezet ellenálló képességét a megfázás ellen, és szinte biztosan lerövidíti a betegség időtartamát. Ezenkívül megfázás alatt pihentetni kell a testet. Ebben az esetben az antibiotikumok nem segítenek, mivel a megfázás kórokozója vírusok, nem baktériumok.

Lépések

Gyors hideg gyógyulás

Korai észlelés megfázás. A vírussal való megfertőződés után a tünetek szinte azonnal megjelennek. A megfázás tünetei: orrfolyás, torokfájás, köhögés, orrdugulás, enyhe fájdalom ban ben Különböző részek test, enyhe láz és fáradtság. A gyors gyógyulás érdekében azonnal cselekednie kell. Szó szerint 12 órával a fertőzés után a megfázásnak már van ideje néhány napig „elfoglalni” a testét. Sürgősen erősíteni kell védelmi erők szervezet.

Vegyen be köhögés elleni gyógyszert. Köhögés elleni gyógyszereket csak száraz köhögés esetén szabad bevenni. Ezek közé tartozik a dextrometorfán és a kodein. A kodeinhez vényköteles lehet. Ezeknek a gyógyszereknek a mellékhatásai közé tartozik az álmosság és a székrekedés. A dextrometorfánt tabletta vagy szirup formájában árulják, és köptetővel kombinálható. Ha van mellkasi köhögésés nyálkát köhög fel, akkor ne szedje a fenti gyógyszereket, különben növelheti a hörghurut kialakulásának valószínűségét. Inkább köptető köhögés elleni szirupot vásároljon a gyógyszertárban.

Vegyen be orrdugulás elleni szert. Az orrdugulásgátlók (folyékony vagy tabletta) segítik a szűkítést véredény az orrhártyákban és nyissa meg az orrjáratokat. Ne vedd orális szerek orrdugulás ellen, ha szívproblémái vannak, ill magas vérnyomás. Szintén orvosi felügyelet mellett szedje, ha cukorbetegségben szenved, pajzsmirigy, glaukóma vagy prosztatabetegség. Mellékhatások Az orrdugulás elleni gyógymódok közé tartozik az álmatlanság (alvási zavar), a szédülés és a magas vérnyomás.

Az orrdugulásgátlók helyes használata




Próbálja meg vény nélkül kapható orrspray. Elég egyszer minden orrlyukba befújni a spray-t, mert azonnal megkönnyebbülést fog érezni. Az orrspray oximetazolint, fenilefrint, xilometazolint vagy nafazolint tartalmaz. Csak az utasításoknak megfelelően használja. Napi 3-5-nél többszöri használat esetén az orrdugulás érzése csak fokozódhat.




Próbálja ki a vény nélkül kapható termékeket, mint pl szirupok vagy tabletták. A fenilefrin (Mezaton, Relief) és a pszeudoefedrin (Sudafed) két vény nélkül kapható orrdugulás elleni gyógyszer.

Vegyen be köptetőt. Expectorant egy vény nélkül kapható gyógyszerkészítmény, amely a nyálka elvékonyodásával és a tüdőben esetleg megtelepedő váladékok szétválasztásával tisztítja az orrmelléküregeket. Ez a gyógymód megkönnyíti a légzést és javítja a közérzetet.

Vegyen több C-vitamint. A C-vitamin régóta ismert meghűlésgátló tulajdonságairól. Nemcsak a betegségek kockázatát csökkenti, hanem a megfázás időtartamát is lerövidíti.

Elmenni orvoshoz. A szervezet képes kezelni a megfázást, de orvosa felírhat gyógyszereket a tünetek enyhítésére. Megfázásra nem szabad antibiotikumot kérni, mert az nem javít a helyzeten és nem rövidíti meg a betegség időtartamát. Azonnal forduljon orvoshoz, ha a következő tüneteket tapasztalja:

Hogyan fújja ki megfelelően az orrát




Ujjával zárja be az egyik orrlyukat, majd nagyon finoman fújja ki a másikat. Ezután ismételje meg a műveletet az első orrlyukkal. Ezt követően kezet kell mosni antibakteriális szappan alatt meleg víz a vírus terjedésének megakadályozására.




Csak akkor fújja ki az orrát vészhelyzet segítségével helyes módszer , ellenkező esetben az orrfújás nyomásnövekedést okozhat a ki nem tud váladék miatt, aminek következtében további károkat orrcsatornák.




Tanács: Az orrfújás okozta irritáció megelőzése érdekében használjon puha pamut zsebkendőt és némi vazelint az orrlyukak nedvesítésére és kenésére.

Az orrjáratok tisztításához speciális tartályt használhat az öblítéshez. Bármilyen vékony kiöntővel ellátott fiolát vagy tartályt használhat, sóoldatot gépelve bele a nyálkahártya-váladék hígításához és kimosásához.

Használjon gőzös módszereket. A gőz rendkívül hasznos a megfázás kezelésében. A gőz hője fellazítja a nyálkát, a nedvesség pedig segít lágyítani a száraz orrjáratokat. Használja az alábbi módszerek egyikét:

• Forró víz fölé tarthatja az arcát. Öntsön forralt vizet egy tálba, és tartsa az arcát a gőzölgő víz fölé. Tartson egy törülközőt a fejére, hogy elzárja a gőzt. Néhány csepp illóolajat adhat a vízhez (olaj tea fa vagy borsmenta), hogy még jobban kitisztítsa az orrjáratokat.

1. Vegyünk egy forró zuhanyt. Igen, a rosszullét idején sem szabad megfeledkezni a mindennapi zuhanyozásról, mert az is segít gyorsabban megszabadulni a megfázástól. Állítsa be a vizet magas, de mégis kényelmes hőmérsékletre, majd hagyja, hogy a gőz szétterjedjen a fürdőszobában. Ha a gőztől elgyengül és szédül, vihetsz magaddal egy műanyag széket a zuhany alá.

   • Egy forró, párás fürdő csodákra képes; ez nem csak segít megbirkózni a fülledt orrral, hanem jól ellazítja a testet. Állítsa be a vizet max. magas hőmérsékletű. Ha hajat mos (fürdőben vagy zuhany alatt), akkor ne felejtse el utána alaposan megszárítani a hajat, mert a nedves haj növeli a test hőátadását, és nincs rá szüksége.

2. Igyál meleg folyadékot. Megfázáskor semmi sem élénkít jobban, mint egy forró ital. A forró italok nyugtató tulajdonságaik mellett segítenek az orrfolyás és a torokfájás kezelésében is, ezért is tartják az egyik a legjobb eszköz megfázással.

   Meleg italok a tünetek enyhítésére

   
   

   Kiváló választás lenne gyógynövény tea Kamillával és borsmentával, mivel nyugtató hatású és hidratálja a szervezetet.

   
   

   Rendes tea és kávé felvidíthatnak, de általában sokkal kevésbé hasznosak.

   
   

   A megfázás népi gyógymódja, amely még mindig nagyszerűen működik, az egyszerű meleg vizes ital citrommal és mézzel. A meleg víz segít csökkenteni a duzzanatot. citrom támogatja immunrendszer a méz pedig csillapítja a torokfájást. Csak adjuk hozzá egy pohárhoz forró víz egy szelet citrom és méz ízlés szerint.

   
   

   Csirke húsleves mindig figyelembe véve a legjobb étel megfázásos betegeknek, és nem csak azért, mert melegít és könnyen emészthető. Tudományos bizonyítékok vannak arra vonatkozóan, hogy a csirkehúsleves korlátozza a fehérvérsejtek termelődését, amelyek hozzájárulnak a megfázás kialakulásához.

   Gargarizáljon sós vízzel. Nem az orrdugulás lesz az egyetlen probléma, amellyel megfázás közben meg kell küzdenie, hiszen a száraz, viszkető vagy torokfájás is ugyanilyen kellemetlen lehet. Egyszerű és hatékony lehetőség a kezelés sós vízzel való gargarizálás lenne. A víz hidratálja a torkot, a só antiszeptikus tulajdonságai pedig segítenek a fertőzések leküzdésében. Készítsen oldatot úgy, hogy egy teáskanál sót egy pohár meleg vízben felold. Ha az íze túl kellemetlen számodra, adhatsz hozzá egy keveset szódabikarbóna hogy csökkentse a sós ízt. Naponta legfeljebb négyszer gargarizáljon ezzel az oldattal, de ne nyelje le.

3. • Ehet egy kanál mézet, vagy keverje össze meleg vízzel vagy teával. Egy másik nagyszerű megfázás elleni gyógyszer egy pohár tej egy kanál kurkumával és egy kanál mézzel. Friss mézet vásárolhat a környékbeli méhészektől, mivel ez segít szervezetének ellenállni a környéken jelen lévő allergénekkel szemben.

Egyél fokhagymát. A fokhagyma hihetetlen egészségügyi előnyökkel jár antimikrobiális, vírusellenes és antibiotikus tulajdonságainak köszönhetően. Arra is van bizonyíték nyers fokhagyma enyhítheti a megfázás tüneteit, lerövidítheti a betegség időtartamát, és erősítheti az immunrendszert, megvédve a szervezetet a jövőbeni betegségektől.

Fokhagyma a megfázás tüneteinek enyhítésére




Aprítsunk fel egy gerezd fokhagymát, és hagyjuk 15 percig szobahőmérsékleten. Ezen a ponton allicint termel, amely egy erős antibakteriális komponens, amely a fokhagymát olyan hasznossá teszi.




Cink egy másik természetes anyag, amely megakadályozza a vírusok szaporodását, és ezáltal csökkenti a betegség időtartamát, amit a tudomány is megerősít. Tabletta, cukorka vagy szirup formájában is bevehető.




Ginzeng - ősi gyógymód megfázásra, ami tudományosan is bizonyítottan felgyorsítja a megfázás gyógyulását és erősíti az immunrendszert. Szedhető kiegészítőként, vagy teát készíthetünk belőle ginzeng gyökérből.

• Ügyeljen arra, hogy ne halmozódjon fel a nyálka az orrban. Másképp Légutak eltömődik, és a szádon keresztül kell lélegeznie, ami nem csak bosszantó, hanem zavarja is a normális alvást.
• Pihenjen, amilyen gyakran csak lehetséges. Így élvezheti az időt, amikor beteg.
• Aludj felemelt háttal. Ez a refluxnak nevezett technika segít megszabadulni a váladéktól zsebkendő nélkül. Használj bármit - párnát, lepedőt vagy valami mást -, ami a legfontosabb, tedd a hátad alá.
• Raktározza fel a mentát és rágógumi. Segítenek kitisztítani a melléküregeket.
• Ne felejtsen el egy sálat, hogy melegen tartsa a torkát.
• Néha a megfázást hátfájás kíséri. Ebben az esetben a masszázs és a dörzsölés segít.
• Igyon minél több forró italt – ezek nemcsak a torokfájást csillapítják, hanem az általános állapotot is javítják.