Nutukimo gydymo žolelėmis receptai. Veiksmingiausių žolelių ir mokesčių už svorio metimą sąrašas

Gydymo metu nutukimas kai kurie vaistiniai augalai kurie gali padėti išspręsti Ši problema. Šiame straipsnyje pasistengėme aprėpti kuo daugiau šių augalų, kad galėtumėte išsirinkti sau tinkamiausią. Svarbiausia yra laikytis proporcijų ir dozavimo!

Taigi pradėkime.

Jūs tiesiog turite valgyti melioną ir jis labai gerai padeda nuo nutukimo. Galite valgyti be apribojimų.

Užpilas gali būti pagamintas iš viso augalo, ir šviežios uogos valgyti iš krūmo. Uogos valgomos be apribojimų (jei nenurodyta alerginės apraiškos). Užpilui paruošti du valgomuosius šaukštus žaliavos vieną–dvi valandas užpilti dviem stiklinėmis verdančio vandens ir gerti po pusę stiklinės šilto tris–keturis kartus per dieną prieš valgį.

Šviežiai spaustos sultys vartojamos be apribojimų daugeliui ligų, įskaitant nutukimo profilaktiką ir gydymą.

Cukinijos. Dėl didelio skaidulų kiekio jie didina žarnyno judrumą, neleidžia pasisavinti cholesterolio ir užkerta kelią nutukimui.

Naudinga ryte tuščiu skrandžiu suvalgyti šimtą penkiasdešimt gramų žalių burokėlių.

Obuolių sultys. Įrodytas būdas sumažinti antsvorį yra pakeisti bet kokio skysčio suvartojimą. obuolių sultys iš vietovės, kurioje gyvenate, vaisių. Sultys turi būti šviežiai paruoštos, vieno gydymo kurso trukmė yra nuo dviejų iki trijų savaičių.

Paprastasis agrastas. Vaisiai naudingi bet kokio amžiaus pacientams, turintiems medžiagų apykaitos sutrikimų ir nutukusiems, įskaitant vaikus ir pagyvenusius žmones. Jie juos valgo šviežias jokios ribos. Agrastai turi choleretinį ir diuretikų poveikį. Galima naudoti ir džiovintų vaisių antpilą: du valgomuosius šaukštus susmulkintos žaliavos dvi valandas užplikyti dviem stiklinėmis verdančio vandens ir gerti po pusę stiklinės užpilo tris keturis kartus per dieną prieš valgį.

Dumbliai, tarp kurių yra rudadumbliai, sugeria daug vandens ir suvalgyti išsipučia skrandyje – tai sukuria sotumo jausmą, neleidžiantį persivalgyti. Vaistinėje galite nusipirkti miltelių iš lamelinės rudadumblių talijos dalies, jie sūraus skonio ir savito kvapo. Jis geriamas du ar tris kartus per dieną prieš valgį, po vieną arbatinį šaukštelį ir nuplaunamas ketvirtadaliu puodelio virinto vandens. Taip pat miltelių galite dėti į įvairius patiekalus. Be to, rudadumbliai veiksminga priemonė sergant endokrininės sistemos ligomis: disfunkcijomis Skydliaukė, gūžys. Prevencijai užkrečiamos ligos pakanka du kartus per savaitę išgerti pusę arbatinio šaukštelio jūros dumblių miltelių. Kontraindikacijos jai: plaučių tuberkuliozė, nefritas, furunkuliozė ir kai kurios kitos ligos. Prieš vartojant rudadumblius, geriausia pasitarti su gydytoju.

Kukurūzų šilkas. Jie taip pat reguliuoja apetitą, neleidžiant per daug įsisavinti maisto. Iš trijų šaukštų žaliavos užpilama stikline verdančio vandens, užpilama penkiolika minučių. Kasdien gerti po vieną valgomąjį šaukštą infuzijos nuo dvidešimt iki trisdešimties minučių prieš valgį. Norėdami sumažinti apetitą, galite naudoti kukurūzų stigmų tinktūrą, po vieną valgomąjį šaukštą keturis penkis kartus per dieną prieš valgį.

Žolelių antpilas geriamas esant medžiagų apykaitos sutrikimams, įskaitant nutukimas. Du valgomieji šaukštai žolelių vieną ar dvi valandas užplikyti dviem stiklinėmis verdančio vandens ir gerti po pusę stiklinės tris keturis kartus per dieną prieš valgį.

Liaudies priemonė svorio netekimui: išgerkite trisdešimt keturiasdešimt gramų sulčių, tai yra vieną stiklinę, du kartus per dieną dešimt minučių prieš valgį.

Šviežios šaknų ar lapų sultys užpilo pavidalu naudojamos profilaktikai ir nutukimo gydymas. Užpilas: vieną valgomąjį šaukštą šaknų užplikyti dvi valandas stikline šalto virinto vandens, gerti po vieną ar du valgomuosius šaukštus antpilo tris kartus per dieną prieš valgį.

Be salierų, kovojant su „šimtmečio liga“ – antsvoriu, padeda ir kiti prieskonių kvapą suteikiantys augalai – kalendra, špinatai, rūgštynės, krapai. Jų naudojimas maiste gerina medžiagų apykaitą – dėl didelio kiekio eteriniai aliejai kurios stimuliuoja žarnyno veiklą ir Virškinimo traktas. Vasarą kartą per savaitę organizuojamas „žaliasis“ pasninko dienos, galite ne tik numesti svorio, bet ir pagerinti odos būklę bei spalvą. Stenkitės suvalgyti bent du šimtus gramų petražolių ar salierų žolės per dieną dvi ar tris savaites arba išgerkite du šaukštus jų žalių sulčių. Tiesa, tuo pačiu balta duona ir alkoholiniai gėrimai turėtų būti visiškai išbraukti iš dietos.

Gailioji dilgėlė. Iš šviežio augalo spausti sultis – ši priemonė skatina medžiagų apykaitą, padeda sumažinti kūno svorio perteklių. Gerkite po pusę stiklinės sulčių su vienu šaukštu medaus tris kartus per dieną.

Obuolių actas. tradiciniai gydytojai patariama kaip veiksminga priemonė lieknėjimui (jei naudojate nuolat, svorio netekimas per mėnesį yra nuo trijų iki keturių kilogramų). Tačiau prieš pradedant gydymą svarbu atsižvelgti į acto vartojimo kontraindikacijas (pavyzdžiui, virškinamojo trakto ligas su padidėjęs rūgštingumas skrandžio sulčių ir kiti). Be to, reikia laikytis dietos: valgyti mažiau angliavandenių, riebalų, daugiausia vartoti produktus augalinės kilmės. Priėmimas: vienas arbatinis šaukštelis obuolių sidro acto su vienu arbatiniu šaukšteliu medaus stiklinėje šilto virinto vandens. Viena dozė geriama ryte trisdešimt minučių prieš valgį, antra prieš pietus, trečia prieš vakarienę. Obuolių sidro actas skatina riebalų „deginimą“ organizme.

Jei su maistu ar žolelių arbatos V virškinimo trakto karčiųjų augalų, tokių kaip garstyčios, pelynas, japoninė sofora, gelta, erškėtuogė, lauko usnis, patenka, tada sumažėja cukraus kiekis kraujyje, o tai savo ruožtu gerina medžiagų apykaitą ir mažina kūno svorį.

Gerkite po vieną valgomąjį šaukštą žolelių infuzijos tris kartus per dieną prieš valgį. Norėdami paruošti užpilą, vienas arbatinis šaukštelis žaliavos užpilamas stikline verdančio vandens ir paliekamas vieną valandą.

Du valgomieji šaukštai elecampane šaknų užpilami dviem stiklinėmis verdančio vandens, virinama penkias minutes, perkošama ir geriama po pusę stiklinės tris keturis kartus per dieną prieš valgį. Elecampane šaknis galima kaitalioti su calamus šaknimis, nes jose yra daug kartumo, galinčio sumažinti nutukimą. Calamus įpilama į stiklinę verdančio vandens, kurio tūris yra ne didesnis kaip vienas gramas. Taip pat galite paruošti kalmų tinktūrą su degtine ar actu.

Vienam kibirui vandens paimkite nuo penkiasdešimt iki šimto gramų sausos žolės, virkite penkiolika minučių, įpilkite į vonios vandenį. Vandens temperatūra vonioje yra apie trisdešimt septyni laipsniai. Procedūros trukmė – dvidešimt minučių. Gydymo kursui skirta nuo penkiolikos iki dvidešimties procedūrų.

Bendros vonios, pridedant jūros druska, įprastas valgomoji druska(viena ar dvi pakuotės vienai voniai) arba kepimo soda(vienas valgomasis šaukštas dešimčiai litrų vandens). Šios procedūros prisideda prie kūno riebalų mažinimo skirtingų sričių kūno, pirmiausia pilvo, ir vonios su pušies ekstrakto arba paprasto raudonojo molio priedu - viso organizmo kaip visumos gijimui.

Jie paima pušų šakeles ir kankorėžius, pila saltas vanduo, užvirkite ir virkite trisdešimt minučių, dvylika valandų reikalaukite dangtelio. Gatavas ekstraktas turi Ruda spalva. Pilnai voniai paruošiamas pusantro litro ekstrakto.

Nutukimas – tai per didelis riebalų nusėdimas poodiniame riebaliniame audinyje ir kituose kūno audiniuose persivalgius, sėdimas būdas gyvenimas, endokrininės ligos. Liaudies gynimo priemonės nutukimui gydyti mažina apetitą, taip pat skatina sotumo centrą, todėl lengviau laikytis dietos. Be to, augalų pektinai suriša angliavandenius, o juose esančios skaidulos dirgina žarnyno gleivinę ir sustiprina maisto judėjimą, mažina jo pasisavinimą.

Tiesą sakant, antsvoris yra per didelio žmogaus psichologinio prisirišimo prie maisto pasekmė, todėl iš pradžių svarbu suvokti, kad reikia keisti mitybą, iki minimumo sumažinti gyvūninės kilmės produktų ir alkoholio vartojimą. Gydant nutukimą žolelėmis, rekomenduojama valgyti augalinis maistas ir duoti didelis dėmesys fizinė kultūra Pavyzdžiui, galite treniruotis. Taip pat gydant antsvorio, galima taikyti vaistažolių preparatai. Kartais gali būti gana sunku rasti ar nusipirkti kai kuriuos augalus, tačiau gydymo su mokesčiais poveikis yra daug didesnis nei naudojant vieną augalą.

Nutukimas yra riebalų perteklius poodinis audinys, omentum ir kitus organizmo audinius.Nutukimo priežastys slypi persivalgyme, kai suvartojamų kalorijų kiekis viršija organizmo poreikį, sėslus gyvenimo būdas, endokrininės ligos.

Nutukimo apraiškos: antsvorio kūną, o tai kelia rimtą pavojų sveikatai. Antsvorio žmonės yra jautrūs įvairių ligų pvz., širdies nepakankamumas, hipertenzija, diabetas, artritas, podagra, kepenų ir šlapimo pūslės sutrikimai.

Tradicinės medicinos receptai nuo nutukimo.

Paimkite vienodai trapią šaltalankį (žievę), pankolį (vaisius), vaistinę kiaulpienę (šaknys), sodines petražoles (vaisius), pipirmėtes (lapus). Du valgomuosius šaukštus kolekcijos užpilti 0,5 l verdančio vandens, pavirti 30 min., nukošti. Gerti ryte prieš valgį.

Norėdami sumažinti apetitą ir išvengti nutukimo, gerkite po 20-30 lašų kukurūzų stigmos ekstrakto 2-3 kartus per dieną prieš valgį.

Jonažolė ir paprastoji kraujažolė susimaišo vienodai. Du valgomuosius šaukštus mišinio 15-20 minučių pavirkite 0,5 l vandens ir nukoškite. Išgerkite stiklinę 3-4 dozėms. Tai normalizuoja riebalų apykaitą.

Su nutukimu šis receptas taip pat padeda. Trispalvė violetinė žolė, kraujažolės žolė, trapi šaltalankio žievė, kukurūzų stigmos ir kmynų vaisiai sumaišomi vienodai. Valgomąjį šaukštą susmulkinto mišinio užpilti stikline verdančio vandens, pavirti 15 minučių, palikti 10-15 minučių ir nukošti. Gerkite po 2 stiklines 2 kartus per dieną prieš valgį.

Sumaišykite ingredientus nurodytomis proporcijomis: kvapieji salierai (šaknys), paprastosios pupelės (ankštys) - po 4 šaukštus, paprasti apynių spurgai - 3 šaukštai, laukinių pastarnokų vaisiai - 1 valgomasis šaukštas. 0,8 litro verdančio vandens paimkite 3 šaukštus kolekcijos. Gerkite po 30 ml 6 kartus per dieną. Jis naudojamas esant medžiagų apykaitos sutrikimams nutukimo fone ir ypač sergant cukriniu diabetu.

Dėl nutukimo jie geria agurkų raugintą agurką po 0,5 stiklinės 3 kartus per dieną, įpildami į jį 1 valgomąjį šaukštą 10% acto. Gydymo kursas yra 2 savaitės.

Sumaišykite ingredientus nurodytomis proporcijomis: paprastoji kraujažolė (žolė), trapioji šaltalankė (žievė) - po 2 dalis, kukurūzų stigmos - 5 dalys, paprastasis kadagis (vaisiai) - 1 dalis. Nakčiai 2 valgomuosius šaukštus mišinio 0,5 l verdančio vandens užpilti termosu, perkošti. Išgerkite 3 dalis prieš valgį.

Išgerkite 2 arbatinius šaukštelius obuolių sidro acto užgeriant stikline vandens su kiekvienu valgymu metus. Obuolių sidro actas skatina riebalų deginimą organizme, mažindamas jų nusėdimą.

Sumaišykite ingredientus nurodytomis proporcijomis: juodasis šeivamedis (žiedai), pipirmėtė (lapas) - po 20 g, paprastieji pankoliai (vaisiai), vaistinės ramunėlės (gėlės), mažalapė liepa (žiedai) - po 15 g. 20 g kolekciją užpilti 0,5 l verdančio vandens, 15 minučių pakaitinti vandens vonelėje, 45 minutes atvėsinti ir perkošti. Žaliava išspausti ir atvežti virintas vanduo infuzijos tūrio iki originalo. Gerkite po stiklinę 2-3 kartus per dieną.

Šaukštą džiovintų agrastų užpilti 1 stikline karšto vandens, pavirti 10 min. Gerti, pridedant cukraus pagal skonį, po 1/4 stiklinės 4 kartus per dieną prieš valgį. Normalizuoja medžiagų apykaitą nutukimo atveju.

Sumaišykite ingredientus nurodytomis proporcijomis: lesalo šaknis ir trapią šaltalankio žievę - po 3 dalis, kiaulpienių šaknis ir lauko akėčių šaknis - po 1 dalį. Valgomąjį šaukštą kolekcijos užpilkite stikline vandens, pavirkite 25-30 min., palikite 20 min. ir nukoškite. Gerkite po stiklinę 2-3 kartus per dieną.

200 g kviečių sėlenų užpilti 1 litru karšto vandens, pavirti 15 min., perkošti. Gerti nutukusiems po 100-200 ml 3-4 kartus per dieną prieš valgį.

2 šaukštai avižiniai dribsniai užpilkite 6 litrus šalto virintas vanduo ir palikite 1 valandai. 2 puodeliams užpilo įpilkite 3 šaukštus šalto virinto pieno, 1 arbatinį šaukštelį cukraus, tarkuotų obuolių ir citrinos sulčių (viburnum, spanguolių). Išgerkite 2 puodelius ryte.

Arbatinį šaukštelį žolės alpinizmo (knotweed) užpilkite 1,5 stiklinės verdančio vandens, palikite 2 val. Gerti po 1/2-2/3 stiklinės 3-4 kartus per dieną prieš valgį.

10 g kukurūzų stigmų užpilkite 1 stikline verdančio vandens, palikite 1-2 val., nukoškite. Vartoti po 1 valgomąjį šaukštą 3-4 kartus per dieną prieš valgį. Antpilas stimuliuoja sotumo centrą, mažina apetitą.

Esant nutukimui, šis receptas taip pat yra veiksmingas. Sumaišykite ingredientus nurodytomis proporcijomis: alksnio žievę - 60 g, vaistinės kiaulpienės šaknį, petražolių vaisius, krapų vaisius, pipirmėtės lapą - po 20 g. Du šaukštus mišinio užpilkite 0,5 l verdančio vandens, palikite 30 min. įtempti. Išgerkite visą infuziją ryte tuščiu skrandžiu.

Apetitui mažinti naudojamas valerijono šakniastiebių antpilas. 70 g žaliavos užpilti 1 l saltas vanduo, reikalauti 24 valandas, perkošti. Gerti po 1 puodelį 30 minučių prieš valgį.

Dieta nutukimui. Su nutukimu reikia kovoti laikantis dietos, kuria siekiama apriboti riebalų ir angliavandenių suvartojimą bei normalizuoti medžiagų apykaitą. Reikėtų vengti riebios mėsos riebios žuvies, sviesto, sūris, grietinėlė, šokoladas, ledai, taip pat produktai su didelis kiekis angliavandeniai - balta duona, pyragaičiai, bulvės. Skirtas nutukimui daržovių sriubos su spalva ir baltųjų kopūstų, morkos, Žalieji žirneliai. Rekomenduojamos cukinijos, salotos, moliūgai, salierai (lapai), agurkai, moliūgai, šparagai, pomidorai, ridikai, agrastai, ananasai, greipfrutai.

Idealus maistas nutukusiems žmonėms yra soros, nes jose esantys angliavandeniai praeina per ilgą laiką virškinimo procesas yra visiškai absorbuojami. Sorose yra daug kalcio, fosforo, geležies, vitaminų B1 ir B6.

Kaip dietinis maistas nuo nutukimo rekomenduojami meliono vaisiai.

Nutukimas kyla iš įvairių priežasčių ir dažnai yra kokių nors rimtų fizinių ar psichologiniai sutrikimai organizme. Į nutukimo gydymą reikia žiūrėti labai rimtai ir pirmiausia nustatyti antsvorio priežastį. Prieš naudodami siūlomus tradicinės medicinos receptus nutukimui gydyti, visada turėtumėte pasitarti su gydytoju.

Nutukimas - vaistinių žolelių

Prevencijai nutukimas ir sumažinti apetitą gerti infuziją kukurūzų šilkas. Šaukštas stigmų užpilamas stikline verdančio vandens, 10 minučių palaikomas ant silpnos ugnies, paliekamas pusvalandį, filtruojamas. Vartoti 4-5 kartus per dieną po valgomąjį šaukštą.

Nutukimas – augaliniai preparatai

Gydymui nutukimas Liaudies medicinoje naudojama ši kolekcija:
ramunėlių žolė - 1 dalis
baltųjų beržų pumpurai - 1 dalis
Jonažolės žolė – 1 dalis
žolė nemirtingas smėlio- 1 dalis
Prieskoninės žolės sumalamos kavamale arba sumalamos grūstuvėje iki smulkių miltelių. Vienas valgomasis šaukštas žolelių miltelių užpilamas puse litro verdančio vandens, paliekamas 15 minučių, filtruojamas. Gerkite du kartus per dieną po visą stiklinę infuzijos, įpilkite į ją vieną arbatinį šaukštelį medaus. Po vakarinio priėmimo nieko daugiau negerkite ir nevalgykite.

At antsvorio, o kai kuriais atvejais nutukimas, galite pasiimti vaistinių žolelių kolekciją, kuri teigiamai veikia medžiagų apykaitą:
žolė raudonėlio- 4 dalys
rudadumblių lapai - 1 dalis
senna žolė - 2 dalys
krapų sėklos - 2 dalys
pipirmėtės lapas - 4 dalys
motininės žolės žolė - 2 dalys
bruknių lapai - 3 dalys
ramunėlių žiedai - 2 dalys
medetkų žiedai - 1 dalis
kiaulpienės šaknis officinalis - 1 dalis
erškėtuogės - 3 dalys
žolė trišalių serijų- 1 dalis
paprastosios kraujažolės žolė - 1 dalis
Sausos žolelės sumaišomos nurodytomis proporcijomis, susmulkinamos, 1 valgomasis šaukštas mišinio užplikomos stikline verdančio vandens, 7 valandas laikomos termose. Gerkite po pusę stiklinės po pusę stiklinės tris kartus per dieną pusvalandį prieš valgį.

Štai dar viena liaudies medicinoje naudojama priemonė nutukimas. Paimkite sausų vaistinių žolelių:
medetkų žiedai - 5 dalys

pipirmėčių žolė - 2 dalys
linų sėmenys - 2 dalys
gėlės nemirtingas smėlio- 10 dalių

Jonažolės žolė – 4 dalys
kukurūzų kolonos su stigmomis- 5 dalys
vaisių erškėtuogių cinamono- 4 dalys
Šaukštas kolekcijos užpilamas stikline verdančio vandens, kelias valandas laikomas termose, filtruojamas. Gerkite keturis kartus per dieną po ketvirtadalį puodelio.

Tas pats su nutukimas Naudinga gerti šių vaistinių augalų antpilą:
kiaulpienių šaknys - 1 dalis
žolė pankolis- 1 dalis
šaltalankių žievė trapi - 3 dalys
vaisių petražolės garbanoti- 1 dalis
pipirmėčių žolė - 1 dalis
Sausos vaistažolės susmulkinamos ir sumaišomos. Pusei litro verdančio vandens paimkite 2 šaukštus žolelių mišinio, palikite valandą, filtruokite. Išgerkite pusę litro infuzijos ryte.

Dar viena sėkmingai naudojama kolekcija nutukimas. Jums reikės vaistinių žolelių:

kraujažolės žolė - 10 dalių
barzdotoji cistoseira- 3 dalys
šaknys lovage officinalis- 1 dalis
Žolelės sumaišomos ir susmulkinamos, 2 valgomieji šaukštai mišinio užplikomi puse litro verdančio vandens, paliekami pusvalandį, filtruojami. Gerkite tris kartus per dieną po visą stiklinę.

Žolelių kolekcija, naudojama liaudies medicinoje gydant nutukimas medžiagų apykaitai skatinti:
ramunėlių žiedai - 3 dalys
juodojo šeivamedžio žiedai - 4 dalys
žolė pankolis- 3 dalys
gėlės liepų širdelės formos- 3 dalys
pipirmėčių žolė - 4 dalys
1 valgomąjį šaukštą sausų susmulkintų žolelių užplikykite stikline vandens, valandą palaikykite termose, nufiltruokite. Gerkite tris kartus per dieną po visą stiklinę. Gydymo kursas yra 1-2 mėnesiai.

Normalizavimui riebalų metabolizmas gydymo metu nutukimas patepti jonažolių ir kraujažolių nuoviru. Priimti lygiomis proporcijomis kraujažolės žolė ir jonažolės žolė, susmulkinta ir sumaišyta. Pusei litro vandens paimkite 2 šaukštus žolelių mišinio, virkite ant silpnos ugnies 20 minučių, atvėsinkite ir filtruokite. Gerkite po vieną stiklinę 4 kartus per dieną.

Normaliam riebalų balansui atkurti su nutukimas galite pasinaudoti šiuo mokesčiu:
šaknys lauko akėčios- 10 dalių

kiaulpienių šaknys - 3 dalys
Paimkite 1 valgomąjį šaukštą sausų smulkintų žolelių už stiklinę verdančio vandens, pusvalandį palaikykite vandens vonelėje, atvėsinkite ir filtruokite. Gerkite tris kartus per dieną po ketvirtadalį puodelio dvi savaites.

At nutukimas Norint normalizuoti riebalų balansą, naudojami šie vaistiniai augalai:
šaltalankių žievė trapi - 3 dalys
paprastojo kadagio vaisius - 1 dalis
kraujažolės žolė - 2 dalys
Pusei litro vandens paimkite 2 šaukštus susmulkintų ir sumaišytų žolelių, pusvalandį pavirkite vandens vonelėje, atvėsinkite ir filtruokite. Gerkite tris kartus per dieną po visą stiklinę.

Nutukimą galima įveikti

Šiame straipsnyje mes jums pasakysime.

Šis šimtmetis mus pribloškė didžiuliu skaičiumi žmonių, kenčiančių nuo antsvorio, arba tiesiog – nutukimo. Iš esmės tai pavojinga liga, tačiau mažai žmonių galvoja, kad laikas pradėti gydytis. Pagalvokite patys: jei žmogaus normalus fiziologinis kūno svoris viršija 20 ir daugiau kilogramų, kaip jaučiasi širdis, koks jos kasdienis krūvis?!... Reikėtų kalbėti apie tai, kada kūno svoris viršija viršutinę normos ribą. 20-25 proc. Ši riba nustatoma pagal formulę:

1. MOTERIMS: M = P – 100 – [(P – 150): 2]
2. VYRAMS: M = P – 100 – [(P – 150): 4]
Kur M yra kūno svoris kilogramais, P yra ūgis centimetrais.

Jei skaičiavimo metu nustatomas 30 ar daugiau procentų kūno svorio perteklius, reikia kalbėti apie nutukimą ir skubiai imtis skubių priemonių, kitaip ši liga sukelia rimtos ligosširdis, sutrikimai smegenų kraujotaka ir kitos patologinės komplikacijos.

Simptomai:

Sunku kvėpuoti, fizinė veikla- dusulys;
- per didelis kūno svorio padidėjimas, nustatomas svėrimo būdu;
- pastebimas riebalinio audinio nusėdimas jos mėgstamose vietose: ant skrandžio („darbo nuospaudos“), šlaunų („bridželiai“), smakro („kiaulė“).

Nutukimo priežastys:

Pagrindinė nutukimo priežastis – didelis suvartojamų ir išeikvotų kalorijų kiekio skirtumas. Taip atsitinka, kai to nepakanka fizinė veikla, perteklinė mityba, sutrikimai nervų sistema(isterija, bulimija, neurozė, depresija ir kt.), skydliaukės disfunkcija (), sukelianti menopauzę organizme ir kt.

Nutukimo gydymas vaistažolėmis:

Kasdien gerti žolelių užpilus (ryte), melisos (po pietų), apelsinų žiedų (vakare) arba vieną litrą melisos užpilo per dieną;

Kaip aš išgydžiau nutukimą Tatjana Fedorovna Plotnikova

žolės nuo nutukimo

žolės nuo nutukimo

Prieš vedybas buvau liekna ir liekna mergina, tačiau gimus pirmagimiui ji labai pasveiko, ėmė varginti spaudimas. Po 5 metų – antras vaikas ir dar dešimt kilogramų. Buvo sąnarių skausmai, nerimas dėl kojų ir širdies, trūko dusulys ir kiti „žavesiai“. Su vaikais sunkiai susitvarkiau. Man patarė skirtingos dietos bet laikykis griežtas režimas maistui trūko valios. Kelis kartus važiavau į ligoninę su įvairiomis opomis, gydytojai man pasakė, kad reikia numesti svorio, tada nebus ką gydyti, nes visos mano sveikatos problemos yra dėl nutukimo. Norėjau būti sveikas ir rūpintis savo vaikais. Visą laiką bandžiau grįžti normalaus svorio ir sveikata kartu su ja. Draugų patarta nusprendžiau pabandyti su atskiri valgiaiŽolelių arbata. Arbatai paruošti reikia paimti po 1 arbatinį šaukštelį rugiagėlių žiedų ir trilapių laikrodžių lapų, po 2 arbatinius šaukštelius žvaigždinės žolės, jonažolės žolės ir raudonėlio žolės. Visas žoleles sumalkite ir gerai išmaišykite. Arbatinį šaukštelį gautos kolekcijos užpilkite stikline verdančio vandens (geriausia termose), palikite 2-3 valandoms, o tada nukoškite. Infuziją geriu po pusę stiklinės 2-3 kartus per dieną 30 minučių prieš valgį. Priemonę geriu kursais 2-3 savaites, po to tiek pat laiko darau pertrauką. Kai pirmą kartą užlipau ant svarstyklių, net nustebau – per 3 savaites numečiau 8 kg.

Zagorodnik Olga