Elhízás súlyosságú gyermekeknél. Az elhízás klinikai képe

Mára a gyermekkori elhízás témája egyre nagyobb népszerűségnek örvend, mert rohamos ütemben növekszik a duci gyerekek száma. Csak az elmúlt évtizedben a 6-11 éves korú elhízott gyermekek száma megduplázódott és megháromszorozódott a serdülők körében.

Érdekes tudni! A mai napig az elhízás elterjedtsége és túlsúly a fiatal generáció a területen Orosz Föderáció 5,5 és 12% között van, többségük fiú. Az Egészségügyi Világszervezet adatai szerint 2011-ben több mint 40 millió gyermek élt a világon óvodás korú túlsúlyosak voltak, annak ellenére, hogy 75%-uk fejlett országok lakosa.

Az elhízás az egyik vezető betegség, amely ennek következtében alakul ki ülő képélet. Ugyanilyen fontos az örökletes tényező. Az a gyermek, akinek a szülei elhízottak, 4-szer (ha az egyik szülő elhízott) és 8-szor (ha mindkét szülője) 8-szor nagyobb valószínűséggel lesznek elhízva a jövőben, mint társai.

Az átlagos értékeket jelentősen meghaladó testsúly az elhízás diagnosztizálásának fő kritériuma.

A gyermek elhízásának három periódusa van:

  • születéstől 2 éves korig;
  • 5-7 éves korban;
  • ban ben serdülőkor, az utolsó lehetőség a legkedvezőtlenebb.

Az elhízás összes tünete, amelyeket az alábbiakban felsorolunk, csak két éven felüli gyermekekre vonatkozik, e kor előtt nem releváns több tényező együttes hatása miatti elhízásról beszélni - fiziológiás zsírlerakódás, későn kúszott gyermek és ment stb. És mellesleg a szoptatás az elhízás megelőzése. Általában megfelelő elrendezéssel, korrekciós táplálkozással két évre egészséges gyermek megszabadul a felesleges puffadástól. Ezenkívül az ötéves korban bekövetkező elhízás kedvező prognózisa a fizikai aktivitás segítségével korrigálja a helyzetet.

A szülők nem mindig értékelik őszintén elhízott gyermekük állapotát, és néhányan éppen ellenkezőleg, a semmiből hajtják magukat. Ehhez adunk egy listát az elhízás tüneteiről:

  1. Swift - a gyermek nemcsak kinő a ruhákból, hanem abbahagyja a rögzítést, a varratok felrobbanását.
  2. Növekszik a bőr alatti zsírréteg a hasban, a medencében, a combban, az arcon, a háton, a karokban. Általában a bőrredő vastagsága két ujj között, a hasban, a mellkasban és a lapocka alatt 1-2 cm, belső felület csípő - 3-4 cm, ezek a mutatók normális zsírlerakódásnak minősülnek, és növekedésük elhízásra utal.
  3. Légzési nehézség erőkifejtéskor: lépcsőzés, rövid futás, gyors séta.
  4. Pelenkakiütés és bőrpír a bőr súrlódási helyein, gyakrabban a combok belső felületén, a hónaljban.
  5. A gyermek panaszai térd-, boka-, hátfájásra.
  6. A serdülő lányok sérültek menstruációs ciklus, talán egy nagyon korai menstruáció kezdete. A menstruáció akkor kezdődik, amikor a lány eléri a 40 kg-os súlyt, így ennek a súlynak a korai elérése közelebb hozza a menstruáció kezdetét.
  7. Ezenkívül a szülők gyakran megjegyzik, hogy az elhízott gyermekek hajlamosak a fertőző betegségekre.
  8. A vérnyomás emelkedése lehetséges.
  9. nincs kizárva gyors fáradékonyság, gyengeség.

Ha nem biztos a megfigyelések és mérések megbízhatóságában, bármikor felkeresheti a gyermekklinikát, és megkérheti az egészségügyi személyzetet, hogy becsülje meg gyermeke súlyát a BMI százalékos görbék grafikonja alapján vagy egy speciális számítógépes program segítségével.

Táblázatok a gyermek fizikai fejlődésének felméréséhez

A 85. és 97. percentilis közötti értékek túlsúlyra, míg a 97. százalék feletti számok elhízásra utalnak. A gyermek elhízásának felméréséhez a súly és a magasság nem elegendő, sportos testalkatú gyermekeknél hibás eredmény lehet, emellett meg kell mérni a derekát és a csípőt. Nagy derék alakok esetén (16 évesnél több mint 80-95 cm) megnő a szövődmények kockázata, mint pl. artériás magas vérnyomás, betegségek a szív-érrendszer, a zsíranyagcsere megsértése.

Az elhízott gyermekek diétás táplálkozásának alapelvei:

  1. Az ételnek kalóriaszegénynek kell lennie. Ehhez a szülőknek tudniuk kell a termékek fehérjetartalmáról.
  2. A gyorsan emészthető szénhidrátok fogyasztása korlátozott (kenyér, péksütemény, tészta,), az édességek fogyasztása szigorúan korlátozott, a tea csak cukor nélkül, gyümölcslevek, kompótok, üdítők korlátozottak, a gyermeknek jobb édességből, szárítottból adni. gyümölcsök, lekvár, mályvacukor, étcsokoládé. Az állati eredetű felhasználás korlátozott (zsír, disznózsír, zsíros hús, sült levesek, húslevesek), melyeket megnövelt mennyiség vált fel.
  3. A jóllakottságot a térfogat növelésével kell elérni (a gyümölcsöknek cukrozatlannak kell lenniük). Az ecetes és savanyú zöldségek fogyasztása elhízott gyermekek számára magas sótartalma miatt tilos.
  4. A só felhasználása korlátozott – maximum 5 g. Ehhez figyelembe kell venni a bolti készételekben található sót is.
  5. A gyermek szomjúságának oltására, de nem cukros italokra.
  6. Mondja el gyermekének a chips, pizza, sós keksz veszélyeit, válassza le a gyorsételek rendezéséről.
  7. Szabályos frakcionált táplálkozás– 3 főétkezés plusz 2 további étkezés.
  8. Gyermekeknél iskolás korú a böjti napok szükségesek és megengedettek - hetente egyszer. Ez azt jelenti, hogy a nap folyamán a gyermek ételének kalóriatartalma nem haladhatja meg az 1000 kcal-t. Ilyen napokat rendezhet túrón, főtt húson, sült ill nyers gyümölcsés zöldségeket.
  9. Az élelmiszerek kalóriatartalmának eloszlásának olyannak kell lennie, hogy a harmada napidíj az ebédet, egy negyedét és egy ötödét a reggeli és a vacsora jelenti, a többi pedig a második reggelibe és délutáni teába fér bele. A vacsorát legkésőbb 2-3 órával lefekvés előtt, azaz 19:00 előtt kell megtenni.

Illetve a gyermek legalább napi egy órát sétáljon az utcán, heti 3-5 alkalommal sportoljon aktívan, óránként 45 percet (aerobic javasolt, mozgás sportjátékok, úszás, tánc, kerékpározás és futás), a liftes utazást váltsd fel a lépcsőn, ne légy lusta megtenni egy plusz megállót gyalog.

Egy megjegyzésben! Gyógyszeres kezelésre csak akkor kerül sor, ha a gyermeknél a vizsgálatok során a szövődmények listáján szereplő betegségeket diagnosztizálták, vagy ha valamilyen betegség hátterében elhízás alakult ki. A fogyás tabletták és teák, a zöld kávé és az étrend-kiegészítők elfogadhatatlanok, mert súlyos jogsértéseket okozhatnak.

A gyermek egészsége és szépsége teljes mértékben a szülők erőfeszítéseitől függ. Sportoljon együtt, tanulja meg a helyes táplálkozást, készítsen új, egészséges ételeket a szervezet számára, fogyjon együtt. Ha Ön példakép, gyermekei magabiztosabbak és gyorsabban sikeresek.

A gyermekkori elhízásról az Élj egészségesen! programban:



A 7 éves kortól 12 éves korig (14,5 év) egy ilyen határozatlan idő, ez a prepubertás (a pubertás előtti idő). A pubertás alsó korhatára 8 év (8,5 év). késői határidő kezdés - 14,5 év
(fiúknál gyakrabban). Ebben az időszakban jelennek meg a nemek közötti különbségek a súlygyarapodás dinamikájában.

A lányok gyorsabban és többet híznak, mint a fiúk, ami a pubertás korai megjelenésével jár. Általában ebben az időszakban a szülők az elhízás debütálását jelzik, gyakrabban az életkort - 8 évnek nevezik. Nyilván ebben az időszakban történt a korábban lefektetett „rossz étkezési szokások” kezdenek világosan megvalósulni, „serkentik” a nemi hormonok szintézisének megindulását és az inzulin pubertáskori koncentrációjának növekedését, a glükóz felszívódását segítő hormont.

Sok az inzulin, mind a "szexuális hullám" és a túltáplálás következtében. Kiderül ördögi kör: több inzulin - több glükóz szívódik fel, több glükóz - több inzulin termelődik. Világos, hogyan lehet megtörni ezt a kört - csökkentse a "könnyű" szénhidrátok bevitelét. Minden más tekintetben ez a korszak köztes, és semmivel sem figyelemreméltóbb.

Fontos tudnivaló az elhízás jellemzőiről ebben az időszakban: ha egy elhízott lány pubertásba kerül, az elhízás okozza a fejlődési zavarát. hormonális rendszer ha egy fiú pubertásba kerül - az elhízás (hacsak nem 4. fokozatú elhízás) nem vezet a pubertás jelentős megsértéséhez.

tesztoszteron, in ez az eset, hormon "varázslat". A növekedési hormonnal együtt (a fiúknál a pubertás alatt sokkal többet termel, mint a lányoknál) hoz létre jó anyagcsere zsír olvasztására. A lányoknál ennek az ellenkezője igaz. női hormon- az ösztradiol többszörösen gyorsabban segíti elő a lánc asszimilációját zsírsavakés lerakódásuk zsírraktárban.

Ebben az időszakban fontos elkezdeni a gyermeket a rendszeres sportoláshoz szoktatni! fegyelemre, önfegyelemre. Mindig fontos, ha a gyermek szeme előtt van egy felnőtt példa. Fontos, hogy a lányok megtanulják a plaszticitást - táncot, gimnasztikát. A fiúk csak fegyelem, ezért a sport nem fontos. A lényeg a mozgás, heti 3-5 alkalommal, legalább napi 30 perc.

Most a táplálkozásról. Példát adok egy adott életkorhoz tartozó CK1 diétára és a megengedett élelmiszerek készletére. Nem nehéz belátni, hogy ez a diéta "rezonál" a Pevsner 8 diétával felnőtteknél.

Ki kell zárni: gazdag húslevesek, füstölt termékek, fűszeres és sós rágcsálnivalók, zsíros húsok és halak, kolbász, kolbász, gyümölcslevek, szóda, chips, keksz, kávé, édességek napi fogyasztása, xilites, szorbitos termékek, sütemények, péksütemények, diófélék, magvak, majonéz, ketchup és egyéb szószok.

Korlátoz: vaj 2 teáskanálig, olíva- és növényi olaj 1 evőkanálig, levesek 2 lében (levesben ne süssünk zöldséget), burgonya, rizs, tészta, burgonya (főtt / tört) 6-7 evőkanál l. főtt formában - ezek olyan ételek, amelyeket csak ebédre fogyasztanak, tojás 2-3 nap alatt omlett formájában, kenyér napi 2-3 darab (nem bourget, nem teljes kiőrlésű, főleg rozs), hüvelyesek 2-szer hét, gyümölcs akár 3 db naponta (banán 2-3 nap után, szőlő korlátozott), finomított cukor 1 db teában, napi 2-3 alkalommal, lekvár természetes gyümölcslére - 1 db vagy mályvacukor 1 db, (mint kivétel), cookie-k 2 db. típusú "Maria", lekvár és lekvár legfeljebb 1-2 tk.

Engedélyezett: zöldségek, zöldséglevesek, zsírszegény hús és hal (fasírt, szelet formájában), párolt, főleg nyúl, marhahús, pulyka, sügér, tőkehal (szelet), túró 5% zsírtartalomig (reggel - természetes, este - rakott vagy sajttorta ), alacsony zsírtartalmú sajt, gabonafélék legfeljebb 6 evőkanál. főtt (kivéve búzadara, ritkán búza), tej, kefir, joghurt akár 2-3 pohár naponta.

Naponta 5-6 alkalommal töredékes étkezés.

Minta menü egy ilyen korú gyermek számára:
Reggel: bármilyen tejes zabkása 6-7 evőkanál, főtt hús (vagy szelet), kenyér, enyhén édes tea 200 ml.

2 reggeli: 200 ml joghurt.

Ebéd: zöldségsaláta 100-150 gr, leves vagy káposztaleves 200 ml, főtt csirke 100 gr, főtt burgonya 100 gr, szárított gyümölcs befőtt 200 ml, rozskenyér 60 gr.

Uzsonna: túró 150 gr, száraz rozskenyér 1 db, kompót, vagy tea, ill. zöldséglé 200 ml.

Vacsora: párolt hússzelet, főtt karfiol 200 gr, búzakenyér 1 szelet, tea 200 ml.

Éjszaka: kefir 150 ml.

Természetesen mikor változó mértékben elhízás, a diéta kalóriatartalmát egyénileg újraszámolják, ebben a korban még nincs nemi különbség.

Ebben az időszakban 3-4 fokos elhízással lehet gyakorlatba ültetni böjti napok- gyermekek teste már készen áll rá. A lényeg az, hogy az étrend kalóriatartalmát heti 1 alkalommal napi 1000 kcal-ra kell csökkenteni. Általában "fehérjével" kezdődnek kirakodási napok- túrós, húsos vagy tejtermékes, később áttérnek gyümölcs- vagy zöldségböjt napokra, jó a dupla böjtnapok alkalmazása: 1 nap - fehérje, 2 nap - szénhidrát. A víz manapság nincs korlátozva.

Az elhízás kezelésének egyik fő tényezője az étvágycsökkentés a nagy mennyiségű, de alacsony kalóriatartalmú, túlnyomórészt fehérje monoton élelmiszerek fogyasztásával!

A szubkalória diéta szakaszának befejezése után a szükséges súly elérésekor át kell állni a fenntartó étrend a "tiltott ételek" fokozatos bevezetésével folytathatja a böjti napok gyakorlatát.

9 éves kortól a gyermek súlycsökkenéséig magas fok elhízás, kóros hiperinzulinizmus, be lehet lépni gyógyászati ​​készítmények. De ezt a kérdést csak orvos vagy orvosi tanács dönti el!

A 0-1, 1-7, 7-14,5 éves korszakokban nem fogyásról beszélünk, és ezt fontos megérteni, hanem a készlet felfüggesztéséről (a növekedés folytatódik, a súly „ér” ), de a negyedik korszakban - pubertás Beszéljünk a fogyásról.

MIT NE KELL GYERMEKEK ELHÍZÁSÁVAL(pszichológiai motiváció):

Ne mondd el gyermekednek, hogy „kapzsi” vagy „lusta”. Mondd el neki, hogy megérted, milyen nehéz jó ("egészséges") ételválasztást hozni.
#
Ne érezze gyermekében bűntudatot étkezési szokásai miatt. Dicsérjétek meg, ha látjátok, hogy jól eszik.
#
Ne mondd el gyermekednek, hogy nem segít magán. Kérdezd meg gyermekedet, hogyan segíthetsz neki jól étkezni.
#
Ne ijesztgesse gyermekét fogyással. Mondd meg neki, mi lesz jó, ha kevésbé lesz nehéz.
#
Ne panaszkodj a súlyodra, vagy arra, hogy mennyire "unalmas" a fogyókúra. előadás jó példaés mindent úgy csinálj, ahogy a gyerekedtől elvárod.
#
Ne értékeljen negatívan más túlsúlyos embereket (barátok, rokonok, hírességek). Vedd észre gyermeked minden szépségét: a szemét, a haját, a jócselekedeteit, a ruhaválasztást stb.
#
Nem szükséges egyértelművé tenni a gyermek számára, hogy csak normál testsúly mellett lesz boldog. Beszéljen gyermekével a testsúlyra gyakorolt ​​pozitív hatásokról.
#
Ne mondd el gyermekednek, hogy a túlsúly az ő hibája. Magyarázd el, hogy egyesek nehezebben tudják kontrollálni a súlyukat, mint mások – az élet igazságtalan lehet, de lehet, hogy más dolgokban szerencsések!

Erről is szeretnék beszélni érdekes téma mint egy mérleg Tanita zsírelemzőkkel, víz a szervezetben. Ha legalább valamilyen módon alkalmazkodnak a felnőttekhez, akkor „nem működnek” a gyermekek számára, mert a WHO (Egészségügyi Világszervezet) még nem dolgozta ki teljesen a gyermekek testének zsír- és víztartalmára vonatkozó megengedett normákat. különböző korúak. Ezért ezeket a paramétereket nem lehet önállóan ellenőrizni, bármilyen szomorú is.

Folytatás…… a következő részben a túlsúlyról fogok beszélni már úgy, hogy elkülönítjük a lányok és a fiúk pubertáskori elhízását.

Az elhízás gyermekkorban és serdülőkor korunk komoly és problémás kérdése. Több mint egy évtizede nő a túlsúlyos gyermekek száma.

A gyermekek és serdülők elhízás diagnosztizálásának és kezelésének témája a táplálkozás, az endokrinológia, a sebészet, a terápia és az orvostudomány egyéb ágai külön szekciói, hiszen jelenléte túlsúly súlyos egészségügyi problémákhoz vezet.

Javasoljuk elolvasni:

jegyzet: a WHO statisztikái szerint az 5 év alatti elhízott gyermekek száma körülbelül 42 millió. Az elmúlt 20 évben 50%-kal nőtt. Ez a szám 10 éven belül várhatóan 70 millióra emelkedik.

Az orvosok 2 korosztályt vesznek figyelembe: 6-11 éves korig és 12-17 éves korig (tinédzserek)

Először is zavaró megjelenés gyerek, megbízhatóbb adatok nyerhetők speciális összehasonlító (centilis), magasság, súly és testalkat arányos táblázataiból.

A gyermekek elhízásának kialakulásában két fő tényező van:

  • tápláló- Táplálkozási problémák és helytelen, "ülő" életmód okozta;
  • endokrin- a pajzsmirigy patológiájából, az agyalapi mirigy betegségeiből eredő, rossz munka petefészkek, mellékvese betegségek.

Az endokrinológus foglalkozik az elhízás okainak azonosításával.

Az elhízás okai gyermekeknél és serdülőknél:


Az elhízás okozta szövődmények és egészségügyi problémák gyermekeknél és serdülőknél

Komplikációk a következők:

  • A szív- és érrendszerről- fejlődik hipertóniás betegség, ischaemiás betegség szívbetegség, angina pectoris, érelmeszesedéses érelváltozások, krónikus szívelégtelenséggel járó betegségek. Ezek a problémák az idősekre jellemzőek, de az elhízással gyermekekben is kialakulnak.
  • Gasztrointesztinális traktus- gyomor (gasztritisz), nyombél (duodenitis), epehólyag és epevezeték, hasnyálmirigy gyulladása (hasnyálmirigy-gyulladás). A gyermekeknél zsírmáj alakul ki, amelyet zsírszövettel helyettesítenek. normál sejtek. Májelégtelenség alakul ki.
  • Vázizom rendszer- változások vannak benne csontszövet, csontok és ízületek deformitásai, lapos lábfejek alakulnak ki, a lábak "X" vagy "O" alakú deformitása.
  • endokrin rendszer– zsíros kóros folyamatok a hasnyálmirigyben diabetes mellitus kialakulásához vezet.
  • Ideg- és mentális rendszerek- gyermekeknél az elhízás esetén alvászavarok, légszomj, horkolás álmában. Neurózisok, aszténiás állapotok, alsóbbrendűségi komplexek alakulnak ki. A gúny hátterében a beteg gyerekekben és serdülőkben depresszió alakul ki, ami a súlyos szövődmények a psziché részéről serkentik az alkohol- és drogfogyasztás kezdetét.

Az elhízott lányok gyakran fejlődnek.

Az elhízásra hajlamosító tényezők azonosítása gyermekeknél és serdülőknél

A diagnózis az elhízásra hajlamos gyerekekkel és szüleikkel folytatott beszélgetésen alapul. Az orvossal való találkozásnak figyelmeztetnie kell a családot, és módosítania kell az életmódot, a táplálkozást, a betegség lényegének megértését és kezelését.

Ezenkívül az elhízás diagnosztizálására az orvos előírja:

  • - melynek segítségével kimutatható a vér glükózszintjének esetleges emelkedése, a koleszterin, a trigliceridek, a fehérje és frakciói értéke. Fontosság rendelkeznek ALT és AST mutatókkal, amelyek segítségével értékelik a máj, a szív és más szervek aktivitását;
  • - pajzsmirigy, mellékvese;
  • röntgen vizsgálat, CT vizsgálat, mágneses rezonancia képalkotás, ultrahang- módszerek, amelyek lehetővé teszik a fájdalmas folyamatok kimutatását a gyermek szinte teljes testében. Időpontjuk szükségességéről az orvos egyénileg dönt.

Az elhízás kezelése gyermekeknél és serdülőknél

A gyermekek és serdülők elhízás kezelésére szolgáló taktika kiválasztásakor figyelembe kell venni, hogy befolyásolni kell az azt okozó okot.

A terápiás intézkedések komplexuma a következőket tartalmazza:

  • speciális étrend és étrend betartása;
  • célzott fizikoterápia, adagolt terhelések, hosszú és mozgalmas séták a friss levegőn;
  • a fő és a kísérő patológia konzervatív terápiája;
  • sebészeti kezelések.

Jegyzet: orvosi intézkedések az elhízással gyermekkor pontosságot igényel az ajánlások követése, kitartást, türelmet, mivel a gyógyulási folyamat hosszú.

Minden finomság terápiás hatás az orvosoknak és a beteg gyermekek szüleinek meg kell beszélniük.

A fizikai aktivitás közvetlenül nem csökkenti a súlyt, de hozzájárul az anyagcsere-folyamatok normalizálásához, és nem teszi lehetővé a testsúly további növekedését.

Fontos:a súlyt fokozatosan kell csökkenteni, elkerülve annak éles esését, ami csak súlyosbíthatja a fennálló kóros folyamat súlyosságát.

Gyermekek elhízása esetén nem használhat kész diétás bélyegeket. Az étrendet, az étkezés gyakoriságát, mennyiségét minden gyermekbeteg számára egyénileg dietetikus választja ki, figyelembe véve a páciens személyiségének minden sajátosságát. Létezik nagyszámú olyan módszereket dolgozott ki, amelyek támogatásként szolgálnak az étrend megfelelő megszervezésében.

A fizikai aktivitást is egyénileg választják ki, figyelembe véve az elhízás súlyosságát, a gyermek temperamentumát és érdeklődését. Egyes gyerekeknek előnyös a szabadtéri játékok, mások az úszást, az edzőterembe járást, mások pedig a hosszú túrákat kedvelik. Fontos, hogy az órák érdekesek legyenek a betegek számára.

Az esti, lefekvés előtti félórás séták nagyon hasznosak.

Jegyzet:a családban jóindulatú és kölcsönösen megértő pszichológiai háttér, bizalmi kapcsolatok, a civódások, botrányok, sikítások hiánya kell kialakítani.

Hasznos, ha az egész család rendszeresen felkeresi a pszichológust.

Gyógyszeres terápia az elhízás kezelésére gyermekeknél és serdülőknél

Az elhízáshoz vezető alapbetegség gyógyszeres kezelése mellett, gyógyszerek az étvágy elnyomásának képességével. Ezeket a gyógyszereket azonban nem minden esetben írják fel, az orvosok inkább nagyon óvatosan dolgoznak ezzel a gyógyszercsoporttal.

Sebészeti technikák az elhízás kezelésére gyermekeknél és serdülőknél

Javasoljuk elolvasni:

Az elhízás sebészeti kezelése - baryartria gyermekeknél csak fennálló létfontosságú indikációk esetén alkalmazzák. Olyan esetekről beszélünk, amikor a gyermek műtét nélkül meghal.

A mai napig ennek a fajnak számos fajtája létezik. műtéti beavatkozás. A javításukra irányuló munka folytatódik.

Gondoskodik az életmód normalizálásáról, a helyes, kiegyensúlyozott táplálkozás, a gyorséttermek, szénsavas italok kizárása az étrendből, testnevelés gyermekek, túlsúlyhoz vezető betegségek megelőzése és kezelése.

Mint látható, a gyermekek és serdülők elhízása meglehetősen súlyos nehéz problémaés fokozott figyelmet igényel a szülőktől, tanároktól, egészségügyi dolgozóktól, hiszen beszélgetünk a fiatal betegek jövőjéről, a testi és lelki egészségről.

A cikk témája a gyermekkori elhízás. Beszélni fogunk előfordulásának okairól, a betegség kezeléséről és megelőzésében.

Mikor jelentkezik a gyermekkori elhízás?

Az elhízás egy krónikus betegség, amelyet az anyagcsere egyensúlyhiánya okoz, ami a felhalmozódást eredményezi felesleges zsír a testben.

Zsírszövet be emberi test nem mindig intenzív. Első oktatása a születés napjától kezdődik és 9 hónapig tart. 5 évig a zsírnövekedés normalizálódik.

A következő szakasz az 5-7 éves kor, az utolsó szakasz pedig a 12-17 év, amikor a pubertás és a szervezet teljes szerkezeti átalakulása következik be.

A szakértők a betegség 3 kritikus szakaszát különböztetik meg:

  • 3 éves korig - korai gyermekkor;
  • 5-7 éves - alsó tagozatos korosztály;
  • 12-17 év - serdülőkor.

Hogyan van besorolva

Ennek a betegségnek nincs egységes taxonómiája. Az orvosok többféle besorolást alkalmaznak.

A leggyakoribb besorolás a következő.

Elsődleges:

  • idiopátiás - genetikai hajlamhoz kapcsolódik;
  • táplálék - alultápláltságból eredő.

másodlagos, Ez is tüneti.

  • a gének hibái miatt alakult ki;
  • endokrin;
  • gyógyászati;
  • agyi.

vegyes- 1 és 2 csoport elemeiből áll.

A BMI szerint ehhez képest normál súlyú A szervezet az elhízás 3 fokát különbözteti meg:

  • 1 fok - több túlsúly megengedett mértéke 10-29 százalékkal;
  • - a túlsúly 30-49 százalékkal meghaladja a megengedett normát;
  • 3 fok - a túlsúly 50 százalékkal meghaladja a megengedett normát.

A gyermekkori elhízás okai

Sok szülő életében legalább egyszer szembesült gyermeke elhízásának problémájával. Ritka esetekben ez a betegség veleszületett, leggyakrabban az alultápláltság miatt fordul elő.

Tanulmányok szerint a gyerekeket érinti leggyakrabban a probléma túlsúly születésük óta lombikból táplált gyermekek.

-án született gyermekek szoptatás, általában a kiegészítő élelmiszereket sokkal később vezetik be, mint a mesterségeseket. Ez az oka annak, hogy 6 hónap elteltével a szoptatott babák súlya csökken. De a mesterséges csecsemők számára 4 hónapos kortól kiegészítő táplálékot vezetnek be, és 6 hónapos kortól néhány gyermek szilárd táplálékot kínál.

A gyermek egészségéért minden felelősség a szülők vállán fekszik. Önön múlik, hogy megbizonyosodjon erről kisgyermekkori tanítsa meg a gyermeket egészségesnek és egészséges étel. Ellenkező esetben a közeljövőben azt kockáztatja, hogy az utód túlsúlyának problémájával kell szembenéznie.

Étel

Leggyakrabban ez akkor fordul elő, ha a baba gyorséttermet, chipset, édességet és lisztet kap. A szénsavas italok szintén hozzájárulnak a súlygyarapodáshoz.

Ne felejtsük el, hogy a növekvő testnek nagyszámú kalóriára van szüksége ahhoz, hogy fizikailag és szellemileg fejlődjön. De ha egy gyerek sokat eszik, miközben keveset mozog, akkor a túlsúly állandó kísérője lesz.

Genetika

Az örökletes hajlam fontos szerepet játszik a gyermek arcvonásainak és testalkatának kialakulásában. Vékony szülőknél a gyerekek leggyakrabban vékonyak és karcsúak.

Azokban a családokban, ahol a felnőttek túlsúlytól vagy túlsúlytól szenvednek, a gyermekek gyakran ugyanazokkal a problémákkal születnek. NÁL NÉL ilyen eset a szülőknek kezdetben gondoskodniuk kell a gyermek menüjének összeállításáról, hogy ne engedje meg a súlygyarapodást.

Számos oka van a túlsúly megjelenésének a gyermekeknél, amelyek fejlődési patológiákból erednek:

  • veleszületett hypothyreosis - a pajzsmirigyhormonok hiánya miatt fordul elő;
  • Down-szindróma;
  • az agy gyulladásos betegségei, TBI, neoplazmák, amelyek az agyalapi mirigy működési zavaraihoz vezetnek;
  • a mellékvesék patológiája;
  • zsíros-genitális dystrophia.

Hormonális változások

A legtöbb esetben bármilyen hormonális változások a testben súlyváltozásokat okoznak.

Egyeseknél csökken, másoknak napról napra egyre jobban kezd növekedni.

Ha a gyermek súlya folyamatosan nő, sürgősen mutassa be a gyermeket egy szakembernek, hogy ellenőrizze a mellékvesék és a hasnyálmirigy megfelelő működését.

Életmód

Az ülő életmód hozzájárul a túlsúly megjelenéséhez. Ügyeljen arra, hogyan Szabadidő a gyermeked. Ha számítógéphez vagy tévéhez ül, nagyon nehéz kicsalogatni a szabadba, és mellőzi az aktív játékokat, ami azt jelenti, hogy hamarosan túlsúlyos lesz.

Miért veszélyes a gyermekkori elhízás?

A gyermekek túlsúlyának előfordulása számos súlyos betegség kialakulásával jár, amelyek növelik a rokkantság vagy a korai halálozás kockázatát.

Az elhízás gyermek- és serdülőkorban a következőket okozhatja:

  • a szív- és érrendszeri betegségek kialakulása (hipertónia, stroke, szív ischaemia);
  • betegség kialakulása endokrin rendszer(a hasnyálmirigy, a mellékvese és a pajzsmirigy működésének elégtelensége);
  • csökken reproduktív funkció férfiaknál, nőknél meddőség;
  • a gyomor-bél traktus betegségeinek előfordulása (aranyér, székrekedés, nyombélgyulladás 12);
  • a mozgásszervi rendszer betegségeinek megjelenése (csontok és ízületek deformációi, lapos lábak kialakulása, varikózis);
  • mentális betegségek kialakulása (alvási problémák, pszichoszociális zavarok).

Gyermekkori elhízás - fotó

Gyermekkori elhízás kezelése

Nem ritka, hogy az elhízott gyerekek a szüleiket okolják túlsúlyos problémáikért.

A gyermekkori elhízás elleni küzdelmet gyermekorvos és pszichológus segítségével kell lebonyolítani, akik el tudják magyarázni a gyermeknek, hogy nem a szülők hibája.

A betegség előfordulásának megelőzése és teljes megszüntetése segít speciális diéta, drog terápia, fizikoterápiaés sebészeti kezelés.

diéta az elhízás ellen

Gyermektáplálkozási szakértő segít kiválasztani a megfelelő táplálékot a túlsúlyos gyermekek számára. Úgy állítja be az étrendet, hogy megállítsa a bőr alatti zsír képződését, és aktiválja a felhalmozott tartalékok eltávolítását.

Az elhízás étrendjének változatosnak és kiegyensúlyozottnak kell lennie. 3 év alatti gyermekek nem követhetnek korlátozott étrendet.

Gyermekkori elhízás esetén az étkezés napi legalább 7 kis adag töredékes étkezést foglal magában. Az étkezések közötti szünet nem lehet hosszabb 3 óránál.

Jobb, ha magas kalóriatartalmú ételeket kínálunk a gyermeknek reggel, a legnagyobb tevékenység idején. Reggelire és ebédre készítsen sovány húst és halat.

Adhatsz a gyerekednek fermentált tejtermékek minimális zsírtartalommal. Ugyanakkor a túrónak minden nap jelen kell lennie az étrendjében.

szénhidrát - fő forrás zsírlerakódások, ezért zárja ki a baba táplálékából fehér kenyér, kristálycukor, csomagolt gyümölcslevek, szénsavas víz, édességek, lekvár és tészta.

Lehetőleg ne olajban süssük meg az ételt, hanem forraljuk, pároljuk, pároljuk vagy frissen adjuk.

Pevzner táplálkozási szakértő kifejlesztett egy hatékony diétás étel elhízott gyerekeknek. Ezt a táplálkozási módszert 8-as diétának nevezték. Ennek az étrendnek több fajtája létezik, amelyek lehetővé teszik a kiegyensúlyozott étrendet és egyidejűleg a fogyást.

A napi 8-as étrend fő termékei:

  • kenyér durva köszörülés vagy korpával - 0,1-0,17 kg;
  • tejtermékek minimális zsírtartalom- 0,18-0,2 kg;
  • sovány hús, hal, baromfi - 0,15-0,18 kg;
  • levesek kis mennyiségű burgonyával - legfeljebb 0,22 kg;
  • gabonafélékből kölest, hajdinát, árpát ehet - 0,2 kg-ig;
  • bármilyen zöldség korlátlan mennyiségben;
  • cukrozatlan gyümölcsök - legfeljebb 0,4 kg;
  • csomók, cukrozatlan gyümölcslé, tea.

Diétás menü elhízás

Alább minta menü 8-as diéta:

  • az első reggeli reggel 8 órakor - vízben főtt hajdina zabkása, alma, cukrozatlan tea;
  • második reggeli 11 órakor - főtt tojás, csipkebogyóleves, alma- és káposztasaláta;
  • ebéd délután egykor - zöldségleves vagy káposztaleves, párolt káposzta hallal vagy hússal, kompóttal, szárított gyümölcsökből főzve;
  • délutáni snack 16:00-kor - kefir és túró;
  • vacsora 19.00-kor főtt hal, zöldség saláta növényi olajjal;
  • lefekvés előtt - 220 ml zsírmentes kefir.

Ezeket az ételeket só használata nélkül kell elkészíteni, és az olaj felhasználását minimálisra kell csökkenteni. Fogyás közben nem szabad édességet enni a gyermeknek.

Sport gyakorlatok

Fontos része komplex kezelés a túlsúly a testmozgás. A szakember javasolni fog egy speciális edzésterápiás komplexumot, amely elősegíti a fogyást.

Orvosi kezelés

A legtöbb esetben a kezelés gyógyszerek az orvosok csak az elhízás harmadik fokára írnak fel. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy 15 év alatti gyermekeknél tilos az éhségérzetet tompító és súlycsökkentő gyógyszerek alkalmazása.

A gyermekkori elhízás kezelésének modern módszerei a nem gyógyszeres terápián alapulnak. Általában a homeopátiás gyógyszereket a terápiás komplexum tartalmazza.

Sebészet

Az elhízás sebészeti terápiáját ritka esetekben végzik, amikor az összes többi kezelési módszer hatástalan vagy a gyermek életét veszélyezteti.

A betegség kezelése műtéti úton még mindig fejlesztés alatt áll. Jelenleg körülbelül 40 típusú művelet létezik, amelyek segítenek megmenteni egy gyermeket egy veszélyes betegségtől.

Gyermekkori elhízás - kezelés Komarovsky

Az elhízás megelőzése

  1. A gyermek súlyának csökkentése érdekében korlátozza a szénsavas italok, cukros szeletek, hot dogok, chipsek és zsíros ételek fogyasztását. Tanítsd meg neki az egészséges táplálkozást friss gyümölcsés zöldségeket. Főzzünk finomat és egészséges ételeket, zöldségekből vágjunk ki képeket speciális formák segítségével.
  2. Legyen példa gyermeke számára, mutassa meg neki, hogyan fogyjon le. Ha babája életkora lehetővé teszi, hogy magával vigye az edzőterembe, akkor látogassa meg együtt a fitneszközpontot. Ha a baba 2 évesnél idősebb, tanítsa meg otthon zenére táncolni és sportolni.
  3. Kezdj el többet mozogni, és minél többet sétálj a szabadban. Legyen szabály, hogy minden hétvégén kimegyünk a természetbe az egész családdal. Lehetséges, hogy a gyerek eleinte nem szereti az ilyen változásokat szokásos életmódjában, de idővel megszokja őket.
  4. Az elhízott gyerekek gyakran idegrendszeri rendellenességekés az önbizalomhiány. Kerülik a társakkal való kommunikációt, hajlamosak az estéket a szüleikkel tölteni, tévét nézni, vagy folyamatosan interneteznek. Az ilyen gyerekek megpróbálnak elmenekülni a valóságból egy virtuális vagy képzeletbeli világba. NÁL NÉL hasonló helyzetek nem szabad hagyni, hogy minden menjen a maga útján. Próbálja elterelni a gyermek figyelmét a szomorú gondolatokról, és mutassa meg, milyen csodálatos az élet a lakás négy falán kívül.
  5. Ha irritáltnak érzi magát ill idegösszeroppanások azonnal próbáljon megnyugodni. Minimálisra kell csökkentenie az előfordulást stresszes helyzetek, nyugodt hangnemben, beszélgessen a gyerekkel, próbálja elmondani neki, hogy miért szükséges a diéta betartása, hogyan befolyásolhatja a betegség a jövőjét.
  6. Próbálj meg a gyerek közelében lenni, amíg diétázik. A legtöbb felnőtt nehezen viseli a diétát. Mit is mondhatnánk egy gyerekről, aki nem érti, miért fosztották meg a szülei a megszokott és ízletes ételeitől?

A gyermek jóléte nagymértékben függ súlyától, aktivitásától, másokkal való kommunikációs képességétől.

Sok szülő viszi magával gyermekét speciális csoport elhízott gyerekek. Végül is bebizonyosodott, hogy a kollektív fogyás sokkal hatékonyabb, mint az egyetlen. Ez annak köszönhető, hogy a csoportos fogyásnál a gyermek támogatást fog érezni mind a szülők, mind a hasonló betegségekkel és problémákkal küzdő emberek részéről.

azt krónikus rendellenesség anyagcsere, ami a bőr alatti zsírtömeg felhalmozódását eredményezi Nagy mennyiségű. Akkor beszélhetünk róla, ha a gyermek súlya 15%-kal haladja meg az életkorában normálisnak számító számot, a testtömegindex pedig 30 ponttal magasabb.

Tanulmányok szerint körülbelül 15 gyermekből egy szenved ettől a problémától. Ugyanezen információk szerint a városban élő gyerekek fogékonyabbak rá, mint vidéki társaik. Fontos megjegyezni, hogy sok elhízott felnőttnél a betegség gyermekkorban alakul ki.

A gyermekek elhízásának 4 fokozata van:

  • Az első esetben a testtömeg eltérése meghaladja a maximumot megengedett érték 15-24%-kal. Leggyakrabban ebben a szakaszban diagnosztizálják a betegséget.
  • A második fokozatot akkor állítják be, ha a normát 25-50%-kal túllépik. Ilyen helyzetben a gyermek már kézzelfogható kényelmetlenséggel és az első egészségügyi problémákkal szembesül.
  • Harmadfokúról akkor beszélhetünk, ha a testsúly egy adott életkorban és egy bizonyos magasság mellett 50-100%-kal meghaladja az előírtat. Ebben a szakaszban egy komoly és Komplex megközelítés kezelésre.
  • A betegség utolsó, negyedik fokozata akkor válik érezhetővé, ha a normát 100% -kal vagy annál nagyobb mértékben túllépik. Ezt a szakaszt súlyos szövődmények jellemzik, például cukorbetegség, magas vérnyomás stb.
Az elhízás mértékének tisztázására az orvosok mindenek mellett figyelembe veszik a csípő, a derék, a mellkas térfogatát, a zsírvastagságot és az aktuális magasságot is. Köszönhetően az időszerű és teljes körű diagnosztika az elhízás jeleit az esetek 80%-ában I-II fokon észlelik.
A gyermekek elhízása elsődleges, azzal jár külső okok, és másodlagos, amelyet a szervezet valamilyen hibája okoz, és nem maguktól a gyerekektől függ.

Az elhízás okai gyermekeknél és serdülőknél

Általában nagyon hasonlóak - ez egy egészségtelen életmód, alacsony a fizikai aktivitás, a kalóriadús, zsíros ételek használata, a gyorséttermi ételek iránti szenvedély. A betegség az étrend tápértékének növekedése és éles növekedés elfogyasztott egyszerű szénhidrátok, amelyek gyakorlatilag nem alakulnak át energiává és lerakódnak a bőr alá.

Miért elhízott a gyerek


Ha beszélünk róla szoptató baba, akkor elsőként a rossz öröklődés jut eszünkbe. A tudósok bebizonyították, hogy az esetek mintegy 30%-ában az elhízás génekkel terjed. De gyakran maguk a szülők okolhatók ezért, akik sietnek a kiegészítő élelmiszerek bevezetésével, és rosszul teszik - vagy túltáplálják, vagy rosszul számítják ki az étkezések közötti intervallumokat. A kényszeretetés különösen akkor veszélyes, ha a baba nem éhes, de a szülők másként gondolkodnak.

Íme néhány további jó ok:

  1. Alacsony fizikai aktivitás. Ez igaz azokra a gyerekekre, akik például nem járnak oda Óvoda vagy otthon tanulnak, sétáljanak egy kicsit az utcán társaikkal. Ha sportolnak, a kockázat jelentősen csökken.
  2. Édességgel való visszaélés. A gyerekek igazi édesszájúak, legtöbbször minden nap élveznek valamit - édességeket, sütiket, fagylaltot, halvát és egyéb finomságokat. Természetesen mindez nagyon magas kalóriatartalmú, és amikor az étrend tápértékét túllépik, a bőr alatti zsír elkezd lerakódni.
  3. Helytelen energiagazdálkodási séma. Ma már nem minden iskola ad gyereket teljes reggeli, ebéd és délutáni tea. Emiatt kénytelenek szárazszendvicsből, hideg ételből megélni, vagy akár éhezni is, amíg haza nem térnek. Az ilyen hosszú szünetek a vércukorszint éles megugrásához és anyagcserezavarokhoz vezetnek, ami az elhízás kialakulásának egyik fő tényezője.

A tinédzserek elhízásának okai


12-16 éves korban a legnagyobb veszélyt a problémás pubertás jelenti. Lányoknál a petefészek működése zavart okozhat, és a petefészek szintje megemelkedhet. férfi hormonok, ami eléggé kedvez a zsír felhalmozódásának. nem szabad kizárni és lehetséges problémákat Val vel pajzsmirigy mint a pajzsmirigy alulműködés vagy hiperinzulinizmus, amely átmeneti kor elég gyakran előfordul, főleg fiúknál.

A következő okokat kell részletesebben megvizsgálni:

  • egészségtelen étel. Óvatosnak kell lenniük azoknak, akik sok zsíros húst, halat, tejterméket esznek, szeretik a sült és lisztből készült termékek szereti a gyorsételeket.
  • Metabolikus betegség. Bármilyen szervi betegség kiválthatja emésztőrendszer- hasnyálmirigy-gyulladás, epehólyag-gyulladás, vastagbélgyulladás, gyomorhurut, epeúti diszkinézia. Ilyenkor az élelmiszerek emésztése és felszívódása lelassul, ami a zsír lassú felhalmozódásához vezet.
  • Inaktív életmód. A modern gyerekek jobban szeretik a számítógépes játékokat, mint a friss levegőn való sétákat. Ebben az esetben az elfogyasztott kalóriák lassan elfogynak, és idővel zsírrá alakulnak.
  • Feszültség. Ez az oka annak a ténynek köszönhető, hogy gyakran a vércukorszint emelkedéséhez és az éhségérzet növekedéséhez vezet. Gyakran a tinédzserek megpróbálnak édes érzelmeket enni, amikor kellemetlen érzelmek támadnak. És tekintettel arra, hogy ez az élet legnehezebb korszaka, ami sok élménnyel jár, a finomsággal való visszaélés bevett gyakorlat, és hogy lehet, hogy itt nem rakódik le a zsír.
A betegségek kialakulására hajlamosító másodlagos tényezők közül érdemes kiemelni krónikus alváshiányés pszichotróp gyógyszereket szed.

Az elhízás diagnosztizálása gyermekeknél és serdülőknél


A diagnózis nem nehéz, nehézségek csak a betegség egyik vagy másik fokának meghatározásában merülhetnek fel. Nagy, enyhén kiálló hassal, dupla állával, puffadt karokkal, váll- és lábakkal gyanítható. Körülbelül 5 éves kor előtt ez a jelenség általában normálisnak számít, de ha nem múlik el, akkor van ok az orvoshoz fordulni.

A leggyakoribb tünetek közé tartozik:

  1. Túlsúly. A gyermeknél vastag zsírréteg alakul ki, ráncok jelennek meg a testen, sőt észrevehető striák is megjelennek.
  2. Légszomj a fizikai aktivitás során. Elhízás esetén a gyerekek gyakran nehezen tudnak lépcsőzni és sportolni, még akkor is, ha lassan járnak.
  3. Fokozott izzadás . A túlsúly szinte mindig kísérő magas vérnyomással és megemelkedett vércukorszinttel magyarázható. Emiatt a gyermek télen és nyáron is sokat izzad, ez különösen az aktív mozgások során éles.
  4. Fásultság. Csökken a beteg munkaképessége, megszűnik a vágy, hogy más gyerekekkel játsszon, sportolni tudjon, alvászavarok lépnek fel.
  5. Ízületi betegségek. A túlsúly miatt jelentősen megnő a terhelésük, ami aktiválhatja a porcpusztulás folyamatát, az ízületi folyadék gyulladását, a térd, a könyök és a csípő fájdalmát.
  6. Pubertás zavar. Ez a tünet a 12-15 éves serdülőkre jellemző. Menstruáció hiányában vagy annak lecsökkent ciklusában nyilvánul meg, fokozott szőrösödés testek, ha lányokról beszélünk, számos petefészek ciszta (policisztás), megváltozott hormonszint.
  7. Lágyéksérv. Nem mindig alakul ki, de erre egy gyereknek túlsúly minden oka megvan - anyagcserezavarok, esetleges székrekedés, fokozott stressz a belekben.
  8. Gyakori falási rohamok. Ebben az esetben a gyerekek az édességekre és péksüteményekre támaszkodnak, nagyobb adagokat és gyakrabban esznek.
Különös figyelmet fordítanak a gyermek súlyára, aktuális életkorának és magasságának megfelelően. Meg kell mérni és meg kell mérni a mellkas, a csípő, a derék térfogatának meghatározásához. 17 éves korukig a súlynormákat tartalmazó táblázatok relevánsak, ahol fiúk és lányok számára is fel van tüntetve.

1 hónaptól 3 évig a következő számokra kell összpontosítania:


3 évtől 10 éves korig a normál testsúly:


És ez a testtömeg normája 10-17 éves korban:


A táblázatokon kívül konzultálnia kell egy gasztroenterológussal, genetikussal, endokrinológussal, táplálkozási szakemberrel és gyermekneurológussal. A diagnózis nélkül nem lehetséges biokémiai elemzés vér. Meg kell határozni a cukor, a koleszterin szintjét, húgysav, trigliceridek, fehérje. NÁL NÉL hibátlanul májteszteket vesznek, és megvizsgálják a szervezet glükóztűrő képességét. Ha tinédzserekről beszélünk, akkor leggyakrabban a hormonális hátteret is tanulmányozzák - a prolaktin, az ösztradiol, a TSH és a kortizol mennyiségét a vérben.

Az elhízás kezelésének jellemzői gyermekeknél és serdülőknél


Átfogónak kell lennie, és tartalmazhat szigorú diéta az egyszerű szénhidrátok és zsírok korlátozásával, fizikai aktivitással, pszichológiai segítséggel, gyógyászati ​​készítményekés népi gyógymódok. a fő cél- helyreállítja az anyagcsere folyamatokat, csökkenti az étvágyat, elindítja a zsírszövet hasadási folyamatát. Ha a betegség oka az cukorbetegség, akkor inzulint vagy glükózcsökkentő tablettát írnak fel.

A 12 év alatti gyermekek igyekeznek nem felírni tablettákat. Mindenekelőtt a betegeknek megfelelő táplálkozást írnak elő, és kiszámítják a kalóriákat, amelyeknek ebben a korban körülbelül 1950 kcal-nak kell lenniük. Az elhízott gyermekek nyolcadik étrendjét választják ki.

A gyermekek elhízásának kezelésében a következő módszerek relevánsak:

  • Étel. El kell hagyni az egyszerű szénhidrátokat, vagy a lehető legnagyobb mértékben korlátozni kell fogyasztásukat - cukor és az azon alapuló termékek, burgonya, tészta, cérnametélt. Minden cukros italt és bolti gyümölcsleveket, zsíros húsokat és tejtermékeket ki kell zárni az étlapról. Egyél minél több friss gyümölcsöt és zöldséget, kivéve a túl magas kalóriatartalmú szőlőt és banánt. Részben, napi 5-6 alkalommal kell enni, mindenképpen több vizet kell inni.
  • Gyógyító eljárások. A rendszeres testmozgás segít hideg és meleg zuhany, fizio- és reflexoterápia, masszázs. Ezek a módszerek csak a betegség 1. és 2. fokozatára vonatkoznak, amikor a tünetek nem kifejezettek.
  • homeopátiás szerek . A leghatékonyabb gyógyszerek az Antimonium Krudum, Hepel, Testis compositum, Graphites Cosmoplex C. A kezelés időtartama legalább 2 hét, majd több hónapos szünetet kell tartani. Mind a tablettákat, mind a cseppeket étkezés előtt egy órával kell bevenni. Egy év alatti gyermekek nem alkalmazhatók.
Elsősorban a tinédzsereknek, csakúgy, mint a csecsemőknek, ajánlott az étrend átgondolása. Az ilyen gyermekeknek a 8-as számú étrendet írják elő, amely gabonafélék használatát írja elő, sovány halés ugyanaz a hús, korpás kenyér, zöldségek és gyümölcsök, növényi olajok, zöld tea.

Aktív fizikai aktivitás, tornaterápia komplexum, esti séták lefekvés előtt szükségesek. Remek lehetőség a regisztrációra sport rovat, legjobb a medencében. Homeopátiás készítmények is szükségesek. Figyelembe véve, hogy a tinédzserek gyakran labilisak érzelmi állapot, nem nélkülözheti pszichológiai segítség. A szülők engedélyével túlevési kódolás végezhető.

nem kizárt és gyógyszeres kezelés, amihez leggyakrabban csak 3 fokú elhízással folyamodnak. Az orvos Metformint, Orlistatot, Sibutramint, Phenterminet írhat fel.

Mindezek mellett a népi jogorvoslatok sem lesznek feleslegesek. Az alexandriai levelek, aszalt füge és aszalt sárgabarack keveréke egész jó, ezeket az összetevőket 50 g-ba szedjük, mindezt összetörjük, és a kész masszát 1 tk-ban elfogyasztjuk. minden nap reggelire és vacsorára. Ezt egy hónapig kell megtenni, majd a tanfolyamot egy hétig meg kell szakítani.

Egy másik egészséges recept tizenéves elhízás esetén: keverjen orbáncfüvet, Nyírfa rügyekés kamilla (25 g mindegyik). Öntsön gyógynövényeket forró víz(400 ml), hagyja főzni egy napig, és lefekvéskor adjon a gyermeknek 200 ml-t mézzel (1 tk).

Az elhízás megelőzése gyermekeknél és serdülőknél


Mindennek annyiban kell lennie, hogy a gyermek életkorától, súlyától és életmódjától függően legfeljebb 1500-2500 kcal fogyasszon.

A táplálkozásnak töredékesnek kell lennie, az étkezések optimális száma naponta 5-6, a szünetek között 2-3 óra.

Fontos továbbá, hogy legalább 1 liter vizet igyunk meg, ne dőljünk édességeknek és zsíros ételeknek.

A siker kulcsa a fokozott fizikai aktivitás, a futás, úszás, kerékpározás és egyéb sportok segítenek csökkenteni az elhízás kockázatát.

Nagyon fontos követni hormonális háttér, anyagcsere és elmeállapot gyermek. Időben mérlegelnie kell magát, és ellenőriznie kell a testtömeg-indexét, összpontosítva a fenti cikkben feltüntetett táblázatokra.

Hogyan kezeljük az elhízást gyermekeknél - nézze meg a videót:


Az elhízás nagyon súlyos betegség, amely azonnali orvosi ellátást és kezelést igényel. Minél hamarabb kezdődik, annál nagyobb az esély a sikeres gyógyulásra!