Túlsúly gyermekeknél. Örökletes hajlam és genetikai betegségek

A gyermekek és serdülők elhízása súlyos probléma, amely évek óta nem veszítette el jelentőségét. A legtöbb esetben a gyermek túlsúlya a szülők hibájából következik be. A helytelen táplálkozás és a passzív életmód a két fő ok, amely kóros állapotot provokál.

Fontos, hogy időben intézkedjünk a helyzet javítása érdekében. Gyermekeknél az elhízás problémája nemcsak esztétikai komplexumot okoz, hanem a belső szervek patológiáit is. A modern kombinált kezelés segít a gyermek súlyának normalizálásában, de mégis hosszú ideje meg kell felelnie bizonyos megelőző intézkedések. Nagy a valószínűsége a korábbi állapotba való visszatérésnek.

A gyermekek elhízásának leggyakoribb oka az alultápláltság és a mozgásszegény életmód.

Mi az elhízás, és miért fordul elő gyermekeknél és serdülőknél?

Az elhízás az krónikus patológia, amelyet a szervezetben zajló anyagcsere-folyamatok megsértése kísér, aminek következtében a zsírszövet felhalmozódása növekszik. A túlsúly a gyomor-bél traktus, a szív, belső elválasztású mirigyés más belső szervek.

A bőr alatti szövet fő növekedése az élet első évében következik be. Öt éves korig ezeknek a folyamatoknak teljesen stabilizálódniuk kell. Az orvosok több kritikus időszakot azonosítanak, amikor a legnagyobb az elhízás valószínűsége:

• 0 és 3 év között;
• 5-7 év;
• 12-17 éves korig.

Számos tényező provokál kóros állapotot, amelyek közül a leggyakoribb a helytelen táplálkozás. Sok szülő nem lát abban semmi kivetnivalót, hogy gyermeke rengeteg édességet, péksüteményeket, gyorséttermeket eszik és gyakran szénsavas italokat iszik.

A fenti termékek túlzott fogyasztása elkerülhetetlenül plusz kilók felhalmozódásához vezet, mivel a szervezet megkapja tápanyagok több a szükségesnél. A gyermekkori elhízás egyéb okai a következők:

• genetikai tényező. A tudósok azt mondják, hogy azokban a családokban, ahol az egyik szülő elhízott, 40% a kockázata annak, hogy a gyermek örökölje ezt a patológiát. Ha mindkét szülő betegségben szenved, akkor ennek valószínűsége 80%-ra nő.
• Hypodynamia - ülő életmód vagy teljes hiánya, hosszú időtöltés a számítógépen / TV-n. Sok gyerek lemásolja a szabadidejüket helytelenül töltő szülők viselkedését.
• Hormonális zavarok. A krónikus betegségek gyakran provokálják az elhízás kialakulását. Ez különösen igaz a mirigyek patológiáira. belső szekréció(különösen, pajzsmirigy), gyermekkori hypothyreosis.
• Itsenko-Cushing szindróma (hiperinzulinizmus). Az inzulinszintet befolyásoló kortikoszteroid hormonok magas termelése jellemzi. A vér glükóztartalma csökken, az étvágy pedig éppen ellenkezőleg, nő. Az ilyen szindrómában szenvedő gyermekek túlsúlyosak és alacsony termetűek.
• Születéskor 4 kg feletti testtömeg.
• Az agyalapi mirigy diszfunkcióját okozó patológiák (traumás agysérülés, gyulladásos folyamatok / agydaganatok, műtétek) (javaslom, hogy olvassa el:).
• Down-szindróma.
• Adiposo-genitális dystrophia.
• Állandó pszicho-érzelmi stressz - depresszió, problémák a társaikkal és a szülőkkel való kommunikációban, súlyos pszichológiai trauma.

A plusz kilók néha előfordulnak egészséges módonéletet, ebben az esetben a probléma okát a kezelőorvosnak kell megállapítania a gyermek alapos vizsgálatával

Az elhízás tünetei és mértéke

Ez a cikk a kérdései megoldásának tipikus módjairól szól, de minden eset egyedi! Ha szeretné tőlem tudni, hogyan oldhatnám meg pontosan a problémáját - tegye fel kérdését. Gyors és ingyenes!

A kérdésed:

Kérdését szakértőhöz küldtük. Ne felejtse el ezt az oldalt a közösségi hálózatokon, hogy kövesse a szakértő válaszait a megjegyzésekben:

A patológia klinikai képe közvetlenül függ a gyermek életkorától. Általános szabály, hogy mindegyikhez korcsoport jellegzetes jellemzők amelyek fokozatosan egyre hangsúlyosabbá válnak. A gyermekek elhízásának tüneteit a táblázat mutatja:

Kor	Tünetek
Iskola előtti	a testtömeg meghaladja a normát; gyomor-bélrendszeri problémák ( gyakori székrekedés, dysbacteriosis); súlyos allergiás reakciók.
Általános Iskola	túlsúly (javaslom elolvasni:); fokozott izzadás; az alak módosul (zsírredők jelennek meg a hason, a csípőn, a karokon, a fenéken); megugrik a vérnyomás.
tizenéves	a fenti tünetek mindegyike súlyosbodik; lányoknál a menstruációs ciklus zavart okoz; szédülés; tartós fejfájás; gyors kifáradás; a lábak és a karok duzzanata; fájdalmas ízületi fájdalom; depresszió, depresszió; a társaikkal való kommunikáció szándékos megtagadása.

Az idősebb gyermekei iskolás korú Val vel túlsúly gyakran tapasztal lelki kényelmetlenséget

Az elhízott serdülőknél a fiziológiai problémák mellett pszichés problémák is jelentkeznek. Zavarban vannak a megjelenésük miatt, sok srác durva szavakat hall társaitól a címükön túlsúly, ezért tudatosan hagyja abba a barátokkal való kommunikációt. Az ilyen gyerekeknek nemcsak speciális bánásmódra, hanem pszichológiai segítségre is szükségük van.

A betegség 4 súlyossági fokozatú. A besorolás a WHO-norma magasság-súly mutatóin alapul. Az elhízás mértéke a normától való eltérésekkel összhangban:

• 1. fokozat - a túlsúly 15-20%. Vizuálisan a gyermek jól tápláltnak tűnik, a szülők figyelmen kívül hagyják ezt az állapotot, mivel az enyhe teltségérzetet a kiváló étvágy jelének tartják.
• 2 fok - a tényleges súly eltérése 25-50% -ra nő. A betegség kezdeti megnyilvánulásai vannak. A belső szervek patológiái alakulnak ki, a könnyű fizikai aktivitás légszomjat okoz. A gyermekben depresszió alakul ki.
• 3 fok - a túlsúly százalékos aránya 50-100%. Az egészségi állapot romlik, indokolatlan fejfájás és ízületi fájdalom. Az első tünetek figyelhetők meg cukorbetegség(Javaslom elolvasni :). A gyerek bent van állandó depresszió nem hajlandó kommunikálni társaival.
• 4. fokozat - a valós súly kétszerese a normának.

A 17 év alatti gyermekek súly- és magassági normáinak táblázata

A fokozatok és típusok szerinti osztályozás mellett a gyermekek elhízása a táblázat segítségével is meghatározható. Bemutatja a WHO analitikai adatait az 1 és 17 év közötti gyermekek növekedési és testtömegének normáiról. Felhívjuk figyelmét, hogy a lányok és a fiúk számai eltérőek. Ez bizonyos fiziológiai jellemzőknek köszönhető.

Kor	Normál tartomány lányoknál		Normál tartomány fiúknál
	Súly, kg	Magasság, cm	Súly, kg	Magasság, cm
1 év	9, 3 – 11, 8	74 - 80	10, 1 – 12, 7	76 – 83
1 év 6 hónap	10, 4 – 12, 6	78 – 84	10, 5 – 12, 9	78 – 85
1 év 9 hónap	10, 8 – 13, 5	80 – 87	11, 8 – 14, 3	83 – 88
2 év	10, 9 – 14, 15	82 – 90	11, 8 – 14, 3	85 – 92
2 év 6 hónap	12, 3 – 15, 6	87 – 95	12, 6 – 15, 3	88 – 96
3 év	13, 3 - 16, 1	91 – 99	13, 2- 16, 7	92 – 99
4 év	13, 8 – 18, 0	95 – 106	14, 9 – 19, 3	98 – 108
5 év	16, 0 – 20, 7	104 – 114	16, 6 – 22, 7	105 – 116
6 év	18, 2 – 24, 5	111 – 120	18, 7 – 25, 1	111 – 121
7 év	20, 5 – 28, 5	113 – 117	20, 6 – 29, 4	118 – 129
8 év (javaslom elolvasni:)	22, 5 – 32, 3	124 - 134	23, 2 – 32, 6	124 – 135
9 év	25, 1 – 36, 9	128- 140	24, 7 – 36, 5	129 – 141
10 év	27, 9 – 40, 5	134 – 147	28, 5 – 39, 0	135 – 147
11 év	30, 4 – 44, 5	138 – 152	29, - 42, 1	138 – 149
12 év	36, 5 – 51, 5	146 – 160	33, 8 – 48, 6	143 – 158
13 év	40, 4 - 56, 6	151 – 163	40, 6 – 57, 1	149 – 165
14 év	44, 6 – 58, 5	154 – 167	43, 8 – 58, 5	155 – 170
15 év	47, 0 - 62, 3	156 – 167	47, 9 – 64, 8	159 – 175
16 év	48, 8 – 62, 6	157 – 167	54, 5 – 69, 9	168 – 179
17 év	49, 2 – 63, 5	158 – 168	58, 0 – 75, 5	170 – 180

Miért veszélyes a betegség?

A túlsúly negatívan befolyásolja a belső szervek összes rendszerét. A gyermekkori elhízás késői kezelése súlyos következményekkel jár a jövőben.

Még akkor is, ha a patológiát teljesen megszüntetik vagy megfigyelik pozitív dinamika lefolyása során olyan szövődmények léphetnek fel, amelyek jelentősen rontják az életminőséget:

• gyomor-bélrendszeri betegségek ( kolelitiasis, kerítések, epehólyag-gyulladás);
• magas vérnyomás;
• magas a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázata;
• szív- és érrendszeri patológiák (atherosclerosis, ischaemiás betegség, stroke, angina pectoris);
• alvászavar (apnoe, horkolás);
• meddőség;
• gyenge immunitás;
• gyakori megfázás;
• ideggyulladás;
• onkológiai formációk;
• a mozgásszervi rendszer anomáliái (járás-/tartásváltozás, lapos láb, gerincferdülés, ízületi gyulladás, csontritkulás);
• a máj zsírszegénysége (cirrhosis oka);
• pszichológiai problémák;
• összeomlik menstruációs ciklus lányok, férfiak nemi szervek nem teljesen fejlett
• társadalmi elkülönülés.

A túlsúly gyakran cukorbetegség kialakulásához vezet.

A patológia diagnosztizálása

A gyermekkori elhízás azonosításához először gyermekorvoshoz kell fordulnia. A szakember felmérést készít a gyermek életmódjáról, étkezési szokásairól. Ezt követően egy sor vizsgálatot rendelnek hozzá:

• antropometria - testsúly és magasság mérése, derékbőség, csípő, BMI;
• rögzítik a bőrszövet vastagságának mutatóit a zsírredőhöz viszonyítva;
• a kóros állapot okának megállapításához szűk szakterületű szakemberek (táplálkozási, endokrinológus, neurológus, genetikus, pszichológus, kardiológus, nőgyógyász, fül-orr-gégész) konzultációra van szükség;
• vérkémia;
• hormonanalízis;
• Mágneses rezonancia képalkotás;
• elektroencephalográfia;
• reoencephalográfia.

Komplex kezelés

Mit tegyek, ha a gyermekem elhízott? Sokan vannak hatékony módszerek a probléma megoldásához. Minden orvosi módszerek komplexben kell használni a gyermekorvos szigorú felügyelete mellett.

A megfelelő megközelítéssel konzervatív kezeléssel eltávolíthatja a túlsúlyt. Magába foglalja:

• gyógyszerek szedése;
• a fizikai aktivitásés masszázs;
• speciális étrend betartása;
• pszichológiai segítség.

Diéta

Az étrend a gyermekkori elhízás elleni küzdelem szerves része. A gyermek táplálkozásának korrigálásáért dietetikus a felelős. Övé a fő cél- megállítani a testzsír növekedését és elérni a már kialakult zsírok eltávolítását. Három év alatti gyermekek számára ez a fogyási módszer ellenjavallt.

A kezelés alatt a gyermek táplálkozásának változatosnak és kiegyensúlyozottnak kell lennie. Az ételeket kis adagokban, napi 6-7 alkalommal fogyasztják. Kívánatos, hogy az étkezések közötti szünet ne legyen több 3 óránál.

A túlsúly elleni küzdelemben minimálisra kell csökkenteni a gyermek fogyasztását gyors szénhidrátok

• korpa kenyér - 100-160 g;
• alacsony zsírtartalmú tejtermékek (túró, kefir) - 200-250 g;
• sovány hús és hal - 170-200 g;
• zöldséglevesek kis burgonya hozzáadásával - 220 g;
• gabonafélék a vízen árpából, hajdinából és kölesből - 220 g;
• a friss zöldségek és gyümölcsök használata nem korlátozott;
• tea, frissen facsart gyümölcslevek, kompót.

Ez a diéta több napi menüt is tartalmaz. A javasolt ételek teljes mértékben ellátják a szervezetet a szükséges anyagokkal. A napi menü egyik lehetősége, lásd a táblázatot:

étkezés	Idő	A napi menü opció
1 reggeli	8:00	hajdina / köles kása a vízen; cukrozatlan tea; alma.
2 reggeli	11:00	főtt tojás; friss zöldség saláta; csipkebogyó főzet.
Vacsora	13:00	káposztaleves / zöldségleves; káposzta pörkölt főtt hússal vagy hallal; szárított gyümölcs kompót.
délutáni tea	16:00	túró; kefir.
Vacsora	19:00	főtt hal; zöldség saláta növényi olajjal.
Alvás előtt	21:00	kefir

A gyermek menüjének sok friss zöldségnek kell lennie.

Annak érdekében, hogy a gyermek ne érezze éhségét, az étkezések között gyümölcsöt és friss zöldséget lehet adni. Milyen ételeket kell kivenni a napi étrendből:

• félkész termékek;
• szénsavas italok;
• sült, zsíros, fűszeres ételek;
• kakaó, kávé;
• pékáru, búzatermékek (a tészta hetente egyszer fogyasztható);
• fűszerek;
• szőlő, banán;
• búzadara;
• édesség;
• burgonya.

Fizikai aktivitás és masszázs

A betegség kezelésének szükségszerűen magában kell foglalnia a napi fizikai aktivitást. A kisgyerekeket gyakrabban járják, célszerű a babakocsit sétálással helyettesíteni. Próbáljon meg a gyerekekkel szabadtéri játékokat játszani, lehetőség szerint biztosítson neki különféle sporteszközöket (svédfal, görkorcsolya, bicikli, robogó stb.)

A sportnak a gyermek életében minden nap jelen kell lennie

4-5 évesen már lehet sportszakaszokat, uszodát látogatni. A kis fizikai tevékenységek (futás, korcsolya, torna, röplabda, birkózás stb.) segítik az erősödést védelmi funkciók testet, és kedvezően befolyásolják a fogyás folyamatát.

A 7 éves kortól 12 éves korig (14,5 év) egy ilyen határozatlan idő, ez a prepubertás (a pubertás előtti idő). A pubertás alsó korhatára 8 év (8,5 év). késői határidő kezdés - 14,5 év
(fiúknál gyakrabban). Ebben az időszakban jelennek meg a nemek közötti különbségek a súlygyarapodás dinamikájában.

A lányok gyorsabban és többet híznak, mint a fiúk, ami a pubertás korai megjelenésével jár. Általában ebben az időszakban a szülők az elhízás debütálását jelzik, gyakrabban az életkort - 8 évnek nevezik. Nyilván ebben az időszakban történt a korábban lefektetett „rossz étkezési szokások” kezdenek világosan megvalósulni, „serkentik” a nemi hormonok szintézisének megindulását és az inzulin pubertáskori koncentrációjának növekedését, a glükóz felszívódását segítő hormont.

Sok az inzulin, mind a "szexuális hullám" és a túltáplálás következtében. Kiderül egy ördögi kör: több inzulin - több glükóz szívódik fel, több glükóz - több inzulin termelődik. Világos, hogyan lehet megtörni ezt a kört - csökkentse a "könnyű" szénhidrátok bevitelét. Minden más tekintetben ez a korszak köztes, és semmivel sem figyelemreméltóbb.

Az elhízás jellemzőinek fontos pontja ebben az időszakban: ha be pubertás elhízott lány lép be - az elhízás miatt megzavarja a hormonrendszer kialakulását, ha egy fiú pubertásba kerül - az elhízás (hacsak nem 4. fokozatú elhízás) nem vezet a pubertás jelentős megsértéséhez.

Ebben az esetben a tesztoszteron a mágikus hormon. A növekedési hormonnal együtt (a fiúknál a pubertás alatt sokkal többet termel, mint a lányoknál) hoz létre jó anyagcsere zsír olvasztására. A lányoknál ennek az ellenkezője igaz. női hormon- az ösztradiol többszörösen gyorsabban elősegíti a zsírsavlánc asszimilációját és lerakódását a zsírraktárakba.

Ebben az időszakban fontos elkezdeni a gyermeket a rendszeres sportoláshoz szoktatni! fegyelemre, önfegyelemre. Mindig fontos, ha a gyermek szeme előtt van egy felnőtt példa. Fontos, hogy a lányok megtanulják a plaszticitást - táncot, gimnasztikát. A fiúk csak fegyelem, így a sport nem fontos. A lényeg a mozgás, heti 3-5 alkalommal, legalább napi 30 perc.

Most a táplálkozásról. Példát adok egy adott életkorhoz tartozó CK1 diétára és a megengedett élelmiszerek készletére. Nem nehéz belátni, hogy ez a diéta "rezonál" a Pevsner 8 diétával felnőtteknél.

Ki kell zárni: gazdag húslevesek, füstölt húsok, fűszeres és sós rágcsálnivalók, zsíros húsok és halak, kolbász, kolbász, gyümölcslevek, szóda, chips, keksz, kávé, édességek napi fogyasztása, xilittel, szorbittal, sütemények, péksütemények, diófélék, magvak, majonéz, ketchup és egyéb szószok.

Korlátoz: vaj 2 teáskanálig, olíva- és növényi olaj 1 evőkanálig, levesek 2 lében (levesben ne süssünk zöldséget), burgonya, rizs, tészta, burgonya (főtt / tört) 6-7 evőkanál l. főtt - ezek csak ebédre fogyasztott ételek, tojás 2-3 nap alatt omlett formájában, kenyér napi 2-3 darab (nem bourget, nem teljes kiőrlésű, főleg rozs), hüvelyesek heti 2 alkalommal, gyümölcs napi 3 db (banán 2-3 nap alatt, szőlő korlátozott), finomított cukor 1 db teában, napi 2-3 alkalommal, lekvár természetes gyümölcslé- 1 db vagy mályvacukor 1 db, (kivételként), süti 2 db. típusú "Maria", lekvár és lekvár legfeljebb 1-2 tk.

Engedélyezett: zöldségek, zöldséglevesek, sovány hús és hal (fasírt, szelet formájában), párolt, főleg nyúl, marha, pulyka, sügér, tőkehal (szelet), túró 5% zsírtartalomig (reggel - natúr, este - rakott vagy sajttorta ), zsírszegény sajt, gabonafélék 6 evőkanálig. főtt (kivéve búzadara, ritkán búza), tej, kefir, joghurt akár 2-3 pohár naponta.

Naponta 5-6 alkalommal töredékes étkezés.

minta menü gyerek ebben a korban
Reggel: bármilyen tejes zabkása 6-7 evőkanál, főtt hús (vagy szelet), kenyér, enyhén édes tea 200 ml.

2 reggeli: 200 ml joghurt.

Ebéd: zöldségsaláta 100-150 gr, leves vagy káposztaleves 200 ml, főtt csirke 100 gr, főtt burgonya 100 gr, szárított gyümölcs befőtt 200 ml, rozskenyér 60 gr.

Uzsonna: túró 150 gr, száraz rozskenyér 1 db, kompót, vagy tea, ill. zöldséglé 200 ml.

Vacsora: párolt hússzelet, főtt karfiol 200 gr, búzakenyér 1 szelet, tea 200 ml.

Éjszaka: kefir 150 ml.

Természetesen eltérő mértékű elhízás esetén az étrend kalóriatartalmát egyénileg újraszámolják, ebben a korban még nincs nemi különbség.

Ebben az időszakban 3-4 fokos elhízással lehet gyakorlatba ültetni böjti napok- a gyermek szervezete már készen áll erre. A lényeg az, hogy az étrend kalóriatartalmát heti 1 alkalommal napi 1000 kcal-ra kell csökkenteni. Általában "fehérjével" kezdődnek kirakodási napok- túrós, húsos vagy tejtermékes, majd áttérnek gyümölcs- vagy zöldségböjti napokra, jó a dupla böjtnapok alkalmazása: 1 nap - fehérje, 2 nap - szénhidrát. A víz manapság nincs korlátozva.

Az elhízás kezelésének egyik fő tényezője az étvágycsökkentés a nagy mennyiségű, de alacsony kalóriatartalmú, túlnyomórészt fehérje monoton élelmiszerek fogyasztásával!

A szubkalória diéta szakaszának befejezése után a szükséges súly elérésekor át kell állni a fenntartó étrend a "tiltott ételek" fokozatos bevezetésével folytathatja a böjti napok gyakorlatát.

9 éves kortól a nagyfokú elhízással, kóros hiperinzulinizmussal küzdő gyermek fogyásáig lehet belépni. gyógyászati ​​készítmények. De ezt a kérdést csak orvos vagy orvosi tanács dönti el!

A 0-1, 1-7, 7-14,5 éves korszakokban nem fogyásról beszélünk, és ezt fontos megérteni, hanem a készlet felfüggesztéséről (a növekedés folytatódik, a súly „ér” ), de a negyedik korszakban - pubertás Beszéljünk a fogyásról.

MIT NE KELL GYERMEKEK ELHÍZÁSÁVAL(pszichológiai motiváció):

Ne mondd el gyermekednek, hogy „kapzsi” vagy „lusta”. Mondd el neki, hogy megérted, milyen nehéz jó ("egészséges") ételválasztást hozni.
#
Ne érezze gyermekében bűntudatot étkezési szokásai miatt. Dicsérjétek meg, ha látjátok, hogy jól eszik.
#
Ne mondd el gyermekednek, hogy nem segít magán. Kérdezd meg gyermekedet, hogyan segíthetsz neki jól étkezni.
#
Ne ijesztgesse gyermekét fogyással. Mondd meg neki, mi lesz jó, ha kevésbé lesz nehéz.
#
Ne panaszkodj a súlyodra, vagy arra, hogy mennyire "unalmas" a fogyókúra. előadás jó példaés csinálj mindent úgy, ahogy a gyerekedtől elvárod.
#
Ne értékeljen negatívan más túlsúlyos embereket (barátok, rokonok, hírességek). Vedd észre gyermeked minden szépségét: a szemét, a haját, a jócselekedeteit, a ruhaválasztást stb.
#
Nem szükséges egyértelművé tenni a gyermek számára, hogy csak normál testsúly mellett lesz boldog. Beszéljen gyermekével a testsúlyra gyakorolt ​​pozitív hatásokról.
#
Ne mondd el gyermekednek, hogy a túlsúly az ő hibája. Magyarázd el, hogy egyesek nehezebben tudják kontrollálni a súlyukat, mint mások – az élet igazságtalan lehet, de lehet, hogy más dolgokban szerencsések!

Erről is szeretnék beszélni érdekes téma mint egy mérleg Tanita zsírelemzőkkel, víz a szervezetben. Ha legalább valamilyen módon alkalmazkodnak a felnőttekhez, akkor „nem működnek” a gyerekeknél, mert az Egészségügyi Világszervezet (WHO) még nem dolgozta ki teljesen a gyermekek szervezetében megengedett zsír-/víztartalmat. különböző korúak. Ezért ezeket a paramétereket nem lehet önállóan ellenőrizni, bármilyen szomorú is.

Folytatás…… a következő részben a túlsúlyról fogok beszélni már úgy, hogy elkülönítjük a lányok és a fiúk pubertáskori elhízását.

Az elhízás gyermekkorban és serdülőkor korunk komoly és problémás kérdése. Több mint egy évtizede nő a túlsúlyos gyermekek száma.

A gyermek- és serdülőkori elhízás diagnosztizálásának és kezelésének témája a dietológia, az endokrinológia, a sebészet, a terápia és az orvostudomány egyéb ágainak külön szekciója, hiszen a túlsúly súlyos egészségügyi problémákhoz vezet.

Javasoljuk elolvasni:

jegyzet: a WHO statisztikái szerint az 5 év alatti elhízott gyermekek száma körülbelül 42 millió. Az elmúlt 20 évben 50%-kal nőtt. Ez a szám 10 éven belül várhatóan 70 millióra emelkedik.

Az orvosok 2 korosztályt vesznek figyelembe: 6-11 éves korig és 12-17 éves korig (tinédzserek)

Először is a gyermek megjelenése riasztó, megbízhatóbb adatok nyerhetők speciális összehasonlító (centilis), magassági, súly- és testalkati aránytáblázatokból.

A gyermekek elhízásának kialakulásában két fő tényező van:

• tápláló- Táplálkozási problémák és helytelen, "ülő" életmód okozta;
• endokrin- ami a pajzsmirigy patológiájának, az agyalapi mirigy betegségeinek, a petefészkek hibás működésének, a mellékvese betegségeknek az eredménye.

Az endokrinológus foglalkozik az elhízás okainak azonosításával.

Az elhízás okai gyermekeknél és serdülőknél:

Az elhízás okozta szövődmények és egészségügyi problémák gyermekeknél és serdülőknél

Komplikációk a következők:

• A szív- és érrendszerről- fejlődik hipertóniás betegség, szívkoszorúér-betegség, angina pectoris, érelmeszesedéses érelváltozások, krónikus szívelégtelenséggel járó betegségek. Ezek a problémák az idősekre jellemzőek, de az elhízással gyermekekben is kialakulnak.
• Gyomor-bélrendszer- gyomor (gasztritisz), nyombél (duodenitis), epehólyag és epevezeték, hasnyálmirigy gyulladása (hasnyálmirigy-gyulladás). A gyermekeknél zsírmáj alakul ki, amelyet zsírszövettel helyettesítenek. normál sejtek. Májelégtelenség alakul ki.
• Vázizom rendszer- a csontszövetben elváltozások, csont- és ízületi deformációk, lapos lábfejek, "X" vagy "O" alakú lábdeformitás alakul ki.
• endokrin rendszer- a hasnyálmirigy zsíros kóros folyamatai diabetes mellitus kialakulásához vezetnek.
• Ideg- és mentális rendszerek- gyermekeknél az elhízás esetén alvászavarok, légszomj, horkolás álmában. Neurózisok, aszténiás állapotok, alsóbbrendűségi komplexek alakulnak ki. A gúny hátterében a beteg gyerekekben és serdülőkben depresszió alakul ki, ami a súlyos szövődmények a psziché részéről serkentik az alkohol- és drogfogyasztás kezdetét.

Az elhízott lányok gyakran fejlődnek.

Az elhízásra hajlamosító tényezők azonosítása gyermekeknél és serdülőknél

A diagnózis az elhízásra hajlamos gyerekekkel és szüleikkel folytatott beszélgetésen alapul. Az orvossal való találkozásnak figyelmeztetnie kell a családot, és módosítania kell az életmódot, a táplálkozást, a betegség lényegének megértését és kezelését.

Ezenkívül az elhízás diagnosztizálására az orvos előírja:

• - amelyen keresztül kiderül lehetséges növekedés vércukorszint, koleszterin, trigliceridek, fehérje és frakciói értéke. Fontosság rendelkeznek ALT és AST mutatókkal, amelyek segítségével értékelik a máj, a szív és más szervek aktivitását;
• - pajzsmirigy, mellékvese;
• röntgen vizsgálat, CT vizsgálat, mágneses rezonancia képalkotás, ultrahang- módszerek, amelyek lehetővé teszik a fájdalmas folyamatok kimutatását a gyermek szinte teljes testében. Időpontjuk szükségességéről az orvos egyénileg dönt.

Az elhízás kezelése gyermekeknél és serdülőknél

A gyermekek és serdülők elhízás kezelésére szolgáló taktika kiválasztásakor figyelembe kell venni, hogy befolyásolni kell az azt okozó okot.

A terápiás intézkedések komplexuma a következőket tartalmazza:

• speciális étrend és étrend betartása;
• célzott fizioterápiás gyakorlatok, adagolt terhelések, hosszú és mozgalmas séták friss levegő;
• a fő és a kísérő patológia konzervatív terápiája;
• sebészeti kezelések.

Jegyzet: orvosi intézkedések az elhízással gyermekkor pontosságot igényel az ajánlások követése, kitartást, türelmet, mivel a gyógyulási folyamat hosszú.

Minden finomság terápiás hatás az orvosoknak és a beteg gyermekek szüleinek meg kell beszélniük.

A fizikai aktivitás közvetlenül nem csökkenti a súlyt, de hozzájárul az anyagcsere-folyamatok normalizálásához, és nem teszi lehetővé a testsúly további növekedését.

Fontos:a súlyt fokozatosan kell csökkenteni, elkerülve annak éles esését, ami csak súlyosbíthatja a fennálló kóros folyamat súlyosságát.

Gyermekek elhízása esetén nem használhat kész diétás bélyegeket. Az étrendet, az étkezés gyakoriságát, mennyiségét minden gyermekbeteg számára egyénileg dietetikus választja ki, figyelembe véve a páciens személyiségének minden sajátosságát. Számos olyan kidolgozott módszer létezik, amelyek támaszként szolgálnak az ügyben megfelelő szervezés diéták.

A fizikai aktivitást is egyénileg választják ki, figyelembe véve az elhízás súlyosságát, a gyermek temperamentumát és érdeklődését. Egyes gyerekeknek előnyös a szabadtéri játékok, mások az úszást, az edzőterembe járást, mások pedig a hosszú túrákat kedvelik. Fontos, hogy az órák érdekesek legyenek a betegek számára.

Az esti, lefekvés előtti félórás séták nagyon hasznosak.

Jegyzet:a családban jóindulatú és kölcsönösen megértő pszichológiai háttér, bizalmi kapcsolatok, a civódások, botrányok, sikítások hiánya kell kialakítani.

Hasznos, ha az egész család rendszeresen felkeresi a pszichológust.

Gyógyszeres terápia az elhízás kezelésére gyermekeknél és serdülőknél

Az elhízáshoz vezető mögöttes patológia gyógyszeres kezelése mellett olyan gyógyszereket is alkalmaznak, amelyek képesek elnyomni az étvágyat. Ezeket a gyógyszereket azonban nem minden esetben írják fel, az orvosok inkább nagyon óvatosan dolgoznak ezzel a gyógyszercsoporttal.

Sebészeti technikák az elhízás kezelésére gyermekeknél és serdülőknél

Javasoljuk elolvasni:

Sebészet elhízás - baryartria gyermekeknél csak fennálló létfontosságú indikációk esetén alkalmazzák. Olyan esetekről beszélünk, amikor a gyermek műtét nélkül meghal.

A mai napig számos fajtája létezik az ilyen típusú sebészeti beavatkozásoknak. A javításukra irányuló munka folytatódik.

Gondoskodik az életmód normalizálásáról, a helyes, kiegyensúlyozott táplálkozás, a gyorséttermek, szénsavas italok kizárása az étrendből, a gyermekek testnevelése, a túlsúlyhoz vezető betegségek megelőzése és kezelése.

Mint látható, a gyermekek és serdülők elhízása meglehetősen súlyos nehéz problémaés fokozott figyelmet igényel a szülőktől, tanároktól, egészségügyi dolgozók, mert beszélgetünk a fiatal betegek jövőjéről, a testi és lelki egészségről.

A gyermekkori elhízás olyan probléma, amely világszerte aggasztja az orvosokat és a tudósokat. Számos tanulmányt végeznek annak érdekében, hogy megtalálják a kiutat ebből a helyzetből. Évről évre jelentősen megnő a túlsúlyos gyermekek száma, ami veszélyt jelent a fiatalabb generációra. A gyermekek elhízása bármikor kialakulhat, de leggyakrabban a fejlődés csúcsa 5-7 éves korban, valamint pubertáskor következik be.

Hogyan lehet meghatározni az elhízás kezdetét egy gyermeknél

vissza a tartalomhoz

Mi a veszélye a gyermekkori elhízásnak?

A gyermek súlyától függően az elhízás 4 fokát különböztetjük meg. Az elsőt a normához képest körülbelül 15-25% -os súlytöbblet jellemzi. A második fokon a többlet 26-50%. A harmadik szakasz 51%-ról indul. Az elhízás negyedik szakasza a túlsúly megengedett mértéke több mint 100%.

A gyermekkori elhízást gyakran számos olyan betegség kíséri, amelyeket korábban kizárólag felnőtteknek tekintettek. A serdülők tapasztalhatnak magas szint koleszterin, osteoarthritis, magas vérnyomás, cukorbetegség. A túlsúly az életkorral negatívan befolyásolja az egészséget. A jövőben a lányoknak gondjai lehetnek a fogantatással és a gyermekvállalással. Az orvosok azt mondják, hogy a gyermekkori elhízás 10-15 éven belül meddőséggel, gerinc- és ízületi betegségekkel fenyeget, emésztőrendszer, visszér, szexuális zavarok. Lehetnek mások halálosak is veszélyes szövődmények- stroke, szívinfarktus, veseelégtelenség.

A tudósok szomorú előrejelzést adnak: az elhízott tinédzserek és gyerekek nem élik meg a 60 éves kort. A statisztikák azt mutatják, hogy az elhízottak átlagosan kilenc évvel élnek kevesebbet, mint az elhízottak normál súlyú. Az elhízás az egyik fő halálokká válhat, sok orvos az elhízást még a dohányzásnál is veszélyesebbnek tartja. Ezért elengedhetetlen a gyermekkori elhízás kezelése.

vissza a tartalomhoz

A gyermekkori elhízás vezető okai

vissza a tartalomhoz

Három szokásos ok

A gyermekek túlsúlya számos tényezőhöz kapcsolódik. fő ok Ez a rossz étkezési kultúra. Egy gyerek számára nagyon veszélyes a nagy mennyiségű zsírt tartalmazó étel, ezt kínálja mindenféle gyorsétterem. A szendvicsek és péksütemények kedvelőinek akár 30%-kal is megnő a napi kalóriabevitel, miközben szinte semmilyen energiafogyasztás nem történik meg.

A gyermekek elhízásának második oka a mozgásszegény életmód. A hypodynamia egy olyan fogalom, amely egyre inkább megtalálható az orvostudományban. A fizikai aktivitás hiánya, az izomösszehúzódás, a motoros aktivitás korlátozása anyagcserezavarral, a szövetek vérellátásának csökkenésével és az érrendszeri tónus csökkenésével jár. A technológiai fejlődés fejlődése negatívan befolyásolja a gyermekek hobbiját. Az udvaron a számítógép és a TV helyettesíti az aktív játékokat.

A harmadik ok az anyagcserezavarra való genetikai hajlam. Például a lipogenezis és lipolízis enzimek egyensúlyának felborulása az előbbi növelésének irányában. Ezenkívül a gyermekek elhízásának oka a zsírszövet szerkezete és eloszlása ​​lehet, amely szintén öröklődik. Az örökletes elhízás magában foglalja a Barde-Biedl és az Alström szindrómákat.

vissza a tartalomhoz

Betegségek és a kísérő elhízás

A gyermekkori elhízás azonban nem mindig jár hajlamtal, mozgásszegény életmóddal és túlevéssel. A gyermekgyógyászatban az Itsenko-Cushing-szindrómát gyakran elfelejtik. Ezt a betegséget jellemzik megnövekedett szint kortikoszteroid hormonok, amelyek serkentik az inzulin termelését, ami zsírlerakódáshoz vezet. Az Itsenko-Cushing-szindrómában szenvedő gyermekek nemcsak a túlzott zsírtömegtől, hanem a növekedési hiánytól is szenvednek. Önmagában a hiperinzulinizmus, amely csökkenti a vércukorszintet, megnövekedett étvágyhoz vezet, ami az elhízás egyik oka. Ez az állapot olyan gyermekeknél fordul elő, akik túladagolják az inzulint.

Lehetetlen egyedül azonosítani az elhízás okát. Ha a gyermek túlsúlyos, fel kell venni a kapcsolatot a gyermekorvossal a vizsgálatok elvégzéséhez. Általános elemzés vizelet és vér nem mindig tud válaszolni arra a kérdésre, hogy mi a probléma. A diagnózis jó eredményeit biokémiai vérvizsgálat mutatja. Általában elhízással a vérben figyelhető meg magas mennyiség hiperlipidémia, hiperkoleszterinémia és trigliceridek. A kapott adatok alapján az orvos előírhatja a megfelelő kezelést.

A gyermekkori elhízás kezelésének átfogónak kell lennie. Ha az elhízás oka abban rejlik ülő módonéletében nem elég csak fizikai tevékenységet adni a gyermeknek. Teljesen felül kell vizsgálni a gyermek napi rutinját és táplálkozását. Javasolt az étel cseréje, kivéve a zsíros ételeket, péksüteményeket. Nem szabad elfelejteni, hogy a gyermek egy növekvő szervezet, amelyre szüksége van szükséges mennyiség kalóriát.

vissza a tartalomhoz

Gyermek étrend az elhízás ellen

A gyermekek étrendjének célja, hogy gátolja a belső szervek körül és a bennük zajló zsírképződés folyamatát bőr alatti szövetés a raktározott zsírtartalékok mobilizálása. Ez az élelmiszer kalóriatartalmának csökkentésével lehetséges. A felnőttek étrendjének alapja az étrend teljes vagy részleges elutasítása, ami gyermekeknél elfogadhatatlan, mivel szervezetüknek vitaminokra, ásványi anyagokra és nyomelemekre van szüksége.

Bármilyen gyermek étrendjének az elhízáshoz kell alapulnia helyes mód. A legjobb, ha a gyermeket naponta hatszor etetjük, lehetőleg a rezsim betartásával, pl. ugyanabban az időben. Az étkezések közötti intervallumnak körülbelül 2,5-3 órának kell lennie. Például az első reggelit reggel 8-kor, a másodikat 10:30-kor, az ebédet 13:00-kor, a délutáni teát 15:00-15:30-kor, a vacsorát 18:00-kor lehet adni a gyermeknek. Gyermekek számára engedélyezett könnyű vacsora lefekvés előtt 20:00 órakor. A frakcionált étkezések előnye, hogy csökkenti az étvágyat, mindig van teltségérzet a gyomorban. Ezen túlmenően, a szervezet abbahagyja az élelmiszer felhalmozódását, ahogyan ez napi háromszori étkezéssel is megtörténhet. A túlsúlyos gyermek vacsorája legyen könnyű, és ne legyen túl késő. Az utolsó snack lehet vacsora után, és tartalmazhat egy sárgarépát vagy egy almát.

vissza a tartalomhoz

A gyermekek étrendjének bevezetésének szabályai

A gyermekek étrendjét fokozatosan kell bevezetni. Először teljesen meg kell szüntetnie a túletetést. A legtöbb kalóriatartalmú ételt a nap első felében kell fogyasztani, mivel ebben az időszakban a gyerekek a legaktívabbak. Reggelire és ebédre halat és húsételek, délután pedig érdemesebb zöldség- vagy tejterméket főzni a gyereknek. Gyermekkori elhízás esetén előnyben kell részesíteni a sovány halhúst (például tőkehalfajták), a baromfihúst. A tejtermékek közül válasszon zsírszegény túrót, zsírszegény kefirt, diétás túrót, de a tejfölt, az erjesztett sült tejet és a tejszínt erősen korlátozni kell.

A biztonságos gyermekek étrendjének második lépése a termékek kizárása magas tartalom szénhidrátokat. Korlátozza gyermeke használatát fehér kenyér, cukor, cukrászda, dobozos gyümölcslevek, búzadara, tészta.

A szülők minden figyelmét erre kell irányítani fehérje étel. A fehérjetartalmú élelmiszerek 65-70%-a állati eredetű (hal, sovány hús, tej), 30%-a pedig növényi termékek. Kiváló fehérjeforrásként szolgálhat például a növényi olaj, amelyet zöldségsalátával ízesíthetünk. Rész napraforgóolaj többszörösen telítetleneket tartalmaz zsírsav, amelyek aktiválják a zsírfogyasztás folyamatát. Olivaolaj megakadályozza a zsírtömeg felhalmozódását a szervezetben.

vissza a tartalomhoz

A gyermekek étrendjének megkülönböztető jellemzői

Az elhízás gyermekek étrendjének tartalmaznia kell a vitaminokban gazdag gyümölcsöket és zöldségeket. Sok zöldség összetétele tartalmaz rostokat és pektint, amelyeknek köszönhetően a belek működése szabályozódik, teltségérzet jön létre, és eltávolítják a méreganyagokat. Ilyen termékek a leveles zöldek, a paradicsom, a sütőtök, az uborka, a retek. Télen a savanyú káposzta és a kelbimbó használható pektinforrásként.

Elhízással nagy mennyiségben bogyók és savanyú gyümölcsfajták adhatók. Konzerv levek, kompótok, lekvárok használata nem javasolt, mivel sok cukrot tartalmaznak. A szárított gyümölcsök nagyon hasznosak: aszalt szilva, sárgabarack, mazsola, szárított sárgabarack. Bármilyen diéta esetén elegendő mennyiségű folyadékra van szükség. Figyelembe véve az ivási rendszert, teljesen ki kell zárni édes víz. Cserélni jobb közönséges vízzel ill frissen facsart gyümölcslé.

Ha a gyermek súlya nem haladja meg a norma 20-25% -át, akkor az ilyen korlátozások elegendőek. A diéta általában elősegíti a fogyást. Ennek a folyamatnak az ellenőrzéséhez kívánatos minden nap lemérni a gyermeket, rögzíteni és elemezni az eredményeket.

Az elhízás harmadik és negyedik fokával az étrend sokkal szigorúbb lesz. A gyermek étrendjéből teljesen ki kell zárni az édes italokat (tea, kakaó, kávézók), tészta, gabonafélék és lisztből készült ételek, édes gyümölcsök és bogyók (mazsola, banán, szőlő). Korlátoznia kell a keményítőben gazdag élelmiszerek, például a burgonya fogyasztását. Bármilyen ételt főzni vagy párolni kell, sütni nem szabad.

Az első ételeket csak zöldséglevesen szabad főzni. Csak hetente 1 főzhetsz levest gyenge halra ill húsleves. Tejleves főzni vele a minimális összeget gabonafélék, és kívánatos árpa vagy hajdina hozzáadása, de nem ajánlott tésztát és rizst adni.

A túlsúlyos gyermek menüjét változatossá teheti, ha hetente egyszer aszpikos húst és káposzta tekercset készít. A reggelinek és a főétel köretének zöldséges ételeket kell tartalmaznia, például sárgarépa-almás felfújt, zöldség pörkölt, sült répa. A gyermek teljességétől függetlenül nem korlátozhatja a retek, saláta, kapor és petrezselyem használatát.

Hasznos a gyermekkori elhízás kezelésére búzakorpa. Fél óráig öntjük, a vizet lecsepegtetjük. A lágyított korpát minden ételhez adjuk 1 teáskanál naponta egyszer. 2 hét elteltével 2 teáskanálban is hozzáadhatja őket.

Az elhízás gyermekek étrendjének tartalmaznia kell a tenger gyümölcseit. A tintahal húsa, a hínár, a kagyló nyomelemekben és B-vitaminokban gazdag, míg zsír- és szénhidrátszegény. Egyes termékek korlátozásának időszakában a tenger gyümölcsei pótolják a növekvő szervezet számára szükséges anyagok hiányát.

Minden gyermek édesszájú, ezért negatívan fogja érzékelni az édesipari termékek szigorú korlátozását. Az elhízás első két szakaszában a gyermeket heti 2 alkalommal két darab lekvárral, mályvacukorral vagy lekvárral kényeztethetjük. De ne feledje, hogy szigorúan korlátozott mennyiségben kell édességet adni. Ne feledje, hogy sütemények, sütemények és limonádé szigorúan tilos az étrendben.

vissza a tartalomhoz

Gyermekkori elhízás kezelése

A fogyásnak nem kell korlátozódnia a diétákra. Egy gyermek számára nagyon fontos a fizikai aktivitás, mert. ez nem csak a bevitt kalóriák elhasználódását segíti elő, hanem jó megelőzése lesz a fizikai inaktivitáshoz kapcsolódó egyéb betegségeknek is. Korlátozza gyermeke hozzáférését a számítógéphez és a TV-hez. Ahogyan ő vezet Szabadidő az udvaron aktív játékok: tenisz, foci, röplabda. A rendszeres fizikai aktivitás jó eredményeket mutat. Egyes szülők úgy vélik, hogy a gyereknek elég lesz abból, amit az iskolában kap a testnevelés órán. Valójában nem. Csak egy tapasztalt edző tudja kiválasztani a szükségeset testmozgásés a mozgásterápia elemei. Az 1-2 fokos elhízással rendelkező gyerekeket a sportrészlegbe vagy a medencébe lehet adni, ahol sokat fog mozogni a gyerek. Természetesen ezt a lépést csak a terapeutával és a leendő edzővel vagy oktatóval folytatott konzultációt követően szabad megtenni. Sajnos elterjedt az a hiedelem, hogy egy kövér gyerek semmit nem fog elérni a sportban. A versenystatisztikák azt mutatják, hogy egyes sportágakban a magasabb súlykategória éppen ellenkezőleg, segít a díjak megnyerésében. Kezdetnek azonban korlátozhatja magát az egyszerű reggeli gyakorlatokra és még sok másra. aktívanélet.

Ha a gyermekkori elhízás problémája az öröklődésben vagy a betegségben rejlik, akkor radikális intézkedések például gyógyszeres terápia vagy műtét. A vizsgálat után a gyermek pontos diagnózist kap, és megfelelő kezelést ír elő. Drog terápia ritkán és csak kivételes esetekben használják. Gyermek testélesebben reagál minden komponensre, ezért csak étvágycsökkentőket használnak a kezelésben. A gyermekkori elhízás sebészeti kezelését csak abban az esetben írják elő, ha a gyermek súlya több mint 51% -kal meghaladja a megengedettet.

Bármely betegséget könnyebb megelőzni, mint kezelni. Mindig figyelje gyermeke étrendjét, ne engedje a túlevést. Már az elhízás első szakaszában is szükséges korlátozást bevezetni bizonyos termékekés többet mozogjon a gyermek.

A gyermekkori elhízás a normál érték felső határához képest 10%-os vagy annál nagyobb testtömeg-többlet a zsírszövet miatt. A baba testtömege az alkotmányos adatoktól, életkortól és természetesen az egészségi állapottól függ. Az élet első éveiben a normális fejlődés egyik mutatója. Vannak speciális táblázatok, amelyek alapján a gyermek súlyát neme és életkora szerint hasonlítják össze. A kisebb eltérések még nem igazolják a gyermekek elhízásának kialakulását. De a testtömeg normát meghaladó növekedése szolgál figyelmeztető jel, mint a terhelés . Az ilyen gyerekeknek nehéz megtanulni az iskolai tantervet, gyorsan elfáradnak. Az elhízott gyermekeknél a csontok és az ízületek fájdalmassá válnak, mivel nagy terhelés nehezedik a kialakulatlan csontvázra.

A gyermekkori elhízás okai

Általában túlsúly figyelhető meg az anyagcsere-patológiában szenvedő gyermekeknél.

A lányok sokkal elhízottabbak, mint a fiúk. A gyermekek elhízásának problémáját okozhatja örökletes hajlamos betegség, vagy kialakulhat túlzott táplálékfelvétel, azaz túlevés következtében. Gyermeke szervezete a táplálékkal együtt nagy mennyiségű zsírt és szénhidrátot kap, miközben lecsökkent anyagcserével a szervezet nem tud megbirkózni ezek feldolgozásával, így a felesleges zsír elkezd lerakódni a szervekben és szövetekben.

Ezenkívül a gyermekkori elhízás problémája összefüggésbe hozható a szervezet hormonális rendellenességeivel a pubertás során. Agysérüléssel ill kóros folyamatok előfordulhat benne, a hipotalamusz tevékenysége szenvedhet, ennek következtében a test telítettségét szabályozó központok megszűnnek normálisan működni, a gyermek sokat enni kezd.

Az elhízás elsődleges és másodlagos. Az elsődleges gyermekkori elhízás fő oka általában a túlzott táplálékfelvétel, vagyis a túlevés, nem pedig a genetikai mutációk. A másodlagos elhízás általában betegségekben alakul ki endokrin rendszer.

Gyermekkorban az elhízás, amely a hipotalamusz diszfunkciójával jár, gyakrabban veleszületett patológia. A gyermek normál súllyal születik, eleinte gyengén hízik, de 1 évhez közelebb a testsúlya gyorsan növekedni kezd. A veleszületett patológia mellett az ilyen elhízás sérülés után is előfordulhat, azzal fertőző elváltozás központi idegrendszer.

1, 2, 3 és 4 fokú elhízás gyermekeknél és serdülőknél

BAN BEN orvosi gyakorlat A gyermekek elhízásának összesen négy fokozata van:

• a gyermekek első fokú elhízását az a tény jellemzi, hogy a baba testtömege 10-30% -kal meghaladja a normát;
• gyermekeknél az elhízás második fokát abban a pillanatban diagnosztizálják, amikor a testtömeg 30-50% -kal meghaladja a normát;
• A gyermekek elhízásának 3 fokát az orvosok határozzák meg, ha a gyermek súlya 50-100% -kal magasabb a normálnál;
• az elhízás negyedik fokát akkor állítják be, ha a testtömeg meghaladja a norma 100% -át.

A szakértők megjegyzik, hogy a zsírszövet csak az ember életének bizonyos szakaszaiban hajlamos intenzíven felhalmozódni. Ezért például az első felhalmozódás a baba megszületésének pillanatától kezdődik, és körülbelül azon a napon folytatódik, amíg a baba 9 hónapos lesz. Amikor a gyerekek 5 évesek lesznek, a zsírfelhalmozódás szintje stabilizálódik. A második, kiemelt szülői figyelmet igénylő időszak 5-7 éves korban következik be. A harmadik szakasz egybeesik a gyermek pubertás korával, és egészen addig tart, amíg gyermeke 17 éves lesz.

Ebben a tekintetben a legtöbb kritikus időszakok ahol gyermekek és serdülők elhízása fordulhat elő, az orvosok a következőket veszik figyelembe:

1. BAN BEN csecsemőkor a gyermek három éves koráig.
2. Ez az óvodai időszak egy csecsemő életének öt és hét éve közötti időszakba esik.
3. Egy meglehetősen hosszú harmadik szakasz, amely 12 éves korban kezdődik és csak 17 évesen ér véget, a pubertás időszaka.

Elsődleges és másodlagos elhízásban szenvedő gyermekek (fotóval)

Az elhízott gyermekek képén életük különböző időszakaiban látható:

Mint már említettük, az orvosi gyakorlatban megkülönböztetik az elsődleges és a másodlagos elhízást. Azt is tudni kell, hogy az elsődleges forma ezt a betegséget osztva:

• táplálkozási - vagyis annak oka a gyermek táplálkozásának hibája. Leggyakrabban az élet nagyon „veszélyes” időszakaiban fordul elő - korai gyermekkorban, óvodáskorban és serdülőkorban;
• és exogén-alkotmányos - öröklődés okozta, amelyet a szülők adtak át a babára. Természetesen ebben az esetben anyja vagy apja túlsúlya nem kerül át a babára. Az ilyen gyermekeknél az anyagcsere folyamatok egyszerűen torzulnak.

Felhívjuk figyelmét, hogy a gyermekek másodlagos elhízásának oka az endokrin rendszer betegségei, amelyeket sajnos mellékvese betegségei kísérnek, és gyakran pajzsmirigy- és petefészek-problémákat okoznak.

Megállapított tény, hogy ha anya és apa hajlamos vagy szenved túlsúly, akkor gyermekük örökölheti a betegséget. A valószínűségi százalék legalább 80%. Ha csak az egyik szülőnél diagnosztizálnak elhízást, akkor a valószínűség százaléka 50%-ra csökken, ha a hordozó ilyen jogsértés az anya, és legfeljebb 38% - ha az apa.

Elhízás 1 évesnél fiatalabb és idősebb gyermekeknél

A felnőtteknek emlékezniük kell arra, hogy az 1 év alatti gyermekek elhízását leggyakrabban a túlsúly test születésétől kezdve, meghaladja a 4 kg-ot. Ezenkívül a csecsemők veszélyben vannak, mivel mindenféle, magas kalóriatartalmú keverékkel való túletetésük szintén ennek a betegségnek a kialakulásához vezet.

Ha már a nagyobb gyerekekről beszélünk, meg kell jegyezni, hogy ők azért szenvednek túlsúlytól, mert egyszerűen megzavarják az étrendjüket, és az étrendjükből kizárják azokat a fizikai gyakorlatokat, amelyek javíthatnának a helyzeten. Mindennapi élet. A szülők nem figyelik utódaik étrendjét, akik szívesen felszívják a túlzott mennyiségű szénhidrátot - édességeket és péksüteményeket, szilárd zsírokat - hamburgert, hamburgert, cukros vizet - gyümölcsleveket és szódát. súlyosbítva ez a szituáció azt is, hogy a gyerekek költenek a legtöbb szabadidő nem a friss levegőn, hanem a TV vagy a számítógép monitorja előtt.

A gyermek elhízásban szenved: jelek, szövődmények és következmények

A gyermekek elhízásának egyértelmű tünete a bulimia – indokolatlanul fokozott étvágy. A gyermek testén lévő zsír egyenetlen lehet. A bőr idővel megnyúlik, striák alakulnak ki. Emelkedik a vérnyomás, szaporodik a pulzusszám, légszomj lép fel, és a jövőben kialakulhat artériás magas vérnyomás. Először a légszomj jelenik meg utána a fizikai aktivitás, majd véglegesen.

Az elhízott gyermek társaik mögött fejlődik ki. Az életkor előrehaladtával a megjelenése miatt komplexusba kezd. szexuális fejlődés késleltetett. Ilyen gyerekeknek kell lenniük különleges bánásmód különben a betegség tovább fog fejlődni.

Ezenkívül a gyermekek elhízásának súlyos szövődménye olyan formában nyilvánulhat meg, mint a korai érelmeszesedés, és ebből következően - az agyi erek görcse és fejfájás, ingerlékenység, fáradtság. Gyermekeknél az elhízás következménye lehet a mozgásszervi rendszer működési zavara, a fejlődés és a meddőség.

A különböző korcsoportokba tartozó gyermekek elhízásának egyéb jelei között az orvosok a következőket nevezik:

• a pajzsmirigy alulműködésével (veleszületett) megfigyelhető, hogy a baba még mindig nem akarja tartani a fejét, nem hajlandó ülni és nem tud járni, és a fogai sokkal később kezdenek kitörni;
• szerzett pajzsmirigy alulműködéstől már nem a kicsik, hanem a pubertás kort elért gyerekek szenvednek. Náluk az elhízás gyengeséggel, álmossággal, bőrszárazsággal és menstruációs rendellenességekkel jár;
• más a helyzet azokkal a gyerekekkel, akiknél a következő elváltozások jelentkeznek a szervezetben: a hasban észrevehető zsírlerakódások vannak, de a végtagokat kimerültség jellemzi.

Hogyan határozzuk meg az elhízást egy gyermeknél és fotók a gyermekkori elhízásról

Foglaljuk össze, hogy jobban megértsük, hogyan lehet meghatározni az elhízást egy gyermeknél, és hogy ennek a betegségnek milyen tünetei jellemzőek egy adott korcsoportra:

1. Babák: szenved gyakori allergiás reakciókés túlsúlyos.
2. Óvodások (ugyanazok a 7 év alatti gyermekek): túlzott izzadást, alakváltozást, szapora légzést és túlsúlyt mutatnak.
3. Serdülők (pubertás): jellegzetes fáradtság, gyakoriak a karok és lábak duzzanata, aggódnak az ízületi fájdalmak miatt, kitörnek az agresszió és depressziós rohamok. Ezenkívül a serdülők aggodalommal töltik el az állandó migrént, és a lányoknál a menstruációs időszak leáll.

Ügyeljen a fotóra: a gyermekkori elhízás olyan betegség, amely nagyon megnehezítheti fia vagy lánya életét. Ezért, miután észrevette a túlsúly első jeleit lányánál vagy fiánál, azonnal forduljon orvoshoz.

Vizsgálatok az elhízás diagnózisában gyermekeknél

Ahhoz, hogy megtudja, mi okozta a túlsúlyt, meg kell diagnosztizálni a gyermekek elhízását: ez az eljárás magában foglalja az endokrinológus, neurológus, gasztroenterológus és genetikus konzultációt. A szakértőkkel folytatott beszélgetés után nagyon fontos pontokkal fog tudni foglalkozni:

• milyen életmód jellemző erre a családra;
• mennyire hasznosak a családtagok étkezési preferenciái;
• megfigyelt vagy hiányzik bizonyos krónikus betegségek a babádnál.

Mindezek után a pontosabb eredmények elérése érdekében az orvos a következő vizsgálatokra küldheti Önt:

1. Először is az eljárás biokémiai elemzés a vér segít kideríteni, milyen glükózszintet tartalmaz a gyermek szervezete, nem lépik-e túl a koleszterin és más olyan anyagok szintjét, amelyek közvetlenül befolyásolják az elhízás kialakulását. A fehérjeszint megmutatja fia vagy lánya májának állapotát.
2. Ha megállapították, hogy a glükózszintet túllépték, a csecsemőt olyan vizsgálatoknak kell alávetni, amelyek megerősítik vagy kizárják a cukorbetegség jelenlétét.
3. Abban az esetben, ha az orvos nem zárja ki a másodlagos elhízást, javasolja a vizelet és a vér átadását elemzés céljából.
4. Olyan eljárásokhoz folyamodnak, mint a mágneses rezonancia képalkotás és a számítógépes tomográfia, ha agyalapi mirigydaganat gyanúja merül fel.

Létrehozása után igaz ok a túlsúly jelenléte, az orvos speciális kezelést ír elő a gyermekek elhízására.

Hogyan kezeljük az elhízást a gyermekeknél otthon

A gyermekkori elhízás kezelése elsősorban a terápiás étrend. Az étrend napi kalóriatartalma csökken, a könnyen emészthető szénhidrátok használata kizárt. Alacsony kalóriatartalmú étrend alatt a gyermekeket általában vitaminterápiára írják fel. A felső tagozatos iskolás korú gyermekeket besorolják gyógyszereket amelyek csökkentik az étvágyat (anoretikumok). jó hatást fizikoterápiát biztosít. Feladatai ilyenkor az anyagcsere fokozása, míg a szív- és érrendszeri és légzőrendszer pulzusszám és légszomj csökkentése.

Helyesen kiválasztott komplexum fizioterápiás gyakorlatok segít csökkenteni a súlyt, növelni a lánya vagy fia fizikai állóképességét. A fizioterápiás gyakorlatok indikációi nagyon sokfélék lehetnek, bármilyen mértékű elhízás. A gyakorlatokat minden beteg számára egyedileg választják ki. Leggyakrabban egy elhízott baba reggele gimnasztikával kezdődik.

Ebédidőben fizioterápiás gyakorlatok, speciális gyakorlatok, vízi eljárások. Az edzésterápia egyetlen ellenjavallata a keringési elégtelenség.

Otthon mindenféle aktív játék segítségével kezelheti a gyermek elhízását. Vásároljon előfizetést a medencére, ez nem csak fokozza az anyagcserét a szervezetében, hanem jótékony hatással van szív-és érrendszer. Télen korcsolyázás vagy síelés lehetséges, nyáron - kerékpározás, görkorcsolya.

A betegség kimenetele megfelelő kezelési taktikával kedvező. De hozzá kell igazítania a gyermeket ahhoz a tényhez, hogy a fogyás fokozatosan történik. Ne kezdjen éhségsztrájkot, ez károsan befolyásolja az egészségét. Jobb étel vegye be töredékesen, kis adagokban, napi 5-6 alkalommal. Ebben az esetben a fogyás folyamata sokkal gyorsabb lesz.

Mi a teendő a gyermekek elhízásával: hogyan kell kezelni a betegséget

Tehát hogyan kell kezelni a gyermekek elhízását, hogy ne folyamodjanak hozzá műtéti beavatkozás, amelyet csak különösen nehéz esetekben használnak, vagy ahhoz gyógyszeres kezelés? Sok szakértő tanácsa egyszerűen megszégyeníthető - fia vagy lánya étrendjét módosítania kell.

Először is alaposan át kell tekintenie az egész család étrendjét. És készüljön fel arra, hogy feltétlenül le kell mondania a szénhidrátokról, amelyek nem teszik lehetővé, hogy az elhízott gyermekek étrendje a lehető leghatékonyabb legyen. Ne feledje, hogy az ilyen "újítások" stresszt okozhatnak és rosszkedv kedves a gyereked, de emiatt nem szabad meghátrálni.

Tehát a gyermekek elhízása: mit kell tenni, és hogyan kell elkezdeni a szeretett baba menüjének beállítását:

• És azzal kezdjük, hogy egyszerűen csökkentjük az ételadagok számát.
• Ezután fokozatosan megszabadulunk az édes szénsavas vizektől, és megtöltjük a hűtőszekrényt szénsavmentes ásványvízzel vagy palackok szűrt vízzel.
• Ezután magabiztosan és kategorikusan, elutasítva a gyermek minden tiltakozását, gyümölcs- és bogyófajtát vezet be az étrendjébe: adjon almát, banánt, málnát, narancsot, görögdinnyét stb.
• A következő lépés egy kicsit drasztikusabb. A sertéshúst ki kell zárnia gyermeke étrendjéből, és csirkével helyettesíti. Ha pedig át lehet váltani zsírszegény halételekre, akkor ez lesz a legideálisabb megoldás.
• A zöldségek, amelyeket az orvosok javasolnak, hogy feltétlenül szerepeljenek a menüben, segítenek megbirkózni az éhséggel és kiküszöbölik a székrekedés valószínűségét.
• Legyen szigorú: az étrend megsértése miatt a gyermeknek több tucatszor le kell ülnie vagy ki kell csavarnia. Az ilyen oktatási pillanatokhoz speciálisan karikát szerezhet be. A legfontosabb dolog - ne emelje fel a hangját a babának, és ne szidja őt.

Hatékony étrend elhízott gyermekek számára

Az elhízott gyermekek hatékony étrendjét a híres szovjet táplálkozási szakértő, M. Pevzner dolgozta ki, amelynek számszerű mutatója volt - No. 8. Ez az étrend az egyik legsikeresebben összeállított és számos szanatóriumban sikeresen használatos. A gyermekkori elhízás étrendjének alapja a váltakozó ételek elve, amely segít kiegyensúlyozni a szükséges anyagok fogyasztási folyamatát a gyermek szervezetében.

Ez így néz ki:

• naponta legfeljebb 170 g kenyeret lehet enni korpával;
• alacsony zsírtartalmú napi bevitel fermentált tejtermékek legfeljebb 200 g lehet;
• naponta legfeljebb 180 g alacsony zsírtartalmú hús- vagy halétel fogyasztása megengedett;
• minden olyan levest, amely szinte nem tartalmaz burgonyát, 220 g mennyiségben fogyasztják el (egy adag);
• gabonafélék csak 200 g mennyiségben fogyaszthatók hajdina, árpa és köles mennyiségben (adag);
• zöldségek - bármilyen mennyiségben;
• de a gyümölcsnek cukrozatlannak kell lennie, és nem haladhatja meg a napi 400 g-ot;
• Minden italnak cukormentesnek kell lennie.

Táplálkozási menü elhízott gyermekek számára

Figyelembe kell vennie azt a tényt, hogy az elhízott gyermek bármely menüje szinte teljesen kiküszöböli a só és az olaj használatát. Nem titok, hogy az ilyen kemény intézkedések nem ösztönzik a gyermeket. A baba érzelmi állapotának javítása érdekében csak próbáljon meg fantáziával főzni: hagyja, hogy különböző vicces arcokkal mosolyogjanak a kicsikre, vagy hasonlítsanak mesefigurákra.

Ne feledje, hogy az elhízott gyermekek táplálkozása nem jelent éhségsztrájkot és egyéb csapásokat! Gondoskodni kell arról, hogy a baba testtömege hetente körülbelül 700 grammal csökkenjen.És csak kivételes esetekben írnak fel az orvosok olyan diétákat, amelyek segítségével hét nap alatt akár másfél kilogrammot is le lehet fogyni. Ha lánya vagy fia megéhezik, az katasztrofálisan károsítja az egészségét. Ráadásul a súly az ilyen „absztinencia” után nagyon gyorsan visszatér.

Bebizonyosodott, hogy az éhségsztrájk lelassítja az anyagcserét, így a túlsúly nem tűnik el sehol, hanem egyszerűen megáll. Az ilyen intézkedések szintén tele vannak azzal a ténnyel, hogy olyan tünetekhez vezetnek, mint pl általános gyengeség izmok, a gyomor-bél traktus zavara és a bőr megereszkedése.

Az elhízott gyermekek táplálkozása kissé eltér, ha a túlsúly oka az agyalapi mirigy betegsége. Az ilyen helyzetekre jellemző, hogy a gyermek éjszaka gyakran erős éhségérzetet érez, és striák alakulnak ki a testen. Ebben az esetben a kezelésnek a következő fontos pontokat kell tartalmaznia:

1. Frakcionális táplálkozás, amely napi hat étkezést foglal magában.
2. Alacsony kalóriatartalmú diéták alkalmazása.
3. Rendszeres masszázs.
4. Fizikoterápia.
5. Kontrasztos lelkek.
6. Kirakodási napok.
7. Terápiás gimnasztika.

Az orvosok gyakran írják elő a túlsúlyos gyermekek szanatóriumokban való tartózkodását. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a tenger közelsége segít normalizálni az anyagcsere folyamatokat.

Néha igénybe veszik a gyermekkori elhízás kezelését és bizonyos gyógyszerek - hashajtók, pajzsmirigy- vagy anorexigén gyógyszerek - használatát.

A gyermekkori elhízás hatékony megelőzése

Azok a szülők azonban, akik gondoskodnak a babájukról, igyekeznek hatékonyan megelőzni a gyermekek elhízását. Az ilyen anyukák, apukák csecsemőkoruktól kezdve egészséges táplálkozásra tanítják kicsinyeiket, és mindent megtesznek azért, hogy a baba több időt töltsön a szabadban és sokat mozogjon. Ha van az iskolában olyan sportszakasz, ahol a kicsi tanul, oda mindenképpen felírják.

A gyermekkori elhízás megelőzése abban is rejlik, hogy a felnőttek maguk is helyes életmódot folytatnak, példát mutatva fiai és lányai számára. Mert nem követelheted meg egy gyerektől azt, amit te magad nem teszel meg.

A cikket eddig 4789 alkalommal olvasták.