Kad šaltis greitai išnyktų. Receptai su medumi

Darbe jautėte gerklės skausmą, sunkumą galvoje, šiltą kaktą ir nosies užgulimą. Kodėl tokios bėdos mūsų visada laukia netinkamu metu? Kad nesutrikdytų svarbus projektas darbe, kad seansas praeitų be skolų, kad neatsisakytumėte įdomios savaitgalio kelionės, reikia žinoti, kaip greitai atsigauti po peršalimo.

Nėra kada gailėtis, kad peršalimo prevencija nebuvo atlikta. Turite greitai pailsėti nuo darbo ar mokyklos ir pradėti skubios pagalbos priėmimas vitaminas C kartu su liaudies gynimo priemonėmis.

Kad neprarastumėte darbingumo ilgam – žinokite: tai tik efektyvu skubus gydymas peršalimas ankstyvosios stadijos ligų.

Neatidėliotinos priemonės pajutus pirmuosius peršalimo požymius

Suaugęs žmogus gali greitai pasveikti nuo peršalimo tik tada, kai pajunta pirmuosius simptomus skubios pagalbos priemonės. pasinaudoti šiuos patarimus gali tik tie žmonės, kurie supranta, kad jų sveikata pablogėjo būtent dėl ​​elementaraus jos nepriežiūros: laiku nesustiprėjo imunitetas, dėl netinkamų drabužių ir avalynės organizmą ištiko hipotermija.

Jei kyla įtarimas, kad tapote gripo epidemijos auka, nedelsdami kvieskite gydytoją į namus, eikite nedarbingumo atostogų ir nesigydykite! Nejuokaukite su rimtomis ligomis!

Šių patarimų negalima taikyti, jei vaikas serga. Jūs esate atsakingas už vaikų gyvybes, bet ne jūs turite spręsti, kaip jie susirgo. Tik specialistas galės nustatyti teisingą diagnozę: tarp vaikų ligų yra daug ligų, kurių simptomai panašūs į peršalimo, tačiau gydomi visai kitaip.

Kaip greitai atsikratyti peršalimo suaugusiam:

  1. Jei turite lengva forma peršalimo, tada einant pas gydytoją nedarbingumo atostogų tenka stovėti ilgose eilėse klinikoje ir reali galimybė susirgti komplikacija. Todėl būtinai atostogaujame nuo darbo: pasiimame laisvą dieną arba išvažiuojame savo lėšomis kelioms dienoms. Mes niekada nesergame darbe, jūsų aukų niekas neįvertins, nes vis tiek negalėsite produktyviai dirbti.
  2. Peršalimo gydymą namuose pradedame nuo temperatūros matavimo. Klysta tie, kurie pajutę pirmuosius negalavimo požymius bando išgerti reklamuojamo brangi priemonė likti ant kojų. Temperatūros numušimas žemiau 38 laipsnių yra tikras ligos uždelsimas ilgesniam laikui.
  3. Veiksminga priemonė nuo peršalimo yra vitaminas C, jo visada turi būti Namų pirmosios pagalbos vaistinėlė dražių arba tablečių pavidalu. Labai svarbu vartoti įsotinančią askorbo rūgšties dozę ankstyvosios stadijos gydymas. Jei nemėgstate vaistų, tuomet galite juos pakeisti citrusiniais vaisiais: maždaug penkiais apelsinais ar dviem citrinomis su medumi – tai ir skanu, ir sveika.
  4. Peršalimo gydymas namuose bus greitas, jei išgersite daug skysčių: visiškai bet kokio, bet šilto. Tai būtina norint greitai pašalinti toksinus iš organizmo. Naudokite toliau pateiktus receptus, kad gautumėte nuostabų gėrimą, kurio skonis yra geras ir kurio dėka galite greitai išgydyti peršalimą.
  5. Geriausias vaistas nuo peršalimo yra miegas. Išgėrę šiltos arbatos, uždengę minkšta antklode, pabandykite užmigti. Šiltos kojinės ir patogūs drabužiai padės gerai išprakaituoti, o tai yra būtinas gydymo etapas. Gali būti, kad pabudę ryte nepajusite nė menkiausio ženklo, kad vakare buvote rimtai sutrikę.

Kiekvienas, norintis sužinoti, kaip atsikratyti peršalimo, turėtų nusiteikti greitas rezultatas o ne nusmukti. Ir tikrai nepiktnaudžiaukite alkoholiniais gėrimais.

Jei per daug savęs gailitės: kad, net ir praktiškai pasveikęs, neišeis į gryną orą, liga gali įgauti užsitęsusį pobūdį.

Trumpi pasivaikščiojimai visiems pacientams, neturintiems temperatūros, yra naudingi ir turi būti. Jei nepavyko greitai pasveikti – siūlo tradicinė medicina įvairių metodų slogos, kosulio, gerklės skausmo gydymas.

Ką gerti peršalus?

Peršalimo ligų gydymas liaudies gynimo priemonėmis būtinai yra gausus gėrimas, padedantis pašalinti toksinus iš organizmo. Koks skystis padės efektyviai atsigauti? Ne šalta, bet ne karšta, kad nesukeltų komplikacijos skaudant gerklę.

Pasirinkite jums tinkamiausią gėrimo variantą:

  • Erškėtuogių užpilas – visų įmanomų vitaminų sandėlis.
  • Aviečių arbata - senamadiškas būdas sumažinus temperatūrą, uogas galima šaldyti, džiovinti ar net uogienės.
  • Vištienos sultinys - kai ypač nenorite valgyti ligos metu, šis patiekalas ir sočiųjų, ir gerti, ir simptomus sumažinti.
  • Citrinų nuoviras, pagamintas iš kelių citrinų ir medaus. Šie produktai užplikomi dviem – trimis litrais vandens. Sultinys atvėsta ir su juo gaunamas nuostabus kompotas didelis kiekis vitaminai.
  • Spanguolių, serbentų, viburnum sultys – tradicinis rusiškas gėrimas, gaminamas iš uogų, vertinamų dėl gydomųjų savybių.
  • Šiltas pienas su medumi sviesto arba su soda.
  • Paprasta arbata su medumi. Norėdami jį išlaikyti naudingų savybių imunitetui stiprinti reikia su šaukšteliu valgyti medų ir tik tada gerti arbatą. Karštame skystyje ištirpęs medus nebegydys.
  • imbiero arbata nuo peršalimo populiari priemonė V pastaraisiais metais. Žinomas prieskonis, gerinantis organizmo medžiagų apykaitą, taip pat garsėja atsikosėjimą skatinančiomis, nuskausminančiomis, žaizdas gydančiomis savybėmis.

Kaip paruošti vaistinį preparatą imbiero arbata? 0,5 litro verdančio vandens imamas vienas arbatinis šaukštelis žaliosios arbatos ir apie tris šaukštus tarkuoto imbiero (maždaug 3-4 cm šaknų plotas), išspaudžiamas. citrinos sulčių ir pridėkite medaus. Primygtinai pareikalavus ir atvėsus, gėrimas yra paruoštas gerti.

Tokias liaudiškas priemones nuo peršalimo galima paruošti be problemų, nepamirškite jų, tačiau pasikliauti tik jomis taip pat neapgalvota. Žinoma, trikdyti gydytoją dėl nedidelių negalavimų nėra visiškai teisinga, nes šiuo metu sunkiai sergančiam žmogui jo gali prireikti, tačiau ar esate tikri, kad jūsų sveikatai problemos negresia?

Kada nereikėtų gydyti peršalimo namuose?

Jei ligos simptomai nemažėja dieną ar dvi, išlieka nepakitę ar net didėja, būtinai skambinkite greitoji pagalba arba jūsų vietinis gydytojas.

Kas turėtų jus įspėti:

  • aukšta temperatūra palaikoma 39 laipsnių ribose ilgiau nei tris dienas;
  • pasirodė stiprus kosulys kartu su stipriu švokštimu;
  • jums sunku kvėpuoti;
  • dėl gerklės patinimo neįmanoma pasiimti maisto ir vandens;
  • galvos skausmai kankina be perstojo;
  • yra skausmas paranaliniuose sinusuose, akių obuoliuose;
  • nerimauja dėl rudų ar žalių skreplių, susimaišiusių su krauju.

Tai jau ne paprastas peršalimas, bet rimta liga. Kad išvengtumėte neigiamų pasekmių, nedelsdami pradėkite gydymą, kurį paskirs gydytojas.

nepasiduok būtina hospitalizacija. Skaičiuojama kiekviena prarasta sekundė, kol manai, kad tau lengvas peršalimas. Niekada nesigydykite savimi ir būkite sveiki!

kutenimas ir gerklės skausmas, negalavimas, aukšta kūno temperatūra, sąnarių skausmai, čiaudulys, sloga, kosulys – tai pirmieji peršalimo požymiai, sukeliantys didelį diskomfortą kiekvienam. Jie atsiranda netikėtai, tačiau atsikratyti nemalonių simptomų per trumpą laiką dažnai neįmanoma. Daug kas priklauso nuo infekcijos šaltinio, užsikrėtimo laipsnio ir paciento imuniteto būklės. Klausimas, kaip išgydyti peršalimą per 1 dieną, šiuo metu nepraranda savo aktualumo.

Turėtumėte vartoti jau esant nedidelei slogai ir kitiems SARS būdingiems simptomams būtinų priemonių atsargumo priemonės, siekiant sumažinti komplikacijų riziką. Svarbu grįžti namo (jei esate darbe, mokytis) ir pabandyti atsikratyti nosies užgulimo ir kosulio namuose. Rekomenduojama atlikti šiuos veiksmus:

  • Pamirkykite kojas karštame vandenyje (procedūros trukmė 20-25 min.).
  • Papildyti vitamino C trūkumą organizme (išgerti stiklinę karštos arbatos su citrina, erškėtuogėmis ar juodaisiais serbentais).
  • Gerkite daug bet kokio šilto gėrimo: arbatos, kompoto, vaisių gėrimo.

Kitame etape būtina laikytis lovos režimo, kad būtų kuo greičiau atstatyti organizmo energijos ištekliai. Vartokite kas 3 valandas vertikali padėtis ir judėti, kad pagerintų kraujotaką organuose. Pacientas turi gauti daug skysčių ( gydomieji užpilai, žolelių arbatos, spanguolių sultys, aviečių nuoviras su medumi).

Kūno temperatūros padidėjimas iki 38 laipsnių nėra nenormalus požymis: organizmas mobilizuoja savo atsargas kovai su virusu. Jei yra stiprus karščiavimas, o termometro žyma viršija 38,5, tuomet turėtumėte griebtis karščiavimą mažinančių vaistų tablečių ir žvakučių pavidalu (Ibuprofenas, Paracetamolis). Jei temperatūra nenuklysta ir toliau kyla, tuomet reikia nedelsiant kviesti greitąją pagalbą.

Atsigavimo laikotarpiu prasminga laikytis tam tikros dietos, kuri neįtraukia riebaus, aštraus, kepto maisto. Didžiausias dėmesys turėtų būti skiriamas virtoms daržovėms, žuviai, liesiems sultiniams, grūdams ir pieno produktams.

Svarbu! Jei per 1-2 dienas simptomai nesitraukia, o paciento sveikatos būklė nepagerėja, būtina kreiptis į gydytoją, kuris paskirs teisinga diagnozė ir paskirti geriausią gydymą.


Vaistai, kurie gali greitai išgydyti peršalimą

Daugeliu atvejų, kai liga praėjo pradinę fazę, atsikratyti peršalimo per 1 dieną yra beveik neįmanoma užduotis. Vaistai, kurių etiketėse rašoma, kad perkant greita pergalė prieš slogą ir kosulį garantuota – mitas. Efektas greit pasveikk atsiranda, kai vaistai vartojami ligos pradžioje. Jei negalavimas ir silpnumas įsišaknijo organizme, atsigavimo procesas užtruks ilgai.

Simptominiai kompleksiniai preparatai

Padėkite pašalinti nemalonius simptomus kombinuotomis priemonėmis su analgeziniu, karščiavimą mažinančiu ir analgeziniu poveikiu. Jie apima:

  • "Pharmacitron" (1 paketėlis vaisto ištirpinamas karštame vandenyje ir vartojamas kas 4 valandas ne daugiau kaip 3 vienetus per dieną; gydymo trukmė yra 5 dienos);
  • "Fervex" (1 paketėlis vaisto ištirpinamas karštame vandenyje ir vartojamas 3-4 kartus per dieną prieš valgį; gydymo trukmė yra 5 dienos);
  • "Anvimax" (1 paketėlis vaisto ištirpinamas karštame vandenyje ir vartojamas 3 kartus per dieną po valgio; gydymo trukmė yra 4-5 dienos).

Svarbu! Beveik visi vaistai turi kontraindikacijų ir turi šalutinis poveikis Todėl prieš juos naudojant būtina pasitarti su gydytoju.

Imunomoduliatoriai ir antivirusiniai vaistai

Vaistai yra skirti stiprinti imuninę sistemą, turi antivirusinių ir priešuždegiminių savybių. Jų sąraše yra:

  • "Amiksinas";
  • "Cycloferon";
  • "Anaferonas";
  • "Influcid";
  • "Neovir"

Tai taip pat apima "Groprinosin", "Amizon", "Arbidol", "Immunoflazid" ir kt. Jų sąrašas yra labai didelis. Norėčiau atkreipti jūsų dėmesį į tai, kad kai kurie gydytojai niekada neskiria antivirusinių vaistų, nes jų veikimas neįrodytas ir nulinis veiksmingumas. Priimti juos ar ne – tavo pasirinkimas.

Kaip greitai išgydyti kosulį, slogą ir gerklės skausmą

Norint kovoti su kosuliu, geriausia pasikonsultuoti su gydytoju, kuris paskirs tinkamą gydymą. Juk kosulio pobūdis gali būti įvairus, o patys vartodami vaistus galite tik pabloginti situaciją. Esant šlapiam kosuliui su storu šlapiu, kurį sunku atsikosėti, geriami mukolitikai: Lazolvan, Flavomed, Ambrobene ir kt. Vaistinėse yra daug šių lėšų kiekvienam skoniui ir biudžetui. Sausas obsesinis kosulys nuraminti padės ledinukai: „Travesil“, „Daktaras MOM su šalaviju“, o iš principo bet kokie, net ir ledinukai. Pastilių principas yra tas, kad jas čiulpdami nuolat ryjate seiles ir taip sušlapinate gerklę. Šalavijas arba mentolis papildomai padeda sumažinti kutenimą ir suminkština gerklę, todėl kosėja rečiau. Jei sausas kosulys neduoda ramybės ir ledinukų, gausiai šiltas gėrimas nepadeda, Sinekod ir kiti centrinio veikimo vaistai nuo kosulio gali padėti. SVARBU! Nesiraskite vaistų nuo kosulio patys! O ypač pavojingas jų derinys su mukolitikais yra tiesioginis kelias į komplikacijas!

Nazivin, Otrivin, Vibrocil ar bet kuris kitas vazokonstriktorius padės atsikratyti nosies užgulimo (2 lašai į sinusus tris kartus per dieną suaugusiems, 1 lašas du kartus per dieną vaikams).

Norėdami greitai atsikratyti peršalimo, po vazokonstriktorių būtinai praskalaukite nosį. Naudojame „Aqua Maris“, „No-Salt“, „Humer“, „Marimer“ ir pan. Arba tirpalą pasigaminame patys: stiklinėje šilto vandens ištirpinkite 1 arbatinį šaukštelį druskos. Nosį skalaukite tik po to, kai užgulimas išnyks.

Pergalė prieš gerklės skausmą bet kokiems ledinukams suteiks antiseptinį poveikį (po 1 vnt. kas 4 valandas – vyresniems nei 5 metų vaikams ir suaugusiems). Tai gali būti „Daktaras MOM“, „Strepsils“, „Faringosept“, „Lizobakt“, „Dekatilen“ ir kt.


vitaminai

trūkumas organinės medžiagos, atsakingas už medžiagų apykaitos proceso kokybę, sukuria palankią dirvą vystymuisi peršalimo. Be to, per vieną dieną neįmanoma maksimaliai praturtinti kūno. naudingų mikroelementų už greitą pasveikimą. Tačiau kasdienis vitaminų suvartojimas padės pagerinti klinikinis vaizdas. Dietą būtina papildyti maisto produktais, kuriuose gausu:

  • vitaminas A (skatina epitelio ląstelių atsinaujinimą);
  • B grupės vitaminai (aktyvina stiprinančių antikūnų gamybą Imuninė sistema);
  • vitaminas C (naikina bakterijas ir virusus);
  • vitaminas D (užtikrina kalcio ir fosforo apykaitą, palengvina paciento būklę);
  • vitaminas E (šalina laisvuosius radikalus);
  • vitaminas PP (gerina kraujotaką organuose, plečia kraujagysles).

Kaip alternatyva trūkumui kompensuoti naudingų medžiagų, galite naudoti jau paruoštus kompleksus, parduodamus vaistinių tinkluose (Complivit, Alfavit, Vitrum).

Svarbu! Vitaminų terapijos laikotarpiu reikia atsisakyti žalingų įpročių. Reikia turėti omenyje, kad B grupės vitaminų ir antibiotikų vartoti vienu metu neįmanoma.

Inhaliacijos

Jūs galite atsikratyti čiaudulio ir kosulio, kurie beveik visada lydi peršalimą, jei įkvėpsite vaistų garų pavidalu. Namuose SARS gydymui idealu naudoti jūros druskos ir ramunėlių nuoviro preparatą. Galite paruošti kadagio ir eukalipto aliejų kompoziciją. Klasikinis receptas yra inhaliacija virtų bulvių su lupena pagrindu.

Liaudies gynimo priemonės peršalimui išgydyti per 1 dieną

Kovojant su nemaloniais SARS simptomais, yra visas gydytojų ir rėmėjų rekomendacijų arsenalas alternatyvioji medicina. Jų sąraše yra:

1) Imbiero arbata.

Augalo šaknis susmulkinama ir užplikoma santykiu: 15 g žaliavos 1 litrui verdančio vandens. Infuzuokite gėrimą pusvalandį, tada filtruokite, įpilkite gvazdikėlių ir medaus.

2) Ramunėlių nuoviras.

Norint paruošti gėrimą, 10 g augalo užplikoma 0,3 litro verdančio vandens, tada ruošinys paliekamas 25-30 minučių ir filtruojamas. Prieš vartojimą į vaistą įpilkite 1 valg. medus.

3) Propolis.

1 valgomasis šaukštas ištirpinamas 300 g karšto pieno. susmulkintos žaliavos, ruošinys dedamas ant lėtos ugnies ir, reguliariai maišant, užvirinamas. Po 20 minučių gėrimas filtruojamas per smulkų sietelį ir atšaldomas, tada viršutinis sluoksnis nuvalomas nuo sukietėjusio vaško.

4) Laukinių rožių užpilas.

20 g susmulkintų uogų užplikyti 0,7 litro verdančio vandens. Gėrimas paliekamas per naktį ir filtruojamas.

5) Spanguolių sultys

Uoga sumalama su cukrumi santykiu 3:1. Kitame etape 2 valg. l. ruošiniai sumaišomi 0,5 litro verdančio vandens. Gėrimą rekomenduojama vartoti karštą.

Kaip greitai išgydyti vaiko peršalimą

Tokie simptomai kaip: aukšta temperatūra, sloga, kosulys, kurie suaktyvėja per laikotarpį kvėpavimo takų ligos sukelti vaikams ypatingą diskomfortą. Gydytojas Komarovsky (autoritetingas pediatras) rekomenduoja nedelsiant kreiptis į gydytoją, jei vaikui pasireiškė menkiausias SARS pasireiškimas. Gydomojo poveikio atsiradimo greitis priklauso nuo to, ar Kompleksinis požiūris gydant peršalimą.

Tai ne tik teisinga vaistų terapija, bet ir tam tikra dienos rutina, kuri numato idealų laiko, praleisto mokslams ir poilsiui, balansą, sureguliuotą mitybą, neįtraukiančią riebaus, aštraus ir sūraus maisto.

Peršalęs vaikas turi gauti pakankamai vitaminų. Dėl vaiko kūnas svarbus kalcio gliukonatas – makroelementas, gerinantis kraujotaką kapiliaruose ir neutralizuojantis patogeninį viruso poveikį širdies ir kraujagyslių sistemai.

Komarovskis pataria nemažinti vaiko karščiavimo, jei kūno temperatūra neviršija 38 laipsnių. Kai įveikiama šis rodiklis būtina duoti vaikui "Panadol", "Efferalgan", "Nurofen". Visi šie vaistai parduodami sirupais, lašeliais, žvakutėmis ir turi aiškią dozę pagal vaiko amžių ir svorį.

Svarbu! Jūs negalite savarankiškai bandyti normalizuoti kūno temperatūros dėdami šaltus kompresus, valydami alkoholiu ir kt alternatyvūs variantai. Dažnai liaudiški vaiko peršalimo gydymo metodai yra labiau žalingi nei tikrai naudingi ir veiksmingi!

Su vaiko sloga pediatrė rekomenduoja kovoti su įprastu fiziologiniu tirpalu. Nosies užgulimą šaliname vazokonstriktoriais, nepamirštant teisinga dozė. Kraujagysles sutraukiančių vaistų perdozavimas yra pavojingas jūsų vaiko gyvybei!

Peršalimas, kaip visi žino, atsiranda hipotermijos metu. Labai aišku, iš kur jis ateina šaltaisiais mėnesiais. Vasarą? Nes lauke karšta. Kur tada hipotermija? Pasirodo, vasarą peršalti galima taip pat lengvai, kaip ir žiemą. Todėl prieš atsakydami į klausimą, kaip greitai pasveikti, pabandykime išsiaiškinti, kaip nesusirgti.

Normali žmogaus kūno temperatūra yra 36,6 ° C. Mūsų kūnas be įtampos gali ją išlaikyti, jei yra 27 ° C temperatūros aplinkoje. Su daugiau žemos vertės jis sustiprina medžiagų apykaitą, pradeda mažėti lygiųjų raumenų mūsų kraujagyslės ir oda kažkaip sušiltų. Tačiau jis negali ilgai dirbti, pavargsta ir nustoja kovoti. Tada prasideda hipotermija. Vasarą galite susirgti nuo skersvėjų, užsitęsus vandens procedūros, pavyzdžiui, baseine, taip pat stipriai prakaituojant. Prakaitavimas turi persirengti sausais drabužiais, nes prakaitas padeda vėsinti kūną.

Dažnai pasitaiko, kad dieną žmogus suserga hipotermija, tačiau kosulys, sloga, silpnumas pasireiškia tik kitą rytą. Todėl svarbu žinoti, kaip atsikratyti peršalimo prieš pasirodant pirmiesiems jo požymiams. Jei atsitiktų taip, kad per lietų sušlapi, sušlapi kojas pamiškėje, tiesiog sušalsi gatvėje, jei tenka sėdėti skersvėjyje ar stipriai kondicionuojamoje patalpoje, reikia imtis priemonių namuose, kad kad nesusirgtų. Tada jums nereikia ieškoti būdo greitai atsigauti.

Sušalusias pėdas iškart grįžus namo reikia įtrinti bet kokiu alkoholio turinčiu skysčiu arba terpentino tepalas ir mūvėti vilnones kojines. Taip pat reikėtų gerti karštą arbatą. Jo sudėtis gali būti bet kokia - šalavijų žolės, mėtos, lapai, šakelės ir (arba) avietės, natūralūs juodieji serbentai, šaltalankiai, svarbiausia, kad gėrime būtų medaus. Vietoj arbatos kai kurie renkasi degtinę ar karštą raudoną vyną. Jie taip pat suteikia geras veiksmas. Arbata yra geresnė, nes ją galima gerti neribotais kiekiais, taip pat nėščiosioms ir vaikams. Vakare reikia išsimaudyti karštoje vonioje, geriausia su jūros druska arba pušimis, eukaliptu. Po to sausai nušluostytas pėdas galima dar kartą įtrinti arba piešti ant tinklelio padų jodu ir užsimauti kojines. Taip pat galite patrinti krūtinę. Tada vėl gerkite karštą arbatą ir eikite miegoti. Būtų geriau, jei miegamajame nebūtų per karšta. Taigi organizmui bus lengviau grįžti į normalią būseną.

Jei nepaisant visko Imtasi priemonių ryte buvo sloga, skaudėjo gerklę, kažkoks silpnumas organizme ir dingo apetitas, vadinasi, šaltis vis tiek užklupo kūną. Dažniau taip nutinka nusilpusiems žmonėms, kurių imunitetas nusilpęs ir nėra sukietėjimo. Taigi ligoniams ir sveikiesiems reikia valgyti daugiau vitaminų ir sustiprinti savo kūną.

Kaip greitai atsigauti po ką tik prasidėjusio peršalimo? Jei nėra temperatūros, reikia toliau maudytis karštose voniose su jūros druska ar aliejais. Po to nusisausinkite, patrinkite kojas, krūtinę, nugarą ir eikite miegoti. Vonią galima pakeisti garinant kojas su garstyčiomis. Procedūros pabaigoje jie turi būti raudoni. Jas sausai nušluosto, užsimauna kojines ir iškart eina miegoti. Ši procedūra padeda stiprus kosulys ir sloga. Būtina gerti daug karštų skysčių (arbatos, pieno, žolelių nuovirų, erškėtuogių) su medumi.

Kaip greitai atsigauti kosint? Žinoma, šis reiškinys labai nemalonus ir erzina tiek pacientą, tiek aplinkinius. Bet kosulys turi teigiama pusė- jo pagalba iš bronchų pašalinamos gleivės ir skrepliai. Reikia žinoti, kad kosulys pasireiškia ne tik turint problemų su plaučiais, bet ir su faringitu, laringitu, prasidedančiu tonzilitu – turint gerklės problemų. Todėl kažkam tinka tas pats gydymo būdas, kažkam – ne.

Yra daug būdų, kaip gydyti peršalimą. Galite įkvėpti egle, mėtomis arba užlašinti kelis lašus ant servetėlės ​​ir įkvėpti visą dieną. Galite užkasti nosį su svogūnų sultimis su medumi (1: 2) arba burokėliais. Galite praskalauti nosį sūriu vandeniu. Galite patepti prie nosies" Vietnamo žvaigždė kuri taip pat yra aromaterapija.

Peršalimo ligų profilaktikai vartojami česnakai ir svogūnai. Bet yra ir daugiau skanus vaistas. Taigi, alavijas turi gerą poveikį. Iš augalo reikia nupjauti bent 3 metų senumo lapą, leisti jam porą dienų pagulėti šaldytuve. Tada sumalkite mikseriu ir sumaišykite su medumi. Kiekvieną rytą gerkite po arbatinį šaukštelį.

Kitas veiksmingas ir skanus būdas- sutrinti mikseriu 2 citrinas su žievele, bet be kauliukų. Įdėkite pusę stiklinės razinų ir stiklinę medaus. Taip pat galite įdėti susmulkintą graikiniai riešutai. Kiekvieną rytą valgykite tuščiu skrandžiu ant šaukšto.

Ir dar vienas skanus sveikas receptas- bananų tyrė. Reikia nuvalyti porą bananų, košę atskiesti stikline karšto pieno ir įpilti medaus.

Sveikatos ekologija: šiandien aptarsime 18 d natūralūs metodai ir priemones, padedančias atsikratyti peršalimo. Visos šios laiko patikrintos priemonės veikia efektyviai ir greitai, todėl jau kitą dieną galite jaustis geriau.

16 natūralių būdų ir priemonių, padėsiančių atsikratyti peršalimo

Peršalęs jautiesi pavargęs ir išsekęs. Jums skauda ar skauda gerklę, užkimšta nosis; kartais jaučiatės karšti ir netgi galite parausti; kitu metu jūsų kūne gali atsirasti šaltkrėtis, skausmai ir drebulys. Visų šių peršalimo simptomų patyrimas gali būti labai varginantis, nes jie sukelia diskomfortą ir trukdo jūsų kasdieniam gyvenimui.

Atsikratyti peršalimo taip pat gana sunku, nes dauguma gydytojų skiria tik vaistus, mažinančius kūno temperatūrą arba daugiausiai. lovos poilsis.

Taigi, kaip greitai išgydyti peršalimą namuose per dieną? Šiame straipsnyje aptarsime 18 natūralių būdų ir priemonių, padėsiančių atsikratyti peršalimo. Visos šios laiko patikrintos priemonės veikia efektyviai ir greitai, todėl jau kitą dieną galite jaustis geriau.

Kas yra peršalimas ir kaip jis vystosi?

Visi kartais peršąla. Dėl susilpnėjusios imuninės sistemos vaikai per metus linkę susirgti 6–8 peršalimo ligomis. Peršalimo ligomis susergame dėl mikroskopinių mikroorganizmų, vadinamų mikrobais, kuriuos į organizmą patenkame nuo užterštų paviršių, pavyzdžiui, durų rankenų, ar net spausdami ranką užsikrėtusiems žmonėms.

Šalta – Tai infekcija kuris gali plisti nuo žmogaus iki žmogaus. Kosulys ir čiaudulys, atsirandantis peršalus, platina ligą sukėlusias bakterijas ir virusus, todėl infekcija plinta toliau (ypač rudenį ir pavasarį).

Virusai į organizmą patenka ir su skrepliais, seilėmis bei nosies sekretais.. Jei užkrėstomis rankomis liečiate veidą, akis ar burną, šie mikroorganizmai per šias angas patenka į jūsų kūną. Pagrindinis patogenų tipas, sukeliantis peršalimą, yra rinovirusai..

Mūsų kūnai geba greitai kovoti su dauguma patogenų; tačiau kai kuriais atvejais jie negali iš karto susidoroti su infekcija, kuri sukelia peršalimo simptomai, toks kaip:

    galvos skausmas

    šaltkrėtis (drebėjimas nuo karščiavimo)

    bėganti nosis

    nosies užgulimas

    skaudanti gerklė

    kosulys

    kūno temperatūros padidėjimas

    bendras negalavimas

    raumenų skausmas

    nuovargis

Kartais peršalimas gali paūmėti ir virsti bakterine infekcija. pvz., ausų infekcijos, pneumonija ar strep infekcija gerklę. Šios infekcijos turi būti gydomos antibiotikais. Peršalimo simptomai gali pasireikšti praėjus 12–72 valandoms po užsikrėtimo.

Kas gali peršalti?

Beveik kiekvienas žmogus retkarčiais kenčia nuo peršalimo. Tačiau žmonės, kurių imuninė sistema yra silpnesnė, yra labiau linkę užsikrėsti. Vaikai mokyklinio amžiaus taip pat dažniau serga peršalimo ligomis, nes artimai bendrauja su kitais užsikrėtusiais vaikais. vyresni žmonės, turintys daugiau silpnas imunitetas jie taip pat gali peršalti iki 3-4 kartų per metus.

Standartinis šalčio gydymas

Dauguma sveikatos apsaugos pareigūnų paprastai rekomenduoja gerti daug skysčių ir gulėti lovoje, kad išvengtumėte peršalimo. Jums arba jūsų vaikui taip pat gali būti paskirti karščiavimą mažinantys vaistai. Jei peršalimas sukėlė komplikaciją formoje bakterinė infekcija ausies ar sinusito (priekinio sinusito, sinusito ir kt.), gydytojas gali skirti antibiotikų.

Kaip greitai išgydyti peršalimą natūraliomis priemonėmis namuose

Dabar aptarkime, kaip greitai ir efektyviai gydyti peršalimą namuose.

1. Padidinkite vitamino C suvartojimą

Vitaminas C yra antioksidacinis vitaminas, stiprinantis imunitetą ir kovojantis su jo sukeliama žala laisvieji radikalai sukelia toksinai ir teršalai. Reguliarus vitamino C vartojimas gali padėti kovoti su peršalimu, gripu ir kitomis lėtinėmis infekcijomis.

Tyrimai parodė, kad didelė vitamino C dozė iki 2000 mg per dieną gali padėti kovoti su bronchitu. Atsiradus pirmiesiems ligos požymiams, išgerkite vitamino C ir tęskite jo vartojimą keletą dienų. nors jautiesi geriau. Jei pradedate viduriuoti, sumažinkite dozę ir vartokite iki 1000 mg per parą, kol pasijusite geriau.

2. Gerkite citrinos sultis

Citrinų sultys yra viena iš geriausių natūralių vaistų nuo peršalimo. Gerdami daug vitamino C turinčių citrinų ar žaliųjų citrinų sulčių, greitai išgysite peršalimą.

    Atsiradus pirmiesiems peršalimo požymiams, į stiklinę šilto vandens išspauskite visą citriną ir įdėkite šiek tiek medaus. Gerkite šį gėrimą bent jau 6 kartus per dieną, kol pasijusite geriau. Citrinų sultys sumažina toksiškumą organizme ir stiprina imuninę sistemą, kuri ima efektyviau kovoti su bakterijomis ir virusais. Tai padeda sutrumpinti peršalimo trukmę ir pradedate jaustis daug geriau.

    Taip pat galite naudoti skrudintas citrinas peršalimui išgydyti per 1 dieną. Tiesiog paskrudinkite 2–3 citrinas karštoje orkaitėje, kol žievelė suskils. Kai taip atsitiks, išspauskite sultis ir pasaldinkite jas medumi. Gerkite po arbatinį šaukštelį šios priemonės prieš valgį ir dar kartą prieš miegą, kad greitai išgydytumėte peršalimą ir kosulį. Labai stipriai peršalus, 3 kartus per dieną gerkite saldintas citrinos sultis.

    Su šaltkrėtis ir pakilusi temperatūra kūnas supjaustė pusę tuzino citrinų. Sudėkite griežinėlius į verdantį vandenį. Virkite mišinį mažiausiai 30 minučių. Padermė. Kas dvi valandas gerkite po arbatinį šaukštelį citrinų arbatos, kol atšals šaltkrėtis.

3. Valgykite karštas sriubas

Jei nežinote, kaip išgydyti peršalimą per 1 dieną, galite naudoti šį laiko patikrintą metodą. Galite valgyti bet kokį naminį karšta sriuba ką mėgstate, bet geriausiai tinka česnakų ir vištienos sriuba.

česnakų sriuba

Česnakai turi antimikrobinių savybių, kurios padeda slopinti peršalimą sukeliančius patogenus. Česnakai taip pat turi antiseptinių ir antispazminių savybių. Jo naudojimas sumažina skausmus, kurie dažniausiai atsiranda prasidėjus peršalimui. Štai česnakų sriubos receptas:

Ingridientai:

    2 litrai vištienos arba daržovių sultinio

    8-10 česnako skiltelių, nuluptų ir susmulkintų

    2-3 šaukštai alyvuogių aliejus

    3 vidutiniai svogūnai (smulkiai pjaustyti)

    2 gvazdikėlių (prieskonių)

    ½ arbatinio šaukštelio maltos rūkytos paprikos

    5 šakelės čiobrelių

    2 lauro lapai

    3 vidutiniai pomidorai (smulkinti)

    šerio actas

Virimo būdas:

    Puode įkaitinkite aliejų. Suberkite česnaką ir pakepinkite, kol paruduos. Dabar galite pašalinti česnaką iš aliejaus.

    Dabar į šį aliejų pridėkite svogūną. Kepkite, kol paruduos. Šiuo metu galite vėl įdėti česnaką, sutrynę jį šaukštu arba trintuvu.

    Suberkite likusius prieskonius ir pomidorus, pakepinkite.

    Kai pomidorai suminkštės, supilkite vištienos/daržovių sultinį.

    Virinama 30 minučių.

    Į sriubą įpilkite šerio acto, kad gautumėte ypatingą skonį.

    Gerkite šią sriubą 3-4 kartus per dieną, kad greitai atsikratytumėte peršalimo.

Be česnakų sriubos valgymo, česnaką taip pat galite įtraukti į visus savo patiekalus. Jei toleruojate jo skonį, galite vartoti ir žalią česnaką.

Vištienos sriuba

Taip pat peršalimo pradžioje galite gerti vištienos sriubą. Faktiškai: vištienos sriuba – viena geriausių liaudiškų priemonių kovojant su peršalimu ir kosuliu. Šis įrankis netgi buvo naudojamas Senovės Egiptas karščiavimo ir peršalimo prevencijai. Nors jis negali išgydyti šios ligos, tai tikrai padės jums jaustis geriau.

Faktas yra tas, kad kai sergate, nenorite nieko valgyti. Gerdami vištienos sriubą, galite išlaikyti normalų cukraus kiekį kraujyje. Tai padės jums jaustis geriau ir suteiks jūsų kūnui energijos kovoti su infekcija. galite pagaminti iš vištienos sriuba gydo nuo peršalimo pridedant kitų ingredientų, tokių kaip imbieras, česnakai ir aitriosios paprikos, kurie pagerina kraujotaką ir palaiko baltųjų kraujo kūnelių judėjimą.

4. Imbieras

Kaip česnakas, imbieras yra dar vienas puikus natūrali priemonė, kuris gali sutrumpinti peršalimo trukmę. Imbieras taip pat padės, jei skauda gerklę ar kosėja. įpjauti šviežia šaknis imbiero ir supilkite į puodelį karštas vanduo. Norėdami pasaldinti arbatą, įpilkite šiek tiek klevų sirupo, medaus ar stevijos. Gerkite šią nuostabią šaltą arbatą 3–4 kartus per dieną, kol pasijusite geriau. Imbieras ne tik kovoja su peršalimo simptomais ir veikia kaip dekongestantas; jis taip pat puiki priemonė nuo virškinimo sutrikimų.

5. Garų įkvėpimas

Kaip išgydyti slogą ir peršalimą per vieną dieną? Kartu su kitomis šiame straipsnyje išvardytomis gynimo priemonėmis, garų įkvėpimas jums tai padės. Tai puiki priemonė nuo nosies užgulimo kuris dažniausiai lydi peršalimą. Norėdami tai padaryti: užvirinkite vandenį, įlašinkite 2-3 lašus eukalipto aliejus verdančiame vandenyje, pakreipkite veidą virš puodo su verdančiu vandeniu, uždenkite galvą rankšluosčiu ir 10 minučių įkvėpkite karštus garus. Garų įkvėpimas padės atsikratyti gerklės skausmo, slogos ir nuolatinio nosies užgulimo.

6. Gerkite daug skysčių

Jūsų kūnas naudoja skysčius kovai su infekcijomis. Taigi išgerkite bent 8-10 stiklinių šviežio, svarus vanduo kiekvieną dieną ir dar daugiau tomis dienomis, kai sergate. Tai padės atsikratyti bakterijų ir virusų per prakaitą ir šlapimą. Venkite saldintų gazuotų gėrimų ir vaisių sulčių. Cukrus mažina imunitetą, o tai dar labiau susilpnins jūsų organizmą. Taip pat galite gerti žolelių arbatos kurios turėtų būti be kofeino.

7. Paimkite ežiuolę

Jei norite išmokti gydyti peršalimą liaudiškomis priemonėmis, kurios taip pat veikia nepriekaištingai, išbandykite ežiuolę. Ežiuolė yra viena geriausių vaistažolių, padedančių kovoti su peršalimu, kosuliu ir gripo virusais.. Šiandien ežiuolė yra kelių formų, tokių kaip arbata, tinktūros ar tabletės. Nevartokite ežiuolės ilgiau nei 12 savaičių.

Pacientai su autoimuninės ligos pvz., sisteminė raudonoji vilkligė arba išsėtinė sklerozė, turi vengti vartoti ežiuolę. Taip pat vengti naudoti produktus, pagamintus iš šio augalo jei turite alergiškas ramunėlių ar kitų panašių augalų šeimoms.

8. Miegokite pakėlę galvą

Kai nosis užsikimšusi, tai gali trukdyti miegui.. Miegojimas pakelta galva gali padėti lengviau kvėpuoti.. Taip pat galite naudoti drėkintuvą savo miegamajame, kad jūsų nosies takai neišsausėtų, o tai taip pat padės pašalinti gleives ir pagreitins jūsų atsigavimą. Naudokite dvi ar tris minkštas pagalves arba pakelkite lovą kelis centimetrus, kad gleivės veiksmingiau pasišalintų iš nosies.

9. Skalauti skalauti fiziologiniu tirpalu

Tai geriausia priemonė peršalimą lydinčiam gerklės skausmui malšinti. Užvirinkite šiek tiek vandens ir įberkite į jį arbatinį šaukštelį jūros druskos. Praskieskite verdančiu vandeniu saltas vanduo kad skalavimo skystis būtų šiltas. Skalauti šiuo tirpalu tris kartus per dieną – tai padės pašalinti skreplius, sumažinti skausmą ir gerklės uždegimą. Tačiau jei infekcija prasiskverbė giliai į tonzilių audinį, tada gargaliavimas neduos daug naudos.

10. Naudokite Neti Pot

Norėdami palengvinti nosies užgulimą ir gleivių bei pūlių kaupimąsi sinusuose, galite naudoti netiprakaitą, kuris naudojamas nosies plovimui. Užpildykite neti puodą šiltas vanduo ir įberkite į jį arbatinį šaukštelį druskos. Pakreipkite galvą į vidų dešinioji pusė, įdėkite snapelį į kairę šnervę ir pradėkite į ją pilti vandenį. Vanduo turi išeiti iš priešingos šnervės. Atlikite tą pačią procedūrą kitoje pusėje. Jums gali prireikti praktikos teisingas naudojimas jokio prakaito. Po kelių bandymų tapsite ekspertu! Reguliariai naudokite neti pot, kad išlaikytumėte nosį Kvėpavimo takai o sinusai išvalyti nuo gleivių.

11. Gerkite žolelių arbatas

Daugelis žolelių arbatų gali greitai palengvinti peršalimo simptomus.

    Arbata su saldymedžiu. Fantastiška priemonė, padedanti greitai išgydyti peršalimą. Saldymedis yra saldaus skonio, tačiau natūralus cukrus suteikia energijos, mažina gerklės skausmą, taip pat slopina kosulio refleksą. Norėdami pasigaminti saldymedžio arbatą, užvirinkite vandenį, supilkite į puodelį ir įpilkite į jį arbatinį šaukštelį saldymedžio šaknų. Leiskite arbatai kelias minutes užvirti, o po to galėsite gerti. Per vieną dieną išgerkite bent 2-3 puodelius šios arbatos.

    Arbata su čiobreliais (čiobreliais). Tai puiku vaistažolių preparatas taip pat padeda kovoti su kosuliu. Čiobreliuose gausu antimikrobinių junginių, jie taip pat turi atsikosėjimą skatinantį poveikį, kuris pašalina skreplius ir gleives. Jis atpalaiduoja kvėpavimo takų ir gerklės raumenis, taip sumažindamas kosulį. Norėdami paruošti čiobrelių arbatą, užvirinkite šiek tiek vandens. Į vandenį įpilkite ½ arbatinio šaukštelio džiovintų čiobrelių lapų. (Įsitikinkite, kad įsigyjate vaistinių čiobrelių (čiobrelių), o ne prieskonių, kurių galite įsigyti įprastose maisto prekių parduotuvėse!). Puodelį uždenkite dangčiu, leiskite pastovėti 10 minučių ir nukoškite. Gerkite šią arbatą tris kartus per dieną tris dienas arba tol, kol praeis peršalimas.

    metine arbata. Puikiai tinka peršalimo ir gripo gydymui.

    Arbata su šalaviju. Tai sena vokiška priemonė greitai atsigauti po peršalimo. Užvirinkite šiek tiek vandens ir supilkite į puodelį. Į vandenį įdėkite žiupsnelį sauso šalavijo, uždenkite puodelį lėkšte ir palikite 5 minutes. Pasaldinkite medumi ir gerkite šią arbatą karštą prieš miegą. Nepaisant greito peršalimo simptomų palengvėjimo, darykite tai 2–3 naktis, kol liga visiškai išnyks.

    Kraujažolės arbata. Kitas nuostabi priemonė Dėl greitas gydymas peršalimo.

    Arbata su bitkrėsle. Tai labai gera natūrali priemonė nuo peršalimo ir kosulio, ypač naktimis. Paimkite arbatinį šaukštelį bitkrėslės, įdėkite į stiklinę ir užpilkite verdančiu vandeniu. Leiskite arbatai užvirti 10 minučių. Gerti karštą.

    Braškių lapų arbata. Ši arbata taip pat padeda greitas pašalinimas peršalimo simptomai.

    Arbata su Monarda. Šią priemonę šimtmečius naudojo vietiniai indėnai. Šiaurės Amerika kovoti su peršalimu ir kosuliu. Supilkite 2-3 arbatinius šaukštelius džiovinti lapai Monardą užpilkite stikline verdančio vandens ir leiskite užvirti. Gerkite po puodelį šios arbatos 3 kartus per dieną.

12. Naudokite soda

Į geriausius natūralių priemonių , kuri gali padėti greitai atsikratyti peršalimo, taikoma kepimo soda. Tu gali naudokite soda, kad kovotumėte su peršalimu Skirtingi keliai . Pavyzdžiui:

    Į šiltą vandenį galite įberti šiek tiek kepimo sodos ir druskos ir naudoti šį tirpalą nosies skalavimui. Tiesiog užpildykite švarų švirkštą šiuo tirpalu ir praskalaukite šnerves. Tai padės atsikratyti alergenų, pvz., pelėsių ir dulkių, galinčių sukelti peršalimo simptomus.

    Taip pat galite gerti šiltą vandenį su priedais kepimo soda kad vidinė organizmo aplinka taptų šarmingesnė. Kai jūsų kūno pH pasislenka į šarminę pusę, tai padeda veiksmingiau kovoti su uždegimu ir infekcijomis.

    Taip pat galite skalauti skalavimą vandeniu, kuriame yra arbatinis šaukštelis kepimo sodos ir 2 aspirino tabletės. Skalavimas šiuo tirpalu bent 3-4 kartus per dieną padeda greitai atsikratyti peršalimo, kosulio ir gripo.

13. Padarykite krūtinės trynimą naudodami eteriniai aliejai

Pirkite aukštos kokybės eterinius aliejus, pvz kamparo, eukalipto ir mentolio aliejus. Tai natūralūs dekongestantai, kurie gali padėti kenčiantiems nuo lėtinių peršalimo ligų. Paruoškite savo valymo priemonę krūtinė pridedant šių eterinių aliejų. Jei aliejai yra labai koncentruoti, jie gali sudirginti odą; todėl pirmiausia pabandykite užlašinti nedidelį lašelį ant riešo ir palaukite 30 minučių. Jei ant odos nėra dirginimo požymių, galite saugiai naudoti šiuos aliejus. Prieš tepdami mišinį ant kaktos ir krūtinės, aliejų taip pat galite šiek tiek praskiesti bazinės alyvos pavyzdžiui, kokosų ar kukurūzų aliejus. Taip pat tepkite smilkinius, po nosimi, pulso taškus ir kaklą.

14. Naudokite lanką

Svogūnai ir svogūnų sultys yra puiki priemonė greitai išgydyti peršalimą namuose.

    Svogūnų košę galite pasigaminti apkepdami nedideliame kiekyje aliejaus ir iš pradžių išdžiovindami. Ant krūtinės užtepkite kompresą. Naudodami šią priemonę laikykite savo kūną šiltai. Dažnai keiskite kompresą. Svogūnų sultimis taip pat galite patepti kaktą ir krūtinę. Dažnas naudojimas svogūnų sultys taip pat įrodyta natūralus būdas peršalimo prevencija.

    Kitas būdas naudoti lanką greitas palengvėjimas peršalimas yra inhaliacijos naudojant svogūnus. Susmulkintus gabalėlius suberkite į karštą verdantį vandenį ir virkite, kol svogūnų kvapas neišlips iš vandens. Pripilkite vandens iš viryklės. Pasilenkite virš puodo su vandeniu ir uždenkite galvą rankšluosčiu. 10 minučių įkvėpkite svogūnų garus. Ši priemonė padės gerai išsimiegoti naktį ir greitai atsikratyti peršalimo simptomų.

15. Naudokite Actą

Actas - puiki priemonė nosies užgulimui palengvinti. Įkvėpkite acto garus kaitindami jį puode. Tai iš karto pašalins užsikimšimą sinusuose. Taip pat galite gerti Obuolių actas, maišant po 1 arbatinį šaukštelį šio produkto su stikline šilto vandens ir medaus kelis kartus per dieną, kad greitai atsikratytų peršalimo. Įsitikinkite, kad renkatės tik ekologišką, nefiltruotą ir žalią obuolių sidro actą. Taip subalansuosite organizmo pH ir atsikratysite uždegimų.

16. Naudokite ciberžolę

Ciberžolė padeda kovoti su uždegimais, išvengti peršalimo ir kosulio ir netgi užkirsti kelią vėžys. Yra keletas būdų, kaip naudoti ciberžolę kovojant su peršalimu:

    Paimkite ¼ arbatinio šaukštelio ciberžolės ir sumaišykite su stikline šilto pieno. Šį mišinį galite pasaldinti cukrumi arba medumi. Gerkite šią priemonę prieš miegą, kad per naktį atsikratytumėte peršalimo ir kosulio.

    Galite sudeginti ciberžolės šaknies gabalėlį ir įkvėpti iš jos kylančius dūmus. Ši priemonė padeda atsikratyti skreplių ir gleivių, mažina peršalimo sukeltą nosies užgulimą.

    Kas kelias valandas valgykite medaus, sumaišyto su šaukšteliu ciberžolės, kad palengvintumėte kosulį, peršalimą ir gripą. Ši priemonė pašalina gleivių kaupimąsi bronchuose.

    Padarykite krūtinės trynimą, kurį sudaro malta ciberžolė, ghi ir juodieji pipirai. Šiuo mišiniu ištepkite krūtinės ir gerklės sritį. Tai greitai išgydys sudirginimą bronchuose ir pašalins gleivių kaupimąsi krūtinėje. paskelbta

P.S. Ir atminkite, tiesiog pakeitę savo sąmonę – kartu keičiame pasaulį! © econet

Šiuolaikinis socialinis pasaulis reikalauja didelio produktyvumo ir žaibiška reakcija. Tačiau ligos, kurios neigiamai veikia visas gyvenimo sritis, neleidžia mums tapti sėkmingiems ir laimingiems.

Viena iš šių ligų – peršalimas, kuris, nepaisant akivaizdaus paprastumo, dinamišką gyvenimą paverčia darbingumo praradimu ir ilgalaikiu savijautos pablogėjimu. Sukaupta patirtis ir pažangios medicinos pasiūlymas veiksmingi būdai gydyti namuose ir atkurti sveikatą trumpalaikis.

Pasiruošimas ir atsargumo priemonės

Nepamirškite, kad gripą galima lengvai supainioti su peršalimu ir užuot pasveikę, susirgkite rimtų komplikacijų. Nėščioms moterims ir mažiems vaikams nerekomenduojama gydytis namuose. Bet kokia infekcija be kvalifikacijos Medicininė priežiūra gali baigtis mirtimi. Vietoj to kai kurie žmonės ambulatorinis gydymas, nešioja ligas ant kojų, dėl ko prarandama sveikata ir atsiranda komplikacijų. Pasireiškus pirmiesiems virusinės ar bakterinės infekcijos požymiams, svarbu kreiptis į gydytoją ir būti visapusiškai gydomam.

Kodėl mes susergame peršalimu

Kvėpavimo takų ligų priežastis – į ląsteles patekęs patogeninis virusas. IN Sveikas kūnas infekciją nepastebimai sunaikina imuninė sistema, tačiau nusilpusioje ji greitai išsivysto ir plinta, sukeldama gerai žinomą peršalimą. Procesą katalizuoja hipotermija, susilpnėjęs imunitetas, vitaminų trūkumas ir kiti veiksniai, sukeliantys silpnumą. apsaugines funkcijas.

Simptomai suaugusiems ir vaikams

Ligos pradžioje žmogus jaučiasi bendras silpnumas. Palaipsniui atsiranda tokie simptomai kaip sloga, galvos skausmas, prakaitavimas, gerklės skausmas. Kartais atsiranda paraudimas ant gleivinės, o pūslelinė ant lūpų ir nosies. Būklė pablogėja kartu su temperatūros padidėjimu, kuris kartais siekia 39,9 ° C. Priklausomai nuo bendra būklė simptomai gali pasireikšti arba visai nepasireikšti.

Kaip išgydyti peršalimą suaugusiems

Vaistų skaičius ir deriniai skiriasi priklausomai nuo sveikatos būklės, tačiau gydymo principas visada tas pats. Jie skiria vaistus, kurie veikia virusą, palaiko organizmą, stabdo simptomus.

Liaudies metodai

  • Arbata su citrina, medumi, serbentais ar avietėmis. Gerkite šviežiai paruoštą visą ligą.
  • Tarkuoto česnako mišinys su medumi 1:1. Paimkite 1 valg. l. tris kartus per dieną.
  • Karšto pieno, medaus, vanilės, kvapiųjų pipirų, cinamono kokteilis. Mišinys užvirinamas, palaikomas dvi valandas, geriamas visą dieną.
  • Karštas vynas. Į 1 litrą saldaus raudonojo vyno įpilkite šiek tiek gvazdikėlių, cukraus, saldžiosios paprikos, medaus, susmulkinto obuolio, citrinos griežinėlių, muskato riešuto. Mišinys užvirinamas, palaikomas 25 minutes, šiltas, kol būklė pagerės.
  • Degtinė su raudonaisiais pipirais. Suvalgykite pusę raudonos ankšties aštrus pipiras ir išgerti 50 ml šiltos degtinės arba pasidaryti tinktūrą su pipirais.

Vaistai

  • Antivirusiniai - "Tamiflu", "Relenza", "Amiksin", "Arbidol".
  • Karščiavimą mažinantys, skausmą malšinantys vaistai – „Ibuprofenas“, „Paracetamolis“.
  • Gerklės antiseptikai - "Oralsept", "Gramidin", "Septolete", "Ingalipt", "Strepsils".

Vaizdo įrašų patarimai

Vaikų gydymas

Kaip gydyti peršalimą vaikams skiriasi priklausomai nuo fiziologinės savybės ir amžius. Kartais tai, kas padeda suaugusiam, gali pakenkti vienerių metų kūdikis. Vartodami narkotikus turite apie tai žinoti.

Liaudies gynimo priemonės

  • Prakaituojanti - šilta arbata su medumi, viburnum, ramunėlėmis, citrina, laukinės uogos, liepžiedžių arba pieno su medumi (nesant alergijos).
  • Nuo peršalimo – kojų apšilimas, nosies plovimas druskos tirpalas.
  • Inhaliacijos 0,9% fiziologinio tirpalo.

Vaistai ir tabletės

  • Antivirusiniai - Anaferon, Aflubin, Engystol.
  • Antipiretikai - Paracetamolis, Ibuprofenas.
  • Multivitaminai - A, B, C, D, E grupių vitaminai.
  • Gerklės antiseptikai - Orasept, Hexoral, Chlorophyllipt, Septolete.

Ar įmanoma išgydyti per 1 dieną

Gydymas nereikalauja daug laiko, bet kartais net neužtrunka, todėl buvo išrastas būdas išgydyti per vieną dieną. Jei laikysitės šio principo, virusas bus sunaikintas net pirmųjų simptomų atsiradimo stadijoje. Kai tik atsirado įtarimų, pirmieji simptomai ar buvo kontaktas su sergančiu asmeniu, reikia atlikti šiuos veiksmus.

  1. Paimkite antivirusinį vaistą. Dozė parenkama individualiai, atsižvelgiant į amžių ir fiziologines savybes. Išsamią informaciją galite rasti instrukcijose.
  2. Vartoti multivitaminus, karščiavimą mažinančius, antiseptinius vaistus. Reikalingas lovos poilsis sveika mityba, gerti daug vandens, įskaitant šiltą arbatą su citrina.

Pageidautina įkvėpti. fiziologinis tirpalas ir karštos pėdų vonios su garstyčių milteliai. Drėkinimo terapijai galite naudoti jūros druskos tirpalą, ramunėlių, medetkų, eukalipto nuovirą, bet tik esant žemesnei nei 37,3 °C kūno temperatūrai. Karšta pėdų vonios atliekama du kartus per dieną esant kūno temperatūrai iki 37,8 ° C. Galima dėti į vandenį jūros druska išvardytų žolelių.

Dėl to simptomai nustos vystytis, o virusas bus beveik sunaikintas. Bet tai atsitiks tik tada, kai žmogus turės gera sveikata. Jei organizmas nusilpęs arba yra lėtinės ligos, taip greitas gydymas nepadės ir nepadės.

Kaip greitai ir efektyviai gydyti nėštumo metu

Pagrindinis principas- nepakenkti besivystančiam vaisiui, todėl daugumos antivirusinių vaistų ir procedūrų naudojimas yra nepriimtinas. Prieš pradėdami gydymą, turite pasitarti su gydytoju! Jūs negalite gerti vaistų, kelti kojų, daryti inhaliacijų. Gali būti naudojamas antiseptiniai preparatai purškalų forma gerklei ir nosiai.

Atsižvelgiant į proceso sunkumą, karščiavimą mažinantys ir multivitaminų preparatai yra priimtini. Galima gerti arbatą su citrina, medumi, serbentais, avietėmis, vartoti lašus nuo kosulio su natūraliais ingredientais. Visi vaistinėje perkami vaistai turi būti patvirtinti ir saugūs nėščioms moterims.

Prevencija

Pasyvi prevencija vykdoma visą gyvenimą. Už tai jie laikosi sveika gyvensena gyvenimą, sportuoti, naudoti Sveikas maistas, laikykitės dienos režimo. Aktyvi profilaktika vykdoma šaltuoju metų laiku, kai padidėja tikimybė užsikrėsti virusine infekcija. Tam atliekamos sezoninės vakcinacijos, vartojamos profilaktinėmis dozėmis. antivirusiniai vaistai, multivitaminų kompleksai, imunomoduliatoriai.

Peršalimo gydymas yra efektyvus, jei laikomasi taisyklių ir laikosi gydytojo nurodymų. Bet koks sąmoningas ar nesąmoningas nukrypimas nuo kurso sukelia viruso plitimą, organizmo nusilpimą, sveikatos pablogėjimą.

Visuotinai priimtos taisyklės pagrįstos pasveikusių žmonių patirtimi, todėl yra veiksmingos. Savarankiškas gydymas ar neveiksmingų priemonių naudojimas sukelia komplikacijų atsiradimą.

Peršalimas ant lūpų ar nosies

Apsauginių organizmo funkcijų sumažėjimas, esant įtakai virusinė infekcija, sukelia pūslelinės atsiradimą ant odos aplink lūpas arba ant nosies. Jis gali būti lengvai pašalintas su antivirusinės tabletės ir tepalai, kurie veikia herpeso virusą, kartu su metodais tradicinė medicina.

Pažeistą paviršių tepkite gaminiais iš natūralių ingredientų, žolelių. Dažnai tam naudojamas medus, dantų pasta, ramunėlių ar medetkų nuovirai, ąžuolas. Naudojamas kauterizacijai alkoholio tinktūros vaistinių žolelių, propolis, net Corvalol.