Limfinė sistema: struktūra ir funkcionavimas. Limfodrenažinis masažas, mažinantis veido patinimą

Jei kalbėtume apie organizmo darbą ir ypač apie skysčius, kurie teka organizme, tai nelabai kas iš karto įvardija limfą.

Tačiau limfa turi Gera vertė kūnui ir atlieka labai reikšmingas funkcijas, kurios leidžia kūnui normaliai funkcionuoti.

Kas yra limfinė sistema?

Daugelis žmonių žino apie kūno poreikį kraujotakai ir kitų sistemų funkcionavimui, tačiau mažai kas apie tai žino Aukšta vertė Limfinė sistema. Jei limfa visame kūne necirkuliuoja vos porą valandų, vadinasi, toks organizmas nebegali veikti.

Taigi visi Žmogaus kūnas patirtys nuolatinis poreikis limfinės sistemos veikloje.

Limfinę sistemą lengviausia palyginti su kraujotakos sistema ir atskirti šiuos skirtumus:

1. Atvirumas, Skirtingai nei kraujotakos sistema limfotaka yra atvira, tai yra, nėra kraujotakos kaip tokios.
2. Vienakryptiškumas, jei kraujotakos sistema užtikrina judėjimą dviem kryptimis, tai limfa juda kryptimi tik iš periferinių į centrines sistemos dalis, tai yra, skystis pirmiausia susirenka į mažiausius kapiliarus, o po to juda į didesnius kraujagysles. judėjimas vyksta tik šia kryptimi.
3. Centrinio siurblio nėra. Siekiant užtikrinti skysčio judėjimą norima kryptimi, naudojama tik vožtuvų sistema.
4. Daugiau sulėtintai skysčių, palyginti su kraujotakos sistema.
5. Specialių anatominių elementų buvimas– limfmazgiai, kurie atlieka reikšminga funkcija ir yra savotiškas limfocitų sandėlis.

Limfinė kraujagyslių sistema turi didžiausią reikšmę medžiagų apykaitai ir suteikiant imunitetą. Būtent limfmazgiuose apdorojama didžioji dalis pašalinių elementų, patenkančių į kūną.

Jei organizme yra koks nors virusas, tai limfmazgiuose pradedamas darbas tirti ir išstumti šį virusą iš organizmo.

Jūs pats galite pastebėti šią veiklą, kai turite ženklų, rodančių organizmo kova su virusu. Be to, limfa reguliariai valo organizmą ir pašalina iš organizmo nereikalingus elementus.

Sužinokite daugiau apie limfinę sistemą iš vaizdo įrašo:

Funkcijos

Jei kalbėtume plačiau apie funkcijas, reikėtų atkreipti dėmesį į ryšį tarp limfinės sistemos ir širdies ir kraujagyslių sistemos. Būtent limfos dėka, įvairių prekių pristatymas, kurie negali iš karto patekti į širdies ir kraujagyslių sistemą:

• baltymai;
• skystis iš audinių ir tarpaudinių erdvės;
• riebalų, kurie daugiausia gaunami iš plonosios žarnos.

Šie elementai yra pernešami į venų lovą ir taip patenka į kraujotakos sistemą. Tada šie komponentai gali būti pašalinti iš kūno.

Tuo pačiu metu daugelis organizmui nereikalingų intarpų yra apdorojami limfos stadijoje mes kalbame apie apie virusus ir infekcijas, kurios yra neutralizuojami limfocitų ir sunaikinami limfmazgiuose.

Reikia pažymėti speciali funkcija limfiniai kapiliarai kas turi didesnio dydžio lyginant su kraujotakos sistemos kapiliarais ir kt plonos sienos. Dėl to iš intersticinės erdvės į limfą gali būti tiekiami baltymai ir kiti komponentai.

Papildomai Limfinė sistema Gali būti naudojamas valyti organizmą, nes limfos tekėjimo intensyvumas labai priklauso nuo kraujagyslių suspaudimo ir raumenų įtampos.

Taigi, masažas ir fizinė veikla leidžia efektyvinti limfos judėjimą. Dėl to tampa įmanomas papildomas organizmo valymas ir gijimas.

Ypatumai

Tiesą sakant, žodis „limfa“ kilęs iš lotyniško žodžio „limfa“, kuris verčiamas kaip drėgmė arba švarus vanduo. Vien iš šio pavadinimo galima daug suprasti apie limfos sandarą, kuri nuplauna ir valo visą kūną.

Daugelis galėjo stebėti limfą, nes šis skystis išskiriamas ant paviršiaus, kai ant odos yra žaizdų. Skirtingai nuo kraujo, skystis yra beveik visiškai skaidrus.

Autorius anatominė struktūra limfa reiškia jungiamasis audinys ir turi daug limfocitų su visiškas nebuvimas eritrocitai ir trombocitai.

Be to, limfoje, kaip taisyklė, yra įvairių organizmo atliekų. Visų pirma, anksčiau pažymėtos didelės baltymų molekulės, kurios negali būti absorbuojamos į venines kraujagysles.

Tokios molekulės dažnai būna gali būti virusai Todėl tokiems baltymams pasisavinti naudojama limfinė sistema.

Limfoje gali būti įvairių gaminamų hormonų endokrininės liaukos. Riebalai ir kai kurios kitos maistinės medžiagos čia patenka iš žarnyno, o baltymai – iš kepenų.

Limfos judėjimo kryptis

Žemiau esančiame paveikslėlyje parodyta limfos judėjimo žmogaus limfinėje sistemoje diagrama. Kiekviena limfagyslė čia nerodoma ir visiškai Limfmazgiai, kuris apie penkis šimtusžmogaus organizme.

Atkreipkite dėmesį į judėjimo kryptį. Limfa juda iš periferijos į centrą ir iš apačios į viršų. Skystis teka iš mažų kapiliarų, kurie toliau jungiasi į didesnius indus.

Judėjimas vyksta per limfmazgius, kuriuose yra daug limfocitų ir kurie valo limfą.

Paprastai į limfmazgius įplaukia daugiau laivų nei išplaukia, tai yra, limfa patenka per daug kanalų ir išeina per vieną ar du. Taigi judėjimas tęsiasi į vadinamuosius limfinius kamienus, kurie yra didžiausi limfagyslės.

Didžiausias yra krūtinės ląstos latakas, kuris yra šalia aortos ir praeina per save limfą iš:

• visi organai, esantys žemiau šonkaulių;
• kairėje krūtinės pusėje ir kairėje galvos pusėje;
• kairiarankis.

Šis kanalas jungiasi prie kairioji poraktinė vena, kurį matote pažymėtą mėlyna spalva paveikslėlyje kairėje pusėje. Čia limfa teka iš krūtinės ląstos latako.

Taip pat reikėtų pažymėti dešinysis kanalas, kuris surenka skysčius iš dešinės viršutinės kūno dalies, ypač iš krūtinės ir galvos, rankų.

Iš čia patenka limfa teisingai poraktinė vena , kuris paveiksle yra simetriškai kairėje pusėje. Be to, reikėtų atkreipti dėmesį į tokius didelius limfinei sistemai priklausančius kraujagysles kaip:

1. dešinysis ir kairysis jungo kamienai;
2. kairysis ir dešinysis poraktinis kamienas.

Reikėtų pasakyti apie dažną limfagyslių išsidėstymą išilgai kraujagyslių, ypač venų. Jei atkreipsite dėmesį į paveikslėlį, pamatysite kai kuriuos panašus kraujotakos ir limfinės sistemos kraujagyslių išsidėstymas.

Limfinė sistema turi didelę reikšmęžmogaus organizmui.

Daugelis gydytojų mano, kad limfos analizė yra ne mažiau svarbi nei kraujo tyrimas, nes limfa gali rodyti kai kuriuos veiksnius, kurie nėra aptikti kituose tyrimuose.

Apskritai limfą sudaro kartu su krauju ir tarpląstelinis skystis vidinė skysčių aplinka žmogaus organizme.

Tęsdami temą apie kūno limfinę sistemą, šiame straipsnyje apibūdinsime limfmazgių geografiją ant mūsų veido.

Kodėl mums taip svarbu žinoti galvos ir kaklo limfmazgių vietą? Pirma, tai bus mūsų išsigelbėjimas, kai pavargsime atsibusti su patinusiu veidu ar patinusiomis akimis, net jei naktį negėrėme skysčių. Tada sustingusiam skysčiui lengvais, vos pastebimais judesiais parodysime kelią, kur jis turi eiti. Antra, svarbu būti atsargiems tose vietose, kur yra limfmazgiai, kad nepažeistumėte jų masažo ar kitų veido manipuliacijų metu.

Kalbant apie limfą, tikslinga pateikti analogiją su nuotekų sistema namuose. Švarus vanduo vamzdžiais teka į čiaupą, kad galėtume jį gerti ir taip maitinti savo kūną bei išvalyti organizmą. Vamzdžių vaidmuo svarus vanduo Arterijos vaidina svarbų vaidmenį kūne, kartu su krauju pernešdamos deguonį ir maistines medžiagas į audinius ir organus. Panaudotas vanduo nuteka per kanalizacijos vamzdžių sistemą ir patenka į valymo įrenginius. Vamzdžiai, per kuriuos išeina atliekos skystis - limfinės kraujagyslės. Jie atlieka savo atliekas iš pradžių į mažas tarpines stotis – regioninius limfmazgius, o paskui į pagrindinį atliekų perdirbimo įmonę – supraclavicular limfmazgius.

Kas nutiks, jei jūsų namo drenažo sistema užsikimštų? Kai vanduo patenka, bet neturi kur dėtis? Atsiranda užsikimšimas - nešvarus vanduo sustingsta inde, pradeda nemalonus kvapas, "žydi"...

Mūsų veide tokį užsikimšimą gali sukelti arba stiprūs raumenų blokai, kurie trukdo limfos tekėjimui, arba neveikiantys limfmazgiai. Limfos stagnacijos priežastys veido ir kaklo patinimas, vandenyje suvilgyto veido efektas. Kadangi limfa pašalina ląstelių ir audinių medžiagų apykaitos produktus, stovinčio vandens „žydėjimas“ iškart atsispindi veide - per limfinių kapiliarų tinklą, nešvarumus. atsiranda ant odos bėrimų, spuogų, egzemos pavidalu.

Paveikslas pasirodo bjaurus, todėl labai vertinga veidui ir kaklui atlikti limfodrenažinį masažą, kuris padeda pagerinti nutekėjimą skysčio perteklius nuo veido, jei limfmazgiai veikia. Jei jie neveikia, skystis kaupsis ir sustings.

Užblokuotų mazgų priežastis gali būti vaikystėje patirtas tonzilitas, užkrečiamos ligos, sužalojimai (sunkūs fizinis poveikis ant mazgų), hipotermija arba, atvirkščiai, perkaitimas. Tinkamą limfmazgių funkcionavimą galite patikrinti pas specialų limfologą.

Pradėsime nuo situacijos, kai galvos ir kaklo limfmazgiai yra sveiki ir tinkamai veikia. Kaip suaktyvinti skysčių pertekliaus pašalinimo iš veido ir kaklo procesą?

Limfos judėjimą mūsų kūne sukelia raumenų susitraukimas. Kai mes nejudame, limfa juda lėtai dėl krūtinės judėjimo kvėpavimo metu. Štai kodėl po ilgo ir nejudančio miego dažnai atsiranda patinimas.

Štai kodėl fiziniai pratimai arba tiesiog aktyvūs judesiaižymiai pagreitina limfos tekėjimą. Masažas taip pat teigiamai veikia limfos judėjimą ir jos eigos pagreitį.

Lengvas slėgis sukelia audinių suspaudimą, todėl padidėja audinių skysčio kiekis, kuris nukreipiamas į limfagysles. Vos pastebimi prisilietimai ir odos glostymas judant limfai daro spaudimą kraujagyslėms ir stumia skystį į artimiausią limfmazgių grupę. Lyg rodome limfai, kur jai reikia paimti perteklių, kurį ji surinko iš dirbančio kūno.

Taigi, mes priėjome prie pagrindinių galvos limfmazgių žemėlapio analizės.

Svarbi pastaba: Galvos limfinė sistema nusileidžia iš viršaus į apačią, skirtingai nei kūno limfinė sistema, kuri juda iš apačios į viršų: nuo kulnų iki supraclavicular limfmazgių.

Veido(žandikaulio) limfmazgiai surenka limfą iš akies obuolys, veido raumenys, skruostų, lūpų ir dantenų gleivinė ir kt.

Submandibulinis limfmazgiai — rinkti limfą nuo smakro, nuo viršutinės ir apatinė lūpa, skruostai, nosis, dantenos ir dantys ir kt.

Submentalinis limfmazgiai surenka limfą iš tų pačių galvos sričių kaip ir požandikauliai, taip pat iš liežuvio galiuko.

Parotidas limfmazgiai — surinkti limfą nuo kaktos, smilkinio, šoninės vokų dalies, išorinis paviršius ausies kaklelis, smilkininis apatinis žandikaulis ir kt.

BTE limfmazgiai — limfa surenkama iš tų pačių sričių, taip pat nuo užpakalinio ausies kaušelio paviršiaus, išorinio ausies kanalas ir ausies būgnelis.

Popakalis limfmazgiai. Limfinės kraujagyslės į jas teka iš užpakalinės dalies laikinosios, parietalinės ir pakaušio regionai galvos.

Gimdos kaklelio limfmazgiai esantis kaklo gale ir šone.

Procedūrą ir limfodrenažinio masažo efektyvumą pajusite atlikę procedūrą grožio salone.

Savarankiškai įsisavinti veido ir kaklo limfodrenažinio masažo įgūdžius galite veido gimnastikos meistriškumo kursuose, kurių pranešimai pasirodo grupėje

Tarp visų masažo rūšių Ypatingas dėmesys Mane traukia limfinis veido masažas. Ši veido atjauninimo technika Japonijoje nuo seno buvo perduodama iš kartos į kartą. Tačiau didelio populiarumo jis sulaukė po to, kai buvo išleista knyga apie jį, kuri ilgas laikas užėmė pirmąją vietą knygų dešimtuke. Ją parašė garsus japonų stilistas Yukoko Tanaka.

Veido ir kaklo limfodrenažo sistema

Prieš pradedant apibūdinti techniką, būtina suprasti, kas yra veido ir kaklo limfinė sistema.

Jį atstovauja daugybė kapiliarų, vidutinio dydžio indų ir mazgų. Ji pagrindinė funkcija susideda iš limfos skysčio, patenkančio iš skirtingų veido ir kaklo struktūrų, filtravimo, valymo nuo virusų, piktybinių ląstelių ir bakterijų.
Galvos limfmazgiai apima:

• mastoidas;
• parotidas;
• submandibulinis;
• pakaušio;
• veido;
• psichiniai mazgai.

Kaklo limfmazgiai apima:

• žandikaulio;
• skydliaukės;
• retrofaringinis ir supraclavicular;
• taip pat gilieji gimdos kaklelio mazgai.

Norint tinkamai atlikti limfinį masažą, reikia žinoti, kad paausiniai mazgai yra prieš viršutinį ausies kraštą, junginiai ir gilieji kaklo mazgai yra prieš sternocleidomastoidinį raumenį, jo vidurinio ir apatinio dalyje. trečias.

Indikacijos ir kontraindikacijos

Japoniško limfinio veido masažo indikacijos:

• Suglebusi oda apatinėje veido dalyje, arba vadinamieji žandikauliai.
• Praleidimas viršutiniai akių vokai(ptozė).
• Sausumas oda.
• Kraujo mikrocirkuliacijos pažeidimas veido ir kaklo odoje.
• Išraiškos ir senatvinės raukšlės (paviršinės ir gilios).
• Ryški nasolabialinių raukšlių išraiška.
• Suglebusi ir sausa oda dėl sumažėjusio odos kraujagyslių ir apatinių raumenų tonuso.
• Nesveiki odos atspalviai (blyškumas, blyškumas, pigmentinių dėmių buvimas).
• Ryškus poodinis riebalų sluoksnis ant kaklo ir veido, ypač skruostuose.
• Patinimas arba patinimas.
• Dvigubas smakras.
• Neaiškiai apibrėžtas veido kontūras.
• Sezoninis vitaminų trūkumas (ypač vitaminų E ir A trūkumas).

Tačiau šis masažo būdas taip pat turi savo kontraindikacijos:

• Amžius (tokios procedūros nerekomenduojamos jaunesniems nei 16 metų asmenims).
• Šviežios žaizdos ir kiti sužalojimai veide ir kakle.
• Uždegiminiai ir užkrečiamos ligos oda (spuogai, rožinė, furunkuliozė, demodeksas, pityriasis rosea, psoriazė, strepto- ir stafilodermija ir kt.).
• Šviežia rinoplastika.
• Limfinės sistemos ligos (limfostazė, navikai).
• Aukštas kraujo spaudimas.
• Ūminės infekcinės ligos, daugiausia virusinės etiologijos.
• Depresinės būsenos.
• Aštrus ir lėtinė patologija ENT organai (tonzilitas, otitas, faringitas, sinusitas).
• Polinkis į trombozę.
• Nėštumas.
• Kraujotakos ir širdies ir kraujagyslių sistemos ligos.

Vykdymo technika

Prieš pradedant tiesiogiai atlikti masažą, reikėtų atsiminti šias nerašytas taisykles: limfodrenažinius pratimus veido ir kaklo sričiai rekomenduojama atlikti rankiniu būdu, nenaudojant jokių improvizuotų priemonių (mezoscooterių, specialių kamuoliukų ir pan.).

Oda turi būti sudrėkinta ir iš anksto nuvalyta. Gali būti naudojamas kosmetiniai aliejai(atsargiai žmonėms, linkusiems į alergines reakcijas).

Žemiau esančiame vaizdo įraše bus parodyta limfinio veido masažo atlikimo technika.

Veido masažas pagal japonų metodą, kuris vadinamas „Zogan“ arba „Yasahi“, leidžia moterims išlaikyti gražią ir sustangrinta oda ilgam laikui. Pagrindinė judėjimo kryptis yra nuo veido ir kaklo vidurio iki kraštų, o tada į viršų (tai yra išilgai veido limfinės sistemos linijų).

Limfinis kaktos masažas

Japoniško savimasažo technika apima dviejų ar trijų pirštų naudojimą iš kiekvienos rankos (dažniausiai žiedinio, vidurinio ir smiliaus). Trys abiejų rankų pirštai turi būti prispausti prie įprastinio centrinio kaktos taško, mintyse suskaičiuoti tris sekundes ir, saikingai spaudžiant, perkelti į laikinąsias sritis. Po to plaštakos delninį paviršių pasukite stačiu kampu žemyn ir pirštais braukite šoniniais veido kraštais link ausų, o nuo jų – iki supraclavicular duobių.

Pratimai, skirti pašalinti paburkimą aplink akis

Pagrindinė sąlyga – masažo judesiai eitų išilgai apskrito akių raumens skaidulų. Viršutinių vokų srityje - nuo vidinio iki išorinio akies kampučio, srityje apatiniai akių vokai- priešingai.

Ištieskite rankas, sulenkite alkūnės sąnariai, skirtingomis kryptimis, tai yra lygiagrečiai grindims ir pakelkite jas aukštyn – link veido. Abiejų vidurinių pirštų minkštoji dalis gali būti lengvai nubrėžta nuo išorinių iki priešingų akių kraštų išilgai apatinių vokų. Tada, saikingai padidindami slėgį, „nubrėžkite“ puslankį išilgai viršutinės orbitos lizdo dalies link išorinių kampų ir tris sekundes pabūkite laiko taške. Dar kartą atlikite pirmuosius judesius, kad užbaigtumėte ratą.

Kitas etapas yra krypties keitimas: judesiai išilgai apatinės akiduobės dalies pereina nuo vidinių kraštų į išorinius, po to vėl tris sekundes laikykite pirštus ant smilkinio srities taško ir lengvai judėkite į ausies spenelis.

Masažo pratimai veido sričiai nuo raukšlių aplink burną

Trečiąjį ir ketvirtąjį pirštus padėkite į sąlyginį centrinį tašką – įdubą ant smakro. Vidutiniškai spausdami apveskite burną pirštais ir galiausiai sujunkite juos virš lūpų, vidutiniškai spausdami šią vietą. Tada seka abu žiediniai pirštaišiek tiek pakelk nosies pertvara ir vėl palaikykite šioje padėtyje tris sekundes. Galiausiai atitraukite abi rankas nuo veido.

Norėdami sumažinti skruostų apimtį

Įdėkite pirštus į įdubas šalia nosies takų sparnų ir atlikite 5 lanko formos judesius kryptimis: aukštyn ir žemyn. Lėtai judinkite pirštus į viršutinį nosies tiltelio trečdalį, atlikite lyginamuosius judesius išilgai nosies galo, nukreipdami į žando-nosies raukšlę. Perkelkite pirštus link išorinių klausos kanalų.

Žandikaulio sritis, žandikaulio lankų ir burnos kampų sritis

Prispauskite pirštus prie smakro ir judinkite juos aplink burną. Nukreipkite judesius į abiejų akių kampučius, o rankas lengvai išskleiskite į šonus – į smilkinius.

Pratimai, skirti pagerinti apatinio veido trečdalio ir skruostų odos tonusą

Vienos rankos delną uždėkite ant apatinio žandikaulio šono. Kita ranka priešingoje pusėje nubrėžkite liniją nuo apatinio žandikaulio kampo iki vidinio akies taško ir laikykite. Tada švelniai spausdami pritraukite valą prie ausies. Pakartokite tą pačią techniką su kita veido dalimi.

Masažo pratimai veido viduriui sustiprinti

Pirštų delnus uždėkite ant skruostų. Paspauskite šnerves ir perkelkite pirštus į laikino sritį.

Veido pakėlimui

Pritvirtinkite plaštakos delno pagrindą po smakru, padėkite pirštus taip, kad jie būtų nukreipti į ausį. Spausdami perkelkite ranką nuo smakro centro iki ausies spenelio. Pakartokite tą patį judesį kitoje pusėje.

Nasolabialinės raukšlės pašalinimas

Rankų nykščiai turi būti pakišti po smakru, o likusi dalis suglaus nosį. Spausdami ištieskite delnus į šoną – link laikinieji kaulai ir palaikykite juos tris sekundes. Paskutinis žingsnis – perkelkite rankas palei veido kraštus iki įdubimų virš raktikaulio.

Limfos drenažas nuo raukšlių kaktos srityje

Trys rankos pirštai atlieka zigzaginius judesius iš kairės į dešinę ir atvirkščiai, taip išlygindami kaktos odą. Galiausiai pakartokite pirmąjį pratimą.

Žemiau patalpintas limfinio veido masažo vaizdo įrašas padės išsamiau suprasti techniką.

Limfinė sistema atlieka audinių ir ląstelių valymo nuo svetimkūnių organizme funkcijas ( svetimkūniai), apsauga nuo toksinių medžiagų. Jis yra kraujotakos sistemos dalis, tačiau skiriasi nuo jos struktūra ir yra laikomas savarankišku struktūriniu ir funkciniu vienetu, turinčiu savo kraujagyslių ir organų tinklą. Pagrindinis limfinės sistemos bruožas yra atvira struktūra.

Kas yra limfinė sistema

Specializuotų kraujagyslių, organų ir struktūrinių elementų kompleksas vadinamas limfine sistema. Esminiai elementai:

1. Kapiliarai, kamienai, indai, kuriais juda skystis (limfa). Pagrindinis skirtumas nuo kraujagyslių yra didelis vožtuvų skaičius, leidžiantis skysčiui išsisklaidyti visomis kryptimis.
2. Mazgai yra pavieniai arba suskirstyti į grupines formacijas, kurios veikia kaip limfos filtrai. Jie sulaiko kenksmingas medžiagas ir fagocitozės būdu apdoroja mikrobų ir virusų daleles bei antikūnus.
3. Centrinės institucijos – užkrūčio liauka, blužnis, raudona Kaulų čiulpai, kuriame formuojasi, bręsta ir „treniruojasi“ specifinės imuninės kraujo ląstelės – limfocitai.
4. Atskiri klasteriai limfoidinis audinys- adenoidai.

Funkcijos

Žmogaus limfinė sistema atlieka keletą svarbių užduočių:

1. Audinių skysčio cirkuliacijos užtikrinimas, kartu su juo jis palieka audinį toksiškos medžiagos, metabolitai.
2. Riebalų, riebalų rūgščių pervežimas iš plonoji žarna, kuri užtikrina Greitas pristatymas maistinės medžiagos organams ir audiniams.
3. Apsauginė funkcija kraujo filtravimas.
4. Imuninė funkcija: gamyba didelis kiekis limfocitai.

Struktūra

Limfinė sistema turi šiuos struktūrinius elementus: limfagysles, mazgus ir pačią limfą. Tradiciškai anatomijoje limfinės sistemos organai apima kai kurias imuninės sistemos dalis, kurios užtikrina pastovią žmogaus limfos sudėtį ir kenksmingų medžiagų šalinimą. Remiantis kai kuriais tyrimais, moterų limfinė sistema turi didesnį kraujagyslių tinklą, o vyrams - padidėjęs limfmazgių skaičius. Galime daryti išvadą, kad limfinė sistema dėl savo sandaros ypatumų padeda funkcionuoti imuninei sistemai.

Schema

Limfos tekėjimas ir žmogaus limfinės sistemos struktūra paklūsta tam tikram modeliui, kuris suteikia limfai galimybę tekėti iš intersticinės erdvės į mazgus. Pagrindinė limfos tekėjimo taisyklė yra skysčio judėjimas iš periferijos į centrą, o filtravimas keliais etapais per vietinius mazgus. Tolstant nuo mazgų, indai sudaro kamienus, vadinamus kanalais.

Iš kairės viršutinės galūnės, kaklo, kairiosios galvos skilties, po šonkauliais esančių organų, tekant į kairę poraktinę veną, limfotaka sudaro krūtinės ląstos lataką. Limfta, einanti per dešinįjį viršutinį kūno ketvirtį, įskaitant galvą ir krūtinę, aplenkdama dešinę poraktinę veną, suformuoja dešinįjį lataką. Šis atskyrimas padeda neperkrauti kraujagyslių ir mazgų, limfa laisvai cirkuliuoja iš intersticinės erdvės į kraują. Bet koks latako užsikimšimas kelia grėsmę edemai arba audinių patinimui.

Limfos judėjimas

Greitis, limfos judėjimo kryptis metu normalus funkcionavimas nuolatinis. Judėjimas prasideda nuo sintezės momento limfiniuose kapiliaruose. Kraujagyslių ir vožtuvų sienelių susitraukiamojo elemento pagalba skystis surenkamas ir patenka į tam tikrą mazgų grupę, filtruojamas, tada išvalytas pilamas į dideles venas. Šios organizacijos dėka limfinės sistemos funkcijos neapsiriboja tik intersticinio skysčio cirkuliacija, ji gali veikti kaip imuninės sistemos įrankis.

Limfinės sistemos ligos

Dažniausios ligos yra limfadenitas – audinių uždegimas dėl didelio limfinio skysčio susikaupimo, kurio metu kenksmingų mikrobų ir jų metabolitų koncentracija yra labai didelė. Dažnai patologija pasireiškia absceso forma. Limfadenito mechanizmus gali sukelti:

• piktybiniai ir gerybiniai navikai;
• sindromas ilgalaikis suspaudimas;
• traumos, tiesiogiai paveikiančios limfinius kraujagysles;
• bakterinė sisteminės ligos;
• raudonųjų kraujo kūnelių sunaikinimas

Limfinės sistemos ligos apima vietines infekciniai pažeidimai organai: tonzilitas, atskirų limfmazgių uždegimas, audinių limfangitas. Tokios problemos kyla dėl žmogaus imuninės sistemos gedimo ir per didelio infekcinio krūvio. Tradiciniai gydymo metodai apima įvairius mazgų ir kraujagyslių valymo metodus.

Kaip išvalyti limfinę sistemą

Limfinė sistema yra žmogaus kūno „filtras“, joje kaupiasi daug patogeninių medžiagų. Kūnas pats susidoroja su limfagyslių ir mazgų valymo funkcija. Tačiau jei atsiranda limfinės ir imuninės sistemos nekompetencijos simptomų (mazgų sukietėjimas, dažni peršalimai) Prevenciniais tikslais valymo priemones rekomenduojama atlikti patiems. Galite pasiteirauti savo gydytojo, kaip išvalyti limfą ir limfinę sistemą.

1. Dieta, kurią sudaro dideli kiekiai svarus vanduo, žalios daržovės ir virti grikiai be druskos. Šios dietos rekomenduojama laikytis 5-7 dienas.
2. Limfodrenažinis masažas, kuris pašalins limfos spūstis ir „ištemps“ kraujagysles, pagerins jų tonusą. Atsargiai naudokite venų varikozei.
3. Žolelių ir vaistažolių vartojimas. Ąžuolo žievė ir gudobelės vaisiai padidins limfos tekėjimą, o diuretikas padės pašalinti toksinus.

Vaizdo įrašas

Limfinė sistema

Limfinė sistema yra kraujagyslių tinklas, prasiskverbiantis į organus ir audinius, kuriame yra bespalvis skystis - limfa.

Limfagyslių nėra tik smegenų struktūrose, epitelio odoje ir gleivinėse, kremzlėse, blužnies parenchimoje, akies obuolyje ir placentoje.

Limfinė sistema, būdama neatskiriama kraujagyslių sistemos dalis, kartu su venomis vykdo audinių drenažą formuojant limfą, taip pat atlieka jai būdingas funkcijas: barjerinę, limfocitopoetinę, imuninę.

Limfinės sistemos limfocitopoetinę funkciją užtikrina limfmazgių veikla. Jie gamina limfocitus, kurie patenka į limfą ir kraują. Periferinėje limfoje, kuri susidaro kapiliaruose ir teka limfagyslėmis prieš patekdama į limfmazgius, limfocitų yra mažiau nei limfoje, tekančioje iš limfmazgių.

Limfinės sistemos imuninė funkcija yra ta, kad limfmazgiai gamina plazmos ląstelės B ir T limfocitai, gaminantys antikūnus, yra atsakingi už humoralinį ir ląstelinį imunitetą.

Limfinės sistemos barjerinę funkciją taip pat atlieka limfmazgiai, kuriuose su limfa patenkančios svetimos dalelės, mikrobai ir naviko ląstelės sulaikomos, o vėliau jas absorbuoja fagocitinės ląstelės.

Kraujo kapiliarais tekantis kraujas neturi tiesioginio kontakto su organizmo audiniais: audinius plauna limfa.

Limfa, išėjusi iš kraujo kapiliarų, juda tarpuplaučio plyšiuose, iš kurių pereina į plonasienes kapiliarines limfagysles, kurios susilieja ir suformuoja didesnius kamienus. Galiausiai visa limfa per du limfinius kamienus nuteka į venas netoli jų santakos su širdimi. Limfinių kraujagyslių skaičius organizme yra daug kartų didesnis už skaičių kraujagyslės.

Kitaip nei kraujas, laisvai judantis kraujagyslėmis, limfa teka specialiomis jungiamojo (limfinio) audinio sankaupomis – vadinamaisiais limfmazgiais (4 pav.).

Limfos tekėjimą limfagyslėmis lemia daugybė veiksnių: a) pastovus slėgis susidariusi limfa; b) limfangionų sienelių susitraukimas; c) kraujagyslių pulsavimas; d) įvairių kūno segmentų ir galūnių judėjimas; e) sumažinimas lygiųjų raumenų organų sienelėse; e) siurbimo veiksmas krūtinės ertmė ir kt.

Ryžiai. 4. Limfos tekėjimo į limfmazgius kryptis

Limfinės kraujagyslės veikiamos nervų sistema galintys atlikti aktyvią susitraukimo funkciją, t.y. gali keistis jų spindžio dydis arba spindis gali visiškai užsidaryti (limfodrenažo pašalinimas). Limfinių kraujagyslių raumenų membranos tonusą, taip pat kraujagyslių veiklą reguliuoja centrinė nervų sistema.

Limfmazgiai yra limfocitopoezės ir antikūnų susidarymo organai, išsidėstę palei limfagysles ir kartu su jais sudaro limfinę sistemą. Limfmazgiai išsidėstę grupėmis.

Iš daugelio limfmazgių galva ir kaklas Atkreipkite dėmesį į paviršinius limfmazgius, esančius pakaušyje (pakaušio mazgai); po apatiniu žandikauliu - submandibuliniai limfmazgiai ir palei šoninius kaklo paviršius - kaklo limfmazgiai. Per šiuos mazgus praeina limfagyslės, atsirandančios dėl įtrūkimų galvos ir kaklo audiniuose.

IN žarnyno mezenterija yra tankios mezenterinių limfmazgių sankaupos; Per juos praeina visos žarnyno limfinės kraujagyslės, kilusios iš žarnyno gaurelių.

Iš limfagyslių apatinės galūnės reikia atkreipti dėmesį į paviršinius kirkšnies limfmazgius, esančius kirkšnies sritis, o šlaunikaulio limfmazgiai, esantys šiek tiek žemiau kirkšnies mazgų – priekinėje vidinis paviršiusšlaunys, taip pat poplitealiniai limfmazgiai.

Iš limfmazgių krūtinė ir viršutines galūnes, būtina atkreipti dėmesį į pažasties limfmazgius, esančius gana paviršutiniškai. pažasties sritis, o alkūnkaulio limfmazgiai, esantys alkūnkaulio duobėje – šalia dvigalvio raumens vidinės sausgyslės. Limfinės kraujagyslės praeina per visus šiuos mazgus, atsirandančius iš viršutinių galūnių, krūtinės ir viršutinės nugaros dalies įtrūkimų ir audinių.

Limfos judėjimas per audinius ir kraujagysles yra labai lėtas. Net ir didelėse limfagyslėse limfos tekėjimo greitis vos siekia 4 mm per sekundę.

Limfinės kraujagyslės susijungia į keletą didelių kraujagyslių – apatinių galūnių ir apatinės liemens kraujagyslės sudaro du juosmens kamienus, o žarnyno limfagyslės – žarnyno kamieną. Susiliejus šiems kamienams susidaro didžiausia kūno limfagyslė – kairysis, arba krūtinės ląstos, latakas, į kurį suteka kamienas, surenkantis limfą iš kairės viršutinės kūno pusės.

Limfa iš dešinės viršutinės kūno dalies surenkama į kitą didelis laivas- dešinysis limfinis latakas. Kiekvienas iš kanalų patenka į bendrą kraujotaką jungo ir poraktinės venų santakoje.

Limfinių kraujagyslių, kaip ir venų, viduje yra vožtuvai, palengvinantys limfos judėjimą.

Limfos tekėjimo pagreitis su raumenų darbas yra kapiliarinio filtravimo ploto, filtravimo slėgio ir intersticinio skysčio tūrio padidėjimo pasekmė. Esant tokioms sąlygoms, limfinė sistema, pašalindama kapiliarinio filtrato perteklių, tiesiogiai dalyvauja normalizuojant hidrostatinį slėgį intersticinėje erdvėje. Padidėjus limfinės sistemos transportavimo funkcijai, kartu stimuliuojama ir rezorbcijos funkcija. Padidėja skysčių ir plazmos baltymų rezorbcija iš tarpląstelinės erdvės į limfinės sistemos šaknis. Skysčio judėjimas kraujo – intersticinio skysčio – limfos kryptimi atsiranda dėl hemodinamikos pokyčių ir limfagyslės transportavimo funkcijos (gebėjimo) padidėjimo. Pašalindama skysčių perteklių iš audinių ir perskirstydama jį tarpląstelinėje erdvėje, limfinė sistema sudaro sąlygas normaliam transkapiliariniam mainams ir susilpnina spartaus intersticinio skysčio tūrio padidėjimo poveikį ląstelėms, veikdama kaip savotiškas slopintuvas. Limfos sluoksnio gebėjimas pašalinti ir iš dalies nusodinti iš kraujo kapiliarų išeinančius skysčius ir baltymus yra svarbus mechanizmas, padedantis reguliuoti plazmos tūrį fizinio krūvio metu.

Prie numerio centriniai mechanizmai, vaidina didelį vaidmenį faziniuose limfos tėkmės pokyčiuose atliekant dozuotą raumenų darbą ir in atsigavimo laikotarpis, apima raumenų veiklos neurohumoralinio palaikymo ir limfos apytakos procesų pokyčius, organų funkcinės būklės pokyčius, griaučių raumenų motorinę veiklą, išorinio kvėpavimo parametrus.

Šiuo metu yra reali galimybė aktyviai daryti įtaką funkcinė būklė limfinė sistema (Mikusev Yu. E.). Fiziniai limfostimuliatoriai apima:

Vietiniai dirgikliai (kompresai, garstyčių pleistrai, puodeliai);

Fizinės terapijos produktai;

Rytų refleksologijos metodai;

Elektromagnetiniai laukai;

Hiperbarinis deguonis.

Limfos susidarymo ir limfos cirkuliacijos skatinimo būdai:

1. Limfą stimuliuojančios medžiagos. Medžiagos, turinčios įtakos hemodinamikai:

A. Hidrodinaminio kraujospūdžio didinimas ir plazmos osmoliariškumo mažinimas (sukuriant vandens apkrovą).

B. Dėl savo moliškumo jie skatina skysčių tekėjimą į kraujagyslių sistemą ir taip padidina hidrodinaminį kraujo slėgį.

C. Įtakojančios kraujo ir limfos reologines savybes.

2. Medžiagos, veikiančios mikrolimfohemocirkuliacinę sistemą:

A. Ląstelių membranų pralaidumo keitimas.

B. Veikia mikrovaskulinės lovos receptorių struktūras (? - mimetikai, ?-adrenerginiai blokatoriai).

3. Vaistai, kurie veikia centrines ir tarpines grandis reguliuojant bendrąją ir vietinę hemodinamiką (vazomotorinį centrą ir širdį).

4. Medžiagos, kurios veikia mechanizmus, kurie gamina arba prisideda prie limfos judėjimo.

Biologiniai limfostimuliacijos metodai:

Autologinio kraujo lašelinė infuzija į veną;

Centrinės autolimfos lašelinė infuzija į veną;

Bioorganinių junginių, veikiančių kaip neurotransmiteriai, klasės naudojimas.

Ant viršutinės galūnės limfagyslės prasideda pirštų nugariniame ir delniniame paviršiuose skersai gulinčiais stiebais. Pastarieji, pasiekę šoninius pirštų paviršius, surenkami į didesnius kamienus, kurie vertikaliai kyla į delną (5 pav.).

Ryžiai. 5. Limfinio tinklo vieta viršutinėse galūnėse

Toks limfos takų išsidėstymas lemia pirštų glostymo ir trynimo techniką. Masažo technika turėtų būti atliekama taip:

Masažo įtakoje pagreitėja visų kūno skysčių, ypač kraujo ir limfos, judėjimas, o tai vyksta ne tik masažuojamoje kūno vietoje, bet ir tolimose venose bei arterijose. Pavyzdžiui, pėdų masažas gali sukelti galvos odos paraudimą.

Masažo terapeutas turi gerai susipažinti su limfinių takų tinklo vieta ir kryptimis, kuriomis masažas turi būti atliekamas.

Delno ir nugaros paviršiuose - skersine kryptimi;

Išilgai šoninio paviršiaus – tiesiai į viršų.

Toliau plaštakos nugarinio paviršiaus kraujagyslės daugiausia eina išilgai tarpkaulinių erdvių ir kyla į dilbį, o delno kraujagyslės nukreiptos spinduliu nuo delno centro iki pakilimų. nykštys ir mažasis pirštas. Iš delno kraujagyslės beveik vertikaliai pereina į dilbį ir petį ir pasiekia pažasties mazgus. Iš plaštakos nugaros limfagyslės, pasilenkusios aplink petį, taip pat eina į šiuos mazgus; o dalis jų eina aplink petį priekyje, o kita dalis - už. Galiausiai visi viršutinės galūnės kraujagyslės praeina per vieną iš pažasties mazgų, o kai kurie iš jų taip pat per alkūninius mazgus.

Todėl masažuojant dilbį masažuotojo ranka turi judėti mazgų, esančių alkūnės posūkyje, kryptimi, o masažuojant petį - pažastyje esančių mazgų ir virš vidinio kondiliuko esančių mazgų kryptimi.

Ant apatinės galūnės, renkantis iš pėdos nugaros ir padų pusių, limfagyslės kyla abiejose kulkšnių pusėse; tuo pačiu metu į viduješlaunų ir blauzdų kraujagyslės eina tiesiai į kirkšnies mazgus; kraujagyslės, einančios išilgai priekinio ir išorinio galūnių paviršiaus, pasiekia kirkšnies raukšlę, pasilenkdamos aplink šlaunį priekyje; kraujagyslės, einančios išilgai užpakalinio ir vidinio paviršiaus, lenkdamos aplink šlaunį iš užpakalio, taip pat pasiekia tą pačią kirkšnies mazgų grupę. Kai kurios limfagyslės praeina per du ar tris mazgus, esančius poplitealinėje duobėje (6 pav.)

Ryžiai. 6. Limfinio tinklo vieta apatinėje galūnėje

Ryšium su nurodyta limfos takų vieta, masažuotojo ranka, atlikdama masažo būdus blauzdos raumenims, nukreipiama į papėdės duobėje esančius mazgus, o ant šlaunies raumenų - į mazgus, esančius po Poupart. raištis.

Du didelės grupės Pažasties ir kirkšnies mazgai atlieka centrų vaidmenį, į juos suteka ne tik visos galūnių limfagyslės, bet ir bendros kūno dalies kraujagyslės.

Taigi, toliau lygiu juosmens sritis stuburo yra tarsi limfos padalijimas: viršutinės kūno dalies limfa ir visa viršutinių galūnių limfa eina per pažasties mazgus, o apatinių galūnių limfa ir odos, esančios žemiau juosmens. linija - per kirkšnies mazgai(7 pav.)

Ryžiai. 7. Limfinis tinklas į: A) priekinis kūno paviršius; b) galinis kūno paviršius ir masažo judesių kryptis

Vadinasi, masažuotojo rankų judėjimo kryptis masažuojant krūtinės, viršutinės ir vidurinės nugaros raumenis yra link atitinkamos pusės pažastinių mazgų. Masažuojant juosmens-kryžmens srities raumenis, rankos juda link kirkšnies mazgų.

Kakle limfagyslės yra virš sternocleidomastoidinio raumens ir giliai po juo. Jie sudaro rezginį, kuris lydi miego arteriją ir jugulinė vena ir netoli šios venos apatinio galo sudaro vieną bendrą kamieną, įtekantį į viršutinį krūtinės ląstos latako galą.

Masažuojant galvą ir kaklą, masažuotojo rankų judesiai nukreipti žemyn (8 pav.).

Ryžiai. 8. Limfinis tinklas: A)šoninis ir užpakaliniai paviršiai galva ir kaklas; b) veido sritis ir galvos odą

1. Visi judesiai atliekant įvairias masažo technikas atliekami išilgai limfos tekėjimo link artimiausių limfmazgių.

2. Viršutinės galūnės masažuojamos link alkūnės ir pažasties mazgų; apatinė - link poplitealis ir kirkšnies; krūtis masažuojama nuo krūtinkaulio į šonus, link pažastys; atgal – iš stuburasį šonus: į pažastis masažuojant viršutinę ir vidurio regionas nugara, į kirkšnį - juosmens-kryžmens srities masažo metu; Kaklo raumenys masažuojami masažuotojo rankų kryptimi žemyn, poraktinių mazgų link.

3. Limfmazgiai nemasažuojami.

Iš knygos Šunų odontologija autorius V.V. Frolovas

Iš knygos Diabetas. Mitai ir realybė autorius Ivanas Pavlovičius Neumyvakinas

LIMFINĖ SISTEMA Pagrindinė limfinės sistemos funkcija – baltymų ir kitų medžiagų, kurios išėjo iš kraujotakos ir dėl savo didelio dydžio negali grįžti į kraujotaką, įsisavinimas. Priežiūra labai priklauso nuo limfos apytakos būklės.

Iš knygos Venų išsiplėtimas venos Gydymas ir profilaktika tradiciniais ir netradiciniai metodai autorius Svetlana Filatova

Kraujotakos ir limfinės sistemos Priminkime skaitytojams iš mokyklos žinotas detales. Kraujagyslių sistema Mūsų kūną sudaro išsišakojusios kraujotakos ir limfinės sistemos. Ypač svarbus organizmo funkcionavimui

Iš knygos Mūsų kūno keistenybės – 2 pateikė Stephenas Juanas

Iš knygos Su Jok visiems pateikė Park Jae-woo

IV skyrius. Dviejų galvų suderinimo sistema. „Vabzdžių“ sistema. Minisistema Dviguba atitikimo galvai sistema Ant rankų ir kojų pirštų yra dvi galvos atitikimo sistemos: „žmogaus tipo“ sistema ir „gyvūno tipo“ sistema „žmogaus tipo“ sistema. Riba

autorius Irina Nikolaevna Makarova

Iš knygos Viskas bus gerai! pateikė Louise Hay

Pirmasis emocinis centras yra skeleto sistema, sąnariai, kraujotaka, imuninę sistemą, odos Sveika organų būklė, susijusi su pirmuoju emocinis centras, priklauso nuo saugumo jausmo šiame pasaulyje. Jei jums netenka šeimos ir draugų paramos, kad jūs

Iš knygos Lotynų kalbos terminologija žmogaus anatomijos kursuose autorius B. G. Plitničenko

Limfinė sistema Krūtinės ląstos limfinis latakas - ductus thoracicus Submandibuliniai limfmazgiai - mazginiai limfmazgiai submandibulares Bronchopulmoniniai limfmazgiai - mazginiai limfmazgiai bronchopulmonales Juosmens limfmazgiai - mazginiai limfmazgiai juosmens Kairiojo skrandžio limfmazgiai - mazginiai limfmazgiai

Iš knygos Masažas ir fizioterapija autorius Irina Nikolaevna Makarova

Limfinė sistema Limfinė sistema yra glaudžiai susijusi su kraujotaka ir apima kelius, kuriais teka limfa (limfinės kraujagyslės) ir organus, kurie atlieka svarbų vaidmenį užtikrinant imunitetą. Centrinės valdžios institucijos limfinė sistema yra užkrūčio liauka ir

Iš knygos Normali fiziologija autorius Nikolajus Aleksandrovičius Agadžanjanas

Limfinė sistema Limfinės kraujagyslės yra drenažo sistema, per kurią audinių skystis patenka į kraują. Žmogaus limfinė sistema prasideda nuo uždarų, priešingai nei kraujagyslės, limfinių kapiliarų, kurie prasiskverbia į visus audinius, ne tik

Iš knygos Profesionalaus masažo atlasas autorius Vitalijus Aleksandrovičius Epifanovas

Limfinė sistema Limfinė sistema – tai kraujagyslių tinklas, prasiskverbiantis į organus ir audinius, kuriuose yra bespalvis skystis – limfa.Tik smegenų struktūros, odos epitelio dangalas ir gleivinės, kremzlės, blužnies parenchima, akies obuolys ir placenta. neturi

Iš knygos Atlas: žmogaus anatomija ir fiziologija. Užbaigti praktinis vadovas autorius Elena Jurievna Zigalova

Limfinė sistema Limfiniai kapiliarai, atliekantys absorbcijos iš audinių funkciją koloidiniai tirpalai baltymus, kartu su venomis atlieka audinių drenažą, sugeria vandenį ir jame ištirpusius kristaloidus, taip pat pašalina pašalines daleles iš audinių

Iš knygos Moters kodas pateikė Alice Vitti

Moterų kodo zona Nr. 4: atsakinga už išskyrimą – kepenys, dvitaškis, limfinė sistema ir oda Nors šie organai negamina hormonų, jie yra būtini jūsų organizme cirkuliuojančių hormonų pašalinimui. Ar galite įsivaizduoti, kas nutiktų, jei hormonai

Iš knygos „Gyvieji kapiliarai“: Svarbiausias veiksnys sveikata! Zalmanovo, Nishi, Gogulano metodai pateikė Ivanas Lapinas

Nishi sistema yra dar viena kapiliarų atkūrimo sistema. Zalmanovas nėra vienintelis žmogus, kuris sugalvojo kapiliarų svarbą. Japonų inžinierius Katsuzo Nishi, sekdamas Zalmanovu, sukūrė savo sveikatos metodą, pagrįstą darbu su

Iš knygos Sveikas vyras tavo namuose autorius Elena Jurievna Zigalova

Limfinė sistema Limfinė sistema – tai kraujagyslių kompleksas, pernešantis su limfa iš audinių skysčio į kraują elektrolitus, vandenį, baltymus ir kt. Limfinę sistemą sudaro limfiniai kapiliarai, išsišakoję organuose ir audiniuose.

Iš knygos Masažas. Puikaus meistro pamokos autorius Vladimiras Ivanovičius Vasichkinas

Limfinė sistema yra glaudžiai susijusi su kraujotakos sistema. Audinių tiekimas maistinių medžiagų o deguonis iš kraujo patenka per audinių skystį. 1/4 visos kūno masės sudaro audinių skystis ir limfa. Įsiskverbia į limfinių kapiliarų spindį, audinius