Pirmoji pagalba apsinuodijus jūroje. Kokie yra apsinuodijimo jūros vandeniu simptomai

Apsinuodijimo simptomai ir gydymas jūros vandens reikia žinoti, ypač prieš išvykstant atostogauti. Toks apsinuodijimas vis dar retas, bet kartais pasitaiko mažiems vaikams. Visi gydytojai sako, kad jūra turi gydomųjų savybių. Yra net vaistai jūros vandens pagrindu. Jie naudojami sinusitui ir rinitui gydyti. Ir jie tikrai veiksmingi. Tačiau kiekvienai mamai, prieš išvykstant atostogų, rūpi klausimas – ar galima apsinuodyti jūros vandeniu? Galima, bet apsvaigimas nebus stiprus. Net jei vaikas išgeria kelis gurkšnius, jų vis tiek neužtenka stipriam apsinuodijimui.

Vaiko apsinuodijimo jūros vandeniu simptomai

Paprastai toks apsinuodijimas eina kartu su kita liga. Pati savaime praktiškai nėra sunkaus apsinuodijimo jūros vandeniu, išskyrus vaikus, kurių imunodeficitas. Paprastai apsinuodijimas vyksta kartu su:

• Perkaitimas, saulės smūgis. Paplūdimyje po kaitria saule labai lengva perkaisti, ypač vaikams. Todėl vaikai dažnai turi būti pavėsyje ir dėvėti kepurę ar panamą.
• Infekcija. Nurijus jūros vandens jį gauti labai lengva. Dažniausiai entero virusinis enteritas arba rotavirusas.
• Apsinuodijimas maistu.

Pats vaikas negali gerti tiek jūros vandens, kad sukeltų sunkus apsinuodijimas. Tai įmanoma tik tuose regionuose, kur paplūdimys yra šalia chemijos įmonių. Tada kontaktas su toksinu eina per odą, o taip pat patenka į vidų nurijus vandens.

Pagrindiniai simptomai, kuriais galima įtarti apsinuodijimą jūros vandeniu, yra šie:

• Viduriavimas.
• Pilvo skausmas.
• Pykinimas, kartais vėmimas.
• Padidėjusi temperatūra.
• Silpnumas.
• Kojų patinimas.
• Didėjantis slėgis.

Visi simptomai yra panašūs į apsinuodijimą maistu. Esant tokiems požymiams:

• Sąmonės netekimas.
• Priepuoliai.
• Dėl netinkamo elgesio reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją.

Ką daryti apsinuodijus jūros vandeniu

Pagalba turi būti suteikta iš karto po pirmųjų apsinuodijimo požymių. Visų pirma, jums reikia:

• Pašalinkite nukentėjusįjį nuo saulės ir tvankumo. Reikia Grynas oras. Geriau nuneškite į šešėlį.
• Svarbu gerti daug skysčių. Turi būti be dujų. Vanduo greitai pašalina toksinus iš organizmo.
• Jei yra viduriavimas, pirmąsias kelias valandas neturėtumėte vartoti blokuojančių vaistų. Geriausia, jei toksinas pats pasišalina iš organizmo. natūraliai.
• Esant vėmimui, tarpais reikia toliau gerti skysčius. Būtina kruopščiai išplauti skrandį.
• Karščiavimą mažinančius vaistus patartina gerti, kai aukštos temperatūros ir jokio vėmimo. Apie tai galite rasti čia.

Tai pirmoji pagalba įtariant apsinuodijimą jūros vandeniu. Svarbu nedelsiant kreiptis į gydytoją, jei pasireiškia lydintys simptomai:

• Odos elastingumo praradimas.
• Nukrenta akys.
• Sąnarių edema.
• Gelta.
• Sunku kvėpuoti.
• Tamsus šlapimas.
• Rijimo sunkumas.

Tai kalba apie rimtų komplikacijų, taigi be Medicininė priežiūra nepasiseks.

Kaip gydyti apsinuodijimą jūros vandeniu

Kaip minėta aukščiau, savaime toks apsinuodijimas neįvyksta, dažniausiai jis atsiranda gretutinės ligos.

Gydymo režimas yra toks pat kaip ir apsinuodijus maistu:

• Gausus gėrimas. Kūnas turi gauti ne mažiau kaip du litrus per dieną. Galite naudoti tik vandenį be dujų.
• Jei žmogus prarijo daug jūros vandens, patartina sukelti vėmimą. Tai verta išgerti stiklinę. šiltas vanduo ir spustelėkite kalbos šaknį.
• Kai pacientas negali pats išgerti, ligoninėje jam suleidžiami lašintuvai.
• Viduriavimo malšinimas yra kontraindikuotinas.
• Reikalingi sorbentai. Jie sugeria toksiną į save ir pašalina jį iš organizmo. Galite naudoti "Activated Goal", "Smektu", "Atoxil", "Polysorb".
• Jei reikia, naudojami karščiavimą mažinantys vaistai. Jeigu Mes kalbame O šilumos smūgis, tada tai būtina.
• Jei atsiranda komplikacijų, jos gydomos po to.
• Skiriama griežta dieta, ypač pirmąsias dvi dienas. Neįtraukite į racioną mėsos ir pieno produktų, jie tik pablogins situaciją. Patartina paruošti plaučius daržovių sriubos, ryžiai. Galite valgyti krekerius ir beigelius. Apie tai galite paskaityti čia.

Šis algoritmas padės greitai išgydyti auką. Jei paciento būklė smarkiai pablogėja arba atsiranda naujų simptomų, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Jūros vandenyje yra daug druskos, kuri gali paveikti inkstus. Tokiu atveju gali prireikti hemodializės.

Ką daryti draudžiama

Yra keletas veiksmų, kurių negalima naudoti apsinuodijus, įskaitant jūros vandenį. Jie apima:

• Gerti šilto pieno arba nuovirai. Detoksikacijai, atsistatymui vandens balansas Galite gerti tik negazuotą vandenį.
• Sukelti vėmimą mažiems vaikams, nėščioms moterims ir pagyvenusiems žmonėms. Vaikai vis dar prastai išsivystę Kvėpavimo sistema jie gali užspringti savo vėmalais.
• Pirkite viduriavimą. Negerkite tvirtinimo priemonių, nuovirų.
• Uždėti klizmą be aštrių priežasčių tam. Ypač nedėkite jo savarankiškai mažiems vaikams, nėščioms moterims ir pagyvenusiems žmonėms.

Geriausia neveikti savarankiškai, o kreiptis pagalbos į gydytoją. Jei jo nėra šalia, visada galite paskambinti skubi pagalba ir pasikonsultuoti. Jei suklysite teikdami pirmąją pagalbą, pacientas gali patirti komplikacijų, kurios dažniausiai yra pavojingesnės nei pati liga.

Apsinuodijimo prevencija

Naudojant, galima išvengti daugelio apsinuodijimų prevencinės priemonės. Jie apima:

• Kruopšti rankų higiena prieš valgį. IN paskutinė išeitis naudojimas antibakteriniai agentai.
• Vaisių, daržovių, uogų plovimas.
• Per karščius nevalgykite sušių, džiovintos žuvies.
• Nelaikykite maisto ilgą laiką kambario temperatūroje. Be to, į paplūdimį negalima pasiimti greitai gendančio maisto.
• Atidžiai stebėkite maisto laikymo technologiją. Nenaudokite jų pasibaigus galiojimo laikui.
• Atsipalaiduodami jūroje neperkaiskite saulėje. Maudydamiesi laikykite burną uždarytą, kad nenurytumėte vandens.
• Visada po ranka turėkite sorbento, kurį galite gerti pasirodžius pirmiesiems simptomams.
• Gerkite pakankamai skysčių.

Atsižvelgiant į paprastos priemonės, galima išvengti daugelio apsinuodijimų, įskaitant jūros vandenį. Paprastai jūros vanduo papildo jau prasidėjusios ligos intoksikaciją. Tai jei žmogus jau apsinuodijo maistu, jis irgi prisipirko purvinas vanduo simptomai pasireikš greičiau.

Svarbu suprasti, kas tai sukėlė. Kokius iš jų galite sužinoti čia.

Išvada

Dažniausiai jie atostogauja vasarą. Jie pasirenka šilčiausią mėnesį ir eina prie jūros. Juk taip naudinga pasinerti į jį, basomis klaidžioti po šiltą smėlį, kvėpuoti jūros oru.

Jaunus tėvus neramina klausimas – ar yra pavojus apsinuodyti jūros vandeniu? Deja, šalia yra paplūdimių chemijos įmonės ir jie savo ruožtu meta savo atliekas į jūrą. Jame esantis vanduo nebebus toks gydantis. A Mažas vaikas gali nuryti vandenį, o tai sukels mamą ramią paniką.

Bet, kaip taisyklė, pats apsvaigimas nuo jūros vandens nėra pavojingas, nėra stiprus. Dažniau toks apsinuodijimas prisijungia prie kitos ligos ir kartu su ja puola organizmą. Svarbu suprasti, kokios priežastys bloga savijauta.

Elgesio algoritmas įtarus apsinuodijimą jūros vandeniu nelabai skiriasi. Pacientui svarbu suteikti ramybę, pašalinti nuo saulės, lituoti skysčiu be dujų. Svarbu išmatuoti slėgį ir temperatūrą. Sąmonės netekimo atveju būtinai sukelia traukulius greitoji pagalba. Jei gydymas nepagerina paciento savijautos, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

Svarbiausia suprasti prastos sveikatos priežastį, tada galėsite pasirinkti tinkamą gydymo režimą, kuris bus kuo veiksmingesnis. Niekada neturėtumėte leisti ligoms eiti savaime, tai gali sukelti rimtų ir rimtų pasekmių, net mirtį.

Atostogauti kiekvienas žmogus nori užpildyti savo gyvenimą ryškiais ir įdomiais įspūdžiais. Tačiau kartais maloni pramoga visai netikėtai virsta problemomis. Vėmimas ir viduriavimas jūroje yra vienos dažniausių sugadinto laisvalaikio priežasčių.

Pagrindinės priežastys

Dažniau Pagrindinė priežastis Viduriavimas atsiranda dėl nevalingo jūros vandens, kuriame yra patogenų, bakterijų ir virusų, rijimo. Pasitaiko, kad poilsiautojai vartoja nešvarius ar nekokybiškus vaisius ir daržoves, kurie parduodami vietiniuose turguose.

Karšta klimato sąlygos prisidėti greitas praradimas maisto produktų šviežumo, kuris nesąžiningi pardavėjai parduoti turistams. Taip pat apsinuodijimo priežastys gali būti egzotiškų patiekalų naudojimas, antisanitarinės sąlygos, įprastos mitybos pokyčiai.

Rizikos grupėje ir žmonėms su nusilpusia imunine sistema.

Kaip atpažinti žarnyno infekciją?

Kiekvienas žmogus yra kentėjęs nuo žarnyno liga. Šie požymiai rodo infekciją organizme:

1. Letargija ir galvos svaigimas.
2. Temperatūros svyravimai.
3. Viduriavimas, pykinimas.
4. Nemalonus pilvo skausmas.

Kaip tai diagnozuojama?

Preliminari diagnozė pagrįsta išoriniai ženklai suvartoto maisto ypatybių ir išmatų tipo forma.

Laboratorijoje atliekamas vadinamasis greitasis rotaviruso testas. At neigiamas rezultatas atlikti vėmalų ir išmatų sėją, siekiant nustatyti ligą sukėlusias bakterijas. Tyrimo rezultatų reikia tikėtis per penkias dienas.

apsinuodijimo jūra terapija

Ūminis vėmimas ar viduriavimas yra vaistų, kurie apsaugo nuo dehidratacijos, vartojimo priežastis. Tarp šių vaistų yra Hydrovit ir Regidron. Jei jų nėra, galite gerti didelį kiekį mineralinis vanduo, prieš tai išleidęs turimas dujas iš rezervuaro. „Rehydron“ analogas, pagamintas namuose, padės išgydyti apsinuodijimą jūra. Už tai litre saldus vanduoįberkite arbatinį šaukštelį druskos, o tada naudokite gautą tirpalą.

„Enterofuril“ sėkmingai kovoja su žarnyno flora, užkertant kelią jos plitimui organizme. Ekspertai nepataria vartoti antibakteriniai vaistai, skiriant juos tik dešimčiai procentų ligos atvejų.

Koronoviruso ar rotaviruso enterito požymiai rodo, kad reikia reguliariai vartoti vaistą "Citovir".

Lyderis tarp vaistiniai preparatai prieš apsinuodijimą jūroje yra Smekta. Universalus vaistas nuo ligos išgelbėjo šimtus poilsiautojų. Vaistas sugeria toksinus ir švelniai sustabdo viduriavimą per trumpiausią įmanomą laiką.

At pakilusi temperatūra galite pradėti vartoti karščiavimą mažinančius vaistus. Jei vaikas serga, jam reikia duoti analginą arba paracetamolį, išskyrus aspiriną.

1. Organizuokite trumpą bado streiką, po kurio apribokite valgymą.
2. Paimkite „Regidron“, kad papildytumėte vandens ir druskos balansą.
3. Naudokite toksinams pašalinti Aktyvuota anglis, "Smektu", "Enterosgel".
4. Vartokite vaistus, kad išvengtumėte tolesnio viduriavimo.

Po gydymo reikia gerti prebiotikus "Linex" arba "Bifidumbacterin". Sėkmingas pasveikimas nėra dietos nesilaikymo priežastis.

Turėtumėte pamiršti apie riebų maistą, įtraukdami į savo racioną rūgštaus pieno gėrimus.

Kada kreiptis į gydytoją?

Kartais nepasitarę su gydytoju, kai atsiranda infekcija, negalite to padaryti. Jei jūroje nustatomas vėmimas ir viduriavimas, o reikiamų vaistų nėra, geriausia pasinaudoti greitosios medicinos pagalbos paslaugomis.

Gydytojas atliks procedūras, kuriomis siekiama pašalinti apsinuodijimą, esant sunkiai ligos formai, paskirs antibakterinių vaistų kursą.

Gydytojo patarimas gali praversti ilgiau nei dvylika valandų sergant, jei infekcijos simptomai neišnyksta, o tik sustiprėja.

Ar galima apsinuodyti jūros vandeniu?

Ekspertai sutinka, kad jūros vanduo yra visiškai nekenksmingas ir netgi naudingas. Dėl didelio druskų ir jodo kiekio jis pasižymi švelniomis antiseptinėmis savybėmis, o tai trukdo infekcijoms kauptis ir daugintis jūroje.

Jei plaukdami nurysite jūros vandenį, neturėtumėte tikėtis sunkios pasekmės. Didelė vandens dalis organizme patirs pykinimą, prastą apetitą ir blogą sveikatą. Po jūros temperatūros pokyčių ir viduriavimo nebus. Šios būklės priežastis yra vandens poveikis skrandžio sienelėms.

Jūros vandens sukelti prastos sveikatos požymiai išnyksta per dieną.

Kitos apsinuodijimo jūra priežastys:

1. Infekcijos poveikis. Rotavirusinis arba enterovirusinis enteritas dažnas poilsio zonose. Ligos požymiai yra dažnas vėmimas, viduriavimas ir aukšta temperatūra.
2. Perkaitimas saulėje. Sutrikusi organizmo termoreguliacija prisideda prie karščiavimo, vangumo ir galvos skausmo. Gali būti pykinimo jausmas ir nedidelis vėmimas. Viduriavimas su perkaitimu paprastai nepasireiškia.

Pirmoji pagalba apsinuodijus jūra

1. Atlikite skrandžio plovimo procedūrą su sūdytu gėlo vandens arba mangano tirpalu. Norėdami tai padaryti, turite išgerti skysčio, išplėšti maisto mases ir pakartoti manipuliacijas, kol visiškas valymas skrandis.
2. Užsikrėtus enteritu, sukelti vėmimą griežtai draudžiama. Lengva liga išnyks per dvi dienas, sunki eiga Liga yra priežastis kreiptis į gydytoją.
3. Jei apsinuodijimo priežastis yra šilumos smūgis, pacientas paguldomas į vėsią vietą ir šaltu vandeniu daromi losjonai ar kompresai.

Prevencija

Kaip išvengti apsinuodijimo per atostogas, norint praleisti laiką be neigiamų pasekmių dėl geros sveikatos? Būkite atidūs savo savijautai, venkite abejotinų situacijų ir laikykitės šių taisyklių:

• Padaryk sąrašą reikalingus vaistus, paimkite juos į kelią, griežtai laikydamiesi sąrašo,
• pamiršk savo buvimą lauke saulėje,
• uždenkite galvą panama ar kepure,
• gerai nuplaukite nupirktus vaisius,
• pirmenybę teikite pačių paruoštoms salotoms,
• nepirkite mėsos karštomis sąlygomis,
• Pirkite vandenį buteliuose gerti ir gaminti.

Tikrai bus naudinga susipažinti kitas vaizdo įrašas. Specialistas pataria, kokius vaistus geriausia pasiimti su savimi atostogų metu

Apsinuodijimas jūros vandeniu yra labai retas reiškinys. Daugelis žmonių žino apie gydomoji galia druskos tirpalas. Vartojama sergant sinusitu, rinitu, otitu, viršutinės dalies ligomis kvėpavimo takų. Jūros vanduo turi daug naudingų savybių bet tai gali būti ir žalinga.

Ar galima apsinuodyti jūros vandeniu

Dar galite apsinuodyti jūros vandeniu. Taip yra ne tik dėl didelės druskos koncentracijos. Nemalonūs simptomai gali atsirasti patekus į vandenį dumblių ir mikroorganizmų. Juk sūri aplinka jų nesunaikina. Be to, perkaitimas saulėje dar labiau pablogina savijautą. pasenęs maistas, higienos priemonių nesilaikymas, nekokybiška geriamas vanduo.

Taip pat apsinuodijama pabuvus egzotiškuose kurortuose. Pagrindinė priežastis yra prisitaikymo veiksnys. Tai ypač pasakytina apie vaikus, nes jų kūne vis dar blogai derinama termoreguliacinė sistema. Hipertermija prisideda prie organų veiklos sutrikimų, o jūros vanduo gali paaštrinti šią problemą.

Kurortinių zonų jūros vanduo retai būna organinės taršos. Plaukdami šalia pramonės įmonių ir chemijos gamyklų galite apsinuodyti vandeniu.

Giluminiuose šaltiniuose nėra kenksmingų virusų, bakterijų, choleros virionų. Geriant vandenį iš negilių šaltinių, galimi apsinuodijimo simptomai, kuriuos sukelia vandenyje esantys organiniai nuodai. Vandenyje gali kauptis insekticidai, pesticidai, naftos produktai, pramoninės atliekos.

Vanduo gali sukelti apsinuodijimą, jei ultravioletinės spinduliuotės lygis yra nepakankamas, o tai gali sunaikinti patogeninius mikroorganizmus.

Pagrindiniai apsinuodijimo simptomai

Dažniau atsimuša atgal pastebėta vaikams. Juk dažnai maudydami nuryja vandenį. Visų pirma kenčia virškinimo traktas, kuris pasireiškia toliau išvardyti simptomai apsvaigimas:

• skausmas pilvo srityje;
• viduriavimas;
• pykinimas;
• vėmimas;
• patinimas visame kūne;
• padidėjęs kraujospūdis;
• stiprus silpnumas;
• širdies ritmo pažeidimas;
• sumišęs protas.

Šie simptomai būdingi bet kuriai žarnyno intoksikacija. Apsinuodijimo sunkumas priklauso nuo toksinų, nuodų kiekio ir paties organizmo reakcijos į šias medžiagas. Terapijos taktika priklauso nuo patologinių pokyčių pasireiškimo.

Apsinuodijimo jūros vandeniu gydymas

Svarbus vaidmuo gydant apsinuodijimą jūroje tenka sorbentų preparatams. Jie efektyviai sugeria toksinus, pašalina pykinimą ir viduriavimą. Kuo anksčiau pradedamas gydymas tokiomis priemonėmis, tuo mažiau neigiamų pasekmių. Veiksmingiausi yra tokie gerai žinomi vaistai kaip aktyvuota anglis, enterosgelis, polisorbas, polifepanas, filtrum-sti. Apsinuodijimo simptomai greitai pašalinami esant nedideliam kūno apsinuodijimui.

At dažnas vėmimas ir viduriavimas, dehidracija pasireiškia smarkiai netekus elektrolitų, dėl ko gali sutrikti širdies veikla ir net sustoti. Kad išvengtumėte širdies sutrikimų, laikydamiesi instrukcijų, turite vartoti vaistą "Rehydron". Jis greitai atsigauna elektrolitų balansas kūne, ir auka jaučiasi daug geriau. Jei nėra rehidrono, tirpalą galite paruošti patys. Norėdami tai padaryti, viename litre vandens reikia ištirpinti vieną arbatinį šaukštelį druskos ir keturis šaukštus cukraus. Atsigavimas normalus lygis kalio kraujyje, galite paimti džiovintų abrikosų, razinų ir užpilti stikline karštas vanduo, tegul užvirsta.

Puikiai padeda su žarnyno infekcija enterofurilis. Tokiais atvejais antibiotikai skiriami retai.

Svarbų vaidmenį atlieka pakankamas gėrimas, kuris palengvina šalinimo ir detoksikacijos organų darbą.

Kai temperatūra pakyla virš 38,5 laipsnių, pacientui reikia duoti paracetamolio. Padėti kūnui galite nuvalydami acto tirpalu.

Svarbus gydymo taškas yra dieta. Naudinga tokiais atvejais vištienos sultinio, džiovintų vaisių kompotas, skysti javai ant vandens, ramunėlių nuoviras. Kai skauda skrandį, galite vartoti omeprazolą arba ranitidiną, nes skrandžio gleivinė intoksikacijos metu yra dirginama dėl padidėjusio rūgštingumo.

Apsinuodijimo jūroje simptomai, kuriems reikia medicininės pagalbos:

1. Amžius iki 3 metų;
2. tamsus šlapimas;
3. staigus šlapimo tūrio sumažėjimas;
4. odos pageltimas;
5. įdubusios akys;
6. odos elastingumo pažeidimas;
7. sąnarių patinimas;
8. kvėpavimo sistemos veikimo pasikeitimas;
9. rijimo sunkumų atsiradimas;
10. vėmimas ilgiau nei dieną;
11. nuolatinis viduriavimas;
12. aštrūs skausmai pilvo srityje.

Apsinuodijimo jūroje prevencija

Siekiant išvengti apsinuodijimo atostogų metu, reikia laikytis šių priemonių:

• maudydamiesi jūroje įsitikinkite, kad vaiko nepraryja jūros vanduo;
• pasiimk su savimi iš anksto vaistai, įskaitant enterosorbentus;
• būtinai dėvėkite skrybėles;
• gerai elgtis su visomis daržovėmis ir vaisiais;
• per karščius nepageidautina valgyti mėsos produktų;
• gerti tik aukštos kokybės geriamąjį vandenį;
• galite naudoti vienkartinius indus;
• nepirkite maisto iš pardavėjų, vežančių jį paplūdimyje;
• vengti saulės spindulių esant dideliam karščiui;
• negerkite vandens, paimto iš negilaus šaltinio.

Dažnai tėvai mano, kad jų vaikas prarijo jūros vandenį ir patyrė apsinuodijimo simptomus. Dažnai atsitinka taip, kad apsinuodijimas įvyko būtent dėl ​​pasenusio vandens gėrimo, valgymo nekokybiško maisto, higienos priemonių nesilaikymo.

Apsistojus kurortuose svarbu atminti, kad ilgai maudytis jūros vandenyje yra labai nepageidautina, nes didelė druskos koncentracija gali ištraukti vandenį iš kūno audinių. Matas čia svarbus!

Dažniausiai apsinuodijimo jūros vandeniu simptomai pasireiškia vaikams, nes maudydami kūdikiai jį praryja. Pirmieji požymiai pasireiškia pykinimu, pilvo skausmu, vėmimu. Toks apsinuodijimas labai panašus į apsinuodijimo maistu išsivystymą. Dažnai sunku nustatyti būklės pablogėjimo priežastį. Kelionėse prie jūros reikia laikytis elementarių higienos, maisto ir gėrimų taisyklių. Laikantis visų priemonių, atostogos jūroje atneš tik džiaugsmą ir sveikatą!

Rekomenduojamas:

Jūros vanduo netinka gerti. Jai tai būdinga didelis kiekis mineralinės druskos- vidutiniškai 35 ppm. Štai kodėl jūros vanduo turi tokį savotišką sūriai kartaus skonį.

Kodėl negalima gerti jūros vandens

Net jei esate laivo avarijoje, tokio vandens gerti negalima. Mūsų organizmas negali susidoroti su didele druskos koncentracija: kad ją išneštų, jis turi eikvoti savo drėgmės atsargas. Dėl to sutrinka inkstų, šlapimo sistemos veikla, išsivysto dehidratacija.

Jūros vanduo nėra nuodingas, nors gali pakenkti organizmui reguliarus naudojimas. Tačiau šis pavojus dažniau tyko katastrofų aukas. atostogos vyksta dėl kitų priežasčių.

Apsinuodijimo priežastys

Atviras rezervuaras, didelė drėgmė ir oro temperatūra, didelė žmonių minia paplūdimyje – Azovo, Juodosios jūros ar bet kurios kitos pakrantės vaizdas. Bet tai yra palanki aplinka bakterijoms vystytis ir daugintis. Jei bent vienas iš jūsų paplūdimio kaimynų yra infekcijos šaltinis, jo sukėlėjas gali lengvai patekti į vandenį.

Užsikrėtimo rizika padidėja maudantis vietose, kurios neatitinka sanitarinių ir higienos normų. Tualeto, šiukšliadėžių nebuvimas ir reguliarus teritorijos valymas lemia akvatorijos užteršimą. Dėl to jūros vandenyje gali būti daug patogeniniai mikroorganizmai- rotavirusai, adenovirusai, enterovirusai, bakterijos ir pirmuonys.

Ekologinė padėtis mūsų jūrose kasmet blogėja: Azovo jūroje (ir iš dalies Juodojoje jūroje), vadinamoji. žuvys žudo. Esant dideliam karščiui, dalis deguonies lygio vandenyje sumažėja, o tai lemia povandeninių gelmių gyventojų mirtį. Srovė juos neša į krantą, o netrukus paplūdimyje – kilogramai negyva žuvis(dažniausiai jaučiai). Skilimo procesas yra lydimas Blogas kvapas kuris perkeliamas į vandenį. Net ir laiku sugavus šias žuvis, jūroje gali atsidurti E. coli, stafilokokai, salmonelės ir net choleros vibrio. Nurijus, jie visi sukelia sunkų apsinuodijimą.

Jūros vandenyje gali būti druskų sunkieji metalai ir radionuklidai, jei jų yra netoliese pramonės įmonė. Reguliarus tokio tirpalo nurijimas taip pat gali sukelti apsinuodijimą.

Egzotiškuose kurortuose galite susidurti su agresyviais povandeninių gelmių gyventojais - nuodingomis medūzomis, žuvimis ir moliuskais. Po dūrio aštriu spygliuku ar įkandus žmogus gauna porciją nuodų. Tokiu atveju intoksikacija išsivysto per kelias minutes.

Staigus savijautos pablogėjimas paplūdimyje gali būti visiškai nesusijęs su jūros vandeniu. Ilgai plaukiodami dauguma žmonių pabunda žiaurus apetitas. Todėl daugelis poilsiautojų į paplūdimį pasiima lengvų užkandžių, o kartais ir sotų maistą. Dėl didelės drėgmės ir karščio maistas genda per kelias valandas, o tai sukelia žarnyno infekciją.

Per ilgai lauktas atostogas nesinori nieko sau neigti. Tačiau pasilepinti vietiniais skanėstais, pirktais tiesiog paplūdimyje – ne Geriausias sprendimas. Neįmanoma patikrinti, ar laikomasi šių produktų paruošimo ir laikymo sanitarinių standartų. Jūros gėrybėse arba kepimas namuose tai lengvai gali būti šigella, stafilokokas ar kiti mikrobai.

Kaip įvyksta apsinuodijimas vandeniu?

Suaugusio žmogaus apsinuodijimas jūroje yra gana retas. IN daugiau ja serga vaikai iki 3 metų. Vandenį jie nuryja atsitiktinai arba tyčia – aktyvių žaidimų metu, nardydami ir plaukiodami. Vos keli gurkšniai gali pabloginti kūdikio būklę.

Suaugusieji dažniau praryja vandenį dėl netinkamo kvėpavimo vamzdelio kandiklio naudojimo arba netinkamo veikimo. Be to, net ir jiems sunku suvaldyti jūros vandens patekimą į nosiaryklę plaukiant audroje. Šiuo atveju suaugusio žmogaus apsinuodijimas jūroje yra beveik neišvengiamas.

Pagrindiniai apsinuodijimo simptomai

Dispepsinės apraiškos, kurias sukelia didelės druskos koncentracijos skysčio naudojimas, primena apsinuodijimo jūros vandeniu, užkrėstu patogeniniais mikroorganizmais, požymius:

• bendras silpnumas;
• apetito praradimas;
• pykinimas;
• vėmimas;
• rinorėja;
• gerklės skausmas;
• dažnas čiaudėjimas.

Inkubacinis laikotarpis svyruoja nuo 2-3 valandų iki kelių dienų, priklausomai nuo išgerto skysčio kiekio, taip pat individualios savybės organizmas. Mažiems vaikams apsinuodijimo simptomai yra ryškesni. Nurijus jūros vandens, kūdikiai vystosi:

• stiprus nuovargis;
• letarginė būsena;
• mieguistumas;
• kaprizingumas;
• pykinimas;
• vėmimas;
• viduriavimas;
• odos blanširavimas;
• sumažėjęs šlapinimasis;
• šlapimo patamsėjimas, aštraus kvapo atsiradimas;
• vienkartinis temperatūros padidėjimas.

Tokiu atveju simptomai išnyksta savaime per 1-2 dienas. Išgėrus karščiavimą mažinančių vaistų temperatūra nukrinta, nebeauga. Ši būklė nereikalauja specialios terapijos – pakanka suteikti organizmui poilsį, gausus gėrimas, ir kurį laiką atsisako lankytis paplūdimyje.

Kitas dalykas, jei virusinė infekcija įvyko maudymosi metu arba bakterinė infekcija. Tokiu atveju apsinuodijimas jūros vandeniu, simptomai ir gydymas skirsis. Lengvas apsinuodijimas pasireiškia:

• pykinimas;
• vėmimas;
• minkštos išmatos;
• bendras silpnumas;
• vidurių pūtimas;
• ūžesys;
• diskomfortas pilve;
• apetito sumažėjimas.

Vidutinis ir sunkus apsinuodijimo laipsnis išreiškiamas tokiais negalavimais:

• stiprus pykinimas;
• pasikartojantis gausus vėmimas;
• adinamija;
• mieguistumas;
• odos blyškumas;
• galvos skausmas;
• galvos svaigimas;
• raumenų ir sąnarių skausmas;
• nesidomėjimas maistu;
• šaltkrėtis;
• kūno temperatūros padidėjimas;
• nešvarios išmatos 10-15 kartų per dieną;
• skausmas bambos srityje.

At lengvas laipsnis Apsinuodijimo simptomai išnyksta per 3-4 dienas, stipriai apsinuodijus gali trukti savaitę. Jie kelia pavojų aukos sveikatai, nes prisideda prie dehidratacijos.

Staiga pradėjo vemti jūroje suaugusiam ar vaikui, karščiavimas, šaltkrėtis – priežastis kreiptis į gydytoją. Jei patys nerandate, kreipkitės į gelbėjimo tarnybą: jie turėtų turėti pirmosios pagalbos vaistinėlę.

Pirmoji pagalba apsinuodijus jūros vandeniu

Ką daryti apsinuodijus jūros vandeniu? Be laboratoriniai tyrimai sunku nustatyti negalavimo priežastį - Pradinis etapasžarnyno infekcijos ir dispepsiniai sutrikimai dėl sūraus vandens nurijimo yra panašūs. Pirmąją pagalbą nukentėjusiajam galite suteikti tik:

1. . Norėdami tai padaryti, leiskite pacientui išgerti 1–1,5 litro švaraus geriamojo vandens, o tada pirštu paspauskite liežuvio šaknį. Pakartokite procedūrą keletą kartų. Jei prieš pat sveikatos pablogėjimą auka vartojo maistą ar gėrimus, turite išvalyti skrandį nuo jų likučių. Nuplaukite, kol vėmimas bus skaidrus. Procedūrą atlikti draudžiama, jei apsinuodijo vaikas iki 5 metų.
2. Duokite nukentėjusiajam sorbento - polisorbą, sorbexą, enterosgelį, smectą. Bet kuris iš šių vaistų suriš ir pašalins kai kuriuos toksinus iš organizmo. Dozė apskaičiuojama kiekvienam vaistui atskirai, pagal gamintojo instrukcijas. Paprastai vaisto kiekis, kurį reikia išgerti vieną kartą, priklauso nuo paciento kūno svorio.
3. Suteikite pacientui daug skysčių. Intensyviai vemiant ir viduriuojant organizmas greitai netenka drėgmės atsargų, o didelė druskos koncentracija jūros vandenyje šį procesą tik pablogina. Siekiant išvengti dehidratacijos, vaikas iki 2 metų per dieną turi išgerti ne mažiau kaip 100 ml skysčio, vyresnis nei 2 metų – 100–200 ml. Suaugusiam žmogui minimalus vandens kiekis per dieną yra 2 litrai.

Jei jūroje pykina, ką daryti? Klausykite kūno būklės: jei yra papildomų simptomų, turėsite imtis skubių priemonių. Jei jūsų sveikata greitai prastėja, kreipkitės pagalbos į kitus, paprašykite iškviesti medikus.

Galimos pasekmės

Laiku nesuteikus pagalbos ir nesilaikant medikų rekomendacijų, gali būti padaryta rimta žala sveikatai. Tarp galimų komplikacijų yra:

1. Dehidratacija – gresia inkstų nepakankamumas, smegenų veiklos sutrikimas, organizmo apsauginių funkcijų sumažėjimas. Įjungta vėlyvieji etapai tai baigiasi mirtimi.
2. Reaktyvus kepenų, kasos audinių uždegimas ir tulžies latakai- veda prie virškinimo trakto destabilizacijos. Dėl to gali paūmėti lėtinės ligos, išsivystyti naujos patologijos – dirgliosios žarnos sindromas, gastritas ar kolitas.
3. Traukuliai, lydimi karščiavimo, dažniausiai stebimi apsinuodijus mažus vaikus (iki 3 metų). Kūdikiai yra ypač jautrūs vandens balanso pažeidimui organizme. Jie greitai praranda svorį, o tai yra pavojinga trupinių sveikatai ir gyvybei.

Po apsinuodijimo būtina suteikti organizmui poilsį. Padės ir speciali dieta, išskyrus rūkytą, keptą, riebų maistą. Iki galutinio pasveikimo turite laikytis gėrimo režimas. Švarus geriamasis vanduo be dujų, vaisių ir daržovių sultys, kompotai iš džiovintų vaisių ir uogų.

Kaip išvengti apsinuodijimo jūros vandeniu

Apsinuodijimo jūroje prevencija reikalauja laikytis paprastų taisyklių:

1. Nepirkite maisto ir gėrimų spontaniškose prekyvietėse, iš rankų, taip pat bet kuriose vietose, kurios neatitinka sanitarinių standartų.
2. Jei įmanoma, venkite valgyti paplūdimyje: tokiomis sąlygomis sunku kontroliuoti asmens higieną. Jei toks sprendimas jūsų šeimai nepriimtinas, pasiimkite ne per greitai gendančius produktus – bananus, krekerius, sausainių sausainiai. Nebus nereikalinga prieš valgant dezinfekuoti rankų odą.
3. Į paplūdimį visada pasiimkite pakankamai švaraus vandens be dujų. Karštyje kūnas greitai praranda drėgmę net ir esant sveika būklė. Rūpindamiesi jo kompensavimu, apsisaugosite nuo ankstyvo senėjimo ir patologinių procesų išsivystymo.
4. Nepatingėkite ir prieš išvykdami surinkite pirmosios pagalbos vaistinėlę. Pakanka minimalaus vaistų rinkinio - sorbentų, karščiavimą mažinančių ir skausmą malšinančių vaistų, vaistų nuo uždegimo, skirtų žaizdoms ir įpjovimams gydyti. Toks kompaktiškas rinkinys lengvai tilps į paplūdimio krepšį ir padės išbristi kritinėje situacijoje.
5. Neplaukite apleistuose ir „laukiniuose“ paplūdimiuose, taip pat netinkamai įrengtose vietose. Jūs rizikuojate savo sveikata – pagalba gali būti labai toli.
6. Paaiškinkite vaikams, kad jūros vandens gėrimas yra žalingas. Stenkitės kontroliuoti jų elgesį paplūdimyje, venkite pernelyg didelio nardymo ir hipotermijos.

Atminkite: apsinuodijimo išvengti yra daug lengviau nei gydyti jo pasekmes. Prevencijos taisyklių nesilaikymas gali lemti tai, kad likusią ilgai lauktų atostogų dalį turėsite praleisti ligoninėje.

Daugelis žmonių nori praleisti ilgai lauktas atostogas jūroje. Išties, atostogos pajūryje suteikia puikią galimybę atsipalaiduoti, pabėgti nuo problemų ir šurmulio, pagerinti sveikatą. Be kita ko, atostogos paplūdimyje suteikia nuostabių įspūdžių ir prisiminimų. Tačiau apsinuodijimas jūros vandeniu gali sugadinti idilę. Šio tipo toksiškumas yra dažnas per Paplūdimio atostogos . Ikimokyklinio ir mokyklinio amžiaus vaikai yra ypač linkę į tai.

Naudingos jūros vandens savybės ir žala

Jūros vanduo turi gydomųjų savybių, kurių dėka daugelis naudojasi paplūdimio kurortai pagerinti sveikatą. Dažnai gydytojai patys pataria savo pacientams dėl jūrinio klimato, ir toks sprendimas pasiteisina esant daugeliui negalavimų. Jūros vanduo grūdina organizmą ir stiprina gynybines pajėgas, normalizuoja termoreguliaciją, gerina kraujotaką, o taip pat širdies plakimas. Jūros vonios puikiai pakelti gyvybingumas ir aprūpinti organizmą neigiamais jonais, kurie padeda išstumti kenksmingus teigiamus.

Sūrus vanduo aprūpina organizmą daugeliu naudingų medžiagų. Pavyzdžiui, maudynės jūroje padeda pagerinti sveikatą sergant endokrininiais negalavimais, nes vandenyje yra daug jodo. Jūrų ir vandenynų vanduo naudingas ir tiems, kurie dažnai kenčia nuo peršalimo ir lėtinių ENT negalavimų. Toks vanduo puikiai gydo reumatinius ir nervinius negalavimus. Jūros vonios puikiai išvalo odą nuo įvairių bėrimų ir padeda su tokiais susidoroti lėtinės ligos kaip psoriazė ir egzema.

Jūros vanduo turi daug naudingų savybių, tačiau kai kuriais atvejais tai gali būti žalinga. Pavyzdžiui, sūrus vanduo gali sukelti alergiją arba išsausėti odą. Tačiau visi šie negalavimai gali atsirasti, jei žmogus turi padidėjęs jautrumasį jūros vandenį. Daugeliu atvejų jūros vanduo to nedaro Neigiama įtaka apie žmonių sveikatą.

Taigi, kokiu atveju maudynės jūroje gali sukelti apsinuodijimą? Prie to prisideda kelios priežastys.

Apsinuodijimo priežastys

Specialistų teigimu, jūros vandenyje yra daug druskos ir jodo, todėl jis turi antiseptinių savybių. Štai kodėl pats jūros vanduo negali sukelti apsinuodijimo, nes tokioje aplinkoje pavojingi mikroorganizmai negali gyventi ir daugintis. Priežastys daugiausia – nešvari pakrantė, karštas klimatas ir didžiulės žmonių minios įvairių ligų, infekcinės, įskaitant.

Dėl prastos aplinkos padėties kai kuriuose kurortuose susidaro palanki aplinka daugintis kenksmingoms bakterijoms. Jūros vanduo gali tapti toksiškas, jei kurorte neatsižvelgiama sanitarines normas arba šalia yra, pavyzdžiui, pramonės įmonė. Dėl to jūros vanduo prie kranto tampa nešvarus ir nesveikas.

Nepakankamas ultravioletinės spinduliuotės kiekis gali sukelti vandens užteršimą kenksmingais mikroorganizmais. Yra žinoma, kad ultravioletiniai spinduliai padeda neutralizuoti žalingą mikrobų poveikį. Nepakankamai saulės šviesos vanduo tampa nesaugus.

Atsižvelgiant į tokią situaciją, šiandien dažnai galima išgirsti, kad tam tikrame kurorte kilo epidemijos protrūkis. rotavirusinė infekcija arba Escherichia coli. Maži vaikai yra ypač jautrūs šioms infekcijoms, nes maudydami kūdikiai dažnai nevalingai nuryja didelį kiekį vandens. Trapiam organizmui nesunku užsikrėsti tokia infekcija, ypač jei vaiko imunitetas nusilpęs.

Didelė turistų koncentracija iš įvairių pasaulio miestų taip pat lemia apsinuodijimą. Visi gali atsipalaiduoti kurortuose ir niekam nereikia praeiti speciali ekspertizė. Plaukdami šalia kranto su kitais lengvai pasigausite tą ar kitą infekciją.

Perkaitimas taip pat gali sukelti diskomfortą saulės vonių metu. Termoreguliacijos pažeidimas sukelia kūno temperatūros padidėjimą, dėl kurio nukentėjusysis pradeda jausti silpnumą ir galvos skausmą. Dažnai su saulės smūgiu galimas vienkartinis vėmimas ir varginantis pykinimo jausmas.

Mūsų skaitytojų istorijos

Vladimiras
61 metai

Visiškai įmanoma apsinuodyti jūroje, jei susiduriate su nuodingais jūros gyvūnais. Pavyzdžiui, neretai pasitaiko nuodingų bestuburių, kurie gali lengvai įgelti ir taip pakenkti. Didelė dalis poilsiautojų tampa jūros medūzų, aštuonkojų ir vėžiagyvių aukomis. Net nedidelė nuodų dozė gali sukelti auką sunkus apsinuodijimas. Lengvais atvejais apsinuodijimas jūrų bestuburiais greitai praeina, per porą dienų. Bet į sunkūs atvejai profesionalus Medicininė pagalba. Gana retai, bet kai kuriose situacijose vis tiek įmanoma mirtis nuo įkandimų.

Poilsiaujant egzotiškuose kurortuose reikia būti labai atsargiems.. Pavyzdžiui, šalia koralinių rifų galite suklupti nuodingus Conns genties moliuskus. Išoriškai jie atrodo labai gražiai, bet yra nuodingi. Žmogus gauna toksino dozę aštrių spyglių smūgio metu, po kurio prasideda traukuliai, sumišimas ir stiprus seilėtekis. Savarankiškas gydymas Ši byla nepriimtina ir reikalauja medicininės pagalbos.

Ir, žinoma, per atostogas jūroje neretai pasitaiko apsinuodijimo maistu atvejai. Karštuose kurortuose maistas greitai genda, kaupiasi kenksmingos bakterijos. Šilta ir drėgna aplinka yra puiki terpė daugintis kenksmingiems mikroorganizmams. Būtent todėl labai svarbu, kad maistas kurortuose būtų laikomas tinkamomis sąlygomis.

Bendrieji simptomai

Jei suaugęs ar vaikas prarijo užteršto jūros vandens pavojingų mikroorganizmų, tada gali pasireikšti apsinuodijimas. Visų pirma, nuo intoksikacijos kenčia virškinimo traktas. Taigi tipiški simptomai yra šie:

• skausmas ir mėšlungis pilve;
• nemalonus pykinimas ir noras vemti;
• bendras kūno silpnumas ir letargija;
• ūminis viduriavimas;
• galvos skausmas;
• karštis.

Jei apsinuodijimas yra sunkus, gali pasireikšti tokie požymiai kaip traukuliai, širdies ritmo pokyčiai ir patinimas. apatines galūnes taip pat sumišimas.

Apsinuodijimo simptomai daugiausia priklauso nuo konkrečios apsinuodijimo priežasties, nes tam tikrais atvejais apsinuodijimo požymiai gali šiek tiek skirtis. Simptomų sunkumas priklauso ir nuo į organizmą patekusių toksinų kiekio. Terapija priklauso nuo priežasties ir bendra būklė auka.

jūros vandens viduje medicininiais tikslais gali būti taikomas toli už kurorto ribų. Pavyzdžiui, preparatas Aquamaris, į kurį įeina išgrynintas Adrijos jūros vanduo, yra labai populiarus. Šiuo atveju vanduo yra visiškai saugus ir juo gali naudotis tiek suaugusieji, tiek vaikai.

"Aquamaris" nesukelia perdozavimo, todėl net ir naudojant per daug, ne neigiami simptomai nematomas.

Pirmoji pagalba ir gydymas apsinuodijus jūros vandeniu

Apsinuodijus jūros vandeniu, norint tinkamai gydyti, reikia stengtis tiksliai nustatyti priežastį. Jei vaikas ar suaugęs nurijo jūros vandenį, būtina gerti daugiau svarus vanduo pradėti valymo procesą. Geriant daug skysčių, išplaunami toksinai ir išvengiama dehidratacijos, kuri gali atsirasti dėl vėmimo ar viduriavimo.

Jei būtų būdingi simptomai apsinuodijimas maistu, tuomet reikia atlikti skrandžio plovimo procedūrą, kad būtų neutralizuotas toksinų įsisavinimas į organizmą. Norėdami tai padaryti, auka turi išgerti didelį kiekį virintas vanduo pridedant druskos arba kalio permanganato (silpnas tirpalas). Tada reikia sukelti vėmimą. Ši procedūra reikia atlikti tol, kol iš skrandžio išeis skaidrus vanduo.

Ši procedūra neturėtų būti atliekama, jei yra įtarimas dėl virusinio enterito. Esant lengvam apsinuodijimui, virusinė liga praeis savaime per kelias dienas. Jei simptomai yra sunkūs, būtina kreiptis medicininės pagalbos, dėl to bus paskirtas tinkamas gydymas. Esant virusinei intoksikacijai, būtina naudoti nespecifinius antivirusinius vaistus.

Jei atsitiko saulės smūgis, nukentėjusįjį reikia paslėpti pavėsyje ir tada atvėsinti kūno temperatūrą. Norėdami tai padaryti, galite užpilti vandens ant kūno arba apvynioti pacientą šlapias rankšluostis. Arba galite panardinti auką į vonią su Vėsus vanduo. Taip pat reikėtų sušlapinti rankšluostį ir pakaitomis tepti ant kaktos, smilkinių, krūtinės. Kai tik kūno temperatūra nukrenta iki 38 laipsnių, vėsinimo procedūra turi būti nutraukta. Nukentėjusiajam reikia pasiūlyti daug skysčių. Patartina duoti atsigerti vėsaus vandens su druska. Jei po ranka turėsite rehidroną, jis bus dar naudingesnis.

Suteikę pirmąją pagalbą, nedelsdami kreipkitės į gydytoją ir pradėkite būtinas gydymas. Jei apsinuodijote biotoksinais (nuodingomis medūzomis ir kt.), nedelsdami kreipkitės į profesionali pagalba. Neįmanoma savarankiškai gydytis net ir tada, kai auka yra vaikas iki 5 metų, nes pasekmės yra nenuspėjamos. Neatidėliotinos medikų pagalbos reikia ir pastebėjus netipinius požymius (kvėpavimo sutrikimas, kūno patinimas, bėrimas, rijimo pasunkėjimas).

Puiki priemonė nuo visų rūšių apsinuodijimo yra sorbentų preparatai. Sorbentai efektyviai sugeria viską toksiškos medžiagos ir natūraliai palikti kūną. Kuo anksčiau nukentėjusysis paims sorbentą, tuo greičiau jis bus išlaisvintas nuo toksinų ir visų susijusių negalavimų. Patikimi sorbentai yra polisorbas, enterosgelis ir gerai žinoma aktyvuota anglis. Su dideliu pasisekimu galite naudoti kitus po ranka esančius sorbentus.

Jis taip pat turi ryškias adsorbavimo savybes. vaistinis preparatas smect. Priemonė padeda sustabdyti viduriavimą ir apsaugo skrandžio gleivinę nuo neigiamo toksinų poveikio.

Norint atkurti žarnyno mikroflorą, naudinga naudoti probiotikus, pavyzdžiui, Bioflor ar Linex. Dėl to geriau kreiptis į gydytoją.

Atsigavimo nuo apsinuodijimo metu suvartotas maistas turi būti lengvai virškinamas. Kurį laiką reikėtų neįtraukti keptų, rūkytų, pieno ir kitų produktų. Taip pat reikėtų vengti daržovių ir vaisių. Rekomenduojama laikytis dalinės, taip pat atskiros mitybos.

Prevencija

Atsipalaiduodami jūroje turite laikytis paprastų taisyklių, kurios padės išvengti apsinuodijimo:

• į kelionę pasiimkite visus vaistus, kurių jums gali prireikti;
• kurorte geriau naudoti įsigytą vandenį buteliuose;
• paaiškinkite vaikui, kaip reikia plaukti, kad neprarytų jūros vandens;
• prieš vartojant visas daržoves ir vaisius reikia kruopščiai nuplauti;
• neturėtumėte pirkti maisto iš privačių pardavėjų, kurie jį nešiojasi paplūdimyje;
• išmokykite vaiką reguliariai plauti rankas;
• dėvėkite skrybėles, o karščio piko metu būkite šešėlyje;
• stenkitės valgyti kokybiškose įstaigose;
• neduokite vaikui prastai keptos mėsos, taip pat žalių kiaušinių.

Jei atliksite šiuos paprastus veiksmus, jūsų atostogos bus malonios ir kuo saugesnės. Atminkite, kad daug kas priklauso nuo jūsų.