Natūraliai padidinkite testosterono kiekį vyrams. Kodėl vyrams sumažėja testosterono gamyba?


Kai kurie vyrai turi įvairaus amžiaus gali sumažėti testosterono lygis. Tai neigiamai veikia vyrų sveikatą. Norint padidinti šio hormono kiekį kraujyje, jo preparatų vartoti visai nereikia. Fizinis aktyvumas, sveika gyvensena, kokybė, subalansuota mityba. Straipsnyje sužinosite viską apie testosteroną, kaip padidinti testosterono kiekį vyrams natūraliais būdais.

Testosterono vertė vyrų organizme

Kas yra testosteronas – klausimas, kuris domina daugelį vyrų. Testosteronas yra hormonas, daugiausia gaminamas sėklidėse. Nedidelis kiekis susidaro pagumburyje. Jei šios medžiagos kiekio organizme nepakanka, tai ši liauka gamina testosteroną ir kitas sėklidžių darbą aktyvinančias medžiagas.

Hormonas turi anabolinį ir androgeninį poveikį. Anabolinis aktyvumas pasireiškia tuo, kad padeda pagreitinti raumenų ir kaulų augimą. Testosteronas, kaip stimuliatorius, išlaiko žmogaus organizme reikalingus mikroelementus – kalcį, fosforą, sierą, chlorą, natrį, kalį, azotą. Jis taip pat dalyvauja reguliuojant vandens kiekį ląstelėse ir audiniuose.

Androgeninis poveikis pasireiškia antrinių lytinių požymių pasireiškimu ir tipiškų vyriškų charakterio bruožų vystymusi. Testosteronas reguliuoja libido ir seksualinį elgesį.

Prenataliniu laikotarpiu berniukams formuojasi sekso požymiai, vystosi lytiniai organai. Vaikystėje dėl hormono veikimo intensyviai didėja raumenų masė ir stiprėja kaulai.

Brendimo metu medžiagos veikimas sukelia ejakuliaciją. Tai išprovokuoja tokius pokyčius organizme:

  • lytinių organų augimas;
  • plaukų atsiradimas krūtinėje, kojose, veide, pažasties srityje, gaktos srityje;
  • spuogų atsiradimas;
  • pečių ir krūtinės dydžio išsiplėtimas;
  • smakro didinimas;
  • žemo balso tembro formavimas;
  • kaulų ir raumenų augimas.

Svarbu! Testosterono norma vyrams yra nuo 11 iki 33 nmol litre kraujo. Vyrams, sulaukus 30 metų, laisvojo testosterono kiekis palaipsniui mažėja, o 50 metų ir vėliau vyrams jis išlieka apie pusę ankstesnio kiekio.

Su amžiumi susijęs testosterono kiekio sumažėjimas pasireiškia taip:

Jei vyrams pasireiškia šie simptomai, svarbu išmatuoti hormonų kiekį testosterono tyrimu.

Kodėl vyrams sumažėja testosterono gamyba?

Yra priežasčių, dėl kurių sumažėjo pagrindinės gamybos vyriškas hormonas.

  1. Amžius. Po 35 metų organizme vystosi degeneraciniai procesai, dėl kurių sumažėja testosterono gamyba. Priešintis su amžiumi susiję pokyčiai neįmanomas.
  2. Sportininkai, vartojantys anabolinius steroidus. Sintetiniai hormonai padeda sumažinti lytinių liaukų veiklą.
  3. Antsvoris. Riebalinis audinys pradeda perprodukciją moteriški hormonai estrogenų.
  4. Sumažėjęs fizinis aktyvumas.
  5. Kenksmingas alkoholio ir rūkymo poveikis. Alkoholis ir nikotinas neigiamai veikia sėklidžių būklę. O kadangi sėklidės gamina testosteroną, akinių ir cigarečių mėgėjams šio hormono kiekis kraujyje sumažėja.

Medicininis hipotestosterono gydymas

Esant lėtiniam testosterono sumažėjimui, gydytojas skiria vaistinės vaistus, kad padidintų testosterono kiekį injekcijose ir tabletėse. Juose yra natūralaus arba sintetinio testosterono. Sintetiniai analogai gerai absorbuojami audiniuose, tačiau turi daug šalutinių poveikių.

Daugumą vaistinėse parduodamų hormoninių vaistų galima įsigyti injekcijų pavidalu. Jei jis yra grynas patenka į kepenis, čia jos bus sunaikintos. Testosterono tabletės yra mažiau veiksmingos, nepaisant to, kad hormonas yra išsaugotas. Dažnai pacientams yra skiriami tokie vaistai.

    1. Testosterono propionatas. Vartojamas į raumenis sumažėjus lytiniam potraukiui, sportuojant. Injekcijos atliekamos kas tris dienas.
    2. Testosterono enanthatas. Naudojamas raumenų masei didinti. Jis skiriamas kaip injekcija. Vaistas pašalina sąnarių ligų simptomus, padeda sportininkui atsigauti po treniruotės.

Pavojinga! Šito pakaks galingas įrankis Todėl griežtai draudžiama jį vartoti be gydytojo sutikimo.

  1. Boldenonas yra sintetinis hormono analogas. Jo naudojimas padidina apetitą, pagreitėjęs augimas raumenų masė.
  2. yra vaistas nuo vėžio, tačiau jis taip pat gali būti vartojamas sumažėjusiam lytiniam potraukiui ir kitiems sutrikimams, susijusiems su testosterono trūkumu, gydyti.
  3. Terapija blokuoja estrogeno poveikį vyro organizmui. Gerai įsisavinamas organizme.
  4. Proviron yra hormoninis vaistas vyrams, turintis ryškų androgeninį poveikį. Padidina potenciją ir. Jei dozė yra nustatyta teisingai, priemonė nepadeda slopinti natūralaus testosterono gamybos.

Ilgalaikis hormoninių vaistų vartojimas vyrams gali sukelti hiperandrogenizmą. Ši liga pasireiškia aknė, regėjimo sutrikimas, erekcijos sutrikimas. Jatrogeninis hiperandrogenizmas žymiai padidina lytinių liaukų dydį.

Kaip natūraliai padidinti testosterono kiekį

  1. Miego normalizavimas. Kad organizmas išskirtų normalų hormono kiekį, reikia miegoti mažiausiai aštuonias valandas. Žmogus turėtų pabusti be žadintuvo pagalbos ir su linksmumo jausmu.
  2. Subalansuota mityba. Maiste turėtų būti daugiau mineralinių medžiagų, vitaminų (E, D, C, B). Būtina užtikrinti, kad pagrindinių komponentų santykis maiste būtų optimalus.
  3. Žmogus turi gerti pakankamai vandens, kad organizme nesivystytų dehidratacija. Jei vyras sportuoja, skysčių kiekis padidėja. Parduotuvės sultys, gazuoti gėrimai nelaikomi švariu vandeniu.
  4. Iš dietos reikia pašalinti visus greitai virškinamus angliavandenius, keptą maistą, kuriame yra daug gyvulinių riebalų. Jie padidina cholesterolio kiekį kraujyje.
  5. Kuo didesnis vyro svoris, tuo mažiau jo organizme gaminasi lytinių hormonų. Norint, kad testosterono lygis būtų normalus, būtina sumažinti svorį.
  6. Testosterono priešas yra mažas fizinis aktyvumas.

Svarbu! Fizinis aktyvumas yra pagrindinis išsaugojimo veiksnys aukštas lygis vyriškas lytinis hormonas iki senatvės. Ir tai priklauso galutinis rezultatas sveikata.

Fizinio aktyvumo vaidmuo didinant testosterono kiekį

Vidutinis fizinis aktyvumas yra pagrindinis veiksnys normalizuojant lytinių hormonų lygį natūraliu būdu. Tai raumenų jėgos ugdymas, kuris prisideda prie pagrindinio hormono augimo. Veiksmingiausi vyrams yra paprasti pratimai su fizine veikla. Jas reikėtų daryti saikingai: pervargimas turės visiškai priešingą efektą.

Taisyklingos mankštos su apkrovomis principai yra tokie.

  1. Treniruotis reikia ne ilgiau kaip valandą.
  2. Užsiėmimų skaičius neturėtų viršyti trijų per savaitę. Būtinai padarykite bent vienos dienos pertrauką.
  3. Labai svarbu dresuoti dideles peles. Geba padidinti testosterono kiekį kraujo jėgos pratybose – pritūpimai su štanga, spaudimas suoliuku, mirties trauka ir pan.
  4. Pasirinkite tinkamą svorį sporto įranga. Turėtų pakakti atlikti ne daugiau kaip 10 pakartojimų.
  5. kultūrizmo pratimai - puikus būdas padidinti testosterono kiekį natūraliai.

Įveikti mažas testosteronas namuose svarbu užsiimti kita sportine veikla.

  1. Ėjimas yra lengviausia ir prieinamiausia forma fizinė veikla kontroliuoti ir padidinti pagrindinio vyriško hormono lygį. Būtina užtikrinti, kad vaikštant sėklidės kabėtų laisvai. Tai užtikrina natūralų jų masažą.
  2. Trumpas bėgimas padeda pagerinti vyrų hormonų indeksą. Svarbu, kad jis būtų trumpas: ilgos bėgimo treniruotės prisideda prie testosterono antagonisto – kortizolio – išsiskyrimo.
  3. Reikia stiprinti dubens raumenis. Norėdami tai padaryti, galite atlikti dubens sukimąsi, pakreipimus ir kt.
  4. Vyrams reikia treniruoti uodegikaulio-gaktos raumenis (ji lokalizuota tarpvietėje). Treniruojant šį raumenį žymiai padidėja sėklidžių aprūpinimas krauju ir skatinamas hormonų pasiskirstymas į bendrą kraujotaką.
  5. Plaukimas padeda koreguoti vyro hormonų lygį.

Kaip valgyti testosterono gamybai

Tinkama sportinė mityba yra svarbi sąlyga vyriškų lytinių hormonų gamybai. Visiškai įmanoma padidinti testosterono kiekį vyrams liaudies gynimo priemonėmis su subalansuota mityba. Maisto produktų, kurie padidina testosterono kiekį vyrams, sąrašas yra toks.

  1. Visų rūšių jūros gėrybės – austrės, vėžiagyviai, jūros žuvis, krabai ir kt. Jie praturtina organizmą vertingomis nesočiosiomis riebalų rūgštimis. Juose yra vyrams būtinų vitaminų A, E, cinko, seleno.
  2. Daržovės ir vaisiai neutralizuoja daugelio kenksmingų medžiagų veikimą.
  3. Meniu turėtų būti žuvies riebalai ir sėmenų aliejus. Augaliniuose aliejuose yra vertingų omega 3 rūgščių. Riebalų reikėtų suvartoti iki 20 g: juose yra sveikatai vertingos arachidono rūgšties.
  4. Vyrai bus naudingi serbentai, citrina, melionas, morkos, pipirai, razinos.
  5. Kiekvieną dieną ant stalo turėtų būti Sveikas maistas stiprumui - krapai, rukola, petražolės, bazilikas.
  6. Į sporto dietą įtraukite košes – kviečių, sorų, perlinių kruopų, avižinių dribsnių, grikių. Juose yra skaidulų, kurios teigiamai veikia hormonų gamybą.
  7. Aitriosios paprikos, svogūnai, ciberžolė, kardamonas, karis skatina estrogenų apykaitą.

Neįmanoma pakelti testosterono, jei nesilaikote sveikos gyvensenos, nepasiduodate stresui, žalingiems įpročiams. Norint pagerinti vyrų sveikatą, svarbu laikytis šių patarimų.

  1. Sveikata pagerės, jei blogi įpročiai. Apsvaigus nuo alkoholio, sutrinka natūrali hormono gamyba. Ypač kenksmingas vyro sveikata alaus, nes jame yra moteriškų lytinių hormonų analogų. Svarbu vengti rūkyti, nes nikotinas neigiamai veikia hormoninį foną.
  2. Rekomenduojama apriboti kavos vartojimą.
  3. Griežtai draudžiama valgyti daug maisto. Dėl netinkamos mitybos padidėja riebalinio audinio procentas, o tai neigiamai veikia vyriškų hormonų sekreciją.
  4. Badavimas taip pat neprisideda prie lytinių hormonų gamybos ir sukelia testosterono trūkumo simptomų atsiradimą. Pasninko pasekmės neigiamai veikia raumenų masės būklę.
  5. Reguliarus seksualinis aktyvumas skatina testosterono padidėjimą. Abstinencija yra itin nesveika, todėl, nesant reguliarių lytinių santykių, pravartu masturbuotis.
  6. Streso reikia vengti. Vyrų sveikatai svarbu išlikti gera nuotaika. Stresas - svarbus veiksnys kortizolio gamyba.
  7. Norint apsisaugoti nuo žalingos estrogenų veiklos, svarbu vartoti daugiau kopūstų, raudonųjų vynuogių ir natūralaus raudonojo vyno (pastarąjį reikėtų vartoti saikingai).
  8. Mažos pergalės prisideda prie testosterono gamybos padidėjimo.
  9. Gera būti saulėje. Jis skatina vitamino D sintezę, todėl padidėja testosterono kiekis.
  10. Rekomenduojama vartoti vaistus, pagamintus iš žolelių, didinančių testosterono kiekį. Tai apima tokius augalus: ženšenis, eleuterokokas. Šių žolelių pagrindu gaminami maisto papildai – biologiškai aktyvių priedų ir kiti augaliniai preparatai.

Testosterono trūkumas kenkia vyro sveikatai. Norėdami kompensuoti lytinių hormonų trūkumą vyro organizme, turėtumėte naudoti paprastos priemonės ją patobulinti. Geba kompensuoti sumažėjusį lytinių hormonų kiekį sportuojant, vidutinio sunkumo fizinį krūvį, racionaliai subalansuotą mitybą.

Žiūrėti video įrašą:

Šiame straipsnyje apžvelgiamas 10 populiariausių natūralių priemonių, kurios atsakys į klausimą, kaip padidinti testosterono kiekį vyro organizme. Jie negalės taip greitai pakelti hormono lygio kaip vaistai iš vaistinės, tačiau kartu su tinkama mityba, kasdienybe, 8 valandų miegu ir reguliariu seksualiniu gyvenimu vaistažolių papildai padės sklandžiai padidinti šio pagrindinio vyriško hormono kiekį. . Ne visi išvardinti maisto papildai ir vaistažolės yra vienodai veiksmingi, todėl renkantis papildus verčiau pasikliauti tyrimų rezultatais.

KAIP PADIDINTI HORMONO TESTOSTERONĄ VYRO KŪNE

25 GERIAUSI PAPILDAI (1 DALIS)

  1. Su Palmetto ( Serenoa šliaužia, Sabalas, nykštukinis delnas)

Ar tai gerai vyrams?

DHT, kaip ir T, žiniasklaidoje dažnai apibūdinamas kaip žalingas, o kai kurie teigia, kad jis gali sukelti prostatos padidėjimą ir plaukų slinkimą. Tačiau medicininiai stebėjimai parodė, kad net ir itin didelė DHT dozė nesukelia jokio neigiamo poveikio prostatos, o plaukų slinkimas ne visada susijęs su padidėjusiu testosterono ir DHT kiekiu. Bet kokiu atveju, palmetto yra giriamas už tai, kad sumažina DHT kiekį, o tai yra viena iš priežasčių, kodėl jis taip gerai parduodamas kaip papildoma terapija su prostatitu.

Be to, Saw palmetto turi šalutinį poveikį - nedidelis sumažėjimas libido. Tai nenuostabu, nes nykštukinis delnas mažina DHT (pagrindinį androgeną, atsakingą už varpos vystymąsi ir jo funkcijas).

Saw Palmetto gali padidinti testosterono kiekį organizme, tačiau tai daro dihidrotestosterono mažinimo kaina. Tai reiškia, kad ekstraktas neskatina hormono gamybos, o tik koncentruoja jį kraujo serume, o bandymas gali natūraliai konvertuoti į DHT. Šis priedas turėtų būti rekomenduojamas tik gydytojo paskyrus ir jei DHT lygis yra žymiai padidėjęs.

Rusijos Federacijoje nykštukinė palmė platinama šiais prekių pavadinimais:

  • "ProstaSabal" ("Evalar"), 80 mg pjūklo ekstrakto,
  • "Prostamol Uno" (Vokietija), 320 mg veikliosios medžiagos,
  • "Palprostes" (Šveicarija), 320 mg,
  • "Permixon" (Prancūzija), 160 mg,
  • "Serpens" (Italija), 160 mg,
  • "Prostagut mono", (Vokietija), 160 mg,
  • "Prostagut" (Vokietija), lašai,
  • "Prostaplant", (Vokietija), 320 mg,
  • "Prostol Euro", (Indija), 320 mg.

Gydymui vyrams skiriamas žemaūgių palmių vaisių ekstraktas, kurio dozė yra 160–320 mg. Taip pat parduodamos tabletės ir kapsulės su šiuo ekstraktu iš žinomų prekių ženklų„Solgar“, „Nature's Bounty“, „Now Foods“, „Thompson“, „Nature's Way“, „Jarrow Formulas“ ir kt.

  1. Maca

Kitas populiarus priedas tarp vyrų ir moterų. Maka nuo senų senovės buvo naudojama kaip vyrų libido stiprintuvas. Tačiau jei ši žolė yra afrodiziakas, ji automatiškai nepadaro jos testosteronu.

Tyrimai parodė, kad maca neturi įtakos endokrininei sistemai ir negali kompensuoti testosterono trūkumo vyrams, taip pat neturi jokios įtakos lygiui ir. Jis gali būti naudojamas tik kaip augalinės kilmės afrodiziakas.

  1. Kaip padidinti testosterono kiekį vyro kūne naudojant Forskolin (Koleonol, Forskolin)

tai veiklioji medžiaga gautas iš augalo Coleus forskohlii. Manoma, kad tai padeda deginti riebalus. Be to, jis padidina ciklinio adenozino monofosfato (cAMP) gamybą, o tai savo ruožtu padidina ląstelių jautrumą ir jų sąveiką viena su kita pagumburio-hipofizės-hipofizės grandinėje. vidinė sekrecija.

Yra keletas tyrimų apie ryšį tarp forskolino ir padidėjusio testosterono vyrams. Vartojus veikliąją medžiagą po 250 mg du kartus per parą 3 mėnesius, stebėtų pacientų testosterono kiekis padidėjo maždaug trečdaliu.

ES šis priedas neseniai buvo uždraustas, tačiau jo galima rasti kai kuriose internetinėse parduotuvėse.

  1. Mucuna pruriens (Mucuna Pruriens)

Ši žolė jau seniai žinoma Azijoje ir Afrikoje kaip bandomoji stiprintuvas. Jis buvo naudojamas šimtus metų seksualinei veiklai padidinti, tačiau taip pat gali padidinti testosterono gamybą.

Ji turtinga natūralus šaltinis natūralus dihidroksifenilalaninas (DOPA, dopa, dopa, L-Dopa levadopa). Instrukcijose, skirtose skirtingi vaistai galite rasti žodį „levodopa“. Ši medžiaga naudojama parkinsonizmo simptomams mažinti. Tai taip pat padidina dopamino ir testosterono gamybą.

Eksperimentai, atlikti su gyvūnais, taip pat su sveikais ir nevaisingais vyrais, parodė, kad tie, kurie vartojo mucuna:

  • testosterono kiekis organizme padidėjo 25–35 proc.
  • padidėjusi koncentracija ir geresni spermos parametrai,
  • sumažėjo prolaktino kiekis kraujyje (tai naudinga ir vyrams).

Šis priedas taip pat uždraustas ES, tačiau jį galima rasti internete.

  1. Testosterono stiprintuvas Tribulus Terrestris

Itin populiarus „vaistas“, kuris, anot pardavėjų, turėtų padidinti testosterono kiekį vyro organizme ir paskatinti šio hormono gamybą. Tačiau jo veiksmingumas dar neįrodytas.

Kai kurie šaltiniai teigia, kad tribulis padidina testų ir LH kiekį vyrų kraujyje, tačiau daugybė nepriklausomų tyrimų parodė, kad tai, švelniai tariant, abejotina. Tribulus vis dar naudojamas kaip afrodiziakas, tačiau jo anabolinės savybės kelia didelių abejonių.


Manoma, kad jis gali padidinti testosterono gamybą organizme, tačiau tikslių duomenų ir konkrečių tyrimų apie sveikus vyrus neatlikta. Tačiau nevaisingų vyrų testai parodė, kad po imbiero papildų jų kraujyje padaugėjo tokių hormonų kaip LH, FSH ir testosterono. Imbiero šaknies poveikio gyvūnams tyrimai parodė androgeninį poveikį.

  1. Krizinas, Chrysinas (Chrysin)

Tai natūralu, bet ne vaistažolių preparatas. Chrysin yra flavonoidas, randamas koriuose, kai kuriuose grybuose, ramunėlėse ir Passion šeimos žieduose. Jis pirmiausia naudojamas kaip estrogenų blokatorius, nes gali blokuoti fermentą (kuris testosteroną paverčia estrogenu).

Chrysin taip pat dedama į kai kuriuos farmacinius testinius gelius, kurie lokaliai blokuoja aromatazę. Tai, kad chrizinas gali veikti kaip testosterono stiprintuvas vyrams, buvo patvirtintas keliuose tyrimuose. 1984 m. mokslinis eksperimentas parodė, kad didelėmis dozėmis chrizino flavonai, išgauti iš pasiflorų gėlių, slopino (slopino) aromatazės fermento aktyvumą izoliuotose ląstelėse Petri lėkštelėje. Panašus tyrimas buvo atliktas po 20 metų. Teiginys, kad chrizinas gali blokuoti aromatazės fermentą ir dėl to sumažinti estrogenų gamybą, vėl pasitvirtino.

Remdamiesi šiais dviem eksperimentais (kurie buvo atlikti in vitro, tai yra „mėgintuvėlyje“, o ne su žmonėmis), rinkodaros specialistai pradėjo pardavinėti chriziną kaip estrogenų blokatorių tiems, kurie užsiima kultūrizmu. Netrukus šie papildai pradėjo atsirasti visur ir netgi testosterono geliai vietinis pritaikymas, kuriuos gamino gana didelės farmacijos įmonės.

Vėlesni tyrimai su žmonėmis ir gyvūnais parodė, kad chrizinas neveikia aromatazės fermento ar estrogeno. Vartojant per burną, šie papildai yra neveiksmingi.

Daugelis tyrinėtojų stebėjosi, kodėl chrizinas buvo toks veiksmingas izoliuotose ląstelėse, bet ne per burną, kol buvo nustatyta, kad ląstelių membranosžmogus veiksmingai blokuoja chrizino patekimą į ląsteles ir jo poveikį estrogeno kiekiui organizme. Chrysin kartais parduodamas kartu su piperinu – neva jis turėtų padidinti pirmojo biologinį prieinamumą, tačiau tai patvirtinantys tyrimai dar nepaskelbti.

  1. Mumiyo

Mumiyo taip pat galima priskirti natūralių priemonių testosterono padidėjimas. Ši medžiaga laikoma kertiniu Indijos medicinos akmeniu, žinomu kaip Ajurveda.

Ši tamsi uolų derva išgaunama iš gilių uolų aukštai Himalajuose. Manoma, kad Shilajit sudėtyje yra iki 85 skirtingų joninių mikroelementų, kartu su organinėmis fulvo rūgštimis, kurios pagerina mikroelementų įsisavinimą. Tačiau gana sunku rasti tikslių duomenų apie šilajito mineralinę sudėtį.

Eksperimento, atlikto su nevaisingais vyrais, rezultatai žinomi. 90 dienų jiems buvo duota 200 mg shilajit, o jų tyrimų lygis tikrai padidėjo.

Dar nebuvo atliktas eksperimentas su sveikais vyrais. Manoma, kad dėl savo turtingos sudėties mumiyo padeda atsigauti nuo daugelio negalavimų ir išlaikyti kūną geros būklės. Tačiau labai sunku rasti tikrą nuluptą mumiją. Netgi tai, kad jis parduodamas vaistinėse, nėra veiksmingumo ir saugumo garantija.

Rusijoje galite rasti Altajaus ir Kirgizijos mumiyo, tačiau apie jo kokybę ir autentiškumą galima tik spėlioti.

  1. Kelnės

Iš ragų pagamintas papildas gaminamas sumalant briedžio ar elnio ragus iki miltelių. Kai kuriuose straipsniuose (o ypač reklamose) internete ir televizijos laidose teigiama, kad šiame natūraliame produkte gausu medžiagų, kurios gali padidinti testosterono ir. Neva ragai gali padidinti ištvermę, padėti atstatyti jėgas ir pan.

Remiantis tyrimais, ragų milteliai nepadidina LH, FSH ar bendro testosterono kiekio žmonėms. Tai taikoma ragams, briedžiams ir elniams. Elnio ragai neturi įtakos IGF-1, arba žmogaus hormonas moksliškai įrodytas augimas. Kelnės negali turėti jokios įtakos sportiniams rezultatams. Jie nepagerina aerobinių ar anaerobinių savybių.

Kelnaitės niekaip negali padėti ir niekaip neįtakoja endokrininės sistemos problemų.

  1. Icariin (raguota ožkų žolė)

Kitas papildas, galintis padidinti testosterono kiekį vyrų organizme. Horny Goat Weed (Epimedium, HGW) yra žydintis augalas iš Azijos Viduržemio jūros regiono. Jis buvo naudojamas kaip afrodiziakas kinų medicinoje daugiau nei tūkstantį metų, o Vakarų medicina atkreipė dėmesį tik neseniai. Kaip ši žolė veikia? Jo veiksmingumas yra biologiškai aktyvus junginys, vadinamas Icariin, o raguotas ožkos piktžolė yra turtingiausias žinomas šaltinis.

Eksperimento su ekstrakorporiniu Icariin poveikiu buvo nustatyta, kad jis yra natūralus PDE-5 ir PDE-4 inhibitorius (vaistai, naudojami nuo erekcijos disfunkcijos, tokie kaip Viagra ir Cialis, veikia slopindami PDE-5). Net jei Icariin nėra toks veiksmingas kaip Viagra, jis gali būti laikomas geru pakaitalu. Tame pačiame tyrime buvo pastebėta, kad Icariin aktyvuoja cAMP fermentą (dėl PDE-4 slopinimo), o tai teigiamai veikia testosterono gamybos padidėjimą.

Eksperimento su žiurkėmis metu buvo nustatyta, kad vartojant 80 mg / kg dozę, Icariin gali tris kartus padidinti testosterono kiekį nekeičiant gonadotropinų (LH ir FSH) kiekio. Mokslininkai teigia, kad Icariin organizme veikia kaip testosterono mimetikas (agonistas) ir nestimuliuoja pagumburio-hipofizės-sėklidžių ašies, kaip tai daro daugelis kitų testosterono papildų.

Keliuose eksperimentuose su gyvūnais buvo pastebėta, kad Icariin. Didelis jo kiekis slopina testo sintezę dėl cholesterolio, būtino testosterono susidarymui, slopinimo. Didelis kortizolio kiekis tiesiogiai sumažina T gamybą lytinių liaukų viduje.

Icariin taip pat yra labai galinga azoto oksido (NO) didinimo medžiaga. Didėjant NO gamybai, atsipalaiduoja kraujagyslės ir padidėja kraujotaka, ir tai gali būti viena iš priežasčių, kodėl žolė HGW pirmiausiai laikoma afrodiziaku, didinančiu libido.

Icariin yra įdomus jo naudojimu vyrams. Iki šiol nebuvo atlikta rimtų tyrimų apie jo poveikį vyrų organizmui, tačiau rezultatai su gyvūnais ir in vitro yra teigiami. HGW papildus su standartizuotu Icariin galima įsigyti iš užsienio internetinių mažmenininkų, kur jie parduodami kaip raguotų ožkų piktžolių ekstraktas.

Sužinokite, kaip padidinti testosterono kiekį vyro organizme ir kokie papildai patenka į antrą populiariausių priemonių dešimtuką. Nepamirškite, kad bandomuosius stiprintuvus (net ir augalinės kilmės) turėtumėte vartoti tik pasikonsultavę su specialistu ir išlaikę testus!

Testosteronas yra vyriškas lytinis hormonas (vienas iš androgenų), kurį sintetina endokrininės liaukos – vyriškos sėklidės ir antinksčiai.

Daugeliui vyrų kyla klausimas, kaip padidinti testosterono gamybą, kad pagerėtų potencija ir suteiktų vyriškesnę išvaizdą.

Priešingai populiariems įsitikinimams, testosteroną gamina ne tik vyrai, bet ir moterys. Dailiosios lyties atstovėms šį hormoną nedideliais kiekiais gamina kiaušidės ir antinksčiai.

Vyrų testosteronas yra atsakingas už berniukų maskulinizacijos procesą, veikia vyrą brendimas, reguliuoja spermatogenezę, skatina antrinių vyriškų lytinių požymių vystymąsi. Dėl normalaus androgenų lygio vyrams formuojasi tradicinė seksualinė orientacija ir teisingas seksualinis elgesys. Be to, vyrų testosteronas veikia medžiagų apykaitą, palaiko fosforo ir azoto apykaitą.

Testosterono sintezę reguliuoja hipofizės hormonai. Moterų organizme testosteroną paprastai gamina endokrininės liaukos – kiaušidės, folikulų ląstelėse virsta estrogenais (moteriškais lytiniais hormonais), kurie skatina pieno liaukų augimą ir reguliavimą. mėnesinių ciklas, ir antinksčių. Padidėjusi testosterono sekrecija antinksčių liaukose ir padidėjęs jo lygis moterims sukelia menstruacijų sutrikimus ir vyriškos išvaizdos atsiradimą.

Manoma, kad medicininiai vyrų testosterono standartai yra 11-33 nmol/l vyrams ir 0,24-3,8 nmol/l moterims.

Vyrų žemo testosterono simptomai

  • mažas lytinis potraukis;
  • impotencija;
  • kūno riebalų išvaizda pagal moters tipą;
  • raumenų masės sumažėjimas;
  • osteoporozė;
  • sumažėjęs odos ir raumenų tonusas;
  • dirglumas, ašarojimas, nemiga, depresija;
  • nusilenkimas;
  • seksualinio aktyvumo sumažėjimas plaukų linija(kirkšnis, kojos, krūtinė, pažastys, veidas);
  • sėklidžių tankio sumažėjimas;
  • moteriškumas, švelnumas, jautrumas;
  • imuniteto sumažėjimas.

Testosterono savybės

  • pagreitėja medžiagų apykaita, deginami riebalai, padidėja raumenų masė ir sustiprėja kaulai;
  • vyrų antrinių seksualinių savybių formavimas;
  • įtaka spermatogenezei;
  • poveikis potencijai;
  • susidomėjimo moteriška lytimi formavimas;
  • padidinti imunitetą ir stiprinti kraujagysles;
  • įtaka vyriškoms charakterio savybėms: agresyvumui, iniciatyvumui ir drąsai.

Kas lemia testosterono lygį?

  1. Dienos laikai. Vyrams padidėjęs testosteronas kraujyje stebimas ryte po pabudimo, vakare androgenų koncentracija kraujyje mažėja, pasiekdama minimumą prieš miegą.
  2. Treniruotės stresas. Įrodyta, kad po sportinės veiklos kraujyje stebimas padidėjęs testosterono kiekis. Tačiau esant stipriam fiziniam krūviui ir pervargimui, atvirkščiai, sumažėja lytinių hormonų.
  3. Amžius. Amžius labai paveikia endokrinines liaukas, bėgant metams mažėja. Jauniems vyrams brendimo metu padidėja vyriško lytinio hormono kiekis. Po 25-30 metų testosterono gamyba pradeda palaipsniui mažėti maždaug 1% per metus.
  4. Gyvenimo būdas. Testosterono gamyba organizme priklauso nuo vyro gyvenimo būdo. Tinkama mityba ir sportinė veikla pagalba, o alkoholizmas, narkomanija, nutukimas ir sėdimas vaizdas gyvenimas, atvirkščiai, turi bloga įtaka testosterono gamybai organizme.
  5. Fizinė sveikata. Kai kurios endokrininės ir onkologinės ligos rimtai veikia androgenų gamybą. Todėl reikia nepamiršti, kad staigus nemotyvuotas vyriškų lytinių hormonų sumažėjimas yra priežastis kreiptis į gydytoją specialistą. Staigiai padidėjęs testosterono lygis taip pat gali kalbėti apie ligą.
  6. Psichologinė būklė. Stresas ir depresija gali neigiamai paveikti testosterono kiekį kraujyje. To priežastis – streso hormonas kortizolis, kuris blokuoja testosterono sintezę organizme.

Testosterono lygio nustatymas

vyras su žemas lygis lytinius hormonus kraujyje gydytojas specialistas gali nustatyti pagal jų charakteristiką išoriniai ženklai( sulėtėjęs plaukų augimas vyriško tipo, sumažėjusi raumenų masė, sumažėjusios sėklidės, impotencija, moteriškumas ir riebalinio audinio nusėdimas). Tačiau dėl daugiau tikslus apibrėžimas lytinio hormono, reikia pasidaryti kraujo tyrimą. Analizę patartina atlikti ryte tuščiu skrandžiu. Prieš procedūrą rekomenduojama apriboti vieną dieną fiziniai pratimai ir mesti rūkyti 8 valandas.

Kaip padidinti testosterono kiekį kraujyje?

Pastebėjus vyriško lytinio hormono sumažėjimo požymius, pirmiausia reikia nustatyti šių hormoninių pokyčių priežastį.

Norėdami tai padaryti, patartina pasikonsultuoti su endokrinologu, kad pašalintumėte rimtos ligos. Jei specialistas nematė priežasties nerimauti ir testosterono sumažėjimas šiek tiek viršija fiziologinį amžiaus normos, tuomet galite pabandyti padidinti testosterono gamybą savarankiškai, nesinaudodami cheminiais hormoniniais vaistais.

Kaip natūraliai gaminti testosteroną?

Tinkama mityba

  1. Režimo laikymasis. pades teisingas režimas mityba. Kaip išsiugdyti įprotį teisingai maitintis? Labai paprasta. Stenkitės valgyti 4-6 kartus per dieną mažomis porcijomis, paskirstydami didžiausias skaičius kalorijų ryte.
  2. Atmetimas kenksmingi produktai kurie neigiamai veikia testosterono gamybą.

Jie apima:

  1. Sveikas maistas, kuris gali padėti pagerinti testosterono gamybą, yra:

Treniruotės sporto salėje

Pagrindiniai jėgos pratimai, palaipsniui didinant apkrovą sporto salė ar namuose su hanteliais gali gerokai pakelti. Tinkamus kompleksus galite rasti internete arba pradėti pirminį mokymą su instruktoriumi. Svarbu nepersitempti treniruotėse ir kaitalioti krūvius su poilsiu, kitaip galite gauti priešingą treniruotės efektą.

Sveika gyvensena

Alkoholio ir rūkymo atsisakymas, dienos režimo laikymasis, geras miegas, streso stoka, reguliarus seksualinis gyvenimas, taip pat kova su antsvorio o sėklidžių perkaitimo prevencija ženkliai prisideda prie vyrų sveikatos gerinimo ir padeda natūraliu būdu gaminti savo testosteroną.

Impotencija, svorio kritimas, be priežasties nuovargis, apatija ir net ginekomastija (vyrų krūtų padidėjimas) – visa tai gali būti žemo testosterono lygio pasekmė.

Nustačius šio pagrindinio vyriško hormono trūkumą, žmonės iškart skuba į vaistinę, perka tabletes, kurių veikimu siekiama padidinti hormono gamybą. Tačiau neturėtumėte to skubėti, nes sintetiniai vaistai dažnai sukelia šalutinį poveikį.

Problemos sprendimą galima rasti susisiekus liaudies receptai. Todėl šiandien apžvelgsime, kaip liaudies gynimo priemonėmis padidinti testosterono kiekį vyrams.

Sumažėjusio testosterono priežastys

Pagrindinės vyriško hormono sumažėjimo priežastys mažėjančia tvarka:

  1. Amžius – kuo vyresnis žmogus, tuo mažiau gamina testosterono. Po 40 metų hormonų lygis sumažėja 15%, o sulaukus 50 metų - dar 20%. Didžiausias pagrindinio vyriško hormono kiekis stebimas 18–30 metų amžiaus.. Tada sklandžiai (kartais staigiai) testosterono sumažėja 1-2% per metus.
  2. Blogi įpročiai.
  3. Bloga mityba.
  4. Fizinio aktyvumo trūkumas.
  5. Miego trūkumas.

Muilai, kūno losjonai, produktai buitinė chemija, dezodorantai, plastikiniai indai – visuose šiuose dalykuose yra bisfenolio – medžiagos, mažinančios testosterono kiekį. Todėl pageidautina sumažinti šių daiktų naudojimą kasdieniame gyvenime.

Norėdami padidinti šio hormono lygį, turite laikytis kelių taisyklių:

  1. Tinkamai valgykite.
  2. Sportuok.
  3. Venkite streso.
  4. Atsikratykite žalingų įpročių.
  5. Normalizuokite miegą ir budrumą.
  6. Turėkite reguliarų seksualinį gyvenimą.
  7. Stiprinti organizmą.

Erotinių filmų žiūrėjimas padės greitai padidinti testosterono kiekį vyrams.

Miego poveikis testosterono lygiui

Vis dar nežinote, kaip natūraliai padidinti testosterono kiekį namuose? Daugeliui vyrų užtenka tik pakankamai išsimiegoti, o ne dirbti dienomis, ilsėtis tik 3 valandas per dieną.

Teisingas miego ir būdravimo režimas yra labai svarbus vyrų sveikatai. Miegant viduje Žmogaus kūnas yra maksimali lytinių hormonų koncentracija, įskaitant testosteroną. Štai kodėl daugelis vyrų, pabudę ryte, patiria erekciją.

Dabar pagalvokite, kas atsitiks su vyrišku kūnu, jei jis anksti keliasi, nepakankamai miega? Lytiniai hormonai tiesiog negali, jie neturi laiko vystytis trumpam poilsiui, ateityje jų vis mažiau.

Todėl, kad nepatirtumėte visų žemo testosterono kiekio sunkumų, turite:

  1. Miegokite bent 7 valandas per dieną.
  2. Pateikti normaliomis sąlygomis kambaryje: miegokite tyloje, gerai vėdinamame miegamajame.
  3. Eik miegoti ne vėliau kaip 12 val.

Esant nuolatiniam emociniam stresui, kurį sukelia konfliktai darbe, kivirčai šeimoje, nesėkmės šeimoje profesinę veiklą Organizmas nuolat gamina streso hormonus. Tai savo ruožtu skatina kortizolio – medžiagos, kuri neutralizuoja testosteroną, išsiskyrimą.

Kad nesumažėtų šio hormono lygis, reikia išmokti save kontroliuoti. Įveikiant stresines situacijas padės / padės:

  • Sportas;
  • kvėpavimo pratimai;
  • gimnastika;
  • gebėjimas apsisaugoti nuo neigiamų situacijų;
  • vaikščiojimas (lėtas vaikščiojimas gryname ore);
  • psichologo konsultacija.

Jei neturite noro mylėtis, jaučiatės nuolatinis nuovargis, silpnumas, tada, greičiausiai, jūsų testosterono lygis sumažėjo.

Daugeliu atvejų tinkama mityba padės pakelti lygį iki normalaus lygio.

1 vieta: jūros žuvis. Jame yra daug cinko, kuris prisideda prie padidėjusios hormono gamybos. Ypač naudinga valgyti ešerius, lašišą, silkę, ančiuvius, sardines.

2 vieta: graikiniai riešutai . Juose daug cinko, fosforo, vitamino E. Šios medžiagos prisideda prie testosterono gamybos, skatina seksualinį susijaudinimą, suteikia žmogui energijos, kovoja su seksualine impotencija. Norint sustiprinti efektą, graikinius riešutus reikia valgyti su medumi.

3 vieta: uogos. Spanguolės, mėlynės, arbūzas, avietės – šios uogos skatina hormono gamybą.

4 vieta: švieži vaisiai ir daržovės. Sužadinti vyro lytinį potraukį, suteikti pasitikėjimo savimi, pagerinti reprodukcinius gebėjimus padės šie maisto produktai: brokoliai, morkos, moliūgai, avokadai, vynuogės, granatai, apelsinai, slyvos, datulės.

5 vieta: žalieji. Petražolėse, kalendroje, špinatuose, svogūnuose, česnakuose yra daug cinko, kuris yra atsakingas už testosterono gamybą.

Žinodami, ką valgyti vyrų sveikatai, galite užkirsti kelią testosterono sumažėjimui. Tačiau, be minėtų produktų valgymo, turite laikytis sveikos mitybos principų:

  1. Nepersivalgyk.
  2. Valgykite dažnai, bet mažomis porcijomis.
  3. Gerti daugiau vandens.
  4. Atsisakyti blogų įpročių.
  5. Vakarienę valgykite 3 valandas prieš miegą.
  6. Venkite maisto produktų, kurie mažina testosterono kiekį.

Kokie maisto produktai gali sumažinti testosterono kiekį? Tai tokie produktai kaip: druska, cukrus, kofeinas, balta duona, riebus pienas, daržovių aliejus, gazuoti gėrimai.

Geriausi papildai, didinantys testosterono kiekį kraujyje

Jei nežinote, kaip padidinti testosterono kiekį vyro organizme be vaistų, mes jums padėsime.

Juk yra daugybė natūralių papildų, kurių dėka galite pakelti hormono lygį. Apie labiausiai veiksmingi priedai Skaitykite apačioje.

Ciberžolė

Mūsų protėviai žinojo apie šio prieskonio veikimą, buvo tikri, kad ciberžolė didina lytinį potraukį, kovoja įvairių ligų vyrams, padidina potenciją.

Mokslininkai atliko eksperimentą ir padarė išvadą, kad pavartojus šį prieskonį vyrams, spaudimas lytinių organų audiniuose sparčiai didėja.

Jie taip pat sužinojo, kad kada reguliarus naudojimas prieskonių, vyrų organizme sumažėja estrogenų lygis, o tai prisideda padidinta gamyba testosterono.

Ciberžolėje yra kurkumino – medžiagos, kuri padidina hormono testosterono kiekį, kuris padeda greitai deginti poodinius riebalus. Be to, kad prieskonis padidina testosterono kiekį, jis turi ir kitų savybių:

  • normalizuoja hormoninį foną;
  • gerina spermos kokybę;
  • padeda didinti libido;
  • apsaugo nuo prostatito rizikos.

Norint padidinti testosterono kiekį, pakanka kiekvieną dieną įberti prieskonių į įvairius patiekalus.. Prieskonius taip pat galite sumaišyti su vandeniu (1 arbatinis šaukštelis miltelių 200 ml šiltas vanduo) ir nedelsdami išgerkite. Vartokite šią liaudies priemonę 2 kartus per dieną 2 mėnesius.

Tribulus

Šis papildas yra nehormoninis, jo veiksmais siekiama padidinti savo testosterono gamybą, o ne gauti jį iš išorės. Būtent šis vaistas skiriasi nuo farmacinių vaistų.

Tribulus Natural Remedy skirta ne tik sportuojantiems raumenų masė, ir už paprasti vyrai. Su šiuo priedu galite:

  • pagerinti ejakuliato gamybą;
  • padidinti erekciją;
  • pagerinti sekso kokybę;
  • padidinti bendrą fizinį aktyvumą.

Tribulus papildą reikia vartoti nuo 1 iki 3 mėnesių, tada būtinai padarykite 2-3 mėnesių pertrauką..

Jei nepalaikysite intervalo tarp kursų, gali atsirasti komplikacijų - kūnas pamirš, kaip gaminti savarankiškai reikalinga suma testosterono ir žmogus ilgainiui tiesiog išsiugdys įprotį.

Gydymas, kuriuo siekiama padidinti testosterono kiekį, yra skirtas ne visiems. Tik gydytojas gali pasakyti, ar žmogui reikia vartoti hormoninius vaistus, ar ne. Iš tiesų, daugelis farmacinių vaistų slopina savo hormonų gamybą ir netgi sukelia prostatos vėžį.

Šis bičių produktas aktyviai skatina testosterono gamybą, gerina spermatogenezės procesą, sėklinio skysčio kokybę, didina spermatozoidų judėjimo greitį. Jei vyras yra vaisingas, tada bičių pienelis jam tikrai padės.

Jis gaminamas jaunų bičių liaukose, kad maitintų motinėlę. Bičių pienelio dėka ji užauga daugiau nei kitos bitės, gyvena ilgiausiai ir išlaiko savo reprodukcinius gebėjimus iki galo. Panašiai bičių pienelis veikia vyrus.

Norint padidinti testosterono kiekį, pakanka išgerti 20-30 mg vaisto per dieną.. Kai kuriais atvejais dozė Bičių pienelis galima padidinti. Tačiau šį klausimą pirmiausia reikia aptarti su gydytoju.

Bičių pienelis galite nusipirkti vaistinėje arba internetu.. Medžiaga gaminama natūralios formos, medaus mišinio, taip pat kapsulių, tablečių ir granulių pavidalu.

Kaip padidinti testosterono kiekį? Žolelės padės

Žinodami, kaip natūraliais būdais padidinti testosterono kiekį vyrams, galite ne tik išlaikyti savo mylimąjį sveiką, bet ir užkirsti kelią. Neigiamos pasekmės hormonų trūkumas: prostatitas, hipertenzija, nervų sutrikimai, nutukimas ir kt.

Jis prisideda greitas kilimas natūralus hormonas testosteronas.

Būtina susmulkinti augalo šaknį, užpilti gautą žaliavą stikline verdančio vandens, leisti užvirti 10 minučių.

Nukoškite ir gerkite šiltą, po 150 ml 2 kartus per dieną.

Jei nepavyko rasti Eleutherococcus šaknies, tuomet vaistinėje galite nusipirkti šio augalo tinktūros.

jonažolės

Šis augalas yra tikras vyriškas afrodiziakas.. Dėl turtingos jonažolės sudėties akimirksniu padidina testosterono kiekį, sukelia kraujo tekėjimą į falą.

Paimkite 15 g jonažolių, užpilkite jas 200 ml vandens, virkite 20 minučių ant silpnos ugnies. Po to uždenkite dangčiu, padėkite į šiltą vietą, palikite 40 minučių.

Antpilą reikia gerti iki 6 kartų per dieną, po 1 valgomąjį šaukštą prieš valgį.

Šis augalas užpildo vyrišką kūną gyvenimo jėga ir tonas.

Jis gali greitai padidinti kraujotaką lytiniuose organuose, padidinti testosterono kiekį ir padidinti erogeninių zonų jautrumą.

Sutrintą šio augalo šaknį galite tiesiog įdėti į arbatą kasdien.

Tribulas šliaužia

Šio augalo sultys skatina testosterono gamybą, kovoja su estrogenų toksinais organizme, atkuria pagrindinio vyriško hormono lygį, nesukeldamos perdėto šio hormono kiekio kraujyje.

Iš šliaužiančio intako reikia paruošti gydomąjį nuovirą: 1 valgomąjį šaukštą žolės užpilti 250 ml verdančio vandens, įdėti į vandens vonią (laikymo laikas – 30 min.), perkošti, tūrį atpilti virintu vandeniu iki pradinės vertės. . Nuovirą gerti po pusę stiklinės iki 4 kartų per dieną prieš valgį.

Dabar jūs žinote, kaip padidinti testosterono kiekį natūraliu, natūraliu būdu. Kaip matote, galite apsieiti be narkotikų.

Svarbiausia gydymo metu laikytis visų specialisto rekomendacijų, laikytis sveikos gyvensenos, tinkama mityba, fizinė veikla . Ir tada jums nereikia galvoti apie problemas, susijusias su potencija, erekcija.

Pašalinus provokuojančius veiksnius, mažinančius testosterono kiekį, pakelsite pagrindinio vyriško hormono lygį.

Sutrikimams gydyti hormoninis fonas vyrų vartojami testosterono preparatai, kurie vaistinėse pateikiami tabletėmis ir tirpalais. Vaistai yra hormoniniai. Testosteronas vaidina svarbų vaidmenį organizme, todėl jo trūkumas ar perteklius labai paveikia gyvenimo kokybę. Laikui bėgant vyras pradeda jausti šio hormono kiekio nukrypimus nuo normos, kuris pasireiškia nemalonūs simptomai. Farmacinis testosteronas padeda koreguoti hormoninį foną.

Kas yra testosteronas

Taip vadinamas vienas iš svarbiausių medžiagų apykaitos hormonų, kuris yra daugelio medžiagų apykaitos procesų dalis. Kiekvienam žmogaus vystymosi laikotarpiui yra nustatytas bazinis testosterono lygis. Pirminė šio lytinio hormono forma nėra labai aktyvi dėl prisijungimo prie androgenų receptorių ir baltymo, pernešančio medžiagą kraujyje. Veiklią išvaizdą įgauna veikiant fermentui 5-alfa-reduktazei. Jį gamina antinksčių žievė ir sėklidės. Sintezę įtakoja folikulus stimuliuojantis ir liuteinizuojantis hipofizės hormonas.

Pirmaujantis testosteronas yra procesuose, kurie yra susiję su reprodukcine sistema. Jis reikalingas antrinėms lytinėms savybėms formuotis, traukai, vyriškų lytinių liaukų vystymuisi ir spermatogenezei. Kitos savybės:

  • svorio ir nuotaikos reguliavimas;
  • raumenų masės padidėjimas;
  • atminties formavimas ir gebėjimas mokytis.

Kaip padidinti testosterono kiekį vyrams

Yra daug vaistų, kurie padidina šio hormono kiekį. Apskritai, atsižvelgiant į veikimo mechanizmą, juos galima suskirstyti į dvi grupes:

  1. Farmaciniai preparatai, skirti padidinti testosterono kiekį vyrams hormoniniu būdu pakaitinė terapija. Šis gydymo metodas apima nurodyto hormono trūkumo pašalinimą, pakeičiant egzogeninius sintetinius ar natūralius analogus. Šis metodas prisideda prie greito problemos sprendimo. Neigiama yra būtinybė toliau naudoti sintetinį hormoną.
  2. Vaistai, kurie skatina natūrali gamyba testosterono. Šios grupės vaistai gali suaktyvinti savo endokrininių liaukų darbą. Šis gydymo metodas yra ilgesnis, bet efektyvesnis nei ankstesnis. Kūnas savarankiškai gamina reikiamą kiekį tokio svarbaus vyro hormono. Ypač dažnai šis metodas naudojamas jaunų pacientų gydymui.

Vyriški hormonai tabletėse

Palyginti su injekcinis vaistas testosterono tabletės yra patogesnis tipas gydymas vaistais. Tai ypač pasakytina apie tuos, kuriems injekcijos yra kontraindikuotinos. Programos ypatybė yra tai, kad planšetinius kompiuterius reikia naudoti kiekvieną dieną. Terapinis poveikis su tokia terapija vystosi greičiau. Vaistas padidina potenciją ir apskritai lytinę funkciją.

Trūkumas yra tas, kad veiklioji medžiaga organizme nepasilaikoma ilgą laiką. Dėl šios priežasties greitai atsirandantis poveikis taip pat greitai praeina. Populiarūs šios kategorijos vaistai, didinantys testosterono kiekį vyrams:

  • Andriol;
  • halotestinas;
  • Proviron;
  • Vistimon;
  • Vistimon;
  • Metadren.

Testosterono stimuliatoriai

Šios grupės preparatai suaktyvina atitinkamus procesus, kurie verčia organizmą savarankiškai gaminti reikiamą kiekį lytinio hormono. Čia verta paminėti, kad gydymas stimuliatoriais ne visada duoda norimą efektą. Priežastis - individualios savybės kiekvieno vyro kūno atsargos. Stimuliatoriai dažnai naudojami raumenų masės auginimui arba vyrų potencijai sustiprinti.

Veikimo principas apima liuteinizuojančio fermento gamybos aktyvavimą. Tai paveikia sėklides, kurios, gavusios signalą, pradeda gaminti lytinius hormonus. Tokį poveikį turi šie vaistai:

  • Arimatest;
  • Vitrix;
  • Cyclo-Bolan;
  • Bandymas su gyvūnais;
  • Evo testas.

Nors stimuliatoriai nėra hormoniniai vaistai, neatšaukia išankstinės konsultacijos su gydytoju prieš juos vartojant. Norint, kad jų terapija būtų tikrai veiksminga, svarbu laikytis instrukcijų ir dozavimo. Prieš skiriant stimuliatorius, būtina atlikti hormonų tyrimus, nes gali prireikti gydymo hormoniniais vaistais. Savarankiškas gydymas stimuliatoriais gali sukelti neigiamų pasekmių.

Papildai, skirti padidinti testosterono kiekį vyrams

Maisto papildų kategorijos preparatai nėra vaistai, kaip hormonų pakaitalai, tačiau jie taip pat gali padidinti lytinių hormonų kiekį. Čia verta paminėti, kad tokie papildai negali gydyti rimtų hormoninių sutrikimų. Gali atsirasti rimtų komplikacijų. Dėl šios priežasties maisto papildus rekomenduojama vartoti tiems, kurie nori auginti raumenų masę ir padidinti seksualinį susijaudinimą. Dažniausiai šias lėšas naudoja profesionalūs sportininkai.

Jūs negalite tikėtis šimtaprocentinio rezultato vartodami maisto papildus. Jie nėra tiriami klinikinėje aplinkoje. Remiantis statistika, papildai padeda trečdaliui visų juos vartojančių vyrų. Kitas natūralios maisto papildų sudėties poveikis yra kraujagyslių tonuso gerinimas. Tai taip pat turi teigiamą poveikį potencijai. Nurodytą veiksmą atlieka vaistai iš šio sąrašo:

  • Tribulus;
  • Paritetas;
  • Kritinis PCT;
  • testoporject;
  • Erektogenonas;
  • Prostatinolis;
  • Sealex Forte Plus;
  • Testogenonas.

Testosteronas vaistinėje

Vaistinė parduoda skirtingos formosšio lytinio hormono. Kiekvienas iš jų turi savo naudojimo ypatybes ir privalumus. Pagrindiniai testosterono preparatų tipai yra šie:

  1. Kapsulės. Jie yra pati patogiausia forma. Kapsules organizmas lengviau virškina. Trūkumas yra per greitas išsiskyrimas, todėl agentas negali ilgą laiką palaikyti normalaus gliukozės kiekio.
  2. Tepalai ir geliai. Palyginti su kapsulėmis ir tabletėmis, ši forma yra veiksmingesnė. Hormonas iš tepalo ar gelio greičiau prasiskverbia į kraują. Trūkumas - ilgai naudojant, galimas alerginės reakcijos.
  3. Gipsai. Jie priklijuojami prie bet kurios kūno dalies, dažniau – prie kapšelio. Veiklioji medžiaga, susilietusi su oda, greitai prasiskverbia į kraują. Minusas yra bėrimų galimybė.
  4. Injekcijos. Dėl injekcijų steroidas patenka į organizmą apeinant Virškinimo sistema, dėl to aktyvus vaisto komponentas greičiau patenka į kraują.
  5. Implantai. Jie yra mažos kapsulės, dedamos į pilvą. Jie naudojami po oda. Normalus lygis lytinis hormonas palaikomas 6 mėnesius.

Nebido

Vaistas pagamino Vokietija. Tai aliejinis injekcinis tirpalas. Veiklioji kompozicijos medžiaga yra testosterono undekanoatas. Vienoje ampulėje yra 4 ml. Vartojimo indikacija yra būtinybė padidinti to paties pavadinimo lytinio hormono kiekį. Kitos Nebido naudojimo ypatybės:

  1. Dozavimas. Padaro 1 ampulę vaisto, t.y. 1 g per dieną. Injekcija suleidžiama iš karto po atidarymo. Atlikite tai kuo lėčiau.
  2. gydymo trukmė. Prilygsta 3-4 mėnesiams, atsižvelgiant į paciento būklę.
  3. Kontraindikacijos. Apima nuo androgenų priklausomą piktybinį krūties ar prostatos karcinomos naviką, hiperkalcemiją, padidėjusį jautrumą kompozicijai, moterišką lytį, kepenų naviką.
  4. Šalutiniai poveikiai. Pasireiškia visomis organizmo sistemomis. dažnesnė reakcija, pasireiškianti spuogais ir skausmu apsėdimo vietoje.

Androgelis

Prancūziškas testosterono preparatas, gaminamas gelio pavidalu. Jo veiklioji medžiaga yra to paties pavadinimo hormonas. Kiekviename vienkartinio gelio paketėlyje yra 25 arba 50 mg veikliosios medžiagos. Pagalbinės medžiagos yra karbopolis, natrio hidroksidas, etanolis, vanduo. Priemonė turi ryškų androgeninį ir anabolinį poveikį. Jis turi vienintelę vartojimo indikaciją – hipogonadizmo pakaitinę terapiją esant testosterono trūkumui. Prieš naudodami vaistą, turite ištirti pagrindines jo savybes:

  1. Kaip naudoti. Gelis išoriškai naudojamas kasdien tuo pačiu metu. Dozavimas 5g.Gali koreguoti gydytojas,bet ne daugiau 10g.Gelis tepamas ant švarios ir sausos pečių ar pilvo odos,po to paliekama džiūti 3-5min. Nerekomenduojama produkto naudoti ant lytinių organų.
  2. androgenų terapijos kursas. Nustato gydytojas.
  3. Kontraindikacijos. Atstovauti padidėjęs jautrumas sudėtis, širdies nepakankamumas, navikai, prostatos vėžys, epilepsija, arterinė hipertenzija.
  4. Šalutiniai poveikiai. Galimi spuogai, dirginimas ir eritema vartojimo vietoje, padidėjęs spaudimas, parestezija, galvos svaigimas, viduriavimas, alopecija.

Testosterono propionatas

Sprendžiant iš gydytojų ir pacientų atsiliepimų, šis įrankis yra vienas geriausių. Tai specifinio kvapo aliejinio skysčio tirpalas. Pagalbinis jo komponentas yra etilo oleatas. Testosteronas parduodamas 1 ml ampulėse. Vaistas turi anabolinį ir androgeninį poveikį. Dėl šios įtakos skatinamas išorinių lytinių organų vystymasis ir funkcijos bei antrinės vyriškos lytinės savybės. Kitos funkcijos šis vaistas testosteronas:

  1. Naudojimo indikacijos. Apima prostatos distrofiją, impotenciją, akromegaliją, seksualinis neišsivystymas, androgenų trūkumas, oligospermija, mastopatija, gimdos mioma, endometriozė.
  2. Dozavimas ir gydymo trukmė. Nustatoma pagal ligą. daugeliu atvejų pacientui skiriama 1 ml injekcija į raumenis.
  3. Kontraindikacijos. Jūs negalite vartoti vaisto nuo prostatos hiperplazijos, miokardo infarkto, ginekomastijos, diabetas, prostatos vėžys.
  4. Šalutiniai poveikiai. Galimas padidėjęs seksualinis susijaudinimas, pieno liaukų atrofija, veido pastoziškumas, moterų vyriškumas.

Sustanon

Sustanon 250 yra kelių rūšių testosterono – cipionato, enantato, propionato. Be to, jame yra žemės riešutų sviesto, benzilo alkoholio ir azoto. Tirpalas tiekiamas bespalvio stiklo ampulėse. Vaistas vartojamas pakaitinei terapijai esant pirminiam ir antriniam hipogonadizmui. Tirpalas švirkščiamas giliai į raumenis po 1 ml kas 3 savaites. Šalutinis poveikis vartojant dideles dozes: prostatos vėžys, neoplazmos, skysčių susilaikymas, policitemija. Sustanon 250 kontraindikacijos yra šios:

  • amžius jaunesnis nei 3 metai;
  • įtariamas prostatos ar krūties vėžys;
  • jautrumas vaisto sudedamosioms dalims.

Andriol

Testosterono preparatai dažnai būna tablečių pavidalu. Pavyzdžiui, vaistas Andriol. Šias tabletes ir kapsules pacientai gerai toleruoja ir neslopina testosterono gamybos. Vaistas kompensuoja jo trūkumą. Naudojimo indikacijos yra šios:

  • hipopituitarizmas;
  • postkastracijos sindromas;
  • nevaisingumas;
  • endokrininė impotencija;
  • menopauzės simptomai vyrams;
  • transseksualų maskulinizacija.

Vaisto dozė yra 120-160 mg. Priėmimas atliekamas per 2-3 savaites. augimo zonų uždarymas gali pasireikšti kaip šalutinis poveikis kaulinis audinys, priešlaikinis brendimas, padidėjęs erekcijos dažnis. Kontraindikacijos vartoti Andriol yra šios:

  • laktacija;
  • nėštumas;
  • komponentų netoleravimas;
  • prostatos ar krūties karcinoma.

Omnadren

Vaisto Omnadren 250 pagrindas yra testosterono esterių mišinys. Išleidimo forma - aliejaus tirpalas injekcijai. Naudojimo indikacijos yra šios:

  • impotencija;
  • nevaisingumas;
  • postkartsioninis sindromas;
  • eunuchidizmas;
  • oligospermija;
  • hipopituitarizmas;
  • vyrų menopauzė;
  • androgenų trūkumas.

Vidutinė dozė yra 1 ml produkto. Vaistas švirkščiamas 1 kartą per 28 dienas giliai į sėdmens raumenį. Šalutinis poveikis gali pasireikšti endokrininei, seksualinei, virškinimo, kraujotakos ir nervų sistema. Kontraindikacijos vartoti Omnadren:

  • hiperkalurija;
  • įtariama prostatos ar krūties karcinoma;
  • ginekomastija;
  • nėštumas ir žindymo laikotarpis;
  • astenija;
  • inkstų, kepenų ar širdies nepakankamumas.

Paritetas

Maisto papildų, skirtų testosterono kiekiui didinti, kategorijoje galima išskirti Parity. Jis pagamintas iš Eurycoma longifolia šaknų, Yohimbe žievės, Maralo ragų, imbiero šakniastiebio ir nikotinamido ekstrakto. Sudėtyje yra vitamino E, magnio stearato. Veikimo principas – skatinti organizmą gaminti savo lytinius hormonus. Naudokite šį efektą, jei turite nusiskundimų dėl:

  • erekcijos disfunkcija;
  • sumažėjęs lytinis potraukis;
  • vitamino E, cinko ir nikotinamido trūkumas.

Suaugusiesiems skiriama po 1 kapsulę per dieną valgio metu. Terapijos kursas trunka 15 dienų. Po naudojimo galimos alerginės reakcijos. Kontraindikacija vartoti Paritet yra tik individualus komponentų netoleravimas. Vaistų perdozavimo atvejų nepastebėta. Galima tik sustiprinti išvardytus šalutinius poveikius.

Tribulus

pagrindu šis įrankis augalas Tribulus Terrestris. Cheminių reakcijų metu iš žaliavų gaunamas maisto ekstraktas, kuris priskiriamas prie itin efektyvių preparatų. Vartokite vaistą 1-3 kartus per dieną po valgio. Didžiausias leistinas kasdieninė dozė yra 1250 mg. Naudojimo indikacijos yra šios:

Gydant Tribulus gali atsirasti spuogų, virškinimo sutrikimų ir žirgų lenktynių. kraujo spaudimas. Jūs negalite vartoti vaisto, kai:

  • hipertenzija;
  • širdies ir kraujagyslių sistemos ligos;
  • prostatos hipertrofija;
  • inkstų nepakankamumas;
  • individuali netolerancija vaisto komponentai.

Vitrix

Kitas galingas testosterono stiprintuvas- Vitrix. Įrankis priklauso kategorijai sportinė mityba. Tribulus augalas taip pat veikia kaip pagrindas, tačiau pats vaistas gaminamas naudojant kitą technologiją. Sukurtas iš specialaus skysto fitoelementų mišinio, įskaitant Eurycoma longifolia, gervuogių, paprastųjų avižų ir Epidmedium. Vartokite vaistą po 3 kapsules ryte ir vakare. Vitrix draudžiama vartoti šiais atvejais:

  • nėštumas;
  • laktacija;
  • individualus netoleravimas komponentams;
  • iki 18 metų amžiaus.

Testosterono preparatų kaina

Vaistų ir maisto papildų kaina nustatoma pagal produkto rūšį, gamintoją ir įsigijimo vietą. Testosterono tablečių vyrams galite įsigyti Maskvoje ir Sankt Peterburge tokiomis kainomis:

Vaizdo įrašas