Какво е "лош" и "добър" холестерол. Lvp е понижен: какво означава това и какви са нормите на индикатора

Човешката кръв съдържа голям брой компоненти. Един от тях е LDL холестеролът. Той играе значителна роля в метаболизма на мазнините, изграждане на клетъчни мембрани и производство на хормони. Следователно отклонението му от нормалната концентрация може да бъде изпълнено със здравословни проблеми.

Какво е LDL холестерол

Холестеролът е вещество, намиращо се в кръвта. Има мастна структура. Неговият синтез се извършва в черния дроб. В допълнение, той може да влезе в тялото с храна от животински произход.

Има три основни разновидности на това вещество: общо, LDL и. Липопротеиновият холестерол с ниска плътност обикновено се нарича "вреден". Концентрацията му в кръвта ще се определя от съдържанието на холестерол в плазмата.

Размерът на частиците е много малък, така че те могат свободно да проникнат в стените на кръвоносните съдове. При повишена концентрациячастиците могат да се отлагат по стените, образувайки плаки. Трудност при отстраняването им от тялото.

Основни функции на LDL холестерола

След като научихте какво е това, е необходимо да разберете функционалните задачи на такова вещество. Има няколко цели едновременно:

  1. Участва в изграждането на клетъчните мембрани, повлиява тяхната пропускливост.
  2. Без него пълноценното формиране е невъзможно. стероидни хормоникато естроген, кортизол и др.
  3. Участва в образуването на жлъчни киселини.

Ниските и високите нива на холестерол влияят неблагоприятно на здравето на целия организъм като цяло. Затова специалистите препоръчват редовни кръвни изследвания.

Нормативни показатели

За да се оцени концентрацията на LDL холестерол в кръвта, е необходимо да се познават показателите здрав човек. Нормата за мъжете и жените е различна. Това се дължи на характеристиките хормонален фон. Съдържанието на това вещество може да варира според възрастта. Дори мястото на пребиваване на човек може да повлияе на индикатора.

При жените е обичайно да се използват следните стандартни стойности:

  1. На възраст 20 години - 60-150 mg / l.
  2. В диапазона от 20 до 30 години стойността от 59-160 mg / l се счита за нормална.
  3. От 30 до 40 години - 70-175 ml / l.
  4. При жени на възраст от 40 до 50 години нормалната стойност е в диапазона 80-189 ml / l.
  5. Жените над 50 години няма от какво да се притесняват, ако индикаторът му се вписва в диапазона от 90-232 mg / l.

Отклоненията от горните показатели са повод да помислите за вашето здраве. Трябва да мине медицински прегледи се консултирайте с лекар.

За мъжете нивата на LDL холестерол са както следва:

  1. На възраст 20 години - 60-140 mg / l.
  2. От 20 до 30 години - 59-174 mg / l.
  3. Ако възрастта на мъжа е от 30 до 40 години, тогава нормата е 80-180 mg / l.
  4. На 40-50 години - 90-200 mg / l.
  5. За мъже над 50 години индикаторът от 90 до 210 mg / l се счита за нормален.

За определяне на точното количество холестерол в кръвта се извършва. Това е кръвен тест, който помага да се определи концентрацията на всички кръвни липопротеини.

Какво причинява високия LDL холестерол?

Причините за високия холестерол могат да бъдат различни. В много отношения диетата и начинът на живот на човек играят роля. Често всички видове патологии водят до това явление. Сред основните фактори са:

  1. затлъстяване. Подобрено ниво лош холестеролнай-често говори за прием на голямо количество въглехидрати и животински мазнини, което води до наддаване на тегло.
  2. наследствен фактор. В някои случаи такова отклонение може да бъде наследено. Рисковата група включва хора, чиито роднини са претърпели инфаркт или инсулт.
  3. Болести на сърцето и съдовата система.
  4. Заболявания на панкреаса. Най-често влиянието диабет, панкреатит и злокачествени тумори.
  5. Отклонения в работата на черния дроб и бъбреците.
  6. Хормонална корекцияв тялото, причинени от бременност.
  7. Злоупотреба с алкохол и пушене.
  8. заседнал образживот.

При наличие на такива проблеми е необходимо редовно да се прави кръвен тест за определяне на нивото на холестерола. При откриване на повишената му концентрация трябва незабавно да се вземат мерки.

Какви мерки да предприемете при висок холестерол

Ако LDL холестеролът е висок, трябва да действате незабавно. В противен случай това ще доведе до образуване на съдови плаки, сърдечни заболявания и други здравословни проблеми. Има няколко начина за намаляване на концентрацията на това вещество:

  • На първо място, трябва да прегледате диетата си. Невъзможно е напълно да се откаже мазната храна. Но трябва да се консумира в малки количества. Добавете към менюто си повече храни, понижаващи холестерола.
  • Яжте храни, съдържащи омега-3. Такива мастна киселинаприсъства в морските риби.
  • Водя активно изображениеживот. Започнете да спортувате, ходете повече свеж въздухзапишете се за басейна. Всяка сутрин правете гимнастика. Физическата активност ще помогне не само за премахване на липопротеините с ниска плътност, но и за предотвратяване на развитието на много заболявания.
  • Ако нивото на лошия холестерол е значително повишено, е възможно да се използват специализирани лекарства. Най-често се използват легла - средства, които блокират работата на ензима, отговорен за производството на лош холестерол. Фибратите също са ефективни. Те помагат за разграждането на LDL в кръвта. Изборът на конкретни лекарства и необходимата дозировкаможе да се извършва само съвместно с лекуващия лекар.

Намаляването на нивото на липопротеините с ниска плътност ще помогне за решаване на здравословни проблеми и значително ще подобри качеството на живот.

Принципи на диетичното хранене

Ключът към успешното понижаване на нивата на холестерола в кръвта е балансирана диета. Преди всичко прегледайте менюто си. Премахнете следните продукти от него:

  1. Свинска мас.
  2. Твърди мазни сирена.
  3. Майонеза и сосове на нейна основа.
  4. Всякакви полуготови продукти от промишлено производство.
  5. Колбаси.
  6. продукти от брашно, сладкарски изделия.
  7. Тлъсто месо.
  8. Сметана.
  9. крем.

Опитайте се да ядете колкото се може повече зеленчуци и плодове. Диетата трябва да включва морска риба. Най-добре е сьомга или сардини. В същото време яжте риба във варена или печена форма. Готвенето на пара е идеално.

  1. Зелен чай. Съдържа флавоноиди, които имат укрепващ ефект върху стените на кръвоносните съдове.
  2. домати. Те съдържат ликопен, понижаващо холестерола вещество. Достатъчно за изпиване на две чаши доматен сокв един ден.
  3. Ядки. Тъй като, въпреки всичките им предимства, те са твърде висококалорични, те могат да се консумират в количество, което не надвишава 10 броя на ден.
  4. Морков. За да се отървете от проблема, достатъчно е да изяждате два малки моркова на ден.
  5. Чесън. Този продукт е особено ефективен в комбинация с лимон. За да приготвите лечебно средство, е необходимо да превъртите лимон и чесън през месомелачка. Използването на варени тестени изделия помага за намаляване на нивата на LDL и прочистване на стените на кръвоносните съдове.
  6. яйца. Най-добре се консумират варени или приготвени на парен омлет.
  7. Целина. Преди употреба трябва да се държи във вряща вода за не повече от 7 минути и да се поръси със сусам.

Какво означава нисък холестерол?

Понякога по време на кръвен тест се оказва, че LDL холестеролът е понижен. Това е възможно в следните случаи:

  1. След дълго гладуване.
  2. Престой в стресова ситуация.
  3. Наличието на анемия в хронична форма.
  4. Кистозна фиброза.
  5. Хипертиреоидизъм.
  6. Използването на хормонални лекарства.
  7. Онкологични заболяваниякостен мозък.
  8. Отклонения в работата на черния дроб.
  9. Инфекциозни заболяванияв остра форма.

За да се възстанови нормална концентрацияхолестерол, първо трябва да откриете причините за проблема и да ги отстраните. За да направите това, ще трябва да преминете медицински преглед.

Как е анализът и неговата интерпретация

Най-често срещаният метод за определяне на нивото на LDL е изчислението на Friedwald. Това е точна формула, според която LDL се определя като разликата между общия холестерол и триглицеридите, разделена на 5.

Кръвните изследвания трябва да се правят само на празен стомах. Допуска се малко количество чиста вода . От момента на последното хранене трябва да минат най-малко 12, но не повече от 14 часа.

Няколко седмици преди анализа е необходимо да спрете приема на каквито и да е лекарства. Ако това не е възможно, но е необходимо да се изброят на специалиста всички взети лекарства, посочете тяхната дозировка.

Скорошната консумация на мазни и пържени храни, алкохолни напитки също може да провокира неправилно показване на LDL холестерол в кръвен тест. Не се занимавайте с тежък физически труд непосредствено преди изследването.

Сериозно повишеното ниво на LDL показва, че човек страда от атеросклероза и коронарна болестсърца. Леко отклонение от нормата показва начална фазаразвитие на такива заболявания.

LDL холестеролът е важен показателкоито трябва постоянно да се наблюдават. Трябва да се вземат мерки и при най-малките отклонения от нормата.

Липопротеините с висока плътност или HDL - често наричани добър холестерол - съдържат повече протеинови молекули от другите липопротеини. Липопротеините са специални вещества, които участват в транспортирането на мазнини и липиди през кръвта, които са слабо разтворими във вода. По-специално, липопротеините участват в транспортирането на холестерола от черния дроб до местоназначението му и обратно.

Липопротеините с висока плътност се считат за "добър холестерол", тъй като, за разлика от липопротеините с ниска плътност или LDL, те не се отлагат по стените на кръвоносните съдове и не допринасят за образуването на атеросклеротични плаки. Освен това те имат способността да транспортират холестерола, който вече се е отложил по стените на кръвоносните съдове, обратно в черния дроб, почиствайки съдовете и предотвратявайки развитието на атеросклероза.

Норма на HDL холестерол в кръвта. Тълкуване на резултатите (таблица)

Защо е необходимо да се установи нивото на концентрация на липопротеините с висока плътност? Както вече споменахме, HDL помага за прочистване на кръвоносните съдове от атеросклеротични плаки и намалява риска от развитие на сърдечни и съдови заболявания. С други думи, колкото по-високо е съдържанието на HDL в кръвта на пациента, толкова по-добре той е защитен от развитието опасни заболяваниякато коронарна болест на сърцето, атеросклероза, инфаркт или инсулт. При повишаване на нивата на HDL само два пъти, вероятността от инфаркт намалява до 8 пъти.

Познавайки концентрацията на HDL в тялото на пациента, е лесно да се изчисли индикатор, наречен коефициент на атерогенност.

K xs \u003d Общ холестерол - HDL-C / HDL-C

Този коефициент показва съотношението на съдържанието на вредния холестерол - липопротеините с ниска плътност към съдържанието на добрия холестерол. В допълнение, HDL анализът може да помогне при диагностицирането на различни заболявания, предизвикващи промянатяхната концентрация и отклонение от нормата както в едната, така и в другата посока.

Анализът за HDL се предписва в следните случаи:

  • за диагностика на атеросклероза и свързани заболявания на сърдечно-съдовата система,
  • при различни заболяваниячерен дроб,
  • при профилактични прегледипациент, за да оцени здравето му и вероятността да развие определени заболявания.

Кръвта се взема от вената, строго на празен стомах, сутрин. Препоръчва се да не се яде 12-14 часа преди изследването.

Нормата на HDL холестерола в кръвта зависи от възрастта и пола на човека. По правило тази цифра е по-висока при жените.




Ако HDL е повишен, какво означава това?

Обикновено се обмисля повишаване на нивата на HDL добър знаки се разглежда като антиатерогенен фактор, т.е. фактор, който предотвратява развитието на атеросклероза и свързани сърдечно-съдови заболявания. Има обаче определени патологични състояния, което също може да доведе до повишаване на нивата на HDL. това е:

Повишаването на нивото на HDL води до намаляване на телесното тегло при хора с наднормено тегло, различни стресови състояния, както и алкохолизъм. Ето защо отклонението на HDL от нормата, дори и в положителна страна, изисква допълнително проучване на причините, довели до това явление.

Ако HDL е нисък, какво означава това?

Както вероятно вече сте разбрали, намалено ниво HDL значително повишава риска от атеросклероза, коронарна болест на сърцето, инфаркт и инсулт. Не толкова отдавна се смяташе, че цялата работа в свръхконсумация„лош“ холестерол от храната. Но дори в началото на този век беше установено, че храната няма нищо общо с това, всичко е за намалена функция щитовидната жлезаили хипотиреоидизъм. Именно той помага за намаляване на производството на HDL и. напротив, повишаване на нивото на LDL.

Други заболявания, които могат да доведат до факта, че нивото на HDL холестерола в кръвта ще се отклони надолу:

  • първичната хипо-алфа-липопротеинемия е наследствено заболяване,
  • декомпенсиран диабет,
  • нефротичен синдром,
  • холестаза,
  • хипертриглицеридемия,
  • хроничен бъбречна недостатъчност,
  • остри инфекциозни възпалителни процеси, протичащи в тялото.

Същият резултат може да се постигне и с приема на някои лекарства- диуретици, бета-блокери, лекарства на базата на прогестин или даназол.

В процеса на анализиране на състоянието на сърдечно-съдовата система на човека задължително се предписва биохимичен кръвен тест, сред параметрите на който се изследва HDL холестерол. Нека се опитаме да разберем какво е HDL, защо се нарича добър холестерол и как влияе на човешкото тяло?

Фракции

Често, когато става въпрос за холестерол, хората вярват, че това вещество влияе неблагоприятно на функционирането на тялото. Опитваме се да избягваме храни, съдържащи холестерол, отказваме мазни храни. Ето защо съветът на лекаря, че трябва да повишите нивото на алфа холестерола в организма, често е объркващ. И работата е там, че самият холестерол е много важно, освен това жизненоважно вещество за правилното функциониране на тялото. Освен това тя е разделена на различни фракции, някои от които се наричат ​​"добри", а други - "лоши". Макар и без „лоши“ фракции, новите клетки няма да се образуват и функционират в нашето тяло.

Холестеролът е мазнина, произвеждана главно в черния дроб (и отчасти в червата), която образува клетъчни мембрании осигурява тяхната функционалност, участва в синтеза на някои хормони и метаболизма на веществата, особено мастноразтворими витамини. Това вещество играе много важна роля в процесите на метаболизма на мазнините.

Малка част от холестерола навлиза в човешкото тяло с храната.

Тъй като по своята химична структура принадлежи към алкохолите, това вещество трябва да се нарича холестерол. На руски обаче и двете версии на името се считат за правилни.

Молекулите, които пренасят мазнините между кръвните клетки, се наричат ​​липоидни протеини. Това са комплекси, които включват протеини и мазнини (липиди).

Има три вида такива комплекси:

  • Липопротеини с висока плътност, които помагат за премахване на холестерола от тялото и намаляват риска от развитие сърдечно-съдови патологии. Поради тази причина липопротеиновият холестерол с висока плътност се счита за "добър". Такива липопротеини понякога се наричат ​​с английските букви HDL, което е съкращение за липопротеини с висока плътност.
  • Липопротеини с ниска плътност, които транспортират мазнините от черния дроб до клетките на други органи. При излишък от липиди от този тип холестеролът прониква в стените на кръвоносните съдове, образувайки плаки и намалявайки техния лумен, което увеличава риска от развитие на съдови патологии.
  • Триглицеридите, заедно с холестерола, образуват кръвни мазнини. Тялото превръща всички излишни калории в триглицериди, които се натрупват в телесните мазнини. При липса на хранителни вещества мазнините се разграждат и триглицеридите се превръщат в източник на енергия.

Дешифрирането на анализа за холестерол трябва да показва не само съдържанието на всяка фракция липиди, но и общ холестеролв кръвта.

Нека разгледаме по-подробно как липопротеините с висока плътност влияят на тялото и какви патологии може да означава отклонение от нормата.

HDL

Холестеролът с висока плътност или, както се нарича още алфа холестерол, осигурява почистване на кръвоносните съдове от запушващи плаки. Липидите с висока плътност улавят излишния холестерол от липидите с ниска плътност и го пренасят от клетките на тялото в черния дроб, след което холестеролът се екскретира от тялото.

Следователно балансът на тези фракции трябва ясно да се поддържа в тялото.

Ако нивото на холестерола се повиши, тогава трябва да се повиши нивото на добрия холестерол, в противен случай е възможно развитието на заболяване като атеросклероза, както и различни исхемични патологии. Тъй като в този случай скоростта на движение на холестерола през съдовете към черния дроб рязко намалява, поради което той започва да се отлага по стените им. Когато проходимостта на съдовото легло намалява, рискът от тромбоемболия, инфаркт, инсулт и други сериозни заболявания се увеличава.

Дешифриране на съответните показатели в биохимичен анализкръв, при спазване на правилата за даряване на биоматериал, може да каже на лекаря за наличието на такива патологии:

  • остра форма на инфекция;
  • чернодробно или бъбречно заболяване;
  • диабет;
  • метаболитни нарушения, затлъстяване, липса на витамин С;
  • развитие на атеросклероза;
  • IBS ().

Биохимията е задължителна преди планирани операции, както и при коригиране на диетата, наблюдение на ефективността на терапията.

Ако тестовете покажат, че HDL е понижен, докато е повишен, тогава лекарят трябва да открие причините за това състояние. За изясняване на диагнозата се предписват редица допълнителни изследвания.

Норми

Нормалното ниво на HDL фракцията в кръвния тест зависи от възрастта и пола на пациента. Обикновено концентрацията му е много по-ниска от съдържанието на липиди с ниска плътност. Нормата при жените по възраст се различава от мъжките показатели.

За алфа холестерола нормата при жените е по-висока, отколкото в кръвта на мъжете на същата възраст. В допълнение, с възрастта, както общият холестерол, така и HDL фракцията се увеличават в тялото.

Нормата на HDL-холестерола в кръвта на жените по възраст:

Ако е над нормата, тогава лекарят също трябва да установи причината за това състояние и да вземе мерки за понижаване на нивото на липидните протеини до желаното ниво.

Различни фактори могат да повлияят на количествените показатели на липидния профил. физиологични фактори. Така че при жените мазнините с ниска плътност се увеличават по време на бременност и след менопаузата, това се дължи на промени в женския хормонален фон.

Отклонения от нормата

Ниво добър протеинможе да се отклонява от нормата както нагоре, така и надолу. Във всеки случай има някои скрити причини за това.

Ако HDL холестеролът е понижен, това състояние може да бъде причинено от следните причини:

  • нарушение на метаболизма на мазнините;
  • хранителна алергия;
  • чернодробно заболяване.

Нисък HDL холестерол - какво означава това? Намаляването на нивото на VP липопротеините под нормата значително увеличава риска от развитие на съдови и сърдечни патологии. При това отклонение е важно да се консумира достатъчно витамин С.

Ето защо е важно навреме да се предпише терапия, която ще повиши този показател.

Въпреки факта, че най-често лекарите се опитват да увеличат добър холестеролв кръвта също високо ниво HDL също може да предизвика безпокойство, особено ако причините за това повишаване на концентрацията не са известни.

Как да подобрите липидния си профил

За да оцени състоянието на пациента, лекарят предписва липиден профил. Проучване показва общ резултати количествени стойности на различни липиди. Какво да направите в случай на отклонение на показателите от нормата и как да повишите добрия холестерол до нормално ниво?

За тези, които не знаят как да повишат нивото на алфа холестерола, лекарите дават следните препоръки:

  • ограничаване на консумацията на алкохол, доколкото е възможно;
  • откажете се от пристрастяването към никотина;
  • правилно дозирайте физически упражнения;
  • преразгледайте диетата, вместо мазнини и въглехидрати, преминете към пектин, който намалява количеството на лошия холестерол.

За да предотвратите атеросклероза, яжте храни, богати на витамин С.

Баланс между лош и добър CS

При оценката на анализа лекарят трябва да оцени не само показателите на холестерола, но и техния баланс, изразен чрез коефициента на атерогенност.

Този показател отразява съотношението на броя на LP липопротеините към VP липопротеините. Колкото по-висок е коефициентът, толкова по-голяма е вероятността за развитие хипертония, инсулти и инфаркти, съдови лезии.

Атерогенността се увеличава при интензивно физическо натоварване, стресови ситуациии състояния на емоционално възстановяване, тъй като всичко това води до увеличаване на броя на NP липопротеините.

Когато анализира количеството добър холестерол, лекарят трябва цялостен прегледи анализирайте всичко допринасящи фактори. Това ще позволи своевременно идентифициране на риска от развитие на тежки сърдечно-съдови патологии и предписване ефективно лечение. Изследването на холестерола трябва да се прави поне веднъж годишно. Това ще позволи на лекарите да контролират по-добре всички промени в тялото и да започнат своевременно лечение, ако е необходимо.

Във връзка с

Здравейте, скъпи читатели! Тази статия е за LDL холестерола. Обсъждаме причините за увеличаването му. Ще научите какви заболявания причиняват мастни алкохолни отлагания и как да намалите съединението у дома.

LDL холестеролът е липопротеинов холестерол с ниска плътност, вещество, което популярно се нарича лош или вреден холестерол. LDL е основната форма на транспорт органично съединение, именно този вид мастен алкохол активно навлиза в съдовете и вътрешните органи.

Черният дроб и тънко червочовек.

Индикатори за вещества в Повече ▼свързани с риска от развитие на атеросклероза. В сравнение с HDL холестерола, това се дължи на факта, че фракцията на LDL мастен алкохол взаимодейства с кръвоносните съдове и вътрешните органи.

При движение през съдовете увеличено количествохолестеролните клетки на съдовите стени улавят частици от веществото. Под въздействието на локални фактори се образуват атеросклеротични плаки. Плаките стесняват лумена на кръвоносните съдове и провокират тромбоза, причинявайки заболявания като инфаркт и инсулт.

При повишение

О висок холестерол LDL кажете кога стойности надвишават 4,52 mmol/l при жените и 4,8 mmol/l при мъжете. При повишена концентрация на съединение с ниска плътност се увеличава рискът от развитие на дисфункции на сърдечно-съдовата система и мозъка.

Високата концентрация провокира отлагането му върху съдови стени. В резултат на образуването на плаки и стесняване на лумена на вените и артериите възникват нарушения на кръвообращението, предимно от патологични променисърцето, бъбреците и мозъка са засегнати.

Добър и лош холестерол

Стойността на общия холестерол включва показатели за LDL и HDL холестерол. HDL е липопротеин с висока плътност, обикновено наричан "добър" холестерол.

Когато дадено вещество се произвежда в черния дроб, липопротеините с ниска плътност поемат веществото и го пренасят в клетките. Този процес е естествен и необходим за човешкото тяло, а при липса на неблагоприятни фактори - напълно безопасно. Ако черният дроб произвежда твърде много от съединението, LDL може да го загуби по време на транспортиране, изоставайки частици и образувайки плаки по стените на кръвоносните съдове.

Липопротеините с висока плътност извършват обратния транспорт на веществото, доставяйки холестерола от клетките до черния дроб под формата на жлъчка. HDL имат антиатерогенно действие - те отнемат мастните алкохолни отлагания от стените на кръвоносните съдове и предотвратяват образуването на нови натрупвания на органични вещества.

Вижте следващото видео за повече подробности.

Причини за увеличението

Повишаването на нивото се нарича хиперлипидемия, състояние, което лекарите смятат за основна причина за развитието на атеросклероза, заболяване, което води до последствия като инфаркт и инсулт.

Увеличаването на концентрацията провокира следните условия:

  • застойни процеси и камъни в жлъчния мехур;
  • заболяване на бъбреците;
  • чернодробно заболяване;
  • дисфункция на щитовидната жлеза;
  • диабет;
  • рак на панкреаса;
  • рак простататапри мъжете;
  • алкохолизъм;
  • генетично предразположение;
  • затлъстяване.

Нивото на дадено вещество в кръвта също се влияе от храната, която човек консумира ежедневно.

Нормата при жените и мъжете

Таблицата показва нормите на концентрация на холестерол при мъже и жени, в зависимост от възрастта, в единици mmol / литър:

Как да разберете дали е надстроен или понижен

Нивото на съединението се измерва чрез лабораторен кръвен тест. Тестът се провежда на празен стомах, сутрин пациентът може да пие малко вода. Тестът е възможен само 12 часа след последното хранене, но интервалът не може да надвишава 14 часа.

Преди да преминете анализа за няколко седмици, спрете да приемате лекарства. В случаите, когато спирането на лекарството увеличава риска от заплаха за живота и здравето на пациента, е необходимо да се предостави на лекаря цялата информация за приеманите лекарства и да се посочат точните дозировки на лекарствата.

Какви храни понижават холестерола

При повишено нивона пациента се предписва лечение за основната причина, която е причинила патологична секрециямастен алкохол, терапия и лечебна диета. специална диетаизключва продукти с високо съдържаниемазнини и включва храни с високо съдържание на HDL.

  • морска риба и специални добавкина основата на рибено масло;
  • ядки и семена, особено ленено семе;
  • ечемик и овес;
  • ябълки, круши;
  • домати;
  • чесън;
  • морков;
  • грах;
  • сушен боб.

За прочистване на съдовете менюто включва боровинки, райска ябълка, прясно изцедени портокалов сок, дини, зелен чай, горчив шоколад, овесени трици.

Ще научите повече за храненето при висок холестерол в следващото видео.

лекарства за намаляване

Основните лекарства за нормализиране на нивото на LDL холестерола в кръвта са статините. Статините намаляват секрецията на мастен алкохол от черния дроб, като блокират работата на основния ензим, който е отговорен за производството на вредно вещество.

Лекарства от групата на статините:

  • симвастатин;
  • ловастатин;
  • Правастатин.

Също така на пациентите се предписват фибрати, които разрушават LDL в кръвта, частично разтварят холестеролните отлагания:

  • атромидин;
  • оралипин;
  • Трикор;
  • клофибрин;
  • Липигем.

Първичната терапия включва никотинова киселина. Лекарстваот тази група потискат синтеза на вредния холестерол, в резултат на което понижават нивото на мастния алкохол в кръвта.

Народни средства

Като адювантна терапия е разрешено да се използва народни лекарства. Ето няколко рецепти:

  • Ленено семе - добавете една супена лъжица към храната ленено семе, предварително счукани в хаванче, 1 път на ден. Препоръчително е да използвате лекарството в рамките на 1 месец.
  • Целина - сварете стръковете целина във вряща вода за 5-7 минути, поръсете готовия продукт със сусам и захар.
  • Корени от женско биле - смилайте корени от женско биле, изсипете 2 супени лъжици суровина в 500 мл вряща вода, варете десет минути на слаб огън, прецедете лекарството. Вземете отвара от една трета от чаша четири пъти на ден. Курсът на лечение е 2-3 седмици, след което се прави почивка за един месец.

понижаване на холестерола у дома

За да се намали концентрацията на вредно съединение в кръвта, не е достатъчно да се приемат лекарства - без да се променя начинът на живот, след края на курса на терапия тази стойност ще се увеличи отново.

Регулиране на мощността и здравословен начин на животживотът ще помогне да се избегне образуването на атеросклеротични плаки и да се предотврати развитието на опасни заболявания.

Превантивните мерки включват:

  • отхвърляне вредна храна- мазни, пържени храни, консерви, маринати, пушени меса, хлебни изделия и сладкарски изделия, бързо хранене, включване в диетата свежи зеленчуции плодове, здравословни зърнени храни;
  • изключение лоши навици- пиене на алкохол и пушене;
  • здравословно отслабване с проблема със затлъстяването;
  • ежедневна физическа активност - спорт, упражнения, ЛФК или разходки сред природата.

Тези прости правилапомагат за понижаване на нивата на холестерола и предотвратяват повторното му повишаване.

Също така е важно да се лекуват всички заболявания навреме, много от тях провокират повишена секрецияорганична материя.

Какво да запомните

Стойността на общия холестерол включва:

  • LDL - "лош";
  • HDL е "добър".

В зависимост от възрастта нормата варира:

  • от 3,1 до 7,8 mmol / литър - при жени;
  • от 2,9 до 7,05 mmol / литър - при мъжете.

За да намалите употребата:

  • лекарства - сатини, фибрати, никотинова киселина;
  • народни средства и храна;
  • промяна на начина на живот.

Ще се видим в следващата статия!

Липопротеините с висока плътност циркулират в кръвната плазма. Основното им свойство е антиатерогенно. Именно тези липопротеини предпазват кръвоносните съдове от отлагането на атеросклеротични плаки по стените им. За това свойство те (HDL) се наричат ​​добър холестерол, тъй като те също премахват излишния холестерол, транспортирайки го до черния дроб. Някои пациенти се притесняват, че нивата на HDL холестерола са повишени при кръвни изследвания. Това важи особено за хора с проблеми в сърдечносъдова система, по-специално, като висок рискразвитие на атеросклероза.

HDL осигуряват преработката и отстраняването на мазнините от тялото, затова се наричат ​​добър холестерол

Съдържанието на LDL и общия холестерол също се оценява. Важно е да знаете кои фракции на липопротеините са повишени в нивото на холестерола или от какво се състои при нормалните му стойности.

За да се определи стойността както на холестерола, така и на липопротеините с различна плътност, кръвта се взема от вената сутрин, на празен стомах. Според резултатите лабораторни изследванияформира се липиден профил, съдържащ концентрацията в кръвта на общия холестерол, липопротеините с висока, ниска и много ниска плътност, както и триглицеридите. Всички показатели се анализират първо независимо един от друг, а след това в съвкупност.

Разлики между HDL, LDL и VLDL

За да разберете темата, първо си струва да научите какво е атеросклерозата. Научно това е съдово заболяване, причинено от нарушение на липидния и протеиновия метаболизъм, което е придружено от натрупване на холестерол и някои фракции от липопротеини в лумена на съдовете под формата на атероматозни плаки. Най-просто казано, това са отлагания на холестерол и някои други вещества в стената на съда, които намаляват неговата пропускливост. В резултат на това кръвообращението се влошава. До пълно запушване. В този случай кръвта не навлиза в органа или крайника и се развива некроза - некроза.

Отлаганията на холестерол и липиди в стените на кръвоносните съдове водят до атеросклероза.

Всички липопротеини са сферични образувания с различна плътност, свободно циркулиращи в кръвта. Липидите с много ниска плътност са толкова големи (разбира се, в клетъчен мащаб), че не могат да проникнат през съдовата стена. Не настъпва натрупване и описаната по-горе атеросклероза не се развива. Но си струва да запомните, че ако те се увеличат, тогава е възможно развитието на панкреатит, заболяване на панкреаса.

Само липидите с ниска плътност могат да проникнат през съдовата стена. Освен това, когато телесните тъкани се нуждаят от тях, липидите преминават през артерията по-нататък, както се казва, „на адреса“. Ако няма нужда и концентрацията в кръвта е висока, тогава LDL проникват през стената и остават в нея. Освен това възникват нежелани окислителни процеси, които са причина за атеросклероза.

HDL е най-малкият от изброените липиди. Предимството им е, че лесно могат както да проникнат в стената на съда, така и лесно да го напуснат. В допълнение, те имат антиоксидантен ефект, инхибирайки процеса на трансформация на липиди с ниска плътност в атеросклеротични плаки.

LDL холестеролът се счита за "лош", защото когато е в излишък, се появяват плаки по стените на кръвоносните съдове, които могат да ограничат движението на кръвта през съдовете, което застрашава атеросклерозата и значително увеличава риска от сърдечни заболявания (коронарна болест, инфаркт) и инсулт

Сега става ясно защо липидите с висока плътност обикновено се наричат ​​добри или полезен холестерол. Също така става ясно защо си струва да се оцени не само общият холестерол, но и неговите фракции.

Въпреки това, не се паникьосвайте, когато четете горния механизъм. Това не означава, че постоянно се образуват плаки в съдовете и последващото им запушване е само въпрос на време. Обикновено механизмите за регулиране на липидите работят постоянно. Само с възрастта, при наличие на нездравословен начин на живот или с различни патологии този процесе нарушено. Натрупването не става изведнъж, за няколко минути или часове, а по-скоро за дълго време. Но не трябва да отлагате лечението.

Причини за повишаване и намаляване на HDL

Спокойно можем да кажем, че е по-опасно ниско нивотези липопротеини, отколкото високи. Ако HDL се повиши в кръвен тест, тяхното увеличение се счита за защита срещу атеросклероза, антиатерогенен фактор. Несъмнено при определени обстоятелства надценените цифри на този показател могат да предизвикат безпокойство, с твърде високи цифри липопротеините с висока плътност губят своите защитни свойства.

Повишаването на нивата на HDL не е опасно!

Причините за повишаване на нивото на тази фракция на липопротеините са следните:

  • Генетични мутации, които водят до свръхпроизводство или намалено отделяне на добър холестерол.
  • Хроничен алкохолизъм, особено на етапа на чернодробна цироза.
  • Първична билиарна цироза.
  • Хипертиреоидизъм.
  • Прием на определени лекарства: инсулин, глюкокортикоиди.
  • Фамилна хипералфапипопротеинемия. Не е придружено от никакви симптоми, нищо не притеснява пациента, открива се като случайна находка.
  • Може би увеличение на процента при жени, които се готвят да станат майка. Това важи особено за по-късни датибременност, когато процентът може почти да се удвои.

Високият холестерол по време на бременност се дължи на факта, че в организма се наблюдава повишаване на липидния метаболизъм и синтеза на хормони от надбъбречните жлези.

Причини за ниско съдържание на HDL:

  • Диабет.
  • Хиперлипопротеинемия тип IV.
  • Заболявания на бъбреците и черния дроб.
  • Остри вирусни и бактериални инфекции.

Трябва да разберете, че един индикатор за HDL не е доказателство за такъв или за състоянието на тялото. Може да се вземе предвид само в сравнение с нивото на общия холестерол и LDL.

Това се изразява преди всичко в така наречения коефициент на атерогенност. Изчислява се по следната формула: холестеролът с висока плътност се изважда от общия холестерол и след това получената цифра се разделя отново на HDL. Полученият коефициент се сравнява с нормални стойности. Средно той не трябва да бъде по-висок от 2,5-3,5 за мъжете (в зависимост от възрастта) и не по-висок от 2,2 за жените. Колкото по-високо е съотношението, толкова по-висок е рискът от коронарна болест на сърцето. Чрез включването на проста математическа логика може да се разбере, че колкото по-висок е общият холестерол и колкото по-малко са липопротеините, толкова повече ще се увеличи стойността на коефициента; и обратно. Което отново доказва защитната функция на протеините с висока плътност. Следователно, ако и холестеролът, и HDL са повишени, това означава, че като цяло коефициентът ще бъде нисък, но си струва да помислите за намаляване на съдържанието на холестерол в кръвта. Ако само HDL е повишен, това означава, че няма причина за безпокойство.

Невъзможно е да се свържат протеини с висока и ниска плътност чрез какъвто и да е коефициент. Те се оценяват независимо един от друг.

Какво може да се направи

Ако причините за повишаването на липопротеините с висока плътност остават неизвестни и има опасения за вашето здраве, тогава трябва да посетите Вашия лекар. Това е вярно, ако кръвта е дарена, например като част от медицински преглед или по някаква друга причина, която не е пряко свързана с посещението при лекар за проблеми със сърдечно-съдовата система.

Не се притеснявайте, ако лекарят предпише допълнителни методипрегледи. Те са необходими само за цялостно изследване на причините за промените в кръвните параметри.

Две седмици преди изследването лекарствата за понижаване на липидите трябва да бъдат прекратени, освен ако целта е да се определи ефектът от терапията с тези лекарства в анализа.

Препоръките на лекаря ще съдържат прости, но много важни забележки. Като начало трябва да ограничите приема на мазнини, по-специално на наситени мазнини, съдържащи се в масло, мас, агнешка мас, маргарин и редица други продукти. Те трябва да бъдат заменени полиненаситени мазнини, които включват зехтин, риба сьомга и др. Ако сте с наднормено тегло, трябва да го свалите. Това се постига чрез коригиране на храненето и увеличаване физическа дейност. Опитайте се да спрете да пиете твърде много алкохол и спрете да пушите напълно.

В случай, че показателите надхвърлят далеч допустими норми, тогава може да бъде присвоено лекарствена терапия. Но неговата ефективност ще бъде многократно по-висока и ако се спазват горните препоръки.

Повишаването на нивото на холестерола в кръвта, както и на отделните му фракции, на пръв поглед може да изглежда опасно. Но не се притеснявайте и изпадайте в паника преди време.