Kalcium 6 éves gyermekek számára. Vitaminok kalciummal a gyermek aktív növekedésének és fejlődésének időszakában

Minden szülő tudja, milyen fontos a kalcium a növekvő gyermek szervezetében. De nem mindenki tudja, milyen mennyiségben és milyen formában kell ezt az anyagot adni a gyermeknek, hogy felszívódjon és előnyös legyen. Ebben a cikkben erről fogunk beszélni.

Haszon

A kalcium elsősorban azért jó a gyermekek számára, mert aktívan fejlődnek. A csontok, fogak, idegrendszer, szív szempontjából nagyon fontos, hogy ez az anyag megfelelő mennyiségben jelen legyen a szervezetben.

De maga a kalcium nem jelent semmilyen előnyt, tulajdonságai csak akkor derülnek ki, ha más anyagokkal - D-vitaminnal, magnéziummal, foszforral - kölcsönhatásba lép.

A kalcium csak a D-vitaminnal együtt képes felszívódni a szervezetben, és csak magnéziummal védi a szívet és az ereket. Ha nincs elég foszfor, akkor a kalcium önmagában nem tudja megerősíteni a csontokat és a fogakat. A kalcium nem csak töréses gyermek számára szükséges. Enélkül problémák lesznek az izomösszehúzódással és a vérképzéssel, a pajzsmirigy és a hasnyálmirigy, a nemi mirigyek egészségével. A kalciumhiány károsan hat a gyermek általános közérzetére, tanulási képességére, a baba alvása nem lesz kellően erős és nyugodt.

De a szervezetnek bizonyos mennyiségben szüksége van kalciumra, mert a túladagolás nem kevesebbet okozhat, mint a hiány. Ennek a mennyiségnek a kiszámításához tudnia kell, mennyi ennek az anyagnak a napi bevitele.

Napi bevitel

Az Egészségügyi Világszervezet kiszámította és javasolta a legoptimálisabbat életkori adagok kalcium gyerekeknek. A számítás figyelembe vette a csontszövet megújulásának ütemét minden életkorban, a szervezet költségeit a sók és ásványi anyagok egyensúlyának fenntartásához:

újszülöttek és csecsemők hat hónapig - 250-300 mg naponta;
hat hónapos és 1 éves gyermekek - 400 mg naponta;
csecsemők 1-3 éves korig - 600 mg naponta;
4 éves és legfeljebb 10 éves gyermekek - 800 mg naponta;
10-13 éves gyermekek - 1000 mg naponta;
13 éves és idősebb serdülők - napi 1200 mg-tól.

Nem kell aggódnia hat hónapos vagy akár egy éves babák miatt, mert amíg esznek anyatej vagy adaptált tejtápszerrel, nem lesz kalciumhiányuk.

A problémák akkor kezdődhetnek, amikor a gyermek más étrendre vált, és a kiegészítő élelmiszerek a napi táplálékbevitel több mint kétharmadát teszik ki.

Hiány tünetei és jelei

Nagy pontossággal csak orvos tud válaszolni arra a kérdésre, hogy a gyermek szervezetében nincs-e kalciumhiány. Ennek az anyagnak a fogyasztását maguk a szülők erősen eltúlozzák, akik egy teljesen egészséges és erős babát visznek orvoshoz gyenge fogakkal vagy elégtelen növekedési ütemükkel.

A valódi, valódi kalciumhiányt "hipokalcémiának" nevezik.

És ennek az állapotnak meglehetősen független, kifejezett tünetei vannak:

Hiperingerlékenység idegi struktúrákés az izmok. Ez megnyilvánulhat a szemhéjak rándulásával, az orrszárnyak, a szájzug remegésével. Kellően erős hiány esetén görcsök kezdődhetnek.
A körmök és a fogak törékennyé válnak, könnyen megsérülnek, körömlemezek egyenetlenné és hullámossá válnak.
A növekedés lelassul.
A gyereknek rendellenessége van pulzusszám tachycardia vagy bradycardia.
A gyermek álma nyugtalanná válik.
A gyermek "bizsergő" érzésre panaszkodik az ujjbegyekben.
A kalciumhiányos gyermek gyakran hányástól és hasmenéstől szenved.

hosszú idő A hipokalcémia más „maszkok” mögé bújhat, és néha egyáltalán nem okoz tüneteket. Súlyos hiánya memóriazavart, eszméletvesztést, zavartságot, sőt hallucinációkat is okoz.

A hiány okai

A gyermek kalciumhiányának két oka lehet: vagy krónikusan hiányzik az ásványi anyag a csecsemő által elfogyasztott táplálékból, vagy a kalcium rosszul szívódik fel, és anélkül távozik a bélből, hogy teljesítené fő célját. Ezért mindenekelőtt az orvos érdeklődik a gyermek étrendje iránt, korrigálja azt, és tanácsot ad, hogy milyen ételeket adjon. Ha nem a táplálkozásról van szó, akkor majd keresni fogják az okát pajzsmirigy, mert a kalcium teljes felszívódását segítő D-vitaminnal ellátott egészséges „pajzsmirigy” mellett általában minden rendben van.

Az elégtelen kalciumkoncentráció egyéb okai lehetnek:

bélbetegségek, amelyekben a nyálkahártya képessége károsodik vékonybél felszívja a kalciumot és más anyagokat;
a hasnyálmirigy betegségei, amelyekben az ásványi sók "tartalékban" rakódnak le a területen zsírelhalás;
meglehetősen nagy méretű daganatok;
a foszfor feleslege, ami „kimossa” a kalciumot. Ez általában etetés közben történik. baba tehén- vagy kecsketej az adaptált tápszer helyett;
bizonyos gyógyszerek szedése (a kalcium „kimosását” nagyban megkönnyítik a vízhajtók, görcsoldókés még néhány antibiotikumot is).

A hiány következményei

Egy gyermek, aki ennek az ásványi anyagnak a hiányától szenved, lassabban fog növekedni, mint társai. Sőt, nemcsak a fizikai növekedés fog szenvedni, hanem az is mentális tevékenység. A csecsemők hiányának másik következménye az angolkór. Ezenkívül a gyermekben gerincferdülés alakulhat ki. változó mértékben, a test egyéb csontjainak görbülete.

A megfelelő mennyiségű kalciumtól megfosztott gyermekek több allergiás reakciókra hajlamosak, véralvadásuk zavart, vesék ill a szív- és érrendszer. De a legtöbbet elcsór hipokalcémiát okoz idegrendszer gyermek. Ha a kalciumhiányt nem szüntetik meg időben, akkor a munkájában bekövetkező változások visszafordíthatatlanok lehetnek. Ezek a következmények különösen sclerosis multiplex.

A gyermekek ínyei erősen vérezni kezdenek, a fogak tönkremennek és kiesnek. Nál nél kifejezett deficit a csontszövet lágyulása - csontritkulás léphet fel, és ez tele van a csontváz törékenységével és gyakori és összetett törésekkel.

Az ásványi anyagok túlzott mennyisége

A szülők, akik megijednek a kalciumhiány kilátásaitól a gyermek testében, gyakran sietnek, hogy mielőbb megvásárolják az ezt az anyagot tartalmazó gyógyszereket, és elkezdik adni őket gyermekeiknek.

Ez a taktika alapvetően hibás, mert ellenőrizetlen ill ésszerűtlen fogadtatás az ilyen gyógyszerek egy másik problémához vezethetnek - hiperkalcémiához, azaz túlzott kalciumhoz.

Az ilyen túlterheltség tünetei is lehetnek hosszú idejeészrevétlen marad, és csak a "befejezésnél" az állapotot hányás és hányás bonyolítja elhúzódó hasmenés, vese kólika, magas vérnyomás. A gyermek hatalmas mennyiségű folyadékot kezd fogyasztani az erős miatt állandó szomjúság, gyakori lesz a vizelés.

Ez az állapot veszélyes a szövődményei miatt, amelyek közül az akut veseelégtelenség a betegség leg "ártalmatlanabb" visszhangja. A hiperkalcémia szívmegálláshoz, kómához vezethet.

Gyógyszerek

A kalciumkészítményt nem szabad a gyermeknek megelőzés céljából adni, "minden esetre". Csak akkor van rájuk szükség, ha az orvos alapon áll laboratóriumi tesztek következtetést vont le a hypocalcaemia (anyaghiány) jelenlétéről.

Gyakran más diagnózisok felállításakor a hiány ténye derül ki, de ebben az esetben kalciumkészítményeket is felírnak. Ilyen betegségek közé tartozik az angolkór, a pajzsmirigy-patológiák, a súlyos allergiás reakciók (akut és krónikus), különféle bőrbetegségek, vérzési zavarok.

Minden, a kívánt ásványt tartalmazó készítményt vény nélkül árusítanak. Injekciós oldatok formájában ezeket a gyógyszereket a kórházak orvosai és a mentőcsapatok biztosítják sürgősségi ellátás ban ben vészhelyzetek- vénába fecskendezik anafilaxiás sokk, nál nél súlyos görcsökés vérzés (különösen nagy veszteség vér), akut allergiás reakcióval, amely emberi életet fenyeget.

A kalciumhiány korrigálására olyan betegségekben szenvedő gyermekeknél, amelyek nem igényelnek sürgős kórházi kezelést, általában tablettakészítményeket használnak. Ma nagyon sok van belőlük. Próbáljunk meg beszélni a legnépszerűbbekről.

Kalcium-glükonát. Ennek a gyógyszernek a tablettáit két változatban lehet megvásárolni - szilárd és rágható, de az adagolásuk ma ugyanaz - 500 mg. Az eszköz hatékonyan helyreállítja az ionizált kalcium hiányát, és a betegek számára a leginkább előírt gyermekkor. Gyerekeknek nincs szükségük kalcium-glükonát ampullára, bár gyógyszertárban is megtekinthetők, mivel csak felnőtteknek és csak sürgős esetekben engedélyezett a használatuk.

A gyermekeknek ajánlott a gyógyszert étkezés előtt vagy másfél órával utána beadni, az előre összetört tablettákat le kell mosni. nagy mennyiség folyadékok. Ugyanakkor fontos betartani az életkori adagot, valamint be kell tartani a WHO ajánlásait a gyermekek napi kalciumszükségletére vonatkozóan. Analógok - "Kalcium-glükonát - Lekt", "Kalcium-glükonát stabilizálva."

kalcium-klorid.Általában a felnőttek ezt a gyógyszert ismerősebb alatt népszerű név"klorid". És legfeljebb intravénásan csinálják különféle betegségek. Gyermekek számára a gyógyszer ivóvíz formájában létezik, a makroelem koncentrációja 5%.

Önmagában a gyógyszer nem alkalmas minden gyermek számára, mivel különösen érzékeny betegeknél gyomorirritációt okoz.

De gyakran az orvosok ezt a gyógyszert írják elő csecsemők számára elektroforézises eljárásokhoz. Ebben az esetben a folyékony klórozott kalcium biztonságosabb hatást fejt ki.

kalcium-laktát. Ez egy kalciumkészítmény, amely csak tabletta formájában kapható. A gyermekek sokkal jobban tolerálják, mint a kalcium-kloridot, ezért a kalciumhiány kezelésére szolgáló előnyben részesített gyógymód. Tól től mellékhatások enyhe gyomorégés lehetséges.

Kalcium D. Ez kombinált gyógyszer minden életkorú gyermekek kezelésére használják, beleértve a csecsemőket is. A fő anyagon kívül D-vitamint tartalmazó szirup 1 hónapos kortól adható a gyermekeknek. A szirup kényelmesen bevehető, nem kell külön kiszámítani a kalcium adagját, mivel az utasítás legfeljebb 2,5 ml-t ír elő naponta egyszer 6 évesnél idősebb gyermekek számára, és 7,5 ml-t (három adagban) naponta gyermekek számára. 6 hónaptól 6 évig. Az egy év alatti gyermekek ugyanazt az adagot kapják, szintén naponta háromszor, de hígítva anyatej vagy vizet.

Complivit "Calcium D3" (csecsemőknek). Ez egy olyan por, amelyből otthon is nagyon könnyű olyan szuszpenziót készíteni, amely jó ízű és illatú. Az előnye, hogy a babának nem kell összetörnie és összetörnie a tablettákat, tejjel vagy vízzel összekeverni, miközben egyidejűleg kiszámítja a kapott keverékben lévő kalcium adagját. Elég lesz, ha a szülők egyszerűen vizet töltenek a poros üvegbe, és egy adagolókanállal kimérik a megfelelő mennyiségű szuszpenziót.

Tienshi. Por, amely borjúcsontokból áll, tojáshéj, tejpor és néhány vitamin-kiegészítők. Porukat nem italnak, hanem élelmiszer-adalékanyagnak készítik. A hígított készítményt adhatjuk a gyereknek szánt zabkásához, a túróhoz vagy a turmix. Hivatalosan a "Tiens" nem számít gyógyszernek, étrend-kiegészítő státusza van.

kalcium-glicerofoszfát. Ez egy tablettában lévő gyógyszer, amely hatékonyan kompenzálja mind a kalcium-, mind a foszforhiányt. Annak érdekében, hogy mindkét anyag célba érjen, nem ajánlott tejjel inni a gyermeknek. A gyógyszertárakban a terméket tablettákban és granulátumokban értékesítik. A gyógyszerrel együtt, a kezelés nagyobb sikere érdekében, ajánlott a gyermeknek külön adni a D-vitamint és a C-vitamint.

Kalcium Hopantenát. Ez egy olyan gyógyszer, amely magnéziummal együtt kalciumot tartalmaz. Ez a kombináció olyan eszközzé teszi, amely jótékony hatással van a vérképzésre és a vérellátásra, beleértve az agyat is. Ezért van a kábítószer státusza nootróp gyógyszer, és nemcsak kalciumhiányos gyermekeknek írják fel, hanem az ezzel járó depresszióban, alvászavarban, neurózisban és

A kalcium tartalmú készítmények jellemzői

Az összes olyan gyógyszer sajátossága, amelyek összetételében ezt az ásványi anyagot tartalmazzák, hogy étkezés közben kell bevenni. Egyes gyógyszerek - szigorúan étkezés előtt, mások - csak után.

Ez az árnyalat nagy szerepet játszik az anyag hatékonyabb felszívódásában a szervezetben. A kiegészítő vitaminokat (például D3) tartalmazó gyógyszereket, valamint a magnéziummal vagy foszforral kombinált gyógyszereket legjobb sima vízzel, nem tejjel bevenni.

A túladagolás megelőzése érdekében fontos hosszú távú használat feltétlenül vegyen többször biokémiai vérvizsgálatot, hogy megtudja a kalcium koncentrációját. A tabletták és szuszpenziók megfelelő hígítása az egyes gyógyszerek használati utasításában található. Ezeket az előírásokat nem szabad megszegni.

A kalciumban gazdag élelmiszerek listája

Tévedés azt gondolni, hogy csak a tejben gazdag a kalcium, és téves, ha olyan gyereknek adjuk, aki valamilyen okból egyáltalán nem tolerálja a tejtermékeket.

A tehéntej, akárcsak a kecsketej, meglehetősen alattomos termék. Ha gyerekeknek adják csecsemőkor, akkor a kalciumhiány kockázata minden várakozással ellentétben nő. Hiszen a teljes tejben lévő foszfor mennyisége még elegendő mennyiségű kalciumot is képes „kimosni” a belekből eredeti formájában. Ez az oka annak, hogy korábban, amikor még nem volt tejtápszer, mesterséges embereket etettek tehéntej, ekkora számú angolkóros gyermeket figyeltek meg.

Ma már nincs sürgős szükség a tehén ill kecske tej, emellett más olyan termékekben is kalciumtartalékokat meríthet, amelyek ezt az ásványi anyagot nagy mennyiségben tartalmazzák.

A gyermek étrendjében muszáj:

tengeri hal (különösen szardínia) és tenger gyümölcsei;
hínár;
csipkebogyó;
Fejes káposzta;
burgonya;
szárított sárgabarack és füge;
spenót;
fokhagyma;
bab;
szezám;
zöldek - menta, kakukkfű, kapor, petrezselyem.

Elkészítheti saját kalciummal dúsított élelmiszereit. A túró nagyon népszerű kalcium-klorid. A receptje nagyon egyszerű. Neki szüksége lesz tejre és a szokásos "kalcium-klorid" gyógyszertári gyógyszerre ampullákban (10% -os koncentrációban). Fél liter tejhez legfeljebb egy kanálnyi oldatot vegyen be. A tejet felmelegítjük, gyógyszerkészítményt öntünk bele. Miután a serpenyő tartalma „göndörödik”, a vastag részt visszadobjuk egy szitára, a savót lecsepegtetjük.

A következő videóban.

A csecsemők kalciumhiánya meglehetősen gyakori jelenség a mindennapi valóságban. Eközben ez az elem egyszerűen szükséges a gyermek számára, különösen az élet első éveiben, amikor vázizom rendszer. A hiány helyreállításához a Ca-tartalmú termékek mellett szedni kell speciális készítmények kalcium gyerekeknek.

A kalcium előnyei a babák számára

A kalcium szerepét az emberi szervezetben nehéz túlbecsülni. Mintegy háromszáz különböző biológiai folyamatban vesz részt. Íme csak néhány közülük:

Izomösszehúzódás;
Ideg- és izomvezetés;
véralvadási;
A savegyensúly szabályozása;
Enzimek és hormonok aktiválása endokrin rendszerek s.

Ezenkívül a kalcium gyulladáscsökkentő, allergia- és stresszoldó hatással is rendelkezik a szervezetre.

Napi árfolyamon kalcium csecsemőknek hat hónapos korig - 400 mg, 6-12 hónapos gyermekeknél 600 mg-ra növekszik, és egy éves és 10 éves kor között ez a szám 800 mg-on belül változik. Ha a kalcium a normálisnál nagyobb mértékben kerül a szervezetbe, akkor a vizelettel együtt ürül ki, de ennek a makrotápanyagnak a hiánya gyakoribb, mint a felesleg.

A kalciumhiány okai csecsemőknél

A gyermek fejlődésének minden szakaszában más és más a kalciumforrás. Tudományosan bizonyított, hogy ha a magzat a magzati fejlődés során nem kap elegendő mennyiséget ebből a makrotápanyagból, akkor növekedési és születési súlymutatói kisebbek, mint más babáknál, akiknél nem tapasztaltak ilyen hiányt. Ezek a gyermekek az angolkór jeleit mutathatják életük első hat hónapjában.

A következő szakasz, amikor a kalcium különösen fontos a babák számára, a gyermek csontnövekedése, amelyet megelőz egy makrotápanyag felhalmozódása a csontokban. Ez a folyamat a legkifejezettebb a születéstől egy éves korig, 5-7 éves korig és ben serdülőkor. Ezért nagyon fontos megelőzni azokat a tényezőket, amelyek hozzájárulnak a gyermekek kalciumhiányához:

krónikus betegségek (különösen reumás betegségek valamint máj- és vesebetegség).
Hormonális rendellenességek;
Genetikai jellemzők (például csontritkulás előfordulása a családban):
A gyermekek helytelen táplálkozása (tejtermékek hiánya az étrendben, liszt- és édességfüggőség).

Ha a gyermekorvos vagy ortopéd azt tapasztalja, hogy a gyermek Ca-hiányban szenved, el kell kezdeni a speciális gyógyszerek szedését.

Kalciumkészítmények gyermekeknek

Jelenleg nagyon sok kalciumot tartalmazó gyógyszer létezik. A következő márkák jól beváltak:

Complivit kalcium d3 (Oroszország);
Dolomit (Csehország);
Piimaks (Finnország);
Berocca Ca + Mg (Hoffmann-la-Roche).

Egy olcsó és jól bevált gyógyszer a kalcium-glükonát. Nemcsak ennek a makrotápanyagnak a hiányára írják fel gyermekeknél, hanem más betegségek kezelésére is.

A Calcinova (Szlovénia) biohasznosulása és biohasznosulása magas. Gyakran ajánlják a szakemberek, a gyerekek pedig a tabletták eredeti megjelenése és íze miatt szeretik. Az egyetlen hátránya a cukor és a színezékek jelenléte a héjban, ezért ez a kalciumkészítmény allergiás és cukorbetegségben szenvedő csecsemők számára ellenjavallt.

A hét év alatti gyermekek jobban tolerálják az aktív D-vitamin metabolitokat nem tartalmazó gyógyszereket, iskolás korban ezeknek a gyógyszereknek a használata D-vitaminnal is lehetséges.

Kivéve orvosi eszközök Ma már számos különféle étrend-kiegészítő létezik, amelyek kalciumot és természetes termékek(áfonya, áfonya, alma, sárgarépa).

Célszerű az összes, gyermekeknek szánt kalciumkészítményt este étkezés közben fogyasztani, de az étel ne legyen zsíros és lehetőleg fitos vegyületek (zabpehely) mentes, mert ezek megakadályozzák a makrotápanyag szervezetbe történő felszívódását.

A kalcium-kiegészítőket nemcsak hiányának kezelésére kell szedni, hanem megelőző intézkedésként is, különösen a szervezet szezonális csökkenése idején.

Complivit kalcium d3 csecsemőknek

gyermekek fiatalon, különösen egy éven aluli csecsemők esetében vegye fel megfelelő gyógyszer elég nehéz. Kiváló eszköz A Ca és a D-vitamin hiányának megelőzésére a Complivit kalcium d3 babáknak.

A gyógyszer adagolási formáját kifejezetten a legkisebb betegek számára tervezték, és a benne lévő D-vitamin elősegíti a kalcium hatékonyabb felszívódását.

Ez az egyetlen Ca-t és D-vitamint tartalmazó termék, amely születéstől kezdve engedélyezett gyermekek számára. A csecsemőknek szánt kalcium d3 kellemes ízű szuszpenzió, így bevitele nem okoz holtjáték még a legkisebbeket is. Egy másik plusz a színezékek és tartósítószerek hiánya.

Mindezek a tulajdonságok nagyon vonzóvá teszik a gyógyszert, és gyakran a gyermekorvosok írják fel az egy év alatti gyermekek kalciumhiányának kezelésére és megelőzésére.

Hogyan és milyen adagban kell bevenni a kalciumot gyermekek számára

Az adagolás, valamint magának a gyógyszernek az előírása az orvos feladata. Általában egy éves korig csecsemőknek egy tablettát, 1-4 éves gyermekeknek - egyszerre két tablettát, 4-7 éveseknek - legfeljebb három tablettát ajánlanak. Tanulók Általános Iskolaáltalában legfeljebb négy tablettát vegyen be egyszerre.

Mielőtt egy tablettát adna egy gyermeknek, jobb, ha összetöri. Ebben a formában a gyógyszer gyorsabban felszívódik a vérbe, és hatásának hatása fokozódik. A kalcium-glükonátot étkezés előtt 1-1,5 órával kell beadni a babának. A gyógyszert vízzel vagy tejjel kell bevenni.

Ha a csecsemőknek szánt kalcium nem tartalmaz D-vitamint, akkor azt kiegészítőleg kell bevenni, különben a makrotápanyag nem szívódik fel. Soha ne kombináljon gyógyszert szívgyógyszerekkel vagy vastablettákkal, mivel ezek semlegesítik egymás hatását.

Ha a gyógyszer problémát okoz a gyermekben gyomor-bél traktus vagy bármi más megjelenik nem kívánt tünetek azonnal abba kell hagynia a szedését.

Az alkalmazás időtartama és az adagolás gyógyszerkészítmény figyelembevételével gyermekorvost rendel ki egyéni jellemzők gyermek. Emlékeztetni kell arra, hogy a kalcium étellel is bejut a szervezetbe, és feleslege éppoly veszélyes, mint hiánya.

Videó a YouTube-ról a cikk témájában:

A kalcium rendkívül fontos eleme, amely nélkül az emberi szervezetben számos folyamat lehetetlen. Ez az anyag elősegíti a sejtek regenerálódását, fehérjeszintézisét, képződését szöveti struktúrák stb. Emiatt annak érdekében, hogy a gyermek erős és egészséges legyen, fejlődése a normáknak megfelelően történjen, egyértelműen ellenőrizni kell a szervezetbe történő kalciumfelvétel folyamatát. Ennek az anyagnak a hiánya ahhoz vezet negatív következményei, a szervezet működési zavarai stb. Ennek a cikknek a keretében megvizsgáljuk a kalciumtartalmú készítmények gyermekeknek történő szedésének jellemzőit.

Napi kalciumbevitel egy gyermek számára

A szervezetben a napi kalciumbevitel mennyisége a gyermek nemétől, életkorától, valamint attól függ Általános állapot a teste. Életkori normákígy néz ki:

6 hónapig - 400 mg;
legfeljebb egy évig - 600 mg;
és tíz éves korig a norma változatlan marad - 800 mg.

A kalciumhiány tünetei gyermekeknél

A hipokalcémia olyan állapot, amelyet a bizonyos tünetek. A babát gondosan figyelő szülőknek nagyon könnyű lesz észrevenniük a problémát. A kalciumhiány fő jelei a következők:

a haj elveszti fényét, növekszik törékenysége, és akár meg is kezdődhet az aktív veszteség;
a körmök elkezdenek törni, fehér foltok jelennek meg a lemezeken;
a bőr veszít rugalmasságából, így a legkisebb mechanikai behatás is ütésekhez vezethet
súlyos seb megjelenése;
a baba érdeklődést mutat a kréta vagy akár a föld evése iránt;
szuvas folyamatok aktiválása megfelelő karbantartás a fogak mögött;
ingerlékenység, fáradtság, idegesség;
csontdeformitások, tartászavarok.

Kisgyermekeknél egy hasonló probléma a növekedés és a súlygyarapodás lassulását idézi elő, és létrehozza kedvező feltételek angolkór kialakulásához. A hipokalcémia a normális fejlődési folyamatok gátlását okozza belső szervekés mentális funkciókat.

A kalciumhiány befolyásolja az izmokat, és hozzájárul a görcsök aktív kialakulásához. Tehát annak meghatározásához, hogy egy komponens hiánya van-e a gyermekben, enyhén megszoríthatja a gyermek kezét a váll és a könyök ízülete között - ennek eredményeként az ujjak görcsölni fognak.

Kalciumot tartalmazó élelmiszerek gyermekek számára

A kalcium növényi és állati eredetű élelmiszerekben egyaránt megtalálható, de tulajdonságaiban van különbség. Tehát az állati forrásokban az elem nagy mennyiségben található, de a szervezet számára nehezebb felszívni. Általában az elfogyasztott kalcium negyed-40%-a szívódik fel, ez a folyamat más komponensek hiánya vagy feleslege befolyásolja. A gyerek kaphat hasznos elem tól től:

és fermentált tejtermékek(túró, sajt, kefir, erjesztett sült tej) - ilyen termékekből
a gyermek szükségleteinek csaknem 80%-át kielégítik;
hüvelyesek (borsó, bab) - az egyik a legjobb források asszimiláció, így más összetevőket is tartalmaznak,
ennek a folyamatnak a javítása;
zöldségek (sárgarépa, retek, paradicsom, uborka, zöld hagyma, fehér káposzta, petrezselyem, bazsalikom és saláta);
gyümölcsök és szárított gyümölcsök (kiwi, citrusfélék, sárgabarack, ananász, banán, alma, dinnye, szárított sárgabarack, mazsola és datolya);
bogyók (málna, szőlő, ribizli);
diófélék (földimogyoró, pisztácia, mandula, dió);
hús (csirke, borjúhús);
hal (vörös hal, makréla).

Melyik kalciumot jobb gyermekeknek adni: a gyógyszerek áttekintése

A gyermekek számára készült kalciumkészítményeket számos gyógyszergyár kínálja. A fő jellemző, amely mindenki számára közös jó árut ebbe a kategóriába tartozik az emésztési folyamatokat javító további komponensek jelenléte és a gyermekek által kedvelt kellemes íz.

Complivit "Calcium D3" csecsemőknek 1 éves korig

Gyermekek számára a gyógyszert por formájában állítják elő szuszpenzió készítésére. Használat előtt fel kell rázni az üveget a porral, majd hozzáadni a térfogat kétharmadát. hideg vízés újra rázza meg. Utolsó lépés- a térfogatot 100 ml-re hígítjuk vízzel, hogy homogén szuszpenziót kapjunk. Tartalma és adjon csecsemőknek napi 5-10 ml-t étkezés közben egy hónapig. Csak orvos írhatja fel és növelheti a felvétel időtartamát. A gyógyszer nagy előnye, hogy kellemes gyümölcsös íze van, ezért a gyerekek nem tagadják meg. A készlethez tartozik egy speciális mérőkanál a termék adagolásához.

Tienshi

A gyógyszer por formájában kapható oldat készítésére. A keverék őrölt borjúcsontból, tojásporból, teljes tejporból, vitamin- és ásványianyag-kiegészítőkből áll.

A gyártó azt javasolja, hogy a vízben oldott készítményt keverje össze vízzel, majd adja hozzá az élelmiszerekhez, a legjobb az egészhez - a túróhoz. A készítmény D3-vitamint is tartalmaz, amely elősegíti a kalcium felszívódását. Gyermek kompozíció Tiensha-ból biológiailag tekinthető aktív adalékanyag, ezért használatát nem orvos írja fel.

Calcium-D3 Nycomed Forte 5 éves kortól

A Calcium-D3 Nycomed Forte kerek formában is kapható rágótabletták három ízben - narancs, citrom és menta. A fő összetevők - kalcium és D3-vitamin - mellett a készítmény csak segédanyagokat tartalmaz. Az eszköz a leírt komponensek hiányának megelőzésére és hiányosságuk kezelésére egyaránt szolgál. Ezt a gyógyszert nem használható 5 év alatti gyermekek számára. A tabletták szopásra és rágásra is alkalmasak, étkezés közben kell bevenni, 12 év alatti gyermekeknek - napi 1-2 tabletta, a pontos adagot az orvos ajánlása szerint javasolt beállítani.

Gyermek vitaminok Multi-Tabs

A Multi-tabs kalciummal egy vitamin és ásványi anyag komplex, amelyet 2 és 7 év közötti gyermekek számára terveztek. Segít pótolni a hasznos összetevők hiányát, és egyszerűen nélkülözhetetlen azoknak a gyerekeknek, akik nem szeretik a tejtermékeket.

Nem tartalmaz aromát, színezéket és cukrot. Csak napi 1 tabletta adható a gyermeknek étkezés közben. A Multi-tabs termékcsalád egy éves korig, 4 éves korig, 4-11 éves korig és külön-külön a tinédzserek számára is tartalmaz komplexeket.

A kalcium-preparátorok használatának jellemzői

A kalcium-kiegészítőket általában étkezés közben ajánlják a gyermekeknek. Is kiváló érték további komponensek bevitelével rendelkezik, amelyek növelik az elem asszimilációjának százalékos arányát. A fő hordozó a D-vitamin, amely bevitelével arányosan növeli a kalcium felszívódását. A kalcium felszívódását a bevitel is befolyásolja gyógyszereket, zsír, foszfor és oxálsav. Ez utóbbival kombinálva az elem oldhatatlan vegyületeket képez, amelyek nélkülözhetetlenek a vesekövek kialakulásához.

Jobb, ha a kalcium koncentrációja a vérben állandóan állandó, hiszen hiánya esetén speciális hormonok szabadulnak fel, amelyek kiszabadítják a csontokból, pótolva a vér hiányát. Ez okozza a csontok törékenységét.

Komarovsky videója a kalcium-glükonátról

Ez a videó az ilyen testben zajló asszimilációs folyamatról szól kémiai mint a kalcium. A videó szerzője egyértelműen elmagyarázza, hogyan történik az alkatrész felszívódása, és milyen feltételek szükségesek ehhez. Figyelmet fordítanak továbbá egy olyan gyógyszerre is, mint a kalcium-glükonát, és annak leírására, beleértve az analógokhoz viszonyított hatékonyságát és relevanciáját.

A kalcium jelentőségét a kisgyermekek számára nehéz túlbecsülni. Ez a makrotápanyag az sejtmembránokés felelős azért elektrolit egyensúly. A gyermek kalciumhiánya a csontváz kialakulásának és az angolkór kialakulásának megsértésében nyilvánul meg.

Ha a kalcium nem elegendő a gyermekek számára, nagyobb valószínűséggel betegszenek meg megfázás törésektől és fognövekedési zavaroktól szenved. A kalciumtól függ a szív és az izmok munkája, az idegrendszer, az emésztőrendszer és az endokrin rendszer működése.

A magnézium és a D-vitamin jól felszívódik ezen elem jelenlétében. Mindenki ismeri a foszfor és a kalcium szerepét a szív és a vázizmok munkájában. A foszfor csak megfelelő kalciumbevitellel tudja ellátni funkcióit.

Napi kalciumbevitel életkortól függően

A gyermek kalciumbevitelének mértékét az életkorának megfelelően határozzák meg. Újszülötteknél ez alacsonyabb, és három évvel napidíj majdnem megduplázódik. Minél idősebb a gyerek, annál több napi szükséglet kalciumban.

Napi kalcium bevitel gyermekeknél életkortól függően, mg:

A kalcium napi adagját a serdülők számára az orvos határozza meg, attól függően, hogy mennyire hevesen a hormonális változások szervezet. Ebből a makrotápanyagból napi 1300 mg-ig megengedett.

Természetes kalciumforrások

A jelenlegi tudományos bizonyítékok azonban azt sugallják, hogy más élelmiszerek magas tartalom A kalciumot a gyermekek nem szívják fel rosszabbul, mint a tejtermékeket. Ezért hasznos mind a magvak, mind a diófélék és más kalciumban gazdag élelmiszerek fogyasztása.

Néha a szülők, akik aggódnak a gyermekben a kalcium növelésének problémája miatt, hámozott és őrölt tojáshéjat használnak. A tojáshéj 90%-ban kalcium-karbonát. Ez a vegyület feloldódik sósav gyomor. De a gyermekeknél a savasság alacsonyabb, mint a felnőtteknél. A kalcium héjból történő bevétele növeli a tej-lúgos szindróma kockázatát a szívritmus- és veseműködési zavarokkal küzdő gyermekeknél. Ha a termékekben lévő kalcium nem fedezi a szervezet szükségleteit, az orvos továbbiakat ír fel gyógyszerészeti készítmények.

A kalciumhiány tünetei és következményei

A gyermek kalciumhiányának oka lehet egy makrotápanyag kívülről való elégtelen bevitele, valamint annak rossz emészthetősége. A kalciumhiány miatt a csecsemőknek alvászavarai vannak. Olyan nyugtalanul hegedülnek az ágyban, hogy irritáció jelenik meg a fej hátsó részén, és a haj intenzíven töredezett. Ezeket a horzsolt hajzsebeket az angolkór egyik megnyilvánulásaként tartják számon, egy olyan betegségnek, amely kalciumhiányt okoz a szervezetben.

A gyermek kalciumhiányának jelei:

éjszakai alvászavarok;
görcsök az izmokban;
növekedési retardáció;
a körmök és a haj törékenysége.

A súlyos kalciumhiány görcsrohamokat okozhat. Az idegroham kialakulásának fokozott kockázata miatt túlzott izgatottság. A szervezetben elhúzódó kalciumhiány szívritmuszavarokat okoz. A kalciumhiány következményei szomorúak lehetnek: szklerózis multiplex, szívelégtelenség.

Ha egy gyermeknek nincs kalcium, nagyobb valószínűséggel szenved allergiától. Az allergének olyan toxinok, amelyek ezen keresztül jutnak be a sejtközi térbe érfalak. Kiegészítő recepció kalcium allergiás kisgyermekeknél lehetővé teszi az érsejtek megerősítését és a gyermek állapotának javítását.

A kalcium rosszul felszívódásának okai

A kalciumhiány okai nemcsak az étrend hibáiban, hanem az anyag felszívódásában is rejtőzhetnek. Egy makrotápanyag rosszul felszívódhat magnéziumhiány, vizelethajtók és bizonyos antibiotikumok szedése miatt.

Miért nem szívódik fel a kalcium:

rendszeres peritoneális dialízist végeznek, amikor a peritoneumot és a rajta áthaladó nagy mennyiségű folyadékot a vér tisztítására használják;
a hasnyálmirigy nem működik jól, a kreatinin index alapján ítélve;
a vesefunkció károsodott, és rendszeres hemodialízist végeznek;
károsodott képesség vékonybél felszívja a makrotápanyagot.

A kalcium felszívódásának javítása érdekében az orvos további D-vitamint javasolhat cseppek formájában.

A kalcium-kiegészítők szedésének indikációi

Az Egészségügyi Világszervezet a szedését javasolja további gyógyszerek kalcium már a gyermek születésétől, ha szükséges. Az orvos laboratóriumi vizsgálatok alapján dönti el, hogy adjon-e plusz kalciumot a gyermeknek. A vérszérumban lévő kalciumot vizsgálják – mentesen, fehérjékkel és alacsony molekulatömegű anionokkal társítva.

A kalciumtartalom teljes eredménye (norma):

Csonttörésekre kalciumkészítményeket írnak fel. Makroelemre van szükség, hogy törés után a csont gyorsan és megfelelően összenőjön. Általában a csonttörések kezelésére szolgáló kalciumkészítmények minden bizonnyal tartalmaznak D-vitamint, így a makrotápanyag jobban felszívódik.

A kalcium alapú készítmények fajtái: melyiket válasszuk gyermeknek

Választás orvossal jó gyógyszer a kalcium alapján a gyermek számára, általában figyelembe veszi annak alakját és összetételét. Kisgyermekek számára a szirupot vagy szuszpenziót részesítik előnyben, mivel könnyen lenyelhető. Általában kalcium-karbonátot vagy citrátot tartalmaznak. De például a kalcium-glicerofoszfát nem alkalmas gyermekek számára, mert nem tudnak megbirkózni egy tablettával. A tabletták és rágható formák 3 évesnél idősebb gyermekek számára alkalmasak.

Vitaminok kalciummal gyermekeknek különböző formák:

Melyik kalcium jobban felszívódik, minden esetben az orvos dönti el, figyelembe véve a gyermek állapotát és életkorát. Ha kalciumra van szükség a csecsemők számára, válassza a Complivit kalcium D3-at, amely az élet első napjaitól engedélyezett. Ha problémák vannak a kalcium felszívódásával, a kolekalciferollal és foszforral alkotott komplexek előnyösek.

A gyermekek számára készült kalciumtermékek áttekintése

A kalciumtartalmú gyermekvitaminokat az orvos választja ki, figyelembe véve a gyermek korát és az anyag hiányának mértékét. A legkönnyebben felszívódó laktát és kalcium-citrát alapú készítmények. A kalcium-laktát azonban csak tabletta formájában kapható, ezért életkori korlátozásokkal rendelkezik. A leggyakrabban használt kalcium-karbonát vitaminszirup formájában van. A felső tagozatos óvodáskorú gyermekek és iskolás korú javasoljuk a kalcium-glükonátot, és az elem felszívódásával kapcsolatos problémák esetén - a foszforral való kombinációját.

Néhány kalcium-kiegészítő áttekintése:

A fogak vitaminjait általában nem írják fel gyermekek számára. Kitörésük időpontja számos tényezőtől függ, beleértve az örökletes tényezőket is. A fogak megjelenésének késése összefüggésbe hozható közös hátrány kalcium kerül a szervezetbe, és a probléma megoldása összetett lesz. Kellemetlen érzések csecsemőknél fogzáskor kalcium-kiegészítők szedése közben meglágyulhatnak, mivel ez az elem enyhén csökkenti a viszketést.

A kalciumtartalmú gyógyszerek használatának jellemzői

A kalcium-kiegészítők gyermekek általi bevitele a kinevezés okaitól és az összetételtől függ konkrét alapok. Sok szakértő úgy véli, hogy jobb éjszaka kalciumot adni, mivel éjszaka jobban pótolják ennek az elemnek a hiányát. csontszövet. Ha a gyógyszert naponta többször kell bevenni, akkor adjon kalciumot étkezések között, és ne egyidejűleg. A kalcium-glükonát készítményeket tejjel vagy vízzel javasolt bevenni. A kalciumsók más formái citruslevekkel kombinálva jobban felszívódnak.

Az iontoforézis segítségével kalciumot juttathatunk a szervezetbe. Ez jelentősen növeli az anyag biológiai hozzáférhetőségét és felszívódását. Népszerű elektroforézis kalciummal és foszforral, ha diagnosztizálják jelentős jogsértés makrotápanyag emészthetőség. A kalcium-kloridot elektroforézissel vezetik be. Ebben a formában biztonságosabb a gyermekek számára.

A kalciumkezelés általában több hétig tart, az orvos utasítása szerint. Ezután néhány hónapos szünetet kell tartania, majd szükség esetén meg kell ismételnie a tanfolyamot.

Kalcium-glükonát a gyakori gyermekkori betegségekből: segít vagy sem

Sok szülő aggódik amiatt, hogyan pótolhatja a mikro- és makroelemek hiányát a gyermek testében, ha a baba gyakran beteg. A gyermekek számára választott gyógyszer gyakran a kalcium-glükonát. Vannak, akik szinte csodaszernek tartják bármilyen rendellenesség és betegség ellen – legyen az rossz álom, sérülés, fertőzés vagy megfázás.

Az allergiák kalcium-glükonáttal történő kezelése leggyakrabban egybeesik azzal, hogy az allergént kizárják a gyermekkel való érintkezésből. Ezért javul a baba állapota. A kalcium-glükonát nem gyógyítja a megfázást, a SARS-t, az allergiát vagy más gyermekkori betegségeket.

Ellenjavallatok, mellékhatások

Az orvos kalcium-kiegészítőket javasol az egyidejű állapotok és betegségek figyelembevételével, így Ön nem választhat gyógyszert gyermekének nagy kockázat mellékhatások. Kalcium-karbonát szedése esetén nő a székletzavarok, a puffadás és a gyomor működési zavarainak kockázata. A kalcium jobban és gyorsabban szívódik fel laktát vagy citrát formájában, de ezek a formák nagyobb valószínűséggel okoznak allergiát.

A kalciumkészítmények ellenjavallt diagnosztizált hyperparathyreosis, fenilketonuria, veseelégtelenség. A kalcium-kiegészítőket rendkívüli körültekintéssel választják ki. cukorbetegség mert sok közülük glükózt tartalmaz.

Kalciumtöbblet: hogyan nyilvánul meg és miben van tele

A kalcium feleslege a szervezetben nem kevésbé veszélyes, mint egy elem hiánya. Kálciumtöbbletről beszélhetünk a laboratóriumi vizsgálatok alapján, amikor az ionizált kalcium emelkedik (újszülötteknél a norma 1,03-1,37 mmol / l, 16 év alatti gyermekeknél az értékek 1,29- 1,31 mmol / l normálisnak tekinthető). A túl sok kalcium a gyermeknek köszönhető. aggódó szülők, amelyek fékezhetetlenül magas elem tartalmú gyógyszereket adnak neki.

A kalcium túladagolás tünetei sokáig nem jelentkeznek, és csak ha kellő mértékben felhalmozódik a szervezetben, jelentkezik hányás, hasmenés, nyomásemelkedés és vesekólika alakulhat ki.

A kalcium feleslegének oka a felszívódásának megsértése is lehet. Ez az állapot súlyos szövődményekkel jár, egészen a szívmegállásig és a kómáig.

Dr. Evgeny Komarovsky úgy véli, hogy a baba szervezetében nagyon fontos a megfelelő kalciumtartalom. harmonikus növekedésés a fejlődés. Az időszak alatt szoptatás A csecsemők általában akkor kapnak elegendő kalciumot, ha a nő jól eszik szoptatás közben.

A gyermeknek további kalciumbevitelre van szüksége időszakonként aktív növekedés. Általában ez az életkor három-öt év, belépés tiniévek. De ez minden gyermek esetében egyéni és megbeszélik az orvossal. Ha szükséges, támogassa a termesztést gyermekek teste kalciumot tartalmazó készítményeket írnak fel.

Dr. Komarovsky véleménye arról, hogy a kalcium mennyire hasznos a gyermekek számára, lásd az alábbi videót.

felszívódási zavar a bélben és elégtelen bevitel táplálékkal a fő okai a kalciumhiánynak az emberi szervezetben.

A tejtermékek jelentik a fő kalciumforrást, ugyanakkor az a globális tévhit, hogy tej nélkül a gyerek kalciumhiányra van ítélve. Valójában sok kalcium van a zöldekben és a diófélékben, a gyümölcsökben és zöldségekben, a halakban, így teljesen meg lehet tenni tejtermékek nélkül.

A kalciumhiány akkor alakul ki leggyorsabban, ha a táplálékban lévő kalcium elégtelen jelenlétével együtt kialakul a hipovitaminózis D. A kalciumhiány a pajzsmirigy és a mellékpajzsmirigy egyes betegségeiben is előfordulhat.

Szabványok napi fogyasztás A kalcium az első életévben 210-270 mg, 1-3 éves korban - 500 mg, 4-8 éves korban - 800 mg, 8 év felett - 1000-1300 mg.

A kalciumkészítmények felírásának javallatai az angolkór és az említett betegségek mellett belső elválasztású mirigyek magában foglalja az akut és krónikus allergiás betegségek, véralvadási zavarokban megnyilvánuló betegségek, bőrbetegségek (psoriasis, ekcéma stb.), a szervezet kalciumszükségletének növekedésével járó élettani állapotok (terhesség, aktív növekedési időszakok).

Sürgősségi ellátás eszközeként (görcsök, vérzés, akut allergiás reakciók) a kalciumkészítményeket intravénásan adják be.

kalcium-klorid

10% és 2,5% injekciós oldatok, valamint belsőleges oldatok formájában kapható - 10% felnőtteknek és 5% gyermekeknek. Vannak még speciális gyerekek is adagolási formák- 5%-os kalcium-klorid-oldat gyümölcslével.

Az intravénás beadást hőérzet kíséri (" forró lövés”) és mérsékelt csökkenés vérnyomás. Subcutan és intramuszkuláris injekció ellenjavallt, mert a kalcium-klorid okozza helyi károk szövetek.

Szájon át történő bevétel esetén gyakran irritáló hatás lép fel a gyomornyálkahártyán, ami gyomorégésben és a has felső részén jelentkező fájdalomban nyilvánul meg. Ebben a tekintetben nem meglepő, hogy a kalcium gyermekeknek történő felírásakor általában nem kloridot, hanem más gyógyszereket használnak.

kalcium-glükonát

Ez az egyik legszélesebb körben használt kalcium-kiegészítő a világon. Az első számú gyógyszernek tekintik intravénás beadás kalciumhiánnyal járó rohamok esetén.
Kapható 250 és 500 mg-os tablettákban, valamint 10% -os injekciós oldat formájában. A tabletták gyakran kaphatók gyümölcs-adalékanyagokkal, valamint kakaóízzel.

A kalcium-klorid oldatokhoz hasonlóan a kalcium-glükonát oldatok helyi szöveti irritációt okozhatnak, bár nem olyan erősen.

FIGYELEM!
A kalcium-glükonát intramuszkuláris és szubkután beadása szintén ellenjavallt, bár egyes farmakológiai irányelvek (hazai) lehetővé teszik a kalcium-glükonát intramuszkuláris adagolását, de csak felnőttek számára. Gyermekek - csak intravénásan!

A kalcium-glükonát gyakorlati alkalmazása gyakran haszontalan a helytelen adagolás miatt.

Jegyzet:

átlagos napi adag a kalcium-glükonát felnőtteknek 15 g, azaz 30 db 500 mg-os tabletta vagy 60 db 250 mg-os tabletta!
átlagos napi adagok gyermekek számára:
- legfeljebb egy évig - 1,5 g (3 tabletta 500 mg-os);
- 1-4 év - 3 g (6 tabletta 500 mg-os);
- 5-9 év - 3-6 g (6-12 500 mg-os tabletta);
- 10-14 év - 6-9 g (12-18 500 mg-os tabletta).

A napi adagot célszerű több adagra (2-4) osztani. A kalcium-glükonát szájon át történő bevétele a legtöbb esetben nem jár mellékhatásokkal.

kalcium-laktát

500 mg-os tablettákban kapható. Nagyobb mennyiségű kalciumot tartalmaz a glükonáthoz képest, így sokkal kényelmesebb a szedése (az átlagos napi adag 3-4-szer kisebb, mint a kalcium-glükonáté).

A glükonát, a klorid és a laktát a leggyakrabban használt kalciumkészítmények. Ennek ellenére az orvosok által felírt kalciumsók listája nem korlátozódik ezekre a gyógyszerekre. Más kalciumkészítményeknek (karbonát, foszfát, glicerofoszfát, acetát, citrát) nincs különösebb előnyük, ill. speciális jelzések használni.

Barátaim, felhívom a figyelmet arra, hogy a kalcium-glükonát adagjaiban nincs hiba.

Ha a vér kalciumszintje lecsökken (hipokalcémia), akkor az adagok pontosan megegyeznek, és ha a kalciumszint normális, akkor iható, ahogy "a mi" tankönyveink is ajánlják, napi 3 tablettát, de lehet. ne igyál, hanem egyél rendesen.

Minden kétkedőt a civilizált világban ismert klasszikus tankönyvhöz szólok. Klinikai farmakológia Goodman és Gilman szerint”, amelyet 2006-ban még oroszra is lefordítottak. Tájékoztatás a "normál gyógyszer" által bevitt kalcium adagokról - 4. kötet, 1319. oldal

(Ez a kiadvány E. O. Komarovsky könyvének töredéke, a cikk formátumához igazítva