Medikamentinis ir liaudiškas kelių traškėjimo gydymas. Traška ir trenkia kelį

Traškėjimo keliuose problema pacientui gali sukelti daug nerimo. Kelio skausmas ir traškėjimas gali būti patologinio proceso - artrito, podagros, reumatoidinio artrito ar Bechterevo ligos - vystymosi simptomas.

Taip pat traškėjimas kelio sąnaryje gali būti visiškai nekenksmingas mechaninių procesų, vykstančių sąnario maišelio viduje fizinio aktyvumo ar su amžiumi susijusių pokyčių metu, pasireiškimas.

Šis simptomas pasireiškia žmonėms, nepriklausomai nuo lyties ir amžiaus. Keliai gali traškėti kaip mažas vaikas taip pat pensininkas. Skirtumas bus priežastyse ir pasekmėse.

Jei vaikams toks reiškinys dažniausiai lydi aktyvią augimo fazę, kai raumenys ir raiščiai tempiasi bandydami pasivyti augantį skeletą, tai suaugusiems, priešingai, sąnarių traškėjimas tampa nerimą keliančiu signalu, rodančiu problemas. raumenų ir kaulų sistema. Tai nebūtinai yra kokia nors rimta patologija, traškėjimas gali reikšti, kad žmogus mažai juda arba turi antsvorio.

Jei laiku atkreipsite dėmesį į tokius „skambučius“, tada rimtų problemų gana išvengiama.

Priežastys

Kas gali sukelti traškėjimą kelio sąnaryje. Tokį reiškinį gali sukelti daug veiksnių, o kartais jie pasireikš kompleksiškai.

• sužalojimas kelio sąnarys. Tai apima pažeidimą, menisko plyšimą, kelio išnirimą, kaulų, sudarančių sąnarį, lūžius. Taip pat gali pasirodyti, kad pažeisti raiščiai ar sausgyslės. Tokiais atvejais susilpnėja sąnario fiksacija ir prasideda kremzlės kontaktas, kuris sukelia traškėjimą.
• Per didelis sąnario mobilumas arba hipermobilumas taip pat gali sukelti spragtelėjimus.
• Sukeliami uždegiminiai procesai Įvairios rūšys artritas – reumatoidinis, podagra. Galimas bursitas. Uždegimo procese sąnarį gali paveikti infekciniai patogenai, kurie sukelia degeneracinius procesus, sukeliančius dalinį jo sunaikinimą. Sąnarių galvučių kontaktas tokiu atveju suteiks ne tik spragtelėjimų ir traškėjimo, bet ir labai skausmingų pojūčių.
• Druskų nuosėdos sąnariuose dėl medžiagų apykaitos sutrikimų – osteofitų, sutrikusios fosforo-kalcio apykaitos.
• Padidėjęs sąnario įtempimas dėl per didelio svorio.
• Osteochondritas, chondromaliacija, chondromatozė ir daugybė kitų ligų, kurių metu atsiranda sąnario kremzlės deformacijų.

Visas šis sąrašas gali atsakyti į klausimą, kodėl jūsų keliai traška. Etiologija gali būti labai įvairi – nuo ​​kremzlės sunaikinimo, uždegiminių procesų, iki druskų nusėdimo ir periartikulinių audinių, blokuojančių sąnario darbą, augimo.

Svarbu atsiminti, kad kelio traškėjimas vaikštant greičiausiai yra simptomas, susijęs su sąnario disfunkcija dėl traumų ar neoplazmų. Jei suaugęs žmogus tai atrado savyje ir tuo pačiu jaučia skausmą, tuomet vizitas pas gydytoją būtinas.

Nelydimo vaiko kelių traškėjimas skausmingi pojūčiai, greičiausiai, yra dėl jo raumenų ir kaulų sistemos vystymosi procesų ir nesukelia jokių rimtų pasekmių.

Jei vaikas skundžiasi skausmu ar linkęs per dažnai susižaloti kelius, prasminga kreiptis į gydytoją ir atlikti tyrimą. Traškėjimą gali sukelti palaidi raiščiai, todėl jį reikės koreguoti. Priešingu atveju negalima garantuoti, kad fizinio krūvio metu vaikas nesusižeis dėl sąnario nestabilumo.

Kelio įtrūkimas lenkimo ir tiesimo metu

Žmogus beveik nuolat lenkia ir ištiesia kelius. Traškėjimas, atsirandantis kelyje pasilenkus, gali būti ištaisytas lipant laiptais arba atsisėdus ant kėdės. Ištiesimo metu galima išgirsti traškėjimą atsistojus arba ištiesus kojas.

Jei spragtelėjimai girdimi be skausmo, tikėtina, kad taip yra mechaniniai procesai sąnario viduje. Sąnarinis maišas ir gretimi raiščiai prisitaiko prie padėties pasikeitimo, dėl to gali padidėti slėgis dėl sąnarys nusidėvėjimo, dėl kurio jungiasi skysčio viduje esantys dujų burbuliukai. Kai taip atsitinka, įtampa sąnaryje akivaizdžiai sumažėja.

Tačiau traškėjimo priežastis gali būti labai rimta liga. Sąnarys pradės spragtelėti, jei dėl kokių nors priežasčių sumažės bursos amortizacinės savybės ir pradės liestis kaulų galvutės. Pažymėtina, kad toks kontaktas gali įvykti tam tikrose nenatūraliose kūno padėtyse arba dėl prasidėjusio patologinio proceso.

Lenkiant kelį atsiranda traškėjimas dėl druskų nusėdimo. Tai visų pirma nutinka dėl medžiagų apykaitos sutrikimų, kai oksidacijos produktai nepasišalina su šlapimu, o palaipsniui nusėda į sąnarius ir gali sudaryti ištisus per odą matomus tofi – gumbų konglomeratus.

Šie simptomai dažnai pastebimi žmonėms, turintiems antsvorio ir kenčiantiems nuo diabetas, endokrininės ligos. Čia gali prireikti specialisto endokrinologo ir mitybos specialisto pagalbos, kuris normalizuotų paciento mitybos sudėtį.

Traškėjimas po keliu iš nugaros yra gana rimtas simptomas, nes gali signalizuoti apie menisko pažeidimus, navikus navikų pavidalu, artritą.

Traškūs keliai taip pat rodo fizinio neveiklumo perteklių. Jei žmogus mažai juda, pirmenybę teikite sėdimas vaizdas gyvybei, tada sąnarys, kuris yra pasyvioje būsenoje, gauna mažiau maistinių medžiagų ir vandens.

Mikrocirkuliacijos procese kremzlės turi gauti pakankamą kiekį kolageno, kuris užtikrina jų mobilumą. Priešingu atveju, trūkstant drėgmės ir mitybos, pradeda mažėti sąnario amortizacinės savybės, o tai sukelia traškėjimą.

Traškantys keliai pritūpdami

Vienas iš labiausiai paplitusių reiškinių per pirmąsias pamokas sporto salėje yra stiprus traškėjimas kelio sąnariuose.

Toks skambus pritūpimų akompanimentas dažnai atbaido svečią ir verčia sunerimti. Tiesą sakant, patologijos požymius galima pastebėti, kai traškėjimą pritūpimo metu taip pat lydi skausmingi pojūčiai sąnario ar periartikuliniuose dariniuose.

Priežasčių „garso akompanimentui“ darant pritūpimus yra labai daug, tačiau dažniausiai traška sąnariai, nes viduje yra iki tol neįprastas raiščių tempimas ir bursose galinčių kauptis dujų burbuliukų griūtis. Atliekant pratimą, pasikeičia slėgis sinovinio skysčio viduje ir dujų burbuliukai subyra.

Problema rimta, jei, be traškėjimo, pamokų metu yra ryškus skausmas. Tai gali būti tiek uždegiminio proceso vystymosi simptomas, tiek sąnarių sunaikinimo, atsiradusio dėl prasidėjusio artrito ar artrozės, pranašas. Šiuo atveju traškėjimas reikš sąnario kremzlės trintį dėl sumažėjusio amortizuojančio sinovinio skysčio kiekio tarp sąnarinių galvų.

Jei po treniruotės skausmas nepraeina, reikia kreiptis į gydytoją, gali prireikti sąnario imobilizavimo ir jo terapijos, kad būtų pašalintos patologinės sąnaryje atsiradusio traškėjimo priežastys.

Gydymas

Kai vaikštant ar sportuojant traška keliai, reikia suprasti, kad jei procesas neskausmingas, tai greičiausiai patologijos nėra, tai tik raiščių aparato reakcija į slėgio pasikeitimą ar per didelį tempimą.

Jei nuspręsite pabandyti atsikratyti „nelaimės“ liaudies gynimo priemonėmis, pirmiausia turėtumėte tai išsiaiškinti tikroji priežastis, po to, susitarę dėl terapijos su gydančiu gydytoju, pradėti eksperimentus.

Labai svarbi išankstinė apžiūra, nes neišsiaiškinus priežasčių, procedūros gali rimtai pabloginti situaciją. Tai taikoma tais atvejais, kai traškėjimas atsiranda dėl traumos ar supūliavimo sąnario maišelio viduje. Tokiu atveju, pavyzdžiui, šildantys kompresai bus ne tik nenaudingi, bet netgi žalingi.

Naminių tepalų nuo kelio traškėjimo pagrindas dažnai yra medus, jodas, glicerinas. Kartu su tokiais veikliosios medžiagos kiek spygliuočių eterinių aliejų jie turi ant sąnario vietinis poveikis padeda sumažinti sąnario įtampą ir uždegimą.

Atsižvelgdamas į tyrimo rezultatus, jei mobilumą lydi skausmas, gydytojas gali skirti tepalą nuo traškėjimo keliuose, kurio šerdyje gali būti NVNU. Taip pat skiriami tepalai gali būti šildančio pobūdžio, kad suaktyvintų kraujo mikrocirkuliaciją sąnaryje ir apsauginiai, kai preparate yra chondroprotekcinių medžiagų.

Jei paspaudimai yra susiję su kelio segmento sužalojimu arba sužalojimo pasekmėmis, gydytojas čia veiks pagal situaciją. Gali būti, kad tą patį plyšusį menizą reikės operuoti, o jei Mes kalbame apie kaulų galvučių sąlytį, tuomet sąnario skysčio pakaitalo injekcijos su lygiagrečia terapija gali padėti atkurti sąnario funkciją ir išnykti nemalonus traškėjimas.

Kaip gydyti spragtelėjusį sąnarį, kad jis neprarastų judrumo ir išliktų funkcionalus. Pirmiausia laikykitės visų gydytojo nurodymų, o jei, be vaistų, buvo paskirtas masažas, fizioterapija ir mankštos terapija, tuomet reikia griežtai laikytis visų rekomendacijų.

Jei paspaudimai vargina pacientą, kuriam jau buvo atlikta sąnario keitimo operacija, yra 2 pasirinkimai, kas vyksta:

1. Jungties dalys vis dar naujos, o vidinis glaistymas tęsiasi.
2. Jei sąnarys buvo montuojamas ilgą laiką, tada spustelėjimas gali signalizuoti, kad laikas keisti endoprotezą.

Nebūtina, kad jums reikia pašalinti kelių traškėjimą. Galbūt tai tik normali fiziologinė reakcija ir nėra ko jaudintis. Jei nesate tikri dėl šios būklės saugumo, geriausia pasikonsultuoti su gydytoju, kuris po apžiūros įvardins traškėjimo priežastį ir rekomenduos gydymo metodus.

Sąnarių traškėjimas – tai reiškinys, kurį gali pastebėti ir maži vaikai, ir sportininkai, fizinį darbą dirbantys darbuotojai, biurų darbuotojai ir pensininkai. Visi, be išimties, turi tai suprasti atsiradus nerimo simptomai kartu su traškėjimu keliu, turite nedelsdami apsilankyti pas gydytoją ir išsiaiškinti nemalonių apraiškų priežastį.

Ankstyvosiose stadijose atsikratyti problemos yra daug lengviau, todėl reikia atsakingai žiūrėti į savo sveikatą. Kartais atkurti normalios būklės jungties pakaks sureguliuoti gėrimo režimasšiek tiek pakeiskite savo mitybą ir darykite daugiau pratimas. Esant apleistai formai, visą gyvenimą galite patirti didelių apribojimų dėl kito nemalonaus paūmėjimo galimybės, kaip tai atsitinka sergant podagra.

Dažniausiai keliai traška sulenkus pensinio amžiaus žmonėms, tačiau kartais ši problema ištinka ir jaunesniems pacientams. Spustelėjimas keliuose gali įvykti dėl fiziologinių priežasčių, todėl gydymas nereikalingas.

Kartais girgždėjimas keliuose yra rimtos ligos, kurią reikia nedelsiant diagnozuoti ir gydyti vaistais ar operacija, simptomas.

Kelias yra maždaug galūnės apatinės dalies viduryje, tarp šlaunies ir blauzdos. Paskirstykite kelio sąnarį, taip pat kelio priekį ir nugarą.

Pagrindiniai kelio komponentai yra šie:

Traškėjimo fiziologija ir patologija

Spustelėjimas keliuose arba „krepitas“ (medicinoje vartojamas terminas) atsiranda dėl oro burbuliukų sprogimo sinoviniame skystyje. Ši problema dažniausiai išryškėja dėl mažo žmogaus judrumo (sėdimo darbo, fizinio aktyvumo ignoravimo).

Pasireiškus patologijai, sąnariai trinasi vienas į kitą. Kartais problema yra tik sąnario skausmas, tačiau gali atsirasti ir patinimas bei ribotas mobilumas.

Kelio traškėjimo priežastys

Keliai traška lenkiant dažniausiai dėl šių priežasčių:

Vaikystėje lenkiant traška keliai:

Ligos ir traumos, kurių metu traška sąnariai

Kelių traškėjimas atsiranda dėl šių ligų:

1. Gonartrozė. Būdingas nusidėvėjimas kremzlės audinio ir vėlesnė sąnario deformacija. Dažnai sukelia negalią. Dažniau moterims.
2. Reumatoidinis artritas. Jis išreiškiamas lėtiniu kelio sąnario uždegimu ir sinovijos membranos pažeidimu. Ligą išprovokuoja per didelis fizinis aktyvumas, dažni sužalojimai keliai, hipotermija.
3. Chondromatozė. Dažniausiai pažeidžiamas vienas kelio sąnarys. Kartais liga gali išsigimti į piktybinis navikas, bet labai retai.
4. Bursitas.Ši liga atsiranda dėl kelio traumos, dėl kurios atsiranda sinovinio maišelio uždegimas. Bursitas atsiranda po kelių traumų. Per didelis fizinis aktyvumas taip pat gali sukelti ligą.
5. Osteochondritas. Palaipsniui pleiskanoja kremzlinė plokštelė, apsauganti kaulą. Liga nustatoma 20-40 metų amžiaus, daugiausia vyrams.
6. hipermobilumo sindromas. Problema yra per didelis aktyvus sąnario mobilumas ir jo lankstumas.

Keliai traška sulenkus ne tik dėl ligų, bet ir dėl traumų:

Traškėjimas keliuose, kaip normos variantas

Spustelėjimas kelio sąnaryje gali būti normos variantas. Jei tuo pačiu metu nėra odos paraudimo, nejaučiamas skausmas ir neatsiranda patinimas, tada greičiausiai su kelio sąnariu viskas tvarkoje. Jis gali traškėti dėl to, kad sausgyslė ar raištis paliečia kaulus ir dėl to atsiranda spragtelėjimas.

Be to, yra keletas saugių priežasčių, dėl ko girgžda keliuose:

• susilpnėję raiščiai prisideda prie padidėjusio sąnario lankstumo;
• dujų burbuliukų sprogimas sinoviniame skystyje.

Kelių traškėjimo veislės

Keliai traška sulenkus dėl šių priežasčių:

• sinovinis maišelis tampa uždegimas;
• kremzlės audiniai yra deformuoti;
• kelio kaulai trinasi vienas į kitą;
• drėgmė nesulaikoma.

Pritūpimo metu spustelėjimai pasirodo, kai:

• piktnaudžiavimas sūriu, riebiu, saldžiu ir aštriu maistu;
• nuolatinė kaulų trintis;
• laipsniškas kremzlės audinio sunaikinimas;
• sinovinio maišelio uždegimas.

Ištiesiant kelius gali girgždėti dėl:

• burbuliukų skaičiaus padidėjimas sinoviniame skystyje;
• burbuliukai sprogsta;
• padidėjęs spaudimas sąnariui.

Vaikščiojant gali atsirasti traškėjimas dėl:

• bet koks kelio sąnario uždegimas;
• druskos nuosėdos;
• kremzlės dilimas;
• inkstų liga (nepakankamumas);
• traumų.

Būdingi simptomai

Traškūs keliai nėra vienintelis daugelio ligų simptomas.

Kartu su juo gali atsirasti ir kitų simptomų, kurie išreiškiami taip:

• visos kojos arba tik kelio srities patinimas;
• skausmingas ar aštrus skausmas;
• odos paraudimas skausmo srityje;
• girgždėjimas keliuose keičiant padėtį;
• deginimo pojūtis;
• odos tirpimas aplink kelius.

Kartais nėra susijusių simptomų arba jie yra lengvi. Kai kuriais atvejais jie gali pasirodyti iš dalies, atsižvelgiant į ligą, kuri sukėlė traškėjimą.

Į kurį gydytoją kreiptis, jei traška kelias

Jei kelio sąnaryje atsiranda traškėjimas, šie gydytojai gali rasti problemą ir ją išspręsti:

Kelio traškėjimo priežasčių diagnostika

Nustatyti kelio traškėjimo priežastį galima tik atlikus daugybę tyrimų, įskaitant:

• kraujo analizė;
• kelio sąnario ultragarsinė diagnostika;
• rentgeno spinduliai;
• Šlapimo analizė;
• sinovinio skysčio tyrimas;
• scintigrafija;
• MRT ir KT skenavimas kelio sąnarys;
• gydytojo atliktas sąnario tyrimas.

Lankydamasis pas gydytoją pacientas išsako savo nusiskundimus. Po to gydytojas atidžiai apžiūri kelio sąnario odą ir ją apčiuopia.

Ištyrus gali paaiškėti:

• hematomos buvimas po oda;
• opų ir pažeidimų atsiradimas ant odos;
• patinimas ir paraudimas;
• sąnario struktūros pokyčiai (deformacija dėl traumų ir dėl tam tikrų ligų);
• patologiniai pokyčiai.

Šlapimo tyrimas padės išsiaiškinti lygį šlapimo rūgštis. Jei jis yra padidėjęs, tai gali netiesiogiai reikšti podagrinis artritas. Kraujo tyrimas leidžia išsiaiškinti, ar yra organizme uždegiminiai procesai ir infekcijos.

Kelio sąnario ultragarsas yra tiksliausias būdas diagnozuoti. Su juo galite nustatyti sinovinio maišelio uždegimą, menisko pažeidimą, plyšusius raiščius, kremzlių retėjimą, Beckerio cistos buvimą.

Sąnario kompiuterinė tomografija atskleidžia:

• kaulų sužalojimai, įskaitant jų lūžius;
• uždegiminių procesų buvimas sinoviniame maišelyje;
• artrito ar osteoartrito buvimas;
• patologija sąnaryje;
• prasiskverbimas svetimas kūnasį sąnario ertmę.

MRT yra labai informatyvus ir padeda diagnozuoti:

• patempimas;
• girnelės sužalojimas;
• bursitas;
• Bakerio cista;
• hemartrozė;
• audinių patinimas.

Traškėjimo gydymo metodai

Kad sąnarių girgždėjimas netrikdytų, pirmiausia turite atlikti diagnozę, o tada pradėti gydymą. Padės atsikratyti nemalonaus simptomo medicininiai preparatai ir liaudies gynimo priemonės.

Be to, galite paspartinti problemos sprendimą naudodami:

Kelio traškėjimo gydymas vaistais

Kelio traškėjimą galima išgydyti tik teisingai diagnozavus, nes nuo to tiesiogiai priklauso gydymas.

Norint atkurti sąnarių darbingumą ir sumažinti skausmą, dažniausiai skiriami šie vaistai:

1. Priešuždegiminis. Padeda kovoti su uždegimu ir skausmu. Dažniausiai tai yra Ibuprofenas, Nimesulidas, Diklofenakas ir kt.
2. Tepalai su šildančiu poveikiu: Voltarenas, Finalgonas.
3. Kortikosteroidai: hidrokartizonas, prednizolonas. Jie skiriami tik sunkiausiais atvejais, nes vaistai yra hormoniniai.
4. Nesteroidiniai tepalai, turintys priešuždegiminį poveikį: Ketoprofenas, Nise. Jie tuo pačiu metu malšina skausmą ir pašalina stiprų uždegimą.
5. Pasiruošimas kremzlinio audinio funkcijoms atnaujinti: Chondroksidas, Rumalonas.
6. vitaminai. Geriausia vartoti vitaminų kompleksą, kuriame yra kalcio, vitamino D3, fosforo. Būtent šie naudingi komponentai padeda atkurti kaulus ir kremzles, sudarančius kelio sąnarį.

Chirurginis kelio traškėjimo gydymas

Chirurgija dėl traškėjimo keliuose skiriama tik tuo atveju, jei problemos negalima išspręsti medicininės intervencijos pagalba.

Pacientui gali būti paskirta:

Dažniausiai chirurgija naudojamas šioms problemoms spręsti:

• svetimkūnio buvimas sąnaryje;
• su lūžiais;
• jei reikia pakeisti kelio sąnarį dirbtiniu;
• kai nutrūksta raiščiai;
• su menisku pažeidimu;
• adresu reumatoidinis artritas jei jo negalima gydyti vaistais;
• su problemomis, susijusiomis su hematomų gijimu, pašalinti patologinį turinį.

Kelio traškėjimo reabilitacinis gydymas

Kaip reabilitacinis gydymas dėl kelių problemų turite susidoroti su:

Reabilitacinio gydymo pranašumai yra šie:

• nedidelė apkrova paveiktam keliui;
• greitas atsigavimas po operacijų;
• galimybė visiškai atkurti kelio mobilumą.

Metodo trūkumai yra šie:

• raiščių pažeidimo galimybė;
• kelio ligų progresavimas, laiku nepradėjus reabilitacinio gydymo.

Fizioterapija

Gydomoji mankšta apsaugo nuo kelio sąnario deformacijos, padeda palaikyti raumenų tonusą. Tai turėtų būti daroma tik tada, kai leidžiama apkrauti sąnarius, kitaip galite dar labiau pakenkti keliui.

Terapinė apkrova apima pratimų rinkinį:

1. Gurkšnoti. Gulėdami lovoje, ištieskite rankas ir kojas.
2. Kelių lenkimas. Atsigulkite ant nugaros ir pakaitomis sulenkite vieną ar kitą kelį, nepakeldami pėdų nuo paviršiaus.
3. Dviratis. Atlikite ant nugaros, lėtu tempu.
4. Pasukimai. Atsiremkite į kėdę abiem rankomis ir pakaitomis pasukite kelius 10 kartų kiekviena kryptimi.
5. Pritūpimai. Atsiremdami į nugarą, atlikite 10 pritūpimų.

Pratimus reikia atlikti lėtai, lėtu tempu, kad nepažeistumėte kelių sąnarių. Jei po treniruotės jaučiatės Aštrus skausmas, atsiranda edema, tada fizinis lavinimas kurį laiką turėtų būti pašalintas.

Masažas

Masažas padės pagerinti kraujotaką ir pagerinti kelio sąnario paslankumą. Tai galite padaryti patys, taip pat su specialistais.

Atliekant masažą savarankiškai, reikia laikytis šių taisyklių:

Kelių traškėjimo gydymas liaudies gynimo priemonėmis

Ištiesus ir sulenkus keliai traška įvairių priežasčių.

Norėdami palengvinti būklę, galite naudoti šias liaudies gynimo priemones:

Prevenciniai veiksmai

Traškėjimo keliuose prevencija padeda išvengti sąnarių problemų, skausmo ir patinimo juose.

Pagrindinės priemonės, padedančios išvengti traškėjimo, yra šios:

• sumažinti pėdų apkrovą: keisti batus su aukštakulniaiį patogesnį, atsikratykite antsvorio, fizinio darbo metu daryti pertraukėles poilsiui, aktyviai judėti;
• laiku atsikratyti skydliaukės problemų;
• kasdien ryte daryti sąnarių gimnastiką;
• eiti plaukioti;
• daugiau vaikščioti;
• vartoti vitaminus;
• naudoti Sveikas maistas ir neįtraukti riebių, keptų ir aštrių;
• pajutę nuovargį kojose, atlikite lengvą masažą;
• pašalinti hipotermijos galimybę.

Keliai traška sulenkus nuo įvairių fiziologinių ir patologinės priežastys. Jei juos nustatysite laiku, galėsite juos pakankamai greitai išgydyti. AT pažangūs atvejai gali prireikti operacijos, po kurios ilgam atstatomas sąnario judrumas.

Straipsnio formatavimas: Lozinskis Olegas

Vaizdo įrašas apie traškėjimą keliuose lenkiant

Kodėl traška keliai ir ką su tuo daryti:

Kelio sąnariai yra sudėtingas mechanizmas, kuriuo žmogus gali sulenkti ir išlenkti kojas, atlikdamas judesius. Be to, jie atlieka kūno svorio palaikymo funkciją. Pasikeitus sąnariniam ryšiui, žmogus aiškiai girdi traškėjimą ar girgždėjimą.

Ką daryti, jei sulenkus traška keliai, pasakyti gali tik gydantis gydytojas, atlikęs išsamią diagnozę ir išsiaiškinęs traškėjimą sukėlusią priežastį.

Savęs diagnozė Ši byla neįmanoma, nes tokie simptomai gali rodyti abu natūralių procesų ir patologiniai pokyčiai. Todėl pastebėjus traškėjimą ir diskomfortą kelyje, reikėtų kreiptis patarimo į patyrusį ortopedą.

Fiziologinės tvarkos priežastys

Jei atsiradęs kelio traškėjimas nėra papildytas skausmu, tada jo atsiradimą lemia fiziologinės priežastys.

Išvardijame veiksnius, sukeliančius kelių traškėjimą lenkimo ir tiesimo metu:

1. Dujų burbuliukų plyšimas sąnaryje. Visiems sąnario komponentams reikalingas „tepimas“, kurio vaidmenį atlieka specialus sinovinis skystis. Jame yra įvairių dujų: anglies dioksido, deguonies ir kt. Jei žmogus staigiai ištiesia ar sulenkia kelius, dujos pradeda burbuliuoti. Ir veikiamas spaudimo sprogsta. Sprogstančių dujų burbuliukų garsas, panašus į stiprų spragtelėjimą, kurį girdi žmogus.
2. Ypatingas raiščių aparato elastingumas. Dažniausiai ši ypatybė yra įgimta, tačiau gali pasireikšti ir aktyviai sportuojantiems žmonėms. Esant dideliam raiščių elastingumui, judesio metu padidėja sąnario ilgis, todėl kelio sąnaryje girdimas traškėjimas.
3. Raiščių aparato komponentų trintis ant kaulo. Dažniausiai trintis atsiranda vaikystėje, ypač brendimo metu. Intensyvus kaulo augimas šiuo laikotarpiu išsiskiria savo nelygumais, todėl atsiranda atskirų kaulo elementų „išsipūtimas“. Prie šių elementų prilimpa raiščiai arba sausgyslės. Šie pokyčiai vyksta savaime po to raumenų ir kaulų sistema pilnai susiformavęs.

Šie pokyčiai nėra patologiniai ir nereikalauja gydymo. Tačiau jei prie girgždėjimo garsų prisijungia skausmas ar diskomfortas, būtinai kreipkitės į ortopedą. pilnas tyrimas. Prisijungė skausmo sindromas rodo patologinių procesų vystymąsi kaulų ir sąnarių sistemoje.

Patologinių pokyčių priežastys

Kelio skausmas ir traškėjimas visada yra signalas, kad sąnarinis audinys prasidėjo patologiniai pokyčiai. Be to, ligos buvimą rodo šie požymiai:

• Skausmo sindromas ir būdingi paspaudimai atsiranda dėl tam tikrų judesių;
• Dėl akivaizdaus diskomforto kelio sąnario srityje sumažėja judesių amplitudė.

Apsvarstykite ligas, kurių vienas iš simptomų yra kelio traškėjimas lenkimo ar tiesimo metu patologiniai pokyčiai.

Gonartrozė

Ligos eigoje kelio kremzlinis audinys greitai sensta, o dėl per didelės apkrovos palaipsniui visiškai žlunga.

Išskirtinis ligos bruožas – aštrus skausmas, sustiprėjęs po bet kokios fizinės veiklos.

Su nebuvimu teisinga terapija uždegimo procesas sukelia motorinės veiklos pažeidimą ir aiškų kojų judėjimo amplitudės apribojimą.

Reumatoidinis artritas

pavojingas lėtinės ligos infekcinis tipas. Gali sukelti negalią. Dažniausiai liga diagnozuojama vyresnio amžiaus moterims, kuri yra susijusi su pokyčiais hormoninis fonas kulminacijos metu.

Pagrindiniai ligos simptomai yra ryškus sąnario patinimas ir deformacija. Skausmas sustiprėja spaudžiant sąnarį arba fizinio krūvio metu.

Podagra

Nepaisant to, kad podagra dažniau diagnozuojama vyresniems nei 40 metų vyrams, moterys šia liga serga kur kas sunkiau.

Būdingas ligos simptomas yra šlapimo rūgšties druskų kaupimasis sąnaryje. Skausmo sindromas dažniausiai pasireiškia naktį, jam būdingas didelis intensyvumas ir neįmanoma sustoti. Sąnario kremzlės sunaikinamos arba deformuojamos, atsiranda tofi (mazgai).

Nesant tinkamo gydymo, tai įmanoma Visiškas praradimas motorinė veikla ir vėlesnė negalia.

hipermobilumo sindromas

Atsiranda dėl baltymų apykaitos pažeidimo, kurį, savo ruožtu, sukelia stiprus uždegimas arba sutrikusi hormoninė ar neurologinė sistema.

Dažnai tokia sąnarių būklė yra išnirimų ar patempimų pasekmė.

Pažeistas meniskas

Dėl staigaus judesio ar mechaninio poveikio keliui galimas menisko plyšimas. Diagnozės metu sąnario ertmėje nustatoma susikaupusi kraujo ir intraartikulinio skysčio koncentracija.

Žalą lydi šie simptomai:

• Būdingi paspaudimai judėjimo metu;
• Sąnario patinimas;
• Hiperemija.

Tai priklausys nuo pertraukos vietos. Avaskulinės zonos traumos atveju gydymas atliekamas tik chirurginiu būdu.

Osteoporozė

Pritūpę keliai traška vystantis osteoporozei.

Liga atsiranda dėl fosforo ir kalio trūkumo. Šios priežastys prisideda prie osteoporozės vystymosi:

• Hormoninis disbalansas;
• Virškinimo trakto ligos;
• Patologiniai inkstų ar kepenų, kasos pokyčiai.

Kojos judesių diapazonas yra labai ribotas.

Bursitas

Bursitą sukelia per didelis fizinis krūvis, taip pat daugybė kelio sąnario traumų.

Liga atsiranda dėl eksudato kaupimosi sąnario ertmėje.

Ligos simptomai yra ryškūs:

• Hiperemija;
• Pykinimas;
• Stiprus skausmas;
• Didelis patinimas;
• Judėjimo metu sąnariai girgžda;
• Nusilenkimas.

kelio sužalojimas

Kelio sąnarys dažnai sukelia traškėjimą ir būdingus paspaudimus.

Esant išnirimams, galima pažeisti ne tik kaulinį ar sąnarinį audinį, bet ir nervų galūnės, dėl kurio kyla visiško sąnario imobilizavimo pavojus.

Traškėjimas su tokiomis traumomis yra papildomas simptomasžalą. Prisijungia prie jo stiprus skausmas, patinimas, sąnario deformacija.

Nespecifinės priežastys

Yra keletas nespecifinių priežasčių, kodėl sulenkus traška keliai.

Šios priežastys sukelia sąnarių audinių pakitimus, o tai neleidžia visavertis darbas Bendras.

1. Dažnai po ilgo buvimo statinėje padėtyje galima išgirsti būdingą garsą kelyje. Judėjimo trūkumas veda prie, ir staigus pasikeitimas pozos - iki traškėjimo atsiradimo.
2. Netinkama mityba, gausiai vartojant sūrų, rūkytą ir aštrų maistą, sukelia druskų nusėdimą sąnariuose, o tai taip pat sukelia kelių traškėjimą.
3. Per didelis kūno svoris sukuria papildomą apkrovą raumenų ir kaulų sistemai. Sąnariai šiuo atveju kenčia labiausiai, todėl laikui bėgant galimas visiškas jų susidėvėjimas.
4. Su amžiumi prastėja kaulų ir sąnarių audinių mityba.
5. Natūralumo trūkumas reguliari apkrova sąnariai (hipodinamija, sėdimas vaizdas gyvenimas).
6. Per didelis fizinis aktyvumas.
7. Sergantiems ligomis endokrininė sistema gretutinis simptomas yra kelio traškėjimas, kuris pasireiškia dėl sąnarių ir raiščių audinių sutrikimų.
8. Anksčiau persikėlė ir .

Pašalinus šias priežastis, praeis nemalonūs ir skausmingi simptomai.

Diagnostiniai tyrimai

Kelių traškėjimo pratęsimo ir lenkimo metu priežasties nustatymo diagnozė susideda iš kelių etapų. Pirmasis iš jų yra apžiūra ir skausmingo sąnario palpacija. Po to gydytojas supažindins su ligomis, kuriomis serga pacientas, ir paveldimą polinkį į sąnarių patologijas. Privaloma apklausa apie paciento gyvenimo būdą ir mitybą.

Po vizualinio patikrinimo gydytojas paskirs šias diagnostikos priemones:

• Kepenų, tulžies pūslės ultragarsinė diagnostika, siekiant nustatyti patologinius pokyčius, kurie sutrikdo kolageno ir sinovinio skysčio gamybą;
• Kelio sąnarių ultragarsas;
• Atrofuotų ar skausmingų sąnarių rentgeno spinduliai;
• Tomografija;
• Kraujo tyrimas, siekiant nustatyti reumatoidinio faktoriaus buvimą ar nebuvimą.

Jei reikia, atlikite sinovinio skysčio tyrimą.

Po išsamios ir išsamios diagnozės gydytojas paskiria tinkamą gydymą, kurio tikslas yra pašalinti priežastį, sukėlusią traškėjimą.

Gydymo specifiškumas

Su krize ir paskirkite kompleksinis gydymas kuri susideda iš šių procedūrų:

• Priėmimas vaistai mažina vidinius uždegiminius procesus;
• Išorinių, gelių ar;
• Skaudančios kojos nejudrumo užtikrinimas;
• Dietos pasikeitimas;
• Dietos laikymasis;
• Svorio metimas;
• motorinės veiklos korekcija;
• gretutinių lėtinių ligų gydymas;
• vitaminų kompleksų priėmimas;
• Masažo ir kineziterapijos pratimų kurso paskyrimas;
• Fizioterapijos, purvo vonių naudojimas.

Jei liga yra pažengusi, skiriama chirurginė intervencija.

Šildančių savybių turintys tepalai taip pat malšina girgždėjimą ir traškėjimą kelio sąnaryje. Be to, jie padidina kraujotaką, normalizuoja kraujagyslių tonusą ir aktyvina kremzlių mitybą.

Pašalinus skausmo sindromą, svarbu reguliariai atlikti specialius pratimus. Jų pagalba palaikomas raumenų tonusas, jie patys geriausi profilaktinis kad būtų išvengta sąnarinio audinio deformacijos.

Jums reikia pradėti mankštos terapiją vadovaujant instruktoriui. Po to, gavę atitinkamą instruktažą, galėsite praktikuotis savarankiškai.

Labai svarbu atkurti prarastas kelio sąnario funkcijas subalansuota mityba. Iš jo reikėtų neįtraukti riebių, rūkytų, aštrių ir saldžių patiekalų. Pirmenybė turėtų būti teikiama produktams, kurių sudėtyje yra dideliais kiekiais vitaminų, hialurono rūgšties ir kolageno.

Prevencinės priemonės

Siekiant išvengti ilgalaikio gydymo ir atsigavimo laikotarpis po jo pakanka laikytis kelių paprastų, bet labai svarbių taisyklių:

• Neleiskite, kad plotas padidėtų apkrova apatines galūnes, kaitaliokite aktyvios fizinės veiklos periodus su poilsiu;
• Venkite ilgo buvimo statinėje padėtyje;
• Dėvėkite oro sąlygoms tinkamus drabužius, kad išvengtumėte sąnarių hipotermijos;
• Dalyvaujant paveldimi veiksniai polinkis į kelio sąnarių deformaciją reguliariai dėvėkite ortopedinius batus;
• Pažeidus kaulus, sąnarius ar sausgysles, apriboti aktyvų sportą;
• Venkite kelti sunkius daiktus;
• Kontroliuoti savo svorį;
• Plaukimas: ši sporto šaka geriausiai tinka sąnariams stiprinti ir bendrai sveikatai palaikyti.

Visiems pavaldūs medicininės konsultacijos traškėjimą ir jį lydinčius simptomus kelio sąnariuose galima pašalinti per 2-3 savaites. Kai kuriais atvejais daugiau ilgalaikis gydymas. Tačiau laiku pasikonsultavus su gydytoju ir išsiaiškinus patologinių pokyčių priežastį, yra galimybė visiškai atsikratyti nemalonių simptomų.

Sąnarių traškėjimas ne visada reiškia, kad juose vyksta baisūs destruktyvūs procesai, tačiau tai yra tikras kai kurių sąnarių (struktūrinių ir funkcinių) sutrikimų požymis. Ypač dažnai traška keliai, nes kelias yra aktyviausias bet kokio motorinio proceso dalyvis ir pagrindinė didelių statinių apkrovų auka. Su juo gali konkuruoti tik čiurna, nes pėdas spaudžia visas mūsų kūno svoris. Sąnarių triukšmas, traškėjimas ar traškėjimas, kurie labai skiriasi garso fonu, kartais lydi kelio lenkimo / tiesimo judesius. Dažnai pritūpus, sukant blauzdą, net ir paprastai einant, girdisi traškėjimas keliuose. Bet koks triukšmas sąnaryje vadinamas krepitu. Kokios gali būti šio reiškinio priežastys?

Traškėjimą traktavome kaip vieną iš išoriniai simptomai degeneracinis-uždegiminis procesas – osteoartritas, arba laikome tai deformuojančios artrozės išsivystymo požymiu. Bet kodėl labai jauni žmonės girgžda keliais? O tai juos labai erzinantis reiškinys: kas jaunystėje nori atrodyti kaip senukas ar senutė.

Taigi, kodėl jaunų žmonių keliai spragsėja?

Kelių traškėjimas lenkiant ar vaikštant vaikystėje, paauglystėje ar jaunystėje gali būti paaiškintas šiais veiksniais:

1. Nedidelis kelių traškėjimas gali atsirasti staigiai judant visiškai sveikam jaunam žmogui. Šis garsas savo charakteriu gali priminti duslų sprogimą iš sprogusio baliono. Priežastys čia yra būdingoje sąnario sinovinės kapsulės ir joje esančio skysčio struktūroje: judant ištempiama sąnarinė membrana, sinovijoje susidaro burbuliukai su dujomis, jiems sprogus pasigirsta keisti garsai.
2. Vaikų ir paauglių raumenų ir kaulų sistemos nesubrendimas: augimas vyksta taip greitai, kad osifikacijos procesas atsilieka nuo kremzlės formavimosi. Paaugliškas kaulas visada yra minkštesnis nei suaugusiojo, o sąnariai mobilesni dėl raumenų ir raiščių silpnumo. Tai lemia tai, kad sąnariniai paviršiai viršija apribojimus ir kontaktuoja vienas su kitu. Tikriausiai kažkam nuo vaikystės pažįstama situacija, kai kyla nenugalimas noras spragtelėti kelius ar pirštus. Šis bauginantis mamų įprotis pagrįstas refleksiniu noru grąžinti sąnarį į patogią padėtį. Tokį grįžimą dažniausiai lydi ryškus skambėjimo spragtelėjimas.
3. Įgimtas sąnario hipermobilumas, kurį sukelia jungiamojo audinio displazija. Tai reta sisteminė liga, kurio neįmanoma ignoruoti. Be to, kad sąnarį paverčia neįmanoma sveikas žmogus kampuose, yra eilė papildomos funkcijos: krūtinės ląstos deformacija; širdies nepakankamumas ir kvėpavimo veikla, kraujagyslių ir organų patologija ir tt Kiekvienu atveju galimos jų apraiškos, didesniu ar mažesniu mastu. Nepainiokite šito pavojinga liga su įgytu treniruotės hipermobilumu ir lankstumu.

Šis skausmingas lankstumas...

Jei pritūpęs visą gyvenimą traška keliai, visai gali būti, kad kaltas sąnarių lankstumas, nulemtas genetinių kolageno sintezės sutrikimų. Raiščiai tampa superelastingi ir labiau išsitempia. Tai susilpnina patį sąnarį ir vėliau gali išprovokuoti artrozės vystymąsi.

Lankstūs sąnariai dažniau pasitaiko moterims. Šios ligos negalima išgydyti, nes jos priežastys yra paveldimos. Prižiūrėti raiščius įmanoma tik atliekant stiprinimo pratimus, o dabar populiarius hiperektenzijos pratimus patologiškai lanksčiai reikia atlikti atsargiai.

Traškus kelio sąnaryje dėl minėtų priežasčių gali nebūti kitų rimtų simptomų, kai lengvas laipsnis patologiniai sutrikimai arba genetinės mutacijos.

Paauglių sąnarių hipermobilumas dažnai siejamas su traukiantis skausmas keliuose, nes dėl kaulų augimo neišvengiamai ima vystytis jų deformacija, išsirikiuoja šlaunikaulio ir. blauzdikaulis. Patologija taip pat veikia stuburą, todėl atsiranda skoliozė.

Tikrosios traškėjimo keliuose priežastys

Traškėjimas keliuose yra pažįstamas garso fonas sergant šiomis ligomis (vadinkime tikromis, o ne visomis):

• artrozė;
• kalcifikuotas tendinitas;
• reumatoidinis artritas;
• podagra;
• sužalojimo pasekmės;
• chondromatozė;
• Koenig liga.

Skauda, ​​traška ir girgžda sergant artroze

Kelio sąnario artrozė labai dažnai pasireiškia krepito simptomais, tačiau traškėjimo pobūdis, pojūčiai ir kiti požymiai skiriasi priklausomai nuo stadijos:

• Pirmaisiais etapais, kai kremzlė dar išlikusi, garsas sąnaryje yra aiškesnis ir paviršutiniškesnis, kelio skausmas nejaučiamas.

Jei kelias traška, bet neskauda, ​​toks ženklas palankus ankstyvai artrozei.

• Vėlesnėje stadijoje garsai tampa prislopinti ir gilesni: tai rodo, kad degeneracinis-distrofinis procesas pasiekė subchondrinį kaulą, kurio audiniai yra persmelkti nervinių galūnėlių.

Kurčias kelio traškėjimas lenkimo ir tiesimo metu, kartu su skausmu, rodo brandesnę artrozę.

• Ant baigiamieji etapai artrozės, kelio traškėjimas einant ir skausmas gali beveik išnykti, sukurdami apgaulingą pasveikimo iliuziją. Tačiau kelio sąnarys praranda judėjimo laisvę, koja neišsilanksto ir nesilanksto iki galo, o ši situacija jau sukelia skausmą gilaus lenkimo judesių metu, susijusį su atsiradusiomis raumenų ir raiščių kontraktūromis.
• Iki to laiko sąnario paviršiuje vietoj kremzlės susidaro kietos kalcio nuosėdos (osteofitai), dėl ko pasikeičia garso fonas: pažengusi artrozė keliai traška pritūpus savotiškai – šis garsas panašus į girgždėjimą.

Osteoartritas laikomas su amžiumi susijusia liga, kuri prasideda kažkur po 40 metų.

Kalcifinis tendinitas

Traškantys ne tik pačiame kelyje, bet ir šalia jo esančiose srityse, jie kalba apie kalcifikuotą tendinitą, tai yra, kad sausgyslių audiniuose jau atsiranda kalcio nuosėdų.

Šį reiškinį iš pradžių lydi vidutinio stiprumo skausmai, tačiau sunaikinus raiščių kalcifikacijas, skausmingi simptomai tampa tiesiog skausmingi.

Tendinitas turi daug priežasčių:

• tai gali lydėti osteoartritą;
• vystytis kartu su artroze kaip tendinoze;
• atsiranda dėl traumos.

Įtrūkimai ir kelio skausmas su artritu

Vienas iš sunkiųjų lėtinės formos artritas yra reumatoidinis artritas. Jis yra visos sveikatos, ne tik sąnarių, Damoklo kardas. To priežastys yra dažni paūmėjimai, lėtinis uždegimas destruktyvus poveikis daugeliui organų ir audinių.

Visos sąnarių membranos užsidega, o tai sukelia jų patinimą.

Sinovitas yra dažnas reiškinys sergant reumatoidiniu artritu. Nuolatinis sinovinio skysčio perteklius greitai išsekina pačią membraną ir pablogina joje esančios sinovijos kokybę, todėl tampa mažiau hialurono rūgšties – svarbaus natūralaus sąnarių tepalo.

Reumatoidiniai sąnariai visada spragteli, ypač pažengusiose stadijose, būtent dėl ​​to, kad trūksta tepimo, tačiau šie garsai gali būti prislopinti dėl sąnaryje esančio skysčio.

Kelio traškėjimas ir skausmas sergant reumatoidiniu artritu dažniausiai pasireiškia vaikščiojimo pradžioje, tačiau sąnariui įšylant judant, šie simptomai išnyksta.

Jei prasidėjus judesiams skausmas ir traškėjimas nepraeina, o sąnarys sustorėjęs ir turi ryškių deformacijų, šie požymiai rodo pažengusią ligos stadiją.

Deja, reumatoidiniu artritu serga ir labai jauni žmonės.

Skausmas ir traškėjimas keliuose su podagra

Vargu ar galima priskirti podagra paslėptų priežasčių traškėjimas keliuose. Ši liga pasireiškia ūmiai:

• kelias labai patinsta ir tampa purpurinis;
• temperatūra pakyla iki 39 laipsnių;
• paviršiuje atsiranda negražių darinių, iš kurių liejasi druska;
• biologinė analizė rodo šlapimo rūgšties perteklių kraujyje;
• judant sąnaryje girdisi girgždėjimas ir šlifavimas (dėl to kaltos uratų druskos).

Tokia bėda retai prasideda nuo kelių, dažniausiai pažeidžiamos pėdos ir rankos.

Traškantys ir skausmingi keliai po traumos

Jei prieš traumą judant negirdėjote jokių garsų sąnariuose, o po traumos traška keliai, ką tokiu atveju daryti?

Net jei nėra skausmo, po kritimo atsiradęs traškėjimas keliuose yra signalas nedelsiant atlikti tyrimą. Turite susisiekti su kompetentingu ortopedu, kad jis galėtų atlikti funkcinė diagnostika. Dažnai krepitas kelyje atsiranda dėl menisko plyšimo, tačiau kelio raiščiai jį stabilizuoja ir sužalojimas gali būti paslėptas, arba pasireikšti leidžiantis ar kylant, sukimosi blauzdos sukimosi metu. Atlikdamas kelio lenkimo / tiesimo ir sukimosi testus, gydytojas gali nustatyti ar įtarti sužalojimą ir nukreipti tolesniems tyrimams.

Osteochondropatijos kelio traškėjimo priežastys

Traškėjimo šaltiniai gali būti sąnarių chondromatozė ir Koenigo liga.

Chondromatozė atsiranda deformuojančios artrozės pagrindu. Šios patologijos esmė yra kremzlinių kūnelių susidarymas sąnario sinovinėje membranoje, kurie iš pradžių prie jo prisitvirtina ant kojų, kaip polipai, bet vėliau, augdami, gali atsiskirti ir suformuoti laisvą kūną, t. , sąnarinė pelė.

• krepitas (traškėjimas);
• sąnario patinimas;
• protarpinis sąnario užsikimšimas,
• raumenų atrofija.

Ryžiai. 1 Chondromatozė

Koenig liga (skrodžianti osteochondrozė) yra susijusi su aseptinė nekrozė atskiras ribotas jungties plotas, kuris laikui bėgant nupjaunamas. Tarpas, atsiradęs kremzlės paviršiuje, apaugęs kaulu.

Klinikiniai simptomai yra tokie patys kaip ir sergant chondromatoze, tačiau rentgeno nuotrauka rodo, kad židinys yra ant kaulų. Ankstyva stadija, o vėlesnėje stadijoje – kaulo atsinaujinimo vieta.

Ryžiai. 2 Koenig liga

Kaip gydyti traškančius kelius

Esant potrauminiam traškėjimui, galite tiesiogiai kreiptis į ortopedą traumatologą, kuris privalo surinkti anamnezę ir atlikti tyrimą standartiniais tyrimais.

Gydytojas papildo diagnozę reikalingais aparatūros metodais:

• funkcinė rentgenografija;
• KT / MRT (jei reikia);
• artroskopija;
• sinovinio skysčio tyrimas.

Jei kelio krepito priežastys nežinomos, kreipiamasi į šeimos terapeutą. Tada jis selektyviai nukreipia pacientą pas traumatologą ar reumatologą.

Tai, kad šeimos gydytojas išrašo siuntimą pas reumatologą, neturėtų gąsdinti, nes šis specialistas jau pirmoje stadijoje sprendžia visas nepaaiškinamas sąnarių problemas.

Kelio traškėjimas verčia pacientus būti atsargius, nes dažnai tokie garsai nieko gero nežada ir yra patologijos požymis. Tiesą sakant, taip būna ne visada, o sąnariai gali traškėti dėl visiškai nekenksmingų priežasčių, bergždžiai išgąsdindami žmogų. Kelio traškėjimas lenkimo ir tiesimo metu yra puikus pavyzdys, kad sąnariai gali spragtelėti ir būti visiškai sveiki.

Keliai traška pačiu netinkamiausiu momentu – lipant laiptais, einant, pasilenkus, taip pat ištiesiant koją. Norint sužinoti, kokia rimta yra kelio sąnario padėtis, pirmiausia reikia atlikti medicininę apžiūrą ir, nustačius diagnozę, prireikus gydytis.

Kodėl tai vyksta

Visas kelio traškėjimo atsiradimo priežastis galima suskirstyti į dvi sąlygines kategorijas: saugias ir pavojingas, t.y. patologinis. Jei nekenksmingos priežastys sukėlė kelio traškėjimą, gydymas paprastai nereikalingas. Paprastai, be traškėjimo, žmogaus neerzina ir kiti nemalonūs kelio simptomai. Nepaisant to, jei kelio sąnaryje yra traškėjimas ir paspaudimai, geriausia pasikonsultuoti su gydytoju, ypač jei garsas pasirodė neseniai arba yra susijęs su tam tikru įvykiu (smūgis, sunkus kėlimas ir pan.).

Tarp saugių priežasčių, dėl kurių atsiranda kelio traškėjimas, galima išskirti oro burbuliukų išnykimą, raiščių elastingumą ir natūralius trinties procesus sąnaryje. Oro burbuliukų išnykimas sąnaryje yra gana nekenksmingas, fiziologinė priežastis. Faktas yra tas, kad kelio sąnaryje yra sinovinis skystis, skirtas sutepti jo elementus. Tai gana tiršta medžiaga, suteikianti elastingumo keliui judant.

Sinoviniame skystyje yra deguonies, anglies dioksido ir kitų medžiagų, kurios staigiai judant keliui dėl slėgio kritimo susirenka burbuliukuose ir tam tikromis aplinkybėmis tiesiog sprogsta. Todėl žmogus gali išgirsti būdingus paspaudimus be skausmo kojoje. Esant tokiai situacijai, gydymas nereikalingas, visi procesai vyksta normaliai.

Raiščių aparato elastingumas yra viena iš dažniausių kelio traškėjimo priežasčių. Pacientai nerimauja: „Kai tik pritūpęs pasigirsta kelio traškėjimas, ar tai normalu? Kai kuriems žmonėms raiščiai iš pradžių būna silpni, ir tai laikoma įgimta kūno savybe. Tuo pačiu metu kiti pacientai gali išvystyti savo raiščių aparatą iki tokios pat būklės, jei jie užsiima profesionaliu sportu, pavyzdžiui, gimnastika. Tokiems ligoniams tai ypač pastebima, kai pritūpdami traška keliai.

Žmonės, kurie aktyviai sportuoja, dažnai girdi kelių traškėjimą, kuris nesukelia diskomforto.

Esant silpnam raiščių aparatui, pagrindinis kelio sąnario bruožas yra padidėjęs jo elementų mobilumas, dėl kurio padidėja judesių amplitudė įvairiomis kryptimis, o tai sukelia kelio traškėjimą. Jei pritūpęs kelias traška, bet neskauda ir nieko daugiau paciento netrukdo, dėl šios priežasties taip pat neturėtumėte jaudintis.

Natūrali trintis prieš kaulą – dažniausiai atsiranda toks traškėjimas paauglystė ir liudija apie netolygų vaiko organizmo vystymąsi. Suaugęs jo kaulai ir audiniai tiesiog formuojasi netolygiai, todėl atsiranda išsikišusių dalių. kaulinis audinys kurie tarsi priglunda vienas prie kito. Dėl to taip pat neturėtumėte jaudintis: vos per kelis mėnesius traškėjimas ir girgždėjimas išnyks.

Atsižvelgiant į tai, visos priežastys, nesusijusios su sveikatos problemomis, gali būti laikomos išnaudotomis. Dabar verta atkreipti dėmesį į veiksnius, kurie rodo, kad traškėjimas yra tam tikros kelio sąnario patologijos simptomas.

Sąnarių tepimo trūkumas

Sinovinio skysčio trūkumas yra viena iš dažniausių priežasčių, kodėl kelias traška lenkimo ir tiesimo metu. Turi būti reikalingas tam tikras sąnarių tepimo kiekis, kitaip kelias tiesiog negalės patogiai judėti. Dėl įvairių priežasčių mažėja sinovinio skysčio kiekis, o šią būseną lydi ne tik netipiški garsai, bet ir diskomfortas judant, įvairaus laipsnio skausmai.

Esant sinovinio maišelio patologijoms, skystis turi būti išpumpuojamas švirkštu, o tai vėliau išprovokuoja jo trūkumą ir sąnario traškėjimą.

Paprastai pasirodo, kai fizinė veikla. nutolusi pasekmė sinovinio skysčio trūkumas - patologinis kremzlės dilimas, kuris išprovokuos uždegiminį procesą.

Menisko sužalojimai

Menisko traumą lydi nemalonus traškėjimas keliuose. Meniskiai vadinami kremzlės plokštelėmis, esančiomis blauzdikaulio ir blauzdikaulio sandūroje šlaunikaulis. Dažniausiai menikai pažeidžiami smūgių metu arba griuvimo metu, aštriais pritūpimais, taip pat plyšimai ar plyšimai atsiranda dėl didelių apkrovų kelio sąnaryje.

Menisko pažeidimus gali sukelti antsvorio ir avėti aukštakulnius. Patologiniai procesai meniskuose taip pat atsiranda vystantis artrozei ar artritui. Tipiškas simptomas pažeistas meniskas yra kelio traškėjimas, o meniskui nutrūkus, traškėjimą papildo judėjimo sąnaryje problemos, taip pat traumos metu atsirandantis patinimas. Pritūpus skauda kelius, pacientai tausoja sąnarį.

Kartu su šiais požymiais atsiranda ūmus skausmas, kuris atsiranda bandant atsistoti ant kojos. Panašūs garsai, kaip ir menisko pažeidimo atveju, atsiranda ir su kelio pažeidimu, kai girnelė deformuojasi ir judant konfliktuoja su sąnario dalimis. Jei skauda kelį ir spragteli, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

Problemos su raiščių aparatu

Dažniausias raiščių aparato pažeidimas yra raiščio plyšimas arba plyšimas. Šios struktūros turi gana tvirtus pluoštus, tačiau nesėkmingai nukritus ant sąnarių arba sutrenkus kelį, raiščiai gali visiškai arba iš dalies plyšti. O su amžiumi žmonėms gresia patologinis raiščių laisvumas, kuris atsiranda ne dėl traumos, o dėl destruktyvių pokyčių, kurie bėgant metams atsiranda kelio sąnaryje.

Turint problemų dėl raiščių, pacientai taip pat patiria diskomfortą – kelio skausmas ir traškėjimas nepalieka net ramybėje, jei raiščiai išprovokavo daugybę komplikacijų. Kai kuriais atvejais kelio lenkimo ir tiesimo metu gali atsirasti garsų dėl kalcifikacijų, plokščiapėdystės, suspaustų nervų šakų ir displazinių pokyčių. Priežastį galite nustatyti po išsamaus siauro specialisto tyrimo.

Su kuo kreiptis

Kai traška kelyje, pacientai ne visada žino, ką daryti ir į kurį gydytoją kreiptis. Įvairių specialybių gydytojai dirba su pacientais, turinčiais sąnarių problemų, nes sąnarių patologijos priežastis gali būti siejama ir su kitomis organų sistemomis, pavyzdžiui, nervų sistema.

Kai traška kelyje pirminė apžiūra turėtų atlikti terapeutas

Ant Pradinis etapas galite apsilankyti pas terapeutą - gydytojas išsiaiškins tokio reiškinio prielaidas ir padės nukreipti pacientą pas vieną iš specialistų:

• neurologas - susidoroja su pacientais, jei kelio traškėjimą sukelia suspaustos nervų galūnės;
• traumatologas – padės pacientui su traumomis, lūžiais, kelio sąnario raiščių plyšimais;
• ortopedas – patars, jei spragsėjimą sukelia plokščiapėdystė, šleivapėdystė ar displazija;
• osteopatas - prireikus specialistas padės sumažinti raumenų tonusą, kuris taip pat provokuoja kelio traškėjimą;
• chirurgas – chirurginės defektų korekcijos specialistas, padės pacientui, jei nepadės konservatyvūs gydymo metodai ir būtina operacija;
• reumatologas ar artrologas - išspręs kelio problemą, jei pacientas girdi pašalinius garsus, kuriuos išprovokavo artritas ar artrozės;
• manualinis terapeutas – daugiausia dirba su pacientais stadijoje pooperacinis atsigavimas arba po konservatyvaus gydymo.

Jei sulenkus ar ištiesus sąnarį atsiranda traškėjimas kelyje, nelaukite, kol atsiras skausmas. Visada geriau pasikonsultuoti ankstyvoje patologijos atsiradimo stadijoje, nei ją gydyti, tačiau su daugybe komplikacijų.

Diagnostika

Prieš pradedant gydymą, gydytojas duos siuntimą tyrimams, kad išsiaiškintų ne tik pačią priežastį, kodėl pritūpimo ir lenkimo-tiesimo metu traška keliai, bet ir patologijos metu kilusias komplikacijas. Diagnozė susideda iš rentgeno tyrimo, sinovinio skysčio analizės, ultragarsinis tyrimas Bendras.

Kelio sąnario rentgeno tyrimas atliekamas pacientams, kuriems įtariama patologiniai procesai artikuliacijoje. Rentgeno nuotraukoje aiškiai matosi kaulų kontūrai, jie bus vizualizuoti šiek tiek prasčiau minkštieji audiniai. Jei yra kremzlinio audinio pakitimų, kurie išprovokuoja kelio traškėjimą tiesimo ir lenkimo metu, atstumas tarp kaulų pastebimai sumažės, taip pat pasikeis galinių plokščių konfigūracija.

Rentgenas kelio gairės kelio sąnario patologijų diagnostika

Rentgeno nuotrauka taip pat atskleis šias patologijas:

• deformacijos kelio sąnaryje;
• atsirandantis artritas arba artrozė;
• įgimtos anomalijos;
• kalcifikacijos.

Sinovinio skysčio tyrimas leidžia įvertinti tepalo savybes ir gebėjimą atlikti savo funkcijas. Skystis paimamas švirkštu ir siunčiamas į laboratoriją analizei. Skysčio klampumas, jo spalva, cheminė sudėtis. Fizinės savybės, priemaišų, kraujo buvimas. Pavyzdžiui, įprastai sinovinis skystis būna gelsvos spalvos, tačiau esant kai kurioms patologijoms šis rodiklis keičiasi – sergant reumatoidiniu artritu jis tampa žalsvas, o sergant Bechterevo liga – ryškiai geltonas.

Jei sinovinis skystis yra pakankamai tirštos konsistencijos, kad suteptų sąnarius, tada, ištempus skysčio dalį ant pirštų, galima gauti daugiau nei penkių centimetrų sruogą. At sąnarių patologijos skystis nėra toks tirštas, vadinasi, suteikia prastesnę amortizaciją. Visa tai turi įtakos tokių apraiškų, kaip traškėjimas ir traškėjimas kelio sąnaryje, atsiradimui.

Ultragarsas arba sąnarių ultragarsas puikiai vizualizuoja menisko pažeidimą. Tyrimas yra neskausmingas ir atliekamas bet kurioje klinikoje. Patvirtinus diagnozę, gydytojas paskirs terapiją, skirtą atkurti sąnarių judrumą ir atsikratyti pašalinių garsų kelio lenkimo ir tiesimo metu.

Gydymas

Ligos gydymas priklausys nuo priežasties, kuri išprovokavo pašalinių garsų atsiradimą judant sąnaryje. Jei pacientas turi blogas sinovinio skysčio savybes arba šio komponento trūkumą, jis gaus šias gydytojo rekomendacijas:

• pakoreguoti savo mitybą
• atsikratyti žalingų įpročių;
• apriboti gydymo trukmę aktyvūs judesiai- šokinėjimas, pritūpimas, bėgimas;
• vartoti preparatus su kolagenu ir hialurono rūgštimi;
• valgyti maistą, kuriame gausu vitaminų D, C, B grupės;
• į racioną įtraukite mėsos patiekalus - želė, turtingus sultinius;
• lygiagrečiai atlikite specialius pratimus sąnario sąnariui vystyti.

NUORODA! Jei minėtos priemonės nepadeda atkurti sinovinio skysčio tūrio ir pagerinti našumą, nurodomos pakaitalų injekcijos tiesiai į kelio sąnarį. Jie padeda pasiekti ilgalaikį poveikį nuo šešių mėnesių iki vienerių metų.

Kelio sąnario elektroforezė padės kuo greičiau atkurti sąnario funkcionalumą

Jei yra problemų dėl meniskų ar girnelės, gydytojai rekomenduoja fizioterapinį gydymą:

• ultragarso terapija;
• magnetoterapija;
• masažas.

At trauminis sužalojimas pacientams patariama mesti svorį, nekelti ir nenešti sunkių daiktų, nešokinėti, nepirkti batų su kulnais, užsiimti rekomenduojama fizine veikla – plaukimu, aerobika, fitnesu. Jei nuėmus krūvį kelių pagalvėlės nenustoja traškėti, o pritūpęs kelias spragteli, tuomet medikai yra linkę atlikti operaciją.

Jei yra problemų su raiščių aparatu – raiščių patempimas ar plyšimas – uždedamas individualus ortopedinis tvarstis, kurį pacientas turi kurį laiką stebėti. lovos poilsis, nepritūpti ir neapkrauti sąnario. Kai pažeidžiami raiščiai didelę reikšmę tinkamai suteikė pirmąją pagalbą, todėl susižalojimo atveju ji yra būtina privaloma konsultacija pas gydytoją.

Atpalaiduojant raiščius ir juos tiesinant – būtina speciali dieta ir klases fizinė terapija. Pagrindinis tikslas – vėl pasiekti raiščių tvirtumą ir jų teisingas veikimas sąnario lenkimo ir tiesimo metu. Tam rekomenduojama dieta, kurioje gausu vitaminų, taip pat preparatai su gliukozaminu ir chondroitinu, hialurono rūgštis ir tt

Jei laikysitės visų gydytojų rekomendacijų, kai traška ir skauda kelius, daugumos ligų galite atsikratyti be operacijos. At sunkūs atvejai kai traškulio gydymas neįmanomas be chirurginės intervencijos, atliekama artroskopija ar kitos operacijos, priklausomai nuo situacijos. Atsigavimas gali užtrukti nuo kelių savaičių iki kelių mėnesių, tačiau, norint išlaikyti funkcionalumą, esant kelio patologijoms itin svarbi savalaikė kvalifikuota pagalba.