Normalus išmatų dažnis. Normalios išmatos vaikui

Ar kada nors teko susidurti su vidurių užkietėjimu? Ar žinote, kaip dažnai suaugęs žmogus turi tuštintis? Šis klausimas yra subtilus, o kai kurie žmonės gėdijasi apie tai kalbėti net su gydytojais.

Kaip dažnai žmogus turi tuštintis?

Paprastai kėdė turėtų būti reguliariai nuo vieno iki dviejų kartų per dieną iki vieno kas dvi dienas.

Pagal bioritmus storoji žarna aktyviausia nuo penktos iki septintos ryto. Kaip tik šiuo metu suaugusieji turėtų natūraliai atsiranda žarnyno valymas.

Kodėl vidurių užkietėjimas pavojingas suaugusiems? Hemorojus ir tiesiosios žarnos prolapsas gali būti lėtinio vidurių užkietėjimo pasekmė. Turinio stagnacija žarnyne gali sukelti bendrą organizmo intoksikaciją skilimo produktais.

Jei tuštinasi rečiau nei 3 kartus per savaitę, yra sunkumas ir skausmas pilve, jaučiamas nepilno žarnyno valymo pojūtis, būtinai kreipkitės į gydytoją, kad jis pašalintų rimtas patologijas, nustatytų vidurių užkietėjimo priežastį ir paskirs gydymą. Jūsų atvejui tinkantį gydymą.

Jei nenustatoma kitų ligų, suaugusio žmogaus vidurių užkietėjimo problemą padės išspręsti švelnus vidurius laisvinantis Dufalac ®, kuris turi dvejopą veikimo mechanizmą – gydo vidurių užkietėjimą nedirgindamas žarnyno, atkuria mikrofloros pusiausvyrą.

Medžiaga buvo sukurta padedant Abbott, siekiant padidinti pacientų informuotumą apie sveikatos būklę. Šioje medžiagoje pateikta informacija nepakeičia sveikatos priežiūros specialisto patarimų. Kreipkitės į savo gydytoją.

Efektyvumas

• Švelniai gydo vidurių užkietėjimą, nedirgindamas žarnyno
• Stimuliuoja augimą naudingų bakterijų, atkuria mikrofloros pusiausvyrą 2

Patogumas

• Priėmimas 1 kartą per dieną 2
• „Sasha“ patogu pasiimti su savimi

Saugumas

• Leidžiama nuo pirmųjų gyvenimo dienų, nėščioms ir žindančioms motinoms 2
• Sudėtyje yra TIK laktuliozės ir išgryninto vandens 2
• Galima vartoti tiek laiko, kiek reikia 3

1. Chronobiologija ir chronomedicina: vadovas / Red. S. I. Rapoportas, V. A. Frolovas, L. G. Khetagurova. Maskva. LLC "Medicinos informacijos agentūra", 2012. - 480 p.: iliustr. 2. Vaisto Dufalac® medicininio vartojimo instrukcijos 2017-06-19 3. I. Boisson. Duphalac® ilgalaikis vidurių užkietėjimo gydymas. M.C.D.-1995-24-Nr. 8 4. Abbott's Duphalac® yra pirmoje vietoje pagal 16 A06A grupės vidurius laisvinančių vaistų ambulatorinių specialybių gydytojų receptus pagal diagnozę K59.0 Vidurių užkietėjimas didžiausi miestai Rusija. Ši informacija pagrįsta Synovate Comcon LLC atliktais tyrimais ir yra aktuali 2016 m. lapkričio mėn. 5. Loginovas A. S., Parfenovas A. I. Žarnyno ligos. Vadovas gydytojams. Maskva, "Medicina", 2000 6. Roitberg G. E. Strutynsky A. V. Vidaus ligos. Virškinimo sistemos sistema: vadovėlis. pašalpa. 3 leidimas - M.: MEDpress-inform, 2014. - 560 p. 7. Khavkin A. I. Mikroflora Virškinimo traktas. - M: Socialinės pediatrijos fondas, 2006, 416 p. 8. Belousova E. A. Vidurių užkietėjimo gydymas vyresnio amžiaus pacientams. Klinikinė gerontologija. - 2006, Nr.1, p. 58–65. 9. Lebedevas V. A. ir kt. Vidurių užkietėjimas nėščioms moterims: problemos sprendimo būdai. Sunkus pacientas Nr. 8-9, 10 tomas, 2012 m. 10. „Nacionalinė vaikų maitinimo optimizavimo pirmaisiais gyvenimo metais programa Rusijos Federacijoje“, patvirtinta XVI Rusijos pediatrų kongrese, Maskva, 2009, p. 41–42 11. Vaikų gastroenterologija: vadovas gydytojams / red. prof. N. P. Šabalova. - 2-asis leidimas, išleistas pakartotinai. ir papildomas - M.: MEDpress-inform, 2013. - 760 p. :nesveikas.

*Patentas 2811450 USA, vidurius laisvinančioji sudėtis ir naudojimo būdas.

Sėdimas gyvenimo būdas ir netinkama mityba sukelia vidurių užkietėjimą.

Vidurių užkietėjimas reiškia retas išmatas, palyginti su įprastu tuštinimosi dažniu. Jis gali staigiai aplenkti arba nuolat kankintis ilgą laiką.

Dažniausiai vidurių užkietėjimo priežastį žmonės mato netinkamoje mityboje ir nejudrume gyvenimo būdu. Tai tikrai labiausiai dažnos priežastys vidurių užkietėjimas, tačiau jei vidurių užkietėjimas nepraeina net ir pakeitus mitybą, vidurius laisvinantys vaistai gerai nepadeda ir atsiranda kitų simptomų, reikėtų kreiptis į gydytoją.

Vidurių užkietėjimas gali būti sunkios ligos simptomas.

Užkietėjus viduriams ilgiau nei 2-3 dienas trūksta tuštinimosi, taip pat jaučiamas pilnumo jausmas pilve, galimi spazminiai skausmai, tuštinantis tenka stipriai spausti, išmatos gana kietos, susiformavusios. Užkietėjus viduriams, dažnai gerokai sumažėja išmatų kiekis, o ištuštėjus atsiranda jausmas, kad žarnynas neištuštėjo iki galo.

Retos išmatos suaugusiesiems atsiranda dėl įvairių priežasčių: nuo dietos pažeidimų iki žarnyno ligų.

Nepakankamas skaidulų suvartojimas. Vartojant daug angliavandenių ir trūkstant skaidulų, susilpnėja žarnyno motorika, o išmatos žarnynu juda labai lėtai.

• Skysčių trūkumas. Paprastai išmatose yra apie 70% vandens. Jei geriate per mažai skysčių, t Tyras vanduo, išmatų masės tampa vientisesnės, todėl jos užsitęsia žarnyne.
• Įvairios žarnyno ligos. Vidurių užkietėjimas gali būti išangės plyšio, divertikulito, navikų žarnyne, dirgliosios žarnos sindromo pasekmė. Paprastai, panašių ligų turi daug kitų simptomų, bet gali prasidėti vidurių užkietėjimu.
• Fizinio aktyvumo trūkumas. Dėl sėslaus gyvenimo būdo sulėtėja medžiagų apykaitos procesai, sutrinka kraujotaka dubens srityje, o tai sukelia vidurių užkietėjimą, hemorojus. Dažnai vidurių užkietėjimas atsiranda gulintiems pacientams, biuro darbuotojams, automobilių vairuotojams.
• Hormoniniai sutrikimai. Vidurių užkietėjimas gali atsirasti dėl veikimo sutrikimų endokrininė sistema. Daug ligų Skydliaukė kartu su vidurių užkietėjimu.
• Kai kurie vaistai. Vidurių užkietėjimas gali atsirasti vartojant tam tikrus vaistus. Prieš pradėdami vartoti vaistą, turite atidžiai perskaityti instrukcijas.

Vidurių užkietėjimo veislės

Vidurių užkietėjimas gali būti: atoninis ir spazminis.

Vidurių užkietėjimą galima suskirstyti į dvi dalis didelės grupės: atoninis ir spazminis. Jie skiriasi vidurių užkietėjimo mechanizmu, taip pat simptomais.

Atoninis vidurių užkietėjimas atsiranda dėl peristaltikos susilpnėjimo, kai išmatos žarnyne juda lėčiau nei įprastai.

Išmatų masės bus didelės ir tankios. Skausmas su tokiu vidurių užkietėjimu pasireiškia retai, dažniau jaučiamas pilnumo jausmas pilve. Atoninis vidurių užkietėjimas dažnai sukelia įtrūkimus ir kraujavimą, nes tuštinimasis yra sunkus ir skausmingas dėl tūrio. taburetės.

Spazminis vidurių užkietėjimas atsiranda dėl žarnyno spazmų. Dėl spazmo susiaurėja žarnyno spindis ir neleidžia išmatoms judėti į priekį. Spazinį vidurių užkietėjimą gali lydėti pilvo skausmas, pilvo pūtimas ir dujų išsiskyrimo sunkumas. Tuo pačiu metu išmatos yra mažos, žirnio formos, tuštinimosi metu nėra skausmo, tačiau stipriai įsitempus gali atsirasti hemorojus.

Taip pat yra virškinimo, neurogeninis ir mechaninis vidurių užkietėjimas. Virškinimo trakto vidurių užkietėjimas yra susijęs su nepakankama mityba ir pakankamai skaidulų trūkumu maiste. Neurogeninis vidurių užkietėjimas yra susijęs su psichologine būkle.

Stiprus stresas, nepažįstama aplinka, gėdos jausmas gali sukelti ilgalaikį vidurių užkietėjimą. Mechaninis vidurių užkietėjimas atsiranda dėl mechaninių išmatų trukdžių. Tai gali būti polipai arba navikai.

Vidurių užkietėjimas gali būti proktogeninis. Jie siejami su įvairiomis proktologinėmis ligomis, hemorojumi, išangės įtrūkimais, dėl kurių mažėja žarnyno jautrumas.

Medikamentinį vidurių užkietėjimą sukelia įvairūs vaistai. Nutraukus vaisto vartojimą, išmatos greitai normalizuojasi. Antispazminiai vaistai, antidepresantai ir kai kurie skausmą malšinantys vaistai gali sukelti medicininį vidurių užkietėjimą, jei dozė viršijama arba vartojama dažnai.

Organinis vidurių užkietėjimas atsiranda dėl anatominių žarnyno ypatybių. Toks vidurių užkietėjimas atsiranda su ankstyvas amžius. Vidurių užkietėjimas gali būti lėtinis arba vienkartinis. Lėtinis vidurių užkietėjimas atsiranda reguliariai ir reikalauja nuolatinės dietos.

Vienkartinį vidurių užkietėjimą gali sukelti to ar kito vaisto vartojimas, stresas.

Vidurių užkietėjimo gydymas vaistais

Dufalac yra vaistas nuo vidurių užkietėjimo.

Lėtinis vidurių užkietėjimas nėra gydomas stipriais vidurius laisvinančiais vaistais ir klizmomis. Tokios priemonės nepadeda pašalinti priežasties, o tik pašalina simptomą – patį vidurių užkietėjimą.

Galima naudoti žvakutes, klizmas ir dirginančius žarnyną laisvinančius vaistus retais atvejais kai eiti į tualetą tiesiog neįmanoma, arba ruošiantis medicininėms procedūroms.

Vidurių užkietėjimas gydomas vaistais, kurie turi lengvą vidurius laisvinantį poveikį, normalizuoja žarnyno veiklą, didina išmatų kiekį ir skatina reguliarų tuštinimąsi.

1. Duphalac arba Normase. Preparatai laktuliozės pagrindu prisideda prie reguliaraus tuštinimosi. Jie dažnai skiriami lėtiniam vidurių užkietėjimui gydyti nėščioms moterims ir naujagimiams. Jie tiekiami klampaus saldaus sirupo su vanilės kvapu pavidalu. Jį reikia gerti gryną arba praskiesti vandeniu kartą per dieną. Dozė parenkama individualiai. Kai kuriais atvejais laktulozė gali padidinti dujų susidarymą. Vaistas nėra absorbuojamas žarnyne, tačiau padidina išmatų tūrį, todėl jų konsistencija tampa skystesnė.
2. Phytomucil. Vaistas yra pagrįstas augaliniais komponentais, jame yra skaidulų. Jį galima vartoti tiek, kiek nori, ir visiems be išimties. Nesukelia patinimo ar skausmo. Vaistas tiekiamas paketėlių su susmulkinta medžiaga pavidalu. Paketėlio turinys ištirpinamas vandenyje ir geriamas iki 4 kartų per dieną. Sudėtyje yra tik natūralūs ingredientai.
3. Forlax. Vaistas Forlax padeda išvalyti žarnyną ir pagerinti jo peristaltiką be priklausomybės. Jame nėra dirginančių komponentų, nesukelia skausmo ir patinimo. Vaisto makrogolio sudėtis, kuri visiškai pašalinama iš organizmo be absorbcijos.
4. sorbitolis. Sorbitolis yra veiklioji medžiaga, įtraukta į kai kuriuos vaistus, tokius kaip sorbitolis. Jis naudojamas įvairiems tikslams, įskaitant žarnyno funkcijos gerinimą. Vaistas turi būti vartojamas tam tikromis dozėmis, kitaip gali atsirasti pilvo skausmas, mėšlungis, viduriavimas.
5. Eksportinis. Exportal reiškia švelnius vidurius laisvinančius vaistus laktitolio pagrindu. Iš pradžių gali būti jaučiamas pilvo pūtimas, tačiau žarnynui prisitaikius prie vaisto, diskomfortas išnyksta.

Liaudies gynimo priemonės išmatų normalizavimui

Obuolių sultys turi gerą vidurius laisvinantį poveikį.

Būtina labai atsargiai gydyti vidurių užkietėjimą žolelėmis, nes ne visada žinoma vidurių užkietėjimo priežastis. Būkite ypač atsargūs naudodami senna.

Ši žolė gana agresyviai veikia žarnyną, didina peristaltiką, gali sukelti pilvo skausmą ir viduriavimą.

Tai yra daugelio vaistų dalis, tačiau gryna forma galima nenuspėjama organizmo reakcija. Nėščios moterys neturėtų vartoti vidurius laisvinančių žolelių, tokių kaip senna. Jie gali sukelti gimdos tonusą ir išprovokuoti persileidimą.

• Gerai vidurius laisvina ir avižinių dribsnių želė, avižų nuoviras, šviežiai spaustos obuolių ar slyvų sultys.
• Naudingos ir saugios yra arbatos su vaisiais ir uogomis. Pavyzdžiui, į žaliąją arbatą galima dėti džiovintų obuolių ar vyšnių. Tai padės susidoroti su vidurių užkietėjimu ir sustiprins imuninę sistemą.
• Lėtinį vidurių užkietėjimą galima gydyti graikinis riešutas ir pieno. Tam 100 g riešutų atsargiai susmulkinama, po to įpilama stiklinė pieno ir virinama apie 5 min.. Atvėsusį ir perkoštą sultinį reikia gerti po trečdalį stiklinės iki 5 kartų per valandą prieš valgį.
• Nuo vidurių užkietėjimo galite paimti arbatinį šaukštelį ricinos aliejus. Praėjus 4-5 valandoms po nurijimo, pasireiškia vidurius laisvinantis poveikis. Ši priemonė yra paskirta trumpi kursai Negalite visą laiką gerti aliejaus.
• Kaip vaistą nuo vidurių užkietėjimo tradicinė medicina siūlo ir klizmas su žolelių, pavyzdžiui, melisos, ramunėlių, nuovirais. Neturėtumėte įsitraukti į klizmą be gydytojo rekomendacijos. Jie išplauna žarnyno mikroflorą, gali išprovokuoti hemorojų ir susilpninti peristaltiką.
• Yra puiki liaudies priemonė, kurią dažnai rekomenduoja gydytojai, yra sėlenos. Jas reikia valgyti po šaukštą arba dėti į maistą. Grynos sėlenos parduodamos vaistinėse supakuotos. Pagal liaudies receptas, sėlenas reikia nuplikyti verdančiu vandeniu, o atvėsus nufiltruoti ir suvalgyti trupinius.
• Linų sėmenų aliejus puikiai tinka nuo vidurių užkietėjimo. Ryte tuščiu skrandžiu reikia išgerti arbatinį šaukštelį aliejaus. Tai labai naudinga dėl aliejaus kiekio riebalų rūgštys. Vietoj linų sėmenų galite naudoti alyvuogių arba įprastą saulėgrąžų aliejų.
• Puiki priemonė nuo vidurių užkietėjimo – rauginti kopūstai. Galima valgyti taip, gerti šiltą raugintą agurką. Tačiau sūryme turi būti kuo mažiau druskos ir pipirų.

Sužinokite daugiau apie vidurių užkietėjimą ir kaip jį gydyti teminiame vaizdo įraše:

Pasakyk savo draugams! Pasidalykite šiuo straipsniu su draugais mėgstamame socialiniame tinkle naudodami socialinius mygtukus. Ačiū!

Kokių skubių priemonių imtis esant vidurių užkietėjimui 5 dienas suaugusiam žmogui ir ką daryti, jei nėštumo metu susilaiko išmatos?

Kaip dažnai šis reiškinys nutinka mūsų gyvenime? Kiekvienas yra skirtingas. Tačiau niekas nuo to nėra apsaugotas. Pašėlęs gyvenimo tempas netinkama mityba, persivalgymas, stresas – vienas pagrindinių prie to prisidedančių veiksnių.

Kiek dienų vidurių užkietėjimas yra priimtinas? Kiek dienų laikoma normalia? Kaip atsikratyti vidurių užkietėjimo?

O ką reikėtų daryti, kad išvengtumėte šio reiškinio?

Kiek dienų suaugusiems laikomas vidurių užkietėjimu?

Norint išsiaiškinti, ar užkietėjo viduriai, ar ne, galioja paprasta taisyklė: tuštintis reikia kartą per dieną. Jei kėdės nėra dvi dienas ar ilgiau, galime drąsiai kalbėti apie vidurių užkietėjimą.

Tik gydytojas gali nustatyti, kiek dienų konkrečiam žmogui gali trukti vidurių užkietėjimas.

Ar priimtinas nukrypimas nuo normos?

Kaip minėta aukščiau, taisyklės gali būti skirtingos visiems. Visuotinai priimta norma yra kartą per 1-2 dienas. Bet, kaip rodo Medicininė praktika, išmatos nuo 3 kartų per savaitę gali būti laikomos fiziologine norma.

Reikėtų atkreipti dėmesį į diskomfortą, kurį lydi visiškas ar dalinis išmatų nebuvimas:

• skausmas ir pilvo pūtimas;
• pilvo pūtimas;
• diegliai;
• apetito praradimas;
• padidėjęs nervingumas.

Ką daryti su išmatų susilaikymu?

1 diena

Šiuo atveju kalbėti apie vidurių užkietėjimą vargu ar visai tikslinga. Jums tereikia palaukti (žinoma, jei nėra tinkamų diskomfortas ir diskomfortas). Jei jaučiate sunkumą, galite gerti kefyrą, suvalgyti džiovintų slyvų arba gerti švelnų vidurius laisvinantį vaistą (kuris nerekomenduojamas).

2 dienos

Galbūt tai yra priežastis pakeisti savo mitybą, pašalinant viską, kas kepta ir rūkyta, alkoholis, kava, stipri arbata, ryžių košė, gazuoti gėrimai.

Būtina vartoti daugiau skaidulų, pirmenybę teikiant daržovėms ir vaisiams.

Jei tuo pačiu metu jaučiatės blogai, galite atlikti klizmą.

Tačiau dviejų dienų vidurių užkietėjimas dažniausiai net nejaučiamas, jei jaučiatės patogiai.

3 dienos

Esant sunkumui ir pilvo skausmui, reikia arba klizuoti, arba gerti švelnų vidurius laisvinantį vaistą, kurio dabar yra didžiulis pasirinkimas.

Tačiau iš esmės priemonės yra tokios pačios kaip ir ankstesniais atvejais.

4 dienos

Čia viskas šiek tiek rimčiau. Būtina skubiai atsikratyti išmatų, kad nesukeltumėte kūno apsinuodijimo. Veiksmingiausias būdas daryti klizmą.

Turėtumėte žinoti, kad keturių dienų vidurių užkietėjimas jau priklauso ilgalaikių kategorijai ir gali būti kai kurių patologinių organizmo pokyčių pasekmė.

5 dienos

Reikia priimti Skubios priemonės! Juk gresia ne tik apsvaigimas, bet ir išmatų kamštelių susidarymas.

Išmatų kamščiai gali užkimšti žarnyno kanalą, o tai užblokuos prieigą prie išmatų.

Penkias dienas vėluoti išmatos gali būti dėl žarnyno patologijos(navikai, sąaugos, polipai). Norėdami sužinoti tikslias priežastis, turite kreiptis į gydytoją!

Klizmai galite naudoti vandenį su glicerino aliejumi (arba vazelinu).

6 dienos

Skubiai reikia išvalyti žarnyną!

7 dienos

Vidurių užkietėjimą gali lydėti šie nemalonūs pojūčiai:

1. galvos skausmas;
2. pykinimas;
3. mieguistumas;
4. diskomfortas žarnyne;
5. bendras silpnumas;
6. kūno temperatūros padidėjimas.

Kai bandote eiti į tualetą, jaučiate skausmą išangė.

Būtinos priemonės: pasidaryti klizmą su aliejais, gerti daugiau skysčių (vandens, kefyro, jogurto), valgyti džiovintas slyvas, medų, virtus burokėlius.

Savaitės tuštinimosi trūkumo nėštumo metu ypatybės

• Progesterono koncentracijos padidėjimas, dėl kurio sumažėja žarnyno motorikos susitraukimo funkcija.
• Stiprus stresas.
• Žarnų suspaudimas gimda.

Norėdami atkurti išmatą, iš dietos turėtumėte pašalinti sunkų maistą ir nepersivalgyti. Valgykite daugiau šviežiai spaustų sulčių, burokėlių, kefyro, daržovių sriubų.

Jei negalite eiti į tualetą 10 ar daugiau dienų

Dešimt dienų trunkantį vidurių užkietėjimą gali lydėti dalinis išmatų pasišalinimas. Tuštinimosi procesas yra labai sunkus, skausmingas.

Vidurių užkietėjimo priežastys nuo 10 dienų:

1. virškinamojo trakto uždegimas;
2. nėštumas, gimdymas;
3. pooperacinis laikotarpis;
4. sėslus gyvenimo būdas;
5. vyresnio amžiaus.

Jeigu bendra būklė normalu, galite imtis nepriklausomų priemonių:

1. Naudokite aliejaus klizmą.
2. Gerkite vidurius laisvinančius vaistus (geriausia augalinės kilmės, pavyzdžiui, žievės šaltalankis).
3. Keiskite savo mitybą.
4. Pradėkite sportuoti lengvai, parodykite daugiau fizinio aktyvumo.
5. Atsisakyti blogų įpročių.

Ypač šių taisyklių reikia laikytis, jei vidurių užkietėjimas yra lėtinis.

Labai dažnai vien mitybos pakeitimas duoda teigiamų rezultatų.

Ilgalaikio vidurių užkietėjimo pavojus

Ilgo vidurių užkietėjimo pasekmės:

• Dėl žarnyne besikaupiančių išmatų išsitampo jo sienelės, todėl gali atsirasti uždegiminių pakitimų.
• Kūno intoksikacija, disbakteriozė. Ir dėl to galvos skausmas ir bloga sveikata.
• Kepenų būklės pablogėjimas ir medžiagų apykaitos sutrikimai.
• Sfinkterio raumenų tempimas, vėliau nuolatinis išmatų nutekėjimas (nelaikymas).
• Įtrūkimai žarnyne ir tiesiojoje žarnoje.
• Hemorojaus tikimybė ateityje.

Kūno pokyčiai su ilgalaikiu vidurių užkietėjimu:

1. Galvos skausmas, letargija, mieguistumas, sumažėjęs darbingumas.
2. Odos būklės pablogėjimas greitas išsilavinimas raukšlės, pūlingi odos uždegimai (dažniausiai ant veido).
3. Plaukų slinkimas ir blankumas, pleiskanos.
4. Nagų sluoksniavimasis ir trapumas.
5. Dažni peršalimai ir užkrečiamos ligos imuniteto sumažėjimo fone.
6. Venų varikozė (dėl kraujotakos sutrikimų ir vandens stagnacijos audiniuose).
7. Problemos su prostatos vyrams.
8. Kasos funkcijų pažeidimas, kepenų liga.

DĖMESIO! Ilgai vartojant vidurius laisvinančius vaistus, rizikuojate susirgti tingaus žarnyno sindromu.

Be to, gali atsirasti ilgalaikis vidurių užkietėjimas vėžio navikas vienoje iš žarnų.

Prevencija

Kelios paprastos taisyklės padės išvengti vidurių užkietėjimo:

1. Laikykitės dietos:
   • valgyti 3-4 kartus per dieną mažomis porcijomis, intervalais tarp valgymų ne daugiau kaip 4-5 valandas. Vakarienę valgykite 2-3 valandas prieš miegą;
   • į savo racioną įtraukite šiuos maisto produktus: šviežios daržovės ir vaisiai, sėlenos, pieno produktai, pupelės ir riešutai;
   • pašalinti iš dietos: alkoholiniai gėrimai, stipri arbata ir kava, gazuoti gėrimai;
   • sumažinti mėsos ir miltinių produktų, lengvai virškinamų javų vartojimą;
   • gerti kuo daugiau skysčių (1,5-2 litrus per dieną).
2. Gyventi aktyvų gyvenimo būdą.
3. Kai tik įmanoma, venkite streso.
4. Po pabudimo tuščiu skrandžiu išgerkite stiklinę šilto vandens.
5. Laikykitės reguliaraus žarnyno valymo.

Vidurių užkietėjimas yra nemalonus reiškinys, sukeliantis rimtų pasekmių organizmui. Todėl svarbu laikytis prevencinių priemonių, neperkrauti savęs. neigiamos emocijos ir laikytis mitybos taisyklių. Ir, žinoma, nereikėtų pamiršti ir apsilankymo pas gydytoją (kilus įtarimui).

Tada venkite ši liga ir jo atsikratyti bus daug lengviau.

(16+) Kiek kartų per dieną suaugęs žmogus turėtų tuštintis?

kartą per dieną yra gerai. tik vakare. arba 5-4 kartus per savaitę

Kartą per dieną yra norma. 2 ar daugiau kartų per dieną yra virškinamojo trakto gedimo požymis (jie suvalgė ką nors blogo). Išmatos 1 kartą per 2-3 dienas sukelia vidurių užkietėjimą ir hemorojų. Kuris gali sukelti storosios žarnos vėžį.

Išmatos tuštinimosi metu turi būti nuo rudos iki šviesiai rudos spalvos.

Būkite formos, nebūkite labai minkšti ar labai kieti ir neturėtų turėti nemalonaus kvapo.

Tuštinimosi metu išmatos turi būti visiškai nualintos vienu metu.

Tuštintis į normalus veikimasžarnyno žmogus turi 1-2 kartus per dieną kasdien.

Jei kėdė pasitaiko retai arba labai dažnai – kūnas nėra toks geras, kaip žmogus galvoja.

Suaugęs žmogus turi eiti į tualetą 1-2 kartus per dieną. Ir kaip reguliariai!

Kažkas vaikšto 1 kartą ryte arba vakare, kažkas 1 kartą ryte ir 2 kartą vakare. Kiekvienas kūnas yra skirtingas.

Bet aš tikrai pasakysiu, kad jei kas 3-4 dienas, tuomet reikia keisti mitybą ir nedelsiant gydyti tokią problemą. Tiesiog ateityje tai visada bus vidurių užkietėjimas, kuris sukels hemorojų!

Viskas priklauso nuo konkretaus žmogaus organizmo. Žinoma, klasika – kartą per dieną. Bet yra žmonių, kurie kėdę turi 2 kartus per dieną ir jiems asmeniškai tai yra norma. O yra asmenų, kurie turi kėdę kartą per 2-3 dienas ir taip gyvena visą gyvenimą ir problemų nekyla.

Suaugusio žmogaus kėdė labai priklauso nuo mitybos. Kai su draugais keliavome autostopu ir valgėme šoninę su džiūvėsėliais sausame maiše, kėdė pasitaikydavo vos porą kartų per savaitę.

Ir kada normali mityba Norma yra viena išmatose per dieną. O jei maiste yra daug skaidulų ar medžiagų, turinčių vidurius laisvinantį poveikį, tai leidžiama du kartus. Jei taip atsitinka dažniau, galimi sveikatos sutrikimai. Ir jei išmatų nėra ilgiau nei dvi dienas, tai yra vidurių užkietėjimo požymis.

Kai dar mokiausi mokykloje, šį klausimą kažkas uždavė biologijos mokytojui, tyrinėjant žmogaus kūną. Mokytojas nebuvo nusivylęs ir sakė, kad esant normaliai medžiagų apykaitai ir laikantis dietos, apsilankymų tualete skaičius iš esmės turėtų būti lygus valgymų skaičiui, tai yra, 3 kartus. Bet manau, kad 1 kartą yra gerai. Bet jei daugiau nei 4 kartus, tai jau yra žarnyno sutrikimas.

Kažkada tai skaičiau sveikas žmogus tuštinimosi skaičius turi atitikti valgymų skaičių, tai yra 3 kartus per dieną - tai yra visiškai normalu. Bet 1-2 kartus per dieną taip pat geras rodiklis. Bet jei tuštinasi bent kartą per dvi dienas, jau verta pagalvoti apie tam tikrus organizmo sutrikimus. Ypač jei tai vyksta dar rečiau.

Nors pagal tarptautinius kriterijus išmatos laikomos normaliomis nuo 3 kartų per dieną iki 3 kartų per savaitę.

Tai laikoma normalia, kai suaugusiam žmogui kėdė atsistoja 1 kartą per dieną. 1-2 kartus per dieną taip pat laikomas norma. Dabar, jei daugiau nei 2 kartus per dieną (su sąlyga, kad jis yra skystas), tai jau yra viduriavimas. Jei tuštinimosi nėra 48 valandas ar ilgiau, tai jau yra vidurių užkietėjimas.

Paprastai suaugusiam žmogui kėdė turėtų būti 1–2 kartus per dieną arba bent kartą per dvi dienas. Kėdė kartą per dieną pasitaiko 65% žmonių ir 2 kartus per dieną 20% žmonių, mažiems vaikams dažniau.

Kiek kartų per dieną žmogus turės kėdę, priklausys nuo to, kaip jis valgys. Jei valgys kartą per dieną, tai kėdę turės vieną kartą per dieną – dvi. O jei žmogus valgo bent tris kartus daugiau ir apkūniai, tai kėdę dažniausiai turi ne vieną kartą.

Ką daryti su užsitęsusiu vidurių užkietėjimu suaugusiems – 6 ir daugiau dienų

Užsitęsęs vidurių užkietėjimas, ką daryti ir ar būtina skubiai išsitirti? Norint atsakyti į šį klausimą, reikia žinoti, koks tuštinimosi dažnis yra normalus ir kokius savijautos pokyčius lydi užsitęsęs vidurių užkietėjimas. Norint pasirinkti tinkamą tuštinimosi normalizavimo variantą, būtina nustatyti iškilusios problemos priežastį.

Vidurių užkietėjimo trukmė

Dabar manoma, kad vidurių užkietėjimą rodo 48 valandų nebuvimas tuštinantis. Bet jei išmatų nebuvimą jau pirmąją dieną lydi padidėjęs vidurių pūtimas, pilvo diegliai, skausmas, žarnyno tempimo pojūtis, tai rodo vidurių užkietėjimo vystymąsi.

Užsitęsęs vidurių užkietėjimas gali trukti kelias dienas. Aprašomi atvejai, kai žmonės negalėjo išsituštinti dešimt–dvidešimt dienų, o kartais ir mėnesį. Natūralu, kad tai nėra normalu, tokia patologija neigiamai veikia beveik visų organizmo sistemų veiklą ir, svarbiausia, gali sukelti rimtų komplikacijų.

Vidurių užkietėjimas, kuris trunka 2-3 dienas, jau neigiamai veikia žmogaus savijautą. Jei pailgėja išmatų nebuvimo trukmė, padidėja nemalonių pojūčių simptomai.

Užsitęsusiam vidurių užkietėjimui būdinga:

• Uždelstas tuštinimasis kelias dienas.
• Skausmas veriančio, pjaunančio ir skaudančio personažo pilve.
• Padidėjęs dujų susidarymas, dėl kurio atsiranda stiprus pilvo pūtimas.
• Apsinuodijimas išmatomis. Jei tuštinimasis nepasireiškia ilgiau nei 2 dienas, tada iš susikaupusių išmatų pradeda išsiskirti toksinai, o tai sukelia organizmo apsinuodijimą. Galvos skausmas, pykinimas, apetito stoka, padidėjęs nuovargis, spuogelių atsiradimas odoje – visa tai pasireiškia užsitęsus vidurių užkietėjimui.
• Visų virškinimo organų darbo pažeidimai, o tai savo ruožtu gali sukelti rimtų ligų.

Vidurių užkietėjimas kelia didesnį nerimą, jei jis atsiranda kitų patologijų fone. Be nemalonių pojūčių, būdingų ilgalaikiam vidurių užkietėjimui, žmogus patiria visus pagrindinės ligos simptomus.

Ilgalaikių žarnyno problemų priežastys

Vidurių užkietėjimas suaugusiesiems atsiranda dėl įvairių priežasčių. Dažniausiai yra situacinis vidurių užkietėjimas, tai yra, išmatų susilaikymas atsiranda dėl daugelio priežasčių, kurias pašalinus viskas grįžta į normalią. Vidurių užkietėjimas gali trukti 5 dienas, o kartais ir ilgiau, pasikeitus įprastai aplinkai, labai dažnai tai pastebi komandiruotėje esantys žmonės. Tarp kitų ilgalaikio vidurių užkietėjimo priežasčių yra šios:

• Neracionali mityba. Nebuvimas dietoje vaistažolių produktai, sriubos, pieno rūgšties produktai, pakankamas vandens kiekis lemia žarnyno motorikos sumažėjimą. Pastebėta, kad dažniausiai klausimą – užkietėjau viduriai ir ką daryti, kad tuštintis būtų lengviau, užduoda žmonės, kurie pirmenybę teikia mėsos patiekalams, saldžiams kepiniams, riebiems sūriams. Laikantis tokios dietos, išmatų nebuvimas gali trukti 8-10 dienų ar ilgiau.
• Hipodinamija. Nepakankamas fizinė veikla sumažina virškinimo sistemos motorinę funkciją.
• Stresas. Žmonėms vidurių užkietėjimas arba atvirkščiai viduriavimas atsiranda po psichoemocinių išgyvenimų, taip yra dėl to, kad žarnyną inervuoja nervų sistema.

Situacinės žarnyno problemų priežastys dažniausiai gydomos labai paprastai. Mitybos pakeitimas, rami aplinka, padidėjęs fizinis aktyvumas padeda atkurti fiziologinį darbą per vieną ar dvi dienas. Virškinimo sistema.

Tačiau kartais nuolatinis vidurių užkietėjimas gali būti ne toks nekenksmingas, todėl labai svarbu nustatyti provokuojantį veiksnį, lemiantį išmatų susilaikymą. Jei vidurių užkietėjimas vargina 5-8 ar daugiau dienų ir ši situacija kartojasi kelis kartus per mėnesį, tuomet tyrimo metu būtina atmesti:

• Klijavimo procesas pilvo ertmėje. Randai ir sukibimai ant storosios žarnos gali susiaurėti ir pabloginti peristaltiką.
• Dirgliosios žarnos sindromas.
• Tiesiosios žarnos ligos - paraproctitas, hemorojus, analiniai įtrūkimai. Sergant šiomis ligomis, vidurių užkietėjimas kartais trunka 4 dienas ir ilgiau, o taip nutinka dėl to, kad žmogus tiesiog atitolina tuštinimąsi dėl galimo stipraus skausmo atsiradimo.
• Tiesiosios žarnos navikai, įskaitant piktybinius.
• Koprostazė arba išmatų užsikimšimas. Patologija dažnai vystosi nutukusiems žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu ir kitais hormoniniais sutrikimais. Jau galima kalbėti apie išmatų užsikimšimą, jei vidurių užkietėjimas tęsiasi 3 dienas ir ilgiau ir jį lydi sprogstantys skausmai, pykinimas ir kiti apsinuodijimo simptomai. Kartais koprostazė atsiranda, kai išsiskiria skystos išmatos, kurios praeina tarp žarnyno sienelių ir pagrindinių išmatų. Jo vartojama nuo viduriavimo, žmogus pradeda gerti fiksuojančius vaistus ir situacija dar labiau pablogėja.

Išmatų trūkumas 2 dienas ir ilgiau gali būti žmonėms, sergantiems kasos, skrandžio, tulžies pūslės ligomis. Paprastai, esant lėtiniams virškinimo organų veiklos sutrikimams, vidurių užkietėjimas rodo mitybos klaidas ir gali būti pirmasis požymis, rodantis ligos paūmėjimą.

Vyresnio amžiaus žmonės dažniausiai eina į tualetą kartą per 8-10 dienų, o kartais ir rečiau. Žarnyno funkcijos sumažėjimas pirmiausia yra susijęs su atrofiniais procesais ir esamomis lėtinėmis ligomis. Esant ilgalaikiam vidurių užkietėjimui, būtina atmesti vaistų, kuriuos vartoja vyresnio amžiaus žmonės, fiksuojamąjį poveikį. Tuštinimosi sunkumų tikimybė daug kartų padidėja, kai išsivysto Parkinsono liga, su išsėtinė sklerozė po nugaros smegenų pažeidimo.

Klausimą, ką daryti su užsitęsusiu vidurių užkietėjimu, dažnai užduoda žmonės, kurie periodiškai vartoja vidurius laisvinančius ir kitus žarnyno veiklą stimuliuojančius metodus. Jų patologija gali atsirasti dėl to, kad virškinimo sistema jau yra pripratusi prie vaistų pagalbos ir savarankiškai. pilna jėga negali dirbti.

Kaip palengvinti lėtinį vidurių užkietėjimą

10 dienų vidurių užkietėjimas, ką daryti ir kokius vaistus gerti – tikslų atsakymą į šį klausimą galima gauti tik atlikus išsamų tyrimą. Net jei jums pavyks savarankiškai susidoroti su tokiu ilgu išmatų nebuvimu, diagnozės negalima atidėti, ypač jei Mes kalbame apie pasikartojančius tuštinimosi problemų epizodus. Kuo anksčiau bus nustatyta pagrindinė tokio pažeidimo priežastis, tuo didesnė tikimybė, kad tai nesukels tų ligų, kurias reikės gydyti visą likusį gyvenimą.

Vizito į ligoninę nereikėtų atidėti, jei vidurių užkietėjimas, trukdantis 3-8 ar ilgiau, lydi:

• Aštrūs skausmai;
• Sprogimo mėšlungis;
• Temperatūros padidėjimas;
• Pykinimas ir vėmimas;
• tachikardija;
• Krintantis kraujospūdis;
• Padidėjęs prakaitavimas ir odos blyškumas.

Šie simptomai gali rodyti chirurginę patologiją, kurią būtina pašalinti, kad artimiausiomis valandomis išvengtumėte komplikacijų ir mirties operacijos metu.

Tuo atveju, jei be to, kad ilgą laiką tuštinasi, niekas kitas jūsų nevargina, galite pabandyti patys susitvarkyti virškinimą. Tam padės dietos terapija, padidėjęs fizinis aktyvumas ir kai kurie alternatyvūs gydymo metodai. Taip pat galite kreiptis į vaistus, tačiau patys turite pasirinkti tik tuos, kurių saugumu negalite abejoti.

Dietos pokyčiai dėl vidurių užkietėjimo

Vidurių užkietėjimas 6 dienas, atsirandantis be kartu nepasikeitusių savijautos, jau yra priežastis kardinaliai pakeisti maistą šaldytuve ir ant stalo. Atsisakykite arba sumažinkite poreikį naudoti:

1. Mėsos patiekalai, rūkyta mėsa, dešrelės.
2. Riebus sūrius.
3. Saldūs pyragaičiai, šokoladas.
4. Miltiniai patiekalai – kukuliai, pozos, pyragėliai.
5. Grybai.
6. Aštrūs pagardai.
7. Bulvės, ridikai, česnakai
8. Aštrūs prieskoniai, padažai ir majonezas.
9. Gazuoti gėrimai, stipri kava ir arbata.
10. Klampūs javai.

Geriausia valgyti daug daržovių ir vaisių, iš jų galima pasigaminti salotas, įpylus kefyro ar augalinio aliejaus. Kefyrą reikia gerti reguliariai, natūralus jogurtas, fermentuotas keptas pienas, laikinai pageidautina atsisakyti nenugriebto pieno. Būtinai valgykite dalimis, turite atsisakyti užkandžių. Per dieną reikia išgerti bent pusantro litro vandens. Vandenį ryte reikėtų pradėti gerti ne tik tuomet, kai viduriai užkietėjo penkias ar ilgiau. Stiklinė švaraus vandens ryte prieš pusryčius skatina kiekvieno darbą Vidaus organai ir naudinga bet kuriame amžiuje.

Dietos terapijos sergant lėtiniu vidurių užkietėjimu reikėtų laikytis bent 2-3 savaites, ateityje savo mitybą reikėtų formuoti taip, kad patiekaluose būtų kuo daugiau žarnynui reikalingų skaidulų.

Padidinti fizinį aktyvumą

Fizinis aktyvumas vaidina svarbų vaidmenį normalizuojant žarnyno veiklą. Sustiprėti padeda net patys lengviausi pratimai pilvo siena, gerina kraujotaką, stiprina mažojo dubens raumenis ir teigiamai veikia darbą nervų sistema. Jei vidurių užkietėjimas tęsiasi 7 dienas ar ilgiau, reikia suprasti, kad organizmas prašo pagalbos ir tik Kompleksinis požiūris gali stabilizuoti žarnyno veiklą.

Esant lėtiniam vidurių užkietėjimui, naudinga maudytis, slidinėti, senatvėje kasdieniai pasivaikščiojimai puikiai pakelia kūno tonusą. Rekomenduojama atlikti keletą pratimų, kurie padeda pagerinti bendrą virškinimą. Paprasčiausias iš jų atliekamas nepakilus iš lovos:

• Mankšta dviračiu. Reikia pritraukti kojas prie pilvo ir daryti jomis judesius, imituojant važiavimą dviračiu.
• Sulenkite kojas per kelius. Pakaitomis traukite juos į skrandį ir paskleiskite į šonus.
• Kvėpuokite giliai, atsitraukdami ir išsikišdami pilvo sieną.

Galite tęsti pratimus vertikali padėtis. Pritūpimai, pasilenkimai į šonus ir beržo pratimas gerai veikia žarnyną.

Svarbiausia visada nepamiršti mankštintis nuolat – ryte vos 20 minučių skirdami savo sveikatai galite ne tik pagerinti žarnyno veiklą, bet ir išvengti daugumos su amžiumi susijusių pokyčių.

Alternatyvus vidurių užkietėjimo gydymas

Vidurių užkietėjimas tris dienas, ką daryti ir kokios liaudiškos priemonės gali padėti jo atsikratyti? Kartu su dietine terapija ir padidintu fiziniu aktyvumu galite naudoti vaistažoles ir įvairios formulės remiantis natūralūs produktai turintis vidurius laisvinantį poveikį. Gerai padeda nuo užsispyrusio vidurių užkietėjimo:

• Slyvų nuoviras. Gėrimas ruošiamas iš 8-10 gabalėlių džiovintų slyvų ir pusės litro verdančio vandens. Sultinys kaitinamas ant viryklės 10 minučių, reikalaujama valandą, filtruojamas ir geriamas per dieną. Verdant į indą galima įberti šaukštą senna žolės, tai sustiprins vidurius laisvinantį priemonės poveikį.
• Ricinos, alyvuogių arba įprastas augalinis aliejus. Ryte prieš pusryčius geriamas šaukštas aliejaus. Ilgą laiką neįmanoma įsitraukti į šį vidurių užkietėjimo šalinimo būdą, ypač jei yra tulžies pūslės ligų. Nėštumo metu ricinos aliejus nenaudojamas.
• Žolelių kolekcija. Šaltalankių žolė derinama su kraujažolėmis ir dilgėlėmis santykiu 3:1:1. Du šaukštai kolekcijos užpilami puse litro verdančio vandens, primygtinai reikalaujama ir geriami lygiomis dalimis per dieną.

Naudojant liaudiškas priemones, tuštinimasis dažniausiai atsistato antrą ar trečią dieną. Taip pat neverta ilgai užsitraukti vaistažolių preparatais, nes jie gali sukelti priklausomybę.

Medicininis nuolatinio vidurių užkietėjimo gydymas

Ne visada galima atkurti žarnyno veiklą, kai užsitęsęs ir dažnai pasikartojantis vidurių užkietėjimas, tik mitybos pagalba, fizinė veikla ir liaudies metodai. Tokiais atvejais būtina naudoti vaistai. Pirmiausia patartina naudoti tiesiosios žarnos žvakutes, jos sustiprina refleksą ištuštinti vidurius. Pačios nekenksmingiausios žvakutės, padedančios nuo vidurių užkietėjimo, yra tos, kuriose yra glicerino, šaltalankių ekstrakto.

Poilsis vaistiniai preparatai norint pašalinti vidurių užkietėjimą, būtina pasirinkti ištyrus kartu su gydytoju. Kai nustatomos ligos, dėl kurių susilpnėja žarnynas, reikalingas etiologinis gydymas, tai yra terapija, kuria siekiama pašalinti patologijos priežastį. Nurodytas gydymo režimas turi būti baigtas net tais atvejais, kai vidurių užkietėjimas greitai praeina nuo vaistų poveikio.

Reikia vengti ilgalaikio vidurius laisvinančio poveikio vaistų vartojimo. Jei jie bus naudojami dažnai ir ilgai, tai žarnynas ateityje negalės normaliai funkcionuoti. Sunkaus tuštinimosi problema turi būti išspręsta pašalinus jos priežastį, taikant integruotą požiūrį. Ir kad patologija, kuri yra nemaloni savo apraiškomis ir komplikacijomis, vėl nepasikartotų, visada turite laikytis sveika gyvensena gyvenimą ir imtis priemonių užkirsti kelią lėtinėms virškinimo, nervų ir endokrininės sistemos ligoms išsivystyti ar paūmėti.

Vaiko išmatos yra vienas svarbiausių sveikatos rodiklių. Jau gimdymo namuose gydytojai eidami po apylinkes vis klausia mamų, ar kūdikis kakodavo. Kaip ir kiek vaikas kakotis, rajono pediatrai domėsis ateityje ir slaugytojos– su globa namuose ir apžiūrint poliklinikoje. Šiame straipsnyje mes apsvarstysime viską apie kūdikių išmatas, nes tai yra nepaprastai svarbi mažų vaikų gyvenimo dalis, ir mes apsvarstysime ne tik žindomų, bet ir dirbtinai maitinamų vaikų išmatas.

Kodėl svarbu atkreipti dėmesį į tai, kaip vaikas tuštinasi? Tuštinimosi veiksmų dažnumas ir pagrindinės išmatų savybės (kiekis, spalva, priemaišų buvimas / nebuvimas, konsistencija, kvapas) leidžia įvertinti visų pirma vaiko virškinamojo trakto darbą. Be to, iš jų galima daryti išvadą apie kūdikio mitybą (įskaitant, ar jam pakanka motinos pieno); išmatų charakteristikų pokyčiai gali rodyti kitų organų ir sistemų ligų buvimą. Nemažą reikšmę turi tai, kad vaikai tuštinasi reguliariai (dažnai kasdien), daugumą išmatų savybių nesunkiai galima įvertinti vizualiai (apžiūros metu), todėl dėmesingiems tėveliams bet kokie išmatų pokyčiai nelieka nepastebėti.

Tačiau ką daryti keičiant išmatų reguliarumą ar kokybę: kviesti gydytoją, gydytis pačiam ar visai nesijaudinti – viskas praeis savaime? Kaip kūdikis paprastai turėtų tuštintis ir kaip pasikeičia išmatos skirtingi laikotarpiai jo gyvenimas?

Apie normą ir jos variacijas

Kūdikių išmatų dažnis svyruoja nuo 10-12 kartų per dieną iki 1 karto per 4-5 dienas.

Norma yra santykinė sąvoka. Visada nustembu, kai išgirstu „kūdikis turėtų 3–4 kartus (2–5 ar 1 ar 10 kartų, nesvarbu) tuštintis per dieną su geltona košė“. Atminkite, kad jūsų vaikas niekam nieko neskolingas. Kiekvienas kūdikis nuo gimimo yra individualus. Tai, kaip jis ištuštins žarnyną, priklauso nuo daugelio veiksnių – ir nuo jo virškinimo sistemos brandumo laipsnio, ir nuo maitinimo, ir net nuo gimdymo tipo, ir nuo gretutinės patologijos, ir nuo daugelio kitų priežasčių. Pagrindinės gairės nustatant individualią jūsų kūdikio normą yra gera sveikata vaikas, reguliarumas, neskausmingas tuštinimasis ir patologinių priemaišų nebuvimas išmatose. Todėl žemiau pateiksiu ne tik vidurkį normalus veikimas, bet ir kraštutines normos vertes bei jos variantus, priklausomai nuo įvairių veiksnių įtakos.

Tuštinimosi dažnis

Praleidus mekoniumą (pirminės klampios konsistencijos išmatos, rudos arba juodai žalios), nuo 2-3 dienų vaikui atsiranda pereinamojo laikotarpio išmatos – tamsiai žalios arba geltonai žalios, pusiau skystos. Nuo 4-5 gyvenimo dienų naujagimiui nusistovi tam tikras tuštinimosi ritmas. Tuštinimosi dažnis svyruoja gana reikšmingose ​​ribose: nuo 1 karto per 1-2 dienas iki 10-12 kartų per dieną. Dauguma kūdikių tuštinasi valgio metu arba iškart po jo – po kiekvieno maitinimo (arba beveik po kiekvieno). Bet išmatos kas 2 dienas taip pat bus normos variantas – su sąlyga, kad tai yra reguliarios išmatos (vyksta kas dvi dienas), o pats tuštinimosi veiksmas nesukelia vaikui nerimo ar skausmo (kūdikis nerėkia) , bet tik šiek tiek dejuoja, išmatos praeina lengvai, be per didelio įtempimo).

Augant, vaikas pradeda tuštintis rečiau: jei naujagimio laikotarpiu išmatos buvo vidutiniškai 8-10, tai per 2-3 gyvenimo mėnesius kūdikis tuštinasi jau 3-6 kartus per dieną, 6 mėn. 2-3 kartus, o per metus - 1-2 kartus per dieną. Jei nuo pirmųjų gyvenimo dienų kūdikis tuštinosi kartą per dieną, tai dažniausiai toks dažnis išlieka ir ateityje, keičiasi tik konsistencija (mišrios išmatos pamažu formalizuojasi).

Išmatų kiekis

Išmatų kiekis tiesiogiai priklauso nuo vaiko suvartojamo maisto kiekio. Pirmąjį gyvenimo mėnesį vaikas tuštinasi gana mažai - apie 5 g per dieną (15-20 g per dieną), 6 mėnesių - apie 40-50 g, per metus - 100-200 g per dieną.

Išmatų konsistencija

Naujagimiams norma yra minkšta puri konsistencija. Tačiau net ir čia svyravimai normos ribose yra gana priimtini – nuo ​​skystos iki gana tirštos srutos. Idealiu atveju išmatos yra vienalytės, tolygiai pasiskirsto, bet gali būti skystos su gumuliukais (jei vaikas kako į sauskelnes, skystas komponentas susigeria, šiek tiek nudažo paviršių, o ant viršaus gali likti nedidelis kiekis smulkių gumulėlių).

Kaip vyresnis vaikas, tuo jo išmatos tampa tankesnės, per šešis mėnesius sudaro tirštą srutą, o metams bėgant tampa praktiškai susiformavusios, bet tuo pačiu gana minkštos ir plastiškos.

Spalva

Geltona, aukso geltona, tamsiai geltona, geltona žalia, geltona su baltais gumuliukais, geltona ruda, žalia – kiekviena iš šių spalvų bus normali naujagimio išmatoms. Baigus maitinti krūtimi, išmatos tampa tamsesnės ir palaipsniui tampa rudos.

Žalios išmatos

Atkreipkite dėmesį, kad žalsvos, pelkės žalios, geltonos žalia spalva a - normos variantai, o žalia išmatų spalva atsiranda dėl to, kad jose yra bilirubino ir (arba) biliverdino. Bilirubinas gali išsiskirti su išmatomis iki 6-9 mėnesių, tai yra žalsvos spalvos išmatos. amžiaus laikotarpis visai normalu. Naujagimiams perėjimas nuo geltonos iki žalios išmatos ir atvirkščiai yra ypač pastebimas fiziologinė gelta kai suyra motinos hemoglobinas ir aktyviai išsiskiria bilirubinas. Tačiau sekančiomis gyvenimo dienomis ir mėnesiais iki visiško formavimosi žarnyno mikroflora, bilirubino, suteikiančio išmatoms žalią spalvą, buvimas išmatose yra priimtinas.

Taip pat visai normalu, kai išmatos iš pradžių būna geltonos spalvos, o po kurio laiko „pažaliuoja“ – tai reiškia, kad išmatose yra tam tikras kiekis bilirubino, kuris iš pradžių nematomas, bet susilietus su oru oksiduojasi ir suteikia išmatos žalios spalvos.

Kita vertus, jei kūdikis (išskyrus kūdikį c) anksčiau niekada neturėjo žalių išmatų ir staiga išmatos tampa žalios arba išmargintos žaliais išmatų, tai labiau tikėtina, kad funkcinis sutrikimas virškinimas (dėl persivalgymo, papildomo maisto įvedimo ir pan.), motinos pieno trūkumas arba tam tikra vaiko liga ( žarnyno infekcija ir kt.).

Kvapas

Žindomo kūdikio išmatos turi savotišką, šiek tiek rūgštų kvapą. Dirbtinių vaikų išmatos įgauna nemalonų, puvimo ar supuvimo kvapą.

priemaišų

Apskritai bet kokios priemaišos išmatose – nesuvirškintos maisto dalelės ir kiti intarpai, kraujas, žalumynai, gleivės, pūliai – laikomi patologinėmis. Tačiau naujagimių laikotarpis kūdikystė- išskirtiniai laikotarpiai, čia net patologinės priemaišos gali buti visai normalu. Apie želdinius jau kalbėjome ir išsiaiškinome, kodėl žalia gali (nors ir ne visada) būti normos variantu. Dabar paanalizuokime kitas vaiko išmatose esančias priemaišas.

Paprastai kūdikio išmatose gali būti stebimos šios priemaišos:

Balti gumuliukai- dėl kūdikio virškinimo sistemos ir fermentų nebrandumo, dėl ko vaikas nevisiškai pasisavina pieną (ypač permaitindamas). Jei vaikas jaučiasi gerai, o svoris yra normalus, šie inkliuzai gali būti klasifikuojami kaip normalūs.

nesuvirškintų maisto dalelių- atsiranda po papildomo maisto įvedimo ir yra paaiškinami tuo pačiu fiziologiniu virškinimo trakto nebrandumu. Paprastai išmatos normalizuojasi per savaitę, jei per tą laiką trupiniuose esančių išmatų pobūdis nesunormalėja, greičiausiai per anksti pradedamas vartoti papildomas maistas ir kūdikis dar nėra tam pasiruošęs.

Glebės- žarnyne nuolat yra ir atlieka gleivių apsauginė funkcija. Jo atsiradimas nedideliais kiekiais žindomiems vaikams yra normos variantas.

Kokių priemaišų neturėtų būti kūdikio išmatose:

• pūliai;
• kraujo.

Jų buvimas yra pavojingas simptomas, o atsiradus net nedideliam pūlių ar kraujo kiekiui, reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją.

Išmatų pokyčiai priklausomai nuo vaiko mitybos

Žindomo kūdikio išmatos

Angliavandenių perteklius maitinančios mamos racione sukels suaktyvėjusius rūgimo procesus kūdikio žarnyne, žarnyno dieglius, ūžimą, dažnas, purias, putojančias išmatas.

Žindomo kūdikio mityba ir tai, kaip maitinasi mama, priklausys nuo kūdikio išmatų. Jei mama laikosi pagrindinių maitinančių moterų mitybos taisyklių, racione riboja pernelyg riebų maistą ir saldumynus, kūdikio išmatos dažniausiai atitinka visus normos kriterijus – gelsvos, purios, be priemaišų, taisyklingos, vienalytės. Su riebalų pertekliumi moters meniu Motinos pienas taip pat tampa riebesnis, jo virškinimas yra sunkus, dėl to kūdikio išmatose taip pat gali atsirasti baltų gabalėlių. Dieta, kurioje gausu lengvai virškinamų angliavandenių, dažnai paskatina rūgimo procesus vaiko žarnyne, o ją lydi greitos, skystos, kartais net putojančios išmatos, kurių fone yra ūžesys, pilvo pūtimas ir pūtimas. žarnyno diegliai. Esant stipriam pilvo pūtimui, vietoj laisvų išmatų galimas vidurių užkietėjimas.

Tam tikri maisto produktai maitinančios mamos racione gali sukelti kūdikį, kuris pasireiškia ne tik forma, bet ir išmatų pokyčiais – jos tampa skystos, su gleivėmis.

Kai maitinančiai motinai trūksta pieno, kūdikio išmatos iš pradžių tampa klampios, tirštos, vėliau sausos, žalios arba pilkšvai žalios spalvos, trupa, išeina mažais kiekiais arba nuolat užkietėja viduriai.

Mišraus ir dirbtinio maitinimo vaiko kėdutė

Palyginti su kūdikiais, gaunančiais mamos pienas, mišinuku maitinami kūdikiai tuštinasi rečiau (pirmaisiais gyvenimo mėnesiais - 3-4 kartus per dieną, šešis mėnesius - 1-2 kartus per dieną), jų išmatos tankesnės, glaisto konsistencijos, tamsiai geltonos spalvos, nemalonaus puvinio ar aštraus rūgštaus kvapo. Staigiai pereinant prie dirbtinio maitinimo, keičiant įprastą mišinį, gali atsirasti išmatų vėlavimas (vidurių užkietėjimas) arba, priešingai, atsiranda.

Maitinimas mišiniu su didelis kiekis geležį (profilaktikai) gali lydėti tamsiai žalių išmatų išsiskyrimas dėl joje esančios neįsisavintos geležies.

Kūdikius maitinant ne dirbtiniais pritaikytais mišiniais, o natūraliais karvės pienas dar dažniau atsiranda įvairių problemų su išmatomis: lėtinis vidurių užkietėjimas ar viduriavimas. Tokių vaikų išmatos dažniausiai būna ryškiai geltonos, kartais riebaus blizgesio, „sūrio“ kvapo.

Išmatų pokyčiai pradėjus vartoti papildomą maistą

Patys papildomi maisto produktai, kurie yra visiškai nauja vaiko maisto rūšis, reikalauja aktyvaus visų virškinamojo trakto dalių ir fermentų darbo. Daugeliu atvejų vaikai nevisiškai pasisavina pirmuosius papildomus maisto produktus, o su išmatomis išeina nesuvirškintos dalelės, kurios gali būti lengvai matomos kūdikio išmatose nevienalyčių intarpų, grūdelių, gumuliukų ir kt. Tuo pačiu metu išmatose gali atsirasti nedidelis gleivių kiekis. Jei tokių pokyčių nelydi vaiko nerimas, vėmimas, viduriavimas ir kiti skausmingi simptomai, papildomo maisto atšaukti nebūtina – jo vartojimą reikia tęsti, labai lėtai didinant vieną patiekalo porciją ir atidžiai stebint jo savijautą. ir kūdikio išmatų pobūdis.

Atskiras papildomas maistas, pavyzdžiui, daržovės, kuriose yra daug augalinių skaidulų, gali turėti vidurius laisvinantį poveikį – padažnėja išmatos (paprastai 1-2 kartus, palyginti su norma šis vaikas), o išmatos kartais yra šiek tiek pakeistas patiekalas. Pavyzdžiui, mamos pastebi, kad vaikui davė virtų morkų, o po 2–3 valandų jis ištušavo tas pačias morkas. Kai iš pradžių nebuvo nustatytas tikslas paskatinti žarnyno ištuštėjimą nuo trupinių (vaikas nesirgo vidurių užkietėjimu), geriau laikinai atidėti tokią reakciją sukėlusio produkto vartojimą, pereinant prie „švelnesnio“. ” daržovės (cukinijos, bulvės) arba javai.

Kiti patiekalai, atvirkščiai, turi fiksuojamąjį poveikį ir padidina išmatų klampumą (ryžių košė).

Į visa tai reikia atsižvelgti ir koreliuoti su vaiko virškinimo ypatumais, kai jam pristatomas papildomas maistas.

Apskritai, bet kokio papildomo maisto įvedimą sveikiems vaikams lydi padidėjęs išmatų kiekis, jų nevienalytiškumas, kvapo ir spalvos pokyčiai.

Patologiniai išmatų pokyčiai ir gydymo metodai

Dabar apsvarstykite, kokie tuštinimosi reguliarumo ar išmatų kokybės charakteristikų pokyčiai yra nenormalūs ir rodo virškinimo, ligų ar kitų patologinių būklių pažeidimą.

Tuštinimosi dažnio sutrikimai

Čia galimi trys variantai: vidurių užkietėjimas, viduriavimas arba nereguliarios išmatos.

Vidurių užkietėjimas

Vidurių užkietėjimo sąvoka apima vieną ar daugiau iš šių simptomų:

• uždelstas tuštinimasis - 2 dienas ar ilgiau; naujagimiui vidurių užkietėjimu galima laikyti išmatų nebuvimą per dieną, jei anksčiau jis tupiojo kelis kartus per dieną;
• skausmingas ar sunkus tuštinimasis, lydimas riksmo, vaiko įtempimas; dažnas neefektyvus įtempimas (vaikas bando tuštintis, bet negali);
• tanki išmatų konsistencija, „avies“ išmatos.

Pagrindinės kūdikių vidurių užkietėjimo priežastys:

• motinos pieno trūkumas;
• neracionalus šėrimas (permaitinimas, netinkamas mišinių parinkimas, šėrimas karvės pienu, ankstyvas papildomo maisto įvedimas, skysčių trūkumas);
• mažas fizinis aktyvumas;
• virškinimo sistemos nebrandumas ar patologija;
• gretutinės ligos (nervų sistemos patologija ir kt.);
• organinės priežastys (žarnyno nepraeinamumas, dolichosigma, Hirschsprung liga ir kt.).

Pagalba nuo vidurių užkietėjimo

Esant ūminiam kūdikių vidurių užkietėjimui, neatsižvelgiant į išmatų susilaikymo priežastis, reikia nustatyti tuštinimąsi. Pirmiausia galite pabandyti padėti kūdikiui taip: kai jis stumdo, bandydamas kakti, per kelius sulenktas kojytes pritraukite prie jo pilvuko ir lengvai (!) Spauskite ant pilvuko apie 10 sekundžių, tada lengvai pamasažuokite pilvuką pagal laikrodžio rodyklę. aplink bambą, pakartokite spaudimą . Esant neveiksmingoms paramos priemonėms, rekomenduojama naudoti vaikiškas glicerino žvakutės arba padaryti vaikui mikroklizą ("Mikrolaks"). Jei namų vaistinėlėje nėra vaikų vidurius laisvinančių vaistų, galite atlikti valomąją klizmą virintas vanduo kambario temperatūra (19–22 ° C) - pirmųjų gyvenimo mėnesių vaikui naudokite sterilų (virintą) mažiausio tūrio švirkštą. Taip pat galite pabandyti stimuliuoti tuštinimąsi refleksiškai, dirginant išangę (įkišant į ją švirkšto antgalį ar dujų vamzdelį).

Kartais tuštinimosi sunkumų kyla dėl didelio dujų kiekio kūdikio žarnyne – tai pakankamai nesunku suprasti iš to, kaip kūdikis verkia bandydamas tuštintis, išsipučia pilvukas, girdisi ūžesys, bet dujos ir išmatos neišeina. toli. Tokiose situacijose taip pat naudojamas pilvo masažas ir kojų priaugimas; galite tiesiog pabandyti paguldyti kūdikį ant pilvuko, šmeižti jį ant rankų, uždėjus pilvuką ant dilbių. Palengvinkite pilvuką šildančių dujų (o po jų išmatų) išsiskyrimą (mama gali paguldyti kūdikį ant pilvo, veidas į veidą; prie pilvo prisegti šiltą vystyklą). Iš vaistų simetikono preparatai (Bobotik, Espumizan, Subsimplex) gana greitai pašalina pilvo dieglius, žolelių preparatai naudojami dujų išsiskyrimui pagerinti ( Krapų vanduo, Plantex, pankolio nuoviras, Baby Kalm).

Esant pasikartojančiam vidurių užkietėjimui, nerekomenduojama nuolat vartoti refleksinis dirginimas sfinkterio vamzdelį arba tepkite valomąsias klizmas - labai tikėtina, kad vaikas „pripras“ tuštintis ne pats, o su papildoma pagalba. Esant lėtiniam vidurių užkietėjimui, visų pirma būtina nustatyti jų priežastį ir, jei įmanoma, ją pašalinti. Kūdikių lėtinio vidurių užkietėjimo gydymas turėtų būti išsamus, įskaitant motinos mitybos koregavimą arba dirbtinių mišinių parinkimą, kompetentingą savalaikį papildomo maisto įvedimą, kasdienius pasivaikščiojimus, gimnastiką, masažą ir, jei reikia, geriamąjį vandenį. Rečiau skiriami vaistai (laktulozė ir kt.).

Viduriavimas

Viduriavimas suprantamas kaip greitas (2 ar daugiau kartų, palyginti su individualia ir amžiaus norma) tuštinimasis, kai išsiskiria suskystintos išmatos. Viduriavimas neapima nuolatinio nedidelio išmatų kiekio išsiskyrimo (šiek tiek tepliojantis vystyklų paviršių) praeinant dujoms – taip yra dėl fiziologinio išangės sfinkterio silpnumo, o vaikui augant išmatos nustoja išeiti. dujų.

Žemiau esančioje lentelėje išvardytos labiausiai tikėtinos kūdikių viduriavimo priežastys.

Priežastis	ženklai	Gydymo metodai
Reakcija į	laisvos išmatos iki 10-12 kartų per dieną; išmatos be patologinių priemaišų (galbūt gleivių nedideliu kiekiu); vidutinio sunkumo kūno temperatūros padidėjimas (iki 38-38,5 ° C); dantenų patinimas ir paraudimas; seilėtekis.	Maitinimas pagal poreikį; pakankamas skysčio kiekis; jei reikia, naudokite karščiavimą mažinančius vaistus; naudojimas vietinių lėšų(dantukai, dantų geliai).
Ūminė žarnyno infekcija	Viduriavimas įvairaus laipsnio sunkumas (nuo vidutinio sunkumo viduriavimo iki gausaus viduriavimo); išmatos skystos, gali būti vandeningos, putotos, su dribsniais; dažnai nustatomos patologinės priemaišos - žalumos dryžiai, gleivės, pūliai, kraujo dryžiai, dalelės nesuvirškintas maistas; kūno temperatūros padidėjimas; dažnas vėmimas; apsinuodijimo simptomai (letargija, blyškumas, atsisakymas valgyti).	Gydytojo iškvietimas; gydymas vaistais, tokiais kaip Smecta arba Polysorb; kūdikio litavimas virintu vandeniu, po 1 arbatinį šaukštelį. Per 5 minutes.
Laktozės trūkumas	Išmatos skystos, putotos, geltonos; rūgštus kvapas; dažni diegliai.	Jei simptomai yra vidutinio sunkumo, pagalbos nereikia. Esant akivaizdiems pažeidimams – kreiptis į gydytoją, skiriami fermentai, rečiau reikia pereiti prie mišinių be laktozės.
Funkcinis virškinimo sutrikimas (permaitinimas, ankstyvas papildomo maisto įvedimas)	Aiškus ryšys su maisto vartojimu; laisvos, gausios, geltonos išmatos, galbūt su riebiu blizgesiu, balti gabalėliai; kėdė tik šiek tiek paspartinta arba normali; galimas vienkartinis vėmimas po valgio arba regurgitacija.	Maitinimo režimo korekcija: maitinant krūtimi, kontroliuoti žindymo dažnumą; su dirbtiniu - apskaičiuokite maitinimo kiekį priklausomai nuo vaiko svorio (atlieka gydytojas); įvedus papildomą maistą - laikinai jo atsisakyti.
Vaistų vartojimas	Ryšys su vaistais (antibiotikais, sulfonamidais, karščiavimą mažinančiais vaistais). Gydant tam tikrais vaistais (įskaitant antibiotikus, kurių sudėtyje yra klavulano rūgšties – amoksiklavą, augmentiną), iš karto atsiranda viduriavimas, stimuliuojant žarnyno motoriką. ilgas antibiotikų terapija gali sukelti disbakteriozę ir jau prieš tai viduriuoti.	Konsultacija su gydytoju. Gali prireikti atšaukti (pakeisti) vaistą arba papildomai skirti probiotikų.
Žarnyno disbakteriozė	Ilgas viduriavimas arba nereguliarios išmatos be karščiavimo, galimi kiti simptomai (letargija, blogas apetitas, menkas svorio padidėjimas ir kt.). Patvirtinta laboratoriniai tyrimai, tačiau reikia turėti omenyje, kad išmatų analizė dėl disbiozės nėra orientacinė kūdikiams iki 3 mėnesių amžiaus: šiuo laikotarpiu vaiko žarnynas vis dar apgyvendinamas normalia mikroflora.	Gydymas atliekamas pagal gydytojo receptą.

Netaisyklingos išmatos kūdikiui

Netaisyklingos išmatos – tai vidurių užkietėjimo kaitaliojimas su viduriavimu arba įprastų išmatų kaitaliojimas su vidurių užkietėjimu ir (ar) viduriavimu. Labiausiai tikėtinos priežastys – neracionalus maitinimas, žarnyno disbakteriozė. Nereguliarios išmatos gali būti lėtinio vidurių užkietėjimo pasireiškimas, kai po ilgo išmatų nebuvimo atsiranda daug skystų išmatų.

Esant netaisyklingoms išmatoms, visų pirma reikėtų atkreipti dėmesį į vaiko mitybos pobūdį. Jei neįtraukiamos mitybos klaidos, nepersimaitinama, kūdikis gauna maistą pagal amžių, tuomet reikia kreiptis į gydytoją dėl tolesnio tyrimo ir gydymo.

Išmatų kiekio pokyčiai

Kūdikių paros išmatų kiekio sumažėjimas daugiausia stebimas esant vidurių užkietėjimui ir badavimui - abiem atvejais išmatos yra tankios, prastai išsiskiriančios, tamsiai geltonos arba geltonai rudos spalvos. Persimaitinimo fone galimos gausios išmatos. Nuolatinis didelio išmatų kiekio išsiskyrimas, ypač neįprasta spalva, turintis aštrų nemalonų kvapą, reikalauja privalomas egzaminas vaikas (siekiant neįtraukti fermentų trūkumo, žarnyno ligų ir kt.).

Konsistencijos pokyčiai

Išmatos tampa tankesnės dėl vidurių užkietėjimo, dehidratacijos ir maisto trūkumo; skystis - dėl bet kokios priežasties viduriavimo.

Spalvos pakitimai

Kaip jau aptarėme, išmatų spalva kūdikis labai kintančios, o dažniausiai spalvos pasikeitimai pavojaus nekelia – su keliomis išimtimis – kūdikio išmatos neturi būti bespalvės ar juodos.

Juoda spalva yra pavojaus simptomas, kuris gali būti kraujavimo iš viršutiniai skyriai virškinimo trakte, o esant juodoms išmatoms, pirmiausia visada reikia atmesti kraujavimą. Be juodų išmatų (melenos), kraujavimą gali lydėti blyškumas, vaiko vangumas, dažnai būna vėmimas su raudono kraujo priemaiša. Taip pat juodos išmatos pastebimos nurijus kraują esant kraujavimui iš nosies.

Tačiau yra ir gana nekenksmingų priežasčių, kodėl kūdikiui išsiskiria juodos išmatos:

• vartoti geležies papildus;
• kūdikis ryja kraują čiulpimo metu su įtrūkusiais motinos speneliais.

Patologinės priemaišos

Kūdikio išmatose niekada neturėtų būti pūlingų ar raudonų kraujo nešvarumų (net ir kraujo juostelės) – jei jų randama, reikia nedelsiant kreiptis į medikus. Pūliai gali atsirasti sergant uždegiminėmis (infekcinėmis ir neinfekcinėmis) žarnyno ligomis, kraujas – esant kraujavimui iš žemesni skyriai virškinimo trakto, su sunkiu infekcinis viduriavimas, su , su įtrūkimais išangėje ir kt.

Kada nedelsiant kreiptis į gydytoją

Kraujo priemaiša kūdikio išmatose yra priežastis nedelsiant kreiptis į gydytoją.

Nedelsiant kreiptis medicininės pagalbos (kviesti greitąją pagalbą) būtina, jei kūdikiui pasireiškia bent vienas iš šių simptomų:

1. Juodos išmatos (nesusijusios su geležies papildų vartojimu).
2. Raudonas kraujas arba kraujo juostelės išmatose.
3. Viduriavimas su karščiavimu, vėmimas.
4. Išmatos „aviečių želė“ pavidalu – vietoje išmatų išsiskiria gleivės Rožinė spalva yra žarnyno invaginacijos požymis.
5. Bespalvės išmatos, susijusios su geltona oda ir akimis.
6. Staigus vaiko savijautos pablogėjimas: vangumas, blyškumas, monotoniškas verksmas, nenutrūkstamas verksmas ir kt.

Ne tik išvardytiems, bet ir kitiems „neteisingiems“ kūdikio išmatų pakitimams, kuriems patys nerandate paaiškinimo ar nesate tikri dėl jų priežasčių, būtina pediatro konsultacija. Visada geriau apsisaugoti ir aptarti su gydytoju jus nerimaujančius požymius.

Į kurį gydytoją kreiptis

Keisdami vaiko išmatas, turite susisiekti su pediatru. Gydytojas, atlikęs diagnostiką ir tyrimus, gali nukreipti tėvus ir vaiką gastroenterologo, infekcinių ligų specialisto, alergologo, endokrinologo, chirurgo, hematologo konsultacijai.

Dr. Komarovsky apie vidurių užkietėjimą vaikams:

(balsuoja - 6 , vidurkis: 3,67 iš 5)

495 155

Kėdė arba išmatos yra apatinės dvitaškio turinys, kuris yra galutinis produktas virškinama ir pasišalina iš organizmo tuštinimosi metu.

Individualios išmatų savybės gali daug pasakyti apie žmogaus sveikatą ir padėti nustatyti diagnozę.
Žemiau pateikiamos išmatų kokybės interpretacijos normaliomis ir patologinėmis sąlygomis.

1. Tuštinimosi skaičius.
Norma: reguliariai, 1-2 kartus per dieną, bet ne rečiau kaip 1 kartą per 24-48 valandas, be ilgo stipraus įtempimo, neskausmingas. Po tuštinimosi dingsta noras, atsiranda komforto jausmas ir visiškas žarnyno ištuštėjimas. Išorinės aplinkybės gali padidinti arba sulėtinti norą tuštintis. Tai įprastos aplinkos pasikeitimas, priverstinė padėtis lovoje, poreikis naudotis laivu, buvimas kitų žmonių kompanijoje ir pan.
Pokyčiai: kelias dienas netuštinama (vidurių užkietėjimas) arba tuštinasi per dažnai – iki 5 ir daugiau kartų (viduriavimas).

2. Kasdienis išmatų kiekis
Norma: Maitinant mišrią mitybą, paros išmatų kiekis svyruoja gana plačiai ir vidutiniškai siekia 150-400 g. Taigi suvartojant daugiausia augalinis maistas didėja išmatų kiekis, mažėja „balastinių“ medžiagų skurdus gyvūnas.
Pokyčiai: Žymiai padidėja (daugiau nei 600 g) arba sumažėja išmatų kiekis.
Išmatų (polifekalinės medžiagos) kiekio padidėjimo priežastys:

• Didelio augalinio pluošto kiekio naudojimas.
• Padidėjusi žarnyno peristaltika, kai maistas blogai pasisavinamas dėl per greito jo judėjimo žarnyno traktu.
• Virškinimo (maisto ir vandens virškinimo arba įsisavinimo) procesų pažeidimas plonojoje žarnoje (malabsorbcija, enteritas).
• nuosmukis egzokrininė funkcija kasa sergant lėtiniu pankreatitu (nepakankamas riebalų ir baltymų virškinimas).
• Nepakankamas tulžies kiekis patenka į žarnyną (cholecistitas, tulžies akmenligė).

Priežastys, dėl kurių sumažėja išmatų kiekis:

• Vidurių užkietėjimas, kurio metu dėl ilgas delsimas išmatų storojoje žarnoje ir maksimaliai įsisavinant vandenį, mažėja išmatų tūris.
• Suvalgomo maisto kiekio mažinimas arba lengvai virškinamo maisto vyravimas racione.

3. Išmatų išskyrimas ir plaukimas vandenyje.
Norma: išmatos turi lengvai išsiskirti, o vandenyje švelniai nusileisti į dugną.
Pakeitimai:

• Nepakankamas kiekis maiste maistinė lasteliena(mažiau nei 30 gramų per dieną) išmatos greitai pasišalina ir patenka į tualeto vandenį.
• Jei išmatos plūduriuoja, tai rodo, kad jose yra padidėjęs dujų kiekis arba per daug nesuvirškintų riebalų (malabsorbcija). Be to, išmatos gali plūduriuoti valgant daug skaidulų.
• Jei išmatos gerai nenusiplauna saltas vanduo nuo tualeto dubenėlio sienelių, o tai reiškia, kad jame yra daug nesuvirškintų riebalų, o tai atsitinka sergant pankreatitu.

4. Išmatų spalva
Normalus: Maitinant mišrią mitybą, išmatos yra rudos. Žindomų kūdikių išmatos yra aukso geltonos arba geltonos spalvos.
Išmatų spalvos pasikeitimas:

• Tamsiai ruda - su mėsos dieta, vidurių užkietėjimas, virškinimo sutrikimai skrandyje, kolitas, puvimo dispepsija.
• Šviesiai ruda - laikantis pieno ir vegetariškos dietos, padidėjusi peristaltikažarnynas.
• Šviesiai geltona - rodo per greitą išmatų praėjimą per žarnyną, kurios nespėja pakeisti spalvos (su viduriavimu) arba tulžies sekrecijos pažeidimą (cholecistitą).
• Rausvai – valgant burokėlius, kraujuoja iš apatinių žarnų, pvz. su hemorojais, išangės įtrūkimais, opiniu kolitu.
• Oranžinė – vartojant vitaminą beta karoteną, taip pat maistą, kuriame daug beta karotenų (morkos, moliūgai ir kt.).
• Žalia - su dideliu kiekiu špinatų, salotų, rūgštynių maiste, su disbakterioze, padidėjusiu žarnyno peristaltimu.
• Dervos arba juodos spalvos - valgant serbentus, mėlynes, taip pat bismuto preparatus (Vikalin, Vikair, De-Nol); su kraujavimu iš viršutinio virškinimo trakto (pepsinė opa, cirozė, vėžys dvitaškis), kai kraujas nuryjamas kraujavimo iš nosies ar plaučių metu.
• Žalsvai juoda – vartojant geležies papildus.
• Pilkai baltos išmatos reiškia, kad žarnynas nepatenka tulžies (tulžies latako užsikimšimas, ūminis pankreatitas hepatitas, kepenų cirozė).

5. Išmatų konsistencija (tankis).
Norma: dekoruota minkšta. Įprastai išmatose 70 % yra vandens, 30 % – perdirbto maisto likučių, negyvų bakterijų ir išbrinkusių žarnyno ląstelių.
Patologija: purus, tankus, skystas, pusiau skystas, glaistas.
Išmatų konsistencijos pasikeitimas.

• Labai tankios išmatos (avys) – su vidurių užkietėjimu, spazmais ir storosios žarnos stenoze.
• mišrios išmatos - su padidėjusiu žarnyno judrumu, padidėjusi sekrecijažarnyne uždegimo metu.
• Tepalas - sergant kasos ligomis ( lėtinis pankreatitas), staigus nuosmukis tulžies patekimas į žarnyną tulžies akmenligė, cholecistitas).
• Molingos arba į glaistą panašios pilkos išmatos – su dideliu nesuvirškintų riebalų kiekiu, kuris stebimas, kai sutrinka tulžies nutekėjimas iš kepenų ir tulžies pūslės (hepatitas, tulžies latako užsikimšimas).
• Skystis - pažeidžiamas maisto virškinimas plonojoje žarnoje, malabsorbcija ir pagreitintas išmatų išsiskyrimas.
• Putotas – su fermentacine dispepsija, kai rūgimo procesai žarnyne vyrauja prieš visus kitus.
• Laisvų išmatų tipas žirnių tyrės- sergant vidurių šiltine.
• Skystos bespalvės išmatos ryžių vanduo- su cholera.
• Esant skystai išmatų konsistencijai ir dažnai tuštintis, jie kalba apie viduriavimą.
• Skystos, minkštos arba vandeningos išmatos gali būti geriant daug vandens.
• Mielinės išmatos – rodo, kad yra mielių ir gali turėti šias savybes: sūrios, putplasčio išmatos kaip kylantis raugas, gali turėti sruogelių kaip lydytas sūris arba turėti mielių kvapą.

6. Išmatų forma.
Norma: cilindro formos, dešros formos. Išmatos turi tekėti nenutrūkstamai kaip dantų pasta ir būti maždaug banano ilgio.
Pakeitimai: panašūs į juostelę arba tankių rutuliukų pavidalo ( avių išmatos) stebimas esant nepakankamam dienos vandens suvartojimui, taip pat spazmams ar storosios žarnos susiaurėjimui.

7. Išmatų kvapas.
Norma: išmatos, nemalonūs, bet ne aštrūs. Taip yra dėl to, kad jame yra medžiagų, kurios susidaro dėl baltymų ir lakiųjų riebalų rūgščių skilimo bakterijų. Priklauso nuo maisto sudėties ir fermentacijos bei skilimo procesų sunkumo. Mėsos maistas suteikia aštrų kvapą, pienas - rūgštus.
Esant blogam virškinimui, nesuvirškintas maistas tiesiog pūva žarnyne arba tampa maistu patogeninių bakterijų. Kai kurios bakterijos gamina sieros vandenilį, kuris turi būdingą puvinio kvapą.
Išmatų kvapo pokyčiai.

• Rūgštus – su rūgimo dispepsija, kuri pasireiškia per daug vartojant angliavandenius (cukrų, miltinius gaminius, vaisius, žirnius ir kt.) ir fermentacinius gėrimus, tokius kaip gira.
• Įžeidžiantis – pažeidžiama kasos funkcija (pankreatitas), sumažėja tulžies nutekėjimas į žarnyną (cholecistitas), padidėja storosios žarnos sekrecija. Labai dvokiančios išmatos gali atsirasti dėl per didelio bakterijų augimo
• Puvimas - pažeidžiamas virškinimas skrandyje, puvimo dispepsija, susijusi su per dideliu baltyminio maisto, kuris lėtai virškinamas žarnyne, vartojimu, kolitas, vidurių užkietėjimas.
• Apdegusio aliejaus kvapas – su bakterijų suskaidymu riebalams žarnyne.
• Silpnas kvapas – esant vidurių užkietėjimui arba pagreitėjusiam evakavimui iš plonosios žarnos.

8. Žarnyno dujos.
Normalus: dujos yra natūralus maisto virškinimo ir fermentacijos šalutinis produktas, kai jos juda virškinamuoju traktu. Tuštinimosi metu ir už jo ribų suaugusiam žmogui per parą iš žarnyno pasišalina 0,2-0,5 litro dujų.
Dujų susidarymas žarnyne atsiranda dėl žarnyne gyvenančių mikroorganizmų gyvybinės veiklos. Jos skaido įvairias maistines medžiagas, išskirdamos metaną, sieros vandenilį, vandenilį, anglies dioksidą. Kuo daugiau nesuvirškinto maisto patenka į storąją žarną, tuo aktyviau dirba bakterijos ir susidaro daugiau dujų.
Padidėjęs dujų kiekis yra normalus.

• valgant didelį kiekį angliavandenių (cukraus, bandelės);
• valgant maistą, kuriame yra daug skaidulų (kopūstai, obuoliai, ankštiniai augalai ir kt.);
• naudojant rūgimo procesus skatinančius produktus (juodą duoną, girą, alų);
• vartojant pieno produktus su laktozės netoleravimu;
• valgant ir geriant nurijus daug oro;
• geriant didelius kiekius gazuotų gėrimų

Padidėjęs dujų kiekis patologijoje.

• Kasos fermentų trūkumas, kai sutrinka maisto virškinimas (lėtinis pankreatitas).
• Žarnyno disbakteriozė.
• Dirgliosios žarnos sindromas.
• Gastritas, skrandžio ir dvylikapirštės žarnos pepsinė opa.
• Lėtinės kepenų ligos: cholecistitas, hepatitas, cirozė.
• Lėtinės žarnyno ligos – enteritas, kolitas
• Malabsorbcija.
• celiakija.

Sunku praleisti dujas.

• žarnyno nepraeinamumas;
• žarnyno atonija su peritonitu;
• kai kurie ūmūs uždegiminiai procesai žarnyne.

9. Išmatų rūgštingumas.
Norma: at mišri dieta rūgštingumas yra 6,8–7,6 pH ir yra dėl gyvybinės storosios žarnos mikrofloros veiklos.
Išmatų rūgštingumo pokyčiai:

• smarkiai rūgštus (pH mažesnis nei 5,5) - su fermentine dispepsija.
• rūgštus (pH 5,5 - 6,7) - pažeidžiant riebalų rūgščių absorbciją plonojoje žarnoje.
• šarminis (pH 8,0 - 8,5) - irstant nesuvirškintiems maisto baltymams ir suaktyvėjus puvimo mikroflorai, susidaro amoniakas ir kitos šarminės medžiagos storojoje žarnoje, sutrikus kasos sekrecijai, kolitas.
• smarkiai šarminis (pH didesnis nei 8,5) - su puvimo dispepsija.

Paprastai išmatose neturi būti kraujo, gleivių, pūlių ar nesuvirškinto maisto likučių.

Jei norite eiti į tualetą naktį, tai yra ligos požymiai. Mat ryte atsiranda storosios žarnos susitraukimai – peristaltika, naktį žarnynas „ilsisi“. Kreipkitės į gydytoją, nesigydykite, jei tuštinimosi metu jaučiate, kad:

• jūsų žarnyne „kažkas liko“, nėra palengvėjimo jausmo
• reikia stumti
• nori, bet negali į tualetą
• viskas skrandyje "užblokuota"
• verčia tave susirgti
• padėti ištuštinti vidurius
• ši būklė trunka ilgiau nei pusę metų ir situacija pablogėja.

Kas yra pavojingas „normalus“ vidurių užkietėjimas?

Išmatų susilaikymas nėra toks nekenksmingas. Vidurių užkietėjimas yra daugelio sveikatos problemų priežastis:

1. Paūmėja hemorojus, atsiranda išangės įtrūkimų, padidėja tiesiosios žarnos prolapso rizika – 7 iš 10 pacientų.
2. Yra disfunkcija – dirgliosios žarnos sindromas.
3. Yra predisponuojančių veiksnių kolito, alergijos vystymuisi.
4. Organizmas negauna reikiamų vitaminų ir mineralų.
5. Pacientas tampa irzlus, jį kankina depresija, neurozė.
6. Dažnai nerimauja dėl lėtinio nuovargio sindromo.

Tie, kurie kenčia nuo vidurių užkietėjimo, turi didesnę riziką:

• storosios žarnos divertikuliozė (žarnos sienelės išsikišimas ir plonėjimas) ir jos komplikacijos iki žarnyno perforacijos ir peritonito - kas penktas
• žarnyno polipų randama kas dešimtame
• storosios ir tiesiosios žarnos vėžys – kas dvidešimtas.

Neimkite į kraštutinumus – laiku gydykite vidurių užkietėjimą.

5 gastroenterologo patarimai tiems, kurie nori atsikratyti vidurių užkietėjimo

Jei norite atsikratyti vidurių užkietėjimo, nereikėtų persivalgyti, valgyti greito maisto ir gerti jį su soda, sėdėti visą parą biure, nervintis ir nemiegoti visą naktį. Žarnynas „mėgsta“ tinkamą maistą, jo vartojimo reguliarumą – 3-4 kartus per dieną ir ramią aplinką, be ekstremalaus sporto.

„Išėjime“ jūs gaunate pasekmes to, ką gavote „į“. Yra maisto produktų, dėl kurių išmatos tampa minkštesnės, o žarnynas priverstas dirbti aktyviau. Į racioną įtraukite: augalinius aliejus, šviežiai spaustus daržovių sultys, pieno produktai - šviežias kefyras, trupiniai grūdai su džiovintais vaisiais, sriubos, vaisiai, žalios ir perdirbtos daržovės, sveikos skaidulos. Kepta, riebi, rūkyta mėsa, konservantai ir kita „chemija“ produktuose draudžiama.

Jūs, žinoma, girdėjote, kad „reikia gerti daug“. Bet kiek pakanka? Mokslininkai nustatė normą – 30 ml 1 kg idealaus kūno svorio (kūno svorio skaičiuoklę galite rasti tinkle, o pakeitę savo duomenis, suskaičiuokite). Skystis turi būti šiltas, kad greitai patektų į žarnyną, o į vandenį galima įpilti medaus.

Jei dienas leidžiate biure, o vakarus – žiūrėdami televizorių ar naršydami internete, jūsų nuojauta gali pradėti streikuoti. Kad kėdė būtų reguliari, fizinis aktyvumas bent valandą 3 kartus per savaitę yra geriausia išeitis. Negalite skirti tiek laiko, nėra galimybės apsilankyti sporto salėje? Vaikščiokite, lipkite laiptais, naudokite kiekvieną minutę, kad palaikytumėte formą.

Kai kefyras, slyvos nevalgius ir šiltas vanduo su medumi nepadės, bet laikas kreiptis į gydytoją:

• Ar pastebėjote kraujo išmatose?
• pakito išmatų išvaizda – plonytė arba kaip kaspinas
• žarnyno nepakankamumas atsirado staiga, ypač po 50 metų
• kenčiate nuo vidurių užkietėjimo, numetėte daug svorio, tačiau dieta išliko tokia pati
• prieš arba po tuštinimosi jaučiate pilvo skausmą arba diskomfortą
• vidurių užkietėjimas pakeičia viduriavimą
• skausmas tiesiojoje žarnoje
• pablogėjo apetitas, atsirado pasibjaurėjimas tam tikriems maisto produktams
• greičiau pavargsti
• jūs neįsivaizduojate, kodėl pakyla temperatūra
• kenčiate nuo vidurių užkietėjimo ir jūsų šeimoje yra buvę gaubtinės ir tiesiosios žarnos vėžio atvejų, opinis kolitas, Krono liga.

Apibendrinant, keletas įdomių klinikinių atvejų iš mūsų praktikos:

Vidurių užkietėjimas ir ... skydliaukė: kur ryšys?

Į mus kreipėsi jauna 23 metų mergina. Paaiškėjo, kad ji 1,5 metų nerimavo dėl vidurių užkietėjimo! Mūsų gydytoja atidžiai apklausė pacientę ir išsiaiškino, kad nėštumo metu, prieš 3 metus, jai sutriko skydliaukės veikla, tačiau niekas netrukdė ir nebuvo atliktas gydymas.

Mes ją atidžiau apžiūrėjome ir nustatėme, kad vidurių užkietėjimo priežastis autoimuninis tiroiditas– dažna moterų situacija, kai organizmas „puola“ savo Skydliaukė, jis palaipsniui žlunga ir krenta hormonų lygis. Vienas iš autoimuninio tiroidito simptomų yra vidurių užkietėjimas. Mūsų endokrinologas paskyrė gydymą, skydliaukės veikla normalizavosi, o bendras darbas su gastroenterologu davė rezultatą – dingo vidurių užkietėjimas.

Vidurių užkietėjimas ir kt

67 metų pacientas kreipėsi į mus su skundais dėl vidurių užkietėjimo. Vidurius laisvinantys vaistai nepadėjo. Gydytojas jį apžiūrėjo, tačiau reikšmingų nukrypimų nenustatė. Tačiau apie nusiskundimų amžių ir pobūdį pacientė buvo išsiųsta išsamiai apžiūrai.

Kraujo tyrime sumažėjęs hemoglobino kiekis, padidėjęs ESR, okultinis kraujas išmatose naudojant Colon View itin jautrų slaptojo kraujo išmatų tyrimą. Atlikome kolonoskopiją – žarnų apžiūrą lanksčiu endoskopu ir nustatėme žarnyne auglį. Laimei, spėjome laiku.

Pacientas sėkmingai operuotas, yra prižiūrimas gastroenterologo ir onkologo.

Kaip ir kaip mes galime jums padėti?

1. Pasikonsultuokite su kompetentingu specialistu – mūsų gastroenterologas Jus išsamiai apžiūrės, prireikus paskirs papildomas susijusių specialistų konsultacijas ir kontroliuos gydymo eigą, nuo pirmo vizito iki rezultato.
2. Nustatykite vidurių užkietėjimo priežastį – mes turime viską reikalinga įranga ekspertų klasė ir aukštos kvalifikacijos diagnostikos specialistai atlikti išsamų tyrimą – tyrimus, ultragarsą, endoskopinius tyrimus.
3. Sutaupykite laiko ir pinigų – norėdami išsiaiškinti, kodėl jūsų žarnynas atsisako reguliariai dirbti, sukūrėme nemokamą pokalbį su gastroenterologu ir suplanavome tyrimą. Jei nerimaujate dėl simptomų, bet nežinote, nuo ko pradėti, pokalbio metu jums bus paskirtas reikiamas tyrimų spektras.

Vidurių užkietėjimas yra daugelio ligų priežastis ir pasekmė. Kompetentingas gydytojas padės juos suprasti. Nereikėtų sau išsirašyti vidurius laisvinančių vaistų, užsikrėsti klizmomis ir „traukti“ apsilankius pas gastroenterologą. Galite praleisti ką nors svarbaus ir sugaišti brangų laiką. Nerizikuokite – kreipkitės į profesionalą.