Как да възстановим хрущялната тъкан на гръбначния стълб. Как да възстановим хрущялната тъкан в ставите? Препарати и хранене за възстановяване на хрущялната тъкан на ставите

Всички стави на нашето тяло, дискове, мениски, са покрити с хрущялен слой - съединителна еластична тъкан, в която няма кръвоносни и нервни съдове:

• ставите на тръбните кости и ребрата са покрити с хомогенен стъкловиден хиалинен хрущял;
• повърхност междупрешленни дисковеи менискуси – по-еластични влакнести.

Разрушаването на хрущяла е в основата на дегенеративно-дистрофичния процес - остеоартрит, който засяга ставите на костите и гръбначния стълб. Възможно ли е да се възстанови хрущялната тъкан в ставите?

Основните компоненти на хрущяла са хондроитин сулфат и глюкозамин. Както във всяка кост, така и в хрущяла старите клетки умират непрекъснато под въздействието на механични и биологични процеси. Но синтезът на млади хондроцити също се случва непрекъснато.

При нарушаване на баланса на остеосинтезата възниква дефицит на хондроцити, което води до постепенно отмиране на хрущяла и първоначални деформации.

Изглежда, че просто трябва да възстановите нормалното естествено производство на хондроцити и процесът ще се обърне.

Но точно това създава основната трудност: възможно е с помощта на лекарства, вътреставни инжекции да се доставят хондроцити в ставата, но това ще осигури само временно облекчение. Веднага щом захранването спре, всичко ще се върне към нормалното, разрушаването на хрущяла ще продължи, тъй като естественото му възпроизвеждане не е възобновено.

Причини за хрущялна недостатъчност

Недостигът на хондроцити може да се дължи на:

• с наследствени гени;
• вътрешнообменни нарушения;
• липса на инсулиноподобен растежен хормон (IGR);
• лошо кръвоснабдяване;
• хронични възпалителни процеси;
• наранявания и други причини.

Влиянието на генетично ниво винаги е трудно. Увеличаването на нивото на GRI не е подходящо за всички, особено ако има фамилна анамнеза за онкология. Но да се опитате да промените вътрешния си метаболизъм и кръвообращението е достъпно за всеки.

Цялата трудност е, че хрущялът няма кръвоносни съдове:

• Хрущялът на междупрешленните дискове се захранва през съдовете на телата на прешлените.
• Хрущялът на ставите получава всичките си компоненти от синовиалната течност.

Това означава, че метаболитните процеси в хрущяла могат да се ускорят само чрез тези посредници - прешлените и синовиалната капсула на ставата.

Най-добрият начин за активиране е движението:

• Притокът на кръв към прешлените се увеличава, а с него и самите елементи, без които регенерацията е невъзможна хрущялна тъкан.
• Когато ставите се движат, циркулацията на хранителната течност в капсулата се ускорява.

Физическите упражнения са най-добрата благоприятна среда както за гръбначния стълб, така и за ставите. Не забравяйте, че остеоартритът (остеохондроза, артроза) не е селективно увреждане на ставите, а масивно. Ако е започнало в гръбначния стълб, то продължава и в ставите, просто незабелязано за момента.

Основната причина за метаболитните нарушения на съвременния човек се крие именно в хиподинамията. Това означава, че само движението може да подобри обмена.

Как да възстановим хрущялната тъкан на гръбначния стълб

Изтъняването на хрущяла на гръбначния диск води до неговата компресия и деформация на nucleus pulposus. Прешлените се приближават един към друг, гъвкавостта на гръбначния стълб намалява. При едновременна артроза на фасетните стави се получава блокиране на отделни гръбначни сегменти.

Лечение с движение

Днес има ефективен начин за лечение на дистрофични дегенеративни процеси. Известна е като кинезитерапия – лечение с движение.

Разработената система за адаптивна и ставна гимнастика позволява:

1. Спрете разрушаването на хрущяла чрез укрепване на мускулите и връзките.
2. Насърчават регенерацията на хрущялната тъкан чрез ускорен обмен в нея.
3. Премахване на ставни блокове и болка.
4. Възстановяване на функцията на ставата след нараняване.
5. Справете се с психо-емоционалния стрес, който понякога поражда и заболяване.

Движението транспортира хондроцитите до хрущяла и ускорява тяхното делене. Но как да създадем самата основа за най-доброто възпроизвеждане на тези безценни клетки?

Разбира се, чрез хранене.

Какви храни обича хрущялът ни?

Днес човек консумира продукти, които убиват здравето му:

преработени меса, бързо хранене, тонове газирани напитки и бира, твърди сирена, тлъсти меса, животински мазнини, тесто с мая и др.

Понякога можете да се поглезите, но консумирате постоянно, в отсъствие основни витамини, минерали и микроелементи, такава храна просто унищожава:

• запушва кръвоносните съдове с холестерол, което води до сърдечно-съдови проблеми;
• нарушава метаболизма във всички органи и води до ранно стареене;
• води до наддаване на тегло и повишено натоварване на ставите.

Трябва да използвате морска риба, морски дарове, черен дроб, бобови растения, ядки, растителни масла, масло(в малки количества), извара, кефир, елда, зеле, цвекло, зелени салати, магданоз, авокадо, банани, дини, тиква.

Друго нещо, което хората често пренебрегват, е необходимостта да се пие достатъчно вода. Изглежда елементарна истина - 1,5 литра на ден, но те пият главно през лятото, за да утолят жаждата си, а тази вода не се задържа дълго време в тялото, излизайки през порите. През зимата консумацията на вода е намалена до минимум. Какъв обмен може да има в хрущяла, ако е постоянно жаден: хиалинният хрущял съдържа 80% вода!

Пийте обикновена вода, не газирана: содата съдържа фосфорна киселина, която намалява плътността на костите.

Може ли хрущялът да се възстанови с лекарства?

Днес има много продукти, които обещават чудотворен растеж на хрущяла. Към тях трябва да се подходи по различен начин: не всички лекарства, дори ако е написано на кутията, възстановяват хрущяла.

Хондропротекторът трябва да съдържа поне един от компонентите на хрущяла (хондроитин сулфат, глюкозамин, мукополизахариди) или да бъде естествен екстракт. И тогава той наистина може да помогне. Тези лекарства трябва да се приемат търпеливо и дълго време, без да се очаква незабавен ефект. В момента са освободени лекарства от три поколения, които са разделени на шест групи според техния състав и принцип на действие.

Примери за хондропротектори: хондролон, артра, терафлекс, алфлутоп, румалон.

Възстановяването с помощта на хондропротектори е възможно на ранни стадииостеоартрит. При късна артроза такова лечение е неефективно.

Възстановяване на хрущялната тъкан на колянната става

Колянната става е особено често засегната от разрушаване, тъй като се огъва и разгъва безброй пъти на ден. Главите на бедрената кост и пищяла на коляното са покрити с плътен хиалинен хрущял, а менискусите са еластични влакнести.

Хиалинният хрущял на колянната става е с дебелина до 6 мм. Поради факта, че в него няма нерви, промените в него са безболезнени и остават незабелязани.

Когато хрущялът е унищожен, епифизите на коленните кости се деформират и се допират по време на движение, в резултат на това хрущялният слой се изтрива, изтънява и отдолу се открива инервираната субхондрална кост, която изпитва болка. Има компенсаторно удебеляване на субхондралната кост и в резултат на това стесняване на междуставната празнина. Такава връзка вече не е идеална, тя ще работи със скърцане, както в буквалния, така и в преносния смисъл. Има симптоми на ограничение, болка, криза.

Можете да възстановите колянната става чрез поддържане желан съставсиновиална течност: трябва да съдържа достатъчно хондроцити и вода. И точно както при гръбначния стълб, е възможно да се стимулира работата на синовиалната мембрана само при активно движение. Това правило важи за тазобедрена става, и всяка става като цяло.

Как се лекува коляното?

1. Ако в колянна стававъзпалителен инфекциозен процес, тогава трябва първо да го лекувате с помощта на антибиотична терапия. В случай на подуване на коляното (синовит), лекуващият лекар извършва пункция, освобождава капсулата от синовиалната течност и промива кухината.
2. За да се възстанови хрущялът на ставата с бедна синовиална течност, се правят инжекции в ставната кухина Хиалуронова киселина. Благодарение на своя вискозитет задържа вода, смазва ставите и възстановява хрущяла, като е хондропротектор. Недостатъкът на този метод е неговата висока цена и възможността за инфекция.
3. Също така се правят инжекции с такива възстановителни лекарства като ostenil, nortrex, fermatron и др.

Възстановяване на хрущяла на колянната става след нараняване

Травматичните увреждания на ставите понякога водят до частична или пълна загуба на хрущял. AT лечебни заведенияднес е възможно да се изградят загубените участъци с нов хрущялен слой.

Операции за възстановяване на хрущяла

• С помощта на артроскопия, ставната кухина се изследва, измива, от нея се отстраняват всички „допълнителни“ предмети: фрагменти от връзки, парчета хрущял.
• Ако повредата е малка, се прави лазерен ресърфесинг (аблация) за изравняване на повърхността.
• Ако увреждането е значително, с оголване на костта, се извършва микрофрактура - правят се множество малки дупки в костта. Същността на операцията е изкуствено увреждане, за да се провокира образуването на фиброхрущял на това място: така обикновено се лекуват фрактури. В резултат на такова увеличение ставата, разбира се, няма да върне предишната лекота на плъзгане, но целостта на костта се възстановява.

Ориз. 1 Микрофрактуриране

Още две интересни модерни техники: трансплантация на хрущялни клетки и мозаечна хондропластика.

• При първия метод хондроцитите се вземат от здрава става, отглеждат се в лаборатория и след това се инжектират в мястото на нараняване.
• По време на хондропластиката се взема здрава част от хрущяла от безконтактната зона на ставата и се прехвърля в увредената зона, а останалата празнина се затваря с изкуствена кост.

Ориз. 2 Мозаечна хондропластика

Остеохондрозата е дегенеративно заболяванемеждупрешленни дискове. Проявява се като синдром на болка с различна интензивност, който зависи от неговия стадий и степента на разрушаване на фиброзния пръстен. На начална фазаза възстановяване на хрущялната тъкан на гръбначния стълб е достатъчно да се премахнат патогенетичните фактори на влияние и здравето на опорно-двигателния апарат бързо ще се възстанови естествено. Във втория стадий на остеохондрозата, когато се образуват стабилни форми на дискова протрузия, възстановяването е възможно само с интегриран подход към терапията.

Тук трябва да използвате всички възможности мануална терапияи модерен фармакологични препарати. В допълнение, пациентът ще трябва да положи усилия по отношение на изоставянето на начина на живот, който всъщност е довел до такова заболяване.

Всъщност дисковата протрузия е гранично състояние между остеохондроза и дискова херния. Следователно, когато се появяват на рентгенографски изображения типични признациПри такова състояние е важно лечението да започне незабавно. В този случай пациентът е застрахован срещу тежки неврологично заболяванесвързано с разкъсване на фиброзния пръстен, излизане на пулпозното ядро ​​и нарушение на радикуларните нерви.

Препарати (лекарства) в инжекции за възстановяване на хрущялната тъкан на гръбначния стълб

Съвременните фармакологични препарати за възстановяване на хрущялната тъкан на гръбначния стълб са направени на базата на хондроитин и глюкозамин. Това са структурни основни вещества, които участват в храненето, образуването и възстановяването на всеки хрущял. Това е, така да се каже, нейната основа. При артроза и хондропатия на големите стави на горната и долни крайницитези лекарства се инжектират директно в ставната кухина и дават отлични резултати.

Много е трудно да се използват такива лекарства за възстановяване на хрущялната тъкан на гръбначния стълб. Ефективността на такава терапия обикновено е нула. И за това има обективни причини:

• транспортирането на всяко лекарствено вещество до фокуса на патологичните промени не се извършва напълно, а в рамките на 10-15 процента (дори при интравенозно приложение, да не говорим за инжектиране в глутеалния мускул);
• ако говорим за хрущялната тъкан на гръбначния стълб, тогава с остеохондроза и още повече издатина, лекарството не идва по принцип, тъй като може да се достави само чрез дифузен метаболизъм, а мускулните тъкани са блокирани от възпалителния процес;
• хондропротекторите за остеохондроза до известна степен действат положително върху областите на увредените големи стави, но не лекуват гръбначния стълб;
• за да се осигури транспортирането на тези фармакологични средства до междупрешленните хрущялни дискове, е необходимо да се свърже мануалната терапия с лечението;
• с помощта на остеопатия и масаж, рефлексология и лечебна гимнастика лекарите ще могат да осигурят висока степен на бионаличност на хондроитин и глюкозамин от интрамускулно инжектиране (бионаличността при мануална терапия е 20 - 25%).

Най-често се предписват следните инжекции за възстановяване на хрущялната тъкан на гръбначния стълб:

1. "Alflutop" 2 ml интрамускулно 1 път на ден в продължение на 20 дни;
2. "Хондроитин сулфат" и "Глюкозамин хидрохлорид" по 2 ml 1 път на ден в продължение на 5 дни;
3. "Мелоксикам" 6 mg (1 ml) интрамускулно през ден за курс от 20 инжекции;
4. "Artrocelsus", "Struktum" и др.

При провеждане на курс на лечение е препоръчително да се използват и интрамускулни инжекции " Никотинова киселина”или“ Никошпана ”за подобряване на капилярното кръвообращение в областта на засегнатите междупрешленни дискове.

Възстановяване на гръбначния хрущял с мануална терапия

Най-ефективно е да се възстанови хрущялът на гръбначния стълб с помощта на техники за мануална терапия. Те допринасят естествен процестъканна регенерация. Позволете да се подобри общо състояниездравето на пациента.

Нашата клиника за мануална терапия използва следните видовеефекти за възстановяване на хрущяла на междупрешленните дискове:

• тяга тяга гръбначен стълбза да се елиминира компресията на радикуларните нерви и да се увеличат междупрешленните пространства, за да се осигури пространство за пълното разширяване на дисковете;
• масаж за облекчаване на излишното напрежение от мускулната рамка на гърба и увеличаване на локалното кръвообращение в областта на патологичните промени;
• остеопатия за подобряване на състоянието на мускулите, фасетните стави и възстановяване на позицията на телата на прешлените;
• рефлексология и, ако е необходимо, фармакопунктура (въвеждане на лекарства в биологично активни точки на минимални дози) за стартиране на процеса на регенерация на тъканите поради скритите резерви на тялото;
• кинезитерапия и лечебна гимнастика за укрепване на мускулната рамка на гърба, коригиране на дефекти в позата и др.

В допълнение към методите на мануална терапия, на пациента ще бъде предложена пълна съпътстваща консултация за промяна на начина на живот, така че да започне обратния процес в областта на патологичните промени.

Хранене за възстановяване на хрущялната тъкан на гръбначния стълб

Правилното хранене за възстановяване на хрущялната тъкан на гръбначния стълб ви позволява да осигурите няколко аспекта наведнъж. Първо, пациентът ще може да намали телесното тегло и да стегне мускулите с помощта на диета и промени в диетата. Второ, правилно организираното хранене ще ви зареди с енергия и ще ви позволи да работите ефективно. лечебна гимнастика. Трето, с помощта на определени храни можете да ускорите процеса на възстановяване на хрущялната тъкан. Тези продукти включват малки породи морски риби, желатин, водорасли, хрущялни тъкани на големи говеда(използва се за приготвяне на желе).

В допълнение към храненето трябва да се възстанови балансът на пиене. Трябва да се приучите да пиете поне 2 литра вода на ден. Това ще подобри хидрофобността на хрущялната тъкан и нейните омекотяващи свойства.

Избягвайте сладки газирани напитки, кафе, черен чай и шоколад, когато е възможно. Всички тези напитки включват екстрактни вещества, които могат да разрушат хрущялната тъкан в човешкото тяло.

Един от най-често срещаните проблеми на нашето време са различни заболявания на гръбначния стълб. Но ако по-рано остеохондроза или херния са били открити главно при възрастни хора, сега тези заболявания са станали по-млади. Следователно въпросът става все по-актуален: "Как да възстановим гръбначния стълб?". В крайна сметка повечето заболявания се характеризират с дегенеративно-дистрофични процеси, които нарушават структурата и функцията на прешлените и дисковете. Това пречи на човек да се движи нормално и с течение на времето може да доведе до увреждане.

Възстановяването на междупрешленните дискове, както и на самите прешлени, не е лесна задача. Много експерти смятат, че след 20-25 години, когато скелетът вече е оформен, това е напълно невъзможно. Но всъщност възстановяването на гръбначния стълб е дългосрочна работа, но осъществима. Ако прилагате тези техники постоянно, можете да спрете разрушаването на хрущяла и да възстановите свободата на движение.

Причини за разрушаване на дискове и прешлени

Преди това заболяванията на гръбначния стълб бяха открити главно при възрастните хора. Дегенеративните процеси се развиват поради свързани с възрастта промени в кръвоносните съдове и хрущяла. Но съвременният начин на живот доведе до факта, че гръбначният стълб започна да се срива дори при младите хора. Защо се случва това?

• Главната причина - заседнал образживот. Поради това кръвообращението и метаболизмът в тъканите се забавят. Продължителният престой в едно положение води до разрушаване на дискове, дисфункция на гръбначния стълб.
• Различни наранявания, дори леки, влияят негативно върху здравето на опорно-двигателния апарат. Пренапрежението, микроразкъсванията на връзките и мускулите причиняват възпаление, а също така нарушават кръвообращението.
• Повишената физическа активност води до изтриване на гръбначните дискове.

Кога се нуждаете от реконструкция на гръбначния стълб?

Има много заболявания, които нарушават функционирането на гръбначния стълб. Лечението им обикновено е продължително, най-често след него е необходим период на възстановяване. Какви заболявания го изискват:

• микротравми на връзки, мускули,;
• херниите са чести и с усложнения;
• остеохондроза;
• и други наранявания.

След лечението на междупрешленната херния е необходим дълъг период на възстановяване

Характеристики на възстановяването на междупрешленните дискове

Научно доказано е, че дисковете нямат собствено кръвоснабдяване, така че често имат дефицит на хранителни вещества. Това води до тяхното изсушаване, нарушаване на функциите. Поради това гръбначният стълб губи своята гъвкавост. Дисковете вече не могат да служат като амортисьор при движения и прешлените започват да се свиват. Следователно всички техники за възстановяване на междупрешленните дискове трябва да изпълняват следните задачи:

• премахване на натоварването от увредената област на гръбначния стълб;
• стартиране на процесите на регенерация;
• променете диетата, така че да е предназначена за укрепване на костната и хрущялната тъкан;
• активират кръвообращението и метаболизма с помощта на дозирана физическа активност, както и специални лекарства.

Техники за възстановяване на гръбначния стълб

Всички заболявания на гърба трябва да се лекуват навреме. Само тогава може да се възстанови функцията на гръбначния стълб. Съществуват различни техникирехабилитация, много от тях се използват от много години, други са създадени в последните години. Но за да бъдат ефективни, тези методи трябва да изпълняват основната задача за възстановяване на гръбначния стълб: нормализиране на кръвообращението и храненето на костната и хрущялната тъкан. За това се използват няколко метода.

1. Дозиран стрес от упражнения. Трябва да е нежно, но редовно. Най-добре е да е ходене, плуване, йога или тренировъчна терапия.
2. Правилно хранене, което осигурява на гръбначния стълб всички необходими вещества.
3. За гръбначния стълб е много важно човек да спи на ортопедичен матрак. Именно по време на почивка настъпва регенерация на тъканите.
4. Полезно е да се използват масаж, електрофореза, акупунктура, както и други физиотерапевтични методи.

Масажът е много полезен за възстановяване на функциите на гръбначния стълб.

Ролята на правилното хранене за възстановяване на гръбначния стълб

В много случаи разрушаването на хрущялната и костната тъкан се дължи на нарушение на тяхното хранене. Това може да се дължи на проблеми в кръвоснабдяването, както и на липса на хранителни вещества в кръвта. Доста често унищожаването се дължи на не правилното хранене. Следователно промяната на диетата е един от основните начини за възстановяване на гръбначния стълб. На първо място, от него е необходимо да се премахнат вредните за гръбначния стълб продукти:

• захар, сладкарски изделия, сладкиши, които нарушават кръвообращението;
• голямо количество сол се отлага в тъканите и ги разрушава;
• мазни, пикантни храни, пушени меса, консерви съдържат много вредни веществакоито увеличават възпалението и забавят метаболизма;
• алкохолните и кофеиновите напитки разрушават хрущяла, свиват кръвоносните съдове.

Има и продукти, които са просто необходими за различни заболявания на гръбначния стълб. Те помагат за възстановяване на дискове, прешлени и хрущяли, подобряват кръвообращението и храненето на тъканите. Храната трябва да е богата на витамини и минерали, особено калций, фосфор, витамин D. Какво още се препоръчва да включите в диетата за възстановяване на гръбначния стълб:

• голямо количество течност осигурява добро кръвообращение;
• зърнени храни, зеленчуци, плодове;
• сусамово семе, богато на калций;
• смес от сушени кайсии, смокини, сини сливи;
• морска риба, в която има много фосфор;
• яйчен жълтък е източник на витамин D;
• телешки и свински хрущял под формата на желе.

Терапевтичната физкултура е един от основните методи за възстановяване на гръбначния стълб.

Терапевтична гимнастика за възстановяване на гръбначния стълб

Това е стара техника, която успешно се използва за рехабилитация след наранявания и различни заболявания. Дозиран физически упражненияукрепване на мускулния корсет, подобряване на кръвообращението и метаболизма, насърчаване на производството на вещества, които спомагат за регенерацията на тъканите. Забранено е да се ангажира само в острия период, както и със силна болка. В случай на сериозни наранявания на гръбначния стълб, например с херния с прищипан нерв или след компресионна фрактура, физическата активност трябва да бъде само под наблюдението на специалист.

1. Ходенето се счита за най-доброто упражнение за възстановяване на гръбначния стълб. Още след 20 минути тиха разходка в хрущялната тъкан се подобрява кръвообращението и метаболитните процеси.
2. Много експерти смятат, че е много важно редовно да разтягате гръбначния стълб. За тази къща трябва да окачите напречна греда, за да висите на нея всеки ден поне по минута сутрин и вечер.
3. Плуването ефективно отпуска и укрепва мускулите, облекчава болката.
4. Специалните упражнения за разтягане и релаксация също помагат за възстановяване на гръбначния стълб. Основното нещо е да не правите много повторения, да не се пренапрягате.

Ето няколко видеоклипа с упражнения за различни части на гръбначния стълб:

Лекарства за гръбначна рехабилитация

За успешна рехабилитация след заболявания на гръбначния стълб е много важно да се вземе правилно лекарства. Трябва да се помни, че най-често предписаните нестероидни противовъзпалителни средства са ефективни само в острия период. Те помагат за облекчаване на болката възпалителен процес. Но по време на възстановяването те не са необходими. И това се отнася както за лекарствата, приемани през устата, така и за мехлемите.

Но има и лекарства, които наистина помагат за възстановяване на гръбначния стълб. Те насищат тъканите му с хранителни вещества, подобряват кръвообращението.

• Препаратите, съдържащи глюкозамин и хондроитин, са много важни компоненти на хрущялната тъкан. Тези вещества са в състава на такива лекарства: Alflutol, Terraflex, Donna.
• Биологично активни добавкина базата на омега-3 киселини. На първо място, това е рибено масло, както и Omacor или Omega 3.
• Витаминни и минерални комплекси с страхотно съдържаниевитамин D, калций и фосфор. Най-често за възстановяване на гръбначния стълб се използват Calcium D3 Nycomed, Complivit Calcium D3 или Natekal D3.
• Има няколко аминокиселини, които участват в процесите на регенерация на хрущялната тъкан. Това са аргинин, триптофан, лизин, глутамин и пролин.

След компресионна фрактура дълго времеще трябва да носите специален корсет, докато прешлените се възстановят

Рехабилитация след компресионна фрактура

Както всяко нараняване на това място, компресионната фрактура е много опасна. В тежки случаи може да доведе до инвалидност. Ето защо е важно да следвате всички препоръки на лекаря. Само тогава може да се възстанови функцията на гръбначния стълб. рехабилитационен периоде необходимо след компресионна фрактура, тъй като лечението на нараняването включва дълъг период на неподвижност. След като пациентът може да се изправи, той трябва да възвърне свободата на движение. Правила, които трябва да следвате, за да възстановите успешно гръбначния стълб:

• в ранния период на възстановяване се използват масаж, магнитотерапия, електрофореза, както и някои упражнения за тренировъчна терапия;
• спането по това време е разрешено само на гърба, на ортопедичен твърд матрак;
• за известно време, понякога до една година, е забранено да се седи;
• първия път, след като на пациента е позволено да стане, той трябва да носи специален ортопедичен опорен корсет;
• редовно в рамките на 1-2 години след нараняването, трябва да преминете курс на масаж и друга физиотерапия;
• Упражняващата терапия трябва да се извършва ежедневно.

Здравето на гръбначния стълб зависи от това колко сериозно пациентът приема мерки за възстановяване. Само като следвате всички препоръки на лекаря, прилагайки Комплексен подход, можете да възстановите свободата на движение и да спрете разрушаването на прешлените и дисковете.

Лечение на артроза на колянната става народни средства, както показват практиката и житейският опит, хората доста често използват заедно с методите на традиционната медицина. Първо трябва да решите какво е артроза. Това медицинско определение се разбира като процес, който допринася за промяната на размера и формата, както и разрушаването на съединителната тъкан, която е известна като хрущял. Тази патология е хронична дегенеративна и се развива на фона на болка различни степениинтензивност.

Това заболяване се открива много по-често при нежния пол, отколкото при мъжете. Въпреки това, наднорменото телесно тегло и разширени венивените няколко пъти увеличават риска от развитие на артроза. Заедно с тези фактори, развитието на заболяването се улеснява от травма, увреждане на менискуса, прекомерна физическа активност, слаб лигаментен апарат, ставни патологии, нарушен метаболизъм и постоянен стрес.

Степента на развитие на заболявания на коленните стави

И така, експертите разграничават следните степени на развитие на патологията:

1. Артрозата на 1-ва степен на колянната става се характеризира с лека болка при извършване на активни физически дейности. При тази степен на развитие на заболяването в ставната кухина е възможно натрупването на синовиална течност, което допринася за появата на киста на Бейкър. Синдромът на болка възниква в активно състояние, но веднага спира в неподвижно положение. В този случай вече се появява увреждане на хрущялната тъкан. Външно обаче процесът на деформация на коленните стави не може да се види. Рентгенографията е неефективна и има нужда от допълнителни диагностични изследвания.
2. Гонартроза 2 градуса. На този етап на развитие може да се проследи процесът на стесняване на ставната цепка и значително износване на хрущялните тъкани. При втората степен на патология на рентгеновото изображение вече е възможно да се различи процесът на разширяване на костната тъкан. Синдромът на остра болка се усеща дори при малка двигателна активност, в която участва колянната става. Флексионно-екстензорните движения в същото време добавят към синдром на болкамалко хрускане. С течение на времето се развива дисфункция на определената област на долните крайници, в резултат на което коляното не може да се огъва и разгъва. По време на прегледа лекуващият лекар вече ще може да забележи външната проява на деформация на костната тъкан.
3. При гонартроза от 3-та степен настъпва окончателното изтъняване на хрущялните тъкани и образуването на открити участъци от костна тъкан. Полученото рентгеново изображение ви позволява да видите как солите се натрупват в кухината на ставите. Външни проявипатологичните процеси вече стават все по-очевидни. Спирането на двигателните функции не позволява на пациента да се предпази от болка.

Използването на алтернативни методи на лечение

Както знаете, етапът на развитие на патологията на колянната става определя дали лечението ще се проведе с помощта на лекарстваили чрез операция. В последния случай специалистите заменят засегнатата става с изкуствена, която е изработена от метал. Този сценарий е възможен, когато вашата собствена става не функционира.

Що се отнася до терапията с приемане на лекарства за такова заболяване като гонартроза на колянната става, то включва приемане на лекарства, които имат аналгетични и противовъзпалителни свойства. Като страничен ефект при лечението на заболяване с лекарства може да се нарече отрицателният им ефект върху храносмилателната система. В същото време трябва да се има предвид както хирургично отстраняване на коленните стави, така и лекарствена терапия традиционни методилечение на болестта.

Трябва да се отбележи, че днес медицината е готова да предложи широка гама от средства и методи за лечение на патологичното състояние на коленните стави, в т.ч. хирургична интервенция. Въпреки това, за да се излекува болестта, наред с традиционните методи на терапия, можете да прибягвате и до помощта на народни средства. Със сигурност не са заместител официална медицина, но все пак в състояние значително да облекчи състоянието на пациента.

И така, как да се лекува заболяване на колянната става с помощта на народни рецепти? Като начало трябва да се помни, че използването на народни средства за лечение на артроза е допустимо само след съгласуване на този въпрос с лекуващия лекар.

В интернет можете да намерите много начини, които се считат за народни средства. В същото време някои от тях не само не могат да предоставят истинска помощно също така представлява риск за здравето. Има обаче традиционни лекарства, които се препоръчват от медицински специалисти.

Народни рецепти за отслабване при гонартроза на колянната става

Както беше отбелязано по-горе, рискът от развитие на това патологично състояние се увеличава значително, ако пациентът е с наднормено тегло или се е развил варикозно заболяваневени. Така че, ако причината е пълнотата на пациента, тогава непременно трябва да се доведе до нея нормална стойностиндекс на телесно тегло. В противен случай всички опити за лечение няма да доведат до желаните резултати.

Следните народни методи ще ви помогнат да намалите чувството на глад и да се отървете от навика да преяждате:

1. Сокът помага да се отървете от затлъстяването бяло зелеи прясно изцедени. Натуралният сок трябва да се приема 3-4 пъти през деня, като се пие по 0,5-1 чаша сок наведнъж приблизително 40 минути преди хранене.
2. Ако вземете в равни пропорции (по 1 чаена лъжичка) семена от лен и копър, варете като чай, тогава това също ще бъде отличен инструментза намаляване на апетита. Преди употреба оставете напитката да вари 1 час.
3. Тинктурата от овесени ядки, изпита на празен стомах, ви позволява както да намалите теглото, така и да подхранвате ставите, което е много важно при патологията на коленните стави. За да се приготви такава инфузия, трябва да се вземат 0,5 л хладка вода вечер. сварена водазалейте 3 шепи зърнени култури, а на сутринта прецедете и изпийте.

Дафинов лист за помощ

Лечението на деформираща артроза на колянната става с народни средства също предполага използването на лечебните свойства на дафиновия лист. Този инструмент може да се нарече един от най-ефективните за премахване на натрупаните соли от тялото, включително ставите. За да направите това, залейте 20-30 листа от лаврушка с 2 чаши вряла вода, след това кипете 5 минути и оставете да се влива в термос за около 304 часа.

Получената отвара трябва да се приема на малки глътки, като целият обем трябва да се разтегне за 12 часа от допускането. Курсът на лечение трябва да продължи 3 дни и след седмична почивка лечението трябва да се повтори. Такъв курс трябва да се провежда 1-2 пъти през годината.

Как да съчетаем работата с удоволствието в борбата за здравето на ставите?

Какви други народни средства съществуват за артроза на колянната става? като най-полезен и в същото време вкусно ястиеза терапия и профилактика на ставни патологии може да се нарече желе. Позволява ви да възстановите хрущялната тъкан и синовиалната течност, което забавя развитието на патологичния процес. Ястие като желе е наситено с протеини и колаген, които са елементи на костната, хрущялната тъкан и връзките.

Витамините, съдържащи се в желето, не само имат положителен ефект върху състоянието на опорно-двигателния апарат, но също така имат положителен ефект върху нервна система, помагат за укрепване на връзките, както и за тонизиране на мускулите. Като цяло желето има най-положителните отзиви.

Лечение на ставите с пилешки хрущял

Друг източник на колаген може да се нарече пилешки хрущял. В народната медицина се предлагат следните рецепти за лечение по този начин:

1. Компенсирайте липсата на колаген в тялото ще позволи яденето на празен стомах сутрин 1 ч.л. нарязан пилешки хрущял и се измива с чаша портокалов сок.
2. От артроза можете да готвите пилешки колене в продължение на няколко часа, докато омекнат, след което полученият бульон се допълва със сол, черен пипер и дафинов лист. Необходимо е лекарството да се приема няколко пъти на ден.
3. Можете да ядете варени пилешки крака, като измиете ястието с преварена вода с лимон.
4. От пилешки хрущял можете да приготвите желирано месо като отделно ястие.

Яйчена черупка при ставни патологии

Друго лечение на ставите, което има добра обратна връзкапопулярно е яйчената черупка. Яйчените черупки отдавна са известни като източник на калций. Този продукт е лесно смилаем и следователно може да се използва в чиста форма. Наред с калция, черупките на яйцата съдържат много други полезни микроелементи.

Още 1 плюс в полза този продукте фактът, че потреблението яйчена черупкане води до странични ефекти. Той е напълно безвреден и помага за справяне с безсъние, раздразнителност, храносмилателни разстройства и проблеми на опорно-двигателния апарат.

За да премахнете черупката, достатъчно е да я измиете със сапун топла вода. Няма спешна нужда да го варите. През деня е разрешена консумацията на няколко грама от продукта.

Има много други рецепти от традиционната медицина, които са предназначени да помогнат в борбата с проблемите на коленните стави.

По този начин, народно лечениеТой е предназначен да помогне, заедно с традиционната медицина, да реши проблемите на опорно-двигателния апарат.

Основното в тази ситуация е фактът, че при никакви обстоятелства не трябва да се допуска самолечение. При артроза на коляното лечението не трябва да се ограничава до народни методиВинаги е необходима консултация с лекар.

Човешкото тяло е склонно да се износва с времето. Това важи и за хрущяла, който играе важна роля в структурата на ставите. Изтъняването на хрущяла е естествен процес, възстановяването на хрущяла в колянната става причинява много трудности.

Структурата на хрущяла

хрущял в човешкото тялоизпълняват няколко функции, една от тях е съчленена. Това изобщо не е научно наименование, но тази дума идеално описва значението на хрущялната тъкан. Човек може да си представи връзката на две кости в човешкото тяло. Ако по време на всяко движение не е имало специален слой между тях, след кратко време те биха били изтрити почти напълно. Освен това всяко движение би било придружено от непоносима болка в кръстопътя на костите.

Структурата на ставата ви позволява да се движите без болка и без да изтривате костите поради хрущяла. Синовиалната течност играе ролята на естествен лубрикант, покрива вътрешна повърхностстава. А липсата му действа разрушително върху цялата става. В допълнение, синовиалната течност е доставчик на хранителни вещества за хрущяла. Поради липсата или малкия брой капиляри в хрущяла кръвта не може да се прехвърли тук хранителни вещества, без които е възможно разрушаването на хрущялната тъкан.

Липсата на кръвоносни съдове в хрущяла е съвсем логична, тъй като в процеса на работа хрущялът се деформира няколко пъти под въздействието на външни фактории по време на движение. Ако имаше много кръвоносни съдове в хрущялната тъкан, тогава те щяха да бъдат постоянно притиснати, което би се отразило негативно на цялата кръвоносна система. Следователно хрущялът се подхранва от синовиалната течност.

Но работата на тази течност има свои собствени характеристики. Ако хрущялът е напълно обездвижен, гипсът може да бъде пример, тогава хрущялът започва да изтънява. Това се дължи на факта, че липсата на движение не позволява на синовиалната течност да навлезе в онези места, които са в статично положение. Намаляването на количеството синовиална течност води до намаляване на хрущялната тъкан.

Издръжлив и гъвкав в същото време

Колагенът е отговорен за особеността на хрущяла да бъде здрав и в същото време идеално деформируем. Запълва почти половината от междуклетъчното пространство на хрущяла. Структурата му позволява да остане здрав и да се поддава на разтягане или усукване, ако е необходимо. И основното предимство е, че след като е приел една форма, той също толкова лесно приема друга.

Съставът на хрущяла включва вода, голямо количество от която се намира в междуклетъчното пространство, което позволява на хрущяла винаги да е еластичен. Освен това водата позволява на хрущяла да поеме по-голямо натоварване поради факта, че се разпределя по начина, по който тялото се нуждае. Механизмът му на отделяне през синовиалната течност му позволява да се адаптира към почти всяка неочаквана ситуация.

Възстановяване

Увреждането на хрущяла е прост въпрос, но кой естествен елемент е отговорен за възстановяването?

Помогнете за възстановяване на хондроцитите на хрущялната тъкан. Това са клетките, които са отговорни за образуването на необходимите съединения в хрущяла. Възстановяването и развитието на нови връзки е достатъчно бързо, но има малък минус.

Факт е, че основната част от хрущяла е колаген и други съединения, а хондроцитите в хрущялната тъкан са не повече от 3 процента. Поради факта, че всички останали компоненти значително надвишават количествено хондроцитите, възстановяването не винаги е толкова бързо, колкото бихме искали.

В тази връзка работата на хрущяла по време на живота се поддържа нормално, но в случай на нараняване или прекомерно натоварване тези клетки няма да могат самостоятелно да възстановят всички компоненти на хрущяла.

Какво може да причини изтъняване на хрущяла?

Коленните стави, подобно на тазобедрените стави, получават много голямо натоварване, така че могат да бъдат увредени поради редица причини. Хрущялът в колянната става изтънява поради постоянен стрес и, за съжаление, не винаги е възможно да се възстанови. Има няколко причини за увреждане на хрущяла и съответно на коленните стави.

Нараняване. Доста често срещана причина сред спортистите, поради която хрущялната тъкан на ставата е повредена. Често се случва малка част от хрущяла да се отчупи по време на спорт. В този случай хрущялът продължава да функционира нормално и възстановяването на увредената област не изисква допълнителни усилия. Но има и по-сериозни наранявания, които освен увреждане могат да предизвикат възпалителен процес, което утежнява оздравителния процес.

дегенеративно износване. Това увреждане може да възникне буквално във всеки от нас. Факт е, че тази група включва щети, свързани с прекомерни натоварванияна ставата. Ако към всичко се добави деформация на колянната става, това често води до омекване на хрущяла, с течение на времето върху хрущялната тъкан се появяват малки пукнатини и ставният хрущял изтънява. В този случай тя е толкова тънка, че може да бъде 2 пъти по-тънка от нормата.

Човек има болка и хрущялната тъкан става по-тънка. Ако не започнете лечението навреме, тогава такива промени само ще се влошат и естествено възстановяванехрущял на колянната става ще стане невъзможно. На финални етапиХрущялът в колянната става е напълно разрушен и не може да се възстанови. Само операция и протеза могат да помогнат за възстановяване на функцията на крака.

Артроза. При това заболяване, по различни причини, хрущялът започва просто да се износва. Първоначално това заболяване не причинява силна болка, но все пак се усеща. При такова заболяване е много важно да се консултирате с лекар навреме, тъй като в първите етапи на това заболяване лечението може да се извърши чрез приемане на хапчета и извършване на специални упражнения. Но ако хрущялът е толкова тънък, че хондроцитите просто не са в състояние да поправят щетите, ще трябва да прибягвате до кардинални методи на лечение. Най-вероятно ще се нуждаете от смяна на колянна става.

Как да възстановите хрущяла сами?

Хрущялната тъкан просто не може да остане без стрес, защото постоянно се уврежда. Но за да нормализирате процеса на изтъняване и възстановяване, трябва да знаете, че самото тяло може да произвежда специален хормон, който е отговорен за бързото възстановяване на ставите. Нарича се хормон на растежа. Увеличаването на този хормон в тялото позволява по-бързо възстановяване на щетите.

В този процес всичко върви по веригата: хормонът на растежа повишава нивото на инсулиноподобния растежен фактор в тялото, което от своя страна позволява на хондроцитите да се делят. Както знаете, хондроцитите произвеждат всички компоненти на хрущялната тъкан. Ако започнете да увеличавате хормона на растежа в тялото, възстановяването на хрущяла ще настъпи автоматично.

Има няколко фактора, които повишават този хормон. Производството му се влияе значително от храненето, това не означава, че се нуждаете от твърда диета или преминаване към ядене само на зеленчуци, това по-скоро ще има отрицателен ефект. Променете диетата си към здравословно хранене. Откажете се от бързо хранене и сода, този подход няма да попречи на тялото и естественото производство на хормон на растежа. Трябва да ядете на малки порции, но често, тялото няма да бъде претоварено и хранителните вещества ще текат постоянно. Струва си да добавите повече протеинови храни, които ще стимулират производството на хормон на растежа.

Любителите на добрия сън могат да се радват, защото в Повече ▼Този хормон се произвежда по време на сън. Здрав сънще увеличи концентрацията на растежен хормон в тялото.

Тренировка

Има един вариант за повишаване на хормона на растежа, който се включва в комплексното лечение при незначителни увреждания на хрущяла или когато започне да се износва. Това са познати тренировки. Редовните упражнения ви позволяват да укрепите мускулите и ако изпълнявате упражнения за възстановяване на хрущяла, тогава два проблема се решават наведнъж. Когато правите това упражнение, помнете прости правила:

• не тренирайте до такава степен, че да нямате достатъчно сила дори да напуснете класа;
• редувайте почивка и упражнения;
• определяйте дните на обучение и не ги пропускайте;
• упражненията за възстановяване на ставите не трябва да продължават твърде дълго.

Посещения при лекар

Ако лекарят подозира, че хиалинният хрущял на колянната става може да бъде допълнително изтрит, в този случай ще ви бъде предписано комплексна терапиякоето включва лекарства и упражнения.

Не забравяйте, че наднорменото тегло създава допълнително натоварване, така че ще трябва да го свалите. За да възстановите хрущяла в колянната става, е необходимо периодично да изпълнявате следните упражнения:

• необходимо е да се облегнете на облегалката на стола с ръце и да вземете болния крак настрани и да го задръжте в това положение за няколко секунди;
• трябва да седнете на стол и да висите краката си;
• сутрин направете упражнение, наречено "велосипед";
• седнете на пода, съберете краката си и се протегнете пред себе си, след което посегнете към пръстите на краката си с ръце.

Всички тези упражнения се считат за основни, те могат да бъдат променяни, други често се добавят към тях. Всичко зависи от това в какъв стадий е заболяването и от каква интензивност на тренировките се нуждаете.

При тежко увреждане на хрущяла

Пациентите не винаги търсят помощ навреме за разрушаване на хрущялната тъкан в колянната става, поради това лекарствата и упражненията стават буквално безполезни при лечението.

стволови клетки

Един метод за възстановяване на увреден хрущял е набирането на стволови клетки. Можете да стимулирате натрупването на тези клетки в ставата или да трансплантирате директно в увредената област. Въпреки всички предимства на този метод, той има и недостатъци, основният е, че този метод на лечение не е подходящ за всички, това се дължи на времето, когато започва производството на хондроцити. Транспортираните стволови клетки ще произвеждат хондроцити в нужното количество само след няколко години, през което време увреждането може да се влоши и лечението няма да има смисъл. Поради всички характеристики на този метод на лечение, пациентът ще трябва известно време да използва патерици, когато се движи, за да облекчи максимално увредената колянна става.

Трансплантация

Има няколко метода за трансплантация. Една от тях е автоложната трансплантация. Този процес се състои в това, че хрущялната тъкан се взема от здрава област на ставата и се трансплантира в увредената област. Тъканите се вкореняват перфектно, което стимулира процеса на възстановяване на работоспособността на ставата.

Култивирането ще изисква две операции. Поради факта, че при първата операция се вземат непокътнати хрущялни клетки от колянната става и с тяхна помощ се отглеждат нови. По време на следващата операция клетките, отгледани в лабораторията, се трансплантират и увредените участъци се отстраняват, което позволява на хрущяла да възстанови работоспособността си.

Как да предотвратим разрушаването?

Няма да е възможно напълно да се елиминира разрушаването на хрущяла, тъй като дори обикновените движения могат да причинят микротравми, но за да се предотвратят някои сериозни щетимога.

Когато спортувате, не забравяйте за наколенките. Трябва да се помни, че прекомерното натоварване на ставата води до увреждане на хрущяла. Наднорменото тегло ускорява процеса на изтъняване и увреждане на хрущяла.

Като следвате прости правила, можете да забавите увреждането на хрущялната тъкан в колянната става.

2017-02-18

Какво представляват остеофити и шипове на колянната става и как да ги премахнете?

Остеофитите са патологични образувания на повърхността на костната тъкан. Такива процеси са необичайни за здравия скелет. Те могат да бъдат различни формии размери.

По принцип това са малки незначителни неравности или туберкули. При напреднали случаиостеофитите са под формата на шипове, които причиняват остра болка.

Причини за остеофити

Остеофитите възникват от хрущялна тъкан, която постепенно нараства. В първия стадий на заболяването тя е мека и еластична, но постепенно започва да осифицира. Издънките придобиват чувствителна форма. Те дори могат да се усетят през кожата и мускулите.

Има много причини, които могат да провокират появата на шипове в колянната става:

1. Предразположение на генетично ниво. Ако някой от роднините страда от това заболяване, тогава рискът от неговото развитие се увеличава значително.
2. Артроза на колянната става. При това заболяване възниква възпаление на ставата, което започва от хрущяла и преминава към костта.
3. Наранявания, които могат да доведат до отлепване костна структура, и се скитат около колянната става, дразнейки околните тъкани. Наранявания, придружени от инфекции, също могат да причинят израстъци и мазоли.
4. Продължителното натоварване на коленете може да провокира свиване и триене на хрущяла, което може да причини микротравми. Увреденият хрущял започва активно да се дели.
5. Злокачествените тумори стимулират появата на остеофити, обикновено доста големи.
6. Операциите на коленните стави могат да причинят растеж на шипове.
7. Хронични заболявания с невропатичен произход.
8. Продължително специфично възпаление, причинено от туберкулоза или сифилис.
9. Патологични промени в скелета, при които се появяват туберкули по костите.
10. Хормонални нарушения.

Характерни особености

Има симптоми, които показват развитието на остеофити в коляното:

• при движение в коляното се появява хрущене;
• след сън е трудно да се огъне или изправи коляното;
• когато метеорологичните условия се променят, коляното започва да се „усуква“;
• докато расте, остеофитът дразни рецептори за болка, което води до остра болка, която не позволява пълно движение.

Диагностични цели

Диагнозата ви позволява да идентифицирате наличието на остеофити, както и етапа, на който се намира заболяването.

При диагностицирането се използват три основни метода на изследване:

1. Рентгенова снимка на ставата. Този метод позволява да се определи формата и размера на идентифицираните остеофити, състоянието на ставната цепка. С помощта на това изследване обаче е невъзможно да се получи информация за промени в периартикуларните тъкани.
2. компютърна томография. С негова помощ можете да сканирате болната става на слоеве, да определите състоянието на повърхността и връзките на ставата, както и периартикуларните тъкани. Изследването позволява да се открият онкологични промени или възпалителен процес в тъканите.
3. Магнитен резонанс на коляното. Повечето ефективен методза диагностика на патологични промени в ставите. Остеофитите са единични и множествени и имат различна форма.

Комплекс от терапевтични мерки

Целта на премахването на шипове и остеофити в колянната става е премахване на симптомите, които причиняват дискомфорт по време на движение, както и възстановяване на работата на ставата.

Традиционни методи

Лечението на остеофити на колянната става се извършва по следната схема:

Хирургично отстраняване на шипове като последна мярка

Хирургическата интервенция се използва в случай, че лечението с лекарства не доведе до желания ефект. Има два вида хирургично лечение:

• артроскопски - прави се малък разрез, през който се вкарва видео оборудване, с негова помощ се отстраняват остеофити;
• артропластика - отстраняване на увредена става, вместо която се поставя метален имплант.

етносука

Лечението на остеофити на колянната става с народни средства може да се извърши в комбинация с лекарствена терапия. Преди употреба се консултирайте с Вашия лекар.

Използват се следните рецепти:

Рехабилитация след операция

При извършване на артроскопия рехабилитацията започва веднага след приключване на операцията. Налага се притискаща превръзка на коляното, за да се предотврати кръвоизлив в ставната кухина или подуване, кракът се поставя на възвишение, мястото се налага студено.

През първия ден се предписват упражнения, които се извършват под наблюдението на физиотерапевт. На 3-тия ден ви е позволено да ставате, можете да натоварите напълно коляното само след седмица.

Рехабилитацията след артропластика включва мерки за развитие на коляното, връщане на нормална походка, както и силови натоварвания.

Възможни усложнения

След операцията могат да възникнат усложнения.

След артроскопия може да има възпалителен отговор. Няколко дни след операцията продължават болката и подуването, които се елиминират с помощта на лекарствена терапия.

В редки случаи връзките, хрущялите или синовиума могат да бъдат увредени по време на операцията. Освен това може да има натрупване на течност в ставната торбичка, флебит на дълбоките вени или инфекция вътре в ставата.

Усложненията след артропластика са изключително редки. По принцип те могат да се развият на фона хронични болеститърпелив. Най-често срещаното усложнение е тромбозата. В редки случаи може да се появят прекомерни белези.

Как да избегнем шипове?

За да избегнете такъв проблем, следвайте следните препоръки:

1. Контролирайте теглото си. Излишните килограми създават допълнителен стрес върху коленете. Храненето трябва да е балансирано.
2. Следвайте графика за сън, докато спите на равна, твърда повърхност.
3. Внимавайте за позата си, докато работите на компютъра. Необходимо е да се правят редовни почивки, през които да се изпълняват упражнения.
4. Занимавайте се със спорт. Дори малкото физическо натоварване ще помогне да се избегнат проблеми със ставите.

При първите симптоми на развитие на остеофити в коленните стави е необходимо да се консултирате със специалист. След поставяне на диагнозата, той ще Ви предпише ефективно лечение. В никакъв случай не се самолекувайте! Бъдете здрави!

Хрущялът се нарича съединителната тъканкойто присъства в много части на тялото. Въпреки че хрущялът е здрав и гъвкав, той е доста лесен за повреда.

Хрущялът играе важна роля в човешкото тяло:

• намалява триенето и действа като възглавница между ставите;
• помага за поддържане на тежестта, когато бягаме, огъваме или разтягаме крайник;
• държи костите заедно, като гръдните кости;
• някои части на тялото са изградени почти изцяло от хрущял, като външните части на ушите;
• при децата краищата на дългите кости са направени от хрущял, който в крайна сметка се превръща в кост.

За разлика от други видове тъкан, хрущялът няма кръвоснабдяване. Поради това възстановяването на хрущялната тъкан на ставите отнема много време в сравнение с други тъкани, които се кръвоснабдяват.

Има три вида хрущял:

• Еластичен хрущял (жълт хрущял)- най-устойчивият и еластичен вид хрущял. Еластичният хрущял изгражда външната страна на ушите и част от носа.
• Костен- най-твърдият вид хрущял, способен да издържи голяма тежест. Намира се между дисковете и прешлените на гръбначния стълб и между костите на бедрото и таза.
• хиалинен хрущял- издръжлив и твърд. Такива хрущяли се намират между ребрата, около трахеята, а също и между ставите (ставен хрущял).

И трите вида хрущял могат да бъдат увредени. Когато хрущялът в ставата е повреден, това може да причини силна болка, възпаления и дори водят до увреждане. Според Националния здравен институт на САЩ, една трета от възрастните американци на възраст над 45 години страдат от болки в коленете, причинени от увреждане на хрущяла.

Причини за разрушаване на хрущялната тъкан на ставата

• Директно попадение- ако ставата е подложена на прекомерно натоварване, като например по време на интензивна тренировка, злощастно падане или автомобилна катастрофа. Спортистите имат повече висок рискувреждане на ставите, особено ако участват в спортове, които натоварват ставите им много, като американски футбол, ръгби и борба.
• Износване- става, която е подложена на дълъг период на натоварване, може да бъде увредена. Затлъстелите хора са по-склонни да страдат от износване на коленния хрущял, отколкото хората. нормално тегло, просто защото тялото им е под много повече висока степенфизическа дейност.
• Дългосрочно възпалениеи в крайна сметка загуба на хрущял в ставите. Това състояние е известно като остеоартрит.
• липса на движениеСтавите трябва да се движат редовно, за да останат здрави. Дълги периодипрестой или неподвижност увеличават риска от увреждане на хрущяла.

Ако не се вземат мерки за възстановяване на хрущяла на ставите, това може да доведе до толкова тежки увреждания, че човек да не може да ходи. В допълнение към неподвижността, пациентите се тревожат за силни болка. Всички малки дефекти на ставния хрущял могат в крайна сметка да доведат до остеоартрит, ако мине достатъчно време.

Основни принципи

Има редица нехирургични методилечения, които могат да помогнат за облекчаване на симптомите на увреждане на ставния хрущял.

ФизиотерапияУпражненията, които укрепват мускулите около или поддържащи ставата, могат да помогнат за облекчаване на натиска върху ставата и намаляване на болката.

БолкоуспокояващиНестероидните противовъзпалителни лекарства (НСПВС), като аспирин и ибупрофен, помагат за намаляване на подуването и болката.

Средства-хондропротекторикоито предотвратяват по-нататъшното разграждане на хрущяла.

Поддържащи устройства- като бастун.

Промени в начина на живот- като намалена активност, която използва засегнатата става.

В по-тежки случаи, когато възстановяването на хрущялната тъкан на ставите е невъзможно и ставата е загубила подвижност, лекарят може да препоръча хирургична интервенция. Хирургичното лечение на увреден ставен хрущял включва следните процедури: артроскопски дебридман, костномозъчна стимулация, костно присаждане, имплантиране на автоложни хондроцити. Иновативните методи за възстановяване на хрущяла включват отглеждане на нов хрущял от собствените стволови клетки на пациента, но той все още е в процес на изследване.

лекарства

Нестероидните противовъзпалителни лекарства, накратко НСПВС, се използват за намаляване на болката, топлината, подуването и зачервяването на кожата, свързани със заболяване (или нараняване), което е причинило увреждане на хрущяла. Трите най-често използвани НСПВС са аспирин, парацетамол и ибупрофен.

Аспиринът е едно от най-злоупотребяваните лекарства поради широката си достъпност. Има няколко механизма на действие.

• Първо, той предотвратява достигането на сигнали за болка до част от мозъка, наречена таламус.
• Аспиринът също така необратимо инхибира възпалителните химически медиатори, които причиняват болка и допълнителни възпалителни реакции.
• В допълнение, аспиринът намалява температурата, засяга хипоталамуса в мозъка, което води до вазодилатация и изпотяване.

Страничните ефекти на аспирина включват разстроен стомах, киселини, гадене, шум в ушите (тинитус), главоболиеи диария. Аспиринът има ефект върху системата за съсирване на кръвта, което означава, че кървенето в увредената тъкан може да се увеличи. Може също така да увеличи подуването на меките тъкани и следователно да увеличи времето, необходимо за възстановяване от нараняване.

Въпреки че ибупрофенът има и аналгетичен (болкоуспокояващ) и антипиретичен ефект, той не повлиява съсирването на кръвта в същата степен като аспирина.

парацетамолняма значителни противовъзпалителни ефекти, но има антипиретичен и аналгетичен ефект. Той е ефективен при облекчаване на умерена болка и не засяга стомаха.

Поради възможни нежелани реакции, всички НСПВС трябва да се предписват само от лекар.

Хондропротективни средства- нехормонални лекарства, използвани за лечение на дегенеративни процеси при артрит и допринасят за нормализирането на синовиалната течност и хрущялната матрица. Те стимулират синтеза на хондроцитите на колаген и протеогликани, както и производството на хиалуронова киселина, инхибират разграждането на хрущяла; и предотвратява образуването на фибрин в субхондралната и синовиалната васкулатура.

За възстановяване на хрущялната тъкан на ставите обикновено се предписват следните хондропротективни лекарства:

Той служи като смазка и амортисьор в синовиалната течност и се намира в стъкловидно тялоочи. ХК не се абсорбира добре през устата, но се използва широко като инжекция в болната става.

Възможните механизми, чрез които НА може да действа терапевтично, включват:

• осигуряване на допълнително смазване на синовиалната мембрана;
• контрол на пропускливостта на синовиалната мембрана, като по този начин се гарантира управлението на излива;
• директно блокиране на възпалението чрез освобождаване от свободните радикали.

Глюкозамин.Многобройни изследвания в епруветка показват, че глюкозаминът стимулира синтеза на протеогликани и колаген от хондроцитите. Глюкозаминът има и слабо противовъзпалително действие. Ефектите от терапията с глюкозамин са изследвани чрез интравенозно, интрамускулно и орално приложение. При перорално приложение около 87% от приетата доза се абсорбира от организма. Използването на глюкозамин за лечение на остеоартрит е удобно и се понася добре от пациентите.

Хондроитин сулфат.Това вещество се намира естествено в няколко тъкани в тялото в допълнение към хрущялите, включително сухожилия, кости, роговицата и сърдечната клапа.

Като хондропротективен агент, хондроитин сулфатът има метаболитен ефект и също така конкурентно инхибира много ензими, разграждащи хрущяла. Също така, според най-новите изследвания, приемането на хондроитин сулфат може да служи като превенция на образуването на фибринови тромби в синовиалните или субхондралните микросъдове. Хондроитинът има и антиатеросклеротичен ефект.

Теоретично, прием това лекарствоперорално и като мехлем или крем увеличава притока на кръв към тъканите. Въпреки че е голяма молекула, бионаличността на хондроитин след перорално приложение е добре документирана. Човешкото тяло и експерименталните животни усвояват около 70% от перорално приетия хондроитин сулфат.

Физиотерапия

Заседналият начин на живот намалява количеството протеогликани (защитни молекули) в хрущяла и води до бързо износване на хрущяла. Следователно, за възстановяване на хрущялната тъкан на ставите при пациенти с наднормено тегло или водещи заседнал образфизиотерапевтичните упражнения се използват успешно в живота.

Благодарение на упражненията за тренировъчна терапия, като „колоездене“, кръвообращението в болната област се подобрява, връзките се укрепват и фокусът на възпалението се намалява. Плуването също е много полезно, значително намалява натоварването на ставите.

Как да възстановим ставите с диета и народни средства

Глицинът и пролинът са най-разпространените аминокиселини в колагеновите влакна на човешките тъкани. Въпреки че тялото може да произвежда тези протеини, диета с ниско съдържание на протеини може да създаде дефицит на глицин и пролин.

Но тези вещества се намират в изобилие в желатина. Ето защо пациентите с артрит и артроза, както и тези, които търсят начини за естествено възстановяване на ставите, се съветват да включат в диетата си богати на желатин костни бульони.

Рафинираните въглехидрати трябва да се избягват хранителни продуктикато храни от бяло брашно, бял ориз и сладки храни и напитки.

Физиотерапия

Физиотерапията е чудесен пример за това как да възстановите ставите без помощта на лекарства. Въпреки това, физиотерапията работи най-добре в комбинация с медицинска терапия.

• топлинни процедури;
• акупунктура;
• масаж;
• електроимпулсна стимулация на мускулите;
• лазерна терапия;
• магнитотерапия.

Обикновено те се извършват в клиника или болница, след което пациентът може да се върне у дома.

Народни средства

Джинджифилът е популярно домашно лекарство за болки в коленете, причинени от износване на хрущяла. Ефективността му се дължи на наличието на противовъзпалителни съединения.

• Смелете малко парче пресен джинджифил, добавете чаша вода и оставете да ври 10 минути.
• Прецедете и добавете малко мед и лимонов сок към бульона.
• Пийте две до три чаши от този чай от джинджифил дневно, докато болката отшуми.
• Можете също така да масажирате болното си коляно с масло от джинджифил два или три пъти на ден.

Възстановяване на синовиалната течност

Зехтинът е добър източник на лубрицин. Това е протеин, който подобрява способността на синовиалната течност да защитава околния хрущял и служи като лубрикант.

Редовната доза зехтин насърчава регенерацията на синовиалната течност. Тъй като пиенето на зехтин всеки ден ще бъде трудно дори в името на поддържането на здрави стави, достатъчно е да използвате зехтин за гарниране на салата или всяко ястие.