A rák megelőzése: népi gyógymódok. Citrusfélék és bogyók

Rák... Az rövid szó néha úgy hangzik, mint egy mondat. Mi okozhatja a megjelenést rákos sejtek a szervezetben és hogyan előzhetők meg?

A rák okai

Átöröklés;
környezetszennyezés környezet ipari emberi tevékenységgel összefüggő háttérsugárzás növekedése;
gyógyszerek;
vírusok és fertőzések.

Látogassa meg az orvosokat

Évente legalább egyszer keresse fel a főorvosokat (gasztroenterológus, urológus, nőgyógyász, belgyógyász). Ez lehetővé teszi az onkológia korai szakaszában történő felismerését és hatékony kezelés előírását.
. A dohány és a dohányfüst több mint 3800 vegyi anyagot tartalmaz, amelyek közül sok a legerősebb rákkeltő. Nál nél dohányzó emberek a nyelőcsőrák, a hasnyálmirigyrák magas kockázata, Hólyagés a tüdő.
Kerülje az alkoholt, különösen a tömény italokat.
Legyen óvatos, és lehetőség szerint kerülje a napsugárzást, valamint a rádió- és mikrohullámú elektromágneses sugárzást.
és hosszadalmas depresszív állapotok,
Táplálkozz kiegyensúlyozottan, válassz vegetáriánus ételeket nagyszerű tartalom az A, B, C, E csoportba tartozó vitaminok.
Harcolj vele. Nál nél elhízott nők Férfiaknál növeli a mell- és méhrák kockázatát, prosztataés vastagbél.

Diéta

Ne egyen tűzálló zsírokat, amelyek zsíros bárány-, marha-, sertés- és vajban találhatók.
Főzzük az ételt olíva-, kukorica-, szójaolajban.
Ne egyen sült ételeket, inkább párolt és főtt.
Fogyaszt tengeri hal, mint a szürke tőkehal, a tőkehal, a laposhal, amely jódot tartalmaz, támogatja hormonális háttérés megakadályozzák a daganatok kialakulását.
Étrendjében részesítse előnyben a gyümölcsöket és zöldségeket.
Először is, ezek zöld, sárga és vörös-narancssárga színű gyümölcsök, például datolyaszilva, sütőtök, cukkini, sárgabarack. Különös figyelmet érdemel fehér káposzta. Nagyon hasznos a női onkológiai betegségekre való örökletes hajlam esetén. Kínai saláta, kelbimbó, karalábé – szintén megvédi az embert a ráktól.
Felad rendes só. A finomított só "Extra" a legrosszabb sófajta. Jobb, ha ásványos sóra, durva őrlésre vagy jódozottra váltunk.
Kerülje a konzerveket. Hagyja azokat a házi készítésű készítményeket, amelyeket ecet nélkül főznek.
Válasszon zsírszegény tejet és tejsavat: 1,5-2,5%. Hasznos túró otthoni főzés. A sajtok közül előnyben részesítse a brynzát, vagy használjon kemény fajtákat.
Főzéshez és teákhoz használjon minőségi vizet. Víz a csapból, szűrőkön át, legalábbis a legegyszerűbben, szénen.
A teák közül előnyben részesítse a zöldet, a benne található tannin és katechin véd a rák ellen.

A feldolgozás és gyártás során a termékekbe kerülő zsírok rákot okozhatnak
Telített zsírok az ipari termékekben, még a fogkrém is, elősegítheti a rák terjedését – derült ki egy új tanulmányból.
A palmitinsav, a felhasznált fő összetevő Élelmiszeripar a mogyoróvaj és a legnépszerűbb fogkrémek gyártásában az emberek talán legalább felénél segíti a rákos sejtek áttétképzését (a szervezetben való elterjedését).
Ezt a felfedezést már forradalminak nevezték, bár a spanyolországi barcelonai különböző intézmények kutatói, akik ezt megtették, eddig csak laboratóriumi egereken figyeltek meg eredményeket. A kép egy része azonban már kezd kirajzolódni, ha olyan embereket nézünk, akiknél rákot diagnosztizáltak. Számos daganat sejtjeiben, beleértve a rákot is szájüreg, melanoma, petefészek, hólyag, tüdő és emlő, a CD36 zsírsav receptor található, viszont a palmitinsav aktiválja az ilyen CD36 tartalmú rákos sejtek terjedési potenciálját.
A kísérlet során az egereket magas zsírtartalmú ételekkel etették, beleértve a palmitinsavat is, állítják a kutatók. hogy az egerek felében a rák tovább terjedni kezdett.
Ha a CD36 receptort blokkolták, a rákos sejtek már nem metasztatizálnak.

Comfrey

Recept ellen rák: a comfrey gyökeret megmossuk, apró darabokra vágjuk, szárítjuk és kávédarálóban ledaráljuk. Forrásban lévő vízzel lefőzzük a comfrey port: 1 kávéskanál nyersanyag pohár forrásban lévő vízhez. Szükséges ragaszkodni a gyógyszerhez 25-30 percig, leszűrni, 2 óra alatt 1 evőkanálnyit bevenni. A kezelés időtartama legfeljebb 6 hónap.

A Rhodiola rosea segít a gyógyulásban

A Rhodiola rosea-t a kemoterápia alatt és után kell bevenni. Vegyünk 10 cseppet gyógyszertári tinktúra Rhodiola rosea reggel éhgyomorra. ha Ön hipotóniás, napi 2-3 csepp tinktúra hozzáadásával adagonként legfeljebb 20 cseppet hozhat. Amikor kiválasztja azt az adagot, amelynél abbahagyja, összpontosítson arra, hogyan érzi magát.
A kemoterápia befejezése után a szervezetet meg kell tisztítani vagy szorbensekkel, vagy choleretic-el, vagy olajszívással. A lényeg az, hogy a tisztítási eljárások kíméletesek legyenek. A rákbetegeknél a literes beöntés alkalmazása elfogadhatatlan, mert minden stressz általában káros rájuk, és az ilyen beöntés erős hatású.
Kifejlesztettünk egy gyengéd tisztítási technikát, amely a következő főbb pontokból áll:
Reggel éhgyomorra 10 percig, oldjunk fel egy evőkanál finomítatlan napraforgóolaj majd köpje ki és öblítse ki a száját. Ennek az eljárásnak az eredményeként bizonyos vértisztító hatás érhető el, mivel a méreganyagok a vérből az olajba kerülnek.
az epeutak megtisztításához egy evőkanál zúzott pitypang gyökeret öntsünk fel egy pohár vízzel és pároljuk 3-4 percig, majd hűtsük le és szűrjük le. A kapott főzetet 1/3 csészével 10-15 perccel étkezés előtt naponta 3 alkalommal inni. Kövek jelenlétében a pitypanggyökér adagját felére kell csökkenteni és óvatosan, lehetőleg orvos felügyelete mellett inni.
Vegyen be egy szorbenst naponta kétszer: Fervital (Rekitsen) vagy lágyabb Eubicor szorbens. Ugyanakkor használjon tejsavbaktériumokat tartalmazó gyógyszereket. Ezek az eljárások segítenek megtisztítani a beleket a méreganyagoktól és helyreállítani normál mikroflóra belek.
A tisztítási folyamat 1-2 hétig tart. Után citosztatikus kezelésés a szervezet ezt követő megtisztítása során folytatni kell a Rhodiola rosea tinktúra szedését ugyanabban az adagban, minden hónap után háromnapos szünetet tartva egészen május elejéig. Májusban és nyáron a Rhodiola rosea készítményei nem működnek.
Kassiniya Valentinovna Yaremenko fito-onkológus

A rákellenes betegségek megelőzése:

A vér tisztítása és összetételének javítása: Tartsa vízfürdőben 10 percig. 5-6 art. l. szárított áfonya leveleket helyezünk egy liter forrásban lévő vízbe. Ragaszkodjon a húsleveshez, amíg kihűl, szűrjük le. Igyon ½ csésze naponta háromszor 1-2 hónapig.
- Szedje fel a fiatal fenyő vagy luc ágait, távolítsa el a tűket, vegye fel fél liter vízhez 5 evőkanál. l., forraljuk alacsony lángon körülbelül 10 percig, hagyjuk a párnák alatt behatolni éjszakára. Szűrjük le és igyunk egész nap.
- Keverj össze 3 evőkanál. kanál körömvirág, csalán, útifű, fekete ribizli és oregánó gyógynövényekkel, amelyet 1 evőkanál kell bevenni. kanál. Forraljon fel 1 teáskanálnyi kollekciót 1 csésze forrásban lévő vízzel, hagyja állni 15-20 percig. és igyon frissen infúzióban akár napi 3 pohárral.
- Keverje össze egyenlő arányban a kakukkfű, útifű, agrimony, csombor, csalán és valódi ágyszalma fűszernövényeit. Készítsen és igyon teát az előző recept szerint.
- Lenmagolaj. Vidd magaddal megelőző cél sokáig 1-2 evőkanál. kanál naponta anélkül, hogy az olajat hőnek tennénk ki (salátákban).
A rák megelőzése érdekében adaptogén növényeket kell fogyasztani, például céklát (különösen lé formájában, valamint főtt formában), sárgarépát, petrezselymet, homoktövist, viburnumot, zellert, fokhagymát.
Megakadályozza a daganatok terjedését:
- Medunitsa officinalis. Félig töltsön meg egy 0,5 literes üveget friss tüdőfűvel, öntsön vodkát, és hagyja állni 2 hétig. Vegyünk naponta 3-szor étkezés előtt, 1 teáskanálnyit, a tinktúrát feloldva nem nagy számban víz.
- Foltos máriatövis.
Fiatal levelei saláták formájában fogyaszthatók, későbbi felhasználásra szárítva. A máriatövis pedig az egyik legerősebb antioxidáns növény, vagyis sejtvédő a szervezetbe kerülő különféle anyagok rákkeltő hatásaitól.

1. számú recept. 2-3 evőkanál. Egy kanál máriatövist öntsünk 2-3 csésze forrásban lévő vízzel, ragaszkodjunk egy óráig meleg helyen, szűrjük le. Igyál egész nap. Megelőző tanfolyam - 20 nap, majd egy héttel később az infúzió megismételhető.

2. számú recept. Forraljuk alacsony lángon 15 percig. 4 evőkanál. evőkanál máriatövist 2 csésze forrásban lévő vízzel, lecsepegtetjük. Igyon fél pohárral naponta 4 alkalommal.
- Marsh cinquefoil (Dekop) 1 ek. ragaszkodunk egy kanál decophoz egy pohár forrásban lévő vízhez 30-40 percig, szűrjük le. Vegyünk 1-2 evőkanál. kanál naponta 3-5 alkalommal.

Édes rákellenes recept. Vásároljon természetes szárításon átesett aszalt gyümölcsöket: szárított sárgabarack, füge és mazsola, valamint jó minőségű dió - dió és mandula (200 g)

Mossa meg a szárított gyümölcsöket, szárítsa meg. Húsdarálón átpasszírozunk 2 citromot héjával és szárított gyümölcsöket dióval. Tegyük egy üvegbe, öntsünk egy pohár mézet és tároljuk a hűtőszekrényben. Vegyünk 1 evőkanál. kanál naponta háromszor étkezések között.

Bogyók a daganatokból

Az immunrendszerre is hatni lehet az ismerős bogyók segítségével. A bogyók daganatellenes hatásúak lehetnek. Íme néhány recept a bogyókból különféle daganatos folyamatokhoz.
A béldaganatokra áfonya és izlandi cetraria alapú kisseleket írnak fel.
Az aronia aronia zselé ajánlott agydaganat esetén.
A viburnum bogyók levét ágak főzetével keverve (levelek nélkül) isszák megelőző daganatok rosszindulatú degenerációjából és rosszindulatú daganatokban. Nem használható, amikor koszorúér-betegség szívek, valamint azután, mert fokozza a véralvadást.
A homoktövislé daganatellenes hatású. A gyümölcslé előállításához az érett bogyókat összetörik. 40 °C-ra melegített vizet (200 g 1 kg bogyókra) adunk a péphez, kissé felmelegítjük és préseljük. Vegyünk 1/2 csésze naponta háromszor.

európai klinika

Hogyan lehet életmódot váltani?

Védd magad attól onkológiai betegségek száz százalékig lehetetlen. Számos módja van azonban annak, hogy csökkentse bizonyos típusú rák kialakulásának esélyét. Íme a fő szabályok, hogyan kell csinálni.

1. Ne dohányozz

A nikotin maga nem rákkeltő anyag(ezt a szerepet 70 másik komponens tölti be dohányfüst), így a nikotintapasz, az inhalátor vagy a rágógumi, valamint a vareniklin és a bupropion is használható a dohányzásról való leszokáshoz. 10-20-szor, hozzájárul a leukémia, a száj- és orrüreg-, hasnyálmirigy-, máj-, gyomor-, méhnyak-, vese-, vastag- és hólyagrák kialakulásához. Még ha nagyon hosszú ideig dohányzik is, jobb leszokni - a rák kialakulásának kockázata, ha nem is élesen, csökken.

A dohányrágás növeli a szájüregi és hasnyálmirigyrák kockázatát.

2. Ne napozzon

Az UV-sugárzás genetikai mutációkhoz vezet, és hatással van az immunrendszerre, elnyomva annak képességét, hogy ellenálljon az új rákos sejteknek. Ezért egyes országokban egyáltalán tilos a szolárium, valahol kiskorúak nem látogathatják. A szoláriumozás 75 százalékkal növeli a melanoma kockázatát azoknál, akik 35 éves koruk előtt használják. Az UVA és UVB sugárzás egyaránt veszélyes. A melanoma, a legagresszívebb bőrrák kialakulásának kockázata súlyos égési sérülésektől nő, más bőrrákok kialakulását elősegíti a rendszeres ultraibolya sugárzás.

Számos kutató és orvos kéri a számolást. Nyáron nem szabad sokáig a napon tartózkodni (főleg 10-15 óra között), sapkát kell viselni, Napszemüveg, használjon fényvédő krémet, viseljen olyan ruhát, amely a lehető legjobban fedi a bőrt, válasszon fényes ill sötét színek: Több UV sugárzást vernek vissza.

3. Tartsa be a normát, amikor alkoholt fogyaszt, vagy egyáltalán ne igyon

Bár az alkohol mértékkel csökkenti a kialakulásának kockázatát szív-és érrendszeri betegségek hozzájárul a rák kialakulásához. Ez különösen vonatkozik a vastagbél-, emlő-, nyelőcső-, máj- és szájrákra. Az alkoholfogyasztás normájának túllépése növeli a kockázatokat. A norma napi 30 ml etil-alkohol férfiaknak, 15 ml nőknek és 65 év felettieknek.

4. Tartsa fenn az egészséges testsúlyt

Az elhízott embereknél nagyobb valószínűséggel alakul ki mellrák (postmenopauzális), prosztata-, tüdő-, vastagbél-, hasnyálmirigy-, méhnyálkahártya-, nyelőcső- és veserák. A bariátriai műtét (gyomorcsökkentő műtét, amely után az ember drámaian lefogy) 60 százalékkal csökkenti a rákos halálozások számát.

5. Legyen fizikailag aktív

A fizikai aktivitás önmagában csökkentheti a vastagbélrák (vastagbélrák), valamint a menopauza utáni emlő- és endometriumrák kockázatát. A kutatások azt mutatják ülő képéletéből a rákos halálozások 5 százaléka áll összefüggésben. A fizikai aktivitás segít megelőzni a rákot és csökkenti túlsúly. Elegendő terhelés Heti 150 perc mérsékelt vagy 75 perc intenzívebb tevékenység számít.

6. Bizonyos vírusokkal való fertőzés megelőzése

Az összes új daganatos megbetegedések körülbelül 17 százalékát fertőző betegségek okozzák: a vírusok károsan befolyásolhatják a sejtek működését. Röviden, az ilyen fertőzésekkel szembeni védekezés fő módja az óvszer használata, a humán papillomavírus és a hepatitis B elleni védőoltás, valamint a használt fecskendők használata.
Egyetlen méhnyakrákos esetet sem hagynak ki. A HPV hozzájárul a pénisz-, torok-, vulva-, hüvely- és anális csatornarák kialakulásához is. De a vírus onkogén (rákkeltő) típusa csak néhány – 16, 18, 31, 33, 45 és számos más. A HPV szexuális úton terjed, de az óvszer ebben az esetben nem a legtöbb megbízható védelem. A vírus onkogén típusai ellen a vakcinák védenek a leghatékonyabban. 9 és 26 év közötti lányoknak és fiataloknak végezhetők, lehetőleg a szexuális tevékenység megkezdése előtt.

A hepatitis B és C kiváltja a fejlődést (májrák). Ezek a vírusok szexuális úton terjednek, vérátömlesztéssel, szervátültetéssel és szennyezett fecskendő használatával. Hogyan védheti meg magát ezektől a kockázatoktól? Használjon óvszert, egyszer használjon fecskendőt injekciós kábítószer-használathoz, kapjon védőoltást hepatitis B ellen (a hepatitis C elleni védőoltást még nem hozták létre). Krónikus hepatitis B esetén a rák kialakulásának kockázata csökken, ha interferonnal vagy nukleozid/nukleotid analógokkal kezelik. Ha van krónikus hepatitis B vagy C, alkoholt jobb nem inni, mivel csak a rák kialakulását segíti.

A humán T-limfotrop vírus hozzájárul a felnőttkori T-sejtes leukémia/limfóma kialakulásához. A humán immundeficiencia vírus (HIV) növeli a Kaposi-szarkóma, a non-Hodgkin-limfóma stb. kockázatát. Mindkét esetben óvszer és fecskendő használatával védekezhet a fertőzések ellen. HIV esetén az antiretrovirális terápia segít csökkenteni a kockázatokat.

A 8-as típusú herpeszvírus kockázati tényező a Kaposi-szarkóma és az elsődleges effúziós limfóma kialakulásában. A terjedésének módjai nincsenek pontosan meghatározva, de feltételezhető, hogy ez nemi érintkezés során és/vagy nyálon keresztül történik. Az Epstein-Barr vírus, amely növeli a Burkitt-limfóma kialakulásának kockázatát, nyállal és nem védett közösülés során is terjed.

7. Szedjen gyógyszert a megelőzés érdekében

Emberek megnövekedett kockázat bizonyos típusú rák kialakulása esetén ajánlott olyan gyógyszereket szedni, amelyek javítják a prognózist.

Mi van és mi nem?

Ami a termékeket illeti, Ebben a pillanatban nincs sok meggyőző bizonyítékunk arra vonatkozóan, hogy az élelmiszerek jelentősen befolyásolhatják a rák kockázatát. Csak néhány élelmiszer van, amelyet összefüggésbe hoznak egy bizonyos típusú rák kialakulásával. Például, ha rendszeresen eszik vörös húst, akkor nagyobb a megbetegedések kockázata.50-71 éves korban e betegség miatti halálozás is nő, ha nem változtat az étrenden. De az omega-3 tartalmú halak használata többszörösen telítetlen zsírsav, csökkenti a vastagbélrák kialakulásának kockázatát (ennek az anyagnak az elszigetelt bevitele nem vezet ilyen hatáshoz).

Valószínűleg azoknál a férfiaknál, akik paradicsomot esznek, ez kevésbé valószínű a likopin anyag hatása miatt. Úgy tűnik, hogy az alacsony zsírtartalmú tejtermékek, a kalcium (élelmiszerekből) és a D-vitamin (nem tejtermékekből) segítenek a nem menopauzában lévő nőknek megvédeni magukat a mellráktól. A férfiak és a nők étrendjében lévő kalcium és tejtermékek csökkentik a gyomor-bélrendszeri rák kialakulásának kockázatát.
A zsír, a gyümölcs, a zöldség és a rost hatásáról a rák kialakulásának valószínűségére vonatkozó adatok rendkívül ellentmondásosak.

A rák megelőzése

Érdeklődjön a hasznos információk iránt, és keresse azokat

megerősítés más forrásokból, és hozzáértő leszel

NÁL NÉL az élet bármely pillanatában.

Miért megelőzésÍgy fontos?

1 . Amikor bent test ban ben folyamat osztály sejteketalakított egy vagy számos

mutáltrákossejteketés immunis rendszer Val vel őket nem megbirkózott. Ilyen sejteket lehet nem

gyakorlat magamat hosszú idő,és még kiterjedt orvosivizsgálatés elemzések lehet őket nem

felfed.

2 .Álverés és gonoszság rák van hogy az övé nem azonosítása talán szivárog ban ben test gyakran előtt friss

3-4 szakasz nélkül Bármi tünetek számára szervezet.

3 .Után pozitív kezelésés eredmény ban ben onkológia nem egy orvos nem adni fog 100% ennyi rákos sejteket megsemmisültés egyik sem fejlesztéseket ban ben további nem történik.

4 .Azért alapvető védelem szervezet szükségcsináldmegelőzés tól tőlrák.

Kicsi lista receptek számára megelőzés .

Helyes étel ezt anélkül beszélgetésekés állandóan, nem elfelejt ról ről Termékek tartalmazó sok szelén.

Néhány példák számára megelőzés:

*B17 vitamin.

- ez sejtmag vagy mag található ban ben hódpatkány csontok, nem összezavarni Val vel héj, azt kell lenni kesernyés a íz, ha ez színezés akkor ban ben ez nucleolus A vitamin B17 hiányos százalék. Mert megelőzés tud elfogad tovább 5 PCS., ban ben folyam nap nélkül Szaharaés édes, ivás tiszta víz. Tud ez dózis növekedés tovább 5 PCS. előtt 20-25 PCS. Recepció 2- 3 hétig. Tud ez megelőző ismétlés 2-3 évente.

Ha a vitamin B17 belép a rendszeres étrendbe, Ön csökkenti a rák kialakulásának kockázatát előtt minimum .

Figyelmeztetés: Nem visszaélés túlzott mennyiségben, azt talán hányingerhez, hányáshoz és szédülés. Ügyeljen arra, hogy figyelemmel kísérje általános egészségi állapotát.

* Vérfű.

A celandin begyűjtésének ideje május hónap. Óvatosan kiásva az egész gyökeret, az egész növényt kivonjuk a földből. Megtisztítani a földtől és kimosni vízben. 2-3 órás szárítás után húsdarálón át kell préselni a levet gézen, és egy literes üvegbe önteni, fél liter celandinlevet kell adni az üvegben, a másik felét felönteni vodkával. Az üveget szorosan lezárjuk, és 3-4 hétre sötét, hűvös helyre tesszük. Vegyünk megelőzés céljából 1 teáskanálnyit naponta 4 alkalommal étkezés előtt 1 órával, kis mennyiségben igyunk tiszta vizet. A felvételi tanfolyam 1 hónap, szünetet tartva évente 2-3 alkalommal megismételhető. Rákbetegeknél a kúra 1 teáskanál 10-15 napig, majd növelni kell az adagot, 1 teáskanál helyett 1 evőkanálnyit, és naponta négyszer kell bevenni a gyógyulásig.

Figyelmeztetés: A növény mérgező. A túladagolás nem megengedett. Ügyeljen arra, hogy figyelemmel kísérje általános egészségi állapotát.

* Propolisz- kiváló profilaktikus és tonik. A propolisz immunstimuláns.

A tiszta propolisz 5-7 grammban használható, hosszú ideje rágás, majd lenyelés, étkezés előtt 1 órával, napi 3-5 alkalommal. Hozzávetőleges tanfolyam 3-4 hét. Évente 3-4 alkalommal megismételhető.

* Propolisz víz- főzhet otthon. öntsünk propoliszt forralt víz, előőrlés, 1:2 arány, alacsony lángon, kb. 80%-os hőmérsékleten tartva, idő 15-20 perc lefedett fedéllel, fakanállal gyakran kevergetve. A tartályt, amelyben elkészítik, zománcozottnak kell lennie. Ezután leszűrjük, a tinktúrát sötét üvegedényben és hűvös helyen tároljuk. A tinktúra eltarthatósága körülbelül 3 hónap. Naponta kétszer 1 teáskanálnyit kell alkalmazni étkezés előtt 1 órával. A felvételi idő 2-3 hét. 1 hónap múlva megismételheti a kurzust.

* Propolisz tej . Zománcozott tálban főzzük, 0,5 liter tejet felforralunk, hozzáadunk 40-50 gramm zúzott propoliszt, fakanállal állandóan kevergetve alacsony lángon 10-12 percig. Szűrjük le a keveréket, hűtsük le, távolítsuk el felsőoktatás. Üvegpalackokba töltjük, hűvös, sötét helyen tároljuk. Fogadás 1 desszertkanál étkezés előtt 20-30 perccel, naponta 3-4 alkalommal. A tanfolyam 3-4 hét. A gyomor-bél traktus daganatellenes szerével rendelkezik és általános tonik immunrendszer.

* Fokhagyma, levelek dióés csalán.

100 g kinyomott fokhagymalé, 2 evőkanál diólevél, szárítsd meg és aprítsd fel előre, szintén szárítsd meg és apríts fel 2 evőkanál csalánt, majd önts fel 500 ml folyékony mézzel és jól keverd össze az egészet. Tárolja sötét hűvös helyen. Vegyünk 1-2 teáskanálnyit étkezés előtt.

Erősíti és védi a szervezetet a daganatok veszélyétől. A mellrák fokozott kockázatával rendelkező nők számára ajánlott.

Fokhagyma vodka tinktúra 50 * 50 hasznos a rák megelőzésére.Vegyünk 25 csepp tinktúrát naponta egyszer, adjunk cseppeket az előforralt tejhez 100 gr. Októbertől áprilisig étkezés előtt 20-30 perccel vegye be. Ebben az időszakban a legtöbb 6 hónap nagy kockázat rákos lesz.

12.06.2012.

Kotovsk. Tkachenko Svetlana Nikolaevna.

Neoplazmák megelőzésére. Összetett:

300 gr. aloe juice;

300 gr. édesem;

250 gr. málna lekvár bogyókból;

100 gr. útifű lé;

150 gr. celandin tinktúrája;

100 gr. Befungin. ( Befungin- chaga kivonat, nyírgomba, megvásárolható gyógyszertárban);

100 gr. körömvirág tinktúrák;

50 gr. üröm tinktúrák;

0,5 liter jó pálinka;

Ha nem tud saját maga összegyűjteni és elkészíteni néhány tinktúrát, megvásárolhatja a gyógynövénykereskedőktől a piacon.

Keverjük össze mindent egy három literes edényben, és hagyjuk 2 hétig sötét, hűvös helyen.

Vegyünk 1 evőkanál naponta háromszor, 30 perccel étkezés előtt. A fent felsorolt ​​összetétel 1 tanfolyamra vonatkozik. Legfeljebb fél év múlva a tanfolyam megismételhető.

Ráadásul megelőzés céljából.

* Friss gyümölcslé a káposzta terméséből korlátlan mennyiségben isznak , és káposztafejeket esznek. Védelem az onkológiai betegségek ellen, általános immunerősítő. Kemoterápia és sugárterápia után ajánlott.

* Frissen készített céklalé piros rendes

keverjük össze mézzel 1:1 arányban, vegyen be 100-150 grammot 15-20 perccel étkezés előtt, naponta 3-4 alkalommal.

* Zöld teaerős infúzió formájában korlátozás nélkül vagy legalább napi 3 alkalommal isznak. Példa: bodza tea.

Vigyázzon egészségére, családjára és barátaira.

A rák megelőzése és kezelése.

Onkológiai betegségek megelőzése. A gyakori rákos megbetegedések tünetei. A táplálkozás szerepe, az antioxidánsok, vitaminok, ásványi anyagok és orvosi növények a rák kezelésében. Ajánlások és receptek a rák kezelésére és megelőzésére, mind a népi gyógymódok, mind a hivatalos orvoslás módszerei.


Lásd az alszakaszokat:
A rák megelőzése és megelőzése . Javaslatok a rák kimutatására szolgáló intézkedésekre korai szakaszaiban hogy megakadályozzák a jóindulatú daganatok rosszindulatúvá történő kialakulását.
Harc a rák ellen. Hivatalos rákkezelések és azok csökkentése mellékhatások a testen. A rákkezelés hagyományos módszereinek kombinációja a hivatalos kezeléssel.

Ennek a szakasznak a menüje


. A rák rehabilitációjaként számos klinika kezdett kínálni nyirokelvezető masszázs. Hozzájárul gyors helyreállítás minden stressz után, beleértve a kemoterápiát is.
. Rosszindulatú limfómák - betegségek nyirokrendszer. Hodgkin-kór (morbus Hodgkin), vagy lymphogranulomatosis és más limfómák. Ha a betegség az egész testre kiterjedt, a kemoterápia hatásos.
Ami fontos a rák megelőzésében . Számos ajánlás létezik, amelyek betartásával jelentősen csökkentheti a rák valószínűségét. Nagyon fontos a rák megelőzésében különféle módszerek fizikai kultúra vagy legalább ólom aktív képélet.
Az E-vitamin védi a sejteket . A legtöbb E-vitamin azokban a növényekben található, amelyekből olajokat nyernek. Legújabb kutatás megerősítette, hogy az ilyen kísérőanyagok a rák elleni védekezésben is nagyon fontosak.
Vitaminok a rák előtti szakaszban . Folytatjuk a beszélgetést a vitaminok fontosságáról a rák megelőzésében. Tekintsük a béta-karotint, a C-vitamint és az E-vitamint. E három vitamin tartósítószerként és bőrpuhítóként való hatékonyságát a Heidelbergi Egyetemen vizsgálják.
C- és E-vitamin a rák kezelésében . A C-vitamin értéke a rákos betegek kezelésében. E-vitamin a rák kezelésében.
Vitaminok a rák kezelésében. A vitamin. Nál nél komplex kezelés a rákvitaminok több okból is fontosak, sőt szükségesek. A szervezetnek szüksége van rájuk a betegségekkel szembeni általános ellenállás növeléséhez. Az A-vitamin szükséges a sejtek védelméhez stb.
Alapvető rákkezelések . Jelenleg a rosszindulatú daganatos betegek kezelésének fő módszerei a következők: sebészeti, sugárkezelés, daganatellenes kemoterápia és hormonterápia (hormonfüggő daganatok esetén).
A szelén nélkülözhetetlen a rákos betegek számára . A szelén egy komplex sejtvédelmi rendszer része. Szívbetegeknek és rákos betegeknek ellenőrizniük kell a szervezet megfelelő szelénbevitelét.
Helyes táplálkozás a rák megelőzésében
. A nőknél a rákos megbetegedések körülbelül 60%-a, a férfiaknál pedig 40%-a összefüggésbe hozható alultápláltság. O megfelelő táplálkozás a rák megelőzésére.
Gyakori daganatok (neoplazmák)
. Egyes daganatok (neoplazmák) szinte soha nem válnak rosszindulatúvá. Az ilyen daganatokat jóindulatúnak nevezik. De mindenesetre, ha daganatot talál magában, ne kísértse a sorsot - azonnal forduljon orvoshoz.
Ciszta. A petefészek-ciszta gyakori daganat a nőknél.
. petefészek ciszta nőknél fiatal kor előforduló patológia. Ez a petefészek jóindulatú daganata. Kezelési módszer - sebészet vagy a ciszta eltávolítása laparoszkópiával. A ciszták megelőzésének egyetlen módja éves felmérés a nőgyógyásznál.
A méh myoma. A méh mióma kezelése
. A méh mióma olyan jóindulatú daganatok. A méh mióma tünetei. A méh mióma kezelése.
Fájdalomcsillapítás rák esetén
. Érzéstelenítési problémák előrehaladott stádiumban lévő rákos betegeknél. Az érzéstelenítés napi ritmusa. Érzéstelenítés zokogó légzés módszerével
A gyomorrák okai, tünetei és kezelése
. A gyomorrákot az egyik leggyakoribb rákbetegségnek tekintik. Mi okozza a gyomorrákot, milyen tünetei vannak. Mik hivatalos módszerek gyomorrák kezelése.
Májrák. Tünetek és kezelés
. A májrák minősítése, etiológiája és patogenezise. A májrák tünetei. A májrák kezelésének módszerei.
A vastagbélrák tünetei és kezelése
. A vastagbélrák tünetei és okai. A vastagbélrák kezelésének módszerei.
A hasnyálmirigyrák tünetei és kezelése
. A hasnyálmirigyrák minősítése, etiológiája és patogenezise. A hasnyálmirigyrák tünetei és kezelése.
1 Antioxidánsok a daganatok kezelésében
. Minden antioxidáns jó onkoprotektor, és felhasználható a kezelésben rosszindulatú daganatok. A szervezet védelme a káros hatásoktól szabad radikálisok, kivéve a saját rendszert antioxidáns védelem természetes antioxidánsként szolgálnak, amelyek a természetes élelmiszerekkel együtt érkeznek.
Vitaminok rákbetegek számára
. Milyen vitaminokra van szüksége a daganatos betegeknek, milyen mennyiségben. Bármilyen vitamin feleslege is káros a rákos betegek számára, valamint a hiány. Milyen élelmiszerek tartalmazzák a legtöbb vitamint az onkológiai beteg számára.
A növények biológiailag aktív anyagai a rák kezelésében
. A gyógynövények előnyei a rák kezelésében nyilvánvalóak. A rákkezelés szempontjából a növények a rosszindulatú folyamat kialakulását megakadályozó képességük szempontjából érdekesek.
Leukémia kezelése gyermekeknél
. Az akut leukémiában szenvedő gyermekek 10 éves vagy annál hosszabb túlélési esetei már megszűntek szenzációnak lenni. Kezelési módszerek akut leukémia gyermekeknél.
Onkológiai betegségek
. Az onkológiai betegségek típusai. A daganatok jóindulatúak vagy rosszindulatúak. Főbb daganatos megbetegedések, okai és tünetei.
A sav-bázis egyensúly normalizálása
. Feltételezik, hogy szinte minden betegségünk közvetlenül összefügg szervezetünk hormonális és sav-bázis egyensúlyával. Javaslatok a normalizálás elősegítésére sav-bázis egyensúly.
Táplálkozás a rák számára
. Általános ellenjavallatok daganatos betegek számára. Mi ellenjavallt a rákos betegek étrendjében. Mi hasznos a rák táplálkozásában és az ajánlott táplálkozás. Megelőző rák teák.
Hagyományos rákkezelések
. Hagyományos módszerek rák kezelés: sebészeti módszer, sugárterápia és kemoterápia.
Onkológiai betegségek kezelése. Az immunrendszer
. Az immunrendszer fontos szerepet játszik a rák kezelésében. Javaslatok az immunrendszer védelmére és erősítésére.
Az adenoma alternatív kezelése
. Receptek népi kezelés adenomák és prosztatagyulladás. Javaslatok az adenoma és a prosztatagyulladás megelőzésére.
Mikrotápanyagok és a rák
. Milyen nyomelemek és hogyan járulnak hozzá a rák kialakulásához.
A daganatok kezelése népi gyógymódokkal
. Receptek a daganatok kezelésére népi gyógymódokkal. Recept a petefészek ciszták kezelésére népi gyógymódok.
A rák kezelése és megelőzése
. Receptek a rák kezelésére és megelőzésére népi gyógymódokkal.
Rákmegelőzési ajánlások
. A rákot könnyebb megelőzni, mint gyógyítani. Ajánlások és tanácsok a rák megelőzésére.
A méhnyakrák diagnózisa és kezelése
. méhnyakráknak nevezik rosszindulatú daganat a méhnyak hámsejtjéből származik. Jelenleg a méhnyakrák a világ összes daganatos megbetegedése között a 3. helyen áll.
Májtisztítás a rák kezelésében és megelőzésében
. Receptek hagyományos gyógyászat májtisztítás a rák megelőzésére és kezelésére.
Vértisztítás
. Receptek és ajánlások a vértisztításhoz és a vérbetegségek kezeléséhez.
Fej-nyaki daganatok kezelése
. A fej-nyaki daganatok kezelésének prognózisa kedvező. A fej és a nyak daganatainak kezelési módszerei.
Pajzsmirigy rák. Anaplasztikus karcinóma
. Az anaplasztikus karcinóma nem differenciált rákos daganat, amely az összes rák körülbelül 2%-át teszi ki pajzsmirigy
A szív daganatai
. A szívdaganatok lehetnek primerek (jóindulatúak vagy rosszindulatúak) vagy metasztatikusak (rosszindulatúak). Tekintsük jóindulatúnak primer daganatok mint például a myxomák, fibromák stb.
Vérbetegségek kezelése. Vértisztítás
. Broyce gyógyító ajánlásai a vérbetegségek tisztítására és kezelésére.

Rák előtti állapotok nőknél . A női nemi szervek, a méhnyak, a méhtest, a petefészkek rákos megbetegedése. A rákmegelőző állapotok megelőzése nőknél.
Rákkockázat hormonpótló terápiával (HRT)
. endometriumrák kockázata. Az emlő daganatos és fibrocisztás betegségei.
A szeméremtest, a méhnyak, a nyelv és a gége rákja
. A szeméremtest-, hüvely-, méh-, petefészekrák tünetei. A torok-, nyelv- és gégerák népi gyógymódjainak kezelése.
Hormonálisan aktív mellékvese daganatok
. A mellékvese hormonálisan aktív daganatai. A nemi hormonok túlzottan aktív termelése jellemzi, amelyek termeléséért a mellékvesekéreg felelős.
A méhnyak betegségeinek kezelési módszerei
. A méhnyak betegségeinek kezelési módszerének megválasztását az adott patológia határozza meg. A méhnyakrák a második helyen áll a világon a rosszindulatú daganatok között nemi szervek nők körében.
Aszpirin a vastagbélrák megelőzésében
. A tudósok azt találták, hogy az acetilszalicilsav gátolja a rákos sejtek növekedését! Havi fogadási menetrend acetilszalicilsav vastagbélrák megelőzésére és kezelésére.
A gégerák kezelése
. A gégerák kezelésének módszerei. Rehabilitáció a gégerák kezelését követően.
Pajzsmirigy rák. papilláris karcinóma
. A papilláris karcinóma az összes pajzsmirigyrák 70-80%-ában fordul elő. Papilláris karcinóma kezelése.
Az állkapcsok daganatai
. Az állkapocs daganatainak diagnosztizálása és tünetei.
A szív daganatai. Diagnózis és kezelés
. Módszerek a szívdaganatok diagnosztizálására. Szívdaganatok prognózisa és kezelése.
A fej-nyaki daganatok kezelésének és megelőzésének mellékhatásai
. A fej-nyaki daganatok kezelése során mellékhatások lépnek fel.
Pajzsmirigyrák gyermekeknél . A gyermekek pajzsmirigyrákjának problémája egyre sürgetőbbé válik, mivel évről évre egyre gyakrabban észlelik ezt a betegséget.
Májdaganatok gyermekeknél . A gyermekeknél előforduló májdaganatok az összes daganat körülbelül 2%-át teszik ki szilárd neoplazmák. A májdaganatok kialakulásának forrása a csíraréteg és származékai lehetnek, amelyek kialakulnak szerkezeti elemek máj.
Növényi rostok és rostok a rák megelőzésében . A növényi élelmiszerek rostokkal tisztítják a gyomrot, amely részt vesz az egészséges mikroflóra kialakulásában, amely daganatellenes anyagokat hoz létre és fenntart. A növényi rostok hozzájárulnak normál működés bélbaktériumok amelyek aminosavakat és másokat szintetizálnak szükséges a szervezet számára anyagokat.

Lásd a cikket - A rák kezelése Izraelben. Az izraeli klinikák még a rák gyógyíthatatlan formáit is kezelik, amelyeket Oroszországban tartanak számon. Ez egy igazi esély a felépülésre, vagy legalábbis az élet jelentős meghosszabbítására.

A WHO szerint a rákos megbetegedések csaknem egyharmada megelőzhető. Ezért az egyik legfontosabb egészségügyi stratégia a rákmegelőzés.

Javasoljuk elolvasni:

Elsődleges rákmegelőzés

Ennek a csoportnak megelőző intézkedések magában foglalja az életmód megváltoztatását, az étrend megváltoztatását, a rák kialakulásának kockázati tényezőinek kiküszöbölését célzó intézkedéseket. Nézzük meg közelebbről az egyes tényezőket.

A helyes táplálkozás, mint a rákmegelőzés egyik formája

A rák kockázatát növelik:

  1. Elhízottság. A női reproduktív rendszer (emlőmirigy) daganatai gyakrabban fordulnak elő a nőknél túlsúly test. Ezért a mellrák megelőzése a súly normalizálásával kezdődik.
  2. Túlzott zsírfogyasztás különösen hőkezelt. A napi elfogyasztott zsír teljes mennyisége nem haladhatja meg a 60 grammot.
  3. Használat káros termékek - füstölt húsok, sült ételek. Az ezekkel való visszaélés növeli az előfordulás kockázatát.
  4. Használat kolbász termékek - gyártásukban nitriteket használnak, festékként használják. A nitritek szépséget adnak a termékeknek rózsaszín szín, de gyenge rákkeltő hatásúak is. Senki nem kényszerít arra, hogy teljesen lemondjon a kolbászról és a kolbászról, de ezek kizárólagos fogyasztása veszélyes lehet az egészségre.

A rák kialakulásának kockázatának csökkentése segít:

  • Zöldségek és gyümölcsök- nagy mennyiségben tartalmaznak vitaminokat és nyomelemeket, amelyek hozzájárulnak a normál működés testsejteket, és megakadályozza azok rákos sejtekké való átalakulását.
  • Cellulóz. Ez az emberi szervezetben nem emészthető élelmiszer elem (nagy mennyiségben található zöldségekben, gabonafélékben, gyümölcsökben). A rost azonban óriási hatással van a emésztési folyamatés csökkenti a vastagbélrák kockázatát.

Életmód és rossz szokások - egy másik módszer a rák megelőzésére

Dohányzás a tüdőrák, valamint a gége-, ajak- és nyelvrák legerősebb megelőzhető kockázati tényezője. Krónikus dohányosoknál jelentősen megnő a más lokalizációjú rák kockázata: gyomor, méh, hasnyálmirigy. A kockázat nem csak aktív dohányzás, hanem passzív is - a dohányosok által kilélegzett füstben csak valamivel kevesebb a rákkeltő anyag.


Hiány a fizikai aktivitás
elhízáshoz vezet, és ennek következményeit fentebb tárgyaltuk. A sporttevékenységek nemcsak a fogyáshoz járulnak hozzá, hanem növelik a test általános tónusát és az immunrendszer tónusát is. Az immunrendszer küzd a rákos sejtek átalakulása ellen, így állapota a rákmegelőzés szempontjából fontos.

Alkohollal való visszaélés oda vezet anyagcserezavarok a szervezetben, csökkenti az általános ellenállást (rezisztenciát), ami nagymértékben növeli az onkológia kockázatát.

A fentiekből az következik, hogy a dohányzásról való leszokás, az alkoholfogyasztás, a rendszeres testmozgás az átfogó megelőzés rákos betegségek. Mindezek a módszerek lehetnek népi módszerek rákmegelőzés, amelyeket tudományos kutatások is megerősítenek.

A fertőző betegségek megelőzése fontos lépés a rák megelőzésében

Az egyes ráktípusok kialakulása és a vírusos és bakteriális betegségek kialakulása közötti kapcsolat abszolút bizonyítást nyert.

Ilyenek lehetnek például:

  • hepatitis B és C vírusok, amelyek többszörösen növelik a májrák kockázatát;
  • jelenléte a gyomorban Helicobacter pylori(baktériumok), hozzájárulva nemcsak és, hanem.
  • egyes törzsek méhnyakrák kialakulásához vezetnek.

Az ilyen típusú rák megelőzésére szolgáló intézkedések közé tartozik a megfelelő vírusok és baktériumok elleni védőoltás, valamint a védekezés nélküli szex (a fertőzések fő átviteli útja a szexuális úton történő) elkerülése új, nem tesztelt partnerekkel. A hepatitis B elleni védőoltás már benne van nemzeti naptár oltások, és a vakcina beoltható saját akarat. Egy eradikációs terápia elvégzésével megszabadulhat a Helicobacter pyloritól.

környezeti tényezők

Az emberi tevékenységből származó környezetszennyezés az egyik kritikus tényezők a rák általános előfordulásának növekedése. A megelőző intézkedéseknek ebben az esetben a szennyezés mértékének csökkentésére kell irányulniuk. Erős környezetszennyezési gócok jelenlétében csak a lakóhely megváltoztatása segít csökkenteni a rák valószínűségét - ehhez elegendő eltávolodni a füstös gyáraktól és az autóktól.

NÁL NÉL vidéki táj, a nagyvárosoktól távol, a bőrrák és más onkológiai megbetegedések gyakorisága megközelítőleg másfélszer alacsonyabb, mint a nagyvárosokban. ipari központokés megavárosok. Ez a különbség különösen szembetűnő az onkológiai megbetegedések korstruktúrájának vizsgálatakor - a városokban a fiatalok gyakrabban halnak meg rákban.

Szakmai "veszélyek"

Munka közben káros körülmények munka, ahol az ember napi kapcsolatban van rákkeltő anyagokkal, jelentősen megnöveli a rákos megbetegedések számát. Ennek a kockázati tényezőnek a kiküszöbölése érdekében a személynek vagy munkahelyet kell változtatnia, vagy gondosan be kell tartania a biztonsági óvintézkedéseket: viseljen védőruházatot, légzőkészüléket, nagy figyelmet higiénia - zuhanyozz le minden nap a munkanap végén.

ionizáló sugárzás

Nak nek ionizáló sugárzás beleértve az ultraibolya sugárzást.

NÁL NÉL hétköznapi élet egy személy leggyakrabban a falakban találkozik röntgensugárzással egészségügyi intézmények- elhaladás közben Röntgen vizsgálatok. Az onkológia fő kockázati tényezőjének számító teljes sugárdózis csökkentésének egyetlen módja van: csak az orvos utasítása szerint, lehetőleg alacsony dózisú eszközökön kell alávetni.

A bőrre ható ultraibolya sugarak bazalsejtes karcinómát és melanomát okozhatnak. Ezért a daganatos megbetegedések megelőzése érdekében kívánatos, hogy a lehető legkevesebb napsugárzásnak (napozásnak) legyen kitéve, és a szoláriumok látogatása sem javasolt.

Jegyzet: ban ben több ezek a kívánságok a veszélyeztetett emberekre vonatkoznak – azokra, akiknek a családjában előfordult hasonló rákos megbetegedés, valamint azokra az emberekre, akiknek a betegségük van szép bőrérzékeny a leégésre.

A rák másodlagos megelőzése

Ennek a csoportnak megelőző intézkedések szerepelnek különböző fajták orvosi vizsgálat célja a rákmegelőző betegségek, valamint az onkológia előfutárainak azonosítása.

Ebben az esetben a következő vizsgálati módszereket alkalmazzák:

  • fluorográfia - a tüdő röntgenvizsgálata, amelynek célja a tüdőrák és a mediastinum rák kimutatása;
  • mammográfia - az emlőmirigyek röntgenfelvétele, amely lehetővé teszi a mellrák gyanúját;
  • méhnyakból származó kenet citológiai vizsgálata és a nyaki csatorna– méhnyakrák megelőzése;
  • endoszkópos vizsgálatok. Japánban abszolút minden 35 év feletti ember félévente vastagbéltükrözésen esik át, amely lehetővé teszi a vastagbélrák korai stádiumban történő kimutatását. Ennek magában kell foglalnia a bronchoszkópiát is, amely lehetővé teszi a hörgők és a tüdőrák kizárását.
  • MRI és CT, beleértve a kontrasztot is;
  • Vérvizsgálat tumormarkerekre - speciális vegyi anyagok, melynek koncentrációja az onkológia előfordulásával növekszik. A legtöbb ráktípusnak saját tumormarkerei vannak.

Intézkedések másodlagos megelőzés szinten végrehajtott rák kormányzati programok: egy bizonyos kor felett minden embernek fluorográfiás vizsgálaton kell átesnie, a 35 év feletti nőknél - mammográfiás vizsgálaton. Ha rákra gyanakszik, konzultálnia kell egy onkológussal, aki tisztázó vizsgálatokat ír elő.

Jegyzet: a rákmegelőző szűrőprogramok bevezetése 50%-kal növelte a betegség korai stádiumban történő felismerését. Ez pedig lehetővé tette a rák okozta halálozás 15-20%-os csökkentését.

A másodlagos megelőzési módszerek magukban foglalják az arra irányuló intézkedéseket rák öndiagnózisa. Az öndiagnózis hatékonysága különösen jól látható a mellrák megelőzés példáján - minden nőnek képesnek kell lennie arra, hogy megtapintsa az emlőmirigyeit a képződmények jelenlétére. Az onkológussal folytatott konzultáció során megszerezheti a szükséges készségeket, és a lehető leggyakrabban alkalmazhatja azokat - még egy kis képződmény megjelenése is az emlőmirigyben indokolja az orvoshoz való konzultációt és a részletesebb vizsgálatot.

A mellrák megelőzésével kapcsolatos további információkért tekintse meg a videó áttekintését:

Harmadlagos rákmegelőzés

Az ebbe a csoportba tartozó megelőző intézkedések célja a daganatok kiújulásának kimutatása a már rákkal kezelt betegeknél, valamint korai diagnózis metasztázis. A legtöbb esetben egy onkológus foglalkozik ezekkel a tevékenységekkel, akinek konzultációja bármely kerületi klinikán vagy szakosodott onkológiai rendelőben kérhető.

Fontos: minden rákkal kezelt betegnek rendszeresnek kell lennie orvosi vizsgálat az onkológusnál.

Ezen ellenőrzések gyakorisága:

  • Az első év negyedéves.
  • A második évben - félévente egyszer.
  • A harmadik és az azt követő - évente.

Kimerítő információt kaphat a rák megelőzésére irányuló összes létező intézkedésről, ha megnézi ezt a videót:

Gudkov Roman, újraélesztő