Ko nedaryti su spondiloze. Spondilozė

Esant spondilozei (stuburo spondilartrozei), patologiniame procese gali dalyvauti 48 sąnariai. Tai gana dažna vyresnių nei 50 metų žmonių stuburo liga. Didžiausia apkrova tenka juosmeniui stuburo, todėl joje dažniau nustatomi tarpslankstelinės kremzlės pažeidimai. Tarpslankstelinei kremzlei gamta pavedama amortizuoti kūną šuoliukų, iškilimų ir kritimų metu. Jei jie tampa plonesni, jie praranda šį gebėjimą ir slanksteliai priartėja. Tokiu atveju dažnai susiaurėja stuburo kanalai ir dėl to padidėja spaudimas juose esantiems kanalams. nervų kamienai nugaros smegenys. Didžiausi artrozei būdingi pokyčiai dažniausiai būna penktame juosmens slankstelyje. Jei normalus šios stuburo dalies kreivumas („į priekį“) padidėja, tai šis „lenkimas“ padidina stuburo apkrovą ir galiausiai sukelia artrozę. Nepageidaujamą stuburo išlinkimą gali sukelti nugaros ir pilvo raumenų susilpnėjimas, antsvorio, nešantis svorius. Žmonėms, kurių penktasis juosmens slankstelis yra išlinkęs, nerekomenduojama žygiuoti į kalną.

Taip pat nervinė įtampa ir stresas neigiamai veikia stuburą. Štai kodėl didelę reikšmę tiems, kurie turi problemų su stuburu, turi protingą savo darbo ir laisvalaikio organizavimą.

Kartais tarpslankstelinė osteochondrozė derinama su deformuojančia spondiloze su kremzlės subluksacija, sąnariu ir stuburo išlinkimu. Su tokia patologija dažnai sutrinka žmogaus augimo procesas. Šia liga dažnai serga vyrai, dirbantys fizinį darbą, taip pat sportininkai. Tokia ligų krūva sukelia disko degeneraciją, branduolio išsikišimą įvairiomis kryptimis, dėl ko pažeidžiamos nugaros smegenys. Kaulų paviršiai dažnai keičiasi. Tuo pačiu metu auga osteofitai („spygliai“), didėja sąnario paviršius. Tokiais atvejais yra ryškus skausmo sindromas. Galima plėtra radikulinis sindromas(spaudimas nerviniams kamienams), susijęs su dideliu fiziniu krūviu ir hipotermija.

Simptomai

Dažniausiai žmogus jaučia skausmą įvairiose stuburo vietose. Esant fiziniam krūviui, skausmas sustiprėja ir spinduliuoja įvairiomis kryptimis. Kartais tai išreiškiama nesugebėjimu ilgai judėti, silpnumu kojose, tam tikru jautrumo praradimu. Daugeliu atvejų sunku atsistoti ant kojų, pacientai beveik kas 10 minučių nori atsisėsti ar atsigulti. Pagyvenę žmonės dažnai turi lydintys požymiai osteoporozė.

Ką galime padaryti patys

Mes mažai dėmesio kreipiame į tai, kaip sėdime, stovime ar einame. Su stuburo spondiloartroze nieko negalima padaryti, reikia stebėti savo veiksmus. Pageidautina stovėti taip, kad ausys, pečiai, klubai ir pėdos būtų vienoje linijoje. Priešingu atveju pasikeičia natūralus stuburo lenkimas, dėl kurio nuolat skauda ir pažeidžiami stuburo kūneliai. Nepamirškite apie tai sėdėdami ir vaikščiodami.

Labai svarbu protingai organizuoti savo gyvenimą ir išlaikyti fizinį darbą namų ūkis. Visų pirma, virtuvės reikmenis reikia išdėstyti taip, kad nereikėtų jų ilgai ieškoti, o tuo pačiu net ir lenktis. Jei įmanoma, lyginkite ir skalbkite tiesia nugara. Norėdami išlaikyti tiesią laikyseną valydami butą, galite pailginti dulkių siurblio žarną.

Nepamirškite seniai žinomų tausojančių svarmenų kėlimo ir nešiojimo technikų. Niekada nekelkite daiktų nuo grindų tiesiomis kojomis. Turėtumėte pritūpti ir abiem rankomis pakelti įmanomą svorį. Jei tuo pačiu metu vis dar atsiranda stuburo skausmas, padarykite pertrauką aktyviems judesiams. Tokios pauzės metu reikia atsigulti ant storos (kietos) lovos, o po galva ir keliais pasidėti pagalves. Paprastai skausmas žymiai sumažėja po ketvirčio valandos.

Ypač atsargūs turėtų būti žmonės, kurie anksčiau jau patyrė kaulų lūžius. Net menkiausi smūgiai jiems pavojingi. Todėl bute būtina sumažinti galimi pavojai, koks gali būti tamsus prieškambaris, aukšta ir nepatogi šviesos jungiklių vieta, laisvi, lenkti kilimų ir takų kraštai, palaidi ir judantys telefono laidai, toršerai ir tt Baldus išdėstykite atsižvelgdami į šį svarbų veiksnį. Prie vonios prie sienos pritvirtinkite rankenas, o ant jos dugno uždėkite specialų kilimėlį. Dėvėkite patogius batus, venkite aukštakulniai. Lipdami laiptais būtinai atsiremkite į turėklus. Pasivaikščiojimui naudokite lazdą. Būkite ypač atsargūs judėdami bute, jei turite augintinių.

Atvežu keturis tipus pratimas kurie padidina stuburo lūžių riziką:

- visi pratimai (ir judesiai), susiję su stūmimais stuburui – šuoliai į aukštį ir šuoliai į tolį, ilgi bėgimai, važiavimas dviračiu nelygiais keliais;

- pratimai (stovinčioje padėtyje) su dideliu stuburo poslinkiu keliant kojas į galvą;

– pratimai, susiję su rizika nukristi;

– staigūs posūkiai į šoną: jie padidina klubo lūžių riziką.

Sportuodami dėvėkite patogius sportinius batus. Nesportuokite ant šlapių ar drėgnų grindų. Būkite ypač atsargūs ant ledo.

Gydymas

Iki šiol tiek klasikinė, tiek tradicinė medicina sukūrė daugybę stuburo gydymo metodų. Turint omenyje klinikinis vaizdas stuburo pažeidimai dažniausiai būna kompleksiniai, būtinai juos ištirs kvalifikuoti specialistai. Gydant stuburą nerekomenduoju kreiptis į mėgėjus. Nepatyrusios rankos ypač pavojingos, kai pažeidžiamas kaklo stuburas. Yra daug atvejų, kai po dabar madingos manualinės terapijos seansų reikėjo skubiai įsikišti gijimo procesas chirurgai.

Sergant stuburo spondiloartroze, naudinga fizioterapija, įskaitant kvalifikuotą masažą. Plaukimas rekomenduojamas (ypač ant nugaros) baseinuose, kurių vandens temperatūra 28-30 °C, voniose su vaistažolėmis. Paprasčiausiais atvejais padeda gydomųjų tepalų trynimas. Padeda Finolgon tipo tepalai, kurie sušildo sergančią vietą, padidina kraujotaką, atpalaiduoja apatinės nugaros dalies raumenis. Patyrę gydytojai sėkmingai naudojo akupunktūrą. Daugelis mokslininkų iškėlė į pirmąją vietą chirurginė intervencija. Šiandien yra sukurtos nedidelės, bet veiksmingos mikrochirurginės operacijos, leidžiančios išlaisvinti nervus „iš nelaisvės“. Pacientams, sergantiems stuburo spondiloartroze, būtina kasdieninė gimnastika.

1. Būkite atsargūs dirbdami ištiesintomis rankomis. Bet koks darbas, atliekamas tiesiomis rankomis (pavyzdžiui, grindų ir langų plovimas, lovos klojimas ir pan.) gerokai apkrauna stuburą. Todėl stenkitės judėti laisvai, be įtampos. Naudokite pagalbinius prietaisus.

2. Neįmanoma vienu metu pakelti daiktų ir apsisukti. Pageidautina apgalvoti savo judesius. Jei ant lentynos reikia padėti sunkų aplanką, nesisukti kėdėje ir siekti lentynos tuo pačiu metu. Geriau elkitės nuosekliai: atsikelkite, paimkite aplanką, eikite į lentyną, pasidėkite aplanką.

3. Kietas čiužinys nėra dogma! Yra tvirtos nuomonės, kad esant stuburo skausmams, geriau miegoti ant kietų čiužinių. Patirtis rodo, kad tai gali padidinti skundų skaičių. Svarbus ir kitas dalykas – kad lova nenusmuktų. Norėdami tai padaryti, po tankiu čiužiniu dedama medinė grotelė, taip įprasta šiuolaikiniuose balduose. Tokioje lovoje žmogus jaučiasi patogiai. Gulint ant šono geriau įtempti kelius, kad atsipalaiduotų stuburo sąnariai. Daugelis pacientų, ypač moterų, pastebi, kad daug maloniau miegoti po juosmeniu padėjus nedidelę pagalvę.

4. Laiptinė lova. Tai apie ne apie specialią lovą, o apie patogią kūno padėtį stuburo skausmui. Tokiais atvejais (gulimoje padėtyje) po keliais galite padėti specialų putplasčio kubą (40x40 dydžio). Nerekomenduojama ko nors panašaus dėti po apatine nugaros dalimi.

5. Pastaba vairuotojui. Sergant stuburo spondiloartroze, automobilį patartina važiuoti su nedidelėmis pertraukėlėmis, kurias reikia daryti kas valandą. Būkite atsargūs kraunant ir iškraunant daiktus. Pirkdami didelės apimties gaminius, neneškite visko automobilyje iš karto. Ne kartą pastebėjau, kad žmonių būklė pablogėjo po to, kai jie į automobilį nusitempė visą dėžę butelių (vandens, vyno ir kt.). Geriau padalyti krovinį į kelias dalis.

6. Saugokitės sunkių lagaminų. Vykdami į kelionę pasistenkite protingai susidėti daiktus į lagaminą. Suprantama, kad daugelis žmonių išsiugdė įprotį pasiimti su savimi viską, ką gali, ir šiek tiek daugiau. Sumažinkite savo užsidegimą: nevartokite per daug. Naudokite kuprinę. Jei patvirtinta osteoporozė (arba didelė rizika susirgti), nekelkite sunkesnių nei penki kilogramai daiktų.

7. Vienas diržas kiekvienai progai. Sergant juosmeninės stuburo dalies artroze, rekomenduojama periodiškai nešioti korsetą arba tvirtą diržą. Tai apsaugo raumenis nuo per didelės įtampos ir mažina slankstelių sąnarių įtampą. Tai ypač svarbu dirbant fizinio krūvio reikalaujantį darbą. Tačiau nėra prasmės visą laiką segėti diržą. Rekomenduojama dėvėti „terminį diržą“, kuris atpalaiduoja apatinės nugaros dalies raumenis.

8. Batai. Sergant bet kurios stuburo dalies spondiloartroze, batų pasirinkimas yra labai svarbus. Pirmenybė teikiama žemakuliams batams su raišteliais. Avint batus geriau naudoti specialius ilgus šaukštus, kad nesusilenktų.

9. Taisyklinga laikysena. Nustačius pakitimų stubure, būtina daugiau dėmesio skirti savo laikysenai. Turėsime atsisakyti „patogių“ pozų. Geriau sėdėti tiesiai, atpalaidavus pečius. Klubai turi būti visiškai ant kėdės ar fotelio sėdynės. Pageidautina, kad kėdės atlošas būtų nuleistas 30 °. Smagu, kad kėdėje yra šoninės rankenos.

Yra dar vienas mažas triukas. Kad ir kur sėdėtumėte, patartina ant sėdynės uždėti pleišto formos atramą (pagalvėlę), plačiu kraštu į priekį, nes tai padeda ištiesinti stuburą. Apie 15% žmonių mėgsta miegoti ar skaityti gulėdami ant pilvo. Sergant juosmens slankstelių artroze, tokia padėtis nerekomenduojama. Nepageidautina plaukti „krūties plaukimu“. Stenkitės kuo labiau sumažinti stuburą kasdieniame gyvenime (įskaitant darbą virtuvėje).

10. Komunikabilumas. Patyrę gydytojai pažymi, kad pacientams, kenčiantiems nuo stuburo skausmo, tai labai svarbu draugiškas bendravimas atsipalaidavusioje aplinkoje. Jis atpalaiduoja raumenis ir kartais veikia geriau nei vaistai.

11. Kasdieniai pasivaikščiojimai. Patartina kasdien vakarais pasivaikščioti. Pusvalandžio mankšta padės atsikratyti kai kurių lėtinių skausmų. Patyrę gydytojai pastebėjo įdomią savybę. Einant lėtai, stuburo skausmas dažnai sustiprėja. Kokia priežastis? Pasirodo, greitai vaikštant labiau įsitempę pilvo raumenys, geriau išsaugomas taisyklingas stuburo lenkimas, kuris neleidžia atsirasti skausmams.

12. Stebėkite savo svorį.Šiam klausimui jau buvo skirta daug eilučių, tačiau problema svarbi, ir aš dar kartą atkreipiu dėmesį į ją.

Dabar pateiksime pratimus, rekomenduojamus sergant stuburo ligomis. Pradėkite nuo paprasčiausio, tada galėsite išplėsti judesių diapazoną, juos apsunkinti ir pereiti prie įvairūs kompleksai. Nerekomenduojama sportuoti su staigiais kūno posūkiais (tenisas, sporto žaidimai), o geriausia dviratis, plaukimas nugara, kasdieniai pasivaikščiojimai.

Štai tik keli paprasti pratimai, kuriuos reikia atlikti namuose.

Geriausia juos daryti ryte, kad kūnas pasikrautų visai dienai.

1 pratimas. Rankų įtempimas. Atsirėmę į lovos ar kėdės kraštą, atlikite 7-10 atsispaudimų.

2 pratimas. Paimkite į rankas hantelius (optimalus jų svoris moterims – 2 kg, vyrams – 5 kg). Lėtai sulenkite ir atlenkite rankas, atlikdami judesius priešinga kryptimi. Pakartokite 10 kartų.

3 pratimas Pradinė padėtis: guli ant nugaros, kojos šiek tiek sulenktos, rankos išilgai kūno, delnai aukštyn. Atsiremdami į kulnus ir pečių ašmenis, įtempkite sėdmenų ir pilvo raumenis ir lėtai kelkite kūną nuo grindų, kol kūnas ir klubai sudarys tiesią liniją. Pakartokite 10 kartų.

4 pratimas Stiprinti nugaros ir pilvo raumenis. a) Gulėdami ant nugaros, traukite šlaunį link krūtinės. Jei reikia, padėkite sau rankomis, laikydami koją. Pakartokite 10 kartų.

b) Pradinė padėtis: atsiklaupkite, atsiremkite į grindis ištiesintomis rankomis. Tuo pačiu metu pakelkite iki kūno lygio dešinė ranka Ir kairė koja, tada kartokite pratimą, tik jau kelkite kairiarankis ir dešine koja.

5 pratimas Stiprinti nugaros ir pilvo raumenis. Pradinė padėtis: guli ant nugaros, kojos sulenktos, pėdos remiasi į grindis (galima sulenkti vieną koją). Lėtai pakelkite galvą ir kūną nuo grindų link kelio, vengdami skausmo. Kartokite 7-10 kartų (9 pav.).

1. Laiku kreipkitės į gydytoją. Turbūt neverta jūsų įtikinėti nedelsiant kreiptis į gydytoją, jei turite nusiskundimų šia svarbia stuburo dalimi. Įsipareigota diagnostiniai tyrimai padės patikslinti diagnozę ir laiku paskirs gydymą.

2. Šiltas. Nepageidautina hipotermija, skersvėjai, gausus prakaitavimas. Jie padidina raumenų įtampą ir padidina skausmą. Rūpinkitės kaklo sritimi. Dėvėkite marškinius ir megztinius su apykaklėmis ir, jei reikia, kaklo skaras. Tuo pačiu praverčia šildantys tepalai, šilti kompresai, specialūs kaitinimo pagalvėlės. Tačiau gydytojas gali skirti masažo, purvo ir kitų terminių procedūrų, kurios atpalaiduoja raumenis ir palengvina stuburo judėjimą.

3. Kasdienis poilsis. Puiki taisyklė „Kiekvieną dieną – viena valanda poilsio“! Atostogas geriausia planuoti iš anksto, kad galėtumėte visiškai atsipalaiduoti. Geriau tiesiog atsigulti, bet galite žiūrėti televizorių ar skaityti laikraštį.

4. Atsipalaidavusi laikysena. Kaklo stuburas jautrus staigiems galvos posūkiams ir posūkiams. Tai žymiai padidina raumenų ir kaulų sistemos apkrovą. Norėdami sumažinti įtampą, laikykitės principo „krūtinė į priekį ir virš galvos“. Taip jaučiatės gerai ir išvengsite skausmo. Tiems, kam prie stalo tenka praleisti daug laiko, pageidautina, kad kėdė būtų kiek žemesnė nei įprasta, o stalas – aukštesnis. Mokslininkai rekomenduoja pakreipti stalą 16° kampu. Darbas virtuvėje ir lyginimas apkrauna ne tik juosmeninę, bet ir kaklinę stuburą. Šiems tikslams patartina naudoti kėdę.

5. Darbas kompiuteriu.Ši stuburo dalis jautri ne tik galvos pakrypimui, bet ir nuolatiniams jos posūkiams į šonus. Būtent todėl dėl gamybinių poreikių daug laiko praleidžiantys prie kompiuterio dažnai skundžiasi galvos skausmais. Šiuolaikinės kompiuterinės technologijos leidžia patogiai ir ergonomiškai organizuoti darbo vietą.

6. Venkite rankinių ant pečių. Krepšio rankenos spaudimas ant peties gali turėti neigiamą poveikį. Be to, daugelis nešiojasi labai didelius ir sunkius krepšius.

7. Atsargiai apsisukite. Tai ypač svarbu atbuline eiga važiuojančiam vairuotojui. Neskubėkite, ramiai apsisukite, jei įmanoma, naudokite priekinį veidrodėlį.

8. Kaklo apykaklė. Esant stipriam skausmui, bent trumpam reikėtų naudoti gimdos kaklelio apykaklę, kurią galima pasigaminti ortopedijos dirbtuvėse. Apykaklė neleidžia atlikti nereikalingų judesių, atpalaiduoja raumenis, mažina skausmą. Kai kuriais atvejais pakanka nešioti naktį. Ortopedinės pagalvės pasirinkimas yra labai svarbus.

9. Reguliariai tikrinkite akis. Kartais skausmas kaklo stuburo srityje yra susijęs su regėjimo pablogėjimu, dėl kurio atsiranda ir kaklo raumenų įtampa. Rekomenduojama akis tikrintis kas 2 metus.

10. Sportas. Pasirinkimas turėtų būti atliekamas atsargiai sportinė veikla. Turite būti ypač atsargūs plaukdami krūtine, sportuodami ir net važiuodami dviračiu nelygiais keliais. Galite teikti pirmenybę plaukimui ant nugaros, vaikščiojimui, galbūt su maža kuprine.

Keletas šviesos ir naudingų pratimų.

1 pratimas. Kvėpavimas vaikščiojant. Šis paprastas pratimas yra nuostabus. Nedideliu piršto judesiu paspauskite dešinę šnervę ir įkvėpkite oro iš kairiosios šnervės. Tada uždarykite kairę šnervę ir iškvėpkite per dešinę šnervę. Pakartokite 10 kartų.

2 pratimas.Šis tempimo pratimas atliekamas atsargiai ir tik nesant skausmo. Lėtai sulenkite galvą į šoną ir ištieskite ranką link galvos. Laikykite šią poziciją apie 3 sekundes. Kartokite pratimą pakaitomis kiekviena kryptimi keletą kartų.

3 pratimas Galite padėti atpalaiduoti kaklo stuburą tempdami pečių juostos raumenis. Šį paprastą pratimą geriausia atlikti ryte, vos pabudus. Mankšta užkerta kelią, bet nesumažina skausmo, todėl daroma ramiu laikotarpiu. Pirmiausia atliekami sukamieji judesiai su pečiais (10 pav. a), tada ištiesintomis rankomis ir krūtinės ląstos stuburu (10 pav. b). Tai trunka tik 2 minutes: 5 kartus pirmyn ir 5 kartus atgal.

Galbūt prasminga nelaukti nugaros skausmo, o kiek įmanoma atidėti jų atsiradimą. Tam gali padėti kasdieniai paprasti pratimai. Literatūroje aprašoma daug šiam tikslui pasiūlytų kompleksų. Rekomenduoju nedidelį 7 pratimų rinkinį, kurį atlikti per dieną užtruksite tik 10-15 minučių.

Visi pratimai atliekami tuo pačiu ritmu: 7 sekundes įtempkite raumenis, tada lėtai atpalaiduokite.

Pradėti reikia nuo privalomo apšilimo. Šiuo tikslu pagal aukščiau pateiktą ritmą 7 sekundes įtempkite septynias raumenų grupes, būtent: dešinę ranką, pakaušį, kairę ranką, pilvą, sėdmenis, kairę ir dešinę kojas. Tada visi šie raumenys lėtai atsipalaiduoja.

1 pratimas. Gulėdami ant nugaros, sulenkite kelius, o kulnai tvirtai remkitės į grindis. Jėga įtempdami sėdmenų raumenis, prispauskite nugarą į grindis. Pratimą kartokite 10 kartų.

2 pratimas. Gulėdami ant nugaros, padėkite kojas ant kėdės, taburetės ar kito tokio pat aukščio objekto. Šiek tiek pakelkite galvą ir kūną. Iš pradžių ištieskite rankas į priekį, tada pakaitomis į šonus. Pakartokite 10 kartų (11 pav.).

3 pratimas Atsiremkite kūnu į daiktą, po kojomis pasidėkite pagalvę, rankas užsekite už galvos. Šiek tiek pakelkite galvą ir kūną, tada pasukite juos į dešinę ir į kairę. Pakartokite 10 kartų (12 pav.).

4 pratimas Atsigulkite ant kelių, tiesiomis rankomis atsiremkite į grindis. Sulenkite smakrą prie krūtinkaulio, išlenkite nugarą kupoliškai, kiek įmanoma suspauskite sėdmenų raumenis. Pakartokite 5 kartus.

5 pratimas Atsigulkite ant kelių, tiesiomis rankomis atsiremkite į grindis. Pirmiausia įtempkite sėdmenų ir pilvo raumenis, tada lėtai pakaitomis kelkite dešinę ir kairę ranką. Stuburas lieka nejudantis. Pakartokite 5 kartus.

6 pratimas Pradinė padėtis yra ta pati. Lėtai ištieskite vieną koją iki horizontali padėtis, įtempkite nugaros raumenis, traukite pilvą. Grąžinkite kojas į jų vietą, nekeiskite stuburo padėties. Pakartokite 5 kartus.

7 pratimas Stovint, pėdos pečių plotyje, keliai šiek tiek sulenkti. Patraukite pečius ir sulenktas rankas atgal. Nuleiskite smakrą, laikykite galvą tiesiai. Įtempkite pilvo ir kūno raumenis.

Kas yra stuburo spondilozė? Tai patologija, kai slanksteliai keičia formą ir deformuojasi, susiaurėja stuburo kanalas. Slanksteliai keičia formą dėl ataugų iš kaulinis audinys, kurie atrodo kaip smaigaliai ir išsikišimai. Tokie pasirodymai gali suteikti Neigiama įtaka prie išilginio stuburo raiščio. Dažnai deformuoti slanksteliai susilieja, todėl susiaurėja stuburas ir gali užspausti nervų galūnes.

Paklausti, kas yra spondilozė, gydytojai atsako trumpai – apsauginė reakcija į destrukciją tarpslanksteliniai diskai kantrus.

Kai procesai yra išilgai slankstelio kraštų, pacientas negali visiškai judėti, osteofitai neigiamai veikia žmogaus mobilumą. Ligai progresuojant, skaudantis skausmas galimas užspaustas nervų galūnėlis. Spondilozė – kas tai yra ir kokiems žmonėms gresia pavojus, kaip ją gydyti? Spondilozė dažnai suserga vyresnio amžiaus žmonėms arba darbuotojams, kurie ilgą laiką sėdi nejudėdami prie kompiuterio, o dažniausiai jos lokalizavimo vieta yra kaklas.

Viena iš pagrindinių ligos priežasčių laikoma osteochondrozė, kuri atsiranda dėl su amžiumi susiję pokyčiai, adresu lėtinės ligos, su medžiagų apykaitos problemomis. Jo apraiškos gali būti žmogaus antsvorio, hipertenzijos ar diabeto pasekmė. Kas gresia osteochondrozei Sergant šia liga, tarp slankstelių esantys diskai tampa trapesni, mažiau elastingi, juose sumažėja drėgmės kiekis. Diskų aukštis taip pat keičiasi, o patys diskai pradeda judėti, padidėja slėgis poslinkio srityje.Šioje vietoje prasideda uždegiminis procesas, kurio metu sustorėja kaulinis audinys. Pažeistoje vietoje nusėda druskos, prasideda spondilozės vystymasis.

Kita stuburo ligų vystymosi priežastis yra skoliozė. Esant tokio tipo kreivumui, kaulų išaugos yra lokalizuotos tiek priekinėje, tiek užpakalinėje slankstelio dalyse. Yra stuburo liga (spondilozė) ir po traumų su priekinio išilginio raiščio plyšimu. Šioje srityje susidaro kaulų išaugos. Kai kurie gydytojai mano, kad stuburo traumos yra pagrindinė ligos priežastis. Jie nurodo ne tik lūžius, bet ir nedidelius sužalojimus (mikrotrauma, vibracija ir kt.).

Simptomai

Sergant liga, pacientas jaučia skausmingą skausmą tam tikroje stuburo srityje dėl nervų ir raiščių sudirginimo ir suspaudimo. Žmogus skundžiasi sunkumu ir raumenų tonusu. Mažėja stuburo nusidėvėjimas, nes ligoniui išsitiesina stuburo linkiai.

Stuburo spondilozės požymiai: žmogus jaučia pažeisto stuburo suvaržymą, o skausmas pamažu didėja dieną ir toliau trikdo ligonį naktį. Skausmas jaučiamas ne tik vaikštant ar judant kūną, bet ir ramybėje.Žmogui sunku užimti tokią pozą, kurioje jo netrikdytų skausmas. IN Pradinis etapas liga, ji gali nesukelti diskomforto ir diskomfortas, bet turi įtakos paties stuburo paslankumui.

Spondilozė gimdos kaklelio srityje yra paplitusi tarp žmonių, dirbančių „sėdimą darbą“ ir dirbančių protinį darbą. Be skausmo, spondilozė turi tokius simptomus kaip problemos kraujo spaudimas ir galvos svaigimas. Dažnai šia liga sergantys pacientai skundžiasi atsirandančiu spengimu ausyse ir susilpnėjusiu regėjimu.

Su ligos apraiškomis krūtinės ląstos sritisžmonės atkreipia dėmesį į krūtinkaulio skausmą (su priekinių šakų pažeidimu stuburo nervas) arba į krūtinė esančios vienoje pusėje. Zonduojant pirštais, jaučiamos uždegimo vietos.

Kai stuburo liga spondilozė pažeidžia juosmens sritį, nervinių šaknelių dirginimas prasideda nesuspaudus. Šis pacientas skundžiasi daliniu galūnių jutimo praradimu, diskomfortu sėdmenų ir kojų raumenyse. Diskomfortas atsiranda ilgai stovint ar judant. Bet spondilozei būdinga, kad simptomai išnyksta pacientui pasilenkus į priekį ar susirangius. Esant „protarpiniam šlubavimui“ simptomai neišnyksta.

Spondilozė yra lėtinė, progresuojanti stuburo liga, todėl spondilozės gydymo nereikėtų atidėlioti. Jis vystosi palaipsniui ir pereina 3 vystymosi etapus:

  1. Pirmajam etapui būdingi vidutinio dydžio procesai, kurie neviršija stuburo kūno. Ligos simptomai praktiškai nėra.
  2. Antrojo laipsnio spondilozė. Kas tai? auga, pacientui yra judėjimo apribojimas, prasideda periodiniai skausmai. Skausmą sustiprina stiprus fizinis krūvis ant stuburo arba skersvėjų ir šalčio poveikis.
  3. Trečiasis ligos laipsnis apima slankstelių susiliejimą vienas su kitu, o tai kelia grėsmę visiškam stuburo nejudrumui. Pacientą kankina stiprus skausmas, padidėjęs raumenų tonusas. Raumenyse yra daug pieno rūgšties. Toliau progresuojant, sutrinka medžiagų apykaita, o tai labai apsunkina ligą.

Paprastai spondilozė pažeidžia 1-2-3 slankstelius, atsirandančius kaklo ar apatinėje nugaros dalyje, rečiau pasireiškianti krūtinės ląstos stuburo srityje.

Diagnostika

Neįmanoma nustatyti, ar pacientas serga šia liga, ar ne, remiantis vien simptomais, o atlikti tyrimus nepakaks. Ligą rekomenduojama diagnozuoti naudojant rentgeno nuotrauką, atliekamą 3 projekcijose. Taigi galite aiškiai matyti osteofitų buvimą ar nebuvimą, kaulų ataugų dydį, jų vietą ir stebėti ligos eigą. Kompiuterinė tomografija pacientui paskiriama individualiai.

Ne labiausiai biudžeto variantas tyrimų, tačiau patikimiausias ir efektyviausias yra MRT. Tai leidžia pamatyti sergantį stuburą ir išmatuoti osteofitų dydį iki milimetrų. Kompiuteriu atliekama tomografija gydytojui yra informatyvesnė nei rentgenas, bet mažiau efektyvi nei MRT.

Gydymas

Gydytojai neranda ligonio gydymo metodų, kurie padėtų visiškai įveikti spondilozę, nes ligos procesas yra degeneracinis. Gydymas skirtas skausmui malšinti, kraujotakai gerinti, uždegimui malšinti, negrįžtamiems pakitimams pažeisto stuburo audiniuose sulėtinti.

Ką daryti, jei pacientas serga spondilioze, kokį gydymą skirti? Gydytojas taiko priešuždegiminius vaistus, fizioterapijos kursą, akupunktūrinį gydymą liaudiškomis priemonėmis, fizinį aktyvumą ir kt.

Medicinos metodai

Gydytojo paskirti vaistai malšina skausmą ir uždegimą, bet negydo priežasties. Gydytojai skiria movalį, ibuprofeną, diklofenaką, ketonalą. Retkarčiais atliekamas masažo kursas taip pat svarbus skausmui malšinti ir kraujotakai pagerinti.

Su liga paūmėjimo laikotarpiai pakeičiami lėtiniai simptomai. Kai pasireiškia ūmus skausmas, pacientams patariama vartoti baralginą, kerotolį ir blokadą su novokainu. Injekcijos pacientui atliekamos per kelias dienas. Šio laiko pakanka spazmams palengvinti, tačiau ilgainiui būtina kasdien atlikti gydomąją mankštą ir stebėti laikyseną.

Fizioterapija

Paklausti, kaip gydyti spondilozę, gydytojai vieningai atsako – daryti mankštos terapiją. Tokie pratimai padeda palengvinti ligų atkryčius, aktyvina raumenų veiklą ir palaiko jų funkcionalumą. Fizinės terapijos pratimai padeda išlaikyti visų stuburo dalių mobilumą. Fizinis krūvis stuburui atliekamas gulint arba stovint keturiomis. Dalį pratimų (kaip paskyrė gydytojas) galima atlikti stovint, galima nešioti specialų atraminį korsetą.

  • Taip pat skaitykite:

Liaudies gynimo priemonės

Paklausti, kaip išgydyti spondilozę, gydytojai rekomenduoja kompleksinį kelių gydymo metodų poveikį. Vienas iš pagrindinio gydymo papildų bus liaudies gynimo priemonės, kurių metu naudojami natūralūs ingredientai. Jie palengvina paciento paūmėjimus.

  • Gerai padeda amalų ūgliai. Tepalai ir nuovirai iš augalo atpalaiduoja įsitempusius raumenis, malšina skausmą, gydo žaizdas, stiprina imuninę sistemą.
  • Kita amerikietiškos agavos gydymui naudojama priemonė, kurioje yra steroidų ir vitamino C.
  • Skausmą malšina ir petražolių šaknų nuoviras, jo naudojimas turėtų tapti kasdienis.
  • Arbata iš saulėgrąžų šaknų padės pašalinti druską iš audinių.
  • Rekomendacijos tradicinė medicina- karšto dušo ir hirudoterapija. Į kraują suleistos dėlių seilės ir hirudinas turi kompleksinį priešuždegiminį poveikį organizmui. Dėl to pakyla paciento imunitetas, pagerėja stuburo plastiškumas.

Fizioterapija

Gydytojas pacientui skiria fizioterapijos kursą. Tai gali būti elektroforezė su novokainu sergančioje vietoje arba diadinaminių srovių poveikis, ultragarsas. Švelniuoju režimu naudojama akupunktūra, pažeisto stuburo masažas, manualinės terapijos kursas.

  • Rekomenduojame perskaityti:

Profilaktikos tikslais rekomenduojama stebėti kūno padėtį darbo metu ir laikyseną. Nebūtina ilgai fiksuoti stuburo pasvirusioje padėtyje, būti statinėse pozose. Jei neįmanoma išvengti ilgo sėdėjimo (pavyzdžiui, dirbant prie kompiuterio), pacientas turi karts nuo karto atsikelti, vaikščioti, pasitempti.

Chirurgija

Tokį spondilozės gydymą gydytojas skiria prasidėjus ligai, prasidėjus komplikacijoms, kiti gydymo metodai neduoda rezultatų. Chirurgas šioje stuburo dalyje padaro pjūvį, chirurginiais instrumentais pašalinami osteofitai, išlaisvinamos judančios stuburo dalys. Kai kuriais atvejais sergančius slankstelius rekomenduojama pakeisti protezais iš dirbtinių medžiagų.

Mityba

Spondilozei svarbu tinkamai maitintis. Kai ligai nereikia griežtų apribojimų, o primygtinai reikalaujant gydytojui, reikia laikytis kelių rekomendacijų. Mitas apie spondilozę: pagrindinis veiksnys liguistas- druska. Taip, druskos reikėtų valgyti mažiau, bet kad nesivystytų aterosklerozė ir nepadidėtų spaudimas.

Anksčiau buvo manoma, kad ligą sukelia kalcio perteklius, tačiau dabar medikai priėjo prie išvados, kad spondilozė yra kalcio trūkumas, todėl pacientui patariama valgyti daugiau pieno produktų, sūrio, daržovių, riešutų. Rekomenduojama pacientams ir daugybei vaisių. Pacientas turėtų atsiminti, kad atsiradusios ataugos neišnyks, jų augimą galima tik sustabdyti.

Kas apsunkina ligą?

Jei negydote spondilozės arba kai ji suserga lėtinė stadija ligos fone tarp slankstelių išsivysto išvaržos, gali atrofuotis nugaros raumenys, o tai lemia žmogaus nekilnojamąjį turtą. Pacientui gali pasireikšti paralyžius, stuburo parezė. Pacientas nelaiko šlapimo ir išmatų.

Prevencinės priemonės

Kad liga nesivystytų (jei pacientui gresia pavojus), tada gydytojai rekomenduoja nuo mažens aktyvus vaizdas gyvenimas (kasdieninė gimnastika, lankymasis sporto ar sporto salė). Jei žmogus dirba „sėdimą darbą“ mažai judėdamas, per darbo dieną reikėtų sušilti, pasirūpinti, kad nepablogėtų laikysena. Norint pagerinti medžiagų apykaitos procesus, reikia stebėti mitybą, kad organizmas gautų reikalinga suma vitaminai ir mineralai.

Spondilitas yra spondilopatijos forma, kai stuburas užsidega, sukelia slankstelių kūnų ardomąjį procesą ir dėl to stuburo deformaciją.

Spondilitas gali būti:

  • specifinis- sukeltos komplikacijų po tuberkuliozės, aktinomikozės, gonorėjos, sifilio, vidurių šiltinės, bruceliozės. Priklausomai nuo perkeltos ligos, išskiriamas šis spondilito tipas.

At tuberkuliozės spondilitas, deformuojasi stuburas (atsiranda smailios formos kupra) dėl pakitusio kaulo po traumų, į kurias pateko mikobakterijos (jos provokuoja kaulinio audinio tirpimą pūliais). Dėl deformacijų sutrinka širdies ir kraujagyslių bei kvėpavimo sistemų darbas. Jei pūlingos masės įsiveržia į užpakalinį išilginį raištį (šios masės suspaudžia nugaros smegenis) ir tada pradeda vystytis sutrikimai. neurologinis pobūdis(gali būti kojų paralyžius, sutrikusi dubens organų veikla).

At bruceliozė spondilitas pažeidžia 3 ir 4 apatinės nugaros dalies slankstelius. Jis nustatomas rentgeno spinduliais (nuotraukoje matyti slankstelių kūnų destrukcija), daugeliu atvejų pūlinio nesusiformavimo.

At aktinomikozinis spondilitas, susidaro paravertebrinės fistulės, nuo kurių atskiriami trupiniai. Pažeista vieta yra krūtinės ląstos slanksteliai.

At vidurių šiltinė spondilitas pažeidžia tarpslankstelinį diską su dviem gretimais slanksteliais. Dažnai susidaro abscesas, dėl kurio greitai sunaikinami audiniai.

At sergantis sifiliu spondilitas daugiausia pažeidžia kaklo slankstelius. Srauto forma: gumminis osteomielitas. Jei prasideda dantenų irimas, gali būti suspaustos nugaros smegenys su šaknimis, o tai sukels neurologiniai sutrikimai. Šio tipo spondilitas pasireiškia itin retais atvejais.

  • Ne konkretus- atsiranda veikiant piogeniniams mikroorganizmams (pasireiškia hematogeninis pūlingas spondilitas) arba dėl autoimuninių procesų, vykstančių jungiamajame audinyje (Bekhterevo liga arba reumatoidinis spondilitas).

At hematogeninis pūlingas spondilitas labai greitai jaučiasi stiprūs skausmai. Liga sparčiai progresuoja. Viskas prasideda nuo fistulių, abscesų atsiradimo, kartais pažeidžiama nervų sistema pūlingas meningitas. Šio tipo spondilitu serga kaklo ir juosmens slanksteliai, pasitaiko atvejų, kad pūlingas procesas išplito ir į užpakalinę slankstelio sritį. Spondilitą galima atpažinti pagal rentgenas, ant kurio bus matoma paravertebralinių audinių edema ir infiltracija, susiaurės tarpas tarp slankstelių. Toliau vystantis ligai, kremzlės sunaikinamos ir tarp slankstelių susidaro kaulo blokas. Tada jie pradeda formuotis minkštieji audiniaiįvairūs abscesai, fistulės ir sekvestrai.

Spondilito simptomai priklausomai nuo pažeidimo vietos:

  • gimdos kaklelis – tokia forma pažeidžiamas kaklo stuburas (skausmas pečių, raktikaulių, kaklo srityje; dėl skausmo nusilpsta šių sričių raumenys, sutrinka kaklo ir rankų veikla);
  • juosmens – spondilitu pažeidžiama juosmeninė stuburo dalis, dėl to sutrinka paciento klubo veikla;
  • ankilozuojantis (Bekhterevo liga) - periodinis skausmas juosmens srityje, kuris išnyksta po fizinė veikla(didžiausias skausmas pasireiškia ryte ir vakare).

Naudingi produktai sergant spondilitu

Sergant spondilitu (ypač tuberkulioze), reikia valgyti kaloringą maistą, kuris padėtų padidinti medžiagų apykaitą. Rekomenduojama valgyti penkis kartus per dieną.

Į dietą būtinai įtraukite paukštienos, žuvies patiekalų, naminės dešros, ruginės duonos, pieno ir pieno produktai(geriau ne riebus), augaliniai aliejai, sviesto, grūdai ir grūdai (grikiai, ryžiai, avižiniai dribsniai), daržovės, švieži vaisiai, uogos, daržovių sultys.

Jei pacientas guli, o jo žarnynas nėra visiškai ištuštėjęs, tuomet reikia pridėti lengvai virškinamo maisto.

Sergant šia liga, baltymų, angliavandenių, riebalų santykis turi būti 15:50:35 (%).

Su tuberkulioziniu spondilitu, labiausiai sveikos sultys iš morkų kartu su salierų, salotų, ridikėlių, varnalėšų, agurkų, kiaulpienių, špinatų, petražolių, ropių sultimis.

Verdant morkų sultis geriausia naudoti sulčiaspaudę, kad atskirtumėte skaidulą nuo sulčių.

Tradicinė medicina spondilitui gydyti

Yra 3 pagrindiniai gydymo metodai:

  1. 1 reguliari mankšta ir masažas – padės išvengti sustingimo, išlaikys stuburą paslankų ir lankstų, koreguoja jau sugadintą laikyseną, užkirs kelią sunkios pasekmės liga;
  2. 2 apšilimai - padės numalšinti skausmą, palengvins raumenų sustingimą, pašalins sustingimą (gera termoterapija - karštos vonios, geriau su pušies šakomis, aromatiniai aliejai, jūros druska);
  3. 3 priėmimas vaistiniai nuovirai ir tinktūros iš jaunų pušies spurgų ir pumpurų, Šv.

Spondilozė yra liga, kuri atsiranda stuburo srityje ir provokuoja spyglių ir išsikišimų augimą audiniuose. Po to spindis tarpslanksteliniame kanale palaipsniui mažėja ir pažeidžia kraujagysles. Tai neigiamai veikia sausgysles ir nervus spondilozės srityje. Būtina žinoti, kaip tinkamai išgydyti ligą, kad ji nesukeltų pavojingų komplikacijų.

Spondilozė pasireiškia vyresniems nei 40 metų pacientams. Dažniausiai tai pasireiškia vyrams. Liga 75% tikimybe pažeidžia kaklo slankstelius. Jei gydymas nebus pradėtas laiku, spondilozė sukels slankstelių susiliejimą vienas su kitu. Tai sukelia pavojingų komplikacijų, skausmas ir uždegimas.

Ligos rūšys

Gydytojai išskiria 4 pagrindinius spondilozės tipus:

  • gimdos kaklelio liga;
  • Juosmens ligos tipas;
  • Išplitusi spondilozė.

Pastarasis tipas paprastai atsiranda dviejose kūno dalyse vienu metu ir paveikia didelę stuburo sritį. Tokiu atveju būtinas kompleksinis gydymas.

gimdos kaklelio ligos tipas

Gimdos kaklelio spondilozė dažniausiai pasireiškia vyresniems nei 50 metų vyrams. Ši liga gali sukelti gimdos kaklelio osteochondrozę ar hipotermiją.

Gimdos kaklelio spondilozės gydymui gydytojai skiria novokaino blokadas ir nesteroidinius skausmą malšinančius vaistus. Taip pat būtina gerti raumenis atpalaiduojančius vaistus, kad atpalaiduotų kaklo raumenis. Po to skausmo sindromas praeis.

Liga gali sukelti tokias organizmo komplikacijas:

  1. arterinė hipotenzija;
  2. Stuburo stenozė;
  3. Krentantis regėjimas;
  4. Galūnių paralyžius.

Norint apsisaugoti nuo gimdos kaklelio spondilozės, reikia daryti pratimus kaklui. Kas valandą dirbant sėdimą darbą reikia pasukti galvą į kairę ir dešinę, pirmyn ir atgal. Miegui rekomenduojama rinktis ortopedinę pagalvę ir vidutinio kietumo čiužinį. Stenkitės išvengti nereikalingų kaklo traumų ir perkrovų.

Ši liga sukelia skausmą išilgai šonkaulių ir krūtinės ląsteles. Dėl dažnų priepuolių ligonis pradeda prabusti 2-3 kartus per naktį. Krūtinės ląstos spondilozė sukelia dusulį ir dilgčiojimą už krūtinkaulio. Vėliau sutrinka žmogaus laikysena, formuojasi kitos krūtinės ląstos ligos.

Jei krūtinės ląstos spondilozės gydymas nebus pradėtas laiku, tai gali sukelti paralyžių ir seksualinės funkcijos sutrikimus. Ši liga sukelia šlapimo ir išmatų nelaikymą, taip pat disko išvaržą.

Kad neišprovokuotų šios ligos, visada laikykite nugarą tiesiai ir sportuokite be didelių krūvių (plaukimas, joga, fitnesas). Pajutus pirmuosius skausmus krūtinėje, būtina diagnozuoti ir pasikonsultuoti su specialistu.

Ši rūšis atsiranda su 10 procentų tikimybe, palyginti su kitomis spondilozės rūšimis. Kaulų išsikišimai ir spygliai atsiranda juosmens srityje. Jei gydymas nebus pradėtas laiku, pacientas gali likti visam laikui neįgalus.

Reikėtų pabrėžti kai kurias juosmens spondilozės priežastis:

  • paveldimas veiksnys;
  • medžiagų apykaitos problemos;
  • Lūžis apatinėje nugaros dalyje;
  • Stuburo perkrova;
  • Navikai juosmens srityje;
  • laikysenos problemos;
  • Stuburo kreivumas.

Sergant šia liga pacientas jaučia stiprų nugaros ir kojų skausmą. Pažengusioje stadijoje jaučiamas odos tirpimas. Savalaikis gydymas sukelia raumenų atrofiją ir nugaros smegenų sutrikimus. Šio tipo spondilozė sukelia paralyžių, sustingimą raumenų ir kaulų sistema ir šlapimo nelaikymas.

Norint išvengti ligos, reikia kasdien vartoti vitaminų ir mikroelementų normą ir 3 kartus per savaitę eiti maudytis. Po 50 metų rekomenduojama apsiriboti nuo didelio fizinio krūvio ir nekelti svarmenų. Kasdien tikrinkite savo laikyseną arba dėvėkite petnešas.

Pagrindinės ligos priežastys

Dažniausiai spondilozės formavimuisi įtakos turi kelios priežastys. Štai keletas iš jų:

  1. Problemos su medžiagų apykaitos procesais organizme;
  2. Druskų nusėdimas sąnariuose;
  3. Didelės apkrovos stuburui;
  4. Sėdimas gyvenimo būdas, dažnas buvimas vienoje padėtyje;
  5. Slankstelių pažeidimai;
  6. Dažni lūžiai ir išnirimai;
  7. Pokyčiai su amžiumi, kitų raumenų ir kaulų sistemos ligų įtaka;
  8. Stuburo kreivumas. Dažniausiai tai atsitinka su skolioze ir kifoze;
  9. Sportinės mėlynės nugaroje.

Norint išvengti spondilozės atsiradimo, būtina atlikti sveika gyvensena gyvenimą, stebėkite savo laikyseną ir nesuteikite kūnui didelės apkrovos.

Ligos simptomai

Spondilozė turi įtakos darbui nervų sistema, paveikia kraujagysles ir nugaros smegenų zoną. Pagrindiniai ligos požymiai:

  • Skausmas stuburo srityje. Atsitinka su lumbago ar skaudus žvilgsnis. Paprastai priepuoliai sustiprėja po didelio krūvio kūnui. Sergant lėtine liga, neigiamas simptomas gali pasireikšti įprasto vaikščiojimo ir net poilsio metu;
  • Judėjimo standumas. Kad skausmas nepadidėtų, žmogus pradeda mažiau judėti ir lieka statinėje padėtyje. Tai veda prie raumenų sustingimo ir riboja slankstelių mobilumą. Jie pradeda lėtai augti kartu ir net labai norėdamas pacientas negali atlikti norimo judesio;
  • Laikysenos problemos. Sujungus slankstelius, nugaros rėmas palaipsniui keičiasi ir lenkia. Tai veda į skoliozę.

Atsiradus pirmiesiems nugaros skausmo požymiams, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, kad pradėtumėte gydymą pirmoje ligos stadijoje.

Gimdos kaklelio tipo ligos simptomai

Jei pacientas pradeda gimdos kaklelio spondilozė, jis išsiskiria tokiais simptomais:

  1. Galvos skausmai, migrena;
  2. Asmuo dažnai svaigsta be jokios ypatingos priežasties;
  3. Krentantis regėjimas;
  4. Prieš akis atsiranda juodi taškai;
  5. Nemalonus spengimas ausyse;
  6. Traškėjimas kaklo judėjimo metu;
  7. Sustingimas oda galvos ir kaklo srityje;
  8. Miego problemos. Pacientas negali rasti patogios padėties naktį ir dažnai pabunda dėl skausmo;
  9. kaklo standumas;
  10. Staigus kraujospūdžio padidėjimas arba sumažėjimas;
  11. Prieš akis atsiranda spalvotos dėmės.

Ligos krūtinės tipo simptomai

Krūtinės ląstos spondilozė gali sukelti tokius nemalonius simptomus:

  • Vienpusis skausmas;
  • Žmogui skauda šonkaulius ir krūtinkaulį;
  • Skausmas stuburo srityje.

Juosmens tipo ligos simptomai

Juosmens spondilozė organizme gali sukelti šiuos simptomus:

  1. Pacientas pradeda silpnai šlubuoti;
  2. Skausmas ir šaudymas į sėdmenis;
  3. Kojos kartais tampa lengvos („vatuotos“) arba per sunkios („akmuo“);
  4. Vaikščiojant neigiami simptomai pasunkėja;
  5. Jei pacientas lenkia nugarą į priekį, skausmo priepuolis palaipsniui išnyksta.

Ligos diagnozė

Norėdami teisingai nustatyti spondilozės tipą ir paskirti tinkamą gydymą, pirmiausia turite atlikti diagnostines procedūras. Gydytojai pirmiausia skiria:

  • Rentgenas. Tai leis pamatyti išaugas ant stuburo, jų Tikslus dydis, forma ir vieta. Gydymo metu rentgeno spinduliai leidžia stebėti gijimo procesą;
  • MRT. Ši diagnozė yra brangesnė. Tai leidžia tiksliau matyti ligos stadiją, nustato augimo dydį iki milimetro;
  • KT skenavimas. Parodykite reikiamą informaciją apie ligą. Tai kainuoja mažiau nei MRT.

Nustatęs ligos ypatybes ir spondilozės stadiją, gydytojas paskiria tikslų gydymą.

Vaistų terapijos taisyklės

Jei spondilozės gydymas pradedamas pirmajame etape, komplikacijų ir negalios nebus. Sudėtingam gydymui būtina vartoti kelis vaistus. Gydytojai turi skirti nesteroidinius vaistus. Jie padės sumažinti skausmą, uždegimą ir patinimą audiniuose. Šie vaistai apima:

  1. Pentalginas;
  2. Diklofenakas;
  3. Ibuprofenas.

Jūs turite vartoti vaistus tiksliomis dozėmis, kurias nustato gydantis gydytojas. Paprastai tabletes reikia gerti 3 kartus per dieną. Galite naudoti vaistus tepalo pavidalu ir tepti ant skausmingos vietos. Kartais gydytojai skiria injekcijas ūminiam skausmui malšinti.

Vaistinės blokados naudojant novokainą atliekamos tik pažeistoje stuburo srityje. Injekcijos gali būti atliekamos 2-3 dienas, kad pašalintumėte stiprus uždegimas ir skausmo priepuoliai.

Ligos gydymo procedūros

Gydytojai skiria fizioterapinius gydymo būdus spondilozei gydyti, pagerinti bendra būklė pacientą ir palengvinti neigiamus simptomus. Šie gydymo metodai laikomi veiksmingiausiais:

  • pratimų terapija. Gydomoji mankšta padeda sustiprinti nugaros raumenis, ištiesinti stuburą ir atkurti judrumą. Pratimus reikia atlikti tik prižiūrint gydytojui;
  • Masažas. Specialistas dirba toliau skausminga vieta stuburą, mažina raumenų įtampą ir gerina kraujotaką;
  • elektroforezės procedūra. Tam naudojamas novokainas ir kalcio fluoridas;
  • Akupunktūra. Gydytojas uždeda specialias adatas veikti aktyvūs taškai kūnas. Po procedūros išnyksta skausmas, tempimas ir uždegimas;
  • bangų terapija. Spondilozės paveikta sritis yra paveikiama bangų prietaisu. Procedūrų kursas padės sustiprinti imuninę sistemą, pašalinti ligą ir pagerinti kraujotaką.

Gydymo metu pacientas turi dėvėti korsetą, kad stuburas būtų tiesus ir išvengtų susiliejimo. Gydytojas pasirenka teisingas modelis ortopedinis korsetas.

Chirurginiai gydymo būdai

Jei pacientui stipriai prasidėjo spondilozė, procedūros ir vaistai gali nepadėti pasveikti. Tokiu atveju skiriama chirurginė intervencija. Chirurgas padaro nedidelį pjūvį pažeistoje vietoje ir pašalina išaugas ant stuburo. Juos galima pjaustyti arba pjaustyti specialiais įtaisais. IN ekstremalūs atvejai galima visiškai pažeistus slankstelius pakeisti protezais.

Norėdami išvengti operacijos, turite reguliariai lankytis pas gydytoją, laikytis nustatyto gydymo kurso ir informuoti specialistą apie bet kokius sveikatos būklės pokyčius.

Spondilozė netinkamai gydant gali sukelti pavojingų pasekmių. Be to, jei ignoruosite nemalonūs simptomai ir nesikreipti į gydytoją, liga pereis į lėtinę stadiją. Štai spondilozės pasekmės:

  1. Pavojinga tarpslankstelinė išvarža;
  2. Nugaros raumenys atrofuojasi;
  3. Pacientas gali likti visiškai imobilizuotas;
  4. Galūnėse atsiranda parezė;
  5. Atsiranda paralyžius;
  6. Nugaros smegenų pažeidimai;
  7. Stuburo kanalo stenozė;
  8. Atsiranda šlapimo ir išmatų nelaikymas.

Visi pavojingų pasekmių galima išvengti, jei atsakingai elgsitės su savo sveikata, nesukelsite kūno didelio streso ir, pajutus pirmuosius skausmus, diagnozuosite stuburą.

Ligos prevencija

Norint išvengti spondilozės atsiradimo arba pakartotinai išprovokuoti auglių atsiradimą po gydymo, būtina laikytis šių rekomendacijų:

  • Sportuoti reikia nuo mažens. Galite daryti pratimus arba eiti į sporto salę 2 kartus per savaitę;
  • Apsilankykite baseine. Plaukimas teigiamai veikia nugaros būklę;
  • At sėdi gyvenimą, dažnai darykite apšilimą, tempkite stuburo raumenis;
  • Stenkitės nesėdėti vienoje padėtyje ilgiau nei 10 minučių iš eilės;
  • Stebėkite savo laikyseną ir visada laikykite nugarą tiesiai;
  • Laikykitės mitybos taisyklių, nepriaugkite antsvorio;
  • Valgykite sezonines daržoves ir vaisius, pirmenybę teikite šviežiai spaustoms sultims;
  • Kasdien išgerkite 2 litrus vandens, kad jūsų medžiagų apykaita visada būtų normali.

Mitai apie ligą

Kai kurie žmonės turi įprotį klaidingai galvoti apie spondilozę ir naudoti netinkamus gydymo būdus. Atėjo laikas išsklaidyti kai kuriuos mitus ir sužinoti tikslią tiesą apie spondilozę:

  1. Mitas #1. „Spondilozė pasireiškia druskų nusėdimu“. Tiesą sakant, tai netiesa. Liga sukelia kaulų augimą, o druskos šiuo atveju neturi reikšmės. Kaulų spygliai sukelia uždegimą, skausmą ir tempimą;
  2. Mitas #2. – Spondilozę galima išgydyti tepalais. Iš tikrųjų reikia tik Kompleksinis požiūris. Pacientas turi gerti tabletes, daryti pratimus ir lankyti procedūras. Pažengusiame etape tepalai gali visai nepadėti;
  3. 3 mitas. „Turime gydyti tik spondilozę“. Spondilozė atsiranda ne tik. Tai atsiranda, kai vystosi nugaros osteochondrozė. Štai kodėl būtina vienu metu gydyti dvi ligas, taikant integruotą požiūrį;
  4. Mitas numeris 4. "Rankinio gydymo naudojimas padės išgydyti spondilozę." Tiesą sakant, rankinė terapija gali tik pašalinti nedidelis skausmas ir sandarumas. Tokia procedūra neturės įtakos ligos priežasčiai. Jis gali būti naudojamas kompleksiniam gydymui;
  5. Mitas numeris 5. "Jei sergate spondiloze, turite atlikti stuburo operaciją." Tiesą sakant, ši liga gali būti lengvai išgydoma be operacijos. Pakanka vartoti vaistus ir paskirtas procedūras. Operacija priskiriama tik tada, kai tarpslankstelinė išvarža, kuris išprovokavo spondilozę;
  6. Mitas numeris 6. „Spondilozė pasireiškia tik vyresnio amžiaus žmonėms ir nėra prasmės ją gydyti. Tiesą sakant, liga gali prasidėti jauname amžiuje su traumomis ir mėlynėmis. Net ir senatvėje neįmanoma atsisakyti terapijos. Yra daug technikų, kurios kartu padeda išgydyti spondilozę, pagerinti gyvenimo kokybę ar sustabdyti ligos eigą.

Kad stuburo spondilozė neatsirastų, būtina reguliariai tempti nugarą, stebėti mitybą ir kas šešis mėnesius lankytis pas gydytoją. Jei liga vis tiek aptinkama, visas pastangas reikia nukreipti į tinkamą gydymą ir laikytis gydytojo rekomendacijų.

Esant deformuojančiai juosmens spondilozei ir gimdos kaklelio suprasti apibūdinamą procesą distrofiniai pokyčiai atsirandantys tarpslanksteliniuose diskuose. Sergant tokia liga, problemos atsiranda ne visiškai su disku, o tik pluoštinis žiedas, jo priekiniai šoniniai skyriai. Ten susidaro kaulinio audinio proliferacija vadinami osteofitais.

Išvaizdos priežastys

Su amžiumi, dėl fizinio aktyvumo poveikio, taip pat kitų įvairių išorinės priežastys gali pradėti vystytis slankstelių osteoporozė. Jie nukrenta, o tarp jų esantys diskai tampa tankesni. Tokie sutrikimai yra pagrindiniai senėjimo požymiai.

Tarpslankstelinių diskų senėjimas prasideda gana anksti. Jie negali pasitaisyti savarankiškai, bet dėl ​​to, kad organizmas nuolat yra vertikali padėtis, vyksta audinių mitybos trūkumas, didėja apkrova stuburui. Laikui bėgant hialininė kremzlė sunaikinama, todėl jos audinys pasikeičia į jungiamąjį, o kremzlės atsparumas įvairiems mechaniniams įtempimams tampa daug mažesnis. Be to, šerdies nusidėvėjimas blogėja, todėl tarpslankstelinis diskas tampa standesnis, nustoja vykdyti savo funkcijas tiek, kiek reikia organizmui.

Užduokite klausimą neurologui nemokamai

Irina Martynova. Baigė Voronežo valstybinį medicinos universitetą. N.N. Burdenko. BUZ VO \"Maskvos poliklinikos\" klinikinis internas ir neurologas.

Diagnostika

Juosmens spondilozės atveju pagrindinis diagnostikos metodas yra rentgenografija. Kad informacijos turinys būtų geresnis, jis atliekamas trimis projekcijomis - šonine, įstrižaine ir taip pat tiesiogine. Osteofitai bus aiškiai matomi nuotraukose.

Be to, jie atlieka MRT, kuris suteiks galimybę susidaryti išsamų viso raumenų ir kaulų aparato būklės vaizdą.

Simptomai

Paprastai pradžia praeina be būdingi simptomai arba pastebimas tik nedidelis judesių standumas. Vystymosi stadijoje tokia liga turi šiuos simptomus:

  • skausmas, sutelktas juosmens srityje, taip pat kojose, jis linkęs didėti bandant atlikti bet kokius aktyvūs judesiai ir iki dienos pabaigos;
  • šlubavimas vaikščiojant dėl ​​blauzdų skausmo;
  • sunku judėti metu polinkis;

Antrame ir trečiame etapuose bus būdingi šie simptomai:

  • jutimo praradimas oda ant sėdmenų;
  • lengvas jausmas dilgčiojimas kojose;
  • sunkumas pagrobti kojąį šoną.

Kuo liga labiau pažengusi, tuo stipriau pasireiškia jos simptomai, trumpėja laikotarpiai be paūmėjimo.

Gydymo metodai

Kaip gydyti spondilozę vaistais?

Geriausia pradėti nuo ankstyvųjų ligos vystymosi stadijų, kitaip ji gali susiformuoti lėtinis išialgija. Siekiant palengvinti uždegiminį procesą ir atsikratyti skausmo, skiriami vaistai, jie neturės reikšmingos įtakos eigai patologinis procesas, bet padės sumažinti skausmą ir grįžti prie pilnavertis gyvenimas. Dėl taurelės stiprus skausmas skirti analgetikų, tokių kaip ibuprofenas, ketonalis, diklofenakas, indometacinas. Lengvais atvejais vartojamos tabletės, sunkesniais – injekcijos arba tablečių ir injekcijų deriniai. Siekiant užkirsti kelią vystymuisi, gydytojas gali skirti vaistus natūralių ingredientų kremzlinis audinys.

Ne narkotikų

Masažas


Spondilozės masažas yra reikšmingas, nes turi šiuos tikslus:

  • padidėjusios raumenų įtampos pašalinimas;
  • skausmo mažinimas;
  • kraujotakos gerinimas;
  • raumenų stiprinimas.

Jo įgyvendinimo būdas visada priklauso nuo to, ką ligos stadijos O koks jo klinikinis vaizdas? Masažo technika būtinai turi būti sukurta atskirai kiekvienam žmogui, atsižvelgiant į jo būklę. Kai ji yra paūmėjimo stadijoje, masažas yra kategoriškas kontraindikuotinas.

Liaudies metodai

Gydymas liaudies gynimo priemonės Padarykim mažesnis skausmo pojūtis ir komplikacijų rizika, taip pat padidinti raumenų judrumą.

  • Svarbi spondilozės problema yra miego sutrikimas dėl neurozės, kurį galima įveikti raminamaisiais vaistais. Šiam naudojimui valerijono, mėtų ir levandų tinktūra.
  • Gera priemonė yra pipirų tinktūra, kurio pagalba atliekamas pažeistos vietos trynimas. Apdorojimas su pipirų tinktūra atliekamas vieną ar du kartus per dieną mėnesį.
  • Norėdami atsikratyti uždegiminio proceso, naudokite infuziją, paruoštą iš petražolių šaknis, šeivamedžio uogas ir dilgėlių lapus.
  • Taip pat naudojamas spondilozės simptomams palengvinti kompresai. Vienas iš šių būdų yra varnalėšos lapas. Augalo lapas sudrėkinamas vėsiu vandeniu ir uždedamas ant apatinės nugaros dalies. Ant jo uždedamas kažkas šilto (pavyzdžiui, skarelė) ir tvirtai surišama. Toks kompresas išsilaiko vieną ar dvi valandas. Žiemai galima skinti ir varnalėšų lapus su ilgu koteliu, tam reikia padžiovinti pavėsyje. Žiemą toks lapas tiesiog pamirkomas saltas vanduo ir naudojamas pagal paskirtį.
  • Taip pat naudojamas spondilozės gydymui garstyčios. Norėdami tai padaryti, vienas valgomasis šaukštas garstyčių milteliai sutrinti šiltame vandenyje (apie 40 laipsnių) iki grietinės konsistencijos. Gauta sruta užtepama ant audinio gabalėlio ir tepama ant skaudamos vietos. Toks šildantis kompresas laikomas kiek mažiau nei valandą.

Fizioterapija. Pratimų rinkinys

teisinga mankštos stresas galintis stiprinti raumenis ir sumažinti slankstelių suspaudimą apatinėje nugaros dalyje, taip pat atsipalaiduoti tiems, kuriems to reikia.

Paimk visus būtini pratimai kineziterapijos pratimai gydantis gydytojas turėtų atsižvelgti į stuburo pažeidimus ir bet kokių gretutinių ligų buvimą.

Renkantis fizinius pratimus, būtinai atsižvelkite į šiuos dalykus:

  1. Kad kūno kultūros poveikis būtų geresnis, nereikia atlikti pratimų stovint. Norėdami tai padaryti, geriau atsigulkite ant pilvo ar nugaros, pritūpkite;
  2. Kai liga atsinaujina, nerekomenduojama atlikti jokių pratimų, ypač tų, kurie ilgina apatinę nugaros dalį. Jūs negalite padidinti nervų suspaudimo;
  3. Tarp pratimų geriau kiek įmanoma atpalaiduoti visus kūno raumenis;
  4. Apatinė nugaros dalis turėtų būti tvirtinama specialiu ortopediniu diržu, nes taip sumažės spaudimas diskų viduje.

Fizioterapija

Fizioterapija gali sumažinti skausmą padidinti ir palengvinti stuburo judėjimą, sustabdyti uždegimo procesą, sumažinti raumenų įtampą, pagreitinti atsigavimo procesus, normalizuoti kraujotaką.

  1. Viena iš fizinės terapijos rūšių yra elektroforezė. Tai gydymo metodas, kai naudojant nuolatinę srovę per odą ir gleivines į žmogaus organizmą suleidžiami vaistai. Dažniausiai vartojamas vaistas yra novokainas.
  2. Gydymas lazeriu, dar vadinamas stuburo lazerio terapija, yra toks gydymo metodas, kurį sudaro tam tikro dažnio ir stiprumo lazerio bangų poveikis stuburui. Ši procedūra yra visiškai neskausminga. Priklausomai nuo naudojamo lazerio tipo, pacientas gali nejausti jokio poveikio arba tik nedidelę šilumą.
  3. Kitas fizioterapijos metodas - magnetoterapija. Jis pagrįstas magnetinio lauko naudojimu, kuris turi dekongestantinį, kraujagysles plečiantį, skausmą malšinantį ir raminantį poveikį. Žmogaus kūną veikiant magnetiniam laukui, galima pašalinti uždegiminius procesus, taip pat padidinti jo atsparumą įvairiems kenksmingiems veiksniams.
  4. At įvairių ligų taip pat naudojamas stuburas manualinė terapija. Tai visas kompleksas metodų, kuriais siekiama atkurti normalią tarpslankstelinių diskų ir slankstelių padėtį. Tokią procedūrą gali atlikti tik specialiai apmokytas gydytojas, nes manoma, kad tokią terapiją labai sunku atlikti, o jei ji atliekama neteisingai, gali pasirodyti rimta grėsmė Visa manualinės terapijos procedūra atliekama be jokios aparatinės technikos tik specialisto rankos. Pagrindinis tikslas svarstoma manualinė terapija skausmo malšinimas, taip pat normalaus stuburo mobilumo atstatymas. Tačiau verta paminėti, kad šis metodas neturi įtakos ligų vystymosi mechanizmams, nesumažina kremzlės ir kaulinio audinio sunaikinimo.
  5. Kitas fizioterapijos metodas - osteopatija. Jis primena manualinė terapija tačiau yra atlaidesnis. Pagrindinis tokio gydymo tikslas yra ne simptomų pašalinimas, o aktyvinimas ir stimuliavimas natūralių organizmo mechanizmai kovojant su ligos priežastimis.

Kineziterapijai yra kontraindikacijų:

Gydymas kineziterapijos metodu turėtų būti tik remisijos stadijoje. Geriausia tai atlikti tik taip, kaip nurodė gydytojas, atsižvelgiant į visus individualios savybės organizmas.

Stuburo trauka

Ūminės juosmens spondilozės metu traukos metodas laikoma labai veiksminga.

Daugeliu atvejų tokiu būdu naudotas labai retai, jis naudojamas su šia liga susijusiems simptomams palengvinti. Šiuolaikinė technika leidžia sukurti trauką, kuri pašalins raumenų spazmai. Taigi galima pakoreguoti slankstelių vietą, atsikratyti jų poslinkio ir ištiesinti stuburą.

Visos procedūros turi būti atliekamos pagal griežta medicininė priežiūra.

Yra dviejų tipų trauka: sausa ir povandeninė.


Sausam trauka, naudojami specialūs stalai, kurie prisidės prie vienodo gaubto. Šios lentelės būna horizontalios ir vertikalios. Gaubtas bus dėl savo svorio. Šios procedūros metu būtina kontroliuoti raumenų apkrovą. Be to, gali būti naudojamos specialios svorio priemonės. Be to, yra rankinis tempimas naudojant specialų treniruoklį, kurio konstrukcija padeda ištiesinti stuburą be šalutiniai poveikiai ir bet koks diskomfortas.


Povandeninis sukibimas gali būti horizontalus ir vertikalus. Šis metodas laikomas švelnesniu, nes trauka suminkštėja veikiant šiltam vandeniui. Jis sumažina diskomfortą atpalaiduodamas raumenis ir nervų galūnes, padidina atstumą tarp diskų, taip sumažindamas nugaros smegenų nervų įtampą.

Chirurgija

Metodas chirurginis gydymas naudojamas tik tais atvejais, kai dėl osteofitų atsiranda nervų šaknelių suspaudimas esantis netoli nuo jų, todėl pažeidžiamos įvairios vidaus organų funkcijos.

Šiuo metu dažniausiai naudojami minimaliai invaziniai metodai chirurginės intervencijos. Jie apima:

  • distraktoriaus - specialaus fiksatoriaus montavimas, leidžianti išplėsti tarpslankstelinį tarpą, kurį susiaurino osteofitai, o vėliau jį sutvirtinti taip, kad anatomiškai teisinga padėtis grįžtų į slankstelius;
  • laminoplastika– pažeistos lanko dalies pašalinimas pakeičiant ją titaniniu ar autologiniu implantu, taip pat vietos, kurioje yra osteofitų, pašalinimas.

Prognozė

Jei nevykdoma būtinas gydymas deformuojantis spondilozė, tai gali lemti tai, kad ant slankstelių pradės atsirasti osteofitų. Dėl to gali būti nuolatinis skausmas kuris gali sukelti negalią. Dar viena iš komplikacijų, galinčių atsirasti sergant šia liga, yra stuburo kanalo susiaurėjimas iki kritinės būklės.

Norint sėkmingai gydyti, būtina kuo anksčiau pradėti kovą įvairiomis terapinėmis priemonėmis. Jei griežtai laikysitės visų gydančio gydytojo nurodymų, tada galima pasiekti stabilią remisiją, taip pat sulėtinti tolesnį patologijos vystymąsi.

Deformuojanti spondilozė yra lėtinė liga. Tai pakankamai sunku išgydyti Tačiau taikant tinkamą požiūrį galima pasiekti remisiją, kad būtų išvengta neigiamų pasekmių.