Kada je najbolje vrijeme za uzimanje magnezijuma? Kontraindikacije i nuspojave

Preparati magnezijuma: svojstva, kada su indikacije, kontraindikacije, vrste i upotreba

Najvažniji makronutrijent, bez njega većina bio hemijske reakcije koji se javljaju u ljudskom tijelu. U prijevodu s latinskog "magnezijum" znači veliki, a to ukazuje na njegovu neophodnost za normalno funkcionisanje organa i sistema.

Preparati magnezijuma u poslednjih godina postali su naširoko upotrebljavani ne samo za liječenje srčanih bolesti, nervni sistem, varenje, sa grčevima u nogama, ali i za prevenciju od najviše razne bolesti, poboljšavaju dobrobit, smanjuju nervozu i povećavaju otpornost na stres.

Gotovo svaku biohemijsku reakciju kontroliše magnezijum, bez njega je neophodna sinteza proteina, lipida i ugljikohidrata, dio je enzima, sudjeluje u provođenju nervnih impulsa, reguliše tonus krvnih žila i mišića. Magnezijum deluje umirujuće na nervni sistem, sprečava nastanak konvulzija, smanjuje težinu alergijskih i upalne reakcije, promoviše korektan rad sistema hemostaze i imuniteta.

figura: hrana bogata magnezijumom (mg/100 g)

Glavni izvor makronutrijenata je hrana i so uravnoteženu ishranu obično dolazi dovoljno, međutim, fizička aktivnost, stres, prezaposlenost, preaktivan način života mogu uzrokovati povećanje potrebe za tim, što je teško “pokriti” hranom.

Istraživanja naučnika pokazuju da gotovo polovina svjetske populacije ima manjak magnezijuma u različitom stepenu, što neminovno utiče na opšte zdravstveno stanje, radnu sposobnost, otpornost na infekcije, a uz veliki nedostatak tog elementa dolazi do ozbiljnih bolesti.

Ovi podaci potaknuli su stvaranje lijekova na bazi magnezijuma, gdje se potonji povezuje sa organskim ili neorganske kiseline, drugih minerala ili vitamina, posebno grupe B. Nije tako lako razumjeti listu lijekova koji se trenutno nude za nedostatak magnezija, a još je teže odabrati pravi, efikasan i pristupačan.

Pacijentima pomažu specijalisti koji nude detaljna uputstva o određenim lekovima, a internet je preplavljen raznim informacijama, ponekad i od ljudi koji nemaju posebna znanja iz oblasti medicine i biohemije. Ako je pitanje uzimanja magnezija postalo, kako kažu, ivica, onda je bolje da svoj izbor i svoje zdravlje povjerite kompetentnom ljekaru koji može preporučiti pravi lijek i pravu dozu uzimajući u obzir kontraindikacije, koje, usput rečeno, također postoje.

Kada i zašto se propisuju preparati magnezijuma?

Neke situacije ili bolesti mogu povećati potrebu za vitaminima i mineralima, a nedostatak se može pojaviti čak i kada je ishrana više nego potpuna. To uključuje:

• Kirurške intervencije;
• dijabetes;
• Patologija probavni sustav, posebno kod krvarenja, grčeva;
• Liječenje citostaticima, lijekovima s antacidnim svojstvima;
• Zloupotreba laksativa i diuretika;
• Upotreba hormonskih kontraceptiva;
• Jako znojenje;
• Alkoholizam;
• Česti ili hronični stres.

Razlog za imenovanje preparata magnezijuma može biti:

1. Provereno kroz biohemijske analize nedostatak magnezija u krvi, čak i ako još nema simptoma;
2. Simptomi nedostatka magnezijuma - nervoza, povećana nervna razdražljivost, grčevi organa za varenje, tahikardija, slabost, grčevi mišića i trnci u mišićima;
3. Patologija srca (sa aritmijom, infarktom miokarda);
4. Arterijska hipertenzija;
5. Konvulzivni sindrom, epilepsija (i za djecu);
6. Trudnoća, posebno u slučaju povećanog tonusa maternice ili opasnosti od pobačaja, s preeklampsijom;
7. Kao laksativ - iznutra kod zatvora;
8. Upalne promjene u žučnim kanalima;
9. Trovanje teškim metalima, barijumom.

Kao što vidite, indikacije za upotrebu Mg preparata su prilično raznolike, što još jednom pokazuje važnost elementa i njegovo učešće u mnogim biohemijskim procesima. Vjeruje se da se predoziranje prilikom uzimanja lijekova koji sadrže magnezij praktički ne događa, jer većina oralnih lijekova sadrži značajno nižu dnevnu dozu makronutrijenata, međutim, predoziranje je i dalje moguće i ima karakteristične znakove:

• Nestanak trzaja koljena je najčešći i najraniji simptom viška magnezija;
• EKG promjene - usporavanje otkucaja srca, širenje ventrikularnog kompleksa, što ukazuje na usporavanje provođenja impulsa;
• S jakim viškom magnezija u krvi pojavljuju se mučnina i povraćanje, razvija se hipotenzija, nestaje duboki refleksi iz tetiva, počinje da se udvostručuje u očima, govor je poremećen;
• Kod teške hipermagnezijemije respiratorni centar je depresivan, provodljivost u miokardu se naglo usporava, što dovodi do zastoja srca i smrti pacijenta.

Prije nego što počnete koristiti bilo koji lijek koji sadrži magnezijum, morate proučiti listu kontraindikacija, iako teško da se isplati sami propisivati ​​liječenje bez savjetovanja s liječnikom. Kontraindikacije uključuju:

1. Povećana individualna osjetljivost na bilo koju komponentu lijeka;
2. Duboko zatajenje bubrega;
3. Fenilketonurija i neki nasljedni metabolički sindromi;
4. Uzrast djece do 6 godina (relativna kontraindikacija);
5. miastenija;
6. dehidracija, jako znojenje;
7. Opstrukcija crijeva, akutne upalne promjene u crijevima, krvarenje - sa oralna primjena magnezijum sulfat;
8. Rijedak puls, atrioventrikularni srčani blok.

Pregled lijekova koji sadrže magnezij i karakteristike njihove primjene

Prije početka liječenja ili prevencije nedostatka magnezija važno je naučiti pravila uzimanja ovih lijekova:

• Dakle, kombinacija magnezijuma sa vitaminom B6 smatra se veoma uspešnom, jer ove supstance međusobno pojačavaju svoju efikasnost, a vitamin poboljšava apsorpciju makronutrijenata, održava njegovu intracelularnu koncentraciju i daje najbolji terapijski rezultat.
• Razmatrati zajedničkim putevima apsorpcije u crevima, magnezijum se ne savetuje da se koristi istovremeno sa preparatima kalcijuma i gvožđa. U ovom slučaju, postojaće podjednako mali efekat i magnezijuma i kalcijuma sa gvožđem. Ako je potrebno, takav kompleksan tretman ljekar će propisati kako najbolje razlikovati lijekove i koje intervale između doza se najbolje pridržavati.
• Preparate magnezijuma ne treba uzimati na prazan želudac ili između obroka, jer to može izazvati bolove u stomaku i uznemirujuću stolicu. Treba ih uzimati sa vodom, a ne mlekom.

Proizvodi od magnezija dostupni su u tabletama, ampulama za intravensku ili intramuskularnu primjenu, kao prašak za oralnu primjenu. Specifični oblik doziranja određuje se prema indikacijama za liječenje. Za dugotrajna upotreba Obično se prepisuju tablete, u akutnim slučajevima, kao što je hipertenzivna kriza, koristiće se rastvor, a kod problema sa varenjem, pre manipulacija na trbušnim organima, prah.

Apoteke nude dosta široka lista lijekovi sa magnezijumom kao glavnom komponentom, kao iu kombinaciji sa vitaminom B6 ili kalijem. Razlikuju se ne samo po bioraspoloživosti, sastavu, doziranju, već i po cijeni, koja se također smatra značajnim faktorom odabira. AT ovaj slučaj, cijena često znači kvalitet i djelotvornost lijeka, o čemu mogu reći pacijenti koji su probali lijekove drugačiji sastav od različitih proizvođača.

Bioraspoloživost, odnosno nivo probavljivosti i, shodno tome, efikasnost zavisi od sastava leka i elementa ili supstance sa kojom je magnezijum povezan u njemu. Na primjer, postoje anorganske soli magnezija - sulfat, klorid, kao i oksidi i hidroksidi. Organski uključuju citrat, laktat, magnezijum glukonat, spojeve sa salicilnom i askorbinske kiseline i drugi.

Informacije o sposobnosti apsorpcije organskih i neorganskih magnezijumskih jedinjenja variraju i čak su kontradiktorne. Dakle, neki istraživači pobijaju uobičajenu točku gledišta prema kojoj se organske soli bolje apsorbiraju, navodeći teške argumente, stoga je daleko od toga da se pri odabiru uvijek ne treba oslanjati na sastav. Na primjer, magnezijum sulfat se smatra najslabije apsorbiranim, ali se može uspješno nositi sa zatvorom kada se uzima oralno i hipertenzivne krize kada se ubrizgava.

Kriteriji za odabir najboljih magnezijevih preparata često su proizvođač, sastav i koncentracija makroelementa u tableti, te cijena. Proizvođač je važan sa stanovišta da o tome ovisi kvaliteta sirovina, sigurnost lijeka i njegova bioraspoloživost, stoga se ipak treba pridržavati preporuka koje se odnose na određenu kompaniju, koju mnogi pacijenti doživljavaju kao reklamni trik.

Ne razmišlja svatko od nas o tome da doza navedena na pakovanju uopće ne znači sadržaj čistog magnezija u tableti. Neki proizvođači iskreno navode ovu cifru, drugi ne, a onda bi je kupac trebao sam izračunati, prisjećajući se kursa školske hemije i precizirajući dnevne potrebe u makrou.

Organske soli magnezijuma smatraju se prilično efikasnim i imaju dodatne pozitivan uticaj na tijelu. Među njima:

1. Magnezijum citrat - derivat limunska kiselina- ima visoku bioraspoloživost, može poboljšati metabolizam općenito zbog aktivacije respiratornih procesa i proizvodnja energije u ćelijama;
2. Magnezijum malat - so jabučne kiseline - takođe se može pohvaliti visokom dostupnošću za ćelije, pozitivnim dejstvom na ćelijsko disanje i metabolizam;
3. Magnezijum aspartat – so asparaginske kiseline – bioraspoloživost je dobra, a asparaginska kiselina je aktivno uključena u metabolizam azota;
4. Magnezij orotat - lijek dobre bioraspoloživosti, orotna kiselina poboljšava metaboličke procese i rast;
5. Magnezijum laktat je derivat mlečne kiseline sa dobrom biodostupnošću.

To neorganske supstance na bazi Mg su sulfat (sol sumporne kiseline) i metalni oksid. Sulfat se koristi u obliku praha kao lijek za zatvor i za čišćenje crijeva prije operacije i istraživanja, za intravenske ili intramuskularna injekcija renders hipotenzivno dejstvo. Nije primjenjivo za ispravljanje nedostatka makronutrijenata. Magnezijum oksid se veoma slabo apsorbuje, ali je prilično efikasan u borbi protiv zatvora.

Preparati koji istovremeno sadrže magnezij i kalcij ne mogu imati željeni učinak zbog činjenice da se ovi metali ne apsorbiraju zajedno, stoga je izvodljivost njihove upotrebe upitna. Ako trebate nadoknaditi nedostatak oba, onda je bolje koristiti elemente odvojeno i piti ih u različito vrijeme.

Relativno nova su takozvana jedinjenja magnezijum kelata, koji se proizvode u inostranstvu, posebno u SAD. Takav magnezijum ima visoku dostupnost za tijelo, ali se i razlikuje visoka cijena lijekove, jer ne može svaka farmaceutska proizvodnja stvoriti takav spoj.

Mnogi posjetitelji ljekarni pokušavaju uštedjeti na lijekovima birajući jeftine domaće analoge ili generičke lijekove umjesto originalnih uvoznih lijekova. Prilikom izračunavanja broja francuskih ili američkih tableta koje treba uzeti u toku liječenja, pojavljuje se impresivna količina koju će se morati potrošiti na lijek. Finansijska strana pitanja često postaje odlučujuća pri odabiru.

Međutim, visoka cijena nije samo posljedica reklamne kampanje, pristojna plata za radnike u farmaceutskoj proizvodnji, svjetski poznato ime proizvodne kompanije itd. visoka cijena skriveno kliničkim ispitivanjima, visoka preciznost doziranja, sigurna sirovina za proizvodnju lijekova. I malo ljudi može poreći da su efekti, uključujući nuspojave, ponekad vrlo različiti za jeftine analoge i originalne droge poznate firme.

Magnezijum sulfat (magnezijum sulfat)

Jedan od najstarijih proizvoda koji sadrži magnezijum je magnezijum sulfat u prahu i ampulama. Praškovi od 10 i 20 grama koriste se isključivo unutra i imaju koleretsko i laksativno djelovanje. Osim toga, može se koristiti kao protuotrov za intoksikaciju solima teških metala.

Djelovanje lijeka traje do 6 sati, a početak djelovanja se javlja već pola sata nakon uzimanja. Razlog za imenovanje može biti zatvor, upala žučne kese i žučnih puteva, kao i slučajevi kada je potrebno pripremiti probavne organe za sondiranje ili druge manipulacije.

Kao laksativ, magnezijum sulfat se uzima uveče ili pola sata pre jela, rastvoren u pola čaše tople vode. Kod hronične konstipacije možete napraviti klistir s magnezijem. Da bi se postigao koleretski efekat, tri puta dnevno se koristi supena kašika rastvorenog magnezijuma. Prilikom sondiranja duodenuma, agens se daje putem sonde.

Nuspojave su rijetke i češće su povezane s nelagodom u trbuhu, pogoršanjem upalnih procesa u probavnim organima, poremećajima ravnotežu elektrolita. U teškim slučajevima nisu isključeni bradikardija, hipotenzija, otežano disanje i povraćanje. Za isključenje neželjena reakcija lek ne treba uzimati stalno i sistematski, kao ni za nadoknadu nedostatka magnezijuma usled neefikasnosti.

Magnezijev sulfat nije kompatibilan sa preparatima koji sadrže kalcijum, uključujući etil alkohol velike količine, neki antibiotici i hormoni izvedeni iz salicilne kiseline.

Za razliku od praha, magnezijum sulfat u ampulama se može koristiti za otklanjanje nedostatka magnezijuma ili za prevenciju kod pacijenata na parenteralna ishrana, kao i uzimanje kontraceptiva, nekih vrsta diuretika, uz jako znojenje.

Prilikom pružanja hitne pomoći i hitna pomoć koristi se za obnavljanje srčanog ritma, sprečavanje aritmije kod srčanog udara, lečenje hipertenzivne krize, konvulzije, kasne gestoze trudnica, intoksikacija teškim metalima.

Za opasnost od pobačaja propisani su intravenski kursevi kapanja, pojačan ton materice, ali samo u bolničkim uslovima. Uvođenje se provodi vrlo sporo, koristeći posebne uređaje koji vam omogućavaju da postavite potreban broj kapi magnezija u minuti. Uprkos relativnoj bezbednosti ovog magnezijumskog preparata, trudnicama se propisuje sa oprezom, a dojilje treba da prestanu da doje za vreme lečenja.

Uvođenje magnezijum sulfata treba provoditi polako kako bi se izbjeglo neželjeni efekti u obliku osjećaja vrućine, valunga, vrtoglavice. Kada se ubrizgava u mišić, lijek je bolan. Intravenska primjena se provodi sa ležeći položaj pacijenta, a kapaljka se može "vući" satima.

Za djecu, indikacije za imenovanje magnezijum sulfata mogu biti konvulzivni sindrom, uključujući i na pozadini glomerulonefritisa. U tom slučaju liječenje počinje s 20-40 mg po kilogramu tjelesne težine intramuskularno. U prvoj godini života bebe, lijek se propisuje s oprezom i samo pod kontrolom nivoa magnezija u krvi i tetivnih refleksa.

Kod predoziranja magnezijem dolazi do depresije respiratornog centra i srčane aktivnosti. Djeluje kao protuotrov kalcijum hlorid ubrizgana u venu. U slučaju poremećaja pluća, oni se prilagođavaju umjetna ventilacija, prema indikacijama se radi hemodijaliza i propisuje simptomatsko liječenje.

Magnezijum sa vitaminom B6

Možda su najbolji lijekovi dostupni širokom spektru potrošača kombinacije Mg i vitamina B6. Konkretno, nadaleko je poznat u Ruskoj Federaciji i dobro se pokazao. Magne B6 Francuska firma Sanofi. Ovaj originalni, ali relativno skup lijek sadrži organsku magnezijevu sol (laktat) i vitamin B6, masa ioniziranog magnezija je 48 mg po tableti. U ampulama, težina čistog magnezijuma je sto miligrama.

Magnezijum sa B6 se propisuje kod emocionalne nestabilnosti, razdražljivosti, anksioznosti, umora, poremećaja spavanja. Tahikardija u odsustvu organsko oštećenje tijelo također može ukazati na potrebu za liječenjem. Lijek se koristi za grčeve u nogama i trnce u mišićima, grčeve u trbuhu.

Preporučeno trajanje liječenja je mjesec dana. Ako u ovom periodu ne dođe do poboljšanja, monoterapiju treba prebaciti na primjenu lijekova iz drugih grupa ili početi tražiti druge mogući uzroci patologija.

Iskustvo upotrebe Magne B6 kod trudnica nije pokazalo nikakvo negativnih uticaja na rastućem fetusu, tako da se smatra sigurnim u bilo koje vrijeme, međutim, dojilje moraju se suzdržati od upotrebe lijeka ili prestati s hranjenjem.

Magnezijum sa vitaminom B6 prepisuje se za odrasle i decu stariju od šest godina. Uzimajte 6 do 8 tableta dnevno uz obrok i veliku čašu vode. Pojavom dijareje, bolova u trbuhu, alergijske reakcije, liječenje se prekida.

Za prevenciju i liječenje lakših oblika nedostatka magnezija propisuju se tablete, a u težim slučajevima indikovana je intravenska injekcija otopine Mg laktata s vitaminom B6. Magne B6 forte sadrži dvostruku dozu makronutrijenata.

Na listi analoga "Francuza" - magnefar B6,magvit, magnerot. Magnefar B6 proizvodi poljska kompanija Biopharm, ima slične indikacije i kontraindikacije, međutim, udio čistog magnezija u tableti je nešto manji, kao i cijena lijeka. Magvit je proizvod biljke Minskintercaps, koja se ograničila na navođenje samo koncentracije magnezijevog citrata u jednoj kapsuli. Cijena magvita je više nego pristupačna i gotovo 10 puta niža od francuskog.

Magnezijum i srce

Razmatraju se preparati magnezijuma za srce panangin i asparkam. Prvi je mješavina organskih soli kalija i magnezija koje utiču na metaboličke procese u srčanom mišiću. Razlog za njegovo imenovanje su zatajenje srca, srčani udar, poremećaji ritma, loša tolerancija srčanih glikozida. Zbog malog sadržaja magnezija u jednoj tableti, lijek je teško indiciran za eliminaciju nedostatka magnezija.

Panangin je dostupan u tabletama koje se mogu kupiti bez recepta i u ampulama koje se prodaju samo na recept. Tablete se uzimaju tri puta dnevno, 1-2 komada, nakon jela, trajanje lečenja određuje lekar. Panangin se ubrizgava u venu polako, razrijeđen otopinom glukoze.

Na listi magnezijumskih preparata je i poznati asparkam, koji se pacijentima prepisuje dugi niz godina. kardiološki profil. Sadrži kalijeve i magnezijeve soli asparaginske kiseline. Indikacije za liječenje uključuju nedostatak makronutrijenata u tijelu, kompleksna terapija ishemija srca, poremećaji ritma, prevencija trovanja srčanim glikozidima.

Asparkam se koristi po 2 tablete tri puta dnevno uz terapeutske svrhe i jedan za prevenciju. Trajanje liječenja određuje ljekar. U slučaju predoziranja javljaju se znaci hipermagnezijuma i hiperkalemije - hipotenzija, crvenilo lica, bradikardija itd.

Kelirani oblici

U Rusiji se do sada pretežno distribuira Mg kelat iz NSP (SAD), proizvođač ima vlastitu laboratoriju sa visokim standardima kvaliteta i posjeduje dokumente koji potvrđuju upravo taj kvalitet lijekova. Za proizvodnju lijekova koriste se biljne sirovine, a magnezijum se proizvodi u obliku helatnih spojeva. Lijek se prodaje kao biološki aditiv na hranu.

Dakle, razmotrili smo samo najpopularnije preparate koji sadrže magnezijum u svom sastavu. Izbor ostaje na kupcu, ali morate imati na umu da se cijena penija može pretvoriti u beskorisne lijekove, a analozi (generici) poznatih lijekova mogu nositi više visokog rizika negativne posljedice i nuspojave sa manjom efikasnošću.

Prilikom kupovine magnezijevih preparata u ljekarni, ne treba slijepo pratiti reklame ili odabrati jeftiniji analog, već se voditi mišljenjem liječnika i službenim podacima o sigurnosti i bioraspoloživosti određenog lijeka. U nekim slučajevima može biti potrebno laboratorijska kontrola metabolizam elektrolita omogućavajući pravovremeno otkrivanje viška normalna koncentracija i magnezijum i kalijum u tijelu.

Posebnu pažnju treba obratiti pri kupovini dodataka prehrani koji sadrže makronutrijente, budući da možda nema tačnih podataka o sadržaju iona magnezija, kao ni popisa nuspojava i kontraindikacija, što znači da njihovo uzimanje može biti ispunjeno raznim poremećajima.

Video: nedostatak magnezijuma, prehrana, lijekovi

Catad_theme Klinička farmakologija- članci

Upoznajte Njegovo Veličanstvo, Magnezijum!

zdrav imidžživot je danas u modi. „Napredni“ tinejdžeri i mladi ljudi, sportisti, žene koje brinu o očuvanju mladosti i ljepote znaju najnegativniji E-broj, znaju brojati kalorije, upoznati su s osnovama pravljenja pristojnog menija za minerale i vitamine, znaju sigurnim sredstvima za korekciju ishrane za makro- i mikroelemente. Danas ćemo razgovarati o tome kako optimizirati ravnotežu kalcija i magnezija. Naš sagovornik je profesor O. A. Gromova, naučni konsultant Ruskog centra Instituta za mikroelemente UNESCO-a.

Olga Aleksejevna, da li je tačno da je ženama apsolutno potreban magnezijum?

Svima je potreban magnezijum, ali žena treba da ga ima više. Činjenica je da je magnezij aktivno uključen u funkciju rađanja, zajedno sa ostalim mikroelementima, "odgovoran" za normalan tok trudnoće i porođaja. Ali i u običan životženi to zaista treba. Normalni nivo magnezijum je važan za formiranje menstrualnog ciklusa i libido, prevencija razvoja arterijska hipertenzija, depresivna stanja. Ako ženi nedostaje magnezijuma, tijelo počinje zadržavati vodu. Žena brzo gubi svoju ljepotu, izgleda umorno, edematozno, blijedo. Formira se defektni kolagen i koža gubi svoj potporni sloj. Ne postoje samo strije i strije na koži, već i opuštenost kože, zapravo, njeno rano starenje. Pa, ako nivo magnezijuma vratite u normalu - pritisak se smanjuje, puls se normalizuje, otok nestaje, stanje kože se poboljšava.

Da li sam vas dobro razumeo: kod žena je njegov nedostatak češći nego kod muškaraca?

Ne samo češće, već mnogo češće - za 20-30%. To je zbog "ženske" genetike. Postoji hormon koji se zove aldosteron koji reguliše izmjena vode i soli. Njegov višak dovodi do zadržavanja tečnosti, prekomernog gubitka magnezijuma. Gotovo svaka žena uoči menstruacije povećava se proizvodnja aldosterona. A ako žena ne dobije dovoljno magnezijuma hranom, tada počinje da pati od tzv predmenstrualni sindrom(PMS): povećava se težina u drugoj fazi ciklusa, primjećuje se napunjenost mliječnih žlijezda, pojavljuje se otok. Takođe veoma popularan trenutno. oralni kontraceptivi. Pouzdani su i praktični - bez sumnje. Jedini problem je. da nakon tri do šest meseci njihovog uzimanja u organizam nivo vitamina B6 naglo opada – ne kombinuje se dobro sa estrogenima. A B6 (drugo ime mu je piridoksin) je glavni nosilac magnezijuma u organizmu, sa njegovim nedostatkom metabolizam magnezijuma je neadekvatan.

Šta je sa muškarcima? Da li im je potreban i magnezijum?

Bez sumnje. Među muškarcima se takođe nalazi i granični i duboki nedostatak magnezijuma. Posebno su skloni hipertoničari, kao i oni. koji vodi aktivan, aktivan život: menadžeri, biznismeni, lideri. Istraživanja su pokazala da što se muškarac (i žena) penje više na ljestvici karijere, to je dublji nedostatak magnezijuma. U stvari, to je "bolest najboljeg dijela društva".

Da li nam zaista nedostaje magnezijuma?

Nedavno su objavljeni rezultati velike studije o dostupnosti minerala, sprovedene u Njemačkoj. Dakle. Manjak magnezijuma utvrđen je kod 33,7% mladih, srednjih i starih Nijemaca. Poređenja radi: nedostatak kalcijuma pogađa 23% ispitanih, kalijuma - 29%.

Molimo Vas da detaljnije komentarišete ove podatke.

Činjenica da nedostatak magnezija zauzima vodeću poziciju među mineralima je zbog nekoliko faktora. Prvo, magnezijuma u organizmu ima mnogo manje od kalcijuma. Kalcijuma je oko 1500 g, a magnezijuma svega 21-28 g (prosečno 24 g). Drugi razlog je takozvana sjevernjačka dijeta. Nemci, kao i Rusi, jedu malo hrane koja sadrži magnezijum - sveže voće i povrće, zeleno lisnato bilje. Istovremeno, namirnice koje istiskuju magnezijum - kobasice i kobasice, osvježavajuća pića - limunade sa fosforna kiselina, apsolutno beskorisno, ali. nažalost veoma popularan. Šta je sa alkoholom? Piju gorko, pa čak i jedu haringe ili kiseli krastavac, a sol ubrzava gubitak magnezija.
Osim toga, naši životi su postali nervozniji i nervozniji. Ljudi se plaše gubitka posla, naporno rade, uvek su negde u žurbi, doživljavaju nervno preopterećenje, ne spavaju dobro, ne idu na odmor godinama. Nekoliko miliona ljudi u ranim jutarnjim satima dolazi na posao u Moskvu i druge megagradove električnim vozovima i minibusevima. Uveče, potpuno iscrpljeni, ovi ljudi moraju kući. Ovo nije život, već stalni stres! I hormoni stresa - adrenalin i kortizon - takođe izvlače.Ovo nije život, već kontinuirani stres! I hormoni stresa - adrenalin i kortizon - također uklanjaju magnezij, i to aktivnije od kalcija. Gubitak kalcija pod stresom se udvostručuje, a gubitak magnezija utrostručuje.
Pa posljednja nesreća stanovnika sjeverne zemlje Nemamo mnogo sunca. Adekvatna svetlost je takođe važna za apsorpciju kalcijuma, ali i za apsorpciju magnezijuma. Šetamo li puno po sunčanom lijepom danu?

Ipak, Rusi su mnogo bolje informisani o nedostatku kalcijuma.

Koliko vredi jedna reklama, na kojoj se vidi ekser koji može da probije šoferšajbnu... Naravno, ima istine u tome. Ali samo na kalcij, čak i kada je njegovo djelovanje pojačano vitaminom DZ. ne postiže se čvrstoća noktiju. Čvrstoća noktiju daje, prvo, normalnu razmjenu aminokiselina, posebno cisteina. A za to je veoma važno održavati ravnotežu unosa magnezijuma i kalcijuma. Optimalno je kada osoba konzumira dva dela kalcijuma i jedan deo magnezijuma.

Može li se nedostatak magnezijuma liječiti samo pravilnom ishranom?

Pokupiti bogat magnezijumom dijeta nije laka. Slana hrana (čips, sušene lignje, kobasice, kobasice, haringe, krutoni) je veoma agresivna prema magnezijumu, uklanja ga iz organizma. Osoba treba da prima soli ne više od 5 grama dnevno, a starije osobe i pacijenti sa kardiovaskularnom patologijom i bolestima bubrega - samo 2 grama dnevno. Bolje je koristiti soli sa niskim sadržajem natrijuma. Ali natrijum se ne nalazi samo u soli. Može se sakriti pod maskom sode, mononatrijum glutamata, pojačivača okusa, praška za pecivo za tijesto, konzervansa. Povećajte gubitak magnezijuma kafe i nikotina, a da ne spominjemo droge. Inače, pridržavanje loših navika, ovisnosti je usko povezano sa sadržajem magnezija u tijelu. U Francuskoj, Njemačkoj, Finskoj razvili su cijeli sistem za uspostavljanje ravnoteže magnezija kod narkomana i alkoholičara. I u rehabilitaciji ruskih narkomana u klinici Marshak, posebna dijeta i preparati magnezijuma.

Kreme obogaćene magnezijumom sada su široko dostupne. Vjeruje se da pomažu u obnavljanju okvira kože i ublažavanju napetosti u mimičnim mišićima. Drugim riječima, uklonite bore i nabore. Da li je efikasan?

to složen problem. Vanjska upotreba magnezijuma je važna komponenta njege kože lica i vrata žena koje imaju manjak magnezijuma. Međutim, za opuštanje mimičnih mišića i za stvaranje zrelog kolagena veoma je važno da u krvnoj plazmi i tkivima ima dovoljno magnezijuma. Ova krema neće pružiti. Stoga ne bih idealizovao takve metode. Trebate raditi gimnastiku za lice, u teškim slučajevima, sa formiranom navikom bora na čelu i žmirkanja očiju, koristite profesionalne tehnike (Botox, Restylane, kreme s botulinum toksinom). Ali čak iu takvim situacijama potrebna je opuštajuća dijeta ili medikamentozna korekcija nedostatka magnezijuma.

Prilikom bavljenja sportom, plivanja u bazenu, kod trudnica, starijih osoba, kod pacijenata koji se dugotrajno liječe diureticima, često se javljaju konvulzije kod mišiće potkoljenice. U takvim slučajevima liječnici obično propisuju terapiju kalcijem. Govorite o potrebi za magnezijumom. Kako učiniti pravu stvar?

Grčevi mišjeg teleta su najčešći znak nedostatka magnezijuma i kalcijuma. U neurologiji postoji čak i dijagnoza - konvulzije ovisne o kalciju i magneziju. Ali malo pacijenata zna da liječenje ovog stanja treba provoditi ne samo kalcijem, već i magnezijem. Štoviše, bolje je započeti s dvotjednim tečajem korekcije magnezija, a tek onda dodati preparate kalcija. I imajte na umu da telo bolje apsorbuje magnezijum u prvoj polovini dana, a kalcijum u drugoj.

Rekli ste da je nedostatak magnezijuma često uzrokovan stresom. To znači da ako se oslobodite stresa, manjak magnezija u tijelu će se smanjiti. Vjeruje se da se stres dobro eliminira sportom i tjelesnim odgojem. Otkud onda grčevi? Ispada da je sport štetan za pravilan metabolizam magnezija?

Ne sve. Fizičko vaspitanje i sport su veoma važni za metabolizam magnezijuma. U stanju potpunog mirovanja svi elementi se slabo apsorbuju, a posebno kalcijum i magnezijum. Razumna fizička aktivnost samo poboljšava apsorpciju magnezijuma i njegovu inkorporaciju u proteine. koštanog tkiva. Dovoljan motorni režim, a ne samo pasivna apsorpcija tableta sa magnezijumom i kalcijumom - to je ispravna taktika borba za "mladost koštanog tkiva", za njegovo stalno obnavljanje i kreativnu rekonstrukciju. U stanju hipodinamije, standardi potrošnje i za kalcij i za magnezij su gotovo dvostruko veći, jer se slabo apsorbiraju. Ali pretjerani fizički napori i težak fizički rad - naime, takav rad je, zapravo, profesionalni sport - ovo posebnim uslovima za razmjenu makro-, mikroelemenata i vitamina. U ovoj situaciji, potreba za magnezijumom raste na 800 mg soli dnevno, naspram uobičajenih 400 mg. Profesionalni sportovi su hronični stres. Ovdje je potrebno razvijati se individualni program ishrana, detoksikacija. proučavati genetski pasoš sportiste itd.

Koliko ja znam, stres može biti različit. Svi oni mogu i treba da se leče magnezijumom?

Stres je univerzalan i. isprva, čisto odbrambena reakcija na neobične utjecaje. Na težak posao, fizički i intelektualni, hladnoća, vrućina, infekcije i virusi, putovanje avionom, neprospavane noći, o sukobima, itd. itd. Osnivač teorije stresa, Hans Selye je preuzeo termin "stres" iz inženjerstva. U 19. vijeku ova riječ je označavala teret na obali, na mostu. Oduprijeti se stresu za osobu znači "nositi svoj križ" u svim njegovim manifestacijama. Fiziološki sve ekstremno izlaganje dovesti do iste stvari - do povećanja oslobađanja hormona od strane nadbubrežnih žlijezda, povećanja adrenalina u krvi. Ovo uklanja magnezijum iz ćelija, a zatim ga krvotok prenosi do bubrega, a zatim van tela. Stoga se gotovo svi stresovi mogu i trebaju liječiti magnezijem u monovarijanti ili kao dio kompleksne terapije.

A šta će se desiti ako se magnezijum ne koriguje na vreme?

Magnezijum se poredi sa "izolacionim materijalom na putu nervnog impulsa". Ako nema dovoljno magnezijuma, impulsi su suvišni. Kao rezultat toga, javljaju se konvulzije, parestezije, česti puls, ekstrasistole. poremećaj spavanja. Ako nedostatak magnezija i dalje traje dugo vrijeme(mjeseci i godine) razvijaju se dugoročno metabolički poremećaji. Ovo je vrlo ozbiljno, jer nedostatak magnezija, po pravilu, više nije povezan sa i. shodno tome, magnezijum se ne tretira. Nedostatak magnezijuma se produbljuje. Povećava se jaz između harmoničnog unosa kalcija i magnezija, pojavljuju se naslage kalcijevih soli. Dolazi do kalcifikacije aterosklerotski plakovi, žile, zglobne površine; kod trudnica se uočava fenomen starenja placente. Konačno, u pozadini kroničnog nedostatka magnezija u prehrani, takvi simptomi se povećavaju ili počinju. ozbiljna bolest poput dijabetesa tipa 2, kardiovaskularne patologije, cerebrovaskularne bolesti, osteoporoza, osteohondroza, gojaznost, pobačaj. Naravno, sve ove bolesti uzrokovane su mnogim vanjskim i unutrašnjim, genetski uslovljenim faktorima. Ipak, bolje je ne šaliti se s nedostatkom magnezijuma.

Pa, Olga Aleksejevna, hajde da sumiramo naše zanimljiv razgovor. Šta treba učiniti da se eliminiše nedostatak magnezijuma u organizmu?

Strateški pristup uključuje ponovno razmatranje režim pijenja. Treba piti mineralna voda sa magnezijumom, sokovi, po mogućnosti svježe cijeđeni, isključite umjetna pića - kolu, limunadu. Jedite više orašastih plodova i zelenila. Korisni morski kelj morske ribe, nerafinisane žitarice, hleb sa mekinjama. Ako odlučite da uzmete lijekovi, onda je bolje odabrati proizvode visokog kvaliteta, certificirane, temeljito pročišćene od nečistoća, učinkovite i bezbedne. Na primjer, francuski lijek "Magne-B6". za razliku od brojnih bioloških aktivni aditivi, u potpunosti je usklađen sa međunarodnim GPL standardom - ova činjenica govori sama za sebe.

Zašto Magne-B6, trenutno najpopularniji lek koji sadrži magnezijum u Rusiji, takođe sadrži vitamin B6? O tome ste već govorili, ali ipak, ako možete, malo detaljnije.

Vitamin B6 (piridoksin) pojačava apsorpciju magnezijuma u crevima, transportuje atome magnezijuma u ćeliju. Stoga su razmjena magnezija i piridoksina neraskidivo povezana. Lijek "Magne-B6" sadrži i dobro apsorbirane organske magnezijeve soli (laktat i pidolat) i piridoksin. Magnezijum pidolat se maksimalno apsorbuje u nervnom tkivu iz svih do sada poznatih organskih magnezijumovih soli, ublažava konvulzije, depresiju.

"Magne-B6" se prodaje u ljekarnama bez recepta, a kada ga koristite, ne svi i ne uvijek se savjetuju s liječnikom. Možete li našim čitateljima predložiti optimalno medicinske taktike upotreba droga?

U prve jedne ili dvije sedmice - periodu zasićenja tijela magnezijumom - bolje je koristiti "Magne-B6" u otopini za piće. "Onda prelaze na oblik tableta. Tok tretmana je najmanje dva do tri mjeseca jednom do dva puta godišnje. Upamtite: sve je u našim rukama, nedostatak magnezija pravi mnogo nevolja, ali je u našoj moći da se promijenimo situaciju.

Aktivne supstance su:

• Magnezijum laktat dihidrat - 470 mg (ekvivalentno 48 mg magnezijuma);
• Magnezijum laktat dihidrat - 186 mg;
• Magnezijum pidolat - 936 mg;
• Piridoksin hidrohlorid - 5 mg.

Sastav MAGNE B6 rastvora za oralnu primenu

Farmakološko djelovanje MAGNE B6

Magnezijum se nalazi u svim tkivima tela i od vitalnog je značaja za normalno funkcionisanje ćelija. Magnezijum je uključen u većinu metaboličkih procesa, kao što je regulacija mišićne kontrakcije i prenos nervnih impulsa. Hrana je glavni put unosa magnezijuma.

Manjak magnezijuma se javlja kod grubi prekršaji dijeta, sa neuravnoteženom ishranom. Relativni nedostatak magnezijuma nastaje povećanjem fiziološke potrebe za ovim elementom, na primjer, s visokim fizičkim i mentalnim stresom, trudnoćom i stresom.

Razlog za nedostatak magnezija može biti uzimanje diuretika.

() učestvuje u metaboličkim procesima centralnog i perifernog nervnog sistema i poboljšava apsorpciju magnezijuma u njihovom probavnom sistemu i olakšava njegov ulazak u ćelije.

Na umjereni nedostatak magnezija ukazuje njegov sadržaj u krvnom serumu od 12-17 mg/l (0,5-0,7 mmol/l). Ako magnezijum postane manji od 12 mg/l, tada se razvija ozbiljan nedostatak ovog elementa.

Polovina uzetog magnezijuma se apsorbuje u gastrointestinalnom traktu. Gotovo sav manijum (99%) ulazi u ćelije, dok se 1/3 raspoređuje na ćelije glatkih i prugastih mišića, a 2/3 - na ćelije koštanog tkiva.

Magnezijum se izlučuje putem bubrega. Najmanje trećina prihvaćene doze magnezija izlučuje se urinom.

Indikacije za upotrebu MANE B6

Lijek se propisuje nakon potvrde stvarnog nedostatka magnezija i pojave simptoma kao što su povećana razdražljivost, poremećaji spavanja, grčevi u želucu i crijevima, tahikardija, umor, bolovi u mišićima i grčevi mišića, trnci u udovima.

Kontraindikacije

MAGNE B6 ne treba koristiti u teškim slučajevima otkazivanja bubrega, fenilketonurija, sa individualnom netolerancijom na lijek. Tablete su kontraindicirane kod djece mlađe od 6 godina, otopina - do 1 godine. Kontraindikacije su i: intolerancija na fruktozu, sindrom poremećaja apsorpcije glukoze i galaktoze, nedostatak enzima saharaze - izomaltaze.

MAGNE B6 treba oprezno primjenjivati ​​kod umjerene bubrežne insuficijencije, zbog vjerovatnoće povećanja sadržaja magnezija u krvnom serumu.

Lijek treba prekinuti kada dojenje, zbog činjenice da magnezijum ulazi majčino mleko.

Za trudnice, MANE B6 prepisuje ljekar.

MAGNE B6 uputstvo za upotrebu

Prema uputama za lijek, tablete treba uzimati u 6-8 tab. dnevno, djeca starija od 6 godina (tjelesna težina preko 20 kg) - 4-6 tab. po danu.

Otopinu uzimaju odrasli 3-4 ampule dnevno, a djeca starija od godinu dana (teža od 10 kg) uzimaju 10-30 mg/kg, što odgovara 1-4 ampule.

Dnevna doza je podijeljena u dvije do tri doze. MAGNE B6 se uzima uz obrok i ispire čašom vode.

Ampula rastvora MAGNE B6 rastvori se u pola čaše vode. Uzima se uz obrok 2-3 puta dnevno.

Tok tretmana je 1 mjesec.

Tokom lečenja potrebno je pratiti sadržaj magnezijuma u krvnom serumu, a kada se njegov nivo normalizuje, lek treba prekinuti.

Nuspojave i interakcije s drugim lijekovima

Mogući probavni poremećaji, zatvor, mučnina, povraćanje, nadimanje, bol u trbuhu.

Preparati fosfora ili kalcijuma, kada se uzimaju istovremeno sa MAGNE B6, ometaju apsorpciju magnezijuma u crevima.

MAGNE B6 će smanjiti apsorpciju tetraciklina, pa između uzimanja ovih lijekova treba napraviti pauzu od 3 sata.

Magnezijum smanjuje efikasnost lekova za resorpciju krvnih ugrušaka koji se uzimaju oralno, kao i preparata gvožđa.

Piridoksin smanjuje aktivnost levodope.

Predoziranje MAGNE B6

Toksični efekat magnezijuma u normalna funkcija bubrezi su odsutni. Kod zatajenja bubrega moguće je povećanje sadržaja magnezija u krvnom serumu i manifestacija toksičnih učinaka: mučnina, povraćanje, smanjenje krvni pritisak spori refleksi, EKG promjene, respiratorna depresija, srčani zastoj i paraliza, koma, anurija.

Liječenje predoziranja: forsirana diureza sa rehidracijom, u slučaju zatajenja bubrega - hemodijaliza, peritonealna dijaliza.

Dodatne informacije

Tablete sadrže saharozu, što se mora uzeti u obzir kada pacijenti uzimaju MAGNE B6 dijabetes.

Uz istovremeni nedostatak magnezija i kalcija, liječenje počinje nadoknađivanjem nedostatka magnezija, nakon čega se mogu davati preparati kalcija.

Povećanje potrebe za magnezijem iznad fiziološke norme moguće je uz upotrebu laksativa, alkohola, uz fizičko i mentalno prenaprezanje.

MAGNE B6 ampule sadrže sulfit koji može izazvati alergijske reakcije kod osoba sa individualna netolerancija ovu komponentu.

Lijek ne utiče na sposobnost upravljanja vozilima vozila.

MAGNE B6 je dostupan bez recepta.

Rok trajanja i skladištenje MAGNE B6

Tablete čuvajte na tamnom i suvom mestu na temperaturi vazduha koja ne prelazi 25°C.

Otopinu čuvajte na tamnom mjestu na istoj temperaturi.

Rok trajanja tableta je 2 godine, rastvora 3 godine.

Jeste li vidjeli grešku? Odaberite i pritisnite Ctrl+Enter.

Svi znamo da su određeni vitamini i minerali važni za zdravlje i normalno funkcionisanje organizma. I magnezijum je jedan od njih, ali ujedno i jedan od onih koji se često i potpuno nezasluženo zaboravljaju. Magnezijum je svestran mineral koji brine o gotovo svim sistemima i tkivima: od imuniteta i mentalno zdravlje na srce i krvne sudove. Reći ćemo vam koje namirnice sadrže magnezijum i zašto ga trebate dodati u svoju ishranu upravo sada.

Šta je koristan magnezijum

Novo kinesko istraživanje pokazuje da unos dovoljno magnezija na jelovniku može smanjiti rizik kardiovaskularne bolesti, moždani udar i dijabetes. Dakle, ljudi koji su unosili određenu dozu magnezijuma iz ishrane imali su 10% više nizak rizik bolesti srca, 12% manji rizik od moždanog udara i 26% manji rizik od dijabetesa tipa 2 u odnosu na one koji nisu. Istovremeno, dodatnih 100 mg redovnog magnezijuma dnevno može smanjiti rizik od moždanog udara za 7%, a rizik od dijabetesa tipa 2 za 19%.

Osim toga, magnezij je neophodan za različite hemijske reakcije u tijelu, uključujući metabolizam glukoze, proizvodnju proteina i sintezu nukleinske kiseline(kao što je DNK). Prema Medline Plus, pomaže u održavanju funkcije živaca i mišića i povećava snagu kostiju. Ispod su još tri dobri razlozi pratiti količinu magnezijuma u ishrani.

1. Oslobodite se glavobolje.

Redovne i iscrpljujuće migrene mogu ukazivati ​​na nedostatak magnezijuma u tijelu. Brojna istraživanja su pokazala da magnezij ne samo da može pomoći u liječenju migrena, već ih i potpuno spriječiti. Istovremeno, proizvodi sa visokog sadržaja magnezij ovdje djeluje ništa manje efikasno od suplemenata.

2. Spasite od depresije.

Sezonska depresija je možda češća od glavobolje. Smanjenje količine sunčeve svjetlosti dovodi nas do neobjašnjive tuge i nemotivisane agresije, koja se na kraju pretvara u želju da se umotamo u ćebe i tamo provedemo cijelu zimu. Budući da magnezij ima važnu ulogu u stabilizaciji funkcije mozga, može vam vratiti pozitivno razmišljanječak i po najtmurnijem vremenu. Ali ono što je najzanimljivije: istraživači su uspjeli dokazati da dodatnih 450 mg magnezija poboljšava raspoloženje odraslih jednako efikasno kao i antidepresivi.

3. Ublažite simptome PMS-a.

Predmenstrualni sindrom (PMS) uključuje zadržavanje vode, grčeve u trbuhu, umor i razdražljivost. Magnezijum ne samo da može poboljšati raspoloženje žena tokom ovog perioda, već i smanjiti zadržavanje vode i ublažiti druge simptome koji izazivaju nelagodu.

Dnevni unos magnezijuma

Trenutni preporučeni unos magnezijuma je 300 mg dnevno za muškarce i 270 mg dnevno za žene. Uprkos ovim relativno malim brojevima, nedostatak magnezijuma u organizmu je prilično česta pojava koja se javlja kod 10-15% populacije. razvijene države. Povećan unos magnezijuma preporučuje se trudnicama (do 450 mg) i sportistima tokom teških fizička aktivnost(do 600 mg).

Koje namirnice sadrže magnezijum

srećom, vrijedan mineral nalaze u namirnicama koje najvjerovatnije već imate u kuhinji. Dakle, većina magnezijuma se može naći u pšenične mekinje, sjemenke i orašasti plodovi. Ali zdrava doza magnezijuma se takođe može dobiti iz heljda, pasulj, grašak, spanać, peršun, lubenice, mlijeko (obratite pažnju na opcije obogaćene magnezijem), ražani hljeb, tamna čokolada, jabuke, suve kajsije, banane i susam. Dovoljno magnezijuma se takođe nalazi u morskim plodovima: posebno u škampi i riba srednjeg ili visokog sadržaja masti (iverak, šaran, skuša, haringa, bakalar).

*registrovano od strane Ministarstva zdravlja Ruske Federacije (prema grls.rosminzdrav.ru)

Matični broj:

P N013203/01, P N013203/02.

Trgovački naziv lijeka:

Magne B 6 ® .

Oblik doziranja:

obložene tablete, oralni rastvor.

Compound

Obložene tablete

Jezgro tableta:
aktivni sastojci:
magnezijum laktat dihidrat* - 470 mg;
piridoksin hidrohlorid - 5 mg;
Pomoćne tvari: saharoza - 115,6 mg, teški kaolin - 40,0 mg, bagremova guma - 20,0 mg, karboksipolimetilen 934 - 10,0 mg, talk (magnezijum hidrosilikat) - 42,7 mg, magnezijum stearat - 6,7 mg.
Oklop tableta: bagremova guma - 3,615 mg, saharoza - 214,969 mg, titanijum dioksid - 1,416 mg, talk (magnezijum hidrosilikat) - u tragovima, karnauba vosak (prah) - u tragovima.
* - ekvivalentno sadržaju magnezijuma (Mg++) 48 mg

Otopina za oralnu primjenu
Aktivni sastojci:
magnezijum laktat dihidrat** - 186 mg;
magnezijum pidolat** - 936 mg;
piridoksin hidrohlorid - 10 mg;
Pomoćne tvari: natrijum disulfit - 15 mg, natrijum saharinat - 15 mg, aroma trešnje i karamele - 0,3 ml, prečišćena voda do 10 ml.
** - ekvivalentno ukupnom sadržaju magnezijuma (Mg++) 100 mg

Opis
ovalne bikonveksne filmom obložene tablete bijele boje, sa glatkom sjajnom površinom.
Rastvor za oralnu primenu: bistra tečnost Smeđa boja sa mirisom karamele.

Farmakoterapijska grupa

Magnezijumski lek.

ATX kod: A11JB.

Farmakološka svojstva

Farmakodinamika

Magnezijum je vitalni element koji se nalazi u svim tkivima organizma i neophodan je za normalno funkcionisanje ćelija, uključen je u većinu metaboličkih reakcija. Posebno je uključen u regulaciju prijenosa nervnih impulsa i kontrakciju mišića. Tijelo dobiva magnezijum iz hrane. Nedostatak magnezija u organizmu može se primijetiti kršenjem prehrane (prehrana) ili povećanjem potrebe za magnezijem (s povećanim fizičkim i psihičkim stresom, stresom, trudnoćom, upotrebom diuretika). Piridoksin (vitamin B 6) je uključen u mnoge metaboličke procese, u regulaciji metabolizma nervnog sistema. Vitamin B 6 poboljšava apsorpciju magnezijuma iz gastrointestinalnog trakta i njegovo prodiranje u ćelije.
Sadržaj magnezijuma u serumu:

od 12 do 17 mg / l (0,5 - 0,7 mmol / l) ukazuje na umjereni nedostatak magnezijuma;

ispod 12 mg/l (0,5 mmol/l) ukazuje na ozbiljan nedostatak magnezijuma. Farmakokinetika
Apsorpcija magnezijuma u gastrointestinalnom traktu nije veća od 50% oralne doze. 99% magnezijuma u tijelu nalazi se unutar ćelija. Otprilike 2/3 intracelularnog magnezijuma je raspoređeno u koštanom tkivu, a druga 1/3 je u glatkom i prugastom mišićno tkivo. Magnezijum se uglavnom izlučuje urinom. Najmanje 1/3 primljene doze magnezija izlučuje se urinom.

Indikacije za upotrebu

Utvrđen nedostatak magnezijuma, izolovan ili povezan sa drugim stanjima nedostatka, praćen simptomima kao što su: povećana razdražljivost, manji prekršaji spavanje; gastrointestinalni grčevi ili palpitacije; umor, bol i grčevi mišića, osjećaj peckanja.

Kontraindikacije

Preosjetljivost na komponente lijeka.

Teško zatajenje bubrega (klirens kreatinina manji od 30 ml/min).

Fenilketonurija.

Uzrast djece do 6 godina (za lijek u obliku tableta) i do 1 godine (za otopinu).

Netolerancija na fruktozu, sindrom malapsorpcije glukoze-galaktoze, nedostatak saharoze-izomaltaze (samo za lijek u obliku tableta zbog prisustva saharoze u sastavu).

Istovremena primjena levodope (vidjeti dio "Interakcije s drugim lijekovima").

Pažljivo
At umerenog stepena zatajenje bubrega, jer postoji rizik od razvoja hipermagnezijemije.

Upotreba tokom trudnoće i dojenja

Trudnoća

Klinička iskustva s lijekom kod dovoljnog broja trudnica nisu otkrila nikakav neželjeni učinak na pojavu fetalnih malformacija ili fetotoksičnosti.
Lijek Magne B 6 ® se tokom trudnoće može koristiti samo po potrebi, po savjetu ljekara.
period dojenja

Magnezijum prelazi u majčino mleko. Treba izbegavati upotrebu leka tokom laktacije i dojenja.

Doziranje i primjena

Prije uzimanja lijeka potrebno je konsultovati se sa svojim ljekarom.
Obložene tablete

Odraslima se savjetuje uzimanje 3-4 ampule dnevno.
Za djecu stariju od 1 godine (tjelesna težina preko 10 kg), dnevna doza je 10-30 mg magnezija/kg tjelesne težine (0,4-1,2 mmol magnezija/kg) ili 1-4 ampule.
dnevna doza treba podijeliti u 2-3 doze, uzimati uz obrok.
Tablete treba uzimati sa čašom vode.
Rastvor iz ampula prije uzimanja se rastvara u? čašu vode.
Liječenje treba prekinuti odmah nakon normalizacije koncentracije magnezija u krvi.

Pažnja
Samolomljive ampule sa Magne B 6 ® ne zahtevaju upotrebu turpije za nokte. Da otvorite ampulu, uzmite je za vrh, prethodno prekrivši je krpom, i oštrim pokretom odlomite, prvo s jednog šiljastog kraja, a zatim s drugog, prvo usmjeravajući otvori prvo kraj ampule pod uglom u čašu vode, tako da vrh ampule koji je odlomljen drugom ne bude iznad čaše. Nakon što se odlomi drugi vrh ampule, njen sadržaj će se slobodno izliti u čašu.

Nuspojava

Poremećaji imunološkog sistema

Vrlo rijetko (< 0,01%): alergijske reakcije uključujući kožne reakcije.
Gastrointestinalni poremećaji

Nepoznata učestalost (prema dostupnim podacima, nije moguće procijeniti učestalost pojave): dijareja, bol u trbuhu, mučnina, povraćanje, nadutost.

Predoziranje

Simptomi

Uz normalnu funkciju bubrega, predoziranje magnezija kada se uzima oralno obično ne dovodi do toksičnih reakcija. Međutim, u slučaju bubrežne insuficijencije može doći do trovanja magnezijumom.
Simptomi predoziranja, čija težina ovisi o koncentraciji magnezija u krvi: snižavanje krvnog tlaka; mučnina, povraćanje; depresija centralnog nervnog sistema, smanjeni refleksi; promjene na elektrokardiogramu; respiratorna depresija, koma, zastoj srca i respiratorna paraliza; anurični sindrom.
Tretman

Rehidracija, prisilna diureza. Zatajenje bubrega zahtijeva hemodijalizu ili peritonealnu dijalizu.

Interakcija s drugim lijekovima

Kontraindicirane kombinacije

Sa levodopom: aktivnost levodope inhibira piridoksin (ako se ovaj lijek ne kombinira s primjenom inhibitora periferne dekarboksilaze aromatskih L-amino kiselina). Bilo koju količinu piridoksina treba izbjegavati osim ako se levodopa ne uzima u kombinaciji sa inhibitorima periferne aromatične L-aminokiseline dekarboksilaze. Ne preporučuju se kombinacije

Istovremena primjena lijekova koji sadrže fosfate ili kalcijeve soli može poremetiti apsorpciju magnezija u crijevima.
Kombinacije koje treba uzeti u obzir

Prilikom propisivanja tetraciklina unutra, potrebno je pridržavati se razmaka od najmanje tri sata između uzimanja tetraciklina i Magne B 6 ®, jer preparati magnezija smanjuju apsorpciju tetraciklina.

specialne instrukcije

Informacije za pacijente sa dijabetes melitusom: filmom obložene tablete sadrže saharozu kao pomoćnu tvar.
U slučaju teškog nedostatka magnezija ili sindroma malapsorpcije, liječenje počinje s intravenozno davanje preparati magnezijuma.
U slučaju istovremenog nedostatka kalcija, preporučuje se otklanjanje nedostatka magnezija prije uzimanja suplemenata kalcija ili suplemenata kalcija.
At česta upotreba laksativi, alkohol, jak fizički i psihički stres, povećava se potreba za magnezijumom, što može dovesti do razvoja nedostatka magnezija u organizmu.
Ampule sadrže sulfit, koji može izazvati ili pogoršati reakcije alergijskog tipa, uključujući anafilaktičke reakcije posebno kod pacijenata sa rizikom.
Pri dugotrajnoj primjeni piridoksina u visokim dozama (više od 200 mg dnevno) (nekoliko mjeseci ili u nekim slučajevima - godinama) može doći do razvoja senzorne aksonalne neuropatije, koja je praćena simptomima kao što su utrnulost, poremećena proprioceptivna osjetljivost, distalna tremor udova i postupno razvijajuća senzorna ataksija (poremećena koordinacija pokreta). Ovi poremećaji su obično reverzibilni i nestaju nakon prestanka uzimanja vitamina B6.
Lijek u obliku tableta namijenjen je samo odraslima i djeci starijoj od 6 godina. Za malu djecu (stariju od 1 godine) lijek se preporučuje u obliku oralne otopine. Utjecaj na sposobnost upravljanja vozilima i bavljenja drugim potencijalno opasnim aktivnostima
Ne utiče. Nema posebnih preporuka.

Obrazac za oslobađanje

Obložene tablete
10 tableta u blisteru od PVC/aluminijske folije. 5 blistera, zajedno sa uputstvom za upotrebu, stavljeno je u kartonsku kutiju.
Otopina za oralnu primjenu
10 ml lijeka u tamnim staklenim ampulama (hidrolitička klasa III EF), zapečaćenim s obje strane, sa linijom loma i dva prstena za označavanje sa svake strane. 10 ampula u kartonskoj ambalaži zajedno sa uputstvom za upotrebu stavlja se u kartonsku kutiju.

Najbolje do datuma

Obložene tablete: 2 godine.
Rastvor za oralnu primenu: 3 godine.
Lijek se ne smije koristiti nakon isteka roka valjanosti.

Uslovi skladištenja

Obložene tablete: na suvom, tamnom mestu na temperaturi ne višoj od 25?
Rastvor za oralnu primenu: na mestu zaštićenom od svetlosti na temperaturi koja ne prelazi 25?
Čuvati van domašaja djece.

Uslovi za odmor

Izdaje se bez recepta.

Proizvođač

Obložene tablete
Sanofi Winthrop Industry. 82, Avenue Raspail, 94250 Gentilly - Francuska.
Otopina za oralnu primjenu Sanofi Winthrop Industry. 82, Avenue Raspail, 94250 Gentilly, Francuska. Cooperation Pharmaceutical Francaise. Place Lucien Auvers 77020 Melan, Francuska. Reklamacije potrošača slati na:
125009, Moskva, ul. Tverskaja, 22.