Rak: življenje po zdravljenju. Prehrana, telovadba, zdravila

Znanost je prvič začela razumeti povezavo med vadbo in rakom pred skoraj 30 leti, vendar znanstveniki niso vedeli, zakaj telesna dejavnost vpliva na okrevanje po diagnozi raka. Znanstveniki so sprva domnevali, da je to razlog psihične vaje deloval proti raku.

Vendar pa je novejša znanstvena skupnost priznala, da je vadba tudi eden najmočnejših signalov za PGC 1-alfa, ki je glavni regulator mitohondrijske biogeneze.

Prva študija je bila objavljena leta 2013 na Švedskem in je opisala skupino 10 zdravih mladih moških z rakom prostate, ki so kolesarili 60 minut z naraščajočo intenzivnostjo. Pred in po treningu so vzeli kri za analizo. Potem ko je bil serum 48 ur inkubiran z rakavimi celicami, so raziskovalci ugotovili, da je 9 od 10 vzorcev krvi zavrlo rast rakavih celic. Po 96-urni inkubaciji so ugotovili 31-odstotno inhibicijo rasti rakavih celic.

Profesor Newton ugotavlja: »Danes lahko to rečemo obstaja nekaj sistemskega, kar se proizvaja med treningom. Mišice, proizvajajo kemične snovi, ki nato gredo v vse dele telesa in te snovi dejansko uničijo tumorske celice.”

Druga študija je bila izvedena na Danskem v začetku leta 2016 in je vključevala dve skupini miši z malignimi tumorji. Ena skupina živali je imela neomejen dostop do kolovrata, druga skupina pa ne. Poskus so ponovili v različne skupine miših v petih različnih tumorskih modelih, vključno z rakavimi celicami jeter in pljučnimi rakavimi celicami, z enakimi rezultati: tumor se je zmanjšal za 60 % v skupini miši, ki so se vadile, v primerjavi z mišmi, ki niso telovadile.

Ko so raziskovalci preučevali te tumorje, so ugotovili, da vsebujejo velika številka naravne celice ubijalke (NK), ki so zasnovane za ubijanje rakavih celic. Znanstveniki so tudi ugotovili, da se je med treningom proizvedlo dovolj adrenalina in interlevkina-6 (IL-6), kar je povzročilo sproščanje in povečanje učinkovitosti NK celic. Avtorji študije so komentirali svoje delo: Naši rezultati kažejo, da je vadba spodbuda za proizvodnjo adrenalina in IL-6 pri mobilizaciji in prerazporeditvi celic NK, kar na koncu pomaga nadzorovati rast tumorja.».


Na fotografiji - zmanjšanje volumna tumorja za 50-60% pri miših, ki tečejo na kolovratu. Na levi - tumorji pasivnih miši, na desni - tumorji miši, ki so tekle na kolesu.

Prednosti vadbe pri raku dojke

Ena od bolnic z diagnozo raka na dojki, Avstralka Natalie Matthews, se je strinjala s ponudbo Sports Medicine Research Institute, da sodeluje v raziskavi in ​​izvaja priporočene telesne vaje. je rekla.

Natalie Matthews jo je delala individualni program vadba v bolnišnici pred in po zdravljenju raka. Opozorila je, da njena družina sprva ni bila prepričana, da je usposabljanje dobra ideja, a na koncu so tako kot ona prišli do zaključka, da ima telesna aktivnost veliko koristi.

»Niso mislili, da bi se moral udeležiti teh usposabljanj. Bili so malo prestrašeni, ker sem bil videti tako krhek in ... plešast ... ko pa so videli, da sem doma in se lahko aktivno gibam in ne ležim na kavču in nimam nekaj pogosti simptomi po zdravljenju so prepoznali koristi tovrstnih aktivnosti.

Leta 2015 je študija, objavljena v Journal of the National Cancer Institute, pokazala, da aerobna vadba je upočasnila rast tumorja raka dojke pri miših. Hkrati so te vaje naredile tumor bolj občutljiv na kemoterapijo. Mark Dewhirst, profesor radiološke onkologije na univerzi Duke in soavtor te študije, je leta porabil za povečanje pretoka kisika v tumor, da bi povečal učinkovitost kemoterapije in učinek. zdravila:

»Te ugotovitve so nas res presenetile. sem porabil večina zadnjih 30 let poskušal ugotoviti, kako se znebiti hipoksije v tumorju, in preučil številne različne pristope - zdravila, hipertermijo in presnovne manipulacije. Toda vse to ni delovalo najbolje, v nekaterih primerih pa je postalo še slabše. Zato so te ugotovitve o fizičnem aerobnem treningu zelo spodbudne.«

Kisik lahko poveča učinkovitost kemoterapije in izpostavljenosti sevanju

Na podlagi predpostavke, da aerobna vadba poveča pretok oksigenirane krvi v telesna tkiva, sta se Dewhirst in njegova ekipa odločila okrepiti določene psihične vaje kot sredstvo za spreminjanje tumorske hipoksije. Po kirurški vsaditvi celic raka dojke v miši so raziskovalci ugotovili, da tumorji rastejo počasneje pri miših, ki so imele dostop do kolovrata, v primerjavi z mišmi, ki so imele sedeča slikaživljenje.

Poleg tega je gostota majhna krvne žile, je bilo hranjenje tumorjev pri fizično aktivnih miših približno 60 % večje kot pri sedečih živalih, zaradi česar so tumorji manj hipoksični. Zato je bil učinek kemoterapije učinkovitejši.

Na podlagi ugotovitev je Lee Jones, direktor raziskovalnega programa za srčno onkologijo pri Memorial Sloan Centru v New Yorku in soavtor študije, komentiral: "Vse se pojavi več del ki kaže, da je telovadba varen način za izboljšanje kakovosti življenja in zmanjšanje simptomov, kot je utrujenost, pri številnih vrstah tumorjev, vključno z rakom dojke. Na podlagi teh rezultatov pri miših imamo zdaj načrtovano študijo za testiranje učinkov telesne dejavnosti na zatiranje rasti tumorja in tveganje ponovitve pri ljudeh."

Redna vadba lahko izboljša preživetje raka prostate

Diagnosticiranim moškim lahko koristi tudi vadba, glede na ugotovitve študije iz leta 2016, ki jo je izvedlo Ameriško združenje za boj proti raku. V tem znanstveno delo analizirali so zdravstveno stanje in življenjski slog več kot 10.000 moških, starih od 50 do 92 let. Vsem tem moškim je bil med letoma 1992 in 2011 diagnosticiran lokaliziran rak prostate.

Sklepi te študije so bili:

  • moški z visoka stopnja vsakodnevno telesno dejavnostjo pred diagnozo raka prostate je bilo 30 % manj verjetno, da bodo umrli kot moški z manj telesne dejavnosti.
  • Moški z visoko stopnjo telesne dejavnosti so imeli 34 % manjšo verjetnost, da bodo umrli po diagnozi raka prostate, v primerjavi s tistimi, ki so se manj gibali.

V švedski študiji iz leta 2014, ki je preučevala učinke vadbe na moške z diagnozo raka prostate, je bilo ugotovljeno, da moški z aktivnoživljenja kažejo veliko boljšo stopnjo preživetja kot tisti, ki so vodili sedeč življenjski slog. Skupina znanstvenikov je analizirala podatke 4623 švedskih moških z diagnozo v zgodnji fazi raka prostate med letoma 1997 in 2002, vključno s podatki o telesni dejavnosti vsakega udeleženca in splošno stanje zdravje do 2012.

Moški, ki so po diagnozi raka prostate kolesarili ali hodili vsaj 20 minut na dan, so lahko pokazali 39 % manjše tveganje za smrt zaradi bolezni v primerjavi z moškimi, ki so bili manj aktivni. Poleg tega je vsakodnevna vadba pri moških zmanjšala tveganje smrti zaradi katerega koli vzroka za 30 %.

Moški, ki se zdravijo zaradi raka prostate pogosto zanašajo na možna učinkovitost antiandrogena zdravila, zaradi česar postanejo letargični, pridobijo težo in včasih izgubijo gostoto kostno tkivo do razvoja osteoporoze. Leta 2009 je skupina raziskovalcev športne medicine izvajala tri vrste vadbe skupini moških, ki so bili podvrženi antiandrogenemu zdravljenju.

Ena skupina moških je izvajala aerobne vaje, druga skupina je izvajala aerobno vadbo ob vajah za moč, tretja skupina pa se je ukvarjala s telesno aktivnostjo z elementi skakanja ali skakanja po vrvi. Posledično so moški iz tretje skupine pokazali izboljšanje mineralne gostote kosti, medtem ko so preostale skupine izgubile približno 3% te gostote v 6 mesecih. Tako je kombinacija telesne dejavnosti z udarno obremenitvijo pripomogla k odpravi izgube kostne mase.

Obsežna študija poudarja pomen telesne dejavnosti pri zmanjševanju tveganja za raka

Študija iz leta 2016, objavljena v Journal of American Medical Association, je povezala vadbo z več nizko tveganje razvoj raka pri 13 od 26 proučevanih tumorjev. Skupno je študija preučila življenjski slog več kot 1,44 milijona moških in žensk iz Evrope in Združenih držav, ki so pred tem sodelovali v drugih kohortnih prospektivnih študijah. Upoštevali smo starost, indeks telesne mase, spol, podatke o samooceni, kajenje in prisotnost onkoloških diagnoz.

V samo 11 letih opazovanja teh ljudi je bilo ugotovljenih 186.932 primerov diagnosticiranja malignega tumorja. Ne glede na težo osebe ali zgodovino kajenja so ugotovitve pokazale pomemben vpliv telesne dejavnosti na tveganje za nastanek raka. Izkazalo se je, da redna vadba zmanjšuje tveganje ledvičnega raka za 23 %, pljučnega raka za 26 %, raka jeter za 27 % in adenokarcinoma požiralnika za 42 %.

Redna vadba tudi zmanjša tveganje za ponovitev raka

Zdi se, da so dokazi, ki podpirajo vadbo kot sredstvo za zmanjšanje tveganja za ponovitev raka, zelo impresivni. Prejšnje študije so na primer pokazale, da imajo bolniki z diagnozo raka dojke in redno vadbo 50 % manjše tveganje za ponovitev v primerjavi s tistimi, ki ne vadijo.

Znanstveniki, ki so izvedli te študije, so ugotovili, da bi bili bolniki z rakom šokirani, če bi vedeli, koliko koristi bi lahko prinesla ta praksa. fizično usposabljanje. Ta korist je povezana s hitrostjo okrevanja in ohranjanjem zdravja na dolgi rok, pa tudi z zmanjšanjem možnosti za novo izčrpavajoče zdravljenje tumorja v primeru ponovitve. Najučinkovitejša stopnja telesne aktivnosti je bila definirana kot tedenska obremenitev 3600 kcal.

Zdravljenje onkoloških bolezni je precej težka naloga za zdravnike in težka za bolnike, saj uporabljena kemoterapevtska zdravila in obsevanje Negativni vpliv ne samo na rakave celice ampak za celoten organizem kot celoto. je pomembna komponenta popolno zdravljenje bolan.

Bolnikovo stanje po tečajih kemoterapije lahko ocenimo kot hudo in z vsakim naslednjim tečajem bo telo oslabelo. V zvezi s tem se je treba ukvarjati z obnovo prizadetih funkcij, da bi izboljšali kakovost življenja.

Poleg hude šibkosti, psiho-čustvene labilnosti, zmanjšane imunosti je treba posvetiti pozornost laboratorijske preiskave. Pogosto se odkrijejo anemija, trombocitopenija in levkopenija.

Poleg tega obstaja uničenje lasnih mešičkov, poslabšanje kronična patologija v ozadju zmanjšanja imunosti. Opažene so prebavne motnje (dispeptične motnje, zaprtje, driska, pomanjkanje apetita). Vse to je posledica toksičnih učinkov kemoterapevtskih zdravil na zdrave celice telesa, kar povzroči disfunkcijo organov.

Vodilne klinike v tujini

Prehrana

Upoštevati je treba, da mora prehrana po "kemiji" čim bolj obogatiti telo s potrebnimi vitamini, mikro-, makroelementi in snovmi, ki spodbujajo obnovo vseh prizadetih organov in struktur.

Hrana ne sme biti enolična, vsebovati mora zadostno količino beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov.

  • jesti pogosto in v majhnih porcijah;
  • dajte prednost svežim in zdravim izdelkom;
  • spremljajte kalorije, da jih telo dobi dovolj hranila in jih ni manjkalo;
  • hodi naprej svež zrak pred obroki za povečanje apetita;
  • ne prejedite in ne stradajte;
  • iz prehrane izključite hitre neuporabne ogljikove hidrate (sladkarije, pecivo);
  • hrano je treba temeljito prežvečiti.

Precej pogosto se po "kemiji" opazi, zato mora biti prehrana usmerjena v stabilizacijo ravnovesja vode in elektrolitov ter popravljanje dela črevesja.

Izdelke je treba kuhati v dvojnem kotlu, predhodno dobro zmeljemo. Sprejem je omejen surova zelenjava in sadje. Najbolj uporaben v ta primer riževa kaša, jajca in pasirane juhe.

Dnevni meni mora vsebovati izdelke, ki jih morate imeti, Kako:

  • kruh, izdelki iz moke(kolački, krekerji, biskvit, krhki piškoti), vendar izključeni: temni kruh in sladko pecivo z nadevom;
  • meso sorte z nizko vsebnostjo maščob(kuhano ali parjeno meso, mesne kroglice, mesne kroglice), izključeno - mastno in ocvrto meso, mast, cmoki;
  • puste ribe, razen prekajenih, posušenih in soljenih;
  • surova zelenjava, kuhana, dušena ali pečena (ne morete uporabljati vložene, konzervirane in soljene zelenjave);
  • piščanec ali parna omleta prepeličja jajca(ne morete jesti jajc v ocvrti in surovi obliki);
  • mlečni izdelki (skuta, jogurt), razen kisle skute, kefir, akutne vrste sir;
  • zelenjava, maslo(prepovedani so margarina, namaz, stopljena maščoba);
  • poljubno zrelo sadje, tako sveže kot v obliki pire krompirja, želeja, marmelade.

Poleg tega ne pozabite na polno način pitja. Na dan morate piti 1,5-2 litra vode brez plina, šibkega čaja, kompotov, želeja ali sokov. Ni priporočljivo - kava, alkohol in gazirane pijače.

Stročnice, oreščki in drugo beljakovinski izdelki koristno, hvala visoka vsebnost beljakovine, železo in vitamine B. Mlečni izdelki so potrebni za oskrbo telesa s kalcijem.

Živila rastlinskega izvora v obliki solat, enolončnic in prilog bodo zagotovila dovolj vlaknin za normalizacijo prebavnega delovanja.

Dnevni režim

Da bi obnovili moč, izgubljeno med kemoterapijo, se morate držati določene dnevne rutine:

  • vnos hrane ne sme biti manj kot enkrat na 3-4 ure, da se normalizira delovanje prebave;
  • Potrebno je dovolj časa za spanje in počitek;
  • pred spanjem in jedjo so priporočljivi sprehodi na svežem zraku;
  • po želji in dobro zdravje nežna vadba je možna.

Okrevanje je še posebej učinkovito po jemanju kemoterapevtskih zdravil v sanatorijih, saj se upošteva dnevni režim, izključuje se "nezdrava" hrana, in kar je najpomembneje, to so postopki, ki pomagajo krepiti imunski sistem in aktivirati obrambni mehanizmi organizem.

Ali se je mogoče ukvarjati s športom?

Športne dejavnosti so dovoljene le po temeljitem pregledu pri zdravniku in z njegovim soglasjem za telesno dejavnost. Tečaji so priporočljivi pod nadzorom trenerja in samo v ad hoc skupina vadbena terapija.

Kardio vaje lahko kombinirate z gimnastiko. V vsakem primeru se izbira vaj izvaja individualno.

Med usposabljanjem morate plačati Posebna pozornost notranji občutki, na primer videz sindrom bolečine, omotica ali slabost.

Bodite prepričani, da dozirate pristop k vrstam in intenzivnosti obremenitev, po podrobnem posvetovanju s specialistom na področju rehabilitacije.

Vodilni specialisti klinik v tujini

Okrevanje po kemoterapiji z ljudskimi zdravili

Da bi se znebili neželeni učinki po jemanju kemoterapevtskih zdravil se lahko obrnete na tradicionalno medicino.

Pogosto se v laboratorijskih parametrih opazi zmanjšanje levkocitov, zato je med okrevanjem priporočljivo uporabljati oves. Zaradi visoke vsebnosti vitaminov A, E, B, mikro in makro elementov, esencialne aminokisline, silicij, oves izboljša elastičnost vezivnega tkiva, žilne stene in spodbuja regenerativne procese. Poleg tega ta žitarica s pomočjo polifenolov in flavonoidov pomaga ledvicam, jetrom, prebavni trakt in sodeluje pri presnovi lipidov.

Najbolj učinkovita kombinacija ovsa z mlekom. Treba je kuhati žlico žita četrt ure v kozarcu mleka, vztrajati enako količino. Enkratni odmerek je pol skodelice. Prvi dan je dovolj en odmerek, z vsakim naslednjim dnem je treba količino povečati za pol kozarca, doseči liter, razdeliti na odmerke in nato spet zmanjšati na pol kozarca na dan.

Laneno seme je znano po tiaminu, mikro in makro elementih, omega-3- maščobne kisline, ki pomaga pri odstranjevanju metabolitov kemoterapevtskih zdravil iz telesa in strupene snovi ubil rakave celice.

Za pripravo infuzije morate 60 g semen čez noč preliti v termosu z vrelo vodo. V jutranjem filtru dodajte kozarec vrele vode. Dnevno (2 tedna) popijte liter poparka.

Laneno seme je kontraindicirano pri holelitiazi, urolitiazi, pankreatitisu in kolitisu. Laneno olje vzeti žlico na dan za krepitev imunskih sil.

Zahvaljujoč aminokislinam mumija spodbuja regenerativne mehanizme v prizadetih tkivih, aktivira hematopoetske kalčke (levkocite, eritrocite), vendar zmanjša število trombocitov.

Okrevanje po kemoterapiji je bistvena sestavina učinkovito zdravljenje, navsezadnje je treba osebo vrniti v običajno življenje, ne da bi pri tem poslabšali njegovo kakovost.

Številnim bolnikom, ki se zdravijo z rakom, zdravniki svetujejo čim več počitka in izogibanje telesni dejavnosti. Vendar pa, kot kaže praksa, bolniki, ki povečajo intenzivnost športa namesto zmanjšanja, samo povečajo učinkovitost terapije.

Problem telesne vadbe med zdravljenjem prej ni bil deležen ustrezne pozornosti, na klinikah je prevladovalo nerazumno mnenje, da je treba vadbo izključiti. Številni primeri profesionalnih športnikov in ljudi z aktivnim življenjskim slogom pa kažejo, da se je mogoče na kemoterapije na primer voziti s kolesom, kar le pospeši okrevanje telesa in zmanjša stranske učinke, kot sta slabost in utrujenost. IN Zadnje čase znanstvena skupnost ponovno preučuje stališča o tem vprašanju in izvedenih je bilo že več kot 80 študij, ki potrjujejo ne le varnost igranja športa med zdravljenjem, temveč tudi pomembne izboljšave bolnikovega počutja. Obstaja zmanjšanje simptomov, stranski učinki terapijo, povečan tonus, kar skupaj močno zmanjša vpliv onkološka bolezen na bolnikov življenjski slog.

Onkologija in telesna aktivnost

Trenutno je vpliv športa na tveganje za nastanek tumorja in na prognozo preživetja dobro raziskan. Znano je, da se z redno telesno aktivnostjo tveganje za nastanek zmanjša tako pri moških kot pri ženskah. Obstajajo tudi dokazi o izboljšanem dolgoročnem preživetju, ko se bolniki po terapiji vrnejo k vadbi.

Vendar pa so raziskovalci šele pred kratkim začeli preučevati vpliv vadbe neposredno med zdravljenjem raka (kemoterapija in kirurško zdravljenje).

Telesna aktivnost med zdravljenjem

Utrujenost

Vse bolnike z rakom med zdravljenjem nenehno spremlja povečana utrujenost. Športne aktivnosti v tej komponenti dajejo najpomembnejši napredek.

Vztrajno utrujenost, ki se ne izboljša s počitkom, pripisujejo toksičnosti kemoterapije/radioterapije, izčrpavajočim učinkom slabosti, anemiji in spremembam ravni hormonov. Mnogi bolniki zmotno menijo, da bo vadba povečala njihovo utrujenost, v resnici pa je učinek nasproten. Bolnik čuti naravno željo po počitku, vendar to samo poslabša simptome in povzroči še večjo utrujenost. Telesna aktivnost, nasprotno, zmanjšuje utrujenost in spodbuja boljše okrevanje in ima znanstvene dokaze.

Učinkovitost zdravljenja

Učinkovitost terapije maligni tumorji neposredno odvisen od odmerkov kemoterapije / radioterapije, ki pa so omejeni fizično stanje bolnika, zato je nujno k zdravljenju pristopiti v najboljša oblika in ga, kolikor je mogoče, poskušajte ohraniti med zdravljenjem.

Zaradi prisotnosti pomembnejših dejavnikov obnovitev telesne pripravljenosti ne more biti razlog za povečanje odmora med vajami. Če pa je do takšne zamude iz nekega razloga vseeno prišlo, je to dobra priložnost, da do naslednje seje čim bolj obnovite svoje telo.

Preprečevanje motenj v programu zdravljenja

Telesna aktivnost med terapijo prispeva k pospešeno okrevanje in olajša prenašanje zdravljenja ter s tem zmanjša verjetnost izpada programa. Do danes ni bilo najdene natančne razlage za ta učinek. Telesna aktivnost naj bi zmanjšala vnetni procesi, izboljša metabolizem, stabilizira raven hormonov. Obstajajo tudi hipoteze, da je ta mehanizem odvisen od vrste raka.

Psihološki vidik

Ukvarjanje s športom vam dobesedno omogoča, da se počutite živega, kar ima dobra vrednost za bolnike z rakom, ki so nagnjeni k depresiji.

Optimalna intenzivnost vadbe

večina splošno priporočilo za bolnike, ki se zdravijo z rakom, je 30-minutna zmerno intenzivna vadba 3-5 krat na teden. Priporočljivo je tudi zdravi ljudje. Priporočila glede vrste obremenitve (razmerje med aerobno in anaerobno obremenitvijo) do danes niso izdelana.

Zaradi bistvenih razlik v programih zdravljenja različne vrste tumorji in seveda fizični obliki bolniki optimalna intenzivnost obremenitev je treba izbrati posamično.

Na koncu opozorimo najbolj radikalne bolnike: ukvarjanje s športom z največjo intenzivnostjo je seveda kontraindicirano in med terapijo ni varno. Obremenitev naj bo izvedljiva in kar je najpomembneje redna (na primer vsakodnevno kolesarjenje).

9/08/2013

Našli so način za trikratno zmanjšanje invazivnosti in tveganja metastaz negativni rak rak dojke je ena najtežjih vrst raka dojke za zdravljenje.

Je dokaj pogosto zdravljenje raka. Okrevanje po kemoterapiji je obvezen poseg, saj močno zavira delovanje telesa kot celote, zaradi česar se bolnik lahko slabo počuti.

Kemično zdravljenje izboljša bolnikovo stanje, hkrati pa je telo izčrpano, imuniteta oslabi. Kemoterapija ima za telo številne posledice, zato je po posegu potrebno opraviti tečaj okrevanja pod nadzorom zdravnika ali doma.

Kako okrevati po kemoterapiji doma?

Rakave celice, ki odmrejo med kemoterapijo, se ne morejo same izločiti iz telesa, ampak tvorijo odmrla tkiva. Celice mrtvih tkiv vstopajo v kri in druge strukture telesa, kar vodi do poslabšanja zdravstvenega stanja pacienta.

Po kemoterapiji ljudje običajno občutijo slabost, bruhanje in omotico, povišano telesno temperaturo in zmanjšano zmogljivost. Poleg tega lahko bolnik opazi, da je glas izginil, oči so solzne, lasje izpadajo in nohti oslabijo.

Kako dolgo traja kemoterapija in koliko ciklov lahko človek zdrži?

Povprečno trajanje kemoterapije je 3 mesece. Število tečajev določi zdravnik glede na bolnikovo stanje in stopnjo raka. V nekaterih primerih je treba zdravljenje prekiniti, saj se lahko bolnik slabo počuti ali celo pade v komo.

Zdravila po kemoterapiji

Za obnovitev in vzdrževanje telesa po kemoterapiji so bolnikom z rakom predpisana številna posebna zdravila, odvisno od posledic postopka.

Po posegu je telo zastrupljeno s toksini, kar povzroči slabost in bruhanje.

Zdravila, kot so:

  • cerukal;
  • deksametazon;
  • metoklopramid;
  • Gastrosil.

Trpijo zaradi terapije in jeter. Za obnovo jetrnih celic so predpisana zdravila - hepatoprotektorji:

  • Essentiale;
  • Karsil;
  • Gepabene.

Druga neprijetna posledica kemije je stomatitis. Vnetje vpliva na sluznico ustne votline in jezik. Da bi jih odstranili, je priporočljivo izpirati usta zdravilne raztopine. Tej vključujejo:

  • klorheksidin;
  • heksoral;
  • Corsodyl.

Z več tekaško formo Predpisano je mazilo Metrogyl Denta.

Prav tako je treba obnoviti kri. Lahko se razvije po zdravljenju. Zdravila, kot so:

  • granocyte;
  • Leukostim;
  • Neupogen;
  • Leucogen.

Če obstajajo težave z gastrointestinalnim traktom, pojavom driske, so predpisana zdravila Smecta, Loperamide, Octreotide.

Pogost neželeni učinek po kemoterapiji je anemija zaradi zmanjšane proizvodnje rdečih krvnih celic med postopkom. Anemijo lahko povzroči mielosupresija – rdeča kostni mozeg preneha proizvajati pravo število rdečih krvnih celic. Za njegovo odpravo je potrebna hemostimulacijska terapija.

Za povečanje ravni rdečih krvnih celic, zdravila, kot so:

  • eritrostim;
  • Epoetin;
  • Recormon.

Sorodni videoposnetki

Prehrana po kemoterapiji


Pomagal bo tudi pri odstranjevanju kemije iz telesa bolne osebe. pravilna prehrana. Prehrana mora vsebovati živila, ki vsebujejo vse bistveni vitamini in minerali, ki pomagajo krepiti imuniteto. Hrana mora vsebovati zahtevani znesek beljakovine, maščobe in ogljikovi hidrati.

Za hitro vrnitev prejšnjo obliko upoštevati je treba naslednja pravila:

  • Jejte delno v majhnih porcijah;
  • spremljajte vsebnost kalorij v zaužitih živilih;
  • Jejte več sadja in zelenjave;
  • Več sprehodov na svežem zraku za povečanje apetita;
  • Čim bolj se izogibajte sladkarijam
  • Ne smete se prenajedati in stradati.

Pogosto je prva stvar, ki se človeku zgodi po kemoterapiji, driska. Toksini povzročajo motnje v delovanju prebavila. Olajšajte simptome in vodite črevesje v normalno delovanje pomagala bo hrana, kuhana na pari, in zavrnitev surove zelenjave in sadja.

Kaše in pasirane juhe bodo odlično pomagale.

Naslednji izdelki izboljšajo delovanje telesa in obnovijo moč:

  • Sadje in zelenjava;
  • Pusto meso, parjeni kotleti;
  • Puste ribe;
  • Mlečni izdelki;
  • Izdelki iz moke, razen raznih tort;
  • omleta;
  • Naravno maslo.

Uživanje stročnic, oreščkov, bogatih z beljakovinami, vitamini in železom, pomaga izboljšati počutje rakavega bolnika.

Pitje vode pomaga tudi pri okrevanju telesa. Voda pomaga hitreje odstraniti toksine. Priporočljivo je piti 1,5-2 litra vode na dan ali jo nadomestiti s šibkim čajem, kompotom.

Izogibajte se gaziranim pijačam, alkoholne pijače in kavo.

Krepitev imunosti

Za obnovitev vseh funkcij telesa je potrebno dvigniti imunski sistem. Rehabilitacijska terapija mora vključevati terapevtske vaje in fizioterapijo, če je mogoče, izlet v rehabilitacijski center, sanatoriji ali letovišča.

Ti ukrepi pomagajo bolniku hitreje okrevati, odpraviti slab občutek, šibkost, dajte telesu možnost, da deluje kot prej.

Katera zdravila jemati za krepitev imunskega sistema? Antioksidanti pomagajo krepiti imuniteto vitaminski kompleksi. tudi dober vpliv na dvig imunosti ima zdravilo Immunal.

Kemija se odstrani iz telesa, ko je pacient angažiran fizioterapija. Telovaditi morate redno. Fizioterapija lajša otekline bolečine pri onkoloških bolnikih in pospešuje odstranjevanje.

Preden se začnete ukvarjati s športom, se posvetujte s svojim zdravnikom, saj se po kemoterapiji lahko pojavi tahikardija - zvišanje srčnega utripa, ki tudi brez fizičnega napora zavira delovanje srčno-žilnega sistema.

Vitamini po kemoterapiji

Po kemoterapiji telo potrebuje vitamine, ki povečujejo moč. Z vnosom vitaminov se telo hitreje okreva, normalizira svojo prejšnjo aktivnost.

Jemanje vitamina B9 folna kislina, prispeva karoten hitro okrevanje sluznice. Pomagajo tudi pri odpravljanju trombocitopenije. Za to so običajno predpisani vitaminski kompleksi, kot so Neurobeks, kalcijev folinat.

Če pride do trombocitopenije, je treba sprejeti nujne ukrepe za njeno odpravo, saj lahko povzroči možgansko kap.

Pri okrevanju telesa lahko pomagajo tudi prehranska dopolnila – Coopers, Antiox, Nutrimax itd.

Tradicionalna medicina za obnovo telesa po kemoterapiji

Vzdrževalna terapija ne izključuje zdravljenja z ljudskimi zdravili doma. Pomaga očistiti črevesje toksinov ljudska pravna sredstva, kot zbirka zelišč šentjanževke in rmana. Infuzijo pripravimo na naslednji način: zelišča je treba zmešati enaka razmerja, žlico mešanice prelijemo s kozarcem vrele vode in uživamo dvakrat na dan.

Čiščenje telesa kemije se izvaja tudi z zbiranjem zelišč koprive, pupavca, mete, šentjanževke, travniška detelja in origano. Vsa zelišča zmešamo v enakih razmerjih, nato pa žlico mešanice prelijemo s kozarcem vrele vode. Infuzijo vzamemo trikrat na dan pol ure pred obroki, 2 žlici.

Lanena semena odstranjujejo odmrle rakave celice in njihove produkte iz telesa. Laneno seme bogata z maščobnimi kislinami, tiaminom in številnimi elementi. 60 g semen je treba preliti z vrelo vodo in vztrajati čez noč. Končano infuzijo razredčimo z drugim kozarcem vrele vode in vzamemo 1 liter na dan. Trajanje tečaja je 14 dni.

Okrevanje ledvic po kemoterapiji

Po kemoterapiji so ledvice še posebej potrebne zdravljenja. Kemoterapija ima škodljiv učinek na njihovo delo, obstaja začasna ustavitev proizvodnje hormonov. brez zdravljenje z zdravili tukaj ni dovolj.

Očiščevalna terapija se izvaja z zdravili, kot so:

  • Kanefron - lajša vnetje in krče. Vzame se 1 tableta dvakrat na dan;
  • Nephrine je sirup, ki obnavlja delovanje ledvic. Jemlje se enkrat na dan po čajno žličko;
  • Nefrofit je zdravilo, ki temelji na rastlinskih sestavinah. Ima diuretični učinek. Uporablja se za zdravljenje vnetja sečil;
  • Trinephron - zdravi cistitis, urolitiaza in normalizira delovanje ledvic. Vzemite 1 kapsulo dvakrat na dan.

Pred uporabo zdravil se morate posvetovati z zdravnikom, saj lahko vsak bolnik doživi določeno reakcijo na zdravilo ali njegove sestavine.

Okrevanje in zaščita jeter po kemoterapiji

Po kemoterapiji trpijo jetra in vranica, saj so nekakšni telesni filtri, ki odstranjujejo toksine. Čiščenje jeter se pogosto izvaja z decokcijo ovsa, ki spodbuja regeneracijo jetrnih celic v kratkem času.

Oves lahko pripravimo tako, da ga skuhamo v mleku. Da bi to naredili, žlico semen vlijemo v kozarec mleka in kuhamo 25 minut. Nato se juha infundira približno četrt ure.


Zdravljenje želodca po kemoterapiji

Gastrointestinalna odpoved je dokaj pogost stranski učinek kemoterapije. Pojavi se driska ali zaprtje - kaj storiti v tej situaciji? Zaščitite svoj želodec pred temi neprijetne posledice lahko tako s pomočjo zdravil kot s pomočjo sredstev tradicionalna medicina.

Najpogosteje uporabljena zdravila so probiotiki:

  • Linex je probiotik, ki obnavlja mikrofloro in odpravlja drisko. Uporablja se trikrat na dan, 2 tableti;
  • Actovegin - krepi želodčne žile in ga vodi v normalno delovanje. Uporablja se trikrat na dan, 1 tableta;
  • Omeprazol - izboljša delovanje želodca, uporablja se tudi za peptični ulkus. Zdravilo se jemlje 2 tableti na dan;
  • Bifidumbakterin je probiotik, ki je na voljo v obliki praška. Kar se tiče odmerjanja, je bolje, da se posvetujete z zdravnikom.


 Od tradicionalne medicine za odpravo zaprtja in driske recepti, kot so:

  • Decoction hogweed, komarčka, janeža in sena proti zaprtju;
  • Odvar korenine nageljnovih žbic, bergenije in močvirskega cinquefoil iz driske.

Po kemoterapiji je možen tudi pankreatitis, vnetje trebušne slinavke. O njegovem zdravljenju se je treba posvetovati s strokovnjakom. Pomagalo bo tudi odstranjevanje toksinov iz prebavil in izboljšanje delovanja črevesne mikroflore Aktivno oglje. O čem zdravilo Za uporabo za zdravljenje posledic kemoterapije se je potrebno posvetovati z zdravnikom, saj se lahko pojavi alergija na zdravila.

Krepitev žil po kemoterapiji

Po kemiji se pogosto pojavi flebitis - vnetje sten krvnih žil. Pojavi se, ko zdravniki med postopkom pomotoma opečejo veno s kemično raztopino. Zaradi kemoterapije so žile manj vidne, kar povzroča težave s preiskavami. Prav tako je težko dati kapalko s fiziološko raztopino, s pomočjo katere se telo izpere iz kemije. Na mestu injiciranja se pojavijo modrice, srbijo in povzročajo nelagodje.

Če želite odpraviti to težavo, naredite alkoholne obloge, uporabite liste zelja in trpotca na mestu plovil. V nekaterih primerih je možna uporaba mazil v odsotnosti alergij.

Dnevna rutina po kemoterapiji


 Zdrav življenjski slog, šport in pravilna prehrana bodo pomagali pri okrevanju po kemoterapiji.

Upoštevati je treba naslednja pravila:

  • Jejte 5-krat na dan po 3-4 ure. To bo kmalu vzpostavilo aktivnost prebavnega trakta;
  • Upoštevajte vzorce spanja, počitek. Če se pojavi nespečnost, se posvetujte z zdravnikom;
  • Telovadite, če imate zdravo srce in pritisk ter pogled na splošno zdravstveno stanje;
  • Pred jedjo in pred spanjem je priporočljivo iti na sprehod.

Če je mogoče, se lahko odpravite v sanatorij, da obnovite moč telesa.

Kako shujšati po terapiji?

Morate ponovno razmisliti o svoji prehrani in jo obogatiti z zelenjavo in sadjem. Ne posegajte v dnevne sprehode na svežem zraku. Odvečna teža bo izginila takoj, ko bo telo obnovilo svojo moč.

Pri izbiranju odvečne teže po kemoterapiji v nobenem primeru ne smete iti na dieto.

Ali lahko umreš po kemoterapiji? Kako dolgo živijo po posegih?

Kemoterapija bolnikom z rakom olajša življenje. Zdravljenje raka s kemoterapijo je treba začeti čim prej, saj končni fazi kemoterapija lahko samo podaljša življenje bolnika. Z nepravočasnim odkrivanjem onkologije s pomočjo kemije lahko bolnik živi v povprečju 5 let.

Uporaba ni redka radioterapija kot dodatek k predmetu kemija. Obsevanje vam omogoča, da še hitreje premagate rast onkologije in pacienta vrnete v prejšnje življenje. O kombiniranju obeh metod terapije se je potrebno posvetovati z zdravnikom.

V obdobju onkološkega zdravljenja s kemoterapijo bolnik potrebuje pomoč in podporo svojcev. Morda bo potrebna oskrba bolnika.

Iz navedenega lahko sklepamo, da je kemoterapija sicer učinkovita in bolnik po njej občuti olajšanje, vendar pa je treba po njej zdravje povrniti. Rehabilitacija lahko poteka tako v kliniki kot doma. Svojci naj bolnika podpirajo med okrevanjem, saj ima psihološki odnos pomembno vlogo pri zdravljenju bolezni.

Veliko bolnikov, ki so bili najdeni maligne neoplazme, je zanimivo vprašanje, kako sta rak in telesna dejavnost povezana. Tisti, ki so se prej aktivno ukvarjali, mislijo, da jih bo onkologija prisilila, da opustijo svoj najljubši šport, tisti, ki so vodili sedeč način življenja, pa se začnejo spraševati, ali je prepozno za prehod na kakšen trening in ali bo to pomagalo v boju proti bolezen.

Kljub dejstvu, da skoraj vsi zdravniki bolnikom svetujejo, naj varčujejo z močjo, pravijo tudi, da so nekatere telesne dejavnosti preprosto potrebne, saj so načini za izboljšanje počutja in razpoloženja, podpora imunski sistem in splošni ton. Seveda o profesionalnem športu na odru aktivno zdravljenje in ozdravitev ne pride v poštev: telesna aktivnost za rakave bolnike mora biti nežna, ustrezati bolnikovemu stanju in seveda po dogovoru z lečečim zdravnikom.

Telesna aktivnost pri raku

To kažejo številne študije prejšnji bolnik začne vaditi, tem bolje. Ne smete čakati na konec terapije: praviloma je telesna aktivnost dobrodošla že na začetku zdravljenja. Lahko je lahka gimnastika, sprehodi na svežem zraku in celo gospodinjska opravila. Med fazo okrevanja ali med sejami in idealna možnost je kombinacija različne vrste vaje za kompleksno podporo telesu: hoja, dihalne vaje, raztezne vaje, vzdržljivost itd.

Praviloma sedeči način življenja med zdravljenjem, še posebej pasivno ležanje v postelji, vodi do dejstva, da je moč vedno manjša, mračna razpoloženja pa se poslabšajo. Po drugi strani telesna aktivnost nasiči celice s kisikom in izboljša metabolizem, daje moč, poveča apetit in izboljša razpoloženje. Telesna aktivnost omogoča ohranjanje mišic, medtem ko se tisti, ki med zdravljenjem zanemarjajo telesno vzgojo, pogosto soočajo z atrofijo. Ugotovljeno je, da lahkoten šport pomaga zmanjšati ali popolnoma odpraviti stranske učinke oz. Tako je splošni stavek »Gibanje je življenje« najprimernejši za bolnike z rakom.

Kako vaditi z rakom

Kljub vsem prednostim telesne vzgoje ne smete iti v skrajnosti in takoj teči maratona. Vse vaje je treba uvajati postopoma, še posebej, če se prej niste ukvarjali s telesno aktivnostjo. Obvezno posvetovanje z lečečim zdravnikom in, po možnosti, s fizioterapevtom, pomembno je tudi skrbno spremljanje reakcije telesa. Če občutite nelagodje in še večjo bolečino, je treba vadbo prekiniti.

Če je mogoče, se je vredno pridružiti specializirani skupini vadbene terapije za bolnike z rakom, idealno skupini tistih, ki imajo tumor na istem organu. Poseben nabor vaj bo pomagal podpreti ta določen del telesa in pomagati več hitro sprostitev težav, značilnih za to onkologijo. Vsekakor pa univerzalnih programov usposabljanja praktično ni: veliko je odvisno od bolnikovega stanja, specifične lokacije tumorja, stadija bolezni, zdravljenja in odziva nanj ter splošne telesne pripravljenosti.

Zato ne smete slepo verjeti bodočim zdravilcem, ki trdijo, da jim je program vadbe, ki so ga sestavili, pomagal do popolnega okrevanja, in z veseljem delijo svoje najboljše prakse. Pomembno je razumeti, da tudi če se je avtorjem teh izobraževanj uspelo znebiti onkologije, ni dejstvo, da bodo takšni programi vplivali na druge bolnike. pozitiven vpliv. Glavna načela telesne dejavnosti pri raku sta zdravniški nadzor in zmernost.

Telesna aktivnost in zdravljenje

Kot veste, posledice pogosto postanejo splošna zloma, depresija, tako imenovani sindrom kronična utrujenost itd. Pogosto se bolnikom v tem stanju že sama ideja o fizioterapevtskih vajah zdi posmeh. Vendar se je v resnici treba premakniti, sicer se sile morda nikoli ne vrnejo ali se vrnejo zelo za dolgo časa in število neželenih učinkov se bo samo še povečalo.

Vsaka aktivnost je koristna – tudi kratek sprehod po stanovanju ali bolnišničnem oddelku. Glavna stvar je začeti, nato pa postopoma, korak za korakom, povečevati obremenitev: praviloma pozitivne spremembe ne čakajo dolgo. Vendar pa je pomembno, da se s svojim zdravnikom posvetujete, kakšen odmor med poukom morate vzeti pred in po njem. medicinski postopki, pa tudi kakšne kontraindikacije obstajajo za določene vrste treningov.

Vse zgoraj navedeno ne velja le za obdobje zdravljenja in takojšnjega okrevanja. zdrava slikaživljenja (vključno z redno telesno vzgojo in pravilno prehrano) ne bi smeli opustiti niti, ko pride do remisije: to bo pomagalo utrditi rezultate, izboljšati kakovost življenja in ohraniti zdravje na ustrezni ravni.