Kalcijum za decu od 6 godina. Vitamini sa kalcijumom u periodu aktivnog rasta i razvoja djeteta

Svi roditelji znaju koliko je kalcijum važan za organizam djeteta u razvoju. Ali ne znaju svi u kojim količinama i u kojem obliku ovu tvar treba dati djetetu kako bi se apsorbirala i koristila. O tome ćemo govoriti u ovom članku.

Benefit

Kalcijum je dobar za djecu prvenstveno zato što aktivno rastu. Za kosti, zube, nervni sistem, srce veoma je važno da ova supstanca bude prisutna u organizmu u dovoljnim količinama.

Ali sam kalcij ne predstavlja nikakvu korist, njegova svojstva se otkrivaju samo u interakciji s drugim tvarima - vitaminom D, magnezijem, fosforom.

Samo u kombinaciji s vitaminom D tijelo može apsorbirati kalcij, a samo s magnezijem štiti srce i krvne sudove. Ako nema dovoljno fosfora, kalcijum neće moći sam da ojača kosti i zube. Kalcijum je potreban djetetu ne samo s prijelomom. Bez toga će biti problema sa kontrakcijom mišića i hematopoezom, sa zdravljem štitne žlijezde i gušterače, spolnih žlijezda. Nedostatak kalcijuma štetno utiče na opšte stanje deteta, na njegovu sposobnost učenja, bebin san postaje nedovoljno jak i miran.



Ali tijelu je potreban kalcij u određenim količinama, jer predoziranje može štetiti ništa manje nego nedostatak. Da biste izračunali ovu količinu, morate znati koliki je dnevni unos ove supstance.

Dnevni unos

Svjetska zdravstvena organizacija izračunala je i predložila najoptimalniji starosne doze kalcijum za djecu. Izračun je uzeo u obzir brzinu obnove koštanog tkiva u svakoj životnoj dobi, troškove tijela za održavanje ravnoteže soli i minerala:

  • novorođenčad i dojenčad do šest mjeseci - 250-300 mg dnevno;
  • djeca od šest mjeseci do 1 godine - 400 mg dnevno;
  • bebe od 1 do 3 godine - 600 mg dnevno;
  • djeca od 4 godine i do 10 godina - 800 mg dnevno;
  • djeca od 10 do 13 godina - 1000 mg dnevno;
  • adolescenti od 13 godina i više - od 1200 mg dnevno.

Ne morate da brinete o bebama do šest meseci ili čak godinu dana, jer dok jedu majčino mleko ili prilagođenu mliječnu formulu, neće im nedostajati kalcijuma.



Problemi mogu početi kada dijete prijeđe na drugu ishranu, a komplementarna hrana čini više od dvije trećine njegovog dnevnog unosa hrane.

Simptomi i znaci nedostatka

Sa velikom preciznošću na pitanje da li dete ima nedostatak kalcijuma u organizmu može odgovoriti samo lekar, koji će bebi prvo prepisati krvne pretrage - opšte i biohemijske, koje će pokazati koliko minerala sadrži (u mmol po litru), a takođe utvrdi da li postoji manjak drugih važnih supstanci za kalcijum – magnezijuma, fosfora i vitamina D. Obično problem nedostatka ove supstance uveliko preuveličavaju sami roditelji, koji uzimaju u potpunosti zdravu i snažnu bebu doktorima sa pritužbama na slabe zube ili nedovoljnu brzinu rasta.


Pravi, istinski nedostatak kalcijuma naziva se "hipokalcemija".

I ovo stanje ima sasvim neovisno izražene simptome:

  • Hiperekscitabilnost nervnih struktura i mišiće. To se može manifestirati trzanjem očnih kapaka, drhtanjem krila nosa, uglova usana. U slučaju dovoljno jake nestašice, mogu početi konvulzije.
  • Nokti i zubi postaju lomljivi, lako se ozljeđuju, pločice za nokte postaju neravne i valovite.
  • Rast se usporava.
  • Dijete ima poremećaj otkucaja srca tahikardija ili bradikardija.
  • Djetetov san postaje nemiran.
  • Dijete se žali na "peckanje" u vrhovima prstiju.
  • Vrlo često dijete s nedostatkom kalcija pati od povraćanja i proljeva.




dugo vrijeme hipokalcemija se može sakriti iza drugih "maski", a ponekad uopće ne dati simptome. Teški nedostatak uzrokuje oštećenje pamćenja, gubitak svijesti, konfuziju, pa čak i halucinacije.

Razlozi za nedostatak

Nedostatak kalcija kod djeteta može biti iz dva razloga: ili hronično nedostaje minerala u hrani koju beba jede, ili se kalcijum slabo apsorbira i napušta crijeva ne ispunjavajući svoju glavnu svrhu. Zato će se, pre svega, lekar zainteresovati za ishranu deteta, korigovati je i savetovati koje namirnice da daju. Ako se ne radi o ishrani, onda će moći tražiti razlog štitne žlijezde, jer sa zdravom “tiroidnom žlezdom” sa vitaminom D, koji pomaže da se kalcijum u potpunosti apsorbuje, obično je sve u redu.



Mogući drugi uzroci nedovoljne koncentracije kalcija mogu biti u:

  • crijevne bolesti, kod kojih je narušena sposobnost sluzokože tanko crijevo apsorbiraju kalcij i druge tvari;
  • bolesti pankreasa, kod kojih se mineralne soli talože "u rezervi" na tom području masne nekroze;
  • tumori prilično velike veličine;
  • višak fosfora, koji može "isprati" kalcijum. To se obično dešava tokom hranjenja. baby kravlje ili kozje mlijeko umjesto prilagođene formule;
  • uzimanje određenih lijekova („ispiranje“ kalcija uvelike olakšavaju diuretici, antikonvulzivi pa čak i neke antibiotike).

Posljedice nestašice

Dijete koje pati od nedostatka ovog minerala će rasti sporije od svojih vršnjaka. Štoviše, neće patiti samo fizički rast, već i mentalna aktivnost. Još jedna posljedica manjka kod beba je rahitis. Osim toga, dijete može razviti skoliozu. različitim stepenima, zakrivljenost ostalih kostiju u tijelu.


Djeca lišena prave količine kalcija u više skloni su alergijskim reakcijama, poremećeno im je zgrušavanje krvi, bubrezi i kardiovaskularni sistem. Ali najviše prevucite prstom uzroci hipokalcemije nervni sistem dijete. Ako se nedostatak kalcija ne otkloni na vrijeme, onda promjene u njegovom radu mogu biti nepovratne. Ove posljedice uključuju, posebno, multipla skleroza.

Dječje desni počinju jako krvariti, zubi se uništavaju i ispadaju. At izražen deficit omekšavanje koštanog tkiva - može doći do osteoporoze, a to je ispunjeno krhkošću koštanog skeleta i čestim i složenim prijelomima.





Preobilje minerala

Roditelji, uplašeni izgledima za nedostatak kalcija u djetetovom tijelu, često žure da što prije kupe lijekove koji sadrže ovu tvar i počnu ih davati svojim bebama.

Ova taktika je u osnovi pogrešna, jer je nekontrolisana i nerazuman prijem takvi lijekovi mogu dovesti do drugog problema - hiperkalcemije, odnosno viška kalcija.

Simptomi takvog preobilja također mogu dugo vremena proći nezapaženo, a tek na "finišu" stanje će se zakomplikovati povraćanjem i produžena dijareja, bubrežne kolike, visok krvni pritisak. Dijete će početi da konzumira ogromnu količinu tečnosti zbog jakog stalna žeđ, mokrenje će postati učestalo.

Ovo stanje je opasno po svojim komplikacijama, među kojima je akutno zatajenje bubrega „najbezopasniji“ odjek bolesti. Hiperkalcemija može dovesti do srčanog zastoja, kome.

Lijekovi

Preparate kalcijuma ne treba davati detetu radi profilakse, "za svaki slučaj". Potrebni su samo kada je lekar na osnovu laboratorijske pretrage doneo zaključak o prisustvu hipokalcemije (nedostatak supstance).

Često se sama činjenica nedostatka otkriva kada se postavljaju druge dijagnoze, ali u ovom slučaju se propisuju i preparati kalcija. Takve bolesti uključuju rahitis, patologije štitnjače, teške alergijske reakcije (akutne i kronične), razne kožne bolesti, poremećaji krvarenja.




Svi preparati koji sadrže željeni mineral prodaju se bez recepta. U obliku rastvora za injekcije, ove lekove koriste lekari bolnica i ekipe hitne pomoći za obezbeđivanje hitna pomoć in vanredne situacije- ubrizgavaju se u venu anafilaktički šok, at teške konvulzije i krvarenja (posebno veliki gubitak krv), s akutnom alergijskom reakcijom koja prijeti ljudskom životu.

Za ispravljanje nedostatka kalcija kod djeteta s bolestima koje ne zahtijevaju hitnu hospitalizaciju, obično se koriste tablete. Danas ih ima mnogo. Pokušajmo razgovarati o najpopularnijim.

  • Kalcijum glukonat. Tablete ovog lijeka mogu se kupiti u dvije verzije - čvrste i za žvakanje, ali je njihova doza danas ista - 500 mg. Alat efikasno obnavlja nedostatak jonizovanog kalcijuma i najčešće se propisuje pacijentima djetinjstvo. Djeci nisu potrebne ampule kalcijum glukonata, iako se mogu vidjeti i u ljekarni, jer je njihova upotreba dozvoljena samo za odrasle i samo u hitnim slučajevima.



Djeci se preporučuje da daju lijek prije jela ili sat i pol nakon njega, prethodno zdrobljene tablete treba isprati velika količina tečnosti. Pri tome je važno pratiti dobnu dozu, kao i pridržavati se preporuka SZO o dnevnim potrebama za kalcijem za djecu. Analogi - "Kalcijum glukonat - Lekt", "Kalcijum glukonat stabilizovan."

  • kalcijum hlorid. Općenito, odrasli ovaj lijek poznatije ispod popularno ime"hlorid". I to rade najviše intravenozno razne bolesti. Za djecu lijek postoji u obliku otopine za piće, koncentracija makroelementa je 5%.

Sam po sebi, lijek nije prikladan za svu djecu, jer kod posebno osjetljivih pacijenata izaziva iritaciju želuca.

Ali prilično često liječnici propisuju ovaj lijek za bebe za postupke elektroforeze. U ovom slučaju, tečni klorirani kalcij ima sigurnije djelovanje.


  • kalcijum laktat. Ovo je preparat kalcijuma koji je dostupan samo u tabletama. Djeca ga mnogo bolje podnose od kalcijum hlorida i stoga je preferirani lijek za nedostatak kalcija. Od nuspojave moguća je lagana žgaravica.


  • Kalcijum D. Ovo kombinovani lek koristi se za liječenje djece svih uzrasta, uključujući dojenčad. Sirup koji sadrži, pored glavne supstance, vitamin D, može se davati deci od 1 meseca. Sirup je pogodan za uzimanje, nema potrebe posebno izračunavati dozu kalcija, jer uputstvo ne propisuje više od 2,5 ml jednom dnevno za djecu stariju od 6 godina, a 7,5 ml (u tri doze) dnevno za djecu od 6 meseci do 6 godina. Djeci mlađoj od godinu dana daje se ista doza, također tri puta dnevno, ali razrijeđena majčino mleko ili vodu.


  • Complivit "Calcij D3" (za bebe). Ovo je prašak od kojeg je prilično lako pripremiti suspenziju koja ima dobar ukus i miris kod kuće. Prednost je u tome što nije potrebno drobiti i drobiti tablete za bebu, miješati ih s mlijekom ili vodom, a istovremeno izračunavati dozu kalcija u nastaloj smjesi. Roditeljima će biti dovoljno da jednostavno dodaju vodu u bočicu s prahom i odmjere odgovarajuću količinu suspenzije za jednu dozu kašikom za mjerenje.


  • Tienshi. prah, koji se sastoji od telećih kostiju, ljuska od jajeta, mlijeko u prahu i nešto vitaminske dodatke. Njihov prah se ne pravi kao piće, već kao dodatak hrani. Razrijeđeni pripravak se može dodati u kašicu za dijete, u svježi sir ili u milk shake. Službeno, "Tiens" se ne smatra lijekom, ima status dodatka prehrani.


  • kalcijum glicerofosfat. Ovo je lijek u tabletama koji efikasno nadoknađuje nedostatak i kalcijuma i fosfora. Kako bi obje supstance stigle na odredište, ne preporučuje se djetetu da ga pije s mlijekom. U ljekarnama se proizvod prodaje u tabletama i granulama. Zajedno sa lijekom, radi postizanja većeg uspjeha u liječenju, preporučuje se davati djetetu odvojeno vitamin D i vitamin C.




  • Kalcijum hopantenat. Ovo je lijek koji zajedno sa magnezijem sadrži kalcij. Ova kombinacija čini ga alatom koji ima blagotvoran učinak na stvaranje krvi i opskrbu krvlju, uključujući i mozak. Zato lijek ima status nootropni lijek, a propisuje se djeci ne samo s nedostatkom kalcija, već i s depresijom koja je povezana s tim, poremećajem sna, neurozama i


Karakteristike preparata koji sadrže kalcijum

Posebnosti svih lijekova koji imaju ovaj mineral u svom sastavu su da se moraju uzimati uz obroke. Neki lijekovi - strogo prije jela, drugi - tek nakon.

Ova nijansa igra veliku ulogu za efikasniju apsorpciju tvari u tijelu. Lekove koji sadrže pomoćne vitamine (D3, na primer), kao i kombinovane lekove sa magnezijumom ili fosforom, najbolje je uzimati sa običnom vodom, a ne mlekom.


Da biste sprečili predoziranje, važno je da dugotrajna upotreba obavezno nekoliko puta uradite biohemijski test krvi kako biste saznali koncentraciju kalcija. Kako pravilno razrijediti tablete i suspenzije napisano je u uputama za upotrebu za svaki određeni lijek. Ove propise ne treba kršiti.

Lista namirnica bogatih kalcijumom

Pogrešno je misliti da je samo mlijeko bogato kalcijumom i pogrešno je davati ga djetetu koje iz nekog razloga nikako ne podnosi mliječne proizvode.

Kravlje mlijeko, kao i kozje, prilično je podmukao proizvod. Ako se daje djeci djetinjstvo, tada rizik od nedostatka kalcijuma raste suprotno svim očekivanjima. Na kraju krajeva, količina fosfora koja se nalazi u punomasnom mlijeku je u stanju da "ispere" čak i dovoljnu količinu kalcija iz crijeva u izvornom obliku. Upravo iz tog razloga ranije, kada nije bilo mliječnih formula, a hranjeni su umjetni ljudi kravljeg mleka, uočen je tako veliki broj djece sa rahitisom.

Danas nema hitne potrebe za kravom ili kozjeg mleka, osim toga, rezerve kalcija možete iskoristiti u drugim proizvodima koji sadrže ovaj mineral u velikim količinama.

U ishrani djeteta mora biti:

  • morska riba (posebno sardine) i plodovi mora;
  • morske alge;
  • šipak;
  • kupus;
  • krompir;
  • suhe kajsije i smokve;
  • spanać;
  • bijeli luk;
  • grah;
  • susam;
  • zelje - menta, timijan, kopar, peršun.

Možete sami napraviti hranu obogaćenu kalcijumom. Svježi sir je veoma popularan kalcijum hlorid. Njegov recept je prilično jednostavan. Za njega će vam trebati mlijeko i uobičajeni ljekarnički lijek "Kalcij klorid" u ampulama (u koncentraciji od 10%). Za pola litra mlijeka ne uzima se više od jedne kašike rastvora. Mlijeko se zagrijava, u njega se sipa farmaceutski pripravak. Nakon što se sadržaj lonca "uvije", deblji dio se baci nazad na sito, a surutka se ocijedi.

U sljedećem videu.

Nedostatak kalcijuma kod beba je prilično česta pojava u svakodnevnoj stvarnosti. U međuvremenu, ovaj element je jednostavno neophodan za dijete, posebno u prvim godinama života, kada mišićno-koštanog sistema. Da biste nadoknadili nedostatak, pored proizvoda koji sadrže Ca, potrebno je uzimati specijalni preparati kalcijum za djecu.

Prednosti kalcijuma za bebe

Uloga kalcijuma u ljudskom tijelu teško je precijeniti. Uključen je u oko tri stotine različitih bioloških procesa. Evo samo neke od njih:

  • Kontrakcija mišića;
  • Živčana i mišićna provodljivost;
  • zgrušavanje krvi;
  • Regulacija kiselinske ravnoteže;
  • Aktivacija enzima i hormona endokrinih sistema s.

Osim toga, kalcij ima protuupalno, antialergijsko i antistresno djelovanje na organizam.

Dnevna stopa kalcijum za bebe do šest mjeseci - 400 mg, za djecu od 6-12 mjeseci povećava se na 600 mg, a u dobi od jedne godine do 10 godina ova brojka varira unutar 800 mg. Ako kalcijum ulazi u organizam više nego što je normalno, onda se izlučuje zajedno s urinom, ali je manjak ovog makronutrijenta češći od viška.

Uzroci nedostatka kalcijuma kod beba

U svakoj fazi razvoja djeteta izvori kalcijuma su različiti. Naučno je dokazano da ako fetus ne dobije dovoljno ovog makronutrijenta tokom fetalnog razvoja, onda su pokazatelji njegovog rasta i porođajne težine manji nego kod drugih beba koje nisu iskusile takav nedostatak. Ova djeca mogu pokazivati ​​znakove rahitisa u prvih šest mjeseci života.

Sljedeća faza, kada je kalcij posebno važan za bebe, je rast kostiju djeteta, kojem prethodi nakupljanje makronutrijenata u kostima. Ovaj proces je najizraženiji u periodima od rođenja do jedne godine, od 5 do 7 godina i u adolescencija. Stoga je veoma važno spriječiti faktore koji doprinose manjku kalcija kod djece:

  • hronične bolesti (posebno reumatske bolesti te bolesti jetre i bubrega).
  • Hormonalni poremećaji;
  • Genetske karakteristike (na primjer, povijest osteoporoze u porodici):
  • Nepravilna prehrana djece (nedostatak mliječnih proizvoda u prehrani, ovisnost o brašnu i slatkišima).

Ukoliko pedijatar ili ortoped utvrdi da dete ima nedostatak Ca, neophodno je da počne da uzima posebne lekove.

Preparati kalcijuma za djecu

Trenutno postoji mnogo lijekova koji sadrže kalcij. Sljedeći brendovi su se dobro dokazali:

  • Complivit kalcijum d3 (Rusija);
  • Dolomit (Češka);
  • Piimaks (Finska);
  • Berocca Ca + Mg (Hoffmann-la-Roche).

Jeftin i vremenski testiran lijek je kalcijum glukonat. Propisuje se ne samo za nedostatak ovog makronutrijenta kod djece, već i za liječenje drugih bolesti.

Calcinova (Slovenija) ima visoku bioraspoloživost i bioraspoloživost. Često ga preporučuju stručnjaci, a djeca ga vole zbog originalnog izgleda i okusa tableta. Jedina mana je prisustvo šećera i boja u ljusci, pa je ovaj preparat kalcijuma za bebe sa alergijama i dijabetesom kontraindiciran.

Djeca mlađa od sedam godina bolje podnose lijekove koji nemaju aktivne metabolite vitamina D. U školskom uzrastu primjena ovih lijekova je moguća i sa vitaminom D.

Osim medicinski materijal Danas postoji mnogo različitih dodataka prehrani koji sadrže kalcij i prirodni proizvodi(brusnica, borovnica, jabuka, šargarepa).

Preporučljivo je koristiti sve preparate kalcijuma za djecu uveče uz hranu, ali hrana ne smije biti masna i po mogućnosti bez fitinskih jedinjenja (zobena kaša), jer onemogućavaju apsorpciju makronutrijenata u organizam.

Suplemente kalcijuma treba uzimati ne samo za liječenje njegovog nedostatka, već i kao preventivnu mjeru, posebno tokom sezonskog smanjenja njegovog nedostatka u organizmu.

Complivit calcium d3 za bebe

djeca rane godine, posebno za bebe mlađe od jedne godine, pokupite odgovarajući lek prilično teško. Odličan alat za prevenciju nedostatka i Ca i vitamina D je Complivit calcium d3 za bebe.

Oblik doziranja lijeka dizajniran je posebno za najmanje pacijente, a vitamin D, koji je dio njega, pomaže u efikasnijoj apsorpciji kalcija.

Ovo je jedini proizvod koji sadrži Ca i vitamin D koji je odobren za upotrebu kod djece od rođenja. Kalcijum d3 za bebe je suspenzija prijatnog ukusa, tako da njegov unos ne izaziva backlashčak i one najmanje. Još jedan plus je odsustvo boja i konzervansa.

Sve ove karakteristike čine lijek vrlo atraktivnim i često ga prepisuju pedijatri kao sredstvo za liječenje i prevenciju nedostatka kalcija kod djece mlađe od jedne godine.

Kako i u kojoj dozi uzimati kalcijum za djecu

Propisivanje doze, kao i samog lijeka, zadatak je ljekara. Obično se bebama do godinu dana preporučuje po jedna tableta, djeci od 1-4 godine - dvije tablete odjednom, djeci od 4-7 godina - do tri tablete. Učenici osnovna škola obično uzmite do četiri tablete odjednom.

Prije davanja tablete djetetu, bolje je zdrobiti je. U ovom obliku, lijek se brže apsorbira u krv, a učinak njegovog djelovanja se povećava. Kalcijum glukonat treba dati bebi 1-1,5 sat prije jela. Lijek treba uzimati sa vodom ili mlijekom.

Ako kalcijum za bebe ne sadrži vitamin D, mora se uzimati dodatno, inače se makronutrijent neće apsorbirati. Nikada ne smijete kombinirati lijekove sa lijekovima za srce ili tabletama željeza, jer oni međusobno neutraliziraju djelovanje.

Ako lijek uzrokuje probleme kod djeteta gastrointestinalnog trakta ili bilo koje druge pojave neželjenih simptoma treba odmah prestati uzimati.

Trajanje primjene i doziranje medicinski proizvod imenuje pedijatra, uzimajući u obzir individualne karakteristike dijete. Treba imati na umu da kalcijum ulazi u organizam i hranom, a njegov višak je jednako opasan kao i njegov nedostatak.

Video sa YouTube-a na temu članka:

Kalcijum je izuzetno važan element, bez koje su nemogući mnogi procesi koji se odvijaju u ljudskom tijelu. Ova tvar potiče regeneraciju stanica, sintezu proteina, stvaranje strukture tkiva itd. Iz tog razloga, kako bi dijete bilo jako i zdravo, a razvoj odvijao u skladu sa normom, potrebno je jasno kontrolisati proces unosa kalcijuma u njegovo tijelo. Nedostatak ove supstance dovodi do negativne posljedice, smetnje u radu tijela itd. U okviru ovog članka razmotrit će se karakteristike uzimanja preparata koji sadrže kalcijum za djecu.

Dnevni unos kalcijuma za dijete

Količina dnevnog unosa kalcijuma u organizam zavisi od pola, starosti deteta, kao i od opšte stanje njegovo telo. Starosne norme izgleda ovako:

  • do 6 mjeseci - 400 mg;
  • do godinu dana - 600 mg;
  • i do desete godine, norma ostaje nepromijenjena - 800 mg.

Simptomi nedostatka kalcijuma kod dece

Hipokalcemija je stanje koje se može uočiti određene simptome. Roditeljima koji pažljivo prate svoju bebu biće veoma lako da primete problem. Glavni znaci nedostatka kalcijuma su:

  • kosa gubi sjaj, povećava se njihova krhkost i može čak početi aktivni gubitak;
  • nokti se počinju lomiti, na pločama se pojavljuju bijele mrlje;
  • koža gubi elastičnost, pa čak i najmanji mehanički uticaj na udar može dovesti do
  • pojava ozbiljne rane;
  • beba pokazuje interesovanje da jede kredu ili čak zemlju;
  • aktivacija karijesnih procesa u pravilnu njegu iza zuba;
  • razdražljivost, umor, nervoza;
  • deformiteti kostiju, poremećaji držanja.

Kod male djece sličan problem izaziva usporavanje rasta i debljanje, a također i stvara povoljnim uslovima za razvoj rahitisa. Hipokalcemija uzrokuje inhibiciju normalnih razvojnih procesa unutrašnje organe i mentalne funkcije.

Nedostatak kalcija utječe na mišiće i doprinosi aktivnom razvoju grčeva. Dakle, da biste utvrdili prisutnost nedostatka komponente kod djeteta, možete lagano stisnuti djetetovu ruku između zgloba ramena i lakta - kao rezultat toga, prsti će se grčiti.

Hrana koja sadrži kalcijum za djecu

Kalcijum se nalazi u hrani i biljnog i životinjskog porekla, ali postoji razlika u njegovim svojstvima. Dakle, u životinjskim izvorima, element se nalazi u velikim količinama, ali ga tijelo teže apsorbira. Generalno, apsorbuje se od četvrtine do 40% unesenog kalcijuma, ovaj proces pod uticajem nedostatka ili viška drugih komponenti. Dijete može primiti korisni element od:

  • i fermentisani mlečni proizvodi(svježi sir, sir, kefir, fermentirano pečeno mlijeko) - od takvih proizvoda
  • gotovo 80% potreba djeteta je zadovoljeno;
  • mahunarke (grašak, pasulj) - jedna od najbolji izvori asimilacije, tako da sadrže druge komponente,
  • poboljšanje ovog procesa;
  • povrće (šargarepa, rotkvica, paradajz, krastavac, zeleni luk, Bijeli kupus, peršun, bosiljak i zelena salata);
  • voće i sušeno voće (kivi, agrumi, kajsije, ananas, banane, jabuke, dinje, suhe kajsije, grožđice i urme);
  • bobičasto voće (maline, grožđe, ribizle);
  • orašasti plodovi (kikiriki, pistacije, bademi, orasi);
  • meso (piletina, teletina);
  • riba (crvena riba, skuša).

Koji kalcij je bolje dati djeci: pregled lijekova

Preparate kalcijuma za djecu nude mnoge farmaceutske kompanije. Glavna karakteristika koja je zajednička svima dobra roba ove kategorije je prisutnost dodatnih komponenti koje poboljšavaju probavne procese i prijatan okus koji se sviđa djeci.

Complivit "Calcij D3" za bebe do 1 godine

Za djecu, lijek se proizvodi u obliku praha za pripremu suspenzije. Prije upotrebe potrebno je protresti bočicu s prahom, a zatim joj dodati dvije trećine zapremine. hladnom vodom i ponovo protresti. Poslednji korak- dovođenje zapremine do 100 ml vodom da bi se dobila homogena suspenzija. Sadržaj i dati bebama 5-10 ml dnevno uz obroke tokom mjesec dana. Samo ljekar može propisati i produžiti trajanje prijema. Veliki plus lijeka je što ima ugodan voćni okus, pa ga djeca ne odbijaju. Komplet dolazi sa posebnom mjernom žličicom za doziranje proizvoda.

Tienshi

Lijek je dostupan u obliku praha za pripremu otopine. Mešavina se sastoji od mlevenih telećih kostiju, jaja u prahu, punomasnog mleka u prahu, vitaminskih i mineralnih dodataka.

Proizvođač preporučuje miješanje sastava otopljenog u vodi s vodom, a zatim dodavanje u hranu, najbolje - u svježi sir. Preparat sadrži i vitamin D3, koji olakšava apsorpciju kalcijuma. Dječija kompozicija iz Tiensha se smatra biološki aktivni aditiv, pa njegovu upotrebu nije propisao ljekar.

Kalcijum-D3 Nycomed Forte od 5 godina

Calcium-D3 Nycomed Forte je dostupan u obliku okrugla tablete za žvakanje u tri ukusa - narandža, limun i menta. Pored glavnih komponenti - kalcijuma i vitamina D3, sastav sadrži samo pomoćne sastojke. Alat je namijenjen kako za prevenciju nedostatka opisanih komponenti, tako i za liječenje njihovog nedostatka. Ova droga ne treba koristiti za djecu mlađu od 5 godina. Tablete su pogodne i za sisanje i za žvakanje, uzimaju se uz obrok, za djecu mlađu od 12 godina - 1-2 tablete dnevno, preporučljivo je odrediti tačnu dozu u skladu s preporukama liječnika.

Dječji vitamini Multi-Tabs

Multi-tabs sa kalcijumom je vitaminsko-mineralni kompleks namenjen deci uzrasta od 2 do 7 godina. Pomaže popuniti nedostatak korisnih komponenti i jednostavno je nezamjenjiv za djecu koja ne vole mliječne proizvode.

Ne sadrži arome, boje i šećer. Djetetu treba dati samo 1 tabletu dnevno tokom obroka. Multi-tabs linija uključuje i komplekse za djecu do godinu dana, do 4 godine, od 4 do 11 godina i posebno za tinejdžere.

Značajke upotrebe preparata kalcijuma

Suplementi kalcijuma se obično preporučuju da se deci daju tokom obroka. Također velika vrijednost ima unos dodatnih komponenti koje povećavaju postotak asimilacije elementa. Glavni nosilac je vitamin D, koji povećava apsorpciju kalcijuma proporcionalno njegovom unosu. Na apsorpciju kalcijuma utiče i unos lijekovi, masti, fosfor i oksalna kiselina. Kada se kombinuje sa ovim potonjim, element formira nerastvorljiva jedinjenja koja su neophodna za stvaranje kamena u bubregu.

Bolje je da je koncentracija kalcija u krvi stalno konstantna, budući da se pri njegovom manjku oslobađaju posebni hormoni koji ga oslobađaju iz kostiju, nadoknađujući nedostatak u krvi. To je ono što uzrokuje krhkost kostiju.

Video Komarovskog o kalcijum glukonatu

Ovaj video govori o procesu asimilacije u tijelu takvih hemijski poput kalcijuma. Autor videa jasno objašnjava kako se vrši apsorpcija komponente i koji su uslovi potrebni za to. Također, pažnja se posvećuje takvom lijeku kao što je kalcijum glukonat i njegovom opisu, uključujući efikasnost i relevantnost u odnosu na analoge.

Važnost kalcijuma za malu djecu teško je precijeniti. Ovaj makronutrijent je ćelijske membrane i odgovoran za ravnotežu elektrolita. Nedostatak kalcija kod djeteta manifestira se kršenjem formiranja skeleta i razvojem rahitisa.

Ako kalcijum nije dovoljan kod djece, veća je vjerovatnoća da će se razboljeti prehlade pate od fraktura i poremećenog rasta zuba. Od kalcijuma zavisi rad srca i mišića, funkcionisanje nervnog, probavnog i endokrinog sistema.

Magnezijum i vitamin D se dobro apsorbuju u prisustvu ovog elementa. Svima je poznata uloga fosfora i kalcija u radu srca i skeletnih mišića. Fosfor može obavljati svoje funkcije samo uz dovoljan unos kalcijuma.

Dnevni unos kalcijuma prema godinama

Stopa unosa kalcijuma za dijete određuje se u skladu sa njegovim godinama. Kod novorođenčadi je niža, i to za tri godine dnevnica skoro duplo. Što je dijete starije, to više dnevne potrebe u kalcijumu.

Dnevni unos kalcijuma za decu u zavisnosti od uzrasta, mg:

Dnevnu dozu kalcijuma za adolescente određuje ljekar, ovisno o tome koliko je nasilno hormonalne promene organizam. Dozvoljeno je unositi do 1300 mg ovog makronutrijenta dnevno.

Prirodni izvori kalcijuma

Međutim, trenutni naučni dokazi sugerišu da druge namirnice sa visokog sadržaja Deca apsorbuju kalcijum ništa lošije od mlečnih proizvoda. Stoga je korisno konzumirati i sjemenke, i orašaste plodove, i drugu hranu bogatu kalcijumom.

Ponekad roditelji, zabrinuti zbog problema kako povećati kalcij u djetetu, pribjegavaju upotrebi oguljene i mljevene ljuske jaja. Ljuske jaja su 90% kalcijum karbonata. Ovo jedinjenje se rastvara hlorovodonične kiseline stomak. Ali kod djece je kiselost niža nego kod odraslih. Uzimanje kalcija iz ljuske znači povećanje rizika od mliječno-alkalnog sindroma kod djeteta uz poremećaj srčanog ritma i funkcije bubrega. Ukoliko kalcijum u proizvodima ne pokriva potrebe organizma, lekar će propisati dodatne farmaceutski preparati.

Simptomi i posljedice nedostatka kalcija

Nedostatak kalcijuma kod djeteta može biti posljedica kako nedovoljnog unosa makronutrijenata izvana, tako i njegove slabe svarljivosti. Uz nedostatak kalcijuma, bebe imaju problema sa spavanjem. Toliko nemirno petljaju u krevetu da se pojavljuje iritacija na potiljku i kosa se intenzivno puca. Ovi džepovi istrošene kose smatraju se jednom od manifestacija rahitisa, bolesti koja izaziva nedostatak kalcijuma u organizmu.

Znakovi nedostatka kalcijuma kod djeteta:

  • poremećaji noćnog sna;
  • grčevi u mišićima;
  • usporavanje rasta;
  • krhkost noktiju i kose.

Ozbiljni nedostatak kalcijuma može uzrokovati napade. Povećan rizik od razvoja nervnog napada zbog hiperekscitabilnost. Produženi nedostatak kalcijuma u organizmu uzrokuje poremećaje srčanog ritma. Posljedice nedostatka kalcija mogu biti tužne: to je multipla skleroza, zatajenje srca.

Kada detetu nedostaje kalcijuma, veća je verovatnoća da će pati od alergija. Alergeni su toksini koji ulaze u međućelijski prostor vaskularnih zidova. Dodatni prijem Kalcij za alergije kod male djece omogućava vam da ojačate vaskularne stanice i poboljšate stanje djeteta.

Razlozi zbog kojih se kalcijum slabo apsorbuje


Razlozi nedostatka kalcija mogu se sakriti ne samo u greškama u prehrani, već iu apsorpciji tvari. Makronutrijent se može slabo apsorbirati u pozadini nedostatka magnezija, uzimanja diuretika i nekih antibiotika.

Zašto se kalcijum ne apsorbuje:

  • provodi se redovna peritonealna dijaliza, kada se peritoneum i velika količina tekućine koja prolazi kroz njega koriste za čišćenje krvi;
  • pankreas ne radi dobro, što se procjenjuje na osnovu kreatininskog indeksa;
  • funkcija bubrega je poremećena i provodi se redovna hemodijaliza;
  • oštećena sposobnost tanko crijevo apsorbuju makronutrijente.

Da bi se poboljšala apsorpcija kalcijuma, lekar može preporučiti dodatni vitamin D u obliku kapi.

Indikacije za uzimanje suplemenata kalcija


Svjetska zdravstvena organizacija preporučuje uzimanje dodatne lekove kalcijum već od rođenja djeteta, ako je potrebno. Lekar na osnovu laboratorijskih testova odlučuje da li detetu dati dodatni kalcijum. Ispituje se kalcijum u krvnom serumu - slobodan, povezan sa proteinima i anionima male molekularne težine.

Ukupni rezultat sadržaja kalcija (norma):

Preparati kalcijuma se propisuju za frakture kostiju. Makroelement je neophodan kako bi nakon prijeloma kost brzo i pravilno srasla. Obično će preparati kalcijuma za frakture sigurno sadržavati vitamin D, kako bi se makronutrijent bolje apsorbirao.

Vrste preparata na bazi kalcijuma: koji odabrati za dijete

Biranje sa doktorom dobar lek na bazi kalcija za dijete, obično se uzima u obzir njegov oblik i sastav. Za malu djecu preferiraju se sirup ili suspenzija jer se lako guta. Obično sadrže kalcijum karbonat ili citrat. Ali, na primjer, kalcijum glicerofosfat nije prikladan za djecu, jer se ne mogu nositi s pilulom. Tablete i oblici za žvakanje prikladni su za dijete starije od 3 godine.

Vitamini sa kalcijumom za decu različite forme:

Koji se kalcijum bolje apsorbira, u svakom slučaju, odlučuje liječnik, uzimajući u obzir stanje djeteta i njegovu dob. Ako je kalcij neophodan za bebe, odaberite Complivit calcium D3, dozvoljen od prvih dana života. Ako postoje problemi s apsorpcijom kalcija, preferiraju se kompleksi s holekalciferolom i fosforom.

Pregled proizvoda s kalcijem za djecu


Dječje vitamine sa sadržajem kalcija odabire liječnik, uzimajući u obzir dob djeteta i nivo nedostatka supstance. Najlakše apsorbirani preparati na bazi laktata i kalcijum citrata. Međutim, kalcijev laktat je dostupan samo u tabletama i stoga ima starosna ograničenja. Najčešće korišćeni kalcijum karbonat je u obliku vitaminskog sirupa. Djeca starijeg predškolskog i školskog uzrasta preporučiti kalcijum glukonat, a u slučaju problema s apsorpcijom elementa - njegovu kombinaciju s fosforom.

Pregled nekih dodataka kalcija:

Vitamini za zube se obično ne prepisuju djeci. Vrijeme njihove erupcije ovisi o mnogim faktorima, uključujući i nasljedne. Kašnjenje u izgledu zuba može biti povezano sa zajednički nedostatak kalcija u tijelu, a rješenje ovog problema će biti kompleksno. Neprijatne senzacije kod bebe, prilikom nicanja zubića, mogu omekšati prilikom uzimanja suplemenata kalcija, jer ovaj element malo smanjuje svrab.

Značajke upotrebe lijekova s ​​kalcijem


Unos suplemenata kalcija kod djece ovisi o razlozima imenovanja i sastavu specifičnim sredstvima. Mnogi stručnjaci vjeruju da je bolje davati kalcijum noću, jer se noću nedostatak ovog elementa bolje nadoknađuje. koštanog tkiva. Ako je lijek potrebno uzimati nekoliko puta dnevno, onda dajte kalcij između obroka, a ne istovremeno s njim. Preparate kalcijum glukonata se preporučuje uzimati sa mlekom ili vodom. Ostali oblici kalcijevih soli bolje se apsorbiraju u kombinaciji sa sokovima od citrusa.

Jonoforeza se može koristiti za unošenje kalcijuma u organizam. Ovo značajno povećava bioraspoloživost i apsorpciju supstance. Popularna elektroforeza s kalcijem i fosforom, ako se dijagnosticira značajno kršenje svarljivost makronutrijenata. Kalcijum hlorid se uvodi elektroforezom. U ovom obliku je sigurniji za djecu.

Tok tretmana kalcijumom obično traje nekoliko sedmica, prema uputama ljekara. Zatim treba napraviti pauzu od nekoliko mjeseci, a zatim ponoviti kurs ako je potrebno.

Kalcijum glukonat od uobičajenih dječjih bolesti: pomaže ili ne

Mnogi roditelji su zabrinuti kako nadoknaditi nedostatak mikro i makro elemenata u djetetovom tijelu ako je beba često bolesna. Lijek izbora za dijete je često kalcijum glukonat. Neki ga smatraju gotovo panacejom za sve poremećaje i bolesti – bilo da je tako loš san, povreda, infekcija ili prehlada.

Liječenje alergija kalcijum glukonatom najčešće se poklapa s isključenjem alergena iz kontakta s djetetom. Zbog toga se stanje bebe poboljšava. Kalcijum glukonat ne liječi prehlade, SARS, alergije ili druge dječje bolesti.

Kontraindikacije, nuspojave

Lekar preporučuje suplemente kalcijuma, uzimajući u obzir komorbidna stanja i bolesti, tako da ne možete izabrati lek za svoje dete zbog visokog rizika nuspojave. Prilikom uzimanja kalcijum karbonata povećava se rizik od poremećaja stolice, nadimanja i poremećaja u radu želuca. Kalcijum se bolje i brže apsorbuje u obliku laktata ili citrata, ali ovi oblici češće izazivaju alergije.

Preparati kalcijuma su kontraindicirani kod dijagnostikovanog hiperparatireoidizma, fenilketonurije, otkazivanja bubrega. Suplementi kalcijuma biraju se s velikim oprezom. dijabetes jer mnogi od njih sadrže glukozu.

Višak kalcija: kako se manifestira i čime je prepun


Višak kalcija u tijelu nije ništa manje opasan od nedostatka nekog elementa. O višku kalcijuma može se govoriti na osnovu laboratorijskih testova, kada je ionizirani kalcij povećan (kod novorođenčadi norma je 1,03-1,37 mmol/l, za djecu mlađu od 16 godina vrijednosti ​​​1,29- 1,31 mmol/l se smatra normalnim). Višak kalcijuma može biti pretjerano dug djetetu. uznemireni roditelji, koji mu nekontrolisano daju lekove sa visokim sadržajem elementa.

Simptomi predoziranja kalcijumom se dugo ne pojavljuju, a tek kada se on dovoljno nakupi u organizmu, javlja se povraćanje, proljev, može porasti pritisak i razviti bubrežne kolike.

Uzrok viška kalcija može biti i kršenje njegove apsorpcije. Ovo stanje je ispunjeno ozbiljnim komplikacijama do srčanog zastoja i kome.


Dr Evgeny Komarovsky smatra da je dovoljan sadržaj kalcijuma u bebinom organizmu veoma važan za njegovo harmoničan rast i razvoj. Tokom perioda dojenje Bebe obično dobijaju dovoljno kalcijuma ako žena dobro jede dok doji.

Detetu je potreban dodatni unos kalcijuma tokom menstruacije aktivni rast. Obično je to starost od tri do pet godina, ulazak u tinejdžerske godine. Ali za svu djecu, to je individualno i o tome se razgovara sa doktorom. Ako je potrebno, podržite rast dječije tijelo propisuju se preparati koji sadrže kalcijum.

Mišljenje dr. Komarovskog o tome kako je kalcij koristan za djecu, pogledajte video ispod.

malapsorpcija u crijevima i nedovoljan unos sa hranom su glavni uzroci nedostatka kalcijuma u ljudskom organizmu.

Mliječni proizvodi su glavni izvor kalcijuma, a istovremeno u svijetu postoji zabluda da je bez mlijeka dijete osuđeno na nedostatak kalcijuma. U stvari, ima puno kalcija u zelenilu i orašastim plodovima, u voću i povrću, u ribi, tako da je sasvim moguće bez mliječnih proizvoda.

Nedostatak kalcijuma se najbrže razvija kada se uz nedovoljno prisustvo kalcijuma u hrani javi hipovitaminoza D. Manjak kalcijuma je moguć i kod nekih oboljenja štitne i paratiroidne žlezde.

Standardi dnevna potrošnja kalcijum za djecu prve godine života je 210-270 mg, u dobi od 1-3 godine - 500 mg, 4-8 godina - 800 mg, preko 8 godina - 1000-1300 mg.

Indikacije za propisivanje preparata kalcijuma, pored rahitisa i navedenih bolesti endokrine žlezde uključuje i akutne i kronične alergijske bolesti, bolesti koje se manifestuju poremećajima zgrušavanja krvi, kožne bolesti (psorijaza, ekcem i dr.), fiziološka stanja praćena povećanjem potrebe organizma za kalcijumom (trudnoća, periodi aktivnog rasta).

Kao sredstvo za hitnu pomoć (za konvulzije, krvarenje, akutna alergijske reakcije) preparati kalcijuma se daju intravenozno.

kalcijum hlorid

Dostupan u obliku 10% i 2,5% rastvora za injekcije, kao i oralnih rastvora - 10% za odrasle i 5% za decu. Postoje čak i posebne dječije dozni oblici- 5% rastvor kalcijum hlorida sa voćnim sokom.

Intravenska primjena je praćena osjećajem vrućine (" hot shot”) i umjereno smanjenje krvni pritisak. Potkožni i intramuskularna injekcija kontraindicirano jer kalcij hlorid uzrokuje lokalno oštećenje tkanine.

Kada se uzima oralno, često dolazi do iritativnog dejstva na želučanu sluznicu, što se manifestuje žgaravicom i bolovima u gornjem delu stomaka. Nije iznenađujuće u tom pogledu da se prilikom propisivanja kalcija djeci obično koriste ne kloridi, već drugi lijekovi.

kalcijum glukonat

To je jedan od najčešće korištenih suplemenata kalcija u svijetu. Smatra se lijekom prvog izbora za intravenozno davanje u slučaju napadaja povezanih s nedostatkom kalcija.
Dostupan u tabletama od 250 i 500 mg, kao iu obliku 10% rastvora za injekcije. Tablete su često dostupne sa voćnim aditivima, kao i sa aromom kakaa.

Kao i rastvori kalcijum hlorida, rastvori kalcijum glukonata mogu izazvati lokalnu iritaciju tkiva, iako ne tako jaku.

PAŽNJA!
Intramuskularna i potkožna primjena kalcijum glukonata je također kontraindicirana, iako neke farmakološke smjernice (domaće) dozvoljavaju intramuskularnu primjenu kalcijum glukonata, ali samo za odrasle. Djeca - samo intravenozno!

Praktična upotreba kalcijum glukonata često je beskorisna zbog nepravilnog doziranja.

Bilješka:

  • prosjek dnevna doza kalcijum glukonat za odrasle je 15 g, odnosno 30 tableta od 500 mg ili 60 tableta od 250 mg!
  • prosječne dnevne doze za djecu:
    • do godinu dana - 1,5 g (3 tablete od 500 mg);
    • 1-4 godine - 3 g (6 tableta od 500 mg);
    • 5-9 godina - 3-6 g (6-12 tableta od 500 mg);
    • 10-14 godina - 6-9 g (12-18 tableta od 500 mg).

Preporučljivo je dnevnu dozu podijeliti u nekoliko doza (2-4). Oralno uzimanje kalcijum glukonata u većini slučajeva nije praćeno nuspojavama.

kalcijum laktat

Dostupan u tabletama od 500 mg. Sadrži više kalcijuma nego glukonata, pa ga je mnogo praktičnije uzimati (prosječna dnevna doza je 3-4 puta manja od kalcijum glukonata).

Glukonat, hlorid i laktat su najčešće korišćeni preparati kalcijuma. Ipak, lista kalcijevih soli koju propisuju liječnici nije ograničena na ove lijekove. Ostali preparati kalcijuma (karbonat, fosfat, glicerofosfat, acetat, citrat) nemaju neke posebne prednosti i posebne indikacije koristiti.

Prijatelji, skrećem vam pažnju da nema greške u dozama kalcijum glukonata.

Ako je nivo kalcijuma u krvi snižen (hipokalcemija), onda su doze potpuno iste, a ako je nivo kalcijuma normalan, možete ga piti, kako preporučuju "naši" udžbenici, 3 tablete dnevno, ali možete ne piti, nego jesti normalno.

Svima koji sumnjaju obraćam se klasičnom udžbeniku poznatom u cijelom civiliziranom svijetu" Klinička farmakologija prema Goodmanu i Gilmanu”, koji je čak preveden na ruski 2006. Informacije o dozama kalcijuma koje uzima "normalna medicina" - tom 4, strana 1319

(Ova publikacija je fragment knjige E. O. Komarovsky prilagođen formatu članka