Метеоризъм след хранене. Постоянни газове и подуване на корема: причини, симптоми и лечение

Фармацевтична лайка. Супена лъжица цветове се заливат с 200 мл топла водаи настоявайте 4 часа. Средства пият през деня, две супени лъжици

Отвара от семена от копър. Известно газогонно средство, което е истинско спасение при стомашни спазми при бебета. Ефективна отвара за лечение на метеоризъм при възрастни. За 2 чаши гореща вода ще ви трябват 2 супени лъжици семена, оставете за поне час. Дозировка за възрастни - половин чаша на прием.

Ако бебето има подуване, пригответе отварата по малко по-различен начин: сложете чаена лъжичка в чаша вряща вода. Детето е запоено вода от копър(1 ч.л. след нахранване).

Инфузия на кимион. Приготвя се в размер на 3 супени лъжици на 2 чаши вряща вода, настоява се за няколко часа. Вземете с газове на всеки половин час, две супени лъжици.

Докато гледате видеото, ще научите за подуването.

Диета, физическа активност, рационална комбинация от продукти ще помогнат за облекчаване на болезнените симптоми при. При патологията на храносмилателната система е необходимо лечение на основното заболяване.

Метеоризъм се нарича състояние на прекомерно образуване на газове по време на смилането на чревната каша. Причините за развитието на това състояние могат да бъдат заболявания стомашно-чревния тракт, нарушение на ензимния процес или използването на голям брой продукти, причиняващи ферментация и повишено разлагане на натрошените продукти. Подуването на червата засяга както мъжете, така и жените, както и бебетата и децата. Такава ситуация от деликатен характер тревожи 24 часа в денонощието, особено неприятна е по време на работа, в транспорта или в на публични места. Отървете се от газовете на тези места не е реалистично, защото те не само издуват, спукват стомаха, но и миришат отвратително. Следователно възниква въпросът: „стомахът и газовете са постоянно подути, какво да правя?“

Подуването в някои случаи е придружено от болезнени колики. Болката и образуването на газове не винаги вървят заедно, тоест при определени условия инфекциозен агентзасягайки червата, причинява болезнени колики. При прием на храни с голямо количествомая - болка не се наблюдава, но има газове. Храните и напитките, които съдържат захар и мая, са най-честите причини за подуване на корема. Те включват: сладкиши, торти, бисквитки, шоколад и прости сладкиши, пайове, квас и бира.

Млечни продукти, бобови растения, зеле, зеленчуци и плодове - напълно произвеждат газове. от кисело зеле, кисели краставички и марината също подува стомаха, а газовете се отделят до пълното изпразване на червата. За да разберете защо стомахът и газовете постоянно се подуват, какво да правите, трябва да разберете основната причина, защото в допълнение към храната, която ядете, има и други фактори, които допринасят за образуването на газове, чревни спазми и смущения. нормална операция GIT.

Постоянният метеоризъм се развива в резултат на:

• Хранене без прекъсване от работа, по време на което храната влиза в стомаха с голям бройвъздух, което води до метеоризъм.
• Всички видове гума водят до образуване на газове.
• Постоянна храна за бързо хранене.
• стресови ситуации.
• Хронични заболявания на стомашно-чревния тракт като: хиперациден гастрит, гастродуоденит, холецистит, панкреатит, холецистопанкреатит, колит, проктит, сигмоидит, болест на Crohn.
• Ендокринни патологии във формата диабет, дифузно токсична гуша, хормонален дисбаланс на половите хормони (естроген и андроген).
• Хирургични интервенции: операции на стомашно-чревния тракт, отстраняване на една четвърт от стомаха, резекция на определен участък от тънкото или дебелото черво, както и операции на други жизненоважни системи.
• Интоксикация с различни вещества.
• Постоянната консумация на майонеза, зеленчукови консерви, месо и ястия с месо, както и варива и сладкиши.
• Заседнал начин на живот или патологии прикован към леглото и инвалидна количка.
• Патологични нарушения на ензимната активност на червата.
• Дисбактериоза с различна етиология (най-често патологията възниква поради продължителна употреба на широкоспектърни антибиотици).
• Чревни стриктури и неоплазми.
• Чревни полипи.
• Глистна инвазия.

съвет! Ако подуването продължава повече от месец, препоръчително е да се консултирате с гастроентеролог.

Навременното изследване може да предотврати сериозни усложнения, както и да открие патологии ранна фазаразвитие.

Какво да направите, ако стомахът често е подут?

Можете да спрете метеоризма с лекарства. Успоредно с това трябва да преразгледате хранителната диета и начина на живот. Препаратите въздействат върху газообразуването на принципа на адсорбция и обезпеняване. Адсорбентите напълно абсорбират газовете, но заедно с газовете се улавят и хранителни вещества (витамини, калий, калций, магнезий, желязо и бактерии, необходими за нормалната ферментация на хранителната маса). Силно се препоръчва да приемате тези лекарства не повече от седмица, честата и продължителна употреба ще доведе до метаболитни нарушения. Пеногасителите са по-ефективни и нямат странични реакции.

Списък на лекарствата за лечение на метеоризъм:

Забележка! Всички лекарства са одобрени от Министерството на здравеопазването, но се препоръчва да се вземат след лабораторни и инструментални изследванияи то само по лекарско предписание.

Гастроентерологът ще помогне с отговора на деликатен въпрос: стомахът и газовете са постоянно подути, какво да правя? Според резултатите от проучването и лабораторни изследванияпредпише едно от посочените лекарства. При дисбактериоза предписва пробиотици (Бифидумбакетрин, Линекс или Бифиформ). Млечнокиселите бактерии ще приведат червата в нормален физиологичен ритъм, елиминирайки патологичната ферментация и нормализирайки състава на чревната флора. Био-киселите млека или домашно приготвените кисели млека също лесно ще премахнат газовете и ще спрат газовете чревни коликии диария.

Популярни рецепти за традиционна медицина

Постоянно подпухнал стомах и газове причини, какво да правя, ако всичко това се случи далеч от аптечни пунктове? Има два доказани варианта: някои физически упражненияи народни отвари, чайове и тинктури.

Първият вариант са специални упражнения

• Обличаме по-широки дрехи и лягаме по корем, след което повдигаме ръцете и краката нагоре. Упражненията се повтарят до 20-30 пъти.
• Лягаме на една страна и свиваме единия крак в коляното, изправяме втория и го повдигаме нагоре и го спускаме надолу. Повтаряме 20 пъти. След това се обръщаме на другата страна и повтаряме същите движения.
• Напрягаме правите коремни мускули до 30 и повече пъти.
• Правим въртеливи движения на тялото: 20 пъти надясно и 20 пъти наляво. След това правим склонове до 20-30 пъти.
• Масажирайте корема по посока на часовниковата стрелка.

Допълнителна информация! Ако започнат да се отделят газове и ви стане по-лесно и свободно в корема, опитайте се да ядете само храни, които не предизвикват газове и пийте повече силен черен чай, той тонизира и отпуска мускулите на червата, освен това подобрява функционирането на храносмилателния тракт. Не яжте нищо 2 часа преди лягане.

Вторият вариант: традиционната медицина

В природата хапчетата се заместват билкови отвариили отвари. От незапомнени времена билките са били лекувани за всякакви заболявания и до днес те продължават да помагат да се отървете от тях. Това важи особено за прекомерното образуване на газове в червата. За отстраняване синдром на болкаи спазми се препоръчват следните лечебни рецепти:

1. Копър "вода": 2 ч.л семена от копър се заливат с 200 мл вряща вода, оставете за 30 минути. Пийте по половин чаша 2 пъти на ден преди хранене. Отварата помага при метеоризъм както при кърмачета и деца, така и при възрастни, разликата е само в дозировката.
2. Отвара от пелин, листа от малина и цвят от акация: сушени билки се вземат по една чаена лъжичка и се заливат с 300 мл гореща вода. Настоявайте 40 минути. Пие се на гладно по 50 мл. Ако няма сушени билки, можете да вземете пресни зелени, а вместо цвят от акация можете да използвате листата му.
3. Иван чай, лайка, мента и риган: всички съставки се вземат в равни части, изсипвайки един литър вряща вода на пода. Може да се консумира като горещ чай. The билков чайоблекчава спазмите и потушава образуването на газове.
4. Джинджифил (един корен) и мента. Коренът трябва да се натроши, като към кашата се добавят 10-12 листа прясна мента. Излято топла вода(300мл) и се настоява за един час. Използвайте 50 мл.
5. Пчелен мед: в 200мл студена водаразредете st. л. пчелен мед. Пие се по половин чаша преди хранене.
6. Бадемово масло (или бадемови ядки): 10 капки масло на 100 мл топла водаили изяжте 10-15 бадемови костилки.

Корекция на диетата

Метеоризмът може да бъде премахнат чрез коригиране на хранителната диета. В допълнение към храненето, основната причина за газове може да бъде остра или хронични патологиистомашно-чревния тракт. Първо трябва да се извършат лабораторни и инструментални изследвания, за да се изключат всякакви заболявания на стомашно-чревния тракт. След това, сами или прибягвайки до съвета на диетолог, приведете хранителната диета в „ред“. Изключени са всички храни, които причиняват подуване на корема, както и мазни, пържени, пушени и солени храни. Или всичко по-горе се използва рядко и в малки количества.

Удобните продукти се заменят с ръжен хляби крекери. Бобовите храни, соята и прясното зеле – в някои случаи напълно се премахват от менюто. А в някои се оставят, но в малки количества и един-два пъти седмично. Тези продукти съдържат голямо количество хранителни вещества, в калории се равнява на месни продукти. От плодовете се използват всички видове, с изключение на круши, цариградско грозде и сливи. Млякото не се препоръчва, а ряженка и кефир, както и извара, се използват на малки порции. Напълно се изключват газирани напитки и сокове с консерванти.

В днешно време подуването на корема е толкова често срещано при хората различни възрасти, което има нещо подобно на "епидемия". И това не е изненадващо, защото от неправилната диета, високите нива на стрес, приемането на различни лекарства и ежедневното взаимодействие с токсични емисии в околен святвсе по-често хората се сблъскват лице в лице с този проблем.

Когато стомахът се подуе, човек се чувства неудобно, понякога смутен, тъй като стомахът внезапно започва да кипи или внезапно се втурва към тоалетната, но всичко може да бъде много по-сериозно, отколкото си мислите. Това може да се дължи на сериозно заболяване, което се крие под прикритието на метеоризма. Подуването на корема е един от най-честите симптоми на кандидоза и също така се свързва с храносмилателни разстройства, автоимунна реакция, алергии и дори рак в някои случаи.

Просто казано, "подуване" означава усещането за натрупване на газове в храносмилателната система, това задръстване надува стомаха до неприятно големи размери. Някои шеговито наричат ​​това подут корем ik "бременна", но няма какво да се смеем. Подуването е различно от мазнините по корема, защото е временно и се причинява главно от натрупани газове, които разтягат стените на корема, карайки го да се издуе и да изпъкне.

За щастие, в повечето случаи не е нужно да се тревожите за подуване на корема. Можете да се отървете от него с малки промени в диетата и начина на живот, макар и не винаги. Може да има нещо голямо зад усещането за пълнота в стомаха, метеоризма и коремната болка. Ако е възможно да се намери причината за подуването на корема, тогава трябва да решите дали е достатъчно добре да посетите лекар.

За подуване на корема проверете за други симптоми като:

• топлина
• кожен обривили копривна треска
• сълзене на очите, дращене в гърлото или други симптоми на алергия
• запек или диария
• гадене или повръщане
• кръв в урината или изпражненията
• необяснима загуба на тегло
• проблеми с ходенето до тоалетната
• болкапалпиране на лимфни възли в слабините, гърлото или подмишниците
• умора
• проблеми с вниманието и мозъчна мъгла
• нередовни критични дни
• хемороиди

Какво причинява подуване и газове?

Сигурно се чудите какво причинява подуване на корема. Има десетки различни причинипричинявайки метеоризъм - алергични реакции, хормонален дисбаланс, дисфункция щитовидната жлеза, проблеми с изпражненията и др. Броят на причините е много, но като съберете повече информация за реакцията на тялото към различни храни и обстоятелства, ще бъде по-лесно да изберете тази, която причинява симптоми на подуване на корема за вас.

Само по себе си подуването е следствие от проблеми с храносмилането. Още по-объркващо е, че много различни факторизасяга здравето на червата, способността му да усвоява правилно храната и способността на тялото да се освобождава от отпадъците. Толкова много различни фактори могат да доведат до подуване на корема, включително тези, които на пръв поглед не са свързани с проблеми с газовете, като качеството на съня и стреса, например. Този проблем може да засегне всеки по всяко време.

Повечето хора бъркат подуването с излишна мастна тъкан или подуване, но това не е едно и също нещо. Течността не се задържа в стомаха ви, освен ако в същото време нямате подуване на лицето, глезените и краката и подуване на корема.

В повечето случаи причините за повишено образуване на газ в червата са: неправилно храносмилане на протеини ( протеинова хранане се усвоява правилно и започва ферментация), невъзможност за пълно разграждане на захарта и въглехидратите (необходими са ензими за усвояване на някои сложни захарни съединения, които може да липсват) и дисбаланс в чревната микрофлора. В храносмилателния тракт има трилиони добри и лоши бактерии, които непрекъснато се борят и когато има твърде много „лоши бактерии“ по една или друга причина, възниква временен дисбаланс, който може да доведе до подуване на корема поради прекомерно образуване на газове.

Ако коремът ви е постоянно подут и газове, първо трябва да потърсите причините и да определите самия здравословен проблем, който може да причини подуване на корема.

От какво се подува коремът при възрастен: 10 възможни причини

1. Храносмилателни разстройства

При хора със функционални нарушениястомашно-чревния тракт, като синдром на раздразнените черва, чувствителна към глутен целиакия и улцерозен колит, повечето често срещан симптом- подуване на корема, образуване на газове, голям корем. Според проучвания подуване на корема се среща при 23-96% от хората със синдром на раздразнените черва, при 50% от страдащите функционална диспепсияи 56% с хроничен запек.

2. Задържане на течности (наречено оток или асцит)

Случва се телесни течности да започнат да се натрупват в цялото тяло, включително в корема и таза, което причинява прекомерно подуване и наддаване на тегло. Може да забележите, че някои бижута и дрехи са ви малки или започвате да се потите повече, болят ви ставите, кожата ви е опъната на допир. Може да е свързано с чернодробно заболяване или дори с редки случаис рак, също е знак чернодробна недостатъчностили хепатит, чиито симптоми са пожълтяване на кожата (жълтеница), бялото на очите и коремна болка.

3. Дехидратация

Забелязвали ли сте някога, че ако вчера сте преяли със солени храни и сте пили алкохол, днес имате симптоми на дехидратация и подуване на корема като резултат? Но колкото повече вода пиете, толкова по-малко вероятнопоява на подуване на корема. Дехидратацията и електролитният дисбаланс забавят храносмилането и водят до метеоризъм.

Когато тялото се опитва да се справи с ефектите от дехидратацията, то започва да съхранява вода в случай, че ситуацията се повтори, освен това може да получите запек. Това означава, че веднага щом започнете да пиете нормално, цялата течност започва да се натрупва в корема и бедрата, а вие изглеждате леко подути.

4. Запек

Това е може би най-очевидната причина за подуване на корема – трябва да отидете до тоалетната! Нередовните изпражнения често могат да причинят тежест в стомаха, болка, дискомфорт и подуване на корема. Причините за запек са недохранване, ниско съдържание на фибри в диетата, нисък прием на течности, заседнал или малък активно изображениеживот и стрес.

5. Хранителни алергии

Често хранителните алергии, чувствителност или непоносимост (лактоза, например) са основните причини за газове и подуване на корема. Храните, които причиняват газове, включват млечни продукти, храни, които съдържат глутен (хляб, тестени изделия, хлебчета, зърнени храни и т.н.) и някои видове въглехидрати, наречени FODMAP ( fферментируеми относнолиго-, ди-, монозахариди и Полиоли).

Има десетки други възможни хранителни алергии(черупчести, ядки, яйца) и ако тялото ви не приеме някое от тях, то ще ви уведоми за това. FODMAP въглехидратите са трудни за премахване от диетата, защото има толкова много от тях и всеки е уникален по отношение на толерантност. Елиминационната диета ще ви помогне да определите кои храни причиняват подуване на корема (ябълки, авокадо, например), тъй като не са напълно разградени и усвоени.

6. Синдром на бактериален свръхрастеж в тънките черва

Синдромът на свръхрастеж на бактерии в тънките черва се причинява от високо нивонеобичайни бактерии в храносмилателния тракт, обикновено живеещи в червата (дисбактериоза), където могат да се натрупват поради антибиотици, храносмилателни разстройства или възпаление. По правило различни щамове бактерии живеят в строг баланс в дебелото черво, което спомага за усвояването на необходимите хранителни вещества, но когато лошите бактерии се увеличат, се появяват различни малки увреждания на чревните стени и други неприятни симптоми. Някои храни могат да причинят свръхрастеж на лоши бактерии, които от своя страна се размножават и изхвърлят своите отпадъци директно в червата, което води до лошо храносмилане и прекомерно образуване на газове.

7. Инфекция

Може да се появи подуване и подуване поради различни видовеинфекции, които причиняват възпалителен процес в храносмилателния тракт и тазовите органи и производството Голям бройлевкоцити. Може да има и други симптоми на инфекция, като температура, зачервяване и болка, увеличени лимфни възли, които сигнализират за наличие на сериозна инфекция в тялото.

8. Чревна непроходимост

Понякога силно подуванев корема, заедно със запек, гадене и повръщане, може да означава чревна обструкция поради наличието на белези или тумор. Когато растат и започват да оказват натиск върху червата, възниква „задръстване“ и течността и изпражненията не намират естествен изход. Ако сте преживели това, тогава няма да объркате това заболяване с нищо, защото всяко пътуване до тоалетната се превръща в мъчение.

9. Хормонални промени

Известно е, че PMS причинява подуване на корема и проблеми с храносмилането, тъй като шансовете за запек и задържане на течности се увеличават през този период. Това е често срещано и не е проблем, докато не се появят други тежки симптоми, като нередовни менструален цикъл, миома или тежки конвулсии. Подуването преди или по време на цикъл е много често, както и задържането на вода около две седмици преди това.

Какво причинява подуване на корема при жените преди, по време или след критични дни? В първите дни женски цикъл, така нареченият фоликуларен стадий, нивото на естроген се повишава и стените на матката се удебеляват. По време на овулацията подуването на корема може да стане още по-лошо, тъй като количеството кръв и течност в тялото се увеличава. Ако всичко функционира правилно в репродуктивна системажени, тогава заедно с излишната натрупана течност, кръв и мъртви тъкани, подуването също ще премине.

10 Рак

Ракът далеч не е основната причина за подуване, но метеоризмът е един от признаците на рак на матката и дебелото черво. Ето защо е изключително важно да се консултирате с вашия лекар, ако сте опитали десетки начини да се отървете от подуването и храносмилателните проблеми, но все още не сте постигнали осезаем резултат и не сте открили причината, поради която коремът ви се подува.

Храна, която причинява метеоризъм

Диетата играе огромна роля в регулирането на това колко въздух и храна ще има в тялото ви. храносмилателен тракт. Какво да правим с подуване на корема? За да върви всичко гладко, диетата трябва да се състои от храна, богати на фибри, 25-30 грама от които трябва да присъстват в диетата дневно. Това е лесно, ако включите цели храни в диетата си, включително зеленчуци, плодове, ядки, семена, зърнени храни и варива. Така че ще бъде по-лесно да проследите реакцията на тялото към определен продукт и да намерите точно този, който причинява метеоризъм. Не забравяйте, че подуването зависи от начина ви на живот като цяло, а не само от храната в чинията ви, ако сте мислили, че само след хранене коремът ви се подува.

Продукти за борба с подуването на корема:

• Пробиотици:„Добрите бактерии“, наречени пробиотици, живеят в човешкия храносмилателен тракт и се борят с „лошите бактерии“, които могат да причинят храносмилателни и други проблеми. нежелани реакции. Могат да се приемат като хранителни добавки, но най-добрият източникЗа пробиотици се считат богатите на тях храни, а именно: кефир, кисело мляко, кимчи, кисело зеле и чаена гъба.
• Натурални млечни продукти:Винаги препоръчвам да се яде изцяло натурално, това важи и за млечните продукти. Разбира се, по-прието е да отидете и да купите всичко в супермаркета, но там всичко е пастьоризирано и хомогенизирано. По време на производствения процес ензимите, необходими за правилното храносмилане, умират, дори на хора с непоносимост към лактоза се препоръчват натурални млечни продукти. По-добре не купувайте кисело мляко с изкуствени съставки, изберете зрели сирена и извара вместо крема сирене, кефир и натурално кисело мляковместо мляко, тъй като съдържат по-малко лактоза.
• Воднисти плодове и зеленчуци:Зеленчуците и плодовете съдържат вода, важни електролити и полезни ензими, които помагат в борбата с подуването на корема. естествено. Яжте повече пресни и варени листни зеленчуци, краставици, целина, копър, артишок, дини и пъпеши, горски плодове и зеленчуци на пара.
• Билки, подправки и чайове:Натурални, успокояващи и храносмилателни билки и лечебни растенияХранителни вещества като джинджифил, глухарче, алое вера и копър се използват от хиляди години за успокояване на бушуващия стомах. Някои лечебни растения действат като диуретици и помагат на тялото да се отърве от излишната течност, а други от своя страна, като джинджифила например, отпускат мускулите в храносмилателния тракт и насърчават естественото отделяне на отпадъците, тоест помагат при запек. Яжте пресни билкивсички видове: магданоз, риган, розмарин, обелен корен от джинджифил, сок от алое вера, билкови чайове и етерични масла. Не забравяйте за това народен методлечение не само за обикновена настинка, но и за червата, като бульон без костилки и зелен чай.

Сега, след като научихте какво да правите, ако коремът ви се подуе, и се запознахте със списъка с храни, които трябва да ядете, за да преодолеете метеоризма, нека поговорим за тези храни, които могат да влошат ситуацията. Нека започнем с факта, че реакцията на всеки човек към определен продукт може да бъде различна и няма такъв списък, в който да са включени всички. Следните храни обаче е най-вероятно да причинят подуване на корема при повечето хора:

• захар и сладкиши: захарта лесно ферментира в червата, което може да насърчи растежа на дрождеподобна кандида и да причини възпалителни процеси.
• Повечето млечни продукти: включително ароматизирани кисели млека със захар и изкуствени съставки и много други млечни продукти, които губят полезни ензими и микроорганизми по време на производствения процес.
• Рафинирани зърна и зърнени продукти: Глутенът е труден за смилане от повечето хора, както и царевицата, овеса и други зърна в някои случаи.
• сред зеленчуците не е лесно за храносмилане броколи, зеле, карфиол, лук и дори чесън: съдържат сяра и някои видове FODMAP въглехидрати
• бобовите растения насърчават образуването на газове.
• газирани напитки.
• дъвка.
• в някои случаи ферментиращи плодове като ябълки, праскови и други плодове с костилки, авокадо.
• изкуствени подсладители и сладки алкохоли, съдържащи аспартам, сорбитол, манитол и ксилитол.

Още няколко съвета за справяне с метеоризма:

1. Говорете с лекар

Ако не можете да намерите основната причина за подуването на корема, консултирайте се с лекар, който ще проведе всичко необходим прегледда идентифицира правилния от стотици фактори, болести и разстройства. Как да лекуваме подуване и газове? Има много различни диагностични тестовекоито лекарят може да предпише, за да получи пълна картина на случващото се: анализ на изпражнения, кръв, ултразвукова процедураза "конгестия", изследване на проходимостта на червата, стомаха, клизма, манометрия на хранопровода, дихателен тест, ендоскопия или колоноскопия с биопсия. Познаване на причините и лечението там!

2. Занимавайте се със спорт

Активният начин на живот помага на храносмилателната система да работи оптимално, тъй като помага в борбата с подуването на корема, повишава скоростта на метаболизма, кръвообращението и циркулацията на лимфната течност в тялото, което спомага за бързото прочистване на тялото от отпадъчни продукти. Насладете се на пълните предимства на упражненията и тренирайте около 3-4 пъти седмично в продължение на 30-60 минути. Не пийте сладки спортни напитки след тренировка!

Могат ли упражненията да влошат състоянието? В някои случаи може, особено ако претренирате. Претренирането поставя тялото в стресово състояние, при което надбъбречните жлези активно произвеждат хормона на стреса кортизол. Упражнението трябва да служи за насърчаване на цялостното здраве и да ви накара да се почувствате по-добре, а не да ви кара да се чувствате по-зле. общо състояние, работата на храносмилателната система и добавят още стрес.

3. Пийте достатъчно течности

За да могат фибрите да вършат правилно работата си, трябва да пиете и много течности, за да се справите с метеоризма. За всеки човек количеството изпита течност на ден е различно, но си струва да започнете поне с 6-8 чаши на ден. Достатъчният прием на течности е важен за ефективна борбас подуване на корема трябва да се подхожда внимателно към избора на напитки.

Газираните напитки с изкуствени оцветители, аромати и добавки могат да влошат симптомите на подуване. Алкохолът също води до метеоризъм, както и напитките, съдържащи кофеин. По-добре е да пиете обикновена вода, тинктури с пресни плодове или билки (лимон, грейпфрут, босилек) или билкови чайове.

4. Намалете стреса

Всеки знае, че когато човек е раздразнен, уморен, тъжен или преуморен, се появяват неизправности в тялото, включително неизправности на храносмилателната система. Стресът и умората оказват огромно влияние върху храносмилането. Това е така, защото работата на червата и мозъка са тясно свързани. блуждаещ нерв. В стените на стомашно-чревния тракт има цяла мрежа от рецептори, които събират, анализират хормоналните и химичните промени и изпращат доклади до централната нервна системачовек, или по-скоро в тази част от него, която отговаря за червата. Мозъкът получава тези съобщения, обработва ги и стартира работата на червата, които от своя страна произвеждат ензимите, слюнката и секретите, необходими за нормалното храносмилателен процесТой също така контролира производството на хормони, отговорни за апетита.

Раздразнението и стресовите ситуации могат да предизвикат промени в тази мрежа от комуникации и да отвлекат мозъка от процеса на храносмилане, за да спести енергия и да я насочи в друга посока. Стресът повишава нивата на кортизола, променя нивата на кръвната захар и влияе върху производството на други хормони, което може да доведе до постоянно чувствоглад, запек или подуване.

Много хора знаят за подуване на корема, които обичат да ядат вкусна и обилна храна или са нечетливи в храната. Но не само тях. Яденето на любимите ви храни и ястия доставя на човек удоволствие. Но не във всички случаи всичко, което е вкусно, е полезно. Не съвсем здравословна храна, газирани напитки, хранене набързо, преяждане - всичко това може да причини повишено образуване на газове в червата и други неприятни симптоми, по-специално чувство на тежест, болка в долната част на корема, оригване, гадене и запек.

Патология, характеризираща се с повишено образуване на газ в червата, се нарича метеоризъм. С този деликатен проблем може да се сблъска както възрастен, така и дете. Бременните жени често страдат от натрупване на газове в червата. Може да се появи метеоризъм, както на фона недохранване- злоупотреба с продукти, които провокират повишено образуване на газове, както и пикантни, мазни храни и поради наличието на определена патология.

Какво стимулира развитието? Всеки човек поне веднъж в живота си се е сблъсквал с периодично подуване на корема. Нашето тяло произвежда около двадесет литра газова смес на ден. Обикновено храносмилателната система съдържа около 300 ml чревни газове. По-голямата част от него се абсорбира в кръвта през стените на червата, а част излиза. организъм здрав човекпроизвежда около 500 ml газ на ден. При хора, които страдат от метеоризъм, количеството му е три и повече литра.

Повечето хора приемат, че миризмата, която идва от ректума естествено, е задължителен „атрибут“. Всъщност миризмата на газове може да бъде много различна, всичко ще зависи от това дали бактериите действат върху непреработени хранителни фрагменти, които са влезли в червата.

За да стане по-ясно, чревните газове са пяна с голям брой мехурчета, обвити в вискозна слуз. Ако по някаква причина не напуснат червата навреме, чревният лумен се блокира. В бъдеще се наблюдава намаляване на нивото на абсорбция на чревните стени, както и инхибиране на ензимната активност.

Причините за подуване на корема могат да бъдат много различни. Важно е да се диагностицира не само патологичното повишено образуване на газове в червата, но и основната причина за това неприятно състояние, тъй като от това ще зависи терапевтичната посока.

Подуването може да се дължи на:

• приемане на лошо комбинирани храни;
• навикът за премахване на киселини със сода;
• бързо хранене;
• преяждане;
• злоупотреба с мазни храни;
• нарушения на ензимната система. Това е една от най-честите причини за подуване на корема. При децата ензимната система все още не се е адаптирала към новите условия на работа. Ето защо новородените често страдат от "газики". При възрастни неуспехите в ензимната система често се провокират от недохранване;
• нарушения на чревната микрофлора. Това се случва на фона на чревна дисбактериоза. При тази патология се нарушава балансът между полезни и вредни микроорганизми;
• предишни хирургични интервенции на органи коремна кухина. Доста често, поради операции в стомашно-чревния тракт, той значително намалява физическа дейностчервата. Естественото движение на хранителните маси през червата или се забавя, или спира напълно. В резултат на това се развиват гнилостни и ферментационни процеси. Ако след операцията се образуват сраствания, тогава натрупването на газове в червата ще бъде придружено от спазми в корема;
• патологии на стомашно-чревния тракт. Коремът може да се подуе поради наличието на гастрит, панкреатит, хепатит, холецистит;
• яденето на храни, които могат да причинят повишено образуване на газ в червата. Те включват зеле, ряпа и ряпа, краставици, бобови растения, агнешко, бира, газирани напитки;
• наличието на зависимости, по-специално тютюнопушене и злоупотреба с алкохол;
• рязка промяна в диетата;
• чести стресови ситуации.

Запек и подут стомах

Запекът се характеризира с редки изхождания – на всеки два дни или по-рядко. Изпражненията стават много плътни, което причинява дискомфорт и болка по време на дефекация. Червата не са напълно изпразнени, постоянно са пълни, което причинява появата на ферментационни процеси и метеоризъм.

Освен това държавата вътрешни организасяга външен вид. Кожата става земно сива. Освен това се отбелязва появата на обриви по лицето и гърба. Основната причина за запек е недохранването, честият стрес и злоупотребата с алкохол.

Внезапна промяна в диетата като причина за повишено образуване на газове

При внезапна промяна в диетата, например, с пълен провалот употребата на месни продукти е много трудно за тялото да се възстанови и реагира с подуване на корема, усещане за пълнота, разстройство на изпражненията.

При шлаковане на тялото се появява не само подуване, дискомфорт и болка, но и неразположение, хронична умора, раздразнителност.

Гастритът е доста често срещана патология, характеризираща се с възпаление на стомашно-чревната лигавица, усещане за пълнота в стомаха, натрупване на газове, разстройство на изпражненията и болка в епигастриума.

Често подутият корем е следствие от хемороиди. При това заболяване хемороидалните вени на ректума се разширяват и усукват. Придружен от хемороиди болка в перианалната област, разстройство на изпражненията, подуване на корема.

Метеоризъм и чревна патология

За заболявания тънко червов областта на пъпа се появяват болезнени усещания. Натрупаните в червата газове го разбиват отвътре. Образуването на газове често се случва няколко часа след хранене. В допълнение към болката има подуване на корема.

Ентеритът е придружен от появата на диария. В по-късните етапи храната практически не се абсорбира. Има загуба на тегло и косопад. Човекът става раздразнителен. Оплаква се от болки в корема и подуване.

При колит - възпаление на дебелото черво, отстраняване на вода от изпражненияняма да се случи. Резултатът е диария. В допълнение, има затруднено преминаване на изпражненията, появата на болка в корема, подуване на корема и запек.

Друго заболяване, което се характеризира с повишено образуване на газове, е целиакия. Това заболяване е придружено от неспособността на червата да смила глутен. В резултат на това има натрупване в червата на голям брой вредни вещества, нарушение на храносмилателната дейност и метаболитните процеси.

Симптоми

Симптоми: болка в долната част на корема, оригване, метеоризъм, гадене, запек, тежест могат да бъдат признаци на различни стомашно-чревни патологии. Могат да се появят и след преяждане или пиене здравословна храна.

Що се отнася до повишеното образуване на газ, това заболяване често се проявява:

• усещане за пълнота в корема;
• пароксизмална или спазматична болка;
• дискомфорт;
• киселини в стомаха;
• оригване;
• разстройство на изпражненията: запек или диария.

Често разглежданата патология е придружена от появата на атипични симптоми: нарушения сърдечен ритъм, неразположение, сънливост, главоболие, световъртеж, аритмии, влошаване на настроението.

Това заболяване може да протича по различни начини. Има два вида ход на заболяването. В първия случай натрупаните в червата газове не излизат. Има оплаквания за появата на силна болка в червата, запек, влошаване на здравето. Във втория случай излизат газове, но в твърде голямо количество. Няма конкретни оплаквания. Това заболяване обаче значително намалява качеството на живот.

Диагностика

Основната задача на диагностицирането е да се определи естеството на подуването - дали това заболяване е резултат от недохранване или все още показва наличието на стомашно-чревно заболяване.

Първият етап от диагностиката е преглед и палпация на корема. Освен това се предписва общ и биохимичен кръвен тест. Важен етап от диагностиката е копрограмата. Също така е планирано да:

• бакпосеви изпражнения;
• ултразвуково изследване на коремни органи;
• рентгеноконтрастно изследване на червата.

Подуване на корема при бременни жени

Повишеното образуване на газ по време на бременност е доста често срещано явление. Често се появява подуване на ранни датибременност. Заболяването може да възникне поради различни причини. По правило подуването на корема се причинява от:

• неправилна диета и диета;
• недостатъчен прием на течности;
• чести стресови ситуации;
• носенето на тесни и ограничаващи дрехи;
• повишени нива на прогестерон;
• намалена двигателна функция на червата;
• силно увеличение на матката през третия триместър на бременността;
• недостатъчност на храносмилателни ензими;
• патологии на стомашно-чревния тракт.

Характеризира се с подуване на корема при жени, които носят плод, следните прояви: усещане за пълнота и тежест в корема, гадене, шумно отделяне на газове, разстройство на изпражненията, загуба на апетит, неприятен послевкус в устата.

Често повишеното образуване на газ се усложнява от болка в главата, мускулна болка, неразположение, безсъние, сърцебиене и повишено кръвно налягане.

Това състояние не бива да се подценява. Пренебрегването на болестта е изпълнено с преждевременно раждане. Освен това, лошо чувствожените и недохранването може да повлияе неблагоприятно на развитието на плода, тъй като няма да получи всички основни витаминии минерали.

Повишено образуване на газове при новородени

Натрупването на газове в корема на бебето се нарича чревни колики. Излишните газики провокират появата на спазми, които дават на детето безпокойство и болка. Приспособяването на детския организъм към нов живот се извършва извън утробата. Ако по-рано бебето е получавало храна през пъпната връв, сега трябва да работи усилено, за да получи достатъчно. И заедно с храната - кърмаили смес от нови бактерии може да колонизира тялото.

Подуване на корема при бебе се дължи на:

1. образуване на стомашно-чревния тракт. Натрупването на газове се дължи на факта, че стомашно-чревният тракт на новороденото все още се развива и все още не е напълно оформен;
2. привързаност към гърдите. Случва се коликите при бебета да се появят поради неправилно прикрепване към гърдите. Доста често новородените по време на хранене неправилно поемат гърдата и поглъщат въздух и в резултат на това - натрупване на газове и колики;
3. характера на бебето. Възможно е коремът на бебето да боли поради плач, писък, превъзбуда. Детето може да поглъща въздух, когато плаче;
4. храненето на майката. Употребата от майката на не съвсем здравословна храна или продукти, които причиняват образуване на газове, е изпълнена с появата на колики при бебето;
5. режим на хранене.

Всяка майка може да разбере, че бебето страда от колики. Подуването се доказва от постоянния плач на детето, прибиране на пръстите на краката и ръцете, придърпване на коленете към корема, къркорене. Коликите при новородени могат да се появят около втората седмица от живота и да продължат до шест месеца.

Лечение: при възрастни, бременни жени, при деца

Терапията за подуване трябва да се избира изключително от лекуващия лекар и само след изясняване на основната причина за заболяването. Не се самолекувайте, не приемайте лекарства или народни средства.

Ако заболяването се характеризира със силна болка в корема, не се елиминира след приемане на предписаните от лекаря лекарства, това може да е сигнал за атака. остър апендицит, разкъсана киста на яйчника, чревна непроходимост и перитонит. Ако подозирате едно от горните заболявания, трябва да се обадите на линейка.

Като цяло, лечението на подуване на корема включва приемане на лекарства, коригиране на диетата и ежедневието.

Лекарства, таблетки и други лекарства за метеоризъм

Често за лечение на патолози се предписват следните лекарства.

1. Адсорбенти: активен въглен, Polyphepan, Polysorb, Smecta. Лекарствата спомагат за намаляване на абсорбцията на газове и токсини в чревната стена, както и за естественото им изхвърляне.
2. Пеногасители: Еспумизана, Коликида. Лекарствата допринасят за унищожаването на фино мехурчеста пяна, съдържаща газ, намаляване на обема и намаляване на налягането върху чревните стени.
3. Прокинетици: Motilium, Passagix. Спомагат за нормализирането на перисталтиката и отделянето на газове.
4. Ензимни препарати: Панкреатин, Креон, Фестал. Лекарствата насърчават разграждането на мазнините и растителни фибрии усвояването на хранителни вещества.
5. Спазмолитични лекарства: No-shpy, Papaverine. Насърчаване на мускулната релаксация чревна стена, премахване на спазъм, минимизиране на болката.
6. Биологични продукти: Хилак Форте, Ацилакта, Бифидумбактерин. Помага за нормализиране на чревната микрофлора.

Какво да правим с подуване на корема след хранене

Натрупването на газове често се случва след хранене и по-точно след консумация на млечни продукти (мляко, сладолед), царевица, боб, твърди ядки (фъстъци, орехи и кедрови ядки, ананас, зеле, репички).

Случва се, че повишеното образуване на газове, коремна болка и дискомфорт, които се появяват след хранене, се дължат на наличието на колит, ерозивен булбит, чревна инфекцияили дисбактериоза.

Постоянното подуване е признак на чревна непроходимост. В този случай терапията трябва да бъде подходяща и навременна.

Хората, които след хранене са изправени пред това заболяване, се препоръчва:

• откажете да ядете твърде гореща или студена храна;
• изключете храненето набързо;
• не преяждайте;
• сведете до минимум употребата на храни, които предизвикват процеси на ферментация;
• след хранене се разходете на чист въздух.

Диета и дневен режим

Доста често, за да се премахне това неприятно заболяване, е достатъчно да се коригира диетата и ежедневието. Препоръчва се храната да се яде на малки порции, по едно и също време, на кратки интервали. Храната трябва да бъде добре нарязана или добре сдъвкана. От яденето в движение трябва да бъде напълно изоставено.

Ако искате червата ви да работят правилно, пийте поне два литра течност на ден. Това трябва да бъде изключително пречистена вода. Последното хранене трябва да бъде три часа преди лягане. Всяка сутрин трябва да започва с чаша пречистена топла вода.

Важно е да изключите храни от диетата, причинявайки метеоризъми подуване на корема: гъша, свинско, агнешко, грах, леща, боб, пресни сладкиши, шоколад, пълномаслено мляко, сладкиши и торти, хляб с трици, зеле, репички, репички, домати, круши, ябълки, малини, цариградско грозде, зелен лук, киселец , бира, квас, спиртни напитки, гъби.

Диетата трябва да съдържа храни, които подобряват чревната подвижност: варени и печени зеленчуци и плодове, вчерашен хляб от пшенично брашно. грубо смилане, млечни продукти, каша от елда и просо.

Не допускайте хиподинамия. Започнете всяка сутрин с тренировка. Освен това експертите препоръчват:

• ходете повече и по-често на чист въздух;
• посетете басейна;
• тичам.

Също така е важно да се осигури компетентно редуване на будност и почивка. Човек трябва да спи поне осем часа на ден. Избягвайте стресови ситуации и се откажете от лошите навици - тютюнопушене и злоупотреба с алкохол.

Лечение на бременни жени

Често, за да се премахне повишеното образуване на газ, е достатъчно жените в положение да нормализират диетата си. Храната трябва да се консумира на малки порции, поне пет пъти на ден. Освен това трябва да пиете достатъчно вода. Важна стъпка в лечението на подуване на корема е умерено активен начин на живот.

Ако неразположението се появява често и продължава няколко дни, потърсете помощ от лекар. За лечение на патология при бременни жени се предписва Smecta или Espumizan.

Терапия за колики при бебе

Натрупването на газове при бебето е доста често срещано явление. Справянето с него е просто, това е по силите на всеки родител. Но преди да предприемете каквито и да е мерки, за да изясните естеството на коликите, покажете детето на лекар. Ако подуването на корема е симптом на конкретно медицинско състояние, на детето ще бъде назначено лечение. Но често коликите при новородени са нестабилни и се появяват поради недохранване, както за майката, така и за детето.

• погладете корема на бебето по посока на часовниковата стрелка;
• поставете топла длан върху корема и леко разклатете другата;
• прикрепете бебето към гърдите или го поставете по корем;
• поставете топла пелена върху корема;
• правя гимнастика. Можете да дръпнете коленете си към корема или да свържете лявото коляно с десния лакът и обратно;
• направете поза "самолет";
• купете бебе в топла вана с инфузия на лайка.

подуване на корема - алармен симптомпатологии на храносмилателния тракт. Ако се появява често и е хронично, консултирайте се с гастроентеролог.

Проблеми с червата безпокоят всеки втори човек, случват се различни етиологиии характер. При 60% от пациентите, потърсили помощ с подобен проблем, има постоянно подуване и газове в червата. Това състояниене изпълнява отделно заболяване, но може да показва опасни процесив тялото с патологичен характер. Какво причинява този симптом и как да се справим с него?

Причини за развитие на метеоризъм

Повишеното образуване на газове в червата, което причинява подуване, в медицинската терминология се нарича метеоризъм. Този симптом е много често срещан и е свързан не само със заболявания на храносмилателния тракт, но и с патологични проблеми в други органи. В допълнение, метеоризъм може да се появи в резултат на недохранване. Причинява болка, силен дискомфорт и неудобство.

Най-честите причини за постоянно подуване и общи газове са:

1. Пиенето на големи количества газирани напитки, което увеличава количеството на газовете в червата.
2. Неправилно хранене, поглъщане на големи количества въздух, ядене на големи парчета, лошо дъвчене, това може да се наблюдава, ако човек бърза, яде в движение или говори по време на хранене.
3. Преяждането, при поглъщане на повече храна от необходимото, тя остава в червата, започва процесът на ферментация и в резултат на това се увеличава количеството на газовете.
4. Едновременното поглъщане на лошо комбинирани храни, които активират дейността на чревните бактерии.
5. Яденето на много мазни, пържени храни и храни, които забавят червата.
6. Рязка промяна в диетата, диета.
7. Приемане на някои лекарства, които засягат чревна микрофлора, например, антибактериални средства, данните за такава вероятност са посочени в инструкциите.
8. Злоупотребата със сода, такова лекарство обикновено се използва като лечебно средство, облекчава усещането за парене, но в същото време провокира отделянето на газове и причинява метеоризъм.

Има и патологични фактори, които могат да причинят обилно образуване на газове:

Това са само основните причини, поради които коремът се подува. Може да се заключи, че се наблюдава обилно образуване на газ в резултат на нарушения на храносмилателния процес.

Видео "Защо се появяват газове в червата?"

Показателен видеоклип, който ще ви каже защо се появяват газове в червата и как да се справите с тях.

Как се проявява подуването?

Подутият корем може да тревожи всеки за един или друг проблем, от време на време такъв признак се наблюдава при всеки човек. Най-често с него се сблъскват такива категории хора:

• новородени и деца под една година (75%), подуване на корема се развива в резултат на чревната адаптация към нова храна;
• пациенти, страдащи хронични болестихраносмилателната система;
• хора в зряла възраст.

Образуване на газ в човешкото тяло- това е напълно нормален процес, ако броят им не надвишава нормата и не причинява болка. Човек без чревни патологиипрез деня се отделят 600-700 ml газове, но ако има проблеми, тогава се отделят няколко пъти повече. При силен метеоризъмдневно разпределение може да бъде около 5 литра.

Преди да се биете, е необходимо да установите причината и точно да разпознаете симптома. Метеоризмът причинява такива признаци:

• увеличаване на размера на корема, той става твърд;
• усещане за пълнота;
• чуват се звуци, постоянно бучене;
• произволно отделяне на газове;
• по време на акта на дефекация се отделя голямо количество газове;
• празно оригване;
• неприятен вкус в устата;
• храносмилателни разстройства, а именно гадене, запек или диария;
• задух и тъпа болка в сърцето;
• нарушение на съня, кошмари;
• обща слабост, лошо здраве.

Обикновено симптомите се влошават след хранене, особено ако храната е била много и е тежка за червата. Патологичните фактори могат да причинят този симптом през цялото време, независимо от диетата и диетата.

Методи за лечение на метеоризъм

За хората, страдащи от този проблем, е необходимо да се свържете с гастроентеролог своевременно.Специалистът ще определи точна диагнозаи ще ви помогне да изберете лекарство, което ефективно помага при подуване и газове. Лекарствата се предписват в зависимост от етиологията на заболяването.

Лабораторните изследвания включват следните процедури:

• общ кръвен анализ;
• общ анализ на урината;
• копрограма за определяне на примеси от кръв и слуз в изпражненията;
• биохимичен анализ за определяне на ензими;
• нивото на кръвната захар;
• определяне на електролити в кръвта;
• култура на изпражненията.

Такъв спектър диагностични процедурище определи точната причина, въз основа на нея се предписва лечение. Терапията е насочена към няколко направления:

• освобождаване от натрупаните газове в червата;
• възстановяване на микрофлората;
• елиминиране на основното заболяване.

За да победите подуването на корема, е необходимо да действате своевременно, като използвате следните методи за това:

• лекарствена терапия;
• диета;
• народни методи на лечение (ако етапът позволява).

Интересен факт:

Ако става въпрос за патологично състояние, тогава се предписва схема на лечение, която действа комплексно и облекчава всички симптоми, включително метеоризма.

Повишеното образуване на газ може лесно да се преодолее с помощта на такива лекарства:

• сорбенти, средства за отстраняване на токсините. Най-популярните лекарства: Enterosgel, Smecta, активен въглен.
• средства против подуване, те спомагат за отделянето на газовете от тялото и бързото им усвояване в кръвта. Най-популярното лекарство за подуване и газове от тази група е Еспумизан. Действа бързо и няма токсичен ефект върху организма.
• спазмолитици за облекчаване на болката, която често се появява при обилно образуване на газ. Популярни лекарства: Папаверин, Но-шпа.
• ензимни средства за подобряване на храносмилането - Pankreazim, Festal.

Терапията няма да бъде ефективна без специална храна, така че диетата е предписана. От диетата трябва да премахнете всички трудно смилаеми храни, мазни храни, пикантни храни, зеленчуци и плодове, пушено месо. Също така си струва да се откажете от закуски и храна в движение. Изобщо не се допускат сухи храни и бързи храни.

Трябва да ядете 4-5 пъти на ден, на малки порции, като дъвчете добре. Храната не трябва да е гореща или твърде студена. За готвене трябва да използвате метода на задушаване или на пара. Няма нужда да натоварвате стомаха преди лягане. Да се по-добра хранаусвоени, след един час след хранене можете да направите леки упражнения.

Лекарите също позволяват лечение нетрадиционни методи, особено когато става въпрос за хроничен метеоризъм. Най-популярните народни средства за подуване и газове, които са доказали ефективността си, са:

1. Отвара от магданоз. Залейте 20 грама цветя от магданоз с чаша вряща вода и оставете за 30 минути. Пийте по една супена лъжица 4-5 пъти на ден, докато симптомите изчезнат.
2. Отвара от копър. то ефективно средство за защитакойто може да се използва дори от новородени. Една супена лъжица семена от копър се изсипва в чаша сварена вода. Един час лекарството трябва да се влива и да е готово за употреба. Дозировката зависи от възрастта. За малки деца по 4-5 капки няколко пъти на ден, за възрастни по 3 чаени лъжички 4-5 пъти на ден.
3. Чай с мента и джинджифил. Това лекарство има двоен ефект. Ментата успокоява чревните стени, а джинджифилът действа противовъзпалително и антибактериално средство. Съставките трябва да се вземат в същото съотношение от 1 чаена лъжичка и да се залеят с чаша гореща вода. След половин час чаят е готов, трябва да се прецеди и да се пие преди хранене.

Изключете напълно сладкиши, кафе, газирани напитки и алкохол по време на терапията. Всички тези продукти предизвикват повишена чревна подвижност и могат да причинят метеоризъм.

Постоянното подуване на корема е много неприятно и болезнено явление. Така че всеки трябва да знае ефективни методибийте се с него.

Видео "Причини и лечение на подуване на корема"

Примерно видео, което ще ви помогне да разберете основните причини за газовете, както и да разберете защо се появява подуване.