Метод за почистване на червата. Почистване с минерална вода

Днес ще разгледаме няколко ефективни народни начина за прочистване на червата у дома и ще ви кажем как ефективно да премахнете токсините от тялото без клизма.

Прочистване на дебелото черво със солена вода

Пълно прочистване на дебелото черво със солена вода (или метод на индийските йоги Шанк Прокшалана) е един от най-известните и ефективни начини да се отървете от токсините и други вредни отлагания (като изпражнения) у дома. Този метод ще помогне за бързо прочистване на червата, тъй като това ще изисква само 2-3 процедури, които се провеждат не повече от 2 пъти годишно.

Тялото се пречиства само с помощта на преварена и филтрирана вода със стайна температура и сол.Обикновено се използва обикновена трапезна каменна сол, но в аптеката могат да бъдат закупени и солени лаксативи. Солта предотвратява усвояването и отделянето на вода по време на уриниране.

За процедурата са ни необходими около 2-3 литра вода и съответно 2-3 супени лъжици сол. Във водата можете да добавите и лимонов сок, който има отлични почистващи свойства.

Процедура Shank Prokshalan продължава един до три часаи се приема сутрин на празен стомах. Освен това денят на почистването трябва да е абсолютно безплатен.

Метод за почистване със солена вода:

1. Изпийте 200 грама вода и направете специална серия от упражнения.
2. Изпийте още 200 грама вода и повторете следните упражнения. Така изпивате около 5-6 чаши вода, докато дебелото черво се изпразни.
3. След изпразване е необходимо да се измие с топла вода и да се смаже ануса с крем или специално масло.
4. След това изпивате 200 грама вода и всеки път правите упражненията. Ако няма желание за изпразване, тогава пийте повече вода.
5. По цвета на водата и вида й при изпразване ще видите, че процедурата трябва да бъде завършена. Течността за изпразване трябва да е бистра. Не се препоръчва да пиете повече от 3 литра вода в един процес.
6. Накрая изпивате 2-3 чаши топла вода и предизвиквате повръщане в себе си, за да спрете процеса на очистване и да „изключите“ сфинктера.
7. Първото хранене трябва да бъде не по-рано от 30-60 минути по-късно.

Също много ефективно почистванесода и сол: 1/2 чаена лъжичка сода се разтваря в 200-250 мл. вода. Приемайте 2 пъти на ден преди хранене.

Прочистване на дебелото черво с мед и вода

1 начин.Медът и водата прочистват червата при наличие на заболяване като колит. За целта вземете 200 грама студена вода и разтворете в нея 1 супена лъжица мед и я изпийте преди хранене. Процедурата се извършва 3 пъти на ден преди хранене. Продължителността на почистването е от 1,5 до 2 месеца.

Слово колитпроизлиза от две гръцки думи: "то е"- възпалителен процес, "дебело черво"- дебело черво. Това е заболяване на дебелото черво, което се появява в резултат на възпаление на лигавицата му.

2 начина.Ежеседмично почистване с ябълков оцет.

1. Добавете 2 супени лъжици към чаша вода. ябълков оцет и се пие сутрин на гладно.
2. Правим същата напитка и я пием преди хранене сутрин и вечер.
3. прекъсване!
4. Добавете 3 супени лъжици към чаша вода. оцет и се пие преди ядене 3 пъти на ден.
5. Добавете 2 супени лъжици към чаша вода. оцет и се пие преди хранене сутрин и вечер.
6. Добавете 2 супени лъжици към чаша вода. оцет и се пие преди хранене сутрин на гладно.

Ленено семе с кефир за прочистване на червата

Препоръчва се от диетолози, тъй като ще помогне в рамките на 3 седмици напълно почиства черватаот различни депозити. Лененото брашно (смлени в кафемелачка семена) помага премахване на вредните токсини (шлаки) от дебелото черво и понижаване нивата на холестерола в организма.

Начин на приложение:

• През първите 7 дни се приема по 1 десертна лъжица ленено брашносъс 100 гр. кефир.
• През вторите 7 дни - 2 десертни лъжици брашно със 100 гр. кефир.
• През третата седмица - 3 десертни лъжици брашно със 150 гр. кефир.

Приемайте тази смес вместо закуска. По време на периода на прочистване трябва да пиете много вода.

Може да се направи и с ленени семена различни салати, зеленчукови ястия, сосове и дори печива, за да направите периода на прочистване на червата по-ефективен.

Прочистване на дебелото черво със зеленчуци, плодове, билки

Метод 1.За 1 литър стопена вода вземаме 2 чаши сухи сини сливи. Настояваме около 12 часа. След това изцеждаме набъбналите плодове от сини сливи и получаваме лечебна почистваща инфузия, която трябва да се приема ежедневно по 200-250 грама сутрин преди хранене.

Метод 2.Една от супер рецептите е прочистването Салата "Метелка", което на как една четка премахва всичко от червата вредни вещества.

За салата трябва да вземете:

• 250 грама нарязано зеле;
• един морков;
• Едно малко цвекло;
• Една кисела ябълка;
• 3 чл. лъжици лимонов сок;
• 4 с.л. супени лъжици нерафиниран зехтин;
• 1 чаена лъжичка мед;
• 1-2 стръка копър и магданоз.

Всички зеленчуци и плодове трябва да бъдат настъргани, нарежете на ситно зелените и комбинирайте всичко това в една салата. Разбъркайте, добавете меда, лимоновия сок и олиото.

Метод 3.Необходимо е да вземете 30 грама чесън, да го нарежете и да го приемате между храненията 3 пъти на ден с чаша прясно изцеден зеленчуков сок. Постепенно дозата на чесъна се довежда до 120 грама на ден.

Метод 4. БилкиТе също са чудесни за прочистване на червата. Пречистващият чай от безсмъртниче, брезови пъпки, жълт кантарион, лайка ще ви помогне да се отървете от токсините.За да приготвите запарката, трябва да вземете по 100 грама от всички билки и да ги смесите. След това 1-ви. лъжица билкова колекциязалейте с 0,5 литра вряща вода и оставете да вари около 30-40 минути. Вземете инфузията през нощта за 200-250 милилитра с 1 чаена лъжичка мед, разтворена в нея. Втората част сутрин трябва да се затопли малко, да се добави мед и също да се пие на празен стомах. Курсът на почистване продължава до края на цялата билкова колекция.

Метод 5.Има 3 начина за прочистване на червата с тиква.

1. Вземете за прочистване на червата тиквени семена, смелете ги и ги залейте с преварена вода в чаша (около 60°C). Настоявайте 7 дни на хладно място. Използвайте инфузия 1 супена лъжица. лъжица преди хранене. Процедурата отнема около 1 месец.
2. Необходимо е да извадите семките от тиквата и да направите контейнер, в който трябва да излеете мед. Оставете тиквата с мед на топло място за 9-10 дни. След това вземете тиквената каша, напоена с мед за 1 супена лъжица. лъжица за 3 седмици на празен стомах.
3. Прясно изцеден сок от тиква (1 чаша) се пие на гладно преди хранене. Можете също така да ядете 0,5 кг сурова каша вместо сок.

Метод 6.Шипка (сироп holosas), сена и бели стафиди ще помогнат за бързо и ефективно прочистване на червата.

Инфузионни съставки:

• Отделно залейте 250 грама бели стафиди и 200 грама сена с 2 литра вряла вода.
• Настояваме 1 час.
• Смесете с 300 грама холосас сироп.
• Запарката се съхранява в хладилник.
• Приемайте по 60 - 100 грама преди лягане.

Процесът на пречистване трябва да започне с малки дози, за да може тялото да свикне с такава диета. По-добре е инфузията да се приема след 22 часа. Курсът на почистване продължава около 2 седмици (но не по-малко от 10 дни). Препоръчително е да се извършва 2 пъти годишно. Също така по това време щадящата диета няма да се намеси, което няма да позволи на червата да се „запушват“ още повече.

Рициновото масло е мазна и остра субстанция, която тялото не може да абсорбира чиста форма, следователно прочистването на дебелото черво се извършва с помощта на прясно изцеден лимонов сок, който позволява не само да се разграждат мазнините, съдържащи се в рициновото масло, но и да се потисне рефлексът за повръщане.

Тази процедура за почистване трябва да се извърши преди лягане !!!

Също така, за пълния ефект, преди да приемете лекарството, е необходимо да спрете да ядете за 4 до 5 часа, така че стомахът да може да смила цялата храна и да се изпразни.

За процедурата за почистване се изчислява дозата рициново масло: 1 грам на 1 кг телесно тегло. При неправилни изчисления може да не постигнете желания резултат.

Ако дозата рициново масло е подценена, тогава червата няма да могат да се прочистят напълно, а ако е твърде висока, може да се появят силно главоболие, гадене и диария.

След приема на рициново масло трябва незабавно да се измие с натурален лимонов сок (около 100-150 милилитра) с малко количество захар. Можете също да ядете малко стафиди. Курсът продължава само 1-2 дни, не повече, тъй като ако се превиши, полезните свойства на рициновото масло могат да се превърнат във вреда на тялото и да доведат до дефицит на витамини и хранителни вещества, които ще бъдат отстранени заедно с токсините.

Такова почистване е противопоказано за бременни жени, хора, страдащи от болки в корема с неизвестна етимология, с хронична чревна непроходимост, със заболявания на сърдечно-съдовата система.

Прочистване на червата с евкалипт

За да приготвите отвара, трябва:

• Вземете 30 грама листа от евкалипт и ги залейте с 1 литър вода.
• Оставете да заври и гответе сместа на слаб огън за 10-15 минути.
• Затворете капака и оставете до сутринта.

Също така за почистване ще ви трябват 2-3 килограма пресни лимони, Евкалиптово масло, морска сол, сокоизтисквачка и чаша Esmarch.

Преди лягане изпиваме около 150 грама лимонов сок.

1 ден.Сутрин се прави очистителна клизма (2 литра топла вода), след което се инжектира ректално 1 литър отвара от евкалипт (40 - 42°С) с 5 капки евкалиптово масло. След изпразване повторете и след това инжектирайте 150 ml със спринцовка. лимонов сок.

Ден 2Повтаряме подобна процедура, само добавете 1 супена лъжица към евкалиптовото масло. лъжица морска сол. През нощта пием 150 грама лимонов сок (не влизайте ректално сутрин).

Ден 3Процедурата се повтаря (капват се 10 капки масло). Лимоновият сок се прилага ректално.

Ден 4Процедурата се повтаря (капват се 15 капки масло). През нощта пием 150 грама лимонов сок.

Така повтаряме редуването на процедурите в продължение на 8 дни, като всеки ден добавяме по 5 капки масло, достигайки не повече от 30 капки.

Почистване на червата с жълтурчета

Необходими са пресни преливания и стъбла от жълтурчета стриват се в хаванче и се заливатгореща вода в съотношение 1 : 10. Охлажда се и се използва като клизма.

Преди въвеждането на инфузията на жълтурчета е необходимо да се направи редовна почистваща водна клизма 2-3 часа преди това. Издържайте колкото е възможно повече лекарствен разтворв дебелото черво за 1-2 часа и се изпразва.

Процедурите се извършват веднъж дневно в продължение на няколко дни.В по-сложни случаи може да отнеме 10-20 дни.

Мария Соболева

Общо почистване на тялото - почистване на червата народни средства

Всеки дом има нужда от генерално почистване от време на време. Така че тялото ни изисква периодично почистване, освобождаване от всичко ненужно и вредно. В крайна сметка ние не дишаме твърде много чист въздухЧесто ядем и пием всичко. Прочистването започва с червата. Как да го проведем с народни средства, кои са по-ефективни, опасно ли е - нека разберем заедно.

Защо се нуждаете от прочистване на дебелото черво?

Чувствате ли се зле? Дискомфорт в корема, проблемни изпражнения, нарушение на кожата и косата, постоянна сънливост и умора, възможни алергии и чести настинки, главоболие.

Причината е очевидна - червата „скачат“, просто се изисква общо почистване. Почистването трябва да се извършва поне два пъти годишно. Този орган, в резултат на шлака и стагнация на изпражненията, замърсява цялото тяло, отравяйки други органи с различна кал. И тогава сърцето, бъбреците и черният дроб могат да се разболеят, дори онкологията не е изключена.

Но след като сте решили да почистите червата с народни средства, не забравяйте да се консултирате с лекар. При някои заболявания - диабет, язва, камъни в жлъчен мехур, холецистит - процедурите трябва да се извършват с изключително внимание. Някои методи изобщо няма да работят - например клизма по време на обостряне на хемороиди. На жените не се препоръчва такава процедура по време и в навечерието на менструацията.

В случай на обостряне на хронични заболявания, тежки настинки, прочистването на червата е противопоказано.

Как да почистите червата с народни средства

Много клиники предлагат хидроколонотерапия, която сега е модерна, когато червата се измиват с огромно количество вода - от 40 до 60 литра. Но не всеки ще реши това, удоволствието не е евтино, а прегледите на лекарите са противоречиви. От вас зависи да изберете, но вероятно е по-добре да започнете прочистването на тялото с доказани и щадящи народни средства.

Първо се подгответе добре:

• предварително се запознайте с различни методи;
• изберете подходящия, като вземете предвид здравословното състояние, времето, с което разполагате;
• психически настройте - процедурите не са от най-приятните;
• закупете всичко необходимо, подгответе мястото за процедурата;
• няколко дни преди почистване, отидете на растително хранене, не яжте пикантни и солени храни;
• следвайте диетата и след курса на почистване.

Прочистване на дебелото черво със солена вода

Процедурата се извършва сутрин на гладно. В рамките на час и половина до два часа трябва да изпиете 10 чаши топла преварена солена вода.
Разтворът се прави в размер на 1 чаена лъжичка сол (можете да използвате морска или трапезна сол) на 1 литър вода. Добре е да добавите и сока от 1 изцеден лимон.

Първо се пият 2 чаши, би било хубаво да се правят упражнения по системата на йога за по-добър поток на вода в червата.
Подходящи са наклони и завъртания на торса наляво и надясно (стоящи). Завоите се извършват и легнали на пода, както и клякане.

За когото упражненията са трудни, можете да се разхождате, повдигайки високо коленете си, но просто не лягайте. След това трябва да изпиете следващата порция солена вода.

Желанието за ходене до тоалетната е различно за всеки. Постепенно изхвърлянето ще започне да прилича на обикновена вода на външен вид.
По навик е трудно да се изпие такова количество физиологичен разтвор. Не сме усвоили 10 чаши, нека са 8.

Завърши почистването - яжте. Подходящи зеленчуци, плодове, зърнени храни. Пийте обикновена вода или сок. Те почистват червата по този начин от 3 до 5 пъти, като се прави почивка от 1 или 2 дни. През годината е оптимално да се извършват 3-4 такива процедури.

Противопоказания: остър колит, стомашна язва, онкологични заболявания, панкреатит, бременност.

Прочистване на дебелото черво с клизма

Процедурата се провежда от 5 до 7 сутринта, с достатъчно време (ако отидете на работа до 9, нищо няма да работи, след въвеждане на голямо количество вода може да има няколко позиви за дефекация). Тогава има само един изход - вечерно почистване.

За клизма ще ви трябват 2 литра топло сварена вода. Добре е да използвате добавки – за това количество са достатъчни 2 супени лъжици ябълков оцет, можете да използвате лимонов сок. Подходящи и настойки от билки (градински чай, лайка) - 200 мл, или алтернативно - 1 супена лъжица готварска сол.

Изсипете разтвора в чашата на Esmarch, намажете върха с вазелин или растително масло за нежно приложение. Закачете чашата, маркучът не трябва да се разтяга, заемете подходящата поза: коленичете, подпрете се на един лакът, вкарайте върха със свободната си ръка.

След това трябва да повдигнете таза си, да спуснете главата си и да дишате дълбоко. Постепенно се налива цялата вода. Опитайте да използвате специална отметка, за да запазите разтвора вътре в продължение на 10 минути. Ако ви боли и ви пука, погладете корема си по посока на часовниковата стрелка.

След изпразване масажирайте корема, ако не е излязла цялата вода, ще чуете клокочене. Движете се, но без да се отдалечавате от тоалетната, след това, седнали на тоалетната, леко натиснете областта на червата.

Усещате празнота и лекота отвътре - прочистването мина добре. Няма чувство на облекчение - трябва да повторите процедурата.

За тези, които страдат от хроничен запек, е препоръчително да изплакнете червата преди процедурата за почистване. Направете микроклиза - половин литър вода и веднага я пуснете. Можете да направите това 2-3 пъти.

По-добре е да ядете не по-рано от час след почистването. В периода на поставяне на клизми е добре да се яде всяка вечер полезна смес(особено тези, които са любители на народните средства за лечение). Вземете 100 г смокини, 150 г сини сливи, 200 г сушени кайсии, 100 г мед и алое. Накиснете сушените плодове във вода, смилайте в месомелачка, смесете всички съставки. Вземете 3 супени лъжици от лекарството преди лягане. Добре е да се пие запарка от ленено семе (1 супена лъжица на чаша вода).

Опитайте се да ядете лека храна по време на курса за прочистване на червата, като изключите мазнини, нишестени храни, пушено месо, сладкиши и алкохол. Хранете се частично - на малки порции 5-6 пъти на ден, пийте най-малко 2 литра чиста вода, можете да я разтопите. Само не газирано.

Курсът на почистване с клизма е предназначен за две седмици. Първоначално процедурата се извършва ежедневно, втората седмица - през ден. По-добре е да пречиствате тялото по този начин не повече от 2 пъти годишно.

Експертите не са съгласни - някои смятат клизмата за твърде радикален метод. Критикуван за това, че при употребата му червата са "мързеливи", затруднява се естественото изпразване.

Други виждат в този метод за прочистване на червата почти панацея за всички болести и препоръчват да го използвате веднъж седмично през цялата година.

Във всеки случай изборът е ваш. Но помнете: противопоказания за почистване на клизмаса пукнатини в ануса, кървене по време на движение на червата, възпалителни процесив червата.

Почистването също е по-щадящо, но е много по-дълго във времето.

Методи за меко четкане

от най-много важни продуктиза такива манипулации са трици, мед и оцет.

Почистване на червата с трици

• Рецепта 1: приема се 3 пъти на ден половин час преди хранене, количеството е 2 супени лъжици с 2 чаши вода. Курсът продължава 1 месец, честотата е 1 път годишно.
• Рецепта 2: счита се за най-нежния, но ефективен. Предназначен е за пациента. Яжте трици три пъти на ден по време на хранене, като ежедневно увеличавате количеството им. Първите 10 дни: 1 ч.л., запарена със 100 мл вряща вода. В следващите 2 седмици: 2 супени лъжици, задушени до подходяща за вас консистенция. За още 2 месеца: 2 чаени лъжички сухи трици.

Прочистване на дебелото черво с мед

Сладка природна медицинапопулярен при лечението на много заболявания. Оказва се, че този народен лек може да прочисти червата.

• Опция 1: Разтворете 1 супена лъжица мед в чаша студена вода. Пие се 3 пъти на ден преди хранене. Продължителността на лечението е 1,5-2 месеца. Трябва да се провеждат 2-3 такива курса годишно.
• Вариант 2: В чаша вода добавете 1 чаена лъжичка мед и 1 супена лъжица ябълков оцет. Пийте по 3-4 чаши вкусна течност на ден. Правете това в продължение на 1-1,5 месеца. Препоръчват се 3-4 уелнес курса на година.

Мерки за предотвратяване на чревно замърсяване

Нека звучи банално, но не можете да стигнете до никъде - вредим си, водим нездравословен начин на живот. Дишаме неразбираемо от това, натъпкваме го в себе си вредна храна- рафинирани, пълни с неразбираеми добавки, ние обичаме бързото хранене и много злоупотребяват с алкохол. Движим се малко, изложени сме на стрес.

А сега всичко по-горе, само наобратно. Ето къде си майсторска рецептапредотвратяване на замърсяване не само на червата, но и на други органи.

• Фибрите трябва да се консумират много - дневният им дял в диетата трябва да достигне до 60%. Намира се в круши, ябълки, горски плодове, цитрусови плодове, сушени плодове, зеле, цвекло, овесени ядки, хляб с трици, бобови растения. Човек се нуждае от 25-35 г фибри на ден.
• Опитайте се да консумирате млечни продукти всеки ден.
• Балансирайте диетата си - ограничете сладкишите, консервите, нишестените храни, опитайте се да ядете на малки порции: 4-5 пъти на ден.
• Похапвайте не с бисквитки или наденица с ГМО, но яжте сушени плодове, повече пресни ябълки, по-добре гризете един морков и не поглъщайте друг сандвич.
• Подредете дни на гладно - кефир, плодове, зеленчуци.
• Ежедневно използвайте 1 супена лъжица ленени семена, добавяйки към храната - в зърнени храни, супи, салати, сладкиши.

Режимът на пиене също е важен. Най-малко 2 литра чиста питейна вода на ден е нормата, пийте редовно през целия ден, дори ако няма чувство на жажда.

• Пийте чаша разтопена вода всяка сутрин на празен стомах.
• Като леко слабително използвайте зелева туршия – половин чаша топла вода е достатъчна.
• Движете се повече! Знаете колко е полезно не само за червата, но и за целия организъм.

Решихте ли да се погрижите за себе си и да се погрижите за здравето си? Похвално! Но за начало би било хубаво да се почистите отвътре, като започнете с червата. Освободете го от ненужното натоварване с народни средства и повече не изхвърляйте! Здрави черва = здраво тяло!

Прочистване на дебелото черво у дома с ленено семе:

Вземете го, кажете на приятелите си!

Прочетете също на нашия уебсайт:

Покажи повече

Червата са храносмилателната част на стомаха чревния трактследвайки стомаха. В тънките черва процесът на храносмилане преминава през последния етап, през който хранителни веществасе разграждат на химични съединения, достатъчно малки, за да преминат през чревната стена в кръвта. несмляна хранапреминава от тънкото черво в дебелото черво и след това се екскретира.

Но в действителност „производствените отпадъци“ не се елиминират напълно, част от храната остава в червата и започва да гние, образуват се токсини, които замърсяват цялото тяло чрез кръвта. Нормалната функция на червата е нарушена, в резултат на което страда целият организъм. И само почистването може да помогне в този случай. Как да почистим червата ефективно ще разкажем в тази статия.

Почистване с Колон хидротерапия

Това е прочистване на червата с помощта на специален апарат, който се извършва само в лечебни заведения. Процедурата трябва да се извършва от опитен лекар, който ще следи вашето благосъстояние и ще контролира целия процес. По време на процедурата червата се запълват с полезна микрофлора, следователно в резултат на такова почистване естествената чревна микрофлора не страда, а напротив, се допълва с бифидобактерии.

Има и мек хидромасаж на стените на дебелото черво, което подобрява състоянието му.

Пациентите обикновено губят няколко килограма след това и се чувстват много по-добре. Но една процедура в повечето случаи не е достатъчна. Техният брой зависи от състоянието на червата, неговата шлака, наличието на заболявания, възрастта и благосъстоянието.

Почистване с клизма

Пригответе следното: чаша Есмарх, която се продава във всяка аптека, както и мушама и самата течност за приложение - преварена вода с добавки (билкови отвари и др.). накрайник за клизма, в който да се постави анус, преди процедурата, не забравяйте да заври.

За предпочитане е процедурата да се извършва след движение на червата. Обикновено се инжектират 1,5 до 2 литра вода. Водата не трябва да е студена или гореща. Трябва да се доведе до температура от приблизително 38-39 ° C, което е малко по-високо от температурата на човешкото тяло. Това е необходимо, за да се предизвика свиване на чревната мускулатура. При студена водатова няма да се случи и горещо ще изгори лигавицата.

За да извършите процедурата, е необходимо да налеете вода в чашата на Есмарх и да я окачите на височина 1,5 м. Можете да поставите клизма легнала на лявата си страна, като предварително сте поставили мушама под себе си или стоите на четири крака. В този случай трябва да спуснете главата си надолу и с една ръка внимателно да вкарате върха с 5–7 см, след което да отворите крана на маркуча. Дръжте главата си наведена през цялото време. Дишайте през устата, стомахът е отпуснат. След като цялата вода влезе, отстранете върха и се опитайте да задържите водата вътре за 5-10 минути.

За да подобрите ефекта, можете допълнително да стегнете корема. Поради това течността през низходящата част на дебелото черво прониква в напречната. Бавно легнете по гръб и се преобърнете на дясната си страна. Течността от напречната част на дебелото черво навлиза в труднодостъпната възходяща част и по-нататък в цекума. Именно тази техника ви позволява да почистите еднакво цялото дебело черво.

След това трябва да лежите тихо на гърба или на дясната си страна за 5-15 минути, ако няма силно желание. След това можете да се качите и да се разходите наоколо. Когато бъдете подканени, отидете до тоалетната. В началото на процедурата са възможни дискомфорт и болка в червата. Това се дължи на факта, че голямо количество вода навлиза в червата, пълни с изпражнения, и разтяга стените му още повече. Но тогава това напрежение ще спадне и болката ще изчезне, а по-нататъшните процедури ще бъдат безболезнени.

Ежемесечно прочистване на червата

Този метод ще отнеме само 4 дни. 1-ви ден. Препоръчително е да направите почистваща клизма на празен стомах. През деня не яжте нищо, а само пийте най-обикновен средномаслен кефир без добавки, около 1 чаша на всеки час - от 1,5 до 3 литра общо. Ако се появят втрисане и слабост, изпийте чаша горещ чай с мед.

2-ри ден а - клизма или слабително сутрин, а през целия ден трябва да пиете прясно изцеден ябълков сок - 1 чаша на всеки два часа, общо - 1-1,5 литра. Около 17 часа трябва да пиете чай с мед и бисквити и да не ядете нищо друго.

3-ти ден - в редовно времезакуска, обяд и вечеря можете да ядете зеленчуци във всякаква форма: салати, зеленчукови супи, зеленчукова яхнияно без добавяне на масло. Освен зеленчуците не яжте нищо, пийте само сокове – ябълка и морков. 4-ти ден. Отново зеленчукова диета, но сега можете да добавите растително масло. След като оставите почистването за четири дни, организирайте щадяща диета за себе си - можете да добавите както протеинови, така и въглехидратни ястия към зеленчуците, но в много умерени количества.

Провеждане на процедурата при дисбактериоза

За почистване с този метод е полезно: в 2 литра преварена вода, добавете 1-2 супени лъжици. супени лъжици ябълков оцет или лимонов сок. След това пригответе чесновата вода: залейте счуканата скилидка чесън с 2 чаши студена вода, разбъркайте, оставете за един час, прецедете и изсипете в готовия разтвор на ябълков оцет.

Киселата оцетна среда е необходима за инхибиране на гнилостни микроби, присъстващи в червата, а чеснова вода е необходима за инхибиране на патогенни микроби. За почистване на червата използвайте чашата на Есмарх. Тези клизми могат да се правят 2-3 пъти седмично според нуждите.

Почистване с клизма при запек

Маслената клизма помага при запек. Загрейте 50-100 мл растително маслодо 37 C и го въведете в ректума от спринцовка или спринцовка с гумен катетър. Клизма може да се направи дори при хемороиди, само с изключително внимание при поставяне на върха. Не трябва да правите клизма, ако наскоро сте имали операция на червата. Но има и други противопоказания за прочистване на червата.

Противопоказания за клизма:
сърдечни и бъбречна недостатъчност;
хипертонична болест III степен;
скорошен инфаркт или инсулт постоперативен период;
заболявания на дебелото черво;
ингвинална или коремна херния;
обостряне на хронични заболявания;
стомашни болки;
кървене от ректума;
при жените пролапс на влагалището;
висока телесна температура;
силен главоболие;
обща слабост;
гадене и лошо храносмилане.

Освен това трябва да се въздържате от извършване на процедурата в състояние на преумора и стрес, с болки в корема, както и за жени по време на бременност, кърмене и по време на менструация.

Упражнения за прочистване на червата

За да почистите ефективно червата и да се отървете от изпражненията по-бързо, трябва да го подготвите предварително. Това ще помогне на специално упражнение, което се прави непосредствено преди клизмата.

Застанете прави, краката са на ширината на раменете. Вдишайте дълбоко, след това издишайте силно. Задръжте дъха си, стегнете коремните мускули и с енергично усилие издърпайте корема си, така че под ребрата да се образува вдлъбнатина. Поставете ръцете си на бедрата, свийте леко краката си и се наведете леко напред с торса, без да се навеждате. В този случай диафрагмата лесно ще се издигне. Останете в това положение без дишане възможно най-дълго. След това се отпуснете, изправете се и възобновете дишането.

Преди първата клизма направете това упражнение 1-2 пъти, след което увеличете броя на упражненията, като ги доведете до седем. За да осигурите добро промиване с вода на различни части на храносмилателния тракт, извършвайте такива движения последователно в изправено положение, седнало, легнало на лявата страна, на гърба, на дясната страна и на четири крака. За да засилите ефекта преди тренировка, изпийте няколко чаши подсолена вода със стайна температура.

Как да промиете червата с билков разтвор

Този разтвор се използва при тежка дисбактериоза. Има асептичен ефект и премахва токсините. Можете да използвате една билка или няколко във всяка комбинация, както и смес от следните билки: живовляк, жълтурчета, полски хвощ, пелин, розмарин, коприва, глухарче, бял равнец, лайка, гроздови листа, трилистник.

Залейте ги с две чаши вряла вода и оставете на слаб огън за 10 минути. След това се прецежда и се добавя към водата за клизма (2 л). Правете това прочистване на червата с билки всеки ден в продължение на една седмица.

Промиване на дебелото черво със суроватка и сода

Тази клизма дава отличен почистващ ефект. Освен това се прилага веднъж седмично, което не е толкова изтощително, колкото ежедневните клизми. Но курсът на лечение продължава 1,5 месеца.

Пригответе 2 литра суроватка, добавете 2 с.л сода за пиенеи разбъркайте (ще се появи малко пяна). За да подсилите ефекта, можете да добавите малко вода, запарена с чесън (1 счукана скилидка на чаша вода).

Лайка за клизми

Запарете 1 супена лъжица сухи листа и цвят от лайка с 1 чаша вряла вода, покрийте и след 10-15 минути прецедете получената запарка. В топъл разтвор се добавя жълтъкът, разбит с 1 чаена лъжичка сол. Добавете 2 супени лъжици глицерин. Разбъркайте добре и добавете към водата за клизма.

Бързо прочистване на червата

Курсът е подходящ за тези, които все още нямат сериозни проблемии напреднала дисбактериоза. Използвайки тази опция, е възможно да се възстанови функцията на червата само за три дни, да се нормализира микрофлората, да се предотврати появата или обострянето на хронични заболявания.

Цитрусови кори

Лимонът е един от най-ефективните естествени разтворители и лесно разтваря това, от което трябва да се отстрани човешкото тяло. Но лимонът е не само разтворител, но и редуциращ агент. Напълва тялото с витамини и основни вещества, повишава имунитета, намалява активността на патогенните микроби и възстановява нормалното функциониране на много органи и тъкани.

Лимонът, както и всички други цитрусови плодове, се справя добре с гнилостните процеси в организма. В много случаи помага за ефективно отстраняване на онези отлагания от токсични вещества, които не могат да бъдат отстранени с други средства.

Добре е да прочистите тялото, като използвате смес от сокове от различни цитрусови плодове: лимон, портокал, грейпфрут. Тези сокове трябва да се пият всеки ден. Но в допълнение към постоянното включване на цитрусови плодове в диетата си, препоръчително е периодично да се прочиствате с цитрусови сокове за един ден. Ще ви трябват 4-6 грейпфрута, 2-3 лимона и около 2-2,5 кг портокали.

Изберете ден, който можете да прекарате спокойно у дома. Вземете слабителна инфузия сутрин на празен стомах лечебни растения(сена или зърнастец). След това си направете сок, като го изстискате от всички цитрусови плодове, които имате (трябва да получите около 2 литра сок). Сокът за почистване трябва да се използва само прясно приготвен, а не закупен!

Получените 2 литра сок разредете със същото количество вода и разбъркайте. Така ще получите 4 литра течност за прочистване на червата. Около половин час след приема на слабителната запарка се изпива чаша от сместа. Направете почивка за 20-30 минути и изпийте още една чаша, след 20-30 минути още една чаша и т.н. Така че с прекъсвания изпийте целия сок през целия ден.

Към вечерта ефектът на слабителното ще се прояви и ще започне интензивно прочистване на тялото. Преди лягане е препоръчително да си направите клизма от 2 литра хладка вода с малко добавка на лимонов сок. На следващия ден трябва да ядете само зеленчукови и плодови пюрета.

Фибри за подпомагане на червата

Фибрите са важен компонент на храната, без който нормалното храносмилане е невъзможно. Факт е, че фибрите се разграждат само в дебелото черво.

Ето защо, за да се прочистят червата чрез увеличаване на перисталтиката, е необходимо да се консумират колкото се може повече храни, съдържащи фибри. Те включват: зеле, краставици, цвекло, маруля, цвекло, рутабага, ряпа, моркови, тикви, жълт и зелен фасул в шушулки. Триците съдържат много фибри.

Необходимо е да ядете фибри 3 пъти на ден и на доста големи порции. Ето защо е най-удобно да използвате торта по рецептата на Болотов. Малките топчета съдържат доста фибри.

Разтвор на глауберова сол

Разтворете супена лъжица глауберова сол в чаша вода, разбъркайте добре. Пийте сутрин на гладно. Този разтвор измива добре не само червата, но и лимфата. По време на процедурата обаче тялото губи много вода. Загубите трябва да се компенсират с пресни сокове от лимон, грейпфрут или портокал, наполовина разредени с вода. През деня трябва да изпиете 2 литра сок, като приемате половин чаша от него на всеки половин час. Необходимо е да започнете да пиете сок половин час след приема на солевия разтвор.

В деня на прочистване на червата не яжте нищо освен един цитрусов плод през нощта. Вечер преди лягане се прави клизма със сока от 1-2 лимона, разреден в 2 литра топла вода. Правете това прочистване в продължение на 3 дни, след което следвайте плодово-соковата диета.

Почистване с шипка

Смелете добре задушените шипки в месомелачка или блендер. За да прочистите червата, вземете каша от шипка два часа след вечеря. Фибрите от шипка набъбват за една нощ в червата, а на сутринта ще ги прочистят от токсините. Вместо шипки могат да се използват пелети от морска трева от водорасли.

Как да почистите червата с жълтурчета

Разтрийте пресни листаи стръковете жълтурчета в хаванче или преминават през месомелачка. Получената маса се залива с гореща вода в съотношение 1:10. Охладете и прецедете. Добавете към водата за клизма. Правете тази процедура ежедневно или през ден. Това прочистване е особено полезно при полипи в дебелото черво.

Почистване на тънките черва (с ентероколит)

Ентерит - хронично възпалениетънко черво. Неговите симптоми, т.е. склонност към диария, къркорене и болка в корема, чувство на гадене и оригване като доказателство за заболяване на този отдел, не са толкова редки.

Най-много е приемът на билкови отвари по най-добрия начинпрочистване на червата. Запарка от невен (1 супена лъжица на чаша вряща вода) се пие по 1/2 чаша между храненията, запарка от лайка се приемат по 2 супени лъжици след хранене, запарка от живовляк - пие се по чаша на малки глътки за един час. Добър резултатдава употребата на инфузия на шишарки от елша (4 чаени лъжички на чаша вряла вода, пийте по 1/2 чаша 3 пъти на ден) или отвара от шишарки след 15 минути кипене - супена лъжица 2-3 пъти на ден.

Овесена каша преди и след прочистване

Изключително важно е да се обърне внимание на храненето. Факт е, че след почистване е необходимо да се помогне на червата да приемат естествена форма, "научете го как да работи" и преместете хранителни маси. За това е полезно да ядете много пълнозърнести зърнени храни: елда, просо, овесени ядки, кафяв ориз.

Кашата трябва да се вари само във вода, като се опитва да не се преварява, за да се избегне образуването на слуз. Опитайте се да ядете предимно зърнени храни, без да ги смесвате с други ястия. В допълнение, хомогенна маса от каша ще заеме равномерно обема на дебелото черво, ще му придаде желаната форма и ще го накара да работи. Зеленчуците и плодовете също са полезни за червата.

йога прочистване на червата

Трябва да смесите 60 гр. лимонов сок и 15 гр хранителна сол, и разтворете сместа в 1,5 литра топла вода, след което изпийте получения разтвор. Веднага след това трябва да легнете по гръб и да изпълните поза „бреза“ за 4-5 минути:

Легнете по гръб, изпънете ръцете си покрай тялото. Дръжте краката си събрани.
Издишайте и, като свиете коленете си, ги повдигнете, така че коленете да са на нивото на корема.
Поемете 1-2 вдишвания, издишайте и повдигнете таза, като го поддържате с ръце. Лактите не трябва да са широко раздалечени, позицията на ръцете трябва да е стабилна.
Поемете 1-2 вдишвания, издишайте и изпънете краката си нагоре.
Вдишайте, издишайте и повдигнете тялото още повече, опирайки се на ръцете, така че гърдите да лежат на брадичката, докато дланите са поставени върху задните ребра. Тежестта на тялото пада върху тила, врата и раменете, ръцете поддържат само торса. Уверете се, че шията не се обръща настрани. Брадичката трябва да лежи точно върху гръдната кост.
Задръжте позата за 5-15 минути, дишането е по-ниско. Фокусирайте се върху врата под брадичката.
Издишайте и, бавно сгъвайки коленете, ги спуснете, поддържайки таза с ръце.
Да се ​​отпуснете.

Това йогийско упражнение, направено след изпиване на разтвора, позволява на лечебната течност да премине през стомаха и червата. Водата отмива разградената жлъчка и киселини от стомаха и червата, след това навлиза в дебелото черво и втечнява съдържанието там, което след това се изхвърля от тялото. При повишено налягане е по-добре да не извършвате такова почистване. Препоръчително е това упражнение да се прави два пъти на ден по 10 мин. Когато упражнението се изпълнява за по-малко от 5 мин., ефектът значително намалява.

КАК ДА ПОЧИСТИМ ЧЕРВАТА С УРИНА

Известният лечител Г. Малахов съветва почистване на червата с клизми с подкислена вода, както и използване на урина за тях. В този случай фекалните камъни, прикрепени към стените на червата, се измиват по-добре и почистването ще бъде по-задълбочено.

По-добре е да започнете да почиствате червата с обикновена урина. След това можете да опитате с изпарена урина, която има повече силно действие. Приготвя се по следния начин: събирайки 2 литра урина, изсипете я в емайлирана тенджера и варете, без да затваряте капака, докато останат 0,5 г. Получената урина се нарича изпарена до 0,25 от първоначалния обем. За да подобрите ефекта, можете да го изпарите до 0,5 обема.

По време на една процедура можете да използвате клизма, като първо излеете 1-2 литра леко подсолена или подкиселена с лимонов сок (ябълков оцет) вода, отпуснете я, след това отново сложете клизма с вода и след изпускането на тази порция влейте 1- 1,5 литра урина. Първите 2-4 литра вода ще измият мръсотията само от половината от дебелото черво, без да засягат възходящата му част. И само 3-4-I клизма с урина може напълно да запълни цялата кухина на дебелото черво и да го очисти. Такава схема дава най-изразен ефект.

Необходимо е тази процедура да се повтаря 2 пъти годишно - в началото на пролетта и в началото на есента (през есента биоритмите на дебелото черво са особено активни). Около седмица след горния цикъл можете да направите цикъл на почистване с изпарена урина за по-добра работа или да го използвате като независим цикъл на почистване.

Препоръчително е да започнете цикъла на прочистване със 100 ml изпарена урина. През деня увеличете дозата с още 50-100 ml. След като обемът се увеличи до 300-500 ml наведнъж, направете 2-4 от тези клизми и след това започнете да намалявате дозата с 50-100 ml през ден, докато достигнете първоначалните 100 ml.

Използвайте обикновена гумена круша с вместимост 100 ml. След това можете да правите микроклизми от 100-150 mg на всеки 1-2 седмици. Повторете този цикъл, както и предишния, по едно и също време. Ако възникнат усложнения, не увеличавайте дозата, а направете няколко клизми със същата доза, след което започнете да намалявате.

покълнали зърна

Салата със зърна от Г. Малахов. Смесват се по 100 г смлени покълнали зърна, пасирано цвекло, моркови, сушени кайсии. Добавете 50 г червени боровинки (или сока от 1 лимон), малко мед. За прочистване на червата използвайте салата като отделно ястие.

Напитки от П. Брег. Добавете инфузии от билки, кимион, различни сокове, мед към пшеничните зърна, преминали през месомелачка. Ако такъв коктейл се разбие с миксер, той ще бъде по-вкусен от всяка напитка, купена в магазина.

Метод Н. Семенова

За измиване на червата пригответе 2 литра топла вода, добавете 1-2 с.л. супени лъжици лимонов сок или ябълков оцет (за приготвяне на вода киселинни свойства) и влизат в дебелото черво с чашата на Есмарх.

През първата седмица правете клизма всеки ден, през втората - през ден, през третата - след 2 дни, през четвъртата - след 3 дни, а след това - веднъж седмично. Тази процедура ще ви предпази от проникването на вредни вещества в кръвта, ще спре развитието на всички болести и с нея ще започне процесът на възстановяване на тялото.

Освен това приемът на ябълков оцет помага за възстановяване на здрава чревна микрофлора (пийте по 2 чаши на ден: 1 чаена лъжичка оцет на 1 чаша вода). За възстановяване на храносмилателната дейност Н. Семенова съветва да се използват инфузии от овесени ядки. Повишават абсорбционния капацитет на стомашно-чревния тракт, стимулират имунна системаорганизъм, който, както знаете, е свързан с работата на червата.

Семенова предлага следната рецепта за приготвяне на инфузия от овесена каша за прочистване на червата. Вземете 2 с.л. лъжици добре измити и подсушени овесена каша(не подлежи на никакви химическа обработка) и се смила в кафемелачка, след което се изсипва в термос. Сварете 0,5 литра вряща вода и настоявайте 4 часа в запечатано състояние.

Пийте инфузия от 0,5 чаши 30 минути преди хранене. Запарката от овесени ядки може да се приготви и по друг начин. Залейте 0,5 чаши необелени овесени ядки с 3 чаши студена вода в емайлирана тенджера и поставете на слаб огън.

Когато заври, отстранете пяната три пъти, след което поставете тигана за 2,5 часа на водна баня. След това охладете желето от овесени ядки и прецедете през фино сито, като разтривате омекналите овесени зърна. Вземете 0,5 чаша 30 минути преди хранене. желе от овесени ядкинезаменим в периода на интензивно прочистване на червата и избавяне от дисбактериоза: как обгръщащ агентима успокояващ ефект върху лигавиците, лесно се абсорбира и има изразен терапевтичен ефект.

Методът на Шчадилов

Прочистване с мед Е. Шчадилов смята, че основната задача при прочистването на червата е да се освободи от токсините, за да се нормализира работата. Предлага се премахване на токсините с помощта на специално разработени нежни почистващи клизми. Но първо трябва да подготвите тялото за прочистване на червата, като използвате медицинска терапия.

За да подготвите тялото, приемайте мед, като го разтваряте във вода, за да съдържа ценни органична материяне се срути. При свръхкиселинностСтомашната вода трябва да е топла, с температура 40–42 ° C, а при ниска и нулева киселинност медът трябва да се разтвори в студена вода (стайна температура). Необходимо е да се приемат 100-150 г мед на ден, като се откаже от захарта и захаросъдържащите продукти. Можете сами да определите количеството мед наведнъж: 1-3 ч.л.

Пациентите с нулева киселинност трябва да приемат мед, разтворен във вода, 5-10 минути преди хранене, с ниска киселинност - 15-20 минути преди хранене, с нормална - 1 час преди хранене, пациентите с висока киселинност трябва да пият мед 1,5-2 часа преди хранене. Курсът на медицинска терапия е 1,5-2 месеца, може да се повтори след шест месеца. Необходимо е да се правят очистителни клизми в определена последователност: интервалът между 1-ва и 2-ра клизма е 5 дни, между 2-ра и 3-та - 4, между 3-та и 4-та - 3, между 4-та и 5-та - 2, между 5-ти и 6-ти - 1 ден. След това се правят клизми всеки ден в продължение на 5 дни.

Общо по време на почистването трябва да поставите 11 клизми. По правило прочистването на дебелото черво започва след 5-6-та клизма. Първите клизми са необходими за постепенното щадящо навлизане на организма в прочистващата програма и привикване на дебелото черво към прочистващата процедура.

За засилване на почистващото действие във водата можете да добавите 2 с.л. супени лъжици растително масло или 1 супена лъжица. лъжица настърган бебешки сапун. Състави за нежни почистващи клизми: с нулева киселинност на стомаха: преварена вода - 2 л, сол- 20-30 г, лимонов сок - 100-150 мл; при ниска киселинностстомах: преварена вода - 2 л, готварска сол - 20-30 г, лимон, портокал, грейпфрутов сок- 75-100 ml; с повишена киселинност на стомаха: преварена вода - 2 л, готварска сол - 15-20 г, сода за хляб- 20-30 г; с нормална стомашна киселинност: странна (1-ва, 3-та и т.н.) клизма: преварена вода - 2 л, готварска сол - 20-30 г, сода за хляб - 15-20 г; равномерна (2-ра, 4-та и т.н.) клизма: преварена вода - 2 л, готварска сол - 20-30 г, сок от лимон, портокал, грейпфрут - 50-75 мл. За да подобри процеса и да премахне токсините от тялото, Е. Шчадилов предлага рецепта за салата с оригиналното име - "Метла". Има отлично почистващо действие.

КАК ДА ПРОЧИСТВАМЕ ЧРЕВАТА ПО МЕТОДА НА УОКЕР. СОК ТЕРАПИЯ.

Н. Уокър съветва да се прочисти дебелото черво с помощта на сокове и специална диета. Строго погледнато, това не е диета в обичайния смисъл на думата. Просто трябва да ограничите месото, варените и рафинираните храни в диетата си, но не забравяйте да включите храни, богати на фибри: зеленчуци, плодове и пълнозърнести храни, тъй като всички те имат слабително действие.

И така, препоръките на д-р Уокър са много прости. Ежедневно пийте смес от прясно изцедени сокове от моркови и спанак (съответно 280 и 170 мл) или моркови, цвекло и краставици (съответно 280, 80 и 80 мл). Включете в диетата такива плодове и зеленчуци: смокини, сливи, грозде, сушени плодове; моркови, цвекло, бяло зеле. внимание! Зелевите салати не се препоръчват при колит. Яжте хляб и ястия от покълнала пшеница. Можете да пиете сок от сурово зеле, който перфектно почиства лигавицата на стомаха и червата. Но трябва да свикнете постепенно. .

След това трябва постепенно да намалите пропорцията сок от моркови, увеличаване на дела на зелев сок. Ако соковете и ястията със сурови зеленчуци причиняват подуване и повишено образуване на газове, можете да ядете задушени зеленчуци, но трябва да намалите консумацията на плодове.

Здравословни рецепти от д-р Уокър

Кълнове с листа от цвекло и краставици за прочистване на червата. Измийте 100 г листа от цвекло и ги нарежете на тесни ивици, нарежете същия брой краставици на малки кубчета, добавете ситно нарязани 2-3 стръка зелен чесън и копър. Залейте всичко с разбито изварено мляко (сметана или сметана), разбъркано с мед и кълнове, разбъркайте и сервирайте веднага. (Разсад - 4-5 супени лъжици, изварено мляко - 200 г, мед - 1 супена лъжица.)

Кълнове с плодове или горски плодове за прочистване на червата. Вземете 100 г кълнове, 100-150 г плодове или плодове (ябълки, круши, сливи, череши, ягоди, малини, касис, червени боровинки и др.), 1 супена лъжица. супена лъжица мед или слънчогледово масло. Смесете кълнове с плодове (нарязани) или горски плодове, добавете мед или Слънчогледово олио. Кълнове със сушени плодове Накиснете 50 г всякакви сушени плодове (смокини, стафиди, фурми, ябълки, круши и др.), прекарайте ги през месомелачка и смесете със 100 г кълнове.

Кълнове с цвекло и чесън. За прочистване на червата смесете 5-7 с.л. супени лъжици кълнове с цвекло (сурово, печено или задушено), настъргано на ситно ренде, добавете нарязан чесън, растително масло и билки на вкус. Пропорциите са произволни.

Салати от сурово цвекло за прочистване на червата. Най-подходящи за тях са бургундските сортове, без бели ивици. Цвеклото се измива добре, почиства, натрива се на ситно ренде. След това се добавя пасиран чесън (по-добре е да използвате специална преса за чесън), осолява се и се подправя със заквасена сметана или майонеза. Как ще го украсите зависи от вас. Към тази основа можете да добавите натрошени орехи и да залеете лимонов сок (или вино), смесен с мед. Ако обичате подправки - добавете. внимание! В суровото цвекло нитратите бързо стават токсични, така че съхраняването на марулята за 2-3 дни, дори и в хладилника, е нежелателно. Най-добре е да го изядете в рамките на 12 часа.

Салата от цвекло със сини сливи и орехи по своята популярност може би не отстъпва на известния "Оливие". Опитвали ли сте да приготвите салата с хрян от варено цвекло; варен ориз, сварено яйце, стафиди; с настърган сурови ябълкиили моркови, с бяло зеле, касис и лимонов сок; с ядки и настърган кашкавал? Всяка от тези салати е добра за своята полезност и оригинален вкус. Но в същото време вие ​​сами избирате пропорциите и кое цвекло да използвате - настъргано или нарязано.

Техниката на Микулин

Подобно на други физиолози, А. Микулин (авторът на техниката) отбеляза една от основните роли на червата в обща систематяло: именно там, в дебелото черво, има един вид фабрика за производство на имунни тела.

Следователно шлаката на червата, която е предимно задръстена с различни отпадъци, незабавно води до редица негативни последици: първо, отлагайки се в червата, канализацията отравя тялото, второ, те пречат на нормалното усвояване на хранителните вещества и накрая , процесът на производство на имунни тела.

Въз основа на това Микулин предложи два пъти годишно за почистване на храносмилателния тракт да се проведе едноседмично гладуване, по време на което е необходимо да се прилагат клизми. Ето как А. Микулин предлага да влезете в гладуване и да пречистите тялото си. Вечерта, в навечерието на деня на гладуване, направете клизма с вода със стайна температура. На следващата сутрин тази процедура трябва да се повтори. След клизма - ежедневно сутрешна тренировкаи пеша 1-2 км.

Като правило, по това време човек има чувство на глад. Но вместо да ядете, трябва да изпиете 1-2 чаши преварена вода. Водата изпълва стомаха и чувството на глад изчезва. Няма нужда да променяте нормалния ритъм на живот. Основното е, че през всичките седем дни на гладуване всеки ден сутрин и вечер трябва да правите клизми за прочистване на червата и да пиете 10-12 чаши вода. Ако отивате някъде, вземете със себе си бутилка вода и изпийте чаша, когато почувствате глад.

Факт е, че с този режим водата не само облекчава чувството на глад, както вече беше споменато, но и почиства тялото, включително червата. През този период не трябва да се приемат лекарства, чай, особено със захар и др. стомашен сок, който при спазване на горните условия спира да се секретира на третия ден и организмът започва да изяжда клетките си.

Обикновено се смята, че тялото първо започва да използва мазнини, но това съвсем не е така. На първо място, тялото консумира болните клетки! Затова идва изцелението. Случва се по време на гладуване да има слабост. След това, възможно най-скоро, трябва да направите извънредна клизма. Трябва внимателно да излезете от процеса на гладуване, не забравяйте да следвате някои прости правила.

И така, след седемдневно гладуване на първия ден е позволено да се пият сокове, чай с парче захар, прясно изварено мляко, можете да ядете извара. На втория ден можете да добавите варени зеленчуции крекери. Но не забравяйте, че трябва да ядете малко от всичко това на всеки 2-3 часа.Можете да допълните диетата си с варено пиле, картофи и ориз едва на третия ден. След това преминавате към редовно, нормално хранене.

Преди началото на гладуването можете да проведете специално обучение, което е както следва. Първият ден преди гладуването трябва да ядете само растителни храни; употребата на всякакви мазнини и въглехидрати е изключена. Ето примерно меню за деня.

Закуска - плодова салата. За една порция - 1 бр Голяма ябълка, 1 портокал, 5 големи ягоди (може и замразени). Всичко се нарязва на ситно и се разбърква добре. Добавете чаша вода с лимонов сок към салатата (за 1 чаша - сок от 0,5 лимон).

Обяд: зеленчукова яхния, приготвена на вода (за 1 порция - 200 г тиквички или тиква, 1 голяма глава лук, 1 домат, 1 морков и връзка ситно нарязани пресни билки), чаша ябълкова инфузия (залейте нарязаната ябълка с топла вода и оставете за половин час).

Вечеря: салата от зеле и моркови (за 1 порция - 200 г бяло зеле, 150 г моркови, сок от половин лимон, нарязани билки - на вкус), 1 чаша ментов чай; между храненията изпийте 1 чаша бульон от шипка (без захар). През нощта - клизма (вземете 2 супени лъжици прясно изцеден лимонов сок на 2 литра вода).

Втори ден преди гладуване. Закуска: пюре от моркови, чаша прясно изцеден ябълков сок. Обяд: пюре от зеле, варено във вода, чаша прясно изцедено портокалов сок. Вечеря: пасирани ябълки, поширани във вода; чаша чай с мента и лимонов сок; между храненията пийте 1 чаша бульон от шипка без захар. През нощта - клизма с лимонов сок (виж по-горе).

Трети ден преди гладуване: на всеки 2 часа се пие по чаша прясно изцеден ябълков сок; през нощта - клизма. Това е последвано от 7 дни гладуване на вода. През деня пийте най-малко 3 литра протиева вода при стайна температура (т.е. стопена вода, която например е била замразена във фризера вечерта и размразена сутрин). Правете клизма всяка вечер преди лягане.

През първите три дни след края на гладуването също трябва да се придържате към специална диета. Първият ден след гладуването е като 3-тия ден преди гладуването. Вторият ден след гладуването е като 2-рия ден преди гладуването. Третият ден след гладуването е като първия ден преди гладуването. Започвайки от 4-ия ден, въведете протеинови храни в храната, на 5-ия ден - въглехидрати. Така програмата за гладуване и прочистване се простира за почти две седмици. По принцип, ако ви е достатъчно трудно да издържите наведнъж едноседмично гладуване на вода, можете да започнете с 5-дневно, то също дава добри резултати. внимание! По време на гладуването приемът на каквито и да било лекарства е строго изключен! Можете да започнете гладуването в периода на обостряне на хронични заболявания; в този момент само ще ви е от полза.

ПРОЧИСТВАНЕ С КЕФИР

Не винаги е възможно да се прочистят червата с множество клизми. И тогава обикновеният кефир ще ви помогне. Такова почистване трябва да се извършва редовно - 1-2 пъти месечно, в противен случай няма да има полза от него. Първи ден. Вземете клизма на празен стомах студена вода, през деня пийте само кефир (от 1,5 до 3 литра) с черни бисквити.

Втори ден. Направете клизма сутрин, изпийте поне 1 литър прясно изцеден ябълков сок през деня. Можете да добавите морков, цвекло или зелев сокили смес от тях.

Трети ден. Не правете клизма и се придържайте към вегетарианска храна. Сутрин, без да ставате от леглото, разтрийте стомаха за 3-4 минути (областта на ректума - вляво от пъпа диагонално на областта на слабините; свийте леко краката в коленете, отпуснете стомаха ). показалец дясна ръканатиснете пъпа и задръжте, докато пулсът се ускори, след което отпуснете.

След това направете упражнения за укрепване на мускулите на червата (наклони, ходене на четири крака, "колоездене" и др.).

Прочистване на дебелото черво с кефир и ябълков сок

Тази техника се препоръчва при пациенти с диабет, но почистването може да се извършва само под наблюдението на ендокринолог.

Първи ден. Вземете почистваща клизма (2-4 литра вода) на празен стомах. През деня е разрешен само средномаслен кефир (до 3 литра, но не по-малко от 1,5 литра, по 1 чаша на всеки час). Хипогликемия (втрисане, слабост, студена пот) изпийте чаша горещ чай с лъжица мед, нанесете грейка върху краката си и разтрийте тялото си с разреден оцет; можете да добавите крутони от черен хляб към кефир.

Втори ден. Направете почистваща клизма на празен стомах. В 9 часа сутринта и след това на всеки 2 часа (до 17 часа) пийте по чаша прясно изцеден сок, най-добре ябълков сок, но можете да пиете и зеле, морков, краставица или смес от тях. Няма нещо, което да не можеш.

Трети ден. Закуската трябва да е лека, но най-добре е да се пие смес от сокове. Хранете се само през деня зеленчукови салати, супи и яхнии без масло. Четвърти ден. Същата храна като на третия ден, но с добавка на масло. внимание! Почистващите клизми могат да се правят вечер, ако няма достатъчно време сутрин. Ако се чувствате добре и имате достатъчно време, правете клизми сутрин и вечер с 2 литра вода.

Почистване с глина

Глината не само абсорбира всички токсини и шлаки от тялото, но и осигурява на тялото необходимите минерали и микроелементи. Използвайте чиста мазна глина без примеси. Първо трябва да подготвите глинен прах. Изсушете парче глина, смилайте го на прах, пресейте го през сито и го дръжте на слънце за няколко часа. Готовият прах се разрежда в студена вода или се използва за направата на глинени топки.

Запомнете няколко правила: Когато разреждате глина във вода, не използвайте метални лъжици за разбъркване. Пийте глинена вода не на един дъх, а на глътки. Глината може да се приема с инфузия от мента или друга лечебна билка, като добавите малко мед и няколко капки лимонов сок. Изключва се глина със захар, мляко и кафе.

Първи начин. Курсът на пречистване е 1 месец. Първа седмица. Разредете 0,5 чаена лъжичка глина на прах в чаша топла преварена вода. Приемайте сутрин и вечер преди хранене. Втора седмица. Увеличете дозата до 1 ч.л. Трета седмица. Разредете в чаша вода 1 с.л. лъжица прах. Четвърта седмица. Приемайте 3 - 4 пъти на ден глинени топчета (размер - приблизително 5 B 7 mm). Наведнъж трябва да поглъщате 10-15 топки.

Те могат да бъдат заменени със суспензия - 2 супени лъжици. лъжици глина се смесват добре в чаша вода. Може да имате различни неприятни симптоми. Не трябва да се страхувате от тях: първо, те ще преминат скоро, и второ, те показват, че процесът на почистване протича правилно. Почистването ще продължи и след като приключите приема на глината. Средно този процес може да отнеме до 2-2,5 месеца. След този период глинените топчета могат да се приемат веднъж седмично по 10-15 бр.

Вторият начин. Курсът е 3-4 седмици. Първа седмица. Разредете в чаша топла преварена вода 2-3 супени лъжици. лъжици глина и приемайте сутрин на празен стомах и вечер 2 часа след вечеря (суспензията може да се замени с топки - приемайте 3 пъти на ден по 10-15 бр.). След прием вечерта не яжте нищо друго. Втора седмица. Намалете дозата до 1-1,5 супени лъжици. лъжици в чаша вода. Трета седмица. Намалете дозата до 1 чаена лъжичка на чаша вода. Курсът на пречистване приключва тук. Но е препоръчително да пиете слаб разтвор на глина още една седмица - 0,5 чаена лъжичка на чаша вода 2 пъти на ден. Времето за приемане може да бъде намалено до една седмица, ако се вземе указаните дозиглина за 3 дни.

Защо дебелото черво трябва да се почиства редовно

Прочистването на червата е от голямо значение за лечението и профилактиката не само на стомашно-чревни заболявания, но и на патологии на свързани органи - черен дроб, панкреас, далак, бъбреци. Ако се замислите какво се случва в тялото при липса на ежедневни движения на червата, тогава става ясна напълно грозна картина.

Фекалните маси, отложени по стените на червата, постепенно се натрупват и удвояват дебелината на стените му (появява се усещане за подуване на корема, запек), нарушавайки усвояването на хранителните вещества. С течение на времето тук се образуват фекални камъни, настъпва самоотравяне на тялото с продукти на гниене. Поради увеличаване на обема на червата, съседните органи се деформират, кръвоснабдяването им се влошава и функциите се нарушават с времето. В резултат на това тези органи развиват остър и хронични болести. Колкото повече токсини се натрупват, толкова повече страдат червата и другите органи, толкова по-зле се чувства човекът.

Шлакирането на червата води до нарушаване на нервно-психическата дейност: депресия, апатия, безсъние, а също и до ранно стареене. Кожата страда преди всичко - това е показател за вътрешното състояние на тялото. Бледата кожа, ранните бръчки и отпуснатата кожа са симптоми на запушени черва, които произвеждат токсини, с които тялото не може да се справи.

При задръстването му с втвърдени изпражнения в него се нарушава обмяната на веществата. А това води до намаляване на функцията на нервната, имунната и ендокринната система. В резултат на малабсорбцията на витамини, микроелементи и хранителни вещества, метаболизмът в организма страда и в резултат на това имунитетът намалява, алергични реакции, подуване, пустули и абсцеси.

Дори и да имате нормално изпражнение, тогава шлаките все още се отлагат в червата, макар и не толкова бързо. Ето защо лечението на тези заболявания трябва да започне с дълбоко прочистване на червата, което стартира процеса на самолечение в организма.

Можете да прочистите червата си различни начини: в медицински кабинетчрез метода на хардуерна чревна промивка, както и у дома с помощта на клизми, лаксативи, билкови отварии ензимен квас.

Причината за повечето заболявания са проблеми със стомашно-чревния тракт. Много често не обръщаме достатъчно внимание на диетата си, ядем мазно, пържено и вредна храна, не спазваме диетата, често злоупотребяваме с алкохол. В резултат на такива действия започват да се появяват различни заболявания, човек бързо се уморява, спи лошо, страда от чувство на тежест в стомаха, възникват кожни проблеми, чести главоболия и т.н.

За да не доведете здравето си до такова състояние, е необходимо периодично да почиствате червата. За да направите това, не е необходимо да прибягвате до скъпите услуги на специалисти, тъй като можете да почистите червата с помощта на доказани и надеждни народни средства.

За какво е прочистване на червата и на кого е показано

След хранене не се усвоява напълно, малки частици от него се задържат в тялото, утаявайки се в червата. През целия живот човешките черва постепенно се изпълват с такива остатъци, а те от своя страна се превръщат в токсини, които влияят неблагоприятно на нашето здраве. AT най-добрият случайтова може да доведе до наднормено тегло. Но този процес може да доведе до много опасни заболяваниявключително развитието на тумори.

Ако червата на човек са замърсени, дебелото му черво става по-голямо, което води до прекомерен натиск върху много вътрешни органи. Първо страдат бъбреците и черния дроб, след това се притискат белите дробове. Започва развитието на различни животозастрашаващи заболявания, които на пръв поглед дори не са свързани със стомашно-чревния тракт.

В случай, че червата са прекомерно замърсени и зашлаковани, лечението на много заболявания с конвенционални методи ще бъде неефективно. На първо място е необходимо да се почистят червата, едва след това да се продължи лечението.

Най-добрият начин за прочистване на стомашно-чревния тракт

Следните симптоми показват, че спешно трябва да се погрижите за червата си:

• чести запек, диария и други нарушения на изпражненията;
• неприятна телесна миризма;
• подуване на корема;
• кожни проблеми, чести обриви, акне;
• редовно главоболие;
• намаляване на имунитета и устойчивостта на тялото;
• слабост, загуба на сила.

Ако човек има поне няколко от изброените симптоми, е необходимо да се консултирате с лекар за съвет относно почистването на червата.

Как да прочистим черния дроб?

Прочети...

Прочистване на дебелото черво с народни средства

Има много рецепти за прочистване на дебелото черво с прости продукти. Няма да е трудно да изберете лекарство, подходящо за конкретен човек, като вземете предвид индивидуалността на неговото здраве и характеристиките на тялото.

• Салата от зеленчуци за почистване.

1. Бяло зеле;
2. цвекло;
3. морков;
4. целина.

Метод на готвене. Зелето трябва да се нарязва на ситно. Смелете цвеклото и морковите на едро ренде. Нарежете целината на ситно. Смесете всички съставки. Такава салата не е необходимо да се осолява и подправя.

• каша. За да приготвите този почистващ препарат, имате нужда от всяка зърнена каша. В края на готвенето към кашата се добавя малко растително масло. Не можете да го солите. Благодарение на този методможете не само да почистите тялото, но и да загубите двойка излишни килограми.
• Витаминна смес. За подготовката му ще ви трябва:

1. стафиди - 100 г;
2. сини сливи - 100 г;
3. сушени кайсии - 100 г;
4. коприва - 100 г;
5. мед - 100 г;
6. зехтин.

Метод на готвене. Всички сухи съставки трябва да бъдат смачкани с блендер или месомелачка и смесени с мед и зехтин.

Как да кандидатствам? Сместа се консумира 2 часа след вечеря по 2-3 с.л. лъжици, не забравяйте да пиете 1 супена лъжица. топла вода. След един месец употреба на тази смес трябва да направите почивка за 6 месеца.

• Пчелен мед. Разтворете 1 с.л. лъжица мед в 1 с.л. топла вода. Необходимо е да се прилага това лекарство 3 пъти на ден в продължение на 2-2,5 месеца. Струва си да запомните това полезни свойстваима само натурален мед, така че можете да използвате само него.

• Kissel за прочистване на червата се приготвя от следните продукти:

1. зърнастец - 60 г;
2. сини сливи - 0,5 кг.

Компонентите трябва да се залеят с вода (2 л) и да се вари на слаб огън за 30-45 минути. Трябва да пиете желе преди лягане. Струва си да се има предвид, че е необходимо да се съхранява такъв почистващ препарат стриктно в хладилника.

• слабително. Трябва да вземете 1 супена лъжица. мляко и го оставете да заври, след което го поставете на топло място за един ден. Преди употреба добавете малко масло към него (не повече от 20 ml).
• Връхчета от моркови. За да приготвите отвара, ви трябват сухи върхове от моркови (1 супена лъжица). Напълнете го с вряща вода (1 л). Полученият бульон се оставя за половин час, така че да се влива добре, след което се филтрира. Необходимо е да се пие отвара преди хранене 3 пъти на ден по 1 чаша. Курсът на почистване е 1 месец, след което се прави почивка за 1 месец.
• Ябълките са мощно средство за прочистване на дебелото черво, тъй като могат да се използват за пречистване на цялото ви тяло за един ден. За да направите това, вземете няколко килограма ябълки. През целия ден на всеки 2 часа яжте определено количество ябълки и ги пийте с вода. На този ден не може да се яде нищо друго. Почистването с ябълки може да се прави 2-3 пъти в месеца.
• Rowan има слабително действие върху тялото, така че често се използва и за прочистване на червата. За да приготвите инфузията, омесете добре планинската пепел и я напълнете с вода (250 ml на 1 чаена лъжичка). Оставете отварата една нощ, за да се вари добре. Трябва да се пие непрецедено. Тази част от бульона трябва да се пие през целия ден.

Как да направим прочистването на червата по-ефективно

За да бъде почистването по-успешно, трябва да се вслушате в няколко малки, но много важни съвета:

• включете повече фибри в диетата си (различни зърнени храни, боб, зеленчуци и плодове);
• пийте по-често вода (обикновена негазирана, винаги пречистена);
• яжте повече зеленчуци (за предпочитане пресни);
• яжте ферментирали храни (кефир, кисело мляко, чаена гъба, кисело зелеи т.н.).

Следвайте тези прости правила и тялото ви ще се нуждае от радикално прочистване на червата много по-рядко. Веднага ще почувствате прилив на сила и енергия.

Противопоказания

Преди да решите да почистите червата, трябва да се уверите, че няма сериозни противопоказания за тази процедура. Те включват:

• остри, катарални, инфекциозни заболявания;
• обостряне на хронични заболявания;
• диабет;
• язва;
• различни форми на гастрит;
• онкологични заболявания;
• сърдечна недостатъчност;
• период на менструация;
• бременност, кърмене;
• повечето заболявания на стомашно-чревния тракт.

За да сте сигурни, че няма противопоказания за прочистване на червата, трябва да се консултирате с лекар. Той не само ще може да елиминира възможните рискове, но и ще ви помогне да изберете индивидуална и ефективна техника за почистване.

Тайни за лечение на човешкото тяло

Изброените методи за почистване на стомашно-чревния тракт са естествени и абсолютно безвредни, а ефективността им е доказана и изпитана във времето. Но не се самолекувайте. Преди да изберете какъвто и да е метод за прочистване на тялото, консултирайте се с вашия лекар.

И малко за тайните на Автора

Чувствахте ли постоянно „счупено състояние“? Имате ли някой от следните симптоми?:

• ХРОНИЧНА УМОРА И ВДИГАНЕ НА ТЕЖКО СУТРИН;
• ГЛАВОБОЛИЕ;
• ПРОБЛЕМИ С ЧРЕВАТА;
• ПОВИШЕНО ПОДСЛАДАНЕ, СИЛНА МИРИСА НА СЛАДКО;
• ПЛАКЕТ НА ЕЗИК;
• ЛОША МИРИЗМА ОТ УСТАТА;
• НАДНОРМЕНО ТЕГЛО;
• ПСИХИЧЕСКИ СМУЩЕНИЯ.

Сега отговорете на въпроса: Доволни ли сте от това? Не ви ли писна да се чувствате неудовлетворени? И колко пари вече "изтекохте" за неефективно лечение? Колко витамини изпи и отдаде състоянието си на "недоспиване"? Точно така – време е да сложим край на това! Съгласен ли си? Ето защо решихме да публикуваме ексклузивно интервю с Анджелика Варум, в което тя сподели как е станала „Доктор“.

Внимание, само ДНЕС!

Сега стана модерно да се говори за необходимостта от такава процедура като прочистване на червата. Това се превърна в своеобразна здравна тенденция. Така че днес ще разберем колко е необходимо и как правилно да прочистим червата у дома.

Защо човек се нуждае от прочистване на дебелото черво?

Този орган изглежда като дълга гофрирана тръба отвътре. През целия живот често използваме нискокачествени продукти, които се отлагат в гънките под формата на изпражнения и слуз, достигайки тегло до няколко килограма. Ситуацията се влошава от честия запек, тъй като се развива интоксикация на целия организъм поради изпражненията в червата.

Фактът, че имате нужда от прочистване на органи, ще бъде показан от следните признаци, показващи шлака с токсини и други вредни елементи:

• слаб имунитет - алергични реакции и упорити настинки;
• бледост кожатас появата на акне и черни петна;
• лошо усвояване на витамини и минерали;
• смущения в работата на тялото под формата на дисбактериоза, запек, диария, метеоризъм и подуване на корема;
• наличието на червеи;
• лош дъх и/или телесна миризма дори след четкане и измиване;
• не можете, въпреки диетата, да отслабнете;
• постоянно чувство на умора, апатия, главоболие и раздразнителност.

И за да не доведат тези симптоми до сериозни патологиичерен дроб, сърце и бъбреци, необходимо е при без провалреагират на тях и предприемат всички възможни мерки за отстраняването им.

Това е, което ще помогне редовно почистванечервата, което е желателно да се извършва на всеки шест месеца. За да направите това, има много начини за използване у дома.

Народни рецепти за почистване

Разнообразието от методи за изхвърляне на токсините и токсините в червата ви позволява да изберете най-подходящия за себе си.

Кефирна напитка

Естествен и икономичен начин може да се нарече използването на кефир. В същото време продуктът насърчава и загуба на тегло. Съдържа голям брой полезни съставки, които поддържат чревна микрофлораи работата на целия стомашно-чревен тракт.

За почистване е подходяща прясна (до 3 дни) напитка при стайна температура с нисък процент мазнини. Ако използвате продукт с 2% или повече масленост, ще получите обратния ефект – запек. Ще трябва редовно да пиете 2-3 чаши през целия ден.

Ето 2 най-достъпни рецепти:

1. За един ден изпийте 10 чаши от продукта, без да използвате нищо друго, освен минерална вода без газове или непреварена вода. Тази процедура може да се извършва веднъж месечно.
2. В продължение на две седмици пийте 1% напитка веднага след събуждане в размер на 200 г. В същото време трябва да ядете много растителни фибри и да пиете до 2 литра течност.

Преди да започнете да пиете кефир, направете клизма за прочистване на тялото. Такива рецепти, тяхното прилагане, ще помогнат не само за почистване на червата, но и за загуба на няколко излишни килограма, както и за подобряване на цялостното благосъстояние.

Кисел от сини сливи

Леко слабително е желето от сини сливи, което също има положителен ефект върху имунитета.

За да го подготвите ще ви трябва:

• половин килограм сухи сливи;
• 50 г зърнастец (кора);
• Бутилка Холосас.

Налейте вода (2 л) в приготвените съдове, като поставите сини сливи с зърнастец и кипнете. След това намалете котлона и гответе около 30 минути, след което извадете съда от печката, прецедете, изстискайте гъстотата, оставете да изстине и добавете към състава на Холосас. Получената напитка се налива в бутилки с капак и се пие на всеки 2 часа вечер след хранене или преди лягане за 1 час по 0,5 чаша.

Прочистване на дебелото черво със сок от цвекло

Използването на цвекло се счита за едно от най налични методипрочистване на организма, но много ефективно. Методът е показан на хора, живеещи в големи градове и водещи заседнал образживот.

Процедурата се провежда в продължение на 2 седмици с последващо прекъсване. Сокът от цвекло също ще ви помогне да отслабнете и да подобрите състоянието на кожата. За да направите това, просто пийте 200 ml от напитката всяка сутрин.

Ленено семе

Много полезна и нежна процедура може да се нарече прочистване на червата с ленено семе.

1. Продуктът работи и в комбинация с други - сокове, зърнени храни, салати, кисели млека, сладкиши и извара.
2. Можете също така да си приготвите собствена почистваща инфузия. Смелете 2 големи лъжици ленено семе с кафемелачка, залейте с чаша чиста вода и оставете да престои 12 часа. След това време вземете състава веднага след сън.
3. Има рецепта за отвара, която да се пие преди лягане. Несчукани 1 голяма лъжица ленени семена се заливат с 250 мл вода и се слагат на огън. Веднага след като съставът заври, намалете газа и гответе още 10 минути, като разбърквате от време на време. След като изстине се прецежда и се яде.

Минерална вода

Почистването на червата с минерална вода е разрешено за почти всеки човек, дори и със съществуващи здравословни проблеми.

Важно: минералната вода трябва да бъде избрана от лекуващия лекар, което гарантира максимален резултат, включително процеса на отслабване.

1. Ето един начин. Загрейте 2 литра минерална вода, като добавите 2 малки лъжици морска сол. Тази смес трябва да се пие час и половина преди вечеря и за предпочитане на празен стомах. Вечерта е позволено да се яде овесена каша, варена във вода или задушени зеленчуци.
2. Още една прочистваща рецепта. На сутринта загрейте минералната вода до 36 градуса, като в нея разбъркате 3 ч.л. ксилитол. Смесете всичко това и изпийте на един дъх. След тази процедура трябва активно да се движите. След 20 минути загрейте още една чаша минерална вода, но без да добавяте нищо друго, и изпийте отново, като продължавате да се движите активно. Повторете след същото време последна процедурано с половин чаша. Физически упражненияда се направи, докато има желание да посетите тоалетната. И 1 час след всички тези процедури хапнете нещо леко.

Диетична суроватка с билки

Серумът с добавка на зеленина също ефективно ще почисти червата и ще се отърве от излишните килограми.

Изсипете 1,5 литра изварено мляко или кефир в (неметален) съд, като го поставите на малък огън на водна баня. Докато съставът се нагрява, нарежете на ситно всички налични зеленчуци. Изсипете зелените в изварата, която плува на повърхността на съдовете, и я оставете да престои още 10 мин. Отделете изварата от суроватката с марля, която трябва да изпиете преди хранене за 20 минути.

рецепта за трици

Има няколко начина за прочистване на червата с помощта на трици. Някои нежно премахват токсините с токсини, други действат по-сурово и се използват за запек веднъж.

1. Изсипете 250 грама трици в по-дълбок съд, като ги залеете с 200 мл предварително загрято мляко. Оставете да изстине, след което добавете 1 ч.л. пчелен мед. Полученият състав трябва да се консумира през целия ден на няколко дози, измити с чиста вода или зелен чай. Може да се използва и бульон от шипка.
2. За да отслабнете, използвайте различна рецепта. Трици в размер на 100 г, залейте с гореща вода и оставете да се влива в продължение на половин час. По това време с помощта на блендер смелете стафиди (1 супена лъжица), сини сливи (50 г) и след това накиснати трици. Съставът се разделя на 3 равни части и се консумира на ден.
3. При чест запеквсеки ден в продължение на 2-3 месеца яжте по лъжица трици, разредени с леко затоплено мляко.

Ако сте подложени на курс на лечение, не се препоръчва да почиствате червата, тъй като лекарствата няма да могат да се усвоят напълно.

Смокини за прочистване

1. Прекарайте през месомелачка 100 г сушени смокини, същото количество сушени кайсии и стафиди.
2. Сена (трева) се изсипва вряла вода (1200 мл), оставя се да престои 2 часа, след което се прецежда.
3. Смесете получения състав със смлени сушени плодове и поставете съдовете на топло място за една нощ.
4. На сутринта го преместете в хладилника и след това консумирайте всяка вечер по 1 супена лъжица. л. след седмица.

Със солена вода

Методът за прочистване на червата със солена вода е взет от практиката на йогите. Необходими са само две съставки - вода и сол. Задължително действие в този случай ще бъде филтрирането и преваряването на водата. Можете да го пиете малко топъл. Желателно е да използвате готварска сол, а още по-добре е да използвате солено слабително.

Съставът се приготвя, както следва:

1. Смесете вода със сол в съотношение 1 литър към 1 супена лъжица. л., съответно.
2. Почистването на червата по този начин се извършва на празен стомах. Изпийте приготвения физиологичен разтвор (1 чаша).
3. След това веднага започнете да изпълнявате определени упражнения.
4. Повторете това 6 пъти, тоест вземете 6 чаши.

След като завършите цялата процедура, веднага трябва да отидете до тоалетната, за да почистите червата по естествен начин, което обикновено се случва веднага. След това изпийте още една чаша от състава, след като повторите упражненията, и повторете посещението до тоалетната. Тези процедури трябва да продължат, докато се появи прозрачна течност по време на акта на дефекация.

Народни лаксативи

Като слабително средство народни лечителипрепоръчваме използването на различни билки и растения, например планинска пепел.

Приготвянето на лаксатив за прочистване на червата е доста лесно:

1. Съберете плодовете преди първите слани, поставете ги в стъклен съд, покрийте със захар на слоеве.
2. Покрийте с тензух и поставете на слънце, докато захарта се разтвори.
3. Поставете съдовете на тъмно място за 3 седмици, като се уверите, че процесът на ферментация не започва.
4. Остава да се прецеди и да се добави алкохол в съотношение 25 мл към 500 мл.

Пийте състава в количество от 15 ml сутрин на празен стомах.

1. Слабителни чайове могат да бъдат направени от бял равнец, глухарче, женско биле, коприва, сена или зърнастец (кора). Натрошени суровини (2 малки лъжици) се заливат с 250 ml преварена вода, изчакват се да се охладят до стайна температура и се консумират до 4 пъти на ден.
2. Едно от най-безопасните средства е магнезия (магнезиев сулфат), както под формата на таблетки, така и на прах. Лекарството активира процеса на придвижване на храната през храносмилателната система. Трябва да се приема на празен стомах сутрин или вечер, 30 g, разредени в 0,5 чаша вода.
3. Ябълките са и източник на фибри, които имат положителен ефект върху червата и засилват перисталтиката. Най-добрите сортове за това са сладко-киселите. На ден трябва да ядете 2 кг ябълки с достатъчно вода (поне 2 литра). Метод за използване 2 пъти месечно.
4. Рициновото масло за запек се приготвя от рициновите зърна (семена) чрез студено пресоване. Вкусът на продукта е неприятен със специфичен аромат, който не е по вкуса на всеки. А за да подобрите вкуса, можете да добавите лимонов сок към маслото. 5 часа преди процедурата за почистване трябва да бъде последното хранене. Загрейте рициново масло, като го поставите за известно време във вряща вода, след което изпийте на една глътка, измита с лимонов сок. Не можете да ядете 8 часа.

Клизма за прочистване

Ако правите клизми от време на време, тогава можете да се предпазите от чревна непроходимост. Тази процедура изисква известна подготовка под формата на 1 или 2 дни гладуване. Възможно е да се извърши и просто разтоварващ денвърху кисело-млечни или растителни продукти.

Клизма се прави рано сутрин - преди 7 часа или преди сън. За почистваща течност е подходяща обикновена вода при стайна температура с добавяне на сол (съответно 2 l / 1 супена лъжица), лимонов сок, червена боровинка или ябълков оцет. Съставът се влива предварително до 12 часа.

За процедурата използвайте чашата на Есмарх. Легнете настрани с крака, прибрани към гърдите, и инжектирайте съединението в червата. След това го задръжте вътре за 7-10 минути и след това изпразнете червата, докато течността се отстрани напълно.

Кога трябва да се използват лекарства?

В случаите, когато народните методи не са имали желания ефект, е оправдано използването на лекарства, произведени от фармацевтичната индустрия:

• активните съставки на Bisacodyl дразнят чревните стени, ускорявайки перисталтиката;
• Сироп Порталак се използва при запек, включително продължителен;
• Duphalac има лек слабителен ефект;
• при продължителни проблеми с изхождането поради функционални проблеми и хронични заболявания се използва Guttalax;
• Depuraflux съдържа естествени съставкивключително екстракт от сена.

Всички тези средства подобряват работата на червата и целия храносмилателен тракт, премахват вредните вещества и активират секрецията на стомашен сок.

Кога процедурите са противопоказни?

Прочистването на дебелото черво има много ползи, но има и противопоказания за подобни процедури.

Отнася се за:

• хепатит и диабет;
• астма и панкреатит;
• онкология и следоперативен период;
• бъбречна недостатъчност и улцерозен колит;
• сериозни патологии на сърдечно-съдовата система и периода на бременност;
• повишена телесна температура.

Пренебрегването на препоръките ще доведе до негативни последици за вашето тяло. Ето защо, при наличието на горните заболявания, преди да вземете решение за прочистване на червата, консултирайте се с Вашия лекар. Здраве за вас и вашите близки!