Depresijos simptomų pradžia. Sunkumai priimant bet kokius savarankiškus sprendimus

Psichologas.

Depresija yra viena iš svarbiausių XXI amžiaus sveikatos problemų. depresija dabar Pagrindinė priežastis negalia visame pasaulyje. Anot šios srities ekspertų psichinė sveikata, daugiau nei ketvirtadalis darbingo amžiaus piliečių kenčia nuo depresijos.

Visi kartais jaučiamės liūdni, niūrūs ar prislėgti, tačiau yra žmonių, kurie šiuos jausmus išgyvena intensyviai. ilgus laikotarpius laiku (savaites, mėnesius ar net metus), kartais be jokios aiškios priežasties. Depresija yra ne tik Bloga nuotaika yra rimta liga, kuri paveikia jūsų fizinę ir psichinę sveikatą. Kai nutinka kažkas nemalonaus ar erzinančio, pavyzdžiui, santykių pabaiga ar darbo praradimas, normalu, kad diskomfortas ir depresija atsiranda ir tęsiasi kurį laiką, bet šie jausmai ilgainiui išnyksta, ir tu gyveni toliau. Bet jei tai depresija, jausmai niekur nedingsta net situacijai pagerėjus.

Depresijos esmė yra ne kokia depresija, o tai, kad tai liga! Apie depresiją, sergantį žmogų ir pan. Daug medžiagos prirašyta, bet iki galo nesuprantame, kad nėra būsenos „po depresijos“, ji nepraeina iš karto, kaip pavyzdžiui, SARS, o depresijos laiko nustatyti neįmanoma. . Depresija yra toks dalykas, kurio neįmanoma pajusti, bet labai rimtai gadina gyvenimą. Depresiją patiria visi žmonės skirtingi laikotarpiai gyvenimą ir „kenčia“ depresiją net vaikai.

Pasaulio sveikatos organizacija paskelbė depresijos tyrimų statistiką. Depresija dabar užima pirmą vietą pasaulyje tarp pravaikštų priežasčių, antrą vietą tarp visų ligų, lemiančių negalią. Yra tikimybė, kad iki 2020 m., tai yra po pusantrų metų, depresija paralyžiuoja daugumos šalių ekonominį gyvenimą. Depresija aplenks vėžį ir širdies ir kraujagyslių ligas.

Be to, PSO teigia, kad šiandien depresija serga apie 350 mln. Didžiausias depresijos paplitimas pagal statistiką yra Baltijos šalyse, Korėjoje ir Japonijoje. Didmiesčių gyventojai dažniau serga. Savižudybių skaičius taip pat daug didesnis didmiesčiuose. Gydytojai mūsų šalyje bendroji praktika jie beveik nieko nežino apie depresiją ir ši diagnozė bus nustatyta paskutiniu atveju. Tuo tarpu JAV kiekvienas šeimos gydytojas ar terapeutas puikiai išmano viską, kas susiję su depresija, ir yra pasirengęs pasiūlyti gydymą.

Mūsų šalyje, sergant depresija, reikia kreiptis į psichiatrą ir psichologą. Koks skirtumas? Jei depresijos priežastis yra išorinė, pavyzdžiui, konfliktas darbe, tuomet psichologas galės padėti ir psichiatro nereikės. Jei reaktyviąją depresiją sukelia praradimas mylimas žmogus, tada reikia psichiatro, nes tik jis gali skirti vaistus. Jei sukelta depresija psichinė liga, tada be psichiatro nieko neišeis. Nebijokite psichiatrų! Tai paprastas gydytojas, kuris dažnai yra vienintelis, kuris gali jums padėti.

Depresijos apibrėžimas pateiktas TLK – 10. Nuotaikos sutrikimai [afektiniai sutrikimai] (F30-F39).

Šis blokas apima sutrikimus, kurių pagrindinis sutrikimas yra emocijų ir nuotaikos pokytis link depresijos (su nerimu arba be jo) arba pakylėjimo link. Nuotaikos pokyčius paprastai lydi bendro aktyvumo lygio pokyčiai. Dauguma kitų simptomų yra antriniai arba lengvai paaiškinami nuotaikos ir aktyvumo pokyčiais. Tokie sutrikimai dažniausiai linkę kartotis, o vieno epizodo pradžia dažnai gali būti siejama su stresiniais įvykiais ir situacijomis.

Liūdesys ir melancholija, kaip reakcija į įvykį, visai nėra depresija. Kaip įtarti depresiją?

Štai tokie simptomai, kurios yra labiausiai paplitusios ir stebimos ilgą laiką.

• Apetito sutrikimai;
• Svorio svyravimai su didele amplitude;
• Motyvacijos trūkumas iš principo;
• Apatija;
• Nenoras bendrauti su žmonėmis ir išeiti iš namų;
• Atidėti dalykus, net tuos, kurie anksčiau patiko;
• Bejėgiškumo ir sumišimo jausmas;
• Mintys apie mirtį kaip išganymą;
• Bandymai nusižudyti.

Ne visi šie simptomai gali būti, bet jei žmogus kai kuriuos iš jų turi tris mėnesius ar net mėnesį, greičiausiai tai jau yra depresija.

Depresijos stadijos

Pirmasis etapas yra atmetimo etapas. Žmogus atmeta visus simptomus ir kaltę perkelia nuovargiui, Blogas jausmas ir net esant blogam orui. Antrasis etapas, kai organizmas pradeda dirbti neprisijungus, pasikeičia viso organizmo darbas. Visi atsibunda lėtinės ligos. Trečiasis etapas (ėsdinantis) yra pavojingiausias. Kūnas vis dar veikia neprisijungęs. Prasideda psichikos problemos. Agresija pridedama prie atitrūkimo nuo pasaulio. Kyla pavojus pakenkti ne tik sau, bet ir kitiems. Manoma, kad trečioji stadija be tinkamo gydymo gali sukelti šizofreniją arba maniakinę-depresinę psichozę. Šiame etape žmogus registruojamas psichiatrijos klinikoje.

Depresijos rūšys

Didžioji depresija (klinikinė)

Didžioji depresija kartais vadinama klinikine depresija, vienpoline depresija arba tiesiog „depresija“. Tai sunki depresija. Simptomai pasireiškia daugumą dienų ir trunka mažiausiai dvi savaites.

Nuolatinis depresinis sutrikimas (distimija)

Nuolatinis depresinis sutrikimas yra ilgalaikis, bet retesnis sunkaus tipo depresija. Jis minkštesnis, bet lėtinė depresija ir ji neleidžia tau gyventi normalus gyvenimas. Distimijos simptomai yra panašūs į didžiosios depresijos simptomus, tačiau yra mažiau ryškūs ir jų nepakanka diagnozuoti didžiąją depresiją.

Endogeninė ir egzogeninė (reaktyvioji) depresija

Endogeninė depresija atsiranda be streso ar traumų. Kitaip tariant, ji nematoma išorinė priežastis. Egzogeninė depresija atsiranda po streso ar trauminio įvykio. Šis depresijos tipas dažniau vadinamas „reaktyvia“ depresija.

Psichogeninė depresija

Sukeltas depresinis sutrikimas ūminis sužalojimas.

Neurotinė („nervinė“) depresija

Tai emociškai nestabilaus žmogaus depresija.

Melancholija

Vienas pagrindinių pokyčių – žmogus pradeda lėčiau judėti, visiškai praranda malonumą iš visko ar beveik visko.

Klinikinė (psichotinė) depresija

Kartais depresijos sutrikimą turintys žmonės gali prarasti ryšį su realybe ir patirti, kas yra psichozė. Ši būklė gali apimti haliucinacijas.

Perinatalinė (priešgimdyminė, pogimdyminė) postnatalinė, hormoninė) depresija

Pirmosiomis dienomis po gimimo daugelis moterų patiria vadinamąją „kūdikišką melancholiją“, kuri yra dažna liga susijęs su hormoniniai pokyčiai, ir serga iki 80 procentų moterų.

Somatogeninė depresija

Šią depresiją išprovokuoja ligos buvimas (smegenų auglys, padidėjęs Skydliaukė, miomos ir kt.), yra antrinis ir išnyksta pasveikus nuo pagrindinės ligos.

bipolinė depresija

Bipolinis sutrikimas paprastai vadinamas „manijos depresija“, nes žmogus patiria depresijos ir manijos periodus, tarp kurių yra normalios nuotaikos periodai.

Ciklotiminis sutrikimas

Ciklotiminis sutrikimas dažnai apibūdinamas kaip švelnesnė forma bipolinis sutrikimas.

Pseudo demencija

Šis nuosmukis intelektinė veikla(dėmesio koncentracijos, orientacijos erdvėje, įsiminimo problemos).

sezoninis afektinis sutrikimas

Tokio tipo depresija dažniausiai prasideda žiemos pradžioje ir pakyla pavasarį ir gali būti gydoma šviesos terapija arba dirbtinis apšvietimas.

Užmaskuota (somatizuota) depresija

Užmaskuota depresija buvo siūloma netipinės depresijos forma, kai somatiniai simptomai arba elgesio sutrikimai dominuoja klinikiniame paveiksle ir užmaskuoja pagrindinį afektinį sutrikimą.

Netipinė depresija: netinkamas depresijos tipas

Skirtingai nuo didelės depresijos, bendras bruožas netipinė depresija – tai sunkumo jausmas rankose ir kojose – tarsi tam tikra paralyžiaus forma. Tačiau manoma, kad mieguistumas ir persivalgymas yra du labiausiai svarbūs simptomai netipinės depresijos diagnozei.

Alkoholinė depresija

Yra ryšys: savęs žalojimas ir savižudybės daug dažniau pasitaiko žmonėms, turintiems problemų su alkoholiu.

panikos depresija

Kartais lydi depresija panikos priepuoliai.

Savižudiška depresija

Savižudiška depresija yra baisi, gili, užsitęsusi depresija, kuri, jei laiku negydoma. Priveda prie žmogaus mirties.

situacinė depresija

Dar vadinama prisitaikymo sutrikimu, situacinę depresiją sukelia stresą keliantis ar gyvenimą keičiantis įvykis, pvz., darbo praradimas, mylimo žmogaus mirtis, trauma ir kt.

depresija be depresijos

Simptomai yra tik fizinio pobūdžio, neprarandant susidomėjimo gyvenimu. Skausmas panašus į širdį galvos skausmas ir kitose kūno dalyse.

namų depresija

Tokie žmonės yra aktyvūs darbe, bet nieko neveikia namuose. Jei tai ne tik tinginystė, bet ir slegianti būsena, tai gali būti depresija.

Latentinė depresija

Žmogus, sergantis paslėpta depresija, yra žmogus, kuris kovoja su savo vidiniais demonais ir stengiasi jų niekam nerodyti. Kartais jie gali parodyti savo skausmą ir šiek tiek užsiminti, kad jiems reikia pagalbos.

Vaikų depresija

Pasireiškia jaunesniems nei 18 metų vaikams nesidomėjimu, liūdesiu, blogu elgesiu ir akademiniais pasiekimais ir kt.

Depresijos gydymas

Labai svarbu surasti „tinkamą“ specialistą. Svarbu nustatyti, ar jūsų depresijos simptomai atsirado dėl sveikatos problemų. Norint rasti jums tinkamiausią gydymą ir pagalbą, gali prireikti išbandyti kelias gydymo galimybes naudojant bandymus ir klaidas. Pavyzdžiui, jei nuspręsite pradėti psichoterapiją, gali prireikti kelių bandymų surasti terapeutą, su kuriuo iš tikrųjų rasite tarpusavio kalba. Tas pats su antidepresantais. Nepasikliaukite vien narkotikais. Nors vaistas gali palengvinti sunkios depresijos simptomus, jis neišspręs visų problemų.

Kuo labiau pagerinsite savo socialinius ryšius, tuo labiau būsite apsaugoti nuo depresijos. Gyvenimo būdo pokyčiai yra paprastos, tačiau veiksmingos depresijos gydymo priemonės. Net jei jums reikia kitokio gydymo, gyvenimo būdo pokyčiai gali padėti greičiau palengvinti depresiją ir užkirsti kelią jos pasikartojimui. Psichologinis gydymas depresija sprendžia su depresija dirbantis psichologas. Psichologinė terapija gali padėti atpažinti ir pakeisti destruktyvias mintis ir elgesį. Pagrindinis vaistas depresijai yra antidepresantai. Yra daug klaidingos informacijos apie antidepresantus, tačiau šis metodas gali labai padėti gydant vidutinio sunkumo ir sunkią depresiją bei kai kuriuos nerimo sutrikimai.

Kaip savarankiškai susidoroti su depresija?

Didžiosios depresijos sutrikimo gydymas paprastai reikalauja profesionalus įsikišimas, tačiau yra būdų, kaip galite kontroliuoti savo būseną.

• Gerai, užsitęsęs miegas;
• Valgykite pakankamai ir sveiką maistą;
• Toliau veikite ir ieškokite išėjimų;
• Rūpinkitės savo higiena;
• Venkite psichoaktyviųjų medžiagų;
• Sužinokite, kas jus daro laimingus;
• Būkite malonūs sau;
• Išbandykite ką nors naujo;
• Stenkitės padėti;
• Išsikelti realius tikslus;
• Laikyti nuotaikų dienoraštį;
• Išbandykite savigalbą;
• Palaikykite ryšį su draugais ir šeima;
• Prisijunkite prie paramos grupės žmonėms, sergantiems depresija;
• Išmokite tiek, kiek galite;
• Lavinti įveikos įgūdžius;
• Ieškokite gerbiamų, patikimų gydytojų ir terapeutų;
• Tyrinėkite alternatyvią mediciną.

moterų depresija

Štai kas prisideda prie moterų depresijos:

Lytinis brendimas

Hormonų pokyčiai brendimo metu gali padidinti mergaičių depresijos riziką;

priešmenstruacinės problemos

Nedaug moterų turi sunkių simptomų, kurie sutrikdo jų išsilavinimą, darbą, santykius ar kitas gyvenimo sritis. Šiuo metu PMS gali virsti priešmenstruaciniu disforiniu sutrikimu (PMDD), depresijos tipu, kurį paprastai reikia gydyti.

Nėštumas

Nėštumo metu atsiranda hormoninių pokyčių ir tai gali turėti įtakos nuotaikai.

pogimdyminė depresija

Naujos mamos gali būti liūdnos, piktos ir susierzinusios. Šie jausmai, kartais vadinami vaikystės bliuzu arba vaikystės melancholija, yra normalūs ir paprastai išnyksta per savaitę ar dvi.

Premenopauzė ir menopauzė

Depresijos rizika gali padidėti pereinant prie menopauzės, kuri vadinama premenopauze, kai hormonų lygis gali svyruoti netvariai.

Gyvenimo aplinkybės ir kultūra

Gyvenimo aplinkybės ir kultūriniai stresai taip pat gali turėti įtakos.

• Nevienodas statusas;
• Darbinė perkrova;
• Seksualinė ar fizinė prievarta.

pogimdyminė depresija

Pogimdyminė depresija serga iki 15 procentų mamų po gimdymo ir iki 9 procentų moterų nėštumo metu, dažniau tai būna motinystės atostogose. Depresija gali pasireikšti bet kuriuo nėštumo metu arba iki vienerių metų po kūdikio gimimo. Tai gali nutikti po persileidimo, o depresija beveik visada atsiranda po aborto.

depresija vyrams

Yra keletas simptomų, dėl kurių atsiranda simptomų vyrų depresija dažniausiai neatpažįstama. Pavyzdžiui, vyrai linkę neigti, kad turi problemų, nes turi „būti stiprūs“. Ir kultūra rodo, kad emocijų reiškimas daugiausia yra moteriškas bruožas. Dėl to depresija sergantys vyrai dažniau kalba apie fiziniai simptomai jų depresija, pavyzdžiui, nuovargis, o ne emociniai simptomai. Šiek tiek bendri veiksniai rizika vyrams gali būti:

• fizinis sužalojimas;
• Santykiai, sunkumai ir konfliktai santykiuose;
• Pagrindiniai gyvenimo pokyčiai, pavyzdžiui, tapimas tėčiu;
• Problemos darbe;
• Nedarbas, ypač jei jis tęsiasi ilgą laiką;
• Antsvoris;
• Išėjimas į pensiją;
• Finansiniai sunkumai;
• Nėra artimų draugų, nėra su kuo pasikalbėti;
• Skyrybos;
• Narkotikai ir alkoholis.

Depresija vaikams ir paaugliams

Mažiau nei prieš tris dešimtmečius depresija buvo laikoma vyraujančiu suaugusiųjų sutrikimu: vaikai buvo laikomi per nesubrendę, kad vystytųsi. depresiniai sutrikimai o paauglių prasta nuotaika buvo laikoma „normalių“ paauglių nuotaikų kaita. Vaikų ir paauglių depresija yra labai tikra.

Ką paaugliai ir jų tėvai turi žinoti apie depresiją. Jei vienas ar keli iš šių depresijos požymių išlieka, kreipkitės pagalbos:

• Dažnas liūdesys, ašarojimas ir tiesioginis verksmas;
• Sumažėjęs susidomėjimas mėgstama veikla;
• Beviltiškumas;
• Nuolatinis nuobodulys; mažai energijos;
• Socialinė izoliacija nuo draugų ir šeimos;
• Žema savigarba ir kaltės jausmas;
• Ypatingas jautrumas nesėkmei;
• Padidėjęs dirglumas, pyktis ar priešiškumas;
• Sunkumai santykiuose;
• Dažni skundai dėl fizinės ligos pvz., galvos ir pilvo skausmas;
• Mokyklos nelankymas arba prasti akademiniai rezultatai;
• Prasta koncentracija;
• Pagrindiniai pakeitimai valgant ir (arba) miegant;
• Kalbėkite apie pabėgimą ar iš tikrųjų bandymą pabėgti iš namų;
• Kalbos apie savižudybę arba savęs žalojimas (savęs žalojimas).

depresija ir amžius

Jaunuoliai nuo 19 iki 29 metų kartais suserga depresija dėl didelių gyvenimo pokyčių, paramos naujoje aplinkoje stokos, įveikos įgūdžių stokos, santykių problemų, skurdo, traumų, problemų darbe ir pan. Suaugusieji nuo 30 iki 60 metų paprastai turi daug bendrų dalykų, kurie gali sukelti depresiją: rūpinimasis vaikais ir vyresniais tėvais; finansinė įtampa, izoliacija, problemos darbe ir santykiuose, ligos ir daugybė pareigų. Be jokio palengvėjimo. 40 metų amžius laikomas vidutinio amžiaus krize ir tai taip pat yra depresijos laikotarpis. Vyksta vertybių ir viso gyvenimo iš naujo įvertinimas, o rezultatai patinka ne visiems. Sulaukę 50 metų daugelis pradeda gailėtis praleistų progų ir svajonių, kurioms nelemta išsipildyti. Vyresnio amžiaus žmonėms simptomai yra miego sutrikimas, nuovargis, liūdesys ir nerimas, sunku susikaupti ar priimti sprendimus, taip pat nuotaikos pokyčiai, kurie neslūgsta (pavyzdžiui, sielvartas dėl mylimo žmogaus netekties laikui bėgant turėtų išnykti).

Depresijos priežastys

Kokia įvairi pati depresija, tokia yra ir daugybė ją sukeliančių ar prie jos išsivystymo prisidedančių priežasčių. Depresija dažniausiai atsiranda dėl neseniai įvykusių neigiamų įvykių ir kitų ankstesnių veiksnių derinio, dažnai daug anksčiau nei vienas neigiamas įvykis. Tyrimai rodo, kad ilgalaikiai sunkumai, tokie kaip ilgalaikis nedarbas ir vėliau depresija, gyvenimas įžeidžiančiuose, toksiškuose santykiuose, ilgalaikė izoliacija ar vienatvė, ilgalaikis stresas, dažniau sukelia depresiją nei neseniai įvykusios muštynės. Apie žmogų tada sakoma, kad jis „papuolė į depresiją“. Prieš depresiją, kaip taisyklė, žmogus tiesiog ilgai būna liūdnos nuotaikos ir nepastebi, kada nebegali išsivaduoti.

Depresijos padariniai

Depresijos problemos yra ta, kad kai depresiniai jausmai virsta lėtiniu, gyvenimą naikinančiu sutrikimu, kuris trukdo kasdieniam funkcionavimui, klinikinė didžiojo depresinio sutrikimo diagnozė. trumpas vardas- depresija).

Jei esate prislėgtas ir negydomas, depresijos pasekmės jums ne tik kainuos labai dideles asmenines išlaidas ir drastiškai paveiks jūsų sveikatą, bet ir paveiks jūsų gyvenimo kokybę. Depresijos poveikis gali būti kad jūsų depresija gali sutrikdyti jūsų šeimą ir draugus, paveikti jūsų gebėjimą daugintis ir dažnai apsunkinti jūsų darbą. Depresija taip pat padidina savižudybės riziką, tačiau gydymas šią riziką taip pat smarkiai sumažina.

artimųjų depresija

Štai keletas patarimų, kaip padėti sergant depresija, kaip padėti žmogui išbristi iš depresijos.

• Neprašykite savo mylimojo „ignoruoti“. depresija yra tikra liga;
• Klausyk. Šiuo metu tai, ko gali prireikti jūsų mylimam žmogui, sergančiam depresija, turi būti išgirstas;
• Skatinkite savo mylimąjį būti aktyvesniu;
• Nespauskite per stipriai. Būkite patikimi, bet ne per daug veržlūs;
• Skatinkite savo mylimąjį laikytis gydymo;
• Sukurkite stabilią aplinką. Streso mažinimas namuose gali padėti depresija sergančiam žmogui;
• Pabrėžkite, kad jūsų mylimasis tikrai jausis geriau. Skatinkite jį, bet subtiliai ir neprimygtinai;
• Mokykite save, savo šeimą ir draugus apie psichikos sveikatos problemas ir ypač depresiją;
• Įsitikinkite, kad pastebėjote ir pagirkite bet kokį reikšmingą patobulinimą. Buk tikras;
• Palikite laiko sau ir savo poreikiams;
• Apsvarstykite šeimos ar santuokos terapiją (jei tai jūsų sutuoktinis);
• Apsvarstykite galimybę kreiptis į palaikymo grupes tiek depresija sergančiam asmeniui, tiek jums, kaip jo šeimos nariui.

Užsienio mokslininkų teigimu, depresija yra viena dažniausių psichiatrinių diagnozių. Kas dešimtas žmogus pasaulyje yra kentėjęs ar kenčia nuo vienokių ar kitokių formų.

Ligos diagnostiką ir gydymą apsunkina tai, kad šiandien yra apie 20 depresijos rūšių, kurių kiekviena turi savo eigą ir išskirtinius bruožus.

Taigi, kokios yra depresijos rūšys?

Šiandien įprasta išskirti šias formas depresija:
1. Pagal srauto pobūdį:

• klinikinė depresija;
• maniakinė depresija (bipolinis);
• endogeninis;
• užmaskuotas;
• nerimastingas;
• psichozinis;
• neurotiškas;
• netipiškas.

2. Pagal būklės sunkumą:

• distimija;
• sunki depresija su psichozės apraiškomis.

3. Pagal amžiaus grupes:

• vaikų;
• paauglys;

4. Pagal klinikinius požymius:

• distimic;
• isteriškas;
• adinaminis;
• hipochondrinis.

5. Dėl kitų priežasčių:

• po gimdymo;
• somatiniai arba lervuoti.

Dažniausios depresijos rūšys

klinikinė depresija

- „klasikinė“ depresijos forma. Ši diagnozė nustatoma tais atvejais, kai ligos simptomai yra, tačiau anamnezės išsamiau tirti nėra būtina ar nėra galimybių ar klinikinis vaizdas ligas ir tiksliai diagnozuoti ligos tipą.

Sergant klinikine depresija, ligos simptomai vystosi palaipsniui, ligos įkarštyje pacientas visada būna prislėgtas, jo nuotaika pablogėja visą dieną, niekuo nesidomima, fizinė veikla. Keičiasi žmogaus elgesys, mąstymas, pacientas patiria nerimą, baimę, jį kankina kaltės jausmas, jo paties bejėgiškumas, menkavertiškumas, gali kilti minčių apie savižudybę ar net bandymus nusižudyti.

Ši diagnozė nustatoma esant simptomų triadai: depresijai, apatijai ir motoriniam atsilikimui, nesant psichozinių ar į neurozę panašių simptomų. Ligos simptomai ligoniui turi būti stebimi visą dieną mažiausiai 14 dienų iš eilės. Klinikinės depresijos priežastis dažniausiai yra sunkūs išgyvenimai arba lėtinis stresas.

lėtinė depresija

Pirmieji depresijos simptomai neturi ryškių apraiškų. Iš pradžių jie atrodo kaip laikinas padidėjęs dirglumas, tačiau palaipsniui tokios būklės atsiranda vis dažniau. O dabar prasideda miego problemos, o depresinė būsena praktiškai nepraeina. IN šiuolaikinė visuomenė depresija toli gražu nėra neįprasta. Kas dešimtas vyresnis nei 40 metų žmogus kenčia nuo tokio pobūdžio sutrikimų ir šis procentas nuolat auga.

Tuo pačiu metu liga „jaunėja“ kiekvienais metais. Dažnai net vaikai, turintys rimtų depresijos sutrikimų, yra įrašomi į susitikimą su psichologu. Liga atneša kančių ne tik sergančiam žmogui, bet ir visai jo aplinkai. Paūmėjimo metu paciento charakteris dažnai tampa nepakeliamas. Kai kurie bando palengvinti savo būklę alkoholiu ar narkotikais ir tai tik pablogina situaciją. Tuo pačiu metu aplinkiniai ir net pats žmogus dažnai tiesiog nežino, kad jis serga ir jam reikia pagalbos.

depresijos sindromas

Depresijos simptomai kiekvienam žmogui gali skirtis. Tai priklauso nuo individualios savybės psichika. Tačiau pirmuosius depresijos požymius galima nustatyti:

• sumažėjusi nuotaika;
• depresijos ir priespaudos jausmas;
• stiprus dirglumas, pyktis;
• apleistumo ir nenaudingumo jausmas;
• apatija, susidomėjimo gyvenimu praradimas;
• greitas nuovargis.

Jei pastebimi bent trys iš šių simptomų, galime kalbėti apie depresijos buvimą. Prieš nustatant depresiją, dvi savaites atliekami stebėjimai. Tik tada galima nustatyti diagnozę. Laikui bėgant liga progresuoja, o vėlesnės depresijos stadijos pasižymi naujomis apraiškomis: sumažėja bendravimas, dingsta noras bendrauti. Keičiasi apetitas ir viena, ir kita kryptimi. Gali būti visiškas abejingumas maistui ir, atvirkščiai, staigūs priepuoliai alkis. Dėl to pasikeičia svoris.

At sunki depresija kilti įkyrios mintys apie savižudybę, savo nenaudingumą ir nenaudingumą. Objektyvi savigarba ir pasitikėjimas savimi krenta. Ten nuolatinis savęs kankinimas, praeities išgyvenimas, o ateitis matoma tik niūrioje šviesoje. Fone nuolatinis nuosmukis jėgos ir nuovargio, atsiranda psichomotorinis atsilikimas, kurį gali pakeisti staigus trumpalaikis susijaudinimas. Visa tai neigiamai veikia našumą, o tai tik pablogina situaciją. Be to, nuolatinė depresija dažniausiai sukelia seksualinius sutrikimus žmonėms.

Medicinoje įprasta atskirti šių tipų depresijos:

• distimija;
• disforija;
• hipotimija;
• hipokinezija.

Distimija pasižymi nepagrįsta depresine būsena, susidomėjimo tuo, kas vyksta, sumažėjimu. Bendras tonusas sumažėja, o norai tampa nuobodu. Sergant disforija, dažnai ištinka nepagrįstos agresijos, susierzinimo ir pykčio priepuoliai. Padidėjęs jautrumas išoriniams dirgikliams.

Žmogus, kenčiantis nuo hipotimijos, tarsi pasitraukia į save, tampa uždaras ir nebendraujantis. Apima gilus liūdesio ir ilgesio jausmas, artėjančios nelaimės nuojauta. Kai kuriuose organuose gali būti sunkumo ar veržimo jausmas. Su hipokinezija pasireiškia judesių lėtumo sindromas, žymiai sumažėja bendras tonusas ir pablogėja fizinė būklė. Gali atsirasti silpnumas ir visiškas nebuvimas noras ką nors padaryti.

Atgal į rodyklę

Iš kur atsirado liūdesys?

Depresijos priežastys gali būti objektyvios, pavyzdžiui, kokia nors asmeninė tragedija (mylimojo netektis, skyrybos, finansinis žlugimas ir pan.). Tačiau kartais atrodo, kad liga ateina be aiškios priežasties. Tačiau niekas nevyksta tiesiog taip, o liga gali būti tam tikrų veiksnių pasekmė.

Depresijos priežastys skirstomos į keletą pagrindinių tipų:

1. Biologinis.
2. Genetinė.
3. Psichogeninis.
4. Socialinis.

Biologinė (organinė) depresija pasireiškia pusei atvejų. Dažniausiai jie atsiranda dėl nepakankamos kraujotakos smegenų kraujagyslėse. Paprastai tokiu atveju pacientas yra nuolat depresijos ir nerimo būsenos ir nuolat skundžiasi savo liga. Tokios depresijos netgi gavo atskirą pavadinimą - „skundžiančios“ arba „skausmingos“ depresijos.

Prasto kraujo tiekimo priežastis gali būti lėtinė liga ar insultas. Po insulto, sveikimo laikotarpiu, depresinė paciento būsena toli gražu nėra neįprasta. Trauminiai smegenų sužalojimai gali pasireikšti net praėjus metams po įvykio ir sukelti ilgalaikę depresiją.

Depresija gali būti paveldima. Jei bent vienas iš tėvų kenčia nuo tokio sutrikimo, su amžiumi yra didelė tikimybė, kad vaikas susirgs šia liga. Liga taip pat gali ateiti paauglystė, o to priežastis dažnai yra padidėjęs psichikos pažeidžiamumas. Be to, dažni moterų depresijos atvejai pogimdyvinis laikotarpis ir su menopauze.

Iš depresijos priežasčių galima išskirti priklausomybę nuo alkoholio ir narkotikų. Sistemingas smegenų ląstelių apsinuodijimas toksinėmis medžiagomis sukelia viso organo veiklos sutrikimus ir depresijos pradžią. Kartais jau sutriuškintus nervus žmogus bando „gydyti“ alkoholiu ar narkotikais. Šiuo atveju jis sukuria užburtas ratas, nes „linksmų pagalbininkų“ naudojimas tik pablogina ligos eigą.

Atgal į rodyklę

Psichogeninės būsenos

Dažniausiai randama, kuri skirstoma į du tipus:

• reaktyvus;
• neurotiškas.

atsitinka dėl objektyvių faktų, kurie realiai atsitiko su žmogumi ir sukėlė sunkią psichologinę traumą. Įvykių gali būti įvairių – nuo ​​tikrai rimtų netekčių iki smulkmenų, kurioms žmogus vis dėlto gali būti per daug pagarbus. Be to, liga gali būti net džiaugsmingo įvykio pasekmė. Tai vadinamasis pasiekto tikslo sindromas, kai žmogus kažko siekia. ilgam laikui, ir štai! Bet tada atsiranda dvasinė tuštuma, kurią reikia kažkuo užpildyti. Jei taip neatsitiks, atsiranda gyvenimo prasmės praradimo jausmas ir yra lengvi simptomai depresija, kuri greitai perauga į rimtą problemą.

Neurasteninis depresijos pasireiškimas atsiranda dėl lėtinis stresas. Dažniausiai ši sutrikimo forma paveikia labai aktyvių žmonių kurie per daug apsunkina save savo veikla. Tokiu atveju tragiško įvykio paciento gyvenime nebūna. Liga kyla iš psichologinio nuovargio, kurį kartais lydi smulkių nesėkmių ir nusivylimų virtinė.

Atgal į rodyklę

Kaip atsikratyti ligos

Depresijos gydymas daugeliu atvejų baigiasi sėkmingai, jei taikomas tinkamas gydymas. Kaip išgydyti depresiją? Kaip ir daugelis kitų, ši liga yra daug lengviau pažeidžiama kompleksinis gydymas. Be to, liga paveikia ne tik vidinė būsena, bet ir sukelia sunkumų socialinė adaptacija. Todėl išeitis iš depresijos turėtų būti prižiūrima psichologo. Ko reikia kokybiškam gydymui?

1. Psichoterapija.
2. Vaistai.
3. Fizioterapija.

Terapeutas turi daugybę metodų ir žinių, kaip atsikratyti depresijos. Kognityvinė-elgesio psichoterapija puikiai kovoja su depresija, kuri padeda pacientui nusiteikti optimistiškesniam pasaulio matymui ir susidoroti su vidinėmis problemomis. Jis naudojamas kartu su psichodinamine ir egzistencine psichoterapija. Juos papildo įvairios transo technikos ir hipnozė.

Medicininiai depresijos gydymo būdai:

• antidepresantai;
• neuroleptikai;
• normotimika;
• neurometaboliniai vaistai;
• vitaminai;
• amino rūgštys.

Vaistus turi parinkti gydantis gydytojas griežtai individualiai.

Jūs negalite savarankiškai gydytis, nes efektyvus gydymas galima tik tuo atveju, jei jis skiriamas pagal diagnozę. Nebūnant specialistu beveik neįmanoma pačiam diagnozuoti ir pasirinkti depresijos gydymo būdus. Be to, daugelis šių vaistų parduodami tik pagal receptą. Netgi vaistinių žolelių patartina vartoti tik pasikonsultavus su gydytoju, kuris pateiks rekomendacijas, kaip išsivaduoti iš depresijos.

Fizioterapija apima tokias procedūras kaip šviesos terapija ir spalvų terapija. Šviesos terapija gali būti atliekama savarankiškai. Norėdami tai padaryti, turite įsigyti specialų įrenginį, dažnai vadinamą "šviesos dėže". Gydymo esmė ta, kad reikia žiūrėti į prietaiso skleidžiamą šviesą. Kaip susidoroti su depresija, kokia seansų trukmė ir dažnumas, išsamiai aprašyta prietaiso naudojimo instrukcijose. Tokį gydymą gali skirti gydytojas ir atlikti ambulatoriškai.

Depresijos gydymas gali apimti muzikos terapiją, mezoencefalinį moduliavimą (silpnų elektros šokasį smegenis) gydantis miegas ir kt.. Fizioterapija pati savaime negali duoti stipraus terapinis poveikis, tačiau tai gali būti puikus pagrindinio gydymo papildymas, leidžiantis greitai pasveikti po depresijos ir visiškai pasveikti.

Psichikos sutrikimai, kuriems daugiausia būdinga pablogėjusi nuotaika, motorinis atsilikimas ir mąstymo sutrikimai, yra sunkūs ir pavojinga liga kuri vadinama depresija. Daugelis žmonių mano, kad depresija nėra liga ir, be to, nekelia jokio ypatingo pavojaus, dėl kurio jie labai klysta. Depresija yra gana pavojinga ligos rūšis, kurią sukelia žmogaus pasyvumas ir depresija.

Šiai ligai būdingi savivertės sumažėjimo, abejingumo savo gyvenimui, skonio jam praradimo požymiai. Labai dažnai žmogus, turintis depresijos simptomų, išsigelbėjimą randa alkoholinėse ar, dar blogiau, psichotropinėse medžiagose. Šios medžiagos, žinoma, padeda atsikratyti ligos požymių ir simptomų, tačiau depresijos priežasties klausimas nėra išspręstas. Be to, naudojimas kenksmingų medžiagų pablogina situaciją ir veda prie Bendras nuostolis asmuo.

Pažvelkime atidžiau, kas yra depresija ir kokios yra pagrindinės šios ligos rūšys.

Rūšys

Depresija yra psichikos sutrikimas, kuris dažniausiai pasireiškia moterims ir rečiau vyrams. Sergančiųjų šia liga amžius svyruoja nuo 18 iki 55 metų, tačiau neatmetama galimybė susirgti ir anksčiau. vėlyvieji amžiai, bet tik retais atvejais.

Priklausomai nuo priežasčių, kurios sukelia depresijos atsiradimą žmogui, ši liga skirstoma į tipus. Šie tipai vadinami:

1. Lėtinė depresija arba distimija dėl srauto ilgą laiką (iki 2-3 metų).
2. Ūminė ar klinikinė depresija- sudėtingiausia ligos forma, kuriai būdingas ryškus simptomų sunkumas. Klinikinei depresijai būdingas trumpas kursas, tačiau turi sudėtingas pobūdis. Kiekvienas suaugęs žmogus yra susipažinęs su simptomais ūminė formaši liga.
3. Reaktyvioji depresija būdingas spontaniškumas atsiradimo rimto atsiradimo fone stresinės situacijos.
4. neurozinė depresija kyla per emociniai sutrikimai kurioje dominuojantį grandį užima neurozės.
5. - iš tikrųjų toks negalavimas, kai žmogus netenka alkoholio turinčių gėrimų vartojimo. Taip gali nutikti dėl kodavimo ar kitos ligos, kuria sergančiam žmogui draudžiama vartoti alkoholį, identifikavimo.
6. užsitęsusi depresija Jai būdingas ilgas neigiamų veiksnių kaupimasis, kuris galiausiai lokalizuojasi į negalavimą.
7. užmaskuota depresija Ją sukelia skausmo simptomai, rodantys somatines ligų formas.
8. - atsiranda atitinkamai po vaiko gimimo.
9. Bipolinė ar maniakinė depresija- būdingas vyravimas žmogaus psichikoje emocinis labilumas(nestabili nuotaika).

Kiekvienas iš pirmiau minėtų tipų turi savo priežasčių, dėl kurių iš tikrųjų atsiranda tokia ar kita negalavimo forma. Kokios yra šios priežastys, mes apsvarstysime išsamiau.

Psichikos sutrikimų priežastys

Psichikos sutrikimo atsiradimą tiek moterims, tiek vyrams pirmiausia lemia neigiami pokyčiai jų gyvenime. Tai yra pagrindinis veiksnys arba požymis, kuris vaidina pagrindinį vaidmenį ligos pradžioje. Tačiau be neigiamų pokyčių, yra daugybė kitų priežasčių, turinčių įtakos depresinio sutrikimo atsiradimui. Jei žinote šias priežastis, kai kuriose situacijose galima išvengti psichologinės ligos atsiradimo savarankiškai.

Pagrindinės priežastys apima šiuos veiksnius:

1. Konfliktinės situacijos, kylančios tarp artimųjų, draugų ir artimųjų. Dėl tokių konfliktų ši nemaloni situacija nusėda žmogaus smegenyse. Nuolatiniai rūpesčiai ir mintys tik apie vieną veda į depresinę būseną.
2. Mylimo žmogaus ar draugo netektis lemia ir tai, kad žmogus negali atlaikyti psichologinių traumų ir pasitraukia į save. Dauguma žmonių patiria reaktyviąją depresiją, kuri tam tikras laikas dingsta. Tačiau kai kuriems žmonėms, ypač moterims, netektis sukelia visišką psichologinį suirimą, tai yra neurozinę depresiją. Jei nepriimsite medicinines priemones, tai gali sukelti psichinę beprotybę.
3. Smurtas. Moterims seksualinio smurto požymis yra ne mažiau reikšmingas nei mylimo žmogaus netektis. Be seksualinės prievartos, prievarta gali būti ir emocinė, ir fizinė. Du paskutinė rūšis Smurtas daugeliu atvejų nepajėgia palikti psichologinės traumos visam gyvenimui.
4. genetinis polinkis. Protėvių depresijos pasireiškimo atvejai gali sukelti jos atsiradimą palikuonims.
5. Problemos. Problemų buvimas tiesiogiai veikia depresinės būklės simptomų atsiradimą. Be to, problemos gali būti ir asmeninio, ir dalykinio pobūdžio. Neatmetama ir socialinio pobūdžio problema.
6. Liga. Sužinojus apie mirtiną ligą, atsiranda atitinkama reakcija – dekadentiška nuotaika.
7. Priklausomybė nuo alkoholio. Žmogus, kenčiantis nuo blogi įpročiai, taip pat turi būdingą depresijos pasireiškimo savybę. Tokiems žmonėms išskiriamos dvi ligos rūšys: lėtinė ir alkoholinė. Pirmasis įvyksta atsižvelgiant į bet kokius įvykius, todėl žmogus randa skausmą malšinančių vaistų alkoholyje arba narkotinių medžiagų. O antrasis tipas atsiranda dėl naudojimo draudimo alkoholiniai gėrimai o tai iš tikrųjų sukelia painiavą. Alkoholinė depresija anksčiau buvo nustatyta tik atstovams vyriškoji pusė, bet viduje Esamasis laikasšio tipo liga dažnai diagnozuojama moterims.
8. Vaistai. Priėmimas medicininiai preparatai kai kuriais atvejais sukelia depresinių sutrikimų atsiradimą. Šie sutrikimai atsiranda dėl vartojamų vaistų, kurie turi šalutinis poveikis vienam asmeniui.

Taigi depresinė būsena gali pasireikšti ne tik moterims. Ši liga yra plačiai paplitusi tarp visų lyčių, amžiaus ir tautybių žmonių. Psichikos sutrikimai diagnozuojami tiek paprastiems viduriniosios klasės žmonėms, tiek turtingiems ir net garsiems žmonėms. Tai paaiškinama šiuolaikines vertybes turėti tiesioginės neigiamos įtakos asmeniui ir jo būklei. Kiekvienas žmogus turi savo konkretų tikslą, bet kai jis supranta, kad negali jo pasiekti, tada ateina nevilties, izoliacijos ir netikrumo jausmas. Būtent čia gimsta pirmasis depresijos požymis, kurio nesiekus išgydyti gali išsivystyti daug rimtesnės ligos, pvz. vėžiniai navikai smegenų žievė ir kt.

Tik kai kuriais atvejais depresija gali atsirasti nesant problemų, tačiau tam yra priežasčių, nes greičiausiai tai sukelia genetinė žmogaus pasąmonė.

Simptomai

Dažnai žmonės užduoda sau tokį klausimą: „Kas yra depresija ir kaip su ja kovoti? Jau žinoma, kad depresija yra sudėtinga ir sunki liga, pasireiškianti dėl vyraujančios psichologinės traumos. Atsižvelgiant į klausimą, kaip susidoroti su liga, pirmiausia reikia atkreipti dėmesį į depresijos simptomus, nes tai yra pirmasis ligos požymis, leidžiantis suprasti vienokio ar kitokio tipo negalavimų lokalizaciją žmoguje. .

Depresijos simptomai yra gana įvairūs ir kiekvienam žmogui pasireiškia skirtingai, priklausomai nuo vyraujančio negalavimų tipo. Pagrindiniai ligos simptomai yra šie:

• nerimo jausmai;
• kaltės ar nevilties jausmas;
• savigarbos mažinimas;
• saviizoliacija.

Moterų simptomai yra ryškesni nei vyrų, kurie yra susiję su fiziologinės savybės smegenys. Vyras daugelį metų gali sirgti depresija ir tai slėpti. Moterims simptomų vaizdas yra gana aiškiai matomas, todėl, jei nustatomi pirmieji ligos lokalizacijos požymiai, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

Tavo žiniai! Depresija yra rimta liga, kuriai reikia medicininės pagalbos. Sutrikimą galima gydyti ir savarankiškai, tačiau daugeliu atvejų toks depresijos gydymas yra neigiamas.

Ligos simptomai taip pat pasireiškia kaip nuolatinis nuovargis, nesidomėjimas gyvenimu. Pacientas nebesidomi tuo, kas anksčiau jam teikė džiaugsmą ir malonumą. Ligos simptomai paveikia net seksualinį gyvenimą, prisideda prie vyrų impotencijos ir moterų nevaisingumo išsivystymo.

Liga stebima ir pasikeitus žmogaus elgesiui: jis tampa nedėmesingas, praranda gebėjimą kryptingai veikti, negali sutelkti dėmesio. Dažnai sergantis žmogus pradeda vengti savo šeimos ir draugų, tampa vienišas ir uždaras. Neretai nuo tokių simptomų išsigelbėjimą randa alkoholio turintys gėrimai ar psichotropinės, o dar blogiau – narkotinės medžiagos.

Mintys depresija sergančiam žmogui tampa neigiamos, neigiamos ir nukreiptos prieš jį patį. Žmogus linkęs fiksuoti savęs neigimą, laiko save nereikalingu, niekam tikusiu, apsunkinančiu artimuosius ir draugus. Jam sunku priimti kokius nors sprendimus.

Ligos simptomai turi įtakos ne tik emocinė sfera, jie taip pat pasireiškia miego sutrikimu, atsiranda nemiga. Dieną ligonis gali miegoti ir naktį, bet tuo pačiu sapnai trumpi, kupini dažnų pabudimų, fobijų. Kalbant apie mitybą, vaizdas gali susidaryti pagal du scenarijus:

1. Pacientas gali visiškai prarasti apetitą, o kūnas pradeda greitai išsekti, o tai lemia svorio mažėjimą.
2. Gali padidėti apetitas, o tuo pačiu pacientas pradeda persivalgyti, valgyti naktį ir aktyviai priaugti svorio.

Ligai progresuojant, fizinis skausmasširdies, pilvo, krūtinkaulio srityje. Dažnai depresija sukelia vidurių užkietėjimą. Sumažėjus energijos rezervui, kūnas greitai pervargsta tiek fizinio, tiek psichinio streso metu. Pirmasis požymis, būdingas psichologinio ir emocinio negalavimo atsiradimui, yra problema seksualinis gyvenimas ką seksualinis partneris supras pirmą dieną.

Simptomai pagal tipą

Priklausomai nuo ligos paplitimo tipo, skiriasi ir būdingi pasireiškimo simptomai. Svarbu žinoti simptomus, kad būtų galima juos laiku pastebėti ir kreiptis pagalbos. Jei simptomų vaizdas yra neryškus, tokiu atveju neįmanoma atidėti medicininė diagnostika ligos aptikimas.

Kiekvienos rūšies negalavimų simptomai pasireiškia taip:

klinikinė depresija būdingas priespaudos ir nenaudingumo jausmas. Pacientui kyla kliedesių minčių apie kaltę ir egzistencijos beprasmybę. Tokiu atveju pacientas turi miego sutrikimą, apetitą ir išvaizdą skausmas skrandyje. Dažnai šis tipas sukelia migreną ir odos ligos. Nuolatinis dirglumas sukelia lytinių organų sutrikimus.

Reaktyvioji depresija būdingi tiek trumpalaikiai simptomai, kuriems būdinga ne ilgesnė nei mėnesio trukmė, tiek užsitęsę – iki dvejų metų.

Būdingi simptomai yra gilios nevilties jausmo atsiradimas, mintys apie savižudybę, baimių, fobijų atsiradimas. Skauda galvą ir pervargsta, sutrinka apetitas ir nakties miegas. Visi šie požymiai rodo, kad vyrauja psichikos sutrikimas – reaktyvioji depresija. Kartais reaktyvi depresija sukelia bandymus nusižudyti, ypač tarp moterų. Pastebėjus pirmuosius tokių polinkių požymius, būtina nuolat stebėti pacientą.

neurozinė depresija pasireiškia šie simptomai: vangumo jausmas, silpnumas, silpnumas, kuriuos lydi vyraujantys galvos skausmai. Dažnai neurozinė depresija sukelia nervų ligų atsiradimą. Šio tipo simptomai nėra nuolatiniai ir sėkmingai pasveiksta, jei imamasi atitinkamų priemonių. Pacientui būdingi jaudinantys išgyvenimai, su kuriais jis veda nuolatinė kova, bando paveikti psichoemocinę aplinką, išlaikydama savimonę. Neurotinė depresija kartu su neuroze taip pat sukelia psichinių priepuolių ir isterijos atsiradimą.

Atsiranda dėl virškinimo trakto ir nervų sistemos taip pat kepenų veiklą. Pirmiesiems alkoholinio tipo ligos požymiams būdingas vėmimas.

Alkoholinė depresija pasireiškia pablogėjusia savijauta, mieguistumu ir minčių apie savižudybę atsiradimu. Šio tipo liga dažniausiai suserga vyresnio amžiaus vyrai, todėl bandymai žudytis pasitaiko būtent sergant alkoholine depresija. Pagrindiniai simptomai yra šie:

• lėtumas judant;
• bendra letargija;
• veido išraiškos atitinka liūdną nuotaiką;
• nemiga;
• nuolatinio nerimo jausmas.

Alkoholinė depresija gali pasireikšti praėjus savaitei po nepageidaujamo alkoholio vartojimo nutraukimo ir trukti iki 2 metų.

išlikęs vaizdas būdingi šie simptomai:

• apatija;
• padidėjęs nerimas ir neviltis;
• nepasitikėjimas kitais;
• žema savigarba;
• ašarojimas;
• izoliacija ir vienatvės troškimas.

užmaskuota depresija pasireiškia tokiu simptomų paveikslu:

• galvos skausmai ir migrena;
• odos niežulys;
• seksualiniai sutrikimai;
• skausmas įkvėpus;
• vegetovaskulinės distonijos atsiradimas.

Užmaskuota depresija dar vadinama latentine depresija, kuri rodo diagnozavimo sunkumą. Dauguma skiriamasis ženklasšio tipo negalavimas yra pagerėjimo stoka net ir su medicininė intervencija. Atsižvelgiant į tai, pacientas, norėdamas atsikratyti negalavimo, randa kitų alternatyvių būdų, kaip atsikratyti simptomų. Užmaskuota depresija dažnai sutrumpina gyvenimą, todėl net ir gydymo metu reikalinga paciento priežiūra.

manijos depresija pasireiškia tokiais negalavimo simptomais:

• dirglumas objektams, visuomenei ir bet kokiai veiklai;
• bejėgiškumo ir kaltės jausmas;
• letargija: fizinė, protinė ir kalbos;
• liūdesys, nerimas, liūdesys;
• apetito ir miego trūkumas.

Be emocinių sutrikimų, maniakinė depresija sukelia širdies ir kraujagyslių sistemos veiklos sutrikimus, atsiranda aritmija, tachikardija, bradikardija. Atsiranda vidurių užkietėjimas, pacientas palaipsniui pereina į sustojimo būseną, pasireiškiančią atsisakymu valgyti ir nereaguoti į aplinkinius žmones.

lėtinė depresija lemia pasikeitęs žmogaus elgesys: praranda gebėjimą kryptingai veikti, sutrinka dėmesio koncentracija. Jis pasitraukia į save, nenori turėti ilgų dvasinių pokalbių, vienatvė tampa jo įprasta buveine. Pacientas susiranda draugų, tokių kaip alkoholis ir narkotikai. Nuolatinės mintys tik apie blogį, žeminančios savivertę, visiška apatija išoriniam pasauliui. Per apsinuodijimas alkoholiu dažni savižudybių atkryčiai.

Visi minėti simptomai rodo, kad žmoguje vyrauja psichikos sutrikimai. Kuo anksčiau bus nustatyti pirmieji ligos požymiai, tuo didesnė tikimybė visiškai atsikratyti ligos. Depresijos gydymas prasideda nuo tikslios diagnozės.

Diagnostika

„Mane „užpuolė“ depresija, ką turėčiau daryti? yra klausimas, kuris yra plačiai paplitęs tarp jaunų žmonių. Taip, dauguma žmonių jau gali susitapatinti su depresija ir bando ieškoti būdų, kaip jos atsikratyti. Bet ar depresija tikrai depresija? Norint išsiaiškinti, ar žmogus tikrai serga depresija, būtina atlikti diagnostikos kursą.

Atliekama ligos diagnozė patyręs gydytojas, kuris, esant pirmiesiems nusiskundimams, prasideda paprastus klausimus apie paciento nuotaiką ir mintis. Tada jie pereina prie tyrimų, kurių pagrindu gydytojas sužino apie ligos vaizdą. Jei vis dėlto gydytojas atskleidžia įtarimą dėl depresijos, pacientui ištirti atliekama daugybė procedūrų, kurios leidžia atmesti kitas panašias ligas.

Taigi diagnozė apima:

1. Apžiūra fizinė būklė: svoris, ūgis, slėgis ir pulsas.
2. Laboratoriniai tyrimai: būtina duoti kraujo analizei nustatyti anomalijas.
3. Psichologiniai tyrimai: apsilankymas pas psichoterapeutą, kuris pasakoja apie simptomus ir išsiaiškina ligos priežastį. Taip pat, remdamasis tuo, gydytojas išsiaiškina, kad yra minčių apie polinkį į savižudybę, o tai svarbu diagnozuojant depresiją.

Nustačius tinkamą diagnozę, būtina nedelsiant pradėti gydyti depresiją.

Gydymas

Depresijos gydymas visų pirma prasideda nuo teisingos diagnozės ir ligos paūmėjimo formos nustatymo. Jei depresiją gydote teisingai ir laiku, galite visiškai pasveikti. Dauguma žmonių nenoriai lankosi pas gydytoją, nes diagnozė yra kupina neigiamų pasekmių pacientui: socialinių apribojimų įvedimas, registracija, draudimas vairuoti Transporto priemonė ir keliauti į užsienį. Pacientas daugeliu atvejų tiki, kad po tam tikro laiko viskas praeis, bet, deja, tai tik pablogins situaciją. Taigi, jei psichikos sutrikimas nėra gydomas, galiausiai pacientas tikisi savižudybės atkryčio emocinio suirimo fone arba mirtinos ligos atsiradimo.

Liga yra linkusi į lokalizaciją, pagrįstą stresinėmis situacijomis, o tai sukelia šių sistemų somatinius negalavimus:

• širdies ir kraujagyslių;
• endokrininės;
• virškinimo trakto.

Depresija tokiose situacijose komplikuojasi, tačiau laiku gydant galima visiškai atsikratyti negalavimo.

Jei žmogus turi psichiniai sutrikimai, tuomet reikia suprasti, kad šios ligos gydyti savarankiškai neverta, nes tai praktiškai neduos jokio efekto. Depresijos gydymas susideda iš šių sudėtingų metodų:

• biologinė terapija, kuris skirstomas į medikamentinį ir nemedikamentinį depresijos gydymą.
• Psichologinė terapija.

Depresijos gydymas naudojant biologinę terapiją pagal narkotikų vartojimo metodą apima specialių vaistų vartojimą. Šie vaistai apima triciklius antidepresantus:

• melipraminas;
• amitriptilinas;
• paroksetinas;
• Tianeptinas.

Ligos gydymas šiais antidepresantais yra ne tik efektyvus, bet ir saugus. Kiekvienam pacientui individualiai paskiriama tam tikra dozė. Verta paminėti, kad šių vaistų veikimo veiksmingumas priklauso nuo trukmės, todėl toliau teigiamą įtaką skaičiuoti pirmosiomis savaitėmis nebūtina. Be to, antidepresantai nesukelia priklausomybės ir priklausomybės, todėl jų vartojimas skiriamas pirmiausia.

Depresija gydoma trankviliantais benzodiazepinais, kurie teigiamas poveikis pirmąjį priėmimo mėnesį. Tačiau skirtingai nuo triciklių vaistų, benzodiazepinai sukelia priklausomybę, todėl jų vartojimas yra griežtai kontroliuojamas. Benzodiazepinų grupės vaistai yra:

• Fenazepamas;
• Tazepamas;
• Elenium;
• Corvalol;
• Valocordin.

Gydymas psichologine terapija

Depresijos gydymas pagal psichoterapijos metodą susideda iš trijų tipų:

• pažinimo;
• psichodinaminis;
• elgesio terapija.

Pagrindinis terapijos tikslas – nustatyti konfliktą ir konstruktyvų jo sprendimo būdą.

Depresijos gydymas kognityvine terapija yra veiksmingiausias, nes jis pagrįstas ne tik konflikto identifikavimu, bet ir mąstymo būdo keitimu į priimtinesnį, tai yra optimistinį.

Elgesio terapija leidžia gydyti depresiją pašalinant elgesio simptomus. Šie simptomai yra: pramogų ir malonumų atsisakymas, monotoniško gyvenimo būdo palaikymas ir kt.

Tuo pat metu depresijos gydymas turėtų pasikliauti ne tik gydančiu gydytoju, bet ir ligonį supančiais žmonėmis. Svarbu, kad visi paciento veiksmai būtų suvokiami be agresijos, būtina nuolat jį palaikyti, kalbėti tik optimistinėmis temomis ir paruošti pacientą teigiamų taškų. Galų gale reikia atitraukti jį nuo savo minčių, suteikti jam šypseną ir džiaugsmą, ir kuo dažniau stebėsite šias apraiškas jo veide, tuo greičiau jis pasveiks nuo depresijos.