Koje namirnice izazivaju nadimanje? Proizvodi od kojih želudac otiče: uzroci i prevencija.

Nadutost, praćena nadimanjem i kolikama, često prati gastrointestinalne patologije. U osnovi, povećano stvaranje plinova nastaje zbog kršenja probave. U ovom slučaju pilule, odgovarajuća dijeta i narodni lijekovi pomažu da se nosite s tim. Ponekad ovi simptomi ukazuju na to ozbiljna bolest zahtijeva hitnu hiruršku intervenciju.

Etiologija je veoma raznolika. Do stvaranja plinova dolazi konstantno tokom varenja hrane. Ovaj proces se aktivira upotrebom određenih proizvoda. Gas se djelimično apsorbira u crijevima, ostaci se izlučuju iz tijela kroz analni otvor. Ponekad se to iz određenih razloga ne dešava.

Ako plinovi ne izlaze, akumuliraju se u crijevima, pucaju na njegove zidove i sprečavaju kretanje hrane. Ovo je često praćeno grčevima. Bol je toliko jak da se osoba bukvalno ne može pomaknuti. Nakon prolaska gasova dolazi do olakšanja.

1. Neke patologije probavnog sistema dovode do nadimanja:

Inflamatorne bolesti gastrointestinalnog trakta(gastritis, enteritis, kolitis).
Kongenitalne patologije (suženje crijeva, netolerancija na gluten ili glukozu-galaktozu).
Smanjena peristaltika.
Infektivne bolesti želuca i crijeva.
Disbakterioza (kršenje crijevne mikroflore).
Nedovoljna proizvodnja enzima.

2. Kod odraslih, stomak otiče u odsustvu fizičke aktivnosti. Iz istog razloga, bolesnici prikovani za krevet i ljudi sa sjedećim radom stalno pate od nadutosti. IN rijetki slučajevi nadutost je rezultat gutanja zraka tokom pušenja.

3. Česti stres usporava pokretljivost crijeva, remeti proces izlučivanja i apsorpcije plinova. Ova situacija je izazvana oslobađanjem adrenalina tokom nervnih šokova. Izaziva suženje krvnih žila koje hrane crijeva.

4. Bebe pate od nadimanja zbog pothranjenosti majke koja doji. Ponekad je nadutost uzrokovana hranom koja nije primjerena uzrastu djeteta, uvedena u njegovu ishranu. Kod djece koja su na veštačko hranjenje, natečen stomak od nedostatka digestivni enzimi i nepravilno odabrane smjese.

5. Nadutost tokom trudnoće je povezana sa povećana proizvodnja hormoni koji smanjuju peristaltiku. Osim toga, crijeva su stalno stegnuta povećanom maternicom i otežavaju kretanje stolica koji sprečavaju izlazak gasova.

6. Kod žena je izazvana nadutost ginekološke patologije (ektopična trudnoća, fibroidi materice). Ometanje prolaza gasova može biti prisustvo neoplazmi trbušne duplje, adhezivni proces ili crijevne opstrukcije. Ovo opasne bolesti zahtijevaju hiruršku intervenciju.

7. Najčešće, stomak otiče kod odraslih i djece koja imaju kršenje mikroflore - disbakteriozu. Razvija se u pozadini trovanja, zaraznih ili inflamatorne bolesti crijeva, što dovodi do masovne smrti korisnih bakterija odgovoran za varenje. Hrana se prestaje normalno variti. Time se stvaraju uslovi za nastanak fermentacijskih i truležnih procesa koji se javljaju uz intenzivno oslobađanje gasova. Disbakterioza je u većini slučajeva praćena proljevom.

8. Pojačano stvaranje plinova kod beba češće nego kod odraslih dovodi do grčeva. Malo dijete ne može svjesno gurati, olakšavajući oslobađanje plinova. Mora pomoći umetanjem posebne cijevi u anus. Dozvoljeno je napraviti laganu masažu stomaka.

9. Neki ljudi se pitaju: "Zašto stomak stalno otiče u odsustvu bilo kakvih bolesti?". Najčešće se to događa zbog upotrebe velikog broja namirnica koje uzrokuju pojačano stvaranje plinova. Kod odraslih, mlijeko može izazvati takvu reakciju. U ovom slučaju, nadimanje je praćeno proljevom ili zatvorom.

10. Ako natečenost nakon jela, dovoljno je otkriti koje namirnice izazivaju ovu pojavu i isključiti ih iz prehrane. Vrijedi se odreći navike pričanja dok jedete. To dovodi do gutanja zraka, što povećava količinu plinova u crijevima.

Šta učiniti ako je stomak često otečen?

Postoji mnogo načina da se riješite nadutosti. Osim tableta, postoje mnogi narodni lijekovi koji smanjuju stvaranje plinova. Pridržavanje odgovarajuće dijete također pomaže u rješavanju problema. Naravno, ako je uzrok nadutosti jedna od bolesti koje doprinose prekomjernoj proizvodnji ili ometaju oslobađanje plinova, prvo će se morati izliječiti. Znakovi patologije gastrointestinalnog trakta su prisutnost dijareje ili zatvora, mučnina, povraćanje, bijeli premaz na jeziku. Primijetivši takve simptome kod sebe, potrebno je kontaktirati gastroenterologa i dijagnosticirati bolest koja izaziva nadimanje.

1. Tableta Espumezana ili Kolkide pomaže da se brzo smanji količina plinova u crijevima. Ovi lijekovi kolabiraju mjehuriće pjene u crijevima. Kao rezultat toga, volumen plina se smanjuje i dolazi do olakšanja.

2. Za ublažavanje bolova kod grčeva koriste se crijevni antispazmodici (Papaverin i No-shpu, Iberogast, Spasmol, Plantex). Za bebe, umjesto tablete, možete staviti toplu pelenu na stomak.

3. Ako se oteklina pojavi na pozadini dijareje, propisuju se enterosorbenti. Upijaju toksine i plinove i uklanjaju ih iz tijela. Kako želudac ne bi nabubrio zbog proljeva, uzmite nekoliko tableta aktivnog uglja ili jednu od moderne droge(Polysorb, Smecta, Polyphepan, Enterosgel, Filtrum).

4. Koriste se za liječenje dijareje kod odraslih i djece starije od 3 godine. Smecta se može koristiti od rođenja. Ovo lijek ne apsorbuje crijevnih zidova i brzo se izlučuje iz organizma.

5. Proljev i pojačano stvaranje plinova uzrokovanih nedostatkom enzima otklanjaju se uz pomoć lijekova koji pospješuju razgradnju masti i biljna vlakna. To uključuje: Creon, Pancreatin, Festal, Mezim, Enzistal. Ovi lijekovi se prave od ekstrakata pankreasa i žuči. Uvelike poboljšavaju probavu.

6. Efikasan lek za nadimanje su probiotici. Sadrže žive bakterije korisna mikroflora crijeva i tvari koje osiguravaju njihovu vitalnu aktivnost. Ovi lijekovi su potpuno bezopasni. Ali pošto mikroflora odraslih i djece ima drugačiji sastav, bolje je da ih doktor pokupi.

7. Postoje čisti probiotici (jednokomponentni ili dvokomponentni). Ovo je Duphalac, Lactusan, Normaze. Za lijekove najnovije generacije su lijekovi dvostrukog djelovanja. Sadrže, zajedno sa živim bakterijama, sorbentne tvari. Predstavnici ove grupe su Laktofiltrum, Maksilak.

8. Ako je nadutost praćena mučninom i povraćanjem uz dijareju, možete uzeti Motilium ili Passagix tabletu. Spadaju u prokinetičke agense, ubrzavaju oslobađanje plinova zbog pojačane peristaltike i imaju antiemetički učinak.

9. Ljudi koji pate od nadimanja moraju češće hodati svježi zrak i vežbanje ujutru. Fizička aktivnost(trčanje, plivanje, ples) poboljšava peristaltiku i dobra je prevencija zatvora.

Šta učiniti ako patite od gasova, dijareje ili zatvora, lekar će vam pomoći da odlučite. On će utvrditi uzrok nelagode i propisati lijekove i dijetu za otklanjanje neugodnih pojava.

Pravljenje dijete

Za bilo koje bolesti gastrointestinalnog trakta, koje su uzrok povećano stvaranje gasa, liječenje počinje prilagođavanjem ishrane i ishrane. Ovisno o popratnim simptomima (proljev ili zatvor), propisuje se jedna ili druga dijeta. Prije svega, zabranjena je pržena, dimljena, slana i začinjena hrana. Ograničite ili potpuno izbacite hranu koja uzrokuje nadimanje.

Oticanje stomaka usled upotrebe sledećih proizvoda:

sirovi i kiseli kupus;
crni kruh;
grašak, grah, grah, leća;
slatka peciva;
mlijeko;
gazirana pića (kvas, pivo);
neki sveže povrće i voće (grožđe, jabuke, rotkvice, rotkvice, paradajz, kruške, šljive, ogrozd);
pečurke.

Smanjite porcije i intervale između obroka. Hrana mora biti podvrgnuta termičkoj obradi (kuvana, dinstana, kuhana na pari). U nedostatku dijareje, u prehranu se unose kiselo-mliječna pića (kefir, fermentirano pečeno mlijeko, jogurt). Ovo dobar lek za poboljšanje probave. Mliječni proizvodi sadrže veliki broj korisne bakterije koje normaliziraju crijevnu mikrofloru.

Ako želudac otiče, postoji izražen bolni sindrom i nikakvi lijekovi ne pomažu u ublažavanju stanja, odmah se obratite ljekaru. Takvi simptomi mogu ukazivati opstrukcija crijeva ili druge patologije koje zahtijevaju hitnu hiruršku intervenciju.

Veliki postotak ljudi suočen je sa takvim problemom kao što je nadimanje. Najčešće se ovaj simptom javlja kod osoba starijih od trideset godina ili kod trudnica. Ponekad ukazuje na pojavu bolesti ili patologije. unutrašnje organe.

Naučni naziv za ovu prilično neugodnu, ali prilično čestu pojavu je nadutost. Ovaj fenomen se sastoji u činjenici da se u crijevima nakuplja dovoljno velika količina plinova, tekućina i čvrstih tvari, što dovodi do nadimanja. U principu, ova pojava je prilično česta, ali ako dovodi do neugodnih ili čak bol, tada možemo govoriti o problemima u tijelu.

U ovom članku ćemo govoriti o nadutosti kod odraslih, razmotriti glavne uzroke ovog neugodnog simptoma, kao i efikasne načine tretman kod kuće.

Uzroci nadimanja kod odraslih

Nadutost, čije ćemo uzroke sada pokušati otkriti, može biti trajna ili se javlja s vremena na vrijeme. Stalno povećanje volumena, u pravilu, ukazuje na bolesti trbušne šupljine, na primjer, povećanje organa, tumor, nakupljanje tekućine, pretilost. Periodična nadutost uzrokovana je kršenjem probave, a može biti praćena i nakupljanjem tekućine ili plinova. Konstantno nadimanje razlikuje se od periodičnog po tome što ne nestaje. dug period vrijeme.

Uzroci nadutosti mogu biti vrlo različiti: od pretjerane strasti prema gaziranim pićima i proizvodima s odličan sadržaj masti na prisustvo ozbiljne bolesti. Razmotrite najčešće:

Ako je u ishrani stalno prisutne namirnice koje sadrže mnogo vlakana, u tijelu nastaju plinovi. Ugljikohidrati se lako probavljaju i pokreću proces fermentacije, što rezultira težinom i nadimanjem. Stoga morate biti oprezni s upotrebom mahunarki, jabuka, jaja, crnog kruha i kvasa, kao i kupusa.
Nadutost nakon jela. Jedući hranu, osoba u procesu guta određenu količinu zraka. U žurbi, brze užine, za nekoga ko voli da priča dok jede, stomak je ispunjen vazduhom mnogo više nego što bi trebalo da bude. To dovodi do osjećaja punoće u gastrointestinalnom traktu. Gas može uzrokovati mučninu, oštar, kratkotrajan bol.
Previše hrane. Ovo je jedan od glavnih uzroka nadimanja i javlja se kada se odjednom pojede previše hrane. Previše soli, hrana sa visokim sadržajem soli poput čipsa može uzrokovati nadimanje. Hrana sa visokim sadržajem natrijuma uzrokuje zadržavanje vode u tijelu i dovodi do nadimanja.
. Ako je motilitet crijeva poremećen, a njegovi pokreti postaju neobloženi i haotični, tada se javlja ova bolest. Crijeva mogu izgledati potpuno normalno. Osoba koja boluje od ove bolesti doživljava česta bol, povremeno se javljaju nagoni za stolicom ili zatvor nasuprot.
Vrlo često možemo uočiti nadimanje sa, enteritis,. Stoga ponekad možete čak i sami dijagnosticirati prisustvo određenih bolesti. Na primjer, ako želudac otekne odmah nakon što ste jeli, onda možete biti sigurni da postoji ili.
uzrokuje pojačano stvaranje plinova u debelom crijevu. Debelo crijevo inače sadrži mikrobe, oni su korisni za nas, jer štite naše tijelo od drugih, štetnih mikroba. Kada zaštitna svojstva tijela padnu, u crijevima se pojavljuju vanzemaljski mikrobi sa vlastitim načinima varenja hrane (truljenje i fermentacija), što je praćeno stvaranjem velike količine plinova, često smrdljivog mirisa, jer takvi plinovi uključuju metan, vodonik sulfid i amonijak.
Nadutost abdomena je takođe prilično česta pojava. tokom trudnoće. On ranih datuma ovo može biti zbog visokog sadržaja u tijelu progesterona, koji izaziva ne samo opuštanje mišića maternice, već i smanjuje motorička funkcija crijeva i želuca. U trećem trimestru to može dovesti do značajnog povećanja maternice.
Razlozi također mogu biti kongenitalni nedostatak probavni enzimi, pothranjenost, bolesti gastrointestinalnog trakta.
Zatvor. Ovo se obično dešava kada imate nizak unos vlakana u ishrani ili ne pijete dovoljno tečnosti da biste olakšali redovnu stolicu.

Uz sve gore navedene bolesti, tegobe poput blokade puteva mogu dovesti do nadimanja. urinarnog sistema, diverkulitis, čirevi i.

Uzroci uporne nadutosti

Ako uzmemo u obzir razloge trajna nadutost stomak kod pacijenata, onda skoro uvek leže u svojim bolestima. dakle, ovaj simptom ljudi su podložni ako imaju bolesti:

peritonitis;
disbakterioza;
hepatoma.

Ako uzmemo u obzir faktore provociranja za zdrave ljude, onda možemo razlikovati:

nepravilan unos hrane, gutanje velikih porcija uz loše žvakanje;
konzumiranje hrane bogate škrobom;
ovisnost o slatkoj i škrobnoj hrani;
potrošnja sode.

Kao što se dešava sa prateći simptomi, možete se riješiti povećanog stvaranja plinova potpunim izlječenjem osnovne bolesti ili prilagođavanjem prehrane.

Simptomi

Kod nadutosti kod osobe pojavljuju se karakteristični simptomi:

osjećaj punoće i težine;
bolna bol ili kolike različitim oblastima stomak.

Crijevne kolike obično nestaju nakon izlučivanja plinova. Osim toga, ako postoji velika količina plinova u crijevima, može doći do mučnine, zatvora ili dijareje, los ukus u ustima, gubitak apetita, podrigivanje, smrad iz usta.

Posavjetujte se sa svojim ljekarom ako nadimanje je praćeno takvim problemima:

Teška, dugotrajna ili ponavljajuća bol u trbuhu.
Mučnina i povraćanje.
Gubitak tjelesne težine.
Povećanje temperature.
Bol u prsima.

Vrijedno je znati da se kod dugotrajnih probavnih poremećaja, praćenih povećanim stvaranjem plinova, pojavljuju znakovi intoksikacije - opšta slabost, nesanica, malaksalost, razdražljivost, depresija, glavobolja, poremećaji otkucaji srca, kratak dah i tako dalje.

Dijagnostika

Prije nego što odredite kako liječiti nadutost, vrijedi proći pregled i utvrditi uzroke njegove pojave. Prije svega, treba obratiti pažnju na ishranu i unos hrane. Ovo će pomoći da se utvrdi koja je hrana mogla uzrokovati plinove.

Tada će ljekar koji prisustvuje dati uputnicu za:

analiza izmeta na crijevnu mikrofloru;
proučavanje žuči;
studija želudačni sok;
bakterijska analiza fecesa;
ultrazvučni pregled organa za varenje.

Ovisno o dobivenim dijagnostičkim podacima, kao i o težini simptoma nadutosti, određuje se režim liječenja.

Tretman za nadimanje

Kao i kod svake bolesti, prvi korak u liječenju nadutosti je uklanjanje uzroka koji uzrokuje pojačano stvaranje plinova:

korekcija ishrane;
liječenje osnovne bolesti;
obnavljanje motoričke funkcije (propisivanjem prokinetika);
liječenje disbalansa crijevne mikroflore (, biološki proizvodi, biljni lijekovi);
uklanjanje nakupljenih plinova iz lumena crijeva.

Kod kuće trebate normalizirati prehranu. Iz ishrane isključite namirnice koje tokom varenja ispuštaju veliku količinu gasova. To su kupus, mahunarke, pirinač, punomasno mleko. Redovno jedite hleb od žitarica grubo mlevenje, mliječni proizvodi, sveže povrće i voće.

Počnite svakodnevno vježbati i neka vam bude pravilo da hodate najmanje 3 km dnevno. Ako ga nemate ozbiljne bolesti unutrašnjih organa, onda će vam ovaj program definitivno pomoći da se riješite nadutosti.

Liječenje nadutosti uzrokovane crijevna disbakterioza, gastritis, peptički ulkus ili enterokolitis, svodi se na liječenje same bolesti, izazivajući nadutost. Sa nadimanjem, što je posledica hronični pankreatitis, tj. nedostatak enzima gušterače, liječe se lijekovima koji sadrže ove enzime.

Pilule

Moderna farmakologija nudi takve tablete za liječenje nadutosti kod kuće:

Aktivni ugljen izdaje se u obliku tableta. Kod nadutosti ovaj lijek se uzima uoči obroka, 1 do 3 kom. Djeci mlađoj od 7 godina daju se 1 do 2 tablete. Isperite ih običnom prokuhanom vodom;
Espumizan i drugi preparati na bazi simetikona. Uzimajte Espumizan u obliku kapsula ili emulzije, dva do tri puta dnevno uz obroke, ponekad se preporučuje dodatno uzimanje ovog lijeka prije spavanja. Espumizan se može koristiti i za ublažavanje epizodnog nakupljanja gasova u crevima, do kojih je došlo usled kršenja ishrane, u postoperativni period ili zatvor.
Sastav tableta protiv nadutosti pod nazivom " Bijeli ugalj» na bazi dijetalnih vlakana. Kako nabubre, upijaju mnoge toksine i plinove. Uzimajte ih prije jela, 1 - 2 kom.

Treba imati na umu da su navedeni crijevni adsorbenti pripravci površinske aktivnosti koji mogu skupljati plinove na sebe, ali glavni razlog nadutost neće riješiti. Stoga se takve tablete mogu koristiti samo kada simptomatsko liječenje, u slučaju kršenja prehrane: kod prejedanja, trovanja, upotrebe mliječnih proizvoda s nedostatkom laktoze. Ove situacije nisu kronične, a nadutost je samo neugodan simptom koji se lako otklanja tabletom protiv nadimanja.

Narodni lijekovi

Pa pomažu da se nosite s nadutošću, takvi narodni recepti:

Uvarak od peršuna - 20 g ploda biljke, prelijte 1 žličicu toplu vodu, držati par oko 30 minuta, ohladiti. Procijedite i konzumirajte po 1 supenu kašiku 4-5 puta dnevno;
Voda od kopra - 1 kašika suvog semena kopra preliti sa 1 kašikom ključale vode, ostaviti 1-2 sata, procediti i uzimati 1/4 šolje 2-3 puta dnevno;
Uvarak od pelina - 1 kašičica suve trave preliti sa 1 kašikom ključale vode, ostaviti 30 minuta, procediti, ohladiti i uzimati po 1 kašiku 3 puta dnevno pre jela.

Ako nadutost nije uzrokovana pothranjenošću, već je posljedica bilo koje bolesti, onda je sam uzrok nadutosti potrebno liječiti konsultacijom s liječnikom.

Kako jesti raznovrsno i ukusno, ako skoro svaka hrana počne da nadima? Nutricionisti kažu da postoji izlaz. Hajde da to shvatimo.

Koja hrana uzrokuje plinove i nadimanje?

Standardni skup simptoma probavnog zatajenja uključuje grčeve i grčeve u predjelu crijeva, praćene kruljenjem, mučninom, kiselim podrigivanjem, neugodnim okusom, problemima s pražnjenjem (zatvor ili proljev) i čestim pražnjenjem plinova. Najčešći gastrointestinalni poremećaj nastaje zbog pogrešna dijeta i načini ishrane. Proizvodi od kojih želudac otiče također mogu postati provocirajući faktor za pojavu nadutosti.

Međutim, često nadimanje tokom upotrebe određenih namirnica ukazuje na postojanje postojećih problema. Na primjer, s dijagnosticiranim enterokolitisom i kolitisom, pacijenti se posebno razvijaju teška egzacerbacija simptomi od grožđa koje se jede čak i u malim količinama. Pacijenti sa oboljenjima pankreasa, jetre i žučne kese slabo reaguju na žumance, što uzrokuje da proizvode obilne plinove. Iz istog razloga, pacijenti s čirevima i gastritisom ne mogu jesti većinu vrsta sira.

Od povrća, nadutost se može dogoditi skoro svakome. Razlog tome su kiseline koje se nalaze u njima, kao i gruba prehrambena vlakna. S jedne strane, vlakna poboljšavaju gastrointestinalni motilitet, ali s druge strane, ako jedete povrće uz nekompatibilnu hranu (na primjer, onu koja sadrži ugljikohidrate), onda se pojava nadutosti ne može izbjeći.

Kada jedete ono što povrće nadima:

od kukuruza;
od krastavaca*;
od paradajza;
od pasulja;
od tikvica.

* možete jesti tanke mlade ili zrele krastavce u pasiranom obliku.

Svježe voće je "opasno" za pacijente koji pate od nadimanja. Kod dinje dolazi do nadutosti zbog velike količine voćnog šećera prisutnog u pulpi voća. Šećer pojačava fermentaciju, što dovodi do podrigivanja i nadimanja. Isto važi i za lubenice. Od lubenice stomak posebno jako otiče ako je pojedete kao desert nakon glavnog obroka. Od jabuka nastaje nadutost zbog inhibitornog dejstva kiselih sorti ovog voća na proizvodnju ptialina (enzima odgovornog za varenje pljuvačke). Pečene jabuke su, s druge strane, odlične. dijetetski proizvod ako se konzumira umjereno.

Iritaciju crijeva izazivaju mnoge vrste kiselog voća i bobičastog voća (na primjer, trešnje). Ako dispepsija poremeti uobičajeni ritam života, bolje je napustiti ih na duže vrijeme. Ne treba isključiti svo voće iz ishrane, ponekad možete samo ograničiti količinu konzumiranog voća. Dakle, banane često otiču želudac kada se konzumiraju u velikim količinama. Inače je odlična dijetalna komponenta koja se može koristiti za grickanje.

Nadutost isključuje upotrebu mnogih namirnica, ali razne žitarice u prehrani mogu ostati. Od zobenih pahuljica kuhanih u vodi želučana sluznica će se brzo smiriti, što će smanjiti iritaciju cijelog probavnog trakta. Ne mogu jesti ovsena kaša s mlijekom i šećerom: prednosti takvog jela su manje od onih od obične kuhane zobi. Od heljde se nadutost pojavljuje ako osoba pati od teškog oblika gastritisa: zrna heljde imaju prilično veliku frakciju i mogu biti teško probavljiva s bolesnim želucem. Preporučljivo je jesti seckano heljdina kaša). Za sve ostale, upotreba heljde ne bi trebalo da izazove nadutost. Naprotiv, smatra se jednim od najpopularnijih najbolje opcije za dijetu za dispepsiju.

Gastroenterolog će vam detaljno objasniti koje povrće i voće uzrokuje nadimanje, a također će vam pomoći da odaberete kurs lijekova koji uklanjaju nelagodu u probavnom sistemu.

Zabranjene namirnice sa nadimanjem treba izbaciti iz glavne prehrane najmanje mjesec dana, dok svi simptomi nadimanja i dispepsije ne nestanu. Dijeta će djelovati efikasnije u kombinaciji sa vježbe I specijalni preparati koji poboljšavaju probavu.

Od kakvog vam hleba otiče stomak?

Pekarski proizvodi s kvascem i crni kruh povećavaju kiselost u želucu, uzrokuju procese fermentacije i kao rezultat toga pojačano stvaranje plinova. Nadutost može izazvati gotovo sve vrste pečenja koje sadrže velika količina ugljikohidrati. Sveže pekarski proizvodi najviše pojačavaju nadimanje. Zbog otoka preporučuje se upotreba samo sušenog pšeničnog kruha.

Može li kafa biti naduvana?

Vjeruje se da kofein pogoršava manifestacije nadutosti i nadutosti. Jaka kafa će iritirati sluzokožu želuca i crijeva. A ovo je direktan put do pogoršanja simptoma IBS-a i pojave neugodnih senzacija u vidu pucanja, grčevih grčeva i sl. Ako nakon šolje jakog pića u želucu dođe do kruljenja i poriva za ispuštanjem gasova, bolje je isključiti kafu iz prehrane.

Proizvodi protiv nadutosti: lista

Kada se pojavi nadutost, pacijentu se propisuje restriktivna dijeta, a ponekad se čini da je gotovo sve zabranjeno. Ali nije.

Proizvodi koji ne izazivaju plinove i nadimanje:

Nemasne vrste ribe i mesa;
Dekocije bilja i bobica (ptičja trešnja, borovnica, divlja ruža);
Meko kuhana jaja, parni omlet;
Zeleni čaj;
Žitarice (heljda, proso, zobene pahuljice, griz, pirinač);
Kompoti;
Bundeva, krompir, mrkva (ne sirova);
Juhe u nezasićenoj koncentraciji;
Peršun, spanać, kopar, celer (listovi);
Brokula.

Voće nije nadimanje stomak:

granate;
Mango;
Kivi;
Maline;
Borovnica;
Ananas.

Dijeta za nadimanje i nadimanje

Da biste se riješili nadutosti i nevoljnih plinova, morate se pridržavati poseban režim ishrana. Odmah da rezervišemo: dijeta treba da bude stroga. Sindrom iritabilnog crijeva nije lako izliječiti, stoga je potpuno poštovanje svih pravila koja će biti učinkovita u borbi protiv nadutosti.

kako jesti:

Jelo treba da bude redovno i po mogućnosti u isto vreme;
Morate jesti najmanje 4 - 5 puta dnevno (idealno - tri puna obroka i jedna užina);
Ne možete piti hranu. Možete piti samo 30-40 minuta nakon završetka doručka, ručka ili večere, inače će se proizvedeni želudačni sok razblažiti;
Nemojte žuriti dok jedete. Hrana mora biti dobro sažvakana. Ne preporučuje se brzo jesti, gutajući zrak - to pogoršava nadutost;
Ne možete jesti previše toplu ili hladnu hranu, to izaziva iritaciju gastrointestinalnog trakta. Hrana treba da bude topla;
Proizvodi se prerađuju kuhanjem, dinstanjem ili pečenjem. Potpuno je isključena pržena, začinjena, kisela i slana hrana.

Trajanje dijete je individualno za svakog pacijenta. Minimalni rok traje dve do tri nedelje, ali ponekad tretman zahteva duži period. Na mnogo načina, uspjeh ovisi o tome koliko odgovorno osoba pristupa pridržavanju ispravan način rada ishrana. Vraćanje isključenih namirnica u ishranu treba da bude postepeno, jedna ili nekoliko namirnica nedeljno.

Meni za sedmicu

Kada sastavljate dijetu za tjedan dana, pokušajte diverzificirati opcije za jela. Ne naslanjajte se na jednu ovsenu kašu i kefir. Hrana treba da bude raznovrsna.

ponedjeljak

Doručak - heljda, čaša želea;
Ručak - supa od povrća, parne ćufte, zeleni čaj;
Užina - šaka sušenog voća;
Večera - kuvana ćuretina, pečena Paprika, čašu kefira.

utorak

Doručak - mlečni rezanci, 100 grama suvih kajsija;
večera - salata od povrća, pečeni pileći file;
Užina - jogurt;
Večera - pečena bundeva, keksi, čorba od šipka.

srijeda

Doručak - svježi sir sa pavlakom i suvim šljivama;
večera - riblja čorba, pečena pastrmka sa povrćem, crni čaj bez šećera;
Užina - šolja cikorije i tost sa puterom;
Večera - pečene jabuke sa cimetom i medom, prirodni kiseli jogurt.

četvrtak

Doručak - pire pečena šargarepa, salata od avokada;
Ručak - kuvani pirinač sa slatkom paprikom, supa od zelenog kupusa;
Užina - čaj od kamilice, par kašika meda;
večera - tepsija od svježeg sira, čašu usidrenog mlijeka.

petak

Doručak - prosena kaša, kuvano jaje;
Ručak - nemasni goveđi gulaš sa povrćem, rendana kuvana cvekla, biljni čaj;
Užina - šaka orasi, jogurt;
Večera - dinstano povrće, čaša ayrana.

Subota

Doručak - ovsena kaša kuvana na vodi, tost i meko kuvano jaje;
Ručak - pire krompir, komad kuvane piletine;
Užina - pečena jabuka;
Večera - ratatouille od pečenog povrća, žele od bobičastog voća.

Nedjelja

Doručak - kajgana zeleni luk, čaša čaja od mente;
večera - riblji kolači sa heljdom, salatom od povrća;
Užina - brokula na pari;
Večera - kuvani krompir, kefir.

Stvaranje plinova ili nadutost je nelagodnost uzrokovano nakupljanjem plinova u crijevima. Govore o kršenju u radu gastrointestinalnog trakta, bolestima trbušnih organa i nezdravom načinu života.

Ako stomak natekne nakon jela - glavni razlozi

Oticanje stomaka nakon jela? Uzroci, metode liječenja i prevencije mogu se utvrditi otkrivanjem što točno uzrokuje stvaranje plinova. Najčešći razlog za to neprijatnih simptoma je ishrana. Proizvodi povećavaju stvaranje plina, što uzrokuje nelagodu.

Kada stomak natekne nakon jela, razlozi (liječenje - u našem članku) su pothranjenost

Česta upotreba gazirana pića i masna hrana negativno utječu na zidove želuca, uzrokujući stvaranje plinova. Prejedanje je čest uzrok povezan sa brzim konzumiranjem hrane u prevelikim količinama.

Začudo, prema liječnicima, razlog zašto osobu muči stvaranje plinova često su stres i nervni slomovi.

Povreda nervnog sistema uzrokuje kvarove u probavnom sistemu, što utiče na probavu hrane. Kod žena, plinovi mogu biti uzrokovani PMS-om ili porođajem.

Disbakterioza uzrokovana lijekovima dugo vrijemečesto praćeno nadimanjem. Bolesti probavni trakt izazivaju nadutost, prateći to s neugodnim nuspojavama.

Hrana od koje vam se grči u stomaku

Nadutost ometa normalan život osoba. Ako se postavlja pitanje zašto stomak otiče nakon jela (razlozi), tada se liječenje i prevencija može obaviti prilagođavanjem svakodnevnu ishranu. Isključiti iz hrane:

koristiti mahunarke, kao što su: grašak, pasulj;
hrana bogata vlaknima: kupus, jabuke, grožđe, rotkvice i repa;
poboljšati proces fermentacije u želučanim proizvodima pripremljenim na bazi kvasca;

fermentisani mlečni proizvodi: kefir, kiselo mleko, pavlaka;
namirnice koje su bogate glutenom kobasice, razni umaci;
gazirana pića;
nadimanje može uzrokovati zlostavljanje proizvodi od brašna, tjestenina, griz kaša na mlijeku.

Bolesti kod kojih stomak otiče nakon jela

Bolesti želuca uzrokuju ne samo nadimanje, već i bol, mučnina, povraćanje. Liječnici razlikuju nekoliko vrsta velikih bolesti, čiji je simptom stvaranje plinova.

Redovno nadimanje zahtijeva isceniranje tačna dijagnoza i hitan tretman. Da biste to učinili, trebate kontaktirati stručnjaka i poduzeti testove.

Često, kada stomak natekne nakon jela, razlog tome je liječenje antibioticima i drugim lijekovima!

Stomak otiče nakon jela: psihološki faktori

Ljekari napominju da stvaranje plinova u želucu može biti uzrokovano psihosomatikom, zbog ulaska zraka u želudac tokom obroka. Nervni sistem osoba, tokom anksioznosti ili iskustva, počinje da funkcioniše nepravilno.

Prilikom stresa, prekomjernog rada i emocionalnog stresa dolazi do disfunkcije organa, što uzrokuje nadimanje. Rješenje ovog problema bit će opuštanje, uzimanje sedativa.

Glavne metode liječenja kada želudac otekne nakon jela

Stvaranje plinova u crijevima zahtijeva liječenje, ovisi o uzroku nadutosti. Kada stomak otekne nakon jela i uzrok je već utvrđen, liječenje može biti sljedeće:

Promjena uobičajenog načina života i prehrane. Obavezni je režim dana, isključivanje proizvoda koji izazivaju nadimanje, prestanak pušenja i žvakaće gume.

Korekcija dnevnog menija uključuje smanjenu potrošnju mliječnih proizvoda, mahunarki. Frakciona prehrana, u malim porcijama, pomoći će normalizaciji probavnog sistema.
Bolesti crijeva zahtijevaju prijem lijekovi koje je propisao ljekar koji prisustvuje.
Narodni lijekovi može pomoći u borbi protiv stvaranja plinova, uspostavljanju crijevne mikroflore.

Svaki put kada stomak natekne nakon jela, potrebno je utvrditi uzrok i odmah započeti liječenje.

Promjene u načinu života kao način liječenja nadutosti

Promjena uobičajenog načina života pozitivno će utjecati i na rad cijelog organizma i na crijeva. To prije svega vjeruju stručnjaci prestanak pušenja i pijenja alkoholna pića oslobodite se nadimanja.

Redovna vježba pomaže poboljšanju probave. Jutarnji trening pružiće organima priliku da se "probude" i osjećaju dobro cijeli dan.

Nutricionisti savjetuju da se u borbi protiv nadutosti konzumira dovoljno čista voda bez gasa. Odrasli treba da piju najmanje 2 litre tečnosti dnevno. Voda pomaže da se ubrza probava hrane, što će pozitivno utjecati na liječenje nadutosti.

Stresne situacije treba izbjegavati. Preporučuje se više uživati u životu, gledati dobre i motivirajuće filmove.

Posebna dijeta za nadimanje

Liječnici primjećuju da dijeta dizajnirana za ljude koji pate od povećanog stvaranja plinova pomaže u normalizaciji funkcije crijeva. Zasnovan je na pravilnu ishranu i isključivanje iz ishrane namirnica koje povećavaju nadutost.

Osnove dijete namijenjeno osobama koje nakon jela imaju oticanje želuca, koji su utvrdili uzrok i koji žele započeti liječenje:

Porcije treba da budu male. Dnevna prehrana podijeljeno na 5-6 ekvivalentnih kalorijskih unosa.
Preporučljivo je jesti vrlo polako, pažljivo žvaćući svaki komad hrane.
Iz jelovnika isključite začinjenu, masnu i prženu hranu.
Ograničite upotrebu crnog čaja, kafe sa mlekom.
Izbjegavajte alkoholna i gazirana pića.
Pijte više tečnosti.

Ograničavajući upotrebu proizvoda koji uzrokuju stvaranje plinova, postavlja se pitanje koji se mogu koristiti za kuhanje? Lista dozvoljenih proizvoda:

šargarepa, paradajz, spanać, krompir, krastavci;
banane, mandarine, avokado;
bobičasto voće: borovnice, crvena ribizla;
zob, smeđi pirinač, heljda;
mleko: kokosovo ili pirinčano.

Ovi proizvodi neće uzrokovati fermentaciju u želucu i odobreni su za konzumaciju. Nutricionisti savjetuju kuhanje na pari ili pečenje u pećnici. Dok jedete, ne možete piti vodu uz hranu, to dovodi do fermentacije i truljenja u želucu.

Tokom liječenja i prevencije potrebno je pridržavati se 6 obroka dnevno, piti dovoljno čiste vode, posljednji obrok - 3 sata prije spavanja.

Lijekovi kada stomak natekne nakon jela

Uz promjenu prehrane i načina života, za liječenje bolesti koje izazivaju nadimanje, savjetuju stručnjaci liječenje lijekovima. Podijeljeni su u nekoliko tipova:

Enterosorbenti. Usmjereni su na apsorpciju plinova u želucu, djeluju brzo i lako se apsorbiraju.

Nedostatak takvih lijekova je što uklanjaju ne samo plinove, već i korisnim materijalom. To uključuje: Aktivni ugljen, Laktofiltrum, Enterosgel, Enterofuril i druge.

Sa nedostatkom enzima, i kompleksan tretman propisuju se bolesti gastrointestinalnog trakta: Mezim, Pancreatin, Festal.

Takvi lijekovi se uzimaju u toku, nakon čega slijedi obnova prirodne crijevne mikroflore.

Najjači i efektivna sredstva su sredstva protiv pjene. Espumizan pripada njima.

Pluses ovu drogu je odsustvo kontraindikacija. Koristi se za liječenje djece i odraslih.

Probiotici pomaže normalizaciji mikroflore. Njihov jedini nedostatak je trajanje tijeka liječenja.

To uključuje: Acipol, Hilak forte, Bifiform i drugi.

Liječenje lijekovima mora biti pod nadzorom ljekara. Važno je slijediti upute i ne kršiti tok liječenja.

Šta učiniti ako stomak nateče: narodni recepti

Ako trbuh nateče nakon jela, utvrđuju se uzroci, liječenje se može provesti narodnim receptima.

Za liječenje bolesti gastrointestinalnog trakta, koje dovode do fermentacije i stvaranja plinova, koristi se kopar. Nekoliko načina za pripremu lijeka:

Suhe sjemenke kopra preliju se kipućom vodom brzinom od 1 žlica. l. na čašu vode. Ostavite da odvarak odstoji 1 sat i uzimajte ravnomerne porcije tokom dana.
Sjemenke kopra dobro samljeti, preliti kipućom vodom, ostaviti da odstoji sat vremena. 30 minuta prije jela uzmite 100 ml odvarka.

Kopar može smanjiti pritisak širenjem krvni sudovi. Kod hipotenzije ovaj narodni lijek se ne preporučuje.

Ako je nadutost uzrokovana Giardia, pomaže ovaj lijek: svježi hren i bijeli luk oguliti, propasirati u jednakim dijelovima kroz mlin za meso ili usitniti blenderom. Sipajte 250 ml votke. Insistirajte lijek najmanje 10 dana. Zatim filtrirajte i uzimajte 30 minuta prije svakog obroka po 1 supenu kašiku.

Gospina trava doprinosi liječenju bolesti gastrointestinalnog trakta, pružajući protuupalno djelovanje. Pripremiti Biljni čaj, 1 kašika. l. sušene kantariona preliti sa 200 ml prokuvane vode, insistirajte 5 minuta i filtrirajte kroz sito. Čaj je potrebno uzimati 2-3 čaše dnevno tokom 2-3 nedelje.

Prema tradicionalna medicina Gospina trava djeluje protuupalno i odlično uspostavlja proces smirivanja rada želuca.

Pripremljeno od svježih cvjetova kantariona lekovitog ulja. Da biste to učinili, svježe rezani pupoljci se trljaju i sipaju maslinovo ulje u omjeru 1 prema 10.

Za početak procesa fermentacije, tegla se ne pokriva i ostavlja 5 dana na toplom mjestu. Zatim zatvorite poklopac i ostavite na suncu 60 dana. Nakon toga se preporučuje da se ulje procijedi i stavi na tamno i hladno mjesto. Uzimajte po 1 kašičicu 2 puta dnevno ne duže od 10 dana za redom.

Svaka kuća ima kamilicu. Ima protuupalno djelovanje i preporučuje se za liječenje mnogih bolesti. Za crijeva je korisna infuzija cvjetova kamilice. Za njega se žlica prelije kipućom vodom i insistira 4 sata. Zatim procijediti i konzumirati neposredno prije jela, 2 supene kašike.

Prevencija - da nadutost ne smeta

Šta učiniti da spriječite nadimanje? Ako liječenje ne zahtijeva lijekove, simptomi se kontroliraju prilagođavanjem prehrane i narodni lekovi. Da nadutost ne smeta u budućnosti, lekari obraćaju pažnju na sledeće preventivne mere:

prehrana treba biti frakciona, uključujući zdravu hranu;
svakako se preporučuje bavljenje sportom, vježbanje;
psiholozi savjetuju izbjegavanje stresnih situacija;
redovno posjećujte ljekara i podvrgavajte se pregledima.

Da bol i nadutost ne smetaju, nakon tretmana ne treba zaboraviti preventivne mjere. Obnavljanje crijevne mikroflore može potrajati dugo, tokom kojeg je potrebno zapamtiti zdrava ishrana I zdrav načinživot.

Šta učiniti ako trbuh nateče nakon jela, koji su uzroci i liječenje ovog prilično neugodnog stanja - o svemu tome u predloženom videu:

Video o liječenju povećanog stvaranja plinova (kada želudac otekne nakon jela):

Pojačano stvaranje plinova u crijevima je uobičajena pojava. Javlja se kod odraslih i djece. Prema statistikama, nadutost - prekomjerna količina plinova u crijevima - doživljava svaki deseti stanovnik planete. Ako kod žena otiče stomak, morate obratiti pažnju na to. Posebna pažnja, budući da nadutost, koja nije samostalna bolest, može ukazivati na prisutnost ozbiljne patologije. Iako se to često dešava kod zdravih ljudi nakon prejedanja namirnicama koje uzrokuju stvaranje viška plinova u procesu probave.

Formiranje plinova u zdravom crijevu

U prosjeku, zdrava osoba sadrži oko 200 ml gasa. Prilikom defekacije i izvan nje izlučuje se 0,5-1,0 l plinova nastalih tokom vitalne aktivnosti bakterija. Ako je narušen omjer stvaranja, nakupljanja i uklanjanja plinova, oni se mogu akumulirati u crijevima do 3 litre. A onda to uzrokuje ne samo nelagodu, već i mnoge bolne simptome.

Uzroci simptoma u ženskom tijelu

Kada stomak natekne, razlozi za žene mogu biti veoma raznoliki.

Uzroci nadutosti i stvaranja plinova kod žena često su međusobno povezani s crijevnom patologijom:

disbakterioza;
helmintiaze;
akutne infekcije u crijevima;
neoplazme koje komprimiraju crijeva;
bolesti probavnog sistema;
ili sa funkcionalnim oštećenjem;
postoperativna crijevna atonija ili posljedica peritonitisa;
opstrukcija crijeva;
proširenje vena ili stagnacija krvi u području zdjelice;
stres i depresija;
neuroza;
psihogenih uzroka, uključujući histeriju.

Patologija probavnog sistema koja uzrokuje nadutost uključuje:

kolitis;
pankreatitis;
kolelitijaza;
I peptički ulkus(Helicobacter Pylori, koja napada želudac i etiološki je faktor ovih bolesti, tokom svog života proizvodi veliku količinu gasova);
ciroza jetre.

Nadutost tokom trudnoće

Nadutost kod žena tokom trudnoće objašnjava se:

pritisak na crijeva zbog uvećane materice;
nagla promena hormonske pozadine, što uzrokuje kršenje fiziološkog funkcioniranja crijeva - atoniju i pojavu zatvora (menstruacija, trudnoća, menopauza).

Od prvih dana trudnoće stvara se progesteron koji djeluje opuštajuće na glatke mišiće crijeva. To dovodi do stagnacije u crijevima, pojačane fermentacije i prekomjernog stvaranja plinova. Posebno je izražen u prvom tromjesečju, uz ranu toksikozu.

On kasnijim datumima ide mehanički pritisak fetusa na trbušnim organima, uključujući crijeva. Rezultat takvog utjecaja je razvoj zatvora, disbakterioze i povećano stvaranje plinova.

Unatoč činjenici da se kod mnogih žena tijekom trudnoće otkrije nadutost, posjeta liječniku je obavezna kako bi se isključile ozbiljne bolesti.

Vrhunac je jedan od uzroka nadutosti

Menopauza, kao i trudnoća, dovodi do hormonalne promene u ženskom tijelu. Apsorpcija u crijevima je poremećena, što uzrokuje prekomjerno stvaranje plinova, zadržavanje tekućine u tijelu, kao rezultat - debljanje, nadutost uglavnom uveče i noću, kao i na pozadini česta smena raspoloženje zbog hormonalnih promjena.

Predmenstrualni sindrom - razlog za nadimanje

PMS ( predmenstrualni sindrom) je također jedna od karakteristika žensko tijelošto dovodi do razvoja nadutosti. Štaviše, nadutost se javlja prije, za vrijeme i nakon menstruacije. Normalno, već u prvim danima ciklusa - tokom folikularne faze - nivo estrogena se povećava, sluznica materice se zadebljava, što pojačava nadimanje. Postoji i zadržavanje tečnosti u organizmu do dve nedelje. Ovo je normalan proces i brzo prolazi, osim ako ne postoje drugi ozbiljni preduslovi za bolesti: kršenje menstrualnog ciklusa, miom, tumor.

Stres i depresija koji prate PMS i menopauzu također uzrokuju nadimanje kod žena. Postoji veza s kršenjem crijevnog tonusa: oni se grče glatke mišiće crijeva, što otežava prolaz plinova i dovodi do njihovog kašnjenja.

Greške u ishrani i drugi razlozi

Uzroci crijevnog nadimanja kod žena povezani su s proizvodima, često u velike količine pojeo:

mliječni proizvodi (u bilo kojem obliku) s nedostatkom laktaze u tijelu - enzima koji učestvuje u razgradnji laktoze - mliječnog šećera;
- mahunarke, svježi i kiseli kupus, jabuke, gazirana pića;
proizvodi koji počinju fermentaciju - crni kruh, kvas, pivo, kombucha.

Uzroci nadutosti kod žena, koje također treba imati na umu:

uzimanje određenih lijekova koji depresiraju hlorovodonične kiselineželudačni sok, te indirektno pojačavanje procesa fermentacije i stvaranja plina;
malapsorpcija u crijevima zbog raznih fermentopatija (ne samo hipolaktazije - nedostatka laktaze).

Alergije i loše navike

Jedan od uzroka stvaranja plinova u crijevima, koji nije povezan s patologijom probavnog sistema, je alergija.

Razni alergeni, koji dovode do senzibilizacije organizma i izazivaju curenje iz nosa, suzenje, osip, takođe mogu uzrokovati nadutost. U takvim slučajevima liječenje treba usmjeriti na etiološki faktor koji je uzrokovao alergijska reakcija i desenzibilizacija.
Loše navike - pušenje i redovno konzumiranje alkohola - također negativno utiču na stanje probavnog sistema i dovode do prekomjernog stvaranja plinova, uslijed čega želudac počinje da otiče i izaziva mnoge probleme.
Nedovoljan unos tečnosti u organizam dovodi do povećanja proizvodnje gasova crevnom mikroflorom.

Kliničke manifestacije nadutosti

Iako su uzroci stvaranja plinova brojni i različiti, kliničkih simptoma sa nadimanjem su uvek isti i zahtevaju pravovremeno lečenje.

Manifestacije nadutosti kod žena su:

nadimanje, nadutost, osjećaj težine u abdomenu;
grčevi koji nestaju nakon izlučivanja gasova;
poremećaji stolice (proljev ili zatvor).

Pored ovih simptoma, postoje i znaci osnovne bolesti koja je izazvala nadutost.

Sveobuhvatan tretman - rješavanje problema

Liječenje nadutosti je neophodno bez obzira na etiološki faktor koji ga je uzrokovao, čak i ako se kod zdrave osobe pojavi nadutost.

Liječenje ima nekoliko ciljeva i treba biti kompleksno, za šta je neophodno:

prilagodite svoju ishranu
eliminirati uzrok (ili ga minimizirati ako je nemoguće potpuno izliječiti);
vratiti motoričku funkciju crijeva (imenovanje prokinetika: Motilium, Domidon, Cerucal, Metoklopramid, itd.);
liječenje poremećene crijevne biocenoze (probiotici, eubiotici);
direktno utiče na nadutost (uklanjanje viška gasova, otklanjanje bola i nelagode).

Dijeta je važna faza liječenja

Liječenje u svim slučajevima počinje dijetom: ako se laktoza ne vari, isključiti mliječne proizvode, ne jesti mahunarke, povrće i voće koje sadrži gruba vlakna, crni kruh, gazirana pića itd.

Obavezno poštovanje kulture ishrane:

temeljito žvakanje hrane;
jesti u malim porcijama, često, u kratkim intervalima (idealno - nakon 3 sata);
piti najmanje 1,5 litara čiste vode bez gasova dnevno;
odbijanje jela prije spavanja, jer se noću aktivnost organa probavnog trakta smanjuje, uzrokuje da hrana "lezi" u crijevima i intenzivira procese fermentacije i stvaranja plinova;
ujutro na prazan želudac popijte čašu čiste vode sa dodatkom sok od limuna za poboljšanje tonusa crijeva.

U slučaju mehaničke opstrukcije koja je izazvala nadimanje, liječenje je samo kirurško.

Lijekovi koji direktno uklanjaju plinove iz tijela uključuju razne sorbente. Posebno su efikasni Polisorb, Enterosgel, Espumizan, ali ih možete koristiti aktivni ugljen u adekvatnim dozama u odsustvu zatvora.

Ako je potrebno, propisuju se antispazmodici (sa jakim sindrom bola), enzimski preparati, sedativi.

Samo ljekar može odrediti koja je bolest izazvala nadimanje i kako liječiti osnovnu bolest ili stanje koje je dovelo do nadimanja kod žena. U svim slučajevima, ako ovo nije banalno prejedanje, potrebno je konzultirati stručnjaka kako bi se na vrijeme identificirala ozbiljna patologija.