Cinko aktyviųjų tablečių vartojimo instrukcijos. Preparatai su cinku vyrams: svarba organizmui

Registracijos numeris: P N011693/01-2001

Prekinis vaisto pavadinimas: Zincteral ® -Teva

INN arba grupės pavadinimas: cinko sulfatas

Dozavimo forma: dengtos tabletės plėvelės apvalkalas

Junginys

Veiklioji medžiaga:
cinko sulfato heptahidratas (pagal cinko sulfato monohidratą) - 124 mg
Pagalbinės medžiagos: bulvių krakmolas, povidonas, talkas, magnio stearatas, laktozės monohidratas.
Apvalkalas: hipromeliozė (hidroksipropilmetilceliuliozė), makrogolis (polioksietilenglikolis), titano dioksidas, azorubinis lakas E122.

* 124 mg cinko sulfato monohidrato atitinka 45 mg cinko jonų.

apibūdinimas
Apvalios, abipus išgaubtos, rausvai violetinės spalvos dengtos tabletės.

Farmakologinė grupė: cinko paruošimas

ATX kodas: A12CB01

Farmakologinės savybės
Cinkas yra vienas iš labiausiai svarbių mikroelementų. Tai yra beveik | 200 fermentų, lemiančių įvairių medžiagų apykaitos procesų eigą, įskaitant baltymų sintezę ir angliavandenių apykaitą.

Cinkas skatina kolageno ir baltymų sintezę regeneruojančiame audinyje, turi sausinantį ir sutraukiantį poveikį; stimuliuoja insulino sintezę.

Aktyvina karboanhidrazę ir eritrocitų superoksido dismutazę, citozolio superoksido dismutazę, glutamato dehidrogenazę; šarminės fosfatazės hidrolazės, aminopeptidazės, neutralios proteazės.

Naudojimo indikacijos
Cinko trūkumo, kurį sukelia netinkama ir nesubalansuota mityba, malabsorbcija ir kitos sąlygos, kurios pablogina cinko pasisavinimą ir didina jo netekimą iš organizmo, profilaktika ir gydymas.

Acrodermatitis enteropathica (enteropatinis akrodermatitas), acne pustulosa ir acne phlegmonosa (pūlingi ir flegmoniniai spuogai). At ilgalaikis gydymas kortikosteroidų, ypač vaisto nutraukimo metu.

Kaip pagalbinis gydymas sunkiai gyjančių žaizdų.

Kontraindikacijos
Padidėjęs jautrumas vaisto sudedamosioms dalims, vaikai iki 4 metų amžiaus.

Dozavimas ir vartojimas
viduje. Tablečių negalima kramtyti ar dalyti.

Enteropatinis akrodermatitas
Suaugusiesiems: 1 tabletė 3 kartus per dieną 1 valandą prieš valgį arba 2 valandas po valgio.
Vaikams nuo 4 metų: 1 tabletė per dieną.
Pasiekus klinikinį pagerėjimą, dozė sumažinama iki 1 tabletės 2 kartus per dieną, o po to po 1 tabletę per dieną, kol ligos simptomai visiškai išnyks.

Pūlingi ir flegmoniniai spuogai
Suaugusiesiems: 1-2 tabletės per dieną;
Vaikams nuo 4 metų: 1 tabletė per dieną.

Dėl cinko trūkumo:
Suaugusiesiems: 1-2 tabletės per dieną.
Vaikams nuo 4 metų: 1 tabletė per dieną.
Vaistas vartojamas 1 valandą prieš valgį arba 2 valandas po valgio, nes daugelis maisto produktų gali sutrikdyti cinko pasisavinimą. Jei pasireiškia virškinimo trakto dirginimo simptomai, vaistą galima vartoti prieš pat valgį arba valgio metu, o tai savo ruožtu gali sumažinti absorbciją ir susilpninti vaisto poveikį.

Šalutinis poveikis
Alerginės reakcijos. vario trūkumas. Galimi (ypač vartojant dideles dozes) virškinimo trakto sutrikimai (pykinimas, viduriavimas, rėmuo), hematologiniai sutrikimai, kuriuos sukelia cinko sukeltas vario trūkumas, įskaitant leukopeniją, kartu su pakilusi temperatūra, šaltkrėtis, gerklės skausmas, neutropenija, kartu su opų susidarymu burnos ertmė ir ryklės, sideroblastinė anemija, lydima nuovargio, silpnumo jausmo.

Gali atsirasti galvos skausmas ir metalo skonis burnoje.

Jei atsiranda pirmiau minėti simptomai, nutraukite vaisto vartojimą ir nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

Perdozavimas
Perdozavimo simptomai: deginantis burnos ir gerklės skausmas, vandeningas arba kruvinas viduriavimas, raugėjimas, vėmimas, sumažėjęs kraujo spaudimas, plaučių edema, gelta.

Taip pat gali pasireikšti: hematurija, anurija, kolapsas, traukuliai, hemolizė.

Gydymas: išgerkite daug pieno ar vandens, jei reikia, kreipkitės į gydytoją arba kreipkitės Medicininė priežiūra. Gali prireikti į raumenis arba į veną vartoti etilendiamintetraacto rūgšties (Edeto rūgšties) kalcio-dinatrio druskos 50-75 mg / kg kūno svorio per parą, padalijus į 3-6 dozes ne ilgiau kaip 5 dienas.

Sąveika su kitais vaistais
Cinko druskos mažina tetraciklinų, vario įsisavinimą (vaistas turi būti vartojamas ne anksčiau kaip po 2 valandų po šių vaistų vartojimo).

Tiazidiniai diuretikai padidina cinko išsiskyrimą su šlapimu.

Folio rūgštis gali šiek tiek sutrikdyti cinko pasisavinimą.

Didelės geležies, penicilamino ir kitų kompleksuojančių medžiagų dozės žymiai sumažina cinko pasisavinimą (vartoti reikia ne anksčiau kaip po 2 valandų po šių vaistų vartojimo).

Sudėtiniai preparatai (pavyzdžiui, multivitaminų preparatai su mineralais, kurių sudėtyje yra cinko) – vienu metu vartojant kelis preparatus, kurių sudėtyje yra cinko, gali padidėti cinko koncentracija plazmoje.

Fosfatų turtinga dieta (pvz., pieno produktai), grūdai duonos gaminiai arba daržovės – riboja cinko pasisavinimą, jungdamasis prie neįsisavinamų kompleksų; Tokį maistą galima valgyti praėjus mažiausiai 2 valandoms po cinko druskų vartojimo.

Specialios instrukcijos
Praleidus Zincteral ® -Teva dozę, kitą dozę reikia gerti įprastu laiku. Nevartokite dvigubos dozės norint kompensuoti praleistą dozę.
Ilgai vartojant cinko preparatus, reikia atsižvelgti į vario trūkumo riziką.
Vaistas neturi įtakos gebėjimui vairuoti transporto priemones.
Gydymo metu reikia vengti alkoholio.

Išleidimo forma
Plėvele dengtos tabletės 124 mg.
25 tabletės lizdinėje plokštelėje (A1/RUS). 1 lizdinė plokštelė dedama į kartoninę dėžutę kartu su naudojimo instrukcija.
150 tablečių polimeriniame indelyje. Kiekvienas stiklainis dedamas į kartoninę dėžutę kartu su naudojimo instrukcija.

Laikymo sąlygos
Laikyti sausoje vietoje 15–25 °C temperatūroje.
Laikyti vaikams nepasiekiamoje vietoje.

Geriausias iki data
3 metai.
Nenaudoti pasibaigus tinkamumo laikui, nurodytam ant pakuotės.

Išdavimo iš vaistinių sąlygos
Be recepto.

Gamintojas
Teva Kutno S.A., Lenkija
25, g. Sienkiewicza, 99-300 Kutno, Lenkija

Juridinis asmuo, kurio vardu išduodamas RC:
Teva Pharmaceutical Enterprises Ltd., Izraelis.

Vartotojų pretenzijas reikia siųsti adresu:
119049, Maskva, g. Shabolovka, 10, 1 pastatas.

Norint normaliai ir tinkamai funkcionuoti žmogaus organizmo organai, būtinas vitaminų ir mikroelementų kompleksas. Vienas iš šių mineralinių junginių, patenkančių į organizmą su maistu, yra cinkas. Pagrindinė jo funkcija yra pašalinti toksinus ir kenksmingų medžiagų, dalyvavimas baltymų gamyboje, hormonų sintezėje.

Pagerina regeneraciją, padeda greičiau gyti žaizdoms. Elemento kiekis taip pat turi įtakos vyrų ir moterų odos, plaukų, nagų stiprumui, sveikatai. Trūkstant jo, gali kilti kūno svorio problemų dėl hormonų nepakankamumo organizme ir netinkamos medžiagų apykaitos.

Jei neįmanoma papildyti jo kiekio maistu, dietą galima papildyti cinko turinčiais vaistais ir gerti tabletėmis.

Pagrindinė medžiagos funkcija yra regeneracijos procesų stimuliavimas. Preparatai, kurių pagrindas yra, gaminami išorinių agentų (kremų, tepalų) pavidalu, kurie tepami ant žaizdų. Kam tada reikia cinko tabletėse? Jis kompensuoja trūkumą, kai jo praradimą sukelia lėtinės ligos arba nesveikas gyvenimo būdas ir mityba. Tokios situacijos atsiranda, kai:

lėtinis piktnaudžiavimas alkoholiu;
skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opos;
kepenų cirozė;
aterosklerozė;
širdies ir kraujagyslių ligos;
naudoti kontraceptikai;
piktnaudžiavimas cukrumi ir druska.

Vaikų kūne elementas vaidina svarbų vaidmenį - jis dalyvauja teisingas formavimas skeletas ir nervų sistema. Jo trūkumas vaikystė dažnai sukelia tokių sunkių nervų ligų, kaip epilepsija ir šizofrenija, vystymąsi.

Svarbi funkcija – stiprinti imuninę sistemą ir kovoti su virusais bei infekcijomis, šalinti iš organizmo toksinus ir kitas toksines medžiagas.

Cinko turintys preparatai

Paaugliai, kurie susiduria su aknės problema, kurią sukelia hormoniniai pokyčiai padėti sau cinko tepalai ir kremus arba geriant tabletes ir kapsules. Kosmetologijoje elementas naudojamas moterų ir vyrų odos, plaukų ir nagų būklei pagerinti.

Tokie vaistai padeda kovojant su sąnarių ligomis: reumatu, artritu, artroze. Jis gali būti paimtas bet kokia forma.

Veiksmingi tepalai pooperacinis laikotarpis– jų taikymas prisideda prie daugiau greitas gijimasžaizdų ir odos atstatymas, mažina randus, daro juos mažiau pastebimus. Cinko tabletės padeda atsikratyti opų ir erozijų Virškinimo sistema, epitelio ir galvos odos ligos: pleiskanos, egzema, odos bėrimai.

Vyrams malšina prostatos uždegimą, aktyvina už sveiką atsakingo hormono sintezę intymus gyvenimas ir gimdymą.

Priėmimo taisyklės

Plačiausiai naudojamas medicininis paruošimas cinko pagrindu, gaminamas tabletėmis - Zincteral.

Vaisto paskirtis – kompensuoti trūkumą, suaktyvinti kitų fermentų, reikalingų tinkamam viso organizmo funkcionavimui, sintezę. Naudojimo instrukcijose teigiama, kad didžiausia veikliosios medžiagos koncentracija susidaro praėjus dviem valandoms po nurijimo.

Jis išsiskiria kartu su medžiagų apykaitos produktais, nedideliais kiekiais su prakaitu ir šlapimu. Cinko sulfatas, pagrindinė veiklioji Zincteral medžiaga, gali kauptis kai kuriuose organuose, todėl nekontroliuojamas jo vartojimas yra draudžiamas.

Zincteral ir panašius vaistus turėtų skirti tik gydytojas, atlikęs daugybę tyrimų, patvirtinančių trūkumą. Jis taip pat turi stebėti paciento būklę vaistų vartojimo metu ir po jo. Gydytojas kiekvienam pacientui nustato dozę ir tablečių vartojimo dažnumą.

Zincteral paprastai skiriamas siekiant pašalinti cinko trūkumą, atsiradusį dėl dietos pažeidimo ar jo turinčių produktų trūkumo.

Vaisto Zincteral vartojimo instrukcijos rekomenduoja jį vartoti vieną valandą prieš valgį arba dvi valandas po jo. Vartojant vaistą su maistu, neįmanoma pasiekti teisingo jo pasisavinimo, tačiau jei pacientas turi problemų su skrandžio ar žarnyno darbu, geriau jį vartoti tokiu būdu. Dozę nustatys gydytojas, instrukcijoje suaugusiesiems rekomenduojama vartoti 1-2 tabletes per dieną.

Vaikams iki ketverių metų Zincteral draudžiama, o vyresniems ikimokyklinio amžiaus vaikams paros dozė yra ne didesnė kaip 1 tabletė. Gydymo metu vaikams nuolat stebimas mikroelementų balansas kraujyje, nes papildant cinką dažnai pastebimas vario trūkumas.

Tabletes galima papildyti maistu, kuriame gausu mikroelementų, tačiau darykite tai atsargiai. Maisto, kuriame yra cinko, reikia valgyti ne anksčiau kaip po 2 valandų po tabletės išgėrimo. Norint geriau įsisavinti šį elementą, į kasdienį meniu turėtų būti įtraukti grūdai ir pienas.

Zincteral paprastai yra gerai toleruojamas ir nesukelia nepageidaujamos reakcijos, tačiau kartais galima pastebėti nemažai požymių, rodančių jo perteklių.Dažnai taip nutinka, kai vaistas vartojamas ilgai arba viršijama leistina paros dozė.

Tokie reiškiniai nereikalauja specialaus gydymo, jie išnyksta savaime, kai tik nutraukiamas tablečių vartojimas arba sumažinama jų dozė. Zincteral gali sukelti rėmenį ir pykinimą, galvos skausmą, anemiją ir kraujo sutrikimus. Kartais burnoje gali pajusti metalo skonį.

Kontraindikacijos yra komponento netoleravimas arba alergija pagalbinėms medžiagoms.

Vyrams

Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas cinko lygiui vyrams ir paaugliams brendimo metu.

Brendimo metu trūkumas gali išprovokuoti jaunuolio reprodukcinės sistemos vystymosi sutrikimus, o vėliau sukelti neteisingas darbas visa reprodukcinė sistema.

Elemento trūkumas vaisingo amžiaus vyrams dažniausiai sukelia sėklidžių disfunkciją: sumažėja testosterono gamyba, o tai turi įtakos spermos gamybai. Dėl to sumažėja vyrų gebėjimas apvaisinti. Jei laiku neatkreipsite dėmesio į problemą ir nepradėsite terapijos, kad atkurtumėte lygį, gali kilti problemų su darbu. prostatos.

Šis komponentas reikalingas normalus veikimas gynybines pajėgas. Leukocitų sintezė – balta kraujo ląstelės, atsakingų už kovą su virusais, mažėja, vyras tampa imlus virusinėms ligoms.

Sportininkams svarbi ir medžiaga. Pernelyg didelis fizinis aktyvumas sukelia jo praradimą prakaito išgaravimo forma, todėl tokiais atvejais dažnai skiriamos lėšos.

Suaugusiems vyrams paros dozė yra 15-20 mg. Jei organizmas tokio kiekio negauna, nuostoliai viršija suvartojimo apimtis, problemos prasideda nuo atskirų organų ir sistemų darbo.

Šios apraiškos rodo, kad vyrams trūksta medžiagos:

kaip per didelis odos sausumas;
spuogai ir spuogai;
trapūs nagai ir plaukų slinkimas;
regėjimo praradimas;
skausmas dešinėje hipochondrijoje;
virškinimo sistemos funkcijų pažeidimas;
atsparumo stresui sumažėjimas.

Nustačius tokius požymius, būtina apsilankyti klinikoje ir atlikti tyrimus. Jei atlikus tyrimą nustatomas trūkumas, specialistas paskirs cinko pagrindu pagamintus preparatus. Priešingu atveju trūkumas sukels negrįžtamus daugelio organų ir jų sistemų darbo sutrikimus.

Moters kūno darbe

Kaip ir vyrams, ji atlieka svarbų vaidmenį. Visų pirma, trūkumas turi įtakos išvaizdai: plaukai išblunka ir slenka, lūžinėja nagai, ant odos atsiranda bėrimų.

Sumažėja imuninės sistemos funkcija virusinės ligos tapti priežastimis bloga savijauta. Kenčia kepenys, širdis, kraujagyslės.

Yra ypatingas laikotarpis moters gyvenime, kai cinko kiekis organizme priklauso nuo gyvybės ir tinkamas vystymasis kita gyva būtybė – jos vaikas. Nėštumo metu atskirų mikroelementų trūkumas gali žiauriai pajuokauti tiek motinos, tiek kūdikio sveikatai. Jei valgyti dviese šiuo metu nėra taip būtina, tuomet papildykite kiekį naudingų medžiagų būtina.

Nėščiųjų skonis dažnai neleidžia į organizmą patekti reikiamam elemento kiekiui.

Beveik 80% padėtį užimančių moterų kenčia nuo jo trūkumo, ypač pirmojo trimestro pabaigoje. Jo pagrindu pagaminti preparatai užpildys medžiagos trūkumą.

Jei nevartosite cinko, gali būti vaisiaus vystymosi patologijų, problemų gimdymo metu. Žaidžia mikroelementas pagrindinis vaidmuo gimdymo procese – stimuliuoja hormonus, atsakingus už susitraukimus ir gimdos atsivėrimą. Dėl jo trūkumo prarandamas gimdymo aktyvumas, išsivysto intrauterinės infekcijos, kurios dažnai sukelia priešlaikinį kūdikio gimimą.

Cinko turinčių produktų paros normą apskaičiuos nėščiąją stebintis gydantis ginekologas. Jis taip pat stebės jos būklę gydymo kurso metu ir jam pasibaigus.

Produktai, kurių sudėtyje yra elemento

Norint atkurti tinkamą medžiagų pusiausvyrą organizme, reikia valgyti maistą, kuriame gausu vitaminų ir mineralų. Cinko randama daugelyje mėsos patiekalai, kuris turėtų būti dietos pagrindas. Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas tinkamai vaikų ir paauglių, nėščių ir žindančių mamų, sportininkų, lėtinėmis ligomis sergančių žmonių mitybai.

Jei neįmanoma atkurti normos tik tinkamai maitinantis, skiriami ja paremti vaistai. Tai nereiškia, kad maisto produktus, kuriuose gausu šio mikroelemento, galima išbraukti iš meniu. Priešingai, tinkama mityba greitai sugrąžins pusiausvyrą į normalią ir išgelbės jus nuo nemalonių pasekmių.

vištienos ir putpelių kiaušiniai;
mielės;
Grūdinės kultūros;
dietinė mėsa;

kepenys;
sėlenos.

Skurdesnis mineralų, bet būtinas tinkama mityba, žalios daržovės: agurkai, špinatai, žolelės, kopūstai. Elementas randamas citrusiniuose vaisiuose, vaisiuose ir bičių produktuose. Avietėse ir pomidoruose, visų rūšių serbentuose, salieruose gausu medžiagų.

Čempionai cinko kiekiu, prieinami ne visiems – austrės. Tik 10 g šių jūros gėrybių mėsos gali pasipildyti dienos poreikis organizmas mikroelemente.

AT paskutiniais laikais cinkas tiesiogine prasme iš visų pusių sulaukia daug glostančių įvertinimų. Vieni tai vadina panacėja nuo daugelio ligų, kiti – grožio mineralu, treti – geriausia priemone sveikai prostatai ir didelis testosteronas.

Cinko tabletės – preparatai

Naudingas metalas yra esminis daugelio maisto papildų ir vitaminų-mineralų kompleksų (VMC) komponentas. Apsvarstykite populiariausius iš jų.

Cinkterinis

Lenkijos gamintojas. Kiekvienoje tabletėje yra 45 mg gryno elemento. Veiklioji medžiaga kaupiasi kai kuriuose audiniuose, todėl vaistas vartojamas tik patvirtinus ir prižiūrint gydytojui. Standartinė dozė suaugusiems: 1-2 tabletės per dieną. Pieno produktai ir grūdai padeda Zincteral pasisavinti, o kofeinas ir alkoholis trukdo. Kaina: 300 rublių. Cinko tablečių kainos priklauso nuo gamintojo, taip pat nuo pardavėjo, tai yra vaistinės ir daugybės kitų farmacijos versle veikiančių faktorių.

Vaistas yra kontraindikuotinas:

Vaikams iki 4 metų.
Asmenys, kuriems yra individualus padidėjęs jautrumas kompozicijos komponentams.
At inkstų nepakankamumas.

Jaunų pacientų gydymas atliekamas atsižvelgiant į mineralų pusiausvyrą audiniuose, kad būtų išvengta vario trūkumo.

Perdozavimas gali sukelti šalutinį poveikį: kraujo sutrikimus, anemiją, galvos skausmą, pykinimą, rėmenį, metalo skonį burnoje.

Supradinas

Vaistinis preparatas, kurio sudėtyje yra cinko, magnio ir kalcio. Tai nereceptinis vaistas, tačiau prieš vartojant patartina pasitarti su gydytoju. Rekomenduojama paros dozė: 1 tabletė valgio metu. Gerk vandenį. Leidžiama nėštumo ir žindymo laikotarpiu.

Cinko chelatas

Biologiškai aktyvus priedas, papildomai aprūpindamas žmogaus organizmą trūkstamu metalinio elemento kiekiu. Pašalina hipocinkozės požymius, gerina imunitetą. Vartojimo schema: 1 kartą per dieną valgio metu. Kontraindikuotinas vaikams iki 12 metų, nėščioms moterims ir maitinančioms krūtimi.

Cinko dangteliai

Vaistas kapsulėse. Sudėtyje yra pikolinato ir cinko gliukonato su 30 mg gryno mikroelemento. Lengvai įsisavinamas organizme. Turi natūralią sudėtį. Sudėtyje nėra konservantų, kvapiųjų medžiagų, dažiklių, salicilatų ir alergenų. Vartojimas: po 1 kapsulę per dieną valgio metu.

Selzinc plus

Subalansuotas kompleksas, įskaitant vitaminus E, C ir A, taip pat mineralus: Se ir Zn. Naudingas maisto papildas menopauzė, sergant cukriniu diabetu, padidėjusiu fiziniu aktyvumu, netinkama mityba, apsinuodijimu alkoholiu, virškinamojo trakto ligomis. Iš šalutiniai poveikiai Pastebėjus alerginis bėrimas. Nėščioms ir žindančioms moterims vaisto vartoti negalima. Gydymas vyksta per mėnesį, geriant 1 tabletę per dieną.

Cincitas

BAA iš 10 putojančios tabletės už 500 rublių. Kiekviename yra 10 mg vertingo mikroelemento. Kvapiosios medžiagos ir citrinų rūgštis suteikia kompozicijai malonų kvapą ir skonį. Naudojimo indikacijos:

kepenų cirozė;
diabetas;
plaukų slinkimas ir kitos nuo cinko priklausomos būklės.

Gydymo režimą nustato gydytojas. Vaistas yra kontraindikuotinas pacientams, sergantiems ūminiu inkstų nepakankamumu ir autoimuniniais procesais.

Kinijos gamintojas. Išleidimo forma: plastikinis indelis su 60 kapsulių. Paskirtas terapeuto. Tai kainuoja apie 400 rublių. Padeda stiprinti imuninę sistemą, gydyti alergijas ir akių ligas.

Priėmimo schema:

Vaikams: 2 × 2 kartus per dieną;
Suaugusiesiems: 4 tabletės × 2.

Gydymo kursas trunka 0,5-1 mėn.

Priėmimo apribojimai: individuali netolerancija ir jaunesniems nei 3 metų amžiaus.

Vaistas turi antiseptinį, antialerginį ir antivirusinį poveikį. Išleidimo forma: lizdinė plokštelė, kurioje yra 30 tablečių (200 rublių), kiekvienoje yra 8 mg cinko ir 50 mg vitamino C. Rekomenduojama nuo nuplikimo, jaunesnių moksleivių augimo ir vystymosi sulėtėjimo, alergijos ir spuogų. Kontraindikuotinas vaikams iki 4 metų, taip pat asmenims, kuriems yra padidėjęs jautrumas jo sudėties komponentams. Nerekomenduojama vartojant multivitaminų kompleksus, kurių sudėtyje yra Zn. Kasdieninė dozė:

Suaugusiems: 2-3 pastilės per dieną;
Vaikų yra 2 kartus mažiau.

Zinkosanas

Cinko ir askorbo rūgštis. Jis turi antioksidacinį ir imunomoduliacinį poveikį. Paskirtas gydytojo. Instrukcijoje nurodyta standartinė dozė: 1 tabletė per dieną.

VitaZinc

Populiari priemonė, kurią sportininkai naudoja imunitetui stiprinti intensyvių treniruočių sąlygomis. Tai kainuoja apie 700 rublių. Sudėtyje yra cinko gliukonato (50 mg) kaip aktyvus ingredientas. Išleidimo forma: plastikiniai stiklainiai su 30 arba 100 kramtomosios tabletės. Kontraindikuotinas vaikams iki 5 metų amžiaus. Suaugusieji vartoja pagal schemą: 2 kartus po 1 tabletę valgio metu. Gydymo kursas neturi viršyti 4 savaičių.

Oligo cinkas

Pasiruošimas (Prancūzija) mikroelementų atsargų papildymui. Rekomenduojama paros dozė: vyresniems nei 5 metų vaikams 1 tabletė po liežuviu, suaugusiems 3. Kitų apribojimų nėra. Nėščioms moterims ir pacientams, sergantiems inkstų patologijomis, reikia būti atsargiems. Kaina yra 900 rublių.

Pastilės, 96 pastilės, kurių kaina apie 1 tūkst. Vaistas:

Aktyvina žaizdų gijimo procesus.
Stimuliuoja imuninę sistemą.
Užtikrina infekcinių ligų prevenciją.
Skatina vyro sveikata ir berniukų brendimas.

Gynybos priežiūra

Kompleksas, kurį sudaro vitaminai E, A ir C, cinkas (5 mg) ir selenas, taip pat 12 komponentų mišinys, įskaitant:

Kinijos citrinžolė;
kviečių ir miežių ūgliai;
miros derva;
eleuterokokas.

Stiklainis su 120 kapsulių kainuoja daugiau nei 2 tūkstančius rublių.

Bet kurį iš aukščiau išvardytų vaistų galima rasti nemokama prieiga vaistinėje, tačiau prieš pradedant vartoti, geriau pasitarti su gydytoju, laikytis instrukcijų ir medicininių rekomendacijų, kad išvengtumėte perdozavimo ir pavojingų pasekmių.

Cinko privalumai

Šiuo metu žinoma, kad cinkas:

Tai stiprus atkuriamojo poveikio antioksidantas, apsaugo ląsteles nuo priešlaikinis senėjimas ir atgimimas.
Dalyvauja hemo, insulino ir baltymų, įskaitant kolageną, sintezėje, todėl turi opų ir žaizdų gijimo savybių.
Suteikia normalus vystymasis placenta ir vaisius.
Veikia kaip šimtų cinko turinčių fermentų kofaktorius.
Būtinas imuninės ir endokrininės sistemos funkcionavimui.
Suteikia kaulų sveikatą.
Apsaugo kepenis.
Atsakingas už regėjimo, skonio, uoslės ir atminties procesus.

Jis randamas ląstelėse dvivalenčio Zn 2+ jono pavidalu. Jo nusėdimui žmogaus kūne nėra specialių vietų. Absorbuotas į plonoji žarna. Išsiskiria su šlapimu menstruacijų paslaptis, prakaitas, šveičiamasis epidermis ir sperma. Badaujant, po traumų, operacijų, stiprių nudegimų jo nuostoliai didėja.

Cinko trūkumas organizme sukelia:

Nebuvimas viduje dienos dieta baltymai;
Fitinas, kuris trukdo jo pasisavinti;
Konkurencinga sąveika su metalais, tokiais kaip kadmis, kalcis ir geležis;
Griežtos dietos ir viduriavimas.

Dažniausiai kenčia nuo to:

sportininkai;
asmenys, priklausomi nuo alkoholio;
diabetikams;
pagyvenę žmonės;
vegetarai.

Elemento trūkumas sukelia odos patologijas, nevaisingumą, augimo sulėtėjimą, kraujodaros, dėmesio ir depresijos sutrikimus.

Cinko tabletės naudojamos daugelyje medicinos sričių. Jie turi tokį gydomąjį poveikį:

Pašalinkite vaikų pažinimo ir neuropsichinės sferos vystymosi vėlavimą.
Padvigubinti lytinių hormonų lygį.
Gydyti nėštumo komplikacijas.
Sulėtinkite geltonosios dėmės degeneraciją ir tinklainės sunaikinimą.
Sumažinkite viduriavimo ir dizenterijos atvejus.
Jie stimuliuoja mikroprocesus smegenų neuronuose, todėl gerėja atmintis ir dėmesys.
Suteikia odai švaros, sveikų nagų, plaukų blizgesio ir stiprumo.
Apsaugokite nuo peršalimo.
Atkurti uoslės, skonio ir klausos funkcijas.
Jie kovoja su prostatitu, didina potenciją, gerina spermos kokybę, skatina libido.

Cinko nauda vyrams

Metalas slopina fermentą, kuris testosteroną paverčia moterišku lytiniu hormonu, o tai turi įtakos potencijai ir prostatos hiperplazijai.

Cinkas vyrams suteikia iš esmės svarbias savybes: pakankamas spermatozoidų judrumas, be problemų pastojimas, taip pat nikotino ir alkoholio susilpninto kūno atstatymas. Vaistai skatina sėklidžių veiklą ir spermos gamybą. Kartu su vitaminu A jie sprendžia vyrų nevaisingumo problemą, yra naudojami jonizuojančiosios spinduliuotės, kenksmingų darbo sąlygų, įvairių infekcijų išprovokuotų spermatogenezės anomalijų gydymui.

Hipocinkozė taip pat gali pasireikšti tokiomis formomis:

mažas atsparumas stresui;
virškinimo sutrikimai;
per didelis odos sausumas, spuogų ir inkštirų atsiradimas;
trapūs nagai;
plykimas;
regos, skonio ir uoslės analizatorių pažeidimai;
skausmas dešinėje hipochondrijoje.

Tokių simptomų aptikimas yra priežastis apsilankyti pas gydytoją, kuris paskirs tyrimą ir, remdamasis jo rezultatais, parinks vitaminus su cinku vyrams:

Duovit. Subalansuotas kompleksas, apsaugantis ląsteles nuo agresyvaus aplinkos poveikio ir kompensuojantis vertingų mineralų ir vitaminų, įskaitant cinką, trūkumą. Ar ne vaistas. Naudojamas kaip maisto papildas. 30 tablečių kaina yra apie 400 rublių.
Selmevit yra 9 mineralų ir 11 vitaminų kompleksas. 30 tablečių pakuotės kaina yra 200 rublių.
Vitrum Forize (JAV). VMK, kurio sudėtyje yra Zn (5 mg). Jis naudojamas akių ligų profilaktikai. Tai kainuoja apie 400 rublių.

Cinko nauda moterims

Cinkas moters kūnui - esminė sąlyga jos estetinė ir reprodukcinė sveikata. Mikroelementų trūkumas pirmiausia „nukenčia“ dailiosios lyties išvaizdą:

odos lupimasis;
plaukai tampa blankūs ir nesveiki;
nagai nusilupa.

Susilpnėjęs imunitetas dažnai sukelia ūmias kvėpavimo takų infekcijas.

Pirmąjį nėštumo trimestrą 4 iš 5 moterų kenčia nuo hipokinkozės. Gimdymas, susitraukimai ir gimdos išsiplėtimas tampa problemiški. Galimos intrauterinės infekcijos, sukeliančios priešlaikinį gimdymą. Tokiais atvejais speciali dieta o narkotikai padeda užpildyti spragą vertingas mineralas ir neutralizuoti jo pasekmes.

Vitaminai su cinku moterims išsprendžia sudėtingas problemas:

Komplimentai spindesys. Kiekvienoje tabletėje yra 2 mg Zn. Bendro stiprinančio maisto papildo paketą galima nusipirkti už 500 rublių.
Duovit moterims (15 mg cinko). Sumažina osteoporozės išsivystymo riziką. Išsaugo nagų, plaukų ir odos grožį. Pakavimas (30 tonų) kainuoja apie 400 rublių.
Vitrum grožis už 400 rublių kainą. 30 tablečių (po 5 mg Zn).

Cinko preparatai padės pastoti, pagimdyti ir pagimdyti sveiką vaiką, pašalinti odos problemas, atkurti darbą jutimo sistemos ir medžiagų apykaitos procesai ląstelėse, normalizuoja kasos ir kepenų funkcijas, gydo nervus.

Kad išvengtumėte cinko trūkumo, praturtinkite mitybą tinkamus produktus arba gerti mineraliniai kompleksai kaip Centras.

Ši medžiaga reikalinga DNR sintezėje dalyvaujantiems fermentams, žaizdoms gydyti ir palaikyti hormonų pusiausvyrą organizmas. Cinkas (Zn) yra būtinas elementas, užtikrinantis patikimą imuninės sistemos veiklą. Daugelis žmonių negauna pakankamai šios gyvybiškai svarbios medžiagos.

Sudėtis ir išleidimo forma

Išleidimo formos

Tabletės
plokšti pyragaičiai
Kapsulės
Skystis

farmakologinis poveikis

Šis mineralas yra susijęs su histamino kaupimu organizme ir yra pagrindinis daugelio fermentų, įskaitant ribonukleino rūgštis(RNR) ir dezoksiribonukleino rūgšties (DNR), taip pat karboanhidrazės. Pastarasis vaidina pagrindinį vaidmenį kvėpavimo procese.

Kraujyje anglies dioksidas, veikiamas karboanhidrazės, paverčiamas bikarbonato dujomis ir vandenilio jonais, kurie išsiskiria iš organizmo per plaučius ir inkstus. Šis procesas yra neatsiejama organizmo sistemos, padedančios atsikratyti anglies dvideginio ir palaikyti normalią rūgščių ir šarmų pusiausvyrą, dalis. Cinkas paprastai yra netoksiškas. Jo pertekliaus organizme atvejų nepastebėta.

Cinkas yra būtinas kiekvienai kūno ląstelei. Jo koncentracija yra raumenyse, kauluose, odoje, inkstuose, kepenyse, kasoje, akyse ir prostatoje. Žmogaus kūnas negali pasigaminti šio elemento, todėl visiškai priklauso nuo jo išorinių šaltinių.

Poveikis žmogaus organizmui

Elementas vaidina svarbų vaidmenį šimtuose organizme vykstančių procesų – nuo ląstelių augimo, brendimo ir imuninės reakcijos iki skonio ir uoslės pojūčių susidarymo. Todėl kiekvienas žmogus, kasdien vartojantis multivitaminų ir mineraliniai papildai, turi įsitikinti, kad juose yra Zn. Ypatingomis sąlygomis gali būti skiriami papildai, kurių sudėtyje yra tik šio elemento.

Tyrimai parodė, kad cinkas yra veiksmingas gydant įvairius negalavimus ir sutrikimus, įskaitant spuogus, vaikų netinkamą mitybą, virškinimo trakto ligas ir kojų opas. Yra mokslinių įrodymų, kad jis naudojamas dantų problemoms, herpesui, skonio ir kvapo sutrikimui bei Vilsono ligai gydyti. Elementas teigiamai veikia įvairių hormonų, įskaitant lytinius hormonus ir hormonus, veiklą Skydliaukė. Atrodo, kad tai padidina moterų ir vyrų vaisingumą.

Ligų prevencija naudojant cinką

Elementas, būtinas normaliai imuninės sistemos veiklai, gali dalyvauti saugant organizmą nuo peršalimo, gripo, konjunktyvito ir kitų infekcijų. 100 pacientų pradinėse peršalimo stadijose stebėjimai parodė, kad tie, kurie čiulpdavo cinko pastiles kas 2–3 valandas, pasveikdavo maždaug 3 dienomis anksčiau nei tie, kurių pastilėse buvo placebo. Tie patys pyragaičiai gali pagreitinti herpetinių opų gijimą ir padėti nuo gerklės skausmo. Preliminarūs tyrimai parodė, kad medžiaga gali padėti nuo vėžio, centrinės nervų sistemos ligų, diabeto, papilomatozės, inkstų ligų, raupsų, menopauzės simptomų, reumatoidinis artritas ir pjautuvinė anemija suaugusiems.

Cinko vartojimo indikacijos

Tai cheminis elementas būtinas fermentinėms reakcijoms įgyvendinti: be jos bus sutrikusi daugiau nei 200 fermentų funkcija. Jo yra visose kūno ląstelėse ir užtikrina normalią daugelio hormonų veiklą. Šios medžiagos yra daug odoje ir plaukuose, kurių sveikatą ji palaiko kartu su vitaminu A ir siera. Jis prisideda prie fermentų, skaidančių pažeistas kolageno skaidulas, funkcijos normalizavimo ir dalyvauja formuojant naujas.

Be to, Zn stiprina imuninę sistemą. Baltų dėmių buvimas ant nago plokštelės rodo cinko trūkumą organizme.

Stiprinti imuninę sistemą ir kovoti su įvairiomis infekcijomis
Vaisingumui palaikyti
Dėl netinkamos mitybos vaikystėje
Kojų opoms ir herpetoidinėms opoms gydyti
Su skonio ir kvapo pažeidimais, lydinčiais kai kurias burnos ertmės ligas
Dėl odos ligų ir virškinimo sutrikimų

Kontraindikacijos

Nevartokite didelių dozių. Ilgai vartojant didesnes nei 100 mg dozes per parą, gali susilpnėti imunitetas. Tai gali sutrikdyti vario pasisavinimą, o tai gali sukelti anemiją.
Cinko papildai gali pakeisti vaistų, tokių kaip tetraciklinas, kaptoprilis, kasos fermentai, tiazidiniai diuretikai, vitaminas A ir niacinas, absorbciją ir veiksmingumą. Pasitarkite su savo gydytoju apie jų galimybę vietinis pritaikymas.
Jei sergate, prieš vartodami šiuos papildus pasitarkite su gydytoju.

Šalutiniai poveikiai

Galimas šalutinis poveikis, susijęs su didelių dozių vartojimu, yra pykinimas, vėmimas, žarnyno spazmai, hepatitas, kepenų nepakankamumas, kraujavimas iš žarnyno, inkstų sutrikimai, įvairių tipų anemija ir dažnesnis kvėpavimo takų infekcijos vaikams.

Didelės Zn dozės turi įtakos geležies ir vario įsisavinimui. Cinkas turi būti vartojamas valgio metu, kad būtų išvengta skrandžio dirginimo. Žmonės, turintys kepenų pažeidimą ar skrandžio problemų, prieš vartodami cinko papildus turėtų pasitarti su gydytoju. Daugelio per pastaruosius kelerius metus atliktų tyrimų rezultatai rodo ryšį tarp cinko ir Alzheimerio ligos. Vienas tyrimas parodė, kad Zn gerėja protinė veikla pacientams, sergantiems Alzheimerio liga. Tačiau nors cinko poveikis Alzheimerio ligai nėra visiškai suprantamas, žmonės, turintys šią diagnozę, ir tie, kurie serga padidėjusi rizika sergant šia liga, reikėtų vengti papildomai vartoti cinką.

Naudojimo instrukcijos

Metodas ir dozavimas

15-50 mg per dieną (vartoti su variu, kai cinko ir vario santykis yra 10:1). Rekomenduojama paros dozė yra 15 mg vyrams ir 12 mg moterims. Kavos mėgėjai cinko papildus turėtų vartoti praėjus bent valandai ar dviem valandoms po kavos puodelio, nes kava sumažina organizmo gebėjimą pasisavinti Zn 50%.

Maksimalus saugi dozė ilgą laiką vartojant - 15 mg; 50 mg yra saugus vartoti trumpai, nors 50 mg ar didesnes dozes reikia vartoti tik gydytojo nurodymu ir prižiūrint. Papildai virš 150 mg per parą slopina imuninę sistemą ir gali sukelti kitokį šalutinį poveikį.

Tirpumas: Netirpi vandenyje.

Dozavimas:

Kaip viso priedo 30 mg per dieną.
Esant spuogams, 135 mg per parą arba 1,2% vietinio tepalo
At virškinimo trakto ligos- 300 mg cinko aceksamato per dieną.
Nuo nevaisingumo – 50 mg per parą.
Sergant kojų opomis, 660 mg cinko sulfato per dieną.
Esant skonio sutrikimams – 100 mg per dieną
Su Wilsono liga - 150 mg per parą.
At peršalimas- 10-23 mg pastilių pavidalu kas 2 valandas, bet ne daugiau kaip 150 mg per dieną. Vaikai turėtų vartoti 10 mg per parą arba 1 mg 1 kg kūno svorio
Esant netinkamai mitybai vaikams - 10 mg per parą arba 1 mg 1 kg kūno svorio.
Vietiniam naudojimui: spuogams - 1,2% cinko tepalas.
Dantams 0,5% cinko citratas. Herpes 0,3% cinko tepalas

Vartokite vaistą 1 valandą prieš valgį arba 2 valandas po valgio. Jei tai sukelia skrandžio dirginimą, vartokite jį su mažai skaidulų turinčiu maistu.
Nevartokite geležies ir cinko papildų tuo pačiu metu
Vartokite cinką ne anksčiau kaip po 2 valandų po antibiotikų vartojimo
Vartojant Zn ilgiau nei 1 mėnesį, gali sutrikti vario pasisavinimas, todėl kiekvienam 30mg cinko įpilkite 2mg vario.
Vaisto absorbciją gali sutrikdyti maistas, kuriame gausu fosforo, kalcio ar augalinių skaidulų, pavyzdžiui, pienas, sūris, paukštiena ir sėlenos.

Kiti šaltiniai Turtingas baltymų. Jo gausu jautienoje, kiaulienoje, kepenyse, paukštienoje (ypač tamsioje), kiaušiniuose ir jūros gėrybėse (ypač austrėse). Kiti šaltiniai yra sūris, pupelės, riešutai ir kviečių gemalai, tačiau šių maisto produktų elementas yra sunkiau virškinamas nei iš mėsos.

Cinko sulfato metodas ir dozavimas

Cinko sulfatas yra neorganinio pobūdžio preparatas.

Dozavimo formos: Pagaminta miltelių ir 0,25% tirpalo pavidalu 10 ml buteliukuose ir lašintuvuose ( akių lašai) 1,5 ml pakuotėje po 2 vnt.

Vaistinės savybės: Vaistas turi antiseptinių ir sutraukiančių savybių.

Naudojimo indikacijos: Priskirkite kada uždegiminės ligos akių junginė (konjunktyvitas), gerklų gleivinė (laringitas), šlaplė (uretritas) ir makštis (vaginitas).

Naudojimo instrukcijos: Kai konjunktyvitas yra lašinamas į akį, 1-2 lašai 0,25% vaisto tirpalo 2-4 kartus per dieną. Sergant laringitu 0,25-0,5% tirpalu gerklų gleivinei purškiama arba sutepama. Sergant uretritu ar vaginitu, skalavimas atliekamas 0,1–0,5% tirpalu.

Šalutiniai poveikiai ir komplikacijos: Neidentifikuotas.

Kontraindikacijos: Neįdiegta.

Saugykla: Vaistas laikomas normaliomis sąlygomis. Miltelių tinkamumo laikas neribotas, tirpalas buteliukuose – 2 metai, tūbelėse – 2,5 metų.

Cinko oksido metodas ir dozavimas

Taikoma pagal poreikį. Vaistas tepamas ant pažeistų paviršių ir tose odos vietose, kurias reikia apsaugoti nuo saulės spindulių poveikio.

Veiksmo pradžia Kaip kremas nuo saulės – iš karto. Kaip antiseptikas - nežinomas.

Veiksmo trukmė Kaip kremas nuo saulės – tol, kol vaistas tepamas ant odos. Kaip antiseptikas - nežinomas.

Jei priėmimas praleistas Jei pamiršote pasitepti prieš buvimą saulėje, ištepkite tepalą, kai tik prisiminsite. Dėl odos pažeidimų laikykitės gydytojo rekomendacijų.

Vaisto vartojimo nutraukimas Galite nustoti naudoti produktą, jei jums jo nebereikia arba jūsų odos būklė pagerėja.

Specialios instrukcijos: Apsaugai nuo saulės cinką reikia tepti prieš buvimą saulėje ir pakartotinai tepti kas 1-2 valandas, ypač po maudynių ar gausaus prakaitavimo, taip pat pavalgius ir išgėrus. Saugokite akis nuo vaisto patekimo. specialias priemones reikia imtis atsargumo priemonių stovint ant atspindinčių paviršių (smėlio, vandens, betono).

Atsargumo priemonės

Cinkas gali būti ypač naudingas vyresnio amžiaus žmonėms, kuriems dažnai trūksta šios maistinės medžiagos, parodė tyrimas, kuriame dalyvavo 118 palyginti sveikų pacientų iš slaugos namų Romoje. Tiems, kurie vartojo 25 mg vaisto 3 mėnesius, pagerėjo imuninės sistemos būklė. Tyrėjai mano, kad Zn gali atgaivinti veiklą užkrūčio liauka kuri gamina imunines ląsteles.

Tyrimai parodė, kad š fizinė veikla cinko išsiskiria su prakaitu ir šlapimu. Galbūt todėl vidutinio sunkumo krūviai stimuliuoja imuninę sistemą, o per dideli – jos mažėjimą. Vegetarams gali trūkti elemento. Jiems geras šaltinis elementas gali būti migdolai, kurių 100 g yra apie 6 mg Zn (pusė rekomenduojamo vyrams kasdieninė dozė).

turtingiausias šio mineralo sekančius produktus: austrės, imbiero šaknis, pekano riešutai, lukštenti žirneliai, braziliniai riešutai, kiaušinio trynys, viso grūdo kviečiai, rugiai, avižos, žemės riešutai, lima pupelės, migdolai, Riešutas, sardinės, vištiena, vėžiagyviai, tunai, juodadėmės menkės ir krevetės. Rekomenduojama paros norma yra 15-20 mg.

Maisto produktai, turintys daug cinko
	ėrienos mėsa
Hamburgeris
(15% riebalų)	Sausų dribsnių pusryčiai
Jautiena	daug skaidulų
	ruginė duona
Kiaulienos dešrelės (be priedų)
	Lazdyno riešutas
	Lęšiai
Veršiena	Žaliasis žirnis
Kalakutienos mėsa
Kiaulienos troškinys
	Skumbrė, skumbrė


Kaimo paštetas

Kūno poreikis cinkui

Cinko trūkumo simptomai Tai yra baltos dėmės, dryžiai arba neskaidrumas ant nagų, skonio, kvapo ir apetito praradimas, sulėtėjęs lytinis vystymasis paauglystėje, nepakankamas varpos išsivystymas ir nepakankamas berniukų kūno plaukų augimas, netaisyklingas. mėnesinių ciklas mergaičių nevaisingumas ir sutrikusi reprodukcinė funkcija suaugusiems, blogas žaizdų gijimas, plaukų slinkimas, padidėjęs jautrumas infekcijai, sumažėjęs seilėtekis, odos pažeidimai, strijos, sumažėjusi absorbcija maistinių medžiagų, sulėtėjęs kaulų, raumenų ir nervų sistemos vystymasis, palikuonių defektai, nykštukiškumas.

Cinko trūkumo požymiai sunkios formos Trūkumai yra reti, tačiau dėl lengvų trūkumų gali sulėtėti žaizdų gijimas, padažnėti peršalimas ir gripas, pakisti skonis ir kvapas bei atsirasti odos ligų, tokių kaip spuogai, egzema ir psoriazė. Trūkumas gali pakeisti cukraus kiekį kraujyje ir padidinti diabeto riziką, taip pat sumažinti spermatozoidų skaičių.

Cinko pertekliaus požymiai Ilgai vartojant daugiau nei 100 mg per dieną, sutrinka imuninė sistema ir sumažėja „gerojo“ cholesterolio lygis. Didesnės nei 200 mg per parą dozės gali sukelti pykinimą, vėmimą ir viduriavimą.

Kaina vaistinėse

Cinko kaina skirtingose vaistinėse gali labai skirtis. Taip yra dėl pigesnių komponentų naudojimo ir vaistinių tinklo kainų politikos.

Patikrinkite oficialią informaciją apie cinko preparatą, kurio naudojimo instrukcijose yra Bendra informacija ir gydymo režimą. Tekstas pateikiamas tik informaciniais tikslais ir nepakeičia medicininių patarimų.

Cinkas yra svarbus ir nepakeičiamas mikroelementas žmogaus organizmui. Pagal turinį Žmogaus kūnasšis elementas yra antroje vietoje po geležies. Cinko gebėjimas dalyvauti ligandų susidarymo procesuose su organinėmis molekulėmis paaiškina itin platų jo dalyvavimą įvairiose biologinėse sistemose. Tai lydi santykinis šio elemento saugumas, ypač oksidacinių savybių nebuvimas (skirtingai nei ir), o tai pagerina cinko transportavimą ir metabolizmą organizme bei skatina greitą jo pasisavinimą ląstelėse. Cinkas yra būtinas genų ekspresijai ir metabolizmui nukleino rūgštys ir atitinkamai visus ląstelių augimo ir diferenciacijos procesus. Cinkas yra struktūrinis biologinių membranų, ląstelių receptorių, baltymų komponentas ir yra daugiau nei 200 fermentinių sistemų dalis.
Nuo cinko priklauso tokie gyvybiškai svarbūs hormonai kaip insulinas, kortikotropinas, somatotropinas, gonadotropinai, būtini raudonųjų kraujo kūnelių ir kitų kraujo kūnelių susidarymui. Manoma, kad jis turi antioksidacinių savybių, taip pat pagerina kitų antioksidantų veikimą.

Kasdienis cinko suvartojimas

Kanadoje suaugusiesiems rekomenduojama cinko paros norma yra 9-12 mg, to pakanka tinkamai mitybai ir vystymosi prevencijai. lėtinės ligos. Panašios rekomendacijos dėl cinko vartojimo yra JAV (12-15 mg), Australijoje (12 mg) ir kitose pasaulio šalyse.
Nacionalinės mokslų akademijos Amerikos mitybos vadovas medicinos institutas (1999) rekomenduoja kasdien suvartoti cinko taip:
Vaikai, 0-6 mėnesių - 2 mg
Vaikai, 6-12 mėnesių - 3 mg
Vaikai, 1-3 metai - 4 mg
Vaikai, 4-8 metai - 5 mg
9-13 metų paaugliams - 8 mg
Vyrams nuo 14 metų - 11 mg
Moterys nuo 14 iki 18 metų - 9 mg
Moterys nuo 19 metų - 8 mg
18 metų ir jaunesnės nėščios moterys - 12 mg
19 metų ir vyresnės nėščios moterys: - 11 mg
18 metų ir jaunesnės krūtimi maitinančios moterys - 13 mg
19 metų ir vyresnės krūtimi maitinančios moterys - 12 mg
JAV nacionalinė mokslų akademija nustatė viršutinę 40 mg cinko paros normos ribą visiems 19 metų ir vyresniems asmenims.

cinko trūkumas

Nacionalinės suaugusiųjų mitybos apklausos (Australija) duomenimis, Australijoje 27% vyrų ir 54% moterų suvartoja mažiau nei 70% rekomenduojamos cinko paros normos. JAV atlikti tyrimai taip pat rodo bendrą cinko trūkumą amerikiečių mityboje. Daroma prielaida, kad Europos gyventojams taip pat trūksta šio mikroelemento.

Maistiniai cinko šaltiniai

Maisto produktai, turintys daug cinko (100 g)

Produktai Kalorijų kiekis (kcal)% DV

Elniena 217 65,3 proc.

Jautiena 219 39,6 proc.

ėriena 229 30,6 proc.

Šukutės 127 22.6%

Sezamo sėklos 206 18,6%

Moliūgų sėklos 180 16.8%

Avižos 166 15,6 %

Jogurtas 154 14,5 %

Turkija 153 13,1 proc.

krevetės 112 11,8 %

Trūkumą galite užpildyti tokiais maisto produktais kaip jūros gėrybės (austrės, krevetės), kepenys, liesa jautiena, kietieji sūriai, ankštiniai augalai, riešutai, grybai (, kriminis,) ir uogos (mėlynės, avietės), šparagai, burokėliai, špinatai, žaliasis žirnis, jogurtas, avižos, moliūgų sėklos, sezamas. Be to, dauguma maisto priedai ir vitaminų-mineralų kompleksuose.
Deja gauti reikalinga suma cinko su maistu yra gana sunku, o jo pasisavinimui įtakos turi daugybė veiksnių. Kalcio papildai ir kalcio turtinga dieta (pieno produktai) gali sumažinti cinko pasisavinimą iki 50%, o kofeinas ir alkoholis jį stipriai pašalina iš organizmo.

Cinko trūkumo priežastys

Cinko trūkumas gali atsirasti dėl daugelio priežasčių, įskaitant netinkamą mitybą, sutrikusią žarnyno gleivinės absorbciją, nepakankamą arba sutrikusį cinko susiejimą su albuminu, prastą cinko pasisavinimą ląstelėse, konkurencijos su kitais metalais (pvz., kalciu ar kadmiu), maisto, kuriame gausu skaidulų. sutrinka cinko absorbcija, sutrinka transferino sintezė, sutrinka kasos funkcija, viduriuoja ir kt. (Tiber A. M. ir kt., 1980). Vegetarai, žmonės su diabetas, piktnaudžiaujantys alkoholiu ir sportininkai.
Vartojant geriamuosius kontraceptikus (geriamuosius kontraceptikus), cinko kiekis sumažėja. Kortikosteroidai (kortizonas, prednizonas), skirti nuo daugelio ligų (artrito, bronchų astma ir kt.), taip pat sumažina cinko kiekį.
Cinkas greitai pasišalina iš organizmo, kai, taip pat veikiamas toksiškų metalų, pesticidų ir kt.
Cinko kiekis organizme su amžiumi ženkliai mažėja, todėl vyresnio amžiaus žmonėms cinko daugiau ar mažiau trūksta.

Cinko trūkumo požymiai

Pagrindiniai cinko trūkumo požymiai yra: hipocincemija, hepatosplenomegalija, augimo sulėtėjimas, sulėtėjęs lytinis vystymasis, dalinis antinksčių nepakankamumas, anoreksija, odos sausumas ir hiperpigmentacija, sutrikęs skonio ir kvapo suvokimas, užsitęsęs žaizdų gijimas, blogas apetitas, susilpnėjęs imuninis atsakas ( Prasad A., 1991).

Cinko trūkumas sukelia daugybę ligų.

Cinkas odos ligoms gydyti

Beveik visi simptomai odos ligos susilpnėja arba išnyksta padidėjus cinko atsargoms organizme. Daugumai pacientų acne vulgaris lydi cinko trūkumas. Vartojant 100 mg ir didesnes dozes, jis ypač veiksmingas gydant aknę, nes slopina riebalinių liaukų veiklą, mažina neutrofilų fosfatazės aktyvumą (Hillstrom L. ir kt., 1977). Kompleksinė terapija, įskaitant cinko preparatus, duoda gerus klinikinius rezultatus net ir pacientams, neturintiems ryškių šio mikroelemento trūkumo požymių. Be to, jis gali būti veiksmingai naudojamas pacientams, sergantiems trapumu ir plaukų slinkimu, plotine alopecija ir piktybine liga, su generalizuotu niežuliu, nutraukus ilgalaikį gydymą kortikosteroidais.
Manoma, kad geležies trūkumas sutrikdo nago plokštelės formą ir struktūrą, o dėl cinko trūkumo ant nagų susidaro baltos dėmės ir jų trapumas (Pfeiffer S. S., 1975).
Cinkas pagreitina pooperacinių žaizdų, pragulų, nudegimų gijimo procesą. Žaizdų gijimo procesas žymiai pagreitėjo pacientams, kurie vartojo 150 mg cinko sulfato per dieną. Visiškai šie ligoniai pasveiko per 5-6 dienas, kontrolinės grupės pacientai – per 80 dienų. Bet teigiamas poveikis gali būti stebimas ne visiems, nes žaizdų gijimo procesas priklauso nuo individualios cinko būklės (Hallbook T., 1977).

Cinkas pažeidžia skonį ir uoslės suvokimą

Su amžiumi pacientams sutrinka skonio ir kvapo suvokimas, mažėja apetitas, pakinta tam tikro skonio ir uoslės pojūčių suvokimas.
Cinkas skatina gustino – baltymo su puikus turinys histidino, kurio yra paausinės liaukos sultyse seilių liaukos ir atsakingas už skonio pojūčius liežuvio papilėse. Skonis ir kvapas yra taip glaudžiai susiję žmogaus fiziologijoje, kad sutrikęs skonio ir uoslės suvokimas yra dažni cinko trūkumo simptomai.
Manoma, kad cinko trūkumas sukelia nemalonų skonio pojūtį burnoje. Šie reiškiniai gali atsirasti dėl Krono ligos, lėtinio inkstų nepakankamumo, terminiai nudegimai, cistinė fibrozė, penicilamino vartojimas Wilsono ligai – ligoms, kurias lydi cinko trūkumas. Cinko preparatų naudojimas sumažina šių reiškinių intensyvumą. Be to, cinko preparatai plačiai naudojami gydant ligonius, sergančius onkologinės ligos galva ir kaklas, kuriuose (dėl radioterapijos) sutrinka skonio pojūčiai. Tyrimai parodė, kad per burną vartojant cinko sulfato pavidalu radioterapijos metu išvengiama ir veiksmingai pašalinami minėti simptomai ( Ripamonti C., Zecca E., Brunell C., Fulfaro F., Villa S., Balzarini A., Bombardieri E., De Corino F., 1998 m.).

Cinkas sergant regos organų ligomis

Hemeralopija (" naktinis aklumas“) yra pirmasis vitamino A trūkumo ir cinko trūkumo požymis, turintis įtakos retinolio dehidrogenazės, fermento, reikalingo normaliai vitamino A veiklai ir atitinkamai regėjimo aštrumui, veiklai. Gydytojai pataria kasdien suvartoti 15-30 mg cinko, kad sutemus palaikytų normalų regėjimo aštrumą. Nes ilgalaikis naudojimas dėl cinko gali sumažėti vario kiekis kraujyje, tuo pačiu metu būtina išgerti 1-3 mg vario ( Sandstrom B., Davidsson L., Lundell L., Ofbe L., 1987 m).
Vyresnio amžiaus žmonėms išsivysto akių liga, susijusi su su amžiumi susiję pokyčiai ir cinko trūkumas, geltonosios dėmės degeneracija, kuri gali sukelti negrįžtamą aklumą senatvė. Kadangi tai yra dviejų svarbių tinklainės funkcionavimui būtinų fermentų kofermentas, gydymas cinko preparatais gali užkirsti kelią šios baisios komplikacijos išsivystymui.
Tai buvo dvigubas aklas klinikinis tyrimas vartojant 80 mg cinko ir 2 metus pacientams, sergantiems geltonosios dėmės degeneracija. Dėl cinko naudojimo 42% pacientų buvo galima išvengti aklumo. Panašūs tyrimai buvo atlikti pacientams, sergantiems geltonosios dėmės degeneracija, skiriant 100 mg cinko 2 kartus per dieną. Po 24 mėnesių gydymo cinko preparatais daugumai pacientų buvo išvengta aklumo. Šalutinis poveikis yra minimalus Mares-Periman J. A., Brady W. E., Kleain R. ir kt., 1995 m.).
Tai taip pat padeda gydyti ir užkirsti kelią kataraktai.

Cinkas sveikai vyrų veiklai reprodukciniai organai

Cinkas - svarbus veiksnys sveikam vyrų reprodukcinių organų funkcionavimui. Kritinis cinko trūkumas gali sukelti impotenciją. Šio elemento trūkumas sukelia vyrų lytinių liaukų ir sėklidžių regresiją. Vidutinis lygis dėl cinko trūkumo sumažėja spermatozoidų skaičius ( Hunt C. D., Johnson P. E., Herbel Jol., Mullen L. K., 1992 m.). Cinko preparatų įtakoje pakyla folikulus stimuliuojančių ir lytinių hormonų lygis. Cinkas ir testosteronas yra glaudžiai susiję, tačiau šio ryšio pobūdis lieka neaiškus ( Netter A., Hartoma R., Nahoul K., 1981 m). Cinkas naudojamas potencijai stiprinti esant vidutinei ir aukštos formos cinko trūkumas vartojant 50-100 mg dozę, priklausomai nuo paciento amžiaus ir būklės. Tačiau dažnai vyrų impotencija turi fiziologinį pagrindą ir nepriklauso nuo cinko kiekio organizme.
Cinko preparatų vartojimas kartu su vitaminu A yra aktualus vyrų nevaisingumas ir spermatogenezės anomalijos dėl įvairių veiksnių, ypač užkrečiamos ligos, įtakos profesiniai pavojai, veiksmas jonizuojanti radiacija. Cinko ir vitamino A apykaita svarbi spermatogenezės procese. Vienfaziam perėjimui ląstelių ciklas kitam reikalingas cinko buvimas. Sumažėjus jo koncentracijai, šis procesas blokuojamas. Tai paaiškina didelį cinko kiekį (1900 mcg/g) spermatozoiduose ( Netter A., Hartoma R., Nahoul K., 1981 m).
Cinkas sumažina prostatos dydį ir palengvina jos gerybinės hiperplazijos simptomus. Cinko veikimo mechanizmas yra fermento 5-a-reduktazės aktyvumo slopinimas. Vartojant 20–60 mg per parą dozę, kartu su vitaminu E 50–400 TV per parą, jis veiksmingas gydant pacientus, sergančius gerybine prostatos hiperplazija, tuo pačiu sumažinant širdies ir kraujagyslių ligos. Lygiagrečiai atlikti cinko 50 mg dozės 3 kartus per dieną tyrimai patvirtino, kad jis sumažina patologinį prostatos dydį. Rezultatai buvo patikrinti naudojant endoskopinius, rentgeno tyrimus ir tiesiosios žarnos palpaciją (Bush I. M. ir kt., 1974).

Cinkas nėštumo metu

Nepakankamas cinko suvartojimas nėščios moters organizme lemia nepakankamą vaisiaus augimo ir vystymosi sulėtėjimą, taip pat gimdymo komplikacijas.
Dėl Pastaraisiais metais tyrė cinko poveikį nėštumo eigai. Nustatyta, kad trečiąjį trimestrą cinko kiekis moters organizme smarkiai sumažėja. Cinko trūkumas nėščių moterų organizme yra rizikos veiksnys, lemiantis nėštumo patologiją, neišnešiotų mažo kūno svorio naujagimių gimimą (Goldenberg R. L. ir kt., 1995). JAV ir Kanadoje nėščioms moterims rekomenduojama cinko paros norma yra 15 mg, o krūtimi maitinančioms motinoms JAV – 20 mg, o Kanadoje – 15 mg. Per didelis cinko kiekis gali būti toksiškas tiek vaisiui, tiek motinai.
Pediatrai naudoja cinko preparatus uždelstam neuropsichiniam ir pažintiniam vystymuisi ikimokykliniame ir mokykliniame amžiuje.

Cinko ir Vilsono liga

Cinkas su sumažėjusiu imunitetu, polinkiu į peršalimą, gripo epidemijas

1973 metais mokslininko Bruce'o Koranto atliktų eksperimentų rezultatai rodo, kad cinkas gali slopinti viruso dauginimosi procesą. Kalbant apie rinovirusus, tai yra polipeptido skilimo proceso blokatorius. Cinko naudojimas bet kurioje viruso replikacijos fazėje sustabdo naujo viruso susidarymą. Kitų metalų antivirusinis aktyvumas taip pat buvo išbandytas, tačiau tik netoksiškos koncentracijos turi tiesioginį antivirusinį poveikį (Korant B.D. ir kt., 1974). Cinkas yra virusų gamybos inhibitorius ir rinovirusų, enterovirusų ir kt. pirmtakų baltymų skilimo blokatorius. Cinko veikimui jautrūs: paprastasis virusas (Herpes simplex 1, 2), encefalomielito virusas, enterovirusas ir kt. , išsiskiriantis iš degranuliuotų mastocitų OVRD, stimuliuoja T-efektorius, pagreitina limfoblastinės transformacijos procesą, skatina interferono išsiskyrimą ir blokuoja virusų polipeptidinio skilimo procesus. Remiantis šiais duomenimis, buvo atlikti tyrimai naudojant 50 mg cinko simptomams gydyti. Cinko preparatų naudojimas efektyviai palengvina simptomus pirmosiomis ligos valandomis (Nriagu J. O. ir kt., 1960).

Cinkas yra priešnuodis

Cinko gebėjimas sudaryti chelatą plačiai naudojamas gydant priešnuodžiu. Cinkas ir kadmis yra antagonistai. Todėl cinko preparatai padeda išskirti kadmį, kuris kaupiasi inkstuose.

Cinkas turi ypatingą poveikį daugelio kitų ligų, tokių kaip Dauno liga, alkoholizmas, krūtinės angina, dismenorėja ir kt., vystymuisi ir eigai. Tačiau reikia atlikti tolesnius nuodugnius tyrimus.

Cinko preparatai

Šiandien farmacijos rinkoje dominuoja cinko preparatai tepalų, išorinio naudojimo tirpalų, miltelių (cinko oksidas, cinko sulfatas, cinko chloridas), injekciniai tirpalai (cinko sulfatas) pavidalu. akių lašai(cinko sulfatas 0,25%). Iki šiol vienintelis monokomponentinis cinko sulfato preparatas vidinis naudojimas yra UAB Kutnovsky farmacinės gamyklos „Polfa“ (Lenkija) gaminamos tabletės „Zincteral“, kuriose yra 45 mg elementinio cinko.