Нарушения на имунната система. Как да възстановим имунитета чрез промени в диетата, витамините и лекарствата

Отслабването на съпротивителната система се отразява неблагоприятно общо здравословно състояние. Човек става податлив на настинки, инфекциозни заболявания, ТОРС. Намалената устойчивост води до постоянна умора, апатия, умора. Постоянно лечениенарушава жизнената дейност. Възниква въпросът как да се възстанови отслабената имунна система.

Фактори, които намаляват защитните сили на организма

От раждането човешката резистентност е в състояние да издържи на различни патогени. Ресурсите на организма са невероятно огромни, но постоянно повишената активност на имунитета води до влошаване на реакциите и функциите.

В имунологията пътищата на отслабване се разделят на две категории.

Първият е вътрешните разстройства:

• Нарушаване на метаболитните процеси;
• Обостряне на хронични състояния;
• емоционална нестабилност, стрес;
• Имунодефицит, HIV;
• онкология;
• Инфекциозни заболявания;
• Автоимунни процеси, синдроми;
• Склонност към алергии;
• Естествени възрастови промени.

второ - външни причини, характеристики на състоянието на тялото:

Признаци на отслабена имунна система

У дома клинична картинасе счита за висока чувствителност към респираторни и вирусни заболявания. Тежко текущите дългосрочни болезнени състояния се появяват около пет до шест пъти годишно. Често се появяват различни степениусложнения: синузит, пневмония, астма.

Сънят е нарушен. Постоянно преследван от чувство на слабост, умора. Често има болка в мускулна тъкан, ставите.

Външният вид се влошава. Апетитът намалява. Формулата на кръвта се влошава.

Човек губи тегло, става раздразнителен и нервен. Детето често е палаво без видима причина.

Как да възстановим имунитета

Има доста начини за бързо покачванесъпротива.

Разработени са методи за подпомагане активността на реакциите и механизмите за категории различни възрастии пол, с характеристиките на състоянието на организма.

Основата на процеса на възстановяване на имунитета е правилното хранене, обогатено с витамини, минерални солиполезни вещества.

Струва си да се плати голямо вниманиевключване в диетата на сушени плодове, свежи зеленчуци, горски плодове, ферментирали млечни продукти, зеленчуци, ядки и зърнени храни. Не забравяйте да консумирате протеинови храни.

Изключете от менюто консерви, пържени, богати, солени, пушени.

След антибиотици

Използването на сериозни лекарства винаги е огромно бреме за имунната система. На първо място, работата се влошава полезна микрофлораи чревната лигавица.

След курс на антибиотична терапия се появяват диспептични разстройства: диария, коремна болка.

За да възстановите баланса, да предотвратите дисбактериоза, се препоръчва да приемате лекарства на базата на лактобацили. Особено внимание трябва да се обърне на използването на естествени млечни продукти.

Също така, използването на тежки лекарства при лечението намалява усвояването на полезни микро и макро елементи. Следователно, след края на курса на антибиотици, е необходимо да се използват мултивитамини.

За да се предотврати интоксикация, е необходимо да се спазва режимът на пиене.

След операция

Хирургическата интервенция допринася за изчерпване на тялото, загуба на кръв, стрес. Период на възстановяванетрябва да премине с помощта на:

• Лечебно хранене;
• Постепенно увеличаване на физическия и психически стрес;
• Комуникация с близките;
• Използването на лекарства за подобряване на хематопоезата, регенеративни процеси;
• Чести разходки на открито с постепенно увеличаване на продължителността.

След химиотерапия

Лечението на рака унищожава имунни механизми. Агресивните капкомери са в състояние да отслабят устойчивостта на клетъчната структура. Нивото на защита, особено при дете, от прости инфекциимного ниско.

За да се възстанови имунитетът, да се възобнови активността на реакциите след заболяване, ще помогне използването на интерферонови препарати и продукти на основата на ДНК с ниско молекулно тегло. Лекарствата се предписват от специалист. Приложение различни техникиза укрепване на слаб имунитет е възможно само след препоръка на лекуващия лекар.

След боледуване

Организмът на дете или възрастен, който е бил изложен на инфекциозен агент и се е борил дълго време с болестно състояние, изисква специално внимание. Според Комаровски, известен педиатър, основната терапия за укрепване на резистентността са правилата за здравословен начин на живот.

Как бързо да възстановите имунитета след заболяване:

• Прекарвайте повече време на открито
• Спете достатъчно, пълноценна почивка;
• Не пренебрегвайте физическата активност;
• Яжте правилно;
• пийте повече течности;
• Втвърдете с температурен контраст.

Възрастните трябва да спрат да пушат и да пият алкохол.

След грип

Всякакви вирусна инфекцияпо време на дейност се освобождава в кръвта високо ниво токсични вещества. След възстановяването трябва да се помогне на тялото да се пречисти от токсичните отпадни продукти на грипа, продуктите на разпадане след унищожаването на щама.

В допълнение към основните мерки, използвани за възстановяване на имунитета след заболяване, се препоръчва да посетите бани, да правите гимнастика на чист въздух, за да подобрите кръвообращението и да активирате метаболитните процеси.

След гноен тонзилит

инфекции устната кухинаправят лигавицата слаба. Местни реакцииниско и по всяко време може да се развие рецидив или ново заболяване.

За да възстановите имунитета на гърлото, трябва:

• Не яжте храни, сладки напитки, които дразнят рецепторите, секреторните жлези;
• Изплакнете устата си лечебни отвари, разтвор на морска сол;
• Мийте зъбите си след всяко хранене;
• Приложете техниката на дихателните упражнения;
• инхалации;
• Втвърдяване на гърлото.

Народни средства

Как мога да възстановя имунитета у дома - лечебни билки, плодове, медени смеси.

Имат широко приложение витаминни напиткина базата на плодове от дива роза, джинджифил, лайка и жълт кантарион.

Отвари и настойки от лечебни растения: елеутерокок, алое, радиола, аралия, мащерка и мента. Благодарение на полезни свойства лечебни растениясредства ви позволяват да възстановите имунните реакции, да укрепите защитата, да повишите имунитета към клетъчно ниво.

След продължително боледуване, когато имунната система е изтощена, е добре да се ядат смеси на основата на мед, сушени плодове и лимон или чесън. Масата ще помогне за предотвратяване на авитаминоза, подобряване на метаболитните процеси и състоянието на кръвта. Приемането на една лъжица на ден (за дете - чаена лъжичка, за тийнейджър - десерт, за възрастен - трапезария) няма да позволи на тялото да отслабне, да предотврати развитието на настинки и грип.

витамини

Микроелементите ще помогнат за възстановяване на добра устойчивост. Общоукрепващият ефект на комплексите ще подкрепи вътрешните структури, отслабени от болестта, ще предотврати дефицита и бери-бери и ще подобри функционирането на основните жизнени процеси.

Препарати

При диагностициране на имунодефицит с хронично или бавно възпаление, тежка слабост на резистентността - често се предписват лекарства:

• Билкови тинктури, сиропи на базата на лечебни билки;
• Бактериални гранули за разтвор или таблетки, произведени от ензими, изолирани от опортюнистични микроорганизми;
• Нуклеинова киселина;
• интерферони;
• Имуностимуланти.

Какво е по-добре да изберете за възстановяване на резистентността ще определи лекарят въз основа на индивидуални характеристикитърпелив.

Не е тайна, че кога продължителна употребаантибиотици, имунитетът на организма постепенно губи своята защитна функция. Но кой иска да се бори дори с обикновена кашлица с куп хапчета? Тази статия ще говори за това как да възстановите имунитета след антибиотици с помощта на народни и медицински устройства.

Как тези лекарства влияят на човешката имунна система?

Антибиотиците са част от класификацията на лекарствата за борба с вирусни заболявания. Но много често, с активна борба срещу патогените, те също унищожават естествените имунни клетки, провокирайки развитието на различни храносмилателни заболявания. При прием на поне 3-4 таблетки здравето на човек може рязко да се влоши. След курса можете да очаквате следните симптоми:

1. Влошаване на производителността храносмилателен система.
2. Лошо чувство.
3. Грешен обменвещества, или ще се случи с по-бавно темпо, като по този начин ще причини заболяване като затлъстяването.
4. Появата на алергии. Много често срещан проблем след цикъл.
5. Отслабване имунна системаорганизъм. При наличие и постоянно попълване на тялото със силни "войни", неговите левкоцити могат бързо да се отпуснат и да не издържат дори на най-простата атака на микроби или бактерии.
6. Липса на апетит. Много често това е придружено хормонален неуспех.
7. Външен вид остра болкав областта на корема.

Защо антибиотиците са толкова вредни за човешкото тяло?

Нарушаването на нормалното функциониране на тялото след курс на приложение е пряко свързано с размножаването на дрожди, които провокират отделянето на токсини, отравяне на кръвта с техните отпадъчни продукти. Така лесно може да се стигне до непоносимост определени продуктипоради пълно дразнене на чревните стени. Как да възстановим имунитета и да предотвратим това? Може да се използва за това специални средства. Лекарите препоръчват да не се използва голямо количество закупени средства, а да се използва народни методи.

Възстановяване на микрофлората. Какво трябва да се направи и в какъв ред?

Как да възстановим имунитета? Как да започнем възстановяването на чревната микрофлора? За това:

1. Запишете се за консултация със специалист. Той ще обясни проблема по-подробно и ще даде списък с възстановителни лекарства.
2. Започнете свое собствено лечение. За да направите това, подгответе всичко необходимите плодовеприемайте витамини и спортувайте. Отървете се от вредните навици.

Какво трябва да се консумира, за да се възстанови нормалното функциониране на червата?

Първото нещо, което трябва да направите, е да коригирате диетата си. За да направите това, трябва да направите списък с продукти, които са полезни за тялото в момента. Не може да бъде:

1. Продукти с голямо количествовитамин С. Това включва всички цитрусов плод, касис, дива роза и някои билки.
2. Продукти с витамин А. Този тип включва тиква, моркови, домати. Освен това те съдържат голямо количество бета-каротин.
3. Млечни продукти. Подобрява храносмилането, ускорява възстановяването при дисбактериоза.
4. Храни с витамин В. Засищат организма сложни въглехидратипомогне хлебни изделияи зърнени култури.
5. Лукът и чесънът укрепват имунната система, допринасят за нейното развитие.

Как да възстановим имунитета? Помощ по този въпрос мастна киселинанамерени в рибата и месото.

Много хора смятат, че този списък от продукти трябва да се смеси и сготви. Но за да наситите тялото, наистина ли трябва да отидете далеч? Добавете резен лимон към чая си, закусвайте със салата от ябълки и моркови, а за обяд хапвайте парче риба.

Начини за възстановяване и укрепване

Как да възстановим имунитета след боледуване? След тежко заболяване и пиене на курс от антибиотици, тялото ще се нуждае от голяма сила и за дълго времеза възстановяване. Най-често общият курс на рехабилитация е два до три месеца. Процесът на връщане към нормално функциониранеможе да ускори:

1. правилно и добър сън. Преди да си легнете, трябва да се отпуснете и да масажирате. Мобилните джаджи един час преди лягане са строго забранени! Трябва да спите поне осем часа.
2. Корекция на диетата. Струва си да се яде лека хранав малки количества на определени интервали от време. Два часа преди лягане също не се препоръчва да ядете нищо друго освен вода.
3. Опитайте се да посещавате по-често паркове, гори и морета. Можете дори да организирате кратка почивка в най-близкия курорт.

Как бързо да възстановим имунитета и да го укрепим? добро настроениев комбинация с физическа активност! Посетете аквапарка и се заредете с енергия за целия ден или отидете да тичате рано сутринта, наслаждавайки се на всеки слънчев лъч и птича песен!

Лечение на усложнения: дисбактериоза. Как да действаме правилно в този случай?

Неизправност на храносмилателната система и усвояването на веществата - много често срещан проблемслед прием на антибиотици в продължение на две до три седмици. Желателно е процесът на възстановяване да започне с лекарства за подобряване на здравето от медицински произход, насочени към възстановяване на чревната микрофлора. На този моментима огромен брой лекарства за възстановяване на имунитета: "Лактобактерин", общи витамини и други.

Втората стъпка в лечението на дисбактериоза

Как да възстановим имунитета на детето? Вторият етап е приемът на ферментирали млечни продукти и отвари, билкови отвари. Натурални кисели млека, кефирът и ряженката значително ускоряват метаболизма и оздравителния процес. Билкови настойкипрочистване на тялото от отпадъци и токсини. Те трябва да се приемат редовно, по една-две чаши на ден.

Как да възстановим имунитета след антибиотици? Имуномодулатори

След завършване на курс на антибиотично лечение, лекарят може да предпише на пациента възстановително лекарство от естествен произход, наречено имуномодулатор:

1. Биологични регулатори на имунната система. имам растителен произход. Пример е екстракт от алое на капсули.
2. имунологични стимуланти. Приготвен на базата на сок от женшен.
3. За да подобрите общото благосъстояние, струва си да вземете средства нуклеинова киселина.
4. Препарати от този тип, като Imudon, имат бактериален произходи съдържат силни клетки, отгледани на базата на имун.

Методи на традиционната медицина. Какво може да се приложи в този случай?

Как да възстановим имунитета с народни средства? Препоръчително е да комбинирате таблетирани лекарства с народни средства. Например:

1. Ревитализиращи чайове. Трябва да се вари силно зелен чайи се смесва със сока от произволен плод (по желание) в същото съотношение. Добавете малко към него минерална водаи се пие по половин чаша преди хранене. За да приготвите втория разтвор, ще ви трябва чай от листа и няколко резенчета сушен портокал. Сместа трябва да се запари сварена вода, добавете няколко капки лимонов соки отвара от билки. Настоявайте за пет минути и след това прецедете. Пийте по една чаша течност сутрин или вечер.
2. Подобрение и общо подобряване на благосъстоянието. Няколко малини или касис трябва да се поставят в отделен съд и да се смесват с вода. Гответе петнадесет минути, като сместа се разбърква непрекъснато. Настоявайте за няколко часа, консумирайте пет пъти на ден.
3. Народните средства ще помогнат за възстановяване на имунитета събиране на витамини. Фармацевтичната лайка, пресни ягоди и други билки (по желание) трябва да се смесят, ако е необходимо, да се смачкат. Запарете с вряща вода и оставете за няколко часа. Прецедете, пийте по няколко глътки след закуска и вечеря.
4. Сок от горски плодове. Всички плодове трябва да бъдат добре омесени с вилица и изсипете топла вода. Добавете малко подправки към напитката и консумирайте всеки ден. Можете да смесите с чай или да го замените с плодова напитка.

Как да възстановим имунитета при възрастен? За укрепване на имунната система е важно да се вслушате в следните съвети:

1. Не злоупотребявайте с традиционната медицина, а я вземете като основа. Много квалифицирани специалисти смятат тинктурите за заместител на комплекс от витамини и съветват употребата им.
2. Лекарят казва да вземем списък с "чужди" билки? Променете ги на нормални ливадни маргаритки, метличина, листа от касис. Носят много повече ползаи да ви спестят пари.
3. Консумирайте много вода, особено сокове. Някои от тях трябва да се разредят с вода или чай.
4. Не използвайте сол, заменете я с други подправки. Може би в началото ще ви бъде безвкусно, неприятно, но с течение на времето определено ще свикнете с него и тялото ще ви благодари много под формата на чисти пори и подобрено храносмилане!
5. Намерете хора точно като вас. Може да са членове на семейството или приятели. Но ако съпругът не иска да яде каша за обяд с орехи, тогава не трябва да го убеждавате и насилвате. гответе за любимия човек вкусна супа, и сами изяжте няколко супени лъжици каша. Можете да опитате да привлечете приятелка под претекст на диета.
6. Не насилвайте хората. Струва си да повторим още веднъж, че членовете на домакинството не искат да ядат моркови или елда за закуска толкова, колкото вие.
7. Въведете лекарството постепенно. Ако лекарят е написал курс за вас, тогава не трябва веднага да вземете хапчетата. В крайна сметка тялото дори не е имало време да се възстанови от антибиотиците! За да започнете, започнете лечение с народни средства. След няколко дни вече можете да вземете козметика.

Ще помогне за втвърдяване и здравословен начин на живот

Как да възстановим имунитета след антибиотици при дете? След тежко заболяване, след една седмица, е необходимо да започнете да втвърдявате децата, за да укрепите тялото си и да повишите имунитета (или да го върнете на предишното ниво). След консултация със специалист можете да започнете веднага.

Най-добрият вариант за втвърдяване е постепенно, с лека промяна на температурата. Първите няколко дни трябва да бъдат ограничени до обливане с вода, сутрешни упражненияи тичане. Желателно е процедурите да се комбинират с правилното храненеи ги повтаряйте ежедневно. Правете масаж, разтриване на крайниците и гимнастика.

Правилният начин на живот е стимулирана имунна система! Няма нужда да обещавате, че всичко ще се промени от понеделник. Трябва да вземете и да направите, да промените навиците, да потърсите интереси и да се опитате да не реагирате външни стимули.

Малък извод

Сега знаете как да възстановите имунитета и да го укрепите. Започнете да действате веднага и след няколко месеца ще постигнете не само подобрена имунна система, но и красиво тяло, съчетано с отлично настроение.

Днес буквално всеки пита как да възстанови, укрепи или повиши имунитета, но не всеки знае как работи имунната система - дори имунолозите не разбират напълно това. И имунната система осигурява на тялото ни сигурност, предпазвайки го от всичко чуждо и „погрешно“ - това са бактерии, вируси, протозои, регенериращи собствени клетки и тук често има неуспехи - има автоимунни заболявания. Но сега няма да говорим за тях, но все пак за това как можете да укрепите имунитета след различни „екстремни“ състояния за тялото - тежки заболявания, лечение с антибиотици, химиотерапия и дори бременност и раждане - модерни женислед тези естествени процесипо някаква причина стана много трудно да се възстанови здравето.

Как да възстановим имунитета след раждане

По време на бременността имунната система на жената мъдро се възстановява и не унищожава ембрионалните клетки, които са чужди за нея - те са такива, защото половината от гените в тях са бащини - а напротив, подрежда всичко така, че ембрионът да е идеално защитен .

Плацентата произвежда специални хормони, които са отговорни за защитата на развиващия се плод и в същото време частично потискат работата на специфичния (придобит) имунитет на майката - например, те не му позволяват да отхвърля тъкани, които са „чужди“ за него . В същото време се активира неспецифичен имунитет - вроден, така че тялото на майката все още е защитено от инфекции, но като цяло имунитетът на бременната жена е много различен от имунитета на другите хора и това се случва в продължение на 9 месеца.

През периода кърменепотискане специфичен имунитетсъщо продължава, но ако жената е поне условно здрава, специални проблемине възниква. За да се избегнат заболявания, по това време е важно да се спазват правилата за грижа за гърдите и да се предотврати развитието на мастит.

Много жени обаче се оплакват, че след раждането са постоянно болни, и то заедно с бебето: това е не само много изтощително, но и създава много нездравословна - в буквалния смисъл - основа за целия бъдещ живот на детето. За да подкрепите имунната система, на първо място, трябва да се откажете от стреса - за бременни и кърмещи жени те са просто неприемливи, тъй като имунната и нервната система на тялото, особено женската, са тясно свързани помежду си. Ако не можете сами да се справите с безпокойството и безпокойството, свържете се с психолози - спокойното и балансирано състояние вече е добра защита за тялото.

Що се отнася до лекарствата за укрепване на имунната система, те се предписват от лекар и експертите често предлагат жените да преминат пълен преглед от имунолог: това е кръвен тест за идентифициране на нарушения в имунната защита, както и чувствителност към различни имуномодулатори, много от които са създадени днес. Традиционно жените се насърчават да приемат препарати от ехинацея и витамини А и: те трябва да се приемат достатъчно, но да не се превишава дозата - в случай на синтетични витаминипо принцип е по-добре да не го превишавате. Разбира се, има много за възстановяване на имунитета. народни средства- могат да се използват като следродилен периоди след боледуване и лечение с антибиотици.

Как да възстановим имунитета след химиотерапия

Възстановяването на имунитета след курс на интензивна химиотерапия също има свои собствени характеристики..

Тук е важно преди всичко да се върнем нормално състояниесъстава на кръвта и черния дроб, който по време на лечението е силно засегнат от токсини, и след това нормализира стомаха и червата. След това можете да помислите за подобряване на благосъстоянието и външен вид- например възстановяване на падаща коса, кожа и здраве на ноктите.

За да възстановите червените кръвни клетки, трябва да пиете инфузии и тинктури от адаптогени - Rhodiola rosea (златен корен), Aralia Manchurian, Eleutherococcus senticosus; отвари от коприва, бял равнец и други витаминозни билки. В диетата трябва да присъства пресни плодове- по-често нарове и ябълки, червени сокове и червено вино от грозде, постно червено месо и черен дроб. Много желязо и витамин B12, необходими за възстановяването на червените кръвни клетки, в яйчни жълтъции хайвер от сьомга, в зеленолистни зеленчуци; полезни и зърно от елда, просто не го яжте с мляко - забавя усвояването на желязото.

Отвара от корен от цикория, ангелика, цветя от сладка детелина, както и тинктура от Euphorbia Pallas помага за възстановяване на нивото на левкоцитите - уникално растениеЗабайкалия, която отдавна се използва в народната медицина при рак на кръвта, тумори, възпаления и тежки инфекции. Растенията от семейство Araliaceae също помагат за възстановяване на нивото на белите кръвни клетки.

За да премахнете токсините от черния дроб, трябва да вземете прах от семена от бял трън, отвари от съцветия на безсмъртниче, цветя от невен, детелина от лупина и трева volodushka; от диетата по това време е необходимо напълно да изключите животинските мазнини, като ги замените растителни масла, а пикантните подправки и алкохолът в такива случаи по принцип са неприемливи. Работата на стомаха и панкреаса се активира от столетник, аир, живовляк, тинтява, трилистен часовник, пелин - като цяло тези билки, които имат много горчивина.

Работата на червата се подобрява с помощта на различни средства, в зависимост от това какъв вид разстройство трябва да се елиминира: копър, копър, анасон, кипарис, зърнастец, сена, кравешки пащърнак помагат при запек; при диария - дебелолистна тинтява, блатна тинтява, корен от карамфил, галангал (изправена тинтява), горива (херния, черна трева) и др.

За косата: ако почти всички са паднали или са станали много тънки, е необходимо активно да се стимулират фоликулите - космени фоликули, втриване на репейно масло и отвари от билки в кожата на главата: разсад от хмел, коприва, корени от репей; отвари от тези билки също трябва да измиете косата си.

След курс на химиотерапия често има гадене и повръщане, главоболие, треска - това са симптоми на обща интоксикация и трябва да се измие: пийте повече течности - сок от червена боровинка и боровинки, отвара от шипки и планинска пепел, отвара от чага - гъба от черна бреза. Диуретичните билки помагат за премахване на интоксикацията - хвощ, житна трева и др. Освен това е необходимо да се почистят стомаха и червата от токсини: вземете полифепан, Активен въглен, ленено семе, ангелика, корен от бяла ружа и други билки, в чиито отвари има много слуз.

За да възстановите цялостната защита на тялото, можете да използвате същите адаптогени, споменати по-горе.

Как да възстановим имунитета след боледуване и антибиотици

Как да възстановим имунитета след тежко заболяване или прием на антибиотици?Като цяло тези случаи могат да се комбинират: за почти всички тежки заболяванияпредписани са антибиотици и чревната микрофлора умира, така че трябва да ядете повече храни, които помагат да живеете и да се размножавате полезни бактерии. Такива храни се наричат ​​пробиотици и пребиотици и не става въпрос само за кисело мляко и кефир; включват ацидофилно мляко, кисело зеле, меки сирена, натурални кисели кисели краставички - без оцет, японска мисо супа - продукт от соя, лук, чесън, банани, артишок, бобови култури, зърнени храни и др. С изключение фармацевтични препаратис живи млечнокисели бактерии, натуралното домашно кисело мляко идеално възстановява чревната флора.

Витаминните чайове и настойки помагат за укрепване на организма след боледуване.

Червените боровинки са богати на витамини: 1 с.л. намачкайте плодовете с дървена лъжица, добавете мед, налейте горещ чай или билкова настойка, разбъркайте и изпийте.

Пийте с шипки и глог (по 2 части), малини и зелен чай(по 1 част). 1 с.л запарете сместа с вряща вода (2 чаши), оставете за половин час и изпийте с мед.

При дисбиоза на празен стомах пият кефир с билки: сложете в буркан лайка, жълт кантарион, копър, магданоз (по 1 ч.л.), нарязан чесън (2 скилидки) и 1 ч.л. каша от лук, налейте вряща вода, настоявайте 20 минути, след това смесете с ½ литър кефир или кисело мляко и настоявайте още 20 минути; прецежда се и се пият по 1-2 чаши на прием.

Всички тези рецепти могат да се използват и за възстановяване на имунитета след раждане и химиотерапия.

Кога защитни функциитялото е отслабено, обикновена настинка може да се превърне в голям проблем. За да не се случи това, е важно да попълните загубената сила навреме. Какво провокира отслабване на имунната система и как да я укрепим - за това и много повече с алерголог-имунолог Виктор Гончар.

Всичко от стреса

Наталия Кожина: Виктор Николаевич, какво влияе върху намаляването на защитните функции на тялото?

Виктор Гончар:Бих откроил два основни фактора: които са неразделна част модерен живот, особено в метрополията, и лоша екология. Идват на моя час различни пациенти. Когато отидат в чужбина или в екологично чисти райони, те започват да се чувстват абсолютно здрави, но когато се върнат, всички болести отново се усещат.

Какви са признаците на слаб имунитет?

Често срещан, хронични лезииинфекции, които се повтарят вирусни заболявания, продължителни течениябанална настинка, рецидив на херпес, синдром хронична умораи т.н. Всичко, което изброих, са индикации за контакт с имунолог и мислене за състоянието на тялото ви.

- Какъв списък от изследвания трябва да преминете, за да разберете състоянието на имунитета си?

Необходима е имунограма: тестове, отразяващи състоянието на определени звена на имунната система, кръвен тест и анализ за латентни инфекции. Важно е да не повишавате имунната система, което мнозина правят, а да я възстановявате, това са различни неща. Повечето аптеки са пълни. добри лекарства, но те са стимулиращи и подходящи за здрав човек, докато хронично болен трябва да се възстанови.

Всички мултивитамини, защото всички те са еднакви по състав. AT този проблемкачеството на лекарството е на първо място, защото днес можете да срещнете фалшиви продукти на пазара. Следователно, ако вие здрав човек, тогава не е нужно да ходите на лекар, за да ви предпише конкретно лекарство, но ако сте болни от нещо, тогава определено трябва да се консултирате кои витамини са най-подходящи. По този въпрос ще ви помогне не само имунолог, но и всеки терапевт, педиатър.

Освен това не е необходимо да приемате витамини през цялото време. И ако правите това, да речем, през пролетта, тогава не трябва да обмисляте такава техника като имунотерапия, това е поддържане на тялото, общоукрепващи мерки.

Сам

- Как можете да увеличите защитните функции на тялото?

Първо, обърнете внимание на храненето. Тя трябва да бъде рационална и балансирана, да съдържа оптималното количество мазнини, протеини, въглехидрати и витамини.

За подобряване на имунитета са необходими храни, богати на витамини A, B5, C, D, F, PP, по-специално плодове и зеленчуци (моркови, червени чушки, пъпеши, домати, тикви), горски плодове. Второ, важно е да не стресирате тялото и тук си струва да обърнете внимание на всички фактори: продължителен сън, разходки на открито, спорт, закаляване и др. Свеж въздухблагоприятен ефект върху тялото, намалявайки риска от развитие на инфекциозни заболявания. Сутрешните и вечерните разходки са не само обогатяване на белите дробове с кислород, но и физическа дейност, стимулиращи метаболизма и спомагащи за укрепване на имунната система. Като адювантна терапия за повишена активност- използването на обогатени препарати.

Можете да използвате традиционната медицина,. Но е важно да се подходи към този въпрос компетентно, а не просто да отидете на полето и да косите тревата някъде близо до магистралата.

- Има ли противопоказания закаляването?

Закаляването е тренировка на целия организъм и преди всичко на терморегулаторния апарат. Всеки може да се закалява, най-важното е да го направите правилно. Съществуват различни техникивтвърдяване: вода (под формата на обтриване, душ, душ), въздух и слънце.

Основната цел на тази процедура е укрепване на тялото, в резултат на което се подобрява кръвообращението, тонусът на централната нервна система, и най-важното – засилва се имунитета и намалява честотата на простудните заболявания.

Сега е времето на Великия пост, много хора отказват месо и млечни продукти, как можете да възстановите силата на тялото си?

Великият пост е най-строгият от всички пости. Отказване на месо и млечни продукти, практически гладуване, което от своя страна се отразява общо състояниеорганизъм. За да попълните тялото с витамини, трябва да приемате мултивитамини (комплекси), които ще балансират и попълнят липсващите вещества в тялото ви.

Защитните функции на организма се влошават поради различни причини. Тя може да бъде както външна, така и вътрешни фактори. Естествено възниква въпросът - как да възстановите имунитета, да използвате аптека или? Обмисляме различни варианти.

Възстановяване на имунитета след антибиотици

Антибактериалните агенти са от съществено значение при лечението на много инфекциозни, възпалителни заболявания(по-специално, обструктивни, други патологии на дихателните пътища). Те обаче не са панацея за всички заболявания. Много хора приемат антибиотици сами, често ненужно.

Тези лекарства не са толкова безопасни за тялото. Ако не можете без тях, трябва да сте подготвени за не много приятни странични ефекти, сред които намаляване на защитните реакции.

Във всеки случай е необходимо да се възстанови имунитетът след. Има редица дейности за това.

възрастен

Да започнем с това, че при назначаването антибактериални лекарстваопитен специалист ще ви посъветва да вземете "покритие" - тоест средства, които не ви позволяват да потискате имунната система. В повечето случаи това са пребиотици или. Съдържащите се в тях компоненти са в някои препарати живи култури, подобни на чревната микрофлора, или такива, които не позволяват нейното потискане.

Ако възникне ситуация, която изисква възстановяване, трябва да следвате някои правила.

1. Минимизирайте всички потискащи източници - лоши навици(пушене, ), хронични патологии, отрицателни въздействия външни фактори(хипотермия, прегряване).
2. Организирайте правилно. Въведете възможно най-много млечни продукти в диетата и с месо, риба, зърнени храни.
3. Намалете натоварването на черния дроб, като премахнете подправките, пушените меса, Голям броймъфини и сладки десерти. За поддържане на функционирането на органа могат да се препоръчат Essentiale, Heptral, Gepalong и други хепатопротектори.
4. . В никакъв случай не трябва да се ограничавате до приемане, а да прилагате многокомпонентни лекарства. За съжаление през този период човек няма да може да получи тази доза от храната. полезни веществаче тялото трябва да се възстанови.
5. След дълъг курс и големи дозипредписват се допълнителни антибиотици, които помагат за почистване на червата и възстановяване на естествената микрофлора: Smecta, Enterosgel, Laktofiltrum, Lineks, Bifiform и други.
6. След доп диагностични меркилекарят може да предпише имуномодулатори. Не се препоръчва самостоятелно приложение на такива лекарства.

Възможно е напълно да възстановите имунитета на възрастен само ако спазвате всички тези правила, дайте оправдано физически упражнения, водя активно изображениеживот.

На дете

Но родителите трябва да създават благоприятни условияза това - Здравословна диета, дозирана физическа активност, закаляване (известно време след пълно възстановяване), спазване на дневния режим, психологически комфорт.

Лекарства, които възстановяват имунитета

На рафтовете на аптеките можете да намерите много хранителни добавки от растителен и животински произход. Лекарите обаче предупреждават, че за допускането им трябва да има сериозни показания, установени диагностично.

Имунетика

Продуктът е позициониран като естествен, няма противопоказания, странични ефектиче не води до пристрастяване.

Между утвърдително действиепроизводителите регулират:

• мобилизиране на защитни сили за борба с инфекциите, предавани по въздушно-капков път;
• елиминиране на първите признаци през първите два дни от приема;
• ускоряване на метаболизма и детоксикация, което допринася за бързото възстановяване;
• възстановяване на чревната микрофлора, инхибиране на гнилостните процеси;
• дългосрочна ремисия на хронични патологии;
• намаляване рехабилитационен периодслед боледуване.

Имунал

Препаратите за възстановяване на имунитета на базата на ехинацея пурпурна, уникално растение с богат състав, са безопасни във всяка възраст.

Те имат антивирусен и антимикробен ефект, не предизвикват пристрастяване, добре се понасят, не предизвикват странични ефекти.

На клетъчно ниво, чрез увеличаване на броя на левкоцитите.

имунитет

- продукт, съдържащ само естествени съставкирастителен и животински произход.

Видимите предимства включват:

• висока ефективност;
• липса на противопоказания и странични ефекти;
• лекота на използване;
• безопасност на червата;
• съвместимост с всякакви лекарства;
• прицелно действие.

Вземи от дарена кръв, съдържат Алфа, Бета, Гама глобулини, които ефективно се борят с болестотворните агенти.

Препарати: Viferon, Laferon, Grippferon и др. Съставът може да съдържа както няколко глобулина, така и един.

Витаминни комплекси

Възстановяване на имунитета - Алфабет, Дуовит, Витрум форте и др.

Но в този случай трябва да запомните, че липсата на такива вещества в организма е също толкова опасна, колкото и излишъкът.

Народни средства

Традиционната медицина много често прибягва до използването на различни лекарства от листа и други части на растения, които имат способността да лекуват тялото.

Възстановяването на имунитета е лесно. Но този процес е доста дълъг, тъй като трябва да приемате лекарства за дълги курсове с периодично повторение, за да консолидирате положителния ефект.

Джинджифил, мед, лимон

Това има не само укрепващ, но и защитен ефект. Има много възможности за готвене.

запарки, чист продукт.

Спиртна тинктура се приема по 15 капки в мляко сутрин в продължение на един месец.

При болки в гърлото, дори много силни, много помага гаргарата. В чаша топла водадобавете чаена лъжичка алкохол. Повтаряйте процеса на всеки час.

Най-ефективният и често използван е 15% спиртна тинктура, които могат да бъдат закупени в аптека или приготвени самостоятелно. Нека разгледаме втория вариант.

1. 15 гр. поставете пчелна смола във фризера за два часа. Такъв трик ще помогне за бързо и лесно смилане на веществото.
2. Замразеното парче се настъргва на едро ренде и се изсипва в стъклен съд (за предпочитане от тъмен материал).
3. Налива се 85 мл. медицински спирт (70%), разклатете, за да осигурите пълен контакт на компонентите. Поставете на тъмно и хладно място за две седмици. Разклатете купата два пъти на ден.
4. През подходящо времепрецедете получената течност, съхранявайте в хладилника в същия тъмен съд.

При спазване на всички правила за подготовка и консервиране, тинктурата не губи полезни качествадо 3 години.

Адаптогенно растение, което краси перваза на кухненския прозорец в много домове. Най-активни са листата на тригодишна саксия. Много лекарства се правят от пулпа.

Но най-известното и ефективно вещество се приготвя, както следва:

• една и половина чаши натурален Cahors;
• чаша течен светъл мед;
• половин чаша сок.

Смесете в стъклена купа и оставете в хладилника до една седмица, като разклащате съдържанието всеки ден.

Вземете супена лъжица два пъти на ден в продължение на един месец.

„Ако искаш да си здрав – бъди такъв“ Това не изисква големи финансови разходи, а само желание и малко време.

Експертите наричат ​​най-много втвърдяване в добър смисълпредпазете се от всякакви болести. Но го направете разумно, като постепенно увеличавате натоварването на тялото.

1. Трябва да започнете с въздушни бани при комфортна температура, като постепенно намалявате степента на околната среда.
2. Прикрепете триенето първо със суха кърпа, след това навлажнена.
3. Направи контрастни баниза краката, първоначално с топла вода с постепенно намаляване.
4. След това душ по същия начин.

И като финален акорд - преливане студена водана улицата по всяко време на годината, възможно е дори зимно плуване (но това е изключително по избор).

Основният съвет е да ръководите правилно изображениеживот с всички произтичащи от това последствия.