Какво да правим със силна болка в корема по време на менструация. Какви тестове да вземете, за да разберете, че това не е опасно заболяване? Остра болка от едната страна

Здравейте скъпи читатели. Нека да разберем какво да правим у дома, ако стомахът ви боли по време на цикъл. В края на краищата не е тайна, че менструацията в продължение на няколко дни доставя на жените дискомфорт. Някои просто изпитват дискомфорт в първите дни, но има и такива, на които „тази неизбежност“ причинява истинска болка, избивайки от обичайния ритъм за известно време. Това състояние може да бъде придружено от чувство на гадене, подуване на корема или диария, главоболие, мигрена, повишено обоняниеили дори болка при докосване на тялото.

Защо боли долната част на корема по време на менструация

Според изследвания лекарите са установили, че по това време повече от 80% от жените страдат от силна болка в долната част на корема. Това се дължи на факта, че през такъв период в организма, в в големи количестванатрупват се вещества, които са отговорни за възпалението и болката.

Те увеличават способността на матката да се свива и се образуват спазми, които нарушават кръвообращението, което води до локално дразнене. нервни окончания. Така се появява болка, която продължава само първите дни или през цялата менструация.

Има и други причини за появата на болка:

1. Особеността на местоположението на матката и натиска върху нервните рецептори.
2. Ниска чувствителност към болка.
3. Хормонален фон.
4. Повишена болка след 30 години.
5. Високо нивохормона естроген.
6. продължаващи възпалителни процеси.
7. Последици от наранявания или операции.
8. Инсталирана спирала за защита от бременност може да причини болка по време на менструация.

Използвайки медицински термини, болката може да се обясни с факта, че хормонът простагландин предизвиква контракции на матката.

Колкото по-голяма е концентрацията му, толкова повече се свива, причинявайки дискомфорт. Към това се добавя чувството на гадене. главоболиеили дори повръщане.

Нарушаването на цикъла също води до болка, която се появява преди и по време на менструация. В ранна възраст, когато цикълът тепърва започва да се формира, мнозина страдат от болка. При оплаквания лекарят може да предпише курс от изследвания.

След което най-често се поставя диагноза, наречена алгоменорея. Неговите симптоми са болка в корема, преминаваща в горната част на краката, нарушение на съня или изпотяване. Някои спират менструални болкислед първото раждане.

Ако менструалната болка е просто непоносима, тогава причините за нея могат да бъдат:

• киста на яйчниците;
• ендометриоза;
• липса на калций в кръвта;
• огъване на матката;
• възпаление в тазовите органи;
• спонтанен аборт.

Невъзможно е самостоятелно да се определи каква е причината. За да определите основната причина за болезнената менструация, трябва да се консултирате с лекар.

Как да облекчите менструалните болки

Няма универсален начин, който да спаси всички жени от редовни болки.

Просто няма как, защото при всеки се случва различно. Болката може да бъде предвестник на началото на менструацията и да продължи през първите дни или да причини дискомфорт до края им.

Всеки трябва да намери своя начин, ако не пълно избавление, то поне намаляване на тези усещания чрез подбор.

За да намалите болката, можете да спазвате следните точки:

• Намерете време за почивка. В работата трябва да правите почивки и почивни дни, уверете се, че тялото не е претоварено.
• Отделяйте време за сън, лягайте си по едно и също време.
• Създайте си дневна рутина и я спазвайте. В този случай нервната система ще започне да си почива.
• Не преохлаждайте тялото. Чернови или неправилно избрани дрехи за времето ще доведат до възпаление, което нарушава цикъла.
• Следете храненето, то трябва да бъде не само правилно, но и балансирано (намалете количеството продукти от брашно, пържени храни, елиминирайте алкохола).
• Пийте чиста вода без газ.
• Спри да пушиш.
• Запишете се и посетете фитнес зала или уроци по йога.
• Отидете на сауна (стресът ще бъде намален).
• Прекарвайте повече време в разходки.
• Практикувайте закаляване.

Интимната гимнастика ще помогне за намаляване на усещането за болка. При изпълнение на упражненията на Кегел настъпва укрепване, повишава се еластичността и тонусът на мускулите на перинеума. По този начин, в репродуктивни органиподобрява кръвообращението и намалява вероятността от възпалителни процеси.

Задължително условие преди използването на техниката е медицинска консултация, която ще идентифицира възможните противопоказания.

Боли стомаха по време на менструация - какво да правя

Защо боли от корема по време на менструация, разбрахме го. Не забравяйте, че при много силна болка трябва да се консултирате с гинеколог. Сега нека да разберем какво може да се направи у дома, ако стомахът боли по време на менструация. Можете да пиете хапчета народни средства, спазвайте дневния режим, правете упражнения, но на първо място.

1. Народни средства

Не всички жени искат да вземат наркотици различни причини (странични ефекти, редица противопоказания, страх от пристрастяване, алергии) за справяне с месечната болка. В такива случаи са подходящи някои народни средства.

Суха топлина (нагревател или бутилка, пълна с вода)

Необходимо е да лежите по гръб, като го приложите към стомаха. След това притокът на кръв в матката ще се увеличи и усещането за болка ще намалее. Важно е да не държите повече от 5-7 минути, за да не предизвикате силно кървене.

Топъл билков чай

Можете да използвате такси или определени видовебилки. Помогнете за намаляване на болката:

• мелиса или мента (основни билки за женско здраве, имат успокояващ ефект, нормализират цикъла, облекчават нарушенията на съня);
• лайка (съдържащите се в него масла ще успокоят болката, ще подсилят имунната и нервната система);
• малинови листа (има свойството да облекчава менструалните болки и да регулира цикъла);
• натрошен корен от оман (способен да нормализира хормоните в женското тяло, намалява усещането за болка в критични дниполезен и при безплодие);
• конска опашка (по време на болезнена менструация има противовъзпалително и аналгетично действие, използва се като тонизираща напитка).

Рецепти за напитки за облекчаване на болката

Залейте 3 супени лъжици сухи листа от малина с чаша вряща вода, оставете да се запари. Пийте през целия ден на части по 50 мл.

Залейте 1 чаена лъжичка сух корен от оман с чаша вряща вода, настоявайте за един час. Пийте супена лъжица, три пъти на ден.

2. Масаж

Действа релаксиращо, намалява болката и укрепва организма. Редовните сесии ще повлияят положително на вътрешните органи.

3. Лекарства

Най-простото и първото нещо, което идва на ум, за да се отървете от менструалната болка, е да вземете хапче. Лекарите също предписват, за да се отървете от дискомфорта медицински препаратиразлично действие. Някои от тях:

• успокоителни
• Прилагат се и в ПМС времеза подобряване на настроението, премахване на сълзливост и раздразнителност. добър ефектимат: тинктура или таблетки от валериана, motherwort. За да възстанови съня, лекарят може да предпише курс от хапчета за сън или „вечерни“ билкови хапчета.
• Болкоуспокояващи
• До най ефективни лекарства, бързо облекчаващи болката в наши дни включват: Кетанов, Пенталгин, Ибупрофен, Аналгин, Кеторол.
• Спазмолитици
• Много жени са подпомогнати от No-shpa, често се заменя с аналог, наречен Drotaverine или Papaverine.

Курсът на приемане на витамини B, E, калций или Magne B6, комплексът Supradin ще помогне за предотвратяване на болката. Ако се открие първична алгоменорея, се предписва среща контрацептивиили прогресии.

4. Упражнение

Можете да намалите менструалната болка, като използвате правилната дихателна система. За да направите това, трябва да легнете по гръб, да поставите лек предмет на стомаха си (можете да използвате книга).

Дишайте само през носа, като в същото време правите движение с коремната стена, като се уверите, че обектът се издига навреме. За 5-7 секунди ще трябва да поддържате коремните мускули в напрегнато състояние. Това упражнение трябва да се прави две минути. Болката в долната част на корема постепенно ще отшуми.

Акупресура действа върху зоните на болка с помощта на активни точки. Коленичи, е необходимо да прищипете бедрата. След това натиснете с лакът, първо с навънбедрата към коляното.

Накрая вървете по вътрешната страна, насочвайки се към таза. Следващата опция е да натиснете върху точка, която е с 4 пръста по-висока вътреглезени. Добър ефект се получава след щракване върху разположените точки:

• под пъпа и в ингвиналната област;
• в центъра на гърба, на опашната кост;
• в средата на крака, от вътрешната страна.

Ефективни упражнения при болезнена менструация

• Легнете по гръб, огънете краката си, стъпалата трябва да опират на пода, докато държите ръцете си успоредни на пода, покрай торса. В рамките на две минути направете плавни наклони назад с корема си, с отпуснати мускули. Повторете - 5 пъти.
• Лежейки по гръб, натиснете задните си части към него. Със свити колене поставете краката си на стената. Фиксирайте позицията си за 5 минути.
• Отдалечавайки се от стената, огънете единия крак възможно най-близо до брадичката. Оставете другия на пода.
• Най-простото нещо е да коленичите с ръце на пода, да спуснете главата си между тях, да останете в това положение само за 2 минути.
• Практикуващите йога могат да използват поза Кобра за менструални болки. Легнете по корем, опънете коленете си, съберете краката си и издишайте. След това повдигнете торса нагоре, наклонете главата назад, вдишайте и издишайте два пъти. Поддържайки задните части напрегнати, фиксирайте за 2 минути.

Прием на витамини, коригиране на дневния режим и използване билкови отвари, можете да намалите менструалната болка, която не е причинена от травма или особености на тялото.

Всъщност - това е естествен процесс които може да се справи сам. определено време. Възползвайки се от предложените съвети и следвайки прости упражнения, болките, които измъчват много жени всеки месец, ще изчезнат. И животът няма да спре в такива дни поради дискомфорт.

Какво е силна болка по време на следващата менструация, знае всяка жена по света. И това изобщо не е изненадващо, като се имат предвид многобройните процеси, протичащи в нейната матка по това време. Вътрешната лигавица е напълно отхвърлена, която след това излиза заедно с кръвта, изтичаща от увредените съдове. На освободеното място остава отворена рана, която постепенно се запълва със свеж епител. За да завърши този процес, органът непрекъснато се свива, като помага за отстраняването на всички продукти от клетъчния разпад.

Такива явления стават особено интензивни на първия, а понякога и на втория ден от началото на менструацията. Абсолютно нормално е естествено състояниеЖени. Ако го третирате правилно и знаете всички причини, тогава можете да намалите негативните чувства в този момент до минимум. Малко вероятно е да успеете напълно да избегнете дискомфорта по време на менструация, но можете да облекчите благосъстоянието си. Необходимо е да се спазва личната хигиена, да се пази нервната система, да се храни правилно и да се пият повече течности.

Причини за болка по време на менструация

По-изразено болков симптомпреследва много млади момичета, които току-що са започнали, както и нераждали млади жени до тридесет години.

След тази възраст нормалното функциониране на вътрешните полови органи е напълно нормално и всяка болка се появява много по-рядко.

По своята интензивност и степен на проявление те приличат на онези тежки усещания, които всяка жена изпитва по време на раждане.

Дискомфортът става по-изразен, когато големи съсиреци, части от отлепена лигавица и значително количество кръв преминат през цервикалната област.

По време на всяка менструация стомахът най-често боли поради:

• силен стрес;
• прекомерна физическа активност;
• дълъг престой в неудобна поза;
• значителни хормонални нарушения;
• заболявания щитовидната жлеза;
• патология на хипофизната жлеза;
• дисфункции на женската генитална област;
• аномалии в развитието вътрешни органи;
• патология на яйчниците;
• пролапс или огъване на матката;
• полов акт по време на менструация;
• липса на физическа активност;
• вдигане на тежести;
• ендометриоза;
• миома на матката;
• заболяване на таза;
• неконтролирано използване на контрацептиви;
• варикозно заболяване на таза;
• следродилна травма и др.

Тези основни фактори до голяма степен провокират тежки спазми на вътрешните органи, голям приток на кръв към малкия таз с едновременно затруднено изтичане. Хормоналният дисбаланс също играе голяма роля.

Болката по време на следващата менструация от учените-медици се определя като алгоменорея и се разделя на първична и вторична.

Първично поради тежки дисфункции на вътрешните органи. Тя често преследва момичета, които току-що са започнали първата си менструация. Може да се развие в нервна почваили поради младежко недоразвитие на матката. Много зависи от степента чувствителност към болкачовек. Някои жени просто не обръщат внимание на дискомфорта по време на менструация, докато други се чувстват толкова претоварени, че трудно могат да се движат.

Вторичната алгоменорея обикновено се развива поради наличието на определени, най-често гинекологични заболявания.

Какво да направите, ако стомахът боли по време на менструация

Ето защо е по-добре да знаете предварително основните ситуации, когато може да възникне силна болка и да се опитате да ги избегнете.

Но тъй като това се случи, е необходимо да разберете как да се отървете от тези неприятни усещания. Трудно е да ги издържите, тъй като са доста интензивни. Те се усещат предварително преди началото на менструацията, като усещане за издърпване в долната част на корема, в долната част на гърба и в слабините. Ако всичко протича нормално, тогава болката може да е едва забележима или да отсъства напълно.

Тежките спазми могат да бъдат толкова непоносими, че да лишат жената от възможността да шофира. нормален животпрез целия курс на менструация.

Такова сериозно състояние също се комбинира с:

• чувство на невероятна умора;
• нервност;
• често замайване;
• потъмняване в очите;
• постоянна сълзливост;
• периодична агресивност;
• мигрена;
• оловна тежест по цялото тяло и др.

Такива симптоми са свързани с натоварване на съдовата мрежа, хормонални промени и общо неразположение. В допълнение, тези фактори значително влияят върху централната нервна система на жената, променят нейния метаболизъм, влияят на съня и апетита.

Като цяло практикуващите гинеколози не виждат особен проблем поради появата на лека болка по време на менструация. Те съветват да не им придаваме значение, ако не са произнесени и не лишават жената от възможността да изпълнява задълженията си.

Трябва да внимавате, ако болката в долната част на корема е толкова силна, че пациентът просто не може да стане от леглото, особено ако тези усещания продължават повече от един ден.

Обикновено това също е доста приемливо леко гадене, замаяност или замаяност. Но припадък, непоносимо главоболие, тежка аритмия или тежка треска могат да показват появата инфекциозен процес. В този случай трябва незабавно да се консултирате с лекар.

Ето защо всяка жена се опитва да облекчи благосъстоянието си по време на менструация. Някой прави специални дихателни упражнения, някой просто лежи в леглото цял ден, а някои хора прекарват повече време сред природата. Наистина по това време движението е по-полезно от седенето или лежането на едно място. Малката физическа активност стимулира кръвообращението, предотвратява натрупването на кръв и подпомага възстановителните процеси в матката.

При силна болка е препоръчително да не прилагате нищо горещо или студено върху корема поради възможен спазъмсъдове. По-добре е да се спрете на средния вариант и да поддържате долната част на гърба и областта на таза топли, без излишни изкривявания в една или друга посока.

При силна болка можете да пиете аналгин, папаверин, но-шпу, кетанов, спазмалгон. Тези ефективни лекарства бързо помагат не само да се отървете от дискомфорта, но и да нормализирате състоянието на жената като цяло.

Препоръчително е да ги приемате заедно с успокоителни. растителен произход, като тинктура от валериана, майчинка или глог, за да се избегнат нови стресове и следователно нови болезнени спазми.

Трябва да си почивате повече и да си лягате рано. от най-много най-добрият вариантще стане, ако жената успее да се излегне ден-два в леглото или да намали активността си до минимум.

За тези, които работят пет дни в седмицата, е по-добре да намалят броя на задълженията до необходимото, а за тези, които работят на смени, е по-добре да се опитат да направят първите два дни от началото на менструацията безплатни. Ако се чувствате комфортно в такъв момент, гладките и напречно набраздени мускули се отпускат и болката не се появява.

Ако една жена все още има склонност към тях по време на менструация, тогава е по-добре изобщо да не използва тампони. Най-подходящ за този период дамска превръзкасъс средна попиваемост. Желателно е да ги смените по-често.

Ако силната болка не само измъчва жената редовно, но и става много интензивна, по-добре е да посетите гинеколог възможно най-скоро.

Лечение на болезнена менструация

Специалистите в областта на медицината смятат, че силната болка може да бъде придружена от възпаление на придатъците, огъване на матката или недоразвитие на съдовата мрежа на малкия таз. Ако една жена няма здравословни проблеми, тогава причината за това неприятно явление най-често е хиподинамията, която провокира задръствания.

Най-добре е да действате върху тялото по комплексен начин, за да се отървете от болката в бъдеще. За целта са ви необходими:

• в първия ден от началото на менструацията, ако е възможно, ограничете мобилността;
• вземете спазмолитик;
• пийте упойка;
• лягай си;
• вземете топъл душ, чиято струя е насочена към лумбалната област, за да направите лек масаж;
• редовно варете маточина, която помага да се отървете от болката по време на менструация;
• направете инфузия от валериана, червени боровинки, риган, малини, мента, маточина и блатна крава за облекчаване на нервното напрежение;
• помолете лекаря да ви предпише контрацептивиза нормализиране хормонален фон;
• в периоди, когато болката отшуми, препоръчително е да се занимавате с физически упражнения, които не изискват повишен стрес;
• практикувайте йога и медитация;
• не използвайте пикантни, пушени, мазни и солени храни по време на менструация;
• напълно изоставете алкохола, кафето, какаото и чая за този период.

Ако правилно съставите основното си ежедневие по време на менструация, тогава е напълно възможно да избегнете появата на коремна болка. За да направите това, е необходимо да се борите с прекомерния прилив на кръв към малкия таз, да премахнете твърде силните спазми и по всякакъв начин да стимулирате нормалното изтичане на кръв от външните и вътрешните полови органи. Освен това трябва да се опитате да избегнете всякакъв стрес, да позволите на матката да се очисти напълно и да поддържате мускулите отпуснати.

Кога да посетите лекар

Въпреки това, ако болката по време на менструация е много силна, по-добре е да се консултирате с гинеколог. Трябва спешно да посетите специалист, ако:

• има непоносима болка в долната част на корема;
• развита треска;
• се наблюдават изразени студени тръпки;
• периодите отсъстват повече от седмица;
• болката се увеличи значително последно време;
• те са придружени от много силно кървене;
• менструацията продължава осем до десет дни;
• компанията се развива многократно;
• менструацията напълно спира, а след кратко времезапочнете отново и т.н.

Тези симптоми могат да показват наличието възпалителен процес, инфекция, патология на женската генитална област, миома на матката, дисфункция на яйчниците, ендометриоза, хормонален неуспех, аденомиоза, кисти на яйчниците, полипоза, извънматочна бременност.

Гинекологът ще проведе задълбочен преглед, постави точна диагнозаи ще предпише подходящо лечение, което може напълно да се отърве от всяка болка по време на менструация.

Следователно не трябва да се страхувате от неприятни усещания по време на менструацията. Те не заобикалят по един или друг начин нито една жена. Много зависи от нея правилно поведениепо това време, както и от индивидуалната реакция към менструацията. Във всеки случай физическата активност и количеството работа в този момент трябва да бъдат намалени.

Болката може да бъде предотвратена чрез положителни емоции. Можете да влезете добро времепрез гората, слушайте любимата си музика, яжте шоколад или банан.

трябва да се вземат предвид и генетично предразположение. Ако майка и баба са страдали от силна болка по време на менструация, тогава по-младото поколение най-вероятно също ще страда от тях.

Страхотна ценаса нервни или психични разстройствакоито провокират хормонални и физиологични дисфункции в женското тяло. Всяко претоварване също води до силна болка.

Във всеки от тези случаи е необходимо да посетите гинеколог. Той напълно изследва пациента на специален стол с помощта на огледала, взема тампони от влагалището, цервикален канали шийката на матката, ще направи анализ на микрофлората и цитологията, ще провери нивото на хормоните в кръвта, ще проведе ултразвуково изследване на женските полови органи и щитовидната жлеза.

Но дори и да има значителна болка по време на менструация, вие знаете какво да правите. С навременни и правилни превантивни мерки ще бъде доста лесно да го премахнете, а в бъдеще да го предотвратите при всяка нова поява, като вземете подходящите фармакологични препарати, фитотерапия и хормонални средства.

Според статистиката повечето жени изпитват предменструални болки поне веднъж в живота си. За някои от тях тя е била толкова силна, че дори движението е станало невъзможно. В такива случаи първата стъпка е да се облекчи болката. Има различни методи за това.

от най-много ефективен инструментса болкоуспокояващи. Но ако болката не е много изразена, няма смисъл да ги приемате, защото донякъде вредят на организма. За предпочитане е да се използват други методи, например прилагане на нагревателна подложка, приемане на успокоителни, пиене на релаксиращи и полезни инфузии, дихателни упражнения, масаж. Всеки от методите има свои собствени нюанси, така че ще ги разгледаме по-подробно. Прием на болкоуспокояващи. Следните лекарства са в добро търсене: Analgin, Spazgan, Ketanov, Nimesulide, Baralgin, No-shpa, Ibuprofen. Ако изпитвате силна болка всеки месец - консултирайте се с гинеколог за закупуване на най-много правилното лекарство. Ако лекарствата не работят, опитайте двойна доза болкоуспокояващи (като ибупрофен). Ако болката не е силно изразена, опитайте се да я премахнете по друг начин. Рецепция успокоителни. Ако се чувствате претоварени, вземете успокоително. Дори валерианът ще свърши работа. Менструалната болка може да се появи поради неспокойствие нервна система. Ако често изпитвате стрес, започнете възможно най-скоро, преди да са се появили други нарушения. Топла грейка. Вземете грейка или бутилка от топла вода. Нанесете го върху стомаха си. Този метод ще помогне за увеличаване на кръвообращението, в резултат на което спазмите ще намалеят. Някои експерти отбелязват, че топлината може да причини повишено кървене, така че дръжте нагревателната подложка за не повече от 15 минути. След това легнете спокойно и не се натоварвайте цял ден. Билкова напитка. По време на менструация се препоръчва да се пие много. Можете да пиете всякакви топли напитки, но билковият чай е най-подходящ за нашата цел. Последният може да бъде закупен в аптеката в суха форма.

• лайка. Вземете 1 с.л. л. лайка и я залейте с чаша вряща вода. За по-ефективен ефект се препоръчва към лайка да добавите 1 с.л. л. лимонов балсам. Оставете напитката да кисне поне 30 минути, след което прецедете. Инфузията може да се пие през целия ден преди хранене.
• Малинови листа. Приема се по 2-3 ч.л. малинови листа и ги залейте с чаша вряща вода. След 15 минути прецедете напитката и пийте на малки глътки през целия ден.
• риган. Ще ви трябва 1 с.л. л. риган. Залейте го с чаша вряла вода и след 20 минути прецедете. Напитката може да се пие и през целия ден.

Дихателни упражнения. Експертите казват, че дихателните упражнения са много ефективни за облекчаване на спазми. Вземете лек предмет и го поставете на корема си. Една книга (като телефонен указател) е идеална. Настройте се на спокойствие, след което започнете да дишате бавно и внимателно през носа. Едновременно с вдишването повдигнете корема си с книга. След това спрете и прецедете. Продължете след 5 секунди дихателна гимнастикас дълбока мускулна релаксация. Правете го за не повече от 2 минути. Масаж. Още едно ефективна методологияе масаж. Лесен вариант е да масажирате стомаха в кръг. Можете също така да масажирате гръбначния стълб. В някои случаи тази техника е много полезна. Вземете 2 топки за тенис (или други твърди) и ги поставете в чорапите си. След това легнете върху тях и ги поставете от двете страни на гръбнака. Опитайте се да търкаляте топките с мускулите си за 2-3 минути. Диета. Ако искате да се отървете от болката по време на менструация, обърнете внимание на диетата си. Преди началото на менструацията не се препоръчва да се яде месо и млечни продукти. За предпочитане е да се пие натурални сокове, особено магданоз, моркови и червено цвекло. Експертите също така препоръчват приема на витамини: калций, магнезий, В и Е. В деня преди началото на менструацията се препоръчва да се намали количеството на приема на храна или да не се яде изобщо. Физически упражнения. Практикувайте 25-20 минути на ден. На всички жени, които изпитват болка по време на менструация, се показват занимания по йога. Установено е, че жените, които водят здравословен начин на живот, страдат много по-рядко от менструални болки. Ето защо, ако е необходимо, прегледайте начина си на живот, ежедневието и се откажете от лошите навици. Ако болката се появи за първи път, това може да означава появата на заболяване. В този случай първо облекчете болката и след това се подложете на преглед от гинеколог. Ако по време на менструация болката се появява всеки път и все още не сте се консултирали с лекар, не се колебайте. В повечето случаи няма нищо сериозно, но е необходим преглед.

Всяка жена е различна, така че няма единна рецепта за премахване на менструалните болки. Но ако си поставите цел, можете да я вземете подходящо средство за защита. Горните съвети ще ви помогнат да изберете най-ефективния начин за вашето тяло.

24 април 2017 г. 32408 0

Повечето женски лица имат болка по време на менструация. Често това състояние се предхожда от висока емоционална лабилност, обща слабост и раздразнителност. Болката по време на менструация се появява на първия ден и я придружава през целия менструален период. По правило се променя само интензивността на болката. Този симптом не зависи от броя на годините и репродуктивните възможности на жената. Има огромен брой причини, поради които стомахът боли по време на менструация. Това се дължи на реакцията на тялото към хормоналните промени. Физиологичната болка по време на менструация обикновено не носи значителен дискомфорт и не ограничава обичайния ритъм на живот. Въпреки това, ако болката се отразява на качеството на живот, ще трябва да се консултирате със специалист.

Моля, имайте предвид, че този текст е изготвен без подкрепата на нашия.

Защо стомаха ме боли по време на менструация?

Болките в долната част на корема по време на менструация с умерена интензивност са физиологични. Симптомите обикновено се появяват на първия ден и изчезват сами за кратък период от време. Изразената болка е патология, така че е важно да се разбере причината за силна болка в долната част на корема.

Кога може да боли стомаха

В зависимост от деня менструален цикълИма няколко периода, когато се появява алгоменорея:

1. Болката се появява в навечерието на менструацията, около 2-3 дни преди началото зацапване. Този т.нар предменструален синдром, което е характерно за юноши и девойки под 18 години. главната причинапоявата на такива симптоми - промяна в производството на полови хормони;
2. Болката се появява по време на периода на кървене. Това се дължи на повишеното производство на биологично активни вещества - простагландини. Обаждат се достатъчно болезнени контракциимускулите на матката през първите два дни от менструацията;
3. Болката в долната част на корема след менструация се появява поради нормализирането на хормоналните нива при жените репродуктивна възраст.

Причини за болезнена менструация

Алгодисменореята може да бъде разделена на няколко вида:

• Първичен, който се появява с появата на менархе и обикновено не е свързан с патология;
• Вторичното е резултат от мн гинекологични заболявания;
• Organic се проявява в случай на патология репродуктивна система;
• Функционална - интензивността на болката зависи от концентрацията на половите хормони, отговорни за началото на менструацията.

Причини за болезнена менструация при нераждали

При младите момичета болката по време на менструация се появява много по-често, отколкото при жените в репродуктивна възраст. Това се дължи на формирането на хормоналния фон. След развитието на редовен менструален цикъл и нормализиране на хормоналните нива, болката спира или става по-малко интензивна.

Тийнейджърките също изпитват болезнена менструация поради промени в настроението. емоционална лабилности наличието на неблагоприятни психоемоционални състояния. Понякога при силен стрес менструацията може да дойде по-рано.

Конституционните особености също влияят върху появата на болка по време на менструация. Правете прекомерно слаби момичета синдром на болкапо-изразени. Понякога ниско теглотяло е следствие от инфантилизъм или недоразвитие на репродуктивната система. Хипоплазията на матката и слабото развитие на мускулните елементи, които трудно се разтягат по време на менструалния изобилие, водят до дразнене на нервните окончания и появата на болка.

Механизъм на болката

Усещането за болезнени симптоми и дискомфорт по време на менструация се дължи на свиването на мускулите на матката. Когато кръвни съсиреци и фрагменти от ексфолиран ендометриум се натрупат в маточната кухина, става необходимо бързо да ги освободите от маточна кухина. Мускулни влакнав стената на матката започва да се свива силно и съдържанието й се евакуира. В този случай може да се появи неприятна болка в долната част на корема. Колкото по-силно се свиват мускулите, толкова по-голяма е вероятността от болка.

Има хипотеза, че менструалната болка е следствие от повишаване на нивото на простагландини в ендометриума и кръвната плазма. Простагландините са сложни химични съединения, които имат изразен биологичен активно действие. Те стимулират и засилват контрактилната функция на миометриума.

При висока концентрация на простагландини, матката се свива твърде интензивно по време на менструация, провокирайки нарушение на кръвоснабдяването на определени участъци от мускулния слой и силна менструална болка.

Причини за първична алгодисменора

Нормалната менструация е придружена от болка с ниска интензивност в навечерието и на първия ден от менструацията. По отношение на тежестта, болезнените симптоми не нарушават обичайния ритъм на живот и не ограничават ежедневната активност на жената. Ако стомахът ви боли много по време на менструация, трябва да помислите за здравето си и да разберете причината за болката.

Има няколко основни причини:

1. Механичните фактори за появата на болка се появяват при затруднен отток менструална кръвот маточната кухина. Това състояние се наблюдава при аномалии в развитието на органите на репродуктивната система, вродена недостатъчност на матката или шийката на матката, неправилно положение на органа в тазовата кухина;
2. Невропсихичните причини могат да причинят силна болка по време на менструация. Това се дължи на намаляване на прага на чувствителност при нестабилно емоционално състояние;
3. Ендокринните фактори са свързани с нарушени вътрешна регулациятялото, във връзка с което се променя производството на простагландини, които влияят върху интензивността на свиването на матката;
4. Нарушаване на съдовия тонус, който захранва тазовите органи. Исхемичните процеси в съдовете, които захранват маточната кухина, водят до спазъм на маточните артерии и вени и индиректно нарушават производството на простагландини;
5. Конституционалните причини се проявяват чрез инфантилност или недоразвитие на гениталните органи, хипоплазия на матката или нейния мускулен слой.

Вторични причини за болка по време на менструация

Такава алгоменорея е следствие от наличието съпътстваща патологияот репродуктивната система. Появява се при жени след 30-40 години. Основните заболявания, придружени от болка по време на менструация:

• Вътрешна и външна генитална ендометриоза;
• миома на матката;
• Възпалителни заболявания на гениталните органи;
• Обширен адхезивен процесв тазовата кухина;
• Скорошно хирургично лечение;
• Наличието на инфилтрати в таза;
• кисти на яйчниците;
• Усложнено раждане;
• Увреждане на шийката на матката по време на кюретаж;
• Прекъсване на бременността в историята;
• Инсталиране на вътрематочно устройство.

Нарушаването на вътрешните органи също е причина за болка в долната част на корема. Патологията на щитовидната жлеза, нейната хиперфункция повишава активирането на простагландините.

Приемайки малко лекарствапричинява болка по време на менструация. Сред лекарствата, които влияят на появата на болка, следните групи:

• Комбинирани орални контрацептиви;
• Антитуморни средства;
• цитостатици;
• Хормони на щитовидната жлеза.

За да разберете причината за болката по време на менструация, понякога помага внимателно събрана анамнеза.

Наличието на определени заболявания увеличава вероятността от болка:

1. Синдром на Stein-Leventhal или наличие на кисти на яйчниците;
2. обичаен спонтанен аборт;
3. Хроничен аднексит;
4. авитаминоза;
5. Полипи на матката;
6. злокачествени тумори;
7. Недостатъчност на прогестерон;
8. Липса на калций или магнезий;
9. генетично предразположение.

Болка в корема по време на менструация: характеристики

Стомахът по време на менструация боли по различни начини. По характер болката е от няколко вида:

• Спазми с ирадиация към сакрума;
• Болка с локализация в долната част на корема;
• Краткосрочно локално;
• Натискане.

По време синдромът на болката се разделя на краткосрочен и дългосрочен. За физиологични менструален периодхарактеризиращ се с появата на болка през първите два дни от менструацията. Понякога болката става остра, интензивна и постоянна. В такива случаи трябва да сте внимателни към здравето си и да се консултирате с лекар за помощ. Това може да е проява остри състоянияизискващи незабавно лечение.

С годишно наблюдение от гинеколог той ще определи вида на алгоменореята. Болката по време на менструация е компенсирана, ако няма тенденция да прогресира, и некомпенсирана. В този случай естеството и интензивността на болката се увеличават всяка година.

Симптоми и характер на болката

Основната проява на неприятни симптоми по време на менструация е болка в долната част на корема със спазматичен характер, болка или избухване, понякога излъчваща към ректума, пикочния мехур или придатъците.

В допълнение към болката по време на менструация, жените отбелязват следните признаци:

• Чести промени в настроението;
• раздразнителност;
• Хранителни разстройства (булимия или липса на апетит);
• депресия;
• Сънливост или безсъние;
• непоносимост към миризми;
• перверзия на вкуса;
• Гадене и повръщане;
• повишено изпотяване;
• Приливи;
• Хипертермия;
• суха уста;
• Изтръпване на крайниците;
• Главоболие и световъртеж;
• припадък;
• Обща немотивирана слабост;
• подуване на лицето и краката;
• Сърбеж по кожата.

Вегетативните прояви на болка по време на менструация се характеризират с лошо храносмилане и черва, подуване на корема, метеоризъм, повишена перисталтикаи повишено уриниране.

При заболяване на гениталните органи симптомите придобиват някои характеристики, тъй като едновременно с появата на болка в долната част на корема се присъединяват признаци на съпътстващо заболяване.

Има определена рискова група, която включва жени, развитието на болка по време на менструация, при която е най-вероятно:

• Ранна възраст на първата менструация;
• Нарушаване на менструалния цикъл;
• месечен цикъл менструално кървенес продължителност до 7 дни или повече;
• Активно или пасивно пушене;
• Чести възпалителни заболявания на гениталните органи.

Силната болка пречи на жената да върши обичайната си работа, с течение на времето води до нервно изтощение, нарушение на паметта и астенично състояние. Всичко това пречи на пълноценния живот, води до проблеми в работата и в междуличностните отношения. Следователно болезнената менструация е не само здравословен, но и обществен проблем.

Интензивната болка в долната част на корема по време на менструация изисква медицинска корекция. Приемането на нестероидни противовъзпалителни средства или спазмолитици ще помогне за облекчаване на болката. За бързо елиминираненеприятни симптоми, дозата се избира индивидуално от лекаря след преглед и установяване на причината за болката по време на менструация.

Силна болка по време на менструация: кога да посетите лекар

Неприятните усещания в долната част на корема носят известно неудобство на жената всеки месец. Понякога естеството на болката се променя или други, повече тежки симптомикоето трябва незабавно да потърси медицинска помощ.

Присъединяване на инфекция и външен вид възпалителни заболяванияТазовите органи се проявяват със следните симптоми:

• Повишаване на температурата до субфебрилни стойности;
• Продължителна болка с постоянен болки или спазми, локализирана в долната част на корема;
• Обилна менструация, различна от кървенето от предишния цикъл;
• Нарушаване на общото благосъстояние, което се проявява със слабост, повишена умора, главоболие;
• Обилно количество секрет след края на менструацията;
• Сърбеж и подуване на меките тъкани на външните полови органи;
• Болка по време на полов акт.

Ако се открият такива признаци, е необходимо да се консултирате с гинеколог възможно най-скоро, да идентифицирате фокуса на възпалението и да коригирате патологичното състояние.

Наличието на болка по време на менструация с висока интензивност, която придружава целия период на менструация, може да бъде причина за развитието на доброкачествен тумор в матката или аденомиоза. За диференциране на заболяването без консултация със специалист и допълнителни методипрегледът не е достатъчен.

Ендометриозата се проявява с наличие на болка по време на менструация с тенденция към увеличаване на интензивността с всеки следващ цикъл.

Понякога болката се появява след менструация. Характерът е доминиран от болки или Тъпа болкав долната част на корема с ирадиация към пикочния мехур или ректума. Такива клинична картинас характерно отделяне от гениталния тракт, те показват, че жената има заболявания като вулвит или възпаление на яйчниците.

Определена закономерност между ритъма на живот, условията трудова дейностжени и появата на болка в долната част на корема. Доказано е, че увеличените физическа дейности трудни условиятруд или висока физическа активност увеличават появата на алгоменорея.

Жените с утежнена наследственост трябва да бъдат особено внимателни, за да наблюдават здравето си, тъй като при тази категория пациенти шансовете за развитие на болезнена менструациявисока интензивност.

Ако няма допълнителни необичайни усещания, но има силна болка по време на менструация, това също е важен сигнал за контакт с клиника, специализирана в проблеми с менструалната болка.

Какво да направите, ако стомахът боли много по време на менструация

Най-малкият дискомфорт по време на менструация, проявяващ се със силна болка в долната част на корема, изисква специално вниманиеи обстоен преглед. Понякога една жена предполага това неприятни симптомиса вариант на нормата или вярват, че болката ще изчезне с раждането на дете. Това мнение е погрешно и не винаги правилно, особено ако болката има тенденция да се увеличава.

За да премахнете синдрома на болката, няма да е достатъчно да вземете хапче за упойка или спазмолитик. Това ще облекчи болката само за кратък период от време. Важно е да се намери причината и да се действа по всички възможни начини.

Преди да започнете диагностика и лечение, ще бъде полезно да следвате някои принципи на здравословен начин на живот:

• Ясно разграничаване между работа и почивка;
• Не се подлагайте на силен стрес и нервно напрежение;
• Изключете тежките храни от диетата в навечерието на менструацията;
• Спрете да пушите и пиете алкохол;
• Ограничете употребата на кафе и силен чай;
• Яжте сезонни зеленчуци и плодове, натурални сокове;
• През есенно-зимния период вземете курс на витаминна терапия;
• Премахване на тежкия физически труд;
• Избягвайте хипотермия;
• Участвайте в превенцията на адинамия.

Всяка менструация е придружена от симптоми различна интензивност, следователно е важно самостоятелно да водите дневник на наблюденията, където да записвате промените в благосъстоянието си, естеството на болката и изпускането. Това ще помогне на лекаря да формулира правилно диагнозата и да коригира лекарствената терапия.

Облекчаване на болкова атака

За да облекчите болката по време на менструация, можете да прибягвате до независим метод за нейното спиране. Понякога помагат следните методи:

1. Слагам топла нагревателна подложкав долната част на корема;
2. Направете лек масаж на корема по посока на часовниковата стрелка;
3. Легнете по корем, пъхнете краката си под себе си и се опитайте да се отпуснете колкото е възможно повече;
4. Вземете топъл душ;
5. Ходете на уроци по пилатес или йога.

Ако горните методи не са ефективни и болката не изчезва, а само се влошава, можете да вземете спазмолитична таблетка или нестероидно противовъзпалително лекарство за облекчаване на симптомите. Този метод не засяга пряко причината за болката, а просто премахва дискомфорта.

Важно е да разберете, че болката по време на менструация не винаги е физиологична, така че трябва да преминете през всичко диагностични методипрегледи. Това включва събиране на оплаквания и анамнеза, гинекологичен преглед, общ анализкръв за откриване на възможно възпаление, оценка на хормоналния фон на жената и ултразвук на тазовите органи. Тези диагностични методи позволяват да се идентифицират всички видове аномалии в развитието и съществуващите придружаващи заболявания. Високо ниво на специалисти най-високата категорияв Европейската клиника и Центъра за семейно планиране и репродукция, те компетентно ще коригират проблема с болката в долната част на корема по време на менструация, а прегледът с помощта на високотехнологично медицинско оборудване ще помогне да се изключи или идентифицира патологията на тазовите органи. От 2002 г. лечебното заведение е специализирано в лечението на миома на матката, която е една от причините за болки при менструация. Клиниката е оборудвана с цялата необходима диагностична апаратура за лечение на миома чрез емболизация на маточната артерия, а лекарите-оператори непрекъснато повишават своята медицинска квалификация и обменят опит с чуждестранни колеги.

Цени за лечение в Москва

Трябва незабавно да си уговорите среща с гинеколог, без да отлагате съществуващия проблем за по-късно. Цената на консултацията в Центъра за семейно планиране и репродукция можете да намерите на сайта. Европейската клиника е специализирана в проблемите на женската и репродуктивно здравеи е водеща медицински центърв Москва по гинекология. В същото време можете да се консултирате за възможните методи за решаване съществуващ проблеми запишете час по телефона. За да получите по-точна представа за разходите за диагностициране на причината за болка в долната част на корема по време на менструация и лечение на миома, можете да попитате гинеколог онлайн. Персоналът на клиниката ще осигури висококачествена медицинска помощ по такъв деликатен въпрос, така че в бъдеще да не срещнете усложнения от болка по време на менструация.

Болката в корема, която се появява по време на менструация, е много често срещано явление. Всяка жена се е сблъсквала с такъв дискомфорт поне няколко пъти в живота си. Болката, като правило, получава максимална интензивност в първите дни от началото на менструалното кървене и след това постепенно намалява.

Болезнените усещания могат да варират от остри и много интензивни до почти незабележими и леко осезаеми. Ако последен изгледболката е физиологично състояние, което може да се дължи на месечен хормонален скок, тогава силната болка не трябва да се пренебрегва.

В медицината силната болка по време на менструация се нарича дисменорея. Това понятие включва също обща слабост, гадене, липса на апетит и други признаци на неразположение. Такова явление не трябва да се толерира, необходимо е да се установи причината за дисменореята и да се елиминира.

Защо може да има болка в корема по време на менструация?

Да разбера физиологична причинаболка, трябва да разберете механизма на менструалното кървене. И така, отвътре матката е облицована с ендометриум, който активно се кръвоснабдява. Когато настъпи овулация, ендометриумът произвежда хормони, които оплодената яйцеклетка трябва да прикрепи към стената на матката. Ако оплождането не се случи, тогава старият ендометриум се отхвърля, което се изразява в следващото менструално кървене.

За да премахне целия ненужен ендометриум, матката започва да се свива. Именно тези контракции причиняват болка по време на менструация. Обикновено те не трябва да пречат на качеството на живот на жената.

Въпреки това се случва всеки цикъл да е придружен от силна болка, причините за която могат да бъдат следните:

наследствен фактор.По правило повечето жени не изпитват силна болка по време на менструация. Те винаги имат някакъв дискомфорт, но не е толкова силен, че да пият обезболяващи. В същото време около 35% от жените имат менструални болки, които са доста силни. Те са в състояние да го извадят от обичайния ритъм на живот, да намалят ефективността. Установено е, че какво по-младо момиче, толкова по-силна е болката по време на менструация. AT този случайе от голямо значение наследствен фактор. Ако майката и бабата са страдали от дисменорея, тогава с голяма степен на вероятност тяхната дъщеря и внучка ще страдат от болки в корема по време на менструация.

Вродени аномалии в развитието на половите органи.Нарушаването на изтичането на менструална кръв на фона на аномалии в развитието на вътрешните полови органи ще доведе до появата на силна болка по време на менструация. Тези дефекти включват затворен допълнителен маточен рог и затворена допълнителна вагина. Болката при жените с тези аномалии в развитието се появява още по време на първата менструация и ще присъства при всяко кървене.

Нарушаване на производството на простагландини.Простагландините са биологично активни веществакоито се произвеждат от много вътрешни системиорганизъм. Ако концентрацията им в кръвта се увеличи, тогава силата на маточните контракции се увеличава. Естествено, това води до болка.

Ендокринни патологии.При хормонален дисбаланс има неуспех в работата на всички системи на тялото. На първо място, това се отнася до репродуктивната система. Болката по време на менструация се наблюдава по-често, когато нивото на естроген в кръвта надвишава нормата, а нивото на прогестерона, напротив, е твърде ниско. Колкото повече естрогени има в тялото на жената, толкова по-силна е дисрегулацията на тонуса и контракциите. гладка мускулатураматка, което означава по-силен от болката. Често такова нарушение е придружено от неуспех в менструалната функция.

Ендометриоза.Растежът на ендометриалните клетки на матката на нетипични за тях места води до коремна болка по време на менструация. Факт е, че присаденият ендометриум се държи според цикъла. Това означава, че в периода на следващото менструално кървене тя започва да се обновява, причинявайки възпаление и болка на мястото на закрепването.

Ендометриозата е доста често срещана патология. Диагностицира се при 7-9% от жените в детеродна възраст и може да причини безплодие.

Миома на матката.миома на матката е доброкачествен тумормускулен слой на матката. Най-често започва да се развива на фона хормонален дисбаланс. Колкото по-големи са миомните възли, толкова по-интензивна е болката, която жената изпитва по време на менструация. В допълнение, кървенето става обилно, продължително, придружено от освобождаване на кръвни съсиреци.

Наличието на вътрематочно устройство.Ако една жена е инсталирала вътрематочно устройство за себе си, тогава тя трябва да бъде подготвена за факта, че менструацията ще бъде болезнена. Понякога цикълът е напълно нарушен, кървенето става по-продължително и по-обилно. Заслужава да се отбележи, че подобни нарушения вътрематочно устройствопровокира рядко.

Възпалителни процеси на вътрешните полови органи.Възпалението може да доведе до силна болка в корема по време на менструация фалопиевите тръби, яйчници, маточна лигавица.

Сраствания в тазовите органи Срастванияса нишки от съединителна тъкан, които се намират между вътрешните органи. Те намаляват тяхната подвижност и могат да увеличат болката по време на менструация.

Разширени вени на тазовите органи.Тази патология често се развива поради заседнал образживота на жената или на фона на ендометриоза или тумори на гениталните органи. Препълването на съдовете с кръв, тяхното патологично разтягане и промяна в структурата води до факта, че по време на менструация жената може да изпита силна болка.

Психо-емоционално претоварване.Доказано е, че силните емоционални сътресения, стресът и депресията могат да повлияят на функционирането на хипофизата и хипоталамуса. От своя страна това провокира повишаване на прага на болката, което означава, че менструалната болка ще се отрази в много по-голяма интензивност.

Психогенна причина за болка.Ако психиката на жената е много лабилна или има астено-вегетативен синдром, тогава болката може да се увеличи по време на менструация. Най-често страх от менструация се наблюдава при млади момичета, току-що навлезли в пубертета.

Така че не винаги причината за болката по време на менструация се крие в наличието на някаква патология. Можете обаче да сте сигурни, че всичко е наред с вашето здраве, само като посетите лекар и се подложите на цялостен преглед.

Как да се отървете от силна болка в корема по време на менструация?

Ако една жена е сигурна, че менструалните болки не са свързани с някаква патология на вътрешните органи или заболяване, тогава можете да използвате следните препоръки, за да се почувствате по-добре:

Вземете топъл душ или нанесете топла, но не гореща грейка върху долната част на корема. Това ще се разшири кръвоносни съдовеулеснявайки преминаването на кръвта през тях. Мускулите ще се отпуснат, което ще направи интензивността на контракциите им по-малко забележима.

По време на почивка можете да заемете поза на плода, което помага за намаляване на болката. За да направите това, трябва да дръпнете коленете си към гърдите си, свити нагоре.

Помага за отпускане на спазматичните мускули и намаляване на болката с топъл масаж. За масаж на корема трябва да се използват масло от грейпфрут или шафран, разредени в леко затоплено масажно масло, тъй като имат спазмолитично действие.

Можете да изпиете две таблетки валериана или чай от мента, да прекарате времето си у дома, в спокойна атмосфера. Това важи особено за жените с повишено нивобезпокойство.

Кога трябва незабавно да отидете в лекарския кабинет?

В никакъв случай не трябва да се самолекувате, ако имате следните ситуации:

Болката в корема е придружена от.

Има съмнение за бременност, но има кървене и силни болки.

Преди това по време на менструация жената не е изпитвала такава болка.

В допълнение към болката има обилно кървене.

Болката в корема е придружена от влошаване на благосъстоянието.

Ако се наблюдава едно от изброените явления, тогава е необходимо да се обадите на линейка, да вземете каквото и да е лекарствапреди пристигането на лекарите не се препоръчва.

Какво трябва да направя, ако коремът ме боли много по време на менструация?

За да се отървете от болката, причинена от контракциите на матката, можете да вземете лекарства за премахване на спазми. Те са единни често срещано име"спазмолитици". Те включват: No-shpa, Spazgan, Papaverine. Лекарства като Papaverine и No-shpa могат да се използват дори по време на раждане. Единична доза за премахване на болката по време на е 2 таблетки. Многократност на приемане - 3 пъти на ден.

Можете да облекчите възпалението и да намалите болката, като вземете лекарства от групата на НСПВС. Това са лекарства: Бутадион, Ибупрофен, Найз, Кетанов. Трябва да се има предвид, че нестероидните противовъзпалителни средства дразнят чревната и стомашната лигавица, така че преди да ги приемете, трябва да се уверите, че няма противопоказания.

Когато менструалната болка е била предизвикана от повишен емоционален стрес или невротични разстройства, може да се приеме успокоителни. Отличен вариант е екстракт от корен на валериана под формата на таблетки или във формата спиртна тинктура. Небилковите препарати със седативен ефект са триоксазин и реланиум.

За коригиране на болката по време на менструация, причинена от хормонални нарушенияможе да приемате орални контрацептиви. Невъзможно е да изберете лекарството сами преди да започнете лечението, трябва да се подложите на преглед. Най-често назначаваните орални контрацептивиса: Ярина, Тризистон, Овидон, Диане-35, Антиовин, Дюфастон.

За да подкрепите тялото си и да му помогнете да се справи по-лесно с всякакви заболявания, трябва да се храните правилно. Всички витамини и микроелементи се усвояват напълно от храната, но понякога лекарите могат да препоръчат приема на витаминно-минерални комплекси в таблетки. Често женско тялосе нуждае от калций, асимилацията на който е невъзможна без витамин D3 (Калций D3), е възможно да се компенсира дефицитът на витамини от група В чрез приемане на Magne B6. Не е излишно жената да приема витамин Е.

Коремна болка по време на менструация не трябва да се толерира. Трябва да се свържете с специалист и да разберете причината за възникването му. Ако не са открити отклонения в здравето, тогава можете просто да вземете хапче, което премахва спазма и да се опитате да се отпуснете колкото е възможно повече. Във всички останали случаи лечението не трябва да се отлага.

образование:Диплома "Акушерство и гинекология", получена в Руския държавен медицински университет федерална агенцияздраве и социално развитие(2010). През 2013 г. завършва следдипломна квалификация в НМУ. Н. И. Пирогов.