Hormoniniai sutrikimai moterims. Ką daryti moterims, sergančioms hormonų nepakankamumu

Visus procesus organizme reguliuoja specialios medžiagos – hormonai.

Pagrindiniai hormonai, kurie kontroliuoja svarbius pokyčius moters organizme – estrogenas ir progesteronas.

Normalus brendimo procesas, menstruacinis ciklas, reprodukcinė funkcija yra jų įtakos sfera.

Be to, bendra moters būklė, jos nuotaika, išvaizda, miegas, pasirodymas.

Moters organizme gaminasi dar du hormonai – prolaktinas ir testosteronas, tačiau jie pasireiškia tam tikru laiku ir tam tikromis organizmo sąlygomis.

Be lytinių hormonų, yra ir kitų, kurie atlieka svarbų vaidmenį savijautai, psichinei būklei ir gyvenimui, reguliuoja ne tik seksualines, bet ir nervų, širdies ir kraujagyslių, kaulų funkcijas. raumenų sistemos. Tai apima skydliaukės ir prieskydinių liaukų hormonus, hipofizę.

Pagal moterų hormonų nepakankamumą iš pradžių buvo turėta omenyje patologija endokrininė sistema, kurioje pirmiausia buvo menstruacinio ciklo pažeidimai. Tačiau iš tikrųjų bet koks endokrininės sistemos disbalansas ir hormonų santykio pažeidimas sukelia įvairias pasekmes ir, atitinkamai, daugybę ligų. Remiantis statistika, apie 80% moterų kenčia nuo hormoniniai sutrikimai, tačiau daugelis jų tai sieja su fiziniu aktyvumu ar esamomis ligomis.

Moterų hormonų nepakankamumas – priežastys

Jei anksčiau buvo manoma, kad hormoniniai sutrikimai yra „Balzako amžiaus damų“ prerogatyva, tai dabar ši patologija tapo daug jaunesnė ir pasireiškia bet kuriame amžiuje. Be to, hormonų nepakankamumas ne visada yra patologijos rezultatas. Dažnai tai yra pasireiškimas fiziologiniai pokyčiai organizme dėl:

- brendimas;

- nėštumas ir gimdymas;

- menopauzė;

— genetinis polinkis(pirminė amenorėja - visiškas nebuvimas mėnesinės).

Jei nekalbame apie fiziologinius sutrikimus, tai moterų hormoninis nepakankamumas yra ligos pasekmė, o priežastys gali būti įvairios:

- lytiniu keliu plintančios infekcijos;

- kitų infekcinių ir dažnos ligos organizmas;

- įvairios patologijos Skydliaukė;

- abortų, kitų terapinių ar diagnostinių instrumentinių intervencijų pasekmės;

- stresas;

- per didelis fizinis aktyvumas;

- pervargimas;

- persivalgymas.

Yra daug kitų priežasčių, lemiančių moters hormonų skilimą. Kiekvienu atveju tai išsiaiškina gydytojas vizito metu, kad, skirdamas gydymą, galėtų paveikti disbalanso priežastį arba ją pašalinti.

Hormoninis nepakankamumas moterims - simptomai

Įvairūs simptomai, kurių daugelis moterų nesusieja su hormonų skilimo išsivystymu, gali pasireikšti vienu metu arba atsirasti tam tikru laiko intervalu, atsižvelgiant į individualius skundus ir atitinkamą klinikinį vaizdą.

Pagrindiniai moterų hormoninio sutrikimo simptomai:

1. Menstruacijų sutrikimai:

- vėlavimas, trunkantis ilgiau nei 35 dienas arba trumpesnis nei 28 dienos, laikomas patologiniu;

- gausu arba menka iškrova irgi ne norma.

2. Amžinas silpnumo ir nuovargio jausmas, kai normalus režimas miego ir poilsio.

3. Negalėjimas užmigti, nepaisant pervargimo ir mieguistumo.

4. Sumažėjęs lytinis potraukis arba jo visai nebuvimas.

5. Dažnai be aiškios priežasties besikeičianti nuotaika, ašarojimas, irzlumas.

6. Svorio padidėjimas, kai nėra persivalgymo ir normalios mitybos.

7. Dažnas varginantis galvos skausmas.

8. Plaukų slinkimas, odos sausėjimas, spuogai.

Vis dar yra tam tikrų moterų įvairių patologijų apraiškų, kurias jos retai sieja su hormoniniais sutrikimais. Tačiau tokių simptomų atsiradimas rodo pažeidimą hormonų pusiausvyrą ir reikalauja išsamesnio specialistų patikrinimo. Jie apima:

1. Pasikartojantys lūžiai, kurie gali būti dėl prieskydinės liaukos hormono susidarymo pažeidimo.

2. Nepagrįstas kūno svorio padidėjimas: be hormoninių sutrikimų, susijusių su lytinių hormonų gamyba, gali sutrikti pusiausvyra. skydliaukę stimuliuojantis hormonas(TSH), kurį gamina skydliaukė. Esant pertekliniam šio hormono kiekiui, išsivysto hipotirozė, kurios vienas iš simptomų yra antsvorio kūnas. Atitinkamai, su jo trūkumu - hipertiroidizmu - žmogus praranda svorį.

3. Padidėjęs skysčių suvartojimas dėl nuolatinis troškulys- kasos insulino sintezės pažeidimo rezultatas. Tai veda prie diabeto vystymosi sunki patologija, kuri gydoma metų metus, o kartais ir visam gyvenimui prireikia priėmimo hipoglikeminiai vaistai.

4. Staigus širdies plakimas, padidėjimas kraujo spaudimas- tai gali būti dėl didelio adrenalino (hormono, kurį gamina antinksčiai) gamybos. Norint ją ištaisyti, reikia daugiau laiko skirti poilsiui ir atsipalaidavimui, jei įmanoma, atsisakyti blogi įpročiai.

5. Įvairūs menstruacinio ciklo sutrikimai, kurie buvo paminėti aukščiau, yra susiję su prolaktino, hormono, kurį gamina hipofizė ir nedidelis kiekis endometriumo, metabolizmo pažeidimu. Jo padidėjęs išsilavinimas gali sukelti moterų nevaisingumą. Paprastai prolaktinas reguliuoja laktaciją ir pieno liaukų vystymąsi.

6. Sumažėjęs lytinis potraukis rodo žemą estrogenų kiekį. Paprastai estrogeno kiekis organizme gali sumažėti po 35 metų. Jei tai įvyksta anksčiau, tai yra priežastis kreiptis į gydytoją.

7. Padidinta suma plaukai ant moters kūno rodo aukštą testosterono kiekį organizme. Testosteronas yra vyriškas lytinis hormonas, kurio nedideliais kiekiais yra moterų organizme ir kuris yra atsakingas už antrinių lytinių požymių vystymąsi vaisiui nėštumo metu. Testosterono disbalansą gali sukelti steroidų ar tam tikrų antihipertenzinių vaistų vartojimas.

Hormoninis disbalansas moterys gali elgtis įvairiais būdais, kartais pasireikšdavo visa savo įvairove klinikinis vaizdas, kartais – tam tikri specifiniai, labai nemalonūs simptomai. Kai kurioms moterims tai yra makšties sausumas, kitoms - fibromiomų susidarymas, įvairios cistos kiaušidėse, pieno liaukose, daugelyje - staigi išvaizda raukšles ir odos senėjimą. Galbūt staigus priešmenstruacinio sindromo paūmėjimas, kuris anksčiau nebuvo pastebėtas, kartu su skausmu krūtinėje, sąnariuose, padidėjusiu dirglumu ir abejingumu.

Šių moterų hormoninio nepakankamumo simptomų atsiradimas turėtų būti signalas nedelsiant apsilankyti pas specialistą, kuris diagnozuos ir paskirs tinkamą gydymą, kad būtų išvengta tolesnių rimtų komplikacijų.

Hormoninio nepakankamumo diagnozė moterims

Diagnostikos metodai skirtis priklausomai nuo hormoninio nepakankamumo simptomų, objektyvios būklės duomenų tyrimo metu. Diagnostikai naudojami:

- hormonų kraujo tyrimai (priklausomai nuo klinikiniai simptomai);

- Gimdos su priedais, skydliaukės echoskopija (taip pat priklausomai nuo vyraujančių moters hormonų skilimo simptomų);

- histeroskopija;

- laparoskopija.

Hormoninis nepakankamumas moterims – gydymas

Moterų hormoninio nepakankamumo gydymas skiriamas po tyrimo, atsižvelgiant į nustatytas disbalanso priežastis. Juo siekiama pašalinti priežastį ir normalizuoti nustatytus pažeidimus.

1. Konservatyvus gydymas.

– Esant mėnesinių sutrikimams, skiriami hormoniniai vaistai, atkuriantys normalų hormonų lygį. Kadangi visi šie vaistai turi daug šalutiniai poveikiai, o kartais tenka juos vartoti neribotą laiką, savigyda yra nepriimtina. Skirdamas vaistą, gydytojas kiekvienu atveju turi įvertinti visą šalutinio poveikio riziką. Dažniausiai priskiriama geriamieji kontraceptikai, vienfazis arba dvifazis.

– Integruotas vaistų terapija apima privalomą vitaminų terapiją: vitaminus A, E; mikroelementai: kalcis. Jie gerina plaukų ir nagų kokybę, reguliuoja progesterono ir estrogeno kiekį.

– Pakaitinis hormonų terapija.

– „Mastodinonas“, „Ciklodinonas“ reguliuoja mėnesinių ciklą.

- "Klimadinon" pašalina nemalonius simptomus esant menopauzės sutrikimams.

2. Chirurginis gydymas.

Chirurginės intervencijos atliekamos pagal indikacijas tais atvejais, kai medikamentinis gydymas neduoda rezultato (navikai, fibromos, fibromiomos ant tam tikrus etapus ir pan.).

3. Hormoninio nepakankamumo gydymas liaudies metodais.

Tradiciškai daugelis žmonių, pastebėję hormoninio nepakankamumo simptomus, užuot kreipęsi į specialistą, pradeda gydytis patys liaudiškomis priemonėmis. Reikia suprasti, kad toks gydymas gali būti tik priedas prie pagrindinio, kurį turėtų skirti gydytojas.

Vaistinės žolelės gali būti naudojamas taurėms tam tikri simptomai hormonų nepakankamumas ir užtruks trumpai, vadovaudamiesi standartinėmis nuovirų ar užpilų ruošimo instrukcijomis:

- su skausmu ir gausu gimdos išskyros veiksmingos asiūklio ir jonažolės užpilų pavidalu;

- su negausiu, bet ilgus laikotarpius galite naudoti šalavijus, raudonėlius;

- motininių žolelių ir gysločių nuovirai padės palengvinti nemalonius menopauzės simptomus;

- priešlaikinio gimdymo prevencijai padeda elecampane nuoviro pavidalu.

Hormoninis nepakankamumas moterims – prevencija

Moterų hormoninio nepakankamumo prevencija apima laikymąsi sveika gyvensena gyvybei, pašalinant veiksnius, galinčius sukelti disbalansą organizme. Profilaktikai būtina:

- vengti žalingų įpročių;

- sureguliuoti gera mityba;

- darbo ir poilsio grafikas:

- apsilankymas pas ginekologą bent kartą per metus, net ir nesant nusiskundimų;

- atkreipti dėmesį į savo savijautą, visus menstruacijų pažeidimus;

- pažymėkite visus ciklus kalendoriuje, kad nepraleistumėte pažeidimų vystymosi;

- pabandyk pabėgti stresinės situacijos.

Laikydamiesi šių taisyklių, galite išvengti hormonų disbalanso ir jo komplikacijų.

Hormonų kiekis ir tinkama jų sąveika daro didelę įtaką moters sveikatai. Hormoninis nepakankamumas yra reiškinys, kuriam būdinga nepakankama moteriškų lytinių hormonų gamyba.

Toks pažeidimas gali sukelti įvairių moterų reprodukcinės sistemos ligų vystymąsi, taip pat veiklos sutrikimus. Imuninė sistema, uždegiminiai procesai o seksualinės infekcijos išprovokuoja daug rimtų būklių:

  • sutrikęs menstruacinis ciklas;
  • polipų susidarymas;
  • policistinė;
  • gimdos fibroma;
  • hiperplazija.

Norint to išvengti, labai svarbu reguliariai tikrintis ginekologą, nes yra daugybė patologijų dauginimosi sistema vystytis be jokių klinikinės apraiškos skausmas, kraujavimas ir kiti simptomai.

Šiame straipsnyje mes suprasime moterų hormoninio nepakankamumo priežastis, apsvarstysime pagrindinius simptomus, kurių negalima ignoruoti, ir taip pat. veiksmingi metodaišio reiškinio gydymas.

Hormoninio nepakankamumo priežastys

Yra daug provokuojančių veiksnių, dėl kurių gali pasikeisti moters lytinių hormonų lygis. Visų pirma, taip yra dėl hormoninio fono ryšio su centrinės nervų sistemos, esančios smegenyse, neuroendokrininio reguliavimo funkcionavimu, taip pat su tinkamu endokrininės sistemos funkcionavimu.

Atsižvelgiant į tai, priežastys, galinčios sukelti hormonų lygio pokyčius, yra klasifikuojamos taip:

  1. Priežastys, susidariusios dėl centrinio reglamento darbo pažeidimų.
  2. Priežastys, kurias sukelia endokrininės sistemos patologijos. Jo veiklos pažeidimus sukelia įvairių neoplazmų atsiradimas, užkrečiamos ligos, uždegimas ir kitos sąlygos.

Taigi, galima išskirti dėl šių priežasčių hormoninis disbalansas:

  1. Genetika. įgimtos anomalijos hormoninė sistema atstovauja gana sunki problema kurią sunku ištaisyti. Dažniausiai pagrindinė neramumų priežastis yra pirminė amenorėja (reiškinys, kai vyresnėms nei 16 metų mergaitėms visiškai trūksta mėnesinių).
  2. Endokrininės ligos (antinksčių, skydliaukės, kasos veiklos sutrikimai).
  3. Geriamųjų kontraceptikų vartojimas. Tokiuose vaistuose yra hormonų, dėl šios priežasties yra pažeidimas, kuris pasireiškia ant ankstyvosios stadijos esant pertekliniam kūno svoriui.
  4. Peršalimo, ūminio rotoviruso ir kvėpavimo takų ligos. Įrodyta, kad tokios ligos, jei jos pasitaiko labai dažnai, gali sukelti hormoninio fono problemų susidarymą.
  5. Neteisinga mityba. Jei moteris laikosi griežtų dietų, griežtai susilaiko nuo maisto, organizmą pradeda kamuoti būtini elementai kurie gamina kai kuriuos hormonus.
  6. Įvairios ligos, įskaitant astmą, gimdos miomas, migreną, policistines kiaušides.
  7. Chirurginė intervencija, kurios metu atliekamas vidinių moters lytinių organų gydymas.
  8. Nervų įtampa, neurozės, stresinė ir depresinė būsena – visa tai turi Neigiama įtaka apie hormonų lygį moters organizme.
  9. Antsvoris. Didelio skaičiaus buvimas papildomų svarų padidina moterų hormoninio disbalanso riziką.

Be šių veiksnių, hormonų pusiausvyros sutrikimas gali sukelti fiziologines sąlygas, tokias kaip:

  • brendimas, gimdymas;
  • gimdymas;
  • laktacija;
  • kulminacija.

Tačiau daugeliu atvejų organizmas pats atkuria normalų hormonų kiekį.

Kokios bus klinikinės hormonų pusiausvyros sutrikimo apraiškos, tiesiogiai priklauso nuo moters amžiaus ir fiziologinės būklės. Pavyzdžiui, jei mergaitėms paauglystėje sulėtėja antrinių lytinių požymių vystymasis, subrendusios moterys pagrindinės apraiškos yra sutelktos į menstruacijas ir galimybę susilaukti vaiko. Tai reiškia, kad hormonų nepakankamumo požymiai yra skirtingi, bet ryškiausi sunkūs simptomai, kurie tiesiogiai rodo tokios problemos buvimą, atsižvelgiama į:

  1. Nestabilus menstruacinis ciklas. Nuolatiniai vėlavimai, arba nebuvimas kritinės dienos tam tikrą laiką.
  2. Kūno svorio padidėjimas. vyksta aštrus rinkinys papildomų kilogramų, greitai susidaro riebalų sankaupos, o šiam procesui mityba neįtakoja. Net jei moteris sekina save griežtomis dietomis, riboja maistą, ji vis tiek storėja dėl hormoninių sutrikimų.
  3. Sumažėjęs seksualinis potraukis. Pasitaiko, kad iškilus problemų su hormonais, moteris praranda susidomėjimą seksu, sumažėja lytinis potraukis.
  4. Dažnai besikeičianti nuotaika, dirglumas, nervingumas. Moteris nuolat patiria nuotaikų svyravimus, tačiau pagal daugiau tai beveik visada blogai. Atsiranda pyktis, agresyvumas aplinkiniams, pesimistinis požiūris, dažnos depresinės būsenos – visa tai dažnai pasireiškia hormonų lygio pasikeitimu.
  5. Plaukų slinkimas. Dažnai vienas iš moterų hormonų lygio pokyčių požymių yra įvairaus intensyvumo plaukų slinkimas.
  6. Miego sutrikimai, nuovargis, silpnumas. Moteris pradeda prastai miegoti naktimis, kankina nuolatinis nuovargis ir mieguistumas. Netgi geros atostogos būklės nepagerina.

Hormoniniams sutrikimams būdingi ir kiti simptomai, tačiau jie jau dažniausiai turi individualų pobūdį. Tarp šių klinikinių apraiškų galima išskirti raukšlių susidarymą, cistų atsiradimą pieno liaukose, sausumą makštyje ir pan.

Tokio reiškinio terapija bus parinkta atsižvelgiant į diagnostinių priemonių rezultatus. Paprastai, norint pašalinti hormoninio nepakankamumo simptomus, pacientui skiriami vaistai, kurių sudėtyje yra tų pačių hormonų, kurių gamyba moters organizme yra nepakankama arba jos visai nėra.

Hormoninio nepakankamumo simptomai mergaitėms brendimo metu

  1. Nestabilus arba visai nebuvęs mėnesinių ciklas mergaitei sulaukus 16 metų.
  2. Plaukų nebuvimas pažastyse ir gaktos srityje arba atvirkščiai, padidėjęs kūno plaukuotumas.
  3. Nepakankamas pieno liaukų išsivystymas.
  4. Stiprus plonumas, neįmanomas normalus riebalų nusėdimas, neproporcingos galūnės.

Vaisingo amžiaus moterų hormoninio disbalanso simptomai

  • Nuolatiniai menstruacijų sutrikimai.
  • Reprodukcinės problemos (persileidimai, negalėjimas pastoti, nėštumo išnykimas).
  • Disfunkcinio kraujavimo iš gimdos ertmės atsiradimas.

Hormoninio nepakankamumo simptomai menopauzės ir menopauzės metu

  1. Depresinė būsena, apatija ilgą laiką, susilpnėjusi koncentracija.
  2. Miego sutrikimai (paprastai šiuo laikotarpiu moteris atsibunda apie penktą ryto – tokiu metu hormonų gamyba mažėja).
  3. Priešmenstruaciniam sindromui būdingi požymiai. Iš esmės, kai prasideda menopauzė, likus kelioms dienoms iki menstruacijų pradžios, moteris turi skausmas in krūtinė, paūmėja virškinimo sistemos ligos, taip pat pasireiškia sunkios migrenos.

Galimos pasekmės

Hormoniniai sutrikimai sukelia viso organizmo veiklos sutrikimus, todėl būtina laiku nustatyti priežastį, kuri išprovokavo šį reiškinį, kad būtų išvengta rimtų komplikacijų kuri apima:

  • nesugebėjimas pastoti vaiko;
  • nutukimas;
  • skeleto liga su kaulų tankio sumažėjimu (osteoporozė);
  • skirtingo pobūdžio ginekologinės ligos;
  • reprodukcinės sistemos veikimo pažeidimas;
  • gerybinių ir piktybinių navikų atsiradimas;
  • didelė širdies priepuolio ir insulto rizika.

Reikėtų pažymėti, kad sutrikimas Vidaus organai, taip pat daugumą patologijų, kurias sukelia hormonų nepakankamumas, sunku ištaisyti. Tačiau, jei nustatysite priežastį, galėsite suprasti, kaip susidoroti su problema, atitinkamai greitai normalizuoti hormonų lygį.

Diagnostika

Diagnostikos priemonių pasirinkimas priklausys nuo klinikinių apraiškų, taip pat nuo rezultatų ginekologinė apžiūra. Paprastai diagnozei naudojami šie metodai:

  • Laboratoriniai kraujo tyrimai hormonų kiekiui nustatyti.
  • Gimdos ir priedų, taip pat skydliaukės tyrimas ultragarsu.
  • Gimdos ertmės vizualinis tyrimas histeroskopijos metodais.
  • Laparoskopija.

Gydymo metodai

Šio sutrikimo terapija skiriama baigus tyrimą, atsižvelgiant į nustatytas priežastis, kurios išprovokavo hormonų nepakankamumą. Terapinės priemonės pirmiausia turėtų būti nukreipti būtent į šių priežasčių pašalinimą.

Medicininė terapija
Jei problemą lydi menstruacijų nestabilumas, moteriai gali būti paskirti šie vaistai:

  1. Hormoniniai agentai, kurių veikimas yra skirtas hormonų lygio atkūrimui. Kadangi visi tokie vaistai turi daug šalutiniai poveikiai, o priėmimas turi būti atliekamas ilgą laiką, jokiu būdu neturėtumėte savarankiškai pasirinkti vaisto. Gydytojas, skirdamas vaistą, privalo nustatyti galimą riziką neigiami reiškiniai kiekvienoje konkrečioje situacijoje. Dažniausiai skiriami vienfaziai arba dvifaziai geriamieji kontraceptikai.
  2. Vitaminų kompleksai, kuriuose turi būti kalcio, vitaminų E ir A. Šie elementai padeda pagerinti plaukų būklę ir nagų plokštelės, estrogeno ir progesterono kiekio normalizavimas.
  3. Menstruacinį ciklą reguliuojantys vaistai (ciklodinonas, mastodinonas).
  4. Vaistai, kurie palengvins nemalonius menopauzei būdingus simptomus (Klimadinon).

Chirurginė intervencija
Operacijos atliekamos tik tada, kai nurodyta situacijose, kai taikoma programa vaistai nebuvo veiksminga.

Liaudies gynimo priemonės
Daugelis žmonių nori gydytis tradicinės medicinos receptais, o ne apsilankyti pas gydytoją. Reikėtų suprasti, kad tokios priemonės leidžiamos tik kaip priedas prie pagrindinio gydytojo paskirto gydymo.

Gydymui gali būti naudojami vaistiniai augalai konkrečių ženklų hormoniniai sutrikimai ir juos vartoti trumpai.

Veiksmingos priemonės nuo hormoninio nepakankamumo moterims:

  1. Juodųjų kmynų aliejus. Prisideda prie hormonų lygio normalizavimo, sėkmingai naudojamas gydant nevaisingumą, tiek moterų, tiek vyrų. Paimkite produktą turėtų būti desertinis šaukštas. Prieš valgį – gydomajam poveikiui sustiprinti, pavalgius – turėtų vartoti moterys, kurios sunkiai virškina aliejų tuščiu skrandžiu. Aliejų leidžiama derinti su hormonų turinčiais vaistais. Tačiau svarbu jų nevartoti vienu metu. Intervalas tarp dozių turi būti bent trys valandos.
  2. Šalavijas. Padeda gydyti hormonų nepakankamumą dėl estrogenų hormonų trūkumo didelis kiekis produkte esantys augalų hormonai, turintys į estrogeną panašų poveikį. Šis augalas yra plačiai naudojamas pašalinti daugelį problemų, kurios yra susijusios su hormonų trūkumu - negalėjimas pastoti ir pagimdyti vaiką, ovuliacijos stoka, endometriumo ligos. Šiems tikslams naudojamas šalavijų antpilas ruošiamas taip: susmulkinkite džiovintus lapus, 1 arb. žaliavas užpilkite verdančiu vandeniu ir palikite šiltoje vietoje 15 minučių, nukoškite per marlę. Naudokite priemonę prieš valgį, 50 ml 3 kartus per dieną. Jums nereikia gerti naktį.
  3. Linų sėklos. Jie yra rekordininkai liaudies gynimo priemonės augalų estrogenų kiekis. Augale yra daug daugiau šių elementų nei sojoje, kuri dažniausiai naudojama hormonų lygiui koreguoti. Linų sėmenų aliejus o sėklose yra lignino – natūralaus hormono, turinčio į estrogenus panašių savybių ir turinčio teigiamą įtaką ant moters kūno. Jį reikia suvartoti po 2 valg. linų sėmenų 2 kartus per dieną užgeriant stikline vandens. Jau po kelių dienų sumažės hormonų nepakankamumo simptomai, išnyks dirglumas, nemiga, o po 2 savaičių vartojimo bus jaučiamas didžiausias rezultatas.
  4. Burokeliu sultys. Sulčių naudojimas suteikia apčiuopiamą poveikį hormonų lygio normalizavimui. Taip yra ne tik dėl to, kad daržovių ir vaisių sultyse yra natūralių hormonų, bet ir dėl to, kad jose yra daug vitaminų, mikroelementų ir kt. naudingų medžiagų. Didžiausia nauda gydant hormoninius sutrikimus, jis atneša sulčių iš burokėlių, tačiau jas reikia gerti atsargiai, atsižvelgiant į tai, kad neribotais kiekiais jis gali sukelti diskomfortą skrandyje, taip pat kraujospūdžio svyravimus. Burokėlių sultis į dietą būtina įtraukti palaipsniui. Iš pradžių per dieną galima išgerti ne daugiau kaip 250 ml gėrimo. Ją rekomenduojama skiesti vandeniu arba morkų sultimis santykiu 1:1.

Prevencija

Prevencinės priemonės nuo hormoninio nepakankamumo yra šios:

  • išlaikyti sveiką gyvenimo būdą;
  • atsisakyti alkoholio, cigarečių ir kitų blogų įpročių;
  • subalansuota mityba;
  • visiškas poilsis;
  • bent kartą per metus atlikti ginekologinę apžiūrą;
  • dėmesingas požiūris į savo gerovę, mėnesinių ciklo kontrolė;
  • streso vengimas.

Vaizdo įrašas: hormoninis atsigavimas

Dėkoju

organinės medžiagos kurios turi biologinį aktyvumą ir kurias gamina endokrininės liaukos (endokrininės liaukos), vadinamos hormonai. Yra žinoma apie 70 hormonų. Jie reguliuoja esmines funkcijas Žmogaus kūnas- tokie kaip augimas, medžiagų apykaita, seksualinis vystymasis ir pan. Autorius cheminė struktūra Hormonai skirstomi į tris grupes:
1. Baltymas-peptidas.
2. Aminorūgščių dariniai.
3. Steroidas.

Hormonai gaminami labai mažais kiekiais ir veikia organizmą per kraują (humoraliai). Jų aktyvumą lemia daugybė sąlygų: būtinų vitaminų ir mikroelementų suvartojimas, organizmo nesintetinamos aminorūgštys ir kt.

Platesne prasme hormonai apima medžiagas, kurios gaminamos ląstelėse ir veikia kitas ląsteles:

  • gyvūnų, neturinčių kraujotakos sistemos, hormonai;
  • hormonai, kurie nesigamina endokrininėse liaukose (prostaglandinai, eritropoetinai ir kt.);
  • augalų hormonai.
Hormoninis fonas – hormonų santykis žmogaus organizme.

Kas sukelia hormoninius pokyčius?

Hormoninio fono pokyčius lemia daugybė vidinių ir išorinių veiksnių: su amžiumi susiję organizmo pertvarkymai, įvairių ligų, psichoemocinė būsena, raidos anomalijos, klimato ir aplinkos sąlygos ir kt.

Taigi, pavyzdžiui, sulėtinti seriją fiziologiniai procesaižiemą tai susiję su hormoninio fono pokyčiais, pasireiškia atitinkamais savijautos nukrypimais. Pavasarį vyksta tokių procesų suaktyvėjimas, kuris pažymėtas „hormoniniu sprogimu“.

Taip pat yra skirtumų tarp moterų ir vyrų hormonų lygio.

Moters hormoninis fonas yra nestabilus ir priklauso nuo menstruacinio ciklo fazės.

Nėštumo metu stebimas hormonų lygio padidėjimas: pirmąjį trimestrą stebimas didelis hormonų kiekis, o vėliau būsimos motinos kūnas palaipsniui prisitaiko prie naujos būsenos.

Kokios pagrindinės liaukos gamina hormonus?

Endokrininę sistemą sudaro šie komponentai: skydliaukė, prieskydinė liauka (prieskydinė liauka), kasa, užkrūčio liauka (gūžys), antinksčiai ir lytiniai organai, hipofizė ir epifizė (kankorėžinė liauka).

Kiekvieno endokrininės sistemos komponento veikla yra susijusi su kitų veikimu:

  • Hipofizė gamina hormonus (tropinius hormonus, prolaktiną ir kt.), kurie reguliuoja kitų endokrininių liaukų veiklą.
  • Skydliaukės hormonai (skydliaukės hormonai – hormonai, kuriuose yra jodo: trijodtironinas (TK) ir tiroksinas (T4)) yra atsakingi už vystymosi, augimo ir medžiagų apykaitos procesus.
  • Prieskydinė liauka gamina parathormonus (paratireokrinus) ir reguliuoja kalcio-fosforo apykaitą organizme.
  • Antinksčių žievė gamina lytinius hormonus ir hormonus, atsakingus už angliavandenių, riebalų, baltymų ir mineralų apykaitą. Antinksčių šerdis gamina adrenaliną ir norepinefriną, kurie normalus darbasširdies susitraukimų dažnis, kraujospūdis, kūno temperatūra ir gliukozės kiekis kraujyje. Mineralokortikoidai ir gliukokortikoidai taip pat sintetinami antinksčių liaukose.
  • Kasos hormonai (insulinas, gliukagonas) yra atsakingi už angliavandenių ir kitų medžiagų apykaitą.
  • lytinių liaukų užtikrina antrinių seksualinių savybių formavimąsi ir lytinių ląstelių susidarymą.
  • epifizė reguliuoja ciklinius ir ritminius organizmo procesus, gamina naktinį hormoną melatoniną ir dieninį hormoną serotoniną.
  • Užkrūčio liauka gamina hormonus, atsakingus už imuninės sistemos ląstelių vystymąsi.

Pagrindiniai hormoninio disbalanso požymiai

1. Svorio netekimas su padidėjęs apetitas. Šis ženklas gali rodyti skydliaukės veiklos padidėjimą. Tokiu atveju tokį požymį gali papildyti rankų drebulys, miego sutrikimas, nuotaikų kaita ir nervingumas, prakaitavimas, širdies veiklos sutrikimai, užsitęsęs karščiavimas iki 37-37,5 o C, lytinės funkcijos sutrikimas.


2. Daugelį hormoninių sutrikimų lydi nutukimas. Taigi, esant skydliaukės problemoms, papildomai galima pastebėti silpnumą, mieguistumą, plaukų slinkimą, odos sausumą, kraujospūdžio ir temperatūros kritimą, užkimimą.
3. Per didelis plaukų augimas (hipertrichozė) gali būti lytinių liaukų disfunkcijos pasireiškimas. Moterims tai dažniausiai siejama su padidėjusia testosterono gamyba. Gali lydėti spuogai (spuogeliai), riebi oda, pleiskanos, menstruacijų sutrikimai ir reprodukcinė funkcija.
4. Strijų (purpurinės spalvos strijų ant odos) susidarymas rodo pagumburio-hipofizės sistemos sutrikimą arba antinksčių veiklos sutrikimą. Tuo pačiu metu padidėja slėgis iki didelės vertės, riebalinio audinio nusėdimas pilvo, nugaros, kaklo ir veido srityse, lytinės funkcijos sutrikimas, hipertrichozė, ryškus imuniteto sumažėjimas.
5. Pasireiškimas pradiniai požymiai akromegalija būdingas kaukolės padidėjimas (apatinis žandikaulis, skruostikauliai ir viršutinės arkos), rankas, kojas, ir yra susijęs su pertekliaus gamyba augimo hormonas- augimo hormonas. Jį lydi sąnarių skausmas, galvos skausmai, galūnių tirpimas, nuovargis, lytinės funkcijos sutrikimas ir kiti simptomai.
6. Hipofizės auglį gali lydėti aštrus ir nuolatinis regėjimo sutrikimas, kartu su galvos skausmais.
7. Ankstyvas diabeto požymis gali būti odos niežėjimas, kurį lydi troškulys, dažnas šlapinimasis ir padidėjęs šlapimo kiekis. Galima pastebėti furunkuliozę, blogą įbrėžimų ir žaizdų gijimą, nuovargį.
8. Blyški, šiurkšti, pleiskanojanti oda, nuotaikų svyravimai, lėtos reakcijos, atminties sutrikimas – gali reikšti, kad atsirado hipotirozė. Tuo pačiu metu raudonos dėmės ant kojų ir niežulys, stiprus prakaitavimas normali temperatūra o nesant papildomų fizinė veikla gali būti pernelyg aktyvios skydliaukės požymis ( hipertiroidizmas).
9. Konvulsiniai raumenų susitraukimai, nuolatiniai galvos skausmai, spengimas ausyse gali rodyti prieskydinės liaukos hormono trūkumą. Šio hormono perteklius yra nuolatinis silpnumas, depresija, sutrikimai nuo virškinimo trakto.

Moters hormoninio fono ypatybės

Svarbiausias vaidmuo moters gyvenime – lytinių hormonų pusiausvyra. Šių hormonų užduotis – užtikrinti moters reprodukcinės sistemos funkcionavimą. Hormoninio fono pokyčiai dėl lytinių hormonų disbalanso sukelia šias problemas:
  • menstruacinio ciklo pažeidimas;
  • persileidimas;
  • darbo sutrikimai;
  • klimakterinės apraiškos;
  • plėtra neoplastinės ligos(gimdos fibroma ir kt.).
Hormoninio fono pažeidimas brendimo metu pasireiškia šiais simptomais:
  • vėlyva menstruacijų pradžia (nebuvimas iki 16 metų);
  • nereguliarus menstruacinis ciklas;
  • ryškus plonumas;
  • per didelis plaukuotumas;
  • prastas pieno liaukų vystymasis.
Hormoninis disbalansas moterims menopauzė pasireiškia tokiais simptomais kaip:
  • padidėjęs nuovargis;
  • išsiblaškymas;
  • depresinės būsenos;
  • nuotaikos svyravimai likus savaitei iki menstruacijų pradžios;
  • sąnarių skausmas;
  • pieno liaukų perpildymas;
  • naktinis prakaitavimas;
  • ankstyvas kilimas.
Hormonai, reguliuojantys moters kūno funkcionavimą, yra šie:
1. Estrogenai – didžiąją jų dalį gamina kiaušidės, nemažai – antinksčių liaukos. Mergaitei augant jie atsakingi už figūros formavimąsi pagal moterišką tipą: platūs suapvalinti klubai, siauri pečiai; nustatyti reprodukcinių organų augimą ir vystymąsi. Suaugusių moterų jos yra atsakingos už mėnesinių ciklo reguliarumą, gimdos endometriumo būklę, organizmo pasirengimą pastojimui, gimdymui ir gimdymui. Jie neleidžia vystytis aterosklerozei, reguliuoja vandens-druskų apykaitą, kalcio ir fosforo kiekį, yra atsakingi už darbą. riebalinės liaukos ir odos drėgmės lygį. Estrogeno trūkumas provokuoja osteoporozės, gimdos kaklelio erozijos, nutukimo, krūties navikų, autonominių sutrikimų ir depresinių būsenų vystymąsi.

Neatidėliotinas gydymas reikalauja hormoninio nepakankamumo po aborto, kuris priešingu atveju gali sukelti rimtų problemų. Taip pat būtina normalizuoti hormoninį foną, kai išsivysto fibroma, policistozė, polipai ir kitos ligos, kad būtų išvengta jų išsigimimo į piktybinius navikus.

Liaudies metodai hormonų lygiui normalizuoti moterims

  • Tradiciniai gydytojai rekomenduoja tokias žoleles, kurios normalizuoja hormoninis fonas kaip medetkos, dilgėlės ir raudonieji dobilai. Šių komponentų naudojimas mokesčių sudėtyje leidžia atkurti hormoninį foną.
  • Gerai savijautai palengvinti menopauzės metu rekomenduojami pakalnučių, jonažolių, šalavijų, mėtų, melisų užpilai.
  • Hormoninė korekcija galima akupunktūros, aromaterapijos ir akupresūros pagalba.
  • Litoterapeutų (akmenų gydymo specialistų) patarimu, papuošalai iš akmenų, kurie laikomi „moteriškais“, padės normalizuoti hormoninį foną: hematitas, berilis, andraditas.
Šiuos metodus reikia reguliariai taikyti ilgą laiką.

Vyrų hormoninio fono ypatybės

Dažniausiai vyrų hormoninio fono tyrimo klausimas iškyla gavus nepatenkinamą spermogramos rezultatą arba jei reikia nustatyti gebėjimą pastoti. Šiuo atžvilgiu nustatomi šie hormonai:
1. Folikulus stimuliuojantis hormonas (FSH) - aktyvina Sertoli ląsteles (sukelia sėklinių kanalėlių augimą), padidina testosterono gamybą, prisidedant prie spermatozoidų brendimo. Padidintas lygis FSH gali rodyti tokias ligas kaip alkoholizmas, sėklidės uždegimas (orchitas), inkstų nepakankamumas, hipofizės auglys, nepakankama lytinių liaukų veikla. Be to, išgėrus tam tikrų, galima pastebėti aukštą FSH kiekį vaistai, rentgeno spindulių ekspozicija. FSH koncentracijos sumažėjimas stebimas po chirurginė intervencija, su nutukimu, sumažėjusia pagumburio ar hipofizės funkcija, badaujant, pavartojus tam tikrų vaistų (anabolinių steroidų ir kt.).
2. liuteinizuojantis hormonas (LH) provokuoja Leydig ląstelių testosterono susidarymą, padidina sėklinių kanalėlių pralaidumą testosteronui. Aukštas lygisšis hormonas gali būti tiek hipofizės navikų, tiek inkstų nepakankamumas, ir streso, bado rezultatas, sporto treniruotės. LH sumažėjimas stebimas esant genetiniams sutrikimams, rūkymui, nutukimui, stresinėms sąlygoms, nervinis išsekimas, sumažėjusi hipofizės ar pagumburio funkcija.
3. Testosteronas gaminamas sėklidėse ir antinksčių žievėje, turi įtakos antrinių lytinių požymių formavimuisi, vystymuisi raumenų masė ir skeletas, turi aktyvinantį poveikį seksualinei funkcijai ( lytinis potraukis, potencija), skatina spermos gamybą, reguliuoja riebalinių liaukų, kaulų čiulpų veiklą. Pastebimi kasdieniai testosterono lygio svyravimai: daugiau didelis kiekis ryte su tendencija mažėti vakare. Aukštas lygis gali rodyti antinksčių žievės hiperplaziją, berniukams - ankstyvą brendimą. Žemas lygis testosteronas būdingas Dauno sindromui, lėtiniam prostatitui, inkstų nepakankamumui, nutukimui. Nukrypimas nuo normos gali būti stebimas po tam tikrų vaistų vartojimo.
4. Prolaktinas dalyvauja reguliuojant vandens-druskų apykaitą, skatina testosterono gamybą, spermatozoidų susidarymą ir vystymąsi. Normalus prolaktino padidėjimas stebimas miego, lytinių santykių, fizinio aktyvumo metu. Patologinis hormono lygio padidėjimas stebimas esant hipotirozei, cirozei, autoimuninės ligos(reumatoidinis artritas ir kt.), vitamino B 6 trūkumas ir kt. Hiperprolaktinemija ( nuolatinis padidėjimas prolaktinas) yra vienas iš svarbių priežasčių vyrų nevaisingumas. Prolaktino kiekio sumažėjimas yra daugelio vaistų vartojimo rezultatas ( prieštraukuliniai vaistai, morfijus ir kt.), hipofizės nepakankamumas arba apopleksija.
5. Estradiolis– vienas iš estrogenų klasės moteriškų lytinių hormonų. Jis susidaro sėklidėse ir antinksčių žievėje, tačiau pagrindinė šio hormono dalis yra sintetinama iš testosterono periferiniuose audiniuose. Dėl to padidėjus poodinių riebalų kiekiui (nutukimas) padidėja testosterono pavertimas estradioliu. Estradiolis pasižymi anaboliniu aktyvumu, pagreitina kaulų augimą, atitolina natrio ir vandens pasišalinimą iš organizmo, mažina cholesterolio kiekį, tačiau tuo pačiu prisideda prie dirglumo ir nervinės įtampos. Estradiolio kiekio padidėjimas būdingas kai kuriems sėklidžių navikams, cirozei, medicininiai preparatai (anabolinis steroidas, cimetidinas, troleandomicinas ir kt.). Estradiolio koncentracijos sumažėjimas stebimas metant svorį, laikantis mažai riebalų ir daug angliavandenių turinčios dietos, vegetarams, rūkant, hipogonadizmui (nepakankamai išsivysčius lytinėms liaukoms), lėtinis prostatitas ir kitos ligos. Taip pat sumažėjimą gali lemti chemoterapinių vaistų, aminoglutetimido ir kitų vaistų vartojimas.
6. Analizė skirta žmogaus chorioninis gonadotropinas (hCG) vyrų, jis naudojamas sėklidžių navikų diagnostikai.

Hormoninis disbalansas vyrams dėl su amžiumi susiję pokyčiai, sukelia daug problemų:

  • darbingumo sumažėjimas;
  • padidėjęs kraujospūdis;
  • širdies ir kraujagyslių bei kraujotakos sistemos pablogėjimas;
  • diabeto vystymasis;
  • kaulų trapumo padidėjimas ir kt.
Vyrų sutrikimų diagnostika ir hormonų disbalanso gydymas yra panašūs į moterų. Konkretus reikalavimas yra būtinybė nustatyti prolaktino ir gonadotropinų kiekį, kai nustatomas testosterono lygio sumažėjimas. Gydymo režimai ir pakaitinė terapija parenkami griežtai individualiai.

Kaip sureguliuoti hormoninį foną maisto pagalba?

Maisto produktų, tokių kaip žuvis (polinesočiųjų omega rūgščių šaltinis), sojos produktai, uogos (fitoestrogenų šaltinis), kopūstai, špinatai, įtraukimas į racioną padeda pagerinti hormonų lygį. Saulėgrąžų sėklos, riešutai, granatai, datulės leidžia kompensuoti estrogenų trūkumą. Trūkstant progesterono, laukinis jamas (Dioscorea, kininis šaknis, Atlanto jamas, meksikietiškas jamas) gali būti naudojamas kaip maistas.

Ar yra vaistų nuo hormonų disbalanso?

Žmogaus kūnas yra viena sistema, kurioje net menkiausi vieno hormono kiekio nukrypimai nuo normos gali sukelti viso hormoninio fono pažeidimą ir sukelti rimtus savijautos pokyčius. Todėl norint išvengti rimtų pasekmių, labai svarbu laiku kreiptis į specialistą (o gal ir ne vieną). Savarankiškas gydymas šiuo atveju yra nepriimtinas! Kaip ir bet kuri liga hormoniniai sutrikimai kartais lengviau užkirsti kelią nei gydyti: laikytis dietos ir miegoti, vengti stresinių situacijų, laiku gydyti gretutines ligas ir pan.

Šiaip ar taip geriausia prevencija hormoniniai sutrikimai yra meilė ir laimė!

Mitybos įtaka hormonų lygiui - vaizdo įrašas

Prieš naudodami, turėtumėte pasikonsultuoti su specialistu.

Moterų hormonų disbalansas yra dažna būklė, savo apraiškomis panaši į stresą. Paprastai „hormonų disbalanso“ sąvoka siejama su paauglyste ar menopauze, tačiau moteriškas kūnas bet kokio amžiaus veikiami hormonų. 80% merginų ir moterų kenčia nuo hormoninės problemos vienu ar kitu savo gyvenimo momentu.

Hormonai reguliuoja kitų organizmo sistemų veiklą. Nedidelis gedimas gali priversti moterį jaustis blogai ir iš tikrųjų sukelti ilgalaikių sveikatos problemų. Daugelis veiksnių turi įtakos hormonų gamybai ir veikimui. Amžius gali būti viena iš priežasčių. Nėštumas, moters menstruacijų ciklas, skydliaukės problemos ar diabetas taip pat labai veikia endokrininę sistemą. Dažniau narkotikai, ypač Kontraceptinės tabletės gali sutrikdyti subtilią pusiausvyrą organizme.

Kai kurios moterys yra genetiškai linkusios į hormonų disbalansą, o kitos yra kaltininkės. nemalonūs simptomai tampa gyvenimo būdu. Blogas miegas, jo trūkumas pratimas ir netinkama mityba (įskaitant per daug kalorijų) pamažu pradeda daryti įtaką sveikatos būklei. Be to, stresas gali labai neigiamai paveikti endokrininę sistemą ir visą organizmą.

Kai organizmui reguliariai trūksta pagrindinių maistinių medžiagų, yra daugiau nei tikėtina, kad moteriai pasireikš vienas ar keli simptomai, susiję su hormoninis disbalansas, pavyzdžiui:

  • menstruacijų sutrikimai,
  • (PCOS),
  • atsparumas insulinui,
  • progesterono trūkumas
  • androgenų disbalansas.

Estrogeno, progesterono ir testosterono santykis ypač svarbus normaliam moters hormoniniam fonui. Tam įtakos turi ir skydliaukės hormonų, insulino, kortizolio kiekis.

MOTERŲ HORMONINIAI SUTRIKIMAI: SIMPTOMAI

Hormoninis nepakankamumas moterims dažniausiai pasireiškia nereguliariomis mėnesinėmis arba sunkus kraujavimas. Drastiški nuotaikų svyravimai tam tikru kiekvieno mėnesio laiku yra dar vienas svyruojančio hormonų lygio požymis; tai gali būti taikoma priešmenstruacinis sindromas arba priešmenstruacinis disforinis sutrikimas.

Be to, nerimas, apetito praradimas, nemiga, susilpnėjusi koncentracija kartu su staigiu svorio padidėjimu, sumažėjęs potraukis, karščio bangos ir per didelis prakaitavimas gali būti moterų hormoninio disbalanso simptomai. Būtinai pasitarkite su gydytoju, jei turite kokių nors iš šių požymių.

Moterų hormoninio fono nepakankamumas: simptomai

  • Nereguliarios mėnesinės arba jų nebuvimas

Pokyčiai į mėnesinių ciklas signalizuoja apie hormoninės veiklos, kuri kontroliuoja menstruacijas, pažeidimą. Dažnai priežastis yra estrogenų ir progesterono disbalansas, įskaitant dėl.

  • Svorio priaugimas

Staigūs svorio šuoliai, staigus kūno svorio sumažėjimas arba, atvirkščiai, jo padidėjimas, kai sunku numesti svorio, gali rodyti hormonų pusiausvyros sutrikimą arba skydliaukės problemas. Kūno formos ir figūros pokyčius gali sukelti endokrininiai sutrikimai ir antinksčių darbo sutrikimai. Hormonų gamybos pokyčiai menopauzės metu taip pat gali prisidėti prie riebalų kaupimosi pilvo srityje. Taip gali nutikti, net jei moteris anksčiau niekada neturėjo problemų su svoriu. didelis streso lygis ir Blogas sapnas apsunkina riebalų praradimą aplink juosmenį.

  • Irzlumas ir (arba) nuotaika

Depresijos, agresijos jausmas, staigus pasikeitimas nuotaika arba nuolatinis nuovargis galima vadinti staigūs pokyčiai Estrogeno, testosterono ir progesterono pusiausvyra arba antinksčių hormonų disbalansas.

  • Odos problemos
  1. natūralių priemonių

Su nedideliais simptomais, kai pažeidimas nesukeliamas sunkus sutrikimas, įgimta ar paveldima liga, vitaminai ir vaistažolių papildai gali atstatyti sutrikusį hormoninį foną. Taigi, padidėjęs prolaktinas gydo žolę, sumažina jautrumą insulinui - vitaminas D, chromas, magnis ir cinamonas, mažina testosterono kiekį ir padidina estrogenų linų ir mėtų kiekį, PMS rekomenduoja B grupės vitaminus, ginkmedį ir rodiolį, o menopauzės metu - vitaminą B6, askorbo rūgštis, raktažolė ir angelika.

Larisa Bavykina

Paprastai hormoninis fonas suprantamas kaip hormonų visuma ir koordinuotas visos organizmo endokrininės sistemos darbas. Tačiau medicinos terminologijoje tokios sąvokos nėra, o jei kada nors į rankas paimtumėte endokrinologijos (endokrininių liaukų ir hormonų mokslo) vadovėlį, šios frazės nerasite nei turinyje, nei sąraše. terminai.

Kaip veikia endokrininė sistema

Hormonus gamina endokrininės liaukos (endokrininės liaukos). Liaukų pavadinimas siejamas su jų sandara – jos neturi latakėlių, pvz., seilių ar. prakaito liaukos ir išleisti hormonus tiesiai į kraują. Iš viso yra penkios endokrininės liaukos, o jei skaičiuoti suporuotas liaukas, tai septynios: skydliaukė ir kasa, dvi antinksčiai, porinės lytinės liaukos ir hipofizė (pagrindinė endokrininė liauka, kuri kontroliuoja kitų darbą).

  • Kasa gamina hormoną insuliną ir yra atsakinga už jo palaikymą normalus lygis Kraujo gliukozė.
  • Antinksčiai gamina kortizolį ir adrenaliną ir padeda prisitaikyti prie bet kokio streso.
  • Lytinės liaukos yra atsakingos už testosteroną vyrams ir estrogeną moterims.
  • Skydliaukė išskiria hormonus T3 ir T4 – jie susideda iš baltymo tiroglobulino ir jodo. Skaičius „3“ reiškia, kad tiroglobulinas „sulaiko“ tris jodo jonus, o „4“ – keturis jonus. Skydliaukė atsakinga už visus medžiagų apykaitos procesus organizme, bendrą savijautą, imunitetą, nuotaiką, kvėpavimą, miegą, širdies plakimą, taip pat už normalią protinę ir fizinę raidą. Be to, ji dalyvauja vandens ir druskos metabolizme, vitaminų sintezėje ir kontroliuoja svorį, cholesterolio kiekį kraujyje ir reprodukcinę sistemą.
  • Skydliaukę stimuliuojantis hormonas (TSH) klaidingai laikomas skydliaukės hormonu, tačiau TSH yra hipofizės hormonas (per kurį hipofizė kontroliuoja skydliaukę). Adrenokortikotropinio hormono (AKTH) pagalba hipofizė kontroliuoja antinksčius, o LH ir FSH (liuteinizuojantis ir folikulus stimuliuojantis hormonas) dėka – lytinius liaukas.
  • Augimo hormonas, prolaktinas ir vazopresinas taip pat yra hipofizės agentai – pastaroji atsakinga už išgerto ir išskiriamo skysčio kiekį.

Moters gyvenime yra trys pagrindiniai periodai, susiję su hormonų lygio pokyčiais: pirmosios menstruacijos (menarchė), reprodukcinis laikotarpis ir nėštumas bei paskutinės mėnesinės (menopauzė). Nėštumo metu svarbu atkreipti dėmesį į TSH – skydliaukės veiklą kontroliuojančio hormono – lygį ir nepamiršti papildomai gauti 250 mikrogramų jodo. Skydliaukė taip pat vaidina didelį vaidmenį vaisiaus vystymuisi ir netgi lemia jo būsimą intelektą. Tačiau menopauzės laikotarpiu moteris natūraliai netenka estrogeno – moteriško lytinio hormono, atsakingo už kaulų stiprumą. Be jo rizika didėja. širdies ir kraujagyslių ligų. Šiame amžiuje, norint pradėti prevenciją, reikia kreiptis į endokrinologą. galimos ligos ir, jei reikia, jų gydymas.

Endokrininės sistemos ligos ir jų profilaktika

Hormoniniai pokyčiai yra rimta liga kurio gana sunku praleisti. Jei esi sveikas, tai hormoninis fonas natūraliai subalansuotas. Bet jei turite antsvorio jums gresia pavojus. Ši būklė viršija normą ir pirmiausia gali padidėti insulino gamyba, o vėliau padidėti „cukraus“ kiekis kraujyje, o tai savo ruožtu gali sukelti diabeto vystymąsi. Svarbu tai suprasti diabetas 2 tipas yra antsvorio rezultatas. Jo nereikėtų painioti su 1 tipo cukriniu diabetu, kuris dažniausiai diagnozuojamas vaikams ir kuris dar vadinamas „plonu diabetu“ – taip atsiranda todėl, kad organizmas visiškai negamina insulino ir turi būti skiriamas savarankiškai.

ženklai endokrininės ligos dažnai nespecifiniai: silpnumas, didelis nuovargis, sausa oda, plaukų slinkimas. Tačiau tokiais simptomais gali skųstis bet kuris didmiesčio gyventojas. Todėl, jei prie daugumos daiktų uždėjote „pliusą“, geriausia kreiptis į endokrinologą. Jei tai skydliaukės liga, situacija lengvai ištaisoma.

Endokrininės sistemos ligos gali būti susijusios su menstruacijų nebuvimu, negalėjimu pastoti ir net priešpienio išsiskyrimu iš pieno liaukos lauke. nėštumas ir žindymas. Į endokrinologą turėtų kreiptis ir žmonės, kurie staiga įdega ir išlaiko įdegį beveik visus metus. Ištisus metus trunkantis „įdegis“ gali būti antinksčių ligos požymis.

Įdomu tai, kad menopauzė neišvengiamai pasireiškia visoms moterims, tačiau andropauzė pasitaiko tik 2% vyrų. Tačiau dėl tam tikrų priežasčių, pvz antsvorio arba juosmens apimtis didesnė nei 110 centimetrų, beveik 30 % vyrų turi problemų su testosterono kiekiu. Širdies priepuoliai iki 50 metų dažniau pasitaiko vyrams, tačiau po 50 metų moterys juos pradeda sparčiai aplenkti. Žinoma, tai susiję su menopauzės pradžia. Bet dabar tai irgi ne sakinys: nesant kontraindikacijų, gali prasidėti menopauzė pakaitinė terapija, kuris sumažins tiek širdies priepuolių, tiek klubo lūžių riziką. Panašią galimybę turi ir vyrai – norint išlaikyti jaunatvišką širdį ir gerą nuotaiką, jiems skiriamas testosteronas.

Egzistuoti įvairių būdų endokrininių patologijų prevencija. Pirma, kadangi mūsų maisto tikrai neužtenka (nebent, žinoma, esate Vladivostoko gyventojas), Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) ir Rusijos endokrinologų asociacija (RAE) primygtinai rekomenduoja valgyti tik joduotą. Tikriausiai esate girdėję, kad jūros dumbliai ir jūros gėrybės taip pat yra jodo šaltiniai, tačiau jei norite užtikrinti nuolatinį šio mikroelemento tiekimą organizmui, tiesiog pakeiskite paprastoji druska joduotas. Išimtis yra maitinančios ir nėščios moterys, taip pat vaikai - jie turėtų gauti papildomai jodo ( jodo dozė nėščioms ir žindančioms moterims yra 250 mikrogramų kiekvieną dieną, o dozė vaikams skiriasi priklausomai nuo amžiaus – geriausia pasitarti su gydytoju). Antra, mūsų šalies ypatybė (dauguma jo) yra saulės spinduliuotės trūkumas ir dėl to. Jį reikia gerti nuo rudens iki pavasario, o naudojant kremą nuo saulės – ištisus metus. Kokia forma ir kiek jums reikia vartoti vitaminą, pasakys gydytojas.

Nutukimas ir diabetas buvo vadinami XXI amžiaus epidemija, todėl nepamirškite pagrindinio dalyko: geriausia priemonė prevencija – subalansuota mityba ir mankšta.