Kaip kuo greičiau išgydyti peršalimą. Kaip greitai išgydyti peršalimą namuose, be rimtų pasekmių organizmui

Šiuolaikinis socialinis pasaulis reikalauja didelio produktyvumo ir žaibiška reakcija. Tačiau ligos, kurios neigiamai veikia visas gyvenimo sritis, neleidžia mums tapti sėkmingiems ir laimingiems.

Viena iš šių ligų – peršalimas, kuris, nepaisant akivaizdaus paprastumo, dinamišką gyvenimą paverčia darbingumo praradimu ir ilgalaikiu savijautos pablogėjimu. Sukaupta patirtis ir pažangios medicinos pasiūlymas veiksmingi būdai pasveikti namuose ir per trumpą laiką atkurti sveikatą.

Pasiruošimas ir atsargumo priemonės

Nepamirškite, kad gripą galima lengvai supainioti su peršalimu ir užuot pasveikus, susirgti rimtomis komplikacijomis. Nėščioms moterims ir mažiems vaikams nerekomenduojama gydytis namuose. Bet kokia infekcija be kvalifikacijos Medicininė priežiūra gali baigtis mirtimi. Vietoj to kai kurie žmonės ambulatorinis gydymas, nešioja ligas ant kojų, dėl ko prarandama sveikata ir atsiranda komplikacijų. Svarbu pajutus pirmuosius viruso požymius arba bakterinė infekcija Kreipkitės į gydytoją ir gaukite geresnį gydymą.

Kodėl mes susergame peršalimu

Priežastis kvėpavimo takų ligos- patogeninis virusas, patekęs į ląsteles. IN Sveikas kūnas infekciją nepastebimai sunaikina imuninė sistema, tačiau nusilpusioje ji greitai išsivysto ir plinta, sukeldama gerai žinomą peršalimą. Procesą katalizuoja hipotermija, susilpnėjęs imunitetas, vitaminų trūkumas ir kiti faktoriai, dėl kurių susilpnėja apsauginės funkcijos.

Simptomai suaugusiems ir vaikams

Ligos pradžioje žmogus jaučiasi bendras silpnumas. Palaipsniui atsiranda tokie simptomai kaip sloga, galvos skausmas, prakaitavimas, gerklės skausmas. Kartais atsiranda paraudimas ant gleivinės, o pūslelinė ant lūpų ir nosies. Būklė pablogėja kartu su temperatūros padidėjimu, kuris kartais siekia 39,9 ° C. Priklausomai nuo bendra būklė simptomai gali pasireikšti arba visai nepasireikšti.

Kaip išgydyti peršalimą suaugusiems

Vaistų skaičius ir deriniai skiriasi priklausomai nuo sveikatos būklės, tačiau gydymo principas visada tas pats. Jie skiria vaistus, kurie veikia virusą, palaiko organizmą, stabdo simptomus.

Liaudies metodai

• Arbata su citrina, medumi, serbentais ar avietėmis. Gerkite šviežiai paruoštą visą ligą.
• Tarkuoto česnako mišinys su medumi 1:1. Paimkite 1 valg. l. tris kartus per dieną.
• Karšto pieno, medaus, vanilės, kvapiųjų pipirų, cinamono kokteilis. Mišinys užvirinamas, palaikomas dvi valandas, geriamas visą dieną.
• Karštas vynas. Į 1 litrą saldaus raudonojo vyno įpilkite šiek tiek gvazdikėlių, cukraus, saldžiosios paprikos, medaus, susmulkinto obuolio, citrinos griežinėlių, muskato riešuto. Mišinys užvirinamas, palaikomas 25 minutes, šiltas, kol būklė pagerės.
• Degtinė su raudonaisiais pipirais. Suvalgykite pusę raudonos ankšties aštrus pipiras ir išgerti 50 ml šiltos degtinės arba pasidaryti tinktūrą su pipirais.

Vaistai

• Antivirusiniai - "Tamiflu", "Relenza", "Amiksin", "Arbidol".
• Karščiavimą mažinantys, skausmą malšinantys vaistai – „Ibuprofenas“, „Paracetamolis“.
• Gerklės antiseptikai - "Oralsept", "Gramidin", "Septolete", "Ingalipt", "Strepsils".

Vaizdo įrašų patarimai

Vaikų gydymas

Kaip gydyti peršalimą vaikams skiriasi priklausomai nuo fiziologinės savybės ir amžius. Kartais tai, kas padeda suaugusiam, gali pakenkti vienerių metų kūdikis. Vartodami narkotikus turite apie tai žinoti.

Liaudies gynimo priemonės

• Prakaituojanti - šilta arbata su medumi, viburnum, ramunėlėmis, citrina, laukinės uogos, liepžiedžių arba pieno su medumi (nesant alergijos).
• Nuo peršalimo – kojų apšilimas, nosies plovimas fiziologiniu tirpalu.
• Inhaliacijos 0,9% fiziologinio tirpalo.

Vaistai ir tabletės

• Antivirusiniai - Anaferon, Aflubin, Engystol.
• Antipiretikai - Paracetamolis, Ibuprofenas.
• Multivitaminai - A, B, C, D, E grupių vitaminai.
• Gerklės antiseptikai - Orasept, Hexoral, Chlorophyllipt, Septolete.

Ar įmanoma išgydyti per 1 dieną

Gydymas nereikalauja daug laiko, bet kartais net neužtrunka, todėl buvo išrastas būdas išgydyti per vieną dieną. Jei laikysitės šio principo, virusas bus sunaikintas net pirmųjų simptomų atsiradimo stadijoje. Kai tik atsirado įtarimų, pirmieji simptomai ar buvo kontaktas su sergančiu asmeniu, reikia atlikti šiuos veiksmus.

1. Paimkite antivirusinį vaistą. Dozė parenkama individualiai, atsižvelgiant į amžių ir fiziologines savybes. Išsamią informaciją galite rasti instrukcijose.
2. Vartoti multivitaminus, karščiavimą mažinančius, antiseptinius vaistus. Reikalingas lovos poilsis, sveika mityba, gausus gėrimasįskaitant šiltą arbatą su citrina.

Pageidautina įkvėpti. fiziologinis tirpalas ir karštos pėdų vonios su garstyčių milteliai. Drėkinimo terapijai galite naudoti jūros druskos tirpalą, ramunėlių, medetkų, eukalipto nuovirą, bet tik esant žemesnei nei 37,3 °C kūno temperatūrai. Karšta pėdų vonios atliekama du kartus per dieną esant kūno temperatūrai iki 37,8 ° C. Galima dėti į vandenį jūros druska išvardytų žolelių.

Dėl to simptomai nustos vystytis, o virusas bus beveik sunaikintas. Bet tai atsitiks tik tada, kai žmogus turės gera sveikata. Jei organizmas nusilpęs ar yra lėtinė liga, gydymas taip greitai nepadės.

Kaip greitai ir efektyviai gydyti nėštumo metu

Pagrindinis principas- nepakenkti besivystančiam vaisiui, todėl daugumos antivirusinių vaistų ir procedūrų naudojimas yra nepriimtinas. Prieš pradėdami gydymą, turite pasitarti su gydytoju! Jūs negalite gerti vaistų, kelti kojų, daryti inhaliacijų. Gali būti naudojamas antiseptiniai preparatai purškalų forma gerklei ir nosiai.

Atsižvelgiant į proceso sunkumą, karščiavimą mažinantys ir multivitaminų preparatai yra priimtini. Galima gerti arbatą su citrina, medumi, serbentais, avietėmis, vartoti lašus nuo kosulio su natūraliais ingredientais. Visi vaistinėje perkami vaistai turi būti patvirtinti ir saugūs nėščioms moterims.

Prevencija

Pasyvi prevencija vykdoma visą gyvenimą. Už tai jie laikosi sveika gyvensena gyvenimą, sportuoti, naudoti Sveikas maistas, laikykitės dienos režimo. Aktyvi profilaktika vykdoma šaltuoju metų laiku, kai padidėja tikimybė užsikrėsti virusine infekcija. Tam atliekamos sezoninės vakcinacijos, vartojamos profilaktinėmis dozėmis. antivirusiniai vaistai, multivitaminų kompleksai, imunomoduliatoriai.

Peršalimo gydymas yra efektyvus, jei laikomasi taisyklių ir laikosi gydytojo nurodymų. Bet koks sąmoningas ar nesąmoningas nukrypimas nuo kurso sukelia viruso plitimą, organizmo nusilpimą, sveikatos pablogėjimą.

Visuotinai priimtos taisyklės pagrįstos pasveikusių žmonių patirtimi, todėl yra veiksmingos. Savarankiškas gydymas ar neveiksmingų priemonių naudojimas sukelia komplikacijų atsiradimą.

Peršalimas ant lūpų ar nosies

Sumažėjus organizmo apsauginėms funkcijoms, veikiant virusinei infekcijai, ant odos aplink lūpas arba ant nosies atsiranda pūslelinės. Jis gali būti lengvai pašalintas su antivirusinės tabletės ir tepalai, kurie veikia herpeso virusą, kartu su metodais tradicinė medicina.

Taikyti lėšas paveiktam paviršiui remiantis natūralių ingredientų, žolės. Tam dažnai naudojamas medus. dantų pasta, ramunėlių ar medetkų, ąžuolo nuovirai. Naudojamas kauterizacijai alkoholio tinktūros vaistinių augalų, propolis, net Corvalol.

Kaip gydyti peršalimą namuose? Šį klausimą uždavė turbūt kiekvienas žmogus. Taip yra todėl, kad nukenčia absoliučiai visi žmonės, jauni ir seni. (namuose) tampa vis populiaresnis pastaraisiais metais. Tačiau tai ne pati svarbiausia saugus metodas. Atsisakymas vartoti narkotikus gali sukelti gana rimtų pasekmių. Namuose yra keletas būdų. Šiame straipsnyje bus pasakojama apie pagrindinius metodus ir kai kuriuos tradicinės medicinos receptus.

Prieš gydant peršalimą namuose...

Žinoma, sergantis žmogus nori greitai atsikratyti peršalimo požymių ir pašalinti ligą. Tačiau nereikėtų iš karto griebtis gerai žinomų vaistų ir neapgalvotai vartoti vaistus. Prieš pradedant korekciją, verta apsilankyti pas gydytoją. Gydytojas galės tiksliai nustatyti jūsų ligos priežastis. Po to specialistas paskirs jus kompleksinis gydymas, kurio efektas netruks laukti.

Prieš pradedant gydymą, būtina nustatyti peršalimo priežastį. Tai gali būti sumažėjęs imunitetas, bakterinė infekcija, virusinė patologija ar uždegiminis procesas. Taip pat peršalimas gali pasireikšti paūmėjus vienam iš lėtinės ligos. Visais šiais atvejais gydymas parenkamas individualiai. Apsvarstykite pagrindinius medicinos patarimus, kurie padės atsikratyti peršalimo.

Virusinis pralaimėjimas

Kaip greitai gydyti peršalimą namuose, jei jį sukėlė virusų dauginimasis? Tokiu atveju vartojami vaistai, didinantys organizmo imuninę apsaugą. Be to, daugelis iš jų turi antivirusinį poveikį. Verta žinoti, kad virusų sukeltas peršalimas perduodamas oru ir lašeliniu būdu. Tai reiškia, kad jį galite gauti per įprastą pokalbį su užsikrėtusiu asmeniu.

Namie? Dauguma populiariomis priemonėmis yra šios: tabletės "Ergoferon" ir "Anaferon", milteliai tirpalui "Reaferon" ir "Interferon", tiesiosios žarnos žvakutės "Kipferon" ir "Genferon". Be to, gydytojai dažnai skiria tokius junginius kaip Oscillococcinum, Arbidol, Isoprinosine. Visi jie veikia imuninę sistemą ir prisideda prie jos stiprinimo. Be to, vaistai kovoja su virusais. Jie stabdo mikroorganizmų dauginimąsi ir pašalina juos iš žmogaus organizmo. Verta paminėti, kad visi išvardyti vaistai turi individualų vartojimo režimą. Štai kodėl prieš naudodami juos turėtumėte atidžiai išstudijuoti naudojimo instrukcijas.

bakterinė infekcija

Kaip greitai gydyti peršalimą namuose, jei jį sukėlė bakterinės floros dauginimasis? Tokiu atveju gydytojai skiria vaistus, kuriems aptikti mikroorganizmai yra jautrūs. Verta pasakyti, kad prieš gydant bakterinę infekciją verta atlikti tam tikrą analizę. Tam galima paimti medžiagą iš ryklės, venos ar šlapimo pūslės. Kartais tyrimams naudojami skrepliai ar gleivės, išsiskiriančios iš nosies takų. Šio tipo peršalimas gali užsikrėsti per seiles arba per buitinį kontaktą.

Kaip tokiu atveju gydyti peršalimą namuose? Jei negalite atlikti bakteriologinis tyrimas o norint nustatyti, kuriam vaistui jautrūs gauti mikroorganizmai, tuomet verta vartoti antibiotikus Didelis pasirinkimas veiksmai. Tai yra "Summamed", "Amoxiclav", "Biseptol", "Macropen" ir kt. Nereikia nė sakyti, palengvėjimas patologinė būklė turėtų atsirasti trečią gydymo dieną. Priešingu atveju galima daryti prielaidą, kad pasirinktas vaistas jūsų atveju yra tiesiog neveiksmingas. Jį reikia pakeisti vaistu kitu veiklioji medžiaga. Tuo pačiu visada reikia atsiminti, kad antibakteriniai vaistai labai veikia imuninę sistemą, ją slopina. Taip yra dėl normalios floros slopinimo. Atstatyti apsaugines funkcijas kūno, po gydymo būtina atlikti gydymo kursą naudingų bakterijų. Tai gali būti "Linex", "Acipol", "Normobakt", "Enterol" ir pan.

Temperatūros padidėjimas

Kaip greitai gydyti peršalimą namuose, jei jį lydi karščiavimas? Šiuo metu farmacijos įmonės siūlo tokias formules kaip Teraflu, Fervex, Coldakt ir kt. Visi jie yra paruošti paracetamolio pagrindu. Štai kodėl patartina vartoti šį vaistą temperatūrai mažinti. Taip pat pašalinti karščiavimą, šaltkrėtis ir galvos skausmas ibuprofeno pagrindu pagaminti produktai gali. Tai apima "Nurofen", "Ibufen" ir pan. Jie gali būti suspensijų, tablečių ir tiesiosios žarnos žvakutės. Ne mažiau veiksmingi preparatai, kurių sudėtyje yra nimesulido. Tai apima „Nise“ ir „Nimulid“. Verta paminėti, kad naujausi vaistai turi ir priešuždegiminį poveikį.

Temperatūros mažinimą namuose reikėtų pradėti tik termometro stulpeliui peržengus 38 laipsnių padalą. Jei paprastai toleruojate šią būklę, gydytojai rekomenduoja palaukti iki 38,5 laipsnių. Būtent tokioje temperatūros aplinkoje miršta dauguma patologinių mikroorganizmų. Verta paminėti, kad kai kurie kūdikiai yra linkę į traukulius. Karščiavimą mažinančių vaistų jiems reikia jau esant 37,5 laipsnių temperatūrai. Štai kodėl, prieš gydant peršalimą namuose vaikui, reikia apsilankyti pas gydytoją ir susitarti dėl paskyrimo.

Veiksminga kova su peršalimu

Beveik visada peršalus gleivinis skystis atsiskiria nuo nosies takų. Tai sukelia daug diskomforto. Šią būklę dar labiau apsunkina tai, kad gali atsirasti nosies užgulimas. Žmogus praktiškai negali kvėpuoti. Vidiniai audiniai labai uždegami ir patinsta. Ką tokiu atveju daryti? Kaip greitai išgydyti peršalimą namuose?

Pirmiausia reikia išvalyti nosies takus ir juos nuplauti. Kruopščiai išpūskite nosį. Jei patologija atsiranda mažas vaikas, tai yra, prasminga naudoti aspiratorių. Pašalinę gleives, nuplaukite sienas vidinė ertmė nosies. Tai galima padaryti naudojant tokius vaistus kaip Aqualor, Aquamaris. Be to, gydytojai kartais pataria naudoti įprastą fiziologinį tirpalą. Įlašinkite kelis lašus į kiekvieną nosies kanalą, tada pakartokite valymo procedūrą. Yra keletas būdų, kaip gydyti slogą. vienas iš efektyviausių ir populiariausių Pastaruoju metu vaistai yra "Pinosol". Verta pasakyti, kad jis pagamintas augalinių aliejų pagrindu. Štai kodėl jis gali būti naudojamas net nėštumo metu.

Jei peršalote virusinės kilmės, tuomet patartina naudoti tokias kompozicijas kaip Irs-19, Derinat, Grippferon ir pan. Visi jie yra aktyvūs prieš daugelį virusų, taip pat padeda padidinti organizmo imuninę apsaugą.

Su bakterine patologija gydytojai dažnai rekomenduoja tokius vaistus kaip Isofra, Polydex, Protargol ar Sialor. Tokiu atveju prieš kiekvieną kompozicijos vartojimą būtina nuplauti nosies gleivinę nuo negyvų mikroorganizmų.

Palengvinkite gerklės skausmą ir niežėjimą

Kaip išgydyti peršalimą namuose? Ši sąlyga dažnai lydima skausmingi pojūčiai gerklėje. Tuo pačiu metu patologijos atsiradimo pobūdis neturi įtakos šiam simptomui. Jūs galite pašalinti gerklės skausmą vietiniais preparatais. Tai gali būti purškalai, kuriuos reikia purkšti tiesiai ant gerklų ar tonzilių. Taip pat gydytojai dažnai rekomenduoja naudoti ryklės ir tonzilių gydymo tirpalus. Patogesnė vartojimo forma yra tabletės, kurias reikia čiulpti.

Tarp veiksmingi vaistai galite pasirinkti "Chlorophyllipt" arba "Lugol". Šie junginiai yra naudojami tonzilėms. Jie labai veiksmingi sergant bakterinėmis peršalimo ligomis. Gydytojai taip pat skiria tokius purkštukus: „Tantum Verde“, „Ingalipt“, „Kameton“, „Miramistin“ ir pan. Šie vaistai ne tik naikina bakterijas, bet ir kovoja su grybelinėmis infekcijomis. Rezorbcinės kapsulės turi ryškesnį analgetinį poveikį. Tarp jų – „Stop Angin“, „Gammidin“, „Strepsils“ ir pan. Jie turi priešuždegiminių ir anestezinis poveikis. Atskirai reikėtų pasakyti apie vaistą "Lizobakt", kuris gali būti naudojamas mažiems vaikams ir nėščioms moterims.

Įvairių tipų kosulio kontrolė

Ką daryti peršalus namuose? Ši valstybė dažnai lydi kosulys. Tačiau jis gali būti šlapias arba sausas. Dažnai su šiuo simptomu gydytojai skiria šiuos vaistus: "Daktaras mama", "Ambrobene", "Sinekod", "Gerbion", "Codelac" ir daugelis kitų. Prieš naudodami juos, turite atidžiai perskaityti instrukcijas. Naudokite tik tuos vaistus, kurie atitinka jūsų kosulio tipą.

Neįmanoma nepasakyti apie inhaliacijas. Šis metodas yra labai geras ir trumpą laiką malšina kosulį. Procedūrai gydytojai skiria šiuos vaistus: Berodual, Pulmicort, Lazolvan ir įprastą fiziologinį tirpalą. Atminkite, kad visada turite laikytis dozės ir griežtai laikytis ribotas kiekis inhaliacijų per dieną.

Atsikratykite toksinų iš savo kūno

Kad ir ką pasirinktumėte namuose, jis turi būti naudojamas griežtai pagal instrukcijas. Kiekvienas vaistas gali neigiamai paveikti kepenis ir skrandį. Tai tik pablogina ligos eigą. Ką tokiu atveju daryti? Gydytojai rekomenduoja naudoti sorbentus. Šie vaistai padės pašalinti iš organizmo toksinus ir išvalyti jį nuo paveiktų mikroorganizmų, kurie taip pat gali sukelti karščiavimą.

Tarp veiksmingi sorbentai galima išskirti "Enterosgel", "Polysorb", " Aktyvuota anglis“, „Smektu“ ir kt. Naudodami juos, turite stebėti vieną labai svarbi taisyklė. Niekada nevartokite šių vaistų kartu su kitais vaistais. Pertrauka tarp jų turi būti bent dvi valandos. Priešingu atveju jis gali tiesiog neveikti.

Gausus gėrimas

Peršalimo gydymas liaudies gynimo priemonėmis namuose visada apima naudojimą didelis skaičius skysčių. Taikant medicininę korekciją, gerti daug vandens taip pat prisidės prie greito pasveikimo.

Vidutinis dienos normažmogui yra 2 litrai vandens. Kūdikiams šis tūris apskaičiuojamas kitaip. Kiekvienam kilogramui svorio vaikui reikia 100 mililitrų vandens. Kartu su paprastu geriamuoju skysčiu reikia gerti šiltą arbatą ir vaisių gėrimus. Jei skauda gerklę, venkite karštų gėrimų. Jie gali dar labiau pažeisti gerklų uždegimo sritį.

Alkis yra kelias į sveikimą

Kaip išgydyti peršalimą namuose? Labai dažnai žmogaus ligos metu daugelis žmonių vartoja maistą per prievartą ir stebisi, kad peršalimas ilgai neatsitraukia. Tiesą sakant, čia viskas labai paprasta. Kūnas meta pagrindines jėgas kovai su bakterijomis ar virusais. Tai prisideda prie to, kad žmogus praranda apetitą. Gydytojai sako, kad negalima prisiversti valgyti. Pora dienų badas prie nieko kritiško neprives. Tačiau organizmas galės greitai ir efektyviai įveikti patologiją.

Atminkite, kad nevalgymas nereiškia, kad turite riboti gėrimą. Skystis turi būti nuolat tiekiamas į paciento kūną. Taigi jis gali kompensuoti savo nuostolius, patirtus slogos ir prakaitavimo metu.

Liaudies receptai ir patikrinti metodai

Kaip pašalinti peršalimą namuose? Daugelis pacientų renkasi tradicinės medicinos ir močiutės receptus. Tačiau šie metodai ne visada yra veiksmingi. Štai kodėl turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, jei gydymas nepadeda teigiamas rezultatas per tris dienas.

• Kaip karščiavimą mažinančią priemonę galite naudoti avietes. Galite naudoti augalo lapų nuovirą arba išsivirti arbatos su uogų uogiene. Taip pat labai gerai sumažinkite trynimo degtine temperatūrą. Norėdami tai padaryti, praskieskite alkoholį vandeniu santykiu nuo vieno iki vieno. Po to visas kūnas gausiai įtrinamas kompozicija.
• Karštas pienas su medumi labai padeda nuo gerklės skausmo. Norėdami tai padaryti, pašildykite pieną iki patogios temperatūros ir įpilkite į jį 2 arbatinius šaukštelius medaus. Poveikis padidės kelis kartus, jei sviestas bus papildomas komponentas.
• Slogą galite gydyti svogūnais ar česnakais. Šie produktai yra natūralūs antibiotikai. Iš česnako ir svogūno išspauskite sultis. Tada įlašinkite kelis lašus. alyvuogių aliejus ir vieną mililitrą fiziologinio tirpalo. Į kiekvieną šnervę įlašinkite po du lašus kas šešias valandas.
• Kovojant su virusinėmis infekcijomis puikiai tinka ežiuolės nuoviras. Įsigykite sausų žolelių ir naudokite jas kaip arbatą. Taip pat galite gerti imbiero gėrimą. Norėdami tai padaryti, sumalkite imbiero šaknį ir užvirinkite verdančiu vandeniu.
• Įrankius, tokius kaip garstyčių pleistrai, stiklainiai, vonios ir kitas kaitinimas, galima naudoti tik nesant temperatūros. Po to patartina įsisupti į antklodę ir pamiegoti. Poveikį galima sustiprinti įvairiais žolelių arbatos. Uždegimą gerai malšina ramunėlės ir čiobreliai, šalavijai ir medetkos.

Kaip išgydyti peršalimą ant lūpų namuose?

Dažnai infekcija pažeidžia gleivines ir audinius. Peršalimas, atsirandantis ant lūpų, dažnai vadinamas herpesu. Tai virusas. Štai kodėl norint jį pašalinti, būtina vartoti antivirusinius ir imunomoduliuojančius junginius. Šiuo metu yra vaistų nuo vietinis pritaikymas. Tarp jų yra Zovirax, Acyclovir, Viferon.

Peršalimą ant lūpos galite gydyti namuose ir liaudies receptai. Taigi, dažnas pažeistos vietos tepimas dantų pasta prisideda prie džiovinimo. Tuo pat metu šaltą galite nuplauti ramunėlių nuoviru arba patepti ugniažolės aliejumi.

Maža išvada

Dabar jūs žinote, kaip gydyti peršalimą namuose. Gydytojai griežtai nerekomenduoja vartoti vaistų be gydytojo rekomendacijos. Tačiau dažnai žmogus nori savarankiškai susidoroti su patologija, o ne susisiekti gydymo įstaiga. Žinokite, kad ši taktika gali sukelti komplikacijų. Jei po gydymo per tris dienas nesijaučiate geriau, reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją.

Atminkite, kad antibakteriniai vaistai negali pašalinti virusinių infekcijų. Tą patį galima pasakyti apie imunomoduliatorius. Antivirusiniai vaistai negali pašalinti bakterinė patologija. Dažnai gydytojai skiria abu vaistus vienu metu. Tai leidžia greitai atsigauti ir atkurti imunitetą. Sveikatės ir nesirgkite!

Peršalimas yra ūmi virusinė infekcija, kuri išgydoma, jei atsiranda ARVI lengva forma, vidutiniškai 5 - 7 dienos. Namų gynimo priemonės gali greitai išgydyti peršalimą, tačiau su sąlyga, kad gydymas buvo pradėtas pirmąją ligos dieną, kai tik pasireiškė jo simptomai.

Nebūtina bėgti į vaistinę, kai pasireiškia pirmieji peršalimo simptomai. Be to, kartais dėl bloga savijauta neužtenka jėgų net išeiti iš namų.

Nepaisant to, greitai pasveikti nuo peršalimo namuose galima tiek naudojant tabletes, tiek naudojant tik liaudies gynimo priemones.

Paspartinti atsigavimą galite, jei:

• daug miegoti;
• gerti daugiau šiltų vaistinių gėrimų;
• greitai pašalinti uždegimą - susidoroti su sloga, gerklės skausmu, kosuliu;
• į dietą įtraukite:
  • vitaminai - C, B12, folio rūgštis;
  • gyvuliniai baltymai;
  • vištienos sultinys;
• drėkinti orą patalpoje iki 55-65%.

Savarankiškai gydytis reikėtų tik įsitikinus, kad kosulį ir slogą bei kitus blogos sveikatos požymius sukelia peršalimas, o ne gripas, plaučių uždegimas ar bakterinis gerklės skausmas.

Turėtumėte apsilankyti pas gydytoją, kai pasireiškia:

1. Gerklės skausmas be kosulio, sloga su dideliu karščiavimu – galimas krūtinės angina
2. Karščiavimas > 39°C su sausu kosuliu, krūtinės skausmu – pasireiškia sergant gripu ir plaučių uždegimu.

Jei kūno temperatūra palaikoma apie 38–39 °C ilgiau nei 3 dienas, būtinai turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju. Greitai išgydyti peršalimą su aukšta temperatūra be medikų pagalbos labai sunku, o sugaištas laikas savigydai padidina pavojingų komplikacijų riziką.

Kaip gydyti peršalimą be karščiavimo

Peršalimas greitai pagerėja savęs gydymas namuose, jei prasidėjo pačiomis pirmomis ligos dienomis, kai tik pasirodė pirmieji negalavimo požymiai ir temperatūra< 37 °C.

Peršalimo pradžios simptomai pasireiškia:

• apatija;
• bloga savijauta;
• nosies niežėjimas, čiaudulys;
• vandeningos išskyros iš nosies;
• gerklės skausmas;
• smėlio pojūtis akyse.

Peršalimą dažnai skatina hipotermija. Tokiu atveju būtina gerai pašildyti kojas ir rankas, tam galite naudoti šiltas voneles su garstyčių priedu.

Vienai procedūrai pakanka 1-2 valg. šaukštus sausų garstyčių į dubenį su šiltu vandeniu, kurio talpa 3 - 5 litrai. Kojas palaikyti šiltame vandenyje su garstyčiomis užtenka 15 minučių. Po to nusišluosto kojas, užsimauna šiltas kojines ir eina miegoti.

Suaugusį peršalimą galite išgydyti pirties garinėje pirtyje, svarbiausia yra garuoti namuose, kaip reikia, tada peršalimas greitai, tiesiogine prasme, per vieną dieną, atsitrauks.

Nesant temperatūros, efektyvi namų gynimo priemonė yra vonia su vaistinių žolelių. Garinėje pirtyje galite naudoti:

• vaistinės eteriniai aliejai - eukalipto, kedro, eglės, kadagio;
• nuovirai vaistiniai augalai- liepų žiedai, ramunėlės, šalavijai, serbentai, avietės, beržo lapai.

Įjungta Pradinis etapas peršalus, giliai įkvėpus kvėpavimo takų, gautas pirties garinėje, minkština skreplius, gerina jų išsiskyrimą ir yra greitas bei patikimas gydymo būdas.

Temperatūra garų pirtyje neturėtų sukelti diskomforto. Naudinga ne perkaitinta, o šilta ir drėgnas oras. O ant galvos būtina užsidėti veltinį kepurę, kuri apsaugo nuo perkaitimo.

Vonia nepakenks ne tik peršalus, bet ir su tokia rimta liga kvėpavimo sistema, pavyzdžiui, bronchitas. Kaip vonia gali padėti sergant bronchitu, skaitykite puslapyje.

Šiltos vonios

Jei rusiškoje pirtyje nėra galimybės garuoti, tuomet ją galima pakeisti Pradinis etapas peršalimo ligomis, šildanti ir atpalaiduojanti vonia su vaistinių augalų nuovirais.

Norėdami greitai atsigauti, per kelias dienas atsikratykite peršalimo, padės tokie šildančios vonios papildai, kaip antai:

• nuovirai pušų spygliai, eglė;
• šalavijų, liepžiedžių, ramunėlių, jonažolių užpilai.

Egzistuoja net specialūs greitojo atsigavimo receptai, kurių tikslas – kuo greičiau išgydyti peršalimą.

Pateikiame receptą tokios priemonės, kuri, namuose peršalus, per vieną dieną pakels ligonį ant kojų. Norint išsimaudyti reikia:

• Susmulkinkite 100 g imbiero, užplikykite 0,25 mg verdančio vandens, palikite 30 minučių;
• Susmulkinkite 2 česnako galvutes, sudėkite į marlinę servetėlę, tvirtai suriškite.

Kai viskas bus paruošta, užpildykite vonią karštas vanduo, nuleiskite į ją marlę su česnaku ir užpilkite imbiero antpilu. Tada palaukite, kol temperatūra vonioje nukris iki patogiai šiltos.

Kad gerai sušiltų ir atsigautų, išsimaudykite 15 minučių, po to išgerkite šilto pieno ar ramunėlių arbatos. Sušilus reikia gerai išsimiegoti, tada kitą dieną peršalimo neliks nė pėdsako.

Lankantis garinėje ar atliekant kitas atšilimo procedūras reikia atsižvelgti į kontraindikacijas. Į ligų grupę, kuriai draudžiama lankytis pirtyje, yra šios ligos:

• širdys;
• hipertenzija;
• diabetas;

serga bronchų astma vidutinio drėgnumo karštis nėra kontraindikuotinas, tačiau naudokite vaistinius augalus ir eterinius aliejus atsargiai.

Veiksmingas rusiškos pirties pakaitalas gali būti šiltos ir drėgnos inhaliacijos, kurių elgesys aprašytas skyriuje.

Šiluminės procedūros

At kvėpavimo takų infekcijos, tekančios nedidinant temperatūros, yra naudingos:

• nugarą, krūtinę, pėdas įtrinti alkoholiu ar degtine;
• garstyčių pleistrai, alkoholio kompresai ant krūtinės ir nugaros;
• garstyčių pleistrai ant blauzdų ar pėdų;
• pašildyti nosį pakaitinta druska, virtas kiaušinis, virtos bulvės;
• su skausmu ausyje - apšilimas su mėlyna lempa.

Kaip gydyti peršalimą su aukšta temperatūra

At pakilusi temperatūra naudinga gerti vaistinių augalų nuovirus, daryti įtrynimo, šiltas pėdų voneles. Būtinai laikykitės lovos režimo, tai padės greitai išgydyti peršalimą net esant stipriam karščiavimui ir sunkūs simptomai sloga, kosulys.

Jei temperatūra< 38 °C, то можно лечить от простуды в домашних условиях vaistai, greitai numuša šilumą, pavyzdžiui:

• arbata su miško avietėmis;
• uogų, šeivamedžio žiedų nuoviras;
• Viburnum infuzija su medumi;
• varnalėšų šaknų, cikorijos nuoviras;
• raudonųjų serbentų sultys, gervuogės su medumi.

Jei temperatūra > 38 °C, o liaudiškos priemonės nepadeda, nereikėtų išbandyti organizmo jėgų. Turėtumėte vartoti karščiavimą mažinančius vaistus - Aspiriną, Paracetamolį, Nurofeną.

Neleiskite temperatūrai pakilti iki 38,5°C ir daugiau. Daug naudingiau greitai išgerti karščiavimą mažinantį vaistą, nei bandyti išgydyti suaugusiojo peršalimą, pasikliaujant vien tik barjerinėmis imuniteto savybėmis.

Nuo slogos nosis plaunama fiziologiniais tirpalais Aquamaris, Aqualor, Dolphin, Humer. At stiprus spūstis nosį naktį, galite lašinti vazokonstriktorių - Nazivin, Otrivin.

Tačiau vazokonstrikcinių lašų į nosį vartoti negalima ilgiau nei 5 dienas. Priešingu atveju peršalus greitai atsigauti tiek nuo slogos, tiek nuo nosies užgulimo, uždegimas gali persimesti į viršutinius žandikaulius.

Suaugusiam žmogui nuo kosulio su peršalimu padės:

• nuovirai, sirupai su atsikosėjimą skatinančiais augalais – saldymedžiu, zefyru, elecampane, anyžiais;
• vaistai, gerinantys skreplių išsiskyrimą, kurių sudėtyje yra bromheksino, ambroksolio, karbocisteino.

Gargaliuoti naudojami vaistiniai augalai, turintys priešuždegiminių savybių ir namų gynimo priemonės. Veiksmingiausi skalavimai:

• 3% peroksido tirpalas - 2 šaukšteliai. 50 ml vandens;
• soda arba soda + druskos tirpalas;
• furatsilinas;
• chlorheksidinas.

Kaip valgyti peršalus

Peršalus didelis dėmesys skiriamas mitybai. Peršalusiam žmogui badauti neįmanoma.

Žinoma, priverstinis maitinimas, kai nėra apetito, neturėtų būti. Tačiau reikia atminti, kad imunoglobulinų gamybai, leukocitų aktyvinimui, komplementui imuninei sistemai reikia aminorūgščių, mineralų, vitaminų C, B6, B9, B12.

Dietoje turi būti lengva, liesa paukštiena arba žuvis. Atskirai galime pasakyti apie vištienos sultinį, kuris ne be priežasties vadinamas naminiu antibiotiku.

Vištienos sultinys:

• plonina gleives;
• minkština kosulį;
• sumažina temperatūrą
• turi priešuždegiminį poveikį.

O jei į vištienos sultinioįberkite šiek tiek juodųjų pipirų, petražolių, krapų, tai turės antiseptinį poveikį ir suteiks vitaminų.

Būtina, kad organizmas gautų visaverčius gyvulinius baltymus, kuriuose būtų visi nepakeičiamos aminorūgštys kurį žmogus gauna tik iš maisto. Jų suvartojimas organizme yra labai didelis, tačiau atsargos ribotos.

Greitai išgydyti peršalimą padės vitaminais praturtinta dieta. Dauguma vitamino C, reikalingo peršalimui gydyti, yra:

• citrusiniai vaisiai;
• kivis;
• kriaušės;
• obuoliai;
• rauginti kopūstai;
• Juodieji serbentai;
• morkos;
• runkelių.

Rekomenduojama peršalus kasdieniniam naudojimuičesnako. Nereikia valgyti daug česnako. Antimikrobinė medžiaga alicinas, kurio pirmtakas yra alinas, esantis česnakuose, veikia net nedideliais kiekiais.

Ką gerti peršalus

Šilti gėrimai padeda peršalus. Tai gali būti silpna arbata su aviečių uogienė arba trintų juodųjų serbentų, džiovintų vaisių kompoto, želė, vaisių gėrimo, pieno su medumi ar žiupsneliu sodos.

Naudinga antimikrobinis agentas adresu virusinės infekcijos yra imbieras. Gali būti:

• virti 1 valgomasis šaukštas imbieras + kelios kmynų sėklos stiklinėje vandens 15 min., palikite 10 min.;
• 1 arbatinis šaukštelis l. sutarkuoti, užplikyti 1 valg. verdančio vandens, palikite 15 minučių.

Gerą vaistą nuo peršalimo galima paruošti, jei į stiklinę pieno įpilsite šiek tiek propolio užpilo vandenyje. Vaistas geriamas naktį.

Pienas su soda padės atsigauti nuo OVRI. Kai kuriuose receptuose rekomenduojama įpilti į stiklinę šilto pieno 1 šaukštelis soda.

Toks gėrimas nėra labai malonaus skonio, o vaikui galima pasiūlyti pieno su soda, paimto ant peilio galo. Gydomasis poveikis bus, bet nebus ašarų ir verksmo.

Bendras peršalimo skysčių kiekis per dieną turėtų būti apie 2,5 litro. Tai apima sriubas, arbatą ir Tyras vanduo, medicininės infuzijos arba kava.

Gėrimas turi būti šiltas. Karšti ar šalti gėrimai dirgina gerklę. Šaltas gėrimas sutraukia gleivinės kraujagysles, lėtina kraujotaką, mažina vietinio imuniteto aktyvumą.

Karšti gėrimai degina, erzina skausmo receptoriai sustiprinti gerklės skausmą.

Kontraindikacijos ir klaidos gydant peršalimą

Jūs negalite vartoti antibiotikų gydant peršalimą, nes dažniausiai gerovės pažeidimą sukelia virusai. Antibakteriniai vaistai nuo kvėpavimo takų virusų daugeliu atvejų yra nenaudingi.

Negerkite savarankiškai antivirusiniai vaistai. Antivirusinės apsaugos savybės yra menkai suprantamos. Pavojinga tyrinėti naujus vaistus ant savo peršalusio kūno be gydytojo recepto.

Alkoholio vartojimas

KAM svarbias taisykles greitas pasveikimas gali būti siejamas su alkoholio vartojimo draudimu. Gydydami peršalimą namuose, net ir mažomis alkoholio dozėmis, neturėtumėte daryti išimčių, nes alkoholis mažina imuninės sistemos reaktyvumą, o tai trukdo pasveikti.

Etanolis mažina uždegiminių faktorių, citokinų, būtinų vystymuisi, gamybą uždegiminis procesas, kuris paprastai turėtų išsivystyti kaip atsakas į infekciją.

Etilo alkoholis sumažina alveolių makrofagų – imuninės sistemos ląstelių, atsakingų už vietinis imunitetas plaučių alveolių. Tačiau plaučių alveolės yra pirmoji kvėpavimo takų gynybos linija antiinfekcinės apsaugos srityje.

Peršalus greitai nepavyks – pasveikti nuo infekcijos, tačiau lengva „pagauti“ kokį nors kitą kvėpavimo takų virusą, nes alkoholis neigiamai veikia bronchų ciliarinį epitelį.

Taip nutinka dėl to, kad blakstienoto epitelio gleivinėse ląstelėse sumažėja sekrecijos gamyba, sumažėja seilių gamyba. Šios savybės paaiškina burnos džiūvimą išgėrus alkoholio.

IN didelėmis dozėmis alkoholis žudo kepenis. Dėl šios priežasties gyvybiškai svarbūs cheminiai junginiai nepatenka į kraują reikiamu kiekiu.

Alkoholio peršalimo metu nauda yra tokia gilus miegas suvartojus, pavyzdžiui, tokį populiarų namų gynimo priemonė kaip degtinė su pipirais. Tačiau šis liaudies gynimo priemonė lengva pakeisti raminamąja arbata su ramunėlių, motininių žolelių ar valerijonų.

Šiluminės procedūros

Atlikdami procedūras rusiškoje pirtyje, turėtumėte stengtis išvengti dehidratacijos. Ypač daug skysčių organizmas netenka garinėje. Galite patikrinti, ar jūsų kūnas yra dehidratuotas, pagal šlapimo spalvą.

Jei jis skaidrus, šiaudų gelsvos spalvos, vadinasi, audiniuose pakanka vandens. Kai šlapimo spalva tampa ryškiai geltona, verta pasirūpinti skysčių papildymu organizme.

Aukšta kūno temperatūra yra kontraindikacija bet kokioms šiluminėms procedūroms. Jūs negalite maudytis šiltose voniose, kai karščiavimas viršija 38 ° C, šildyti krūtinę ar pėdas garstyčių pleistru, daryti pėdų vonias ar šiltai drėgnas inhaliacijas.

Apie tai, kaip tinkamai gydyti peršalimą garstyčių tinku, medicinos bankai, inhaliacijos, skaitykite po antrašte.

Instrukcija

Norint išvaryti virusą iš organizmo, reikia poilsio ir ramybės. Taigi pabandykite susitarti nedarbingumo atostogos bent porai dienų. Šiuo metu turėtumėte nuolat būti lovoje, gerai išsimiegoti. Apribokite ryšius su išoriniu pasauliu: neįjunkite televizoriaus ir interneto, nes tai labai vargina. Kai jis prasidės, pašildykite kojas dubenyje su labai karštu vandeniu. Po to kojas patepkite kremu ir užsimaukite šiltas vilnones kojines. At bėganti nosis būtinai palaidoti vazokonstrikciniai lašaiį nosies takus, prieš tai nuplautas šiltu virintas vanduo.

Kelis kartus per dieną vėdinkite vaiko kambarį. Grynas oras išvalo jį nuo patogeninių mikroorganizmų ir, be to, teigiamai veikia kvėpavimą. Šaltuoju metų laiku vėdinimo metu mažylį išneškite į kitą kambarį. Šiltu oru visada laikykite atidarytą langą.

Bet kokios ligos baigtis labai priklauso nuo priežiūros. Todėl duokite kūdikiui ne tik simptominis gydymas, bet ir psichologiškai padrąsinkite jį pabudus – pasakokite istorijas, skaitykite knygas, dainuokite dainas, daugiau kalbėkitės. Niekas taip nepadidina imuniteto teigiamų emocijų. Žinoma, tam reikia daug laiko ir pastangų, tačiau jūsų fizines ir emocines išlaidas papildys kūdikio sveikata.

Susiję vaizdo įrašai

pastaba

Jei neskaitant tipiniai ženklai peršalimas, tokie simptomai kaip fotofobija, staigus ir nuolatinis temperatūros padidėjimas, kūno bėrimas ir dispepsiniai sutrikimai – kvieskite gydytoją. Šiuo atveju galime kalbėti apie rimtesnę ligą.

Susijęs straipsnis

Šaltiniai:

• greitai išgydyti vaiką nuo peršalimo

Šaltis pasireiškia bendras negalavimas, kosulys, sloga ir dažnai karščiavimas. Simptomai atsiranda ne iš karto ir nepraeina iš karto. Taigi kosulys ar sloga gali trukti gana ilgai. Labai svarbu imtis veiksmų pajutus pirmuosius peršalimo požymius.

Jums reikės

• - lovos poilsis;
• - "Arbidol", "Antigrippin";
• - citrinžolių, eleuterokokų, ženšenio, leuzės, rodiolių tinktūros;
• - "Paracetamolis", "Analginas";
• - vitaminų gėrimai, vaisiai, daržovės, vištienos sultinys;
• - pienas, medus, sviestas;
• - svogūnai, cukrus, jonažolė, raudonėlis, čiobreliai, ramunėlių ir liepų žiedai, elecampane šaknis, pipirmėtė, levandos.

Instrukcija

Jei pabudus ryte jaučiate, kad apsunkstate, prasideda sloga, nereikėtų išeiti iš namų. Pirmąsias dvi dienas pailsėję išvengsite galimos komplikacijosšalta būsena. Apsirūpinkite reikiamomis medicininėmis priemonėmis ir sutvarkykite kūną.

Pradėkite nuo Arbidol, kurį pagal instrukcijas reikia gerti kas 2 valandas 2-3 dienas. Profilaktiką palengvina homeopatinis „Antigrippin“, kurį rekomenduojama tirpinti kas 2 val., 5 granulės.

Tuo pačiu metu būtina pagyvinti organizmą, vartojant adaptogeninių augalų tinktūras. Puikiai tinka vaistinės tinktūros citrinžolės, eleuterokokai, ženšenis, raudonmedžio dygminai, Rhodiola rosea ir kt. Paimkite 25-30 lašų, ​​ištirpintų 40-50 ml virintas vanduo, bet kurią iš išvardytų tinktūrų 3-4 kartus per dieną nevalgius. Nevartokite vėliau nei 17 val., antraip gali kilti problemų užmigti.

Paimkite bent 2-2,5 litro vitaminų gėrimai. Uogų sultys, mišinys citrinų gėrimas su medumi, arbata su medumi ir citrina, imbiero arbata, cinamono arbata. Valgykite daugiau vaisių, salotų, paprika, pomidorai. Naudingas sultinys su naminė vištiena.

Prieš eidami miegoti, pasiruoškite ir išgerkite šią priemonę. 300 ml pieno pašildykite iki 40 laipsnių Celsijaus, įpilkite šaukštelį medaus ir sviesto. Žalias kiaušinis sulaužykite viščiukus ir gerai suplakę supilkite į pieną. Paruoštą kompoziciją gerkite naktį. Sloga ir negalavimas praeis iki ryto.

Veiksminga priemonė kai stiprus sekanti kompozicija. Sumalti 1 kg svogūnas, užpilkite litru vandens ir, užvirę, virkite valandą ant silpnos ugnies. Tada įpilkite stiklinę cukraus ir virkite dar valandą.

Nebūdamas ypatingai pavojinga liga Tačiau peršalimas gali pridaryti daug rūpesčių. Ankstyvas aptikimas yra raktas į greitas gydymas peršalimo. Jei manote, kad sergate, nedelsdami imkitės veiksmų. Valgykite daugiau vitaminų, palengvinkite gerklės skausmą, išvalykite nosies takus. Tai padidins organizmo atsparumą peršalimui ir beveik neabejotinai sutrumpins ligos trukmę. Be to, peršalimo metu reikia duoti kūnui pailsėti. Tokiu atveju antibiotikai jums nepadės, nes peršalimo sukėlėjas yra virusai, o ne bakterijos.

Žingsniai

Greitas peršalimo gydymas

Ankstyvas aptikimas peršalimo. Užsikrėtus virusu, simptomai pasireiškia beveik iš karto. Peršalimo simptomai yra sloga, gerklės skausmas, kosulys, nosies užgulimas, nedidelis skausmas V skirtingos dalys kūno, lengvas karščiavimas ir nuovargis. Norėdami greitai išgydyti, turite veikti nedelsiant. Žodžiu, praėjus 12 valandų po užsikrėtimo, peršalimas jau turi laiko „užimti“ jūsų kūną keletą dienų. Reikia skubiai stiprinti gynybines pajėgas organizmas.

Gerkite vaistus nuo kosulio. Vaistus nuo kosulio reikia gerti tik esant sausam kosuliui. Tai apima dekstrometorfaną ir kodeiną. Kodeinui gali prireikti recepto. Šalutinis šių vaistų poveikis yra mieguistumas ir vidurių užkietėjimas. Dekstrometorfanas parduodamas kaip tabletė arba sirupas ir gali būti derinamas su atsikosėjimą skatinančiais vaistais. Jei turite krūtinės kosulys ir atsikosite gleivių, tada minėtų vaistų nevartokite, kitaip galite padidinti tikimybę susirgti bronchitu. Verčiau vaistinėje nusipirkite atsikosėjimą skatinančio sirupo.

Išgerkite vaistų nuo nosies užgulimo. Nosies užgulimą mažinantys vaistai (skystis arba tabletės) padeda susiaurinti kraujagyslės nosies membranose ir atveria nosies kanalus. Neimk oraliniai agentai nuo nosies užgulimo, jei turite širdies problemų arba aukštas kraujo spaudimas. Jei sergate cukriniu diabetu, taip pat prižiūrėkite gydytoją. Skydliaukė, glaukoma ar prostatos liga. Šalutiniai poveikiai vaistai nuo nosies užgulimo yra nemiga (miego sutrikimai), galvos svaigimas ir aukštas kraujospūdis.

Tinkamas nosies užgulimą mažinančių vaistų vartojimas




Bandyti nereceptinis nosies purškalas. Pakanka vieną kartą purkšti purškiklį į kiekvieną šnervę, nes iškart pajusite palengvėjimą. Nosies purškaluose yra oksimetazolino, fenilefrino, ksilometazolino arba nafazolino. Naudokite tik taip, kaip nurodyta. Vartojant daugiau nei 3-5 kartus per dieną, nosies užgulimo jausmas gali tik padidėti.




Išbandykite nereceptinius produktus, pvz sirupai ar tabletės. Fenilefrinas (Mezaton, Relief) ir pseudoefedrinas (Sudafed) yra du nereceptiniai vaistai nuo nosies užgulimo.

Išgerkite atsikosėjimą lengvinančius vaistus. Expectorant yra nereceptinis vaistas vaistinis preparatas, kuris išvalo sinusus plonindamas gleives ir atskirdamas skreplius, kurie galėjo nusėsti plaučiuose. Ši priemonė palengvins kvėpavimą ir pagerins savijautą.

Gaukite daugiau vitamino C. Vitaminas C jau seniai žinomas dėl savo peršalimo savybių. Tai ne tik sumažina susirgimo riziką, bet ir sutrumpina peršalimo trukmę.

Apsilankyti pas gydytoją. Jūsų kūnas gali susidoroti su peršalimu, tačiau gydytojas gali skirti vaistus, kurie palengvins jūsų simptomus. Peršalus nereikėtų prašyti antibiotikų, nes jie nepagerins situacijos ir nesutrumpins ligos trukmės. Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei pajutote šiuos simptomus:

Kaip tinkamai išsipūsti nosį




Uždarykite vieną šnervę pirštu, tada labai švelniai pūskite kitą. Tada pakartokite veiksmą su pirmąja šnerve. Po to reikia nusiplauti rankas antibakterinis muilas pagal šiltas vanduo užkirsti kelią viruso plitimui.




Pūskite nosį tik tada, kai Skubus atvėjis naudojant teisingas metodas , kitu atveju pučiant nosį gali padidėti spaudimas dėl negalinčių išsiskirti gleivių, todėl papildomos žalos nosies kanalai.




Patarimas: Kad išvengtumėte sudirginimo dėl per didelio nosies pūtimo, naudokite minkštą medvilninę nosinę ir šiek tiek vazelino, kad sudrėkintumėte ir suteptumėte šnerves.

Norėdami išvalyti nosies takus, galite naudoti specialų indą skalavimui. Galite naudoti bet kokį buteliuką ar talpyklą su plonu snapeliu, įvesdami į juos druskos tirpalą, kad praskiestumėte ir išplautumėte gleivines.

Naudokite garų metodus. Garai yra labai naudingi gydant peršalimą. Garų karštis atpalaiduoja gleives, o drėgmė padeda suminkštinti sausus nosies takus. Naudokite vieną iš šių būdų:

• Galite laikyti veidą virš verdančio vandens. Į dubenį supilkite virintą vandenį ir veidą laikykite virš garuojančio vandens. Virš galvos laikykite rankšluostį, kad sulaikytumėte garus. Į vandenį galite įlašinti kelis lašus eterinio aliejaus (aliejaus arbatos medis arba pipirmėčių), kad dar geriau išvalytų nosies takus.

1. Paimkite karštą dušą. Taip, negalavimo metu taip pat reikėtų nepamiršti kasdien praustis po dušu, nes tai taip pat padės greičiau atsikratyti peršalimo. Sureguliuokite vandens temperatūrą iki aukštos, bet patogios ir leiskite garams pasklisti po visą vonios kambarį. Jei dėl garų jaučiatės silpni ir svaigsta galva, į dušą galite pasiimti plastikinę kėdę.

   • Karšta, garinė vonia gali padaryti stebuklus; tai ne tik padės susidoroti su užgulta nosimi, bet ir gerai atpalaiduos kūną. Sureguliuokite vandenį iki maks. aukštos temperatūros. Jei plaunate plaukus (vonioje ar duše), tuomet nepamirškite po to kruopščiai išdžiovinti, nes šlapi plaukai padidina kūno šilumos perdavimą, o jums to nereikia.

2. Gerkite šiltą skystį. Peršalimo metu niekas nepagaivina geriau nei karštas gėrimas. Be raminančių savybių, karšti gėrimai padeda gydyti slogą ir gerklės skausmą, todėl jie laikomi vienu iš. geriausia priemonė su peršalimu.

   Šilti gėrimai simptomams palengvinti

   
   

   Puikus pasirinkimas būtų Žolelių arbata su ramunėlėmis ir pipirmėtėmis, nes turi raminamąjį poveikį ir drėkina kūną.

   
   

   Įprastas arbata ir kava gali jus nudžiuginti, bet apskritai jie daug mažiau naudingi.

   
   

   Vis dar puikiai veikianti liaudiška priemonė nuo peršalimo yra paprastas šilto vandens gėrimas su citrina ir medumi. Šiltas vanduo padeda sumažinti patinimą. citrinos atramos Imuninė sistema o medus malšina gerklės skausmą. Tiesiog įpilkite į stiklinę karštas vanduo griežinėlis citrinos ir medaus pagal skonį.

   
   

   Vištienos sultinys visada svarstoma geriausias maistas sergantiems peršalimo ligomis, ir ne tik todėl, kad šildo ir lengvai virškinamas. Yra mokslinių įrodymų, kad vištienos sultinys riboja baltųjų kraujo kūnelių, prisidedančių prie peršalimo išsivystymo, gamybą.

   Skalauti skalauti sūriu vandeniu. Užgulta nosis nebus vienintelė problema, su kuria teks susidurti peršalimo metu, nes išsausėjusi, niežtinti ar skaudanti gerklė gali būti lygiai taip pat nepatogu. Paprasta ir efektyvus variantas gydymas būtų gargaliavimas sūriu vandeniu. Vanduo drėkina gerklę, o antiseptinės druskos savybės padeda kovoti su infekcija. Paruoškite tirpalą, ištirpindami šaukštelį druskos stiklinėje šilto vandens. Jei skonis jums per daug nemalonus, galite pridėti šiek tiek kepimo soda kad sumažintų sūrų skonį. Skalaukite šiuo tirpalu iki keturių kartų per dieną, bet jo nenurykite.

3. • Galite tiesiog suvalgyti šaukštą medaus arba sumaišyti su šiltu vandeniu ar arbata. Dar viena puiki priemonė nuo peršalimo – stiklinė pieno su šaukštu ciberžolės ir šaukštu medaus. Galite nusipirkti šviežio medaus iš savo vietovėje esančių bitininkų, nes tai padės jūsų organizmui išsiugdyti atsparumą vietovėje esantiems alergenams.

Valgykite česnaką.Česnakai turi neįtikėtiną naudą sveikatai dėl savo antimikrobinių, antivirusinių ir antibiotikų savybių. Taip pat yra įrodymų, kad žalio česnako gali palengvinti peršalimo simptomus, sutrumpinti ligos trukmę, sustiprinti imuninę sistemą, apsaugoti organizmą nuo būsimų ligų.

Česnakai peršalimo simptomams palengvinti




Susmulkinkite česnako skiltelę ir palikite 15 minučių kambario temperatūroje.Šiuo metu jis gamins aliciną – galingą antibakterinį komponentą, dėl kurio česnakas toks naudingas.




Cinkas yra dar viena natūrali medžiaga, kuri neleidžia daugintis virusams ir taip sumažina ligos trukmę, ką patvirtina mokslas. Jis gali būti vartojamas tablečių, pastilių ar sirupo pavidalu.




Ženšenis - senovinis vaistas nuo peršalimo ligų, kurios taip pat moksliškai įrodyta, kad pagreitina peršalimo ligų gijimą ir stiprina imuninę sistemą. Jis gali būti vartojamas kaip priedas arba iš ženšenio šaknų pagaminta arbata.

• Įsitikinkite, kad nosyje nesikaupia gleivių. Priešingu atveju Kvėpavimo takai užsikimš ir turėsite kvėpuoti per burną, o tai ne tik erzina, bet ir trukdo normaliam miegui.
• Atsipalaiduokite kuo dažniau. Taip galėsite mėgautis laiku, kai sergate.
• Miegokite pakėlusi nugarą. Ši technika, vadinama refliuksu, padės atsikratyti gleivių be nosinės. Naudokite bet ką – pagalves, paklodes ar dar ką nors – svarbiausia, pasidėkite po nugara.
• Apsirūpinkite mėtomis ir kramtomoji guma. Jie padės išvalyti sinusus.
• Nepamirškite šaliko, kad jūsų gerklė būtų šilta.
• Kartais peršalimą lydi nugaros skausmai. Tokiu atveju padės masažas ir trynimas.
• Gerkite kuo daugiau karštų gėrimų – jie ne tik palengvins gerklės skausmą, bet ir padės pagerinti bendrą būklę.