Kalcij za otroke od 6 let. Vitamini s kalcijem v obdobju aktivne rasti in razvoja otroka

Vsi starši vedo, kako pomemben je kalcij za rastoči otrokov organizem. Toda vsi ne vedo, v kakšnih količinah in v kakšni obliki je treba to snov dati otroku, da se absorbira in koristi. O tem bomo govorili v tem članku.

Korist

Kalcij je za otroke dober predvsem zato, ker aktivno rastejo. Za kosti, zobe, živčni sistem, srce je zelo pomembno, da je ta snov v telesu prisotna v zadostnih količinah.

Toda sam kalcij ne predstavlja nobene koristi, njegove lastnosti se razkrijejo le pri interakciji z drugimi snovmi - vitaminom D, magnezijem, fosforjem.

Le v povezavi z vitaminom D lahko telo absorbira kalcij, le z magnezijem pa ščiti srce in ožilje. Če ni dovolj fosforja, potem kalcij sam ne bo mogel okrepiti kosti in zob. Kalcij je potreben za otroka ne le z zlomom. Brez njega bodo težave s krčenjem mišic in hematopoezo, z zdravjem ščitnice in trebušne slinavke, spolnih žlez. Pomanjkanje kalcija negativno vpliva na splošno dobro počutje otroka, na njegovo sposobnost učenja, otrokov spanec postane premalo močan in miren.



Toda telo potrebuje kalcij v določenih količinah, saj lahko prevelik odmerek škoduje nič manj kot pomanjkanje. Za izračun te količine morate vedeti, kakšen je dnevni vnos te snovi.

Dnevni vnos

Svetovna zdravstvena organizacija je izračunala in predlagala najbolj optimalno starostni odmerki kalcij za otroke. Izračun je upošteval stopnjo obnavljanja kostnega tkiva v vsaki starosti, stroške telesa za vzdrževanje ravnovesja soli in mineralov:

  • novorojenčki in dojenčki do šestih mesecev - 250-300 mg na dan;
  • otroci od šestih mesecev do enega leta - 400 mg na dan;
  • dojenčki od 1 do 3 let - 600 mg na dan;
  • otroci, stari od 4 let do 10 let - 800 mg na dan;
  • otroci od 10 do 13 let - 1000 mg na dan;
  • mladostniki, stari 13 let in več - od 1200 mg na dan.

Za dojenčke do šestih mesecev ali celo enega leta vam ni treba skrbeti, saj medtem ko jedo materino mleko ali adaptirano mlečno formulo, jim ne bo manjkalo kalcija.



Težave se lahko začnejo, ko otrok preide na drugačno prehrano in dopolnilna živila predstavljajo več kot dve tretjini njegovega dnevnega vnosa hrane.

Simptomi in znaki pomanjkanja

Na vprašanje, ali ima otrok pomanjkanje kalcija v telesu, lahko z veliko natančnostjo odgovori le zdravnik, ki bo otroku najprej predpisal krvne preiskave - splošne in biokemične, ki bodo pokazale, koliko minerala vsebuje (v mmol). na liter) in tudi ugotoviti, ali gre za pomanjkanje drugih za kalcij pomembnih snovi – magnezija, fosforja in vitamina D. Običajno problem pomanjkanja te snovi starši sami močno pretiravajo, saj jemljejo popolnoma zdravega in močnega otroka k zdravnikom s pritožbami zaradi šibkih zob ali nezadostne stopnje rasti.


Pravo, pristno pomanjkanje kalcija se imenuje "hipokalciemija".

In to stanje ima precej neodvisne izrazite simptome:

  • Hiperrazdražljivost živčne strukture in mišice. To se lahko kaže v trzanju vek, tresljaju nosnih kril, vogalov ust. V primeru dovolj močnega pomanjkanja se lahko začnejo konvulzije.
  • Nohti in zobje postanejo krhki, zlahka poškodovani, nohtne plošče postanejo neenakomerne in valovite.
  • Rast se upočasni.
  • Otrok ima motnjo srčni utrip tahikardija ali bradikardija.
  • Otrokov spanec postane nemiren.
  • Otrok se pritožuje zaradi "mravljinčenja" v konicah prstov.
  • Pogosto ima otrok s pomanjkanjem kalcija bruhanje in drisko.




dolgo časa hipokalciemija se lahko skriva za drugimi "maskami" in včasih sploh ne daje simptomov. Hudo pomanjkanje povzroča motnje spomina, izgubo zavesti, zmedenost in celo halucinacije.

Vzroki za pomanjkanje

Pomanjkanje kalcija pri otroku je lahko iz dveh razlogov: ali minerala kronično primanjkuje v hrani, ki jo dojenček uživa, ali pa se kalcij slabo absorbira in zapusti črevesje, ne da bi izpolnil svoj glavni namen. Zato se bo zdravnik najprej zanimal za otrokovo prehrano, jo popravil in svetoval, katera živila dati. Če ne gre za prehrano, potem bodo lahko iskali razlog Ščitnica, saj je z zdravo »ščitnico« z vitaminom D, ki pomaga, da se kalcij v celoti absorbira, običajno vse v redu.



Možni drugi vzroki za nezadostno koncentracijo kalcija so lahko:

  • črevesne bolezni, pri katerih je zmanjšana sposobnost sluznice Tanko črevo absorbirajo kalcij in druge snovi;
  • bolezni trebušne slinavke, pri katerih se mineralne soli odlagajo "v rezervi" na območju maščobna nekroza;
  • tumorji precej velike velikosti;
  • presežek fosforja, ki lahko "izpere" kalcij. To se običajno zgodi med hranjenjem. dojenček kravje ali kozje mleko namesto prilagojene formule;
  • jemanje nekaterih zdravil ("izpiranje" kalcija močno olajšajo diuretiki, antikonvulzivi in celo nekateri antibiotiki).

Posledice pomanjkanja

Otrok, ki trpi zaradi pomanjkanja tega minerala, bo rasel počasneje od svojih vrstnikov. Poleg tega ne bo trpela le telesna rast, ampak tudi miselna dejavnost. Druga posledica pomanjkanja pri dojenčkih je rahitis. Poleg tega lahko otrok razvije skoliozo. različne stopnje, ukrivljenost drugih kosti v telesu.


Otroci nimajo prave količine kalcija v več nagnjeni k alergijskim reakcijam, moteno je strjevanje krvi, ledvice in srčno-žilni sistem. Ampak najbolj povlecite vzroki hipokalcemije živčni sistem otrok. Če pomanjkanja kalcija ne odpravite pravočasno, so lahko spremembe v njegovem delovanju nepopravljive. Te posledice vključujejo zlasti multipla skleroza.

Otroške dlesni začnejo močno krvaveti, zobje se uničijo in izpadajo. pri izrazit primanjkljaj mehčanje kostnega tkiva - lahko pride do osteoporoze, kar je preobremenjeno s krhkostjo kostnega skeleta in pogostimi in zapletenimi zlomi.





Preobilje mineralov

Starši, prestrašeni zaradi možnosti pomanjkanja kalcija v otrokovem telesu, pogosto hitijo, da čim prej kupijo zdravila, ki vsebujejo to snov, in jih začnejo dajati svojim otrokom.

Ta taktika je v osnovi napačna, saj nenadzorovano in nerazumen sprejem takšna zdravila lahko povzročijo še eno težavo - hiperkalciemijo, to je presežek kalcija.

Simptomi takšnega preobilja lahko tudi za dolgo časa ostanejo neopaženi in šele na "finišu" se bo stanje zapletlo z bruhanjem in dolgotrajna driska, ledvične kolike, visok krvni pritisk. Otrok bo začel uživati ​​ogromno tekočine zaradi močnega stalna žeja, bo uriniranje postalo pogosto.

To stanje je nevarno zaradi zapletov, med katerimi je akutna odpoved ledvic najbolj "neškodljiv" odmev bolezni. Hiperkalcemija lahko povzroči srčni zastoj, komo.

Zdravila

Kalcijevih pripravkov otroku ne smemo dajati za profilakso, "za vsak slučaj". Potrebni so le, ko je zdravnik na podlagi laboratorijske preiskave naredil sklep o prisotnosti hipokalcemije (pomanjkanje snovi).

Pogosto se samo dejstvo pomanjkanja odkrije ob drugih diagnozah, vendar so v tem primeru predpisani tudi pripravki kalcija. Takšne bolezni vključujejo rahitis, patologije ščitnice, hude alergijske reakcije (tako akutne kot kronične), različne kožne bolezni, motnje strjevanja krvi.




Vsi pripravki, ki vsebujejo želeni mineral, se prodajajo brez recepta. V obliki raztopin za injiciranje ta zdravila uporabljajo bolnišnični zdravniki in reševalne ekipe za zagotavljanje nujno oskrbo v izrednih razmerah- injicirajo se v veno anafilaktični šok, pri hude konvulzije in krvavitev (zlasti velika izguba kri), z akutno alergijsko reakcijo, ki ogroža človeško življenje.

Za odpravo pomanjkanja kalcija pri otroku z boleznimi, ki ne zahtevajo nujne hospitalizacije, se običajno uporabljajo pripravki v obliki tablet. Danes jih je ogromno. Poskusimo govoriti o najbolj priljubljenih.

  • Kalcijev glukonat. Tablete tega zdravila lahko kupite v dveh različicah - trdni in žvečljivi, vendar je njihov odmerek danes enak - 500 mg. Orodje učinkovito obnavlja pomanjkanje ioniziranega kalcija in je najbolj predpisano za bolnike otroštvo. Otroci ne potrebujejo ampul kalcijevega glukonata, čeprav jih je mogoče dobiti tudi v lekarni, saj je njihova uporaba dovoljena samo za odrasle in le v nujnih primerih.



Otrokom je priporočljivo dati zdravilo pred obroki ali uro in pol po njem, predhodno zdrobljene tablete je treba piti. velika količina tekočine. Hkrati je pomembno upoštevati starostni odmerek in upoštevati priporočila Svetovne zdravstvene organizacije o dnevni potrebi po kalciju za otroke. Analogi - "Kalcijev glukonat - Lekt", "Stabiliziran kalcijev glukonat."

  • kalcijev klorid. Na splošno odrasli to zdravilo bolj znano Spodaj priljubljeno ime"klorid". In to kvečjemu intravensko razne bolezni. Za otroke zdravilo obstaja v obliki raztopine za pitje, koncentracija makroelementa je 5%.

Samo po sebi zdravilo ni primerno za vse otroke, saj pri posebej občutljivih bolnikih povzroča draženje želodca.

Toda zdravniki pogosto predpisujejo to zdravilo za postopke elektroforeze za dojenčke. V tem primeru ima tekoči klorirani kalcij varnejši učinek.


  • kalcijev laktat. To je kalcijev pripravek, ki je na voljo samo v tabletah. Otroci ga veliko bolje prenašajo kot kalcijev klorid in je zato prednostno zdravilo za pomanjkanje kalcija. Od stranski učinki možna je rahla zgaga.


  • Kalcij D. to kombinirano zdravilo Uporablja se za zdravljenje otrok vseh starosti, vključno z dojenčki. Sirup, ki poleg glavne snovi vsebuje vitamin D, se lahko daje otrokom od 1 meseca. Sirup je primeren za jemanje, ni treba posebej izračunati odmerka kalcija, saj navodilo ne predpisuje več kot 2,5 ml enkrat na dan za otroke, starejše od 6 let, in 7,5 ml (v treh odmerkih) na dan za otroke. od 6 mesecev do 6 let. Otroci, mlajši od enega leta, dobijo enak odmerek, prav tako trikrat na dan, vendar razredčen Materino mleko ali vodo.


  • Complivit "Kalcij D3" (za dojenčke). To je prašek, iz katerega je povsem enostavno pripraviti suspenzijo, ki je okusna in dišeča doma. Prednost je v tem, da otroku ni treba zdrobiti in zdrobiti tablet, jih zmešati z mlekom ali vodo, hkrati pa izračunati odmerek kalcija v nastali mešanici. Dovolj bo, da starši preprosto dodajo vodo v stekleničko s praškom in z merilno žličko odmerijo pravo količino suspenzije za enkratni odmerek.


  • Tienshi. Prah, ki je sestavljen iz telečjih kosti, jajčne lupine, mleko v prahu in nekaj vitaminski dodatki. Njihov prah ni narejen kot pijača, ampak kot dodatek hrani. Razredčen pripravek lahko dodamo v kašice za otroka, v skuto ali v mlečni napitek. Uradno se "Tiens" ne šteje za zdravilo, ima status prehranskega dopolnila.


  • kalcijev glicerofosfat. To je zdravilo v tabletah, ki učinkovito kompenzira pomanjkanje kalcija in fosforja. Da bi obe snovi dosegli cilj, otroku ni priporočljivo dati piti z mlekom. V lekarnah se izdelek prodaja v tabletah in zrncih. Skupaj z zdravilom je za večji uspeh pri zdravljenju priporočljivo, da otroku dajemo ločeno vitamin D in vitamin C.




  • Kalcijev hopantenat. To je zdravilo, ki vsebuje kalcij skupaj z magnezijem. Zaradi te kombinacije je orodje, ki blagodejno vpliva na tvorbo krvi in ​​oskrbo s krvjo, vključno z možgani. Zato ima zdravilo status nootropno zdravilo, in je predpisana otrokom ne le s pomanjkanjem kalcija, ampak tudi s tem povezano depresijo, motnjami spanja, z nevrozami in


Značilnosti pripravkov, ki vsebujejo kalcij

Posebnosti vseh zdravil, ki vsebujejo ta mineral v svoji sestavi, so, da jih je treba jemati skupaj z obroki. Nekatera zdravila - strogo pred obroki, druga - šele po.

Ta odtenek ima veliko vlogo za učinkovitejšo absorpcijo snovi v telesu. Zdravila, ki vsebujejo pomožne vitamine (na primer D3), pa tudi kombinirana zdravila z magnezijem ali fosforjem je najbolje jemati z navadno vodo, ne z mlekom.


Da bi preprečili preveliko odmerjanje, je pomembno, da dolgotrajna uporaba večkrat opravite biokemični krvni test, da ugotovite koncentracijo kalcija. Kako pravilno razredčiti tablete in suspenzije, je napisano v navodilih za uporabo za vsako posamezno zdravilo. Teh predpisov se ne sme kršiti.

Seznam živil, bogatih s kalcijem

Zmotno je misliti, da je s kalcijem bogato samo mleko, in napačno je, da ga dajemo otroku, ki mlečnih izdelkov iz nekega razloga sploh ne prenaša.

Kravje mleko je tako kot kozje precej zahrbten izdelek. Če se daje otrokom otroštvo, potem se tveganje za pomanjkanje kalcija proti vsem pričakovanjem poveča. Konec koncev je količina fosforja, ki jo vsebuje polnomastno mleko, sposobna "izprati" celo zadostno količino kalcija iz črevesja v njegovi prvotni obliki. Zato so prej, ko še ni bilo mlečnih formul, hranili umetne ljudi kravje mleko, so opazili tako veliko število otrok z rahitisom.

Danes ni nujne potrebe po kravji oz Kozje mleko, poleg tega pa lahko zaloge kalcija črpate iz drugih izdelkov, ki vsebujejo ta mineral v velikih količinah.

V prehrani otroka mora biti:

  • morske ribe (zlasti sardele) in morski sadeži;
  • morske alge;
  • šipek;
  • zelje;
  • krompir;
  • suhe marelice in fige;
  • špinača;
  • česen;
  • fižol;
  • sezam;
  • zelenice - meta, timijan, koper, peteršilj.

Hrano, obogateno s kalcijem, lahko pripravite sami. Skuta je zelo priljubljena pri kalcijev klorid. Njegov recept je precej preprost. Zanj boste potrebovali mleko in običajno lekarniško zdravilo "kalcijev klorid" v ampulah (v koncentraciji 10%). Za pol litra mleka ne vzemite več kot žlico raztopine. Mleko segrejemo, vanj vlijemo farmacevtski pripravek. Ko se vsebina kozice »zvije«, gostoto vržemo nazaj na cedilo, sirotko pa odcedimo.

V naslednjem videu.

Pomanjkanje kalcija pri dojenčkih je precej pogost pojav v vsakdanji realnosti. Medtem je ta element preprosto potreben za otroka, zlasti v prvih letih življenja, ko mišično-skeletni sistem. Za obnovitev pomanjkanja je poleg izdelkov, ki vsebujejo Ca, potrebno jemati posebne priprave kalcij za otroke.

Prednosti kalcija za dojenčke

Vlogo kalcija v človeškem telesu je težko preceniti. Sodeluje v približno tristo različnih bioloških procesih. Tukaj je le nekaj izmed njih:

  • Krčenje mišic;
  • Prevodnost živcev in mišic;
  • strjevanje krvi;
  • Regulacija kislinskega ravnovesja;
  • Aktivacija encimov in hormonov endokrini sistemi s.

Poleg tega ima kalcij protivnetno, protialergijsko in protistresno delovanje na telo.

Dnevna stopnja kalcij za dojenčke do šest mesecev - 400 mg, za otroke, stare 6-12 mesecev, se poveča na 600 mg, pri starosti od enega leta do 10 let pa se ta številka giblje v območju 800 mg. Če kalcija vstopi v telo več kot običajno, se izloči skupaj z urinom, vendar je pomanjkanje tega makrohranila pogostejše kot presežek.

Vzroki pomanjkanja kalcija pri dojenčkih

Na vsaki stopnji otrokovega razvoja so viri kalcija različni. Znanstveno je dokazano, da če plod med razvojem ploda ne prejme dovolj tega makrohranila, so kazalniki njegove rasti in porodne teže manjši kot pri drugih dojenčkih, ki niso imeli takšnega pomanjkanja. Ti otroci lahko kažejo znake rahitisa v prvih šestih mesecih življenja.

Naslednja faza, ko je kalcij še posebej pomemben za dojenčke, je rast kosti otroka, pred katero se kopiči makrohranilo v kosteh. Ta proces je najbolj izrazit v obdobjih od rojstva do enega leta, od 5 do 7 let in v adolescenca. Zato je tako pomembno preprečiti dejavnike, ki prispevajo k pomanjkanju kalcija pri otrocih:

  • kronične bolezni (zlasti revmatskih boleznih ter bolezni jeter in ledvic).
  • Hormonske motnje;
  • Genetske značilnosti (na primer zgodovina osteoporoze v družini):
  • Nepravilna prehrana otrok (pomanjkanje mlečnih izdelkov v prehrani, odvisnost od moke in sladkarij).

Če pediater ali ortoped ugotovi, da ima otrok pomanjkanje Ca, je treba začeti jemati posebna zdravila.

Kalcijevi pripravki za otroke

Trenutno obstaja veliko zdravil, ki vsebujejo kalcij. Naslednje blagovne znamke so se dobro izkazale:

  • Complivit kalcij d3 (Rusija);
  • Dolomite (Češka);
  • Piimaks (Finska);
  • Berocca Ca + Mg (Hoffmann-la-Roche).

Poceni in časovno preizkušeno zdravilo je kalcijev glukonat. Predpisano je ne le za pomanjkanje tega makronutrienta pri otrocih, ampak tudi za zdravljenje drugih bolezni.

Calcinova (Slovenija) ima visoko biološko uporabnost in biološko uporabnost. Pogosto ga priporočajo strokovnjaki, otroci pa ga obožujejo zaradi izvirnega videza in okusa tablet. Edina pomanjkljivost je prisotnost sladkorja in barvil v lupini, zato je ta kalcijev pripravek za dojenčke z alergijami in sladkorno boleznijo kontraindiciran.

Otroci, mlajši od sedmih let, bolje prenašajo zdravila, ki nimajo aktivnih presnovkov vitamina D. V šolski dobi je uporaba teh zdravil možna tudi z vitaminom D.

Razen medicinske zaloge Danes obstaja veliko različnih prehranskih dopolnil, ki vsebujejo kalcij in naravne izdelke(brusnice, borovnice, jabolka, korenček).

Vse pripravke s kalcijem za otroke je priporočljivo uživati ​​zvečer ob hrani, vendar naj hrana ne bo mastna in po možnosti brez fitinskih spojin (ovsenih kosmičev), saj preprečujejo absorpcijo makrohranila v telo.

Dodatke kalcija je treba jemati ne le za zdravljenje njegovega pomanjkanja, ampak tudi kot preventivni ukrep, zlasti med sezonskim zmanjšanjem kalcija v telesu.

Complivit kalcij d3 za dojenčke

otroci zgodnja starost, še posebej za dojenčke, mlajše od enega leta, poberi primerno zdravilo precej težko. Odlično orodje za preprečevanje pomanjkanja Ca in vitamina D je Complivit kalcij d3 za dojenčke.

Dozirna oblika zdravila je zasnovana posebej za najmanjše bolnike, vitamin D, ki je del tega, pa pomaga učinkoviteje absorbirati kalcij.

To je edini izdelek, ki vsebuje Ca in vitamin D, ki je odobren za uporabo pri otrocih od rojstva naprej. Kalcij d3 za dojenčke je suspenzija prijetnega okusa, zato njen vnos ne povzroča povratni udarec tudi najmanjše. Še en plus je odsotnost barvil in konzervansov.

Zaradi vseh teh lastnosti je zdravilo zelo privlačno in ga pediatri pogosto predpisujejo kot sredstvo za zdravljenje in preprečevanje pomanjkanja kalcija pri otrocih, mlajših od enega leta.

Kako in v kakšnem odmerku jemati kalcij za otroke

Predpisovanje odmerka in samega zdravila je naloga zdravnika. Običajno se dojenčkom do enega leta priporoča ena tableta, otroci 1-4 leta - dve tableti naenkrat, 4-7-letniki - do tri tablete. Učenci osnovna šola običajno vzamejo do štiri tablete hkrati.

Preden otroku daste tableto, jo je bolje zdrobiti. V tej obliki se zdravilo hitreje absorbira v kri in učinek njegovega delovanja se poveča. Kalcijev glukonat je treba dati otroku 1-1,5 ure pred obroki. Zdravilo je treba zaužiti z vodo ali mlekom.

Če kalcij za dojenčke ne vsebuje vitamina D, ga je treba vzeti dodatno, sicer se makrohranilo ne bo absorbiralo. Nikoli ne smete kombinirati zdravil s srčnimi zdravili ali tabletami železa, saj nevtralizirajo delovanje drug drugega.

Če zdravilo povzroča težave pri otroku prebavila ali katera koli druga neželeni simptomi takoj prenehati jemati.

Trajanje uporabe in odmerjanje zdravilni izdelek imenuje pediater, ob upoštevanju posamezne značilnosti otrok. Ne smemo pozabiti, da kalcij vstopi v telo tudi s hrano, njegov presežek pa je prav tako nevaren kot pomanjkanje.

Video iz YouTuba na temo članka:

Kalcij je izjemno pomemben element, brez katerega so številni procesi, ki se pojavljajo v človeškem telesu, nemogoči. Ta snov spodbuja regeneracijo celic, sintezo beljakovin, tvorbo tkivne strukture itd. Zato, da bi bil otrok močan in zdrav, njegov razvoj pa bi potekal v skladu z normo, je treba jasno nadzorovati proces vnosa kalcija v njegovo telo. Pomanjkanje te snovi vodi do negativne posledice, motnje v delovanju telesa itd. V okviru tega članka bodo obravnavane značilnosti jemanja pripravkov, ki vsebujejo kalcij, za otroke.

Dnevni vnos kalcija za otroka

Količina dnevnega vnosa kalcija v telo je odvisna od spola, starosti otroka, pa tudi od splošno stanje njegovo telo. Starostne norme videti takole:

  • do 6 mesecev - 400 mg;
  • do enega leta - 600 mg;
  • in do desetega leta ostaja norma nespremenjena - 800 mg.

Simptomi pomanjkanja kalcija pri otrocih

Hipokalciemija je stanje, ki ga lahko opazimo po določene simptome. Starši, ki pozorno spremljajo svojega otroka, bodo zelo enostavno opazili težavo. Glavni znaki pomanjkanja kalcija so:

  • lasje izgubijo sijaj, njihova krhkost se poveča in lahko se celo začne aktivno izpadanje;
  • nohti se začnejo lomiti, na ploščah se pojavijo bele lise;
  • koža izgubi elastičnost, zato že najmanjši mehanski udarec ob udarec lahko privede do
  • pojav resne rane;
  • dojenček kaže zanimanje za uživanje krede ali celo zemlje;
  • aktivacija karioznih procesov v pravilno nego za zobmi;
  • razdražljivost, utrujenost, živčnost;
  • deformacije kosti, motnje drže.

Pri majhnih otrocih podoben problem povzroča upočasnitev rasti in pridobivanje telesne teže ter ustvarja ugodni pogoji za razvoj rahitisa. Hipokalciemija povzroči zaviranje normalnih razvojnih procesov notranji organi in duševne funkcije.

Pomanjkanje kalcija vpliva na mišice in prispeva k aktivnemu razvoju krčev. Torej, da ugotovite prisotnost pomanjkanja komponente pri otroku, lahko rahlo stisnete otrokovo roko med sklepom rame in komolca - posledično se bodo prsti krčili.

Živila, ki vsebujejo kalcij za otroke

Kalcij se nahaja v živilih rastlinskega in živalskega izvora, vendar je razlika v njegovih lastnostih. Torej v živalskih virih element najdemo v velikih količinah, vendar ga telo težje absorbira. Na splošno se absorbira od četrtine do 40 % zaužitega kalcija, ta proces pod vplivom pomanjkanja ali presežka drugih sestavin. Otrok lahko prejme uporaben element od:

  • in fermentirani mlečni izdelki(skuta, sir, kefir, fermentirano pečeno mleko) - iz takih izdelkov
  • skoraj 80 % otrokovih potreb je zadovoljenih;
  • stročnice (grah, fižol) - ena od najboljši viri asimilacijo, zato vsebujejo druge sestavine,
  • izboljšanje tega procesa;
  • zelenjava (korenček, redkev, paradižnik, kumare, zelena čebula, Belo zelje, peteršilj, bazilika in zelena solata);
  • sadje in suho sadje (kivi, citrusi, marelice, ananas, banane, jabolka, melone, suhe marelice, rozine in datumi);
  • jagodičje (maline, grozdje, ribez);
  • oreški (arašidi, pistacije, mandlji, orehi);
  • meso (piščanec, teletina);
  • ribe (rdeče ribe, skuša).

Kateri kalcij je bolje dati otrokom: pregled zdravil

Kalcijeve pripravke za otroke ponujajo številna farmacevtska podjetja. Glavna značilnost, ki je skupna vsem dobro blago te kategorije je prisotnost dodatnih komponent, ki izboljšujejo prebavne procese in prijeten okus, ki je všeč otrokom.

Complivit "Calcium D3" za dojenčke do 1 leta

Za otroke se zdravilo proizvaja v obliki praška za pripravo suspenzije. Pred uporabo morate steklenico s praškom pretresti, nato pa ji dodati dve tretjini prostornine. hladna voda in ponovno pretresite. Zadnji korak- z vodo dopolnite volumen do 100 ml, da dobite homogeno suspenzijo. Vsebino in dajte dojenčkom 5-10 ml na dan z obroki en mesec. Samo zdravnik lahko predpiše in podaljša trajanje sprejema. Velik plus zdravila je, da ima prijeten saden okus, zato ga otroci ne zavračajo. V kompletu je priložena posebna merilna žlička za odmerjanje izdelka.

Tienshi

Zdravilo je na voljo v obliki praška za pripravo raztopine. Mešanica je sestavljena iz mletih telečjih kosti, jajčnega prahu, polnomastnega mleka v prahu, vitaminskih in mineralnih dodatkov.

Proizvajalec priporoča mešanje sestave, raztopljene v vodi, z vodo in nato dodajanje hrani, najbolje - skuti. Pripravek vsebuje tudi vitamin D3, ki olajša absorpcijo kalcija. Otroška sestava iz Tienshe velja biološko aktivni dodatek, zato njegove uporabe ne predpisuje zdravnik.

Calcium-D3 Nycomed Forte od 5 let

Calcium-D3 Nycomed Forte je na voljo v obliki okroglega žvečljive tablete v treh okusih - pomaranča, limona in meta. Poleg glavnih sestavin - kalcija in vitamina D3, sestava vsebuje le pomožne sestavine. Orodje je namenjeno tako za preprečevanje pomanjkanja opisanih sestavin kot za zdravljenje njihovega pomanjkanja. To zdravilo se ne sme uporabljati pri otrocih, mlajših od 5 let. Tablete so primerne za sesanje in žvečenje, jemljejo se med obroki, za otroke, mlajše od 12 let - 1-2 tableti na dan, natančen odmerek je priporočljivo določiti v skladu s priporočili zdravnika.

Otroški vitamini Multi-Tabs

Multi-tabs s kalcijem je vitaminsko-mineralni kompleks, namenjen otrokom od 2 do 7 let. Pomaga zapolniti pomanjkanje koristnih sestavin in je preprosto nepogrešljiv za tiste otroke, ki ne marajo mlečnih izdelkov.

Ne vsebuje arom, barvil in sladkorja. Otroku je treba dati le 1 tableto na dan med obrokom. Linija Multi-tabs vključuje tudi komplekse za otroke do enega leta, do 4 let, od 4 do 11 let in posebej za najstnike.

Značilnosti uporabe kalcijevih pripravkov

Kalcijeve dodatke je običajno priporočljivo dajati otrokom med obroki. tudi dobra vrednost ima vnos dodatnih komponent, ki povečajo odstotek asimilacije elementa. Glavni nosilec je vitamin D, ki poveča absorpcijo kalcija sorazmerno z njegovim vnosom. Na absorpcijo kalcija vpliva tudi vnos zdravila, maščobe, fosfor in oksalna kislina. V kombinaciji s slednjim element tvori netopne spojine, ki so bistvene za nastanek ledvičnih kamnov.

Bolje je, če je koncentracija kalcija v krvi ves čas konstantna, saj se ob pomanjkanju sproščajo posebni hormoni, ki ga sproščajo iz kosti in nadomeščajo pomanjkanje v krvi. To je tisto, kar povzroča krhkost kosti.

Video Komarovskega o kalcijevem glukonatu

Ta video govori o procesu asimilacije v telesu takih kemična kot kalcij. Avtor videa jasno pojasnjuje, kako poteka absorpcija komponente in kateri pogoji so za to potrebni. Pozornost je namenjena tudi zdravilu, kot je kalcijev glukonat, in njegovemu opisu, vključno z učinkovitostjo in ustreznostjo glede na analoge.

Pomen kalcija za majhne otroke je težko preceniti. To makrohranilo je celične membrane in odgovoren za ravnotežje elektrolitov. Pomanjkanje kalcija pri otroku se kaže v motnjah tvorbe okostja in razvoju rahitisa.

Če je kalcija pri otrocih premalo, obstaja večja verjetnost, da bodo zboleli prehladi trpijo zaradi zlomov in oslabljene rasti zob. Delovanje srca in mišic, delovanje živčnega, prebavnega in endokrinega sistema je odvisno od kalcija.

Magnezij in vitamin D se v prisotnosti tega elementa dobro absorbirata. Vsi poznajo vlogo fosforja in kalcija pri delovanju srca in skeletnih mišic. Fosfor lahko opravlja svoje funkcije le z zadostnim vnosom kalcija.

Dnevni vnos kalcija glede na starost

Stopnja vnosa kalcija za otroka se določi glede na njegovo starost. Za novorojenčke je nižja in za tri leta dnevnice skoraj podvoji. Bolj ko je otrok starejši, več dnevna potreba v kalciju.

Dnevni vnos kalcija za otroke glede na starost, mg:

Dnevni odmerek kalcija za mladostnike določi zdravnik glede na to, kako močno hormonske spremembe organizem. Na dan je dovoljeno zaužiti do 1300 mg tega makrohranila.

Naravni viri kalcija

Vendar trenutni znanstveni dokazi kažejo, da druga živila z visoka vsebnost Otroci kalcija ne absorbirajo nič slabše kot mlečni izdelki. Zato je koristno uživati ​​tako semena kot oreščke in druga živila, bogata s kalcijem.

Včasih se starši, zaskrbljeni zaradi težave, kako povečati kalcij pri otroku, zatečejo k uporabi olupljenih in mletih jajčnih lupin. Jajčne lupine so 90% kalcijevega karbonata. Ta spojina se raztopi klorovodikova kislinaželodec. Toda pri otrocih je kislost nižja kot pri odraslih. Jemanje kalcija iz lupine pomeni povečanje tveganja za mlečno-alkalni sindrom pri otroku s kršitvijo srčnega ritma in delovanja ledvic. Če kalcij v izdelkih ne pokriva potreb telesa, bo zdravnik predpisal dodatne farmacevtski pripravki.

Simptomi in posledice pomanjkanja kalcija

Pomanjkanje kalcija pri otroku je lahko posledica nezadostnega vnosa makrohranila od zunaj in njegove slabe prebavljivosti. Ob pomanjkanju kalcija imajo dojenčki težave s spanjem. V postelji se tako nemirno vrtijo, da se pojavi razdraženost na zatilju in lasje močno lomijo. Ti žepi odrgnjenih las veljajo za eno od manifestacij rahitisa, bolezni, ki izzove pomanjkanje kalcija v telesu.

Znaki pomanjkanja kalcija pri otroku:

  • nočne motnje spanja;
  • krči v mišicah;
  • zastoj rasti;
  • krhkost nohtov in las.

Hudo pomanjkanje kalcija lahko povzroči napade. Povečano tveganje za nastanek živčnega napada zaradi hiperekscitabilnost. Dolgotrajno pomanjkanje kalcija v telesu povzroča motnje srčnega ritma. Posledice pomanjkanja kalcija so lahko žalostne: to je multipla skleroza, srčno popuščanje.

Če otroku primanjkuje kalcija, je večja verjetnost, da bo zbolel za alergijami. Alergeni so toksini, ki vstopajo v medceličnino skozi žilne stene. Dodatni sprejem kalcij za alergije pri majhnih otrocih vam omogoča, da okrepite žilne celice in izboljšate stanje otroka.

Vzroki, zakaj se kalcij slabo absorbira


Vzroki za pomanjkanje kalcija se lahko skrivajo ne le v napakah v prehrani, ampak tudi v absorpciji snovi. Makrohranilo se lahko slabo absorbira v ozadju pomanjkanja magnezija, jemanja diuretikov in nekaterih antibiotikov.

Zakaj se kalcij ne absorbira:

  • izvaja se redna peritonealna dializa, ko se za čiščenje krvi uporablja peritonej in velika količina tekočine, ki prehaja skozi njega;
  • trebušna slinavka ne deluje dobro, kot je ocenjeno na podlagi indeksa kreatinina;
  • delovanje ledvic je oslabljeno in izvaja se redna hemodializa;
  • oslabljena sposobnost Tanko črevo absorbira makrohranilo.

Za izboljšanje absorpcije kalcija lahko zdravnik priporoči dodaten vitamin D v obliki kapljic.

Indikacije za jemanje dodatkov kalcija


Svetovna zdravstvena organizacija priporoča jemanje dodatna zdravila kalcij že od rojstva otroka, če je treba. Zdravnik na podlagi laboratorijskih preiskav presodi, ali bo otroku dodal dodaten kalcij. Preiskujemo kalcij v krvnem serumu - prost, povezan z beljakovinami in z nizkomolekularnimi anioni.

Skupni rezultat vsebnosti kalcija (norma):

Kalcijevi pripravki so predpisani za zlome kosti. Makroelement je potreben, da se kost po zlomu hitro in pravilno zraste. Običajno bodo kalcijevi pripravki za zlome zagotovo vsebovali vitamin D, tako da se makrohranilo bolje absorbira.

Vrste pripravkov na osnovi kalcija: katerega izbrati za otroka

Izbira z zdravnikom dobro zdravilo na osnovi kalcija za otroka, običajno upoštevajo njegovo obliko in sestavo. Za malčke je prednosten sirup ali suspenzija, saj jih je enostavno pogoltniti. Običajno vsebujejo kalcijev karbonat ali citrat. Toda na primer kalcijev glicerofosfat ni primeren za otroke, ker se ne morejo spoprijeti s tableto. Tablete in žvečljive oblike so primerne za otroka, starejšega od 3 let.

Vitamini s kalcijem za otroke različne oblike:

Kateri kalcij se bolje absorbira, v vsakem primeru odloči zdravnik ob upoštevanju stanja otroka in njegove starosti. Če je kalcij potreben za dojenčke, izberite Complivit kalcij D3, dovoljen od prvih dni življenja. Če obstajajo težave z absorpcijo kalcija, so prednostni kompleksi s holekalciferolom in fosforjem.

Pregled izdelkov s kalcijem za otroke


Otroške vitamine z vsebnostjo kalcija izbere zdravnik ob upoštevanju starosti otroka in stopnje pomanjkanja snovi. Najlažje se absorbirajo pripravki na osnovi laktata in kalcijevega citrata. Kalcijev laktat pa je na voljo le v tabletah in ima zato starostne omejitve. Najpogosteje se uporablja kalcijev karbonat v obliki vitaminskega sirupa. Otroci starejše predšolske in šolska doba priporočamo kalcijev glukonat in v primeru težav z absorpcijo elementa - njegovo kombinacijo s fosforjem.

Pregled nekaterih dodatkov kalcija:

Vitamini za zobe otrokom običajno niso predpisani. Čas njihovega izbruha je odvisen od številnih dejavnikov, tudi dednih. Zakasnitev pojava zob je lahko povezana z pogosta slabost kalcija v telesu, rešitev tega problema pa bo kompleksna. Neprijetni občutki pri dojenčku se lahko ob izraščanju zob zmehčajo ob jemanju dodatkov kalcija, saj ta element nekoliko zmanjša srbenje.

Značilnosti uporabe zdravil s kalcijem


Vnos kalcijevih pripravkov pri otrocih je odvisen od razlogov za imenovanje in sestave posebnih sredstev. Mnogi strokovnjaki menijo, da je bolje dati kalcij ponoči, saj se ponoči pomanjkanje tega elementa bolje napolni. kostno tkivo. Če je treba zdravilo jemati večkrat na dan, dajte kalcij med obroki in ne sočasno z njim. Pripravke kalcijevega glukonata je priporočljivo jemati z mlekom ali vodo. Druge oblike kalcijevih soli se bolje absorbirajo v kombinaciji s sokovi citrusov.

Za vnos kalcija v telo lahko uporabimo iontoforezo. To bistveno poveča biološko uporabnost in absorpcijo snovi. Priljubljena elektroforeza s kalcijem in fosforjem, če je diagnosticirana pomembna kršitev prebavljivost makrohranil. Kalcijev klorid se uvaja z elektroforezo. V tej obliki je varnejši za otroke.

Potek zdravljenja s kalcijem običajno traja več tednov po navodilih zdravnika. Nato morate vzeti odmor za nekaj mesecev in po potrebi ponoviti tečaj.

Kalcijev glukonat iz običajnih otroških bolezni: pomaga ali ne

Mnogi starši so zaskrbljeni, kako nadomestiti pomanjkanje mikro in makro elementov v otrokovem telesu, če je dojenček pogosto bolan. Zdravilo izbire za otroka je pogosto kalcijev glukonat. Nekateri menijo, da je skoraj zdravilo za vse motnje in bolezni - pa naj bo nočna mora, poškodba, okužba ali prehlad.

Zdravljenje alergij s kalcijevim glukonatom najpogosteje sovpada z izključitvijo alergena iz stika z otrokom. Zato se stanje otroka izboljša. Kalcijev glukonat ne zdravi prehlada, SARS, alergij ali drugih otroških bolezni.

Kontraindikacije, neželeni učinki

Zdravnik priporoča dodatke kalcija ob upoštevanju komorbidnih stanj in bolezni, zato ne morete izbrati zdravila za svojega otroka zaradi visoko tveganje stranski učinki. Pri jemanju kalcijevega karbonata se poveča tveganje za motnje blata, napenjanje in želodčne motnje. Kalcij se bolje in hitreje absorbira v obliki laktata ali citrata, vendar ti obliki pogosteje povzročata alergije.

Kalcijevi pripravki so kontraindicirani pri diagnosticiranem hiperparatiroidizmu, fenilketonuriji, odpoved ledvic. Dodatki kalcija so izbrani zelo previdno. diabetes ker jih veliko vsebuje glukozo.

Presežek kalcija: kako se manifestira in kaj je polno


Presežek kalcija v telesu ni nič manj nevaren kot pomanjkanje elementa. O presežku kalcija lahko govorimo na podlagi laboratorijskih preiskav, ko je ionizirani kalcij povečan (pri novorojenčkih je norma 1,03-1,37 mmol / l, pri otrocih, mlajših od 16 let, vrednosti 1,29- 1,31 mmol / l velja za normalno). Presežek kalcija je lahko preveč dolžan otroku. zaskrbljeni starši, ki mu nenadzorovano dajejo zdravila z visoko vsebnostjo elementa.

Simptomi prevelikega odmerjanja kalcija se dolgo časa ne pojavijo in šele ko se v telesu nakopiči dovolj, se pojavijo bruhanje, driska, lahko se poveča pritisk in razvije se ledvična kolika.

Vzrok za presežek kalcija je lahko tudi kršitev njegove absorpcije. To stanje je preobremenjeno z resnimi zapleti do srčnega zastoja in kome.


Dr. Evgeny Komarovsky meni, da je zadostna vsebnost kalcija v otrokovem telesu zelo pomembna za njegovo harmonično rast in razvoj. Med obdobjem dojenje Dojenčki običajno dobijo dovolj kalcija, če se ženska med dojenjem dobro prehranjuje.

Otrok med menstruacijo potrebuje dodaten vnos kalcija aktivna rast. Običajno je to starost od treh do petih let, vstop v najstniška leta. Toda za vse otroke je to individualno in se posvetuje z zdravnikom. Po potrebi podprite rastoče otroško telo Predpisani so pripravki, ki vsebujejo kalcij.

Mnenje dr. Komarovskega o tem, kako je kalcij koristen za otroke, si oglejte spodnji video.

malabsorpcijo v črevesju in nezadosten vnos s hrano so glavni vzroki za pomanjkanje kalcija v človeškem telesu.

Mlečni izdelki so glavni vir kalcija, hkrati pa v svetu vlada napačno prepričanje, da je otrok brez mleka obsojen na pomanjkanje kalcija. Pravzaprav je veliko kalcija v zelenjavi in ​​oreščkih, v sadju in zelenjavi, v ribah, zato je povsem mogoče brez mlečnih izdelkov.

Pomanjkanje kalcija se najhitreje razvije, ko se poleg nezadostne prisotnosti kalcija v hrani pojavi hipovitaminoza D. Pomanjkanje kalcija je možno tudi pri nekaterih boleznih ščitnice in obščitnic.

Standardi dnevna poraba kalcij za otroke prvega leta življenja je 210-270 mg, v starosti 1-3 let - 500 mg, 4-8 let - 800 mg, nad 8 let - 1000-1300 mg.

Indikacije za predpisovanje kalcijevih pripravkov, poleg rahitisa in omenjenih bolezni endokrinih žlez vključuje tako akutno kot kronično alergijske bolezni, bolezni, ki se kažejo kot motnje strjevanja krvi, kožne bolezni (psoriaza, ekcem itd.), fiziološka stanja, ki jih spremlja povečana potreba telesa po kalciju (nosečnost, obdobja aktivne rasti).

Kot sredstvo za nujno pomoč (konvulzije, krvavitve, akutne alergijske reakcije) kalcijeve pripravke dajemo intravensko.

kalcijev klorid

Na voljo v obliki 10% in 2,5% raztopin za injiciranje, pa tudi peroralnih raztopin - 10% za odrasle in 5% za otroke. Obstajajo celo posebni otroški dozirne oblike- 5% raztopina kalcijevega klorida s sadnim sokom.

Intravensko dajanje spremlja občutek toplote (" vroč strel«) in zmerno zmanjšanje krvni pritisk. Subkutano in intramuskularna injekcija kontraindicirano, ker kalcijev klorid povzroča lokalne poškodbe tkanine.

Pri peroralnem jemanju pogosto pride do dražečega učinka na želodčno sluznico, ki se kaže z zgago in bolečino v zgornjem delu trebuha. V zvezi s tem ni presenetljivo, da se pri predpisovanju kalcija otrokom običajno ne uporablja klorid, ampak druga zdravila.

kalcijev glukonat

Je eden najbolj razširjenih dodatkov kalcija na svetu. Velja za zdravilo prve izbire za intravensko dajanje v primeru krčev, povezanih s pomanjkanjem kalcija.
Na voljo v obliki tablet po 250 in 500 mg, kot tudi v obliki 10% raztopine za injiciranje. Tablete so pogosto na voljo s sadnimi dodatki, pa tudi z okusom kakava.

Tako kot raztopine kalcijevega klorida lahko tudi raztopine kalcijevega glukonata povzročijo lokalno draženje tkiva, čeprav ne tako močno.

POZOR!
Prav tako je kontraindicirano intramuskularno in subkutano dajanje kalcijevega glukonata, čeprav nekatere farmakološke smernice (domače) dovoljujejo intramuskularno dajanje kalcijevega glukonata, vendar le za odrasle. Otroci - samo intravensko!

Praktična uporaba kalcijevega glukonata je pogosto neuporabna zaradi nepravilnega odmerjanja.

Opomba:

  • povprečje dnevni odmerek kalcijevega glukonata za odrasle je 15 g, to je 30 tablet po 500 mg ali 60 tablet po 250 mg!
  • Povprečni dnevni odmerki za otroke:
    • do enega leta - 1,5 g (3 tablete po 500 mg);
    • 1-4 leta - 3 g (6 tablet po 500 mg);
    • 5-9 let - 3-6 g (6-12 tablet po 500 mg);
    • 10-14 let - 6-9 g (12-18 tablet po 500 mg).

Priporočljivo je, da dnevni odmerek razdelite na več odmerkov (2-4). Peroralno jemanje kalcijevega glukonata v večini primerov ne spremlja nobenih stranskih učinkov.

kalcijev laktat

Na voljo v tabletah po 500 mg. Vsebuje več kalcija kot glukonat, zato ga je veliko bolj priročno jemati (povprečni dnevni odmerek je 3-4 krat manjši od kalcijevega glukonata).

Med kalcijevimi pripravki se najpogosteje uporabljajo glukonat, klorid in laktat. Kljub temu seznam kalcijevih soli, ki jih predpisujejo zdravniki, ni omejen na ta zdravila. Drugi kalcijevi pripravki (karbonat, fosfat, glicerofosfat, acetat, citrat) nimajo posebnih koristi in posebne indikacije uporabiti.

Prijatelji, opozarjam vas na dejstvo, da v odmerkih kalcijevega glukonata ni nobene napake.

Če je nivo kalcija v krvi znižan (hipokalciemija), potem so odmerki popolnoma enaki, če je nivo kalcija normalen, ga lahko pijete, kot priporočajo "naši" učbeniki, 3 tablete na dan, lahko pa ne piti, ampak jesti normalno.

Vse dvomljivce naslavljam na klasični učbenik, ki ga pozna ves civiliziran svet " Klinična farmakologija po Goodmanu in Gilmanu«, ki je bila leta 2006 celo prevedena v ruščino. Informacije o odmerkih kalcija, ki jih jemlje "normalna medicina" - zvezek 4, stran 1319

(Ta publikacija je del knjige E. O. Komarovskega, prilagojen formatu članka