Sunkumo vaikų nutukimas. Klinikinis nutukimo vaizdas

Iki šiol vaikų nutukimo tema įgauna vis didesnį populiarumą, nes apkūnių vaikų sparčiai daugėja. Vien per pastarąjį dešimtmetį 6–11 metų amžiaus vaikų nutukusių paauglių padaugėjo dvigubai ir trigubai.

Įdomu žinoti! Iki šiol paplitęs nutukimas ir antsvorio jaunoji karta teritorijoje Rusijos Federacija svyruoja nuo 5,5 iki 12%, dauguma jų yra berniukai. Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, 2011 metais pasaulyje gyveno daugiau nei 40 mln ikimokyklinio amžiaus turėjo antsvorio, nepaisant to, kad 75% jų yra išsivysčiusių šalių gyventojai.

Nutukimas yra viena iš pagrindinių ligų, kurios išsivysto dėl sėdimas vaizdas gyvenimą. Paveldimas veiksnys yra vienodai svarbus. Vaikas, kurio tėvai yra nutukę, turi 4 (jei vienas iš tėvų yra nutukęs) ir 8 (jei abu tėvai) kartus labiau linkę ateityje nutukti nei jų bendraamžiai.

Svoris, gerokai viršijantis vidutines vertes, yra pagrindinis nutukimo diagnozavimo kriterijus.

Yra trys vaiko nutukimo galimybės:

• nuo gimimo iki 2 metų;
• 5–7 metų amžiaus;
• in paauglystė, paskutinis variantas yra nepalankiausias.

Visi nutukimo požymiai, kuriuos išvardinsime žemiau, galioja tik vyresniems nei dvejų metų vaikams, iki šio amžiaus nėra aktualu kalbėti apie nutukimą dėl kelių veiksnių derinio – fiziologinio riebalų nusėdimo, vaiko vėlai šliaužioja ir nuėjo ir tt Ir, beje, maitinimas krūtimi yra nutukimo prevencija. Paprastai su tinkamu išdėstymu, korekcine mityba iki dvejų metų sveikas vaikas atsikrato perteklinio paburkimo. Taip pat palanki nutukimo penkerių metų prognozė situaciją koreguoja fizinio aktyvumo pagalba.

Tėvai ne visada teisingai įvertina savo nutukusio vaiko būklę, o kai kurie, atvirkščiai, varo save nuo nulio. Norėdami tai padaryti, pateikiame nutukimo simptomų sąrašą:

1. Swift – vaikas ne tik išauga iš drabužių, jis nustoja ant jo prisisegti, plyšta prie siūlių.
2. Padidėja poodinių riebalų sluoksnis pilvo, dubens, šlaunų, veido, nugaros, rankų srityje. Paprastai odos raukšlės storis tarp dviejų pirštų pilvo srityje, krūtinėje ir po mentėmis yra 1–2 cm, vidinis paviršius klubai – 3-4 cm, šie rodikliai laikomi normaliu riebalų nusėdimu, o jų padidėjimas rodo nutukimą.
3. Sunku kvėpuoti fizinio krūvio metu: lipimas laiptais, trumpi bėgimai, greitas ėjimas.
4. Sauskelnių bėrimas ir paraudimas odos trinties vietose, dažniau vidiniame šlaunų paviršiuje, pažastyse.
5. Vaiko skundai dėl kelių, kulkšnių, nugaros skausmų.
6. Paauglės mergaitės yra sutrikusios mėnesinių ciklas, galbūt labai anksti prasidėjusios mėnesinės. Menstruacijos prasideda mergaitei pasiekus 40 kg svorį, todėl ankstyvas šio svorio pasiekimas priartina menstruacijų pradžią.
7. Taip pat tėvai dažnai pastebi nutukusių vaikų polinkį į infekcines ligas.
8. Galimas kraujospūdžio padidėjimas.
9. neatmetama greitas nuovargis, silpnumas.

Jei nesate tikri dėl savo stebėjimų ir matavimų patikimumo, visada galite kreiptis į vaikų kliniką ir paprašyti medicinos personalo pagal KMI procentilių kreivių grafiką arba specialia kompiuterine programa įvertinti Jūsų vaiko svorį.

Vaiko fizinio išsivystymo įvertinimo lentelės

Vertės tarp 85 ir 97 procentilių rodo antsvorį, o skaičiai, viršijantys 97 procentilį, rodo nutukimą. Norint įvertinti vaiko nutukimą, nepakanka svorio ir ūgio, atletiško kūno sudėjimo vaikams gali būti klaidingas rezultatas, papildomai reikia išmatuoti juosmenį ir klubus. Esant dideliam juosmeniui (16 metų vaikams daugiau nei 80–95 cm), padidėja komplikacijų rizika, pvz. arterinė hipertenzija, ligos širdies ir kraujagyslių sistemos, riebalų apykaitos pažeidimas.

Nutukusių vaikų dietinės mitybos principai:

1. Maistas turi būti hipokaloringas. Norėdami tai padaryti, tėvai turėtų žinoti apie baltymų kiekį produktuose.
2. Ribojamas greitai pasisavinamų angliavandenių vartojimas (duona, pyragaičiai, makaronai,), saldumynų vartojimas griežtai ribojamas, arbata tik be cukraus, sultys, kompotai, gazuoti gėrimai ribojami, vaikui geriau duoti iš saldumynų, džiovintų. vaisiai, marmeladas, zefyrai, juodasis šokoladas. Gyvūninės kilmės naudojimas ribojamas (riebalai, taukai, riebi mėsa, keptos sriubos, sultinio sriubos), kurios pakeičiamos padidintu kiekiu.
3. Sotumas turi būti pasiektas didinant apimtį (vaisiai turi būti nesaldūs). Marinuotos ir raugintos daržovės draudžiamos nutukusiems vaikams dėl didelio druskos kiekio.
4. Druskos naudojimas yra ribotas – ne daugiau kaip 5 g. Taip pat reikėtų atsižvelgti į jos kiekį paruoštame maiste iš parduotuvės.
5. Numalšinti vaiko troškulį, bet ne saldžių gėrimų.
6. Pasakykite vaikui apie traškučių, picos, sūrių krekerių pavojų, atpratinkite jį nuo greito maisto ruošimo.
7. Reguliarus dalinė mityba– 3 pagrindiniai valgymai ir 2 papildomi maitinimai.
8. Vaikams mokyklinio amžiaus pasninko dienos būtinos ir leistinos – kartą per savaitę. Tai reiškia, kad per dieną vaiko maisto kaloringumas neturėtų viršyti 1000 kcal. Tokias dienas galite surengti ant varškės, virtos mėsos, keptos ar žali vaisiai ir daržovės.
9. Maisto kalorijų kiekis turėtų būti paskirstytas taip, kad trečdalis dienpinigių sudarė pietūs, ketvirtadalis ir penktadalis – pusryčiams ir vakarienei, o likusi dalis turėtų tilpti į antruosius pusryčius ir popietės arbatą. Vakarienė turi būti ne vėliau kaip 2-3 valandos prieš miegą, tai reiškia iki 19:00.

Taip pat vaikas turėtų bent valandą per dieną pasivaikščioti gatve, aktyviai sportuoti 3-5 kartus per savaitę po 45 minutes per pamoką (rekomenduojama aerobika, judėjimas sporto žaidimai, plaukimas, šokiai, važiavimas dviračiu ir bėgimas), važiavimą liftu pakeiskite ėjimu laiptais, nepatingėkite papildomai sustoti pėsčiomis.

Į pastabą! Vaistų terapija vyksta tik tuo atveju, jei vaikui studijų metu buvo diagnozuotos ligos iš komplikacijų sąrašo arba nutukimas susiformavo kokios nors ligos fone. Tabletės ir arbatos svorio netekimui, žalia kava ir maisto papildai yra nepriimtini, nes jie gali sukelti rimtų pažeidimų.

Vaiko sveikata ir grožis visiškai priklauso nuo tėvų pastangų. Kartu sportuokite, mokykitės tinkamos mitybos, gaminkite naujus sveikus patiekalus kūnui, kartu meskite svorį. Kai esate pavyzdys, jūsų vaikai labiau pasitiki savimi ir greičiau pasiseka.

Apie vaikų nutukimą „Gyvenk sveikai!“ programoje:

Amžiaus diapazonas nuo 7 iki 12 (14,5 metų) yra toks neapibrėžtas laikotarpis, tai yra priešbrendimas (laikas iki brendimo). Minimalus brendimo pradžios amžius yra 8 (8,5 metų), daugiausia pavėluotas terminas pradžia - 14,5 metų
(dažniau berniukams). Būtent šiuo laikotarpiu svorio augimo dinamikoje išryškėja lyčių skirtumai.

Merginos priauga svorio greičiau ir daugiau nei berniukai, o tai siejama su anksčiau prasidėjusiu brendimu. Apskritai, būtent šiuo laikotarpiu tėvai pažymi nutukimo debiutą, dažniau vadinamas amžiumi - 8 metai. Matyt, būtent šiuo laikotarpiu anksčiau nustatytas „neteisingas mitybos įpročiai“ pradeda aiškiai suvokti, „stimuliuoja“ prasidėjusi lytinių hormonų sintezė ir padidėjusi insulino, hormono, padedančio įsisavinti gliukozę, koncentracija brendimo laikotarpiu.

Insulino yra daug ir dėl „seksualinio antplūdžio“, ir dėl persivalgymo. Paaiškėja užburtas ratas: daugiau insulino – pasisavinama daugiau gliukozės, daugiau gliukozės – pagaminama daugiau insulino. Aišku, kaip nutraukti šį ciklą - sumažinti „lengvųjų“ angliavandenių suvartojimą. Visais kitais atžvilgiais šis amžiaus laikotarpis yra tarpinis ir nieko nuostabesnio.

Svarbus momentas apie nutukimo ypatumus šiuo laikotarpiu: jei nutukusi mergina įžengs į brendimą, nutukimas sukels jos raidos sutrikimą. hormoninė sistema jei berniukas patenka į brendimą - nutukimas (nebent tai yra 4 laipsnio nutukimas) nesukels reikšmingo brendimo pažeidimo.

testosterono, in Ši byla, hormonų „stebuklingumas“. Jis kartu su augimo hormonu (o berniukams brendimo metu jo pasigamina daug daugiau nei mergaičių) sukuria gera medžiagų apykaita riebalams tirpinti. Merginoms viskas atvirkščiai. moteriškas hormonas- estradiolis skatina kelis kartus greitesnį grandinės įsisavinimą riebalų rūgštys ir jų nusėdimą riebalų sandėliuose.

Šiuo laikotarpiu svarbu pradėti pratinti vaiką prie reguliaraus sporto! disciplinuoti, save disciplinuoti. Visada svarbu, jei prieš vaiko akis yra suaugusiojo pavyzdys. Merginoms svarbu mokytis plastiškumo – šokių, gimnastikos. Berniukai yra tik disciplina, todėl sportas nėra svarbus. Pagrindinis dalykas yra judėjimas, 3-5 kartus per savaitę, bent 30 minučių per dieną.

Dabar apie mitybą. Pateikiu CK1 dietos pavyzdį tam tikram amžiui ir leidžiamų maisto produktų rinkinį. Nesunku pastebėti, kad ši dieta „rezonuoja“ su Pevsner 8 dieta suaugusiems.

Būtina išskirti: sotūs sultiniai, rūkyta mėsa, aštrūs ir sūrūs užkandžiai, riebi mėsa ir žuvis, dešros, dešrelės, vaisių sultys, soda, traškučiai, krekeriai, kava, kasdienis saldumynų vartojimas, produktai su ksilitoliu, sorbitoliu, pyragaičiai, pyragaičiai, riešutai, sėklos, majonezas, kečupas ir kiti padažai.

Apriboti: sviestas iki 2 v.š., alyvuogių ir augalinis aliejus iki 1 a.š., sriubos 2 sultiniuose (daržovių sriuboje nekepkite), bulvės, ryžiai, makaronai, bulvės (virtos/trintos) iki 6-7 a.š.l. virtas - tai maistas, kuris valgomas tik per pietus, kiaušiniai per 2-3 dienas omleto pavidalu, duona 2-3 gabaliukai per dieną (ne bourget, ne pilno grūdo, dažniausiai ruginiai), ankštiniai augalai 2 kartus per savaitę, vaisiai iki 3 vienetų per dieną (bananai po 2-3 dienų, vynuogių kiekis ribotas), rafinuotas cukrus 1 vnt arbatoje, 2-3 kartus per dieną, marmeladas ant natūralių sulčių - 1 vnt. arba zefyrai 1 vnt. ), sausainiai 2 vnt. tipo "Maria", uogienė ir uogienė ne daugiau kaip 1-2 šaukšteliai.

Leidžiama: daržovės, daržovių sriubos, liesa mėsa ir žuvis (kotletų, kotletų pavidalu), troškinta, daugiausia triušiena, jautiena, kalakutiena, ešeriai, menkė (kotletai), varškė iki 5% riebumo (ryte – natūralus, vakare - troškinys arba sūrio pyragaičiai), neriebus sūris, dribsniai iki 6 valg. virti (išskyrus manų kruopas, rečiau kviečius), pienas, kefyras, jogurtas iki 2-3 stiklinių per dieną.

Valgykite dalimis iki 5-6 kartų per dieną.

Pavyzdinis meniu tokio amžiaus vaikui:
Rytas: bet kokios pieno košės 6-7 šaukštai, virta mėsa (arba kotletas), duona, šiek tiek saldi arbata 200 ml.

2 pusryčiai: jogurtas 200 ml.

Pietūs: daržovių salotos 100-150 gr, sriuba arba kopūstų sriuba 200 ml, virta vištiena 100 gr, virtos bulvės 100 gr, džiovintų vaisių kompotas 200 ml, ruginė duona 60 gr.

Užkandis: varškės sūris 150 gr, sausa ruginė duona 1 vnt., kompotas, arbata, arba daržovių sultys 200 ml.

Vakarienė: garų mėsos kotletas, virtas žiedinis kopūstas 200 gr, kvietinė duona 1 riekelė, arbata 200 ml.

Nakčiai: kefyras 150 ml.

Natūralu, kai įvairaus laipsnio nutukimo, dietos kaloringumas perskaičiuojamas individualiai, šiame amžiuje lyčių skirtumų dar nėra.

Per šį laikotarpį, esant 3–4 laipsnių nutukimui, galite praktiškai pasninko dienos- vaikų kūnas jau tam pasiruošęs. Esmė – 1 kartą per savaitę sumažinti dietos kalorijų kiekį iki 1000 kcal per dieną. Paprastai jie prasideda nuo "baltymų" iškrovimo dienos- varškės, mėsos ar pieno produktų, tada pereinama prie vaisių ar daržovių pasninko dienų, gerai naudoti dvigubas badavimo dienas: 1 diena - baltymų, 2 dienos - angliavandenių. Vanduo šiais laikais neribojamas.

Vienas iš pagrindinių nutukimo gydymo veiksnių yra apetito slopinimas vartojant didelio kiekio, bet mažai kalorijų turintį, daugiausia baltymų turintį monotonišką maistą!

Pasibaigus subkalorijų dietos etapui, pasiekus reikiamą svorį, pereinama prie palaikomoji dieta laipsniškai įvedus „uždraustą maistą“, galite tęsti pasninko dienų praktiką.

Nuo 9 metų iki vaiko svorio metimo su aukštas laipsnis nutukimas, patologinis hiperinsulinizmas, galite įvesti medicininiai preparatai. Bet šį klausimą sprendžia tik gydytojas arba gydytojų konsiliumas!

0-1, 1-7, 7-14,5 amžiaus laikotarpiais mes kalbame ne apie svorio metimą ir tai svarbu suprasti, o apie jo komplekto sustabdymą (augimas tęsiasi, svoris yra "vertas"). ), bet ketvirtame amžiaus tarpsnyje – brendimas Pakalbėkime apie svorio metimą.

KO NEDARYTI SU VAIKŲ NUTUKUMU(psichologinė motyvacija):

Nesakykite savo vaikui, kad jis yra „godus“ ar „tingus“. Pasakykite jam, kad suprantate, kaip sunku pasirinkti gerą („sveiką“) maistą.
#
Neverskite vaiko jaustis kaltu dėl savo mitybos įpročių. Pagirkite jį, kai matote, kad jis valgo teisingai.
#
Nesakykite vaikui, kad jis pats sau nepadeda. Paklauskite savo vaiko, kaip galite padėti jam gerai valgyti.
#
Negąsdinkite savo vaiko svorio metimu. Pasakykite jam, kas bus gerai, kai jis bus mažiau sunkus.
#
Nesiskundykite savo svoriu ar tuo, kaip „nuobodu“ yra laikytis dietų. Rodyti geras pavyzdys ir darykite viską taip, kaip tikitės iš savo vaiko.
#
Neteikite neigiamo įvertinimo kitiems žmonėms (draugams, giminaičiams, įžymybėms), kurie turi antsvorio. Pastebėkite visą savo vaiko grožį: jo akis, plaukus, gerus darbus, drabužių pasirinkimą ir kt.
#
Nebūtina vaikui aiškiai suprasti, kad jis bus laimingas tik turėdamas normalų svorį. Pasikalbėkite su vaiku apie teigiamą darbo poveikį jūsų svoriui.
#
Nesakykite savo vaikui, kad antsvoris yra jo kaltė. Paaiškinkite, kad vieniems sunkiau kontroliuoti svorį nei kitiems – gyvenimas gali būti nesąžiningas, bet galbūt jiems pasiseka kituose dalykuose!

Aš taip pat noriu apie tai pakalbėti įdomi tema kaip svarstyklės Tanita su riebalų analizatoriais, vandens organizme. Jei jie bent kažkaip yra pritaikyti suaugusiems, tada jie „neveikia“ vaikams, nes PSO (Pasaulio sveikatos organizacija) dar nėra iki galo nustatęs leistinų riebalų / vandens kiekio vaikų organizme. įvairaus amžiaus. Todėl šių parametrų savarankiškai valdyti nebus įmanoma, kad ir kaip būtų liūdna.

Tęsinys…… kitoje dalyje kalbėsiu apie antsvorį jau atskiriant mergaičių nutukimą ir berniukų nutukimą brendimo metu.

Nutukimas vaikystėje ir paauglystė yra rimta ir problemiška mūsų laikų problema. Jau daugiau nei dešimtmetį vaikų, turinčių per didelį kūno svorį, daugėja.

Vaikų ir paauglių nutukimo diagnostikos ir gydymo tema yra atskiri mitybos, endokrinologijos, chirurgijos, terapijos ir kitų medicinos šakų skyriai, nes egzistuoja antsvorio sukelia rimtų sveikatos problemų.

Rekomenduojame perskaityti:

pastaba: pagal PSO statistiką nutukusių vaikų iki 5 metų skaičius siekia apie 42 mln. Per pastaruosius 20 metų jis išaugo 50%. Tikimasi, kad per 10 metų šis skaičius išaugs iki 70 mln.

Gydytojai laiko 2 amžiaus kategorijas: nuo 6 iki 11 metų ir nuo 12 iki 17 (paauglių)

Visų pirma, trikdo išvaizda vaikas, patikimesnius duomenis galima gauti iš specialių lyginamųjų (centilių), ūgio, svorio ir kūno sudėjimo santykių lentelių.

Vaikų nutukimą lemia du pagrindiniai veiksniai:

• maisto- Sukeltas mitybos problemų ir netinkamo, „sėslaus“ gyvenimo būdo;
• endokrininės- atsiranda dėl skydliaukės patologijos, hipofizės ligų, neteisingas darbas kiaušidės, antinksčių ligos.

Endokrinologas užsiima nutukimo priežasčių nustatymu.

Vaikų ir paauglių nutukimo priežastys:

Vaikų ir paauglių komplikacijos ir sveikatos problemos, kurias sukelia nutukimas

Yra komplikacijų:

• Širdies ir kraujagyslių sistemos- vystosi hipertoninė liga, išeminė ligaširdies ligos, krūtinės angina, ateroskleroziniai kraujagyslių pokyčiai, ligos su lėtiniu širdies nepakankamumu. Šios problemos būdingos vyresnio amžiaus žmonėms, tačiau su nutukimu jos išsivysto ir vaikams.
• Virškinimo trakto- skrandžio (gastrito), dvylikapirštės žarnos (duodenitas), tulžies pūslės ir latakų, kasos uždegimas (pankreatitas). Vaikams išsivysto suriebėjusios kepenys, jas pakeičiant riebaliniu audiniu. normalios ląstelės. Vystosi kepenų nepakankamumas.
• Skeleto ir raumenų sistema– yra pokyčių kaulinis audinys, kaulų ir sąnarių deformacijos, išsivysto plokščiapėdystė, kojų „X“ arba „O“ formos deformacija.
• endokrininė sistema– riebus patologiniai procesai kasoje sukelia cukrinio diabeto vystymąsi.
• Nervų ir psichinės sistemos- esant vaikų nutukimui, atsiranda miego sutrikimų, dusulys, knarkimas sapne. Susidaro neurozės, asteninės būklės, nepilnavertiškumo kompleksai. Pajuokos fone sergantys vaikai ir paaugliai suserga depresija, kuri gali sukelti rimtų komplikacijų iš psichikos pusės skatina alkoholio ir narkotikų vartojimo pradžią.

Nutukusios merginos dažnai vystosi.

Vaikų ir paauglių nutukimą skatinančių veiksnių nustatymas

Diagnozė pagrįsta pokalbiu su vaikais, linkusiais į nutukimą, ir jų tėvais. Susitikimas su gydytoju turėtų įspėti šeimą ir pakoreguoti gyvenimo būdą, mitybą, suprasti ligos esmę ir gydymą.

Be to, nutukimui diagnozuoti gydytojas skiria:

• - kurio pagalba nustatomas galimas gliukozės kiekio kraujyje padidėjimas, cholesterolio, trigliceridų, baltymų ir jo frakcijų vertė. Svarba turėti ALT ir AST rodiklius, kurių pagalba vertinama kepenų, širdies ir kitų organų veikla;
• - skydliaukės, antinksčių liaukos;
• rentgeno tyrimas, KT skenavimas, magnetinio rezonanso tomografija, ultragarsas- metodai, leidžiantys aptikti skausmingus procesus beveik visame vaiko kūne. Ar reikalingas jų paskyrimas, gydytojas sprendžia individualiai.

Vaikų ir paauglių nutukimo gydymas

Renkantis vaikų ir paauglių nutukimo gydymo taktiką, reikia atsižvelgti į būtinybę paveikti jį sukėlusią priežastį.

Terapinių priemonių kompleksas apima:

• specialios dietos ir dietos laikymasis;
• tikslinė kineziterapija, dozuoti krūviai, ilgi ir judrūs pasivaikščiojimai gryname ore;
• konservatyvus pagrindinės ir gretutinės patologijos gydymas;
• chirurginiai gydymo būdai.

Pastaba: medicinines priemones su nutukimu vaikystė reikalauja tikslumo laikantis rekomendacijų, atkaklumo, kantrybės, nes gijimo procesas yra ilgas.

Visos subtilybės terapinis poveikis turėtų aptarti gydytojai ir sergančių vaikų tėvai.

Fizinis aktyvumas tiesiogiai nemažina svorio, tačiau prisideda prie medžiagų apykaitos procesų normalizavimo ir neleidžia dar labiau augti kūno svoriui.

Svarbu:svoris turi būti mažinamas palaipsniui, vengiant staigaus jo kritimo, o tai gali tik sustiprinti esamo patologinio proceso sunkumą.

Esant vaikų nutukimui, negalima naudoti paruoštų dietinių ženklų. Mitybą, dažnumą, maisto kiekį kiekvienam pacientui vaikui individualiai parenka dietologas, atsižvelgdamas į visas paciento asmenybės ypatybes. Egzistuoja didelis skaičius sukūrė metodus, kurie padeda tinkamai organizuoti mitybą.

Fizinis aktyvumas taip pat parenkamas individualiai, atsižvelgiant į nutukimo sunkumą, vaiko temperamentą, jo pomėgius. Vieniems vaikams naudingi žaidimai lauke, kitiems patinka maudytis, lankytis sporto salėje, o tretiems patinka ilgos kelionės pėsčiomis. Svarbu, kad užsiėmimai būtų įdomūs pacientams.

Vakariniai pusvalandžio pasivaikščiojimai prieš miegą yra labai naudingi.

Pastaba:šeimoje turėtų būti nusistovėjęs geranoriškas ir vienas kitą suprantantis psichologinis fonas, pasitikėjimo kupini santykiai, kivirčų, skandalų ir riksmų nebuvimas.

Naudingi periodiniai visos šeimos vizitai pas psichologą.

Vaikų ir paauglių nutukimo gydymas vaistais

Be pagrindinės patologijos, dėl kurios atsirado nutukimas, gydymo vaistais, vaistai su galimybe slopinti apetitą. Tačiau šie vaistai skiriami ne visais atvejais, gydytojai su šios grupės vaistais nori dirbti labai atsargiai.

Vaikų ir paauglių nutukimo gydymo chirurginiai metodai

Rekomenduojame perskaityti:

Chirurginis nutukimo gydymas - bariartrija vaikams jis vartojamas tik esant gyvybinėms indikacijoms. Kalbame apie atvejus, kai vaikas mirs be operacijos.

Iki šiol yra daug šios rūšies veislių. chirurginė intervencija. Darbas prie jų tobulinimo tęsiamas.

Numato normalizuoti gyvenimo būdą, nustatyti teisingą, subalansuota mityba, greito maisto, gazuotų gėrimų pašalinimas iš dietos, fizinis lavinimas vaikų, ligų, galinčių sukelti antsvorį, profilaktika ir gydymas.

Kaip matote, vaikų ir paauglių nutukimas yra gana didelis sunki problema ir reikalauja didelio tėvų, mokytojų, medicinos darbuotojų dėmesio, nes Mes kalbame apie jaunų pacientų ateitį, fizinę ir psichinę sveikatą.

Straipsnio tema – vaikų nutukimas. Kalbėsime apie jo atsiradimo priežastis, ligos gydymą ir prevenciją.

Kada atsiranda vaikų nutukimas?

Nutukimas yra lėtinė liga, kurią sukelia medžiagų apykaitos sutrikimas, dėl kurio kaupiasi riebalų perteklius organizme.

Riebalinis audinys į Žmogaus kūnas ne visada intensyvus. Jos pirmasis išsilavinimas įvyksta nuo gimimo dienos ir trunka iki 9 mėnesių. Iki 5 metų riebalų augimas normalizuojasi.

Kitas etapas – amžius nuo 5 iki 7 metų, o paskutinis – 12-17 metų, kai atsiranda brendimas ir visiškas organizmo restruktūrizavimas.

Ekspertai išskiria 3 kritinius ligos etapus:

• iki 3 metų - ankstyva vaikystė;
• 5-7 metų – jaunesniojo mokyklinio amžiaus;
• 12-17 metų – paauglystė.

Kaip jis klasifikuojamas

Nėra vienos šios ligos taksonomijos. Gydytojai naudoja kelių tipų klasifikacijas.

Labiausiai paplitusi klasifikacija yra tokia.

Pagrindinis:

• idiopatinis - susijęs su genetiniu polinkiu;
• alimentarinis – atsirandantis dėl netinkamos mitybos.

antrinis, Tai taip pat yra simptominė.

• susidarė dėl genų defektų;
• endokrininės;
• medicininis;
• smegenų.

sumaišytas- susideda iš 1 ir 2 grupių elementų.

Pagal KMI, palyginti su normalaus svorio Kūnai išskiria 3 nutukimo laipsnius:

• 1 laipsnis – daugiau antsvorio leistina norma 10-29 procentais;
• - antsvoris viršija leistiną normą 30-49 procentais;
• 3 laipsniai – antsvoris didesnis nei leistina norma 50 proc.

Vaikų nutukimo priežastys

Daugelis tėvų bent kartą gyvenime susidūrė su savo vaiko nutukimo problema. Retais atvejais ši liga yra įgimta, dažniausiai atsiranda dėl netinkamos mitybos.

Tyrimų duomenimis, vaikai dažniausiai kenčia nuo problemos antsvorio vaikų, kurie nuo gimimo buvo maitinami iš buteliuko.

Vaikai, kurie gimė maitinimas krūtimi, dažniausiai papildomas maistas įvedamas daug vėliau nei dirbtinis. Štai kodėl po 6 mėnesių krūtimi maitinamų kūdikių svoris pradeda mažėti. Tačiau dirbtiniams kūdikiams papildomas maistas pradedamas maitinti nuo 4 mėnesių, o nuo 6 mėnesių kai kurie vaikai pradeda siūlyti kietą maistą.

Visa atsakomybė už vaiko sveikatą gula ant tėvų pečių. Jūs turite tuo įsitikinti ankstyva vaikystė išmokyti vaiką būti sveiku ir Sveikas maistas. Priešingu atveju artimiausiu metu rizikuojate susidurti su savo palikuonių antsvorio problema.

Maistas

Dažniausiai tai atsitinka, kai kūdikiui duodama greito maisto, traškučių, saldumynų ir miltinių gaminių. Gazuoti gėrimai taip pat prisideda prie svorio augimo.

Nepamirškite, kad augančiam organizmui reikia daug kalorijų, kad galėtų vystytis fiziškai ir protiškai. Bet jei vaikas valgo daug, mažai judėdamas, antsvoris taps nuolatiniu jo palydovu.

Genetika

Paveldimas polinkis vaidina svarbų vaidmenį formuojant vaiko veido bruožus ir kūno sudėjimą. Plonų tėvų vaikai dažniausiai būna liekni ir liekni.

Šeimose, kuriose suaugusieji kenčia nuo antsvorio ar antsvorio, vaikai dažnai gimsta su tomis pačiomis problemomis. AT toks atvejis tėvai iš pradžių turėtų pasirūpinti vaiko valgiaraščio sudarymu, kad jis neleistų priaugti svorio.

Yra keletas vaikų antsvorio atsiradimo priežasčių, atsirandančių dėl vystymosi patologijų:

• įgimta hipotirozė - atsiranda dėl skydliaukės hormonų trūkumo;
• Dauno sindromas;
• uždegiminės smegenų ligos, TBI, navikai, sukeliantys hipofizės veiklos sutrikimus;
• antinksčių patologija;
• riebalinė-lyties organų distrofija.

Hormoniniai pokyčiai

Daugeliu atvejų bet koks hormoniniai pokyčiai organizme sukelia svorio pokyčius.

Vieniems jis mažėja, kitiems ima kasdien vis labiau didėti.

Jei vaiko svoris pradeda nuolat augti, skubiai parodykite vaiką specialistui, kad jis patikrintų, ar tinkamai funkcionuoja antinksčiai ir kasa.

Gyvenimo būdas

Sėdimas gyvenimo būdas prisideda prie antsvorio atsiradimo. Atkreipkite dėmesį į tai, kaip Laisvalaikis tavo vaikas. Jei sėdi prie kompiuterio ar televizoriaus, jį labai sunku išvilioti į lauką, o aktyvių žaidimų jis vengia, vadinasi, labai greitai turės antsvorio.

Kodėl vaikų nutukimas yra pavojingas

Vaikų antsvorio atsiradimas yra kupinas daugelio sunkių ligų, kurios padidina neįgalumo ar ankstyvos mirties riziką.

Nutukimas vaikystėje ir paauglystėje gali sukelti:

• širdies ir kraujagyslių sistemos ligų vystymasis (hipertenzija, insultas, širdies išemija);
• ligos formavimas endokrininė sistema(kasos, antinksčių ir skydliaukės veiklos sutrikimas);
• mažinti reprodukcinė funkcija vyrams – moterų nevaisingumas;
• virškinimo trakto ligų atsiradimas (hemorojus, vidurių užkietėjimas, dvylikapirštės žarnos uždegimas 12);
• raumenų ir kaulų sistemos ligų atsiradimas (kaulų ir sąnarių deformacijos, plokščių pėdų susidarymas, venų varikozė);
• psichikos negalavimų susidarymas (miego sutrikimai, psichosocialiniai sutrikimai).

Vaikystės nutukimas – nuotr

Vaikų nutukimo gydymas

Neretai nutukę vaikai dėl antsvorio problemų kaltina tėvus.

Kova su vaikų nutukimu turėtų vykti padedant pediatrui ir psichologui, galinčiam vaikui paaiškinti, kad tėvai nekalti.

Padės užkirsti kelią šios ligos atsiradimui ir visiškai ją pašalinti speciali dieta, vaistų terapija, fizioterapija ir chirurginis gydymas.

dieta nutukimui

Vaikų mitybos specialistas padės pasirinkti tinkamą mitybą antsvorį turintiems vaikams. Mitybą jis sureguliuos taip, kad sustabdytų poodinių riebalų susidarymą ir suaktyvintų susikaupusių atsargų šalinimą.

Nutukimo dietos meniu turėtų būti įvairus ir subalansuotas. Vaikai iki 3 metų neturėtų laikytis ribotos dietos.

Vaikų nutukimo metu valgymas apima dalinį valgymą mažiausiai 7 mažomis porcijomis per dieną. Pertrauka tarp valgymų turi būti ne ilgesnė kaip 3 valandos.

Kaloringų patiekalų vaikui geriau pasiūlyti ryte didžiausios veiklos metu. Pusryčiams ir pietums ruoškite liesą mėsą ir žuvį.

Galite duoti savo vaikui fermentuotų pieno produktų su minimaliu riebalų kiekiu. Tuo pačiu metu varškės sūris turi būti jo racione kiekvieną dieną.

Angliavandeniai - Pagrindinis šaltinis riebalų sankaupų, todėl pašalinkite iš kūdikio maisto balta duona, granuliuotas cukrus, supakuotos sultys, gazuotas vanduo, saldainiai, uogienė ir makaronai.

Stenkitės maisto ne kepti aliejuje, o virti, troškinti, garinti ar duoti šviežią.

Mitybos specialistas Pevzneris sukūrė veiksmingą dietinis maistas nutukusiems vaikams. Šis mitybos būdas buvo vadinamas dieta numeris 8. Yra keletas šios dietos tipų, leidžiančių maitintis subalansuotai ir tuo pačiu numesti svorio.

Pagrindiniai dietos Nr. 8 produktai per dieną:

• duona grubus šlifavimas arba su sėlenomis - 0,1-0,17 kg;
• pieno produktai minimalus riebalų kiekis- 0,18-0,2 kg;
• liesa mėsa, žuvis, paukštiena - 0,15-0,18 kg;
• sriubos su nedideliu kiekiu bulvių - iki 0,22 kg;
• iš grūdų galite valgyti soras, grikius, miežius - iki 0,2 kg;
• bet kokios daržovės neribotais kiekiais;
• nesaldinti vaisiai - iki 0,4 kg;
• mazgai, nesaldintos sultys, arbata.

Dietos meniu nutukimui

Žemiau yra pavyzdinis meniu Dietos numeris 8:

• pirmieji pusryčiai 8 val. - vandenyje virta grikių košė, obuolys, nesaldi arbata;
• antrieji pusryčiai 11 val. virtas kiaušinis, erškėtuogių sultinys, obuolių ir kopūstų salotos;
• pietūs vieną po pietų - daržovių sriuba arba kopūstų sriuba, troškintų kopūstų su žuvimi ar mėsa, kompotas, virtas iš džiovintų vaisių;
• popietės užkandis 16.00 - kefyras ir varškė;
• vakarienė 19.00 val. virtos žuvies, daržovių salotos su augaliniu aliejumi;
• prieš miegą - 220 ml neriebaus kefyro.

Šiuos patiekalus reikia ruošti nenaudojant druskos, o aliejaus naudoti kuo mažiau. Svorio metimo metu vaikui negalima leisti valgyti saldumynų.

Sporto pratimai

Svarbi dalis kompleksinis gydymas antsvoris yra mankšta. Specialistas rekomenduos specialų mankštos terapijos kompleksą, skatinantį svorio metimą.

Medicininis gydymas

Daugeliu atvejų gydymas vaistai gydytojai skiria tik trečiam nutukimo laipsniui. Taip yra dėl to, kad vaikams iki 15 metų draudžiama vartoti alkio jausmą slopinančius ir svorį mažinančius vaistus.

Šiuolaikiniai vaikų nutukimo gydymo metodai yra pagrįsti nemedikamentine terapija. Paprastai į gydymo kompleksą įtraukiami homeopatiniai vaistai.

Chirurgija

Chirurginė nutukimo terapija atliekama retais atvejais, kai visi kiti gydymo metodai yra neveiksmingi arba kyla grėsmė vaiko gyvybei.

Ligos gydymas chirurginiu būdu vis dar tobulinamas. Šiuo metu yra apie 40 rūšių operacijų, kurios padeda išgelbėti vaiką nuo pavojingos ligos.

Vaikų nutukimas - gydymas Komarovsky

Nutukimo prevencija

1. Norėdami sumažinti vaiko svorį, apribokite gazuotų gėrimų, saldžių batonėlių, dešrainių, traškučių ir riebaus maisto vartojimą. Išmokykite jį sveiko maisto šviežias vaisius ir daržovės. Skaniai gaminkite ir sveiki valgiai, specialiomis formomis iškirpti paveikslėlius iš daržovių.
2. Būkite pavyzdys savo vaikui, parodykite jam, kaip mesti svorį. Jei jūsų kūdikio amžius leidžia vestis jį į sporto salę kartu, apsilankykite treniruoklių salėje. Jei kūdikiui daugiau nei 2 metai, namuose mokykite jį šokti ir sportuoti pagal muziką.
3. Pradėkite daugiau judėti ir kuo daugiau vaikščiokite lauke. Įveskite taisyklę kiekvieną savaitgalį su visa šeima išvykti į gamtą. Gali būti, kad iš pradžių vaikui tokie įprasto gyvenimo būdo pokyčiai nepatiks, tačiau laikui bėgant jis prie jų pripras.
4. Nutukę vaikai dažnai turi nervų sutrikimai ir nepasitikėjimas savimi. Jie vengia bendrauti su bendraamžiais, linkę leisti vakarus su tėvais, žiūrėti televizorių ar nuolat naršyti internete. Tokie vaikai bando pabėgti nuo realybės į virtualų ar įsivaizduojamą pasaulį. AT panašias situacijas neturėtumėte leisti viskam eiti savo vaga. Pasistenkite atitraukti vaiką nuo liūdnų minčių ir parodyti, koks nuostabus gyvenimas už keturių buto sienų.
5. Jei jaučiatės susierzinęs arba nerviniai priepuoliai pasistenkite tuoj pat nusiraminti. Turite sumažinti reiškinį iki minimumo stresinės situacijos, ramiu tonu, kalbėkitės su vaiku, stenkitės jam perteikti, kodėl būtina laikytis dietos, kaip liga gali paveikti jo ateitį.
6. Stenkitės būti šalia vaiko, kol jis laikosi dietos. Daugumai suaugusiųjų sunku laikytis dietų. Ką galime pasakyti apie vaiką, kuris nesupranta, kodėl tėvai atėmė iš jo įprastą ir skanų maistą?

Vaiko savijauta labai priklauso nuo jo svorio, aktyvumo, gebėjimo bendrauti su kitais žmonėmis.

Daugelis tėvų pasiima savo vaiką speciali grupė nutukusių vaikų. Juk įrodyta, kad kolektyvinis svorio metimas yra daug efektyvesnis nei vienas. Taip yra dėl to, kad mažinant grupinį svorį vaikas jaus tiek tėvų, tiek kitų žmonių, turinčių panašių ligų ir problemų, palaikymą.

tai lėtinis sutrikimas metabolizmas, dėl kurio po oda kaupiasi riebalų masė dideli kiekiai. Apie tai galima kalbėti, kai vaiko svoris yra 15% didesnis nei jo amžiuje normaliu laikomas skaičius, o kūno masės indeksas – 30 balų didesnis.

Remiantis tyrimais, maždaug vienas iš 15 vaikų kenčia nuo šios problemos. Remiantis ta pačia informacija, miestuose gyvenantys vaikai tam yra jautresni nei jų bendraamžiai kaime. Svarbu pažymėti, kad daugelis nutukusių suaugusiųjų šia liga suserga vaikystėje.

Yra 4 vaikų nutukimo laipsniai:

• Pirmuoju atveju kūno svorio nuokrypis viršija maksimumą leistina vertė 15-24 proc. Būtent šiame etape dažniausiai diagnozuojama liga.
• Antrasis laipsnis nustatomas, kai norma viršijama 25-50 proc. Esant tokiai situacijai, vaikas jau patiria apčiuopiamą diskomfortą ir pirmąsias sveikatos problemas.
• Apie trečiąjį laipsnį galime kalbėti, jei svoris yra didesnis nei nustatyta tam tikrame amžiuje ir esant tam tikram ūgiui 50–100%. Šiame etape rimta ir Kompleksinis požiūrisį gydymą.
• Paskutinis, ketvirtas ligos laipsnis jaučiasi, kai norma viršijama 100% ar daugiau. Šiam etapui būdingos sunkios komplikacijos, tokios kaip cukrinis diabetas, hipertenzija ir kt.

Norėdami išsiaiškinti nutukimo laipsnį, gydytojai, be visko, atsižvelgia ir į klubų, juosmens, krūtinės apimtis, riebalų storį ir esamą ūgį. Ačiū laiku ir pilna diagnostika nutukimo požymiai 80% visų atvejų nustatomi I-II laipsniais.
Vaikų nutukimas yra pirminis, susijęs su išorinės priežastys, ir antrinės, atsiradusios dėl kažkokių organizmo sutrikimų ir nepriklausančių nuo pačių vaikų.

Vaikų ir paauglių nutukimo priežastys

Apskritai jie labai panašūs – tai nesveikas gyvenimo būdas, žemas fizinė veikla, kaloringo, riebaus maisto vartojimas, aistra maistui iš greito maisto. Liga gali pasireikšti dėl dietos maistinės vertės padidėjimo ir staigus augimas Suvartojo paprasti angliavandeniai, kurios praktiškai nevirsta energija ir nusėda po oda.

Kodėl vaikas yra nutukęs

Jei kalbėti apie žindantis kūdikis, tada pirmas dalykas, kuris ateina į galvą, yra blogas paveldimumas. Mokslininkai įrodė, kad apie 30% atvejų nutukimas perduodamas genais. Tačiau dažnai dėl to kalti patys tėvai, kurie skuba įvesti papildomą maistą ir daro tai negerai – arba permaitina, arba neteisingai skaičiuoja intervalus tarp valgymų. Prievartinis maitinimas ypač pavojingas, kai mažylis nėra alkanas, tačiau tėvai galvoja kitaip.

Štai keletas gerų priežasčių:

1. Mažas fizinis aktyvumas. Tai pasakytina apie vaikus, kurie, pavyzdžiui, nelanko Darželis arba mokosi namuose, šiek tiek pasivaikščiokite gatve su bendraamžiais. Jei jie sportuoja, rizika žymiai sumažėja.
2. Piktnaudžiavimas saldumynu. Vaikai – tikri smaližiai, dažniausiai kasdien kažkuo mėgaujasi – saldumynais, sausainiais, ledais, chalva ir kitomis gėrybėmis. Natūralu, kad visa tai yra labai kaloringa, o viršijus dietos maistinę vertę, pradeda kauptis poodiniai riebalai.
3. Neteisinga maitinimo schema. Dabar ne visos mokyklos aprūpina vaikus sotūs pusryčiai, pietūs ir popietės arbata. Dėl to jie yra priversti gyventi iš sausų sumuštinių, šalto maisto ar net badauti, kol grįš namo. Tokios ilgos pertraukos lemia staigų cukraus kiekio kraujyje šuolį ir medžiagų apykaitos sutrikimus, kurie yra vienas pagrindinių nutukimo vystymosi veiksnių.

Paauglių nutukimo priežastys

12-16 metų amžiaus didžiausias pavojus yra probleminis brendimas. Merginoms gali sutrikti kiaušidžių funkcija ir padidėti lygis. vyriški hormonai, kuris yra gana palankus riebalų kaupimuisi. neturėtų būti atmesta ir galimų problemų Su Skydliaukė pvz., hipotirozė ar hiperinsulinizmas, kurie pereinamasis amžius pasitaiko gana dažnai, ypač berniukams.

Reikėtų išsamiau apsvarstyti šias priežastis:

• nesveikas maistas. Atsargiai turėtų būti tie, kurie valgo daug riebios mėsos, žuvies, pieno produktų, mėgsta kepti ir miltiniai gaminiai mėgsta greitą maistą.
• Metabolinė liga. Jį gali sukelti bet kokios organų ligos Virškinimo sistema- pankreatitas, cholecistitas, kolitas, gastritas, tulžies diskinezija. Tokiu atveju sulėtėja maisto virškinimas ir pasisavinimas, o tai lemia lėtą riebalų kaupimąsi.
• Neaktyvus gyvenimo būdas. Šiuolaikiniai vaikai labiau mėgsta kompiuterinius žaidimus nei pasivaikščiojimus gryname ore. Tokiu atveju suvalgytos kalorijos sunaudojamos lėtai, laikui bėgant virsdamos riebalais.
• Stresas. Ši priežastis yra svarbi dėl to, kad dėl to dažnai padidėja cukraus kiekis kraujyje ir padidėja alkis. Dažnai paaugliai bando valgyti saldžias emocijas, kai patiria nemalonių emocijų. Ir atsižvelgiant į tai, kad tai pats sunkiausias amžius, dėl kurio tenka patirti daug patirčių, piktnaudžiavimas skaniu yra įprasta praktika, ir kaip čia nesikaupia riebalai.

Iš antrinių veiksnių, lemiančių ligų vystymąsi, reikėtų išskirti lėtinis miego trūkumas ir vartoja psichotropinius vaistus.

Vaikų ir paauglių nutukimo diagnozė

Diagnozė nėra sunki, sunkumų gali kilti tik nustatant vienokį ar kitokį ligos laipsnį. Ją galima įtarti su dideliu, šiek tiek atsikišusiu pilvu, dvigubu smakru, papūstomis rankomis, pečiais ir kojomis. Iki maždaug 5 metų šis reiškinys dažniausiai laikomas normaliu, tačiau jei jis nepraeina, vadinasi, yra priežastis kreiptis į gydytoją.

Tarp dažniausiai pasitaikančių simptomų yra:

1. Antsvoris. Vaikui susidaro storas riebalinis sluoksnis, ant kūno atsiranda raukšlių ir net pastebimos strijos.
2. Dusulys fizinio aktyvumo metu. Kai atsiranda nutukimas, vaikai dažnai sunkiai lipa laiptais ir sportuoja net lėtai einant.
3. Padidėjęs prakaitavimas . Tai galima paaiškinti hipertenzija ir padidėjusiu cukraus kiekiu kraujyje, kurie beveik visada lydi antsvorį. Dėl to vaikas tiek žiemą, tiek vasarą daug prakaituoja, tai ypač aktualu aktyvių judesių metu.
4. Apatija. Sumažėja paciento darbingumas, dingsta noras žaisti su kitais vaikais, sportuoti, atsiranda miego problemų.
5. Sąnarių ligos. Dėl perteklinio svorio joms labai padidėja apkrova, todėl gali suaktyvėti kremzlės irimo procesas, sinovinio skysčio uždegimas, kelių, alkūnių ir klubų skausmai.
6. Brendimo sutrikimas. Šis simptomas būdingas 12–15 metų paaugliams. Tai pasireiškia menstruacijų nebuvimu arba sumažėjusiu ciklu, padidėjęs plaukuotumas kūnai, jei kalbame apie mergaites, daugybė kiaušidžių cistų (policistinių), pakitęs hormonų lygis.
7. Kirkšnies išvarža. Tai ne visada vystosi, bet už tai vaikas su antsvorio yra visos priežastys - medžiagų apykaitos sutrikimai, galimas vidurių užkietėjimas, padidėjęs stresas žarnynui.
8. Dažni persivalgymo priepuoliai. Tokiu atveju vaikai remsis į saldumynus ir kepinius, valgys didesnes porcijas ir valgys dažniau.

Ypatingas dėmesys skiriamas vaiko svoriui, atsižvelgiant į jo esamą amžių ir ūgį. Jį reikia pasverti ir išmatuoti, norint nustatyti krūtinės, klubų, juosmens apimtį. Kol jiems sukaks 17 metų, aktualios lentelės su svorio normatyvais, kur nurodoma tiek berniukams, tiek mergaitėms.

Nuo 1 mėnesio iki 3 metų turite sutelkti dėmesį į šiuos skaičius:

Nuo 3 metų iki 10 metų normalus svoris yra:

Ir tai yra kūno svorio norma 10-17 metų amžiaus:

Be lentelių, turite pasikonsultuoti su gastroenterologu, genetiku, endokrinologu, dietologu ir vaikų neurologu. Diagnozė neįmanoma be biocheminė analizė kraujo. Būtina nustatyti cukraus, cholesterolio kiekį, šlapimo rūgštis, trigliceridai, baltymai. AT be nesėkmės atliekami kepenų tyrimai ir tiriama organizmo tolerancija gliukozei. Jei kalbame apie paauglius, tai dažniausiai tiriamas ir hormoninis fonas – prolaktino, estradiolio, TSH, kortizolio kiekis kraujyje.

Vaikų ir paauglių nutukimo gydymo ypatumai

Jis turi būti išsamus ir gali apimti griežta dieta su paprastų angliavandenių ir riebalų apribojimu, fiziniu aktyvumu, psichologine pagalba, medicininiai preparatai ir liaudies gynimo priemonės. pagrindinis tikslas- atstatyti medžiagų apykaitos procesus, sumažinti apetitą, pradėti riebalinio audinio skilimo procesą. Jei ligos priežastis yra diabetas, tuomet skiriama insulino arba gliukozės kiekį mažinančių tablečių.

Vaikai iki 12 metų stengiasi nerašyti tablečių. Visų pirma, pacientams paskiriama tinkama mityba ir skaičiuojamos kalorijos, kurios šiame amžiuje turėtų būti maždaug 1950 kcal. Parenkama aštuntoji dieta nutukusiems vaikams.

Vaikų nutukimui gydyti svarbūs šie metodai:

• Maistas. Būtina atsisakyti paprastų angliavandenių arba kiek įmanoma apriboti jų vartojimą – cukraus ir jo pagrindu pagamintų produktų, bulvių, makaronų, vermišelių. Iš valgiaraščio reikia išbraukti visus saldžius gėrimus ir parduotuvės sultis, riebią mėsą ir pieno produktus. Valgykite kuo daugiau šviežių vaisių ir daržovių, išskyrus vynuoges ir bananus, kurie yra per daug kaloringi. Valgyti reikia dalimis, 5-6 kartus per dieną, būtinai gerti daugiau vandens.
• Gydomosios procedūros. Reguliarus pratimas padės šaltas ir karštas dušas, fizioterapija ir refleksoterapija, masažas. Šie metodai aktualūs tik 1 ir 2 laipsnio ligos atveju, kai simptomai nėra ryškūs.
• homeopatiniai vaistai . Veiksmingiausi vaistai yra Antimonium Krudum, Hepel, Testis compositum, Graphites Cosmoplex C. Gydymo kursas yra mažiausiai 2 savaitės, po kurio daroma kelių mėnesių pertrauka. Ir tabletės, ir lašai geriami vieną valandą prieš valgį. Vaikams iki vienerių metų vartoti negalima.

Visų pirma paaugliams, kaip ir kūdikiams, rekomenduojama persvarstyti savo mitybą. Tokiems vaikams skiriama 8 dieta, pagal kurią reikia vartoti grūdus, liesa žuvis ir ta pati mėsa, sėlenų duona, daržovės ir vaisiai, augaliniai aliejai, Žalioji arbata.

Būtina aktyvi fizinė veikla, mankštos terapijos kompleksas, vakariniai pasivaikščiojimai prieš miegą. Puiki galimybė užsiregistruoti sporto skyrius, geriausia baseine. Homeopatiniai preparatai taip pat reikalingi. Atsižvelgiant į tai, kad paaugliai dažnai būna nestabilūs emocinė būklė, negaliu be psichologinė pagalba. Tėvams leidus, galima atlikti persivalgymo kodavimą.

neatmetama ir gydymas vaistais, į kurį dažniausiai kreipiamasi tik esant 3 nutukimo laipsniams. Gydytojas gali skirti metforminą, orlistatą, sibutraminą, fenterminą.

Be viso to, liaudies gynimo priemonės nebus nereikalingos. Aleksandrijos lapų, džiovintų figų ir džiovintų abrikosų mišinys yra gana geras, kiekvieno iš šių ingredientų imama po 50 g.Visa tai susmulkinama ir gatava masė suvartojama po 1 šaukštelį. kasdien pusryčiams ir vakarienei. Tai turėtų būti daroma mėnesį, po kurio kursas turėtų būti pertrauktas savaitei.

Kitas sveikas receptas kai yra paauglių nutukimas: sumaišykite jonažolę, Beržo pumpurai ir ramunėlių (po 25 g). Suberti žoleles karštas vanduo(400 ml), leiskite užvirti per dieną ir duokite vaikui 200 ml prieš miegą kartu su medumi (1 šaukštelis).

Vaikų ir paauglių nutukimo prevencija

Viskas turėtų apsiriboti suvartoti ne daugiau kaip 1500-2500 kcal, priklausomai nuo vaiko amžiaus, svorio ir gyvenimo būdo.

Mityba turėtų būti dalinė, optimalus valgymų skaičius per dieną – 5–6 kartai, pertrauka tarp jų – 2–3 valandos.

Taip pat svarbu išgerti bent 1 litrą vandens, nesiremti į saldumynus ir riebų maistą.

Raktas į sėkmę – padidėjęs fizinis aktyvumas, bėgimas, plaukimas, važinėjimas dviračiu ir kitos sporto šakos padės sumažinti nutukimo riziką.

Labai svarbu sekti hormoninis fonas, medžiagų apykaitos ir psichinė būsena vaikas. Būtina laiku pasverti save ir kontroliuoti savo kūno masės indeksą, sutelkiant dėmesį į lenteles, nurodytas aukščiau esančiame straipsnyje.

Kaip gydyti vaikų nutukimą - žiūrėkite vaizdo įrašą:

Nutukimas yra labai rimta liga, kuriai reikia skubios medicininės pagalbos ir gydymo. Kuo anksčiau tai bus pradėta, tuo didesnė tikimybė sėkmingai pasveikti!